第一篇：大學(xué)生體育期末總結(jié)(乒乓球)

體育課期末結(jié)課總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期就過去了，這學(xué)期的體育選修課，我選擇的是乒乓球，乒乓球，對(duì)于我來說并不陌生，在以前的學(xué)習(xí)生活中常常能夠接觸到。初中時(shí)，經(jīng)常利用課余時(shí)間和同學(xué)們一起打，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒怎么打乒乓球了。沒想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，于是就選了乒乓球這門課。

上乒乓球課果然很輕松，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒達(dá)到。

老師上課不是很嚴(yán)，每次在講課時(shí)都用很幽默的方式將乒乓球的理論基礎(chǔ)傳授給我們，這使一些由于自身基礎(chǔ)不好的同學(xué)消除了緊張的情緒，每節(jié)乒乓球課上的氣氛都很活躍。當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同班級(jí)的朋友，大家平時(shí)一起打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。

通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)與練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自身的不足之處。并且，經(jīng)過老師的講解，我也學(xué)會(huì)了很多乒乓球的技術(shù)動(dòng)作及要領(lǐng)，這使我的乒乓球技術(shù)有了很大的長進(jìn)。

最令我不甘的是期末的比賽考試，由于緊張，而沒有發(fā)揮出一個(gè)學(xué)期練習(xí)的成果，著實(shí)有些遺憾，不過最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來的過程。我相信，下學(xué)期的學(xué)習(xí)會(huì)更加精彩！

第二篇：乒乓球期末總結(jié)

乒乓球（高級(jí)）結(jié)課總結(jié)

結(jié)識(shí)乒乓球，主要?dú)w功于我的高二室友。我比較喜歡運(yùn)動(dòng)，卻無所專。高中時(shí)，體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容自選，我開始選擇的是籃球，并很認(rèn)真的練習(xí)。天妒英才，在一次訓(xùn)練中左手中指受傷，從此課上再不能打籃球，只能見習(xí)。而此時(shí)就常?？词矣汛蚱古仪?，而室友也鼓動(dòng)我參與進(jìn)來。雖然只有一只手，拿拍還是可以的。但是也就源于此，我對(duì)乒乓球的熱愛便一發(fā)不可收拾。課下一有時(shí)間就去打球，更不用說周末了。高三課程很重，乒乓球成了我放松精神的好方法。

因?yàn)槭桥R時(shí)起意，所以一直到大學(xué)都沒有系統(tǒng)的學(xué)過怎么打球，只是模仿室友的動(dòng)作。室友學(xué)習(xí)的較早，所以對(duì)我這個(gè)半路出家的人來說，他就是專家啊，他的理解是豎板可以做到細(xì)致的控制，球感好的話可以做很大變化，手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)也不受限制，我很顯然不喜歡力量型的橫板，所以我也追隨他選擇了豎板。我最初學(xué)的時(shí)候只是模仿打球的樣子，對(duì)如何打好一場球根本沒有任何想法，所掌握的技術(shù)也極不全面。室友打的旋球殺傷力很大，急于求成的我在學(xué)會(huì)基本的推擋之后就直接跳步到旋球。那時(shí)候自認(rèn)為精通下旋，擅長側(cè)旋，很是得意。但是我不會(huì)提拉，沒有掌握正反手攻球，只是偶爾當(dāng)球落點(diǎn)很好的時(shí)候正手攻出去，然后對(duì)自己為數(shù)不多的“抽殺”得意洋洋。當(dāng)時(shí)不光自己練球，也會(huì)看球賽。高中的時(shí)候，馬琳和王勵(lì)勤似乎是頂級(jí)對(duì)手，看過很多次他們的比賽錄像，也曾想象在球場中揮拍的是自己，在得分后豪壯的狂吼一聲的颯爽英姿。相信每一個(gè)打球的人都曾想過揮汗賽場的景象，而這種景象在初學(xué)者我的心里更是揮之不去，贏球是我當(dāng)時(shí)練球的動(dòng)力。

初到大學(xué)的新鮮，留戀京城的美景，業(yè)余時(shí)間很少再打球。下學(xué)期自選體育課費(fèi)盡艱辛的選上了乒乓球（初級(jí)），從此也算開始接觸正式的訓(xùn)練，從推擋到正手攻球，基礎(chǔ)的積累在一步步加強(qiáng)，在初級(jí)班的考試中取得了第一名的成績?；A(chǔ)動(dòng)作的掌握也為我以后的訓(xùn)練打下了基礎(chǔ)。之后的一段時(shí)間也偶爾和同伴去體育館打球，鍛煉。現(xiàn)在進(jìn)入高級(jí)班才是我進(jìn)步最大的推動(dòng)力。在這個(gè)課堂上，較高強(qiáng)度的基礎(chǔ)訓(xùn)練，讓我有了較以前更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)積累。和同學(xué)們的比賽、練習(xí)讓我可以有更多接觸不同打法的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己技術(shù)的全面掌握。除此之外，通過這個(gè)課堂還掌握了一些更高層次的技術(shù)，比如提拉等，雖然熟練程度有待提

