第一篇：拓展心得體會(huì)團(tuán)隊(duì)為營,拼搏為伴,創(chuàng)造拓展新精彩

團(tuán)隊(duì)為營，拼搏為伴，創(chuàng)造拓展新精彩

很榮幸能參加明陽天下拓展公司的拓展訓(xùn)練，短短一天的拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到了快樂、驚心、刺激、感動(dòng)等一幕一幕難忘時(shí)刻，直到現(xiàn)在內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。

“點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情，拓展人生夢想”2015大型拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束。今日陽光和暴雨交替著，但依然沒有阻礙大家對此次活動(dòng)的積極參與。短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有了一種全新的認(rèn)識和思考。挑戰(zhàn)自我，度過了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊(duì)員們覺得收獲非常豐富，既提高了團(tuán)隊(duì)的意識，也鍛煉了自己的意志。我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)。

拓展活動(dòng)之孤極速60秒，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，雖然天公不作美，一直淅瀝瀝的下著小雨，可是隊(duì)員們依然充滿激情。在極速60秒游戲中，粉隊(duì)以26″12的成績成功刷新新記錄！學(xué)員們，你們真棒！極速60秒游戲啟示：個(gè)人能力有極限，我們在團(tuán)隊(duì)任務(wù)面前也無可奈何；一個(gè)團(tuán)隊(duì)精英過多時(shí)，當(dāng)個(gè)人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)合作精神，領(lǐng)導(dǎo)者無論強(qiáng)勢智慧威望英明都都在瞬間被忽視，他們只能滿懷雄心的看著團(tuán)隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的飛蛾投火。

信任背摔，摔下去的是個(gè)人，抬起的團(tuán)隊(duì)的信任！信任背摔我做的非常的完美，是因?yàn)槲艺娴暮苄湃未蠹?，自己爬上去，背對高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住，當(dāng)時(shí)的感覺就是我就是要躺在床上。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴

們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)。你的恐懼是來自你的心里。如果信任隊(duì)友，隊(duì)友將能分散和吸收你的恐懼，恐懼將不復(fù)存在。

最后一個(gè)拓展項(xiàng)目，團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們，你們真的很棒！一股很神奇的力量：團(tuán)結(jié)就是力量，所有的隊(duì)員依靠自己的雙手的力量，將繩子牢牢拉住，使得走在繩子上面的隊(duì)友能如履平地。有的隊(duì)員就算快支撐不住了，也絕不放棄。是團(tuán)隊(duì)意識、信任、堅(jiān)持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們學(xué)到的東西將畢生受用。

一天下來跟我的團(tuán)隊(duì)一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目，鍛煉我們的自我鼓勵(lì)意識，克服恐懼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天，我覺得還多有意義的。戶外拓展訓(xùn)練既是對體能的一次檢測，也是對心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等，讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧！

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第二篇：拓展心得體會(huì)真人CS：團(tuán)隊(duì)為營,合作爭先

真人CS：團(tuán)隊(duì)為營，合作爭先

CS拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。明陽天下拓展公司的這次培訓(xùn)，讓我明白了很多，也讓我成長了很多。

近日，在公司的精心組織下，我們來到了明陽天下拓展公司，進(jìn)行真人CS拓展培訓(xùn)。如今，CS野戰(zhàn)游戲成為一項(xiàng)非常熱門的戶外活動(dòng)，街頭巷尾也都在大談特談?wù)嫒薈S。CS野戰(zhàn)游戲其實(shí)是一種模仿軍隊(duì)作戰(zhàn)的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備各款野戰(zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢，個(gè)人技巧，全部投入扮演一個(gè)士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色。這是我第一次參加這樣的拓展活動(dòng)，心情也格外的興奮?？吹酱蠹乙粋€(gè)個(gè)都精神抖擻、整裝待發(fā)的樣子就恨不得立馬展開“戰(zhàn)斗”。

經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的路程我們很快來到了目的地，很快教官對我們進(jìn)行了專業(yè)知識及裝備的使用，經(jīng)過教官近3個(gè)小時(shí)的耐心講解我們基本明白裝備的使用及接下來我們需要完成的任務(wù)。

