第一篇：心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計大全

×××教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)設(shè)計理念

二、教材分析

三、學(xué)生（學(xué)習(xí)者）分析

四、教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo) 動作技能目標(biāo) 態(tài)度與情感目標(biāo)

五、教學(xué)重點與難點 重點 難點

六、教學(xué)策略

七、教學(xué)方法

八、教學(xué)組織形式

九、教學(xué)媒體

十、教學(xué)過程

十一、教學(xué)評價與反思 《駕馭輕舟，破萬里浪，考前心理輔導(dǎo)》教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)設(shè)計理念

許多研究已經(jīng)證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮。誠然，適度的緊張可以維持考生的興奮性，但過強的、高度焦慮和緊張，反而會引發(fā)學(xué)生患得患失的不良心態(tài)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的降低。因此，能否使學(xué)生養(yǎng)成并保持平穩(wěn)心態(tài)，在考場上發(fā)揮正常，是非常重要的。本課通過創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生自己尋找一些化解焦慮的方法和技巧，并在課堂模擬中加以演練，以提高學(xué)生的抗焦慮能力和應(yīng)考能力，從而更好地發(fā)揮其應(yīng)有的水平。

二、教材分析

教材采用江西高校出版社出版的《初中心理健康教育讀本》，教材難易適中，比較適合初中的實際……

三、學(xué)生分析：學(xué)生已經(jīng)具有相應(yīng)的知識儲備，對于學(xué)習(xí)的有關(guān)知識和理論有一定程度的掌握……

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo):

1、理解考前學(xué)生心理的表現(xiàn)形式。

2、領(lǐng)會應(yīng)對緊張的方法 動作技能目標(biāo)：

1、讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的焦慮情緒。

2、掌握應(yīng)對緊張的方法，保證良好的考前心態(tài)。態(tài)度與情感目標(biāo)：

通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的理智感，減少沖動感，也進一步增強學(xué)生對心理學(xué)的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。

五、教學(xué)重點與難點

教學(xué)重點：

1、分析不良應(yīng)考心態(tài)的形成原因。

2、排解考試焦慮的方法和技巧。

教學(xué)難點：直面焦慮，認(rèn)識焦慮程度與學(xué)習(xí)績效的關(guān)系。

六、教學(xué)策略

啟發(fā)教學(xué)和情境教學(xué)

七、教學(xué)方法

討論法、講授法、練習(xí)法、提問法

八、教學(xué)組織形式 班級授課制

九、教學(xué)媒體

多媒體課件、情景演練所需道具【長棍一根（掃帚柄亦可）、桂圓約20顆、桔子6個、大香蕉一串；毛公仔一個】。

十、教學(xué)時間：1課時（40分鐘）

十一、教學(xué)過程

【第一環(huán)節(jié)】（10～13分鐘）

尋“根”究“底”之故事篇

一、講述“弈射不中”的故事。以“羿射不中“的故事導(dǎo)入提問：神箭手后羿為何會射不中？（學(xué)生作答）他為什么會緊張？學(xué)生回答后，師生一起總結(jié)：情緒波動（緊張）導(dǎo)致不中，過多考慮與射箭本身無關(guān)的問題導(dǎo)致緊張。

二、以聽似“弱智”的問題開端，以環(huán)環(huán)相扣的幾個問題激起學(xué)生的好奇與動機。a、師：你們會說話嘛？

（學(xué)生集體肯定回答后，就近提問一個學(xué)生：在路上碰到你的熟人和同學(xué)，你會很自然地和他打招呼么？學(xué)生回答后，老師再問：那么老師現(xiàn)在要求你當(dāng)著所有老師和同學(xué)的面深情地朗讀一首情感豐富的詩歌，你能很自如地做到么？學(xué)生回答并請該生陳述理由后，老師作小結(jié)論）

b、師再問全班同學(xué)：你們可以在一千甚至更多人面前自如地演講么？可以的請舉手。（舉手者寥寥，老師請學(xué)生講述原由）

三、在了解何為焦慮、消沉的基礎(chǔ)上，陳述產(chǎn)生焦慮等不良心態(tài)的“元兇”，進而總結(jié)出導(dǎo)致不良應(yīng)考心態(tài)的種種原因：（課件展示）

1）自我期待太高

2）對考試結(jié)果的超前擔(dān)憂

3）被過去考試失敗的經(jīng)歷所困擾 4）用腦不科學(xué)，事倍功半

5）過度緊張身體、生理等外在因素6）考試態(tài)度、動機不正確

??

??

四、師：以魯迅先生“真的猛士，敢于直面慘淡的人生”為引子，鼓舞學(xué)生在應(yīng)對考前焦慮時“見招拆招”。（幻燈片展示）

（第一環(huán)節(jié)內(nèi)容小結(jié)：本環(huán)節(jié)以能生成學(xué)生探究心理的小故事——神箭手后弈射不中的故事作為引子，引發(fā)學(xué)生對于“緊張”“焦慮”等不良心理因素緣何產(chǎn)生的有意識思索，并通過銜接緊密且能吸引學(xué)生自覺營造課堂氛圍的幾個提問，步步為營地導(dǎo)入到我們本節(jié)課的主題中去，為后面的游戲環(huán)節(jié)作了較好的情緒鋪墊。本環(huán)節(jié)用時10～13分鐘）

【第二環(huán)節(jié)】（約13分鐘）

“見招拆招”之游戲篇

一、小游戲A（約5分鐘）

第一步驟：老師將一串桂圓低低舉起，要求能摘到的學(xué)生摘。（學(xué)生輕而易舉摘到很多）第二步驟：老師再將一串桔子舉得較高，要求同第一步驟。

（學(xué)生站起或跳起來能摘到）第三步驟：老師最后將大串香蕉高高舉起，要求同第一步驟。

（學(xué)生摘不到，只能“望蕉興嘆”）提問：大家從這個小游戲中得到了什么啟示？

（學(xué)生充分思考并回答后，師生共同總結(jié)：量力而行方能有所收獲。不要為自己樹立過高的目標(biāo)，應(yīng)進行恰當(dāng)?shù)淖晕移诖?/p>

二、對焦慮曲線圖的分析，探討（約5分鐘）

焦慮 幻燈片顯示焦慮曲線圖

師：請大家按四人小組分組研究、探討，而后全面地描述出該焦慮曲線圖所蘊含的意思。（此過程用時3分鐘，要求學(xué)生動手寫下其所得出結(jié)論）（學(xué)生回答后，師生共總結(jié)：過高或過低的焦慮都不可取，但適度焦慮可以讓效率更高，所以我們要能直面緊張和焦慮）

三、小游戲b（約3分鐘）

第一步驟：要求一組同學(xué)以自己認(rèn)為最快的速度 依次往后傳毛公仔。第二步驟：給這組同學(xué)以一定壓力（其他同學(xué)快速鼓掌，制造急促氣氛，老師并說掌聲停止毛公仔在誰手中就讓誰表演節(jié)目），再要求他們依次傳遞毛公仔。

提問其中一個同學(xué)：鼓掌前后心情和動作發(fā)生了什么變化？（學(xué)生回答后，老師總結(jié)適度焦慮的益處）

（第二環(huán)節(jié)小結(jié)：此環(huán)節(jié)集游戲、圖、文于一體，力爭讓學(xué)生在愉快而略帶緊張的參與中切身的感受到正確評估自我對摒除不良心態(tài)的重要性；適度焦慮（緊張）對效率提升的重要作用，這個環(huán)節(jié)實際就是運用歸因理論讓學(xué)生反省自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，找回并提升學(xué)習(xí)的自信心。本環(huán)節(jié)成功的關(guān)鍵在于教師的設(shè)問和同感回應(yīng)：要能及時提煉和升華學(xué)生的發(fā)言，并調(diào)動學(xué)生們在結(jié)論性問題上產(chǎn)生共鳴，達成共識。本環(huán)節(jié)用時約13分）

【第三環(huán)節(jié)】（約13分鐘）

應(yīng)對考前焦慮之實戰(zhàn)篇

一、針對有些同學(xué)考前用腦不科學(xué)，事半功倍因而導(dǎo)致焦慮的情況提出參考對策，即： 考前三十天作好兩件事：（課件展示）

a．適當(dāng)參加自己喜歡的文體活動。（老師并做解析）b．強迫自己養(yǎng)成規(guī)律的作息。

（老師并做解析）

二、臨考前緊張，心跳加速怎么辦？

a．師：讓我們“吐故納新”。并作示范。然后師生一起練習(xí)。在一張一弛之中，使積壓在內(nèi)心深處的緊張，壓抑都吐出來，輕松上陣。

b．解析“我能行”之歌，師生齊朗讀。（大聲、躊躇滿志地）

三、送一副自勉聯(lián)給學(xué)生（課件展示），并解析之，提出期望。

四、音樂播放《從頭再來》，播放前告誡學(xué)生，不管遇到多大困難，都不要消沉，不要放棄，因為“心若在，夢就在”，大不了從頭再來。（鼓勵會唱者一起唱）

（第三環(huán)節(jié)小結(jié)：本環(huán)節(jié)選取考試前最常出現(xiàn)的不良狀況為例，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實際，摸索和借鑒最適合自己的舒緩方法；同時與學(xué)生一起作放松練習(xí)，即避免了教師的說教式教學(xué)，又讓學(xué)生深得要領(lǐng)；加之此時對勵志聯(lián)，歌曲、詞的重新理解，應(yīng)能使學(xué)生產(chǎn)生較大觸動，進而學(xué)會去調(diào)控自身的情緒）

五、課堂小結(jié)（寄語）（1～2分鐘）

師：同學(xué)們，考試不是險境，即使它是萬里汪洋，只要我們輕松上陣，它就是美麗的千山萬水，你會發(fā)覺：當(dāng)你面帶自信，駕著輕舟，踏破萬重浪，你前方的人生也就變得越來豐富、越來越美麗。希望你們體驗人生的淋漓酣暢，一路高歌，跨過一次次考試，登上成功的巔峰！

師： 讓我們持平常心，在考試中發(fā)揮自己正常的水平，大家能不能做到？！

（學(xué)生答）

師：最后，讓我們以最熱烈的掌聲，為我們美好的明天加油！

十二、教學(xué)評價與反思

采用討論和學(xué)生參與練習(xí)的方式開展教學(xué)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的動手操作能力和理論聯(lián)系實際的能力，但是在課堂上開展的活動和實際練習(xí)，讓學(xué)生參與過多，時間把握不容易掌握，同時也要求學(xué)生具有一定的積極性和主動性以及原來知識的儲備。

第二篇：小學(xué)心理健康教育課程第八冊教學(xué)設(shè)計.

小學(xué)心理健康教育課程第八冊教學(xué)設(shè)計 第一單元認(rèn)識自我

1、為自己加油

2、我的才能

3、挑食診所 第二單元學(xué)會學(xué)習(xí)

4、奇特的聯(lián)想

5、概括能力

6、推理能力

7、書山有路勤為徑

8、學(xué)習(xí)智慧操(二 第三單元學(xué)會做人

9、學(xué)會負(fù)責(zé)

10、伸出你的手

11、挫折的故事

12、讓老師驚喜一回 第四單元學(xué)會生活

13、猜職業(yè)

14、今天我當(dāng)家

15、愉快的假期

16、學(xué)習(xí)智慧操 第一單元認(rèn)識自我

1、為自己加油 [教學(xué)目標(biāo)]: 通過活動使學(xué)生懂得要對自己有信心,知道“我是可以辦到的!”這種力量不只是來自別人對自己的肯定,也可以靠自己完成一件身邊的小小難事來獲得。

[教學(xué)過程]:

一、游戲?qū)?今天我們這節(jié)課先來做幾個游戲:

1、“打靶”游戲

教師準(zhǔn)備每人一個打靶用的雙環(huán)或讓學(xué)生畫幾個,準(zhǔn)備一支鉛筆,然后仔細(xì)觀察下列的圖形。觀察時間不限,一旦心中有數(shù),便可閉上眼睛,把手臂伸直,舉過頭頂,再落下手臂,用手中的鉛筆尖向圖形中心扎去。你一共可以扎五次。切記,只有扎在圖形中心的白圈里才算得分。

第一次中靶未中第二次中靶未中 第三次中靶未中第四次中靶未中 第五次中靶未中

2、把下列句子寫完整(限時10分鐘 ⑴我相信我能⑵我相信我會⑶我相信我能 ⑷我相信我會⑸我相信我能⑹我相信我會

⑺我相信我將⑻我相信我將

3、教師小結(jié):你一直堅持下來了嗎? 在活動中,每個人接受的考驗是相同的,當(dāng)你決定放棄的一剎那,想到的是什么?是什么念頭讓你堅持下來的? 我很快就放棄了,是因為:我一直堅持到最后,是因為: 如果你能堅持下來的,說明你有較強的自信心,這節(jié)課我們就是要讓大家相信自己,不斷為自己喝彩。

二、得意的經(jīng)驗

在剛才的活動中,也許在一念之間你放棄了,不愿再做下去;但在實際的生活中,肯定有一些事情是因為你自己想要做,而且投入了很多的時間和精力,最后終于做成了。

哪一次的經(jīng)驗讓你體驗到了“我終于做到了!”這種感覺?請和大家分享那份得意!我最得意的事情——游泳、騎車、彈琴…… 小組交流選派一名代表全班交流

教師小結(jié):這些事情的完成,談不上是什么偉大的成就,卻都包含了一次又一次的堅持,那是成功者必須具備的條件,就讓我們?yōu)樽约哼@些小小的堅持再次喝彩!

三、不需要掌聲的嘗試

在你身上,有一股力量,那就是對自己的信心,知道“我是可以辦到的!”這種力量不只是來自別人對自己的肯定,也可以靠自己完成一件身邊的小小難事來獲得。你找得到這種挑戰(zhàn)嗎? 自我挑戰(zhàn)書

這個挑戰(zhàn)是: 我設(shè)定的目標(biāo)是: 時間是自年月日至年月日 我可能遇到的困難是: 這時,我會這樣提醒自己: 小結(jié):這件事對別人來說不一定有價值,但是我愿意努力試一試,就是為了證明“我是可以辦到的!“不為別人,就是為自己!

