第一篇：污水處理實踐經(jīng)驗

***污水處理SBR池泡沫太多是什么原因

2007-11-28 21:12 學海無涯AAAAA | 分類：環(huán)境學

香瓜子行業(yè)，污水處理調(diào)節(jié)池-厭氧池-SBR池（不知道SBR中泡沫太多，SV12，COD800左右，懸浮物比較嚴重，謝謝老師們幫忙： 2007-11-29 09:23 解答：

主要看產(chǎn)生的是什么樣的泡沫，最好是請專家到現(xiàn)場去看看，幫你們分析分析。池中產(chǎn)生的泡沫主要分為化學泡沫和生物泡沫兩類。化學泡沫一般呈白褐色, 其產(chǎn)生的主要原因是污水中存在大量的合成洗滌劑或其他起泡物質(zhì), 在曝氣或吹脫的作用下形成的。生物泡沫的顏色可能呈現(xiàn)土褐色, 也可能呈現(xiàn)灰褐色, 這主要是因為其產(chǎn)生的機理不同。污水中含有大量起泡物質(zhì)能夠產(chǎn)生泡沫, 高懸浮物、高油質(zhì)廢水在微小氣泡的作用下亦會產(chǎn)生泡沫, 這些泡沫都屬于物化性泡沫, 最好通過沉淀、混凝沉淀、氣浮等工藝方法在預處理工段去除。而生物泡沫的產(chǎn)生主要與工藝運行參數(shù)MLSS和DO的控制有關:MLSS過高,DO太低易產(chǎn)生土褐色泡沫,MLSS太低易產(chǎn)生灰褐色泡沫;依據(jù)進水情況加強對工藝參數(shù)MLSS和DO的控制,可以消除生物泡沫的產(chǎn)生。

***污水處理中,厭氧水流到調(diào)節(jié)池后即有大量泡沫,什么原因? *按你的描述，應該是污水進水的總氮比較高，厭氧降解后轉(zhuǎn)化為氨氮，使出水PH值增高而造成的。

*厭氧池水PH值偏低和調(diào)節(jié)池內(nèi)PH值高的水發(fā)生反應、出現(xiàn)泡沫 ***污水處理好氧+厭氧的作用 2012-11-02 11:07 *好氧+厭氧也就是水處理工藝中經(jīng)典的A/O工藝，主要來處理類似生活廢水的主要工藝。一般會根據(jù)廢水中COD、有機物、氮、磷的含量來確定好氧和厭氧的順序。一般來講，厭氧適合處理高濃度廢水，也就是，厭氧放置于好氧前。一般厭氧池，僅可以將COD降至2000以下，而好氧池可以進一步將COD降至國標或地方范圍，或者經(jīng)后續(xù)工藝達標。另外，A/O工藝，同時能夠脫氮除磷，也就是水處理工藝中講的硝化和反硝化，聚磷和放磷。但因兩者相背（就是先厭氧還是先好氧對哪個有力），實際選擇或建設時，均需要考慮。如今，很多污水處理上，都對好氧+厭氧的模式進行了部分改進，如將好氧池內(nèi)增加填料，為微生物提高載體，同時提高接觸效率。

***污水處理厭氧池水中性可是到曝氣池水變酸怎么回事 2013-01-28 09:31 *這是因為好氧和厭氧都會產(chǎn)生酸性物質(zhì)乙酸使曝氣池變酸、可以在厭氧和好養(yǎng)處理池中加氫氧化鈣調(diào)節(jié)PH值就可以了。

追問厭氧池的水質(zhì)表面水樣測出PH值在7～8左右，怎么還會產(chǎn)生乙酸呢～

*厭氧池水到曝氣池之后，厭氧菌代謝受抑制，甚至死亡，好氧菌代謝旺盛，由于菌種的變化，好氧菌代謝中產(chǎn)生碳酸，或者其他有機酸，水就變酸性了；追問請問那要怎么樣才能改善現(xiàn)在的酸性水質(zhì)呢，本人剛接觸污水處理，是新手！

*運行較好的厭氧反應器出水PH值應該比進水PH值要略高，如果出水PH值降低說明厭氧的產(chǎn)甲烷菌處于非正常狀態(tài)，也就是說厭氧運行出毛病了，找找厭氧的問題，結(jié)合厭氧控制點找找近期厭氧的變化在哪追問厭氧沒問題，測試PH值在7-8左右 回答厭氧與好氧的轉(zhuǎn)換本就是菌種對環(huán)境變化后的一個適應性問題，適應過程中必然會存在菌種異常釋放甲乙丙丁酸的過程，可以根據(jù)水質(zhì)來進行深入分析，個人覺得只需要通過酸或者堿來調(diào)節(jié)曝氣池正常PH值就可以了

*同意一樓的回答，主要還是好氧菌代謝產(chǎn)生的二氧化碳溶于水中產(chǎn)生碳酸導致 ***污水處理廠A2/O工藝中，厭氧池、缺氧池分別怎樣控制氧氣含量，從而制造厭氧和缺氧環(huán)境？ 2011-06-21 15:26 * 厭氧是厭氧菌參與的生化處理過程，厭氧菌不需要氧氣，可以說氧氣對他們是有毒物質(zhì)，因此要求系統(tǒng)內(nèi)溶解氧等于零，這是最大的特點，另外，厭氧反應需要較高、較穩(wěn)定的溫度，其中中溫反應在31～33攝氏度之間。厭氧反應需要嚴格的pH。缺氧反應是兼性菌參與的生化反應，兼性菌是可以在好氧也可以在厭氧的情況下反應，要求系統(tǒng)的溶解氧在0.5mg/L以下，對溫度和pH的要求也沒有厭氧反應嚴格以DO區(qū)分，一般小于0.2mg/L就稱為厭氧段，大于0.2mg/L小于0.5mg/L稱為缺氧段。厭氧段釋磷，缺氧段反硝化脫氮。厭氧段和缺氧段的溶解氧確實不像好氧段那樣容易控制，畢竟沒有消耗氧的設備，如果出現(xiàn)溶解氧過高的情況就很為難，若DO太高，可以加氧稀釋工序，減少DO含量（缺氧段溶解氧低于0.2不影響反硝化）不過可以從一下幾個方面做工作。

一、進水，污水一般溶解氧很少，但是如果經(jīng)過曝氣沉砂池或進水前有跌落充氧就要考慮控制減少氣量或減少落差，以減少充氧。

二、回流污泥，沉淀池進水的溶解氧夠用就好，只要沉淀池不發(fā)生反硝化就好，太多的溶解氧會使回流污泥溶解氧過高。

三、內(nèi)回流，AO/AAO都設計有內(nèi)回流，可以通過控制內(nèi)回流泵附近的曝氣使曝氣池這一段氣量少于其他段，則內(nèi)回流帶回去的溶解氧也會較少。

