第一篇：五種配方 中藥減肥不復(fù)胖

五種配方 中藥減肥不復(fù)胖

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荷葉

荷葉

減肥原理：荷葉葉味苦澀、做成，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、去淤止血等作用，由于它具有很好的利尿作用，可以達(dá)到降火、清脂的日的。

適合人群：不能改變的不良生活習(xí)慣和精神狀況都是導(dǎo)致肥胖的元兇。如果你是那種工作壓力特別大的OL，那么荷葉就應(yīng)該成為你的最?lèi)?ài)。荷葉可以幫助你加強(qiáng)代謝，將身體中多余的水分排出，把年輕時(shí)身輕如燕的感覺(jué)重新帶給你。但如果你是那種外瘦內(nèi)胖的人，就不屬于荷葉減脂的適用范圍了。

玫瑰

玫瑰

減肥原理：中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

適合人群：16-65歲的男女皆可飲用。

山楂

山楂

減肥原理：眾所周知，山楂性味酸、性溫，具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤的功效。特別是山楂中所含有的獨(dú)特的解脂酶，可以促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，尤其能消化油膩肉積，具有減脂、降低膽固醇的作用。

適合人群：暴食是我們發(fā)胖的重要原因之一。雖然胖，但仍然嗜肉為命，或是消化系統(tǒng)有問(wèn)題，吃什么都得不到充分的消化，腸胃總是不能及時(shí)排空。山楂就是這種肥胖的“終結(jié)者”。但需要注意的是，如果你有胃痛，或是有消化性潰瘍則應(yīng)該忌用。

決明子

決明子

減肥原理：決明子味苦、甘、咸，性微寒，具有潤(rùn)腸通便、降脂明目的功效，因?yàn)槠洫?dú)有的緩瀉作用，所以可以用來(lái)降血壓、降血脂、通便。

適合人群：最適合決明子的是肌肉型肥胖。由于決明子性微寒的特性，所以對(duì)于體質(zhì)寒涼的人來(lái)說(shuō)，它可能會(huì)讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，雖然胖但很容易拉肚子或胃痛的人，那么決明子就不適合你，可能會(huì)加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會(huì)延長(zhǎng)食物在體內(nèi)存儲(chǔ)的時(shí)間。

菊花

菊花

減肥原理：《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?/p>

適合人群：常用電腦的上班一族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。長(zhǎng)期飲用能達(dá)到輕身的作用。

專(zhuān)家提議：從古到今作為瘦身的佳品，肯定是具有一定的減肥功效，這一點(diǎn)是不可否定的，但單純從以上單一品種用來(lái)沖茶或者煲水喝，減肥不至于達(dá)到神奇的效果，因?yàn)槔锩嫠械闹挥心敲匆环N成份。如果以把以上五種成份混合搭配在一起，日復(fù)一日就能起到神奇的減肥效果。網(wǎng)絡(luò)熱銷(xiāo)含有以上五種成份的天然減肥飲品：妙芝堂減肥瘦身湯—天然中藥調(diào)理減肥茶

小編點(diǎn)評(píng)：妙芝堂減肥瘦身湯是用來(lái)沖泡的中藥配方的減肥茶，主要以網(wǎng)絡(luò)渠道在淘寶上獨(dú)銷(xiāo)，其中所含正是以上五種成份，由寧夏上好熟決明子，平陰玫瑰，黃山貢菊、山下湖優(yōu)質(zhì)荷葉、優(yōu)質(zhì)山楂等純天然中藥材配制、經(jīng)過(guò)獨(dú)特的科學(xué)加工工藝而成！通過(guò)由內(nèi)而外對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，轉(zhuǎn)化體內(nèi)多余堆積脂肪，從而達(dá)到健康有效減肥的目的。小袋密封包裝，飲用非常方便，只要在飯前半小時(shí)左右喝下，就能溶化體內(nèi)三分之一的多余脂肪。真正純天然無(wú)添加，喝著放心。

