第一篇：力為拓展訓(xùn)練心得體會

力為拓展訓(xùn)練心得體會

我們單位共同參加為期一天半的力為拓展訓(xùn)練，在這次拓展訓(xùn)練中，我們參與了斷橋、狹路相助、木屐、過電網(wǎng)、信任背摔、數(shù)字排列、絕壁求生等項目。拓展訓(xùn)練是以簡單的游戲，揭示了抽象的、深刻的人生哲理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我門更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，克服心理障礙，就沒有解決不了的難題。這次拓展訓(xùn)練給了我門一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我門一筆寶貴的精神財富。“跨過斷橋一小步，邁出人生一大步”，是我門對這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。

首先要感謝單位高瞻遠矚，積極創(chuàng)新，給了我們參加這次拓展訓(xùn)練的機會，也要感謝參加拓展訓(xùn)練的隊友及同事在這次活動中對我辦公室每個成員的巨大幫助和關(guān)愛，讓我們度過這難忘的時刻。

在教練的介紹下，我們逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、超越自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短一天半時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

通過拓展訓(xùn)練，使我門的身心得到了鍛煉，克服心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼，超越了自我。

當我們來到訓(xùn)練基地時，面對高空中的斷橋，我門每個成員都曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但通過領(lǐng)導(dǎo)和大家的鼓勵和幫助，都成功地完成了訓(xùn)練內(nèi)容。當我門驚驚顫顫的站在斷橋上，面臨那一跳時，才知道這一步對誰都挺難，其實人人都猶豫，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們也會遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅定信心，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能前進一大步，就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

這次活動使我門深刻的明白了溶入集體方能眾志成城這個道理。“團結(jié)就是力量”。當男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們每個成員踩著他們的肩膀翻越畢業(yè)墻，身后有大家熱情雙手在保護著我們，這讓我們每個人都應(yīng)該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。也讓我門深深的體會到做任何一件事，溝通是使大家凝聚的連線，每一個任務(wù)、每一項工作都是一次次溝通。在別人犯錯或配合不夠默契的時候，要懷著一顆包容的心多想想自己的不足，或許用的方法不恰當，自我檢討能讓你平息怒氣，這樣你就容易諒解別人，就容易與人溝通中增進了解，增進友誼。俗話說的好“給別人機會也就是給自己機會”。

在訓(xùn)練中，無論是一開始的斷橋、狹路相助、木屐、過電網(wǎng)還是后來的信任背摔、數(shù)字排列、絕壁求生等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

作為辦公室工作人員，就要為我們自己的這個集體奉獻自己的力量，要立足本職，默默奉獻，克己奉公，要不畏平凡，愛崗敬業(yè)。我門要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修養(yǎng)，增強自己的工作能力，扎實做好自己分內(nèi)的工作，虛心接受批評和幫助，在平凡的工作崗位上實現(xiàn)人生的價值。

第二篇：“凝心聚力”：“凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會

游戲規(guī)則：所有參訓(xùn)學員圍成一個圓圈，從“1”報到“500”，報錯有獎賞哦。而這個獎賞就是俯臥撐，報錯的數(shù)字是多少就做多少個。

感悟：

這個項目很好的體現(xiàn)了我們公司的企業(yè)文化“明確職責，統(tǒng)一標準，承上啟下，互助共進”。

明確職責：

所有人員都有責任和義務(wù)將報數(shù)報正確，將游戲進行到底。

統(tǒng)一標準：

報數(shù)都是一個挨一個地報，報錯就得做俯臥撐，任何人都得絕對服從。

承上啟下：

輪到報數(shù)的人員必須聽清楚前一個人報的數(shù)字，然后準確報出自己的數(shù)字，傳達給下一個人，做到承上啟下。

互助共進：

100以內(nèi)報錯的，做俯臥撐個人可以獨自承擔，隨著報數(shù)的逐漸增加，只要一報錯，個人是完全無法獨自承擔責任的，這時就需要整個團隊的成員一起分擔。這就好比在日常的工作中，一些小錯誤個人可以獨自承擔，但是大的錯誤呢？比方說有時候一些工序質(zhì)量做不好，中途沒有發(fā)現(xiàn)，等到整批大貨做完了，才發(fā)現(xiàn)問題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時，你能獨自承擔責任嗎？不行。這時，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不會出現(xiàn)矛盾，靠著團隊的成員來分擔責任。任何時候，我們都要把工作做好，不因個人的過失影響到團隊，不因個人的過錯使團隊受損失。

