第一篇：大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查個(gè)人報(bào)告

大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查個(gè)人報(bào)告

一、調(diào)查目的和意義

“身體是革命的本錢”，尤其是對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)健康的體魄能對(duì)祖國(guó)的未來(lái)做出更大的貢獻(xiàn)。生活在衣食無(wú)憂、陽(yáng)光燦爛的今天的大學(xué)生，相對(duì)來(lái)說(shuō)，他們的體質(zhì)狀況應(yīng)該是與日俱增，今非昔比的。然而就目前情況來(lái)看，事實(shí)并非如此。大學(xué)生肺活量等體能素質(zhì)持續(xù)下降、肥胖學(xué)生繼續(xù)增多、學(xué)生近視率居高不下、學(xué)生心理問(wèn)題增多等突出問(wèn)題仍未得到有效遏制。造成學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因應(yīng)該說(shuō)是多方面綜合因素所致。我們此次調(diào)查的目的和意義就在于通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前大學(xué)生在身體素質(zhì)這方面存在的問(wèn)題，也為更好的推動(dòng)大學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉進(jìn)一步的普及，提高其身體素質(zhì)，從而提高教學(xué)和訓(xùn)練質(zhì)量，同時(shí)有利于社會(huì)主義精神文明的建設(shè)。在此希望結(jié)合實(shí)際具有針對(duì)性的對(duì)現(xiàn)在存在的問(wèn)題提出一些建議，使廣大同學(xué)和學(xué)校有關(guān)部門認(rèn)清現(xiàn)在大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀，增強(qiáng)體質(zhì)健康危機(jī)意識(shí)，明白體育鍛煉的重要性,努力塑造熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的氛圍。

二、實(shí)踐調(diào)查簡(jiǎn)要概括

（1）形式與方法。本課題的研究主要采用問(wèn)卷調(diào)查法，其標(biāo)準(zhǔn)化程度高、收效高，能在短時(shí)間內(nèi)調(diào)查很多研究對(duì)象，取得大量的資料，便于對(duì)資料進(jìn)行數(shù)量化處理，且經(jīng)濟(jì)省時(shí)?？紤]到互聯(lián)網(wǎng)的高速快捷，問(wèn)卷發(fā)放主要采用網(wǎng)上調(diào)查。在進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查后，我們還在后期隨機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了采訪，增加了結(jié)果的可靠性。

（2）數(shù)據(jù)采集與分析。此次調(diào)查共回收234份有效問(wèn)卷：大一學(xué)生共121個(gè)學(xué)生，其中有61個(gè)女生和60個(gè)男生；大二學(xué)生共113個(gè)學(xué)生，其中有55個(gè)女生和58個(gè)男生。由于本次調(diào)查問(wèn)卷分為兩個(gè)部分，所以數(shù)據(jù)結(jié)果分析也從兩個(gè)部分來(lái)分別分析，最后再統(tǒng)一起來(lái)

（3）原因分析與建議。綜合考慮兩部分采集的數(shù)據(jù)和現(xiàn)場(chǎng)采訪的情況，組內(nèi)集體討論了數(shù)據(jù)顯示的結(jié)果，辯證地分析原因，并結(jié)合實(shí)際情況給出合適的建議。

三、任務(wù)分工與角色擔(dān)任

此次組內(nèi)把實(shí)踐調(diào)查分為三大任務(wù)：前言、背景、目的及意義的收集；調(diào)查過(guò)程的負(fù)責(zé)；數(shù)據(jù)的分析及總結(jié)感悟。

我的任務(wù)是負(fù)責(zé)前言、背景、目的及意義的收集和最后參與實(shí)地采訪和一起討論。

四、組內(nèi)發(fā)揮的作用

社會(huì)實(shí)踐最關(guān)鍵的就是學(xué)以致用。團(tuán)隊(duì)的實(shí)踐需要每個(gè)成員向著共同的目標(biāo)去發(fā)揮自己的作用，并且為之付出不懈的努力。當(dāng)大家的力量匯聚到一起，才能完美的完成實(shí)踐，交出滿意的答卷。

在此次的社會(huì)實(shí)踐中，我和組內(nèi)計(jì)算機(jī)學(xué)院的其他成員共同搜集有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查的前言背景、目的及意義等資料，然后依據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，一起討并精簡(jiǎn)選擇最適合的資料，為組內(nèi)接下來(lái)開(kāi)展調(diào)查問(wèn)卷的設(shè)計(jì)和數(shù)據(jù)的分析總結(jié)提供了理論基礎(chǔ)和指導(dǎo)方案。

最后，我參與了組內(nèi)實(shí)地采訪的工作并且和大家一起討論最后數(shù)據(jù)的總結(jié)，積極地貢獻(xiàn)自己的一份力量。

五、個(gè)人總結(jié)、分析與建議 5.1 個(gè)人總結(jié)

（1）當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)健康情況不是很樂(lè)觀。根據(jù)實(shí)踐調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在睡眠時(shí)間方面，有80%的同學(xué)大的睡眠時(shí)間在6-8小時(shí)，而在6小時(shí)以下的占18%，8小時(shí)以上的僅占2%。并且男女生的差別不大。而且雪上加霜的是高達(dá)79%的同學(xué)有經(jīng)常熬夜的經(jīng)歷，女生相對(duì)來(lái)說(shuō)所占比例更大。從不熬夜的學(xué)生所占比例更是少于5%。這樣不注意自身睡眠質(zhì)量的后果就是數(shù)據(jù)中顯示的：60%的同學(xué)有偶爾失眠多夢(mèng)的癥狀，并且有11%的同學(xué)經(jīng)常失眠多夢(mèng)。睡眠質(zhì)量如此之差，又怎么能擁有良好的體質(zhì)狀況呢？