第二篇：絕密中藥減肥配方（推薦）

絕密中藥減肥

中藥減肥原理

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。如《內(nèi)經(jīng)》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫(yī)著提到“肥人多痰濕”，“ 肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，采用中藥減肥，應(yīng)從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)益消瀉的方法，調(diào)整人體各器官恢復(fù)原有功能，將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化成，恢復(fù)人體能量代謝，從而達(dá)到健康減肥的目的。

中藥透過(guò)去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌，令身體氣血運(yùn)行更佳，可將體內(nèi)多馀水份、以及積聚于體內(nèi)的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過(guò)，中藥也是藥；藥材畢竟有藥性和禁忌；減肥藥不會(huì)因?yàn)楹兴幘桶俜职侔踩?/p>

中藥減肥配方

配方內(nèi)容

每次所需原料數(shù)量如下：

①綠茶1.5g（約3只手指夾起的數(shù)量，茶葉店或者超市可以買(mǎi)到）

②白醋0.2毫升（約4滴，調(diào)味品店或者超市可以買(mǎi)到）

③太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2g 山楂2g(→此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

④鐵山瘦參2-3g（20-30個(gè)參片，普通參類(lèi)主補(bǔ)，此參主清，有很好的清油功效，可以在中藥店或者網(wǎng)上買(mǎi)到）

⑤枸杞3粒（藥店超市保健品店都可以買(mǎi)的，一定買(mǎi)大而圓潤(rùn)飽滿(mǎn)的效果最好）

制作方法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開(kāi)水，加蓋約15分鐘后放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘后搖勻澄清后加入白醋后服用。約飲用200ml即可。

服用時(shí)間：每日睡前30分鐘服用。

配方原理

①、抑制能量轉(zhuǎn)化：可以減少80%以上的葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以擬制機(jī)體對(duì)油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。②、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素，這些均屬天然生物素。它們可抑止體內(nèi)脂肪生成，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，減少脂肪攝入，同時(shí)也在不斷的改善體內(nèi)脂肪的分布狀態(tài)，讓被分解的脂肪永遠(yuǎn)沒(méi)有機(jī)會(huì)再回來(lái)。

③、保持皮膚彈性和美容作用：配方與其他減肥產(chǎn)品不同，不是通過(guò)腹瀉脫水達(dá)到減肥目的，所以在取得滿(mǎn)意的減肥效果后不會(huì)令皮膚松弛，會(huì)令皮膚更光滑、紅潤(rùn)和富有彈性

配方特點(diǎn)

安全：配方成分是純中藥配方，絕對(duì)沒(méi)有任何副作用，也許你試過(guò)很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣會(huì)讓器官衰竭的哦。這是一個(gè)真正的綠色減肥秘方，純天然的原材料對(duì)身體無(wú)任何副作用！不會(huì)反彈，減后想在增肥都難啦！

輕松：服用時(shí)不用節(jié)食、不用挨餓、不會(huì)腹瀉，減25斤非常輕松！非常溫和，不刺激，使用方法很簡(jiǎn)單：開(kāi)水泡或煮。

快速：這是一個(gè)真實(shí)的減肥秘方，30天瘦身、養(yǎng)顏，一定有效，長(zhǎng)期飲用會(huì)起到美容保健之功效！只要你服用配方一個(gè)月，一個(gè)月“至少”減去5-7斤左右！

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間需停止服用，如能配合節(jié)食加鍛煉，效果會(huì)得到成倍的提高。

中藥減肥方式，可以通過(guò)自配藥方和成藥兩種方式。

1、藥方

目前流傳的減肥藥方有很多重，比較有代表性的如下面這種：

決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。

具體做法是，頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過(guò)藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開(kāi)，轉(zhuǎn)為小火燉大約40分鐘。最好藥汁稍涼后變?yōu)檎吵頎畹?。空腹服用。服用后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次 晚飯后一個(gè)小時(shí)服用。第二天需換新藥。

