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      小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練教案
      
        
       時間：2019-05-12 22:08:22下載本文作者：會員上傳
      
      
      
      
      
簡介：寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練教案》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練教案》。

      
	
      

      第一篇：小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練教案
      

      小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練教案
      教學(xué)目標(biāo)：
      1、初步了解足球運(yùn)動的特點及發(fā)展趨勢
      2、通過練習(xí)掌握足球球性的練習(xí)方法，理解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)
      3、學(xué)生積極參與其中，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)柔韌等身體素質(zhì)
      4、培養(yǎng)學(xué)生足球興趣和足球意識
      四、教學(xué)重難點 重點：熟悉球性練習(xí)
      難點：腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位 教學(xué)方法：
      1．教學(xué)中注意啟發(fā)誘導(dǎo)、有意識激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。2．教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
      3．教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。
      4．采用多種形式的練習(xí)方法，豐富教學(xué)環(huán)境。5．運(yùn)用日常所熟悉的語言，活躍課堂氣氛。足球熱身操：
      1、上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操 方法：兩腿稍開立，雙手持球在體前拍球，同時屈腿彈跳和球反彈的節(jié)奏一致
      2、踢腿 方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時將球從抬起的腿下繞過
      3、頭頸、腰背運(yùn)動 方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當(dāng)球彈起后快速體前屈帶動頭頸部從球下方繞過 足球球性練習(xí)
      一、跨下左、右腳傳球
      動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后，用右腳內(nèi)側(cè)把球傳至左腳內(nèi)側(cè)，傳完球后右腳立刻落地支撐，這時左腳內(nèi)側(cè)傳球回右腳，傳完球后立刻落地支撐。這樣，兩腳交替在跨下進(jìn)行傳球練習(xí)。要求：
      1、初次練習(xí)時眼睛可觀察跨下的傳球練習(xí)，但動作熟練后眼睛要目視前方。
      2、腳下的傳球動作要逐漸加快速度。兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)。
      二、左、右腳交替踩球
      動作：身體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后，兩腳做一個交換跳動作，使左腳踩在球的上部，右腳支撐，這樣兩腳連續(xù)做交換跳練習(xí)。要求：
      1、踩在球上的腳不要用力踩球，只是輕輕的踩球。
      2、動作熟練后眼睛要目視前方，兩腳的交換跳動作要快。
      三、左、右腳交替向后拉球
      動作：上體直立，兩腳前后開立，左腳支撐身體，右腳踩在球的上部。動作開始后，右腳踩球向后拉球使球向后滾動，拉完球后落地支撐身體，這時，右腳踩球的上部向后拉球，拉一下后馬上落地支撐身體。這樣，兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習(xí)。要求：
      1、每次踩球力量不要過大，拉球的距離不宜太長。
      2、身體重心要控制好。
      四、側(cè)身用腳底滑球向前滾動
      動作：側(cè)對前進(jìn)行方向，左腳支撐身體，右腳踩球的上部。動作開始后，右腳踩球的上部，用腳底滑動球向左側(cè)滾動，當(dāng)右腳滑球落地后，左腳馬上向左側(cè)跨一步支撐身體后，右腳再做踩球向前滾動，兩會按各自的動作交替練習(xí)。要求：
      1、腳底滑球向前滾動方向要直。
      2、兩腳的動作配合要協(xié)調(diào)。
      五、手拋腳接球練習(xí)
      動作：身體直立，雙手持球于胸前，雙手把球在身體前方拋起，當(dāng)球達(dá)到一定高度下落時，首先要判斷好球的落點、速度、力量，迅速抬右腳在空中接球(腳離地為30厘米左右)，當(dāng)球與腳要接確時迅速下壓，使球停在右腳下。要求：
      1、拋球要穩(wěn)，腳接球時注意做好準(zhǔn)備動作。
      2、通過積極的練習(xí)要使左右腳都能接球。
      六、雙腳夾球練習(xí)
      1、雙腳夾球移動練習(xí)
      動作：身體直立，足球放在兩腳中間，并用兩只腳夾緊，在球不掉的情況下，兩腳夾球向前移動練習(xí)。
      2、雙腳夾球跳練習(xí)
      動作：身體直立，足球放在兩腳中間，練習(xí)開始后，兩腳迅速夾球，夾好球后跳起，落地后兩腳松開，兩腳再夾緊球，向上跳起。這樣，連續(xù)練習(xí)。要求： 兩腳夾球時一定要緊，不能掉下來。
      七、“踩單車“練習(xí)
      1、原地“踩單車”
      動作：身體稍前傾，球在身體前方，動作開始后，球原地不動，左腳支持身體，右腳抬起，右腳從球的左側(cè)繞過回到原來位置(腳不碰球)，左腳抬起，左腳從球的右側(cè)繞過回到原來位置(腳不碰球)，兩腳連續(xù)交替練習(xí)。
      2、移動中“踩單車”
      動作：動作基本同原地踩單車相同，就是球是在向前滾動中，雙腳進(jìn)行移動中踩單車練習(xí)。要求： 踩單車的假動作要逼真，身體要協(xié)調(diào)。腳內(nèi)側(cè)踢球(又稱腳弓踢球)：
      動作要領(lǐng)：踢球時，支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向后提起，膝蓋外轉(zhuǎn)，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉(zhuǎn)90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內(nèi)側(cè)(躁骨下面、跟骨前面)觸球的后中部，將球向正前方踢出。向左傳球時，傳球腳腳內(nèi)側(cè)對正出球方向，由右向左側(cè)擺，用推送或敲擊動作將球傳出。向右傳球時，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉(zhuǎn)，使傳球腳內(nèi)側(cè)對正出球方向推送球?？罩星蛑苯觽鬟f時，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，腳內(nèi)惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。
      第二篇：小學(xué)足球社團(tuán) 簡介和訓(xùn)練計劃
      綠茵足球社團(tuán)簡介
      為了貫徹落實全國青少年校園足球工作會議精神，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，實現(xiàn)提高學(xué)生體質(zhì)健康、運(yùn)動技能和人格素養(yǎng)的總目標(biāo)和總要求，提高校園足球普及水平，奠定中國足球發(fā)展的人才基礎(chǔ)，我校立足學(xué)校實際，積極努力發(fā)掘足球人才，成立小學(xué)足球社團(tuán)。目前，學(xué)校已修建一流的足球場地，可以滿足60人的足球社團(tuán)活動。本社以足球為媒介，提高學(xué)生校園內(nèi)體育文化知識，提高身體素質(zhì)，豐富學(xué)生更加精彩的生活，享受樂趣。
      社團(tuán)招收范圍：三-五年級的足球愛好者。社團(tuán)成員人數(shù)：男生：20人；女生：20人 活動時間：周三下午第三節(jié)課 指導(dǎo)教師：
      小學(xué)足球社團(tuán)章程
      隨著國家體育教育體制的不斷深入，素質(zhì)教育成為當(dāng)今教育的重點，小學(xué)足球成為了學(xué)校競技比賽中的亮點，更是深得廣大學(xué)生的喜愛。
      為了豐富小學(xué)生的課余體育生活，滿足廣大學(xué)生的愛好需求，為培養(yǎng)高素質(zhì)合格的新世紀(jì)小學(xué)生。我們特組織成立“綠茵足球社團(tuán)”。
      第一章 總綱
      一 名稱：
      本組織全稱為“綠茵足球社團(tuán)” 二 宗旨：
      讓足球豐富生活，讓足球帶來快樂，讓足球伴你成長。三 基本任務(wù): 1.全面負(fù)責(zé)本校的足球運(yùn)動。2.研究和制定訓(xùn)練，競賽計劃。
      3.加強(qiáng)社團(tuán)的建設(shè)，努力推動我校體育事業(yè)的發(fā)展。4.積極開展足球運(yùn)動，促進(jìn)各學(xué)校間的交流 5.兄弟社團(tuán)溝通交流，加強(qiáng)合作，共創(chuàng)佳績。
      第二章 社員
      一 凡熱愛足球運(yùn)動者，承認(rèn)本章程的本校在校學(xué)生，均可報名參加。二 對每個入社社員建立個人檔案。三 社員將自由參加足球社組織的任何活動。四 社員享有的權(quán)利：
      1.對本社的工作有建議和批評的權(quán)利。2.有權(quán)參加本社舉辦的各類活動。3.凡多次無故不參加社團(tuán)活動，或工作不認(rèn)真者。歸為自動退出。4.社員有申請退社的權(quán)利。5.有選舉權(quán)和被選舉權(quán) 6.有向本社推薦會員的權(quán)利。五 社團(tuán)成員必須履行的義務(wù)：
      1.遵守本社團(tuán)章程，執(zhí)行社團(tuán)決議，并積極完成社團(tuán)委托的任務(wù)。2.關(guān)心社團(tuán)各項活動，參與社團(tuán)的建設(shè)。
      3.社員有義務(wù)維護(hù)社團(tuán)的榮譽(yù)，維護(hù)社團(tuán)的利益，增進(jìn)社員之間的團(tuán)隊合作。
      4.維護(hù)足球尊嚴(yán)，不起哄，不漫罵，不打架，團(tuán)結(jié)一致。5.社團(tuán)活動堅持以不影響學(xué)習(xí)為原則，充分利用同學(xué)們的業(yè)余時間。六 關(guān)于比賽
      1.比賽中，一律以主裁判為主，必須服從一切判罰。一旦出現(xiàn)威脅或毆打裁判行為，按情節(jié)嚴(yán)重程度處以警告、停賽、或永久開除。
      2.凡在比賽中出現(xiàn)打架情況，全校通報批評，禁止進(jìn)入校隊。七 注意事項
      1.此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。
      2.每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。對于社員的技術(shù)訓(xùn)練，將由指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)制訂與指導(dǎo)。
      3.訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。4.由于考慮學(xué)生的身體和課業(yè)情況，所以社團(tuán)成員優(yōu)先選擇3、4、5年級學(xué)生。
      5.校隊成員由各社員推選。
      6.本章程最終解釋權(quán)歸豐澤園小學(xué)足球社團(tuán)所有,必要時可根據(jù)實際情況更改。
      第三章 組織管理
      一 機(jī)構(gòu)職能：
      指導(dǎo)老師：全面負(fù)責(zé)社團(tuán)內(nèi)部的整體工作。會長：配合指導(dǎo)老師完成訓(xùn)練任務(wù)，組織團(tuán)員活動。副會長：配合會長的工作。二 換界制度
      1.時間：每學(xué)年初。
      2.原則：民主、公正、公開、合理。三 程序：
      1.報名，申請。2.競選演講。
      四 工作中和活動中表現(xiàn)不好的會員本著懲前毖后的原則，視其情節(jié)輕重，予以以下處分：
      1.批評教育 2.內(nèi)部警告 3.內(nèi)部嚴(yán)重警告 4.開除
      第四章 社團(tuán)訓(xùn)練目的與任務(wù)
      一 培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。二 根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\(yùn)動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。
      三 培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊精神，足球運(yùn)動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
      四 社團(tuán)活動任務(wù)：
      1、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
      2、全面提高隊員的身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
      3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
      4、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.綠茵足球社團(tuán)社團(tuán)活動計劃安排
      1—2周 熟悉球性顛球練習(xí)
      1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)
      2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)
      3、多部位顛球練習(xí)
      4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周 踢球練習(xí)
      1、各種踢球動作的模仿練習(xí)。
      2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
      3、學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
      4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
      5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
      6、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
      7、踢準(zhǔn)練習(xí)。
      （1）二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
      （2）向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
      8、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
      （1）在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。（2）在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。（3）在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
      （4）隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。5—6周 傳接球練習(xí)
      1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)
      2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)
      3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)7—8周 帶球、運(yùn)球球練習(xí)
      1、單人直線帶球跑練習(xí)
      2、單人變向帶球跑練習(xí)9—10周 帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
      1、原地靜止球射門練習(xí)
      2、助跑靜止球射門練習(xí)
      3、帶球繞桿兒射門練習(xí)4 接球射門練習(xí)11—12周 發(fā)展反應(yīng)速度練習(xí)和技術(shù)訓(xùn)練
      1、發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑。2、50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
      3、技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.13—14周 發(fā)展靈敏速度以及動作速度練習(xí)和戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
      1、運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)射門練習(xí)。2、10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
      3、穿插進(jìn)行各種球性動作技術(shù)練習(xí)。
