第一篇：正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計

正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計

高臺縣第一中學(xué) 趙 鑫 ***

一、教案背景

1.面向?qū)W生：高中 2.學(xué)科：體育 3.課時：2

二、教學(xué)課題

1.運(yùn)動參與及運(yùn)動技能方面：通過本節(jié)課教學(xué)，使學(xué)生掌握排球正面雙手墊球基本技術(shù)動作和基礎(chǔ)知識。

2.身體及心理健康方面：在學(xué)與練的過程中提高學(xué)生力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生體驗到排球運(yùn)動所帶來的愉悅感和成就感。

3.社會適應(yīng)方面：以良好的學(xué)習(xí)動機(jī)激發(fā)學(xué)生潛能、調(diào)動學(xué)生參與集體運(yùn)動的積極性，培養(yǎng)良好的體育道德觀和相互協(xié)作的團(tuán)隊意識。

三、教材分析

排球運(yùn)動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項學(xué)習(xí)的組成部分，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動中的最基本，又是最主要的技術(shù)，廣泛應(yīng)用于接發(fā)球和防守技戰(zhàn)術(shù)中，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，但根據(jù)所授學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊和運(yùn)動能力相對薄弱的特點，把教材重點放在基本技術(shù)技能的掌握和排球興趣的培養(yǎng)上。

四、學(xué)情分析

1、學(xué)生的基本情況：本次課是在高一年級的一個班進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生有的來自農(nóng)村，有的來自城鎮(zhèn)，他們的運(yùn)動能力和身體素質(zhì)水平差異很大，必然會導(dǎo)致理解技術(shù)概念的能力和掌握動作水平的差異。

2、可能存在的問題：由于排球技術(shù)有一定的技巧性，內(nèi)容較難掌握，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致運(yùn)動能力較差或積極性不高的學(xué)生出現(xiàn)逃避學(xué)習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒。

3、預(yù)期要達(dá)到的目標(biāo)：通過本次課學(xué)習(xí)，使2/3的同學(xué)能較順利地完成正面雙手墊球得基本技術(shù)。預(yù)計學(xué)生平均心率為120%，練習(xí)密度為45%左右。

五、教學(xué)方法

1、觀摩法

通過視頻使學(xué)生形象、直觀地了解墊球技術(shù)在排球運(yùn)動中的廣泛應(yīng)用和重要地位，形成全面深刻的感性認(rèn)知，迅速進(jìn)入排球運(yùn)動的教學(xué)情境。

2、講解示范法

教師運(yùn)用語言和直觀的動作示范，使學(xué)生形成正確的墊球技術(shù)概念。

3、自主練習(xí)法

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會自覺、積極、主動的運(yùn)動參與習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生獨立完成動作的能力。

4、評價教學(xué)法

引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用對比的方法對所學(xué)知識、技術(shù)進(jìn)行互評、自鑒，不斷矯正和改進(jìn)技術(shù)動作。

5、合作練習(xí)法

在練習(xí)過程中，激發(fā)學(xué)生之間相互交流和探討的熱情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、互助互愛的優(yōu)良品質(zhì)。

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第二篇：排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)設(shè)想

（一）教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：通過自由學(xué)練排墊球和接力游戲，激發(fā)學(xué)生對體育活動激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2．技能目標(biāo)：通過教學(xué)使80%左右的學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)能力。

3．情感目標(biāo)：教學(xué)中學(xué)生能認(rèn)真聽取教師指導(dǎo)進(jìn)行墊球練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和合作精神。

（二）教學(xué)重難點

1．教學(xué)重點：正確的擊球點和擊球時身體手臂姿勢。2．教學(xué)難點：身體和手臂的協(xié)調(diào)動作。

（三）教學(xué)方法 1．語言法

⑴講解。向?qū)W生說明教學(xué)目標(biāo)、動作名稱、要領(lǐng)、做法及其要求。

⑵口令和提示?？诹罱M織學(xué)生進(jìn)行集體徒手模仿練習(xí)，并提示“插、夾、提”的做法。

⑶問答法。提問自墊球的要領(lǐng)，使學(xué)生明確手型、擊球部位。2．直觀法

動作示范。從正面和側(cè)面進(jìn)行完整和分解動作的示范，使學(xué)

