第一篇：乒乓球體育小結(jié)

體育小結(jié)

本學期我體育選的是乒乓球，這是我第二次選乒乓球，經(jīng)過上學期的學習，我對乒乓球的認識和球技都有很大的提升，這學期基于自己的興趣，我又選擇了乒乓球，也使我的對乒乓球有了更進一步的了解。

對于體育活動還是比較熱衷的，愛好也挺廣泛，許多項目都有所涉獵。乒乓球是中國的國球，著名的乒乓外交政策，打開了中國與世界溝通的渠道，也使世界重新去認知一個正在崛起的東方大國，一個不朽的神話。中國乒乓球在世界上的地位還是比較穩(wěn)固的，至今無他國可以撼動。作為一名中國人，還是引以為傲的。乒乓球也是一項比較大眾化的體育項目，接觸它比較早，但從未真正的系統(tǒng)化的學過，我也是想接此次機會多了解一些關(guān)于乒乓的專業(yè)知識。

我記得上第一節(jié)課的時候，老師就教我們握拍的姿勢，糾正了我們以前的那種不正規(guī)的握拍姿勢，這點我覺的很重要，因為要打好球握拍的姿勢很重要；在接下來的課中我還學習到了發(fā)球、正手攻球、打乒乓球的步伐等等技術(shù)，讓我受益匪淺，其中，打乒乓球的步伐給我留下了很深的印象，因為，以前打球時都比較的隨意，都沒有注意打球時的步伐問題，老師特意講解并且讓我們練習了，上課的氣氛非常 的活躍.。同時，老師也向我們講解了下國際乒乓球的比賽的規(guī)則讓我們對乒乓球有了進一步的了解。

對于自己的乒乓球技術(shù)還是有許多不足的地方，比如發(fā)球不夠旋，接球不到位，腳下的步伐不夠穩(wěn)，其實這些所謂的缺點歸為一點就是基本功不扎實，從最基本的推打中就看出來了，平時就知道瞎打，不曾知其中之原委，不過我相信我會在日后的學習生活中定將乒乓進行到底，糾正其中的錯誤，使自己乒乓技術(shù)更加嫻熟，因為這是我的興趣所致。

關(guān)于體育課還要有什么改進的地方，我覺的乒乓球的比賽比較少，每次上課都是和自己的組員一起打，打發(fā)也比較的固定，這就缺少和其他乒乓球俱樂部的人一起切磋的機會，我覺的我們應該多組織組織活動，這樣我們的球技會得到很大的發(fā)展。

這學期的體育課即將告一段落，但大學生活里的體育鍛煉遠遠還沒結(jié)束，因為我在追求完美的體魄和完美的靈魂。同時身體也是革命的本錢，身體好才能將人生革命進行到底，才能拼出自己的精彩，實現(xiàn)偉大的人生目標。

第二篇：乒乓球體育總結(jié)

體育總結(jié)

這個學期我選了自己最喜歡的乒乓球課，不過說來慚愧，雖然自己喜歡乒乓球，但由于長期的應試弊端，自己很少能有機會練習，因而乒乓球基礎特差。果然，開學伊始，老師就對每位同學的概況做出了精準的判斷。老師一針見血地指出我們這些初學者基礎薄弱的主要原因，就是從小鍛煉太少，運動神經(jīng)不夠發(fā)達，再加上乒乓球練得也少，所以才導致乒乓球上的“一窮二白”。但老師隨即又鼓勵我們不要灰心，要勤于練習，然后就從各個方面給我們?nèi)嬷v解的乒乓球的相關(guān)情況，并進行了實際操作練習，于是，第一堂課就這樣過去了，我感到心里特別透亮。

接下來的日子里，老師分別教了我們反手推擋，正手攻球，左推右攻，搓球和發(fā)球等基本技術(shù)。這些東西看似簡單，但要想真正做好，做規(guī)范還是很不容易的。而這個時候，老師就會讓大家集合讓動作比較規(guī)范的同學當場演練，然后就自己不厭其煩地親自示范。我就清楚的記得，老師在講解時，都會非常認真的做很多示例，并把基本技術(shù)動作進行拆分，一點一點地將技巧教給我們?？吹嚼蠋熯@么盡責，大家都很受觸動，練習的積極性特別高。我們從模仿一個又一個的動作開始，逐漸熟練基本技術(shù)，然后又不斷地經(jīng)常性練習，去找自己的球感。漸漸地，感覺自己真的是一點一點地在進步，不僅感受到打球的快樂，也感受到了收獲的喜悅?？磥碇灰眯?，是沒有學不會的東西的。

