第一篇：50米加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)1

50米加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材分析

跑是人的基本活動(dòng)能力之一，是水平二的重要教學(xué)內(nèi)容，也是發(fā)展人的速度、靈敏、身體協(xié)調(diào)的最有效方式之一?？焖倥芗夹g(shù)分為起跑、起跑后加速跑、途中跑和沖刺跑四個(gè)階段。站立式起跑是小學(xué)快速跑的重要起動(dòng)方式對快速跑的成績有很大的影響。同時(shí)快速反應(yīng)能力也是人體一個(gè)重要指標(biāo)。站立式起跑是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本起跑動(dòng)作之一，它是水平二學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)的主要起跑動(dòng)作，學(xué)習(xí)和掌握站立式起跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，對提高學(xué)生快速奔跑能力，發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)有著十分重要的意義。但單純的站立式起跑教學(xué)單

一、乏味，學(xué)生主動(dòng)參與性不高。因此依據(jù)教材的特性與學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課采用創(chuàng)新起跑姿勢——學(xué)習(xí)站立式起跑——游戲中鞏固站立式起跑的方式教學(xué)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)正確的起跑姿勢。

二、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對象是四年級的學(xué)生，小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣；提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解身體前傾和快頻率加速的方法，學(xué)習(xí)正確站立式起跑姿勢；學(xué)習(xí)“突破障礙”游戲，能夠順利進(jìn)行比賽。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使90%的學(xué)生掌握站立式起跑姿勢，通過游戲活動(dòng)發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力、快頻率加速的能力以及上下肢力量。

3、情感目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和集體主義的優(yōu)良品質(zhì)。

四、教學(xué)過程

（一）開始熱身部分

開始熱身部分內(nèi)容要充分為主教材服務(wù)。一節(jié)體育課，參加體育鍛煉的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)該從小到大，在已有的鍛煉基礎(chǔ)上，對鍛煉的內(nèi)容、方法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等方面，要逐步合理地提高要求。因?yàn)橹鹘滩恼玖⑹狡鹋軇?dòng)作幅度較大，需要全身活動(dòng)，容易造成腿部等拉傷、扭傷，所以通過慢跑、搏擊操、關(guān)節(jié)活動(dòng)等手段，組織學(xué)生熱身，解決以上問題，為練習(xí)做好準(zhǔn)備。利用音樂進(jìn)行踏板操的練習(xí)，能提高學(xué)生審美感受能力，能促進(jìn)身體機(jī)能的協(xié)調(diào)，有助于掌握運(yùn)動(dòng)技巧的要領(lǐng)，做到健與美的結(jié)合。

（二）學(xué)習(xí)提高部分

主教材站立式起跑的教學(xué)內(nèi)容安排，教師依據(jù)循序漸進(jìn)原則，講教材分成三個(gè)步驟：創(chuàng)想各種姿勢的起跑——學(xué)習(xí)站立式起跑——站立式起跑—5-10米加速跑——游戲“突破障礙”。遵循以學(xué)生為主體原則，首先啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維，帶出疑問“哪種起跑姿勢快？”讓學(xué)生自己創(chuàng)想起跑姿勢，然后教師引入站立式起跑。在鞏固站立式起跑技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上提高難度，將學(xué)生帶入站立式起跑—5-10米加速跑的練習(xí)。在拓展練習(xí)中，教師安排游戲“突破障礙”，帶入第二教材持輕物擲遠(yuǎn)，在鞏固持輕物擲遠(yuǎn)在基礎(chǔ)上進(jìn)行游戲，增加學(xué)習(xí)趣味性，提高學(xué)生練習(xí)強(qiáng)度和密度。游戲“突破障礙”是一項(xiàng)集體完成的項(xiàng)目，不但要求學(xué)生具備勇敢頑強(qiáng)的精神，而且要求同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相鼓勵(lì)以取得優(yōu)異成績。在學(xué)生力爭上游的過程中，教師正確的評價(jià)和引導(dǎo)，對學(xué)生的品德培養(yǎng)起著積極作用。

（三）恢復(fù)整理部分

此環(huán)節(jié)，教師選用優(yōu)美的“搖籃曲”音樂旋律作伴奏，配合豐富而輕柔的舞蹈動(dòng)作完成一曲優(yōu)美的放松操。精神上陶醉于美得享受中，能使機(jī)體肌肉松弛而消除緊張運(yùn)動(dòng)帶來的疲勞，使大腦得以積極的休息。在抒情的音樂氣氛中師生分享收獲，暢談理想，交流心得，結(jié)束本課。

五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)；

2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為40%左右

第二篇：加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

莆田學(xué)院期末考試

《體育教學(xué)論》教學(xué)設(shè)計(jì)評分表 2011 ——2012 學(xué)年第 一 學(xué)期

課程名稱： 體育教學(xué)論 適用年級/專業(yè) 09體育教育專業(yè) 試卷類別：開卷（√）閉卷（）學(xué)歷層次： 本科 姓名： 黃芬

學(xué)號： 910801406 授課年級：高一 授課內(nèi)容：加速跑

加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

水平五 高一年級

一、指導(dǎo)思想

本課本著“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念，采用自主學(xué)練，自主選擇的教學(xué)方式。運(yùn)用輔助教具提示重點(diǎn)，強(qiáng)化訓(xùn)練等教學(xué)環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識和技能。同時(shí)，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取的拼搏精神，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

二、學(xué)情分析

本次授課對象是高一年級的學(xué)生。高一新生由于來自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；對跑的認(rèn)識也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。他們正處于身體發(fā)育時(shí)期，身心發(fā)展尚未成熟。他們喜愛追逐、奔跑，喜歡展現(xiàn)自我。他們的身體各部分肌肉、骨骼日趨成熟，充滿活力。只有通過快速奔跑來鍛煉下肢，使下肢力量進(jìn)一步增強(qiáng)，對學(xué)生體態(tài)形成有良好促進(jìn)作用。

三、教材分析

跑是高中年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)加速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。針對學(xué)生的自然狀況，以及加速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求。注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅，注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。嚴(yán)格要求，弘揚(yáng)刻苦鍛煉的精神。發(fā)展學(xué)生加速跑能力，掌握加速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度。本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，教學(xué)過程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，評價(jià)過程注重個(gè)體，因材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。

重點(diǎn)：后蹬有力，提高加速跑能力 難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過學(xué)生自身體驗(yàn)，初步掌握起跑后的加速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)； 80%的學(xué)生將能做到快速起跑，且能輕松自然地加速跑進(jìn)；提高學(xué)生的奔跑能力。

2、體能與健康目標(biāo)：借助多種跑的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增進(jìn)身心健康。

3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)及游戲相互競爭，學(xué)生將能體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的樂趣，逐步養(yǎng)成自信、果斷等良好心理品質(zhì)。

五、教學(xué)策略

1、教法：①講解示范法：向?qū)W生講解加速跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)并示范，讓學(xué)生對動(dòng)作建立直觀的概念。②問答法：通過問答啟發(fā)學(xué)生積極思考，使課堂效果活躍。③運(yùn)動(dòng)競賽法：通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的競爭協(xié)作意識。④糾正錯(cuò)誤法：讓學(xué)生及時(shí)得到改進(jìn)。

2、學(xué)法：①自主練習(xí)法：鍛煉學(xué)生是自學(xué)能力和思考能力。②展示法：通過展示可以激發(fā)學(xué)生的積極性③游戲法：通過游戲讓學(xué)生體會(huì)讓運(yùn)動(dòng)的樂趣。