這付藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合，對(duì)通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。

決明子，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質(zhì)的人。何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草補(bǔ)脾胃，潤(rùn)肺，止咳，清熱，解毒等。

2、成藥

市面上已經(jīng)有很多成藥在銷(xiāo)售，采用的是中藥的配方，但通常都是以保健品的渠道銷(xiāo)售。

一般藥店里都會(huì)有銷(xiāo)售。

3、植物減肥方

植物減肥藥方是指從植物中提煉，不含有藥物成分 綠色健康減肥：主要成分有：綠茶多酚、瓜拿那、海藻、甲殼素、山楂、月見(jiàn)草等。可以讓人體在相對(duì)健康情形下

減重?，F(xiàn)在植物提煉成分從而替代減肥藥正在世界流行，草本萃取于植物精華綠茶多酚、瓜拿那、海藻、甲殼素、山楂、月見(jiàn)草等，不含有藥物成分，副作用極小，原理科學(xué)，效果明顯。也是健康減肥的首選之一。

常見(jiàn)的中藥減肥藥方：

1．防己黃芪湯

防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。

2．荷術(shù)湯

荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車(chē)前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

3．輕身一號(hào)

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。

4．三花減肥茶

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80～100℃水沖泡，每日2－3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。主治單純型肥胖癥。

5．實(shí)消痞丸

枳實(shí)15克，厚樸10克，黨參15克，白術(shù)10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200～300毫升，分2－3次服。3個(gè)月為一療程。主治高脂血癥型肥胖癥。

6．還童茶

槐角30克。開(kāi)水沖服，每次1－3克，每日3－4次。主治年老體弱肥胖癥。

7．平陳湯

擯榔75克，厚樸15克，酒軍7。5克，青皮15克，蒼術(shù)15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個(gè)月。主治脾虛濕盛型肥胖病。

8．消痰健脾湯

枳實(shí)、白芥子、防己、杏仁各9克，白術(shù)、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個(gè)月。主治脾虛痰盛型肥胖癥。

常見(jiàn)的中藥減肥

健脾利水類(lèi)：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、蘆根粥、冬瓜粥、扁豆粥、涼拌蘆筍、健脾糕（桔皮、荷葉、山楂、炒麥芽）等。用于肥胖脾虛濕甚者。

降脂消食類(lèi)。玉米須飲、玉米粥、萊菔子粥、山楂粥、荷葉粥、麥麩粥、薏苡仁防內(nèi)粥、澤瀉粥、三仙飯（山楂、麥芽、谷芽）、薺菜拌豆腐、燴雙菇（蘑菇、香菇）、涼拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。

化痰降脂類(lèi)。杏陳薏苡仁粥、芥菜粥、木耳湯、蘿卜湯等。

瀉下通便類(lèi)。大黃飯、番瀉葉粥等。

益氣溫陽(yáng)類(lèi)。附子羊肉湯、生芪糕等。

中藥減肥藥材的禁忌

減肥誤區(qū)之--大黃

姓名：大黃

【性味】味苦，性大寒。

【功能】瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經(jīng)。

【應(yīng)用】（1）：用于大便燥結(jié)，積滯瀉痢，以及熱結(jié)便秘、壯熱苔黃等。

（2）：用于火熱亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，熱毒瘡癤等。

（3）：用于產(chǎn)后瘀滯腹痛，瘀血凝滯、月經(jīng)不通，以及跌打損傷、瘀滯作痛等。

【宜忌】凡表證未罷，血虛氣弱，脾胃虛寒，無(wú)實(shí)熱、積滯、瘀結(jié)，以及胎前、產(chǎn)后，均應(yīng)慎服。

網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開(kāi)水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。