高，但對(duì)于我來說已經(jīng)是一個(gè)不小的進(jìn)步。在比賽中更重要的是明白了自己的弱點(diǎn)、自己比賽心態(tài)的調(diào)控。一個(gè)好的球手需要有足夠的洞察力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己和對(duì)手的比較優(yōu)勢(shì)，以便更好掌控局勢(shì)，這點(diǎn)是我需要訓(xùn)練的地方，也是對(duì)自身以后發(fā)展有利的地方。

在我們上課的時(shí)候還有更加精彩的世乒賽在上演著一場場好戲。依然很喜歡中國的老將，我特意在百度上查看了王勵(lì)勤的資料，讓我很震驚。這位世乒賽的“八朝元老”除了前兩屆因?yàn)槌醭雒]沒有取得好成績，在最近五屆比賽中他收獲了三次冠軍、一次亞軍、一次八強(qiáng)、本屆鹿特丹之行是他第八次參加世乒賽單打比賽。淘汰許昕挺進(jìn)八強(qiáng)，王勵(lì)勤從而完成了連續(xù)六屆殺進(jìn)八強(qiáng)的超贊紀(jì)錄，而在這六屆比賽中他37戰(zhàn)35勝只輸?shù)魞蓤霰荣?。雖然他將奧運(yùn)男單冠軍作為不變的目標(biāo)，但總有些不如意。記得劉國梁稱贊他是隊(duì)里最刻苦訓(xùn)練的人，他的傳奇也見證了他的刻苦沒有白費(fèi)。

這學(xué)期的課程已經(jīng)結(jié)束了，但是我對(duì)乒乓球的熱愛永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。之前有評(píng)論說過，王皓馬琳他們都是站在金字塔頂端的人，他們的下面是無數(shù)刻苦練球的人。有多少處于金字塔下的職業(yè)選手沒有出頭之日？我覺得這樣一種“舉國體質(zhì)”雖然讓中國登上了奧運(yùn)金牌排行榜，但卻沒有給普通民眾帶來更多的便利，或許中國體育制度的改革真的勢(shì)在必行。

第三篇：乒乓球體育總結(jié)

體育總結(jié)

這個(gè)學(xué)期我選了自己最喜歡的乒乓球課，不過說來慚愧，雖然自己喜歡乒乓球，但由于長期的應(yīng)試弊端，自己很少能有機(jī)會(huì)練習(xí)，因而乒乓球基礎(chǔ)特差。果然，開學(xué)伊始，老師就對(duì)每位同學(xué)的概況做出了精準(zhǔn)的判斷。老師一針見血地指出我們這些初學(xué)者基礎(chǔ)薄弱的主要原因，就是從小鍛煉太少，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不夠發(fā)達(dá)，再加上乒乓球練得也少，所以才導(dǎo)致乒乓球上的“一窮二白”。但老師隨即又鼓勵(lì)我們不要灰心，要勤于練習(xí)，然后就從各個(gè)方面給我們?nèi)嬷v解的乒乓球的相關(guān)情況，并進(jìn)行了實(shí)際操作練習(xí)，于是，第一堂課就這樣過去了，我感到心里特別透亮。

接下來的日子里，老師分別教了我們反手推擋，正手攻球，左推右攻，搓球和發(fā)球等基本技術(shù)。這些東西看似簡單，但要想真正做好，做規(guī)范還是很不容易的。而這個(gè)時(shí)候，老師就會(huì)讓大家集合讓動(dòng)作比較規(guī)范的同學(xué)當(dāng)場演練，然后就自己不厭其煩地親自示范。我就清楚的記得，老師在講解時(shí)，都會(huì)非常認(rèn)真的做很多示例，并把基本技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行拆分，一點(diǎn)一點(diǎn)地將技巧教給我們?？吹嚼蠋熯@么盡責(zé)，大家都很受觸動(dòng)，練習(xí)的積極性特別高。我們從模仿一個(gè)又一個(gè)的動(dòng)作開始，逐漸熟練基本技術(shù)，然后又不斷地經(jīng)常性練習(xí)，去找自己的球感。漸漸地，感覺自己真的是一點(diǎn)一點(diǎn)地在進(jìn)步，不僅感受到打球的快樂，也感受到了收獲的喜悅?？磥碇灰眯?，是沒有學(xué)不會(huì)的東西的。

