第一篇：口腔健康教育少先隊(duì)活動(dòng)課教案

口腔健康教育少先隊(duì)活動(dòng)課

1、標(biāo)題

課堂主題：“關(guān)愛，從‘齒’開始”

學(xué)校名稱：新城小學(xué)

老師姓名： 鄧小妮

2、正文內(nèi)容

設(shè)計(jì)意圖：

兒童與青少年是口腔預(yù)防保健的重點(diǎn)人群，也是口腔健康教育的重點(diǎn)實(shí)施對(duì)象，他們是一個(gè)最大最易受影響、最具可塑性的人群，而且人群的大多數(shù)口腔健康行為都是在中小學(xué)期間形成的。小學(xué)和中學(xué)時(shí)期是一個(gè)人長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的重要時(shí)期，因此口腔健康教育必須與學(xué)生所接受的普遍教育同步進(jìn)行，應(yīng)使學(xué)生得到口腔健康知識(shí)，建立口腔健康的新觀念，對(duì)不健康的行為進(jìn)行早期干預(yù)，提高學(xué)生自我保健的能力，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生，為保持終生口腔健康打下牢固的基礎(chǔ)?；顒?dòng)目的：1.認(rèn)識(shí)牙齒，了解齲齒的形成過程。

2.培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成4個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣。

活動(dòng)重點(diǎn)：培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成4個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣?；顒?dòng)過程：詳細(xì)課堂內(nèi)容

大家好，我們已經(jīng)一起學(xué)習(xí)兩年啦，平常我們就像兄弟姐妹，快樂地生活在二年級(jí)這個(gè)大家庭里。今天，我們將一起益達(dá)愛牙城旅游，不過要先請(qǐng)大家猜出一個(gè)謎語，才能上飛船。

“這家的兄弟真叫多，整整齊齊站兩排，平時(shí)閑來沒啥事，一到吃飯就打架。”看看誰先猜出來。（謎底：牙齒）

（一）認(rèn)識(shí)牙齒

人的一生有2副牙齒: 乳牙和恒牙，健康的恒牙一共有28-32顆, 終生不再替換。你們知道它有哪些作用嗎？ 隨機(jī)采訪全班同學(xué)，同學(xué)回答。你們說得可真棒，牙齒還各有分工呢？ 小切牙: 我是小切牙，切齒象把刀，切割食物象把刀。

小尖牙：我是小尖牙，尖齒有鋒利的牙尖，刺穿和撕裂食物全靠我。小磨牙：我是小磨牙，磨牙象磨盤，磨碎食物少不了我。牙齒的作用還真不??！

是呀，所以我們要保護(hù)牙齒，同學(xué)們第一顆萌出的恒牙是什么呢? 虹：我知道，是六齡牙。請(qǐng)大家觀看短片。

（二）護(hù)齒知識(shí)學(xué)習(xí)

1.愛牙小知識(shí)

（一）——蛀牙的形成原因

同學(xué)們對(duì)于牙齒的知識(shí)了解得很多了，現(xiàn)在就讓我們?cè)賮韺W(xué)習(xí)一些護(hù)齒知識(shí)吧！首先，請(qǐng)看蛀牙的形成原因。（播放護(hù)齒知識(shí)短片2：蛀牙形成的過程。）同學(xué)甲：我們?cè)鯓硬拍芟麥缰谰兀?請(qǐng)大家觀看短片：唾液的護(hù)齒原理 2.愛牙小知識(shí)

（二）——四個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣（播放護(hù)齒知識(shí)短片3：4個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣）

出示：4個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣，請(qǐng)大家跟我一起讀。（1.定期進(jìn)行口腔檢查。2.早晚用含氟牙膏刷牙。3.保持飲食平衡。4.吃完零食和甜食咀嚼無糖口香糖。）