第二個游戲項目：企業(yè)形象訓(xùn)練

感悟：

此項目目的在于提高團隊成員的紀律。每個企業(yè)都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團隊成員樹立起來的，團隊成員的一言一行、一舉一動，都可能成為別人眼中對這個企業(yè)的印象，所以，每時每刻，我們都應(yīng)該意識到，我們就是企業(yè)的形象，任何時候，我們都要維護好企業(yè)的形象。意識到這一點，從這一刻開始，就把我們的工作熱情拿出來，用我們的熱情去帶動周圍的人，相信在我們大家的努力下，雅安莉娜會成為內(nèi)衣行業(yè)最出色的企業(yè)。

第三個游戲項目：攀巖

游戲規(guī)則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項鍛煉體力的游戲項目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協(xié)調(diào)得很好；一種是靠意志力攀上去的。

感悟：

1、只要敢于迎接挑戰(zhàn)，有堅強的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過程中，如果沒有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協(xié)調(diào)得再好，也不可能攀巖成功，這就體現(xiàn)了團隊精神的重要性。只有團隊成員團結(jié)一致，互相幫助，朝著共同的目標一起努力，才能實現(xiàn)成功。任何一個團隊，如果只是一個人優(yōu)秀，而不是大多數(shù)人優(yōu)秀，那么這個企業(yè)不要說做強做大，就連最起碼的生存都會有危機。只有將自己融入團隊中，團結(jié)協(xié)作，集合團隊的力量做好公司的每一項事務(wù)，在團隊取得成功的過程中實現(xiàn)自身的價值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動腦。不是簡單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產(chǎn)生的結(jié)果就完全不同。方法對了，效率就會大大提高，成本就會大大降低。所以，我們應(yīng)該不斷地學習，不斷地提高自己的素質(zhì)，時刻保持旺盛的斗志，充分發(fā)掘自己的潛能，運用自己的智慧為公司創(chuàng)造更多的價值，與公司同步發(fā)展。

第四個游戲項目：信任背投

游戲規(guī)則：由其中一個參訓(xùn)成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。

感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時候要統(tǒng)一標準，才不會使同事受傷。

第五個游戲項目：搭橋過河

游戲規(guī)則：三個油桶，兩條木板，設(shè)定一段距離，所有成員站在木板上面，通過移動油桶到達目的地。

感悟：

三個油桶，兩條木板，一組12個人，此項游戲目的在于考驗一個管理者的現(xiàn)場指揮與協(xié)調(diào)能力。如何利用現(xiàn)有的資源，如何進行人力資源的分配，如何進行指揮與協(xié)調(diào)。我們生產(chǎn)車間各班組的現(xiàn)場管理也是如此。但是，不管一個管理者多少優(yōu)秀，如果沒有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進步，打造一支高績效的團隊。

第六個游戲項目：火線搶險

游戲規(guī)則：分成三個小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出A級防火隔離帶廠家 沈陽H62黃銅管 隧道爐 iko滾針軸承 http://004km.cn/。

感悟：

小水桶有漏洞，一個挨一個地傳，肯定會浪費時間，水流失掉的也很多。這就是考驗一個人解決問題的能力以及對團隊的奉獻精神。為了團隊的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個挨一個地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責，把自己當成職位的主人，自動去完成每一件事情，而不是等待上級分配任務(wù)，份內(nèi)的事情認真做，份外的事情幫著做。有問題，不找借口，主動承擔責任，并認真反思。會擔當才有大發(fā)展。因為任何一個企業(yè)，都不會把重任交給一個工作不認真負責，處處偷工減料的人。

文章

來源蓮山

課件

第三篇：2016“凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會

2016“凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會 “凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會 第一個游戲項目：報數(shù)

