第一篇：《珍愛生命 關(guān)注健康》教學(xué)設(shè)計

珍愛生命 關(guān)注健康

——《傳染病與免疫》教學(xué)設(shè)計

屯橋中學(xué) 吳新華

學(xué)習(xí)目標

1、知道常見傳染病的特點

a

2、說明傳染病的傳播三環(huán)節(jié)及其預(yù)防措施

b

3、例舉常見的傳染病

a

4、識別人體特異性免疫和非特異性免疫

a

5、描述計劃免疫和人工免疫

a 學(xué)習(xí)重點、難點

1、結(jié)合實例，分析說明傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)及預(yù)防的措施。

2、結(jié)合實例，識別人體特異性免疫和非特異性免疫。課前準備 教師準備

1、完成教學(xué)設(shè)計，設(shè)置學(xué)生前置作業(yè)

2、制作課件 學(xué)生準備

1、完成前置作業(yè)

2、部分學(xué)生準備情境劇 學(xué)習(xí)方法 自主、合作、探究 課堂流程

課前：歌曲《健康歌》

一、創(chuàng)設(shè)情境，引入主題

情境劇表演

二、討論交流，自主建構(gòu)

1、甲型甲型H1N1病毒是如何進入健康人體內(nèi)？人體又是如何通過三道防線抵抗病毒的入侵？

2、調(diào)查本校上學(xué)期在防控甲流中做了哪些具體工作？這些工作分別針對傳染病傳播的哪個環(huán)節(jié)所采取的措施，試著歸類？

三、知識遷移，提升能力

記者采訪，圍繞艾滋病的話題對同學(xué)們進行采訪。

四、鞏固練習(xí)，學(xué)以致用

現(xiàn)場知識大PK

五、課堂小結(jié)，升華主題 設(shè)計理念

1、體現(xiàn) “課程是生活，課程是經(jīng)驗”的理念。本節(jié)課注重以學(xué)生的身邊的傳染病──“甲流”為切入點，通過創(chuàng)設(shè)情境，調(diào)動學(xué)生的積極性。

2、體現(xiàn)生本教育：“為了每一位學(xué)生發(fā)展”“讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人”的理念。本節(jié)課的教學(xué)，在課前布置學(xué)生收集有關(guān)傳染病的資料，提高了學(xué)生獲取信息、處理信息的能力，同時也起到了幫助學(xué)生建構(gòu)知識系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)的作用。

3、體現(xiàn)教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。課前前置作業(yè)的設(shè)計，以其弱化教師的教，而強化學(xué)生的學(xué)。課堂以學(xué)生熟悉的主題班會形式展開，通過師生互動、生生互動，甚至于師生角色互換，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以求達到教學(xué)目標。教師是幕后引導(dǎo)者，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、提出和解決問題，培養(yǎng)了學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。

4、體現(xiàn)了“用教材教不是教教材”的理念。教師有較強的課程意識，運用教材與挖掘生活中的實例相結(jié)合，使學(xué)生在體驗中學(xué)習(xí)知識，形成技能。

5、期望能較好地實現(xiàn) “知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀”三維目標。學(xué)生通過收集資料、分析討論，特別是從學(xué)習(xí)有關(guān)預(yù)防傳染病的措施的過程中受到了環(huán)境保護的教育，從有關(guān)艾滋病的傳播途徑及如何對待艾滋病人的問題上，形成遏制艾滋病、關(guān)愛生命的基本觀點。

第二篇：關(guān)注健康 珍愛生命

關(guān)注健康

珍愛生命

—— ××年秋第二學(xué)月“衛(wèi)生與安全”校會材料

各位老師，同學(xué)們：

學(xué)校安全是社會安全的一部分，影響著學(xué)生的身心健康，關(guān)系到家庭的幸福和諧，涉及整個社會的穩(wěn)定。近年來，大家齊抓共管學(xué)校安全，學(xué)生傷害事件不斷下降，非正常死亡人數(shù)逐年減少，但是學(xué)校安全事故仍然不時發(fā)生。因此防止學(xué)校安全事故的發(fā)生，凈化學(xué)生發(fā)展的環(huán)境，切實保障學(xué)生的身心健康和生命安全，是每個教育工作者迫切需要考慮的問題。學(xué)校安全教育重于泰山，意義十分深遠。