（2）如今，相當(dāng)多的大學(xué)生不喜歡體育鍛煉，缺乏自我鍛煉意識(shí)。在思想上存在一定的認(rèn)識(shí)偏差，普遍來(lái)說(shuō)，重智育、輕體育，重學(xué)習(xí)、輕鍛煉。雖然當(dāng)前大部分大學(xué)生對(duì)體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)健康的作用持積極地態(tài)度，而且學(xué)生都知道積極參加體育鍛煉是提高體質(zhì)健康水平的最直接、最有效的方法，但是在實(shí)際生活中又非常缺乏積極參與體育鍛煉的意識(shí)和行動(dòng)的動(dòng)機(jī)。如在“您是否經(jīng)常參加體育鍛煉（每周鍛鍛煉時(shí)間持續(xù) 30分鐘以上、中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以上三個(gè)條件的鍛煉定義為煉次數(shù)≧3 次以上，視為“經(jīng)常鍛煉””調(diào)查中顯示，經(jīng)常鍛煉的同學(xué)僅僅占30%，偶爾鍛煉和不鍛煉的同學(xué)多達(dá)61%，而且鍛煉的同學(xué)男生遠(yuǎn)多于女生。更糟糕的是，另一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示大二學(xué)生的體質(zhì)情況更差于大一的學(xué)生，明顯的，惰性已經(jīng)成為一種常態(tài)，想要改變這種不鍛煉的狀態(tài)不是想想就行的，尤其是抱著智育、輕體育，重學(xué)習(xí)、輕鍛煉的意識(shí)。

（3）很多大學(xué)生沒(méi)有建立正確的健身觀和體育觀。相當(dāng)多的同學(xué)雖然有體育鍛煉，但是每次鍛煉淺嘗輒止，沒(méi)有堅(jiān)持到使自己的鍛煉成果體現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是幾天鍛煉了，再休息兩天，一點(diǎn)積極作用都沒(méi)有。這在調(diào)查數(shù)據(jù)有顯示，如經(jīng)常鍛煉的同學(xué)占30%，偶爾鍛煉的占61%，總體來(lái)看大部分同學(xué)們每周的運(yùn)動(dòng)次數(shù)在三次以內(nèi)。而且女生每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間普遍在1h以下，男生每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間普遍在2h以內(nèi)。

雖然在調(diào)查的數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)了上述的問(wèn)題，有些不如人意，但是我們也能發(fā)現(xiàn)“正面”的數(shù)據(jù)。如在“您每天按時(shí)吃三餐嗎？”的調(diào)查數(shù)據(jù)中，我們可以看到大部分同學(xué)是每天按時(shí)吃飯的，僅有2%的女同學(xué)從來(lái)沒(méi)有，也只有12%的同學(xué)很少按時(shí)吃飯。而且，在“使用電腦時(shí)間”的調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示，58%的同學(xué)即大部分同學(xué)每天電腦使用時(shí)間在3小時(shí)以下，29%的同學(xué)每天在電腦前時(shí)間為3-5h，從這兩個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)看，我校學(xué)生還是不錯(cuò)的，有良好的生活習(xí)慣。不過(guò)，在此也提醒女同學(xué)應(yīng)該注意自己的生活作息，能按時(shí)吃早飯，并且能夠積極參加一些體育鍛煉。

5.2針對(duì)此次調(diào)查反映出來(lái)的問(wèn)題，我分析并總結(jié)了幾點(diǎn)原因

（1）學(xué)生對(duì)體育的重視程度不夠，出現(xiàn)“重其他輕體育”的現(xiàn)象。學(xué)生對(duì)體育的偏愛(ài)往往是出于個(gè)人興趣，相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)體育還缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為體育是單純的游戲，為了活動(dòng)而活動(dòng)，加上體育與學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有更緊密的聯(lián)系，這對(duì)很多對(duì)體育興趣缺乏的學(xué)生來(lái)說(shuō)，鍛煉的時(shí)間用來(lái)打游戲或者寫作業(yè)更能愉悅身心，從而引起對(duì)體育普遍不重視，輕視體育的現(xiàn)象。

（2）周圍的環(huán)境的影響。體育中的活動(dòng)很大部分是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，我們經(jīng)常可以看到，幾個(gè)朋友在操場(chǎng)上飛奔、打球，很少有形單影只的同學(xué)在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)。比如我自己，我很喜歡打羽毛球，如果沒(méi)有同學(xué)喊我一起出去，我基本不會(huì)去操場(chǎng)上。有人說(shuō)，你可以自己在操場(chǎng)上找人加入啊，我覺(jué)得，隨意的跟陌生同學(xué)交流這對(duì)很多同學(xué)來(lái)說(shuō)是比較困難的事情。

（3）沒(méi)有明確的鍛煉目標(biāo)。每個(gè)人參加體育鍛煉的具體目標(biāo)是不盡相同的，而不同的目的和目標(biāo)，對(duì)鍛煉內(nèi)容、方法的選擇和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排有不同的要求和做法。因此，在制定鍛煉方案時(shí)，首先要明確鍛煉的目的，確定出一個(gè)切合實(shí)際的鍛煉目標(biāo)，這樣可以克服鍛煉的盲目性，加強(qiáng)自覺(jué)，提高鍛煉的積極性。而相反，若沒(méi)有一個(gè)明確的鍛煉目標(biāo)，鍛煉就會(huì)有一種盲目性，即使鍛煉也打不到理想的結(jié)果，甚至有可能生出惰性，不想鍛煉，害怕“流汗”。

（4）沒(méi)有合理安排鍛煉時(shí)間。很多同學(xué)憑心情鍛煉，三天打漁兩天曬網(wǎng)，不能達(dá)到持之以恒的鍛煉，以至于鍛煉沒(méi)有良好的效果。如在“您是否經(jīng)常參加體育鍛煉（每周鍛鍛煉時(shí)間持續(xù) 30分鐘以上、中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以上三個(gè)條件的鍛煉定義為煉次數(shù)≧3 次以上，視為“經(jīng)常鍛煉””調(diào)查中顯示，經(jīng)常鍛煉的同學(xué)僅僅占30%，偶爾鍛煉和不鍛煉的同學(xué)多達(dá)61%。

（5）學(xué)校對(duì)體育鍛煉宣傳力度較弱，一周兩次的體育課并不能從根本解決學(xué)生體育鍛煉的問(wèn)題，更何況只有大一大二才上，大三大四基本沒(méi)有體育課。5.3在此，結(jié)合具體情況，給出幾點(diǎn)建議。