游戲規(guī)則：所有參訓(xùn)學員圍成一個圓圈，從“1”報到“500”，報錯有獎賞哦。而這個獎賞就是俯臥撐，報錯的數(shù)字是多少就做多少個。感悟：

這個項目很好的體現(xiàn)了我們公司的企業(yè)文化“明確職責，統(tǒng)一標準，承上啟下，互助共進”。明確職責：

所有人員都有責任和義務(wù)將報數(shù)報正確，將游戲進行到底。統(tǒng)一標準：

報數(shù)都是一個挨一個地報，報錯就得做俯臥撐，任何人都得絕對服從。承上啟下：

輪到報數(shù)的人員必須聽清楚前一個人報的數(shù)字，然后準確報出自己的數(shù)字，傳達給下一個人，做到承上啟下?；ブ策M：

100以內(nèi)報錯的，做俯臥撐個人可以獨自承擔，隨著報數(shù)的逐漸增加，只要一報錯，個人是完全無法獨自承擔責任的，這時就需要整個團隊的成員一起分擔。這就好比在日常的工作中，一些小錯誤個人可以獨自承擔，但是大的錯誤呢？比方說有時候一些工序質(zhì)量做不好，中途沒有發(fā)現(xiàn)，等到整批大貨做完了，才發(fā)現(xiàn)問題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時，你能獨自承擔責任嗎？不行。這時，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不會出現(xiàn)矛盾，靠著團隊的成員來分擔責任。任何時候，我們都要把工作做好，不因個人的過失影響到團隊，不因個人的過錯使團隊受損失。

第二個游戲項目：企業(yè)形象訓(xùn)練 感悟：

此項目目的在于提高團隊成員的紀律。每個企業(yè)都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團隊成員樹立起來的，團隊成員的一言一行、一舉一動，都可能成為別人眼中對這個企業(yè)的印象，所以，每時每刻，我們都應(yīng)該意識到，我們就是企業(yè)的形象，任何時候，我們都要維護好企業(yè)的形象。意識到這一點，從這一刻開始，就把我們的工作熱情拿出來，用我們的熱情去帶動周圍的人，相信在我們大家的努力下，雅安莉娜會成為內(nèi)衣行業(yè)最出色的企業(yè)。第三個游戲項目：攀巖

游戲規(guī)則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項鍛煉體力的游戲項目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協(xié)調(diào)得很好；一種是靠意志力攀上去的。感悟：

1、只要敢于迎接挑戰(zhàn)，有堅強的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過程中，如果沒有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協(xié)調(diào)得再好，也不可能攀巖成功，這就體現(xiàn)了團隊精神的重要性。只有團隊成員團結(jié)一致，互相幫助，朝著共同的目標一起努力，才能實現(xiàn)成功。任何一個團隊，如果只是一個人優(yōu)秀，而不是大多數(shù)人優(yōu)秀，那么這個企業(yè)不要說做強做大，就連最起碼的生存都會有危機。只有將自己融入團隊中，團結(jié)協(xié)作，集合團隊的力量做好公司的每一項事務(wù)，在團隊取得成功的過程中實現(xiàn)自身的價值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動腦。不是簡單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產(chǎn)生的結(jié)果就完全不同。方法對了，效率就會大大提高，成本就會大大降低。所以，我們應(yīng)該不斷地學習，不斷地提高自己的素質(zhì)，時刻保持旺盛的斗志，充分發(fā)掘自己的潛能，運用自己的智慧為公司創(chuàng)造更多的價值，與公司同步發(fā)展。第四個游戲項目：信任背投

游戲規(guī)則：由其中一個參訓(xùn)成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時候要統(tǒng)一標準，才不會使同事受傷。第五個游戲項目：搭橋過河

游戲規(guī)則：三個油桶，兩條木板，設(shè)定一段距離，所有成員站在木板上面，通過移動油桶到達目的地。感悟：

三個油桶，兩條木板，一組12個人，此項游戲目的在于考驗一個管理者的現(xiàn)場指揮與協(xié)調(diào)能力。如何利用現(xiàn)有的資源，如何進行人力資源的分配，如何進行指揮與協(xié)調(diào)。我們生產(chǎn)車間各班組的現(xiàn)場管理也是如此。但是，不管一個管理者多少優(yōu)秀，如果沒有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進步，打造一支高績效的團隊。第六個游戲項目：火線搶險