2、我的才能 [教學(xué)目標(biāo)]: 讓學(xué)生了解自己的才能,了解如何在學(xué)習(xí)中通過自我努力來取長補短,建立自信,欣賞自己。

[教學(xué)過程]:

一、測試導(dǎo)入

用“是”或“不是”的方式回答下列問題,可以發(fā)現(xiàn)你的才能在哪方面或哪幾方面(有不懂的詞語可以問老師。

1、是記憶詩歌和電視節(jié)目中順口溜的能手。（2、經(jīng)常注意到情緒悲喜的變化。（3、常問例如“時間從什么時候開始有?”這類問題。（4、很少覺得不知怎么辦才好。（5、動作特別優(yōu)美。（6、唱歌能跟琴,不跑調(diào)。（7、常問及雷、電和雨怎樣生成等問題。（8、在經(jīng)常聽的故事里只要有一個詞改動,就會很快發(fā)現(xiàn)。（9、毫不費力地學(xué)會系鞋帶和騎自行車。（10、特別喜歡扮演角色,自編戲劇。（11、乘車旅行時經(jīng)常記得路標(biāo)并能指出來,說:“我們在……時候經(jīng)過主空虛地方……”（12、喜歡聽各種樂器演奏,很容易憑聲音辨出樂器。（13、地圖畫得好,能清楚地描繪物體。（14、經(jīng)常模仿動作和表情。（15、喜歡按大小和顏色給玩具分類。（16、能把行為和情緒聯(lián)系起來,譬如會說:“因為我發(fā)火,所以那樣干?！保?7、喜歡講故事而且講得好。（18、常對不同的聲音進行評論。（19、當(dāng)有人把某人介紹給我時,我會說:“她(他使我想到某某人?！?20、對自己能干什么,不能干什么,有準(zhǔn)確的判斷。(教師指導(dǎo);每個同學(xué)都有自己的才能,有的才能與別人一樣,有的人才與別人不一樣。如果1、8、17題你都答“是”,說明你可能有語言才能;

如果6、12、18題你都答“是”,說明你可能有音樂才能;如果4、11、13題你都答“是”,說明你可能有空間才能;如果5、9、14題你都答“是”,說明你可能有身體動作才能;如果10、16、20題你都答“是”,說明你可能有了解自己的才能;如果2、10、19題你都答“是”,說明你可能有了解別人的才能;當(dāng)然,一個人的才能不是絕對不變的,只要努力實踐,才能是可以培養(yǎng)的。

二、新的突破

1、面對自己的才能不害羞 當(dāng)別人稱贊你時,你的感受是: 你認(rèn)為什么樣的么應(yīng)最合適? 板書: 欣賞自己的優(yōu)點,才能是接受自己的第一步

1、勇敢地告訴別人自己對自己滿意的地方。

2、得體地接受別人對自己的欣賞。

2、面對弱點不逃避

弱點常常使我們不喜歡自己,不接受自己,其實,很多弱點是后天的壞習(xí)慣形成,因此是可以改善的。

步驟: 我到自己要改善的弱點:

分析弱點形成的原因: 請教父母、老師、朋友,再加上自己的思考判斷,制定改善的方案和評價標(biāo)準(zhǔn)。改善行為方案

3、挑食診所 [教學(xué)目標(biāo)]: 通過改變挑食的習(xí)慣,懂得自己戰(zhàn)勝自己的重要性。[教學(xué)過程]:

一、練一練

1、今天我們來開個挑食診所,首先,請每個同學(xué)在紙條上寫一句話,內(nèi)容:“我不喜歡吃……”或者“我最討厭吃……”“我從小就不吃……”

2、將每人寫的紙條,卷起來放在一個盒子里。主持人隨便抽一張向全班宣讀。

3、讀完后,請抽到的同學(xué)介紹自己為什么“不喜歡吃”“最討厭吃”“從小就不吃”。

4、全班同學(xué)做“醫(yī)生”,集體來給這位同學(xué)“治療”挑食的毛病。

5、教師小結(jié): 挑食是一種不好的習(xí)慣,改變挑食的習(xí)慣,就要下決心“戰(zhàn)勝自己”。與別人打仗,戰(zhàn)勝別人很難;但更難的是,與自己打仗,戰(zhàn)勝自己。冬天天氣冷,因為怕冷,早上懶得起床。戰(zhàn)勝自己,就要勇敢地起床。做數(shù)學(xué)作業(yè),最怕做應(yīng)用題。戰(zhàn)勝自己,就要勇敢地去做。

學(xué)習(xí)中、生活中,要戰(zhàn)勝自己的事情很多很多。希望同學(xué)們都能成為“戰(zhàn)勝自己”的“常勝將軍”。

二、讀一讀

教師出示故事,讓學(xué)生讀一讀。

陳平同學(xué)不吃肥肉,為了改變這種習(xí)慣,第一次將肥肉放在碗邊聞一聞;第二次就用舌頭舔一舔;第三次嘗很小一點肥肉;第四次吃的肥肉再大一點。第一次達到目的,就在日記本上寫道:“今天,我戰(zhàn)勝自己了!”“我又戰(zhàn)勝自己了!”以此來不斷激勵自己。最終改變了不吃肥肉的習(xí)慣。

三、想一想

1、陳平同學(xué)是怎樣改變不良習(xí)慣的?

2、試一試用這種方法改變自己的一個小毛病。第二單元學(xué)會學(xué)習(xí)

4、奇特的聯(lián)想 [教學(xué)目標(biāo)]: 通過活動,讓學(xué)生努力做到由一種圖形想到多種事物;由一個問題想到多個問題;由一

種事物的一種用途想到多種用途;由一個數(shù)學(xué)公式想到多個數(shù)學(xué)公式。[教學(xué)過程]:

一、圖形聯(lián)想

1、當(dāng)你看到下面圖形時,你想到些什么?

2、請圍繞下列圖形,展開聯(lián)想,想得越多越好。

3、根據(jù)下列語句,聯(lián)想出相應(yīng)的圖形,想得越多越好。⑴春天⑵世界上最快的汽車⑶多用筆⑷漂亮的校服⑸“謝謝!”

二、語言聯(lián)想

1、盡可能多地寫出帶“一”字的成語或詞組。例:一帆風(fēng)順一鼓作氣一心一意一枝獨秀 一花獨放一塵不染一枕黃粱……

2、盡可能多地寫出有關(guān)表情的語句。例:哭泣笑容滿面

3、游戲:語言接龍

四人一組,第一個人說一句話,第二個人以這句話的最后一個字開頭,繼續(xù)講一句話,其余順延。哪一組接龍接得長。

三、曲別針有多少用途

1、聽故事,《曲別針的用途》

日本專家村上章雄在中國創(chuàng)造學(xué)會首屆學(xué)術(shù)討論會上,捧了一把曲別針,請到會的作家、藝術(shù)家、編輯、記者、發(fā)明家、廠長、經(jīng)理們開動腦筋,說說這些曲別針的用途。

“曲別針可以別照片”、“可以用來掛雜志”、“鈕扣掉了,可以用曲別針臨時勾起”、“曲別針可以磨成魚鉤鉤魚”,大家七嘴八舌說了20多種。

此時坐在臺下的一位青年軍人遞了張條子:“曲別針的用途,我能說出3000種!”會場愕然?！按蹬２涣P款,真狂!”有人嗤之以鼻。

這位青年軍人叫許國泰。他把有關(guān)曲別針的信息分解成鐵質(zhì)、重量、體積、長度、截面、彈性、直線、銀白色、韌性、硬度等十個要素,再把這些要素分析,這樣,平常的曲別針在許國泰腦中馬上變成孫悟空那神奇變化的金箍棒了!按照許國泰的思路,你還能說出曲別針的多少種用途呢?

2、練一練: 比一比說出“書”的用途,看誰說得多。

四、作業(yè),自編教材

模仿以上方法,以數(shù)學(xué)中的數(shù)字聯(lián)想、概念聯(lián)想、公式聯(lián)想這主要內(nèi)容,編寫教材,然后相互交流。

5、概括能力 [教學(xué)目標(biāo)]: 懂得正確概括的一兩點方法,逐步提高概括能力。[教學(xué)過程]:

一、導(dǎo)入

概括能力在學(xué)習(xí)、生活中非常重要。閱讀一段話,要概括段落大意;閱讀一篇文章,要概括中心思想;做若干道數(shù)學(xué)題,要概括出一般規(guī)律。

二、活動與訓(xùn)練

1、請看下面的句子: 喜鵲長著兩只腳。燕子長著兩只腳。老鷹長著兩只腳。

怎樣概括呢?因為“喜鵲”、“燕子”、“老鷹”都是“鳥兒”,所以概括為“鳥兒長著兩只腳”。

2、練一練:請做下面的練習(xí)。(20分鐘

⑴金魚在池子里游泳。鯉魚在小河里游泳。黃魚在大海里游泳。概括為: ⑵同學(xué)們都喜歡做操。同學(xué)們都喜歡游泳。同學(xué)們都喜歡打球。概括為: ⑶我們應(yīng)當(dāng)不亂花錢。我們應(yīng)當(dāng)隨手關(guān)燈。我們應(yīng)當(dāng)不掉飯粒。概括為: ⑷一進門放著圓桌。窗戶旁放著書架?？繅叿胖巫印８爬? ⑸媽媽正在洗衣服。爸爸正在灑水掃地。我正忙著擦窗戶。概括為: ⑹地里玉米又粗又壯。地里谷穗又長又長。地里小麥一片金黃。概括為: ⑺我們上課專心聽講。我們下課用心復(fù)習(xí)。我們回家細(xì)心做作業(yè)。概括為: ⑻我們“五·一”去玄武湖。你們“六·一”去莫愁湖。他們“十·一”去圓明園。概括為: △同座同學(xué)相互評定成績: 1~6題每題10分,7~8題每題20分,滿分為100分?！鹘?jīng)過練習(xí)你發(fā)現(xiàn)什么呢? 1、2、3題有什么共同點?4、5、6題有什么共同點?

7、8兩題有什么共同點?

三、教師小結(jié)

要想概括準(zhǔn)確有兩個重要之處:一是找共同點或相似點,二是要歸納。同學(xué)們可以結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容,多進行這樣的訓(xùn)練。

6、推理能力 [教學(xué)目標(biāo)]: 認(rèn)識事物之間、詞語之間的一兩點簡單的關(guān)系,逐步提高推理能力。[教學(xué)過程]:

一、練習(xí)導(dǎo)入

請看每題有橫線的一組詞,想一想它們之間有什么關(guān)系。例1:掃帚/掃地

⑴牙刷/牙膏、牙刷/牙齒、牙刷/刷牙、牙刷/清潔 ⑵刀一缺的、刀一切、刀一青菜、刀一剪刀 例2:猴子——動物

⑴米——燒飯、米——花生、米——糧食、米——麥子

⑵汽車——司機、汽車——交通工具、汽車——開的、汽車——輪船

二、活動與訓(xùn)練

過渡:通過以上練習(xí),我們可體會到兩個詞語之間的關(guān)系,從而推想下面要選擇的一組

相類似的詞語,下面我們就親手練一練。

1、筆/寫字

⑴筷子/飯碗筷子/桌子筷子/吃飯筷子/行動 ⑵鐮刀/鋤頭鐮刀/農(nóng)具鐮刀/割稻鐮刀/農(nóng)民

⑶毛巾/白的毛巾/手帕毛巾/臉毛巾/洗 ⑷針/縫針/衣服針/布針/線

2、手/手指

⑴樹/綠色樹/木樹/樹枝樹/松樹

⑵衣服/布衣服/袖子衣服/棉衣衣服/褲子 ⑶房間/住房間/桌子房間/墻壁房間/廚房 ⑷學(xué)校/學(xué)生學(xué)校/小學(xué)學(xué)校/集體學(xué)校/學(xué)習(xí)

3、高/低

⑴多/好多/快多/省多/少 ⑵紅/顏色紅/鉛筆紅/綠紅/花

⑶勤勞/勞動勤勞/農(nóng)民勤勞/豐收勤勞/懶惰 ⑷勝利/驕傲勝利/失敗勝利/戰(zhàn)爭勝利/成功

4、青菜/菠菜

⑴雞蛋/蛋黃雞蛋/雞雞蛋/鴨蛋雞蛋/蛋 ⑵稻田/田稻田/農(nóng)民稻田/莊稼稻田/麥 ⑶勝利/驕傲勝利/失敗勝利/戰(zhàn)爭勝利/成功 ⑷皮鞋/布鞋皮鞋/牛皮皮鞋/襪子皮鞋/鞋

5、糧食/米

⑴顏色/花顏色/鉛筆顏色/圖畫顏色/紅色

⑵樹/樹枝樹/綠色樹/松樹

⑶雞蛋/蛋黃雞蛋/雞雞蛋/鴨蛋雞蛋/蛋 ⑷學(xué)校/學(xué)生學(xué)校/小學(xué)學(xué)校/集體學(xué)校/學(xué)習(xí)

6、下雨/地濕

⑴開燈/明亮開頭/讀書開燈/電燈開燈/關(guān)燈

⑵不衛(wèi)生/喝開水不衛(wèi)生/大掃除不衛(wèi)生/生病不衛(wèi)生/不光榮 ⑶勞動/農(nóng)民勞動/勤勞勞動/種菜勞動/豐收 ⑷驕傲/敵人驕傲/自滿驕傲/失敗驕傲/虛心 △同桌互相評定成績

每題5分,24題共120分,80分以上為合格?！魅缬绣e或成績較差,請想想是什么原因? 再看一看以上六大題,詞語之間各是什么關(guān)系? 第一題工具與功用關(guān)系,第二題是部分與整體關(guān)系,第三題是對立關(guān)系,第四題是并列關(guān)系,第五題是從屬關(guān)系,第六題是因果關(guān)系。

三、做做“思維游戲”

1、下面從我學(xué)念起,念下去,看一共能念出多少句“我愛做智力游戲?” 我愛做智力游戲 愛做智力游戲 做智力游戲

智力游戲

想想看,這當(dāng)中有什么規(guī)律?

2、下列各組數(shù)中,第五個數(shù)應(yīng)是什么? 18 20 24 32 ? 0 3 8 15 ? 6 12 24 48 ?

3、從下列圖形中,找出一個合適的圖形填在問號上。

7、書山有路勤為徑 [教學(xué)目標(biāo)]: 通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生養(yǎng)成勤奮好學(xué)、持之以恒的品質(zhì)。[教學(xué)過程]:

一、導(dǎo)入

1、古人云:繩鋸木斷,水滴石穿。它說的說是做人做事要勤奮,要有恒心。

2、測一測你的恒心。在符合你情況的題目后劃“√”。

⑴我每天都能按時起床,從未有“賴床”情況。（⑵我能堅持天天鍛煉身體。(⑶我制定的學(xué)習(xí)計劃基本上能執(zhí)行,很少破例。(⑷我不愿把今天該做的事拖到明天再做。(⑸我很少遲交作業(yè)。(⑹我很少遲到、曠課,有時生了小病,我也能堅持上課。(⑺家長、鄰居、老師、同學(xué)經(jīng)?？湮覍W(xué)習(xí)刻苦、勤奮。(評價:每題選“是”記2分,選“否”不得分。你的總分

分?jǐn)?shù)越高說明你越勤奮好學(xué),越有恒心;若你的分?jǐn)?shù)較低,則你很有必要作出實際行動,做一個有恒心的人。

3、學(xué)習(xí)名言:沒有不成功的人,只有不堅持的人。沒有比人更高的山,沒有比腳更長的路。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。

魯迅:哪里有天才,我是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上的。愛因期坦:成功=勤奮工作+方法正確+少說廢話

達爾文:我所完成的任何科學(xué)工作都是通過長期的考慮、忍耐和勤奮得來的。荀子:鍥而不舍,金石可鏤。

馬克思:在科學(xué)的道路上,沒有平坦的大道可走,只有沿著崎嶇的山路敢于攀登的人才能達到光輝的頂點。

蘇東坡:古之立大事者,不唯有超世人才,亦有堅忍不拔之志。

4、教師小結(jié): 有些同學(xué)在開學(xué)初制訂了非常動聽的學(xué)習(xí)計劃,但由于缺乏恒心,不能把學(xué)習(xí)計劃堅持執(zhí)行下去。到頭來,背了個“只有三分鐘熱情”或“虎頭蛇尾”的罪名。如何堅持自己的學(xué)習(xí)計劃,每一個有恒心的?