由于學(xué)校安全涉及的面很廣，內(nèi)容很多，我很難在這有限的時間內(nèi)逐一講述，所以只能我選擇了其中的部分內(nèi)容與大家共同分享。

俗話說：“衣、食、住、行，人生大事?！币粋€人活在世上都要經(jīng)歷。有道是：民以食為天，食以安為先。所以，我今天就講講學(xué)校的食品衛(wèi)生安全。

一、學(xué)校食品衛(wèi)生安全案例展示與分析。

人們常說：病從口入。食品衛(wèi)生安全是公共安全中最重要的內(nèi)容，特 別是學(xué)校食堂是學(xué)生衛(wèi)生安全事故高發(fā)地帶，因為就餐人數(shù)多，學(xué)生的判斷能力差，學(xué)校食物中毒事件常有發(fā)生。下面我們一起來聽聽有關(guān)案例，以便讓我們汲取教訓(xùn)，獲得知識。

案例一：2001年10月11日23時（時間稍微久遠，但絕不是虛構(gòu)的），重慶市武隆縣某個中學(xué)陸續(xù)出現(xiàn)中毒學(xué)生，至15日凌晨這4天里共發(fā)生中毒病人95例。臨床主要表現(xiàn)為頭昏、頭痛、惡心、腹痛、腹脹、乏力，部分學(xué)生伴有腹瀉、嘔吐病狀，嚴重的出現(xiàn)煩躁、抽搐癥狀，后經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這個學(xué)校有三個學(xué)生食堂，都是以私人承包方式經(jīng)營，其菜譜以馬鈴薯為主：什么炒土豆片、炒土豆絲、紅燒土豆、土豆片湯等，最后衛(wèi)生部門抽樣檢查結(jié)果是：因為學(xué)生多餐次的食用發(fā)芽的馬鈴薯所引起的食物中毒事件。

【 處理結(jié)果 】

1、責(zé)令該中學(xué)食堂 停業(yè)整頓；

2、按照《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》第39條之規(guī)定，給予的 行政處罰是：罰款人民幣2萬元。

【 小 常 識 】發(fā)芽馬鈴薯中毒機理是：發(fā)芽馬鈴薯中的 毒性成分是 龍葵堿，龍葵堿對 腸胃道黏膜有較強的刺激作用，對呼吸中樞神經(jīng)有麻痹作用，并能引起腦水腫、充血，對紅細胞有溶血作用。馬鈴薯在正常情況下所含龍葵堿較少，在儲藏過程中逐漸增加，但馬鈴薯發(fā)芽后，它的幼芽和芽眼部分的龍葵堿含量激增，烹調(diào)時又沒有能夠去除或者破壞掉龍

葵堿，人吃后可以引起中毒，尤其是春末夏初季節(jié)多發(fā)。

【 預(yù)防措施 】

1、馬鈴薯應(yīng)低溫儲藏，避免陽光照射，防止生芽。

2、不吃生芽過多、黑綠色皮的馬鈴薯。

3、生芽較少的馬鈴薯應(yīng)徹底挖去芽的芽眼，并將芽眼周圍的皮削掉一部分。這種馬鈴薯不易炒吃，應(yīng)煮、燉、紅燒吃。烹調(diào)時加醋，可以加速破壞龍葵堿。

4、學(xué)校加強從業(yè)人員衛(wèi)生知識培訓(xùn)，嚴禁采購、加工、食用發(fā)芽馬鈴薯，預(yù)防食物中毒事件的發(fā)生。（培訓(xùn)問題、掰芽環(huán)節(jié)）