（1）大力推進(jìn)宣傳、推廣工作。大力宣傳體育鍛煉對(duì)于學(xué)生健康發(fā)展的重要性，使得學(xué)生自己意識(shí)到問(wèn)題的重要性，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉在長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度可以對(duì)自身帶來(lái)的好處，從而自發(fā)、自主地進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉。除了鍛煉意識(shí)的宣傳外，還應(yīng)對(duì)學(xué)校提供的設(shè)施服務(wù)進(jìn)行宣傳，學(xué)校已經(jīng)有了很多例如健身房等設(shè)備與設(shè)施，但由于宣傳不到位的問(wèn)題，造成很多學(xué)生不知曉的情況，針對(duì)這一問(wèn)題，應(yīng)該更好地讓學(xué)生全方位、系統(tǒng)性地了解學(xué)校所提供的資源，根據(jù)自己的需要，選擇相關(guān)的設(shè)施進(jìn)行鍛煉。

（2）加強(qiáng)學(xué)生心理和生理的健康發(fā)展。提高體育健康意識(shí)、終身體育意識(shí)，切實(shí)落實(shí)“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)“每天鍛煉一小時(shí)”的體育宣傳，加強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)和吃苦耐勞精神的培養(yǎng)，養(yǎng)成健康的鍛煉習(xí)慣和學(xué)習(xí)生活方式。同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生形成良好的生活飲食習(xí)慣，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（3）重視學(xué)生體育健康測(cè)試結(jié)果。建立學(xué)校體質(zhì)健康管理與服務(wù)機(jī)構(gòu) ,加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的監(jiān)測(cè)和評(píng)估，重視學(xué)生體育健康測(cè)試結(jié)果，給學(xué)生施加必要的壓力，引導(dǎo)學(xué)生分析和正視自己體質(zhì)健康的問(wèn)題所在，提高心理承受能力，從而進(jìn)行必要的體育鍛煉。

（4）鼓勵(lì)幫助學(xué)生設(shè)立個(gè)人鍛煉的目標(biāo)。大學(xué)生不進(jìn)行鍛煉或者不堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉的一大原因即是沒(méi)有一個(gè)明確的鍛煉目標(biāo)，導(dǎo)致其鍛煉無(wú)法有一個(gè)很好的延續(xù)性。學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)立相應(yīng)的目標(biāo)。從宏觀上來(lái)說(shuō)，學(xué)?？梢蕴岢觥懊刻戾憻捯恍r(shí)”等要求，可以結(jié)合具體的操作方式例如早操打卡的方式進(jìn)行管理。除此之外更加重要的是鼓勵(lì)學(xué)生自己設(shè)立其自己的目標(biāo)，若有條件的話還可以組織體育教師對(duì)其目標(biāo)以及目標(biāo)的執(zhí)行情況進(jìn)行指導(dǎo)，使得其鍛煉目標(biāo)能夠更加切實(shí)可行，更加科學(xué)。從而起到一個(gè)更好的鍛煉效果。

（5）加強(qiáng)體育體育教學(xué)內(nèi)容的改革與創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化

加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的改革與創(chuàng)新，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的需要，側(cè)重于選擇能夠有效增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉項(xiàng)目，改善學(xué)生的心肺功能；開(kāi)展新興體育運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，以滿足學(xué)生不同層次的需求；轉(zhuǎn)變高校體育教師思維，以學(xué)生為主體，在體育教學(xué)中注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的激情，讓他們?cè)隗w育課中找到興奮感，把體育鍛煉變成一項(xiàng)快樂(lè)運(yùn)動(dòng)；改革考核內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)體育考核與健康標(biāo)準(zhǔn)相統(tǒng)一。

六、個(gè)人感悟

實(shí)踐是一種鍛煉自己、提升自己、學(xué)以致用的過(guò)程。在這次的實(shí)踐中，或許我們的結(jié)果不是最優(yōu)秀的，但是實(shí)踐的過(guò)程確實(shí)是有滋有味的。通過(guò)了這次實(shí)踐，我獲得了很多感悟。首先一點(diǎn)就是在整個(gè)小組當(dāng)中，自己不是孤立的島嶼，而是和別人是一個(gè)整體，是共同努力、共同進(jìn)步的緊密關(guān)系。一旦某個(gè)人沒(méi)有盡自己的全力，整個(gè)實(shí)踐就不能取得最佳的成績(jī)。只有當(dāng)所有的人團(tuán)結(jié)一致時(shí)，才能使成果最大化。第二點(diǎn)就是要善于與人交流，善于發(fā)表自己的想法。因?yàn)槎喽嗯c別人交流才能讓別人更容易地理解自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也能更全面的理解別人的想法，減少和避免誤會(huì)。更加重要的是，這種能力會(huì)使我們?cè)谧h論時(shí)不會(huì)冷場(chǎng)，讓每個(gè)人有話可說(shuō)，各抒己見(jiàn)，這樣更容易集思廣益，最終得到團(tuán)隊(duì)一致認(rèn)可的最佳答案或結(jié)論。第三點(diǎn)是要為團(tuán)隊(duì)的實(shí)踐設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)或標(biāo)準(zhǔn)。若是沒(méi)有一個(gè)可衡量，可達(dá)到的目標(biāo)，即使每個(gè)成員都分配了任務(wù)，因?yàn)閭€(gè)人的能力水平有高低，亦或是個(gè)人投入的精力不同，最后完成任務(wù)的質(zhì)量也會(huì)參差不齊，結(jié)果很難得到一個(gè)完美的成果。而若是設(shè)立了明確的目標(biāo)、標(biāo)桿，大家朝這個(gè)目標(biāo)努力，即使個(gè)人能力差異太太，最后的成果匹配也會(huì)因?yàn)橛泄餐臉?biāo)準(zhǔn)而更容易組合到一起，得到令人滿意的答卷。最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)，要有團(tuán)隊(duì)精神。面對(duì)一個(gè)集體實(shí)踐調(diào)查，以個(gè)人的力量是難以面面俱到的，即使個(gè)人能力再高，完成實(shí)踐的成效也沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作要高，思考的問(wèn)題和解決方案也沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作的全面，畢竟“三個(gè)臭皮匠賽過(guò)諸葛亮”。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，最不好的就是大家各干各自的，組員之間沒(méi)有什么交流，每個(gè)人只考慮自己的想法，不在意他人的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。學(xué)會(huì)求同存異，從整體出發(fā)，這樣才能在團(tuán)隊(duì)中收獲更多，取得更大的成績(jī)。