生了解動作形象、結(jié)構(gòu)和方法。3．完整法

徒手模仿練習(xí)，建立完整的動作技術(shù)概念，體會“插、夾、提”要領(lǐng)；一拋一墊練習(xí)，除體會“插、夾、提”要領(lǐng)外，還訓(xùn)練了協(xié)調(diào)用力。4．分解法

自墊球練習(xí)，明確擊球部位、手型；墊固定球，體會蹬地，提肩、頂肘、壓腕、伴送球的協(xié)調(diào)用力，感受擊球點——腹前一臂距離。5．矯正法

集體糾正和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

其中，完整法中的一拋一墊練習(xí)尤其是徒手模仿練習(xí)時結(jié)合語言法中的口令和提示，突出了教學(xué)重點；完整法一拋一墊練習(xí)尤其是分解法中的墊固定球，練習(xí)了協(xié)調(diào)用力，突破了教學(xué)難點。

（四）學(xué)習(xí)方法

本課通過創(chuàng)設(shè)積極教學(xué)環(huán)境，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)主要是學(xué)生自主練習(xí)自墊球，在小組內(nèi)圍繞教學(xué)目標(biāo)自主進(jìn)行墊固定球練習(xí)和一拋一墊練習(xí)。合作學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)在學(xué)生持（拋）球與墊球的相互配合上，更表現(xiàn)在持（拋）者對墊球者的動作觀察和幫助指導(dǎo)上。為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，安排學(xué)生自墊球的展示比賽，組織學(xué)生游戲接力競賽。

二、教學(xué)過程設(shè)計

（一）創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課

活動熱身，教師啟發(fā)提示學(xué)生在場地上進(jìn)行各種排球動作的熱身活動。感受教師的啟發(fā)，學(xué)生自覺自主做熱身動作。

（二）揭示課題 分組比賽

教師語言激發(fā)學(xué)生參加比賽的興趣，通過比賽使學(xué)生認(rèn)識排球運(yùn)動及學(xué)習(xí)排球技術(shù)的重要性。學(xué)生友情分組，自主組合，進(jìn)行比賽，體驗排球活動的樂趣。

（三）學(xué)習(xí)發(fā)展

學(xué)習(xí)排球技術(shù)：正面雙手下手墊球

教師活動

1．提出問題，引起思考，導(dǎo)入正題。

2． 引導(dǎo)學(xué)生通過徒手和自墊練習(xí)突出重點，突破難點。3． 教師巡回指導(dǎo)，融入學(xué)生鼓勵肯定，使學(xué)生充滿自信，營造和諧的氛圍，以利于學(xué)生學(xué)習(xí)。

4． 語言激勵學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生充分展示自我。

學(xué)生活動 1．徒手練習(xí)。

2． 自拋自墊，散點練習(xí)。

3． 學(xué)生合作分組，幾人對面拋墊練習(xí)。4． 學(xué)生同質(zhì)分組，2—6人一組進(jìn)行對墊練習(xí)。5． 學(xué)生才藝自我展示。6． 學(xué)生自主友情分組比賽。

（四）合作發(fā)揮 游戲：排球接力墊球

1． 教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當(dāng)裁判，引導(dǎo)學(xué)生為本隊加油助威。學(xué)生友情分組，研究對策。