（三）學(xué)唱益達(dá)護(hù)齒歌

讓我們一起來唱唱《益達(dá)護(hù)齒歌》吧！全班齊唱《益達(dá)護(hù)齒歌》。教學(xué)反思（創(chuàng)新點(diǎn)、效果評(píng)估）：課的構(gòu)思與安排、設(shè)計(jì)的程序上基本合理，能體現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)下如何上好衛(wèi)生教育課，老師引導(dǎo)適當(dāng)，學(xué)生發(fā)言精彩，課堂氣氛活躍。課件的設(shè)計(jì)能為上這節(jié)課提供了很好的輔助條件。涉及口腔健康的詞語平常一般比較少聽到，小學(xué)生不容易聽明白，針對(duì)低年級(jí)學(xué)生對(duì)形象、有趣的事物感興趣、印象深的特點(diǎn)，我在課堂中充分運(yùn)用動(dòng)畫Vcd視頻，課堂以“關(guān)愛，從‘齒’開始”展開，整節(jié)課都以“護(hù)齒四個(gè)好習(xí)慣”貫穿始終。認(rèn)識(shí)相關(guān)的口腔健康詞語并配合相應(yīng)的拼音與圖畫形象地講解，每個(gè)詞語都有對(duì)應(yīng)的動(dòng)畫視頻介紹。生動(dòng)的動(dòng)畫描述，有效地將教學(xué)內(nèi)容由難變易，由深變淺，使二年級(jí)的學(xué)生容易明白和認(rèn)識(shí)。

課的開始，通過師生、生生交流牙齒的小故事與掉牙的感受，不但使我們的感情更為融洽，而且從中使學(xué)生獲得了不少有關(guān)牙齒保護(hù)的小知識(shí)，更能體現(xiàn)一點(diǎn)的是衛(wèi)生課中與數(shù)學(xué)知識(shí)的整合，使用恰如其分。整節(jié)課也能圍繞保護(hù)我們的牙齒進(jìn)行活動(dòng)，學(xué)生弄懂了什么是乳牙，什么是恒牙，對(duì)保護(hù)牙齒的意識(shí)更加強(qiáng)了。在學(xué)習(xí)牙防“四個(gè)好習(xí)慣”時(shí)，通過讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演示刷牙的方法，學(xué)生對(duì)正確的刷牙方法不但得到了提高，而且通過學(xué)生交流知道自己的不足，及時(shí)改正，收到的效果比讓學(xué)生用嘴巴說好更多了。在知識(shí)拓展的環(huán)節(jié)中，聯(lián)系生活的實(shí)際讓學(xué)生說出自己的做法與意見，充分展現(xiàn)了學(xué)生對(duì)口腔保健知識(shí)的理解及學(xué)生在日常生活中的習(xí)慣，老師再作適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)?？偟膩碚f，學(xué)生本節(jié)課接受的口腔健康教育收獲是非常豐富的。

第二篇：口腔健康教育教案

口腔健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解保持口腔健康的重要性，激發(fā)學(xué)生刷牙的興趣和積極性；

2、掌握牙防五步曲和刷牙的正確方法：

3、幫助學(xué)生養(yǎng)成健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，教育學(xué)生掌握必要的口腔健康知識(shí)和技能。

4、聯(lián)系家長(zhǎng)，請(qǐng)他們督促學(xué)生養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、《聰聰王子牙防歷險(xiǎn)記》VCD；

2、牙齒模型。

3、教學(xué)掛圖5張

教學(xué)過程：

一、動(dòng)畫引入，激發(fā)興趣

1、同學(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫片嗎？那，我們就一起來看《聰聰王子牙防歷險(xiǎn)記》吧！請(qǐng)大家一邊看，一邊想：蛀牙大王為什么會(huì)蛀牙？

2、學(xué)生觀看《聰聰王子牙防歷險(xiǎn)記》。（約10分鐘）

3、（出示課件：蛀牙大王爛牙的圖片。）同學(xué)們，蛀牙大王的牙齒好不好看？為什么呢？（不整齊、爛牙、牙齒黃、牙縫大。）

4、蛀牙大王的牙齒為什么會(huì)變成這樣呢？

二、與班內(nèi)同學(xué)的健康牙齒比較

1、老師發(fā)現(xiàn)有些小朋友的牙齒保護(hù)的很好，比如：王洋，請(qǐng)你對(duì)著同學(xué)們笑一笑，好嗎？

2你們發(fā)現(xiàn)他的牙齒長(zhǎng)得怎樣？（整齊、好看）你們喜歡嗎？

3、大家都喜歡潔白、整齊的牙齒，那么這節(jié)課，我們就一起來學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)牙齒，就能擁有一口健康、整潔的牙齒。

三、學(xué)習(xí)牙防知識(shí)