二、訓(xùn)練策略

1、不允許有一次“例外”

制定好了的學(xué)習(xí)計劃就要無條件地執(zhí)行。比如,鬧鐘一響,就別再猶豫,迅速伸個懶腰,打個哈欠,一分鐘后趕忙下床。如果心里想“還想再睡一會兒”,你便會因此而耽誤時間。下面當(dāng)天的其它計劃就無法進行,計劃就成了一紙空文。要訓(xùn)練自己的恒心,就不要原諒自己有一次“例外”。

請看她的做法: 通過自學(xué)從初中生考上研究生的朱珍姐姐說: “三九寒冬要強迫自己從溫暖的被窩里爬出來,開始稱明前的第一個項目:跑步;三伏盛夏要抑制自己乘涼的欲望,靜坐讀書;打球最高興的時候要舍得立即放下球拍;當(dāng)天定額沒完成時,再好的電視節(jié)目也不要去看?！?/p>

2、抓住今天,抓住現(xiàn)在

要爭取在每一個“今天”完成計劃的學(xué)習(xí)任務(wù),甚至超額完成。學(xué)貴有恒,抓住了每一個今天,你有整個學(xué)習(xí)計劃才不會出現(xiàn)殘缺。

要提防“今天”的五個時間小偷。它們是: ⑴懶惰或抵觸——“我今天就是不想學(xué)習(xí)”。

⑵拖延——“過會兒再做”或“明天再說”。⑶磨蹭——“我就是喜歡邊看電視邊做作業(yè)”。

⑷白日夢——學(xué)習(xí)時思想上開小差,“算命先生說我30歲才會發(fā)在財”。⑸一心二用——上課時課本下放一個很有吸引力的武打小說、卡通書等。

三、反思體驗

1、捫心自問

你認(rèn)為自己是一個有恒心的人嗎? 如果是,你的成功做法有: 如果不是,你認(rèn)為自己存在哪些問題?

2、講故事

講一個關(guān)于自己或別人做事持之以恒的故事,要求真實、生動。補充:以下著作的寫作時間分別是: ⑴西漢司馬遷寫《史記》18年 ⑵明代李時珍《本草綱目》30年 ⑶宋代司馬光寫《資治通鑒》18年 ⑷清代曹雪芹寫《紅樓夢》10年 ⑸歌德寫《浮士德》60年 ⑹馬克思寫《資本論》40年 ⑺達爾文寫《物種起源》22年

8、學(xué)習(xí)智慧操(二 [教學(xué)目標(biāo)]: 能說出“學(xué)習(xí)智慧操”的全部內(nèi)容,并在學(xué)習(xí)中運用。[教學(xué)過程]: 導(dǎo)入: 每天練一節(jié),每節(jié)5至10分鐘;持之以恒,練完五節(jié)。再從頭開始,堅持第二遍練習(xí)。你會發(fā)現(xiàn),你在學(xué)習(xí)中漸漸變得聰明起來了。

第一節(jié)反一反

1、要求: 原來的問題從正面說,現(xiàn)在反過來想一想;原來的事情按順序說,現(xiàn)在倒過來想一想;原來的內(nèi)容是先講原因,后講結(jié)果,現(xiàn)在調(diào)過來想一想。例如:已知被除數(shù)是180,除數(shù)是60,求商是多少? 反一反,已知商是3,除數(shù)是60,求被除數(shù)是多少?(“反”的方式越多越好

2、練習(xí): ⑴閱讀語文課本中下一篇沒有學(xué)過的課文,先讀最后一段想一想,再往前讀倒數(shù)第二段;如此倒讀,每讀一段想一想,前面可能寫些什么。

⑵把今天的數(shù)學(xué)作業(yè)題,全部反一反,看有些什么變化。

第二節(jié)比一比

1、要求:比較所學(xué)內(nèi)容的相同點和不同點,找出相同點和不同點越多越好。例:相同點①第一課、第二課都是記敘文;②都是以寫事為主的;③都是按事情發(fā)生的順序?qū)?④重點段落都在第二段;⑤訓(xùn)練要求都是學(xué)會寫一件事。

2、練習(xí):⑴比較最近所學(xué)三篇課文的相同點與不同點。⑵比較最近所學(xué)的數(shù)學(xué)知識的相同點和不同點。

⑶任選你班上的兩三位任課老師,將他們的相同點和不同點簡要寫下。第三節(jié)擴一擴

1、要求:圍繞一個內(nèi)容,進行擴散思維,擴散越多越好。

例如,磚頭有什么用途?可以砌房、鋪路;可以作墊物,可以打人;可作垂重物;可以寫字,可以做顏料……

2、練習(xí):⑴半圓形的物體有哪些?盡可能多地寫出來。

⑵一個人學(xué)習(xí)成績提高了,可能有哪些原因?盡可能多地寫出來。第四節(jié)借一借

1、要求:注意聽別人的發(fā)言,從別人的發(fā)言中借鑒到他們的智慧。注意閱讀一些課外書,從書中借鑒到一些智慧。

例:一位同學(xué)介紹他的作文經(jīng)驗時說,他寫作總是先打腹稿,再在頭腦中修改一遍,然后才寫。

另一位同學(xué)借鑒他的智慧:做數(shù)學(xué)題,也先在頭腦中想一遍,再驗算一遍,然后才寫在本子上。

2、練習(xí):當(dāng)教師課堂提問時,自己先想一個答案,再聽聽其他同學(xué)的答案;在其他同學(xué)答案的基礎(chǔ)上,再想一想還有哪些新的答案,將其中一例,寫出來。

第五節(jié)考一考

1、要求:每一單元內(nèi)容學(xué)完了,不是等老師出卷檢查,而是自己先出張試卷,可以同學(xué)之間互考,也可以考你的家長。

2、練習(xí):任選語文或數(shù)學(xué)剛學(xué)過的內(nèi)容,出一份試卷,考考爸爸媽媽,考完后,要告訴爸爸媽媽,為什么你要出這些題目。

第三單元學(xué)會做人

9、學(xué)會負(fù)責(zé)

[教學(xué)目標(biāo)]:懂得什么是責(zé)任,從小學(xué)會負(fù)責(zé)。

[教學(xué)過程]:

一、心理小故事導(dǎo)入:20世紀(jì)初,有一個叫弗蘭克的人開辦了一家銀行,生意興隆。不幸的是,有一天,他遭到了強盜的搶劫,他不但所有的錢都沒了,還欠下了顧客巨額的債務(wù)。從此,弗蘭克和他的家人就開始了艱辛的生活,39年后,他雖然一貧如洗,但他卻非常高興,因為他已經(jīng)還清了他的所有債務(wù)。

討論:

1、弗蘭克為什么要這樣做?

2、弗蘭克是該負(fù)責(zé)任的嗎?

3、如果你是弗蘭克,你會怎么做?

4、你認(rèn)為大部分同學(xué)會怎樣做?

二、我的責(zé)任:這些同學(xué)做好自己份內(nèi)的事情了嗎? 在學(xué)校:我是小學(xué)生、值日生、班干部、小組長、課代表、少先隊員…… 我還是: 我要承擔(dān)的責(zé)任有:

在家里:我是爸爸、媽媽的兒子(女兒,爺爺奶奶的孫子(孫女,隔壁人家的小鄰居……

我還是: 我要承擔(dān)的責(zé)任有: 在社會上:我是商店里的顧客、街上的行人、公園里的游客…… 我還是: 我要承擔(dān)的責(zé)任有: 教師小結(jié):責(zé)任就是自己應(yīng)該做的事,努力做好自己應(yīng)該做的事情,就要負(fù)責(zé);沒有努力做好自己應(yīng)該做的事情,就是不負(fù)責(zé)。我們要從小學(xué)會負(fù)責(zé)。

三、積極負(fù)責(zé)與消極的不同表現(xiàn):一個負(fù)責(zé)任的人和一個不負(fù)責(zé)任的人,在日常的習(xí)慣用語上會有所不同,你能分辨出來嗎? 積極語錄消極語錄

△我能行?！魑页煽儾缓?不能怪我,是題目太難了。

△我愿意試一試。△我沒有朋友,那是因為同學(xué)們對我不友好?！魑視M力做好?！魑揖褪遣蛔哌\,沒有一件事情順利。

1、學(xué)生在下面填寫在生活中觀察到的語錄。

2、教師小結(jié):要走向真正的獨立,要準(zhǔn)備走向社會,必須克服心理上的依賴感,從小培養(yǎng)自己的責(zé)任感開始。只有勇敢地承擔(dān)生活中的責(zé)任,才能感到自己掌握了自主權(quán),才有利于建立自信。

三、今天我值日今天,由你來當(dāng)一日班長,想想看,你該做些什么?

為一天要做的工作做個安排。

10、伸出你的手

[教學(xué)目標(biāo)]:懂得在他人遇到困難時要盡力幫助他人,做個熱心人。[教學(xué)準(zhǔn)備]:測試卷 [教學(xué)過程]:

一、出示課題:看到這個題目,你想到些什么?請盡快寫下來(限時10分鐘。

二、小測試:請你指出每句話對你的適用程度,在符合你的情況的字母上打“√”/ a、從不是這樣 b、有時是這樣 c、一直是這樣

1、我害怕在別的孩子面前做沒做過的事情。（2、我擔(dān)心被人取笑。（3、周圍都是我不認(rèn)識的小朋友時,我覺得害羞。（4、我和小伙伴在一起很少說話。（5、我擔(dān)心其他孩子會認(rèn)為我不好。（6、我覺得小朋友們?nèi)⌒ξ摇＃?、我和不認(rèn)識的小朋友說話時感到緊張。（8、我擔(dān)心其他孩子會說我壞話。（9、我只同我很熟悉的小朋友說話。（10、我擔(dān)心別的小朋友會不喜歡我。（評分:每題中選擇a的記0分,選b的記1分,選c的記2分;你的總分是,總分在10分以下,說明你是個喜歡與大家在一起的孩子;如果總分在15分以上,說明你不能經(jīng)常跟同伴在一起,或者在與同伴一起時心情不舒服。建議你經(jīng)常高高興興地與大家一起玩。

三、小結(jié)

你一定愿意做一個同學(xué)們喜歡的人,要讓同學(xué)們喜歡你,就要學(xué)會與同學(xué)友好相處;而要與同學(xué)友好相處,首先要主動地?zé)崆榈貛椭瑢W(xué)們,不管同學(xué)們遇到什么困難,我們都要伸出手,幫他們一把。

四、得意的經(jīng)驗

遇到下列情況,你認(rèn)為應(yīng)當(dāng)怎樣對待同學(xué):

1、一位同學(xué)犯了錯誤,你怎么辦?

2、一位同學(xué)作業(yè)不會做,你怎么辦?

1、一位同學(xué)家庭經(jīng)濟困難,冬天還穿單衣,你怎么辦?

4、一位小同學(xué)受人欺侮,你怎么辦?

5、一位同學(xué)騎自行車跌倒了,你怎么辦?

6、一位同學(xué)忘記帶學(xué)習(xí)用具,你怎么辦? 寫出你幫助別人的一件事:寫出一件別人幫助你的事:

五、“互幫互助”活動

兩人一組,一個同學(xué)求助:“某某同學(xué),請你幫助我做……好嗎?”另一個同學(xué)則說:“好的,請稍等一下,我馬上幫助你?！被Q角色進行,交換心得體會。

教師總結(jié):同學(xué)之間需要互相幫助,當(dāng)別人需要我們幫助的時候,我們要熱心,要積極給以別人幫助。這樣,當(dāng)我們需要幫助時,別人也會幫助我們。相互幫助可以使人們的生活變得更加美好。

11、挫折的故事 [教學(xué)目標(biāo)]:

1、教育學(xué)生認(rèn)識到困難和挫折是我們生活中不可避免的事情。

2、教育學(xué)生認(rèn)識到困難和挫折的兩重性及對待挫折的正確態(tài)度。

3、教育學(xué)生在遇到挫折時如何尋求幫助。[教學(xué)過程]:

一、教師向?qū)W生展示問題圖片

1、一位同學(xué)不會做數(shù)學(xué)題,正抓耳撓腮,不知如何是好。

2、一個小女孩想從架子上取瓶子,可是她拿不到等。

二、討論圖片內(nèi)容:她(他應(yīng)該怎么辦? 如,數(shù)學(xué)題不會做可以向同學(xué)或老師請教,……

教師總結(jié):當(dāng)我們遇到困難而我們自己無法解決時,我們應(yīng)該積極尋求別人的幫助。

三、讓學(xué)生講述自己遇到困難的時候獲得別人幫助的事例,使學(xué)生認(rèn)識到有很多人可以幫助我們解決困難。

1、迷路了,警察叔叔幫助我們回家。

2、作業(yè)不會做,老師指導(dǎo)我們?nèi)绾谓獯稹?/p>

3、生病了,醫(yī)生給我們看病等。

四、討論在我們生活中,誰是能幫助我們的人

1、哪此人可以幫助我們?

2、這些人可以在什么方面幫助我們?

五、游戲

幫助別人的卡片幫助內(nèi)容卡片 配對成功加1分

六、講故事

把收集到的“挫折”的故事講給同學(xué)聽,主要內(nèi)容是:一個人在事業(yè)、在學(xué)習(xí)、在生活中遇到挫折。在挫折面前,他(她不軟弱,不后退,堅持奮斗不泄氣。

12、讓老師驚喜一回 [教學(xué)目標(biāo)]: 知道自己是在老師的教導(dǎo)下成長和發(fā)展的,要尊敬、熱愛老師。[教學(xué)過程]:

一、實話實說

老師在每個同學(xué)的心目中非常偉大,很有威信,請你講講你的老師。

1、心每一個同學(xué),對成績好的差的一樣好。（2、既是我們的老師,又是我們最可信賴的朋友。（3、有耐心,經(jīng)常鼓勵我們。（4、經(jīng)常組織我們進行各種有趣的課外活動。（5、他每天都會給我們帶來歡樂。（6、他會幫助我去認(rèn)識自己。（7、敢于承認(rèn)自己的錯。（8、講課生動有趣。(老師教給我們知識,教給我們做人的道理。除了我們的父母家人以外,老師就是我們接觸時間最多,對我們影響最大,相互感情最深的人了。老師的關(guān)懷時候溫暖著我們,我們當(dāng)然親近老師啦,喜歡老師啦!

二、小組活動:請大家說說自己最喜歡的老師。注意講清楚自己為什么喜歡這位老師。

1、閉上眼睛,靜靜地回想老師的音容笑貌,你會感受到:無論老師是嚴(yán)肅還是和藹,都一樣讓你充滿敬意。

2、三言兩語描述一下曾教過你或正在教你的老師的優(yōu)秀品質(zhì)。

3、回想一下,在老師的幫助下,你獲得的進步和成長。

三、與老師交朋友

1、常主動與老師談心,把自己的快樂、委屈告訴老師,對老師敞開心扉,這樣才有助于老師對我們的教導(dǎo)!與老師交朋友,你能從他們身上學(xué)到許多的東西。

和老師交朋友,你有什么體會:

2、把理想、關(guān)心體現(xiàn)在行動中

為了我們,老師不知付出了多少心血和汗水,不知克服了多少困難,不知熬過了多少不眠之夜。我們應(yīng)該做些什么讓老師高興呢? 做一張小卡片?愛老師,心動不如行動!說一句悄悄話?課前給老師準(zhǔn)備一杯茶?改掉遲到的老毛病?…… 你是怎樣的行動來表達對老師的愛?請寫在下邊。

四、反思體驗:過去,自己對老師的看法、做法哪些是不對的? 現(xiàn)在,自己對老師這樣看,這樣做: 第四單元學(xué)會生活

13、猜職業(yè)

[教學(xué)目標(biāo)]:學(xué)會把不相關(guān)的東西聯(lián)系起來,認(rèn)識事物之間的關(guān)系。

[教學(xué)過程]:

一、讀一讀。師:這兒有三個詞“火星”“磚塊”“職業(yè)”,同學(xué)們能在它們中間加上一些詞句,使它們聯(lián)系起來嗎? 火星——地球——磚塊——工人——職業(yè)。

火星——飛船——磚塊——樓房——建筑設(shè)計師——職業(yè)。想一想,這兩位同學(xué)是怎樣把三個詞聯(lián)系起來的?