2．團(tuán)結(jié)合作力爭勝利，盡情歡樂，投入嬉戲。教師評價游戲過程及結(jié)果。

3．學(xué)生自評，暢談個人體會，體驗運(yùn)動樂趣。

（五）恢復(fù)身心

1、身心放松，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生共舞，共同消除疲勞，歡愉身心。

2、教師小結(jié)，表揚(yáng)課的優(yōu)點。、三、場地器材

排球場地二個 排球20個、15米繩子1條 【教后記】

在以往教墊球技術(shù)時，我把墊球技術(shù)動作講解得很詳細(xì)，從腳的站位、身體姿勢、手臂、手型、擊球部位、擊球點等等，練習(xí)時對動作要求得比較嚴(yán)格，學(xué)生容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理。因此上在本次課我突出“精講”、“多看”、“練習(xí)+比賽”。簡明扼要講解墊球的動作要領(lǐng)，多角度、不同側(cè)面示范墊球動作，適當(dāng)做些墊球的練習(xí)，看到大部分學(xué)生基本掌握墊球的動作后把學(xué)生分成四小組，利用羽毛球場地或半個籃球場進(jìn)行四對四嘗試性比賽。規(guī)定只能墊球，觸球三次過網(wǎng)，一局11分，輸?shù)囊环奖仨氉龈┡P撐。因為引入了競賽機(jī)制，學(xué)生興趣大增，課堂氣氛

活躍。同學(xué)們在享受排球帶來歡樂的同時也發(fā)現(xiàn)小小的排球不太好控制：一不小心球就墊飛了，球怎么老往天上打，一直過不了網(wǎng)??帶著這些問題再回到墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)中，學(xué)生學(xué)習(xí)的目的性明確學(xué)起來更認(rèn)真了。對比賽，學(xué)生們意猶未盡，紛紛感嘆：排球也挺有意思！我告訴他們等多學(xué)了幾種技術(shù)比賽將會更精彩。

通過這堂課的教學(xué)，我想到當(dāng)前很流行的一句話：現(xiàn)在教師的角色是平等中的首席，教師由傳道授業(yè)者轉(zhuǎn)向?qū)W生學(xué)習(xí)發(fā)展的促進(jìn)者。的確，學(xué)生不可能對我們所教的所有教學(xué)內(nèi)容興趣，一味的說教或填鴨式的教學(xué)已不適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的要求。解放思想，創(chuàng)新思維，突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的積極性，才能取得好的教學(xué)效果。

本課根據(jù)七年級學(xué)生的心理特點，以“健康第一”和“終身體育”這指導(dǎo)，結(jié)合新課程改革的要求，在教學(xué)活動中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生的潛能，運(yùn)用合理的科學(xué)有效的教學(xué)方法和手段激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，讓學(xué)生在一種愉快的氣氛中得到鍛煉，得以發(fā)展身體素質(zhì)。調(diào)動學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣，學(xué)會正面墊球技術(shù)。讓學(xué)生在體驗中發(fā)展身心，在學(xué)習(xí)中尋求成功，在玩樂中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。

二、內(nèi)容設(shè)計

1、在熱身部分根據(jù)中學(xué)生活潑、好動、進(jìn)取心強(qiáng)的特點，在節(jié)奏明快，動感強(qiáng)烈的音樂的氛圍中，教師啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生做各種排球動作的熱身操，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生興奮性，使課堂充滿快樂氣氛。

2、通過友情分組比賽，讓學(xué)生初步體驗排球運(yùn)動的樂趣，在比賽中很容易找到不足與缺點，為學(xué)習(xí)墊球技術(shù)做鋪墊，并以提問的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考，學(xué)好排球技術(shù)的重要性和如何

才能更好地墊好排球，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣。

3、有了前面的鋪墊，教師再讓學(xué)生學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)，通過講解示范學(xué)生練習(xí)，自評、互評，讓學(xué)生在快樂的氣氛中掌握正面雙手墊球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

4、通過“接力墊球”游戲，發(fā)展學(xué)生的靈巧性，增加本課的趣味性，提高學(xué)生練習(xí)情趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。

5、最后在輕松、愉快的節(jié)奏中，進(jìn)行舞蹈放松。在小結(jié)中，教師表揚(yáng)課的優(yōu)點，讓學(xué)生在成功的體驗，從而樹立學(xué)習(xí)的自信心。教學(xué)內(nèi)容 排球技術(shù)：正面雙手墊球 教學(xué)目標(biāo) 1、2、3、教學(xué)重、難點

1、教學(xué)重點：

2、教學(xué)難點：身體和手臂的協(xié)調(diào)動作。教學(xué)順序 教學(xué)內(nèi)容 教師的啟發(fā)與引導(dǎo) 學(xué)生的情感與活動 組織的形式

場地器材。

第三篇：排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計

零陵區(qū)實驗中學(xué)：陳志標(biāo)