1、大名鼎鼎的兔子牙醫(yī)馬上就要開始環(huán)球旅行了，這次旅行，兔子牙醫(yī)將要教會(huì)全世界的孩子們學(xué)會(huì)怎樣保護(hù)牙齒，使你們永遠(yuǎn)擁有甜美健康的微笑?？熳屛覀兏米友泪t(yī)去旅行吧！（出示掛圖）精彩的旅行結(jié)束了，在這次難忘的旅行中，你有哪些收獲？

2、保護(hù)牙齒的常識(shí)：每天至少兩次刷牙，前后內(nèi)外都要刷到：

早晚使用含氟牙膏和保健牙刷；

每天使用牙線，保護(hù)牙齒和牙齦；

少吃零食和甜食；餐后零食后咀嚼無糖口香糖

經(jīng)?？囱泪t(yī)，讓牙醫(yī)給牙齒做窩溝封閉。

3、小結(jié)：看來同學(xué)們的收獲可真不少，請(qǐng)同桌再互相說一說剛才學(xué)到的牙防知識(shí)。

四、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法

1、過渡：我們不僅要知道有關(guān)保護(hù)牙齒的知識(shí)，還要學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。

2、老師拿出牙齒模型，邊演示邊講解正確的刷牙方法。

3、現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們拿起保健牙刷，對(duì)著小鏡子練習(xí)刷牙，可以互相提醒。

兔子醫(yī)生還編了一首非常有趣的《刷牙歌》，讓我們一起來聽一聽。

4、老師拿出牙齒模型故意示范錯(cuò)誤的橫刷法：這樣刷牙對(duì)不對(duì)？為什么？（這種刷法很難把牙縫、牙面上的事物殘?jiān)⒌?，還會(huì)破壞牙齒表面，損壞牙齦。）

5、小結(jié)：正確的刷牙方法既能清潔牙齒，消除牙菌斑，又不損傷牙齒表面的牙釉質(zhì)和

牙齦組織。刷完牙后把牙刷沖洗干凈，刷頭朝上放在杯子里，牙刷最好1—2月?lián)Q一次。

五、總結(jié)

今天，我們學(xué)到了很多保護(hù)牙齒的知識(shí)，一口好的牙齒需要我們?nèi)ケＷo(hù)，希望同學(xué)們能按照兔子醫(yī)生和護(hù)牙衛(wèi)士佳佳說的堅(jiān)持去做，讓我們一起擁有一口健康的牙齒。下課后，請(qǐng)同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)一份“愛牙、護(hù)牙”的手抄報(bào)。

“口腔健康教育創(chuàng)新課堂”教學(xué)設(shè)計(jì)

萊西市日莊鎮(zhèn)院里小學(xué)

李紹萍2012、11

第三篇：口腔健康教育教案

健康教育教案---口腔衛(wèi)生

2014年3月7日星期五

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓幼兒了解口腔健康知識(shí)，重視口腔衛(wèi)生，了解保持口腔健康的重要性。

2、掌握四個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣和刷牙的正確方法，激發(fā)學(xué)生愛牙護(hù)齒的興趣。

3、聯(lián)系家長(zhǎng)，請(qǐng)他們督促學(xué)生養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、護(hù)齒動(dòng)畫片VCD；

2、牙齒模型，牙刷。

4、課件

教學(xué)過程：

一、動(dòng)畫引入，激發(fā)興趣

1、小朋友，你們喜歡看動(dòng)畫片嗎？那我們就一起來看護(hù)齒動(dòng)畫片吧！請(qǐng)大家一邊看，一邊想：牙精靈為什么會(huì)牙疼？

2、學(xué)生觀看護(hù)齒動(dòng)畫片《拯救彩虹國(guó)》。（觀看前4分鐘）

3、小朋友們，牙精靈為什么會(huì)牙疼？（吃了太多的甜食，不注意牙齒衛(wèi)生）

師：牙精靈吃了太多的甜食，又不注意牙齒衛(wèi)生，所以牙疼，長(zhǎng)期這樣還會(huì)引起駐牙。我們應(yīng)該如何護(hù)齒呢？多吃什么食物對(duì)我們的牙齒健康有益，本節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)口腔健康保健知識(shí)。

二、了解口腔的基本知識(shí)

