第一篇：兒童注意力訓(xùn)練教案

兒童注意力訓(xùn)練

課題名稱：兒童注意力訓(xùn)練 指導(dǎo)教師：馬桂容

學(xué)前教育專業(yè)（大專）、教育管理專業(yè)（專升本）、工作經(jīng)驗(yàn)一年多 訓(xùn)練時(shí)間：45分鐘—50分鐘 訓(xùn)練方向：行為訓(xùn)練

訓(xùn)練目標(biāo)：1.課堂行為訓(xùn)練、聽課能力訓(xùn)練

2.克服作業(yè)磨蹭

課前準(zhǔn)備：1.兒童注意力訓(xùn)練指導(dǎo)

2.路線表格（依據(jù)人數(shù)而定）

3.秒表

4.根據(jù)兒童的年齡與實(shí)際情況選擇內(nèi)容

5.編寫教案

訓(xùn)練內(nèi)容：1.視點(diǎn)凝視兒童注意力訓(xùn)練指導(dǎo)（上冊(cè)）P142頁(yè)

訓(xùn)練時(shí)間：5分鐘

2.1分鐘閉目訓(xùn)練

3.聽力訓(xùn)練---正說數(shù)字訓(xùn)練（兒童注意力訓(xùn)練指導(dǎo)上冊(cè)P42頁(yè)）

4.聽讀訓(xùn)練---（兒童注意力訓(xùn)練指導(dǎo)上冊(cè)P51頁(yè)）

5.撲克牌記憶訓(xùn)練

6.冥想訓(xùn)練兒童注意力訓(xùn)練指導(dǎo)上冊(cè)P134 教學(xué)過程：

上課！同學(xué)們好?。ɡ蠋熀茫。?/p>

一、背誦聽課口訣

歡迎大家走進(jìn)兒童注意力課堂。哪位同學(xué)舉手告訴老師、在上課的時(shí)候我們應(yīng)該怎么做？（A認(rèn)真聽講

B不能說活

C要聽老師講

D不能吃東西??）同學(xué)們說的非常好，下面讓我們一起來背誦一遍聽課口訣。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诒痴b的時(shí)候仔細(xì)體會(huì)每一句口訣的含義。并且嚴(yán)格要求自己按照口訣去做。比一比看誰做得最好。注意在背誦時(shí)不要拖音、不能喊、要用好聽的聲音來背誦。我來起頭、（聽課前預(yù)習(xí)好??）

聽課口訣

課前預(yù)習(xí)好，聽課易入腦。

溫故而知新，難點(diǎn)見分曉。

問題列出來，聽課有目標(biāo)。

眼耳追老師，能把要點(diǎn)找。

玩具易分心，課堂莫帶入。

別人要擾你，堅(jiān)決不理睬。

課堂一分鐘，課下十天功。

課后需復(fù)習(xí)，回憶最重要。

提問：1.誰來舉手告訴老師、聽課口訣是怎么要求的？（A課前預(yù)習(xí)B不能把玩具帶進(jìn)教室

C眼耳追老師??）

2.誰知道眼耳追老師是什么意思？

二、視點(diǎn)凝視

接下來希望同學(xué)們能夠好好表現(xiàn)，讓老師看看誰是最棒的！現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們迅速把書翻開、翻到最后一頁(yè)（142頁(yè)）。給大家5分鐘時(shí)間、請(qǐng)你仔細(xì)觀察這個(gè)小黑點(diǎn)、看看你能發(fā)現(xiàn)什么。注意把書立起來距離你的眼睛15cm。不要看其他地方、不要講話、把注意力都集中到這個(gè)黑點(diǎn)上。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)藏在黑點(diǎn)里的秘密。

時(shí)間！到誰來告訴我你發(fā)現(xiàn)了什么？（請(qǐng)個(gè)別學(xué)生說一說）

同學(xué)們注意力都很集中、做的非常好?，F(xiàn)在讓眼睛休息一下！我們現(xiàn)在都把眼睛閉起來、來感受一下一分鐘。一分鐘可以做的事情有哪些干什么？請(qǐng)調(diào)整你的呼吸、想一想在這一分鐘里你都想到了什么。（請(qǐng)個(gè)別學(xué)生說一說）