一、設(shè)計理念

本課根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生的潛能，教學(xué)中教師起到引領(lǐng)、參與、促進(jìn)的作用。根據(jù)七年級學(xué)生的身心特點，本著由淺入深、由易到難循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生逐漸掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作。

二、教材分析

本教材選自人教版《體育與健康》水平四的教學(xué)內(nèi)容，本課為墊球課的第一課時。通過排球練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，提高靈敏性，還能培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。而墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的技術(shù)。起著組織全隊，相互配合的重要作用，是排球教學(xué)重要組成部分，也是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，墊球技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。

三、學(xué)情分析

我校是一所農(nóng)村中學(xué)，本屆七年級學(xué)生，由于在小學(xué)階段是非專業(yè)專業(yè)兼職擔(dān)任，再加上學(xué)校場地、器材的不足，對排球知識的了解相對較少，運(yùn)動技術(shù)水平較差，很容易形成一些錯誤的動作。同時，學(xué)生的自制力差，其心理因素處于不穩(wěn)定狀態(tài)。本課采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學(xué)方法，對激發(fā)學(xué)生的思維和能力有很大幫助，教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動的熱情，讓學(xué)生在不知不覺中掌握運(yùn)動知識和技能，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、本課的教法和學(xué)法

教法：本課主要圍繞教學(xué)目標(biāo)，針對學(xué)生實際情況，把學(xué)生“思、學(xué)、練“有機(jī)結(jié)合起來，注重激發(fā)學(xué)生對知識的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動地參與思維，一步步深入思考和解決問題。

學(xué)法：主要通過循序漸進(jìn)來解決重點、難點、提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過模仿——嘗 試——練習(xí)——評價——改進(jìn)小組合作等練習(xí)，以及分層提高的辦法，讓學(xué)生把已理解的知識和已掌握的技能運(yùn)用到學(xué)習(xí)正面雙手墊球上，并能完成正

確合理的墊球動作。

五、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：墊球的正確手型，擊球部位。教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力 六：設(shè)計特色

在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，著重于學(xué)生對排球墊球動作的學(xué)習(xí)，通過逐步解決墊球技術(shù)中發(fā)力方法的各個要點，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、并解決問題，在探究體會的過程中掌握并理解動作要領(lǐng)。在學(xué)習(xí)過程中采用引導(dǎo)式教學(xué)方法，讓學(xué)生在自主探究的氛圍中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，體驗到成功帶來的愉悅，享受到運(yùn)動的樂趣，從而提高他們參與排球運(yùn)動的積極性。

七、教學(xué)過程

身心準(zhǔn)備 → 激發(fā)興趣 →探究學(xué)習(xí)→ 實踐體驗（學(xué)生嘗試+練習(xí)、改進(jìn)）→選優(yōu)展示 → 評價提升→身心放松

第四篇：正面下手雙手墊球教學(xué)設(shè)計

正面下手雙手墊球教學(xué)設(shè)計 定福莊第二小學(xué)秦麗華

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》運(yùn)動技能領(lǐng)域水平三“初步掌握多項球類運(yùn)動中的多種動作技能”的目標(biāo)，結(jié)合2004年6月人教版五年級的球類限選教材的教學(xué)內(nèi)容。本著健康第一的指導(dǎo)思想, 以促進(jìn)學(xué)生的身體健康為總目標(biāo)，以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段 ,在尊重學(xué)生的主體地位、個體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用的前提下 , 教師引導(dǎo)學(xué)生主動參與小排球的學(xué)練過程。

二、教材分析

本教材是五年級小球類的限選教材。小排球的技術(shù)難度較大，故安排在水平三向?qū)W生進(jìn)行介紹，讓孩子們在中年級學(xué)會籃球、足球的基礎(chǔ)上，逐步接觸排球。學(xué)生通過熟悉球性、學(xué)簡單的技術(shù)方法，游戲等方式，對排球產(chǎn)生興趣。小排球在學(xué)習(xí)技術(shù)階段比較枯燥，較難理解，適合高年級學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉。通過小排球的學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì),快速反應(yīng)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對小排球的興趣。此教材單元設(shè)計為4次課,本節(jié)課是第一次課。本節(jié)課的重點是直臂夾肘,難點是正確的擊球部位，由于正面下手雙手墊球的負(fù)荷比較小,因此輔教材搭配往返接力游戲 ,以提高運(yùn)動負(fù)荷和強(qiáng)度。

