第一篇：百公里毅行走后感

湖湘百里毅行暴走湘江之走后感！！

千里之行，始于足下！

不積小河，無(wú)以成江海；不積跬步，無(wú)以至千里！

在這個(gè)綠草如茵，草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)里，我們團(tuán)隊(duì)“莫家街的賣酸奶”順利成功的走完了這艱難的100公里（不就是從我家走2.5個(gè)多巴、6個(gè)三其或15個(gè)李家山嘛，簡(jiǎn)直就酥油里抽毛-----松吶），沿著湘江風(fēng)光帶一直南行，依次到達(dá)蓮城湘潭和建寧古城株洲，兩天之內(nèi)共經(jīng)歷10個(gè)簽到點(diǎn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)那瞬間，那是多么興奮，多么振奮人心的時(shí)刻呀！好激動(dòng)，好開(kāi)心！真是踏遍三湘地，鐵腳走三城！

我們的團(tuán)隊(duì)本來(lái)由老鄉(xiāng)們組成，所以起了這么個(gè)諢名，后來(lái)由于菊和強(qiáng)的掉鏈子，最后由旭哥、珊珊同學(xué)、亮娃，尕扎兒（我）四人組成，旭哥和我是室友，珊珊是外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的，我們來(lái)自不同的地方，不同的學(xué)院，但我們有著同樣的夢(mèng)想，那就是不到株洲心不死，堅(jiān)決笑到最后！！

這一路上，看著那波光粼粼的、滔滔不絕的湘江水，有時(shí)候感覺(jué)有那種水天一色的朦朧美，一百公里的旅途中，大多數(shù)人是來(lái)自長(zhǎng)沙的大學(xué)生，憑著自己的毅力、體力和信心，他們激情澎湃、年輕奔放、放聲高歌、互相勉勵(lì)、堅(jiān)持不懈的向各個(gè)簽到點(diǎn)進(jìn)軍，路邊各種宣傳標(biāo)語(yǔ)，是為毅行者吶喊加油的、引導(dǎo)的和鼓勵(lì)的，讓我們一直努力地向終點(diǎn)前進(jìn)著，一路上有醫(yī)療車來(lái)回的奔馳，還有義工，還有許多自行車俱樂(lè)部的，還有收容組，每一個(gè)簽到點(diǎn)都有水供應(yīng)，所以還是挺方便的，哈哈！

2012年4月21日，本次活動(dòng)的第一天，我們四個(gè)從早上6點(diǎn)多坐車到洋湖濕地公園（第一簽到點(diǎn)），然后背著沉重的書(shū)包，7點(diǎn)多就出發(fā)了，第一天總共6個(gè)簽到點(diǎn)，我們一步一步的走著，邊聊天，邊賞眼前美景，途中我還遇到了好多老鄉(xiāng)和同班同學(xué)，大清早的，每個(gè)人都是意氣奮發(fā)，好活潑，好興奮的，我們用相機(jī)記載著我們團(tuán)隊(duì)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

中途我們3個(gè)男生每人買(mǎi)了一個(gè)閃花草帽戴著，這可能是這旅途中買(mǎi)的最劃算的東西了，真是“閃花閃的草帽兒，哎呀閃呀嘛閃著來(lái)，閃花的個(gè)草帽兒呀，我的滿臉笑呀，耳拐拐上戴”，我還是特別想過(guò)年那段日子，嘿嘿！而且，昨天還遇到了一隊(duì)“草帽團(tuán)隊(duì)”，有個(gè)女生特別豪放，很活潑，他還問(wèn)我們是不是“草帽團(tuán)隊(duì)”，我們笑死了，然后我們大家都?xì)g聲笑語(yǔ)，各走各的了！

