第一篇：午睡培訓(xùn)心得

午睡培訓(xùn)有感 ——賴玲兒2016.5.13

周四園長(zhǎng)對(duì)我們新來的教師開展了長(zhǎng)達(dá)3個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)，不僅使我對(duì)幼兒午睡流程的組織管理有了進(jìn)一步的了解，也使我受益頗多。感謝園長(zhǎng)把自己休息的時(shí)間和精力用來培訓(xùn)我們，在這里我要對(duì)園長(zhǎng)說聲：“謝謝”！

說道幼兒午睡，園長(zhǎng)提到了馬丁叔叔幼兒園出現(xiàn)老師打幼兒事件。事情曝光后，這所位于龍湖的幼兒園任職的園長(zhǎng)被取消了在龍湖的辦園資格，而且再也無法當(dāng)任園長(zhǎng)。而那位老師呢？再也不能當(dāng)老師，還被人肉。出現(xiàn)這種結(jié)局，對(duì)兩人來說都是殘酷的，但也是最合適的，他們必須為自己的過失和行為負(fù)責(zé)。除了這件事外，近期外地也出現(xiàn)了幼兒午睡死亡的事件?？偪偸录屛野蛋迪露Q心，做個(gè)合格的幼兒午睡組織管理者。那么要怎么做才合格呢？通過培訓(xùn)，我知道了必須讓幼兒有個(gè)良好的午睡。它不僅益于孩子的健康，也關(guān)系到幼兒下午上課的質(zhì)量，幼兒精神越好，他的學(xué)習(xí)興趣越高。而要做到有良好的午睡習(xí)慣，則需要睡前活動(dòng)準(zhǔn)備充足。

一般，教師帶領(lǐng)幼兒上廁所（頑皮的幼兒老師要緊跟隨，避免玩水、追趕或其他事故的發(fā)生）到回教室前的時(shí)間保育員就準(zhǔn)備好一切，但要注意的一點(diǎn)是冬天要提前30分鐘關(guān)燈、關(guān)門窗。同時(shí)，教師在幼兒午睡前也要清點(diǎn)人數(shù)，交代有無午睡前提前接走的。并引導(dǎo)幼兒自己脫衣服，折衣服，自己將自己的鞋放在離床不遠(yuǎn)處等，用這樣的方法提高幼兒的自理能力。

幼兒躺下睡的時(shí)候，老師就要邁著輕輕的腳步巡視咯。也就是要看看幼兒身上是否攜帶危險(xiǎn)物品，瞧瞧小嘴巴里有無其他東西，確保幼兒安全入睡，個(gè)別無法入睡或者趴著睡的幼兒，老師要溫柔地哄他們。這一點(diǎn)我是我以前容易忽視的，但糾正不良睡姿，幫幼兒蓋被子我還是可以做到的。

午睡時(shí)，老師們要留意并照料有特殊情況的幼兒。等到幼兒睡著了，每10分鐘巡查一次。巡視內(nèi)容如下：

幫沒蓋被子的幼兒蓋被子，防止幼兒著涼感冒；糾正幼兒不良睡姿，避免幼兒呼吸困難；關(guān)注個(gè)別有特殊情況的幼兒；還要保持空氣清新。當(dāng)然，午睡時(shí)間也是體現(xiàn)教師滿滿母愛的時(shí)候，幫一些有破衣鞋的幼兒縫縫補(bǔ)補(bǔ)，不也拉近幼兒老師的情感嗎？！園長(zhǎng)在關(guān)注個(gè)別特殊幼兒舉我們班有驚風(fēng)史的奕好的例子，我聽的膽顫心驚的。心想以后除按照這個(gè)為基礎(chǔ)結(jié)合實(shí)際，更要細(xì)心認(rèn)真巡視！2點(diǎn)半時(shí)老師要溫柔地叫醒幼兒，下午上課的教師組織上廁所，午睡的時(shí)間就這樣結(jié)束了。雖然園長(zhǎng)講幼兒午睡的篇幅不多，但反思自己，有些地方我目前確實(shí)容易忽略。既然知道哪里自己做不到位的地方，那么以后就做好，甚至做得更好！這就是我培訓(xùn)的小心得。

第二篇：大班幼兒午睡心得

大班幼兒午睡心得

睡眠對(duì)于我們每個(gè)人來說都是很重要的，有充足的睡眠時(shí)間第二天才會(huì)有充沛的精力工作和學(xué)習(xí)。對(duì)于幼兒來說，不僅是晚上的睡眠，午睡也同樣必不可缺，因而提高幼兒的午睡質(zhì)量是至關(guān)重要。老師要增強(qiáng)責(zé)任心，加強(qiáng)對(duì)睡眠的管理。熱愛幼兒、理解幼兒，在正確指導(dǎo)思想和工作方法下，做好午睡的準(zhǔn)備工作，平時(shí)打開窗戶，拉開窗簾，使空氣流通。睡前，拉上窗簾，輕輕的放音樂，使幼兒情緒愉快，為幼兒入睡創(chuàng)造一個(gè)安靜、暖和、舒適、寬松、空氣流通的睡眠環(huán)境，從而提高幼兒的睡眠質(zhì)量。