案例二：2002年11月 11日重慶市璧山縣一所小學(xué)開始實施“大豆行動計劃”為422名學(xué)生每天提供一杯豆?jié){。11日上午該學(xué)校食堂使用15千克黃豆制作豆?jié){70千克。學(xué)生于10時10分進食豆?jié){，20分鐘后162名學(xué)生陸續(xù)出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、嘔吐，部分人口唇發(fā)麻，無腹瀉，無危及死亡病人。經(jīng)過調(diào)查，該小學(xué)發(fā)生病情的學(xué)生初飲用豆?jié){以外，大部分學(xué)生一日三餐都是在家就餐，所以沒有與其他同學(xué)共同就餐的歷史。既然這么多人出現(xiàn)同一癥狀，顯然是同進了一樣的食品，最后確認是因吃了豆?jié){而中毒的。

【 處理結(jié)果 】按照《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》第39條之規(guī)定，給予的行政處罰是是：

1、責(zé)令該小學(xué)食堂停止四季豆加工；

2、罰款人民幣5000元。

【 小 常 識 】生大豆中含有一種胰蛋白酶抑制劑，進入機體后抑制體內(nèi)胰蛋白酶的正常活動，并對胃腸有刺激作用。因此 喝了生豆?jié){或未燒開的豆?jié){ 容易引起中毒。

【 預(yù)防措施 】豆?jié){要燒開并持續(xù)加熱10分鐘，才能徹底破壞豆?jié){中的毒素，這時食用才安全。（平常農(nóng)村人常吃豆腐也常喝豆?jié){，作為一種常識，我們要了解這一點。）

案例三：2005年12月20日重慶是市巫溪縣某個中學(xué)學(xué)生于12時20分在該中學(xué)一、二、三食堂進餐，其中一二食堂提供的是經(jīng)過清洗直接爆炒的四季豆（書面菜名：干煸四季豆），三食堂提供的是經(jīng)過水煮后再爆炒的四季豆。14時40分（過了2小時20分鐘）陸續(xù)有學(xué)出現(xiàn)了輕重不同的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等食物中毒癥狀。到20時（經(jīng)過了 8個小時）有80名學(xué)生到醫(yī)院進行 治療，其中65人確診為食物中毒，15人疑似病人。經(jīng)過對65個中毒學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)：本次中毒與食用四季豆有關(guān)，65名中毒學(xué)生都在一二食堂就餐，而且均吃了四季豆，還有這些學(xué)生當天早晨和晚上都沒有同一食物進餐史，所以是食堂四季豆中毒事件。

【 處理結(jié)果 】按照《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》第39條之規(guī)定，給予的行政處罰是：

1、責(zé)令該小學(xué)食堂停止四季豆加工；

2、罰款人民幣5000元。

【 小 常 識 】四季豆它含有一種叫做皂甙的物質(zhì)，皂甙（dài）廣泛存在于植物中，其中豆類較為多見，皂甙具有苦及辛辣味，對人體的黏膜有強烈的刺激性，能夠破壞紅細胞，又不能被高級動物消化吸收，因此食用了沒熟的四季豆就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等中毒癥狀。

【 預(yù)防措施 】由于皂甙在水溫100℃中加熱10分鐘就可以受到破壞，因此在豆類食物的烹調(diào)中，不要貪圖生嫩，要炒熟煮透，使皂甙被破壞，從而避免中毒的發(fā)生。