***污水處理厭氧池是什么 ？ 2011-09-21 09:57 *厭氧池是一個構(gòu)筑物，在沒有氧氣的條件下處理污水，污水中得大分子分解為小分子的有機物，再通過微生物的好養(yǎng)處理得以去除水中有機物。

*厭氧是污水處理中的一個工藝，是利用厭氧菌的作用，去除廢水中的有機物，通常需要時間較長。厭氧過程可分為水解階段、酸化階段和甲烷化階段。水解酸化的產(chǎn)物主要是小分子有機物，使廢水中溶解性有機物顯著提高，而微生物對有機物的攝取只有溶解性的小分子物質(zhì)才可直接進入細胞內(nèi)，而不溶性大分子物質(zhì)首先要通過胞外酶的分解才得以進入微生物體內(nèi)代謝。例如天然膠聯(lián)劑（主要為淀粉類），首先被轉(zhuǎn)化為多糖，再水解為單糖。纖維素被纖維素酶水解成纖維二糖與葡萄糖。半纖維素被聚木糖酶等水解成低聚糖和單糖。水解過程較緩慢，同時受多種因素的影響，是厭氧降解的限速階段。在酸化這一階段，上述第一階段形成的小分子化合物在發(fā)酵細菌即酸化菌的細胞內(nèi)轉(zhuǎn)化為更簡單的化合物并分泌到細菌體外，主要包括揮發(fā)性有機酸（VFA）、乳醇、醇類等，接著進一步轉(zhuǎn)化為乙酸、氫氣、碳酸等。酸化過程是由大量發(fā)酵細菌和產(chǎn)乙酸菌完成的，他們絕大多數(shù)是嚴格厭氧菌，可分解糖、氨基酸和有機酸。污水處理厭氧池就好像沼氣那種類型，厭氧處理的主要目的是通過水解和非水解作用實現(xiàn)難生物降解有機物的轉(zhuǎn)化，通過分子結(jié)構(gòu)的改變（開環(huán)、斷鍵、裂解、基團取代、還原等），使結(jié)構(gòu)復雜、難生物降解的有機物分子轉(zhuǎn)化成可生物降解的有機物，從而明顯的改善廢水的可生化性和脫色效果。

***一般污水處理設施的停留時間怎么確定？比如像調(diào)節(jié)池、厭氧池、好氧池、沉淀池等等！跪求高人詳解。2012-08-03 15:57 我就是薛凱

*調(diào)節(jié)池：調(diào)節(jié)池的停留時間主要跟污水處理系統(tǒng)的處理能力有關，調(diào)節(jié)池的主要功能是調(diào)節(jié)來水的水質(zhì)和水量，因為有些污水在一天的不同時段，來水水量和水質(zhì)變化是很大的，這時候就需要調(diào)節(jié)池進行水量和水質(zhì)的均化，至于停留時間并沒有特別的規(guī)定，最終要停留多長時間，這要依實際情況而定，一般像市政污水處理廠是不需要建調(diào)節(jié)池的，像工業(yè)廢水處理站則需要，如果場地允許，考慮能夠容納24小時的廢水量，如果不能也盡量要建大一點。

*厭氧池：厭氧池的停留時間跟厭氧系統(tǒng)的處理負荷、容積是有關系的，這個你可以算出來的，具體的計算過程，請參考相關例題或者文獻，實際調(diào)試過程中停留時間也是可以控制的，不一定跟設計值一致，也可以先定下停留時間，然后再計算容積，一般停留時間會選擇8、12、24小時這幾個值。

*好氧池：停留時間按照工藝的不同有不同的選擇，但也可以先定下停留時間然后以停留時間和負荷來定容積，一般選擇的停留時間會選擇4、6、8小時這幾個值。沉淀池：停留時間依然是自己選的一個參數(shù)值，定下停留時間和水量之后就可以知道容積了，一般選擇的值有1~4小時這幾個值。以上點到為止，具體計算請參考文獻或例題。***廢水處理厭氧池調(diào)試問題 2010-04-21 20:57 請教一個問題：厭氧池調(diào)試時，看到資料里說：起始階段，反應池負荷從0.5-1.0kgCOD/m3d開始，當生物降解能力達到80%以上時，再逐步加大。請問啟動容積負荷從0.5-1.0kgCOD/m3d開始，是什么意思，如何實施？ 我感覺這個反應池負荷0.5-1.0kgCOD/m3d應該是一個被動變化的參數(shù)吧，比如厭氧池啟動時要求COD在1000~5000之間，假如啟動初期厭氧池負荷時2000mg/l，水池體積100m3,處理一天后測的COD為1000mg/l,則說明一天內(nèi)降解的COD為：（2000-1000）*100/1000=100kgCOD,那在調(diào)試時是不是要在第二天進100kgCOD的水，基本保證調(diào)試期間厭氧池的COD濃度沒有大的變化？即處理了多少補充多少？這樣的話這個反應池負荷0.5-1.0kgCOD/m3d有什么意義，我自己想不明白，是不是還有其他用處我沒有想到？另外如果每天補充100kgCOD,因為是調(diào)試初期所以不能完全靠化工廢水去補充了，各位是如何操作的，可否部分化工廢水+生活污水+營養(yǎng)物質(zhì)配好了，達到100kgCDO/d的要求？我感覺每天進水25~50t,剛開始太大 了吧，請指點一下，本人第一次調(diào)試，好多問題還不太明白。

根據(jù)進水濃度計算出進水量：比如進水濃度為2000mg/l，池子子體積為100m3，那么每天的進水量為：0.5*1000*100/2000=25噸 到1*1000*100/2000=50噸 ***生化池泡沫遲遲不退，求大神解惑

從8月11號左右開始，三個好氧池就突然出現(xiàn)大量泡沫，泡沫應該算是白色的，不粘，但上面都是污泥，導致二沉池也變的很渾濁，出水也有泡沫，已經(jīng)這么多天了，頭痛死了。污水中應該是含表面活性劑的，但是我調(diào)閱了生產(chǎn)部的產(chǎn)量表，各種表面活性劑的用量并未增加啊，還有，現(xiàn)在SV30只有5，出水COD直線升高，求解決的辦法，要降低曝氣量嗎？水力消泡又是怎么安裝的啊，求大神解惑啊，急啊，先在這謝謝了

自己先頂下，順便補充一下，前兩張圖片是好氧池的，第三張是二沉池的，最后一張是出水的

DongZy哥: 會不是原水有大量的洗滌劑 DongZy哥: 用下消泡劑試試

AQ250sunny: 回復 DongZy哥 :原水是含表面活性劑的，但是一直都有的啊，車間表面活性劑的用量也沒有增加，還有消泡劑能直接加到好氧池么？會對池內(nèi)泥有影響嗎？ DongZy哥: 回復 AQ250sunny :這個就不太請?zhí)幚?不知道消泡劑對好氧池里的活性污泥會怎么樣

*以下只是我的個人意見，有錯誤的話請多指教。污泥濃度過低，負荷相應的偏高，污泥超負荷工作，導致污泥死亡。先單進一個曝氣池，另外一個不進水，投加葡萄糖，適量曝氣，增加濃度至4000+后向另外一個曝氣池打泥，或者互換，在培養(yǎng)另外一個池子 *貌似是污泥濃度偏低，進水負荷過大，造成大量的污泥沖擊。。。先培養(yǎng)菌種吧 *SV只有5%？ 生活污水這個污泥濃度也不好處理，如果是工業(yè)的話還是好好培養(yǎng)菌種。*如沐春風____頂，我們Sv30最低都要保持在30以上的，百分之五，活性污泥太少了，*可能是進水過多，曝氣不夠，或氣溫突降，天氣惡劣，或生化池混入異常東西等等。*感覺上很想像水符合大造成的 SV只有5 建議投加活性炭吧 *LZ的工藝雖然和我們廠不一樣，但是問題是一模一樣的 這種情況一般來說你可以理解為污泥膨脹的節(jié)奏開始了