      4、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽。15—16周 提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量和身體對抗能力
      1、發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
      2、發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
      3、發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。
      4、兩人一組的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)17—18周 發(fā)展學(xué)生身體耐力能力
      1、發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
      2、發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。
      備注：每次活動中都要穿插各種球性練習(xí)
      第三篇：足球社團(tuán)訓(xùn)練計劃
      南陽市第十五小學(xué)足球社團(tuán)訓(xùn)練計劃
      教學(xué)人員：岳東、謝培
      訓(xùn)練對象： 三年級足球社團(tuán)全體成員 訓(xùn)練時間: 周五下午后兩節(jié) 訓(xùn)練地點：學(xué)校足球場 訓(xùn)練用具：4號足球
      主要任務(wù)：為了豐富小學(xué)生課余文化生活、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運(yùn)動的興趣，使他們擁有一定的足球運(yùn)動基礎(chǔ)，對報名足球興趣班的同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練。在約30課時的教學(xué)期內(nèi)，培養(yǎng)他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當(dāng)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練。教學(xué)大綱：
      ① 每課時確定一個主要訓(xùn)練項目，圍繞其展開訓(xùn)練；
      ② 講解足球知識并進(jìn)行示范表演，約1課時；
      ③ 利用約12課時，進(jìn)行帶球訓(xùn)練，增強(qiáng)球感，并逐步提升一定難度；
      ④ 利用約8課時，進(jìn)行傳球停球訓(xùn)練；
      ⑤ 利用約4課時，進(jìn)行射門訓(xùn)練，并逐步增加為帶球射門訓(xùn)練；
      ⑥ 分散利用約3個課時，進(jìn)行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練，提 高足球技能；
      ⑦ 利用約2個課時進(jìn)行足球游戲等活動，提高興趣。注：足球隊社團(tuán)訓(xùn)練分為兩個小班
      階段一（初步接觸者）階段二：（已有一定基礎(chǔ)者）教學(xué)內(nèi)容：
      階段一主要以足球基本功和熟悉球性練習(xí)，包括：認(rèn)識足球，運(yùn)球盤帶技術(shù)、傳接球技術(shù)、足球小游戲等，重在培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球的興趣和基本功。
      階段二主要以足球基本技能運(yùn)用，包括：足球基本功、力量和爆發(fā)力訓(xùn)練、小型分組對抗和教學(xué)比賽等，重在培養(yǎng)學(xué)生的技能運(yùn)用能力和對足球運(yùn)動的理解。
      足球隊訓(xùn)練方法
      運(yùn)球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容和方法示例
      ★在慢速成用單腳推或撥球前進(jìn)。初步掌握之后再進(jìn)行兩只腳交替推、撥球前進(jìn)練習(xí)。
      隊員分成兩組20米左右，成“一”字型相對排列。一組第一人運(yùn)球到對面的運(yùn)球起點線，把球傳給另一組的第一人，然后跑到排尾（圖），依次循環(huán)。
      ★隊員排成一路縱隊。由排頭開始從起點線運(yùn)球繞過對面標(biāo)旗，再折回到起點，把球傳給下一個人，然后跑到排尾（圖），依次循環(huán)?！镪爢T排成一路縱隊。由排頭開始從起點線運(yùn)球繞過數(shù)根標(biāo)桿，再折回到起點，把球傳給一個人，然后跑到排尾（圖），依次循環(huán)。這個練習(xí)還可以讓隊員相隔一定距離一個接一個進(jìn)行運(yùn)球過桿練習(xí)，以增大練習(xí)密度。標(biāo)桿可排成直線或折線。
      ★隊員分成兩組，各成一路縱隊，分別站在中圈外的左側(cè)和右側(cè)。各組的排頭按同一方向沿中圈運(yùn)球，運(yùn)球到起點把球交給本組的下一個同伴，然后跑到排尾。（圖）依次循環(huán)。
      隊員分成兩組，都在中圈內(nèi)。一組運(yùn)球，另一組散站在圈內(nèi)或在圈內(nèi)自由走動。運(yùn)球者要盡量使球不觸及到站著的或走動著的人。兩組按教師的指令輪流進(jìn)行。
      ★二人一組，每人一球。前面的人運(yùn)球中變向變速成，后面的人運(yùn)球模仿跟蹤。
      ★前跑接球后，運(yùn)球到規(guī)定的防守區(qū)域內(nèi)越過固定障礙射門。熟練之后再設(shè)防守者，即運(yùn)球越過防守者身射門。
      ★二人一球，做一過一練習(xí)。運(yùn)球者向防守者做運(yùn)球過人練習(xí)，防守者做消極防守。較熟練地掌握之后，防守者做積極防守。這個練習(xí)可每次交換角色，也可做幾次后再交換練習(xí)。
      停反彈球教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法示例
      ★自拋自停反彈球：自己向上拋球，待球落地停反彈球；或自己向足球墻擲、踢高球，然后跑上去停反彈球。★二人一組，相距15米左右。一人踢或拋磚引玉一定高度的成拋物線下落球，另一人向側(cè)方或側(cè)后方停反彈球
      ★二人相距15米左右。一人向另一人側(cè)方或側(cè)前方踢或拋有一定弧度的拋物線下落球，另一人跑上去向側(cè)方或側(cè)后方停反彈球。
      ?？罩星蚪虒W(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法示例
      ★自拋自停下落的空中球。
      ★二人相距10米左右，相對站立，一人擲球，另一人?？罩星颉Ｒ髷S出去的球要有一定的力量。
      ★二人一組，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的側(cè)面。
      停地滾球的教學(xué)
      ★停球動作的模仿
      ★停迎面來的地滾球練習(xí)。兩人相距6-8米相對站立，一人踢（擲）地滾球，另一人停球。
      ★跑上去停迎面來的地滾球。二人相距10米左右相對站立，一人踢（擲）地滾球，另一人跑上去停地滾球?！锱苌先ネψ闱驂μ叱龅姆磸椈貋淼那颉?/p>
      ★隊員分成甲、乙組，相距20米左右成“一”字縱隊。甲組第一名隊員踢地滾球給乙組第一名隊員，然后跑回本組排尾；乙組第一名隊員跑上去停球，然后再踢給甲組的下一個隊員。依次循環(huán)?！锿?cè)面的來球。二人一組，相距15米左右，隊員甲向隊員乙的側(cè)面踢球，隊員乙跑動中用規(guī)定部位停球。隊員乙停球后再踢球給隊員甲。依次循環(huán)。
      踢球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練的一般順序與注意事項
      教學(xué)順序
      ★學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主?！锂?dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
      ★在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
      ★結(jié)合實戰(zhàn)進(jìn)行對抗性練習(xí)，把踢球與停球、運(yùn)球、假動作結(jié)合起來，使之在實戰(zhàn)中動作運(yùn)用自如。練習(xí)方法：
      ★各種踢球動作的模仿練習(xí)。
      ★二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
      ★對足球墻踢球練習(xí)。開始時離墻3-5米，用力要小，然后逐漸加長離墻的距離和增大踢球力量?！锾邷?zhǔn)練習(xí)。
      ☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
      ☆向劃有標(biāo)志的足球墻踢準(zhǔn)?！锾哌h(yuǎn)練習(xí)。
      ☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
      ☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球?！钤诹P球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。☆對著足球墻運(yùn)球中踢球。距離要逐漸加大。
      ★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
      ★踢來自各個方向的球。
      ☆隊員地罰球弧處站成一路縱隊依次向守門員踢球，守門員接球后擲地滾球，隊員依次助跑踢球
      ☆隊員在罰球區(qū)外踢地滾球，隊員依次助跑踢球射門?！疃艘唤M，甲向中間傳球，乙依次循環(huán)。★迎上去踢球和后退中踢球練習(xí)?！钣蚺軇犹咔颍憾艘唤M，相距15米左右，甲踢球給乙，乙跑上去迎球踢還給甲，并回到原來的位置上，甲接球后再將球向乙的另一側(cè)踢出，乙也象前面一樣跑上去迎球踢還給甲，依次循環(huán)。☆后退中踢球：二人一組，相距8米左右，甲后退跑，乙踢球給甲并繼續(xù)前跑。甲再回踢給乙，并繼續(xù)后退跑，依次循環(huán)。
      搶截球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
      搶球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法示例
      ★二人一球，球放在中間，二人對面均離球一步，二人同時做跨步用腳步內(nèi)側(cè)搶球的模仿練習(xí)。
      ★二人一球，甲腳前放一個球，乙做跨步搶球的模仿練習(xí)?！锒艘磺?，甲做慢速成運(yùn)球，乙迎面上去做跨步搶球，同時練習(xí)二人在同時夾住球的提拉動作。
      ★二人一組，相距4米，中間旋轉(zhuǎn)一球，按教師的手勢二人同時跨步搶球及同時夾住球的提拉動作。
      ★二人一組，相距7-8米，一人直線運(yùn)球，另一人做正面跨步搶球?！锒艘唤M，并肩慢跑觀察對手身體重心移動，練習(xí)掌握沖撞時間和沖撞動作。
      ★二人一球，一人直線運(yùn)球，另一人從側(cè)面沖撞搶球。★每人一球，對靜止球做鏟球練習(xí)?！锝處熭p推滾動球，隊員在慢跑中做鏟球。★二人一組，一人做慢跑速運(yùn)球，另一人在慢跑中做鏟球。
      運(yùn)球?qū)ｉT性練習(xí)方法
      (1)使球從右腳腳背內(nèi)側(cè)到左腳腳背內(nèi)側(cè)，膝關(guān)節(jié)深屈到幾乎要觸到球的程度。
      (2)用左腳的前腳掌將球向橫撥動，膝深屈的同時，用右腳的腳背外側(cè)將球向前推出。
      (3)用左腳腳掌將球停住，停球的一只腳向球的側(cè)面盡可能地跨出一大步，然后用右腳腳背外側(cè)向右方運(yùn)球。
      (4)右腳前腳掌將球向后撥拉引，轉(zhuǎn)身180°，仍用右腳的腳背外側(cè)將球向前推出。
      (5)用右腳腳背外側(cè)使球向斜前方滾動，然后用左腳練習(xí)，反復(fù)練習(xí)。(6)走或慢跑中用單腳或雙腳交替進(jìn)行各種技術(shù)運(yùn)球。
      (7)排成二列橫隊，兩臂間隔散開，開始練習(xí)。第一排用右腳腳背外側(cè)向前直線運(yùn)球15米，返回時改用左腳。到達(dá)起點時，第二排交換運(yùn)球。
      (8)沿中圈運(yùn)球。隊員分成二組，成一路縱隊面向圈外站立。各組第一人接同一方沿圓圈運(yùn)球前進(jìn)。到起點時將球交給本組第二人。依次進(jìn)行。(9)中圈內(nèi)變向自由運(yùn)球。隊員在圈內(nèi)運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行自由運(yùn)球，相互間盡量閃開。聽到教師哨聲后要高速向外運(yùn)球。(10)隊員按教師手勢做變向運(yùn)球，或按信號做變速運(yùn)球。(11)隊員自由運(yùn)球向前，并隨時報出教練員手指的號碼。
      (12)二人一組，一人運(yùn)球，另一人做消極退防。運(yùn)球人要多做變向、變速，防守者退守要快，運(yùn)球者要有節(jié)奏。
      (13)運(yùn)球練習(xí)繞過障礙。在直線上每隔2米，插8個標(biāo)志桿，學(xué)生依次運(yùn)球繞過各標(biāo)志桿障礙。(14)繞兩個圓圈或8字運(yùn)球。
      (二)運(yùn)球過人專門性練習(xí)方法
      (1)面對標(biāo)志，反復(fù)練習(xí)撥、拉、扣、挑等過人擺脫動作。要求先做無球模仿練習(xí)，再做有球練習(xí)，逐漸加快運(yùn)球速度。
      (2)先用右腳背外側(cè)向右前方運(yùn)撥兩次球，立即用右腳背內(nèi)側(cè)向左前方扣球，換左腳背外側(cè)向左前方運(yùn)撥兩次球，再用左腳背內(nèi)側(cè)向右前方扣球。如此反復(fù)練習(xí)。要求先一人練習(xí)，體會撥球和扣球動作要領(lǐng)，待熟練后，再兩人一組，一人相應(yīng)地側(cè)后滑步，做消極或積極防守。
      (3)先用右腳內(nèi)側(cè)向左前方推運(yùn)兩次球，立即用同一只腳底向右后方拉球，接著再用用腳背內(nèi)側(cè)向右前方推運(yùn)球。如此反復(fù)練習(xí)，要求先一人練習(xí)，體會拉球動作要領(lǐng)，待熟練后，再二人一組，一人做上步搶球動作，另一人進(jìn)行消極或積極防守。
      (4)地上畫兩個相距2米的標(biāo)志點，運(yùn)球人每當(dāng)將球運(yùn)到標(biāo)志點上，立即做腳背外側(cè)外扣動作，然后反復(fù)做扣運(yùn)練習(xí)。要求外扣動作要突然，扣球的同時要迅速轉(zhuǎn)體，立即控制球。連續(xù)扣運(yùn)10次左右后，應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘审w息。
      (5)二人一組，做一過一練習(xí)。要求運(yùn)球人根據(jù)防守人的防守意圖，做相應(yīng)的運(yùn)球過人動作，防守者采用消極或積極防守。
      (6)運(yùn)球過人射門練習(xí)。要求先運(yùn)球到固定標(biāo)志，立即用撥、拉、扣、挑等過人方法過人后，迅速起腳射門。待掌握動作技術(shù)后，可采用消極防守，做運(yùn)球過人射門。
      (7)接球后運(yùn)球過人射門練習(xí)。要求接球和運(yùn)球動作銜接要緊湊，運(yùn)球過人后接射門動作要快。待掌握技術(shù)動作后，逐漸加速或加設(shè)積極防守人。
      (8)做傳--接--運(yùn)--過--射的綜合練習(xí)。練習(xí)者向同伴傳球后，再接回傳球，接球后運(yùn)球過人接射門。要求傳球后即起動，接回傳球后運(yùn)球過人射門動作要連貫。
      一：扣圈 足球隊團(tuán)體訓(xùn)練小方法 :
      2搶4或者2搶5的訓(xùn)練：4-5人傳球，中間兩人搶斷。（俗稱扣圈），要求是盡量一腳出球，實在不行可以停一下球，不能帶球不能晃人。換人規(guī)則：
      1、如果球被人搶到，則最后接到球的那名球員到場內(nèi)，換下一人；
      2、傳球傳得偏離過多，接球隊員明顯無法接到，則換人；
      3、粘球者，即觸球超過3腳者下，換人。
      場內(nèi)人的2人上下完全根據(jù)順序，誰先上的誰先下，并非誰搶到球誰下
      附：這個項目完全是練傳球的，所以要求不能帶球，也許會少一些趣味性，但是更有針對性；如果人少的話可以換成1搶3；
      二：相互顛球。
      4-5人繞成一個小圈，相互顛球給對方，可以用任何合法顛球部位，前提是保證球不落地。這個比較難，要經(jīng)過比較長的時間才可以有小成。練得是對球的控制和感覺。目的類似網(wǎng)式足球，算是一個入門吧；
      三：長傳訓(xùn)練。
      2人站在球場兩端，長傳給對方，如果對方必須跑出某個限定的范圍才可以接到球則不用去接了，讓傳球失
      第四篇：足球訓(xùn)練教案
      梁山第一實驗小學(xué)足球訓(xùn)練教案
      （第一階段）
      教案1
      授課
      內(nèi)容
      1選項分班，結(jié)合本項目體能摸底，提出教學(xué)要求
      2介紹高校體育教學(xué)的目的3教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)
      2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)
      3恢復(fù)體能，提高學(xué)生的適應(yīng)能力
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      20’
      一、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      二、師生問好
      三、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      五、繞半場慢跑2圈
      六、徒手操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)球
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7蹲跳人浪練習(xí)
      七、游戲
      “帶球抱團(tuán)”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      1．服裝要求
      2．認(rèn)真聽講
      3．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈帶球，聽教師報數(shù)，報幾就幾個人抱團(tuán)
      組織：兩列橫隊
      ??????????