08年國內(nèi)問題奶粉：我們都知道嬰幼兒奶粉是人類最弱小時期替代母乳的“食糧”，就在這個最應(yīng)該受到保護的領(lǐng)域，卻一再出現(xiàn)安全事故。繼04年安徽省阜陽市的“大頭娃娃”劣質(zhì)奶粉事件之后，河北省石家莊市三鹿奶粉重大問題奶粉事件再次發(fā)生。三鹿奶粉 出問題之前，擁有“國家免檢產(chǎn)品”“中國名牌產(chǎn)品”“中國馳名商標”等多項殊榮，它的銷量連續(xù)15年居全國第一，是乳制品制造行業(yè)的標桿。而今因為它含有三聚氰胺（低毒。在一般情況下較穩(wěn)定，但在高溫下可能會分解放出氰化物。實際上三聚氰胺他是一種低毒的化工原料。廣泛用于木材加工、塑料、涂料、造紙、紡織、皮革、電氣、醫(yī)藥等行業(yè),目前是重要的尿素后加工產(chǎn)品。）嬰兒長期服用后會得一種叫做腎結(jié)石的病。這次三鹿奶粉事件，很快蔓延到22家企業(yè)，引起了一場前所未有的乳制品行業(yè)信任危機。為此國務(wù)院總理溫家寶等黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視，都出來看望病嬰，了解民情，也是因為此事有2位高官摘去的頭上的官銜。一位是國家質(zhì)量監(jiān)察總局局長李長江引咎辭職，另一位是湖北省石家莊市的市委書記吳顯國同志因因為對事件不及時上報，處理不力，負有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任而被免職。（檢查不止）

農(nóng)村野山菇中毒事件：近年來責(zé)任環(huán)境受到人類的嚴重破壞一些原來吃來沒毒的 東西現(xiàn)在吃來就有毒了。譬如：三把菇，在我們的童年常常吃，它就是香，就是一種美食、美味，前些時候。西河有8人吃了它就出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象。還有其他的野山菇也不能隨便食用，以免中毒事件的發(fā)生（譬如：黃永等人食用野山菇中毒的事）。

二、常見的飲食衛(wèi)生的誤區(qū)

1.好熱鬧、喜聚餐：每當節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館吃一頓，或者親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣作不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，最好實行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負責(zé)和尊重。

2.用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去是干干凈凈的?？墒聦嵣?，白紙在生產(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍然含有不少化學(xué)成分，會污染食物。至于用報紙來包裹食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許

多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。

3.用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75°，而一般白酒度數(shù)多在56°以下，并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以用白酒來擦拭碗筷，根本達不到消毒的目的。

4.抹布清洗不及時：實驗顯示，在家里使用后的全新抹布，滋生的細菌會讓你大吃一驚；如果在餐館或大排檔，情況會更差。因此，在用抹布擦飯桌之前，應(yīng)當充分清洗。抹布每隔三四天應(yīng)該用開水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不當而給健康帶來危害。

5.用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗表明，許多衛(wèi)生紙（尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙）消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細菌；即便消毒較好，衛(wèi)生紙也會在擺放的過程中被污染。因此，用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果，不但不能將食物擦拭干凈，反而會在擦拭過程中給食品帶來更多的污染機會。

6.用毛巾擦干餐具 或水果：人們往往認為自來水是生水、不衛(wèi)生，因此在用自來水沖洗餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細心，實則反之。須知，干毛巾上常常會存活著許多病菌。目前，我國城市自來水大都經(jīng)過嚴格的消毒出理，所以說用洗潔劑和自來水徹底沖洗過的食品基本上是潔凈的，可以放心食用，無須再用干毛巾擦拭。

7.將變質(zhì)食物煮沸后再吃：有些家庭主婦比較節(jié)儉有時候?qū)⑤p微變質(zhì)的食物經(jīng)高溫煮沸過后再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫(yī)學(xué)實驗表明，細菌在進入人體之前分泌的毒素，是非常耐高溫的，不易被破壞分解。因此，這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。

8.把水果爛掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果時，習(xí)慣把水果爛掉的部分削了再吃，以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而，微生物學(xué)專家認為：即是把水果上面已經(jīng)爛掉的部分削去，剩余的部分也已經(jīng)通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細胞突變而致癌。因此，水果如果已經(jīng)爛掉一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。