六、教學(xué)過程

（一）開始熱身部分 10分鐘

1、課堂常規(guī)：（1）教學(xué)活動(dòng) a、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好。b、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)。c、檢查服裝，安排見習(xí)生。

2、熱身跑

（1）教學(xué)活動(dòng)

學(xué)生在教師帶領(lǐng)下，聽口令模仿做徒手操練習(xí)。（2）組織措施

男 ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂

生 ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ 女 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ 生 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀

圖

（三）（3）要求：

雙人徒手操4×8拍

第一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng) 要求：手臂伸直，動(dòng)作到位

第二節(jié)：壓肩運(yùn)動(dòng) 要求：盡量下壓

第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng) 要求：弓步做好，盡量向外拉伸

第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 要求：兩臂打開，同時(shí)身體朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng) 第五節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)

要求：充分踢腿，拉伸肌肉 第六節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng) 要求：提踵跳躍，動(dòng)作協(xié)調(diào)

（二）學(xué)習(xí)提高部分 30分鐘

1、蹲踞式起跑練習(xí)： 動(dòng)作要領(lǐng)：“各就位”前腳距起跑線一腳到一腳半，后膝蓋在前腳足弓處，相距一拳寬，兩拳虎口張開，四指并攏，兩手間距與肩同寬兩臂伸直?！邦A(yù)備”：兩臂伸直，臀部慢慢抬起，肩前頂，臀部稍高與肩，兩眼目視前方，注意力集中。“跑”：迅速啟動(dòng)。重點(diǎn)：身體重心降低，起跑時(shí)候蹬地?cái)[臂的動(dòng)作連貫。難點(diǎn)：全身放松，快速有力向前蹬擺（1）教學(xué)活動(dòng) a、教師講解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作。b、組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)：

1、學(xué)生原地徒手模仿起跑后擺動(dòng)作 ○

2、學(xué)生原地聽口令練習(xí)蹲踞式起跑技術(shù) ○

3、學(xué)生練習(xí)起跑與擺臂結(jié)合 ○

（2）組織措施：學(xué)生分組練習(xí)：學(xué)生在教師哨聲的指揮下進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)完的同學(xué)從兩邊跑道迅速返回并站好隊(duì)伍。

組織隊(duì)型： 男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生

圖

（四）（3）要求：動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)

2、學(xué)習(xí)起跑后的加速跑

動(dòng)作要領(lǐng)：跑時(shí)上體正直稍前傾，頭要正，眼看前方。第一步不宜過大，以后逐漸增大，前幾步軀干有較大前傾，隨步長和跑速增加逐漸抬起來。用前腳掌迅速做扒地緩沖動(dòng)作，后蹬腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)依次迅速伸直，擺動(dòng)腿的大腿迅速有力的向前上方擺出且?guī)?dòng)骨盆前送。同時(shí)兩臂屈肘，以肩關(guān)節(jié)為軸，自然前后擺動(dòng)。重點(diǎn)：后蹬有力，提高加速能力 難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合（1）教學(xué)活動(dòng)

a、教師講解加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行范。b、教師講解練習(xí)方法及要求。c、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，看教師示范動(dòng)作。d、組織學(xué)生練習(xí)。

1、反應(yīng)練習(xí)—采用蹲踞式起跑聽信號跑20米 ○

2、學(xué)生蹲踞式起跑后聽擊掌聲音加快步頻加速跑20米 ○

3、女生站在起跑線前面5米，男生站在起跑線上，聽口令30米追逐跑?！? e、觀察學(xué)生練習(xí)情況，給予糾正并鼓勵(lì)。f、教師巡回指導(dǎo)。g、個(gè)別學(xué)生展示，學(xué)生互評。（2）組織措施：組織隊(duì)型： 男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 圖

（五）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 圖

（六）（3）要求：認(rèn)真觀察，積極參與，注意安全

3、游戲：20米往返接力賽

方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站于起跑線后，教師法令后派頭同學(xué)跑出，繞過標(biāo)志物后跑回，拍第二人手，第二人跑出如此接力進(jìn)行，以先完成隊(duì)為勝。第二次時(shí)學(xué)生自薦或小組推薦跑得快的同學(xué)跑兩次，方法同前。規(guī)則：

1、不能搶跑。

2、必須以擊掌交接。（1）教學(xué)活動(dòng) a、教師講解游戲規(guī)則。

b、學(xué)生聽教師的口令進(jìn)行游戲。c、學(xué)生代表自評。d、表揚(yáng)積極且完成得好的組。（2）組織措施

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

圖

（七）（3）要求：遵守游戲規(guī)則，為同伴加油。

（三）恢復(fù)整理部分5分鐘

1、集合整隊(duì)，讓學(xué)生在輕松音樂下進(jìn)行放松整理運(yùn)動(dòng)。

2、總結(jié)本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)，各小組進(jìn)行評價(jià)。

3、回器材、師生再見！

（1）教學(xué)活動(dòng) a、教師導(dǎo)入情景，在愉悅的氣氛中和輕音樂《寧夏》伴奏下，使學(xué)生在生理和心理得到放松，并引導(dǎo)學(xué)生做放松性練習(xí)。b、用激勵(lì)性言語來總結(jié)本節(jié)課。c、學(xué)生自我小結(jié)，交流學(xué)習(xí)體會(huì),。d、指導(dǎo)學(xué)生收回器材，與學(xué)生再見?。?）組織措施 男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

圖

（八）（3）要求：肌肉放松，調(diào)整呼吸

七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法

1、不小心踩到球出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷或肌肉拉傷等，預(yù)防措施應(yīng)把身體和各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開。

2、學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致學(xué)生逃避學(xué)習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時(shí)教師要正確引導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)。

八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

預(yù)計(jì)本課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等；最高心率為135次/分—140次/分左右，平均心率為120次/分左右；練習(xí)密度為45%。

九、場地器材

田徑場直跑道，音響一個(gè)篇二：快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

《快速跑》 教學(xué)設(shè)計(jì)與反思

單位：寺頭鎮(zhèn)寺頭初中

姓名：馬海亭

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)與反思

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”和面向全體學(xué)生的健康為宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中得到鍛煉，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生展示自我的空間和機(jī)會(huì)，并與師生同樂，共同體驗(yàn)成功帶來的樂趣。

二、教材分析

快速跑是初中學(xué)生對田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。本課主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，屈臂自然擺動(dòng)，輕松、自然快速跑的基本姿勢。本課輔助教材設(shè)計(jì)穿插了游戲，目的是發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，發(fā)揮想象能力，培養(yǎng)學(xué)生在快樂的活動(dòng)中，展示自我，學(xué)有所獲和備戰(zhàn)中考。

1、學(xué)情分析：該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲、表現(xiàn)欲和獨(dú)立性，具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，表現(xiàn)其追求成功，嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。所以在體育教學(xué)上沒有對學(xué)生進(jìn)行過專業(yè)的訓(xùn)練。使

學(xué)生對快速跑的的認(rèn)識也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。

2、設(shè)計(jì)思路：針對學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求.我設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)思路。

①注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅 ②教學(xué)內(nèi)容的安排著重于能力的提高。

③注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。

④嚴(yán)格要求，弘揚(yáng)刻苦鍛煉的精神。

⑤教學(xué)過程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。

⑥教學(xué)過程、評價(jià)過程注重個(gè)體，因材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。

⑦把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，以及練習(xí)快速跑對提高身體素質(zhì)的作用。

