第一篇：心理學(xué)公開課教案

學(xué)前兒童的記憶

第一節(jié) 記憶的概述

一、教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生了解什么叫記憶。

2、熟悉記憶的種類。

3、深刻理解記憶的三個基本環(huán)節(jié)及其品質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1、記憶的概念及記憶與心理。

2、記憶的種類。

3、記憶的三個環(huán)節(jié)。

4、記憶的品質(zhì)。

5、記憶表象及其特征。

三、教學(xué)重點、難點：

1、記憶的種類。

2、記憶的三個環(huán)節(jié)。

四、教學(xué)方法：

講解法

提問法

舉例法

比較法

五、教學(xué)過程：

討論法

（一）、通過講解的方式來學(xué)習(xí)記憶的概念，并舉例來幫助學(xué)生加深 理解。

（二）、介紹不同劃分標準下記憶的不同分類，借助分組討論的形式調(diào)動學(xué)生的積極性。

1、根據(jù)記憶的內(nèi)容：

（1）、運動記憶

2周（2）、情緒記憶

6個月

（3）、形象記憶

6——12個月

（4）、語詞邏輯記憶

1歲

2、根據(jù)記憶時間保持時間的長短：

（1）、瞬時記憶

（2）、短時記憶

（3）、長時記憶

（三）、用舉例的方式介紹記憶的三個基本環(huán)節(jié)

1、識記：是一種反復(fù)認識某種事物并在腦海中留下痕跡的過程。

比作：圖書館購入新書。

2、保持：過去識記過的事物印象在頭腦中得到鞏固的過程。

比作 ：將購入的新書進行登記、分類、儲存。

3、回憶：人腦對過去經(jīng)驗提取的過程。比作：取書、借書。

遺忘的規(guī)律

艾賓浩斯遺忘曲線

（四）、運用講解的方式，借助舉例的形式加深學(xué)生對記憶的品質(zhì)的理解。

1、記憶的敏捷性（記憶速度的快慢）

2、記憶的持久性（記憶保持時間的長短）

3、記憶的正確性

4、記憶的準備性

（五）、記憶表象及其特征。

1、表象的含義及分類。

2、表象的特征。

六、與學(xué)生共同回顧本次課的知識點。

第二節(jié) 學(xué)前兒童的記憶

一、教學(xué)目標：

1、理解學(xué)前兒童記憶的發(fā)生與發(fā)展。

2、掌握幼兒記憶發(fā)展的主要特點。

3、理解幼兒記憶發(fā)展中易出現(xiàn)的問題及相關(guān)教育措施。

4、能夠在活動中有效發(fā)展學(xué)前兒童的記憶力。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1、學(xué)前兒童記憶的發(fā)生及發(fā)展。