不可避免的，在此次的實(shí)踐中，出現(xiàn)了一些問(wèn)題。起初，組內(nèi)在分配任務(wù)時(shí)，沒(méi)有細(xì)致考慮組內(nèi)成員的意愿，結(jié)果導(dǎo)致部分組員不滿意或者說(shuō)某個(gè)任務(wù)不適合某個(gè)組員，讓工作的進(jìn)展有了不小的波折。雖然這件事已經(jīng)得到滿意的解決，但讓我有很深的感悟，以后若是有機(jī)會(huì)帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，定不要忽視團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)人意愿，應(yīng)保證最大的誠(chéng)意去對(duì)待成員并加強(qiáng)與每個(gè)人的溝通，做到相互了解，相互尊重。說(shuō)到底，這也體現(xiàn)了溝通的重要性，一個(gè)團(tuán)隊(duì)缺少了溝通，也就丟失了維系的紐帶，就會(huì)形如一盤散沙，根本展現(xiàn)不出眾人拾柴火焰高的成效。另外，要達(dá)到把每個(gè)人的效率發(fā)揮到最大，除了必要的溝通，還應(yīng)給各個(gè)環(huán)節(jié)，各個(gè)任務(wù)規(guī)定具體的時(shí)限。我們組做做課題的時(shí)間是比較早的，可是一開(kāi)始沒(méi)有規(guī)定具體的時(shí)間，在調(diào)查問(wèn)卷發(fā)了之后就沒(méi)有了下文，工作出現(xiàn)了停滯現(xiàn)象，就如同數(shù)據(jù)庫(kù)中出現(xiàn)的死鎖的情況，你等待我，我等你，結(jié)果大家都動(dòng)不了。幸好我們發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，及時(shí)對(duì)工作的安排進(jìn)行了修改，最終順利的完成了對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查實(shí)踐。

在此次實(shí)踐中，我感受到了大家一起拼搏的激情，非常幸運(yùn)能夠和他們一起努力，一起完成這個(gè)實(shí)踐，也非常感謝在實(shí)踐中他們對(duì)我的幫助。

第二篇：關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查問(wèn)卷

關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查問(wèn)卷

1.請(qǐng)問(wèn)您的性別：（A）

A.男B.女

2.您認(rèn)為自己的身體狀況如何？（A）

A 健康

B 亞健康

C 不健康

D不清楚

3.您認(rèn)為您現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)是否合理？（B）

A 非常合理

B.還好

C.攝取不合理，比較單一

4.您是否有吸煙的習(xí)慣（B）

A,是

B.否

C.曾經(jīng)吸過(guò)，但現(xiàn)在戒掉了

5.每周飲酒次數(shù)（A）

A.沒(méi)有

B.一次到兩次

C.三次到四次

D.五次以上

6.睡眠關(guān)乎一個(gè)人的體質(zhì)，您是否能保證每天八小時(shí)的睡眠時(shí)間？（C）

A 能，我每天都按時(shí)睡覺(jué)

B 基本能，不過(guò)有時(shí)候晚睡早起

C 不能，我經(jīng)常熬夜

7.您知道自己的身高、體重、肺活量、血壓等體側(cè)項(xiàng)目的具體數(shù)值嗎？（A 了解，并且相當(dāng)注意

B了解，不關(guān)心

C 不知道，無(wú)所謂

8..您平均每周鍛煉的次數(shù)（C）

A.不鍛煉

B.一次到兩次

C.三次到四次

D.五次以上

9.您一般在什么時(shí)間進(jìn)行鍛煉（B）

A.早上

B.下午

C.晚上

D.不確定

10.平均每次鍛煉的時(shí)間（B）

A.30分鐘以下

B.30分鐘——60分鐘

B）

C.60分鐘以上

11.大學(xué)中我們有很多機(jī)會(huì)可以運(yùn)動(dòng)，你最喜歡哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？（A）

A 球類

B 田徑

C 體操

D 武術(shù)

E 其他

12.您參加體育鍛煉的目的？AC

A.強(qiáng)身健體

B.消遣與精神發(fā)泄

C.磨練意志

D.減肥

E.其他

13.對(duì)于學(xué)校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)您會(huì)不會(huì)積極參與？（B）

A 積極報(bào)名，積極參加訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)

B 重在參與，從中得到快樂(lè)

C 沒(méi)必要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)

14.您對(duì)于近幾年頻繁出現(xiàn)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)猝死事件有什么看法？（C）

A 個(gè)人平時(shí)不注意鍛煉的結(jié)果

B 是大學(xué)生平均體質(zhì)下降的表現(xiàn)

C 學(xué)習(xí)時(shí)間緊，課業(yè)壓力大，缺少鍛煉時(shí)間

15.生活中許多事與你運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃沖突，哪項(xiàng)是影響您鍛煉的主要因素（A

A 學(xué)習(xí)

B 上網(wǎng)

C 逛街

D 工作

E 談戀愛(ài)

F.其他

16.您會(huì)有效利用寒暑假時(shí)間進(jìn)行鍛煉嗎？（B）

A 每天堅(jiān)持鍛煉

B 雖不每天鍛煉，但可以保證一定量的鍛煉

C 寧可在家看電視上網(wǎng)也不出去鍛煉

17.很多省份都提出過(guò)“體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)不能畢業(yè)”的政策。您對(duì)此有什么 看法？（C）

A 應(yīng)該這么做，有利于增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)

B 學(xué)習(xí)是第一位的C 不應(yīng)該這樣，個(gè)人體質(zhì)不同，沒(méi)有很好的衡量標(biāo)準(zhǔn)

18.您認(rèn)為大學(xué)生體質(zhì)下降的原因有（多選）（ACEH）

A 交通工具的改進(jìn)