2、通過各種的起跑練習(xí)使學(xué)生了解到起跑對加速跑的作用； 3.利用游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高學(xué)生快速跑奔跑的能力； 4.培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識。

四、本課重難點(diǎn)的確立

重點(diǎn)：學(xué)生能了解掌握彎道快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行自主學(xué)練。

難點(diǎn)：學(xué)生能夠掌握好彎道快速跑過程中身體傾斜的角度，保持好身體平衡，并能在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用。

教學(xué)程序：快速跑教案 篇三：起跑后的加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)及教案

加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

水平五 高一年級

一、指導(dǎo)思想

本課本著“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念，采用自主學(xué)練，自主選擇的教學(xué)方式。運(yùn)用輔助教具提示重點(diǎn)，強(qiáng)化訓(xùn)練等教學(xué)環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識和技能。同時(shí)，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取的拼搏精神，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

二、學(xué)情分析

本次授課對象是高一年級的學(xué)生。高一新生由于來自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；對跑的認(rèn)識也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問題。他們正處于身體發(fā)育時(shí)期，身心發(fā)展尚未成熟。他們喜愛追逐、奔跑，喜歡展現(xiàn)自我。他們的身體各部分肌肉、骨骼日趨成熟，充滿活力。只有通過快速奔跑來鍛煉下肢，使下肢力量進(jìn)一步增強(qiáng)，對學(xué)生體態(tài)形成有良好促進(jìn)作用。

三、教材分析 跑是高中年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)加速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。針對學(xué)生的自然狀況，以及加速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求。注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅，注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。嚴(yán)格要求，弘揚(yáng)刻苦鍛煉的精神。發(fā)展學(xué)生加速跑能力，掌握加速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度。本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，教學(xué)過程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，評價(jià)過程注重個(gè)體，因材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。

重點(diǎn)：后蹬有力，提高加速跑能力 難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過學(xué)生自身體驗(yàn)，初步掌握起跑后的加速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)； 80%的學(xué)生將能做到快速起跑，且能輕松自然地加速跑進(jìn)；提高學(xué)生的奔跑能力。

2、體能與健康目標(biāo)：借助多種跑的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增進(jìn)身心健康。

3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)及游戲相互競爭，學(xué)生將能體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的樂趣，逐步養(yǎng)成自信、果斷等良好心理品質(zhì)。

五、教學(xué)策略

1、教法：①講解示范法：向?qū)W生講解加速跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)并示范，讓學(xué)生對動(dòng)作建立直觀的概念。②問答法：通過問答啟發(fā)學(xué)生積極思考，使課堂效果活躍。③運(yùn)動(dòng)競賽法：通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的競爭協(xié)作意識。④糾正錯(cuò)誤法：讓學(xué)生及時(shí)得到改進(jìn)。

2、學(xué)法：①自主練習(xí)法：鍛煉學(xué)生是自學(xué)能力和思考能力。②展示法：通過展示可以激發(fā)學(xué)生的積極性③游戲法：通過游戲讓學(xué)生體會(huì)讓運(yùn)動(dòng)的樂趣。

六、教學(xué)過程

（一）開始熱身部分 10分鐘

1、課堂常規(guī)：（1）教學(xué)活動(dòng) a、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好。b、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)。c、檢查服裝，安排見習(xí)生。

2、熱身跑（1）教學(xué)活動(dòng)

學(xué)生在教師帶領(lǐng)下，聽口令模仿做徒手操練習(xí)。（2）組織措施

男 ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ 生 ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ ♂♂ 女 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ 生 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀

圖

（三）（3）要求：

雙人徒手操4×8拍 第一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng) 要求：手臂伸直，動(dòng)作到位 第二節(jié)：壓肩運(yùn)動(dòng) 要求：盡量下壓

第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng) 要求：弓步做好，盡量向外拉伸

第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 要求：兩臂打開，同時(shí)身體朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng) 第五節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng) 要求：充分踢腿，拉伸肌肉 第六節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng) 要求：提踵跳躍，動(dòng)作協(xié)調(diào)

（二）學(xué)習(xí)提高部分 30分鐘

1、蹲踞式起跑練習(xí)： 動(dòng)作要領(lǐng)：“各就位”前腳距起跑線一腳到一腳半，后膝蓋在前腳足弓處，相距一拳寬，兩拳虎口張開，四指并攏，兩手間距與肩同寬兩臂伸直?！邦A(yù)備”：兩臂伸直，臀部慢慢抬起，肩前頂，臀部稍高與肩，兩眼目視前方，注意力集中。“跑”：迅速啟動(dòng)。重點(diǎn)：身體重心降低，起跑時(shí)候蹬地?cái)[臂的動(dòng)作連貫。難點(diǎn)：全身放松，快速有力向前蹬擺（1）教學(xué)活動(dòng) a、教師講解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作。b、組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)：

1、學(xué)生原地徒手模仿起跑后擺動(dòng)作 ○

2、學(xué)生原地聽口令練習(xí)蹲踞式起跑技術(shù) ○

3、學(xué)生練習(xí)起跑與擺臂結(jié)合 ○

（2）組織措施：學(xué)生分組練習(xí)：學(xué)生在教師哨聲的指揮下進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)完的同學(xué)從兩邊跑道迅速返回并站好隊(duì)伍。

組織隊(duì)型： 男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

圖

（四）（3）要求：動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)

2、學(xué)習(xí)起跑后的加速跑

動(dòng)作要領(lǐng)：跑時(shí)上體正直稍前傾，頭要正，眼看前方。第一步不宜過大，以后逐漸增大，前幾步軀干有較大前傾，隨步長和跑速增加逐漸抬起來。用前腳掌迅速做扒地緩沖動(dòng)作，后蹬腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)依次迅速伸直，擺動(dòng)腿的大腿迅速有力的向前上方擺出且?guī)?dòng)骨盆前送。同時(shí)兩臂屈肘，以肩關(guān)節(jié)為軸，自然前后擺動(dòng)。重點(diǎn)：后蹬有力，提高加速能力 難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合（1）教學(xué)活動(dòng)

a、教師講解加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行范。b、教師講解練習(xí)方法及要求。c、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，看教師示范動(dòng)作。d、組織學(xué)生練習(xí)。

1、反應(yīng)練習(xí)—采用蹲踞式起跑聽信號跑20米 ○

2、學(xué)生蹲踞式起跑后聽擊掌聲音加快步頻加速跑20米 ○

3、女生站在起跑線前面5米，男生站在起跑線上，聽口令30米追逐跑?！? e、觀察學(xué)生練習(xí)情況，給予糾正并鼓勵(lì)。f、教師巡回指導(dǎo)。g、個(gè)別學(xué)生展示，學(xué)生互評。（2）組織措施：組織隊(duì)型：

男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

圖

（五）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 圖

（六）（3）要求：認(rèn)真觀察，積極參與，注意安全

3、游戲：20米往返接力賽

方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站于起跑線后，教師法令后派頭同學(xué)跑出，繞過標(biāo)志物后跑回，拍第二人手，第二人跑出如此接力進(jìn)行，以先完成隊(duì)為勝。第二次時(shí)學(xué)生自薦或小組推薦跑得快的同學(xué)跑兩次，方法同前。規(guī)則：

1、不能搶跑。

2、必須以擊掌交接。（1）教學(xué)活動(dòng) a、教師講解游戲規(guī)則。

b、學(xué)生聽教師的口令進(jìn)行游戲。c、學(xué)生代表自評。d、表揚(yáng)積極且完成得好的組。（2）組織措施

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

圖

（七）（3）要求：遵守游戲規(guī)則，為同伴加油。

（三）恢復(fù)整理部分5分鐘

1、集合整隊(duì)，讓學(xué)生在輕松音樂下進(jìn)行放松整理運(yùn)動(dòng)。

2、總結(jié)本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)，各小組進(jìn)行評價(jià)。