三、常見的飲食衛(wèi)生的注意事項。

在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對此還未引起重視，這對健康十分不利?？梢赃@樣說，良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，是我們健康的基礎(chǔ)。為了我們的健康，我們要注意：

1.養(yǎng)成吃東西之前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前用肥皂洗雙手，才能減少病從口入的可能。

2.生吃瓜果要洗凈。在生長過程中不僅會沾染病毒、病菌、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥和殺蟲劑等，如果不洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3.不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨認清處，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4.不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，其味道會發(fā)酸、變苦；散發(fā)出異味，這是因為細菌繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5.不隨便購買、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些孩子食品飲料往往由于衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用飲用會危害健康。

6.不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時間太長的、過時的純凈水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分辨，清澈透明的水也可能含有病毒、病菌，和開水最安全。

7.不購買三無食品（無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期）。

8.學(xué)校要做好食品的采購、運輸和貯存等過程的衛(wèi)生工作,學(xué)生食堂必須保持環(huán)境整潔，消蒼蠅、老鼠等有害昆蟲及其繁殖條件。防止食品源污染及其食品中毒事件的發(fā)生。

9.不吃有毒食品（如河豚、野生蘑菇、生的四季豆、發(fā)芽的土豆等）。10.餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具。

四、學(xué)校食品衛(wèi)生的基本狀況

學(xué)校是人口密集的場所，上級教育行政部門和上級衛(wèi)生監(jiān)督機構(gòu)對學(xué) 校的食品衛(wèi)生安全尤其重視，要求也是相當?shù)膰栏?。教育局、縣衛(wèi)生監(jiān)督 所、縣疾病防控中心等部門聯(lián)合起來每學(xué)期都要對學(xué)校的食品衛(wèi)生安全進 行檢查。具體要求是：

1.學(xué)校食堂和伙食團的工作人員上崗之前是要進行健康檢查的，他們 是要持證才能上崗的；

2.學(xué)?；锸硤F所采購的大米、豆油、豆瓣等都必須是正規(guī)的廠家生 產(chǎn)或出售的，還必須有關(guān)于質(zhì)量的監(jiān)測報告。

3.學(xué)?；锸硤F的各類食用工具：如餐具、飲具、生產(chǎn)加工工具、盛具等每天堅持了用后應(yīng)洗凈，做到：一用洗潔精洗，二用清水沖刷，三消毒（84消毒液）。其場地衛(wèi)生、食用工具的衛(wèi)生還是做得較好的，是一般的家庭都沒法相比的。

4.學(xué)校食堂食品品嘗制度：飯菜煮熟后，由食堂管理員于開飯前半小時 對每樣飯菜進行品嘗。發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象，及時報告，并將飯菜封存，不得提供 給學(xué)生食用。

5.學(xué)校食堂食品留樣制度：飯菜煮熟后，由炊事員將每道菜留少許分別

放入盤中，貼上標簽，注明品種和日期，臵于冰柜中。每道菜低溫留存二十四小時后方可倒掉。若發(fā)生學(xué)生中毒事故，將所留樣品進行化驗，以確定中毒原因和責(zé)任人，并追究其責(zé)任。

我們可以這樣講：在你們現(xiàn)在每日用餐單價的限制下，學(xué)校不可能提供給大家肉食，但現(xiàn)目前的飯菜是至少是安全、衛(wèi)生、可口的。說不上吃好，但可以吃飽。

學(xué)?，F(xiàn)在學(xué)生中午就餐情況有以下幾種情況：大部分學(xué)生在學(xué)校就餐，一部分就近的學(xué)生回自己的家吃飯，有個別學(xué)生用保溫桶提飯到學(xué)校來吃的，還有少數(shù)不聽話的學(xué)生跑到外邊的餐館吃飯。針對以上的后面三種情況，我在這里要做一些說明：