      ??????????
      ?
      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      15’
      20’
      20’
      一、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容
      二、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)
      三、體能訓(xùn)練
      400米場地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑（1圈）
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      考試標(biāo)準(zhǔn)：
      1．腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)
      相距5米
      標(biāo)準(zhǔn)：
      40次/分——60分
      55次/分——75分
      每漲1次加1分
      2．腳背內(nèi)側(cè)射門（10分）
      11——12米
      進(jìn)一球加3分，進(jìn)兩球加6分，進(jìn)三球加10分
      3.繞標(biāo)志桿運(yùn)球（15分）不計時，不規(guī)則
      根據(jù)運(yùn)球的速度及對球的控制能力加1——15分
      組織：全班集體進(jìn)行，要求學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí)
      隊形要求：
      ??????????
      ??????????
      ?
      比賽場地：（半塊足球場）
      結(jié)束部分
      10’
      1．放松練習(xí)
      2．小結(jié)本課
      3．回收器材
      4．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案2
      授課
      內(nèi)容
      1學(xué)校體育的任務(wù)
      2簡介足球運(yùn)動的發(fā)展概況及鍛煉價值
      3學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)
      4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)
      2通過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      通過介紹足球運(yùn)動的發(fā)展概況，使學(xué)生了解足球運(yùn)動的鍛煉價值
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      四、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      五、師生問好
      六、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      六、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      4．服裝要求
      5．認(rèn)真聽講
      6．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
      動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
      重點：支撐腳站位
      難點：腳型固定
      二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
      動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球
      三、耐力素質(zhì)練習(xí)
      1000m耐力跑
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
      二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
      2．教師示范
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
      2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      3．兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
      練習(xí)隊型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      5．放松練習(xí)
      6．小結(jié)本課
      7．回收器材
      8．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案3
      授課
      內(nèi)容
      1介紹體育在學(xué)校教育中地位與作用
      2學(xué)習(xí)直線運(yùn)球
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù)
      2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      七、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      八、師生問好
      九、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      七、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “胯下傳球游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      7．服裝要求
      8．認(rèn)真聽講
      9．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班分成兩組練習(xí)，各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué)，傳至最后一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將球抱至隊伍前面，然后在依次傳球，看哪隊先傳至終點。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
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      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)
      １腳背正面直線運(yùn)球
      動作要求：跑動中上體稍向前傾，步幅稍加大．運(yùn)球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。
      重點：運(yùn)球人重心
      難點：運(yùn)球人與球的位置
      ２腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球
      動作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。
      二、下肢力量素質(zhì)
      練習(xí)
      1蛙跳
      15m×3組
      2高抬腿
      30＇＇×２
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班分成兩組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解直線運(yùn)球要領(lǐng)
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，糾正錯誤動作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確動作要領(lǐng)。
      練習(xí)隊型：
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      20m
      練習(xí)隊型：
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      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      9．放松練習(xí)
      10．小結(jié)本課
      11．回收器材
      12．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案4
      授課內(nèi)容
      1體育保健與衛(wèi)生
      2學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)
      2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)
      3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      十、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      十一、師生問好
      十二、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      八、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “鴨步走”“蛙跳”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      10．服裝要求
      11．認(rèn)真聽講
      12．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班分兩組進(jìn)行，每隊半蹲做鴨步走和蛙跳，看哪一組先到終點
      組織：兩列橫隊
      ??????????
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      ?
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      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      35’
      一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)
      1腳背外側(cè)停球
      動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。
      2腳底停球
      動作要求：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。
      三、上肢力量練習(xí)
      俯臥撐15×3組
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解各種停球方法
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
      二、教法：同上
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      2．兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)停球
      ??????????
      ??????????
      練習(xí)方法：同上
      練習(xí)隊型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      13．放松練習(xí)
      14．小結(jié)本課
      15．回收器材
      16．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案5
      授課內(nèi)容
      1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素
      2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項技術(shù)
      2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識。
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      十三、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      十四、師生問好
      十五、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      九、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “打鴨子”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      13．服裝要求
      14．認(rèn)真聽講
      15．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，直到都被擊中為止。
      組織：兩列橫隊
      ??????????
      ??????????
      ?
      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      游戲隊型：
      基
      本
      部
      分
      30’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
      動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐的同時，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時，小腿做爆發(fā)式擺動。
      重點：支撐腳站位
      難點：腳型固定
      二、速度素質(zhì)練習(xí)
      （1）10m跑×3組
      （2）30
      m跑×2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解腳背內(nèi)側(cè)踢球
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
      2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      3．兩人一組，隊形相距十五米，練習(xí)傳球
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí)
      練習(xí)隊型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      17．放松練習(xí)
      18．小結(jié)本課
      19．回收器材
      20．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案6
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對身體健康的影響
      2學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球
      發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù)
      2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      十六、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      十七、師生問好
      十八、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “網(wǎng)魚”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      16．服裝要求
      17．認(rèn)真聽講
      18．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      25’
      10’
      25’
      一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)
      動作要求：運(yùn)球跑動身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。
      易犯錯誤：
      1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時觀察場上情況。
      2運(yùn)球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。
      二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)
      15m蛙跳×2組
      原地縱跳加速跑×2組
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解曲線運(yùn)球
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。
      練習(xí)隊型：
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      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      21．放松練習(xí)
      22．小結(jié)本課
      23．回收器材
      24．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案7
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對心理健康的影響
      2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù)
      2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      十九、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      二十、師生問好
      二十一、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十一、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      19．服裝要求
      20．認(rèn)真聽講
      21．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      25’
      10’
      25’
      一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      易犯錯誤：
      (1)
      踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起
      (2)
      在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢
      (3)
      停地滾球時,腳離地過高,使球漏過
      (4)
      停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制
      二、柔韌素質(zhì)練習(xí)
      (1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)
      (2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
      二、教法
      1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
      2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      3．兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球
      ??????????
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
      練習(xí)隊型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      25．放松練習(xí)
      26．小結(jié)本課
      27．回收器材
      28．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案8
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對健康的影響
      2介紹顛球技術(shù)
      發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù)
      2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      二十二、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      二十三、師生問好
      二十四、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十二、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “運(yùn)球接力”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      22．服裝要求
      23．認(rèn)真聽講
      24．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊
      ??????????
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      20’
      20’
      25’
      一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)
      動作要求：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍．
      易犯錯誤：
      1踝關(guān)節(jié)松弛
      2腳尖向下或上勾
      二、耐力素質(zhì)練習(xí)
      5×25m折返跑2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解顛球動作要領(lǐng)
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
      二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
      2．教師示范
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范．
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      5’
      29．放松練習(xí)
      30．小結(jié)本課
      31．回收器材
      32．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
      ?
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案9
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對健康的影響
      2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
      3介紹頭頂球技術(shù)
      4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項技術(shù)
      通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項技術(shù)的原理
      3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)
      4通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      二十五、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      二十六、師生問好
      二十七、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十三、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “運(yùn)球接力游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      25．服裝要求
      26．認(rèn)真聽講
      27．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，分成兩組，分別運(yùn)球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進(jìn)行，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
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      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
      注意支撐腳站位
      二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球
      動作要點：根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭
      三、耐力素質(zhì)練習(xí)
      1000m耐力跑
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班分兩組進(jìn)行
      二、教法
      1．講解正面頂球技術(shù)
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進(jìn)行
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      33．放松練習(xí)
      34．小結(jié)本課
      35．回收器材
      36．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案10
      授課內(nèi)容
      1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)
      2體育鍛煉對健康的影響
      3復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球
      4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過復(fù)習(xí)直、曲線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù)
      2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      二十八、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      二十九、師生問好
      三十、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十四、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “網(wǎng)魚游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      28．服裝要求
      29．認(rèn)真聽講
      30．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)。
      組織：兩列橫隊
      ??????????
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)
      動作要求：
      （1）眼睛要看球并兼顧對手和場上情況，以備隨時躲閃對手和改變方向和速度。
      （2）運(yùn)球跑動要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進(jìn)行動作
      二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)
      (1)15m蛙跳×2組
      (2)15’原地縱跳×2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解直曲線運(yùn)球
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。
      直線運(yùn)球隊型：
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      曲線運(yùn)球隊型：
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      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      37．放松練習(xí)
      38．小結(jié)本課
      39．回收器材
      40．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案11
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對健康的影響
      2介紹擲界外球技術(shù)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)
      2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      三十一、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      三十二、師生問好
      三十三、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十五、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      31．服裝要求
      32．認(rèn)真聽講
      33．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊
      ??????????
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      20’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)原地擲界外球技術(shù)
      動作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)
      二、耐力素質(zhì)練習(xí)
      5×25m折返跑2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
      二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
      2．教師示范
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．兩人一組，隊形相距十米，練習(xí)擲界外球
      ??????????
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來回擲界外球
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      41．放松練習(xí)
      42．小結(jié)本課
      43．回收器材
      44．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案12
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對心肺健康的影響
      2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：反應(yīng)練習(xí)
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù)
      2通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      三十四、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      三十五、師生問好
      三十六、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十六、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      34．服裝要求
      35．認(rèn)真聽講
      36．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊
      ??????????
      ??????????
      ?
      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      25’
      10’
      25’
      一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      易犯錯誤：
      (5)
      助跑的斜線角度過小，擊球點偏外，出球不準(zhǔn)
      (6)
      支撐腳的位置偏后，踢球時上體后仰，出球過高
      (7)
      踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確
      (8)
      沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動作，擊球點偏外，出球不準(zhǔn)
      二、反應(yīng)素質(zhì)練習(xí)
      聽口哨折返跑30秒×2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
      二、教法
      1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
      2．給學(xué)生做正確示范動作
      3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
      2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      3．兩人一組，隊形相距十五米，練習(xí)傳球
      ??????????