利用大黃減肥，主要用其通便功效，但其瀉下力極強(qiáng)，加之性本寒涼，所以寒者用之無(wú)異于火上澆油。再則，大黃雖有通便之效，但乃先下后斂之藥，長(zhǎng)期服用容易形成依賴(lài)性，久而久之，不服大黃便則不出。

大黃所含蒽醌成分具有肝毒性，能對(duì)肝臟造成損害。臨床上，有乙肝患者因?yàn)榉煤簏S的中藥，導(dǎo)致病情加重，因敗血癥和多種器官衰竭而死亡的報(bào)道。大黃含蒽醌成分同時(shí)具有腎毒性，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，能導(dǎo)致大鼠腎小管上皮細(xì)胞的腫大和變性。

減肥誤區(qū)之--決明子

姓名：決明子，草決明

【性味】苦，微寒。

【功能】清肝，明目，通便。

【應(yīng)用】（1）用于目赤腫痛、羞明多淚；（2）潤(rùn)腸通便作用，能治療大便燥結(jié)。

網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：決明子+綠茶，開(kāi)水沖泡，日飲多次至味淡，可減肥。

此款茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效，但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈惡心感，長(zhǎng)期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長(zhǎng)期吃對(duì)身體不好，會(huì)損傷身體的正氣。

減肥誤區(qū)之--蘆薈（有毒）

姓名：蘆薈

【功能】清熱瀉火

網(wǎng)絡(luò)盛傳的食用方法：生食，代茶飲，各種品牌的蘆薈膠囊，排毒通便。

蘆薈排便效果顯著，但對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對(duì)于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對(duì)強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型）比較適宜，而對(duì)弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。

蘆薈中有不少成分對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，且刺激性少，用后舒適，對(duì)皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。但蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚有癢的感覺(jué)或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn)，一般不會(huì)太嚴(yán)重，半天時(shí)間就可褪去。遇到皮膚過(guò)敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開(kāi)水稀釋后應(yīng)用，過(guò)敏嚴(yán)重者應(yīng)立即停止使用。發(fā)現(xiàn)小疹斑點(diǎn)或有癢的感覺(jué)，可用溫水沖洗，千萬(wàn)不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染。

經(jīng)常服用瀉藥反而能夠引起藥源性便秘。這是因?yàn)榱?xí)慣了用瀉藥通便，會(huì)減弱直腸反射的敏感性，以后即使有糞塊進(jìn)入直腸，也不足以產(chǎn)生導(dǎo)致排便反射的神經(jīng)沖動(dòng)，就造成了便秘。所以，不了解藥性藥理的情況下，萬(wàn)不可隨便服用。是藥三分毒，切記遵醫(yī)囑。

相關(guān)中藥保健品

目前中藥減肥相關(guān)的保健品種類(lèi)繁多，可以從政府的官方網(wǎng)站上查詢(xún)到的在200種以上

各品牌產(chǎn)品的質(zhì)量相差懸殊，購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意選擇信用良好的商家。