1、課件出示，讓學(xué)生欣賞健康潔白，好看的牙齒。問問孩子喜歡這樣的牙齒嗎？為什么？

2、了解人體的牙齒

（1）人的一生中有兩副牙齒。第一副牙齒稱為乳牙，共有

20顆，于出生后6-7個(gè)月開始萌出，平均在兩歲左右長(zhǎng)齊。第二副牙齒稱為恒牙，共有28-32顆。（2）讓孩子說說牙齒的作用：

（咀嚼食物、協(xié)助發(fā)音、維持面部外形）

（3）、介紹六齡牙的位置及保護(hù)六齡牙。

（4）、同桌兩個(gè)人面對(duì)面笑一笑，比比誰的牙齒長(zhǎng)得好。

讓孩子說說同桌的牙齒是否長(zhǎng)得好，如果你同桌的牙齒好，請(qǐng)說出他（她）的名字。然后師請(qǐng)兩個(gè)牙齒長(zhǎng)得好的學(xué)生到講臺(tái)來笑一笑，看看他們的牙齒長(zhǎng)得如何，你們喜歡嗎？

過渡：我們都喜歡潔白、整齊的牙齒。但是如何不好好保護(hù)牙齒，就會(huì)引起口腔疾病，影響牙齒的健康。

三、口腔疾病的表現(xiàn)與治療（出示課件）

1、齲病和齲齒的形成

齲齒俗稱“蟲牙”，是由口腔中的致齲細(xì)菌作用于糖，形成酸，酸作用于牙齒造成牙齒硬組織脫礦溶解破壞而形成。

2、牙髓炎和根尖周炎

3、牙齦炎

4、牙外傷

四、如何保護(hù)牙齒

大家都喜歡潔白、整齊的牙齒，那么這節(jié)課，我們就一起來學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)牙齒，就能擁有一口健康、整潔的牙齒。

1、早晚刷牙用含氟牙膏刷牙

①老師拿出牙齒模型，邊演示邊講解正確的刷牙方法。早晚刷牙兩次，每次堅(jiān)持3分鐘。刷牙的方法：水平顫動(dòng)拂動(dòng)拂刷法，刷毛指向牙根方向，刷毛與牙長(zhǎng)軸大約呈45度角，用短距離水平顫動(dòng)的往返動(dòng)作在同一個(gè)部位至少刷10次，刷咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力前后短距離來回刷。豎刷法刷牙，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷。

②老師拿出牙齒模型故意示范錯(cuò)誤的橫刷法：這樣刷牙對(duì)不對(duì)？為什么？（這種刷法很難把牙縫、牙面上的事物殘?jiān)⒌?，還會(huì)破壞牙齒表面，損壞牙齦。）

2、定期進(jìn)行口腔檢查

①定期看牙醫(yī)，讓牙醫(yī)給牙齒做窩溝封閉。六齡牙牙質(zhì)脆弱而且咬合面窩溝多，最容易發(fā)生蛀牙。找牙醫(yī)做“窩溝封閉”，在六齡牙表面涂上封閉劑形成保護(hù)膜隔絕蛀牙菌，保護(hù)六齡牙。

②介紹蛀牙是怎樣形成的，蛀牙是由細(xì)菌、食物中的糖、脆弱的牙齒和時(shí)間共同作用產(chǎn)生的。

3了解護(hù)齒情況。

五、小結(jié)：

今天，我們學(xué)到了很多保護(hù)牙齒的知識(shí)，一口好的牙齒需要我們?nèi)ケＷo(hù)，希望小朋友們能按照護(hù)齒方法的堅(jiān)持去做，讓我們一起擁有一口健康潔白的牙齒。讓我們一起來唱《護(hù)牙歌》，可以站起來邊唱邊表演。

刷牙歌

小牙刷，手中拿 我呀張開小嘴巴 刷左邊，刷右邊 上下里外都刷刷 早上刷，晚上刷 刷得牙齒沒蛀牙 張張口，笑一笑 我的牙齒刷得白花花

第四篇：口腔健康教育教案

口腔健康創(chuàng)新課堂教案 寶應(yīng)縣柳堡鎮(zhèn)中心小學(xué) 解啟兵 教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解保持口腔健康的重要性，激發(fā)學(xué)生刷牙的興趣和積極性；

2、掌握牙防五步曲和刷牙的正確方法：

3、聯(lián)系家長(zhǎng)，請(qǐng)他們督促學(xué)生養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)： 讓學(xué)生了解保持口腔健康的重要性，激發(fā)學(xué)生刷牙的興趣和積極性； 教學(xué)難點(diǎn)： 培養(yǎng)勤刷牙、少吃零食多吃蔬菜的良好習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備：