不是進水負荷的問題，而是DO和回流比需要調(diào)整。另外加大排泥

*如沐春風______: 這還加大排泥？不能吧，回流控制大點，好好培養(yǎng)下活性泥先 *9541我家的豬: SV只有5還污泥膨脹？我有點想笑了，這種情況必須直接投泥投營養(yǎng)培菌，曝氣是要嚴格控制的，進水量能較少就減少，只有5的SV排不排泥無所謂了。我估計十有八九是過爆引起的。

*應該是污泥濃度偏低了 我那好氧池的污泥很少幾乎看不見 經(jīng)常出現(xiàn)泡沫 *裝導淋，水力消泡

*自我感覺是 第一就是負荷過大 另一個看著像是 污泥老齡化 上面都是老泥應該降低泥齡 *我在嗯污水處理公司有過類似，污水可生化性太低，后來加了尿素，葡萄糖，陪比了CNP比。慢慢就好了。很明顯的啊，污泥沒有培養(yǎng)起來?。?/p>

第二篇：社會實踐經(jīng)驗分享

社會實踐經(jīng)驗個人分享

——hust王騰飛

本人共參加過三次暑期社會實踐，個人覺得這是一個非常不錯的鍛煉機會，無論是在了解社會、認識社會、實踐社會方面，還是對團隊協(xié)作意識、科研能力的培養(yǎng)方面。所以我鼓勵大家積極參加社會實踐活動。而且，現(xiàn)在作為一名思想教育工作者更加鼓勵大家好好開展本次活動，利用這樣的機會努力鍛煉自我、完善自我、提升自我。

下面我將結(jié)合我們團隊已經(jīng)經(jīng)歷了這么多次答辯借鑒到的別的成功團隊的經(jīng)驗作如下簡單介紹：

首先，社會實踐的第一步便是團隊的組建。我認為一支隊伍以6~10人為宜，因為太龐大的隊伍不方便管理，人太少做事也挺累的。團隊中一般要求具備這樣一些人才：組織協(xié)調(diào)能力較強者、懂電腦技術者、公關能力較強者、文筆較好者、管理財務者、溝通能力較強者（聯(lián)絡員與安全員）等等。一般人員安排如下：隊長、副隊長、財務、公關（聯(lián)系媒體、相關單位）、技術人員、后勤人員、資料整理員等，當然一個人也可以兼職~~ 其次，主題確定。一般情況下，社會實踐的主題可以分為兩類，一是緊跟時代的主題，如08年的汶川地震、09年的甲流感、13年H7N9等；二是一些一直都備受關注的主題，如支教、關注弱勢群體等。為了達到更好將自己所學知識應用于實踐的目的，建議結(jié)合自己專業(yè)進行選題。

再次，聯(lián)系指導老師。這點的話可能就需要大家膽量大一點，其實有些老師還是愿意指導本科生的，因為有些新思想、新觀點還是來源于本科生。老師在團隊中有一個非常大的優(yōu)勢，就是可以使整個活動的學術水平能夠得到很大程度的提高，尤其是對于最終想形成學術成果的團隊來說，這點尤其重要。當然這一點不是必然。還有有些輔導員也是有豐富的經(jīng)驗，也可以提供很好的指導。輔導員也可以是指導老師，也可以是帶隊老師。

第四，聯(lián)系研究生。要是條件允許，大家可以盡量去聯(lián)系研究生加入到團隊中。作為一項社會實踐而言，我覺得還是應該盡可能為目標人群帶去一些比較實用的信息比較好。例如對我們醫(yī)學生而言，就可以為他們帶去一些醫(yī)療知識講座。但由于我們知識水平比較有限，如果團隊中有研究生，他們在這方面就有一定優(yōu)勢。而且，社會對研究生的信任一般都高于本科生，特別是博士生，這樣可以讓活動更受歡迎，取得更好的效果。另一方面，研究生還可以幫忙指導本科生進行數(shù)據(jù)分析、論文撰寫等。

第五，前期準備。無論是老師還是研究生，他們平時都致力于自己的科學研究。其實作為一項社會實踐而言，我們還是得立足于本科生的成長，強調(diào)對社會的服務。因此，大量的準備工作還是得由本科生來完成。前期準備過程主要包括：寫策劃（包括活動背景、主題、調(diào)查內(nèi)容、相關活動、預算、突發(fā)情況及應急方案等）、設計調(diào)查問卷（這個需要老師的指導，針對預防醫(yī)學專業(yè)，一般都是做問卷調(diào)查）、活動方案形成（這一點也很重要，如果說調(diào)查到報告甚至論文算縱向延伸，那么更多的活動可以橫向擴展一次社會實踐的內(nèi)容），聯(lián)系相關單位、聯(lián)系媒體、文化衫、隊旗、橫幅、相機、院系證明信等等。以上這些內(nèi)容都是需要整個團隊多次集體討論后才能確定，有些工作需要隊員各司其職。

第六，調(diào)查與活動。這里再特別贅述一下調(diào)查與活動。因為一次社會實踐不等于一次社會調(diào)查，所以絕對不要認為設計調(diào)查問卷就是社會實踐的全部。社會實踐有許多的形式，比如社會調(diào)查、知識講座、訪談、情景再現(xiàn)體驗等等活動形式，只不過說調(diào)查是普遍的形式而已。而且就算當調(diào)查是本次社會實踐的主要活動，也不能僅僅只開展社會實踐調(diào)查。如果是了解相關知識→設計調(diào)查問卷→分析調(diào)查結(jié)果→撰寫調(diào)查報告，撰寫論文算是對社會實踐主要活動調(diào)查的縱向擴展，那么開展相關的各式活動就算是對本次社會實踐活動的橫向擴展。

第七，活動過程。這個就不多說吧，按照之前既定的計劃來開展，無論是調(diào)查問卷還是要開展的活動，一步一步開張，當然也需要適時根據(jù)變化調(diào)整方案。對于要求比較高的團隊，活動過程一定是非常艱辛的，一般都是早起睡晚。條件允許的話，每天晚上都應該有一個對當天工作的小結(jié)，同時對第二天的工作進行調(diào)整和安排?；顒悠陂g，一般會遇到一些突發(fā)情況，這就要求團隊能夠及時做好利弊分析，以確?；顒拥捻樌_展。同時遭到對方拒絕也是難免的，這就需要大家有頑強的抗挫折能力，不拋棄不放棄。其實做調(diào)查問卷過程中如果沒有拒訪的也絕對是不真實的。