綠色減肥 健康守則

切忌快速減肥

快速減肥成功后，很難維持減肥的效果，理由是快速減肥方法，不屬于自然生活習(xí)慣。餓的時(shí)候，就是身體燃燒脂肪的時(shí)候：

這時(shí)運(yùn)動(dòng)半至一小時(shí)，燃燒脂肪效果最佳，運(yùn)動(dòng)后要注意補(bǔ)充水分。

每餐慢吃細(xì)嚼：

這是滿(mǎn)足食欲和減少食量的最佳方法。

切忌貪睡：

每天睡七小時(shí)足矣，睡眠時(shí)代謝率最低，能量消耗最少，膽固醇和脂肪的合成量大增，貪睡但是少吃也會(huì)長(zhǎng)胖的主要成因。

糖分和油量夠了就好：

減少每日糖分(飯面)和油脂的攝食量，是減肥的必要方法。

不喝炒菜湯：

此湯含油量高，易吸收，非常容易讓人長(zhǎng)胖。

休閑時(shí)間，少吃東西：

休閑時(shí)代謝率低，熱量消耗少，食物熱量應(yīng)酌予減少。

不吃宵夜：

睡前進(jìn)食，熱量最容易轉(zhuǎn)變成脂肪，在腹部堆積。

不吃剩菜剩飯：

為了不浪費(fèi)，每次都把碗里和盤(pán)里的剩飯剩菜，送進(jìn)肚里，不長(zhǎng)胖也難。

每種食物都有缺點(diǎn)，多吃不但無(wú)益，反而有害

體重愈重，食量愈大，各種食物的缺點(diǎn)，表現(xiàn)的機(jī)會(huì)愈大，身體受害的機(jī)會(huì)愈多。地球上的生命，幾乎都靠吞噬其他生命，才能 維持，形成了食物鏈，但沒(méi)有一種生命，注定是其他生命的魚(yú)肉，即連蔬果，都有毒害動(dòng)物的天然化學(xué)物質(zhì)，以求自保。

意志力較弱的胖子：

應(yīng)善用他人之力，達(dá)到減肥的效果，例如找個(gè)可靠的減肥顧問(wèn)，協(xié)助維持一生理想體重。

飯局可參加，但要慎選盤(pán)中物進(jìn)食：

少脂肪和少淀粉的食物，還是可以吃。

限鹽：

鹽是最容易吸水的物質(zhì)，口味重的人，一定要喝很多水，四杯水就有一公斤重，此 即有許多人說(shuō)喝水也長(zhǎng)胖的原因。其實(shí)，喝水是讓人增重，不是讓人長(zhǎng)胖。故除去過(guò)多 的水分可減重。

限酒：

酒精是次高熱量的食物，其熱量?jī)H次于脂肪。許多民意代表飯局多、喝酒多、食物熱量高，都有威重的外表。

控制體重，是健康的生活方式：

減肥成功而能維持的人，才算成功。

最常見(jiàn)的幾種中藥減肥配方

山楂

山楂，又叫“山里紅”、“胭脂果”，它具有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。山楂除鮮食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品種。

決明子

決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱(chēng)為草決明?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經(jīng)，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結(jié)等，近年來(lái)臨床上又用于高血壓病的治療

茯苓

茯苓為寄生在松樹(shù)根上的菌類(lèi)植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。中醫(yī)入藥，有利尿、鎮(zhèn)靜作用。藥物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。

陳皮

本品為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。采摘成熟果實(shí)，剝?nèi)」?，曬干或低溫干燥。性味苦、辛，溫。歸肺、脾經(jīng)。功能理氣健脾，燥濕化痰。用于胸脘脹滿(mǎn)，食少吐瀉，咳嗽痰多。

螺旋藻

螺旋藻是一類(lèi)低等植物，屬于藍(lán)藻門(mén)，顫藻科。它們與細(xì)菌一樣，細(xì)胞內(nèi)沒(méi)有真正的細(xì)胞核，所以又稱(chēng)藍(lán)細(xì)菌。藍(lán)藻的細(xì)胞結(jié)構(gòu)原始，且非常簡(jiǎn)單，是地球上最早出現(xiàn)的光合生物，在這個(gè)星球上已生存了35億年。

洛神花 荷葉西洋參 枸杞 綠茶

第三篇：常見(jiàn)簡(jiǎn)單的減肥中藥配方

中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常用減肥中藥，對(duì)于您了解減肥中藥和購(gòu)買(mǎi)減肥食品都有很好的指導(dǎo)作用。

大黃

特點(diǎn)：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。

功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

女貞子

特點(diǎn)：木犀科植物女貞的果實(shí)

功效：滋補(bǔ)腎肝、強(qiáng)腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

山楂

特點(diǎn)：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類(lèi)、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類(lèi)及鈣、磷、鐵等。

功效：具有擴(kuò)張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對(duì)胸悶、心悸有一定療效。通過(guò)被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