B 家務(wù)勞動(dòng)的減少

C 電腦的普及

D 學(xué)習(xí)課業(yè)緊

E 體育活動(dòng)減少

F 學(xué)?；A(chǔ)體育設(shè)施建設(shè)不好）

G 自身鍛煉意識(shí)減弱

H 教育體制對(duì)體質(zhì)健康的不重視 關(guān)注體質(zhì)健康 增強(qiáng)鍛煉意識(shí) 感謝您的參與

第三篇：河南省大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查問(wèn)卷

河南省大學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)：

您好！首先，非常感謝您參與我們此次調(diào)查，我們是河南城建學(xué)院的學(xué)生，我們此次調(diào)查的目的旨在調(diào)查河南省大學(xué)生的體質(zhì)狀況，望您對(duì)下面的問(wèn)題作出最真實(shí)的回答。本次調(diào)查大約會(huì)耽誤您五分鐘時(shí)間，我們將對(duì)統(tǒng)計(jì)資料保密，不會(huì)涉及任何個(gè)人信息。再次感謝您對(duì)本次調(diào)研活動(dòng)的大力支持，謝謝?。ㄕ?qǐng)?jiān)诶ㄌ?hào)內(nèi)寫入答案，或在選項(xiàng)下打鉤。）

1、您的學(xué)校名稱＿＿＿＿＿＿＿

2、您的性別（）A.男B.女

3、您的年級(jí)（）A.12級(jí)B.11級(jí)C.10級(jí)D.09級(jí)

4、您認(rèn)為自己的身體狀況如何？（）A.健康B.亞健康C.不健康D.不清楚

5、您認(rèn)為您現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)是否合理？（）

A.非常合理B.還好C.攝取不合理，比較單一

6、您是否有吸煙的習(xí)慣（）A.是B.否C.曾經(jīng)吸過(guò)，但現(xiàn)在戒掉了

7、每周飲酒次數(shù)（）A.沒(méi)有B.一次到兩次C.三次到四次D.五次以上

8、睡眠關(guān)乎一個(gè)人的體質(zhì)，您是否能保證每天八小時(shí)的睡眠時(shí)間？（）

A.能，我每天都按時(shí)睡覺(jué)B.基本能，不過(guò)有時(shí)候晚睡早起C.不能，我經(jīng)常熬夜

9、您知道自己的身高、體重、肺活量、血壓等體側(cè)項(xiàng)目的具體數(shù)值嗎？（）

A.了解，并且相當(dāng)注意B了解，不關(guān)心C.不知道，無(wú)所謂

10、您平均每周鍛煉的次數(shù)（）A.不鍛煉B.一次到兩次C.三次到四次D.五次以上

11、您一般在什么時(shí)間進(jìn)行鍛煉（）A.早上B.下午C.晚上D.不確定

12、平均每次鍛煉的時(shí)間（）A.30分鐘以下B.30分鐘——60分鐘C.60分鐘以上

13、大學(xué)中我們有很多機(jī)會(huì)可以運(yùn)動(dòng)，你最喜歡哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？（）

A.球類B.田徑C.體操D.武術(shù)E 其他

14、您參加體育鍛煉的目的？（）

A.強(qiáng)身健體B.消遣與精神發(fā)泄C.磨練意志D.減肥E.其他

15、對(duì)于學(xué)校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)您會(huì)不會(huì)積極參與？（）

A.積極報(bào)名參加訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)B.重在參與，從中得到快樂(lè)C.沒(méi)必要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)

16、您對(duì)于近幾年頻繁出現(xiàn)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)猝死事件有什么看法？（）

A.個(gè)人平時(shí)不注意鍛煉的結(jié)果B.是大學(xué)生平均體質(zhì)下降的表現(xiàn)

C.學(xué)習(xí)時(shí)間緊，課業(yè)壓力大，缺少鍛煉時(shí)間

17、生活中許多事與你運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃沖突，哪項(xiàng)是影響您鍛煉的主要因素（）

A.學(xué)習(xí)B上網(wǎng)C.逛街D.工作E 談戀愛(ài)F.其他

18、您會(huì)有效利用寒暑假時(shí)間進(jìn)行鍛煉嗎？（）

A.每天堅(jiān)持鍛煉B.雖不每天鍛煉，但可以保證一定量的鍛煉

C.寧可在家看電視上網(wǎng)也不出去鍛煉

19、很多省份都提出過(guò)“體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)不能畢業(yè)”的政策。您對(duì)此有什么看法？（）

A.應(yīng)該這么做，有利于增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)B.學(xué)習(xí)是第一位的C.不應(yīng)該這樣，個(gè)人體質(zhì)不同，沒(méi)有很好的衡量標(biāo)準(zhǔn)

20、您認(rèn)為大學(xué)生體質(zhì)下降的原因有（多選）（）

A.交通工具的改進(jìn)B.電腦的普及C.學(xué)習(xí)課業(yè)緊D.體育活動(dòng)減少E.學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)不好F.自身鍛煉意識(shí)減弱G.教育體制對(duì)體質(zhì)健康的不重視

第四篇：永川中小學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查

永川中小學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查

生活越來(lái)越好，孩子的身體卻越來(lái)越差。記者對(duì)我區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況及其影響原因進(jìn)行的調(diào)查顯示，雖然近年來(lái)國(guó)家及本市教育部門出臺(tái)多項(xiàng)措施，大力推行“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”等，但孩子酌體質(zhì)狀況依舊堪憂。數(shù)據(jù)表明，如今的孩子不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，僅三成中小學(xué)生體重正常，而且年級(jí)越高的學(xué)生體質(zhì)健康水平越差，突出表現(xiàn)在肺活量、速度、力量等方面都難以“達(dá)標(biāo)”。

現(xiàn)狀：僅三成中小學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)

2007年，我區(qū)對(duì)129所中小學(xué)校110053名在校學(xué)生進(jìn)行了健康監(jiān)測(cè)，其中男生56019人，女生54016人。監(jiān)測(cè)包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、健康狀況等方面的8項(xiàng)指標(biāo)(身高、體重、胸圍、血壓、肺活量、視力、齲齒、沙眼)。根據(jù)本次監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，男女生身高均值分別低于重慶市平均水平1.76cm和0.77cm；體重均值分別低于重慶市平均水平2.22kg和0.75kg；胸圍均值分別低于重慶市平均水平2.29cm和0.84cm，綜合指標(biāo)均值分別低于重慶市平均水平2.99和1.88，處于全市中等水平。