第八，這里特別談一下聯(lián)系單位和聯(lián)系媒體的事。一般情況下，大家在做聯(lián)系工作時，可以先從最高層著手，如果能夠得到上級的支持，一般下級都會比較配合的，這個我想大家應該都明白其中的道理，呵呵~~而且，要有百折不撓的精神，失敗是成功之母，一次次的去拜訪總有機會的，相信幸運女神總會親睞的。如果實在不行，那就換一家單位聯(lián)系吧（比如當年我們的環(huán)保局，武漢每個區(qū)都有，可能有些區(qū)不同意有些區(qū)還挺樂意跟我們合作，所以要多去嘗試）。聯(lián)系媒體這個吧，可能有些同學覺得這個不必要。其實我個人是這樣來看的，聯(lián)系媒體目的不是為了評優(yōu)評先什么的，其實如果有媒體愿意報道你們的活動，難道不是一種對你的活動的肯定。再說怎么聯(lián)系，一般我個人經(jīng)驗來看，媒體大多都有獵奇心理，所以你跟媒體聯(lián)系的時候不一定是完整的介紹你的活動，而是站在別人的角度看看有哪些是吸引大家的，是符合他的標準的，這樣你跟媒體聯(lián)系的時候就比較好吸引到別人對你的關注與報道，另外，媒體一定要多聯(lián)系多嘗試，這個不行換另外一個。

第九，資料整理?；顒咏Y(jié)束后，無論團隊是否參加后期的評優(yōu)過程，資料整理都是一項非常重要的工作。對于參與評優(yōu)者，這些是評優(yōu)必備的；而對不評優(yōu)者來說，整理好的資料是對活動的回顧，具有紀念意義。畢竟大學階段參加這樣的社會實踐的機會不多。整個活動過程中，一般包括這樣一些資料：文字資料（收集到的文件、宣傳單以及隊員的日記總結(jié)等）和影像資料（圖片、視頻等）、回執(zhí)等。視頻是比較好呈現(xiàn)整個活動的一種方式，比較直觀。建議大家將所有資料整理刻盤：PPT、視頻、策劃、社會實踐報告、日記總結(jié)、相片、媒體報道、回執(zhí)掃描件等，總之所有的一切跟團隊有關的可以處理成電子文件的都可以刻入盤中。我認為這種方式具有低費用、高容量、保存時間長等優(yōu)點。

第十，論文撰寫。對于一些有高要求的團隊，他們在完成社會實踐報告后可能還想寫論文。假如有這方面的想法，請大家要做好心理準備，因為寫論文是一個比較復雜的過程，但同時也是非常鍛煉人的過程。對于有問卷調(diào)查的團隊，前期的問卷設計相當重要，在主題確定好后，一般還要經(jīng)歷這樣一個過程：查文獻→設計初稿→修改→預調(diào)查→再次修改→終稿。在整個準備過程中，這一塊所需的時間最多，但對后面出學術成果幫助很大。論文撰寫方面，假如大家有心，請好好讓你的老師指導你！總之，不要敷衍，也不要過于依賴老師，只有這樣，你才可能得到最大程度的成長。最后，每個人的社會實踐都不一樣，每個人的社會實踐都是相識的。你會在社會實踐中收獲很多，比如經(jīng)歷，比如朋友，比如團隊意識，比如協(xié)作能力，比如交際能力，比如溝通能力等等。所以希望同學們認真對待社會實踐，好好的參與其中，投入其中，用心去做一件事，我想你會收獲很多。最后祝大家社會實踐開展順利。

第三篇：在校實踐經(jīng)驗

在校實踐經(jīng)驗

2010/3--2010/6： 電子電路實習| 實習目的：熟練使用常用電子儀器（電子示波器、函數(shù)信號發(fā)生器、交流

毫伏表、直流穩(wěn)壓電源等），了解各種放大器的原理，并完成其安裝、調(diào)整及主要性能指

標的測試。

2010/8--2010/10：大學物理實驗 | 該實習是大學物理實驗的入門課程，主要目的是掌握各種物理儀器的原理

及使用，將理論與實際相結(jié)合。主要包括：歐姆定律的應用、伏安特性曲線、示波器的調(diào)

整與使用、模擬法測繪靜電場、白光全息攝影、普朗克常數(shù)的測量、分光計的調(diào)整及使用、邁克爾遜干涉儀的調(diào)整與使用等等。

通過該實習培養(yǎng)了我們的動手能力，加深了對所學理論的認識。

2011/8--2011/10：光信息、電子科學與技術和光電子技術專業(yè)實驗 | 該實驗課程是對光學、光電子技術和光

信息理論教學的深化與補充，具有較強的應用性與實驗性，有些實驗項目已經(jīng)達到目前相

關專業(yè)的前沿水平，而且部分實驗題目可用于技能訓練和創(chuàng)新實驗。

實驗中用到的儀器包括：各種激光器（固體、CO2、He-Ne等）、光纖、光學器件（如傳感

器、光耦合器、光放大器、隔離器、光柵等）、示波器、各種光學系統(tǒng)及儀器、計算機、電路。

其實驗內(nèi)容包括：光纖數(shù)值孔徑的性質(zhì)與測量、單光子計數(shù)、摻鉺光纖放大器實驗、光纖

隔離器的特性與參數(shù)測試、光纖光柵傳感器、紅寶石激光晶體熒光壽命的測量、微弱光信

號直接檢測與鎖相檢測對比研究、電光調(diào)Q脈沖固體激光器等

2011/3--2011/6：近代物理實驗實習|近代物理實驗是物理專業(yè)的基礎實驗課程，它不僅對于培養(yǎng)學生的動

手能力是非常重要的，而且對于培養(yǎng)學生的思維能力更是十分必要。其內(nèi)容涵蓋大部分近

代物理中的典型及重要實驗。如真空鍍膜、電子衍射、F-B標準具及其調(diào)節(jié)、氣體熒光光

譜、法拉第效應、核磁共振、聲光調(diào)制、全息攝影、硅光電池特性研究等等

2010/5--2010/5： 電工電子實習| 本著學以致用，理論聯(lián)系實踐的目的，2010年在本校進行了電工電子實

習，內(nèi)容包括了解簡單式收音機的原理及結(jié)構(gòu)電路，自己動手完成一臺收音機的組裝與調(diào)

試，并完成實習報告的填寫。

第四篇：社區(qū)學習實踐經(jīng)驗

試點創(chuàng)特色活動求實效

著力打造和諧文明精品示范社區(qū)

作為試點單位，街道以“思想境界大提升、環(huán)境面貌大變樣、基層黨建大提速、社區(qū)民生大改善，科學構(gòu)建和諧文明的精品中心街區(qū)”為主題，以豐富的實踐活動、鮮明的實踐特色推進學習實踐活動扎實深入開展，取得明顯成效。省委到我街道調(diào)研時，稱贊學習實踐活動“組織健全、管理規(guī)范、活動靈活、一心為民”。