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
      練習(xí)隊型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      45．放松練習(xí)
      46．小結(jié)本課
      47．回收器材
      48．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案13
      授課
      內(nèi)容
      考試
      1.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      2.教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1．通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況
      2．教學(xué)比賽中提高實踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      三十七、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      三十八、師生問好
      三十九、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十七、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “手球游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      37．服裝要求
      38．認(rèn)真聽講
      39．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班分成兩組，設(shè)兩個球門，要求兩方隊員必須用手將球扔進(jìn)，規(guī)則同手球規(guī)則。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      40’
      20’
      一、測驗：腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      測驗標(biāo)準(zhǔn)：
      40次/分——60分
      42次/分——64分
      44次/分——68分
      46次/分——72分
      48次/分——76分
      50次/分——80分
      52次/分——84分
      54次/分——88分
      56次/分——92分
      58次/分——96分
      60次/分——100分
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球。
      二、場地要求
      5m
      三、時間要求：一分鐘計時
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      49．放松練習(xí)
      50．小結(jié)本課
      51．回收器材
      52．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案14
      授課
      內(nèi)容
      考試
      1.腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
      2.教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況
      2教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用技術(shù)的能力
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      四十、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      四十一、師生問好
      四十二、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十八、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “運(yùn)球接力”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      40．服裝要求
      41．認(rèn)真聽講
      42．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
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      基
      本
      部
      分
      10’
      15’
      25’
      一、測驗：腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
      考試標(biāo)準(zhǔn)：
      進(jìn)一球
      3分
      進(jìn)二球
      6分
      進(jìn)三球
      10分
      二、教學(xué)比賽
      一、組織：全班進(jìn)行
      二、場地要求
      1．進(jìn)一球——3分
      2．進(jìn)二球——6分
      3．進(jìn)三球——10分
      三、要求
      1球放在大禁區(qū)弧中的任意一個位置
      2球踢出后落點必須在球門線以內(nèi)
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      場地要求：
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      53．放松練習(xí)
      54．小結(jié)本課
      55．回收器材
      56．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案15
      授課
      內(nèi)容
      考試
      1.技術(shù)評定（直、曲線運(yùn)球）
      2.教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果
      2教學(xué)比賽中體會比賽規(guī)則及裁判法
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      四十三、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      四十四、師生問好
      四十五、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十九、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      43．服裝要求
      44．認(rèn)真聽講
      45．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、測驗：運(yùn)球過桿射門
      測驗方法：
      每人兩次機(jī)會計最好成績繞過8個標(biāo)志物
      二、教學(xué)比賽
      一、測驗要求
      1必須運(yùn)球繞過每個標(biāo)志物
      2必須將球射入球門
      3射門腳法不限
      二、測驗標(biāo)準(zhǔn)
      根據(jù)運(yùn)球的速度及對球的控制能力分為四個檔次：
      A
      12——15分
      B
      8——11分
      C
      5——7分
      D
      1——4分
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      57．放松練習(xí)
      58．小結(jié)本課
      59．回收器材
      60．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      教案16
      授課
      內(nèi)容
      1補(bǔ)測
      3教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過補(bǔ)測已完成全體學(xué)生的考試工作
      2對不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考
      程序
      時　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      四十六、體育委員整隊
      報告人數(shù)
      四十七、師生問好
      四十八、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      二十、繞半場慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動
      2擴(kuò)胸運(yùn)動
      3腰部運(yùn)動
      4全身運(yùn)動
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “背人球賽”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      46．服裝要求
      47．認(rèn)真聽講
      48．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊繞
      半場慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，每組有16名隊員組成，由其中八人背著另外八人進(jìn)行足球比賽。
      組織：兩列橫隊
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      要求：慢跑時速度均勻
      精神飽滿，隊列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊形：兩列橫隊
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      30’
      50’
      一、補(bǔ)測、補(bǔ)考
      1腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      2腳背內(nèi)側(cè)踢球
      3運(yùn)球過桿射門
      二、教學(xué)比賽
      測驗說明：
      1因病、事假再補(bǔ)考時按以前標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考時。
      2已測驗但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績只能按60分計算。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      61．放松練習(xí)
      62．小結(jié)本課
      63．回收器材
      64．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊形：成兩列隊形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場地與器材
      課后小結(jié)
      足球場半塊
      足球18個
      標(biāo)志物10個
      （第二階段）
      教案17
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第1次課
      本課目標(biāo)
      1．進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
      2．恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      1．體委整隊、報告人數(shù)
      2．師生問好
      3．宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
      4．布置見習(xí)生
      5．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      1．慢跑步
      2．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      擴(kuò)胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      重點講述：通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉：1、達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學(xué)生體育才能，提高運(yùn)動技術(shù)水平，促進(jìn)體育普及。
      1．介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。
      2．介紹本學(xué)期考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。
      3．發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：耐力
      4．教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      1．集體整隊、放松整理
      下課隊形
      2．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊形：
      *
      *
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      要求：快、靜、齊
      隊形：體操隊形
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      要求：整齊、安靜
      1．提高踢、停、運(yùn)、頂及擲界外球等基本技術(shù)。
      2．考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：
      1）．腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)
      5.5米
      40次/分——60分
      55次/分——75分，每漲1次加1分。
      2）．腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)：（10分）
      25米——35米，每漲1米加1分
      3）．運(yùn)球過桿射門：（15分）
      18秒——1分
      15秒——7.5分
      12秒——15分
      每加快0.4秒加1分
      3．1）在半塊場地內(nèi)慢跑，教師給信號命令，一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲哨向后轉(zhuǎn)。
      12分X
      3組
      2）400米場地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。
      4．將學(xué)生分成三隊，兩隊比賽，另一隊觀看。
      隊形：
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      控制耐力跑的量與強(qiáng)度，因為是第一節(jié)課，以恢復(fù)為目的。教學(xué)比賽強(qiáng)調(diào)安全，避免學(xué)生過度興奮，而導(dǎo)致的受傷。
      教案18
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第2
      次課
      本課目標(biāo)
      3．進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
      4．恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
      5．介紹顛球技術(shù)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      1．體委整隊、報告人數(shù)
      2．師生問好
      3．宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
      4．布置見習(xí)生
      5．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      1．慢跑步
      2．徒手操
      a)
      頭部運(yùn)動
      b)
      闊胸運(yùn)動
      c)
      振臂運(yùn)動
      d)
      體側(cè)運(yùn)動
      e)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      f)
      俯背運(yùn)動
      g)
      活動髖、膝、踝、腕
      h)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      5．專項素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
      6．提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)
      7．介紹顛球技術(shù)
      （1）
      講解動作要領(lǐng)
      （2）
      示范動作
      （3）
      兩人一組顛球練習(xí)
      （4）
      糾正錯誤動作
      8．教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      3．集體整隊、放松整理
      4．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
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      要求：快、靜、齊
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      ▲
      1.10米起動跑
      X
      X
      X
      X
      X
      30米起動跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2.X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      3.組織教法
      示范后講解，再邊示范邊講解。
      如圖
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      兩人一組，交替練習(xí)，技術(shù)較好，可以兩人顛傳球。
      采用集體糾正和個別糾正相結(jié)合的方式。
      4．將學(xué)生分為四組，進(jìn)行兩個小場地（1/4場地）比賽。
      隊形：
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      加強(qiáng)顛球重要性的思想教育，學(xué)生總認(rèn)為顛球與足球運(yùn)動關(guān)系不大，這是錯誤的觀點。顛球是足球運(yùn)動的根本，沒有好的球性，是踢不好足球的。
      教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第3次課
      本課目標(biāo)
      6．通過學(xué)習(xí)、使其初步掌握顛球技術(shù)。
      7．進(jìn)一步改進(jìn)提高踢、停、運(yùn)技術(shù)。
      3．提高其速度素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      6．體委整隊、報告人數(shù)
      7．師生問好
      8．宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
      9．布置見習(xí)生
      10．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      3．慢跑步
      4．徒手操
      a)
      頭部運(yùn)動
      b)
      闊胸運(yùn)動
      c)
      振臂運(yùn)動
      d)
      體側(cè)運(yùn)動
      e)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      f)
      俯背運(yùn)動
      g)
      活動髖、膝、踝、腕
      h)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本部分
      重點講述：我院體育課程的目標(biāo)和管理
      要求:1、貫徹新《綱要》，落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。2、學(xué)會并掌握1－2項運(yùn)動項目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個人健康。3、養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。4、學(xué)校體育教學(xué)管理的相關(guān)規(guī)定。
      9．素質(zhì)練習(xí)
      10．腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
      11．兩人一組一擲一停練習(xí)
      12．兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      13．直線運(yùn)球練習(xí)（如圖）
      14．腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)（如圖）
      15．學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要領(lǐng)：
      （1）
      講解要領(lǐng)
      （2）
      兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)
      16．教學(xué)比賽
      17．規(guī)則裁判法講解
      四．結(jié)束內(nèi)容
      5．集體整隊、放松整理
      6．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      7．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
      *
      *
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      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1.1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      課后小結(jié)
      踢、運(yùn)技術(shù)較容易掌握，停球技術(shù)較難，在今后的教學(xué)中應(yīng)加大停球練習(xí)的時間和內(nèi)容，從而保證停球技術(shù)水平的提高。
      教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第4次課
      本課目標(biāo)
      8．進(jìn)一步改進(jìn)、提高擲界外球技術(shù)。
      9．通過學(xué)習(xí)使其初步掌握正面頭頂球技術(shù)。
      3.提高學(xué)生的上肢力量素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      1．體委整隊、報告人數(shù)
      2．師生問好
      3．宣布本課任務(wù)：
      原地正面頭頂球技術(shù)
      4．布置見習(xí)生
      5．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      8．慢跑步
      9．徒手操
      a)
      頭部運(yùn)動
      b)
      闊胸運(yùn)動
      c)
      振臂運(yùn)動
      d)
      體側(cè)運(yùn)動
      e)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      f)
      俯背運(yùn)動
      g)
      活動髖、膝、踝、腕
      (1)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項訓(xùn)練
      三．基本部分
      1.顛球
      2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      3.擲界外球結(jié)合停球
      4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      5.學(xué)習(xí)原地正面頭頂球技術(shù)
      6.上肢力量練習(xí)
      ------
      俯臥撐
      7.規(guī)則裁判法講解
      8.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      1．集體整隊、放松整理
      2．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
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      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      5．組織教法：
      (1)
      示范動作
      (2)
      講解動作要領(lǐng)
      (3)
      兩人一組一人高舉球一人模仿練習(xí)
      (4)
      兩人一組一擲一頂：
      X
      X
      X
      X
      （3米）
      X
      X
      X
      X
      (5)
      糾正錯誤動作
      課后小結(jié)
      原地正面頭頂球較易出現(xiàn)的錯誤有低頭、閉眼、觸球位置不準(zhǔn)、力量較弱等毛病，教師在教學(xué)過程中應(yīng)重點解決。
      教案21
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第5次課
      本課目標(biāo)
      10．通過介紹使學(xué)生初步了解腳背正面踢球技術(shù)。
      11．進(jìn)一步提高直線運(yùn)球技術(shù)。
      12．提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。（1000米）
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      6．體委整隊、報告人數(shù)
      7．師生問好
      8．宣布本課任務(wù)：
      介紹腳背正面踢球技術(shù)
      9．布置見習(xí)生
      10．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      4．慢跑步
      5．徒手操
      a)
      頭部運(yùn)動
      b)
      闊胸運(yùn)動
      c)
      振臂運(yùn)動
      d)
      體側(cè)運(yùn)動
      (2)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (3)
      俯背運(yùn)動
      (4)
      活動髖、膝、踝、腕
      (5)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項訓(xùn)練
      三．基本部分
      1.顛球
      2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      3.頭球練習(xí)
      4.頭頂球結(jié)合腹肌練習(xí)
      5.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      6.介紹腳背正面踢球
      （1）
      講解要領(lǐng)
      （2）
      示范動作
      （3）
      模仿練習(xí)
      7.直線運(yùn)球練習(xí)
      （1）直線往返
      8.規(guī)則裁判法講解
      9.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      6．集體整隊、放松整理
      7．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      8．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      2.X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      5,X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      課后小結(jié)
      直線運(yùn)球技術(shù)中容易出現(xiàn)低頭看球的毛病，應(yīng)要求學(xué)生抬頭觀察場上情況用眼睛余光看球。加強(qiáng)腳內(nèi)側(cè)踢活動球的能力。
      教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第6次課
      本課目標(biāo)
      13．通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握腳背正面踢球技術(shù)，進(jìn)一步提高曲線運(yùn)球技術(shù)。
      14．提高學(xué)生的力量素質(zhì)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      3．體委整隊、報告人數(shù)
      4．師生問好
      5．宣布本課任務(wù)：
      腳背正面踢球技術(shù)
      6．布置見習(xí)生
      7．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      11．慢跑步
      12．徒手操
      （1）
      頭部運(yùn)動
      （2）
      闊胸運(yùn)動
      （3）
      振臂運(yùn)動
      （4）
      體側(cè)運(yùn)動
      (1)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (2)
      俯背運(yùn)動
      (3)
      活動髖、膝、踝、腕
      (4)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本部分
      1.顛球
      2..不規(guī)則運(yùn)球練習(xí)(躲閃)
      3.折線運(yùn)球(腳背內(nèi)側(cè).腳背外側(cè))
      4.頭球練習(xí)
      5.學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)
      1)踢、停球練習(xí)
      X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      2)兩人一組一擲一停練習(xí)
      3)兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      4)a.直線運(yùn)球練習(xí)(如圖)
      b.腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)(如圖)
      6.學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要領(lǐng)：
      （5）
      講解要領(lǐng)
      （6）
      兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)
      7.教學(xué)比賽
      8.規(guī)則裁判法講解
      四．結(jié)束內(nèi)容
      9．集體整隊、放松整理
      10．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      11．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      組織教法：
      a)
      講解動作要領(lǐng)
      要領(lǐng):
      略
      b)
      示范動作
      c)
      兩人一組模仿練習(xí)
      d)
      兩人一組相距10米練習(xí)
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      課后小結(jié)
      折線運(yùn)球是過人的基礎(chǔ)，跑動要到位，變向要突然。腳背正面踢球多用于射門，可結(jié)合射門進(jìn)行練習(xí)。
      教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第7次課
      本課目標(biāo)
      15．通過介紹及練習(xí)使學(xué)生初步掌握過桿運(yùn)球技術(shù)。
      16．進(jìn)一步改進(jìn)提高腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      13．體委整隊、報告人數(shù)
      14．師生問好
      15．宣布本課任務(wù)：
      學(xué)習(xí)運(yùn)球過桿技術(shù)
      16．布置見習(xí)生