2、幼兒記憶發(fā)展的主要特點及發(fā)展中易出現(xiàn)的問題。

3、如何在活動中發(fā)展學(xué)前兒童的記憶力。

三、教學(xué)重點：

1、幼兒記憶發(fā)展的主要特點及發(fā)展中易出現(xiàn)的問題。

2、如何在活動中發(fā)展學(xué)前兒童的記憶力。

四、教學(xué)方法：

講解法

提問法

舉例法

討論法

復(fù)習(xí)法

五、教學(xué)過程：

（一）、簡單回顧上一節(jié)的知識點，通過展示幻燈片的形式與學(xué)生一同鞏固上一節(jié)的內(nèi)容。

（二）、通過講解、舉例從量與質(zhì)出發(fā)共同學(xué)習(xí)有關(guān)學(xué)前兒童記憶的發(fā)生與發(fā)展。

1、量的發(fā)展：（1）、記憶范圍

（2）、記憶廣度

（3）、記憶保持時間

2、質(zhì)的發(fā)展：（1）、記憶態(tài)度的發(fā)展

（2）、記憶內(nèi)容的發(fā)展

（3）、記憶方法的發(fā)展

（4）、記憶正確性的發(fā)展

（三）、幼兒記憶發(fā)展的主要特點：

1、容易記容易忘。

2、記憶帶有很大無意性。

3、以形象記憶為主。

4、機械記憶多余意義記憶。

5、記憶不精確。

（四）、幼兒記憶中易出現(xiàn)的問題及解決措施：

1、有意性差，影響記憶效果。

2、不會運用適當(dāng)?shù)挠洃浄椒ā?/p>

3、偶發(fā)記憶。

4、正確對待“說謊”問題。

（五）、在活動中發(fā)展幼兒的記憶力。

1、注意培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)的興趣和信心，提高記憶效果。

2、教學(xué)內(nèi)容具體生動，富有感情色彩，培養(yǎng)發(fā)展幼兒的形象記憶、情緒記憶。

3、幫助幼兒提高認識能力，提高意義識記水平。

4、正確評價識記結(jié)果，合理組織復(fù)習(xí)。

第二篇：幼兒心理學(xué)公開課小結(jié)

2012-2013學(xué)年第1學(xué)期第14周商務(wù)部教研活動小結(jié)

本周教研活動是《基礎(chǔ)英語》課程的公開課，于2012年11月28日下午在圖書館（402）11學(xué)前班課室進行，由韋老師上課后，全體教師集中在教研室進行評課活動。

本示范課參加的學(xué)生是11學(xué)前班的學(xué)生，教學(xué)形式是采用“讀寫法”和“學(xué)習(xí)任務(wù)法”進行的寫作課教學(xué)。

一、公開課的教學(xué)模式：

本課程是《基礎(chǔ)英語》PETs 1 第4單元的寫作部分，主題是“Writing”。結(jié)合課程內(nèi)容，教學(xué)環(huán)節(jié)中融入了“讀寫法”、“小組合作學(xué)習(xí)法”和“學(xué)習(xí)任務(wù)法”，講練結(jié)合、精講多練，突出重點，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容有一個從感性到理性的認知。

二、教學(xué)環(huán)節(jié)：

1、明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要點。

2、“熱身”（學(xué)生齊唱英文歌《雪絨花》），學(xué)生主

持人黃洪君致歡迎辭，然后請出老師來授課。

3、隨后逐一進入“Let’s have a revision”、“Let’s

practice”、“Let’s introduce”、“Let’s have a talk”、“Homework”等環(huán)節(jié)。

4、學(xué)中做，改寫英文句子。

5、挑戰(zhàn)自我的練習(xí)：讓學(xué)生設(shè)法獨立完成”Write a

passage about your past life”。

三、公開課后評課

課后，全體教師到教研室開展評課活動。

首先由韋順和老師介紹本次公開課的教學(xué)設(shè)計、實施的過程和課程開展過程中遇到問題和不足之處，然后從英語組同行開始由每個教師各抒己見。

教師們對本次公開課的開展過程做出討論，在肯定其新穎的教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，提出了建議和改進的意見，并針對本次公開

課對該課程的教學(xué)提出了寶貴的意見及可供商榷之處。

萬惠玲

韋老師給我的感覺是親和力非常好，這是我們能夠留住學(xué)生的關(guān)鍵。本次公開課他做到了準備充分，采用分組教學(xué)法，教學(xué)設(shè)計兼顧了學(xué)科特點和學(xué)生特點，教學(xué)效果很好。

劉朝東

韋老師本次公開課很好，感覺他像個父親。其教學(xué)模式新穎，有創(chuàng)新，教學(xué)環(huán)節(jié)科學(xué)，緊湊。能夠?qū)⒔虒W(xué)內(nèi)容以多樣化的形式逐一呈現(xiàn)，講練結(jié)合，互動多。有一個瑕疵be keen on 應(yīng)該翻譯成“熱衷于”，而他的PPT 打出的是“熱忠于”。

李麗霞:

講授條理清晰，課前準備充分，堂上小組討論學(xué)習(xí)法，配以活潑的課件，操作充分，學(xué)生參與的積極性強，課堂氣氛活躍。有一個建議，”Just for fun” 之后強調(diào)一下1是 one , 11是eleven，111是 one hundred and eleven。

楊秀鳳

同意以上老師的評課。建議“改寫句子”時最后把正確答案貼出來，這樣做可以幫助到學(xué)困生。

陳鈺

備課充分，精講多練，效果很好，值得我學(xué)習(xí)。

蘇仲輝

韋老師的公開課，我補充一句“采用學(xué)生請出老師來上課，這樣體現(xiàn)了學(xué)生尊師重教的一面”。

葉敏

本次公開課開的很成功，值得各位學(xué)習(xí)和借鑒，由于時間關(guān)系，還有需要探討和交流的地方會后再敘。

商務(wù)部

2012.11.28.