1.學(xué)校就近的學(xué)生原則上是可以回家吃飯，但要保證沿途的安全，還得保證學(xué)習(xí)時間，要不影響自己的學(xué)習(xí)。我常?？匆娨恍┲形缁丶页燥埖?同學(xué)，飯后為了節(jié)約時間，差不多都是跑著到校讀書，這從健康與衛(wèi)生的角度來說，也是不好的。

2.個別學(xué)生用保溫桶提飯到學(xué)校來吃的，我要提醒你們，保溫桶肯定是保溫的。但有些物質(zhì)長期在高溫下混合是要發(fā)生化學(xué)變化的，而有些化學(xué)變化所產(chǎn)生的新物質(zhì)是有毒有害的。我就是擔(dān)心這少數(shù)人，如果有一天吃了自己保溫桶里面的飯菜而中毒，就不好辦了。所以我建議同學(xué)們不要用保溫桶提飯到學(xué)校來吃。

3.我們學(xué)校堅決禁止學(xué)生中午到外面的餐館吃飯。那些少數(shù)不聽話跑到外邊的餐館吃飯的學(xué)生，如果是因為飯菜問題而發(fā)生了食物中毒等事故，其后果一律自行負責(zé)。

同學(xué)們，食品安全，人命關(guān)天。一切都源于生命，生命是如此寶貴，我們應(yīng)該好好珍愛我們的生命。我們學(xué)校十分重視食品衛(wèi)生安全工作如此，想方設(shè)法杜絕校園食品安全事件的發(fā)生，是為了保一方的平安和穩(wěn)定，讓眾多學(xué)生放心，讓牽掛的家長放心，讓社會大眾放心。

同學(xué)們，安全，對于我們來說是一個溫暖的詞語，它為我們的生命撐起了一把天然的保護傘，使我們的生命呈現(xiàn)出絢爛的光彩。所以說安全是人生幸福的港灣。保爾〃柯察金曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！?同學(xué)們，讓我們在新時代黨的陽光下，充分享受美好的生活，珍愛如花般的生命吧！

最后，衷心祝愿所有的同學(xué)都健康、平安和快樂！

謝謝！

塘坪小學(xué)：陳春榜 2010年10月13日

第三篇：珍愛生命 關(guān)注健康倡議書

親愛的朋友們：

健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為也受到限制。

另外,當 21 世紀這個充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時代降臨，復(fù)雜的社會環(huán)境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時，心理健康這個迫在眉睫的問題也擺在了大家面前，心理素質(zhì)成了構(gòu)筑絢麗人生的基石之一。親愛的朋友,在已經(jīng)走過的人生旅途中，你是否感到過莫名的惆悵和迷惘 ? 你是否體驗過難耐的焦慮、壓抑和孤獨 ? 你是否常常愧嘆己不如人并難以接納自己 ? 你的心靈是否也曾受過傷 ?

是的，朋友們,面臨越來越多的身體和心理健康問題,惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，保持心理平衡,成為健康生活方式的實踐者和受益者。

面向世界，面向未來，如果沒有健全的體智、正確的自我意識、頑強的意志與堅定的信念，知識怎樣閃光 ? 才華怎樣展現(xiàn) ? 力量怎樣迸發(fā) ?

所以，我倡議：

◎追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

◎改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重,定期體檢。

◎追少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。

◎保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。

另外,養(yǎng)成美化心靈的幾個好習(xí)慣:

◎多讀好書——不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。

◎多聽好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

◎多接近大自然——大自然是智慧知識集中的地方，接近大自然，可以怡養(yǎng)性情，善化氣質(zhì)，可以洗煉和充實自己內(nèi)涵，增長見聞，陶冶情操。

◎多與人交流——不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。

我的朋友，讓我們保護美麗的心靈，珍愛寶貴的生命！讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅如磐石矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

倡議人:

第四篇：關(guān)于健康的演講稿_珍愛生命，關(guān)注健康

關(guān)于健康的演講稿_珍愛生命，關(guān)注健康

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!我是來自xxx班的xxx，今天我演講的主題是《珍愛生命，關(guān)注健康》。