另?yè)?jù)最新的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在中小學(xué)生中，較低體重的占34.2%，正常體重的占31.6%，超重及肥胖的占29%。其中，較低體重的“豆芽菜型”學(xué)生，在小學(xué)生中占32.4%，在初中生中占35.7%。而“小胖墩”則在小學(xué)生中占20.6%，在初中生中占25.6%。同時(shí)，年級(jí)越高，學(xué)生中“豆芽菜”和“小胖墩”比例越高，僅三成中小學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)。

原因一：學(xué)校體育活動(dòng)條件限制

近八成教師認(rèn)為，目前影響學(xué)校順利開(kāi)展體育課的首要因素是“體

育活動(dòng)場(chǎng)地不足”，值得一提的是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)僅有三成學(xué)校體育場(chǎng)館，在節(jié)假日向?qū)W生開(kāi)放。此外，學(xué)生校外體育活動(dòng)的場(chǎng)所也非常缺乏，62.3%的學(xué)生表示，所住社區(qū)附近沒(méi)有體育活動(dòng)場(chǎng)所。

怕安全事故，取消“高?！表?xiàng)目。調(diào)查結(jié)果表明，害怕學(xué)生發(fā)生意外傷害成為影響學(xué)校體育教學(xué)順利開(kāi)展的重要影響因素之一。校方表示，一旦學(xué)生發(fā)生體育安全事故，不管是不是學(xué)校的貴任，學(xué)校都要承擔(dān)下來(lái)。因此，為避免學(xué)生發(fā)生體育意外傷害事故，一些學(xué)校取消了跳箱、單雙杠等體育項(xiàng)目，并撤掉相應(yīng)的體育器械。

學(xué)校體育資源和資金的相對(duì)匱乏是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因。依據(jù)辦學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校必須配備能完全容納全校學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑等體育鍛煉的操場(chǎng)或活動(dòng)場(chǎng)地。由于教育經(jīng)費(fèi)不足和經(jīng)費(fèi)投入結(jié)構(gòu)不平衡等原因，部分學(xué)校體育工作普遍存在較大的經(jīng)費(fèi)缺口，導(dǎo)致中小學(xué)體育場(chǎng)地符合規(guī)范的學(xué)校寥寥無(wú)幾，造成了體育設(shè)施匱乏的包袱越背越重，特別是農(nóng)村的中小學(xué)不可回避的問(wèn)題。

原因二：現(xiàn)代文明的困擾

社會(huì)進(jìn)步了，生活條件好了，上樓乘電梯，出門坐汽車，回家看電視，高脂肪、高蛋白食品的過(guò)度攝入、體力勞動(dòng)減少等現(xiàn)代化的不健康的生活方式也在影響學(xué)生的體質(zhì)健康。

網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代文明為人類帶來(lái)方便的同時(shí)也帶來(lái)了負(fù)面影響?，F(xiàn)在的學(xué)生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)卻喜歡泡網(wǎng)吧，學(xué)生視力下降并不完全是學(xué)業(yè)繁重造成的，看電視、上網(wǎng)等娛樂(lè)影響著學(xué)生的視力。網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)吧現(xiàn)在已經(jīng)成為損害孩子健康、學(xué)業(yè)和青春的高效“殺手”?！拔覂鹤臃浅Ｏ矚g玩網(wǎng)絡(luò)游戲，尤其是暑期，每天都從早玩到晚。而作為家長(zhǎng)，我們每天要上班，也管不了他。”家住文曲路的肖女士說(shuō)起貪玩的兒子一臉的無(wú)可奈何。與肖女士有同樣煩惱的已不是少數(shù)。

原因三：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重超五成學(xué)生睡眠有障礙

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重是造成學(xué)生“沒(méi)時(shí)間”鍛煉的最主要原因。55%的中小學(xué)生有輕度睡眠障礙。從目前的實(shí)際情況看，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，休息和體育鍛煉不足仍是影響中小學(xué)生體質(zhì)健康的一個(gè)突出問(wèn)題。沉重的升學(xué)壓力仍讓學(xué)校和畢業(yè)班的學(xué)生無(wú)暇關(guān)注體育健身。無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)，對(duì)素質(zhì)教育的理解都還存在片面性。一些中學(xué)為了提升自己的知名度或是影響力，自覺(jué)不自覺(jué)地將主要精力放在追求升學(xué)率上面，無(wú)形中給學(xué)生帶來(lái)了巨大的學(xué)習(xí)壓力；而為了孩子的未來(lái)，也迫于就業(yè)壓力，家長(zhǎng)別無(wú)選擇地將孩子往高考升學(xué)的獨(dú)木舟上趕。于是，學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺少體育鍛煉時(shí)間，在中考、高考橋頭形成“堵車”的時(shí)候，體質(zhì)已經(jīng)明顯下降的學(xué)生們就更無(wú)暇顧及“身外之物”的體育鍛煉了。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：學(xué)生并不是不想鍛煉，而是在睡眠時(shí)間都無(wú)法保障的情況下，基本上沒(méi)有時(shí)間鍛煉。學(xué)生每天9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間得不到滿足，一般都是晚睡早起，有近52%的學(xué)生在早晨6時(shí)以前起床，近半數(shù)同學(xué)要在晚11時(shí)以后睡覺(jué)。

干預(yù)對(duì)策一：讓孩子有時(shí)間有地方鍛煉

學(xué)生的體質(zhì)健康需要得到學(xué)校、家庭、社會(huì)三方面的共同關(guān)注。區(qū)教委衛(wèi)保所有關(guān)人士建議，因材施教建立立體課程系統(tǒng)。立體課程系統(tǒng)，是在保證充足的課內(nèi)課時(shí)量的基礎(chǔ)上，加上每天25分鐘課間操以及課外活動(dòng)，保證平均每天一小時(shí)體育活動(dòng)。具體而言，在課內(nèi)課時(shí)的學(xué)科課上，教授體育基本知識(shí)和基本技能，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉；在體