1、牙齒模型；掛圖，PPT等

2、《兔子牙醫(yī)環(huán)球旅行》視頻；

3、《老虎大王的牙齒》視頻。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

1、小朋友們，你們喜歡看動(dòng)畫片嗎？那，我們就一起來看《老虎大王的牙齒》吧！請(qǐng)大家一邊看，一邊想：老虎大王為什么會(huì)蛀牙？

2、播放動(dòng)畫片《老虎大王的牙齒》視頻。

3、（出示課件：老虎大王爛牙的圖片。）小朋友們，蛀牙大王的牙齒好不好看？為什么呢？（不整齊、爛牙、牙齒黃、牙縫大。）

4、蛀牙大王的牙齒為什么會(huì)變成這樣呢？ 這節(jié)課，我們就一起來學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)牙齒，就能擁有一口健康、整潔的牙齒。

二、與班內(nèi)同學(xué)的健康牙齒比較

1、老師發(fā)現(xiàn)有些小朋友的牙齒保護(hù)的很好，比如：王洋，請(qǐng)你對(duì)著同學(xué)們笑一笑，好嗎？ 2你們發(fā)現(xiàn)他的牙齒長(zhǎng)得怎樣？（整齊、好看）你們喜歡嗎？

3、大家都喜歡潔白、整齊的牙齒，那么這節(jié)課，我們就一起來學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)牙齒，就能擁有一口健康、整潔的牙齒。

三、學(xué)習(xí)牙防知識(shí)

1、大名鼎鼎的兔子牙醫(yī)馬上就要開始環(huán)球旅行了，這次旅行，兔子牙醫(yī)將要教會(huì)全世界的孩子們學(xué)會(huì)怎樣保護(hù)牙齒，使你們永遠(yuǎn)擁有甜美健康的微笑。快讓我們跟著兔子牙醫(yī)去旅行吧?。úシ拧锻米友泪t(yī)環(huán)球旅行》視頻）

2、精彩的旅行結(jié)束了，在這次難忘的旅行中，你有哪些收獲？

3、保護(hù)牙齒的小常識(shí)： 每天至少兩次刷牙，前后內(nèi)外都要刷到： 早晚使用含氟牙膏和保健牙刷； 每天使用牙線，保護(hù)牙齒和牙齦； 少吃零食和甜食；餐后零食后咀嚼無糖口香糖；

經(jīng)?？囱泪t(yī)，讓牙醫(yī)給牙齒做窩溝封閉。

4、小結(jié)：看來小朋友們的收獲可真不少，請(qǐng)同桌的小朋友再互相說一說剛才學(xué)到的牙防知識(shí)。

三、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法

1、過渡：我們不僅要知道有關(guān)保護(hù)牙齒的知識(shí)，還要學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。

2、老師拿出牙齒模型，邊演示邊講解正確的刷牙方法:①上牙從上往下刷

②下牙從下往上刷

③咬合面前后來回刷

④ 下后牙內(nèi)側(cè)從下往上刷 ⑤上后牙內(nèi)側(cè)從上往下刷

3、現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們拿起保健牙刷，對(duì)著小鏡子練習(xí)刷牙，可以互相提醒。兔子醫(yī)生還編了一首非常有趣的《刷牙歌》，讓我們一起來聽一聽。

4、老師拿出牙齒模型故意示范錯(cuò)誤的橫刷法：這樣刷牙對(duì)不對(duì)？為什么？（這種刷法很難把牙縫、牙面上的事物殘?jiān)⒌?，還會(huì)破壞牙齒表面，損壞牙齦。）

5、小結(jié)：正確的刷牙方法既能清潔牙齒，消除牙菌斑，又不損傷牙齒表面的牙釉質(zhì)和牙齦組織。刷完牙后把牙刷沖洗干凈，刷頭朝上放在杯子里，牙刷最好1—2月?lián)Q一次。

四、總結(jié) 今天，我們學(xué)到了很多保護(hù)牙齒的知識(shí)，一口好的牙齒需要我們?nèi)ケＷo(hù)，希望小朋友們能按照兔子醫(yī)生和護(hù)牙衛(wèi)士佳佳說的堅(jiān)持去做，讓我們一起擁有一口健康的牙齒。最后，讓我們一起來唱《刷牙歌》，可以站起來邊唱邊表演。