3、回器材、師生再見?。?）教學(xué)活動(dòng) a、教師導(dǎo)入情景，在愉悅的氣氛中和輕音樂《寧夏》伴奏下，使學(xué)生在生理和心理得到放松，并引導(dǎo)學(xué)生做放松性練習(xí)。b、用激勵(lì)性言語來總結(jié)本節(jié)課。c、學(xué)生自我小結(jié)，交流學(xué)習(xí)體會(huì),。d、指導(dǎo)學(xué)生收回器材，與學(xué)生再見！

（2）組織措施 男 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

生 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

圖

（八）（3）要求：肌肉放松，調(diào)整呼吸

七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法

1、不小心踩到球出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷或肌肉拉傷等，預(yù)防措施應(yīng)把身體和各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開。

2、學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致學(xué)生逃避學(xué)習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時(shí)教師要正確引導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)。

八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

預(yù)計(jì)本課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等；最高心率為135次/分—140次/分左右，平均心率為120次/分左右；練習(xí)密度為45%。

九、場地器材

田徑場直跑道，音響一個(gè)

福建省中小學(xué)體育課教案 篇四：50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) 50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材內(nèi)容 1． 新授：50米快速跑 2． 游戲： 投紙飛機(jī)

二、教材分析

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。快速跑是一項(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是小學(xué)階段重點(diǎn)教材之一。50米快速跑對培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏想上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。但50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，在這里不宜向?qū)W生講得過深。教學(xué)之中應(yīng)主要通過反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作；使學(xué)生明確后蹬使推動(dòng)人體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿Γ斫庹_的后蹬技術(shù)是充分、有力、迅速地依次伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，骨盆前送。跑的過程中應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿勢出現(xiàn)，并在保持跑姿正確的前提下力求做到動(dòng)作輕松、自然。

1、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知：使學(xué)生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求。

體能：（1）使學(xué)生基本掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確、輕松、自然。（2）能夠掌握投紙飛機(jī)的動(dòng)作要領(lǐng)。

思品：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。

2、教學(xué)重點(diǎn)：途中跑的技術(shù)。

3、教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

三、教法與學(xué)法

教法：講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。

四、教學(xué)程序

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來完成。

（一）開始部分

1、在簡單的上課儀式后，教師向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)；并向?qū)W生介紹世界短跑名將，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2、集中注意力的小游戲：高人與矮人 通過游戲使學(xué)生精力高度集中，做好繼續(xù)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。此階段時(shí)間2~3分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。

（二）準(zhǔn)備部分

本階段用各種簡單的隊(duì)形變換和多樣的活動(dòng)內(nèi)容，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體的全面練習(xí)，讓學(xué)生不僅身體充分活動(dòng)開，還得到心理的刺激，從而產(chǎn)生高昂的學(xué)習(xí)熱情。

1、舞蹈：春天在哪里。

2、50米快速跑的輔助練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)（邊背口決邊練習(xí)2遍）、原地高抬腿跑練習(xí)（30次*2組）

3、隊(duì)列隊(duì)形變換：四列橫隊(duì)變八路縱隊(duì)。

通過以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。

此階段時(shí)間10~12分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。

（三）基本部分

這是課堂的主體部分，通過基本教材的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

1、新授：50米快速跑

動(dòng)作方法：詳見教材。

教學(xué)方法：教師先示范一次完整動(dòng)作，使學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象；然后教師站在學(xué)生都能看清楚的位置結(jié)合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)、要點(diǎn)的講解；講后，找學(xué)生試做，并根據(jù)學(xué)生做的情況進(jìn)行講評；最后，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)的指導(dǎo)和糾正。

組織形式：八路縱隊(duì)、四路縱隊(duì)；魚貫跑、追逐跑。

練習(xí)方法：（1）站立式起跑練習(xí)：在教師的統(tǒng)一指揮下，結(jié)合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，兩臂積極快速地?cái)[動(dòng)，后蹬要用力。練習(xí)2組。

（2）30米加速跑練習(xí)：由站立式起跑開始，聽到口令后向前加速跑30米。練習(xí)2組。（3）50米快速跑練習(xí)：沿跑道做50米跑練習(xí)。（教師提示學(xué)生，第一：要跑成直線，第二：上下肢配合要協(xié)調(diào)，動(dòng)作自然放松。練習(xí)2~3組。

（4）50米追逐跑練習(xí)：組織此項(xiàng)練習(xí)地目的是：激發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的競賽欲望，產(chǎn)生強(qiáng)大的練習(xí)動(dòng)力；從而提高學(xué)生快速跑的能力，更好的完成教學(xué)任務(wù)。練習(xí)2~3組。

2、游戲：投紙飛機(jī)。

方法：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)后，讓學(xué)生自然分散開做練習(xí)，比一比誰的紙飛機(jī)投的又高、又遠(yuǎn)。

基本階段用時(shí)21~24分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大。學(xué)生經(jīng)過一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，不影響下節(jié)課的學(xué)習(xí)；于是采用了拍打法和意念放松發(fā)作為整理活動(dòng)，使學(xué)生的身體得到了較好的恢復(fù)。

結(jié)束部分時(shí)間約5分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。

本節(jié)課的密度為25%~35%，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為：高山型。篇五：小學(xué)體育(水平二)《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)體育（水平二）《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機(jī)會(huì)，師生同樂，共同體驗(yàn)成功帶來的快樂。

二、學(xué)情分析 本課按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)四年級水平二的學(xué)生活潑好玩，模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)。低年級學(xué)生有意注意時(shí)間短，無意注意占主導(dǎo)地位，教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn)，運(yùn)用情境教、游戲等進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂趣、身心愉悅！

三、教學(xué)目標(biāo)

1.通過學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生初步掌握快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速跑的身心體驗(yàn)； 2.通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)及快速啟動(dòng)能力，促進(jìn)身體各系統(tǒng)和下肢力量的發(fā)展； 3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及拼搏和勇于進(jìn)取的精神。

四、教材分析

本節(jié)課的主教材是體育與健康課程走、跑與游戲中的快速跑內(nèi)容。在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法，引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的《羊羊運(yùn)動(dòng)會(huì)》和石頭剪子布游戲，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力

五、教學(xué)重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：

1、快速跑動(dòng)中的手臂擺動(dòng) 難點(diǎn)：

2、快速跑動(dòng)中腿的后蹬高抬

六、設(shè)計(jì)思路 本課根據(jù)四年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和教學(xué)的進(jìn)程，以舊報(bào)紙為主要器材啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行快速跑，設(shè)計(jì)了學(xué)生都喜歡的《羊羊運(yùn)動(dòng)會(huì)》情境、石頭剪子布抓“尾巴”比賽和創(chuàng)意投擲比賽，通過教師的語言引導(dǎo)，使學(xué)生愉快的活動(dòng)中自主完成教學(xué)內(nèi)容。寓教于玩，激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的基本活動(dòng)能力得到充分發(fā)展，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

第三篇：《加速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

《加速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

本課本著“健康第一”，以“學(xué)生發(fā)展為中心，重視情感體驗(yàn)”為目的的指導(dǎo)思想。結(jié)合高中生心理及生理變化的特點(diǎn)，利用現(xiàn)有資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，促使學(xué)生在自覺、輕松的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和相互合作能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的情感意識，滿足其生理、心理需要和親身體驗(yàn)的欲望，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，了解加速跑的基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2、技能目標(biāo)：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學(xué)生加速跑的技術(shù)水平。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識和合作能力。