一、理清思路、制定方案，增強活動的針對性

一是摸清底數(shù)，分析街區(qū)現(xiàn)狀?；顒忧?，深入摸底調(diào)研56次，發(fā)放調(diào)查問卷1500份，走訪社區(qū)群眾2萬人次，召開座談會18次，初步掌握了失業(yè)黨員情緒不穩(wěn)定，學生黨員就業(yè)壓力大，“兩新”組織黨員組織觀念淡薄，服務居民措施少等方面突出問題。圍繞試點工作究竟怎么搞、能達到什么效果、社區(qū)居民能得到什么實惠等，進行了反復研討，逐步理清了開展活動思路。二是結(jié)合實際，制定實施方案?；顒硬襟E上，本著注重實際、便于操作的原則，將區(qū)活動方案的12個環(huán)節(jié)簡化為6個環(huán)節(jié)。活動效果上，在重點抓好街區(qū)黨員干部的基礎上，對“兩新”組織、流動、下崗失業(yè)、學生、退伍軍人黨員分別提出不同的要求和標準。三是統(tǒng)籌兼顧，分類指導。在活動中堅持分類指導，不搞齊步走。對離退休黨員確定專人聯(lián)系，結(jié)對上門幫學；對失業(yè)黨員開展“下崗不離黨、失業(yè)不失志”理想信念教育；對流入黨員實行動態(tài)管理，鼓勵他們及時轉(zhuǎn)入組織關系，做到“離鄉(xiāng)不離黨”；對流出黨員發(fā)放《流動黨員活動證》，寄發(fā) 1

學習材料、電話聯(lián)系，要求他們參加當?shù)氐膶W習實踐活動。

二、創(chuàng)新形式、豐富載體，凸顯活動的特色性

一是突出實際，豐富載體促提高。把學習實踐活動與“三保”結(jié)合起來，把活動成效體現(xiàn)到解決問題、促進工作上，把科學發(fā)展觀轉(zhuǎn)化為居民的生活觀。通過帶學、導學、互學、助學、驗學、活學、促學、拓學的“八學”形式，切實提高學習效果。先后上黨課11次，專家講座6次，外出考察12次。創(chuàng)建了學習實踐活動網(wǎng)頁專欄、社區(qū)論壇和QQ群。二是突出調(diào)研，專題走訪找問題。通過上訪區(qū)直機關尋良策、下訪社區(qū)百姓問民生、邀訪各界人士求真經(jīng)、定訪轄區(qū)群眾解難題、約訪駐街單位結(jié)親家、外訪先進社區(qū)找差距的“六訪”活動，對社區(qū)服務、民生保障、共駐共建等開展“點題調(diào)研”。共收集各類意見建議350條，6大類問題，形成調(diào)研報告13篇。三是突出服務，深入討論變觀念。圍繞“社區(qū)應該為居民辦好什么事，必須為居民辦好什么事，還能為居民辦好什么事”開展“點題討論”。分別在機關、社區(qū)和企業(yè)黨員中開展了“服務大局我先行”、“服務民生我先做”、“文明和諧我先創(chuàng)”和“服務發(fā)展我先上”大討論。重點解決構(gòu)建和諧社區(qū)“為了誰、依靠誰、惠及誰”的問題，樹立了“小社區(qū)、大服務”的新理念。

三、著眼實踐、注重成果，體現(xiàn)活動的實效性

一是推進機制建設有新突破。進一步完善了崗位責任制、首辦負責制、AB崗替代制等規(guī)章制度15項，統(tǒng)一制作了《辦事事項服務指南》、《便民服務手冊》和《便民聯(lián)系卡》。在6個社區(qū)積極打造“無假日社區(qū)”，推行錯時工作制，開通了熱線電話。二是推進服務民生有新成效。強化應保盡保、動態(tài)管理和促進就業(yè)相結(jié)合的救助機制。今年以來辦理低保350人、醫(yī)保2172人。對失業(yè)職工采取與轄區(qū)內(nèi)企事業(yè)單位、職業(yè)介紹所、項目、社區(qū)、扶持培養(yǎng)就業(yè)帶頭人聯(lián)動的“五個聯(lián)動”措施，幫扶再就業(yè)。累計介紹就業(yè)300余人次，幫助126人實現(xiàn)就業(yè)、再就業(yè)。三是推進轄區(qū)穩(wěn)定有新舉措。以“民情日記”為載體，在各社區(qū)建立了民情分析例會制度。開展了“四知四清四掌握”入戶調(diào)查活動，即知住戶基本情況、知家庭經(jīng)濟狀況、知政治表現(xiàn)、知遵紀守法情況；居民就業(yè)清、重點人員清、流動人口清、貧困群體清；掌握轄區(qū)基本情況及社情動態(tài)、掌握宗教管理狀況、掌握熱點難點問題、掌握積極分子發(fā)揮作用情況，做到矛盾隱患早排查、早發(fā)現(xiàn)、早解決。四是推進基層黨建有新提升。進一步強化了“街道黨工委—社區(qū)黨總支—樓院黨支部—居民黨小組”四級網(wǎng)絡建設。把支部建在樓上、樓棟和攤點，使社區(qū)黨建工作橫向到邊、縱向到底、全面覆蓋。新建樓院黨支部9個、流動黨員支部3個，成立流動黨員服務站3個。走訪慰問困難黨員群眾392名，結(jié)對幫扶89對，解決群眾實際困難85件，組建黨員志愿者隊伍24支，累計開展各類活動60余次，有力地促進了和諧社區(qū)建設。

第五篇：社會實踐經(jīng)驗報告

社會實踐經(jīng)驗報告

社會實踐經(jīng)驗報告1

暑假估計大家都看了《北京青年》這部劇，重走青春這個主題都深深地在我們心里，我們應該算是幸運的吧，因為我們的青春還沒走完，在還沒來得及讓我們后悔的時候，這部劇很及時的來了。而我在該熱播勵志劇下展開暑假生活。

所以在學校宣布放假的那一刻，我趕緊收拾好行李直奔深圳，我的目的地。我的想法很簡單，就是為自己賺點生活費，希望家人的負擔輕點。錢，一點都不好賺。記得小時候，家人給我一兩毛錢，我高興得要死。長大了一點點，家人給我一兩塊錢，我還是高興得要死?，F(xiàn)在，每個月往我銀行卡打幾百塊，我高興不起來。我來到深圳投靠了我姐，在姐那做了幾天家庭保姆就直轉(zhuǎn)東莞。我想我到底要做什么才能在不夠兩個月的假期存夠我的生活費。進廠？打雜？當機械人？當小二？做銷售？撿垃圾？頂著烈日東奔西跑？其實對于一個學生的一段假期，這些都是快速存錢的途徑。如果有人對我說廠工，小二，清潔工，打雜員，這些能學到什么，能鍛煉到什么？我想說我的目的很明確，我要在最短的時間存到最多的人民幣，所以哪兒錢多往哪兒鉆。這不是我第一次找工，在家里出現(xiàn)經(jīng)濟壓力之后我每個假期都喜歡出來賺錢。我寧愿浪跡也不愿宅在家。