三、聽力訓(xùn)練---正說數(shù)字

剛才我們做了一分鐘閉目、同學(xué)們表現(xiàn)得不錯(cuò)。現(xiàn)在讓我們來做一個(gè)1234的游戲練習(xí)。我先來示范一遍，請(qǐng)同學(xué)們一會(huì)根據(jù)老師的口令作出相應(yīng)動(dòng)作?？凑l表現(xiàn)的最棒。

1.教師做示范

2.教師說數(shù)字、幼兒根據(jù)口令作反應(yīng) 好了剛才的游戲練習(xí)中同學(xué)們都表現(xiàn)的很好。現(xiàn)在讓我們?cè)賮硗孢M(jìn)行一個(gè)正說數(shù)字的游戲練習(xí)。什么是正說數(shù)字？就是指按照從頭到尾的順序?qū)⒁唤M數(shù)字或幾組數(shù)字按照排列的先后復(fù)述出來。

例如：老師念2—5—63—9同學(xué)們重復(fù)為2—5—63—9。

現(xiàn)在讓我們一起來聽一聽：7—56—2—13 這位同學(xué)聽得很認(rèn)真，你來重復(fù)一遍。

（學(xué)生：7—56—2--13）非常好！繼續(xù)來聽：

9—16—21—4

1—45—23—76

27—56—3—11

8—29---44—36

17—29—31---5

41—10—25—8 ——聽動(dòng)協(xié)調(diào)訓(xùn)練

很好，看來大多數(shù)同學(xué)注意力都很集中，聽得都很認(rèn)真。正說四組數(shù)字都說的很好?，F(xiàn)在我發(fā)給每位同學(xué)一張表格。看一下你手中老師剛剛發(fā)的表格。請(qǐng)你把名字寫上并且寫好日期。聽口令畫路線，看看誰聽得準(zhǔn)、畫的準(zhǔn)、而且漂亮！要用鉛筆來畫盡量不要用橡皮、一次畫好。怎么做呢？我們知道上北、下南、左西、右東。按照上北、下南、左西、右東的規(guī)則來畫地圖。（在黑板上畫出四個(gè)方向的標(biāo)志圖形并表明方向和箭頭）例如：我說東2，同學(xué)們就用筆向東移動(dòng)2個(gè)格子。東是在格子的右邊也就是向右2格：跳東3指提起筆向東跳3格。（老師做演示）讓我們來比一比。注意你的坐姿和握筆姿勢(shì)。

教師發(fā)出口令（1）從圓點(diǎn)開始。平移南4，東2，跳東3，平移北4，南2，東2，北2，南4，跳東1，平移北4，東2，西2，南2，東1，西1，南2，東2.四、撲克牌記憶訓(xùn)練

現(xiàn)在請(qǐng)畫完的同學(xué)把你的筆放起來，下課時(shí)把路線圖交上來?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們來看看這是什么？（撲克牌?。┳屛覀円黄饋頂?shù)一數(shù)一共有幾張？1—2—3一共有3張。我們來觀察一下?？匆幌逻@一張牌一定要看清楚記住上面的數(shù)字是 幾？什么和花色？看完了要記住了，再來看看第二張……第三張……好了，現(xiàn)在開始回想一下，第一張牌是什么數(shù)字？什么花色？誰來說？看看誰最能干？（找學(xué)生回答）第二張呢？第三張呢？

注意:記撲克牌的時(shí)候，要找一個(gè)學(xué)生站起來一次回答每張牌的數(shù)字和花色，中途出現(xiàn)錯(cuò)誤或?qū)W生猜牌的現(xiàn)象立即停止記憶。