也許，第一天，最不好的莫過(guò)于那路了，就是下雨后的沙路，就和以前我家到李家山的那路差不多，還有通海到新墩那段，到處都是泥濘，而且是紅泥、汪著水，我暈，就粘鞋，所以一上午的時(shí)間就耗在繞那段讓人無(wú)語(yǔ)的路上了，為什么這些路會(huì)是這個(gè)樣子呢？腫么回事？就這樣，我們幾個(gè)一直持續(xù)的走著，一會(huì)在江堤上，一會(huì)在旁邊的村子里，中途還有個(gè)小土坡，讓我最奇怪的是湘潭的人家，家家戶戶中堂里掛著毛主席的像，下邊有一個(gè)大“囍”字，難道毛主席在湘潭人心目中成神了還是成了月下老人，哈哈？

就這樣第一天快接近尾聲了，一路上共喝了三個(gè)紅牛，幾杯水和3塊壓縮餅干，其實(shí)也不怎么餓，到下午的時(shí)候，有許多同學(xué)都拿著竹竿當(dāng)拐棍使（對(duì)我來(lái)說(shuō)，拐棍神馬的皆浮云），有些同學(xué)的腿都機(jī)械了，許多的小情侶互相攙扶著，還真是幸福甜蜜呀！眼看快到湘潭了，旭哥第一個(gè)到了，我在他之后，我感覺(jué)在那夕陽(yáng)下，散著步，挺有勁的，就是感覺(jué)腳后跟有點(diǎn)疼，最后我倆等亮和珊，然后我們打車去湖南科技大學(xué)了，唐姐為我們訂了房子，然后去吃晚飯了，可能是餓了，我吃了好多好多，那菜也挺豐盛的，最后回去熱水洗了下腳，還好腳也沒(méi)起泡，再喝了一支葡萄糖，就休息了，我服了亮的那呼嚕聲和半夜外邊放的《最炫民族風(fēng)》，真是坑爹！

2012年4月22日，活動(dòng)第二天，大清早的吃了點(diǎn)東西，珊珊同學(xué)有事回長(zhǎng)沙了，我們幾個(gè)直接打的到了鐵牛埠，然后走了1公里就到了第7個(gè)簽到點(diǎn)，嘿嘿，就這樣少走了10公里（有點(diǎn)不好意思），今日是從湘潭往株洲走，路邊的風(fēng)景和前邊都差不多，到處是挖河沙的機(jī)子和拉河沙的大礦車，我估計(jì)前面那些路就是被這些超載的車壓壞的，真是沒(méi)辦法，想想李家山那路就知道是為什么了！

今日最不同于昨天的是更有目標(biāo)了，因?yàn)橹北冀K點(diǎn)，所以比昨天走著更帶勁，心情也挺好的，雖然天氣有點(diǎn)熱，但是在江邊還是有風(fēng)的，那太陽(yáng)真是可以和青藏的陽(yáng)光有一拼，我作為一個(gè)高原人，本來(lái)是不怕曬的，但右胳膊還是曬壞了，跟斯琴借的那遮陽(yáng)傘也沒(méi)有撐，一直裝包里，我回來(lái)一直想，既然沒(méi)撐，那背著不是好體力嘛，可能2了！呵呵

就這樣，我跟旭哥一直前進(jìn)著，偶爾休息一下，順便等等亮和他女友，我們和龐大的隊(duì)伍一直就這樣堅(jiān)持著，到了第九個(gè)簽到點(diǎn)，領(lǐng)了2個(gè)紅牛（有珊的一個(gè)），稍作休息就直奔終點(diǎn)了，在最后這段路程中，我倆放著藏歌，是多么的歡快、多么的舒暢，突然間又看到兩個(gè)女生在前面唱歌呢，我倆發(fā)現(xiàn)她就是前面那個(gè)“草帽團(tuán)隊(duì)”的女生，她依舊很開(kāi)朗，讓我感受到年輕人一種特有的熱情和奔放，我們邊聊邊走，互相鼓勵(lì)，矛頭繼續(xù)指向終點(diǎn)，大太陽(yáng)就這樣曬著，旭哥都被曬黑了。馬上就到終點(diǎn)了，還有2公里，一位阿姨對(duì)我倆喊，加油！我倆就開(kāi)始慢跑，預(yù)定目標(biāo)超過(guò)40個(gè)人，跑了一會(huì)才看到了那個(gè)還剩2公里的路標(biāo)了，我倆依舊繼續(xù)慢跑，1個(gè)、2個(gè).......40個(gè)，然后又超了20個(gè)，終于大老遠(yuǎn)的仿佛看見(jiàn)了株洲體育中心，我倆就拼命地跑，我估計(jì)超了120個(gè)人左右吧！中午13點(diǎn)時(shí)，跑到終點(diǎn)了，簽完到，那個(gè)簽到卡上邊的十個(gè)簽到點(diǎn)位置上依次印了“2”“0”“1”“2”“年”“湖”“南”“百”“公”“里”的紅印，我到株洲啦！我到“據(jù)就”啦（湘潭話），我終于領(lǐng)到那個(gè)榮譽(yù)證書(shū)了，哈哈！100公里，我表示毫無(wú)壓力，腳也沒(méi)起泡，也不怎么疼，還好吧！終于結(jié)束了。