接下來我們便開始了第一場“戰(zhàn)斗”。這一次的熱身賽，主要讓大家熟悉地形和裝備的體驗(yàn)。雖然是熱身賽大家表現(xiàn)的都非常嚴(yán)肅。我們是藍(lán)隊(duì)負(fù)責(zé)攻擊，紅隊(duì)則在山上負(fù)責(zé)防守?？赡苁怯捎诮?jīng)驗(yàn)不足，我們沒有進(jìn)行有效的組織、分析，一股腦的往上沖，結(jié)果很悲慘，這

場熱身賽我們以失敗而告終。這次失敗并沒有削弱我軍的士氣，反而讓我們總結(jié)了許多的寶貴經(jīng)驗(yàn)。由于天氣原因，7月1號我們再次來到了這里，比上次經(jīng)驗(yàn)豐富多了。直接把服裝及裝備穿戴好，等著孫教官給我們下一步指示。這次的要進(jìn)行真正的征地爭奪戰(zhàn)，教官簡單的講解下要領(lǐng)，接下來就需要我們2個(gè)隊(duì)自行組織商量。我們藍(lán)隊(duì)有了上次失敗的經(jīng)歷，這次顯得格外仔細(xì)謹(jǐn)慎。結(jié)果半個(gè)小時(shí)的有效組織我們被分成3個(gè)小隊(duì)。左、右路分別各一對進(jìn)行進(jìn)攻，中路則在大本營防守。隨著一陣子彈上膛的聲音我們的戰(zhàn)斗正式打響。

一開始，我就表現(xiàn)的象個(gè)訓(xùn)練有素的士兵，時(shí)而躲避在掩體的后面，時(shí)而迅速的沖出來，移動(dòng)到另一個(gè)土堆后面，慢慢的接近紅隊(duì)大本營，沖得過程中一旦遇到敵人，就迅速的臥倒，側(cè)臥，或者是俯沖到掩體后面，在實(shí)在是沒有地方可以躲藏的情況下，就采取電影上的方式，立即仰面躺在地上，抬起頭部，雙手舉槍，向敵人射擊。就是這樣不斷的沖，臥，俯，靠，仰，在敵人因?yàn)槲业纳鋼舳┥黼[蔽的時(shí)候，我又一次跳起身，迅速相會(huì)撤離，不巧，就在我剛剛躲到土堆后面的時(shí)候，一顆子彈擊中了我，還好，是輕傷，于是我又迅速的向回轉(zhuǎn)移。因?yàn)槲宜诘牡胤脚_(tái)空曠，雜草不多，比較利于敵人瞄準(zhǔn)，所以在我和隊(duì)友商量的時(shí)候，一顆子彈在以此的擊中了我，裝備厲發(fā)出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大本營找到衛(wèi)生員給我復(fù)活了。我以最快的速度再次融入到戰(zhàn)斗中。“噠噠噠??”又是一陣點(diǎn)射，紅軍隊(duì)伍太散，一路趕得太急，顯得有些力不從心，火力不夠，而且后面部隊(duì)沒有跟上來，二面受敵。使攻勢被壓制下去。沒辦法，紅軍只好暫時(shí)撤回大本營，在撤退過程中，紅軍不少人不幸中彈“犧牲”，我們藍(lán)軍就乘熱打鐵一路窮追不舍，直逼紅軍大本營，在紅軍大本營前再次進(jìn)行激烈的戰(zhàn)斗，在戰(zhàn)斗過程中，紅軍衛(wèi)生員犧牲了，因此他們的軍隊(duì)無法再次復(fù)活，不少紅軍隊(duì)員退出了叢林戰(zhàn)場，剩下紅軍依然在頑強(qiáng)拚殺??最后我們的藍(lán)軍攻入了他們的大本營，并在紅軍大本營拉響了結(jié)束戰(zhàn)斗的煙霧彈。藍(lán)軍獲得了最后的勝利。

通過這次訓(xùn)練給我感受致深：

1．接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動(dòng)，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。

2．人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。

3.這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成任務(wù)發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