第三篇：心理學(xué)教案

大學(xué)生心理健康課程教案

教案完成時間：2014年 2 月24 日

第二章 學(xué)會適應(yīng)

[教學(xué)目標]：通過幫助學(xué)生分析大學(xué)生面臨的變化特點，讓他們充分認識到大學(xué)對人生發(fā)展的重要性，全面認識自我，盡快適應(yīng)新環(huán)境，幫助學(xué)生盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換并有一個較為清晰的目標，樹立新的形象，促進大學(xué)生健康發(fā)展。

[教學(xué)內(nèi)容]：

1、大學(xué)新生面臨的變化；

2、大學(xué)生常見的適應(yīng)問題；

3、大學(xué)新生適應(yīng)期的調(diào)試方法。

[教學(xué)重點]：大學(xué)生常見的適應(yīng)問題；大學(xué)新生適應(yīng)期的調(diào)試方法。[教學(xué)難點]：大學(xué)新生適應(yīng)期的調(diào)試方法

[教學(xué)手段與方法]：利用多媒體教學(xué)課件結(jié)合案例教學(xué)，教師部分講授，重點指導(dǎo)學(xué)生參與并思考相關(guān)問題。

[教學(xué)課時]：1課時

[教學(xué)過程]：

導(dǎo)入：案例1：黃某的經(jīng)歷說明了什么？P.24（強調(diào)大家可能有同樣的經(jīng)歷，讓學(xué)生思考片刻。）

進入大學(xué)后，大學(xué)新生都可能會遇到適應(yīng)新的生活環(huán)境、新的學(xué)習(xí)任務(wù)、新的人際交往及新的社會角色。但是許多研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生在進入大學(xué)之后會出現(xiàn)許多不適應(yīng)現(xiàn)象，容易產(chǎn)生對自我的認知搖擺不定，從而在心理上產(chǎn)生一系列的矛盾與沖突，造成心理發(fā)展不平衡，帶來不適感、焦慮感、壓抑感等消極心理體驗。如果這些消極心理體驗得不到及時消除，就會演變?yōu)樾睦韱栴}，進而影響一個人的健康發(fā)展。

一、大學(xué)新生面臨的變化

1、角色變化

高中生到大學(xué)生：多數(shù)學(xué)生在從中心角色向普通角色的轉(zhuǎn)變中，自我評價會受到不同程度的沖擊。這種沖擊基本上來自于兩個方面：與別人學(xué)習(xí)成績的比較和能力特長方面的比較。用原有的信念推論出“學(xué)習(xí)成績不好個人價值就低”的結(jié)論，這結(jié)論沉重地打擊著他們的自尊心和自信心。許多人因此導(dǎo)致了失眠、神經(jīng)衰弱和抑郁癥。另一方面，能力特長是在實際生活中衡量一個人水平的重要因素，并且有愈來愈重要的傾向。那些只看重學(xué)習(xí)成績?nèi)鄙倌芰蛱亻L的人心理上產(chǎn)生不平衡感。一方面自己成績優(yōu)秀卻得不到掌聲如潮，另一方面學(xué)業(yè)不如自己的入?yún)s在校園和社會上如魚得水。因而對自己的認識和評價就發(fā)生了動搖。對這種困惑迷茫的心理狀態(tài)調(diào)整不好，就容易產(chǎn)生心理障礙。