但孩子到了大班時(shí)，午睡開始出現(xiàn)入睡慢，睡眠時(shí)間短等特點(diǎn)。這和大班孩子生長(zhǎng)發(fā)育等特點(diǎn)有關(guān)。因而我們對(duì)幼兒健康、營(yíng)養(yǎng)、體弱、個(gè)別差異情況對(duì)幼兒的睡眠進(jìn)行了調(diào)整。

首先，有的小朋友不要睡覺，但這些幼兒健康指標(biāo)都達(dá)到，那么針對(duì)這些幼兒怎么辦呢？睡，肯定是要他們睡的，這也是培養(yǎng)他們不搞特殊化，但也可以讓他們少睡一會(huì)兒，醒來以后可以讓他們躺在床上休息一會(huì)兒。

第二，針對(duì)體弱的兒童：首先，給幼兒一個(gè)安逸的溫暖的環(huán)境，包括入睡前良好的入睡心理，我們對(duì)于較難入睡的幼兒，老師坐在他旁邊輕輕撫摩或輕輕拍他入睡，這類幼兒一般感情較豐富，他們期望得到老師更多的愛和關(guān)注。同時(shí)應(yīng)根據(jù)體質(zhì)較弱的兒童不同的需要對(duì)他們進(jìn)行護(hù)理，如：一些體質(zhì)弱、入睡后易出汗的幼兒，就應(yīng)不停地來回巡視，用毛巾為他們擦汗，對(duì)于出汗多的幼兒便為他們墊上毛巾做到護(hù)理好每個(gè)幼兒，另外有的幼兒入睡后容易踢被子而受涼，應(yīng)及時(shí)幫他們蓋好。

第三，除了分類管理外，對(duì)周一來園或在園生病的幼兒也時(shí)刻注意他們的睡眠情況。因?yàn)檫@是幼兒最容易生病的時(shí)間段之一。同時(shí)，在午睡時(shí)要注意他們的睡眠姿勢(shì)。幼兒的午睡姿勢(shì)是多種多樣的，有的幼兒朝天睡、有的幼兒朝下睡、有的側(cè)睡。朝天睡的幼兒容易做夢(mèng)，有時(shí)要講夢(mèng)話，大聲疾呼，醒后大汗淋漓，感到十分疲勞，朝天睡不利于幼兒健康，朝下睡醒來后脖子很容易扭傷，脖子酸痛全身難過，同時(shí)會(huì)感到渾身無力、很疲勞。起不到睡眠的休息恢復(fù)作用，這種睡姿也不可取。側(cè)臥睡的睡姿無論是向左側(cè)還是向右側(cè)，都是比較正確的，其中右側(cè)比左側(cè)睡更好，因?yàn)樗男呐K跳動(dòng)自然，還能幫助胃中食物向十二指腸移動(dòng)，因此最科學(xué)的睡姿是右側(cè)臥式的睡姿。

午睡是保育工作的一個(gè)重要組成部分，我們不能忽視，尤其在午睡生活的管理上要做到認(rèn)真、細(xì)致、耐心指導(dǎo)，為提高幼兒午睡質(zhì)量，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)盡心盡責(zé)。

第三篇：午睡習(xí)慣

午睡習(xí)慣

張璐穎

案例背景：

午睡是幼兒園生活的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是保證幼兒睡眠，提高幼兒學(xué)習(xí)質(zhì)量，促進(jìn)幼兒健康生長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)。在舒適的環(huán)境中還往往有個(gè)別幼兒不愿意入睡。案例描述：

“哎，心源小朋友又沒有睡著，怎么辦呢”？這個(gè)問題一直困擾著我。每天來到幼兒園，心源小朋友表現(xiàn)的都非常好，上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言?？墒且坏街形纾渌⒆觽兙桶l(fā)出均勻的呼吸聲，只有心源小朋友，一會(huì)兒動(dòng)動(dòng)頭發(fā)，一會(huì)兒動(dòng)動(dòng)衣服，不一會(huì)兒又踹掉被子扭來扭去。老師叫他快睡，可就是翻來覆去睡不著。我總會(huì)提醒他好多次，試圖讓他能夠睡著，避免午后疲勞，可是沒有一次是成功的，真是讓我傷透了腦筋。案例分析：