游戲規(guī)則：分成三個小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出。感悟：

小水桶有漏洞，一個挨一個地傳，肯定會浪費時間，水流失掉的也很多。這就是考驗一個人解決問題的能力以及對團隊的奉獻精神。為了團隊的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個挨一個地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責，把自己當成職位的主人，自動去完成每一件事情，而不是等待上級分配任務(wù)，份內(nèi)的事情認真做，份外的事情幫著做。有問題，不找借口，主動承擔責任，并認真反思。會擔當才有大發(fā)展。因為任何一個企業(yè)，都不會把重任交給一個工作不認真負責，處處偷工減料的人。6

第四篇：“凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會

這個項目很好的體現(xiàn)了我們公司的企業(yè)文化“明確職責，統(tǒng)一標準，承上啟下，互助共進”。

明確職責：

所有人員都有責任和義務(wù)將報數(shù)報正確，將游戲進行到底。統(tǒng)一標準：

報數(shù)都是一個挨一個地報，報錯就得做俯臥撐，任何人都得絕對服從。

承上啟下：

輪到報數(shù)的人員必須聽清楚前一個人報的數(shù)字，然后準確報出自己的數(shù)字，傳達給下一個人，做到承上啟下。

互助共進：

100以內(nèi)報錯的，做俯臥撐個人可以獨自承擔，隨著報數(shù)的逐漸增加，只要一報錯，個人是完全無法獨自承擔責任的，這時就需要整個團隊的成員一起分擔。這就好比在日常的工作中，一些小錯誤個人可以獨自承擔，但是大的錯誤呢？比方說有時候一些工序質(zhì)量做不好，中途沒有發(fā)現(xiàn)，等到整批大貨做完了，才發(fā)現(xiàn)問題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時，你能獨自承擔責任嗎？不行。這時，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不

會出現(xiàn)矛盾，靠著團隊的成員來分擔責任。任何時候，我們都要把工作做好，不因個人的過失影響到團隊，不因個人的過錯使團隊受損失。第二個游戲項目：企業(yè)形象訓(xùn)練

感悟：

此項目目的在于提高團隊成員的紀律。每個企業(yè)都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團隊成員樹立起來的，團隊成員的一言一行、一舉一動，都可能成為別人眼中對這個企業(yè)的印象，所以，每時每刻，我們都應(yīng)該意識到，我們就是企業(yè)的形象，任何時候，我們都要維護好企業(yè)的形象。意識到這一點，從這一刻開始，就把我們的工作熱情拿出來，用我們的熱情去帶動周圍的人，相信在我們大家的努力下，雅安莉娜會成為內(nèi)衣行業(yè)最出色的企業(yè)。第三個游戲項目：攀巖

游戲規(guī)則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項鍛煉體力的游戲項目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協(xié)調(diào)得很好；一種是靠意志力攀上去的。

感悟：

1、只要敢于迎接挑戰(zhàn)，有堅強的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過程中，如果沒有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協(xié)調(diào)得再好，也不可能攀巖成功，這就體現(xiàn)了團隊精神的重要性。只有團隊成員團結(jié)一致，互相幫助，朝著共同的目標一起努力，才能實現(xiàn)成功。任何一個團隊，如果只是一個人優(yōu)秀，而不是大多數(shù)人優(yōu)秀，那么這個企業(yè)不要說做強做大，就連最起碼的生存都會有危機。只有將自己融入團隊中，團結(jié)協(xié)作，集合團隊的力量做好公司的每一項事務(wù)，在團隊取得成功的過程中實現(xiàn)自身的價值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動腦。不是簡單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產(chǎn)生的結(jié)果就完全不同。方法對了，效率就會大大提高，成本就會大大降低。所以，我們應(yīng)該不斷地學習，不斷地提高自己的素質(zhì)，時刻保持旺盛的斗志，充分發(fā)掘自己的潛能，運用自己的智慧為公司創(chuàng)造更多的價值，與公司同步發(fā)展。

第四個游戲項目：信任背投

游戲規(guī)則：由其中一個參訓(xùn)成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時候要統(tǒng)一標準，才不會使同事受傷。