東莞是座曖昧的城市，其三教九流實在令人長見識了。呵呵，你懂得我是普通電子廠的普通員工。每天的工作性質(zhì)其實就是聽主管的吆來呼去。你在這，是龍你得盤著，是虎你得踞著，這就是社會的底層。所謂的底層就是在你的目標未實現(xiàn)之前，你都得忍受任何的不屑與侮辱一直奮斗！我在打工方面有一定的經(jīng)驗，所以剛開始我坐在流水線很快將自己打造成全面手。因為在流水線的工作既忙且累，最主要是該工位的工資我不滿意，只要打過廠工的同學都知道。所以我向主管希望給我調(diào)職位。電子廠的拉長，主管我早在幾年前已經(jīng)認識，也算是老熟人了。最主要的是他們認可我的工作能力，所以很爽快的答應我的要求。在剩下的打工時間，我跟著司機大叔幫忙出貨。雖說是出貨，其實就是搬貨卸貨。每天很累，我卻高興，因為加班費比之前的有所提高。我想起這幾年的暑假都一直外出打工，其中的滋味早已變得許些麻木。我討厭麻木這個詞語。出來做事，錯了挨罵，而不是像老師好聲好氣的教誨你。如果不幸令公司利益受損，罰款是必須的，還能不能混下去也是個問題。而對于初出茅廬的菜鳥來說，其中經(jīng)歷的侮辱，鄙視，心酸，這些情緒我也是一個人一路走過來。那過程中偶爾也會氣餒，也會傷心，但稍過一段時間又能很好地堅持下去。

無論什么時候，都要放低自己的姿態(tài)。這是暑假打工的感想，寫到這兒突然想起來了。因為，在打工期間沒有誰會在乎你家是不是有錢，怎么樣的，在乎的只是你能不能把活干好誰也不會傻乎乎的白請一個閑人回來。所以，要放低自己的姿態(tài)。不要因為家里有幾個錢就亂得瑟。也不要因為誒自己家里沒錢而失去自信，認為自己沒能力勝任一份工作。請時刻謹記，為了愛你的人，為了你自己，你必須獨立面對所發(fā)生的一切。記得在好久之前的暑假，我都還以為自己是個孩子，什么都有父母有家人來為我打理一切，當我從走出家人的庇護見識到了外面的世界，當我開始因為母親胃痛的晚上睡不成覺而擔心的偷偷掉眼淚，我才發(fā)現(xiàn)他們漸漸正在老去。我就想無論我想不想讀書，學習是否出色，我總該照顧好自己了。

工作上，我認識的越南同學，黑人同志。我說過東莞是座曖昧的城市，其中匯集各式人物，你所懷疑社會道德，你不相信的人情味時刻在上演。我結(jié)識的國際友人與中國同胞幫了我不少忙。這個假期發(fā)生太多太多的事了,好的壞的，甚至是我以為只會在狗血電影電視劇才會發(fā)生的事情也發(fā)生了。無論如何都已經(jīng)成過去了，雖然不想搞得像生離死別那樣，但和大家一起的時間真的很快樂，我不枉此行。

當我拖著行李回到學校時，我們寢室的人都到齊了，見到他們，我分不清到底是什么感覺，那感覺是什么也說不出來，只知道在自己的人生中遇到了他們，在經(jīng)歷社會兩個月的社會實踐洗禮后再次相見，那感覺很好，真的很好。暑假的生活，也算是告一段落了，我想很多人都會有所感想，只是在這里，我并不想發(fā)表太多，成為回憶吧。

社會實踐經(jīng)驗報告2

大學第一個暑假，我報名參加了東莞理工學院、東莞理工學院城市學院組織的廣東省韶關市大學生20xx社會實踐——“心在山中，情在瑤寨飄”。這次社會實踐能讓我走進瑤山，用行動體驗生活，感受山的英姿，水的清澈，人的淳樸，走進農(nóng)村，走進瑤族同胞，走進生活，走進社會。生活在今天富裕的條件下，我們從來沒有去過這么窮的山區(qū)體驗生活。這次暑期社會實踐給了我們這樣一個體驗生活，體驗生活，珍惜美好生活的機會。

在參加這次社會實踐之前，我很猶豫，因為我知道那畢竟是個貧困山區(qū)，那里的環(huán)境肯定很惡劣，我無法決定要不要參加。后來仔細想了想，覺得這種社會實踐很有意義，同時也能增長見識，這不是缺點。雖然那里的環(huán)境很惡劣，但是我度過了艱苦累人的軍訓。所以我決定參加這次對我來說很有意義的暑期社會實踐，去體驗貧困山區(qū)的生活，去感受貧困山區(qū)人民的淳樸，同時也讓我認識了一群可愛的朋友。當我們回來的時候，當我們再次看到那些照片的時候，我們都會懷念那些日子，因為我們一大群人曾經(jīng)在那里留下過幸福的痕跡。

今年暑假的社會實踐，我們要去的地方是:廣東省韶關市乳源縣碧北鎮(zhèn)，是瑤族自治縣的一個鎮(zhèn)。由于這個小鎮(zhèn)地處偏遠山區(qū)，四面環(huán)山，我們一路上看到的都是密密麻麻的山，那些山路蜿蜒曲折，但是一路上的風景太美了，我們都被美景吸引住了。從韶關市區(qū)坐車到乳源縣碧北鎮(zhèn)大概一個半小時。經(jīng)過一個半小時的車程，我們終于到達了目的地——碧北鎮(zhèn)希望小學。一看到學校，我就放心了，環(huán)境沒有我想的那么差。但是走進我們要住的宿舍，看到環(huán)境，我一下子愣住了，心想怎么會這樣。宿舍里沒有風扇，有的床板爛了，到處都是垃圾和灰塵，很臟。這一刻我真的有一種想回家的沖動，覺得這么差的環(huán)境怎么活下去？后來經(jīng)過我們的打掃，整個宿舍干凈多了，也不像剛來的時候那么臟了。我也覺得宿舍環(huán)境還可以。晚上，我們?nèi)ハ丛璧臅r候，我看到洗澡的地方?jīng)]有燈。我們必須用手電筒或蠟燭照明。晚上上廁所也是一件很恐怖的事情，因為廁所離我們宿舍很遠，一路上也沒有燈，所以晚上怕的就是上廁所。

來到那里的第二天，我們就要開展我們的暑期社會實踐活動了。我們的第一項活動是去農(nóng)村參觀。第二天，我們參觀了一個叫仙坑村的村莊。因為那里交通不方便，我們要從碧北鎮(zhèn)的希望小學步行到仙坑村參觀。步行到那里花了我們大約半個小時。一路上，我們都有說有笑，非常開心。認識一群不認識的人真的很開心，因為可以認識更多的人。到了仙坑村，我們就進行家訪，我們?nèi)珗F分成四人一組進行參觀。在我們拜訪的家庭中，人們會熱情地迎接我們。參觀這個村子時，我們一行人去了村里最富有的一戶人家。這個家庭的財富完全依靠他們的勞動——養(yǎng)豬致富。在走訪這一家時，我們問的主要問題是圍繞他們?nèi)绾沃赂坏脑掝}采訪他們，希望得到他們的致富經(jīng)驗。之后，我們還問了他們一些瑤族的風俗習慣，他們都會告訴我們。在和他們的對話中，我也能了解到瑤族的一些習俗，以及這個村子的一些經(jīng)濟狀況。第三天，我們參觀了另一個叫班苓村的村莊。這個村的房子位于半山腰，進村的路比較崎嶇。我感覺到去那里的艱辛。生活在這里的人每天都要走這條路，也是環(huán)境所迫。那里所有的房子都是用黃泥或磚建造的，房子內(nèi)部狹窄簡陋。同時，我們也走訪了這里的一些家庭，以了解這個村莊的'一些經(jīng)濟狀況。第七天，我們?nèi)チ艘粋€叫大村的村子，離我們住的碧北鎮(zhèn)希望小學很遠。我們花了一個小時走到這個村莊。我在走訪這個村的村民時，從他們那里了解到，這個村的村長不受大多數(shù)村民歡迎，這個村的村長是誰有錢就選誰。村長有事的時候只會找親戚幫忙，從來不會想到其他村民。這真的太離譜了。這完全是因為村民的民主權利意識薄弱，大部分村民文化水平比較低，不知道如何維護自己的民主權利。