三、學(xué)情分析

我校是一所體育傳統(tǒng)校，學(xué)生的整體身體素質(zhì)較好。本節(jié)課是“水平三”的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生沒有上過排球課，是第一次接觸，學(xué)生在以前的學(xué)習(xí)中對排球知識了解較少，但教師在課前讓學(xué)生找資料看中國女排的比賽，并在學(xué)生中經(jīng)常說論排球，這種做法有效地激起了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生想學(xué)習(xí)排球的愿望日益增強(qiáng)。本次教學(xué)課是在學(xué)生學(xué)會了準(zhǔn)備姿勢和移動后，首次進(jìn)行的持軟排學(xué)習(xí)的機(jī)會，在教師的指導(dǎo)下學(xué)生初步體會排球的正面下手墊球的動作方法。

四、教學(xué)方式

采用分組不輪換的教學(xué)形式

五、主要教學(xué)手段

1.通過教師講解示范和圖片的出示 , 使學(xué)生建立正確的動作概念。2.通過模仿和墊固定球練習(xí)，讓學(xué)生親自體會動作的重難點。3.通過在手臂上做標(biāo)記，幫助學(xué)生找準(zhǔn)正確的擊球部位。

4.加強(qiáng)教師巡視時的個別指導(dǎo)，針對學(xué)生個體問題，進(jìn)行有效指導(dǎo)。5.用激勵性語言，鼓勵學(xué)生練習(xí)有自信心、積極參加練習(xí)。

六、教學(xué)資源：軟式排球13個；錄音機(jī)：1臺；標(biāo)志桶：8個。課時計劃（教案）

班級五年級（1）班第周學(xué)生人數(shù)：男 15人女19 人授課教師秦麗華 教學(xué)內(nèi)容

1.小排球：正面下手雙手墊球（1）2.游戲：往返接力

教學(xué) 目標(biāo)

1.學(xué)生初步體會排球正面下手雙手墊球的手型和擊球部位，建立正確的技術(shù)概念。2.發(fā)展靈敏及快速反應(yīng)能力；通過游戲，提高學(xué)生的奔跑能力及身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷及團(tuán)結(jié)協(xié)作的好品質(zhì)。

教學(xué)環(huán)節(jié)

教學(xué)內(nèi)容

組織教法和要求

時間

次數(shù)

開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分

一、課堂常規(guī)

1、隊長整隊，報告人數(shù)。

2、師生問好，教師宣布本課內(nèi)容及要求

3、安排見習(xí)生

二、隊列練習(xí)裂、并隊走

一、準(zhǔn)備活動

1、圖形跑

2、徒手操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動（2）肩繞環(huán)運(yùn)動（3）體側(cè)運(yùn)動（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（5）膝繞環(huán)運(yùn)動（6）活動踝腕關(guān)節(jié)

3、專項準(zhǔn)備活動（1）排球準(zhǔn)備姿勢（2）移動練習(xí)

隊形：

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教法：教師講隊列練習(xí)要求，與學(xué)生共同練習(xí)要求：步伐整齊，精神面貌好 組織隊形:：曲線跑 教法：

1、教師提示動作要點，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：

跑步動作正確，能說出正確圖形。隊形：成體操隊形散開 教法：

1、教師領(lǐng)操，提出練習(xí)要求，集體練習(xí)。要求：

1.練習(xí)認(rèn)真，動作正確。2.動作舒展，協(xié)調(diào)、幅度大。教法：

學(xué)生在教師的示范帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。

2、不同方向的練習(xí)（前、后、左、右）

1’ 2’ 2’ 2’ 2’4 * 8 拍

基 本 部 分 結(jié) 束 部 分

一、小排球： 正面下手雙手墊球 動作方法：

正對來球方向，墊球時用兩腳蹬地，兩臂稍內(nèi)收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、壓腕的全身協(xié)調(diào)動作迎向來球，將球準(zhǔn)確地墊擊在前臂的擊球部位上。動作要點：插、夾、蹬、提