      17．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      18．慢跑步
      19．徒手操
      （1）
      頭部運(yùn)動
      （2）
      闊胸運(yùn)動
      （3）
      振臂運(yùn)動
      （4）
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項練習(xí)
      三．基本部分
      1.顛球
      2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      3.各種停球練習(xí)
      4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      5.直線運(yùn)球練習(xí)
      6.折線運(yùn)球練習(xí)
      7.介紹運(yùn)球過桿技術(shù)
      8.規(guī)則裁判法講解
      9.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      12．集體整隊、放松整理
      13．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      14．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      2．組織教法：
      X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      6．7．要領(lǐng)：略
      （5）
      示范
      （6）
      慢速練習(xí)
      （7）
      中速練習(xí)
      關(guān)鍵：a.身體協(xié)調(diào)性
      b.運(yùn)球的力量和節(jié)奏
      課后小結(jié)
      停球常用部位有十二個，應(yīng)分別進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生可以輕松停下各種性質(zhì)的來球。為提高練習(xí)效率，以手拋球，兩人一組，配合練習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。
      教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第8次課
      本課目標(biāo)
      17．通過介紹使學(xué)生初步掌握腳背外側(cè)踢球技術(shù)
      18．進(jìn)一步提高各種停球技術(shù)。
      19．提高學(xué)生的上下肢力量素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      20．體委整隊、報告人數(shù)
      21．師生問好
      22．宣布本課任務(wù)：
      介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)
      23．布置見習(xí)生
      24．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      25．慢跑步
      26．徒手操
      （1）
      頭部運(yùn)動
      （2）
      闊胸運(yùn)動
      （3）
      振臂運(yùn)動
      （4）
      體側(cè)運(yùn)動
      （5）
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (9)
      俯背運(yùn)動
      (10)
      活動髖、膝、踝、腕
      (11)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項素質(zhì)訓(xùn)練：10米往返接力跑
      （如圖）
      三．基本部分
      1．顛球
      3.直線運(yùn)球
      4.曲線運(yùn)球
      5.頭球練習(xí)
      6.介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)
      7.規(guī)則裁判法講解
      8.教學(xué)比賽
      9.上下肢力量訓(xùn)練
      （6）
      俯臥撐
      （7）
      蹲跳起
      四．結(jié)束內(nèi)容
      15．集體整隊、放松整理
      16．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      17．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      XXX
      XXX
      5.組織教法：
      （8）
      講解動作要領(lǐng)
      要領(lǐng):
      略
      （9）
      示范動作
      （10）
      兩人一組模仿練習(xí)
      （11）
      兩人一組相距10米練習(xí)
      X
      X
      X
      X
      （10米）
      X
      X
      X
      X
      {5}糾正錯誤動作
      課后小結(jié)
      腳背外側(cè)踢球技術(shù)可以踢地滾球，也可以踢空中球。練習(xí)時應(yīng)根據(jù)不同練習(xí)要求，改變教學(xué)方法，使學(xué)生更加牢固地掌握這項技術(shù)。
      教案25
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第9
      次課
      本課目標(biāo)
      20．通過使學(xué)生初步了解學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)
      21．進(jìn)一步改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢球技術(shù)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      6．體委整隊、報告人數(shù)
      7．師生問好
      8．宣布本課任務(wù)：
      學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)
      9．布置見習(xí)生
      10．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      8．慢跑步
      9．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      闊胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      27．顛球
      28．腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      29．腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)
      30．頭球結(jié)合腹肌練習(xí)
      31．改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢停球技術(shù)
      32．學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)
      （1）
      講解要領(lǐng)
      （2）
      示范動作
      （3）
      模仿練習(xí)
      （4）
      原地射門練習(xí)（如圖1）
      （5）
      行進(jìn)間射門練習(xí)（如圖2）
      （6）
      糾正錯誤動作
      33．教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      18．集體整隊、放松整理
      19．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
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      要求：快、靜、齊
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      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      射門技術(shù)非常難掌握，原地練習(xí)大部分學(xué)生還可以，行進(jìn)間射門就差多了。不是射偏就是打高，此技術(shù)不是一朝一夕就可練成的，故今后課上要不斷加強(qiáng)練習(xí)，才能有一定提高。
      教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第10
      次課
      本課目標(biāo)
      22．通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
      23．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      24．提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      11．體委整隊、報告人數(shù)
      12．師生問好
      13．宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)
      14．布置見習(xí)生
      15．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      10．慢跑步
      11．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      闊胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      1.顛球
      2.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      3.一分鐘計時(腳內(nèi)側(cè)踢球)
      4..直線運(yùn)球練習(xí)
      5.折線運(yùn)球
      6.停球練習(xí)(兩人一組練習(xí))
      7.行進(jìn)間射門練習(xí)
      (如圖)
      8.停運(yùn)射綜合練習(xí)
      9.規(guī)則裁判法講解
      .教學(xué)比賽
      11.素質(zhì)訓(xùn)練:
      蛙跳練習(xí)
      四．結(jié)束內(nèi)容
      20．集體整隊、放松整理
      21．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊形：
      *
      *
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      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      2．組織教法
      X
      X
      X
      （5.5米）
      X
      X
      X
      7．隊形：
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      通過一節(jié)課的練習(xí),腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)有了一定改進(jìn)和提高,為考試做好了準(zhǔn)備.但是停運(yùn)射練習(xí)除基礎(chǔ)較好的學(xué)生外,大部分學(xué)生做得不夠好,存在著停球,運(yùn)球,射門及相互連接等問題,今后還要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷改進(jìn).教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第11次課
      本課目標(biāo)
      25．通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)及運(yùn)球過桿射門技術(shù)。
      26．提高學(xué)生反應(yīng)能力。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      16．體委整隊、報告人數(shù)
      17．師生問好
      18．宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
      19．布置見習(xí)生
      20．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      12．慢跑步
      13．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      闊胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項反應(yīng)練習(xí)（如圖）
      （1）
      聽信號起動跑
      （2）
      聽信號轉(zhuǎn)身跑
      三．基本內(nèi)容
      重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      1.顛球
      2.頭球練習(xí)
      (如圖)
      3.腳內(nèi)側(cè)踢停球
      4.各種停球練習(xí):
      (一擲一停)
      5.腳背內(nèi)側(cè)踢停球
      6.兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)球練習(xí)(如圖)
      .7.直線運(yùn)球練習(xí)
      8.折線運(yùn)球練習(xí)(如圖)
      9.運(yùn)球過桿射門練習(xí)(如圖)
      10.規(guī)則裁判法講解
      11.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      22．集體整隊、放松整理
      23．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
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      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXXX
      XXXX
      2.X
      X
      X
      X
      （3米）
      X
      X
      X
      X
      6.X
      X
      X
      （20米）
      X
      X
      X
      .8.XXX
      9.XXX
      隊形：
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      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      通過數(shù)次課的練習(xí),不斷地糾正改進(jìn),從而使學(xué)生們的腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)有了長足的進(jìn)步除極個別學(xué)生外,大都為考試做好了準(zhǔn)備.教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第12
      次課
      本課目標(biāo)
      27．通過介紹和練習(xí)使其初步了解直接間接定位球技術(shù)。
      28．進(jìn)一步改進(jìn)提高行進(jìn)間射門技術(shù)。
      29．提高學(xué)生耐力素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      21．體委整隊、報告人數(shù)
      22．師生問好
      23．宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)
      24．布置見習(xí)生
      25．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      14．慢跑步
      15．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      闊胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      1.重點講述：
      體育在學(xué)校教育中的地
      位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.慢跑步
      （如圖）
      見習(xí)生隨隊見習(xí)
      16．徒手操
      （六節(jié)）
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      體側(cè)運(yùn)動
      (3)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (4)
      俯背運(yùn)動
      (5)
      柔韌性練習(xí)
      (6)
      活動髖、膝、踝、腕
      (7)
      跳起頭球模仿練習(xí)
      17．專項練習(xí)
      (1)
      10米快速跑
      (2)
      30米疾跑
      5．腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
      6．一分鐘計時聯(lián)系（40-60次/分）
      7．腳背內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
      8.定位球練習(xí)
      （1）直接任意球
      注意：搭人墻必須距離球9.15米。
      （2）
      間接任意球
      A．一撥一射（如圖）
      B.繞過人墻爭搶射門（如圖）
      9.運(yùn)球練習(xí)
      10.行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)
      (如圖)
      (1)如右圖
      （2）如右圖
      11.規(guī)則裁判法講解
      12.教學(xué)比賽
      13.素質(zhì)訓(xùn)練:
      蛙跳練習(xí)
      四．結(jié)束內(nèi)容
      24．集體整隊、放松整理
      25．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊形：
      *
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      要求：快、靜、齊
      X
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      3.X
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      4.XX
      XX
      5.X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      8.(1)
      X
      8.(2)A
      X
      X
      X
      B
      X
      9.10.隊形：
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      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      短短一捷克學(xué)生只是對任意球技術(shù)有了初步的了解,但在比賽中的應(yīng)用尚不夠熟練,行進(jìn)間射門技術(shù)不好掌握,故練習(xí)效果不夠好,今后要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷提高.教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第13
      次課
      本課目標(biāo)
      30．通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
      31．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      32．提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      26．體委整隊、報告人數(shù)
      27．師生問好
      28．宣布本課任務(wù)：
      考試:
      腳內(nèi)側(cè)踢停球
      29．布置見習(xí)生
      30．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      18．慢跑步
      19．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      闊胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項準(zhǔn)備活動
      (1)彈跳練習(xí)
      (2)繞桿蛇形跑
      三．基本內(nèi)容
      11．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
      重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.顛球
      .腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
      4.測驗:
      腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      (1)場地
      (如圖)
      (2)
      規(guī)定:
      一分鐘計時
      (3)標(biāo)準(zhǔn)
      40次/分
      -----60分
      42次/分
      -----64分
      44次/分
      -----68分
      46次/分
      -----72分
      48次/分
      -----76分
      50次/分
      -----80分
      52次/分
      -----84分
      54次/分
      ----88分
      56次/分
      ----92分
      58次/分
      -----96分
      60次/分
      -----100分
      5.規(guī)則裁判法講解
      6.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      26．集體整隊、放松整理
      27．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXX
      5.5米
      隊形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      從測驗的成績看學(xué)生們對該技術(shù)的掌握還是比較好的.但大部分成績在80分左右.60分積90分以上的成績也比較少,這也說明成技術(shù)正態(tài)分布是較合理的.教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第14次課
      本課目標(biāo)
      33．通過測驗以檢驗教學(xué)效果及學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況
      2.教學(xué)比賽中提高實踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和體會
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      31．體委整隊、報告人數(shù)
      32．師生問好
      33．宣布本課任務(wù)：
      測試:
      腳背內(nèi)側(cè)踢球
      34．布置見習(xí)生
      35．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      20．慢跑步
      21．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      闊胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
      （3）
      加速跑
      （4）
      變速跑
      三．基本內(nèi)容
      12．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
      重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      a)
      顛球
      b)
      腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      c)
      腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)練習(xí)
      d)
      測驗:
      腳背內(nèi)側(cè)踢球
      (1)測驗方法:
      (如圖)
      每人三個球連續(xù)踢三次腳背內(nèi)側(cè)踢球計最遠(yuǎn)成績.(2)測驗要求:
      必須用腳背內(nèi)側(cè)踢球
      (3)測驗標(biāo)準(zhǔn)
      25米----60分
      28.75米----70分
      32.5米---80分
      36.25米----90分
      40米----100分
      e)
      規(guī)則裁判法講解
      f)
      教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      28．集體整隊、放松整理
      29．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
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      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXX
      XXX
      XXX
      隊形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      通過測驗可以從成績中看出:
      學(xué)生們對此技術(shù)的掌握還是不錯的,除極個別同學(xué)之外,大部分學(xué)生都較好的發(fā)揮出水平,但滿分還不多.望今后在比賽中同學(xué)們能夠自如的運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù).教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第15次課
      本課目標(biāo)
      34．通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果.35．
      教學(xué)比賽中體會比賽規(guī)則及裁判法.教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      36．體委整隊、報告人數(shù)
      37．師生問好
      38．宣布本課任務(wù)：
      測驗:運(yùn)球過桿射門
      39．布置見習(xí)生
      40．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      22．慢跑步
      23．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      闊胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      13．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
      重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.顛球
      3直線運(yùn)球
      （如圖）
      4.折線運(yùn)球
      （如圖）
      5.運(yùn)球過桿射門練習(xí)
      6.測驗:
      運(yùn)球過桿射門
      (如圖)
      （5）
      測驗方法:
      按上圖每人三次機(jī)會計最好成績
      （6）
      測驗要求:
      A
      .必須運(yùn)球繞過每個標(biāo)志物
      B
      .必須將球射入門中
      C
      .射門腳法不限
      (3)
      測驗標(biāo)準(zhǔn)
      18’’----60分
      16’’5----70分
      15’’-----80分
      13’’5---90分
      12’’----100分
      7.規(guī)則裁判法講解
      8.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      30．集體整隊、放松整理
      31．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊形：
      *
      *
      *
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXX
      XXX
      XXXX
      XXX
      隊形：
      *
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      運(yùn)球過桿射門是一項綜合性技術(shù),不容易很好地掌握.尤其是對球性較差的學(xué)生.因此成績雖大部分都已及格但不是很出色.今后還必須加強(qiáng)聯(lián)系不斷提高該技術(shù),為實戰(zhàn)打下良好的基礎(chǔ).教案
      任課班級
      足球選項班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第16次課
      本課目標(biāo)
      36．通過補(bǔ)測已完成全體學(xué)生的考試工作
      37．對不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考
      38．在教學(xué)比賽中實習(xí)裁判工作
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      41．體委整隊、報告人數(shù)
      42．師生問好
      43．宣布本課任務(wù)：
      補(bǔ)測
      44．布置見習(xí)生
      45．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      24．慢跑步
      25．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動
      (2)
      闊胸運(yùn)動
      (3)
      振臂運(yùn)動
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動
      (6)
      俯背運(yùn)動
      (7)
      活動髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
      （7）
      加速跑
      （8）
      變速跑
      三．基本內(nèi)容
      1.重點講述：體育在學(xué)校教育中的地和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      34．顛球
      35．腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      36．腳背內(nèi)側(cè)踢停球
      37．運(yùn)球過桿射門練習(xí)
      38．補(bǔ)測
      1）
      腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      2）
      腳背內(nèi)側(cè)踢球
      3）
      運(yùn)球過桿射門
      測驗說明：
      Ａ．因病事請假再補(bǔ)考時按以前的標(biāo)準(zhǔn)及此書進(jìn)行測驗．
      Ｂ．以測驗但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績再好也只能得６０分．
      32.5米---80分
      36.25米----90分
      40米----100分
      7.規(guī)則裁判法講解
      8.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      32．集體整隊、放松整理
      33．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊形：
      *
      *
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXX
      XXX
      隊形：
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      通過一節(jié)課的補(bǔ)測所有學(xué)生均已考試結(jié)束，補(bǔ)測成績還是可以的．本學(xué)期的教學(xué)工作也已一段落，需要總結(jié)的東西很多．
      第五篇：足球訓(xùn)練教案