二、練一練。

1、圖書、吊車

2、矮、清潔、甜蜜

3、分?jǐn)?shù)、長方形、藥品

4、班級、輪船、牡丹

14、今天我當(dāng)家

[教學(xué)目標(biāo)]:為適應(yīng)生活的需要,通過勞動實踐,掌握最基本的生活技能,學(xué)人理財,學(xué)會自己料理自己,體會父母的辛苦。

[教學(xué)過程]:

一、導(dǎo)入零花錢,就是由你自由使用的錢。零花錢的多與少不是關(guān)鍵問題。沒有零花錢不行,有了零花錢而不會花更不行。用好零花錢,學(xué)問可多啦。你想知道嗎? 我每個月的零用錢太約有元。

二、活動與訓(xùn)練:

1、理財?shù)膶W(xué)問大,當(dāng)家的學(xué)問可就更大了。我們每天都看見自己的父母在操持家務(wù),有進還埋怨父母因為總是做家務(wù)而不關(guān)心我們?？墒?我們是否想過自己也應(yīng)貢獻自己的一份力呢? ⑴你每天都做家務(wù)活嗎?⑵父母讓你做家務(wù)你會抱怨嗎? ⑶你以何種心態(tài)來對待家務(wù)勞動? 在小組內(nèi)介紹一下自己當(dāng)家的酸甜苦辣。

展示交流——讀日記,表演小品的形式——教師小結(jié),我們親自參加了勞動,知道勞動的艱辛,才會更加珍惜勞動成果。下面我們開展競賽,洗碗、擦鞋、疊衣服……

開展家務(wù)勞動競賽。

2、教師指導(dǎo):其實當(dāng)家最困難的是學(xué)會經(jīng)濟安排。

現(xiàn)在:你一共有200元。別看錢不少,但你要負(fù)責(zé)一個三口之家的兩個星期的生活全部開支,包括全家的衣食住行、柴米油鹽等,當(dāng)然還有父母以及你自己的零用錢。這份責(zé)任可不輕,弄不好,也許會全家餓肚子。為了避免這種情況的出現(xiàn),現(xiàn)在,你就做好家庭開支的預(yù)算吧。

家庭財政預(yù)算表 伙食費 服裝費

娛樂費 交通費 儲蓄 雜支 總計

請你填寫自己兩星期的收入和消費情況。日期收 入 來 源 金 額 支 出項目 金 額 余 額 備

注 想一想:

1、有沒有超過預(yù)算?為什么?

2、哪些支出是有意義的?

3、哪些支出意義不大,今后需要改進?

4、你的收獲和體會是:兩周后交流實踐情況。

15、愉快的假期、[教學(xué)目標(biāo)]： 知道休閑活動能幫助我們松馳緊張、調(diào)節(jié)生活、發(fā)展興趣、充實生命，達到身心的滿足，從而能愉快而充實地度過假期。[教學(xué)過程]：

一、你會安排自己的休閑生活嗎？請在十分鐘內(nèi)回答下面問題，答案越多越好。

1、說出本地的休閑去處。（至少三個）

2、說明休閑活動的意義。

3、說明什么是不良休閑活動。

4、提出三點進行休閑活動時應(yīng)注意的事項。

二、休閑推銷站：我要給大家介紹一種我覺得很好的休閑活動，那就是： 我推薦這個休閑活動的理由是：聽了同學(xué)的介紹，我對 活動有了興趣。我很想試一試。我將采取的方法是 選擇一些適合自己的休閑活動，長期進行下去，你將會很有成就感，同時，更能增加你 的生活情趣。

三、愉快的假期 假期生活計劃表 你 期 望 的活動 你認(rèn)為很好玩的，并打算假期里去 的地方 你不太有興趣，但你必須做的事 你想看的書，并寫出書名和作者名 你想學(xué)的技能 你想取得的成果

四、反思小結(jié) 別人的計劃，對你有什么啟發(fā)嗎？ 要想實現(xiàn)你的計劃，還必須注意哪些事項？ 請你回答下面問題：

1、完成預(yù)定目標(biāo)，還需要哪些條件？

2、有沒有人可以幫我的忙？

3、我第一步應(yīng)該如何做？

4、實施計劃的具體步驟是什么？ 愉快而充實地度過假期，你會有一份意想不到的收獲。你決定選擇 的活動

16、學(xué)習(xí)智慧操、心靈博士的話：每天練一節(jié)，持之以恒，練完后再從頭開始，堅持第二遍練習(xí)。你會發(fā) 現(xiàn)，你在學(xué)習(xí)中漸漸變得聰明起來了。把一種日用品爭解開來，可變成多少不同的東西？一件事可分開來做，怎么辦？ 例如：

1、一輛舊汽車分一分，可以分成多少有用的東西？

2、一個大題目分一分，可以分成幾個小題目？

3、把我國古代歷史分一分，可以分成多少個朝代？ 練習(xí)：

1、一本語文書分一分，可以

2、一批稻子分一分，可以

第三篇：心理健康教育課程的教案(教學(xué)設(shè)計)

《不一樣的我》教案（二年級上冊第一課）

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確全面客觀地評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點不斷完善自己。

2、能正確對待他人的評價，掌握認(rèn)識自我的方法。教學(xué)重點：正確認(rèn)識自我。

教學(xué)難點：正確處理自我評價和他人評價。

教學(xué)方法：故事導(dǎo)入法 游戲法 討論法 問卷法

教學(xué)理念：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，新課程要求遵循學(xué)生的心理規(guī)律，強調(diào)從學(xué)生的生活經(jīng)驗出發(fā)，在學(xué)生的興趣貫穿下由教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，在感受中掌握相關(guān)知識，并能加以運用。我通過指導(dǎo)學(xué)生通過各項活動體驗，發(fā)揮主觀能動性，讓學(xué)生在愉快自主的活動中能正確地評價自己，并能正確對待他人的評價。教學(xué)過程：

（一）故事導(dǎo)入

動畫講述《小馬過河》的故事，然后提出問題：小馬為什么不能過河？（小馬沒有正確認(rèn)識自己。）

2同學(xué)們你想認(rèn)識自己嗎?這節(jié)課我們就來了解自己，認(rèn)識自己。板書《我是誰》

（二）猜猜看

1.首先我們做一個游戲：猜猜我是誰

活動要求：1）請同學(xué)將自己的最主要特征及優(yōu)缺點寫在紙上，2）寫好后放在收集箱里，3）請一名同學(xué)任意抽取紙條并讀出紙上的內(nèi)容，其他同學(xué)猜猜這個人是誰。

4）猜中的同學(xué)說出猜他的理由，沒猜中的同學(xué)也說說理由。

老師根據(jù)同學(xué)們的回答做出相應(yīng)的評價。（目的是檢查學(xué)生能否正確認(rèn)識自己。）

同學(xué)們都作出了自我評價，想知道別人是怎樣來評價你的嗎？ 2.接下來我們再來做一個游戲：猜猜他（她）是誰

活動要求：1）由4人小組討論確定班上的一位同學(xué)，對他的外貌、性格、優(yōu)缺

點進行描述，2）然后根據(jù)描述進行猜猜猜。

3）請被猜中的同學(xué)談?wù)効捶ǎ阌职l(fā)現(xiàn)了自己有哪些優(yōu)點、缺點？你覺得別人的評價合理嗎？）

學(xué)生根據(jù)要求進行活動，全班交流

3.下面我們進行一個小小的測試，請同學(xué)們?nèi)鐚嵾x擇。1）當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦？ A 立刻行動起來，改正自己的缺點，B 反正是老毛病不改也過得去，C 我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。

2）當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價時你怎么辦？ A 把不滿憋在心里，B 想方設(shè)法為自己的缺點辯解，C 與同學(xué)進行交流，坦誠相待。

（三）談一談:心中的我

同學(xué)們認(rèn)識了現(xiàn)實生活中真正的自我，那你理想中的我又是怎樣的呢？

根據(jù)每個同學(xué)的回答老師送給一個相應(yīng)的稱號:如：“樂觀的我”、“勤奮的我”

（四）為了讓同學(xué)們以后能更好的認(rèn)識自己，老師告訴你們幾種認(rèn)識自我的方法，出示：照鏡子

反省自己

參加課外活動

聽取別人的評價

敢于同他人競爭

從書本中認(rèn)識自己

（五）總結(jié)：送你一程

今天我們認(rèn)識了自我，金無足赤，人無完人。正確地認(rèn)識自己有助于心理健康，有助于更好地把握自己、調(diào)控自己，有助于挖掘潛能，完善自己。

第四篇：心理健康教育教學(xué)設(shè)計

心理健康教育教學(xué)設(shè)計

心理健康教育教學(xué)設(shè)計1

活動目的：

1、讓學(xué)生認(rèn)識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。

2、幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。

活動過程：

一、導(dǎo)入

在我們周圍有一些同學(xué)總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點，這就是我們常說的自卑。

1、表演小品：王芳是一個熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學(xué)習(xí)成績也不錯，就是不善于表現(xiàn)自己，覺得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯……

2、討論：

(1)、你覺得王芳這樣做對嗎?為什么?

(2)、你周圍有這樣的人和事嗎?

二、活動與訓(xùn)練

1、引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。

(1)、自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和他人交流。

(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。

2、讓學(xué)生了解克服自卑的方法

問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢?

表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個美麗的蝴蝶結(jié)，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對積充滿了自信……

3、歸納克服自卑的方法

(1)、能夠看到自己的閃光點。我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，從自己成功的體驗中獲得自信和快感。

(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。

(3)、從身邊的小事做起，體驗成功的喜悅，樹立自信心。

三、自由交流

學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。

交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。

四、教師小結(jié)

“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會對別人表達自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計2

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。

3、想想寫寫

活動一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。

活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。

活動三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點，怎樣與同桌相處。

四、實踐指導(dǎo)

心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認(rèn)識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護、幫助同學(xué);在平時的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對同桌要真誠、講信義;對同學(xué)的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。

六、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計3

一、活動主題：

中學(xué)生心理健康教育

二、活動時間：

三、活動地點：

四、活動對象：

五、活動背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13。9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對心理活動的沖級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產(chǎn)生種。種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點是：

1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；

2、漠不關(guān)心，冷漠相對；

3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當(dāng)成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

4、閉鎖性與開放性并存；

5、勇敢和怯懦并存；

6、高傲和自卑并存；

7、否定而又眷戀童年。

8，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。ψ约翰贿^分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。

3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。

（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張

5、積極參加集體活動，擴大社會交往

6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自己尋找借口

8、再給自己一點愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

11、了解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、相信自己，也相信他人

14、計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運動是自救的基礎(chǔ)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計4

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲

4、認(rèn)識青春期性心理特征

5、了解早戀的危害及預(yù)防

二、教學(xué)重點

1、認(rèn)識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3、認(rèn)識青春期性心理特征

三、課時安排：

3課時

四、教學(xué)過程

你們告別了童年風(fēng)月，進入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著;這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發(fā)呆，思緒不知飛到哪時去了;這時期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正?！保至硪桓咧信鷮懙剑骸懊慨?dāng)下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機會與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。

女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細(xì)細(xì)地審察，最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認(rèn)識青春期性生理――月經(jīng)的保健。

月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標(biāo)志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經(jīng)時間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。

要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正常現(xiàn)象，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會逐步正常。

每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會造成危害，因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。

1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細(xì)菌及臟水進入陰道，毛巾及水盆要專用。

2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用。

3、注意保暖，不要受涼，

(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。

(2)不涉水，不游泳。

(3)不久坐涼地。

(4)不淋雨。

(5)不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。

4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。

5、適當(dāng)安排運動量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動和過重的.體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當(dāng)活動，可促進盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。

認(rèn)識性生理后，接著我們來了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲：

一、性敏感期(異性疏遠期)

進入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的距離，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺醒的一種標(biāo)志，這一時期很短暫。

二、異性相近期

度過了敏感期，開始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩?，互相交換對異性的.看法。

這一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。

這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。

三、異性迷戀期

隨著性心理的進一步發(fā)展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認(rèn)識了這種心理特點后，就要主動調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強用理智對情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計5

【活動目標(biāo)】

1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結(jié)合作帶來的快樂情感，增強合作意識。

2、初步掌握如何進行團結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

【活動內(nèi)容】

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動形式】

游戲、討論。

【活動對象】

小學(xué)六年級學(xué)生

【活動時間】

40分鐘。

【活動準(zhǔn)備】

課件、卡紙、雙面膠等。

【活動過程】

一、導(dǎo)入：

1、在音樂背下，學(xué)生進教室。老師在門口微笑迎接學(xué)生。

2、暖身活動：游戲《大西瓜》

二、觀看FLASH動畫《三個和尚》

師：同學(xué)們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來欣賞一個故事。故事的名字就叫《三個和尚》

師：大大的問號，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學(xué)們有什么想法呢？

師：那他們?nèi)齻€人怎樣做才能有水喝呢？請大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>

師：是啊，合作是非常重要的，三個和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會合作》。

三、進行合作性游戲，初步體驗，探討合作的方法

下面讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲！游戲的名字就叫做《緊急逃生》

⑴講解游戲規(guī)則：老師想請兩組同學(xué)參加游戲，誰愿意來？（安排學(xué)生坐在座位上）同學(xué)們呆會會遭遇危險，聽到警報器一響，你們要馬上通過這個安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個先逃離出去。（師創(chuàng)設(shè)情景）

⑵大家全都擁堵在門口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試。看來，他們已經(jīng)學(xué)會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個游戲中，你懂得了什么？

師：說的沒錯，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應(yīng)該團結(jié)起來，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。

師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放課件）

師：從這個故事，你又有哪些收獲呢？

指名回答。

師：是啊，成功合作還需要取人之長，補已之短，充分發(fā)揮每個人的長處。

三、辨析判斷，深化理解：

1、討論：那么，在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？

2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活，大到我們國家的建設(shè)，都需要合作。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計6

教學(xué)目的：通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

教學(xué)重點：科學(xué)、正確的聽課方法。

教學(xué)難點：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。

教法：啟發(fā)式

教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。

（一）提問：平時是怎樣聽課的？

總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。

（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？

（三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：

1． 以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。

良好的心態(tài)，可促使你對學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。

解決辦法：（1）明確學(xué)習(xí)目的，增強學(xué)習(xí)信心－－我行。

（2）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。

（3）科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。

2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點不同，中心內(nèi)容－重點，難點，關(guān)鍵。

3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時學(xué)會“跳障礙”。

4．帶著預(yù)習(xí)時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。

聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)

三、訓(xùn)練

寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1．問題：

（1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？

（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？

（3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？

2．結(jié)論：

（1）人們不能追求一個目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設(shè)計：

職中生的學(xué)習(xí)心理

（一）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程

（二）調(diào)控心理狀態(tài)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計7

理論分析：

中學(xué)生人際關(guān)系包括師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴關(guān)系等等。其中，同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往的主體，也是其之后能否適應(yīng)社會生活和順利成長的關(guān)鍵和人格、性格形成的前提。初一的學(xué)生剛剛脫離小學(xué)單一而直接的同伴交往，轉(zhuǎn)到初中相對復(fù)雜而多變的人際交往狀態(tài)。在此過程中，許多學(xué)生由于環(huán)境不適應(yīng)，容易引發(fā)同伴交往不適應(yīng)，進而影響其生活、學(xué)習(xí)。