2、生活環(huán)境的變化

有父母的重點保護對象到獨立性較強的集體生活；有老師的“重點培養(yǎng)”對象到自主性學(xué)習(xí)較強的大學(xué)環(huán)境。

3、學(xué)習(xí)方面的變化

學(xué)理內(nèi)容的變化；學(xué)習(xí)方式的變化

4、人際交往的變化

交往需要；交往范圍；交往方式與技巧。

5、管理制度的變化

二、大學(xué)生常見的適應(yīng)問題

從高中進入大學(xué),由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、理想目標、情趣愛好、人際關(guān)系等方面都發(fā)生很大的變化,他們的心態(tài)也變得復(fù)雜,常常出現(xiàn)各種各樣矛盾和問題。如果這些矛盾和問題得不到及時地疏導(dǎo)解決,就可能產(chǎn)生消極影響。

1、環(huán)境適應(yīng)

案例2P26(學(xué)生自讀三分鐘時間)，遠離他鄉(xiāng)，對陌生環(huán)境的不適應(yīng)以及對親人家鄉(xiāng)的“回歸心理”。（解說“回歸心理”：具體表現(xiàn)是迷戀過去，有一種希望回到過去的心態(tài)，主要是由于對大學(xué)學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)造成的。）

2、生活適應(yīng) 案例3P25 由于生活方式，習(xí)慣，環(huán)境的變化，大學(xué)新生相對缺乏生活自理能力和人際交往技能。

3、學(xué)習(xí)適應(yīng)

案例4P27（教師講故事）各種學(xué)習(xí)壓力

正確對待學(xué)歷、生活與就業(yè)所帶來的壓力，建立起一個適合自己的有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活體系，制定適合自己的作息時間表，進行有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活。案例5P28，大學(xué)新生入學(xué)后的目標缺失

4、人際環(huán)境適應(yīng)問題 案例6P27（宿舍人際問題）

集體生活中的矛盾，造成人際關(guān)系緊張，產(chǎn)生孤獨和壓抑。做到三個主動：主動與同學(xué)打招呼；主動與同學(xué)講話；主動幫助他人。

三、大學(xué)新生適應(yīng)期的調(diào)試方法

教師：請問大家剛?cè)雽W(xué)的時候是怎么做的呢？請大家討論五分鐘，然后發(fā)言。

結(jié)合討論結(jié)果以及教師的總結(jié)：

（一）、做好準備，積極適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境

1、了解并熟悉學(xué)校

校園、熟悉教學(xué)、生活設(shè)施（教學(xué)樓、圖書館、實驗室、食堂、運動場館等的方位及開放時間和使用方法）；老師和同學(xué)。

2、打開自己——為適應(yīng)環(huán)境鋪平道路

來自五湖四海的你們，包括語言、生活習(xí)慣、文化背景等有很多差異，打開自己去了解，積極主動接近別人，融入到集體環(huán)境之中，培養(yǎng)起自己的交往能力。

3、自我表現(xiàn)——為贏的機會添磚加瓦

發(fā)揮自己的藝體特長、興趣愛好，加入到學(xué)校社團當(dāng)中去，增強自己的社交能力、組織管理能力，善于展示自我，才能贏得更多機會。4,、設(shè)計人生藍圖——為將來發(fā)展制定目標

5、自律——為學(xué)有所成提供保障。

（二）提高心理適應(yīng)能力

心理適應(yīng)能力，是指一個人在心理上進行自我調(diào)節(jié)、自我平衡，以適應(yīng)社會生活和社會環(huán)境的能力。

1、正確認識自我、完善自我

在強手如云的高校里，昔日那種“鶴立雞群”的愉悅感已蕩然無存，一些新生會因此而感到失落和自卑。面臨這種情況，新生應(yīng)冷靜地思考自我與觀察社會，找出現(xiàn)實與理想之間的差距并勇于正視結(jié)果，勇于通過由內(nèi)向外、由外向內(nèi)兩種方式認識自我和社會，在真與幻之間抉擇、取舍，在矛盾中探索，公正、客觀的評價自我，給自己一個準確的“自畫像”。這樣，新生才能順利的完成角色轉(zhuǎn)變，消除“地位”的改變所造成的迷茫和不快。

2、理解他人，建立和諧的人際關(guān)系

人最基本的需要之一是歸屬需要，即個人必須生活在集體之中，被集體接受和承認，離開了集體的個體是無法進步的。良好和諧的人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會與人交往。