      梁山第一實驗小學(xué)足球訓(xùn)練教案（第一階段）教案1 授課 內(nèi)容 1選項分班，結(jié)合本項目體能摸底，提出教學(xué)要求 2介紹高校體育教學(xué)的目的 3教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì) 2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù) 3恢復(fù)體能，提高學(xué)生的適應(yīng)能力  程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      20’  一、體育委員整隊 報告人數(shù) 二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 五、繞半場慢跑2圈  六、徒手操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)球 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7蹲跳人浪練習(xí)七、游戲  “帶球抱團(tuán)” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    1． 服裝要求 2． 認(rèn)真聽講 3． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈帶球，聽教師報數(shù)，報幾就幾個人抱團(tuán) 　組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                    15’              20’       20’ 一、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容      二、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)       三、體能訓(xùn)練 400米場地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑（1圈）四、教學(xué)比賽                                      一、組織：全班集體進(jìn)行    考試標(biāo)準(zhǔn)：
      1． 腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)相距5米 標(biāo)準(zhǔn)：
      40次/分——60分 55次/分——75分 每漲1次加1分  2． 腳背內(nèi)側(cè)射門（10分）11——12米  進(jìn)一球加3分，進(jìn)兩球加6分，進(jìn)三球加10分  3.繞標(biāo)志桿運(yùn)球（15分）不計時，不規(guī)則     根據(jù)運(yùn)球的速度及對球的控制能力加1——15分          組織：全班集體進(jìn)行，要求學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí)           隊形要求：
      ?????????? ?????????? ?      比賽場地：（半塊足球場）結(jié)束部分 10’ 1． 放松練習(xí)2． 小結(jié)本課 3． 回收器材 4． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié)  足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案2               授課 內(nèi)容 1學(xué)校體育的任務(wù) 2簡介足球運(yùn)動的發(fā)展概況及鍛煉價值 3學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù) 4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù) 2通過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 4 通過介紹足球運(yùn)動的發(fā)展概況，使學(xué)生了解足球運(yùn)動的鍛煉價值 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  四、體育委員整隊 報告人數(shù) 五、師生問好 六、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 六、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    4． 服裝要求 5． 認(rèn)真聽講 6． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      10’      10’     15’       25’ 一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)  動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
      重點：支撐腳站位 難點：腳型固定    二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球 動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球 三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑     四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范       組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           3．兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型：同上             要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 5． 放松練習(xí)6． 小結(jié)本課 7． 回收器材 8． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案3 授課 內(nèi)容 1介紹體育在學(xué)校教育中地位與作用 2學(xué)習(xí)直線運(yùn)球 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量 教學(xué)目標(biāo) 1通過學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù) 2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  七、體育委員整隊 報告人數(shù) 八、師生問好 九、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 七、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “胯下傳球游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    7． 服裝要求 8． 認(rèn)真聽講 9． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)     組織：全班分成兩組練習(xí)，各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué)，傳至最后一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將球抱至隊伍前面，然后在依次傳球，看哪隊先傳至終點。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)   ? ? ? ? ?     ? ?     ?            基    本     部     分                      10’      10’     15’       25’ 一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù) １腳背正面直線運(yùn)球 動作要求：跑動中上體稍向前傾，步幅稍加大．運(yùn)球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。
      重點：運(yùn)球人重心 難點：運(yùn)球人與球的位置 ２腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球 動作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。
      二、下肢力量素質(zhì) 練習(xí)1蛙跳 15m×3組 2高抬腿 30＇＇×２     三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班分成兩組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解直線運(yùn)球要領(lǐng) 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，糾正錯誤動作                        組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確動作要領(lǐng)。
      練習(xí)隊型：
      ? ? ? ? ? ? ? ?   20m        練習(xí)隊型：
      ? ? ? ? ?     ? ?     ?          要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 9． 放松練習(xí)10． 小結(jié)本課 11． 回收器材 12． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案4 授課內(nèi)容 1體育保健與衛(wèi)生 2學(xué)習(xí)各種停球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù) 2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì) 3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  十、體育委員整隊 報告人數(shù) 十一、師生問好 十二、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 八、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “鴨步走”“蛙跳” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    10． 服裝要求 11． 認(rèn)真聽講 12． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)      組織：全班分兩組進(jìn)行，每隊半蹲做鴨步走和蛙跳，看哪一組先到終點 　組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)  ? ? ? ? ? ? ? ?         ?           基    本     部     分                      10’      10’           15’       35’ 一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù) 1腳背外側(cè)停球 動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。
      2腳底停球 動作要求：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。
      三、上肢力量練習(xí)俯臥撐15×3組        四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解各種停球方法 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法：同上     組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           2．兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)停球 ??????????   ??????????    練習(xí)方法：同上 練習(xí)隊型：同上              要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 13． 放松練習(xí)14． 小結(jié)本課 15． 回收器材 16． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案5              授課內(nèi)容 1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素 2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項技術(shù) 2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識。
      程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  十三、體育委員整隊 報告人數(shù) 十四、師生問好 十五、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 九、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “打鴨子” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    13． 服裝要求 14． 認(rèn)真聽講 15． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，直到都被擊中為止。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)  游戲隊型：
      基    本     部     分                      30’                      15’      25’      一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)  動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐的同時，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時，小腿做爆發(fā)式擺動。
      重點：支撐腳站位 難點：腳型固定   二、速度素質(zhì)練習(xí)（1）10m跑×3組（2）30 m跑×2組     三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解腳背內(nèi)側(cè)踢球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作                      組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           3．兩人一組，隊形相距十五米，練習(xí)傳球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型：同上             要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 17． 放松練習(xí)18． 小結(jié)本課 19． 回收器材 20． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案6              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對身體健康的影響 2學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù) 2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  十六、體育委員整隊 報告人數(shù) 十七、師生問好 十八、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí) 七、游戲  “網(wǎng)魚”   要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    16． 服裝要求 17． 認(rèn)真聽講 18． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)        組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致       一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)           基    本     部     分                      25’                 10’      25’  一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)  動作要求：運(yùn)球跑動身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。
      易犯錯誤：
      1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時觀察場上情況。
      2運(yùn)球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。
      二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)1  15m蛙跳×2組 2  原地縱跳加速跑×2組    四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解曲線運(yùn)球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作                        組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。
      練習(xí)隊型：
      ? ? ?    ? ?    ? ?    ?                               要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 21． 放松練習(xí)22． 小結(jié)本課 23． 回收器材 24． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案7              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對心理健康的影響 2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌 教學(xué)目標(biāo) 1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù) 2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  十九、體育委員整隊 報告人數(shù) 二十、師生問好 二十一、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十一、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    19． 服裝要求 20． 認(rèn)真聽講 21． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      25’             10’          25’ 一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)  易犯錯誤：
      (1)踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起(2)在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢(3)停地滾球時,腳離地過高,使球漏過(4)停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制     二、柔韌素質(zhì)練習(xí)(1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)(2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米     二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作                   組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           3．兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型：同上             要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 25． 放松練習(xí)26． 小結(jié)本課 27． 回收器材 28． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案8              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對健康的影響 2介紹顛球技術(shù) 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項技術(shù) 2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  二十二、體育委員整隊 報告人數(shù) 二十三、師生問好 二十四、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十二、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “運(yùn)球接力” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    22． 服裝要求 23． 認(rèn)真聽講 24． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      20’      20’           25’ 一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)  動作要求：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍．  易犯錯誤：
      1踝關(guān)節(jié)松弛 2腳尖向下或上勾   二、耐力素質(zhì)練習(xí)5×25m折返跑2組             三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解顛球動作要領(lǐng) 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范       組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范．                              要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 5’ 29． 放松練習(xí)30． 小結(jié)本課 31． 回收器材 32． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個     教案9              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對健康的影響 2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 3介紹頭頂球技術(shù) 4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項技術(shù) 2 通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項技術(shù)的原理 3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì) 4通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’          二十五、體育委員整隊 報告人數(shù) 二十六、師生問好 二十七、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十三、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “運(yùn)球接力游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    25． 服裝要求 26． 認(rèn)真聽講 27． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，分成兩組，分別運(yùn)球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進(jìn)行，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)  ? ? ?  ? ?  ?            基    本     部     分                      10’      10’          15’       25’ 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 注意支撐腳站位  二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球 動作要點：根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭    三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑     四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班分兩組進(jìn)行     二、教法 1．講解正面頂球技術(shù) 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進(jìn)行       組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 33． 放松練習(xí)34． 小結(jié)本課 35． 回收器材 36． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案10             授課內(nèi)容 1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn) 2體育鍛煉對健康的影響 3復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球 4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標(biāo) 1通過復(fù)習(xí)直、曲線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù) 2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  二十八、體育委員整隊 報告人數(shù) 二十九、師生問好 三十、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十四、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “網(wǎng)魚游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    28． 服裝要求 29． 認(rèn)真聽講 30． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      10’      10’     15’       25’ 一、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)  動作要求：
      （1）眼睛要看球并兼顧對手和場上情況，以備隨時躲閃對手和改變方向和速度。
      （2）運(yùn)球跑動要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進(jìn)行動作    二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)(1)15m蛙跳×2組(2)15’原地縱跳×2組          三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解直曲線運(yùn)球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作                組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。
      直線運(yùn)球隊型：
      ? ? ?  ? ?  ? ?  ?     曲線運(yùn)球隊型：
      ? ? ? ? ? ? ? ?                 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 37． 放松練習(xí)38． 小結(jié)本課 39． 回收器材 40． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案11             授課內(nèi)容 1體育鍛煉對健康的影響 2介紹擲界外球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù) 2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’                 三十一、體育委員整隊 報告人數(shù) 三十二、師生問好 三十三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十五、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    31． 服裝要求 32． 認(rèn)真聽講 33． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)       組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      20’          15’       25’ 一、學(xué)習(xí)原地擲界外球技術(shù)  動作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)     二、耐力素質(zhì)練習(xí)5×25m折返跑2組     三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范       組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．兩人一組，隊形相距十米，練習(xí)擲界外球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來回擲界外球                      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 41． 放松練習(xí)42． 小結(jié)本課 43． 回收器材 44． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案12              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對心肺健康的影響 2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：反應(yīng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 1通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù) 2通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  三十四、體育委員整隊 報告人數(shù) 三十五、師生問好 三十六、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十六、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    34． 服裝要求 35． 認(rèn)真聽講 36． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      25’             10’          25’ 一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)  易犯錯誤：
      (5)助跑的斜線角度過小，擊球點偏外，出球不準(zhǔn)(6)支撐腳的位置偏后，踢球時上體后仰，出球過高(7)踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確(8)沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動作，擊球點偏外，出球不準(zhǔn)    二、反應(yīng)素質(zhì)練習(xí)聽口哨折返跑30秒×2組     三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米     二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作                   組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           3．兩人一組，隊形相距十五米，練習(xí)傳球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊型：同上             要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 45． 放松練習(xí)46． 小結(jié)本課 47． 回收器材 48． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案13             授課 內(nèi)容 考試 1.腳內(nèi)側(cè)踢、停球 2.教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1．通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況 2．教學(xué)比賽中提高實踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’    三十七、體育委員整隊 報告人數(shù) 三十八、師生問好 三十九、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十七、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “手球游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    37． 服裝要求 38． 認(rèn)真聽講 39． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)       組織：全班分成兩組，設(shè)兩個球門，要求兩方隊員必須用手將球扔進(jìn)，規(guī)則同手球規(guī)則。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)                    基    本     部     分                      40’           20’        一、測驗：腳內(nèi)側(cè)踢、停球 測驗標(biāo)準(zhǔn)：