在進行個別輔導(dǎo)的過程中，我遇到了多例初一學(xué)生關(guān)于同伴交往問題的案例，在進行總結(jié)、分析的前提下，我對初一學(xué)生的同伴交往問題提出以下幾點看法：

初一學(xué)生的同伴交往現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，而造成同伴交往中人際關(guān)系不良的成因有以下幾點：

1.性格因素：以自我為中心，性格過于內(nèi)向、敏感，性格中的“完美主義”，對朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響：學(xué)業(yè)太差，自卑的包袱過重，其突出的特點就是畏縮、怕受傷害，不愿與人交往。而成績優(yōu)異的學(xué)生心高氣傲，也容易“鶴立雞群”，“知音”難覓。

4.社會偏見的影響：由于家庭背景、社會地位的差異，使有些學(xué)生產(chǎn)生了很強的偏見，交朋友挑三揀四，有很強的小團伙意識，也限制了自己的活動范圍。

鑒于以上因素，我設(shè)計并實施了本次心理輔導(dǎo)活動課，針對初一學(xué)生的同伴交往問題進行交往意識的培養(yǎng)和技巧訓(xùn)練。

教學(xué)目標(biāo)：

(一)認(rèn)知

使學(xué)生認(rèn)識同伴交往的重要性；

知道幾種同伴交往的技巧。

(二)情感

能夠樂于、主動地與同伴進行交往；

體驗有效溝通帶來的樂趣、成就感和愉悅感。

(三)行為

學(xué)會認(rèn)識并分析自己同伴交往存在的問題；

能夠掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)重難點：

學(xué)會分析他人和自身同伴交往所存在的問題，掌握幾種同伴交往的技巧。

教學(xué)方法：

游戲、心理劇、討論。運用多媒體教學(xué)手段。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教室內(nèi)學(xué)生位置按照預(yù)先安排好的6*8的分組排位就坐。

多媒體課件。

放置案例的信封。

教學(xué)過程：

一、暖身活動：心有靈犀

1.指導(dǎo)語：

你試過與別人之間“心有靈犀”的感覺嗎?你跟朋友之間有過異口同聲的默契經(jīng)歷嗎?今天，我們就首先來看看你與朋友間的默契程度。

要求：

與搭檔面對面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指頂住，閉上雙眼，不準(zhǔn)出聲。當(dāng)教師說停止交流的時候，也要保持這樣的狀態(tài)。

2.教師導(dǎo)語：

現(xiàn)在請用大拇指來交流確定，雙方哪位為帽子，哪位為襪子。給大家5秒的時間予以確定。

交流

3.結(jié)束語：

停止交流，現(xiàn)在請大家將雙手置于身后，同樣不可以說話和睜開眼睛，現(xiàn)在請認(rèn)為自己是左的同學(xué)舉手。

雙手不要動，睜開眼睛。

看，你發(fā)現(xiàn)了什么?

請學(xué)生回答

4.分享：

剛才游戲進行時，你有怎樣的感覺?

游戲中，你們是怎么溝通的?

學(xué)生回答

二、女生小陽的故事

1.過渡語：

看來，我們有時候總會與自己的朋友意見相左，甚至各執(zhí)己見，有時候也難免出現(xiàn)矛盾和不愉快。

前幾天，女生小陽就遇到了一件令她郁悶至今的事情。(配音樂)

女生小陽的故事：

我是女生小陽，雖多愁善感卻善良可愛，小學(xué)時，我每天都過著無憂無慮的生活。因為大家都愿意來找我聊天，我也從來都不用愁沒有朋友。

時間過得很快，快樂的童年已離我越來越遙遠了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)是位初中生了。在新的時期里，我也希望自己有一個新的開始，可是事情卻沒有我想象地那么順利。由于我不會主動交往，所以一個學(xué)期結(jié)束了，我還是形單影只。同學(xué)們成群結(jié)隊地從我面前走過，我卻只能用羨慕的眼光注視他們遠去，仿佛我是生活于另一個世界之中。

最近，我感覺大家都用奇怪的眼光看我，他們似乎在說我的什么事情。當(dāng)我想加入的時候，他們卻根本無視我的存在。而我也不知該怎樣去面對他們。

這幾天，因為這件事情，我一直很郁悶。盡管外面艷陽高照，可是我的世界卻陰雨綿綿。早上醒來，想到又要去學(xué)校面對這些，我想到的只有：逃??

(音頻播放)

2.分享：

小陽怎么了?

她為什么會這樣?

3.方案討論：

如果你是小陽，你會怎么做?

小組討論

代表發(fā)言

4.追問：

如果我們身邊出現(xiàn)這樣的同學(xué)，作為同學(xué)，你會怎么做?

個別發(fā)言

三、人際攻略

過渡語：

小陽在大家的幫助下，已經(jīng)理出了問題的頭緒，可是在人際交往的路上，她還只是一個蹣跚學(xué)步的嬰孩。所以，她今天同時也希望向大家請教一些同伴交往的技巧。

每個小組拿出信封里的紙，請大家根據(jù)紙上所提供的人際交往情境，想一個解決的辦法，然后用合適的方式進行表達，可以表演或者說明分析。準(zhǔn)備：

每個小組一個信封，每個信封內(nèi)裝有一個情境。各組根據(jù)情境實際內(nèi)容進行排演，再到臺上進行表演。

情境：

1.(贊美——真誠)運動會上，小A奪得了100米跑的冠軍，并且打破了學(xué)校的記錄。周一回到學(xué)校，同桌的小B很想贊美一下小A，可是卻不知道該怎么說。

2.(道歉——關(guān)注)昨天小A誤會小B把他的書藏起來，當(dāng)時還說了幾句重話。今天小A發(fā)現(xiàn)書原來就在自己的抽屜里，他想跟小B道歉，卻不知該怎么說?

3.(關(guān)心——真誠)小A這次期中考試沒有考好，他坐在自己的座位上傷心的哭了。旁邊的小B看了也高興不起來了，他該怎么辦呢?

4.(傾聽——關(guān)注)小A今天心情很不好，總是悶悶不樂，善良的小B終于看不下去了，他該怎么辦呢?

5.(微笑——真誠)小A轉(zhuǎn)學(xué)來到了一所新的學(xué)校，一個星期過去了，他也漸漸認(rèn)識了班里的同學(xué)。今天，走在大街上的他忽然看到一位班里一位不是很熟的同學(xué)小B正迎面走來，怎么辦呢?

6.(善意的提醒——關(guān)注)小A以前的學(xué)習(xí)成績很差，行為習(xí)慣也不怎么好，經(jīng)常違反紀(jì)律。最近，他努力改變自己，學(xué)習(xí)成績?nèi)〉昧撕艽蟮倪M步，可是還是經(jīng)常違反紀(jì)律。小B是他的好朋友，很想幫助他，提醒他，那么他要怎么說呢?

7.(提出合理的要求——自我表達)小A平時十分愛看書，最近小B買了一本新書，這本書剛好是小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不愿意借，他該怎么向小B提出借書的請求呢?

學(xué)生討論

技巧展示

(當(dāng)一個小組表演或者說明之后，教師請其他同學(xué)來回答這是什么交往技巧，請學(xué)生歸納。最后一個情境全班一起討論，解決。)

過渡語：

剛才大家展示的這些技巧都很實用，那這七個情景都體現(xiàn)了哪些溝通技巧呢?

請學(xué)生回答

接下來，讓我們來揭開他們神秘的面紗!

展示歸納

四、真心力量

小結(jié)：

在我們的生活和學(xué)習(xí)中，與朋友之間良好的溝通具有無窮的力量。要成為真心朋友，就要從溝通做起。你知道朋友之間哪些溝通可以帶來無窮的力量嗎?

學(xué)生回答

屏幕呈現(xiàn)

溝通的無窮力量來自于朋友之間的真誠與關(guān)注!

用真誠與關(guān)注架起溝通的橋梁，釋放真心的力量，因為橋的另一端是你的伙伴!

結(jié)束語：

最后，讓我們一起來朗誦一首名為《朋友》的詩歌，體會真心朋友的幸福。

朋友

朋友是春寒料峭中的新綠給我?guī)砩鷻C和活力

朋友是酷夏的清涼茶

給我開啟一份清涼與快樂

朋友是秋風(fēng)瑟瑟中的披風(fēng)為我送來默默的守護與關(guān)懷

朋友是冬雪迷漫時的暖陽給我浸入溫暖和希望

朋友

你是我四季中的調(diào)劑生命旅途中的圣者因為有你

我能笑著面對生活因為有你

我能躍過溝壑

走向光明

朋友

我親愛的朋友!

心理健康教育教學(xué)設(shè)計8

一、活動名稱：

獨一無二的你——每個人都不同

二、活動目標(biāo)：

1.通過了解自己的外貌特征、性格、興趣特長發(fā)現(xiàn)每個人都是獨一無二的。

2.通過與同學(xué)互相評價對方的外形特征、特長等指出對方的獨一無二之處。

3.在集體中大膽展示自己的獨一無二之處，勇敢做自己，到了小學(xué)不要怕自己和別人不一樣。

三、活動準(zhǔn)備：

1.物質(zhì)準(zhǔn)備：一段視頻《獨一無二的你》、鏡子若干。

2.經(jīng)驗準(zhǔn)備：事先對每個學(xué)生的特征都有一定的了解。

四、活動重點：

讓每個孩子都知道，自己是獨一無二的，不要變得和別的小朋友一樣，做自己才是最好的。

五、活動難點：

鼓勵孩子們接受并大膽表現(xiàn)出來自己的獨一無二。

六、活動過程：

1.引入話題：

通過觀看視頻《獨一無二的你》，詢問孩子們知不知道什么是“獨一無二”以及是否覺得自己是獨一無二的；

2.通過觀察了解自己的獨一無二之處：

拿出鏡子，讓小朋友們每個人都照鏡子觀察自己，并且老師進行提問，說說自己眼里的自己，并且相互評價自己的外形和他人有什么區(qū)別。

3.游戲互動：猜猜ta是誰：

讓一個小朋友站起來描繪一個人的外形、性格、特長特征，請全班的小朋友猜一猜他（她）描述的是誰，最后由描述的小朋友公布答案，由被描述的小朋友描述一下自己，讓兩個人進行比較，并且讓其他同學(xué)進行補充說明他們沒有覺察到的自己身上的特別點。

4.通過繪畫和語言展現(xiàn)自己的獨一無二：

讓小朋友們每個人都在紙上畫出自己覺得自己最與眾不同或者最棒的方面，請小朋友間相互觀摩和欣賞，并且讓他們大聲地介紹出來自己的特別之處。

5.抒發(fā)活動啟發(fā)：

老師啟迪孩子們，每個人都是不一樣的，都有各自的長處，即使到了小學(xué)，也要勇敢做自己，不要懼怕自己的不一樣。正如世界上沒有兩片相同的樹葉一樣，我們每一個人都是獨一無二的會發(fā)光的星星，正是由于我們的不一樣，才匯聚成了這個世界的漫天星河。

七、活動延伸：

1.告訴小朋友們在大膽展現(xiàn)自己的同時，也要注意好個人防護?，F(xiàn)場教學(xué)七步洗手法，要求小朋友們熟練并掌握。

2.傳播防疫知識，即使上小學(xué)也要自覺防疫，做獨一無二的自己。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計9

目標(biāo)

1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。

2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對煩惱的正確方式。

4、通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個正確合理的認(rèn)識。

課堂活動形式

對話、討論、表演、問卷、游戲等

課前準(zhǔn)備

1、設(shè)計并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計工作。

2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會課過程

一、話題切入

教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時間（包括其它答案）

教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們愿意長大嗎？

學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？

有學(xué)生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

二、展示問卷

通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。

三、煩惱情景?。ㄓ^察、體驗、討論）

（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”

（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

最后主要歸納為四個煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：

有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱

（3） 出謀劃策

針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的建議做一些補充。如：

1、學(xué)習(xí)成績不夠理想

（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力

2、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張

（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通

（3）、以實際行動贏得家長信任

3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友

（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)

4、對自身形象，身體條件不夠滿意

（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題

（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評價

（4）情景劇“小濤的變化”

讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺的變化?？偨Y(jié)時老師也可給出兩點啟發(fā)：

（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.

（2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在

四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

（1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱

（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

（3）討論“當(dāng)我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

五、溫情寄語

四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

七、凡人凡語說煩惱

讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

八、教師寄語

人的成長要經(jīng)過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

教學(xué)反思

1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：

（1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時采用消極或極端的應(yīng)對方式。

（2）有部分學(xué)生在煩惱時找不到傾訴的對象

（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。

（4）學(xué)生還未形成有心理問題時尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠。

2．學(xué)生因為家庭問題而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。

3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時，要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進生的存在。對于他們好成績也許是遙遠的夢想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變評價方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永遠擺脫不了的煩惱。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計10

一、目的：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動準(zhǔn)備：

1、心理小測試題(抽獎紙條8張)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活動過程：

(一)快樂的花兒

A：

同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B：

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷柟夂陀曷?，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。

B、格言“

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”

故事1

放影像(海倫姐姐)

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點格言，名言。

A

故事2

前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事

有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B

故事3

挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲

老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學(xué)會與命運抗?fàn)帲χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢?

心理健康教育教學(xué)設(shè)計11

教學(xué)理念：

感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、老老師的教導(dǎo)之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學(xué)生的心靈。

教學(xué)設(shè)計說明：

教學(xué)生過程分為五個環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最后感恩升華，感激所有的人。

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點，從談父母、老老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學(xué)生活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學(xué)生會感恩。從意識到行動。到達學(xué)生的目的。

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

2、使學(xué)生明白，此刻每個人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。

3、教育學(xué)生在實際生活中，學(xué)生會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。

重點：培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

難點：教育學(xué)生在實際生活中學(xué)生會感恩。

教學(xué)過程

（一）、感恩父母

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情游戲

你們從一個咿呀學(xué)生語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應(yīng)為他們做點什么，才能表達你的感激之情？

使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題

請同學(xué)生按照老老師的指令進行。

說一說，父母給你那些愛。

學(xué)生讀材料，談感受。

學(xué)生針對此刻的我進行暢談。

（二）、感恩老老師

1、老師恩回放

生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩老師了。老老師的愛如春風(fēng)，似細(xì)雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點點滴滴中說出老老師的愛。

學(xué)生講老老師關(guān)愛我們的三個故事。老老師結(jié)合故事進行點評：

（1）老老師如媽媽時刻關(guān)心我們。

（2）老老師象一把保護傘，遮護著我們不受傷害

（3）我們的成長離不開老老師。

2、用行動報答老老師

總結(jié)過渡：學(xué)生校中老老師如父母，無時無刻不在關(guān)心著我們，我們就應(yīng)怎樣做，才能讓老老師更欣慰，讓家長更放心呢？

學(xué)生談在學(xué)生校中如何做？（多個學(xué)生回答）

（三）感恩幫忙過我們的人

除了父母和老老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。

黃舸7歲的時候，被查出患了一種令醫(yī)學(xué)生界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有。

黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝，20xx年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個城市，行程1。3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。

黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達我深深的謝意，是我最大的心愿?！边@個心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。

問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當(dāng)我們理解別人無私的關(guān)愛時，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！

（四）感恩社會

請看資料：慈善家——霍英東

霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長。

霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財有道，散財也有道。

多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面，做出了許多的貢獻。

問：材料中的霍先生的行為是回報什么呢？（齊答）

記得去年我們班的同學(xué)生主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動，今年我們班的同學(xué)生利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)生人人有一顆服務(wù)社會的心。