這次拓展不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗(yàn)、一

種精神、一種氣概，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次訓(xùn)練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣，尤其是我們公司基層員工緊緊團(tuán)結(jié)在鄔廠長為核心的公司經(jīng)營班子周圍，創(chuàng)造一流的團(tuán)隊(duì)，提供一流的服務(wù)，立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，按照公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，我們的企業(yè)就有發(fā)展，我相信公司的明天會(huì)更加輝煌！

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第三篇：力為拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

力為拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

我們單位共同參加為期一天半的力為拓展訓(xùn)練，在這次拓展訓(xùn)練中，我們參與了斷橋、狹路相助、木屐、過電網(wǎng)、信任背摔、數(shù)字排列、絕壁求生等項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練是以簡單的游戲，揭示了抽象的、深刻的人生哲理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我門更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，克服心理障礙，就沒有解決不了的難題。這次拓展訓(xùn)練給了我門一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我門一筆寶貴的精神財(cái)富?！翱邕^斷橋一小步，邁出人生一大步”，是我門對這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。

首先要感謝單位高瞻遠(yuǎn)矚，積極創(chuàng)新，給了我們參加這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，也要感謝參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)友及同事在這次活動(dòng)中對我辦公室每個(gè)成員的巨大幫助和關(guān)愛，讓我們度過這難忘的時(shí)刻。

在教練的介紹下，我們逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短一天半時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

通過拓展訓(xùn)練，使我門的身心得到了鍛煉，克服心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼，超越了自我。

當(dāng)我們來到訓(xùn)練基地時(shí)，面對高空中的斷橋，我門每個(gè)成員都曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但通過領(lǐng)導(dǎo)和大家的鼓勵(lì)和幫助，都成功地完成了訓(xùn)練內(nèi)容。當(dāng)我門驚驚顫顫的站在斷橋上，面臨那一跳時(shí)，才知道這一步對誰都挺難，其實(shí)人人都猶豫，四周空空蕩蕩無依無靠的時(shí)候，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

這次活動(dòng)使我門深刻的明白了溶入集體方能眾志成城這個(gè)道理?！皥F(tuán)結(jié)就是力量”。當(dāng)男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們每個(gè)成員踩著他們的肩膀翻越畢業(yè)墻，身后有大家熱情雙手在保護(hù)著我們，這讓我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。也讓我門深深的體會(huì)到做任何一件事，溝通是使大家凝聚的連線，每一個(gè)任務(wù)、每一項(xiàng)工作都是一次次溝通。在別人犯錯(cuò)或配合不夠默契的時(shí)候，要懷著一顆包容的心多想想自己的不足，或許用的方法不恰當(dāng)，自我檢討能讓你平息怒氣，這樣你就容易諒解別人，就容易與人溝通中增進(jìn)了解，增進(jìn)友誼。俗話說的好“給別人機(jī)會(huì)也就是給自己機(jī)會(huì)”。

在訓(xùn)練中，無論是一開始的斷橋、狹路相助、木屐、過電網(wǎng)還是后來的信任背摔、數(shù)字排列、絕壁求生等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

作為辦公室工作人員，就要為我們自己的這個(gè)集體奉獻(xiàn)自己的力量，要立足本職，默默奉獻(xiàn)，克己奉公，要不畏平凡，愛崗敬業(yè)。我門要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修養(yǎng)，增強(qiáng)自己的工作能力，扎實(shí)做好自己分內(nèi)的工作，虛心接受批評和幫助，在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

第四篇：拓展心得體會(huì)：團(tuán)隊(duì)拓展分享

團(tuán)隊(duì)拓展分享

首先，我有幸成為明陽天下拓展訓(xùn)練公司的一員，能前去參加此次的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，經(jīng)過為期兩天半的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

回想起這幾天的經(jīng)歷，真的是我人生中不可或缺的一筆寶貴的財(cái)富，每一個(gè)小游戲，每一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，都給我?guī)砹嗽S多的感悟，體會(huì)到很多的人生哲理。再次感謝公司對我們的用心良苦，接下來我就這幾天的活動(dòng)說一說自己的感受。