三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生加速跑能力 教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合

四、設(shè)計(jì)思路：

本課以加速跑為主教材，以游戲性質(zhì)的比賽為輔助教材。在教學(xué)過程中始終以“提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生大膽想象，主動(dòng)體驗(yàn)。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過程中學(xué)會(huì)合作交流，培養(yǎng)學(xué)生勇于探究、樂于助人的良好品質(zhì)。通過教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

本課采用主題式教學(xué)法。在課前教師與學(xué)生相互交流中，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性，把學(xué)生良好的情緒帶到體育課中，為上好體育課打下良好的基礎(chǔ)。

（一）、導(dǎo)入課堂：

教師用簡練的語言交代課的任務(wù)、內(nèi)容和要求，讓學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

（二）、熱身激趣：

通過各種形式的慢跑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)情趣；通過徒手操的練習(xí)，達(dá)到熱身的目的，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。“歸隊(duì)游戲”比賽，激發(fā)學(xué)生對加速跑的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)合作與交流，建立良好人際關(guān)系。

（三）、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：

通過自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)、合作練習(xí)以及教師的精講點(diǎn)撥，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式。學(xué)生在樂中求學(xué)、在學(xué)中取樂，促進(jìn)學(xué)生間的合作與交流，建立良好人際關(guān)系，增進(jìn)學(xué)生友誼，讓學(xué)生從中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣，真正成為課堂的主人。

（四）、合作、探究、技能提高：

通過做幾個(gè)集體游戲，使學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)就是力量。學(xué)生與他人合作探究，共同完成任務(wù)，共同體驗(yàn)成功樂趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

（五）、恢復(fù)及身心調(diào)整：

通過放松操，簡單的按摩以及呼吸調(diào)整，讓學(xué)生身心得到有效的放松，生理心理恢復(fù)到正常狀態(tài)。

五、本課特色：

1、體育源于生活，更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的加速跑運(yùn)動(dòng)，形式單調(diào)，學(xué)生見而遠(yuǎn)之，根據(jù)這一情況，本課將加速跑運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)換成娛樂化的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在體育活動(dòng)過程中親身感受加速跑運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅，激發(fā)了學(xué)生體育活動(dòng)的熱情。

2、保護(hù)環(huán)境已經(jīng)成為了全世界普遍關(guān)心的問題，樹立環(huán)保意識，掌握保護(hù)環(huán)境的基本知識和技能已成為現(xiàn)代公民必備的素質(zhì)。本課在教學(xué)中滲透環(huán)保教育，利用廢舊紙箱和報(bào)紙作為游戲道具，使學(xué)生在活動(dòng)過程中不僅發(fā)展自己的個(gè)性，而且培養(yǎng)了學(xué)生良好的環(huán)保意識。

3、本課從細(xì)節(jié)入手，讓同學(xué)們在上課的同時(shí)，學(xué)會(huì)體育活動(dòng)的基本常識。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中，帶著鮮明的個(gè)性，打開自己的喜悅之門，創(chuàng)造之門，使體育活動(dòng)成為他們生活中必不可少的一部分。

第四篇：30米加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

30米加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

主備人胥海先

一、指導(dǎo)思想

本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》念下，倡導(dǎo)“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合小學(xué)生好奇、好動(dòng)、活潑特點(diǎn)，利用一張廢舊報(bào)紙來以游戲的方式提高學(xué)生快速跑的能力，并給學(xué)生自主空間，讓學(xué)生在自由發(fā)展中，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，自主合作學(xué)習(xí)能力及身體素質(zhì)。使學(xué)生在愉悅有序的環(huán)境中，體驗(yàn)到成功的喜悅，并以積極的心態(tài)參與到體育活動(dòng)當(dāng)中去。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生積極參與活動(dòng)。

2、利用廢舊報(bào)紙發(fā)展學(xué)生快速跑的能力、投準(zhǔn)能力及身體協(xié)調(diào)性。

3、使學(xué)生在活動(dòng)中了解各種游戲?qū)ι眢w的體健作用。

4、培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保意識、創(chuàng)新意識及同伴間相互合作積極進(jìn)取的精神。

三、教材分析：

30米快速跑是一項(xiàng)單調(diào)又枯燥無味的項(xiàng)目，為了使學(xué)生能夠在愉悅的環(huán)境中練好此項(xiàng)目內(nèi)容，我將本課的30米跑的規(guī)則加以簡化，不比速度的快慢，而是比誰的本領(lǐng)大，從而增添了活動(dòng)的趣味性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。并且讓學(xué)生在實(shí)踐游戲中，無意識地提高跑的速度。為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，我給學(xué)生自由空間，自由發(fā)展，充分培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識、。

四:學(xué)情分析，根據(jù)四年級小學(xué)生他們活潑好動(dòng)，求新、求趣、求樂。對新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)、不精確、注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動(dòng)，缺乏理智控制。根據(jù)學(xué)生的生理，心理發(fā)展的這些特點(diǎn)和規(guī)律，教師在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)與安排上，注重將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，讓學(xué)生感覺趣味盎然。如，采用接力游戲的形式，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。

五、教學(xué)過程

1、講解要領(lǐng)；

2、示范；

3、分解動(dòng)作練習(xí)；

4、完整動(dòng)作練習(xí)；

5、正誤（好、壞）對比示例，并講評糾錯(cuò)。

.調(diào)動(dòng)情緒，激發(fā)興趣。

游戲：“地震逃生?！?/p>

老師與學(xué)生共做逃生演練。

2.自主探究，掌握技能。

（1）游戲：比本領(lǐng)

師：咱們比一比誰的本領(lǐng)大？

生：老師，要比什么呀？（迫不及待）

① 報(bào)紙放胸前跑。（第一次）

師：你們知道為什么你們的報(bào)紙不掉下來？

生：我們跑得快?。ㄏ肓讼耄?/p>

師：在下次練習(xí)中，我相信大家都會(huì)想辦法不讓報(bào)紙掉下來。

② 對折后跑動(dòng)。（第二次）

③ 再對折練習(xí)。（第三次）

④ 探究學(xué)習(xí)→自主學(xué)練→深入體驗(yàn)

（2）游戲：抓尾巴

師：咦！你們的尾巴呢！我的尾巴在這里。

生：哈哈?。ㄐΦ们案┖笱觯?/p>

① 生折尾巴。

② 同伴互抓。

③ 集體互抓。

學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)

3.激活思維，拓展能力。

（1）游戲：“追打過街老鼠?！?/p>

（2）情景激發(fā)積極領(lǐng)會(huì) →自主學(xué)練嘗試體驗(yàn)→享受成功拓展延伸

4.延伸興趣，恢復(fù)身心。

（1）放松：在音樂的伴奏下，師生共同舞蹈。

（2）學(xué)生唱一唱→ 跳一跳 →評一評

六，教學(xué)后記

第五篇：《加速跑》說課稿

《加速跑》說課稿

《加速跑》說課稿1

各位老師：上午好！

一、說教材

1.教材特征

50米快速跑是水平三的教學(xué)內(nèi)容之一，它在人們?nèi)粘Ｉ?、勞?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都具有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身已經(jīng)具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，尤其是五年級學(xué)生。所以本課通過多種方式的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)和奔跑等能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