大學(xué)生在交往中應(yīng)堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚和欣賞別人。

3、摸索適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法

一是向有經(jīng)驗的高年級的同學(xué)請教，接受任課教師的指導(dǎo)與輔導(dǎo)員的幫助； 二是自身要根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)特點，從個人實際出發(fā)逐步摸索與自己水平基本相適應(yīng)的學(xué)習(xí)方法； 三是注重自學(xué)能力的培養(yǎng)； 四是學(xué)會科學(xué)管理支配時間。課堂小結(jié)： 課后作業(yè)： [教學(xué)后記]：

第四篇：心理學(xué)教案

心理學(xué)教案

一米陽光

（有光的地方就會有陰影，既然不可避免為何不面對陽光）

一、活動背景（活動意圖）

自卑，就是自我評價過低，自己瞧不起自己。自卑常以一種消極防御的形式表現(xiàn)出來，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、焦慮緊張、不安等。自卑的人，總哀嘆事事不如意，老拿自己的弱點比別人的強處，越比越氣餒，甚至比到自己無立足之地。有的人在旁人面前就臉紅耳赤，說不出話；有的人遇上重要的會面就口吃結(jié)巴；有的人認為大家都欺負自己因而厭惡他人。因此，若對自卑感處置不妥，將會使人消沉，甚至走上自殺的道路。

形成自卑的原因主要是由于沒有形成成熟的自我概念。青春期的青少年自我意識迅速發(fā)展，但還不成熟。因而會過高或過低地估計自己。青春期過分注重相貌、體型、體力、身體功能方面的缺陷常常使一些人感到見不得人，低人一等。因而陷于自卑的泥潭中難以自拔。據(jù)研究，自卑的人的智力水平和身材水平大都是中等或中上。可見，自卑的人之所以瞧不起自己，是主觀評價標準太高的緣故。

二、活動目標

認知目標：

1、讓學(xué)生認識到自卑心理的危害性和樹立自信心的重要性。

2、幫助學(xué)生分析自身的自卑心理。行為目標：

1、幫助學(xué)生克服自身的自卑心理。

2、通過學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生走出自卑的陰影，樹立自信心，激發(fā)自身潛能。

三、教學(xué)重點、難點

1．重點：使學(xué)生能夠正確認識自己、正確評價自己

2．難點：探討學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法，指導(dǎo)幫助學(xué)生樹立自信

四、教學(xué)方法 1.游戲法

2.討論法 3.問題探究式

五、教學(xué)準備

1.了解學(xué)生的心理狀況（課前了解學(xué)生學(xué)習(xí)、家庭背景等）2.準備教學(xué)材料（禮品準備、填寫資料準備、案例生活化）3.準備教學(xué)過程

4.準備教學(xué)心理（學(xué)生心理和及教師心理）5.準備教學(xué)目標（關(guān)鍵詞、目標行為化）

六、活動程序（教學(xué)過程）

活動一

引出主題（10’）

1、做游戲（分禮品）

老師說明游戲的規(guī)則后挑選五位同學(xué)上臺進行游戲。

第一次分：四件禮品，五個人分，最矮的沒有。老師問沒有得到禮品的最矮的同學(xué)有什么感覺，得到禮品的同學(xué)送給他一句安慰的話。

2、思考與討論（呈現(xiàn)板書）

（1）第一次分禮品時是誰沒有得到？為什么？

（2）那第二次、第三次、第四次分禮品時他得到了嗎？又為什么呢？（條件改變了，視情況決定次數(shù)）

（3）同樣是這位同學(xué)參與禮品分配，為什么有時能拿到，有時不能拿到？這說明什么？你從中感悟到了什么？

3、讓學(xué)生自由討論并自由發(fā)言。

4、老師認真傾聽學(xué)生發(fā)言后，適當(dāng)加以引導(dǎo)。（每個人都有強項也有弱項，有長處也有短處，只是這些都是相對的，在特定的條件下是可以相互轉(zhuǎn)化的。這方面的弱勢也許就是另一方面的強勢，今天的失意不等于明天也會失意。引出主題：自卑是每個人都有的，正常的自卑可以作為我們前進的動力。因此自卑并不可怕，關(guān)鍵發(fā)揚自己的長處，避免短處）