第一天下午抵達(dá)酒店后，換上了迷彩服便開始了令我期待已久的素質(zhì)拓展。從短短的只給30秒時(shí)間整隊(duì)到十分鐘的站軍姿，我漸漸的意識到了，這跟以往在學(xué)校所參加過的素質(zhì)拓展是截然不同的，不存在半點(diǎn)馬虎，高效的執(zhí)行力，半軍事化的訓(xùn)練讓我的神經(jīng)慢慢的開始緊繃。每做一件事情都有嚴(yán)格的時(shí)間限制，做不到的會(huì)有額外的“獎(jiǎng)勵(lì)”。短短的半個(gè)小時(shí)，我們這群剛進(jìn)入大唐的新人，從無精打采的喊口號到每一句口號都整齊嘹亮，從懶懶散散的整隊(duì)到精神抖擻的跺出聲音，我們漸漸的從一群來自四面八方的應(yīng)屆畢業(yè)生感覺到我們現(xiàn)在是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們都是大唐蘇電的一份子!也通過短短的半個(gè)小時(shí)看到了我們這群年輕人的不同，看到了我們高效的執(zhí)行力，看到了大唐蘇電未來的希望!一個(gè)下午的時(shí)間過得很快，印象最深的就是吃晚飯了，先站軍姿再背詩，《鋤禾》這首詩應(yīng)該還是小時(shí)候背過的，第一次看到這么壯觀的場面，這么多人一起高聲背誦完古詩然后享受一頓無聲的晚餐。

第二天五點(diǎn)多就起床了，快速地洗漱后6點(diǎn)20在樓下集合，簡單的跑操鍛煉，吃早飯，前往素質(zhì)拓展的訓(xùn)練基地。上午的高空項(xiàng)目對我來說倒沒什么難度，感觸比較深的一點(diǎn)是每一個(gè)人上去之前隊(duì)友們都會(huì)來加油打氣，仔細(xì)的檢查防護(hù)服是否穿戴到位?！靶湃伪乘ぁ毕鄬Χ跃透简?yàn)我們對隊(duì)友的信任程度了，把自己的安全完全的交給自己的隊(duì)友，讓我們學(xué)會(huì)的就是信任與被信任。第一個(gè)隊(duì)友上去往下倒的那一下，重重的壓力砸在我的雙臂上，下意識的是立馬挺直去保護(hù)隊(duì)友的安全，因?yàn)槲抑喇?dāng)我往下摔的時(shí)候他們同樣也是不畏疼痛來護(hù)住我的身體確保我的安全。

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第五篇：高績效團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)營

高績效團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)營

--明陽天下拓展培訓(xùn)

培訓(xùn)目標(biāo)：

1.利用室外拓展與室內(nèi)理論相結(jié)合的培訓(xùn)方式，使學(xué)員體驗(yàn)到信任忠誠的快樂，并理解其重要性，并在體驗(yàn)中意識到信任和忠誠并非難事；

2.使團(tuán)隊(duì)理解團(tuán)隊(duì)中溝通的重要性，掌握團(tuán)隊(duì)中溝通的技巧； 3.室內(nèi)理論系統(tǒng)培訓(xùn)與拓展項(xiàng)目結(jié)合，使學(xué)員學(xué)會(huì)有效計(jì)劃與時(shí)間管理；

4.促進(jìn)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。訓(xùn)練特點(diǎn)：

1.精心的設(shè)計(jì)：有針對性、精心設(shè)計(jì)的拓展項(xiàng)目可以激發(fā)學(xué)員的熱情；

2.專業(yè)的回顧：在專業(yè)培訓(xùn)師的引導(dǎo)下，引發(fā)學(xué)員更深層次的思考，并與實(shí)際工作相結(jié)合；

3.體驗(yàn)的真理：戶外項(xiàng)目以及項(xiàng)目回顧令枯燥的理論變得更鮮活、生動(dòng)、易于理解。

訓(xùn)練模塊： 模塊A 信任

通過信任的體驗(yàn)，自我的檢討與分享，使學(xué)員體驗(yàn)并理解信任做為團(tuán)隊(duì)的基石的重要性以及信任的本質(zhì)、建立的過程和方法。

在此過程中，學(xué)員將體驗(yàn)到： 信任的本質(zhì)探討：三個(gè)層面、五個(gè)維度 信任來自何處 如何贏得信任 把信任進(jìn)行到底 分享穿插的理論講解： 溝通技巧 聆聽與表達(dá)