剛才的撲克牌游戲，同學(xué)們回家后也可以跟爸爸媽媽一起來玩，練習(xí)，看誰記得最多，做回答的最好。

五、冥想訓(xùn)練

好很好，表現(xiàn)的都不錯(cuò)！今天我們做了很多練習(xí)完了很多的游戲?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們坐直了兩腳分開腳面平行與肩同寬，手心向內(nèi)，雙目微閉，一邊調(diào)整呼吸一邊想象。吸氣---呼氣---吸氣，想像一下在一片大山的深處，或者在自己的心靈深處有一潭平靜的湖水。湖面非常平靜，沒有一絲波紋。湖邊長(zhǎng)滿了花草樹木，花草樹木的影子倒映在湖中?，F(xiàn)在你在心中清清楚楚的看到花草樹木在水中的倒影。

一邊慢慢的做深呼吸，一邊繼續(xù)想象：在平靜的湖邊，有一朵紅紅的、鮮艷的牡丹花，牡丹花的影子倒映在湖水之中，現(xiàn)在你在心中能夠清清楚楚看到紅紅的牡丹花在水中的倒影。

一邊慢慢的做深呼吸，一邊繼續(xù)想象：一朵紅紅的、鮮艷的牡丹花上掛滿了晶瑩的露珠，這些露珠開始往下滴，咚，一滴，滴在平靜的湖面上，平靜的湖面上蕩起一圈圈波紋，緩緩的向遠(yuǎn)處蕩去。咚，又一滴，滴在平靜的湖面上，平靜的湖面再次蕩起一圈圈波紋，緩緩的向遠(yuǎn)處蕩去。一邊慢慢的做深呼吸，一邊繼續(xù)想象：一朵紅紅的、鮮艷的牡丹花上掛滿了晶瑩的露珠，這些露珠不斷地，一滴一滴往下滴，往下滴??現(xiàn)在在你的心中開始慢數(shù)，數(shù)以誰這朵紅紅的鮮艷的牡丹花上的露珠的滴數(shù)，一滴、二滴、三滴??一直數(shù)到50滴。當(dāng) 你數(shù)到50滴的時(shí)候，在心中緩緩的默念：“我的心情越來越平靜，我的頭腦越來越輕松，我的注意力越來越集中?！爆F(xiàn)在請(qǐng)你慢慢的回到我們的課堂上睜開你的眼睛！

這節(jié)課同學(xué)們表現(xiàn)得都很好，先上到這里下課！

課后反思：

1.內(nèi)容是否與幼兒的實(shí)際情況相符？ 2.幼兒聽課情況、聽課反應(yīng)如何？ 3.哪些幼兒需要課下單獨(dú)溝通和鼓勵(lì)！4.接下來該怎么做。

第二篇：注意力訓(xùn)練教案

小學(xué)心理素質(zhì)訓(xùn)練之注意力訓(xùn)練

【主題分析】期末考試在即，能否在考試中集中注意力非常重要。小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生注意力大概可以維持20分鐘左右，但考試的時(shí)間在40分鐘左右，所以提高學(xué)生的注意力很有必要，幫助他們?cè)诳荚囍腥〉煤贸煽?jī)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】

1.提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生在活動(dòng)中明白注意力的作用； 2.有意識(shí)的克服注意力不集中的問題?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】

課件，聽覺訓(xùn)練材料，視覺訓(xùn)練材料 【教學(xué)過程】

一、熱身活動(dòng)：聽詞語做動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

二、活動(dòng)過程

1.提高注意力之聽覺分辨能力

聽每組句子中的兩句話，找出兩句話中不同的地方。

如：甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).2.提高注意的快速性和準(zhǔn)確性

每個(gè)數(shù)字讀一遍，聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。如：

4位數(shù)：4725，3695，2584，9632 5位數(shù)：88245，35628，54336，23685 6位數(shù)：452389，756436，267522，423791 3.提供住有的持久性

聽一段故事，并說出故事中出現(xiàn)了多少個(gè)“一”字。

三、考試不粗心——注意的視覺訓(xùn)練 提高視覺分辨能力，減少考試的粗心現(xiàn)象。

四、教師總結(jié)