在此之外，老師還教了我們其他的本領(lǐng)如旋球、扣球、提拉球等技術(shù)。看到老師做這些動作的時候是那么流暢，那么舒服，感覺真是一

種享受。老師在每次講解授課的時候，更是教了我們很多為人處世的經(jīng)驗和社會知識，這些都是以前做學生的時候所學不到的。

通過這一學期的學習，我將乒乓球的基本動作都已經(jīng)基本掌握。說來也慚愧，雖然現(xiàn)在技術(shù)上仍很生疏，尚未過關(guān)，不過我會努力的。感謝老師的教導，讓我體會到乒乓球的快樂，感謝同學們的陪練，才讓我進步如此快！雖然課程結(jié)束了，日后有機會我還會選老師的乒乓球選修課。乒乓是我們的國球，能領(lǐng)略到它的魅力，足矣！

第三篇：乒乓球比賽小結(jié)

乒乓球比賽小結(jié)

為了弘揚我國國球文化，豐富園文化生活，帶給相互交流平臺，展現(xiàn)個人競技潛力，培養(yǎng)團隊合作精神。12月8日、12月9日，由仰恩大學體育教研部主辦、仰恩大學乒乓球協(xié)會承辦、仰恩大學學生會體育部、仰恩大學學生會文藝部、仰恩大學電視臺、仰恩大學易班發(fā)展中心、仰恩大學公共關(guān)系協(xié)會共同協(xié)辦的第三屆系團體賽在仰恩大學文體中心籃球場地如期拉開序幕。開幕式上球友白亞根老師致辭，激勵各個系隊勇敢拼搏，團結(jié)協(xié)作，賽出實力，賽出風采！

此次比賽共有13個系代表隊，百余名運動員，現(xiàn)場的氣氛十分的活躍。比賽分為四個階段進行，第一、二階段進行小組循環(huán)賽，每個小組決出前2名進入第三、四階段；第三階段進行半決賽，第四階段進行決賽；采取每局11分制，五局三勝制，總比分是五局三勝制，比賽分別以男子單打、女子單打、男女混雙的形式展開。

在比賽中，對陣的雙方紛紛使出渾身解數(shù)，頑強拼殺，“推、擋、削、拉、抽”，一個個動作猶如行云流水一樣流暢、自然；在混合團體比賽中，隊員們團結(jié)協(xié)作、奮力拼搏，巧妙的回球，犀利的扣球，默契的配合，不時贏得場上陣陣掌聲。運動員的每一次的揮拍都牢牢地牽動著場上觀眾的眼神，小小的球在臺案上來回穿梭，劃出一道道秀麗的弧線。經(jīng)過兩天激烈的角逐，電氣系、財政學與金融學系、工商管理系獲得了此次系團體賽的前三甲。

在閉幕式中，黃文蘭老師總結(jié)了此次比賽，并為獲獎系團體頒獎并合影留念，第三屆乒乓球系團體賽在歡笑和掌聲中落下帷幕。

本次比賽充分表現(xiàn)了各參賽選手的風采，更體現(xiàn)了各系的凝聚力。比賽過程中，參賽選手們秉承著“友誼第一，比賽第二”的競賽精神，弘揚了“團結(jié)合作，勇于創(chuàng)新，拼搏進取”的國球精神，相互切磋，相互交流，展現(xiàn)了頑強拼搏，用心向上的仰恩學子精神風貌。同時，也為乒乓球協(xié)會提高在校內(nèi)的知名度、打造精品賽事品牌奠定基礎。

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第四篇：乒乓球體育課小結(jié)

體育課小結(jié)

體育課雖然已經(jīng)結(jié)束，但我還是有很多感觸想說一說。大一上學期選課時我第一個選的是乒乓球，可是因為選課比較晚。沒有選上，大一就上了一年保健。我在高中的時候開始接觸乒乓球，雖然球技不怎么的，可是那股子愛好勁兒可不小，因為是自學，我只會比較快速的進行反推，動作一點也不規(guī)范。上了乒乓球課后，才發(fā)現(xiàn)原來我會的那點東西壓根算不上什么，學習正手發(fā)球?qū)ξ襾碚f也是從頭開始的，起點和別人一樣。