幼兒午睡是幼兒在園一日生活的重要環(huán)節(jié)，幼兒期正是生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，睡得好能有效地促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)對(duì)參加體育活動(dòng)的興趣”起著重要的作用。午睡要重視質(zhì)量，讓幼兒享受睡眠帶來的快樂。然而，很顯然，午睡對(duì)于我們班上的這位寶寶來說是“不來電”的，我也曾想不顧孩子的想法，逼迫他入睡，但這樣的念頭很快被打消了，因?yàn)槲也幌胍驗(yàn)槲业氖韬?，造成一個(gè)不健康的幼兒。于是我進(jìn)行了家長(zhǎng)訪問，發(fā)現(xiàn)心源在家里沒有午睡的習(xí)慣。她媽媽說，家里人都沒有這個(gè)午睡的習(xí)慣，他不想睡就不要勉強(qiáng)他睡，只要不影響其他的幼兒。第二天，我想也許可以照著家長(zhǎng)的意思試試，于是，今天我走到心源小朋友的身邊，對(duì)她說：“寶貝，今天你可以不睡，但是有個(gè)條件就是你不能影響別人，可以嗎？”他興奮的告訴我：“可以，老師你真好。”他送給了我燦爛的微笑，我同樣也回應(yīng)了他微笑。之后我每天在慢慢的讓他習(xí)慣我坐在她身邊陪著她，過不久，他也慢慢的習(xí)慣會(huì)午睡了。案例措施：

睡眠是人生活中至關(guān)重要的一種活動(dòng)，是人身體健康的重要保證。沒有好的睡眠就沒有好的身體。寶寶睡得好不好，不只是家長(zhǎng)和老師煩不煩的問題，而是決定孩子一生的最重要的問題。《綱要》指出，教師應(yīng)該把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在教育工作的首要位置。增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)健康生活的態(tài)度和行為習(xí)慣是幼兒健康的重要目標(biāo)。那么，該怎樣培養(yǎng)孩子良好的午睡習(xí)慣呢？我們進(jìn)行了積極的探索。

一、創(chuàng)設(shè)豐富有趣的睡前活動(dòng)

睡前活動(dòng)對(duì)幼兒促進(jìn)消化，平緩情緒起到非常重要的作用，活動(dòng)時(shí)間較短，這就要求活動(dòng)內(nèi)容的選擇以輕松、活潑為主，而且運(yùn)動(dòng)量不宜過大。睡前過分的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起幼兒興奮和精神緊張，反不利于睡眠。我們通常在小朋友們吃完午餐后會(huì)帶他們到操場(chǎng)上散散步。俗話說：飯后百步走，能活九十九。意思是說吃完飯后稍稍活動(dòng)一下，在躺下休息有利于健康。如果說散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插內(nèi)容則是教育契機(jī)的體現(xiàn)。我們用輕快的兒歌、童謠搭配他們有力的步伐，給予他們豐富的節(jié)奏感和藝術(shù)刺激。我們將操場(chǎng)設(shè)置成變幻的的舞臺(tái)，從徒步行走到接話傳龍、從音樂之聲到輕歌曼舞，許多知識(shí)內(nèi)容以一種獨(dú)特、快捷的方式呈現(xiàn)在小朋友的世界中。例如：在詩歌《春天》的教學(xué)后，教師用拍手、跺腳的手勢(shì)來帶領(lǐng)幼兒演繹詩歌中的意韻美和節(jié)奏美。

在散步活動(dòng)的基礎(chǔ)上，幼兒有了表達(dá)和表現(xiàn)的欲望，我們提供一切可能的機(jī)會(huì)支持幼兒無阻礙的情感表達(dá)。例如：在餐后，讓幼兒到圖書角進(jìn)行簡(jiǎn)單的閱讀，或集體閱讀，或小組閱讀，或結(jié)對(duì)閱讀，也可尊重幼兒的需要讓他們自主閱讀。這樣日積月累，他們不但積累了知識(shí)，更交流了感情。

與幼兒交流中，只要是幼兒感興趣得的，安全的都可以幫助幼兒成為他們活動(dòng)的內(nèi)容。如：幼兒對(duì)彩繩產(chǎn)生濃厚的興趣，教師就因勢(shì)利導(dǎo)引出會(huì)跳舞的繩子，伴著輕盈的音樂，讓繩子隨著手腕抖動(dòng)，讓身體也怕陪著繩子轉(zhuǎn)圈圈。有型的繩子在音樂的作用下變成了無形的想像。在環(huán)境潛移默化的熏陶中，幼兒享受這著簡(jiǎn)單的快樂，放松了身心。為接下來的睡眠做好精神準(zhǔn)備。