注意力對(duì)我們平時(shí)的學(xué)習(xí)和考試都很重要，大家平時(shí)也要注意鍛煉，提供自己的注意力。

第三篇：兒童注意力訓(xùn)練的重要性

------學(xué)生注意力的重要性

注意力的定義:注意力是將心理活動(dòng)指向和集中于一定對(duì)象的能力,是學(xué)習(xí)知識(shí)的門戶.注意力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣.俄國(guó)教育學(xué)家烏申斯基曾經(jīng)把注意力比喻為“一扇門”，凡是外界進(jìn)入心靈的東西都要通過它，如何這扇們半開半閉或者沒有開啟，外界的東西也就只能夠進(jìn)來一部分，甚至一點(diǎn)都沒有進(jìn)來。這樣就一定會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效果?？梢詫?duì)照孩子的行為表現(xiàn)，是否有與以下各項(xiàng)相符之處：

l 經(jīng)常不注意細(xì)節(jié)，在學(xué)校課業(yè)、日常生活或其他活動(dòng)中容易粗心大意；注意力無法長(zhǎng)時(shí)間集中于課業(yè)或游戲上，小動(dòng)作特別多；別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽；常常不能完全執(zhí)行他人的指令，不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)；對(duì)于組織任務(wù)與活動(dòng)經(jīng)常感到困難；經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)；經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具）；較容易受外界影響，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力?；蛘撸簩懽致?，字跡不端正，大小輕重不勻稱，容易寫出格子，本子不整潔；

l0 組織力不佳，經(jīng)常弄亂東西，不喜歡整理自己的環(huán)境；

1l 好動(dòng)不安，東摸西扯，爬上爬下，跑進(jìn)跑出，不聽勸阻，處罰無效；

l2 動(dòng)作緩慢、笨拙，很晚才學(xué)會(huì)用筷子吃飯、跳繩，混淆左右；

l3 情緒不穩(wěn)定、急躁、任性，作業(yè)多了就感到煩躁；

l4 作業(yè)速度慢，做做玩玩，督促下稍快些，有時(shí)考試來不及完成；

l5 坐姿不端正，常東倒西歪，上課和做作業(yè)時(shí)容易感到疲勞；

l6 獨(dú)占性強(qiáng)，別人碰他的東西，常會(huì)無緣無故發(fā)脾氣；

l7 看起來很聰慧，但學(xué)習(xí)閱讀或做算數(shù)特別困難；語言表達(dá)能力不好；

l8 閱讀常跳字，抄寫常漏字、漏行，寫字筆劃常顛倒；

l9 怕羞，不合群；對(duì)親人特別依賴，不喜歡陌生環(huán)境，到處要人陪。

孩子注意力品質(zhì)不好，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、注意力廣度差：眼皮底下的東西找不著、作業(yè)粗心大意、經(jīng)常漏題，丟詞少句，漏看小數(shù)點(diǎn)，閱讀速度慢、重復(fù)多，細(xì)節(jié)辨認(rèn)能力差、理解能力落后，而且讀書對(duì)書本中的內(nèi)容記住的不多，當(dāng)然就談不上理解和吸收了，而且還會(huì)影響記憶力、思維的發(fā)展。

2、注意力持續(xù)性差：在完成自己不感興趣的任務(wù)時(shí)，往往能坐住，但做不長(zhǎng)。作業(yè)寫寫停停、慢慢悠悠、總是寫不完，邊寫邊玩?？垢蓴_能力差，經(jīng)常要在家長(zhǎng)的督促和監(jiān)督下完成作業(yè)。

3、注意力穩(wěn)定性差：上課坐不住、東扭扭、西扭扭、做小動(dòng)作，老師一見就頭痛?；丶覍懽鳂I(yè)磨蹭、凳子上好像長(zhǎng)了釘子，屁股就是暖不熱，作業(yè)拖拉，一會(huì)兒摸這，一會(huì)兒摳那，你在旁邊火冒三丈，他無所謂，常常東張西望。