一學期的乒乓球課結(jié)束了，我總結(jié)了一下我的收獲。首先，學到了乒乓球的基本知識，糾正了自己以前錯誤，掌握了很多打法。其次，認識到很多東西要勇敢去嘗試，不要認為自己能力不行就放棄，就像我學那些乒乓球難的技術(shù)一樣，只要嘗試就可以發(fā)現(xiàn)原來自己也可以學會的。還有，什么事情成功都是要付出很多艱辛的，看電視上那些乒乓球冠軍感覺他們很容易就拿到冠軍，但是當我真正的學習乒乓球的時候我才知道原來一個簡單的動作要練習很多遍才能掌握。想想鄧亞萍曾經(jīng)說過她每天要練習很久，內(nèi)心充滿欽佩。是啊，哪一個成功人士不是努力后才有結(jié)果。最后，我認為乒乓球要打好一定要從最基本的開始練習，比如你握拍不對的話，以后進步是很難的。

但終歸是有一點底子在那里，加之對乒乓球的喜好，在課堂上我的表現(xiàn)應該算是積極地，老師布置的訓練我一直都很積極的完成。學習乒乓，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身

心得到放松。每次上體育課，不管有多累，心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學習效率，真可謂“一舉兩得”?。?/p>

在學習乒乓的過程中也會學到很多東西，在學習的過程中會遇到很多困難，有時候會學一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習。我經(jīng)?？匆恍┍任掖虻煤玫耐瑢W練習，在這里，不得不說說我的體育老師。他在我心中的印象很好，他嚴肅認真但又不失幽默風趣。他對學生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學的成績，從中使學生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學生，他特別對待，給其最大的提升空間。也許，這也是我喜歡上體育課的一個原因吧！

真希望下學期還能夠選上乒乓。

第五篇：乒乓球體育課小結(jié)

打球是一種樂趣，從小我們都接觸過乒乓球，因為乒乓球室國球的原因，所以大家都不敢懈怠，第一次帶打球也不知道是從幾歲開始，記憶已經(jīng)慢慢得退化，但是看見別人再打球得時候總是覺得自己也想打兩球，尤其得是喜歡乒乒乓乓得聲音，體育課一般都會選擇乒乓球這個運動，但是總是覺得學校得拍子不怎么好用，幾乎沒有一個完整得拍子供大家使用，有的家里有點錢而且自己非常得喜歡打球，就用自己平時省吃儉用得零錢買了“上檔次得乒乓球拍”，自己心里總是覺得美滋滋得。一點也不空虛。

到了后來開始工作學習了，就開始放下了自己喜歡得運動，因為沒有時間也沒有人來和你打球，可能有得人到了外地工作，打球其實已經(jīng)默默得在記憶中淡去，說到打球，其實咱們都會，而且還不差，因為自己別得體育運動需要耗費大量得體力，讓我們覺得還是乒乓球來得輕松一些，開始學打乒乓球得時候，不會拿拍子，所以現(xiàn)在有很多人拿拍子得姿勢千姿百態(tài)，相信看過殘疾人奧運會你就會發(fā)現(xiàn)那個德國得殘疾人雖然沒有了很多指頭，但是大的不比我們這些四肢健全得人打得差，所以什么事情只要堅持就一定可以成功啊就一定可以成功。我開始學打乒乓球得時候還在很小，9歲多就開始有打球得機會了，學校了得桌球案子是石板做得，已經(jīng)破爛得不堪了，但是我們還是玩的不亦樂乎，以下是我拷貝資料得但是我用到得技術(shù)不是很多只有幾個吧

弧圈結(jié)合快攻：以弧圈球為主，快攻為輔，當今最流行的打法，男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界冠軍王勵勤、張怡寧，前國手喬紅、何智麗等。

快攻結(jié)合弧圈：以快攻為主，弧圈球為輔，占位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長膠（也有兩面都是正膠、生膠、長膠的）。如世界冠軍鄧亞萍、陳靜，世界名將金香美、黃文冠等。

削中反攻：以被動的削球為主，伺機反攻的打法，50年代時曾壟斷世界乒壇。現(xiàn)在從事這種打法的較少了，男子有前國手丁松（攻多削少）、韓國名將朱世赫，女子有韓國名將金景娥、國手范瑛等。

怪球：現(xiàn)在基本沒有這種打法了，沒有確鑿的定義。一般是以長膠削、磕、拱、飄等技術(shù)集合封堵來球，伺機（用倒板技術(shù)）反攻。代表人物有前國手陳子荷、倪夏蓮等。

直板反拉的時候，版面稍微有一點垂直于桌面，然后帶手腕加轉(zhuǎn)，或者適當擴大反拉是的動作幅度對于橫板反拉，最直接最方便的辦法是打底一點，長一點的球，千萬不擺短，然后在搓球的時候可以用轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的方法，使對方反拉出界或者下網(wǎng)，這樣對對手造成一定心理陰影，就不太敢在反拉了，這樣自己就有進攻的機會了，乒乓這種球，靠視頻是學不好的，是一定要靠練的。