育活動(dòng)課上，發(fā)展學(xué)生的能動(dòng)性。由此激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，從而使學(xué)生達(dá)到自學(xué)、自煉、自評(píng)。此外，還有一些學(xué)生喜歡的選修課，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生對(duì)單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。

另外，學(xué)校舉辦一些體育競(jìng)賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)，要求全部學(xué)生參加，增強(qiáng)學(xué)生的參與精神，讓體育活動(dòng)變得豐富多彩，學(xué)生可以選擇的面廣，從而達(dá)到讓學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的目的。

干預(yù)對(duì)策二：指導(dǎo)學(xué)生合理膳食

目前，膳食結(jié)構(gòu)不合理，也是造成中小學(xué)生體重健康現(xiàn)狀不理想的重要原因之一。因此，有關(guān)專家建議；合理安排膳食，對(duì)輕中度營(yíng)養(yǎng)不良的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)合作進(jìn)行膳食指導(dǎo)，糾正中小學(xué)學(xué)生的挑食，偏食行為，通過(guò)合理營(yíng)養(yǎng)改善學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況。對(duì)重度與極度營(yíng)養(yǎng)不良的學(xué)生，通知家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院就診。對(duì)肥胖的學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加力所能及的體育勞動(dòng)。有報(bào)道：兒童肥胖可能是成人肥胖的前兆，是高血壓、糖尿病、冠心病等的危險(xiǎn)因素，應(yīng)加以重視，及早做好預(yù)防工作。

有條件的學(xué)校應(yīng)推廣營(yíng)養(yǎng)午餐。學(xué)校集體用膳能培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。目前有許多中學(xué)生在學(xué)校住宿，學(xué)校食堂供應(yīng)的菜肴比較單調(diào)而且價(jià)格較高，加上不良的飲食習(xí)慣等都是導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足的原因。

第五篇：體質(zhì)健康分析報(bào)告

2017學(xué)年南莊小學(xué)生體質(zhì)健康分析報(bào)告

本次南莊小學(xué)測(cè)試學(xué)生共有139人，其中男生64人，女生75人。測(cè)試的數(shù)據(jù)顯示所有被測(cè)試者中，平均分為76.9分，男生為73.73分，女生為79.52分?？傮w上看學(xué)生大多處在良好和及格檔上，從樣本數(shù)的綜合評(píng)定等級(jí)人數(shù)比例來(lái)看，我校被測(cè)學(xué)生中，優(yōu)秀率為7.19%，良好率為30.21%，及格率為56.83%，不及格率為5.76%。根據(jù)小學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，從體育保健課、課外活動(dòng)和體育課程的延伸等方面提出了相應(yīng)的對(duì)策，旨在通過(guò)這幾方面的努力，切實(shí)提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

針對(duì)我校學(xué)生的體質(zhì)狀況分析其中的原因，并提出相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)改進(jìn)我們的體育教育，提高學(xué)生的身體素質(zhì)具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

所謂體質(zhì)就是人們的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。它包括體格、體能和適應(yīng)能力三方面，而當(dāng)前我校學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果看，學(xué)生的生理、心理健康狀況令人擔(dān)憂。通過(guò)分析，主要原因有以下幾個(gè)方面： 1營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，胖墩增加

據(jù)測(cè)試的數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生肥胖率以達(dá)6.47%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問(wèn)題之一。學(xué)校里有那么多的“ 小胖墩”，究其原因，主要是物質(zhì)生活有了很大的轉(zhuǎn)變，加上遺傳及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等綜合性的因素，使學(xué)生中肥胖者的數(shù)量日趨漸增。數(shù)據(jù)表中可以看到低段學(xué)生的肥胖率要高與高段的學(xué)生。因?yàn)樽陨頇C(jī)能的限制，使這些小胖墩在運(yùn)動(dòng)中比常人承受了更大的負(fù)荷量，稍微活動(dòng)一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了畏懼心理，減少了活動(dòng)量，也導(dǎo)致了身體素質(zhì)的下降。2 勞動(dòng)減少，體能下降

造成我校學(xué)生體能下降的原因中，現(xiàn)代生活方式對(duì)人們的影響占了不容忽視的地位，生在“ 飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手” 的“ 小皇帝” 時(shí)代的相當(dāng)一部分小學(xué)生，仗著祖父輩及父母的寵愛(ài)，連家務(wù)的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動(dòng)內(nèi)容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長(zhǎng)期的溺愛(ài)造成了不少學(xué)生嬌氣的性格，一遇到運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識(shí)使其產(chǎn)生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學(xué)生體質(zhì)下降。3 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，缺乏充足的活動(dòng)時(shí)間

這類問(wèn)題，主要出現(xiàn)在中高段學(xué)生身上。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)的增加，使這些學(xué)生把更多的精力投入到了文化課的學(xué)習(xí)中，很少顧及自己的活動(dòng)及休息時(shí)間，有時(shí)候，甚至連課間十分鐘的時(shí)間也難以保證。為了在統(tǒng)考中取得好的名次，許多班主任不顧學(xué)生的身體健康，一再要求學(xué)生多做題目，少玩耍，他們認(rèn)為學(xué)生上了體育課后就沒(méi)心情再上下一節(jié)課了。也為了不被老師批評(píng)，不少學(xué)生上體育課只坐一邊看看，其他時(shí)間運(yùn)動(dòng)就更少了。小學(xué)生對(duì)體育的重視程度不夠，出現(xiàn)“ 重主輕體” 的現(xiàn)象

學(xué)生對(duì)體育課的偏愛(ài)往往是出于個(gè)人興趣，相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)體育還缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為體育課是單純的游戲課，為了活動(dòng)而活動(dòng)，不像語(yǔ)數(shù)等主課。那樣，測(cè)驗(yàn)獲得好成績(jī)就歡呼雀躍，而對(duì)體育課成績(jī)高分及滿分的追求欲不是很高，進(jìn)取心不強(qiáng)，學(xué)生家長(zhǎng)也看重學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)體育成績(jī)普遍不重視，導(dǎo)致了重視主課，輕視體育的現(xiàn)象。