二、做有責(zé)任心的志愿者

《綱要》指出：“環(huán)境（當(dāng)然包括寢室環(huán)境）是重要的教育資源，應(yīng)通過創(chuàng)設(shè)，并有效地利用環(huán)境，促進(jìn)幼兒的發(fā)展。”它要求教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。[2] 在以往的一日生活中，老師會(huì)事先幫孩子們做好睡前的準(zhǔn)備工作。例如：室內(nèi)布置、拉好窗簾、定時(shí)通風(fēng)、設(shè)定溫度等。這些工作給他們提供一個(gè)溫馨、舒適的午睡環(huán)境。如果我們借助幼兒共同參與管理的教育契機(jī)，幼兒不但可以清楚地認(rèn)識(shí)到老師們的良苦用心，更能體驗(yàn)和培養(yǎng)他們的自理能力和主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣。

在我們?cè)O(shè)計(jì)的每日志愿者活動(dòng)中幼兒輪流查看班內(nèi)的寢室環(huán)境并與老師進(jìn)行交流和匯報(bào)，幼兒總是樂此不疲地行走在寢室的各個(gè)角落，幫助老師挖掘出隱藏的危機(jī)。例如；我班有個(gè)小朋友叫子諾，他不但年齡小而且任性又調(diào)皮。他的口袋里經(jīng)常裝一些小紐扣之類的東西，然后偷偷藏起來玩。一天，子逸做志愿者的時(shí)候仔細(xì)地將子諾藏在枕頭里的小珠子給查了出來。原來這些珠子是子諾從其他小朋友的衣服上扒下來的，睡覺時(shí)含在嘴里覺得很有意思。雖然他沒有出現(xiàn)什么意外，但小朋友中潛藏的危險(xiǎn)是不容忽視的。在一個(gè)班里，老師要同時(shí)對(duì)幾十名幼兒進(jìn)行指導(dǎo)和幫助是有困難的。我們提供志愿者活動(dòng)，不僅可以幫助老師把重點(diǎn)落在主要問題上，還可以讓幼兒主動(dòng)參與到活動(dòng)的教育過程中來。例如：志愿者會(huì)在幼兒上床前提醒幼兒小便洗手；上床后又會(huì)檢查他們的衣服有沒有疊放整齊，鞋子有沒有放在相應(yīng)的地方。每個(gè)志愿者做起事情來都非常認(rèn)真，那一本正經(jīng)的表情讓我們看了好欣慰好高興。所謂習(xí)慣就是在他們的共同管理生活中形成的。

我們還經(jīng)常用一些問題來激發(fā)孩子們的工作熱情。例如：你們認(rèn)為今天的志愿者干得如何？好在哪里？你們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么呢？假如是你，你還會(huì)做些什么？只有帶著問題，帶著向往，孩子們的管理工作才會(huì)成為他們成長(zhǎng)的階梯。

三、運(yùn)用有效的互動(dòng)策略 1.適時(shí)的觀察互動(dòng)

觀察是人類認(rèn)識(shí)世界的最基本的方法，也是從事科學(xué)研究的重要手段。蒙臺(tái)梭利曾對(duì)觀察在教育中的重要性作過精辟的論述：“唯有通過觀察、分析，才能正真了解幼兒的內(nèi)在需要和個(gè)別差異，以決定如何協(xié)調(diào)環(huán)境，采取應(yīng)有的態(tài)度來配合幼兒的成長(zhǎng)需要。

在幼兒午睡時(shí)，我們?nèi)绻颐ψ層變禾上滤X，往往適得其反，更會(huì)忽略和錯(cuò)過了哪些值得關(guān)注的教育素材，因此，我們要了解什么情況下需要我們的指導(dǎo)和幫助。對(duì)此我們是這樣做的。首先，當(dāng)孩子們心情大都平緩安靜時(shí)，我們會(huì)給他們欣賞一段舒緩的音樂或聽一個(gè)睡前小故事，適時(shí)幫助孩子了解這樣的樂曲帶來的作用，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)聆聽，獲取知識(shí)和對(duì)藝術(shù)的熏陶，以培養(yǎng)孩子對(duì)信息的敏感性。其次，當(dāng)孩子情緒高漲興奮時(shí)，我們就會(huì)鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行小評(píng)比轉(zhuǎn)移情緒。例如：每次上過音樂課后，孩子們都特別高興，臨睡前嘴里還有力地唱著: 我是小海軍。這時(shí)，我們會(huì)讓孩子停下來做一個(gè)“木頭人”的小比賽，看誰堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)，很快孩子們都會(huì)躺下來一動(dòng)也不動(dòng)，不一會(huì)就睡著了。再次，當(dāng)出現(xiàn)偶發(fā)事件時(shí)，我們便引導(dǎo)幼兒思考和學(xué)習(xí)。例如：在個(gè)別幼兒生病不舒服時(shí)，我們組織幼兒展開睡前健康身體的討論，讓幼兒感受到睡眠中的注意點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)正確的睡姿對(duì)身體的重要性，懂得睡覺時(shí)要蓋好被子以防著涼，但被子不能捂住小臉，天氣冷時(shí)不可連這毛衣睡覺等。這些給予了孩子們自我服務(wù)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了他們的自理能力。2.適度的指導(dǎo)約束