      40次/分——60分 42次/分——64分 44次/分——68分 46次/分——72分 48次/分——76分 50次/分——80分 52次/分——84分 54次/分——88分 56次/分——92分 58次/分——96分 60次/分——100分       四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球。
      二、場地要求   5m     三、時間要求：一分鐘計時      組織：分成兩對進(jìn)行比賽                           要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 49． 放松練習(xí)50． 小結(jié)本課 51． 回收器材 52． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案14              授課 內(nèi)容 考試 1.腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 2.教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況  2教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用技術(shù)的能力 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  四十、體育委員整隊 報告人數(shù) 四十一、師生問好 四十二、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十八、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “運(yùn)球接力” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    40． 服裝要求 41． 認(rèn)真聽講 42． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí) ? ? ?  ? ?  ? ?  ? ?  ?               基    本     部     分                           10’     15’       25’ 一、測驗：腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)  考試標(biāo)準(zhǔn)：
      進(jìn)一球   3分 進(jìn)二球   6分 進(jìn)三球   10分               二、教學(xué)比賽                                        一、組織：全班進(jìn)行   二、場地要求  1．進(jìn)一球——3分  2．進(jìn)二球——6分  3．進(jìn)三球——10分  三、要求 1球放在大禁區(qū)弧中的任意一個位置 2球踢出后落點必須在球門線以內(nèi)    組織：分成兩對進(jìn)行比賽  場地要求：
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 53． 放松練習(xí)54． 小結(jié)本課 55． 回收器材 56． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案15              授課 內(nèi)容 考試 1.技術(shù)評定（直、曲線運(yùn)球）2.教學(xué)比賽  教學(xué)目標(biāo) 1通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果 2教學(xué)比賽中體會比賽規(guī)則及裁判法 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’                  四十三、體育委員整隊 報告人數(shù) 四十四、師生問好 四十五、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十九、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí) 七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    43． 服裝要求 44． 認(rèn)真聽講 45． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)        組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      10’      10’     15’       25’ 一、測驗：運(yùn)球過桿射門  測驗方法：
      每人兩次機(jī)會計最好成績繞過8個標(biāo)志物                     二、教學(xué)比賽                                         一、測驗要求 1必須運(yùn)球繞過每個標(biāo)志物 2必須將球射入球門 3射門腳法不限    二、測驗標(biāo)準(zhǔn) 根據(jù)運(yùn)球的速度及對球的控制能力分為四個檔次：
      A   12——15分 B    8——11分 C    5——7分 D    1——4分                      組織：分成兩對進(jìn)行比賽                              要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 57． 放松練習(xí)58． 小結(jié)本課 59． 回收器材 60． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個    教案16              授課 內(nèi)容 1補(bǔ)測 3教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1通過補(bǔ)測已完成全體學(xué)生的考試工作 2對不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考 程序 時　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  四十六、體育委員整隊 報告人數(shù) 四十七、師生問好 四十八、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 二十、繞半場慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動 2擴(kuò)胸運(yùn)動 3腰部運(yùn)動 4全身運(yùn)動 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí) 七、游戲  “背人球賽” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    46． 服裝要求 47． 認(rèn)真聽講 48． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)        組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，每組有16名隊員組成，由其中八人背著另外八人進(jìn)行足球比賽。
      組織：兩列橫隊　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作   聽口令練習(xí)                   基    本     部     分                      30’       50’              一、補(bǔ)測、補(bǔ)考  1腳內(nèi)側(cè)踢、停球 2腳背內(nèi)側(cè)踢球 3運(yùn)球過桿射門         二、教學(xué)比賽                                              測驗說明：
      1因病、事假再補(bǔ)考時按以前標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考時。
      2已測驗但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績只能按60分計算。
      組織：分成兩對進(jìn)行比賽                        要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 61． 放松練習(xí)62． 小結(jié)本課 63． 回收器材 64． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球18個 標(biāo)志物10個（第二階段）教案17   任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第1次課 本課目標(biāo) 1． 進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
      2． 恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊、報告人數(shù)                               2． 師生問好                                   3． 宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)                                  4． 布置見習(xí)生 5． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容                               1． 慢跑步                             2． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 重點講述：通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉：1、達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學(xué)生體育才能，提高運(yùn)動技術(shù)水平，促進(jìn)體育普及。
      1． 介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。
      2． 介紹本學(xué)期考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。
      3． 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：耐力      4． 教學(xué)比賽   四．結(jié)束內(nèi)容 1． 集體整隊、放松整理                    下課隊形 2． 小結(jié)本課、布置作業(yè)               3．收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊      隊形：體操隊形 *  *  *  *  *  * *  *  *  *  *  * *  *  *  *  *  *        ▲ 要求：整齊、安靜                1．提高踢、停、運(yùn)、頂及擲界外球等基本技術(shù)。
      2．考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：
      1）．腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)5.5米 40次/分——60分 55次/分——75分，每漲1次加1分。
      2）．腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)：（10分）25米——35米，每漲1米加1分 3）．運(yùn)球過桿射門：（15分）18秒——1分 15秒——7.5分 12秒——15分 每加快0.4秒加1分  3．1）在半塊場地內(nèi)慢跑，教師給信號命令，一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲哨向后轉(zhuǎn)。
      12分X  3組 2）400米場地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。
      4．將學(xué)生分成三隊，兩隊比賽，另一隊觀看。
      隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊         課后小結(jié)  控制耐力跑的量與強(qiáng)度，因為是第一節(jié)課，以恢復(fù)為目的。教學(xué)比賽強(qiáng)調(diào)安全，避免學(xué)生過度興奮，而導(dǎo)致的受傷。
      教案18   任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 2 次課 本課目標(biāo) 3． 進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
      4． 恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
      5． 介紹顛球技術(shù)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊、報告人數(shù)                               2． 師生問好                                   3． 宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)                                  4． 布置見習(xí)生                             5． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          1． 慢跑步                             2． 徒手操                                a)頭部運(yùn)動                      b)闊胸運(yùn)動 c)振臂運(yùn)動                      d)體側(cè)運(yùn)動                      e)體轉(zhuǎn)運(yùn)動                      f)俯背運(yùn)動         g)活動髖、膝、踝、腕                       h)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      5． 專項素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）6． 提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)     7． 介紹顛球技術(shù)（1）講解動作要領(lǐng)（2）示范動作（3）兩人一組顛球練習(xí)（4）糾正錯誤動作   8． 教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 3． 集體整隊、放松整理                  4． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊     * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲                            1.10米起動跑  X X X X X 30米起動跑  X X X X X           2.X       X        X       X（5米）X      X        X       X 3.組織教法 示范后講解，再邊示范邊講解。
      如圖  * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * 兩人一組，交替練習(xí)，技術(shù)較好，可以兩人顛傳球。
      采用集體糾正和個別糾正相結(jié)合的方式。
      4．將學(xué)生分為四組，進(jìn)行兩個小場地（1/4場地）比賽。
      隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)  加強(qiáng)顛球重要性的思想教育，學(xué)生總認(rèn)為顛球與足球運(yùn)動關(guān)系不大，這是錯誤的觀點。顛球是足球運(yùn)動的根本，沒有好的球性，是踢不好足球的。
      教案 19  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第3次課 本課目標(biāo) 6． 通過學(xué)習(xí)、使其初步掌握顛球技術(shù)。
      7． 進(jìn)一步改進(jìn)提高踢、停、運(yùn)技術(shù)。
      3．提高其速度素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 6． 體委整隊、報告人數(shù)                               7． 師生問好                                   8． 宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)                                  9． 布置見習(xí)生                             10． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          3． 慢跑步                             4． 徒手操                                a)頭部運(yùn)動                      b)闊胸運(yùn)動 c)振臂運(yùn)動                      d)體側(cè)運(yùn)動                      e)體轉(zhuǎn)運(yùn)動                      f)俯背運(yùn)動         g)活動髖、膝、踝、腕                       h)柔韌性練習(xí) 三．基本部分  重點講述：我院體育課程的目標(biāo)和管理 要求:1、貫徹新《綱要》，落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。2、學(xué)會并掌握1－2項運(yùn)動項目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個人健康。3、養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。4、學(xué)校體育教學(xué)管理的相關(guān)規(guī)定。
      9． 素質(zhì)練習(xí)    10． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)            11． 兩人一組一擲一停練習(xí)12． 兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 13． 直線運(yùn)球練習(xí)（如圖）14． 腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)（如圖）15． 學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要領(lǐng)：
      （1）講解要領(lǐng)（2）兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)16． 教學(xué)比賽 17． 規(guī)則裁判法講解      四．結(jié)束內(nèi)容 5． 集體整隊、放松整理                     6． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                7． 收拾器材、宣布下課                                                             25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊 上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)                       X    X             X            X                        X                X                                 X                   X                                    X               X           X          X      X    X           1.1）30米快速跑  X X X X X 2）接力跑      X       X        X       X（5米）X       X        X       X     XX XX XX XX XX             XX XX XX XX                      課后小結(jié)  踢、運(yùn)技術(shù)較容易掌握，停球技術(shù)較難，在今后的教學(xué)中應(yīng)加大停球練習(xí)的時間和內(nèi)容，從而保證停球技術(shù)水平的提高。
      教案 20  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第4次課 本課目標(biāo) 8． 進(jìn)一步改進(jìn)、提高擲界外球技術(shù)。
      9． 通過學(xué)習(xí)使其初步掌握正面頭頂球技術(shù)。
      3.提高學(xué)生的上肢力量素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊、報告人數(shù)                               2． 師生問好                                   3． 宣布本課任務(wù)：
      原地正面頭頂球技術(shù)                                 4． 布置見習(xí)生                             5． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          8． 慢跑步                             9． 徒手操                                a)頭部運(yùn)動                      b)闊胸運(yùn)動 c)振臂運(yùn)動                      d)體側(cè)運(yùn)動                      e)體轉(zhuǎn)運(yùn)動                      f)俯背運(yùn)動         g)活動髖、膝、踝、腕(1)柔韌性練習(xí)3.專項訓(xùn)練  三．基本部分  1.顛球    2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球            3.擲界外球結(jié)合停球 4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 5.學(xué)習(xí)原地正面頭頂球技術(shù)           6.上肢力量練習(xí)------俯臥撐 7.規(guī)則裁判法講解 8.教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 1． 集體整隊、放松整理                     2． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3． 收拾器材、宣布下課                                                             25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊 上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)        X X X X X X X X X                  X X X X X X X X X           1）30米快速跑  X X X X X 2）接力跑           X       X        X       X（5米）X       X        X       X     5．組織教法：
      (1)示范動作(2)講解動作要領(lǐng)(3)兩人一組一人高舉球一人模仿練習(xí)(4)兩人一組一擲一頂：
      X     X    X    X（3米）X     X    X    X(5)糾正錯誤動作   課后小結(jié)  原地正面頭頂球較易出現(xiàn)的錯誤有低頭、閉眼、觸球位置不準(zhǔn)、力量較弱等毛病，教師在教學(xué)過程中應(yīng)重點解決。
      教案21  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第5次課 本課目標(biāo) 10． 通過介紹使學(xué)生初步了解腳背正面踢球技術(shù)。
      11． 進(jìn)一步提高直線運(yùn)球技術(shù)。
      12． 提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。（1000米）教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 6． 體委整隊、報告人數(shù)                               7． 師生問好                                   8． 宣布本課任務(wù)：
      介紹腳背正面踢球技術(shù)                                 9． 布置見習(xí)生                             10． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          4． 慢跑步                             5． 徒手操                                a)頭部運(yùn)動                      b)闊胸運(yùn)動 c)振臂運(yùn)動                      d)體側(cè)運(yùn)動(2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(3)俯背運(yùn)動(4)活動髖、膝、踝、腕(5)柔韌性練習(xí)3.專項訓(xùn)練  三．基本部分 1.顛球  2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球             3.頭球練習(xí)4.頭頂球結(jié)合腹肌練習(xí)5.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球                                                       6.介紹腳背正面踢球（1）講解要領(lǐng)（2）示范動作（3）模仿練習(xí) 7.直線運(yùn)球練習(xí)（1）直線往返 8.規(guī)則裁判法講解 9.教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 6． 集體整隊、放松整理                     7． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                8． 收拾器材、宣布下課                                                             25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊 上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)        X X X X X X X X X                  X X X X X X X X X           1）30米快速跑  X X X X X 2）接力跑   2.X       X        X       X（5米）X       X        X       X   5, X       X        X       X（5米）X       X        X       X    課后小結(jié)  直線運(yùn)球技術(shù)中容易出現(xiàn)低頭看球的毛病，應(yīng)要求學(xué)生抬頭觀察場上情況用眼睛余光看球。加強(qiáng)腳內(nèi)側(cè)踢活動球的能力。
      教案 22  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第6次課 本課目標(biāo) 13． 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握腳背正面踢球技術(shù)，進(jìn)一步提高曲線運(yùn)球技術(shù)。
      14． 提高學(xué)生的力量素質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 3． 體委整隊、報告人數(shù)                               4． 師生問好                                   5． 宣布本課任務(wù)：
      腳背正面踢球技術(shù)                                                             6． 布置見習(xí)生                             7． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          11． 慢跑步                             12． 徒手操（1）頭部運(yùn)動（2）闊胸運(yùn)動（3）振臂運(yùn)動（4）體側(cè)運(yùn)動(1)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(2)俯背運(yùn)動(3)活動髖、膝、踝、腕(4)柔韌性練習(xí) 三．基本部分 1.顛球  2..不規(guī)則運(yùn)球練習(xí)(躲閃)3.折線運(yùn)球(腳背內(nèi)側(cè).腳背外側(cè))4.頭球練習(xí)5.學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)               1)踢、停球練習(xí)X       X        X       X（5米）X       X        X       X         2)兩人一組一擲一停練習(xí)3)兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 4)a.直線運(yùn)球練習(xí)(如圖)b.腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)(如圖)6.學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要領(lǐng)：
      （5）講解要領(lǐng)（6）兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)7.教學(xué)比賽 8.規(guī)則裁判法講解 四．結(jié)束內(nèi)容 9． 集體整隊、放松整理                     10． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                11． 收拾器材、宣布下課          25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊 上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)                        X    X             X            X                        X                X                                 X                   X                                    X               X           X          X      X    X          組織教法：
      a)講解動作要領(lǐng)  要領(lǐng):  略  b)示范動作 c)兩人一組模仿練習(xí)d)兩人一組相距10米練習(xí)     XX XX XX XX XX XX XX XX XX   課后小結(jié)  折線運(yùn)球是過人的基礎(chǔ)，跑動要到位，變向要突然。腳背正面踢球多用于射門，可結(jié)合射門進(jìn)行練習(xí)。
      教案 23  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第7次課 本課目標(biāo) 15． 通過介紹及練習(xí)使學(xué)生初步掌握過桿運(yùn)球技術(shù)。
      16． 進(jìn)一步改進(jìn)提高腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 13． 體委整隊、報告人數(shù)                               14． 師生問好                                   15． 宣布本課任務(wù)：