第五篇：口腔健康教育教案

口腔健康教育教案

課時(shí)：1 教學(xué)目標(biāo)：1、2、3、4、知道牙齒的結(jié)構(gòu)。了解引起牙周疾病的原因。

明白發(fā)生齲齒的原因及預(yù)防方法，很好的保護(hù)牙齒。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

發(fā)生齲齒的原因及預(yù)防方法。教具：掛圖。教學(xué)內(nèi)容和過程：

一、認(rèn)識(shí)牙齒結(jié)構(gòu)

什么是蟲牙（學(xué)名齲齒，也稱蟲蝕牙、蛀牙）？

齲齒（蟲牙）是細(xì)菌與口腔內(nèi)碳水化合物和糖起作用，發(fā)酵產(chǎn)酸使牙齒表面脫鈣、溶解、破壞而形成齲洞的結(jié)果。

食物的種類對(duì)齲齒的發(fā)生有重要影響。軟而粘、在口腔中滯留時(shí)間長(zhǎng)的甜食易引發(fā)齲病。食用含纖維多的食物如蔬菜、瘦肉等對(duì)牙面有機(jī)械性摩擦和清洗作用，減少牙面菌斑的粘附，在某種程度上有阻抑齲齒發(fā)生的作用。

牙齒咬合面的點(diǎn)隙窩溝，兩牙相接的鄰接面,牙齒排列擁擠、錯(cuò)位、重疊，義齒卡環(huán)接觸處，接觸不良的套冠邊緣處，最容易集聚菌斑，不易清潔，也是齲齒好發(fā)部位。

二、怎樣預(yù)防齲齒？

1、每天至少?gòu)氐姿⒀纼纱危詈檬窃谠绯亢退案饕淮巍?/p>

2、使用含氟牙膏刷牙，能有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。

3、每天用牙線清潔牙縫，把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

4、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：少吃奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜飲料，并盡量在正餐前后進(jìn)食，吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期（半年左右）到醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查和維護(hù)。

三、什么是牙周疾?。?/p>

牙周疾病是指發(fā)生在牙齒支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨)的一種慢性、破壞性疾病，是最常見的口腔疾病之一。在我國(guó)，成年人發(fā)病率高達(dá)70%以上，是喪失咀嚼器官功能的主要原因。

四、牙周疾病的自我察覺

⑴近來刷牙時(shí)刷毛上有血跡，咬物時(shí)食物上有血跡，說明開始有牙齦炎。

⑵ 牙齒不松動(dòng)，但牙齦紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎。⑶ 牙齒有不同程度的松動(dòng)、咬物無力、牙根暴露，說明已發(fā)展到牙周炎。

這些癥狀若不能很好的治療和控制，則會(huì)造成牙齒松動(dòng)脫落，直接影響咀嚼、發(fā)音和美觀。

五、怎樣預(yù)防牙周?。?/p>

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)用正確的刷牙方法進(jìn)行有效地刷牙,提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑。

2、定期作口腔保健檢查。最好每半年一次。

3、定期進(jìn)行潔治，每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。

4、合理飲食，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。

六、正確的刷牙方法

要從小養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，一般在小孩兩歲時(shí)就要教會(huì)他刷牙，而且最好每天刷兩次，早晨一次，晚上臨睡前一次。

正確的刷牙方法是要盡可能刷凈食物殘?jiān)浌讣把谰?口腔內(nèi)微生物的生態(tài)環(huán)境)，同時(shí)不傷害牙頸部和牙齦。刷牙時(shí)應(yīng)將牙刷橫放在口內(nèi)，刷毛輕壓牙齦，刷上牙時(shí)毛束向上，刷下牙時(shí)毛束向下，然后輕壓牙齦，再轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷使刷毛向牙冠方向刷，以后再轉(zhuǎn)牙刷使刷毛向牙齦，如此反復(fù)?？上人⒑笱篮颓把赖耐鈧?cè)面，再刷后牙內(nèi)側(cè)面。刷前牙內(nèi)側(cè)面時(shí)，牙刷則應(yīng)立放在前牙的舌面，刷毛由牙齦向牙冠方向刷動(dòng)。最后應(yīng)刷牙的咬合面。如使用含氟化鈉、洗必鈦或氯化鍶的牙膏，還可預(yù)防齲齒、牙周病或牙齒過敏。