想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁矗?/p>

幾個學(xué)生生回答。

幾年之后，如果我們班有的同學(xué)生也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報社會呢？

幾個學(xué)生生暢所欲言。

（五）感恩所有的人（感恩升華）

過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>

請看大屏幕，感激所有的人。學(xué)生生齊讀：

感激所有的人

感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志。

感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。

感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。

感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊。

感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。

凡事感激，學(xué)生會感激，感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心！

齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應(yīng)對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜！

心理健康教育教學(xué)設(shè)計12

教學(xué)目的：

1、通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

2、結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。

教學(xué)重難點

找出出現(xiàn)考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。

教學(xué)過程：

一、做游戲，初步體驗

1、師：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過獨木橋）

（1）老師：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨木橋）

（2）讓同學(xué)們談體會。問：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學(xué)生自由回答

（3）小結(jié)：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2，講故事：小凡學(xué)習(xí)一直很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好學(xué)生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一。現(xiàn)在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認(rèn)為這種“心事”對考試會有什么影響？

3、引導(dǎo)學(xué)生：老師：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

（1）問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

（2）問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？ 學(xué)生：出汗、頭昏、肚子痛……

二、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

1、兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

出示：

A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。

（2）做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散注意力

（1）聽故事，明理

A、放錄音，聽故事 （故事內(nèi)容略）

B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？

C、小結(jié)，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。

2、那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

3、明確指導(dǎo)

師：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準(zhǔn)備？

出示：

A、復(fù)習(xí)時的重點：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查帶的學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

三、考場模擬：

情境一:今天，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些緊張。

甲：緊張是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。

乙：我一定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個小時過去了，同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大。

甲：哇，這次考試卷子看起來有點難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會覺得難。就當(dāng)平時做練習(xí)，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平時遇到這種題目我大都會做??！今天怎么都想不出來了？完了，這次肯定會考砸的！

師：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、分享屋：

老師和大家分享一些應(yīng)對考試的小技巧。

六、實踐：

與同學(xué)交流、搜集應(yīng)對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。

七、總結(jié)：

通過本節(jié)班團課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計13

教學(xué)目標(biāo)：

1、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

2、認(rèn)識自己、了解自己，為自己制定成長藍圖。

3、通過拼圖游戲懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)重點：

1、認(rèn)識自己、了解自己。

2、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

教學(xué)難點：

懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)準(zhǔn)備：

每組準(zhǔn)備一盒拼圖。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入。

1、同學(xué)們，我們每個人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來了解你的成長歷程。

2、學(xué)生以四人小組為單位展示照片，與同學(xué)分享自己的成長歷程。

二、活動坊。

1、成長階梯。

規(guī)則：

(1)請學(xué)生對下列幾種不同的情況按個人想法依照優(yōu)先次序加以排列，者在最上面，最無關(guān)重要者在最下面，排成階梯式。

①提高學(xué)習(xí)成績。

②結(jié)交更多朋友。

③學(xué)習(xí)改變自己。

④使自己更可靠、更信任別人。

⑤改變自己的脾氣。

⑥使生活更充實。

⑦盡快適應(yīng)學(xué)校生活。

(2)學(xué)生排好個人優(yōu)先次序后，老師在地板上畫一階梯。然后把每個項目分別念出。學(xué)生依照自己排列的這項次序站在階梯上，彼此看看別人的位置，并各自說明自己這樣排的理由

2、設(shè)計師。

規(guī)則：

(1)以六人小組為單位進行拼圖游戲。

(2)拼圖分兩次進行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學(xué)在固定時間內(nèi)拼裝得怎樣。再用正面來拼裝，即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。

通過活動讓學(xué)生明白：圖象就如理想和目標(biāo)，能認(rèn)清目標(biāo)，做起事來才容易成功。

三、小結(jié)。

成長是一個過程，要走好每一步。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計14

教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

3、讓學(xué)生認(rèn)識到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

教學(xué)重點

讓學(xué)生認(rèn)識到創(chuàng)造力思維的重要性

教學(xué)難點：

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件，團體活動材料

教學(xué)課時：

1課時

教學(xué)過程：

一、熱身活動：（2-3分鐘）

師：同學(xué)們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說出大西瓜的時候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說小西瓜時，你們的兩只手必須擺出抱著一個大西瓜的形狀。做對的同學(xué)就坐下，做錯的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！

誰想來分享一下你在做這個游戲時的感受呢？

我們這個活動運用的是逆向思維，今天我們一起來體驗一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。

設(shè)計意圖：通過設(shè)計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—創(chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個點。請用四條連續(xù)的直線連接九個點。

先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結(jié)果：請成功連接9個點的同學(xué)向全班展示結(jié)果。

3、分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么？請成功的同學(xué)分享一下你的感受；請沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

師總結(jié)：面對在框內(nèi)連線的題目，我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學(xué)家說，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設(shè)計意圖：通過對學(xué)生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動規(guī)則：

（1）請在3分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動中不要有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進小組討論：

1、你在活動時有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗之談，你又有和感觸？你覺得這次活動的最大收獲是什么？

設(shè)計意圖：通過學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

有兩個房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關(guān)都在B房間里（每一個開關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著。現(xiàn)在假設(shè)，你只能進一次A房間，請問你有什么辦法可以判斷出三個開關(guān)分別控制哪三盞燈？（最多

給學(xué)生3分鐘時間思考）

請成功的同學(xué)分享一下你的感受；請沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。

教師講解：平時我們都習(xí)慣于認(rèn)為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯(lián)想到燈不但會發(fā)光還會發(fā)熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會不會很有用呢？

設(shè)計意圖：在老師的提示下，能運用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼

根據(jù)老師發(fā)給每個小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個物體命名。各小組完成后，進行作品展示和評比。

小組討論：

（1）在活動中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺分享活動收獲。

設(shè)計意圖：發(fā)揮團隊創(chuàng)造力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。

六、課堂小結(jié)

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)

新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎蠋焾孕?，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？

創(chuàng)意集市

學(xué)情分析

中學(xué)生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主，并由經(jīng)驗型轉(zhuǎn)向理論型。辯證思維能力的增強,讓他們看問題不再那么絕對化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級學(xué)生創(chuàng)造性思維水平發(fā)展相對不成熟,存在思維定式、功能固著等現(xiàn)象。本節(jié)課旨在鼓勵學(xué)生換一種方式、換一個角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。

《創(chuàng)意集市》效果分析

本節(jié)課講授七年級上冊第七課《創(chuàng)意集市》。本節(jié)課的教學(xué)效果：

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過設(shè)計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

二、活動開始讓學(xué)生體驗思維定勢帶來的解題困惑，通過老師提示，學(xué)生逐步體會到了創(chuàng)新思維的樂趣，從而引出本節(jié)課的核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、通過學(xué)生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓(xùn)練達到高潮。教師依據(jù)小組分享梳理補充創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。

四、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，創(chuàng)造性的解決了一個開始看來不可能的問題。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計15

[活動目標(biāo)]

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學(xué)生學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達到某一目標(biāo)的具體實施方法。

[活動重點]

1、認(rèn)識不良情緒及影響。

2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

[活動準(zhǔn)備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動過程]

一、課前活動《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是??！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學(xué)生暢談生活體驗(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產(chǎn)生不良的影響，會產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個天使和一個魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗?fàn)幍臅r候誰暫時占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機器人一樣運作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗?zāi)兀楷F(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個怎樣的人呢？

十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風(fēng)破浪，揚帆遠航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）

第五篇：心理健康教育教學(xué)設(shè)計

心理健康教育教學(xué)設(shè)計

心理健康教育教學(xué)設(shè)計1

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道個人是集體的一員，初步體會個人和集體互相依存的關(guān)系。

2、學(xué)習(xí)集體生活原則：有事多商量，互相配合，按決定行事。

3、愿意在集體中生活，感受集體生活的快樂,愛護班級榮譽，愿意為集體做事。

教學(xué)過程:

一、我是集體的一員

1、欣賞圖片。

今天老師給小朋友帶來了幾幅美麗的圖畫，想看嗎?

(出示星空)畫面上的是什么呢?

是呀，一顆、兩顆、三顆、四顆……無數(shù)顆星星組成了耀眼的星空。

讓我們一起來說：一顆顆星星組成了耀眼的星空。(課件)

(出示大海)小朋友再來看，一滴滴水匯成了什么呢?

是呀，一滴滴水匯成了浩瀚的大海。我們一起來說。

(出示森林)一棵棵樹又組成了什么呢?茂密的森林，我們一起來說。

(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望無際的沙漠，

(出示集體)一個個同學(xué)組成了一個個班集體。

2、咱們這個班集體就是玉山小學(xué)三年級，我們40多個活潑可愛的同學(xué)都是玉山小學(xué)三年級這個集體中的一員。讓我們一起來讀讀這句話。(出示課題)

3、你們看!我們班這個集體就象這一棵大樹，現(xiàn)在這棵大樹光禿禿的，好看嗎?它缺少了什么呀?

其實，我們(40多個活潑可愛的)小朋友就象生長在這棵大樹上的一片片綠葉，有了綠葉，這棵樹就變得更茂盛，更有生命力了，有了我們這些活潑可愛的小朋友，我們的班集體才會更快樂，更有活力。我們就象這一片片小綠葉一樣，都是集體的一員。(師拿葉)

讓我們拿出這一片小綠葉，寫上你的名字，貼到這棵班級樹上，讓我們的班級之樹更加茂盛，更加美麗。

互動：

(艾，你已經(jīng)寫好了，你叫什么名字呀?老師已經(jīng)記住了，你是哪個班中的一員，叫…趕快把你的樹葉貼到班級樹上)

(好，有那么多小朋友都寫好了，請寫好的小朋友從這邊上來，把你的小樹葉貼到班級樹上，然后從這邊下去。)

貼時組織紀(jì)律：(看看我們班哪一位小朋友最熱愛班集體，最遵守紀(jì)律)

(老師發(fā)現(xiàn)你們班的小朋友非常遵守紀(jì)律，許多小朋友都安安靜靜的坐到了位置上，老師覺得你們特別的熱愛集體，能為集體爭光，你們可真棒呀!)

4、過度：你們看，有了我們一個個可愛的小朋友，我們的班級樹更美了，你們說是嗎?

二、人多力量大

1、過渡：是呀!班級是我們學(xué)習(xí)、生活的園地，老師像父母一樣在關(guān)心著你們，還有小朋友一起學(xué)習(xí)，共同游戲，這是一件多么開心的事啊!

小朋友們,你平時都和小伙伴玩些什么游戲呢?老師也拍攝了一組開心的畫面帶給大家看看，這些活動有趣嗎?

今天我們也來玩一個有趣的游戲.老師這兒有一張?zhí)貏e沉重的桌子，要從這邊搬到那邊，咱們班哪個同學(xué)力氣?

2、同學(xué)們給他加加油，好嗎?準(zhǔn)備好了嗎?

(搬到一半，停住了，)你怎么了?(很累)剛才老師看到你咬緊牙關(guān)，臉都漲紅了，你是班級中力氣的同學(xué)，還有那么多同學(xué)給你加油，可是你還是覺得那么累，看來一個人的力量是有限的，咱們再請一名同學(xué)幫幫你，你點一個好嗎?

3、采訪：現(xiàn)在兩個人搬比剛才一個人搬，感覺怎么樣?(輕松多了)是的，兩個人的力量就比一個人的要大。

4、但還是有點累是吧?我們再請兩個人來幫忙，你點2個。

那么快就搬過來了，謝謝，請你們下去。

5、小朋友，從剛才的游戲中我們已經(jīng)看到了(兩個人的力量比一個人大，四個人的力量比兩個人大)是呀，在一個集體中，我們?nèi)硕嗔α坎艜姶?板書：人多力量大)

6、請一個小朋友讀一讀，我們?nèi)鄟碜x一讀。你們看，一個人的聲音不是很響亮，全班的聲音就非常響亮了，這真是人多力量大啊!

三、團結(jié)力量大

1、那么單單人多就力量大嗎?我們再來做一個游戲，還是請剛才四個同學(xué)來抬桌子，剛才他們很輕松的抬過去了，這一次又會怎樣呢?咱們仔細(xì)看：

2、說四個方向，預(yù)備，開始，

3、小朋友們，你發(fā)現(xiàn)了什么?你們猜猜這是為什么呢?

4、我請這四位同學(xué)來揭開謎底，

5、現(xiàn)在你們知道他們?yōu)槭裁刺Р粍恿藛?

6、那現(xiàn)在你們還認(rèn)為只要人多就力量大嗎?

7、對呀，我們要勁往一處使，心往一處想，這就是團結(jié)。

板書：團結(jié)力量大

心理健康教育教學(xué)設(shè)計2

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點：正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

輔導(dǎo)對象：四、五年級

輔導(dǎo)課時：一課時

輔導(dǎo)過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進化成功，有的同學(xué)進化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認(rèn)識挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計3

一、活動主題：

中學(xué)生心理健康教育

二、活動時間：

三、活動地點：

四、活動對象：

五、活動背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13。9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動目的：

端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對心理活動的沖級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，就在這種。種追求中，會產(chǎn)生種。種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點是：

1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；

2、漠不關(guān)心，冷漠相對；

3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當(dāng)成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

4、閉鎖性與開放性并存；

5、勇敢和怯懦并存；

6、高傲和自卑并存；

7、否定而又眷戀童年。

8，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。ψ约翰贿^分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。

3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。

（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張

5、積極參加集體活動，擴大社會交往

6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自己尋找借口

8、再給自己一點愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

11、了解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、相信自己，也相信他人

14、計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運動是自救的基礎(chǔ)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計4

一．設(shè)計背景及學(xué)情分析：

在高中的課堂教學(xué)中，我們會經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象：有的學(xué)生專心致志，耳聽心想；有的學(xué)生東張西望小動作連連；有的學(xué)生所有科目都能認(rèn)真聽講；有的學(xué)生一上自己的弱勢科目就東倒西歪，做作業(yè)時有的學(xué)生能認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍；有的學(xué)生卻馬馬虎虎、應(yīng)付差事。每個高中生都或多或少的存在著這樣那或樣的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，而這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣成為了拖累學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個關(guān)鍵因素，很多學(xué)生卻沒有意識到。著名教育家葉圣陶說，什么是教育？一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。積千累萬，不如養(yǎng)個好習(xí)慣。”可見培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。而在我看來，為什么好多優(yōu)秀的學(xué)生，不能從優(yōu)秀走向卓越，因為他們身上還存在一些不良的習(xí)慣，改掉這些不良的習(xí)慣，培養(yǎng)良好的習(xí)慣可以讓他們從優(yōu)秀走向卓越！

高一(19)班學(xué)生屬于拔尖學(xué)生,相對來說他們成績很好,想讓他們從優(yōu)秀走向卓越,培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進而讓他們學(xué)會培養(yǎng)生活中良好行為習(xí)慣至關(guān)重要。為了達到良好的效果，《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》這一課我分為三課時上，第一課時主要讓他們了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，認(rèn)識到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對他們的危害從而很好的激勵他們探索培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并初步探索培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，為這一節(jié)課之后的實踐活動打下基礎(chǔ)，第二課時解決學(xué)生在培養(yǎng)練好行為習(xí)慣過程中的實際問題，共同探究、制定出更合理具體的方案可操作的方案，第三課時讓學(xué)生們分享他們在培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣中體驗，并引導(dǎo)學(xué)生把自己學(xué)到的逐步應(yīng)用到培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣當(dāng)中，是自己一步一步變得更優(yōu)秀

二．教學(xué)目標(biāo)：

1.知識與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能清楚的列舉出自己身上存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。

3.情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：通過各項活動讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，激發(fā)其培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的動機。

三．教學(xué)重點、難點：

1.教學(xué)重點：引導(dǎo)學(xué)生探尋到一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。

2.教學(xué)難點：通過各項活動讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性，并下決心改掉自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四．教學(xué)準(zhǔn)備：

1.學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙、一支紅色的筆 2.準(zhǔn)備兩個“幸運紫手環(huán)”

3.準(zhǔn)備輔導(dǎo)活動課件 4.分組數(shù)字貼、激勵表揚學(xué)生笑臉貼

五．教學(xué)方法：討論法 演示法 合作探究法 冥想法

六．教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入： （互動導(dǎo)入）

同學(xué)們，在開始學(xué)習(xí)新課之前呢，大家和我一起做一個互動游戲。來大家往我這里看，跟我一起做。都伸出自己的雙手，好，都伸出來了啊，接下來呢，把自己的雙手的十指自然合攏，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手還是右手？有同學(xué)說左手，有同學(xué)說右手，誰能告訴我哪只手大拇指在上的人聰明?說說為什么？（叫一個同學(xué)回答）這和聰明有沒有關(guān)系，有沒有？沒有，和什么有關(guān)系？很好，和個人習(xí)慣有關(guān)系，那么我們就一起來學(xué)習(xí)一節(jié)，和習(xí)慣有關(guān)的課，《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》 。（板書課題）

（二）問題導(dǎo)引，合作探究:

1.學(xué)習(xí)習(xí)慣指什么,你怎么理解學(xué)習(xí)習(xí)慣?