注意力品質(zhì)一旦培養(yǎng)不好，孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，比班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生要多花幾倍的時(shí)間才能完成相同的任務(wù)，隨著年級(jí)升高，知識(shí)難度加大，嚴(yán)重影響孩子的反應(yīng)速度、敏捷性以及邏輯思維，孩子很難勝任復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)能力直接影響孩子的心智發(fā)展，甚至在小學(xué)高年級(jí)過早出現(xiàn)煩躁、易激怒、極端、自我評(píng)價(jià)低等認(rèn)知、心智方面的人格障礙。這就是我在文字中經(jīng)常闡述的一個(gè)問題，現(xiàn)在的中學(xué)生與前幾年確實(shí)不一樣了，前些年我疏導(dǎo)的中學(xué)生多數(shù)是學(xué)習(xí)和心態(tài)方面的問題，孩子適應(yīng)環(huán)境方面的能力很強(qiáng)，并且都有著很明確的心智！而現(xiàn)在的中學(xué)生更多表現(xiàn)出來的是性格脆弱方面的人格障礙，完全超出了我們機(jī)構(gòu)所能疏導(dǎo)的范疇，只能通過更專業(yè)的教育機(jī)構(gòu)進(jìn)行強(qiáng)制矯正或進(jìn)入社會(huì)自然矯正！所以，當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度轉(zhuǎn)換成做人態(tài)度時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該更關(guān)注的不應(yīng)該是學(xué)習(xí)了，而是孩子的做人！

第四篇：兒童注意力教案3

同學(xué)們，現(xiàn)在開始上課了，上課的時(shí)候要做到哪些要求？一起來背誦一下聽課口訣，一定要用最好聽，最優(yōu)美的聲音來背誦。

今天咱們繼續(xù)來看一看視點(diǎn)凝視，看看在小黑點(diǎn)的身上還有哪些秘密是沒有發(fā)現(xiàn)的。不要忘了咱們的要求：不要看別的地方，眼睛要一動(dòng)不動(dòng)的盯著黑點(diǎn)，還有黑點(diǎn)身上的秘密。

看看老師手上拿的撲克牌，要看清楚上面的數(shù)字還有花色，一張一張的展示給學(xué)生，然后反扣在桌面上，繼續(xù)剛剛的步驟，第二張，第三張還有一個(gè)第四張?，F(xiàn)在開始回想一下，第一張牌是什么花色什么數(shù)字？……看看誰最聰明四張牌都可以記住……再來一遍，這一次一定要看清楚了。

剛剛的撲克牌的游戲同學(xué)們要記住了，回家后把這種方法告訴爸爸媽媽，一起來記撲克牌，看看誰記得最多。

看是看完了，咱們來聽一下好吧。聽老師讀下面一些詞語，文具類和水果類的詞語都有哪些：

削筆刀 牛奶 課本 蘋果 果凍 橙子 收音機(jī) 獼猴桃 鉛筆 面包 洗衣機(jī) 芒果 可樂 訂書機(jī)

芒果 橘子 再來一組，聽老師繼續(xù)來說幾組詞語，聽一聽文具和水果類的詞語有哪些？

削筆刀 牛奶 課本 蘋果 果凍 橙子 收音機(jī) 獼猴桃 鉛筆 面包 洗衣機(jī) 芒果 可樂 訂書機(jī)

芒果 橘子 最后聽老師再來讀這幾組詞語，聽一聽家用電器類的詞語有哪些？聽好了： 削筆刀 牛奶 課本 蘋果 果凍 橙子 收音機(jī) 獼猴桃 鉛筆 面包 洗衣機(jī) 芒果 可樂 訂書機(jī)

芒果 橘子

今天的聽力訓(xùn)練進(jìn)行的很好，咱們都有進(jìn)步，老師來給同學(xué)們講一個(gè)小故事，同學(xué)們一定要認(rèn)真聽，一會(huì)兒還有幾個(gè)問題要考考你們。請(qǐng)聽下面的小故事：

動(dòng)物的尾巴各有各的用處。魚的尾巴像船上的舵，魚兒游動(dòng)時(shí)，靠尾巴掌握前進(jìn)的方向。牛的尾巴好比一條長(zhǎng)鞭子，夏天用尾巴趕走叮在背上的蒼蠅和蚊子。