具體項(xiàng)目：信任背摔，天使之手 模塊B 團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作

通過理論講解、小組研討與模擬任務(wù)等形式，模擬現(xiàn)實(shí)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作過程，從過程中感受、感悟溝通的重要和團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通渠道的建立，以及個(gè)人在團(tuán)隊(duì)溝通中的角色。理論部分將重點(diǎn)講解溝通技巧、聆聽與表達(dá)。

在此過程中，學(xué)員將體驗(yàn)到： 溝通的團(tuán)隊(duì)意義 創(chuàng)造一個(gè)便于溝通的環(huán)境 利用先進(jìn)的交流工具 端正溝通態(tài)度：充分信任 團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)帶頭建立有效溝通渠道 溝通技巧

具體項(xiàng)目：七巧板、溝通橋 模塊C 團(tuán)隊(duì)目標(biāo)與時(shí)間管理 先通過實(shí)際演練找出問題，在進(jìn)行討論，分析問題所在。最后培訓(xùn)是有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)與講解。

在此過程中，學(xué)員將體驗(yàn)到： 方便確定事情的輕重緩急 確立一些明確的行為準(zhǔn)則

確定并把握核心的任務(wù)和目標(biāo)（成功的關(guān)鍵）具體、可衡量、完成期限、挑戰(zhàn)性、個(gè)人和團(tuán)隊(duì) PDCA循環(huán)的利用 計(jì)劃管理 時(shí)間管理的技巧

具體項(xiàng)目：雷陣、智力電網(wǎng) 模塊D 團(tuán)隊(duì)凝聚力

讓學(xué)員體驗(yàn)融入團(tuán)隊(duì)的快樂，尋求默契，挑戰(zhàn)現(xiàn)狀，達(dá)到協(xié)調(diào)一致，眾志成城的去完成一件事情；在此過程中尋求每一位學(xué)員的共鳴，從而總結(jié)出團(tuán)隊(duì)文化的愉快體驗(yàn)和良性建設(shè)技巧，包括在此過程中各隊(duì)友的角色、責(zé)任和投入；凝聚所有投入，追求卓越成果，用事實(shí)說話，凝聚團(tuán)隊(duì)力量。

在此過程中，學(xué)員將體驗(yàn)到： 個(gè)人如何才能融入團(tuán)隊(duì) 一致的目標(biāo)的重要性 團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的主體 眾志成城的力量 個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系與角色認(rèn)識 明確個(gè)人責(zé)任和組織責(zé)任 具體項(xiàng)目：畢業(yè)墻，同心鞋 訓(xùn)練項(xiàng)目介紹：

項(xiàng)目之一：「團(tuán) 隊(duì) 熱 身」

項(xiàng)目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。

各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛

培訓(xùn)目標(biāo)：

1)確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)；

2)打破成員間隔閡，加強(qiáng)相互了解信任； 3)形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值。項(xiàng)目之二：「信 任 背 摔」

項(xiàng)目介紹：每位學(xué)員都將站在一個(gè)1.5米的高臺(tái)上，身體筆直向后倒，其他學(xué)員用手臂去接這名隊(duì)員，培訓(xùn)師負(fù)責(zé)監(jiān)控整個(gè)過程及安全問題。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1)增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解，這也是新團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)； 2)克服心理障礙，增強(qiáng)自信心、戰(zhàn)勝恐懼； 3)學(xué)習(xí)換位思考；

4)通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，在組織中建立平等的人際關(guān)系；

5)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。項(xiàng)目之三：「天 使 之 手」

項(xiàng)目介紹：新疆的阿迪力，“達(dá)瓦孜”的傳人，英雄的化身，擁有強(qiáng)健的體魄，超人的勇氣，他還擁有一幫支持、幫助、鼓勵(lì)他的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。我們每個(gè)人都要成為“阿迪力”式的人物。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1)設(shè)定合理目標(biāo)、挑戰(zhàn)自我極限； 2)磨練人的意志，重新發(fā)現(xiàn)自我； 3)培養(yǎng)人們戰(zhàn)勝困難的勇氣，樹立自信； 4)實(shí)踐良好的決斷能力，熔煉果敢的性格； 5)體驗(yàn)戰(zhàn)勝自我、激蕩心靈、超越夢想的快樂。項(xiàng)目之四：「快樂溝通七巧板」