丹參

特點(diǎn)：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心

紅花

特點(diǎn)：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸

功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯

靈芝

特點(diǎn)：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，減肥作用。

雞血藤

特點(diǎn)：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤

功效：活血舒筋、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減肥作用

金銀花

功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥

禁忌：開(kāi)水沖泡

草決明（決明子）

特點(diǎn)：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素

功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。

枸杞子

特點(diǎn)：脂肪主要成分為亞油酸

功效：滋腎、潤(rùn)肺、補(bǔ)肝、明目，抗衰老防治高血壓動(dòng)脈硬化、降脂減肥

禁忌：宜制成減肥藥膳

荷葉

特點(diǎn)：含蓮堿、鞣質(zhì)等

功效：除煩止渴，減肥降脂

益母草

特點(diǎn)：含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿

功效：活血去瘀、消脂減肥

菊花

特點(diǎn)：有黃菊、白菊、杭菊

功效：疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、降脂、減肥

禁忌：可泡茶飲

川芎

功效：行氣開(kāi)郁、活血止痛、祛風(fēng)燥濕、除脂減肥

山豆根

功效：輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗作用，適用于伴有便秘咳嗽、盜汗等癥的肥胖者

山茱萸

功效：補(bǔ)腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪的作用

五靈脂

特點(diǎn)：（鼠吾）鼠糞便

功效：行血止痛、降脂減肥

牛膝

功效：散淤血、消痛腫、降脂減肥

禁忌：脾虛瀉泄、夢(mèng)遺失精、月經(jīng)過(guò)多及孕婦忌服

半夏

特點(diǎn)：含天門(mén)冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β－氨基丁酸等氨基酸

功效：鎮(zhèn)咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥

當(dāng)歸

特點(diǎn)：含多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素

功效：補(bǔ)血和血、活血化瘀、降脂減肥

禁忌：可泡藥酒、烹調(diào)藥膳、大便溏泄者慎服

赤勺

功效：解痙、擴(kuò)張血管、增加血流量、降脂減肥

禁忌：肝血不足、孕婦慎用

蒼術(shù)

特點(diǎn)：揮發(fā)油成分及蒼術(shù)醇、茅木醇、β－桉葉醇等成分

功效：降血糖、降血脂及減肥作用

旱蓮草

特點(diǎn)：含揮發(fā)油、鞣質(zhì)、皂甙、旱蓮草素及維生素A

功效：涼血、止血、滋養(yǎng)肝腎、降脂減肥

茅根

特點(diǎn)：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋(píng)果酸、草酸等

功效：逐濕利水、輕身降脂

首烏

特點(diǎn)：含蒽醌類(lèi)物質(zhì)、大黃酚、大黃素、大黃酸

功效：補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血祛風(fēng)、通便解毒、降血脂減肥作用

澤瀉

功效：利水滲濕，對(duì)于治療高血脂癥、糖尿病、脂肪肝、中風(fēng)恢復(fù)期等均有明顯療效

茵陳

功效：利膽、降壓、利尿、減肥作用

茺蔚子

特點(diǎn)：益母草的果實(shí)，含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸

功效：活血化瘀、行氣活血、有降甘油酯與膽固醇和減肥作用

第四篇：外用中藥配方

外用中藥配方（作離子導(dǎo)入治療用）

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

白芷15g 獨(dú)活15g 草烏5g 防風(fēng)15g 兩面針20g 羌活15g 川烏5g 靈仙10g 透骨草30g 桂枝15g 紅花15g 土鰲蟲(chóng)15g 乳香10g 沒(méi)藥15g 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

烏蛇20g 土鰲蟲(chóng)15g 蜂房10g 三七10g 當(dāng)歸15g 熟地15g 海桐皮15g 葶藶子15g 芄蓁20g 靈仙12g 桂枝15g 川烏10g 骨質(zhì)增生