近日，21歲大學(xué)生小海，前往醫(yī)院檢查診斷結(jié)果竟是糖尿病。他的母親說孩子飲食習(xí)慣不好;平常不怎么愛吃水果蔬菜，不愛喝水，卻常常把可樂、飲料當水喝。醫(yī)院驗血從他體內(nèi)抽出的血樣，有一半都是油狀的血脂。同學(xué)們反觀下自己，是不是也對這些垃圾食品情有獨鐘呢?我們應(yīng)該引以為戒，保持良好的飲食習(xí)慣，多食新鮮蔬菜水果，為自己的身體健康負責(zé)。

夏日臨近，讓我們再來看一個熟悉的話題。5月10日下午2時許，江西一名12歲男孩小宇，與小伙伴在岸邊玩耍時不慎溺水，被救上岸已無生命體征;5月9日下午6點多，廣東一名年約9歲的小孩不幸溺水身亡;5月5日凌晨，十來歲女孩尸體被救助人員從一個50米深的廢棄水坑打撈上岸......溺水似乎是每年不可不談的話題，但為什么還是有人置自己的生命于不顧呢?從掙扎到溺水，前后不超過200秒，葬送的卻是一條條如花的生命。當我們?yōu)轷r活生命逝去而感到惋惜時，也該提高自身警惕，不做類似危險動作，不報僥幸心理，不我行我素，學(xué)會基本的(寫寫幫文庫網(wǎng))應(yīng)急自救、求助、報警方法。

2019年4月，江蘇9歲男孩因撞碎學(xué)校玻璃，擔(dān)心受到責(zé)罰便從17樓跳下身亡。他的遺書上寫到：我知道要懲罰，所以我跳樓了。即使在生死線上苦苦掙扎，可憐的孩子也沒敢把打碎玻璃的事告訴家人，最終選擇以命相抵。生命是最為寶貴的，我們每位同學(xué)要珍惜自己的生命，遇到困難及時向家長、老師溝通，所有的問題其實都會解決?？鞓?、健康、平安才最為重要。

復(fù)課將近一個月，我們在上下學(xué)時有沒有遵守交通規(guī)則呢?不闖紅燈不逆行，電瓶車接送務(wù)必佩戴頭盔，在非機動車道停放。

生命不堪一擊，生存與死亡往往只有一步之遙。在特殊的疫情時期，我們更應(yīng)該關(guān)注身心健康，珍愛生命，將它握在[004km.cn寫寫幫文庫網(wǎng)]自己手里，選擇怎樣去描繪與書寫自己的人生。生命如流水，只有在他的激流與向前奔去的時候，才美麗，才有意義。前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基說：“應(yīng)當趕緊地充分生活，因為意外的疾病或悲慘的事故隨時都可以結(jié)束生命?！泵鎸ι拇嗳鹾蜔o奈，我們應(yīng)加倍地珍惜、熱愛生命。

為了我們的健康，為了家庭的幸福，為了國家的昌盛，更為了世界少一點悲哀，多一份歡樂，讓我們時刻記?。赫鋹凵?，關(guān)注健康，從我做起!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

第五篇：演講稿《關(guān)注健康,珍愛生命》

《關(guān)注健康，珍愛生命》

尊敬的各位老師、各位同學(xué)：

XX好，我是五年六班的楊琇鈞！

記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就會越加光彩。然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會變得毫無意義。雖然觀點未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個忠告：那就是關(guān)注健康，珍愛生命。

我們是在校學(xué)生，有黨和國家的特殊關(guān)懷，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的悉心呵護，來自各方面對生命和健康的威脅并不多，所以我們往往忽視了對自己健康和生命的關(guān)注。

同學(xué)們，生命于每個人只有一次，而健康的生命會更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識、更多的義務(wù)、更多的責(zé)任，讓我們更加關(guān)注健康，珍愛生命，以健康的體魄回報父母、回報老師、回報社會、回報祖國。謝謝大家!