擊球手型：包拳法：將兩手抱拳互握，兩拇指平行放于上面，兩掌根和兩小臂靠緊，手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面。

擊球部位：手腕向上10厘米左右的平面。教學(xué)重點：直臂夾肘

教學(xué)難點：正確的擊球部位

二、游戲： 往返接力

動作方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊，比賽開始后學(xué)生按照規(guī)則進(jìn)行比賽，先完成的隊獲勝。規(guī)則：

繞過標(biāo)志物，且不能碰倒，如碰倒要放好再繼續(xù)跑。必須擊掌后第二人才能起跑。

一、放松舞蹈 讓我們蕩起雙槳

二、小結(jié)本課

三、收拾器材、宣布下課

組織隊形： 體操隊形 教法：

教師進(jìn)行不同方向示范（正面、側(cè)面）。

要求：學(xué)生觀察，回答教師提問：擊球時雙手的姿勢及手臂觸球時的姿態(tài)？ 出示圖片，教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：手型正確，直臂夾肘。

在教師的指導(dǎo)下無球模仿墊球的動作。

要求：直臂夾肘動作正確，體會插手和腿部蹬伸動作； 在教師指導(dǎo)下雙人持球練習(xí)：（1）墊固定球。（3分鐘左右）

要求：球位置在對方同學(xué)的腹前一臂遠(yuǎn)，擊球位置正確：（2）墊吊球。（3分鐘左右）

要求：手型正確，找準(zhǔn)擊球部位。（3）請學(xué)生進(jìn)行展示。

5、兩人一組進(jìn)行一拋一接練習(xí)

要求：身體協(xié)調(diào)用力，互相配合好，動作正確； 教師與學(xué)生共同小結(jié)所學(xué)內(nèi)容 要求：說出動作要點 隊形：

★

標(biāo)志桶♀♀♀♀♀♀♀♀ 教法：

教師講解游方法及規(guī)則。進(jìn)行練習(xí)，熟悉規(guī)則。在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行比賽。要求：

遵守規(guī)則，互相合作，注意安全。組織：

成體操隊形散開

教法：聽音樂教師帶領(lǐng)學(xué)生共同放松。要求：動作舒展大方

19’ 9’ 3’

5-7 5-7 3-5 2-3

練習(xí)密度

35%左右

心率 預(yù)計

120次/分鐘左右

教學(xué)效果預(yù)計

學(xué)生能夠?qū)W會墊球的包拳手型。

大部分學(xué)生能夠?qū)⑶驂|在手臂上畫線的位置。

第五篇：《排球雙手正面墊球》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課參照新教學(xué)大綱和新課改要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力實現(xiàn)學(xué)生的主動發(fā)展。本課選擇高中排球正面雙手墊球技術(shù)為教學(xué)內(nèi)容，就是從新課改理念出發(fā)，通過改進(jìn)教法和學(xué)法，提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作、自主探究練習(xí)，使學(xué)生能在輕松愉快的練習(xí)氛圍中了解掌握技術(shù)，同時身心得到健康發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過本課練習(xí)，使學(xué)生了解掌握排球雙手正面墊球技術(shù)，提高發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性；

2、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)過程

1、激發(fā)興趣導(dǎo)入主題階段：根據(jù)學(xué)生特點，通過輕松愉快的游戲練習(xí)使學(xué)生集中精力，提高興趣，讓學(xué)生帶著愉快的心情進(jìn)入本課學(xué)習(xí)之中。

2、鞏固提高階段：提倡自主練習(xí)、互相幫助、互相激勵、共同進(jìn)步；在游戲和比賽中積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、寓煉于樂。

3、恢復(fù)放松階段：在輕松的氛圍中放松身心，回顧一堂的練習(xí)，通過教師的點評，找出自身還有待解決的問題，努力做好課堂評價。

四、預(yù)期效果

通過本課練習(xí)，使學(xué)生在愉快的練習(xí)氛圍中鞏固提高排球雙手正面墊球技術(shù)，強(qiáng)化學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。