生性活潑，做起事情來往往也會(huì)無拘無束。例如：以往孩子們出了寢室門就會(huì)大聲講話，出門時(shí)門被關(guān)的砰砰響，中途下床穿鞋，鞋帶是吱吱的叫，直接影響了其他幼兒的午睡質(zhì)量。然而安靜的環(huán)境是良好午睡的前提。因此，對(duì)幼兒的某些行為要給予適度的引導(dǎo)和約束。睡覺前，我們會(huì)和孩子一起討論細(xì)節(jié)問題，比如：睡眠中有幼兒要叫老師怎么辦？出去小便該怎么辦？有特殊需要怎么辦？在午睡期間，我們和孩子以簡(jiǎn)單的手勢(shì)做交流，避免發(fā)出任何聲響。這讓孩子們明確午睡時(shí)做任何事要輕。孩子們通過討論、思考和體驗(yàn)，懂得了為人禮儀，提高了自覺遵守紀(jì)律和自我管理的意識(shí)。

總之，午睡活動(dòng)在教師充分的設(shè)計(jì)準(zhǔn)備中被賦予更多的教育價(jià)值，在老師適宜的互動(dòng)指導(dǎo)中帶給孩子更多值得思考和發(fā)現(xiàn)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。[3]但愿我們的不斷努力和嘗試能在幼兒心中播下一顆熱愛睡眠，熱愛身體，熱愛生活的種子，這是讓他們學(xué)會(huì)自理，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)生活的基本。案例反思：

總之，午睡活動(dòng)在教師充分的設(shè)計(jì)準(zhǔn)備中被賦予更多的教育價(jià)值，在老師適宜的互動(dòng)指導(dǎo)中帶給孩子更多值得思考和發(fā)現(xiàn)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。[3]但愿我們的不斷努力和嘗試能在幼兒心中播下一顆熱愛睡眠，熱愛身體，熱愛生活的種子，這是讓他們學(xué)會(huì)自理，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)生活的基本。

第四篇：午睡保證書

午睡保證書

午睡保證書1

一、我保證在家在家長(zhǎng)的監(jiān)督下自覺到點(diǎn)午睡，確保自己有好的午睡質(zhì)量。

二、我保證能在2：20以后到校，在學(xué)校規(guī)定的到校時(shí)間之前不會(huì)早到校，也不會(huì)以任何理由要求家長(zhǎng)批準(zhǔn)自己早離開家門。

三、上學(xué)路上要走人行道，不在馬路上打鬧、游戲。不到一切有危險(xiǎn)的地方洗澡、游戲等。

四、2：20學(xué)校開大門后，自覺排隊(duì)進(jìn)教室，不外處逗留，在教室里安心學(xué)習(xí)。

五、如自己不按規(guī)定，提前到校，出任何問題與學(xué)校無關(guān)。

保證人：XXX

XXXX年XX月XX日

午睡保證書2

尊敬的XX：

本人蔡張杰，保證在校午休期間遵守學(xué)校各項(xiàng)午休紀(jì)律的規(guī)定，保證做到以下幾點(diǎn)：

1、午休時(shí)做到不與同學(xué)交談，不隨意走動(dòng)。

2、下午一點(diǎn)之后按要求趴下休息，不能再做作業(yè)看書，直到午休結(jié)束。

3、不準(zhǔn)去洗手，不隨意走動(dòng)，更不得出校門。

如果違反午休紀(jì)律三次（情節(jié)嚴(yán)重的一次），則必須回家午休至少一個(gè)星期以上，屢教不改者直接取消午休資格。

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

午睡保證書3

為保障自己有良好的午睡質(zhì)量，也保證午睡期間不出任何危險(xiǎn)事故，我特向?qū)W校保證做好以下事項(xiàng)：

1、按時(shí)午睡、按時(shí)起床，未經(jīng)家長(zhǎng)批準(zhǔn)不擅自外出。如需外出，必須由家長(zhǎng)批準(zhǔn)。

2、保證遵守午睡紀(jì)律。服從家長(zhǎng)安排，出現(xiàn)不良情況，及時(shí)向家長(zhǎng)報(bào)告。

3、上放學(xué)路上、在家午睡期間，聽從學(xué)校開展的各項(xiàng)安全教育，特別是交通、防溺水等安全事項(xiàng)，保證自身人身安全。

4、放學(xué)及時(shí)回家，上學(xué)不提前到校，更不會(huì)在校門口、周邊商店、網(wǎng)吧等不利于自身安全的場(chǎng)所玩耍、游戲。