項(xiàng)目介紹：分七個(gè)小組，分配不同的任務(wù)，模擬公司各部門間、各個(gè)體與團(tuán)隊(duì)間、個(gè)體間的溝通與協(xié)調(diào)，讓大家共同完成一項(xiàng)特殊而艱巨的任務(wù)。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1）面對公司不同部門，內(nèi)部如何有效溝通協(xié)調(diào)？團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)到力起何作用？

2）合理的分配和利用時(shí)間，集中精力抓主要矛盾，提綱挈領(lǐng)。不要問“公司能給我什么”，而要考慮“我能為公司做什么？”

3）信息的公開與共享，跨部門之間的協(xié)同、合作； 4）創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識，運(yùn)用合理的判斷，及時(shí)進(jìn)行決策； 5）決策過程和組織溝通效率； 6）領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力。項(xiàng)目之五：「溝 通 橋」

項(xiàng)目介紹： 在高空，蒙上眼睛，面對未知的路途，我們要勇敢地向前走。兩個(gè)人一起走，當(dāng)一個(gè)人蒙上眼睛的時(shí)候，另外一個(gè)人要充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色，既要領(lǐng)，又要導(dǎo)，共同走過這段未知的路。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1)感受壓力下的未知世界和不可確定性； 2)什么是領(lǐng)導(dǎo)，怎么領(lǐng)，怎么導(dǎo)； 3)領(lǐng)導(dǎo)者該如何給使別人信任； 4)領(lǐng)導(dǎo)者如果幫助別人走過未知的道路； 5)領(lǐng)導(dǎo)者如何激勵(lì)下屬面對挑戰(zhàn)、從容面對挑戰(zhàn)。項(xiàng)目之六：「雷

陣」

項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從面前的雷區(qū)中找到一條安全通道順利通過。（此項(xiàng)目為北京師范大學(xué)教育心理學(xué)專家多年潛心研究成功。）

培訓(xùn)目標(biāo)：

1）資源的有效利用； 2）成本與代價(jià)；速度與成功； 3）團(tuán)隊(duì)角色的扮演；

4）團(tuán)隊(duì)成員間的有效溝通與協(xié)作； 5）突破固有的思維定式，鼓勵(lì)創(chuàng)新性思維。項(xiàng)目之七：「智 力 電 網(wǎng)」

項(xiàng)目介紹：每個(gè)小組的學(xué)員都必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越面前的一張“帶電”的網(wǎng)，項(xiàng)目進(jìn)行中，任何人的任何身體部位不得觸網(wǎng)。（一個(gè)網(wǎng)洞僅限一人次使用，一旦觸網(wǎng)或一個(gè)人通過后將被封掉。）

培訓(xùn)目標(biāo)：

1）群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案 2）人力資源的合理分配，如何優(yōu)勢互補(bǔ)、協(xié)作致勝 ？ 3）個(gè)人如何在團(tuán)隊(duì)中找好位置、發(fā)揮優(yōu)勢 ？ 4）認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與積極心態(tài)的重要性。項(xiàng)目之八：「同 心 鞋」

項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)；

培訓(xùn)目標(biāo)：

1)群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案； 2)大膽嘗試，勇于付出； 3)挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識； 4)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置； 5)認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用；

6)全組隊(duì)員只有步調(diào)一致、相互協(xié)作、有效的溝通才能順利高效的完成此任務(wù)，從而達(dá)到合作的最高境界。

項(xiàng)目之九：「畢

業(yè)

墻」 項(xiàng)目介紹：全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，你們所能利用的資源只有你們的身體以及你們的聰明才智。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1)人力資源的合理分配、利用； 2)團(tuán)隊(duì)氣氛達(dá)到高潮；

3)對于計(jì)劃、目標(biāo)的分析，目標(biāo)倒退法； 4)培養(yǎng)大家為了團(tuán)隊(duì)的利益，無私奉獻(xiàn)的精神。