活動二

認識自卑？（10’）自我診斷

1.你認為自己在以下哪些方面不如別人

身材、娛樂、家庭、容貌、社交能力、性格、學(xué)習(xí)、知識面、其他 其中最大的不滿意之處是：

這是_________________（可改變的/不可改變的）每當(dāng)談起或想到這些不滿意之處，就覺得：

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2.自我診斷結(jié)束后，我們就進入下一個環(huán)節(jié)：共同分析一下自卑者的表現(xiàn)。（1）編輯部

首先我們以小組為單位完成“自卑常用語”小辭典的編輯工作 例：我很笨；我不行；我不是學(xué)習(xí)的料等。（以小組討論的形式進行，小組中一位主編代表發(fā)言，由責(zé)任編輯記錄。）（2）教師補充：“誰都比我強”“我天生不是唱歌得了”“我不敢”“我害怕”等。

（3）請你來畫像 ：以畫的形式或語言的形式來描繪自卑者的表現(xiàn)。（范圍涉及生活、學(xué)習(xí)、身體、性格、交往等諸多方面）例：自怨自艾 消沉 失落

（4）教師補充：精神不振 沮喪 頹唐 自暴自棄 害羞 不安 內(nèi)疚 膽怯 憂傷 失望

活動三

自卑的危害（12’）1.案例

情景一：李偉因為自己是“豆芽菜”體型而苦惱。在學(xué)校組織的各種文體活動中，他羞于出頭；在力量型的體育活動及比賽中，他往往不好意思在別人面前赤膊；上體育課時，他時時猜測周圍的人都看著他，十分苦惱；即使在炎炎的夏日，他也穿著長衣長褲。

情景二：小強在跳山羊活動中，看到別人都跳過去了。唯獨自己跳不過去，很懊惱，覺得自己在同學(xué)們面前失去了面子，抬不起頭來，在這種古怪心理的支配下，他竟一直都未能跳過去，并且這一挫折影響到了其他方面。成了一個不可逾越的陰影。

情景三：馬杰同學(xué)在一次聯(lián)歡會上唱歌跑了調(diào)，引得同學(xué)們哄堂大笑。有的同學(xué)背后管他叫“馬驢”。他很苦惱，覺得自己在同學(xué)們面前丟了面子，從此變得沉默寡言，學(xué)習(xí)成績也急劇下降。

情景四：王利是個養(yǎng)子。雖然養(yǎng)父母對他很好，但他總是缺乏自信，在同學(xué)面前感到抬不起頭來，時刻猜疑別人會指著他的后背說：“這個人不是爸媽親生的?！?討論

1、該同學(xué)的自卑來自于哪一方面？

2、該同學(xué)的弱點是可以改變的，還是不可以改變的？

3、若是可以改變的，他（她）應(yīng)如何去做？若是不可以改變的，他（她）又該如何看待？ 舉出成功案例 走出自卑

2.比武招“親”（12’）（1）擂臺賽

每組派一名代表寫出“走出自卑”的方法。哪個組辦法越多，可操作性越強，就被視為優(yōu)勝組

（2）每組出代表演講《走出自卑》（3）友情提示 戰(zhàn)勝自卑小招術(shù)（4）點撥分析（看情況而定）

人貴有自知之明。所謂自知之明，不僅表現(xiàn)在能如實地看到自己的短處，也表現(xiàn)在能恰如其分地看到自己的長處，切不可拿自己的短處與別人的長處進行比較，這才是正確的與人比較。馬克思曾說：“偉人之所以高不可攀，是因為你自己跪著。站起來吧!事實也正是如此，只要你勇于實踐，你就會發(fā)現(xiàn)，別人能夠做到的，你經(jīng)過努力一定也能夠做到。

不妨做一些力所能及，把握較大的事情。哪怕事情“小”，也不要放棄爭取成功的機會。換言之，要通過在小的成功之中表現(xiàn)自己來確立自信心，來循序漸進地克服自己的自卑感。

積極的心理補償：一是“勤能補拙”華羅庚教授“勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”知道自己在某些方面有缺陷，但不要背思想包袱，以最大的決心和最頑強的毅力去克服這些缺陷，這便是積極的有效的補償。二是揚長避短