同學(xué)談到學(xué)習(xí)習(xí)慣你能想到什么?誰起來用自己的話給我們解釋一下什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)學(xué)案同學(xué)們都寫了，我也給你指導(dǎo)性意見了，哪個組思考好了就舉手起來說一下，很好、、、、、、關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義有很多種，我給大家選了一種比較好理解的，大家看一下是怎么說的，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生們在長期的學(xué)習(xí)過程中，逐漸養(yǎng)成的、比較穩(wěn)定的思維方式或行為方式。

2.我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用？

導(dǎo)學(xué)案有這道題吧，大家都做了，小組派一個代表起來說說，你們組的答案?！皩W(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用，這種作用有多大？”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們學(xué)習(xí)有促進作用，不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們學(xué)習(xí)有阻礙作用，這種作用很大。很大是多大？好，坐，好像究竟有多大，也說不明道不白。我們通過一個簡單的例子來說明，下面大家來回答我一個簡單的問題，“你們覺得，陸地上力氣最大的動物是什么？”、、、、、、有人猜對了是大象，（呈現(xiàn)課件）大家看印度草原上的大象，就是這樣一頭龐然大物，在它們還是剛出生的小象的時候，馴象師們，用這種很細(xì)的鐵鏈子拴住它們，無論小象怎么掙扎也擺脫不了鐵鏈子的束縛，后來它們不再掙扎，在后來它們就圍繞鐵鏈子度過了它們的一生。也許有人說一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。我還想問大家，這樣一頭成年大象難道就沒有力氣掙脫這點細(xì)鏈子的束縛嗎？（能），好，那么大家告訴我，那么大象為什么沒有掙脫鏈子，過上更自由舒適的生活？為什么？為什么？他們已經(jīng)習(xí)慣了。很好，是什么束縛住了大象的一生？（習(xí)慣）很好，我們說，與其說是鐵鏈?zhǔn)`住了大象的一生，不如說是習(xí)慣束縛了大象的一生。大象就這么一個它沒有意識到的壞習(xí)慣，它被束縛了它的一生，讓它一生只能圍繞著這根柱子過著單調(diào)的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們被多少條系鐵鏈子束縛著？帶著這么多的鏈子，我們怎么能輕松的學(xué)習(xí)？大家要不要掙脫鏈子的束縛？要還是不要大聲告訴你自己！要，很好。那么接下來我們就一起來探索，怎么才能掙脫這些鏈子的束縛，好不好？

3.要掙脫鏈子的束縛，是不是我們先得弄清楚我們身上都拴了哪些鏈子？

學(xué)習(xí)習(xí)慣自測——測測自己身上還存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

我這兒呢，有20條鏈子，這些鏈子當(dāng)中呢，可能有的已經(jīng)栓到了你的身上，有的還沒有，那么接下來呢，大家就來看看，自己身上究竟栓了哪些？做一個20道學(xué)習(xí)習(xí)慣自測題，我呢會一條一條讀給大家，讀到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看題目中有多少條與自己相符，統(tǒng)計好后加上你自己導(dǎo)學(xué)案中想到的減去重復(fù)的，看看自己現(xiàn)在究竟被多少條鏈子束縛著。好，大家現(xiàn)在輕輕閉上眼睛，想象一下，你每天拖著這么多沉重的鐵鏈子前行，你的腳、你的腿、你的胳膊、你的身體、你的脖子，都被鐵鏈子束縛著，你拖著這些沉重的鐵鏈子一步一步前行，邁出的每一步都是那么艱難，此刻你有什么感受？難受、累，好，那我們怎么做才能不難受？掙脫這些鏈子的束縛，好！同學(xué)們，怎么掙脫？你們有什么好方法？

4.何如才能掙脫這些鏈子的束縛，你有什么好方法？（改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法）

小組派代表和我們分享一下你們在導(dǎo)學(xué)案上寫下的，掙脫這些“鏈子”束縛的方法唄！小組代表和我們分享一下你們組選一個你們組選出來的最想改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，用什么方法把它改掉，和我們分享一下你們的方法。根據(jù)學(xué)生分享予以點評。大家看我這里有一個很神奇的東西，你如果合理應(yīng)用它，在你改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣過程中它會起到很重要作用?？催@是什么？是一個手環(huán)我把它叫做幸運手環(huán)，大家看就是這個手環(huán)，它有魔力，它能幫你掙脫鏈子的束縛，看它有什么魔力能讓你掙脫這些“鏈子”的束縛呢？大家想，就這么一個手環(huán)，它和我們要改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么關(guān)系呢？或者說用它怎么改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣大，誰想到了，和大家分享一下你的想法！好，說的很好，當(dāng)你覺得要改變一個不良習(xí)慣時，你把這只手環(huán)，套到自己一只胳膊上，左胳膊右胳膊都行，當(dāng)這個不良習(xí)慣再沒有在你的身上出現(xiàn)，那么這只手環(huán)的就一直讓它停留在這只胳膊上不動，如果不良習(xí)慣又在你身上出現(xiàn)了，你就把這只手環(huán)換到另一只胳膊上，直到這只手環(huán)在你的一只胳膊上停留了21天以上直至不再動，那么你已經(jīng)改掉了這個不良習(xí)慣相應(yīng)的也就培養(yǎng)起了一種好習(xí)慣。為什么說是21天呀？心理學(xué)上講21天形成一個習(xí)慣，但是我們?nèi)说亩栊詴恢睍臀覀冞@些好習(xí)慣做斗爭，即使好習(xí)慣已經(jīng)形成，惰性有時會把你拽回到壞習(xí)慣的原位，所以，我們還要用意念和惰性做斗爭，讓好習(xí)慣真正成為一種習(xí)慣，成為你身上一種品質(zhì)。

大家運用我們課堂上探究出的方法加上你們堅定不移的信念，今天就下去實踐，在實踐的過程中可能還會遇到這樣那樣的困難，這個過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。如果你能堅持這樣做，相信在不久的將來你一定會成為學(xué)習(xí)上的佼佼者，如果你能把這種方法進而應(yīng)用到你的生活中培養(yǎng)更多良好的行為習(xí)慣，你將會從優(yōu)秀走向卓越。

5.培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣要經(jīng)歷哪幾個階段，哪個階段最重要？（回顧小結(jié)板書）

同學(xué)們課上到這里我們已經(jīng)知道了怎么培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那我們一起來總結(jié)一下培養(yǎng)養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該包含那幾個階段？我們來一起回顧一下，拴著鐵鏈子大象處在哪個階段？是不是它還沒有意識到自己身上存在壞習(xí)慣？很好，第一階段，應(yīng)該是什么？很好，壞習(xí)慣無意識階段；第二階段，我們通過今天的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)我們身上存在著很多不良習(xí)慣，屬于什么？壞習(xí)慣有意識階段；很好，第三階段呢？發(fā)現(xiàn)我們身上存在壞習(xí)慣接著要干什么？很好，培養(yǎng)好習(xí)慣，和一二階段對應(yīng)起來應(yīng)該怎么說？好習(xí)慣的有意識還是無意識階段呢？是有意識階段，有沒有第四階段啦？有沒有啦？有吧，好，第四階段應(yīng)該是什么，你們很聰明的，猜也猜得出來，很好，好習(xí)慣的無意識階段，我們說比武高手的最高境界是什么？人劍合一，出哪一招自己不用想吧，是無意識自發(fā)的動作是不是？什么時候我們達到好習(xí)慣的無意識階段，那么好習(xí)慣就變成你身上的一種品質(zhì)了。大家想一下，你覺得哪個階段最難，最關(guān)鍵？有人說第三，有人說第四?，F(xiàn)在呢大家伸出你們的雙手十指合攏，哪只手的大拇指在上面，左手？右手？原來左手大拇指在上的現(xiàn)在讓右手大拇指在上，原來右手大拇指在上的現(xiàn)在讓左手大拇指在上，再合攏雙手，感覺別扭嗎？別扭啊，為什么不習(xí)慣，大家把這樣的動作做100次，有什么感覺？是不是比剛才舒服點了？我們不斷地重復(fù)練習(xí)一種好的行為，它會自然而然的變成一種好習(xí)慣，只是萬事開頭難，大家在準(zhǔn)備培養(yǎng)一個好習(xí)慣之前做好足夠的心理準(zhǔn)備，無論遇到什么困難一定要堅持，堅持你一定回有所收獲。

6.寓言故事分享從這個故事中你悟道了什么？（升華）（行動比知識和方法更重要?。?/p>

這節(jié)課上呢，大家一起探索發(fā)現(xiàn)，我們各自發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們也共同尋找了改掉這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，大家也都總結(jié)出了自己的一套方法，我們確實我們學(xué)到了知識，學(xué)到了方法，但是剛有這些還不夠，我們還得怎么？大家說我們還得怎么樣，我們才實現(xiàn)了這節(jié)課的目的學(xué)有所用。我給大家講一個故事你們看你們能從故事里悟出什么？螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠的故事。螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)補習(xí)班。數(shù)年過后，它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動，蝙蝠仍倒懸睡覺。你們悟出了什么？我想告訴大家的是行動永遠比知識和方法更重要！即使你學(xué)到了博大精深的知識，一用就靈的`方法，你不去用這些東西，那么，你學(xué)不學(xué)沒什么兩樣，你還是不會有任何長進的！你們有沒有信心改掉自己不良學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？有沒有？有還是沒有大聲告訴你自己？好，都有??！那么下面我們一起鼓舞一下自己的信心，一起來做這么一個活動。

7.自信心總動員活動（升華）

伸出右手，用右手拍一下左肩，同時大聲喊：我，再拍一下右肩，同時喊：能，握拳同時豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時喊：行！

伸出左手，用左手拍一下右肩，同時大聲喊：我，再拍一下左肩，同時大聲喊：能，握拳同時豎起大拇指，手臂用力向前伸出去同時喊：行！

雙手交叉放到胸前，同時大聲喊：我，左手放回做胸前，右手放回右胸前，同時大聲喊：一定，雙手握拳同時豎起大拇指，手臂用力向前伸出去，同時大聲喊：行！

七．課后實踐作業(yè)：

尋找一個自己身上存在的自己最討厭的對自己影響最大的一個不良學(xué)習(xí)習(xí)慣， 運用課上自己學(xué)到的和悟到的方法結(jié)合自己的實際制定一個行之有效的方案并付諸行動，今天就下去實踐，在實踐的過程中可能還會遇到這樣那樣的困難，這個過程中你把你遇到的困難記錄下來，能解決的自己解決，解決不了的反饋回來，我們大家一起幫你解決。我們這節(jié)課是關(guān)于培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第一講，目的呢是讓大家對學(xué)習(xí)習(xí)慣有一個自己合理的認(rèn)識，意識到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對自己的危害，從現(xiàn)在起有意識的去培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。下一節(jié)課我們一起分享你實踐中的一些體驗，我們繼續(xù)探究更合理、更實用的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣方案。

八．板書設(shè)計：

十七課:培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.學(xué)習(xí)習(xí)慣（經(jīng)常性 思維 行為）

2.作用：（印度大象的例子）

3.自己身上存在哪些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

4.改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣方法

一般方法（幸運紫手環(huán)） + 具體方法

5.行動最重要！

九．教學(xué)評價與反思：

本節(jié)課采用問題探索的形式層層遞進、環(huán)環(huán)相扣，讓學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索、思考、解決問題。教師巧妙的設(shè)計了問題情境，簡單有趣的問題情境激發(fā)了學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探索的欲望，很好的實現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，解決了教學(xué)重難點?！瓣懙厣狭庾畲蟮膭游锸鞘裁?？”改為“陸地上力氣很大的動物油哪些？”；課堂上中自己應(yīng)該更多走到學(xué)生中間，和他們一起探究解決問題。這兩方面需要改進。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計5

[活動目標(biāo)]

1、通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的種類及不良情緒的影響。

2、要讓學(xué)生學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達到某一目標(biāo)的具體實施方法。

[活動重點]

1、認(rèn)識不良情緒及影響。

2、掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

[活動準(zhǔn)備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲:《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆[活動過程]

一、課前活動《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導(dǎo)入

同學(xué)們，大家覺得是不是很開心？是??！“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個小品，同學(xué)們有什么感想呢？（生感想）教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學(xué)生暢談生活體驗(課件顯示)學(xué)生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四、小組討論

在生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒?（課件顯示內(nèi)容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當(dāng)然是積極情緒了，因為積極情緒能使我們成功，而消極情緒會產(chǎn)生不良的影響，會產(chǎn)生哪些影響呢？（小組討論交流）（課件顯示內(nèi)容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們該如何處理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎？曉嵐該不該宣泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學(xué)生討論交流）（課件顯示問題）

八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧！

（課件顯示內(nèi)容：積極的情緒帶動你，消極的情緒拖累你，就像自己身體里面的一個天使和一個魔鬼。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗?fàn)幍臅r候誰暫時占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機器人一樣運作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強更多的東西。學(xué)習(xí)需要拿出的是百分百的積極態(tài)度，不容消極的，可以改變學(xué)習(xí)的方法激發(fā)積極的態(tài)度。）

九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗?zāi)?？現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎？（同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼在氣球上互傳，大家共同解決）。

十、看來大家真的掌握了很多不良情緒的調(diào)適方法。

在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。（教師講故事）同學(xué)們，你愿意做一個怎樣的人呢？

十一、教師小結(jié)：同學(xué)們，生活的海洋中沒有一帆風(fēng)順的，只要我們樂觀地面對生活，懷著一顆真誠友善的心去對待生活中的每一個人、每一件事，相信生活會回報給我們更加燦爛的笑容，讓我們在人生的海洋中好情緒的舵手，乘風(fēng)破浪，揚帆遠航?。ㄕn件顯示內(nèi)容）愿>伴隨我們健康成長！大屏幕播放>（師生齊唱）

心理健康教育教學(xué)設(shè)計6

目標(biāo)

1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。

2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對煩惱的正確方式。

4、通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個正確合理的認(rèn)識。

課堂活動形式

對話、討論、表演、問卷、游戲等

課前準(zhǔn)備

1、設(shè)計并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計工作。

2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

班會課過程

一、話題切入

教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時間（包括其它答案）

教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們愿意長大嗎？

學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？

有學(xué)生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

二、展示問卷

通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。

三、煩惱情景?。ㄓ^察、體驗、討論）

（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”

（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

最后主要歸納為四個煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：

有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱

（3） 出謀劃策

針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的建議做一些補充。如：

1、學(xué)習(xí)成績不夠理想

（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力

2、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張

（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通

（3）、以實際行動贏得家長信任

3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友

（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)

4、對自身形象，身體條件不夠滿意

（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題

（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評價

（4）情景劇“小濤的變化”

讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺的變化?？偨Y(jié)時老師也可給出兩點啟發(fā)：

（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.