第五個游戲項目：搭橋過河

游戲規(guī)則：三個油桶，兩條木板，設(shè)定一段距離，所有成員站在木板上面，通過移動油桶到達目的地。

感悟：

三個油桶，兩條木板，一組12個人，此項游戲目的在于考驗一個管理者的現(xiàn)場指揮與協(xié)調(diào)能力。如何利用現(xiàn)有的資源，如何進行人力資源的分配，如何進行指揮與協(xié)調(diào)。我們生產(chǎn)車間各班組的現(xiàn)場管理也是如此。但是，不管一個管理者多少優(yōu)秀，如果沒有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進步，打造一支高績效的團隊。

第六個游戲項目：火線搶險

游戲規(guī)則：分成三個小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出A級防火隔離帶廠家 沈陽H62黃銅管 隧道爐iko滾針軸承 http://.cn/。

感悟：

小水桶有漏洞，一個挨一個地傳，肯定會浪費時間，水流失掉的也很多。這就是考驗一個人解決問題的能力以及對團隊的奉獻精神。為了團隊的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個挨一個地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責，把自己當成職位的主人，自動去完成每一件事情，而不是等待上級分配任務(wù)，份內(nèi)的事情認真做，份外的事情幫著做。有問題，不找借口，主動承擔責任，并認真反思。會擔當才有大發(fā)展。因為任何一個企業(yè)，都不會把重任交給一個工作不認真負責，處處偷工減料的人。文章

來源蓮山

課件

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會

重溫校園，重溫牽手

------拓展體會

郝海梅

2004年大學畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個涉世不深的大學生成長為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺得大學生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學校再次見到我的同學和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無限的祝福，我跨過了這個門檻，在開學前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來了！同學的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當初的那群人！

拓展訓(xùn)練對我來說已經(jīng)是第二次，我并不擔心它給我?guī)淼睦?，只是擔心不夠刺激。集團在2009年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒有讓我感受太陽的火辣。當我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的自拍一張，留一紀念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學會了傾聽和關(guān)注。

這群人不是一般人，是社會的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，我感受

著自己前所未有的心情。其中的兩個游戲，《驛站傳書》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問題，平時的工作已經(jīng)習以為常，但是這次依然還是學到平時注意不到的內(nèi)容和細節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》，我認識到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€過程中，流失和錯誤是相當?shù)膰乐?。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號是一致的，傳遞會很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問題。信息傳遞的準確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個明確的反饋，信息傳達者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無數(shù)遍，但是真正意識到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團隊最終獲得了1046分的佳績，不僅證明團隊的協(xié)作精神非常的高，同時也證明大家的服從意識也很強。在這個約束性不是很強的團隊中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開始了無條件的服從，誰也不再計較自己小組得分的前后了，多了合作少了競爭，為我們最后取得這樣的成績形成強有力的支撐。大團隊的成功需要小團隊的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標相互合作，不計得失。這個游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成，如果時間不夠的話，損失的也是最大的。大家習慣了前后順序的工作，要學會選擇學會權(quán)衡。旋風教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實就是幾個元素的組合，“亡”意味著一種危機感，“月”時間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動性，自然沒有完不成的任務(wù)。無論是資金還是人員，所有的資源只有動起來才能產(chǎn)生價值產(chǎn)生利潤，才能營造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個項目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動容，背景的音樂無非就是催淚彈。但是項目進行過程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅強一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，我沒辦法收起自己對他們的愧疚，無視他們的付出，更不能輕易的將他們推開。當教練喊到“你走開”的時候，我沒有選擇推開啞人；當教練讓啞人喊出“我沒用”時，我沒舍得松口他的手，我知道這一松開可能就是永別。我自認為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報怨，但是心中仍然還是會有很深的自責。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛?！皢∪恕敝皇且粋€影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個影子身上一定要學會感恩。

晚會的現(xiàn)場更讓我回到了學生時代，似乎比學生時代更有趣。大家開心的唱，開心的跳，開心的笑，開心的鬧，誰還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽？誰還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑？誰還能記得工作中不公平和不開心？這一刻大家都放開了，似乎是夢幻的，似乎是不真實的，就當是大家完成一次成功的穿越吧！