2.學(xué)習(xí)目標(biāo)

根據(jù)新課程的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：

（1）、能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度

（2）、能做出50米加速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速

（3）、能主動(dòng)參與練習(xí)，敢于表達(dá)自己的意見，樂意幫助別人。

二、說教法

1.教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉。

即教給學(xué)生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力。這是課堂的良好境界，也是新課改的基本要求。

2.全員參與，激發(fā)興趣。

體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩。為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，借助游戲、競賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去。

3.調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評價(jià)。

在教學(xué)中，以育人為本，我抓住一切的評價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表揚(yáng)、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在教師評價(jià)同時(shí)，我還特別注意讓學(xué)生參與評價(jià)，使他們在評價(jià)比較中取長補(bǔ)短，博取眾長，修正自己的思想以及影響其它同學(xué)。同時(shí)，也使被評價(jià)的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表揚(yáng)、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級目標(biāo)邁進(jìn)。

4.反復(fù)練習(xí)，提高技能。

“凡是技術(shù)，沒有不需要訓(xùn)練的?！敝袊自挼煤谩叭浑x手、曲不離口”。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

三、說教學(xué)流程

1.激情導(dǎo)入

良好的開端是成功的一半，為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，上課伊始，我設(shè)計(jì)了小游戲?qū)耄瑢W(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。

2.培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。

這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中采用合作、討論等學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的活動(dòng)競爭中學(xué)會(huì)頑強(qiáng)拼搏，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。本環(huán)節(jié)設(shè)為三部分：1．直線跑練習(xí)；2．讓距跑練習(xí)；3．追逐跑練習(xí)。

3.拓展能力階段，本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了“勇爭第一”游戲把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣推向高潮。

4.結(jié)束部分

《加速跑》說課稿2

尊敬的老師親愛的同學(xué)們大家好，本次我說課的題目是《快速跑》。下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法學(xué)法、說教學(xué)流程，四個(gè)方面來進(jìn)行說課。

一：說教材

我說課的第一個(gè)方面是說教材

本次活動(dòng)選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是初中生十分喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，快速跑對培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)到跑的正確姿勢。對于以上對教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動(dòng)加速跑的能力。

3、情感目標(biāo)：通過培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的

精神。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點(diǎn)。

2、難點(diǎn)：快速擺臂及后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

二：說學(xué)情

本班級40名學(xué)生具有典型的初中生活動(dòng)特點(diǎn)，活潑好動(dòng)，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強(qiáng)，可塑性大，勇于克服困難的特點(diǎn)，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計(jì)了這堂課，來鍛煉學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力。

三：說教法學(xué)法

根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)過程中，主要采用的教法與學(xué)法如下： 1、教法： 示范法

教師示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動(dòng)作的整體動(dòng)作示范。

講解法

教師講解動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作的重難點(diǎn)，便于學(xué)生快速理解。

啟發(fā)法

利用啟發(fā)式提問，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動(dòng)作，進(jìn)而，教師給予糾錯(cuò)講解。

游戲法

教師設(shè)計(jì)與課程相契合的游戲，引動(dòng)學(xué)生參加，從而讓學(xué)生在游

戲過程中更快速的掌握動(dòng)作。

2、學(xué)法：

觀察法

學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作，初步理解動(dòng)作要領(lǐng)。

分組練習(xí)法

學(xué)生分組練習(xí)動(dòng)作，掌握動(dòng)作。

參與法

學(xué)生積極參與游戲，在游戲過程中更深入的理解掌握動(dòng)作。

四、說教學(xué)流程

本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

1、課程導(dǎo)入 10min

開始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，目的以防止學(xué)生受傷，之后讓學(xué)生分組進(jìn)行短距離往返跑，測試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過程，進(jìn)而讓學(xué)生理解快速跑的重要性。

2、教師講解示范 10min

教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對學(xué)生說明本節(jié)課的內(nèi)容，并對加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師作 并進(jìn)行模仿。

3、學(xué)生自主練習(xí)10min

將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯(cuò)誤，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中。

4、游戲 10min

將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行折返跑競賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進(jìn)行接力的交接，往后依次進(jìn)行，進(jìn)行競賽，提高學(xué)生對動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

秒表一塊、口哨一個(gè)、田徑場一塊。 以上，就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝！

《加速跑》說課稿3

一、課的指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)水平一的'五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生主體性的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

二、教材分析

依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，本課選擇二年30米加速跑的課程，通過跑的輔助練習(xí)高抬腿跑，提高30米加速跑的運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性和奔跑能力，掌握正確奔跑姿勢，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

三、學(xué)情分析

小學(xué)二年級的。學(xué)生具有活潑好動(dòng)的個(gè)性和想像力豐富、求新、求變的心理特點(diǎn)。但他們的認(rèn)知和技能水平還較低，注意力容易轉(zhuǎn)移、自控力較差。本課采用情景化教學(xué)，利用毽子作為教具激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，階梯性的設(shè)計(jì)高抬腿跑和加速跑的嘗試，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，循序漸進(jìn)的實(shí)現(xiàn)本課的。教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解原地高抬腿和行進(jìn)間高抬腿跑的方法，學(xué)習(xí)跑的正確姿勢。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，增強(qiáng)快速跑的能力。通過游戲，掌握投擲的正確姿勢，培養(yǎng)學(xué)生手眼的配合能力，發(fā)展上肢力量。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國、團(tuán)結(jié)友愛、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

五、教學(xué)程序

（一）開始熱身部分

教師用生動(dòng)的語言引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生興奮進(jìn)入課中。除了集合整隊(duì)，師生問好等常規(guī)外，還安排隊(duì)列練習(xí)，接著以唱游的形式開始，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。以新穎，優(yōu)美的熱身操做準(zhǔn)備活動(dòng)，打破傳統(tǒng)單調(diào)的跑步，做操套路，吸引學(xué)生主動(dòng)，積極練習(xí)，符合低年級學(xué)生天真，活潑好動(dòng)的天性。

（二）學(xué)習(xí)提高部分

本課采用情景化教學(xué)，是圍繞在30米加速跑和投準(zhǔn)為主教材的前提下，把毽子的使用貫穿到課的始終，充分發(fā)揮“一毽多用”的功能。本課的基本部分除了安排教學(xué)計(jì)劃中所定的高抬腿跑和30米加速跑內(nèi)容外，還穿插毽子等多種有趣的游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使他們充分體會(huì)到玩中學(xué)，玩中練，玩中體驗(yàn)體育課的情趣所在。從而進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生上、下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)等等能力。另外，通過讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，小組成員之間相互啟發(fā)，相互幫助，從而初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方法，使得學(xué)生在小組配合中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力。

（三） 整理恢復(fù)部分

在優(yōu)美的旋律中師生共舞，達(dá)到身心放松的目的，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。

六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1、預(yù)計(jì)大部分的學(xué)生能初步掌握原地高抬腿和行進(jìn)間高抬腿跑的方法，學(xué)會(huì)跑的正確姿勢。

2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為150次/分左右，平均心率120—130次/分。

3、練習(xí)密度為40%左右。

七、本課特點(diǎn)：

1、把音樂帶進(jìn)體育課堂，并貫穿整堂課的始終，使學(xué)生在音樂的伴奏下，有節(jié)奏、心情舒暢地進(jìn)行練習(xí)，放松，進(jìn)一步提高活動(dòng)能力，達(dá)到健康身心的目的。