活動四（備用）

塵封自卑（8’）

1、老師引導(dǎo)

要求學(xué)生回憶自己已走過的讀書生涯或生活經(jīng)歷，回憶自己錯失的機會和自卑的情景。（配音樂）

2、塵封“我不敢”

（1）給每位同學(xué)分發(fā)一張白紙。

（2）在白紙上列出我不敢做的事。要求：態(tài)度要認真誠懇，獨立完成，不討論。（3）老師收回學(xué)生寫好的紙，放進檔案袋里，貼上封條，蓋上印章。

（4）告別“我不敢”儀式。同學(xué)默默地說一句告別“我不敢”的話，在心靈深處與“我不敢”先生告別。3.討論自信的方法（1）建立自信的方法： ①挑前面的位子坐。②練習(xí)正視別人。

③把你走路的速度加快25%，昂首挺胸，正視前方。④練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。

⑤咧嘴大笑，每天至少贊美別人一句。⑥提高說話的聲音。

⑦自我暗示，如：遇到突然變故要能夠鎮(zhèn)靜下來，可以暗示自己鎮(zhèn)靜；想你會成功，不要想你會失?。徊粫r提醒自己，你比你想象中的要好。

⑧培養(yǎng)運動的習(xí)慣，可以是跑步，跳舞，遠足，籃球等，最好是晨練。

⑨萬一自卑起來，要馬上改變一下自己的姿勢，變的像自信時候的姿勢。如：做幾個深呼吸，看看蔚藍的天空，暗示說“我不錯，我不錯，我真的很不錯！” ⑩樹立大志。

（2）建立自信的步驟： ①告訴自己：一定要實現(xiàn)目標。②要做最好的準備。③重心放在你最大的長處上。④培養(yǎng)信心。

⑤從你的錯誤和失敗中記取教訓(xùn)。⑥放棄逃避的念頭，方能產(chǎn)生信念。

第五篇：心理學(xué)教案 文檔

珍愛身體，保護自己

教學(xué)年級：三年級 教學(xué)目標

1、知道身體的隱私部位。

2、知道哪些行為是性騷擾，了解并學(xué)會簡單的應(yīng)對方法。教學(xué)準備：多媒體、男女外形圖片、錄象 教學(xué)過程

一、暖身游戲

1、身體萬花筒：春天來了，各種各樣的花都開了，我們先來欣賞下吧！接下去來做個和花有關(guān)的游戲。（課件）根據(jù)老師的要求做動作，比比那組又快又

齊。牽?；ㄒ话陣扇?；杜鵑花兩瓣手拉手；山茶花三瓣肩搭肩；馬蘭花瓣抱成團。

2、師：剛才的游戲中，同學(xué)們進行了拉手，搭肩等行為，這些觸摸都是友友好的表現(xiàn)。那么，是不是我們身體的任何部位都可以讓人觸摸嗎？今天我們就來討論這個話題。珍愛身體，保護（課件）.二、認識身體隱私部位

1、現(xiàn)在請同學(xué)們拿出這張人體外形圖，分別找出男女生身體的隱私部位，并用雙面膠覆蓋。

2、那位同學(xué)站起來說一說。

3、出示人體海報圖：請看大屏幕，我們一起來找找，女生的隱私部位有胸部、腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部、；男生的隱私部位是大腿內(nèi)側(cè)、臀部，這些部位就是人體的紅燈區(qū)，絕對不能讓別人碰的。同時也要尊重他人，不能看和摸別人的隱私部位，這是不文明的。

過渡：但是很多時候，有些小朋友沒有保護好自己，隱私部位給他人侵犯了。下面來看一個幼兒園小女孩的故事，仔細聽小女孩說了什么？最后哥哥怎么樣了？

三|、情景劇：

1、一名幼兒園小朋友的故事

師：這兩個中學(xué)生的行為是不文明的流氓的行為，所以也受到了相應(yīng)的懲罰。我們也要告訴小女孩，外出時盡量和大人在一起，更不要獨自一人到隱蔽的地方玩。同時，劉老師也想提醒大家，如果有人以各種理由要看和摸你的隱私部位，你一定要大聲并堅決地說，不，必要時要大聲喊叫，并及時告訴父母或老師。過渡：現(xiàn)在有幾個同學(xué)也遇到了一些困難，如果是你會怎樣做呢？請小組代表來抽取你們組要討論的困難，比比哪組想的辦法最好。