（1）這段話主要講了。（2）魚尾巴的用處是。（3）牛尾巴的用處是。

動(dòng)物的尾巴用處可真不少，咱們一定要多關(guān)心一下小動(dòng)物，了解一下他們的生活，走咱們一起去小象他們家看看。三只小象一大早的和象媽媽發(fā)生了一點(diǎn)小矛盾，小象們好像意識(shí)到了他們的錯(cuò)誤，把頭低的低低的，咱們?nèi)タ纯此麄兗野l(fā)生了什么事，請(qǐng)同學(xué)們快速的把書翻開30頁(yè)，給大家5分鐘的時(shí)間，仔細(xì)的觀察第一幅圖，把小象家的故事發(fā)揮想象，編一個(gè)小故事，講給大家聽一聽，看誰講的最好聽。

同學(xué)們有沒有玩過捉迷藏的游戲？告訴老師你們一般都是在什么時(shí)候，和誰一起玩捉迷藏？你們都是怎么玩的？給大家一分鐘的時(shí)間好好的想一想。有幾個(gè)小朋友也在玩捉迷藏，但是他們玩的不怎么好，藏的一點(diǎn)都不好，咱們就來幫一幫負(fù)責(zé)找人的小朋友明明，大家快速把書翻開28頁(yè)，看一看第二題：找一找院子里藏了幾個(gè)人。給大家2分鐘的時(shí)間，好好的找一找，標(biāo)一標(biāo)?？凑l發(fā)現(xiàn)的最多。在學(xué)習(xí)用品的世界里，我們知道鉛筆盒和鉛筆、鋼筆是一組的，它們是有聯(lián)系的，咱們來看一看還有哪些有聯(lián)系的事物，大家把書翻開13頁(yè)，看一看13頁(yè)的第三題，24個(gè)圖片中還可以分為哪五組是有聯(lián)系的。好好的找一找，5分鐘之后找同學(xué)們來回答，一定要想一想你們的理由。

咱們今天做了很多的練習(xí)，聽力小故事，是不是感覺自己又進(jìn)步了，咱們一起閉上眼睛休息一會(huì)！慢慢的閉上我們的眼睛，慢慢的感覺我們?cè)絹碓捷p松，現(xiàn)在我們一起來做放松練習(xí)。放松我們的頭。放松我們的胳膊。放松我們的上身。放松我們的腿。放松我們的全身。。。

慢慢的睜開我們的眼睛?，F(xiàn)在的你感覺我們的注意力越來越集中，感覺我們的心情越來越好。感覺我們真的很放松是不是？

第五篇：注意力訓(xùn)練教案

注意力訓(xùn)練教案

（兒童視覺訓(xùn)練）

二〇〇九年三月十日

將下列的訓(xùn)練題目給孩子訓(xùn)練，使孩子學(xué)習(xí)能力提高，是減少孩子聽課愛走神的最好方法。適合對(duì)象：4——12歲的兒童

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練30分鐘,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果才會(huì)明顯。訓(xùn)練方法：讓孩子對(duì)照文字，找到相對(duì)應(yīng)的圖形模塊，放置于對(duì)應(yīng)位置。對(duì)未上學(xué)的兒童，可以做適當(dāng)?shù)奶崾?。?xùn)練時(shí)，可以記時(shí)。

注意力訓(xùn)練第一課

注意力訓(xùn)練第二課

注意力訓(xùn)練第三課

注意力訓(xùn)練第四課

注意力訓(xùn)練第五課

注意力訓(xùn)練第六課

注意力訓(xùn)練第七課

注意力訓(xùn)練第八課

注意力訓(xùn)練第九課

注意力訓(xùn)練第十課

注意力訓(xùn)練第十一課

注意力訓(xùn)練第十二課

注意力訓(xùn)練第十三課

注意力訓(xùn)練第十四課

注意力訓(xùn)練第十五課

注意力訓(xùn)練第十六課

注意力訓(xùn)練第十七課