以上事項(xiàng)，我特向班主任保證，如若自己做不到，出現(xiàn)不良情況，我本人自負(fù)全責(zé)。

保證人：XXX

XXXX年XX月XX日

午睡保證書4

學(xué)生應(yīng)做到：

一、我保證在家在家長(zhǎng)的監(jiān)督下自覺到點(diǎn)午睡，絕不看電視、上網(wǎng)玩游戲等，確保自己有好的午睡質(zhì)量。

二、我保證能在13:40以后，上課時(shí)間13:50之前到校，在學(xué)校規(guī)定的到校時(shí)間之前不會(huì)早到校，也不會(huì)以任何理由要求家長(zhǎng)批準(zhǔn)自己早離開家門。

三、學(xué)生如自己不按規(guī)定，提前到校，出任何問題與學(xué)校無關(guān)。

四、到校之后只在學(xué)校大門以西靜靜地排隊(duì)等候，保證不在門口說話，不在路上亂跑亂竄，不到一切危險(xiǎn)的地方洗澡、游戲等。

家長(zhǎng)應(yīng)做到：

1、家長(zhǎng)必須在家做好午睡學(xué)生的監(jiān)護(hù)工作，嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間。

2、家長(zhǎng)要監(jiān)督學(xué)生自睡午睡，不看電視、上網(wǎng)玩游戲等，確保學(xué)生有好的午睡質(zhì)量。

3、學(xué)前、一、二年級(jí)，中午午睡家長(zhǎng)必須接送。三、四、五、年級(jí)學(xué)生，午休后如果沒有按時(shí)回家，家長(zhǎng)必須及時(shí)尋找。

4、家長(zhǎng)要保證讓學(xué)生在下午上課時(shí)間13:50之前到校，也不要早到校，家長(zhǎng)不要批準(zhǔn)孩子早早離開家門。

5、家長(zhǎng)要配合學(xué)校做好孩子的安全教育工作，教育孩子不在來回路上亂跑亂竄，不到一切危險(xiǎn)的地方洗澡、游戲等。

6、家長(zhǎng)如果監(jiān)督不到位，出任何問題與學(xué)校無關(guān)。

年級(jí)：

(學(xué)生)保證人： 家長(zhǎng)：

時(shí)間： 年 月 日

××小學(xué)

午睡保證書5

一、我保證在家在家長(zhǎng)的監(jiān)督下自覺到點(diǎn)午睡，確保自己有好的午睡質(zhì)量。

二、我保證能在2：40以后到校，在學(xué)校規(guī)定的到校時(shí)間之前不會(huì)早到校，也不會(huì)以任何理由要求家長(zhǎng)批準(zhǔn)自己早離開家門。

三、如自己不按規(guī)定，提前到校，出任何問題與學(xué)校無關(guān)。

四、到校之后不在路上亂跑亂竄，不到一切危險(xiǎn)的地方洗澡、游戲等。

保證人： 家長(zhǎng)： 時(shí)間：

午睡保證書6

一、我保證在家在家長(zhǎng)的監(jiān)督下自覺到點(diǎn)午睡，確保自己有好的午睡質(zhì)量。

二、我保證能在2：20以后到校，在學(xué)校規(guī)定的到校時(shí)間之前不會(huì)早到校，也不會(huì)以任何理由要求家長(zhǎng)批準(zhǔn)自己早離開家門。

三、上學(xué)路上要走人行道，不在馬路上打鬧、游戲。不到一切有危險(xiǎn)的地方洗澡、游戲等。

四、2：20學(xué)校開大門后，自覺排隊(duì)進(jìn)教室，不外處逗留，在教室里安心學(xué)習(xí)。

五、如自己不按規(guī)定，提前到校，出任何問題與學(xué)校無關(guān)。

保證人：xx

家長(zhǎng)：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

午睡保證書7

本人__________,保證在校午休期間遵守學(xué)校各項(xiàng)午休紀(jì)律的規(guī)定，保證做到以下幾點(diǎn)：

1.午休時(shí)做到不與同學(xué)交談，不隨意走動(dòng)，不看漫畫小說等。

2.如有事要處理，應(yīng)舉手向午休管理員反應(yīng)。

3.一點(diǎn)十五分之后按要求趴下休息，不能再做作業(yè)看書，直到午休結(jié)束。

4.午休前應(yīng)裝好飲用水，以及去洗手間。午休期間，不準(zhǔn)走出教室裝水，不準(zhǔn)去洗手間(如有特殊情況，需向午休管理員反應(yīng)后再去)