第四、五、六天，我們進行了我們暑期社會實踐的第二項活動——支教。我們的教學課程有:音樂課、體育課、繪畫課。我們聚集一些孩子在我們周圍上課。第一天，我看到可愛的孩子們帶著非常愉快的心情來到我們的課程。那些孩子真的很活潑可愛，經(jīng)常叫我們“哥哥”或者“姐姐”，讓我心里很開心。音樂課的時候，孩子們也很配合我們上課，大聲唱我們教他們的歌。上體育課的時候，我加入他們，參加班級，和他們一起上體育課，和他們一起做游戲?？吹剿麄兛蓯鄣男δ?，我自己也會覺得很幸福。我發(fā)現(xiàn)貧困山區(qū)的孩子是那么的天真可愛。在繪畫課上，我主要坐在孩子旁邊看他們畫畫，給他們一些建議。當我看到他們的畫時，我不禁想起了我的童年。小時候我把它們畫成這樣，覺得很開心。孩子們也為我們畫畫。他們?yōu)樽约合矚g的“哥哥”或“姐姐”畫一幅畫，以示對我們的喜愛。準備離開的時候，我們準備了一大張紙，在上面寫了一些他們對我們的祝愿。這些孩子也很樂意在那張紙上寫下他們想說的話。過了這三天，我們結(jié)束了教學活動。許多孩子非常不愿意放棄我們，同時，我們也不愿意放棄他們。畢竟我們已經(jīng)戀愛三天了。在這次支教活動中，我認識了一群活潑可愛的小朋友，他們給我們帶來了歡樂。

此外，我們每個人都將有機會在那里做飯。生活在我們這個時代的人，大部分都不會做飯。來到這里才是讓我們真正體驗生活的。每天會安排四個人一組做飯，我不會做飯，就幫忙洗菜切菜。那里的人們用木柴燒菜。因為我們這個年代不需要燒柴，所以不點。讓柴火燃燒起來需要很長時間，相當費力。當每個人都吃我們做的菜并稱贊它時，我們會感到非常高興。不僅我們開心，別人也開心。

在那里的那段時間，我們在晚上的時候，所有參加這個暑期社會實踐的人都會聚在一起，說說自己一天的感受，讓別人分享自己一天的快樂和感受。有時候，我們會聚在一起玩游戲。記得那晚的揭幕戰(zhàn)，大家都玩得很開心。通過這個游戲，我們都會記住我們每個人的名字，讓我對每個人都有印象。以后一旦見面，我們都會記得我們一起參加過這個暑期社會實踐，在那里的那段時間我們對彼此都有很好的了解。

這次暑期社會實踐讓我們感觸良多。從一開始的猶豫不決到我們離開時的依依不舍，我覺得這里的環(huán)境雖然惡劣，但我可以在那里遇到一大群朋友和一群活潑可愛的孩子。我們每天一起玩耍，他們也給我?guī)砹藷o限的快樂。那段時間，從我的所見所聞中，我感受到了當?shù)睾⒆拥幕顫娍蓯?，當?shù)卮迕竦钠D苦貧窮，以及瑤族的一些習俗。因此，在我大學的第一個暑假，我參加了這樣的暑期社會實踐，這是非常有意義的，不僅增加了我的知識，也給了我一個真正體驗生活的機會。

體會社會實踐報告200字實操(第四部分)xx暑期社會實踐隊可以說是溫州大學唯一一個到幼兒園任教的實踐隊。在實踐主題的選擇上，我們將盡力展現(xiàn)溫州大學學前教育的專業(yè)性和創(chuàng)新性。實習前的準備并不容易:確定實習基地，實地考察；確定本次實踐的主題和內(nèi)容；寫一個策劃書，在實踐過程中制定每日計劃；與實踐基地主任對接，保證大家的人身安全和食宿等基本條件，帶領大家體驗具有學前教育特色的教學活動，努力讓暑期社會實踐充實而有意義。

在練習的過程中，我們都承認自己會有堅持不下去的時候，不僅僅是因為環(huán)境艱苦，睡在地上洗冷水，還因為要承受心理壓力，要一遍又一遍的在高年級學生面前改教案，試課。那時候在實踐隊的每一天對我們來說都是歷歷在目，痛苦不堪，但是當我們真正熬過來的時候，才發(fā)現(xiàn)和孩子們在一起的時光充滿了快樂。

通過暑期實踐，我們提前接觸教案，可以向優(yōu)秀的高三學生學習，更便于我們以后學習教案設計，這也是我個人選擇留下來的原因之一。希望今年的學弟學妹們能過得充實而有意義，沒有遺憾。

社會實踐報告經(jīng)驗200字實用(第五部分)20xx年暑假，我決定暑假去社會上找工作。當然，這也是我第一次體驗社會實踐。對于一個大學生來說，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本素質(zhì)。于是我毅然走上了社會實踐的道路。我想通過親身經(jīng)歷社會實踐來更多地了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養(yǎng)應變能力；想通過社會實踐找出自己的不足和差距。其次，想增加一些工作經(jīng)驗，讓自己以后就業(yè)有一定的基礎，減少就業(yè)壓力。擴大自己的知識面，擴大與社會的接觸，增加自己在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，讓自己畢業(yè)后真正走向社會，能夠很好的處理生活和工作中的各種問題。

首先說一下我工作的工廠，_ _ _ _包裝股份有限公司，是一家上市公司，總部在廈門。位于膠州市，主要生產(chǎn)紙箱和紙板。我呢，在制盒班工作，具體是在印刷廠當普工。屬于最底層的工作。干紙箱，拿模板，掛模板，拆模板，洗墨，清理，非常繁瑣。

一到工廠，我就嚇了一跳。老員工說我們是第六批來上班的學生。之前有五批，都是因為干不下去才不得不走的。當時我就想:這工作有多累？我能做多久？我?guī)е苫笕ド狭宋业牡谝粋€夜班。我當時覺得很興奮，但是一點也不覺得累。然而，下班后，當我躺在床上時，我感到很累。但是，既然來了，就要堅持到最后！其實我們不僅做到了最后，還被領導表揚了，說我們干得不錯，這里沒人忽悠我們。所以，工廠也給我們漲工資了！

打工的生活是苦樂參半，苦樂參半，有喜有憂，但我的收獲是巨大的。對現(xiàn)實有了更深刻的認識，讓自己更加成熟，更加穩(wěn)重，不再抱有幻想?，F(xiàn)實就是現(xiàn)實，沒有任何幻想。我還記得當時班主任跟我們說的話:現(xiàn)在我們在社會上，跟學校不一樣。在這里要學以致用，一切都要按照工廠的指示去做。是啊，社會就是這么現(xiàn)實！