增強(qiáng)我校學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)策

針對(duì)我校學(xué)生身體健康存在的問(wèn)題，我想教育教學(xué)中可以從這么幾個(gè)方面著手予以改進(jìn)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。1利用網(wǎng)絡(luò)資源，多渠道地滲透營(yíng)養(yǎng)保健學(xué)

在課余時(shí)間，從書(shū)上或網(wǎng)絡(luò)上查閱及收集一些關(guān)于小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)保健學(xué)的資料，針對(duì)小胖墩的現(xiàn)象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，在保健課的時(shí)候，發(fā)放到學(xué)生手中，而且在這堂課中，采取師生互動(dòng)的形式來(lái)探討食物與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系，通過(guò)學(xué)習(xí)，使他們了解不良的飲食習(xí)慣對(duì)身體的危害，并在日常生活中逐步養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。

2充分利用大課間活動(dòng)的時(shí)間，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)

大課間（操）活動(dòng)是關(guān)于課間操改革的一項(xiàng)重要成果之一。受到學(xué)校場(chǎng)地設(shè)備的影響，我校是本學(xué)期才開(kāi)展大課間的，今年創(chuàng)編了一套青春活躍的校操，使學(xué)生對(duì)課間操充滿了新鮮感，避免了做操時(shí)拖沓、疲軟，從一定程度上促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。3改進(jìn)體育教學(xué)方法，提高學(xué)生對(duì)體育的興趣

游戲是小學(xué)體育課中的一大重頭戲，讓中高年級(jí)的學(xué)生參與一些游戲規(guī)則和游戲方法的改造，不失為增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)造能力的一個(gè)好辦法。如讓學(xué)生參與設(shè)計(jì)“ 鉆山洞” 這個(gè)游戲，在教師的點(diǎn)撥下，學(xué)生學(xué)會(huì)了從橫向、背向等角度出發(fā)來(lái)設(shè)計(jì)這個(gè)游戲，改變了傳統(tǒng)意義上的“ 兩路縱隊(duì)相對(duì)站，手牽手兒把洞鉆，鉆過(guò)洞口把洞開(kāi)，最后兩人再上來(lái)” 的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉(zhuǎn)變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發(fā)來(lái)訓(xùn)練學(xué)生思考問(wèn)題的能動(dòng)性。如把50M 跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰(shuí)先跳到120次……久而久之學(xué)生也學(xué)會(huì)了用反面的角度來(lái)看待問(wèn)題。

體育教學(xué)面對(duì)的學(xué)生的個(gè)體差異性比較大，而且非常明顯，學(xué)生之間的表現(xiàn)評(píng)價(jià)也較直接，因此學(xué)生容易被激勵(lì)或被傷害。因此可見(jiàn)，學(xué)生的感情因素對(duì)體育教學(xué)的影響非常明顯，體育課中的厭學(xué)現(xiàn)象是一個(gè)困擾我們的問(wèn)題。所以，面對(duì)千差萬(wàn)別的學(xué)生，要面面俱到，使其都學(xué)有所得，學(xué)有所感，都能在自己原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展，就必須貫徹因材施教、區(qū)別對(duì)待的原則。根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行分層。針對(duì)學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)各自相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及教學(xué)評(píng)價(jià)，有效地解決學(xué)生中“ 吃不飽” 和“ 吃不了” 的現(xiàn)象，使每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)和能力都得到充分的發(fā)展。

目前，在小學(xué)體育教學(xué)中流行一種新的教學(xué)模式，即“ 快樂(lè)體育” 模式，但是，我們不能膚淺地認(rèn)為，只要學(xué)生在嘻嘻哈哈中上好體育課，那樣就是快樂(lè)的精髓所在了，真正地快樂(lè)還應(yīng)該體現(xiàn)在學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中克服困難、戰(zhàn)勝自我所獲得的成功體驗(yàn)。因而，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)挫折，鍛煉其意志也是至關(guān)重要的。全面素質(zhì)鍛煉是很重要的一環(huán)，在體育課中適當(dāng)?shù)匕才潘刭|(zhì)訓(xùn)練，可以鍛煉學(xué)生的意志，克服其嬌氣思想。另外，在活動(dòng)過(guò)程中可以刻意地設(shè)置一些小障礙，使學(xué)生通過(guò)努力，在活動(dòng)中不斷增強(qiáng)自尊與自信。這些活動(dòng)使學(xué)生在特定的環(huán)境中通過(guò)自身的努力，學(xué)友的鼓勵(lì)，最終取得成功，獲得特殊的心理體驗(yàn)。

體育器材、體育設(shè)施是達(dá)成體育運(yùn)動(dòng)必要手段，開(kāi)展體育活動(dòng)離不開(kāi)體育器材和設(shè)施。因此要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，體育器材和設(shè)施的開(kāi)發(fā)也非常重要。要充分發(fā)揮已有器材的多種功能，盡量做到一材多用，這樣使體育課豐富多彩，提高了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，有利于學(xué)生的身體健康。4體育課程的延伸

學(xué)生的體質(zhì)健康水平單靠每周幾節(jié)課來(lái)改善，其效果可能不明顯，因此，促進(jìn)學(xué)生利用校外的體育資源積極、主動(dòng)地參與體育鍛煉，是提高學(xué)生健康水平的有效途徑。增加體育活動(dòng)時(shí)間可以減輕學(xué)生的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發(fā)展，適度的體育家庭作業(yè)有助于學(xué)生合理安排休息時(shí)間，積極參與體育鍛煉，從而養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

上述是我對(duì)本校學(xué)生體質(zhì)分析及對(duì)策的幾點(diǎn)想法，如何切實(shí)有效地來(lái)提高小學(xué)生的體質(zhì)健康或許不是通過(guò)某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進(jìn)素質(zhì)教育對(duì)我們每一個(gè)教育工作者來(lái)說(shuō)將是任重道遠(yuǎn)的。期待社會(huì)、學(xué)校、家庭共同來(lái)關(guān)注孩子的身體健康，促進(jìn)我們下一代的茁壯成長(zhǎng)。

小學(xué)生體質(zhì)健康分析報(bào)告

南莊小學(xué)

2017年11月