（2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在

四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

（1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱

（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

（3）討論“當(dāng)我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

五、溫情寄語

四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

七、凡人凡語說煩惱

讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

八、教師寄語

人的成長要經(jīng)過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

教學(xué)反思

1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：

（1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時采用消極或極端的應(yīng)對方式。

（2）有部分學(xué)生在煩惱時找不到傾訴的對象

（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。

（4）學(xué)生還未形成有心理問題時尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠。

2．學(xué)生因為家庭問題而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。

3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時，要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進生的存在。對于他們好成績也許是遙遠的夢想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變評價方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永遠擺脫不了的煩惱。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計7

【學(xué)情分析】

進入小學(xué)后，一年級的小學(xué)生自我意識不斷增強,思維逐步發(fā)展，活動范圍逐漸擴大，面對新的伙伴，相互認(rèn)識，認(rèn)識自己、了解他人，建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己，客觀看待自己，并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個性，促進自我心理健康發(fā)展是一年級學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。

本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導(dǎo)一年級學(xué)生，介紹自己，了解他人，學(xué)會與人交往，建立良好的伙伴關(guān)系，從而促進良好個性的發(fā)展。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.通過模仿，學(xué)會介紹自己。

2.通過游戲互動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己，并擴大介紹自己的范圍，更好地認(rèn)識自己、了解他人。

3.在游戲活動中感悟，促進認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長，學(xué)會展示自己、欣賞他人。

【教學(xué)方法】

游戲體驗、情景劇、小組討論等

【課時】

一課時

【適用年級】

一年級

【教學(xué)準(zhǔn)備】

愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學(xué)生作品，每個小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車

【教學(xué)過程】

1、熱身活動（5分鐘）

1.大風(fēng)吹（5分鐘）

師：愿意做游戲嗎？讓我們來做一個小游戲，游戲的名字叫：“大風(fēng)吹”。

（課件出示游戲提示：）我說，大風(fēng)吹，你們就齊聲問，吹什么？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。

師：好，游戲開始了，請大家仔細(xì)聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）

2.引出課題：小朋友們反應(yīng)可真快，看來大家對自己是有一定了解的。今天，讓我們在課堂上學(xué)著介紹自己，讓大家都來認(rèn)識你，好嗎？

二、主題活動（27分鐘）

（一）介紹我自己

活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。

1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。

小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌?！?/p>

啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜歡吃蟲子?！?/p>

小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”

啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”

小喜鵲：“可以，我們相互認(rèn)識了，是好朋友了！”

2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本領(lǐng)，有什么愛好。）

3.你能學(xué)著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。）

（1）自己先說給自己聽。

（2）同桌兩個小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。

（3）請愿意在全班面前介紹自己的小朋友介紹。

教師導(dǎo)語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領(lǐng)，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。就是因為互相做了自我介紹，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。

（二）我喜歡做的事

想一想，你平時喜歡做什么？

出示課件：

我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。

我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。

我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。

我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。

像這樣，和小組內(nèi)的小朋友說一說。說的同學(xué)說清楚，聽的同學(xué)認(rèn)真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？

請同學(xué)介紹自己，鼓勵從更多的方面介紹自己。

活動二：父母眼里的我

打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識到的愛好了嗎？

課件出示：

爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時候，喜歡讀書的你讓書陪著你，忘記了孤單。你真棒！

你是個勤快的小伙子。看到你每天打掃的干干凈凈的地板，收拾的整潔的房間，我們覺得有你真幸福！

小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細(xì)體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。

活動三：相同的愛好

根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。

學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）

根據(jù)每個同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小朋友，互相介紹一下自己，說說你們的愛好。

通過愛好相同的小朋友互相介紹，進一步擴大孩子介紹自己的范圍。

（三）我的夢想

教師導(dǎo)語：我們每個人，不但有自己的愛好，還有屬于自己的夢想呢，這些夢想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢想是什么？

課件出示：

我長大以后想當(dāng)媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。

將來我想當(dāng)老師，教小朋友學(xué)習(xí)。

我想成為一名醫(yī)生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。

你的夢想是什么？請大家想一想，一會兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。

轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢想。

活動四：心理甜甜圈

教師導(dǎo)語：小朋友們不但介紹了自己，還在介紹自己時，說出了自己的愛好、夢想，我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個情景劇。

課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。

森林里有一所美麗的小學(xué)。開學(xué)第一周，貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹，為了讓大家認(rèn)識自己，小動物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。

小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》?！?/p>

長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經(jīng)6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學(xué)習(xí)，一起長大?！?/p>

小象說：“我是小象，媽媽?？湮沂切‘嫾?，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好朋友?！?/p>

教師導(dǎo)語：小朋友們，剛才我們在介紹自己時都好棒。聽了故事，你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時，還有什么特點？（展示自己的愛好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧！

拿出自己的作品，先在小組內(nèi)介紹。

推薦在班內(nèi)介紹。

三、總結(jié)提升（8分鐘）

活動五：風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

要求：每個小組都有一只風(fēng)車，每個風(fēng)車的葉片上都有一個同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到誰，就請誰來介紹一下自己吧！

讓每一個都來展示自己。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計8

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個問題是：

A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?

C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。

3、想想寫寫

活動一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。

活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。

活動三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點，怎樣與同桌相處。

四、實踐指導(dǎo)

心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認(rèn)識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護、幫助同學(xué);在平時的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對同桌要真誠、講信義;對同學(xué)的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。

六、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計9

教學(xué)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度。

2.提高學(xué)生的道德修養(yǎng)水平。

3.讓學(xué)生樹立正確的人生觀、道德觀和價值觀。

4.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

教學(xué)重難點：

1.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

2.幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。 3.學(xué)生熟知并掌握一定的心理健康調(diào)節(jié)方法。

教學(xué)過程

一、小學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性。

小學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應(yīng)引起整個社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。

據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。

在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮。

二、如何讓學(xué)生的心理更加健康。

心理健康教育是針對當(dāng)前小學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手：

1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

我們經(jīng)常聽見有小學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

2.提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏??！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。

3.樹立正確的名利觀。

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的小學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，小學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些小學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

三、形成性練習(xí)：回答下列問題。

1.什么是心理健康？如何讓你的心理更加健康？

2.心理健康教育的常用方法有哪些？

3.心理健康教育的重要性是什么？

4.怎樣判斷你的心理是否健康？

板書設(shè)計：

心理健康教育讓心理更加健康的方法:

1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

2.提高道德修養(yǎng)水平

3.樹立正確的名利觀

4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

心理健康教育教學(xué)設(shè)計10

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)生習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

教學(xué)重難點：

培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。

教學(xué)用具：

準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報道材料。

教學(xué)過程：

一、用實例引導(dǎo)思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

A。本市某小學(xué)生的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)生時，告訴老老師有人欺負(fù)他。老老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

B。一所農(nóng)村小學(xué)生的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老老師批評，放學(xué)生回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）如果你是老老師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班交流。

4、老師小結(jié)

二、拿鏡子照自己

1、老師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當(dāng)老老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學(xué)生交流

3、點撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3、學(xué)生討論

四、揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)生習(xí)、紀(jì)律等方面。

五、寫感受

小結(jié)：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)生會認(rèn)知，學(xué)生會做事，學(xué)生會共同生活，學(xué)生會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)生校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計11

教學(xué)目標(biāo)：

1、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

2、認(rèn)識自己、了解自己，為自己制定成長藍圖。

3、通過拼圖游戲懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)重點：

1、認(rèn)識自己、了解自己。

2、與同學(xué)一同分享自己的成長歷程。

教學(xué)難點：

懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo)，做事才能容易成功”的道理。

教學(xué)準(zhǔn)備：

每組準(zhǔn)備一盒拼圖。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入。

1、同學(xué)們，我們每個人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來了解你的成長歷程。

2、學(xué)生以四人小組為單位展示照片，與同學(xué)分享自己的成長歷程。

二、活動坊。

1、成長階梯。

規(guī)則：

(1)請學(xué)生對下列幾種不同的情況按個人想法依照優(yōu)先次序加以排列，者在最上面，最無關(guān)重要者在最下面，排成階梯式。

①提高學(xué)習(xí)成績。

②結(jié)交更多朋友。

③學(xué)習(xí)改變自己。

④使自己更可靠、更信任別人。

⑤改變自己的脾氣。

⑥使生活更充實。

⑦盡快適應(yīng)學(xué)校生活。

(2)學(xué)生排好個人優(yōu)先次序后，老師在地板上畫一階梯。然后把每個項目分別念出。學(xué)生依照自己排列的這項次序站在階梯上，彼此看看別人的位置，并各自說明自己這樣排的理由

2、設(shè)計師。

規(guī)則：

(1)以六人小組為單位進行拼圖游戲。

(2)拼圖分兩次進行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學(xué)在固定時間內(nèi)拼裝得怎樣。再用正面來拼裝，即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。

通過活動讓學(xué)生明白：圖象就如理想和目標(biāo)，能認(rèn)清目標(biāo)，做起事來才容易成功。

三、小結(jié)。

成長是一個過程，要走好每一步。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計12

教學(xué)目的：

1、初步意識到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。

2、初步學(xué)會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學(xué)會說“不”。

教學(xué)重點：

1、情境設(shè)計：(要求情境來源于學(xué)生的生活)

2、學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

教學(xué)材料：

黑板，粉筆，情景劇材料

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：在這節(jié)課的開始，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎?在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧?？墒钦?dāng)他約這個女孩的時候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃?？蓱z的這個男生，就一直在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。

故事講完了，現(xiàn)在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答，因為他想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因為他死要面子，不會拒絕，所以還是失去了。)

我們都曾經(jīng)歷過這類事件，因為我們都希望自己能夠擁有良好的人際關(guān)系。其實并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學(xué)會拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會說“不”(板書——學(xué)會說“不”)。

要說“不”，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?

一、情景表演

情境一

(請表演情境一的兩位同學(xué)上來!)

早自習(xí)，A同學(xué)正在認(rèn)真的看書，他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個05級的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!

A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

問A在這種情況下會怎么想呢?B又會怎么想呢?

(請學(xué)生來回答)

學(xué)生可能分析出：A其實有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。

問：A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎?

從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們在處理與同學(xué)關(guān)系時最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))

情境二：

提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)

A正在睡覺

B走來之后，說：“嗨!小A，打球去?！?/p>

A：“打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!”(粗暴地，聲音很大)

B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛!”(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。

學(xué)生可能分析出：

A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

B會怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。

兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢?不歡而散。

A在拒絕朋友時態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

還有一些情境，請看下面一個情境?？吹臅r候也請思考!

A正在看小說

B走來，說：“嗨!坐了這么久了，我們出去走走?！?/p>

A：“不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)

B很委屈很不情愿地走了!

學(xué)生可能分析出：

A拒絕了B。如果你是B，你會怎么想?

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢?其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢?可能想一個下午也想不出個頭緒來。

這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)

提問這幾種拒絕方法好不好?

那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?

總結(jié)

情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢?

(請同學(xué)討論)

情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。

情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會，且再讓B傷透腦筋。

我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結(jié)果，也不會損害友誼，者才是我們希望的。

二、什么時候說不?

下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?

(說明：同學(xué)A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)

這時B跑來對同學(xué)A說：”我們班的某某同學(xué)在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!“

問：這時，A去，還是不去?

學(xué)生說去，問：為什么?

學(xué)生說不去，問：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因為同學(xué)受傷，這時朋友的利益更重要。

也就是說也不是什么時候都可以說”不“了。在說”不“時，聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢?

(學(xué)生回答)

總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：

什么時候該說”不“

(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時

(2)別人所要求的事確實是自己不愿的

(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學(xué)來說一說)

同學(xué)可能會說出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等

三、怎樣說”不“

(1)注意聆聽對方的談話

聽對方說話是對對方的起碼尊重

(2)要果斷拒絕

在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態(tài)度。

(3)作出必要的解釋

在拒絕了別人時還應(yīng)該做出簡短的解釋。

(4)在拒絕時應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學(xué)，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。)

請同學(xué)分組討論，小組長報告他們的結(jié)果。

四、拒絕訓(xùn)練

情境一：

新學(xué)期開學(xué)，A同學(xué)的爸爸過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因為他不想上學(xué)，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了。”爸爸說：“……”

情景二：

班上，有一個長得很漂亮的女孩，對人很好，不知道從什么時候開始，A同學(xué)漸漸開始關(guān)注她，慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……

老師總結(jié)：

希望同學(xué)們都擁有真實的友誼，在該說不的時候就說不，并且要說的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

心理健康教育教學(xué)設(shè)計13

一、活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對學(xué)習(xí)中的不如意，做一個快樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

活動過程：

一、視頻進入情境：

1、先請同學(xué)們來觀看一段視頻，用心去看，用心去感受。（課件）

2、觀看這段視頻時，你有什么樣的感受？心情如何？

3、童年能帶給我們快樂，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學(xué)們，在你的學(xué)習(xí)中，遇到令你不快的事情嗎？這節(jié)課，老師和同學(xué)們共同來探討一個問題《傾聽學(xué)習(xí)的煩惱》（課題）

二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

1、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近學(xué)習(xí)中遇到的令你煩惱的事。

2、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。（課件）

2、請生朗讀故事

3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、學(xué)生表演心理小品，評析是非：

小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘颊f：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：1.現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

2.播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

3.齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：(課件)

(多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……)

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

7、課后同學(xué)們把剛才寫煩惱的那張卡紙折成飛機，下課后把它放飛，就讓你的煩惱隨著紙飛機飛走吧！

心理健康教育教學(xué)設(shè)計14

教學(xué)目標(biāo)

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到”每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望“。

教學(xué)重點

1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

2、聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀“。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

播放”命運交響曲“簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1、提問:用自己的語言說出”什么是追求,挫折“

2、電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念

追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1、觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)

2、同學(xué)討論一一

1)”桑蘭的追求與挫折“

2)出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“

3)討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系

3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對挫折

1、觀看錄像”同學(xué)的故事“

2、小記者談采訪感受

3、電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“

(四)挫折的影響

1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“

2、討論寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

消極的影響?

3、配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、為”挫折“作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1、電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A

2、小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“

3)伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文：”心靈的撞擊“一一記自己追求中遇到的挫折

(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

心理健康教育教學(xué)設(shè)計15

教學(xué)目標(biāo)

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到”每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望“。

教學(xué)重點

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀“。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

播放”命運交響曲“簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1.提問:用自己的語言說出”什么是追求,挫折“

2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念

追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)

2.同學(xué)討論一一

1)”桑蘭的追求與挫折“

2)出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“

3)討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對挫折

1.觀看錄像”同學(xué)的故事“

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“

(四)挫折的影響

1.配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“

2.討論寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?

3.配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為”挫折“作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈：”首席科學(xué)家“一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“

3)伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文：”心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)