乳香20g 沒(méi)藥20g 三七10g桂枝20g 土鰲蟲(chóng)15g 桃仁5g 五靈脂15g 威靈仙10g 紅花10g 牛大力20g 腰椎間盤(pán)突出癥

乳香10g 沒(méi)藥10g 黃連15g 公英10g 當(dāng)歸15g 丹參30g 紅花10g 連翹10g 土茯苓20g 威靈仙10g 偏頭痛、高血壓

川芎10g 白芷5g 桂枝5g 獨(dú)活5g 羌活15g 紅花10g 夏枯草15g 蔓荊子15g 鉤藤10g 遠(yuǎn)志10g 酸棗仁10g 神經(jīng)衰弱、失眠

茯神10g 酸棗仁10g 柴胡15g 生地10g 白芍15g 川芎10g 黃花30g 五味子10g 遠(yuǎn)志10g 坐骨神經(jīng)痛

桃仁15g 紅花15g 赤芍15g 當(dāng)歸15g

茢芥15g 防風(fēng)15g 公英10g 雞血藤15g 木瓜15g 麻黃15g 乳腺增生

鱉甲珠10g 川芎5g 白芷5g 威靈仙5g 川烏5g 靈脂5g 桂枝5g 紅花10g 艾葉5g

使用方法：取上述藥方一劑，用40度以上的白酒一斤浸泡15天以上，取其藥酒浸濕藥物離子導(dǎo)入器上棉花外用即可，不可內(nèi)服。如有皮膚遇酒精過(guò)敏者，可將上述藥方熬制成湯劑約300ml，使用時(shí)適量浸濕藥物離子導(dǎo)入器上棉花外用即可。

第五篇：年年減肥年年胖

年年減肥年年肥

年年減肥年年肥！女人為了美反復(fù)減肥，花費(fèi)可真不少！同時(shí)減肥也不能忽略健康，身體搞垮了，那可是得不償失！要健康，還要瘦身，擁有年輕曼妙的身材，那就要好好算算這筆帳！經(jīng)濟(jì)帳和健康帳，一筆都不能少！

減肥，關(guān)鍵是要健康瘦身，效果持久。Q味纖果，水果口味，味道鮮美，隨時(shí)隨地可沖飲。無(wú)副作用，塔瓦果中樹(shù)酮酶迅速產(chǎn)生脂肪分解酶分解脂肪，不減少體內(nèi)所需水分，并能及時(shí)補(bǔ)充減肥期間身體所需的微量元素，平衡營(yíng)養(yǎng)，安全綠色。而且瘦身同時(shí)，還能擁排毒養(yǎng)顏擁有光滑細(xì)嫩的肌膚。“經(jīng)濟(jì)賬”和“健康帳”怎么算都劃算！

“魔鬼身材”和“天使容顏”

也許你一直在減肥，但到最后才恍然大悟——你減掉的脂肪也減掉了健康？

為什么身體瘦下來(lái)了，其他癥狀出現(xiàn)了？氣色變了，暗淡無(wú)光，依然離靚麗遙遠(yuǎn)。難道“魔鬼身材”和“天使容顏”不能共存？錯(cuò)，只有不正確的減肥方式，不能及時(shí)補(bǔ)充減肥時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，才會(huì)掉進(jìn)以上二者不能共存的怪圈。

日本的時(shí)尚瘦身減肥一直在世界前沿，自然有超然之處，減肥瘦身的方式自然也是大有不同。

談到減肥，如果只注重減脂肪，而不注意平衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充人體正常生理所需，就會(huì)應(yīng)驗(yàn)上面所說(shuō)的“身材瘦了，皺紋顯了，身體不行了”！

風(fēng)魔日本的最新減肥方式——喝Q味輕松時(shí)尚減肥，已經(jīng)占據(jù)日本瘦身纖體85%的市場(chǎng)。果味的口感，隨時(shí)隨地減肥的便捷，成為日本女性的減肥新寵！