四、生活情景：

小組代表在紙筒內(nèi)抽取情景問題并討論。小組內(nèi)，男女生可以發(fā)表不同意見。

1、一位異性同學(xué)說他父母不在家邀請你去他家玩，天晚了讓你住在他家。你說該怎么辦？（直接說父母不同意你在異性同學(xué)家過夜。）

2、幾個同學(xué)在游戲，結(jié)果有個同學(xué)搞惡作劇，故意來掀你裙子或脫你褲子。你怎么辦？（3、鄰居家的大哥哥說跟你玩醫(yī)生看病的游戲。他說你發(fā)熱了，讓你脫下褲子給我打針。你該怎么辦？（直接說：我不喜歡玩這樣的游戲。）

4、在爸爸辦公室，只有你和一個叔叔在，叔叔對你很熱情，拿了本黃色書刊給你看，還把你抱得緊緊。你該怎么辦？（我不要看這樣的書，再給我看就告訴爸爸。）

5、放學(xué)了，老師讓你單獨去他的宿舍給你補習(xí)作業(yè)，房間內(nèi)就你和老師，這時老師和你挨得很近，手觸摸到了你的隱私部位，你該怎么辦？

把學(xué)生分成五個小組，每個小組討論一個話題，選代表匯報，匯報時先把你們小組遇到的問題問題讀一讀。

師總結(jié)：看來同學(xué)們都很能干，都能用自己的聰明智慧保護好自己。

過渡：社會是復(fù)雜的，生活中有好人但是也一些道德敗壞品行惡劣的壞人存在，他們冒充保安、夜巡人員等欺騙年齡小的學(xué)生

。下面，我們再來聽一個發(fā)生在北京的真實事例：

五、流星雨故事

流星雨的案件

1998年的流星雨之夜，一個14歲的北京女孩和堂弟去觀看流星雨，走到離家300米遠的路上，遇到一個手提黑色橡膠警棍的男人攔住了他們，要查看他們的學(xué)生證。姐弟倆以為此人是夜訓(xùn)值勤人員，放松了警惕?！耙寡踩恕睂σ慌缘奶玫苷f：“你回去取學(xué)生證，我和你姐在這兒等你。”

當(dāng)堂弟和大人從家里跑出來時，前后僅15分鐘的時間，姐姐和夜巡人都不見了，家人怎么找也找不到。

沒想到，夜巡人將姐姐誘騙至一個小公園內(nèi)隱蔽處后，猛將她摔到在，并用木棍毆打姐姐的頭部，見姐姐昏死過去，便對其進行流氓行為?？蓱z的女孩就這樣失去了他年輕的生命。后來，公安叔叔偵破下，終于抓到了這個冒充夜巡人員的男人，并送進了監(jiān)獄，同時，冒充夜巡人的男人被北京市第二中級人民法院 以故意殺人罪判處死刑，剝奪政治權(quán)利終身。

師：同學(xué)們，不管壞人多么狡猾，最終都會受到應(yīng)有的懲罰。同時，我們也要做生活的有心人，一定要珍愛身體，保護自己。接著老師也同樣送你們一首兒歌吧。

五、1、兒歌《我的身體我做主》

我的身體我做主

紅燈禁，綠燈行，遇到有人闖紅燈，沉著鎮(zhèn)靜想辦法，拒絕離開可以試，喊叫求援也是路。

還有什么好方法，平時做個有心人，電視報刊多關(guān)注，自我保護意識強，自助能力快快長。

師： 相信，在以后的學(xué)習(xí)生活中，你們一定會多些防范意識，不讓他人侵犯自己的身體的紅燈區(qū)，會更好地保護自己，走過這快樂的童年。

3、音樂；童年

讓我們一起在動聽的歌聲中結(jié)束今天的心理輔導(dǎo)課吧。