2、根據(jù)教材內(nèi)容做到“一物多用”，場地布置合理，器材使用得當(dāng)。

《30米加速跑》說課稿2

我本節(jié)課要講的內(nèi)容是五年級《加速跑》， 我首先對教材進(jìn)行了分析 本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)適合水平三階段的學(xué)生認(rèn)知能力較強(qiáng)、活潑好動(dòng)、好思考的生理及心理特點(diǎn)。快速跑是提高學(xué)生跑的能力的重要教材。通過快速跑練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動(dòng)能力和奔跑能力。本次課一方面著重發(fā)展加速跑和快速啟動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，另一方面也進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。

一、學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對象是五的學(xué)生，自控能力及認(rèn)知能力較水平二的學(xué)生有了很大的提高，但仍具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)，但學(xué)習(xí)新知識速度快、模仿力強(qiáng)，學(xué)生通過以前的教學(xué)已經(jīng)初步掌握了跑的動(dòng)作要領(lǐng)，已經(jīng)具備了一定快速跑的能力。但多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解，學(xué)生喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。

二、教學(xué)目標(biāo)和教法

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生知道加速跑中的快速啟動(dòng)的重要性。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握加速跑和加速速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過“種瓜得瓜，種豆的豆”的游戲，讓學(xué)生體會(huì)團(tuán)結(jié)合作和競爭；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

本節(jié)課采用的教學(xué)方法有：

1、示范講解法

2、游戲競賽法

三、重難點(diǎn)

本課的重難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握加速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，為了不讓學(xué)生感覺到枯燥，我在教學(xué)中采取的方法是把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到游戲上去，讓學(xué)生在不知不覺中，在問題思考過程中完成練習(xí)。

四、教學(xué)過程

體委整隊(duì)——檢查人數(shù)——安排見習(xí)生——提出本節(jié)課要講的內(nèi)容：

1、自然跑（5分鐘）蛇形慢跑（強(qiáng)調(diào)擺臂。）

2、準(zhǔn)備活動(dòng)熱身操（6分）教師帶領(lǐng)做，為了減少枯燥和集中注意力：我采取男生喊1—2個(gè)8拍口令，女生接3—4個(gè)8拍的口令。在提出要求同時(shí)加入適當(dāng)?shù)恼Z句。使學(xué)生感覺到比賽的味道。（看誰喊得響亮）使學(xué)生注意力集中。

3、加速跑（15分）教法：教師講解示范并提出注意事項(xiàng)如下——學(xué)生練習(xí)1次——教師觀察糾正錯(cuò)誤——學(xué)生練習(xí)2次——展示（每排選擇兩名同學(xué)進(jìn)行展示。）

動(dòng)作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。

隊(duì)形：體操隊(duì)形散開為了增加練習(xí)次數(shù)，學(xué)生站成4排橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。

要求：

1、做動(dòng)作時(shí)蹬擺配合協(xié)調(diào)，上體不要過分前傾和后仰

2、行進(jìn)間跑時(shí)要掌握好動(dòng)作節(jié)奏，手腳配合要協(xié)調(diào)

3、跑時(shí)放松、自然、注意正確姿勢，學(xué)會(huì)用前腳掌跑

4。游戲（10分）“種瓜得瓜，種豆得豆”教師講解規(guī)則學(xué)生分4組利用剛學(xué)加速跑知識進(jìn)行比賽，體會(huì)加速跑。（講解規(guī)則的時(shí)候：教師示范一次。

5、小結(jié)放松（4分）放松：本節(jié)課主要是以跑為主的學(xué)習(xí)，所以在課的最后我采取以靜為主，教師引導(dǎo)讓學(xué)生體會(huì)放松。

具體操作：隊(duì)形體操隊(duì)行站好要求：立正姿勢

講解：

1、閉眼、上體放松、吸—————呼反復(fù)5—6次慢慢睜開雙眼

2、身體前傾——————手臂不要用力晃肩讓手臂自然擺動(dòng)

3、雙手叉腰、單腿提起、大腿帶動(dòng)小腿晃動(dòng)、

小結(jié)：改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)并提出期待（希望以后你們能多多跑動(dòng)。）后宣布下課，師生再見。

《加速跑》說課稿4

一、指導(dǎo)思想：

本課以新課標(biāo)的教育理念—— “健康快樂第一”為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)練，合作探究，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。

二、教材分析：

快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這種技術(shù)的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動(dòng)能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動(dòng)的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和奉獻(xiàn)精神，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

三、學(xué)情分析：

五年級水平二的學(xué)生富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，模仿能力強(qiáng)，喜歡新鮮有趣的體育活動(dòng)，對技術(shù)要領(lǐng)未形成正確的理解，注意力不太穩(wěn)定，具備一定得探索知識、自主創(chuàng)新能力。從本年級學(xué)生的具體情況看，他們在以往的短跑課學(xué)習(xí)中，已經(jīng)掌握一定的動(dòng)作要領(lǐng)，有了一定的基礎(chǔ)。所以，本節(jié)課的教學(xué)，要注重運(yùn)用完整技術(shù)練習(xí)，注意運(yùn)用游戲等多種方法，營造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識，以達(dá)到教法和學(xué)法的有機(jī)統(tǒng)一，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)的確定：

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道短跑時(shí)起跑的正確身體姿勢和要求；

技能目標(biāo): 學(xué)生掌握蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，在起跑時(shí)，能做到兩腳之間的位置擺放及離起跑線的距離怎么設(shè)定

情感目標(biāo)：學(xué)生在自主學(xué)習(xí)時(shí)能根據(jù)的要求，刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)。

五、本課的重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)與難點(diǎn)：蹲距式起跑以及蹲距式起跑的銜接

六、教法的應(yīng)用：

1、講解法：

結(jié)合掛圖講解動(dòng)作要領(lǐng)，做到語言精煉、講解適度。

2、示范法：

完整示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美。

3、練習(xí)法：

采用集體練習(xí)、分組練習(xí)、評比競賽等多種方法組織練習(xí)。

4、游戲參與法

結(jié)合本課特點(diǎn)，采用“雙向快速反應(yīng)跑”“接力跑”等游戲，將教學(xué)寓于游戲中， 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。

七、學(xué)法指導(dǎo)

1、營造和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生在愉悅的環(huán)境中，練習(xí)動(dòng)作，提高成績。

2、采用開放式教學(xué)手段以及誘導(dǎo)性提問，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，勤于練習(xí)。

3、采取由簡到繁、循序漸進(jìn)的方法，剖析解決教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

4、不斷啟發(fā)、積極誘導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽、果斷、勇往直前。這樣，既鍛煉了身體，又培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)。

八、教學(xué)程序：

遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。

1、開始部分

集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。

2、準(zhǔn)備部分

（1）韻律操

（2）活動(dòng)各關(guān)節(jié)

3、基本部分

（1）蹲踞式起跑動(dòng)作技術(shù)教學(xué)

A、教師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：

起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個(gè)腳掌前腳距離起跑線1.5個(gè)腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預(yù)備”、“跑”的口令。

B、教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)。

C、分組練習(xí)：

全班分成四組依次進(jìn)行做練習(xí)