在我的工作生活中，我也學到了很多:在日常工作中，上級欺負和責備下屬是不可避免的。雖然是這樣，但也給我上了寶貴的一課。它讓我意識到，當別人批評你或者聽別人的意見時，你一定要冷靜。只有這樣，你才能表現(xiàn)出你是真心在聽他說話。雖然被批評很難受，但是要明確表示你是真的接受他們的批評。只有這樣，我們才能從失敗中吸取教訓，為未來的成功鋪平道路。我們應該學會從跌倒的地方爬起來，這是我們應該做的。

我也通過工作學會了人際交往和與人打交道的技巧。在人際交往中，我能看到自己的價值，人往往是很執(zhí)著的。但是，如果你只問努力，不問收獲，那么你一定會交到很多朋友。當你對待你的朋友時，你不能斤斤計較。你不能強迫對方說出和你一樣的真實感受。你必須知道給予比獲得更令人愉快。無論做什么事，都要有主動性和積極性，要有成功的信心，要學會和周圍的人溝通，關心他人，支持他人。

經(jīng)過這次工作，我收獲了很多，總結(jié)了很多。

現(xiàn)實社會告訴我，工廠是一個利益最重要的地方。在這里，公司利益至上，你自己的利益永遠微不足道。作為員工，你不能挑戰(zhàn)公司的利益，而要為了公司的利益犧牲自己的利益，不管公司怎么標榜自己:我們時刻為員工的利益著想。這一切都是謊言！太逼真了！

現(xiàn)實社會告訴我，要想在這個社會生存，必須要有技能。以前沒意識到，經(jīng)過這次練習，終于深刻體會到了。這個社會的規(guī)則是:強者生存，強者被尊重，弱者只能被社會淘汰！在廠里，那些隊長年齡都不大，比我們大四五歲，但都很熟練，能力也很強，所以工資也高。在工廠里，他們被稱為老板，說明他們德高望重，他們干的活很少，只是因為他們會操作機器。就這么簡單！但是有多少人能做到呢？想想我們大學畢業(yè)后要做什么。這是一個很嚇人的問題！

在工廠工作了一個多月，我更加堅信之前的一個結(jié)論:一個企業(yè)要想在激烈的社會中生存，就必須有自己的文化內(nèi)涵。就像一個人必須有自己的精神內(nèi)涵，這一點很重要。我工作的工廠最突出的表現(xiàn)就是質(zhì)檢。要求很嚴格。從出紙到成品的檢驗多達十道，有些是重復的，實行責任制。誰出問題誰返工。企業(yè)的文化內(nèi)涵不就是員工的精神內(nèi)涵嗎？其實這一切都是人的作用，起著關鍵作用。由此我想，大學畢業(yè)后我的素質(zhì)是什么？我的精神內(nèi)涵呢？

現(xiàn)實社會也告訴我，成功沒有捷徑，必須一步一步來。不要擔心別人做了多少。天下沒有不勞而獲的事。老員工經(jīng)常跟我說，只要多干活，不偷懶，工資就高。不要想詭計，和誰搞好關系，隨便。這只能讓你少干活。如果你想掙更多的錢，你就得多工作。工廠只看效益！是的，公司給你多少錢，取決于你能給公司帶來多少錢。只有努力工作，才能多拿工資，才能學技術，才能上升，才能成功！

現(xiàn)實社會也告訴我:我一定要好好學習。工作的時候經(jīng)常想起在學校的時光，虛度！工作辛苦，學習容易。我爸媽以前都說掙錢多難。上學對你來說很容易，但你總是沒有意識到。這一次，我終于意識到了。我想到了《唐山大地震》里的一句臺詞:只有它走了，我才知道它是什么。唉，我這次回去一定好好學習，決不虛度光陰！

現(xiàn)在想想在學校的時候，工作30多天，收獲很大。我學到了在學校里無法理解的人生道理，這是我的財富。經(jīng)過假期短暫的社會實踐，雖然很累，但是每天的工作得到了身邊工作人員和家人的贊賞，還有自己賺到的錢，我很開心，覺得自己變得成熟了很多。目前在學校只有學習和學習專業(yè)知識。這種做法也讓我在課后多了解一些就業(yè)信息，注重組織能力和人際交往能力的鍛煉，為以后的就業(yè)做好充分的準備，不會有信心和勇氣在面試中挑戰(zhàn)高薪。

社會實踐經(jīng)驗報告200字實用(第六部分)今天天氣很晴朗，陽光普照大地。

為了豐富我的假期生活，我和幾個同學約好來到學校下面的馬路上，開始掃街。我以為掃地很容易，其實簡單容易。但是掃了一會，手已經(jīng)開始微微發(fā)酸，因為街面沒有教室那么平整，而且街面比較粗糙。從物理角度來說，摩擦力大，掃起來很費力。我的心開始變得焦躁不安，速度也慢了下來。終于掃完了，擔心垃圾倒在哪里。這時，我看到環(huán)保大媽推著一輛垃圾車。她熱情地迎接我們。雖然她戴著面具，但我們可以從她的眼睛里看出她在微笑。突然，紀靈心里打了個。我們只掃了20分鐘，就已經(jīng)無聊到發(fā)牢騷了。而那些環(huán)衛(wèi)工人每天自己推著一輛垃圾車，邊走邊掃，手里拿著一把大掃帚，比我們現(xiàn)在的東西重多了。掃地的時間是按天計算的，但他們沒有任何怨言。當他們累了，他們只是在路邊休息一會兒。相比之下，我們是如此的渺小。我們整天只在學校學習，只聽說環(huán)保工作者的偉大，跟著別人喊尊重我們的城守，但做的很少。想了這些，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)姨媽已經(jīng)走遠了。我抬了抬嘴角，身體沒有剛才那么沉重了。站出來，和你的同學有說有笑地走回學校。我相信，以后在路上遇到環(huán)保工作者，我會對他們微笑。

通過這次社會實踐，我們逐漸了解了社會，開闊了視野，增長了才干。在社會實踐中，我們認清了自己的定位，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，能夠客觀地評價自己的價值。這無形中讓我們對自己的未來有了正確的定位，堅定了我們學習知識和融入社會的信心和毅力。

200字社會實踐實踐經(jīng)驗(第七條)在社會實踐中，放下學校里的輕浮和家里的嬌縱，不要有太多的期待，按部就班，有一顆平常心，樂觀面對社會上的失望和挫折，把它當成一種經(jīng)歷，一種成長。我們要學會節(jié)約，學會珍惜，珍惜一個來之不易的機會，懷著一顆感恩的心，一顆樂觀的心。其實這才是我們應該面對生活的方式。只要努力，就算失敗了，那又怎么樣？至少這是一種成長。

通過這個暑假的生活，我有了很多感觸。首先讓我鍛煉了自己的表達能力，溝通能力，大大增強了自信心。這些收獲會影響我以后的學習和生活，對我以后的工作有積極的影響。我相信這些在實踐中的收獲是課堂上學不到的，會讓我受益終生！