如果違反午休紀(jì)律三次(情節(jié)嚴(yán)重的一次)，則必須回家午休至少一個(gè)星期以上，屢教不改者直接取消午休資格。

學(xué)生簽名：xxx

家長(zhǎng)簽名：xxx

xxxx年xx月xx日

午睡保證書8

為保障自己有良好的`午睡質(zhì)量，也保證午睡期間不出任何危險(xiǎn)事故，我特向?qū)W校保證做好以下事項(xiàng)：

一、準(zhǔn)備好合適的午睡工具，保證自己的身體健康。

二、按時(shí)午睡、按時(shí)起床，未經(jīng)班主任批準(zhǔn)不擅自離校。如需外出，必須找班主任請(qǐng)假。

三、保證在校午睡期間不說話、不打鬧，堅(jiān)決遵守午睡紀(jì)律。服從老師安排，發(fā)現(xiàn)不良現(xiàn)象，及時(shí)向老師報(bào)告。

四、在校就餐，遵守學(xué)校統(tǒng)一安排；回家就餐，聽從學(xué)校開展的各項(xiàng)安全教育，特別是交通、防溺水等安全事項(xiàng)，更不會(huì)在校門口、周邊商店、網(wǎng)吧等不利于自身安全的場(chǎng)所玩耍、游戲。保證自身人身安全。

以上事項(xiàng)，我特向班主任保證，如若自己做不到，出現(xiàn)不良情況，我本人自負(fù)全責(zé)。

學(xué)生（簽字）：

班主任簽字：

20xx年4月30日

午睡保證書9

尊敬的XX：

本人XX，保證在校午休期間遵守學(xué)校各項(xiàng)午休紀(jì)律的規(guī)定，保證做到以下幾點(diǎn)：

1、午休時(shí)做到不與同學(xué)交談，不隨意走動(dòng)，不看漫畫小說等。

2、如有事要處理，應(yīng)舉手向午休管理員反應(yīng)。

3、一點(diǎn)十五分之后按要求趴下休息，不能再做作業(yè)看書，直到午休結(jié)束。

4、午休前應(yīng)裝好飲用水，以及去洗手間。午休期間，不準(zhǔn)走出教室裝水，不準(zhǔn)去洗手間（如有特殊情況，需向午休管理員反應(yīng)后再去）。

如果違反午休紀(jì)律三次（情節(jié)嚴(yán)重的一次），則必須回家午休至少一個(gè)星期以上，屢教不改者直接取消午休資格。

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

午睡保證書10

尊敬的XX：

為保障自己有良好的午睡質(zhì)量，我特向?qū)W校保證做好以下事項(xiàng)：

一、按時(shí)午睡、按時(shí)起床，未經(jīng)班主任批準(zhǔn)不擅自離校。如需外出，必須找班主任請(qǐng)假。

二、保證在校午睡期間不說話、不打鬧，堅(jiān)決遵守午睡紀(jì)律。服從老師安排，發(fā)現(xiàn)不良現(xiàn)象，及時(shí)向老師報(bào)告。

以上事項(xiàng)，我特向班主任保證，如若自己做不到，出現(xiàn)不良情況，我本人自負(fù)全責(zé)。

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

午睡保證書11

1、按時(shí)午休，保證午休質(zhì)量，以提高下午上課質(zhì)量。

2、按學(xué)校規(guī)定時(shí)間到校，下午不早于2：20，不提前離開家，不進(jìn)小賣部，不帶零錢，不買零食。

3、上學(xué)路上要走人行道，不在馬路上大打鬧游戲。

4、2：20學(xué)校開大門后，自覺排隊(duì)進(jìn)教室，不外是外逗留，在教室里安心學(xué)習(xí)。

保證人：XXX

XXXX年XX月XX日

午睡保證書12

尊敬的xx：

夏季到來，午睡開始了，為保障自己有良好的午睡質(zhì)量，也保證午睡期間的紀(jì)律和安全，我保證如下：

一、準(zhǔn)備好合適的睡袋和蓋被，保證自己的身體健康。

二、午睡時(shí)間到了之后，及時(shí)鋪好睡袋午睡。不隨便出校門，不隨便離開學(xué)校。如家長(zhǎng)有事情讓學(xué)生外出必須找班主任請(qǐng)假。

三、保證在校午睡期間不說話，不和別人打鬧，安安靜靜的睡覺，每天都能睡著，有好的睡眠質(zhì)量。如果違反，我會(huì)自愿回家午睡。

此致

敬禮！

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

午睡保證書13

1、按時(shí)午休，保證午休質(zhì)量，以提高下午上課質(zhì)量。

2、按學(xué)校規(guī)定時(shí)間到校，下午不早于2：20，不提前離開家，不進(jìn)小賣部，不帶零錢，不買零食。

3、上學(xué)路上要走人行道，不在馬路上大打鬧游戲。

4、2：20學(xué)校開大門后，自覺排隊(duì)進(jìn)教室，不外是外逗留，在教室里安心學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)簽名：

午睡保證書14

一、我保證在家在家長(zhǎng)的監(jiān)督下自覺到點(diǎn)午睡，絕不看電視、上網(wǎng)玩游戲等，確保自己有好的午睡質(zhì)量。

二、我保證能在xx：xx以后到校，在學(xué)校規(guī)定的到校時(shí)間之前不會(huì)早到校，也不會(huì)以任何理由要求家長(zhǎng)批準(zhǔn)自己早離開家門。