在此之外，老師還教了我們其他的本領(lǐng)如旋球、扣球、提拉球等技術(shù)?？吹嚼蠋熥鲞@些動(dòng)作的時(shí)候是那么流暢，那么舒服，感覺真是一

種享受。老師在每次講解授課的時(shí)候，更是教了我們很多為人處世的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)知識(shí)，這些都是以前做學(xué)生的時(shí)候所學(xué)不到的。

通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動(dòng)作都已經(jīng)基本掌握。說來也慚愧，雖然現(xiàn)在技術(shù)上仍很生疏，尚未過關(guān)，不過我會(huì)努力的。感謝老師的教導(dǎo)，讓我體會(huì)到乒乓球的快樂，感謝同學(xué)們的陪練，才讓我進(jìn)步如此快！雖然課程結(jié)束了，日后有機(jī)會(huì)我還會(huì)選老師的乒乓球選修課。乒乓是我們的國球，能領(lǐng)略到它的魅力，足矣！

第四篇：乒乓球協(xié)會(huì)期末總結(jié)

乒乓球協(xié)會(huì)期末總結(jié)

在這一學(xué)期中，乒乓球協(xié)會(huì)舉辦了一次比賽，豐富了社團(tuán)部的活動(dòng)，并且調(diào)動(dòng)了大家的積極性。乒乓球協(xié)會(huì)的總體表現(xiàn)狀況較好，活動(dòng)期間，大家變現(xiàn)得十分的熱情，活動(dòng)氣氛較好，成員關(guān)系融洽。舉辦乒乓球協(xié)會(huì)能夠增加成員之間的身體鍛煉，豐富成員之間的業(yè)余生活，增進(jìn)大家的友誼。但是，這學(xué)期也有不足的地方：1.乒乓球桌數(shù)量不夠多，著促使成員們積極性有所降低，沒辦法做到去的人都能都?jí)蜻M(jìn)行對(duì)打，對(duì)于乒乓球桌的問題，由于要搬新校區(qū)，在領(lǐng)導(dǎo)的幫助下，下學(xué)期應(yīng)該就能得到改善。

2、成員并沒辦法全部到齊，經(jīng)常會(huì)無故的缺少幾個(gè)成員，這原因有可能是因?yàn)榈搅说诙W(xué)期，課程較多，加上晚上有選修等原因，讓有的人無法到來。3.活動(dòng)形式也比較單一，沒辦法調(diào)動(dòng)成員的積極性。這有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致成員到來了后，過了沒多久又走了。讓成員覺得無趣。4.成員之間的交流時(shí)間比較少。由于現(xiàn)在的課程越來越多，大家的業(yè)余時(shí)間越來越少，乒乓球協(xié)會(huì)也舉辦的時(shí)間也越來越少。對(duì)于這個(gè)問題，我會(huì)盡量的改進(jìn)。

以上的問題希望能在下學(xué)期得到改善，在下學(xué)期我會(huì)努力的把乒乓球協(xié)會(huì)做好，調(diào)動(dòng)成員之間的積極性，多舉辦一些活動(dòng)。

最后，也希望社團(tuán)部能越做越好，得到大家的滿意和支持。

活動(dòng)剪影：

第五篇：體育期末總結(jié)

體育期末總結(jié)

時(shí)間過的好快，轉(zhuǎn)眼間學(xué)期就漸進(jìn)尾聲。在這個(gè)學(xué)期里，體育課帶給了我無窮的快樂，并且鍛煉了身體，磨練了意志。

在這個(gè)學(xué)期里，體育課主要進(jìn)行了50米跑，立定跳遠(yuǎn)，實(shí)心球，800米跑，健美操。在訓(xùn)練800米的過程中，我學(xué)會(huì)了頑強(qiáng)拼搏，永不放棄。800米對(duì)于身體綜合體能也是一個(gè)非常好的訓(xùn)練方式，通過老師的諄諄教導(dǎo)，我在800米上有了較大的提高。在學(xué)習(xí)健美操的過程中我體會(huì)到了無窮的樂趣。健美操是一種非常實(shí)用的健身操，我通過認(rèn)真的學(xué)習(xí)，不斷的練習(xí)，終于掌握了健美操。學(xué)習(xí)健美操，鍛煉了我們的身心，培養(yǎng)了我們的素質(zhì)，豐富了我們的生活，讓我們充滿自信，面對(duì)一切困難和挫折都從容自若。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少！體育對(duì)心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。經(jīng)常參與體育鍛煉，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識(shí)，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束?？粗髮W(xué)生們因?yàn)槿狈﹀憻?，體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。

徐悲鴻藝術(shù)學(xué)院2010202759 張照晨