      學(xué)習(xí)運(yùn)球過桿技術(shù)                                 16． 布置見習(xí)生                             17． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          18． 慢跑步                             19． 徒手操（1）頭部運(yùn)動（2）闊胸運(yùn)動（3）振臂運(yùn)動（4）體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項練習(xí) 三．基本部分  1.顛球    2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球         3.各種停球練習(xí)4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 5.直線運(yùn)球練習(xí)       6.折線運(yùn)球練習(xí)  7.介紹運(yùn)球過桿技術(shù)   8.規(guī)則裁判法講解 9.教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 12． 集體整隊、放松整理                     13． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                14． 收拾器材、宣布下課                                                        25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊  上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)        X X X X X X X X X                  X X X X X X X X X          1）30米快速跑  X X X X X 2）接力跑      2．組織教法：
      X       X        X       X（5米）X       X        X       X    6．    7．要領(lǐng)：略（5）示范（6）慢速練習(xí)（7）中速練習(xí) 關(guān)鍵：a.身體協(xié)調(diào)性 b.運(yùn)球的力量和節(jié)奏   課后小結(jié)  停球常用部位有十二個，應(yīng)分別進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生可以輕松停下各種性質(zhì)的來球。為提高練習(xí)效率，以手拋球，兩人一組，配合練習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。
      教案 24  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第8次課 本課目標(biāo) 17． 通過介紹使學(xué)生初步掌握腳背外側(cè)踢球技術(shù) 18． 進(jìn)一步提高各種停球技術(shù)。
      19． 提高學(xué)生的上下肢力量素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 20． 體委整隊、報告人數(shù)                               21． 師生問好                                   22． 宣布本課任務(wù)：
      介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)                                 23． 布置見習(xí)生                             24． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          25． 慢跑步                             26． 徒手操（1）頭部運(yùn)動（2）闊胸運(yùn)動（3）振臂運(yùn)動（4）體側(cè)運(yùn)動（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(9)俯背運(yùn)動(10)活動髖、膝、踝、腕(11)柔韌性練習(xí) 3.專項素質(zhì)訓(xùn)練：10米往返接力跑（如圖）三．基本部分  1．顛球  3.直線運(yùn)球 4.曲線運(yùn)球                      5.頭球練習(xí)                            6.介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)             7.規(guī)則裁判法講解 8.教學(xué)比賽 9.上下肢力量訓(xùn)練（6）俯臥撐（7）蹲跳起  四．結(jié)束內(nèi)容 15． 集體整隊、放松整理                     16． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                17． 收拾器材、宣布下課                                                             25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊  上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動服鞋.3.見習(xí)生隨隊見習(xí)         X X X X X X X X X                 X X X X X X X X X          1）30米快速跑  X X X X X  2）接力跑 XXX                                         XXX          5.組織教法：
      （8）講解動作要領(lǐng)  要領(lǐng):  略（9）示范動作（10）兩人一組模仿練習(xí)（11）兩人一組相距10米練習(xí)      X    X    X    X（10米）X     X    X    X     {5}糾正錯誤動作     課后小結(jié)  腳背外側(cè)踢球技術(shù)可以踢地滾球，也可以踢空中球。練習(xí)時應(yīng)根據(jù)不同練習(xí)要求，改變教學(xué)方法，使學(xué)生更加牢固地掌握這項技術(shù)。
      教案25  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 9 次課 本課目標(biāo) 20． 通過使學(xué)生初步了解學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù) 21． 進(jìn)一步改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢球技術(shù)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 6． 體委整隊、報告人數(shù)                               7． 師生問好                                   8． 宣布本課任務(wù)：
      學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)                                     9． 布置見習(xí)生                             10． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          8． 慢跑步                             9． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)闊胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      27． 顛球 28． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球 29． 腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)30． 頭球結(jié)合腹肌練習(xí)31． 改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢停球技術(shù)      32． 學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)（1）講解要領(lǐng)（2）示范動作（3）模仿練習(xí)（4）原地射門練習(xí)（如圖1）（5）行進(jìn)間射門練習(xí)（如圖2）（6）糾正錯誤動作     33． 教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 18． 集體整隊、放松整理                  19． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊     * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲                                                       隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   射門技術(shù)非常難掌握，原地練習(xí)大部分學(xué)生還可以，行進(jìn)間射門就差多了。不是射偏就是打高，此技術(shù)不是一朝一夕就可練成的，故今后課上要不斷加強(qiáng)練習(xí)，才能有一定提高。
      教案 26  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 10 次課 本課目標(biāo) 22． 通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
      23． 復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 24． 提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 11． 體委整隊、報告人數(shù)                               12． 師生問好                                   13． 宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)                                        14． 布置見習(xí)生                             15． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          10． 慢跑步                             11． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)闊胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      1.顛球    2.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)          3.一分鐘計時(腳內(nèi)側(cè)踢球)4..直線運(yùn)球練習(xí)5.折線運(yùn)球 6.停球練習(xí)(兩人一組練習(xí))7.行進(jìn)間射門練習(xí)(如圖)8.停運(yùn)射綜合練習(xí)9.規(guī)則裁判法講解 10.教學(xué)比賽 11.素質(zhì)訓(xùn)練: 蛙跳練習(xí)     四．結(jié)束內(nèi)容 20． 集體整隊、放松整理                  21． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X                               2．組織教法 X       X        X（5.5米）X       X        X    7．                隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   通過一節(jié)課的練習(xí),腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)有了一定改進(jìn)和提高,為考試做好了準(zhǔn)備.但是停運(yùn)射練習(xí)除基礎(chǔ)較好的學(xué)生外,大部分學(xué)生做得不夠好,存在著停球,運(yùn)球,射門及相互連接等問題,今后還要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷改進(jìn).教案 27  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 11次課 本課目標(biāo) 25． 通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)及運(yùn)球過桿射門技術(shù)。
      26． 提高學(xué)生反應(yīng)能力。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 16． 體委整隊、報告人數(shù)                               17． 師生問好                                   18． 宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
      19． 布置見習(xí)生                             20． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          12． 慢跑步                             13． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)闊胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí) 3.專項反應(yīng)練習(xí)（如圖）（1）聽信號起動跑（2）聽信號轉(zhuǎn)身跑               三．基本內(nèi)容 重點講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      1.顛球  2.頭球練習(xí)(如圖)3.腳內(nèi)側(cè)踢停球 4.各種停球練習(xí):(一擲一停)5.腳背內(nèi)側(cè)踢停球 6.兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)球練習(xí)(如圖).7.直線運(yùn)球練習(xí)  8.折線運(yùn)球練習(xí)(如圖)9.運(yùn)球過桿射門練習(xí)(如圖)10.規(guī)則裁判法講解 11.教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 22． 集體整隊、放松整理                  23． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課   25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊    X  X  X  X  X  X X  X  X  X  X  X                                    XXXX   XXXX                 2.X      X      X     X（3米）X       X      X     X                       6.X       X        X（20米）X         X      X.8.XXX   9.XXX         隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  要求：快、靜、齊   課后小結(jié)  通過數(shù)次課的練習(xí),不斷地糾正改進(jìn),從而使學(xué)生們的腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)有了長足的進(jìn)步除極個別學(xué)生外,大都為考試做好了準(zhǔn)備.教案 28  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 12 次課 本課目標(biāo) 27． 通過介紹和練習(xí)使其初步了解直接間接定位球技術(shù)。
      28． 進(jìn)一步改進(jìn)提高行進(jìn)間射門技術(shù)。
      29． 提高學(xué)生耐力素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 21． 體委整隊、報告人數(shù)                               22． 師生問好                                   23． 宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)                                   24． 布置見習(xí)生                             25． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          14． 慢跑步                             15． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)闊胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 1.重點講述：
      體育在學(xué)校教育中的地    位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.慢跑步（如圖）見習(xí)生隨隊見習(xí)  16． 徒手操（六節(jié)）(1)頭部運(yùn)動(2)體側(cè)運(yùn)動(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(4)俯背運(yùn)動(5)柔韌性練習(xí)(6)活動髖、膝、踝、腕(7)跳起頭球模仿練習(xí)                             17． 專項練習(xí)(1)10米快速跑(2)30米疾跑              5． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)        6． 一分鐘計時聯(lián)系（40-60次/分）7． 腳背內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)8.定位球練習(xí)（1）直接任意球                           注意：搭人墻必須距離球9.15米。
      （2）間接任意球     A．一撥一射（如圖）B.繞過人墻爭搶射門（如圖）9.運(yùn)球練習(xí)    10.行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)(如圖)(1)如右圖（2）如右圖   11.規(guī)則裁判法講解 12.教學(xué)比賽 13.素質(zhì)訓(xùn)練: 蛙跳練習(xí) 四．結(jié)束內(nèi)容 24． 集體整隊、放松整理                  25． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課    25 分                 55分                                   10分 1．隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊    X  X  X  X  X  X X  X  X  X  X  X                                                     3.X     X           X           X                 X         X                     X           X                X X          X       X   4.XX XX   5.X       X        X       X（5米）X       X        X       X     8.(1)X   8.(2)A       X       X            X B           X                                          9.10.隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  要求：快、靜、齊   課后小結(jié)  短短一捷克學(xué)生只是對任意球技術(shù)有了初步的了解,但在比賽中的應(yīng)用尚不夠熟練,行進(jìn)間射門技術(shù)不好掌握,故練習(xí)效果不夠好,今后要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷提高.教案 29  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 13 次課 本課目標(biāo) 30． 通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
      31． 復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 32． 提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 26． 體委整隊、報告人數(shù)                               27． 師生問好                                   28． 宣布本課任務(wù)：
      考試: 腳內(nèi)側(cè)踢停球                                         29． 布置見習(xí)生                             30． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          18． 慢跑步                             19． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)闊胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項準(zhǔn)備活動(1)彈跳練習(xí)(2)繞桿蛇形跑     三．基本內(nèi)容 11． 體育在學(xué)校教育中的地位和作用 重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.顛球 3.腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)4.測驗: 腳內(nèi)側(cè)踢、停球(1)場地(如圖)(2)規(guī)定: 一分鐘計時(3)標(biāo)準(zhǔn)           40次/分-----60分 42         42次/分-----64分   44次/分-----68分   46次/分-----72分   48次/分-----76分   50次/分-----80分   52次/分-----84分   54次/分----88分   56次/分----92分   58次/分-----96分   60次/分-----100分        5.規(guī)則裁判法講解 6.教學(xué)比賽     四．結(jié)束內(nèi)容 26． 集體整隊、放松整理                  27． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課   25 分                 55分                                   10分 隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X                XXX                                      5.5米                           隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊  課后小結(jié)   從測驗的成績看學(xué)生們對該技術(shù)的掌握還是比較好的.但大部分成績在80分左右.60分積90分以上的成績也比較少,這也說明成技術(shù)正態(tài)分布是較合理的.教案 30  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 14次課 本課目標(biāo) 33． 通過測驗以檢驗教學(xué)效果及學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況 2.教學(xué)比賽中提高實踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和體會 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 31． 體委整隊、報告人數(shù)                               32． 師生問好                                   33． 宣布本課任務(wù)：
      測試: 腳背內(nèi)側(cè)踢球                                             34． 布置見習(xí)生                             35． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          20． 慢跑步                             21． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)闊胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）（3）加速跑（4）變速跑      三．基本內(nèi)容  12． 體育在學(xué)校教育中的地位和作用 重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      a)顛球 b)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 c)腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)練習(xí)d)測驗: 腳背內(nèi)側(cè)踢球(1)測驗方法:(如圖)每人三個球連續(xù)踢三次腳背內(nèi)側(cè)踢球計最遠(yuǎn)成績.(2)測驗要求: 必須用腳背內(nèi)側(cè)踢球(3)測驗標(biāo)準(zhǔn)             25米----60分           28.75米----70分  32.5米---80分           36.25米----90分             40米----100分 e)規(guī)則裁判法講解 f)教學(xué)比賽     四．結(jié)束內(nèi)容 28． 集體整隊、放松整理                  29． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X               XXX XXX                          XXX                             隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   通過測驗可以從成績中看出: 學(xué)生們對此技術(shù)的掌握還是不錯的,除極個別同學(xué)之外,大部分學(xué)生都較好的發(fā)揮出水平,但滿分還不多.望今后在比賽中同學(xué)們能夠自如的運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù).教案 31  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 15次課 本課目標(biāo) 34． 通過測驗以檢驗學(xué)生對該項技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果.35． 教學(xué)比賽中體會比賽規(guī)則及裁判法.教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 36． 體委整隊、報告人數(shù)                               37． 師生問好                                   38． 宣布本課任務(wù)：
      測驗:運(yùn)球過桿射門                                         39． 布置見習(xí)生                             40． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          22． 慢跑步                             23． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)闊胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)     三．基本內(nèi)容 13． 體育在學(xué)校教育中的地位和作用 重點講述：高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.顛球 3直線運(yùn)球（如圖）4.折線運(yùn)球（如圖）5.運(yùn)球過桿射門練習(xí)      6.測驗: 運(yùn)球過桿射門(如圖)（5）測驗方法: 按上圖每人三次機(jī)會計最好成績（6）測驗要求:  A.必須運(yùn)球繞過每個標(biāo)志物 B.必須將球射入門中 C.射門腳法不限(3)測驗標(biāo)準(zhǔn) 18’’----60分 16’’5----70分 15’’-----80分 13’’5---90分 12’’----100分 7.規(guī)則裁判法講解 8.教學(xué)比賽    四．結(jié)束內(nèi)容 30． 集體整隊、放松整理                  31． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課    25 分                 55分                                   10分 隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X                                         XXX  XXX                 XXXX           XXX                    隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   運(yùn)球過桿射門是一項綜合性技術(shù),不容易很好地掌握.尤其是對球性較差的學(xué)生.因此成績雖大部分都已及格但不是很出色.今后還必須加強(qiáng)聯(lián)系不斷提高該技術(shù),為實戰(zhàn)打下良好的基礎(chǔ).教案 32  任課班級 足球選項班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 16次課 本課目標(biāo) 36． 通過補(bǔ)測已完成全體學(xué)生的考試工作 37． 對不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考 38． 在教學(xué)比賽中實習(xí)裁判工作 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 41． 體委整隊、報告人數(shù)                               42． 師生問好                                   43． 宣布本課任務(wù)：
      補(bǔ)測                                            44． 布置見習(xí)生                             45． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          24． 慢跑步                             25． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(2)闊胸運(yùn)動(3)振臂運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(6)俯背運(yùn)動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）（7）加速跑（8）變速跑      三．基本內(nèi)容  1.重點講述：體育在學(xué)校教育中的地和作用高校體育是我國高等教育的組成部分，也是社會主義建設(shè)中的一項重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。2、高校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      34． 顛球 35． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球 36． 腳背內(nèi)側(cè)踢停球 37． 運(yùn)球過桿射門練習(xí)38． 補(bǔ)測 1）腳內(nèi)側(cè)踢、停球 2）腳背內(nèi)側(cè)踢球 3）運(yùn)球過桿射門 測驗說明：
      Ａ．因病事請假再補(bǔ)考時按以前的標(biāo)準(zhǔn)及此書進(jìn)行測驗． Ｂ．以測驗但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績再好也只能得６０分．  32.5米---80分           36.25米----90分 40米----100分 7.規(guī)則裁判法講解 8.教學(xué)比賽     四．結(jié)束內(nèi)容 32． 集體整隊、放松整理                  33． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X               XXX XXX                                        隊形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   通過一節(jié)課的補(bǔ)測所有學(xué)生均已考試結(jié)束，補(bǔ)測成績還是可以的．本學(xué)期的教學(xué)工作也已一段落，需要總結(jié)的東西很多．
       
      
    
      

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