D、接力游戲： 蹲距式起跑接力賽

E、展示與評價(jià)：

自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價(jià)。

（2）選擇游戲

選擇學(xué)生有興趣的游戲進(jìn)行、激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

4、結(jié)束部分

（1）、整理隊(duì)伍，散開。

（2）、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。

（3）、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。

（4）、下課，師生再見。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。

《加速跑》說課稿5

尊敬的各位評委、各位老師：

大家好！今天我說課的題目是：水平一、小學(xué)二年級教材《加速跑》

一、指導(dǎo)思想：

在新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)和體育課程改革中，本著“健康第一”的思想，務(wù)實(shí)、拓展、探索、創(chuàng)新的思路。根據(jù)二年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和有關(guān)故事情景的展開來完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生沉浸在故事的角色中，使被動(dòng)學(xué)習(xí)變成主動(dòng)參與，不斷體驗(yàn)的過程。在提出問題，解決問題，自主發(fā)展的探索過程中，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的滿足和快樂，為學(xué)生形成終身體育意識打下良好的基礎(chǔ)。

二、教材分析：

奔跑是體育鍛煉的主要教材之一，是人體基本活動(dòng)能力的重點(diǎn)教材。根據(jù)二年級學(xué)生的特點(diǎn)，通過加速跑這一教學(xué)，使學(xué)生掌握最簡單的奔跑逐步加速的方法，提高學(xué)生的奔跑能力；促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、上下肢協(xié)調(diào)能力和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。本課的教學(xué)，盡量多給學(xué)生練習(xí)的機(jī)會(huì)，不過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，而把教學(xué)的重點(diǎn)放在學(xué)生跑的動(dòng)作正確，逐步加速的奔跑能力上。輔助教材安排了聽信號快速跑的游戲。

三、學(xué)情分析：

二年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)表現(xiàn)為思想活躍、活潑好動(dòng)、興趣廣泛、情緒波動(dòng)大、注意力集中時(shí)間短，好勝心強(qiáng)，模仿能力、表現(xiàn)欲和上進(jìn)心都比較強(qiáng)。這為本課培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為核心的樂學(xué)思路，提供了良好的條件。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。

2、能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，逐漸加快跑的速度。

3、發(fā)展學(xué)生的思維能力，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn):起跑的動(dòng)作正確，逐步加快跑的速度。

教學(xué)難點(diǎn)：逐步加快跑的速度。

五、教學(xué)方法：

針對本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，同時(shí)遵循“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的現(xiàn)代化教學(xué)原則，本課設(shè)計(jì)了以下教學(xué)方法：

1、情景教學(xué)法：讓學(xué)生入境動(dòng)情，明理知味，用情景激發(fā)學(xué)生的興趣，使每個(gè)學(xué)生在強(qiáng)烈的角色體驗(yàn)中產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，獲得最佳注意力，從而獲得最佳的教學(xué)效果。

2、直觀教學(xué)法：運(yùn)用掛圖展示站立式起跑的動(dòng)作，吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，建立所學(xué)動(dòng)作的形象。

3、游戲競賽法：利用游戲的娛樂性、競爭性、規(guī)則性強(qiáng)的特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)問題讓學(xué)生產(chǎn)生想象，在思考、領(lǐng)會(huì)、比較、體驗(yàn)中掌握動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，產(chǎn)生較強(qiáng)的情緒體驗(yàn)，激發(fā)好勝心，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

六、學(xué)法指導(dǎo)：

“方法是打開知識寶庫的金鑰匙”。本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后再相互對比，小組研討中領(lǐng)悟出要領(lǐng)，理解道理。最后通過小組協(xié)作和個(gè)人練習(xí)相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，解決發(fā)現(xiàn)的問題，從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。做到“授之以魚，不如授之以漁”

七、教學(xué)過程：

本課以“森林探險(xiǎn)”為主線，從“初入情景，再入情景，發(fā)展情景，保持情景，延續(xù)情景”五個(gè)環(huán)節(jié)展開體育教學(xué)。

（一）初入情景：

導(dǎo)入：同學(xué)們，大家知道大森林里有哪些兇猛的野生動(dòng)物嗎？（知道）誰能給大家介紹一下呢？以提問的方式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生很輕松的進(jìn)入到預(yù)設(shè)的情景教學(xué)中。在介紹的時(shí)候，學(xué)生應(yīng)該能輕而易舉的就可以回答出答案，我稍以語言鼓勵(lì)，效果會(huì)更佳。

（二）再入情景：

老師聽說我們班的小朋友特別勇敢，你們愿意參加森林探險(xiǎn)活動(dòng)嗎？（愿意）森林中險(xiǎn)惡重生，在探險(xiǎn)之前，我們必須做好充分的準(zhǔn)備。根據(jù)故事情節(jié)，模仿各種小動(dòng)物，小朋友們跟著老師自由自在地做游戲，從而達(dá)到身體各關(guān)節(jié)的充分活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和參與意識。使他們在“玩中學(xué)，在學(xué)中樂?！?/p>

（三）發(fā)展情景：

在森林當(dāng)中我們遇到了不少困難，就要同學(xué)們不斷的進(jìn)行克服。嘗試自由練習(xí)快速跑：怎么樣才能快速的通過自己本組的路線？這時(shí)候?qū)W生在自我的探索中不斷的進(jìn)行較快速度的練習(xí)，達(dá)到了自學(xué)的效果。

2、教師點(diǎn)出：我們在通過森林時(shí)不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長距離障礙。該怎樣加速，才能使自己在跑道上跑的越來越快。于是同學(xué)們帶著不同的表情和動(dòng)作開始在跑道上奔跑。剛開始，學(xué)生自由發(fā)揮的動(dòng)作不一定都正確，這就需要教師的幫助。教師組織學(xué)生觀看掛圖，學(xué)生自由模仿站立式起跑，學(xué)生在嘗試中不知不覺的掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，充分體現(xiàn)了新課程的理念。在學(xué)生掌握奔跑動(dòng)作的時(shí)候，讓學(xué)生對比一下，慢跑、快跑和加速跑有什么不同。通過比較自然了解了加速跑的動(dòng)作。上肢與下肢的配合會(huì)更協(xié)調(diào)，自然速度就越快。最后通過讓學(xué)生通過比賽，看誰跑的最快，請4個(gè)組中最好的同學(xué)出來決賽并發(fā)獎(jiǎng)。

（四）保持情景：游戲“聽信號快速跑”

同學(xué)們通過鍛煉掌握了探險(xiǎn)的本領(lǐng)，教師通過哨聲來統(tǒng)一指揮，達(dá)到動(dòng)作的熟練。提問：我們的探險(xiǎn)本領(lǐng)已經(jīng)十分的高強(qiáng)了，讓我們比一比誰的本領(lǐng)最強(qiáng)，好嗎？教師按照游戲規(guī)則，將學(xué)生分為兩組，分別在布置場景的場地進(jìn)行，在音樂的伴奏下，開展游戲，最后教師講評比賽結(jié)果。

（五）情景延續(xù)

在課的最后部分安排了放松練習(xí)，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下跳起歡樂的《大鼓和小鼓》舞，讓學(xué)生們跳起來，樂起來，笑起來，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)的興奮，使緊張的肌肉得到放松，從而達(dá)到體育課的目的和任務(wù)。

八、效果回顧：

在本節(jié)課的教學(xué)過程中，以《加速跑》為主教材，以聽信號快速跑游戲?yàn)檩o助教材。通過情景的創(chuàng)設(shè)，讓學(xué)生在情景的感染下，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，獲得最佳注意力，從而達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。另外，通過利用掛圖展示動(dòng)作吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，建立所學(xué)動(dòng)作的形象。通過利用游戲的娛樂性等特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)問題讓學(xué)生產(chǎn)生想象，在思考、領(lǐng)會(huì)、比較、體驗(yàn)中掌握技術(shù)，提高學(xué)生的興趣，產(chǎn)生較強(qiáng)的情緒體驗(yàn)，激發(fā)好勝心，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。