三、如自己不按規(guī)定，提前到校，出任何問題與學(xué)校無關(guān)。

四、到校之后只在學(xué)校大門以西靜靜地排隊(duì)等候，保證不在門口說話，不在路上亂跑亂竄，不到一切危險(xiǎn)的地方洗澡、游戲等。

保證人：XXX

XXXX年XX月XX日

午睡保證書15

尊敬的xx：

本人xxx，保證在校午休期間遵守學(xué)校各項(xiàng)午休紀(jì)律的規(guī)定，保證做到以下幾點(diǎn)：

1、午休時(shí)做到不與同學(xué)交談，不隨意走動(dòng)。

2、下午一點(diǎn)之后按要求趴下休息，不能再做作業(yè)看書，直到午休結(jié)束。

3、不準(zhǔn)去洗手，不隨意走動(dòng)，更不得出校門。

如果違反午休紀(jì)律三次（情節(jié)嚴(yán)重的一次），則必須回家午休至少一個(gè)星期以上，屢教不改者直接取消午休資格。

此致

敬禮！

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

第五篇：讀書心得護(hù)理幼兒午睡的經(jīng)驗(yàn)

讀書心得：護(hù)理幼兒午睡的經(jīng)驗(yàn) 幼兒午睡是根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和身體的需要：從幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的角度“能促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣參與體育活動(dòng)的興趣”?？墒敲總€(gè)幼兒來自不同的家庭，他們的生活習(xí)慣也有所不同，有的幼兒入睡得慢，有的幼兒入睡的早，有的幼兒醒得早，有的幼兒醒得晚，這給老師管理幼兒午睡時(shí)紀(jì)律帶來很多麻煩。下面就說一說，自己的一些體驗(yàn)：每天午睡前要進(jìn)行教育，1、午睡前的準(zhǔn)備工作

合理安排午睡前的活動(dòng)，要玩一些收放方便的材料并能做到收放自如如：帶幼兒散步、午睡前聽故事、看看圖書等。能穩(wěn)定幼兒情緒的一些安靜放松的活動(dòng)，使幼兒入睡前情緒穩(wěn)定。并提醒幼兒把玩具和其它小物品放到自己的柜子里，不要帶進(jìn)午睡室。

2、午睡前入廁工作

午睡前要組織幼兒分組進(jìn)行入廁，老師注意巡視，有的幼兒老師雖然提醒，但是他（她）由于玩得開心，有的偷懶說：“我不要小便，可是到午睡室?guī)追昼娮笥矣械挠變壕蜁?huì)說老師我要小便，這樣就會(huì)影響其他幼兒的午睡?！彼?，我的做法是幼兒入廁時(shí)我會(huì)看好的，特別幼兒我會(huì)做到心中有數(shù)，因人而異。提醒幼兒入廁后進(jìn)午睡室自己安靜上床脫好衣服疊好后整齊的放在枕邊。對(duì)個(gè)別很難入睡的幼兒我會(huì)在他（她）旁邊拍拍他（她），摸摸他（她）或者拉著她的小手，讓她（他）閉上小眼睛，老師會(huì)看小朋友眼睛的哦！使他（她）自然地安靜下來，也保持一種安靜的氛圍。

3、營(yíng)造午睡氣氛、注意巡視

平時(shí)我讓幼兒入廁后大部分幼兒在脫衣服時(shí)，我會(huì)講2——3個(gè)（寶寶睡前）故事給幼兒聽，講完1一2個(gè)故事幼兒脫好衣服，講完第三個(gè)故事幼兒全部躺

下，閉上自己的小眼睛進(jìn)行入睡。老師注意巡視幼兒的入睡情況。如：衣服、睡姿、被子等。我們班彤彤小朋友她睡覺時(shí)就喜歡吸著自己的大拇指。針對(duì)此情況我們和家長(zhǎng)交流過，請(qǐng)家長(zhǎng)配合共同進(jìn)行糾正。同時(shí)，還要針對(duì)班里幼兒的情況進(jìn)行分配床鋪。防止個(gè)別幼兒影響別的幼兒入睡。我發(fā)現(xiàn)幼兒午睡時(shí)兩個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間段一是：（12:00——12:30）這段時(shí)間里老師不要做任何事情，只管巡視幼兒，防止個(gè)別幼兒晚睡或不想睡影響別人，二是：（2:00—2:30）還要巡視幼兒防止個(gè)別幼兒早醒影響別人。

幼兒午睡時(shí)如發(fā)現(xiàn)特殊情況就和家長(zhǎng)進(jìn)行個(gè)別交流，請(qǐng)家長(zhǎng)配合共同進(jìn)行。