最后坐那里，吃飽喝足了，今日又喝了3個(gè)紅牛，哈哈，然后跟中南學(xué)子拼車回來(lái)了，一路上大家都熟睡了，看著大家這么累，心里還是美滋滋的，因?yàn)槲覀兌紙?jiān)持到最后了，我們是笑到最后的人！

讓我最感動(dòng)的事：

1、昨晚吃飯前，在我不知道的情況下，珊同學(xué)居然給我買(mǎi)第二天喝的紅牛和吃的，那丫頭還挺大方的，昨天她跟我們走了滿滿一天，肯定特別累了，可能是她跟我們不熟的緣故，所以沒(méi)好意思給我們說(shuō)，要是很熟的女生的話，估計(jì)悲催了，我感覺(jué)特不好意思?。ň兆屛覀冞€照顧她呢）

2、鐵腳走三城，大哥伴我行，哈哈，正所謂志同道合3、連哥連嫂，腳都受傷了，第一天見(jiàn)時(shí)，他倆拄著拐杖，相互攙扶著，他們一直堅(jiān)持到了最后的終點(diǎn)，好強(qiáng)悍！

4、那些村里的伯伯叔叔好熱情，濃濃的鄉(xiāng)土情！

5、那些義工的熱情服務(wù)，他們其實(shí)也特別累的！

讓我最悲催的事：

1、那條讓人欲哭無(wú)淚的路！

2、100公里，那個(gè)讓人聽(tīng)著恐怖的數(shù)字！

3、穿了一雙剛買(mǎi)了一周的白色板鞋，到處粘滿了紅泥（我當(dāng)時(shí)的想法是已似以往皮鞋踏著牛屎上了，早就整那）

4、我買(mǎi)的那個(gè)方塊的小毛巾，前兩次搭書(shū)包上，掉了，別人給我撿了，然后珊同學(xué)給我說(shuō)，事不過(guò)三，好吧！我搭脖子上，后來(lái)居然真的丟了，我暈！

5、天挺熱的，我下邊居然還穿個(gè)球褲，嗚嗚！

6、結(jié)果后來(lái)發(fā)現(xiàn)大腿還沒(méi)細(xì)（別人給我定的任務(wù)啊，沒(méi)完成）

圓了一個(gè)多年的夢(mèng)：以前特別想看看水稻是如何播種插秧的，還有那水牛，居然這次活動(dòng)圓了這個(gè)夢(mèng)，南方的農(nóng)田、村落、風(fēng)土人情這一切都看到了，親身感受了，真是好幸福好幸運(yùn)！

最后的感想：

1、不要總是跟著大部隊(duì)在左邊那粘鞋的紅泥中行走，看看旁邊的黃黑土，不粘鞋，而且有腳印，說(shuō)明肯定能過(guò)，所以以后在生活中，許多事要踩在前人的肩上，但是還得獨(dú)辟蹊徑，因?yàn)檎胬碚莆赵谏贁?shù)人的手中！

2、每一個(gè)大計(jì)劃，應(yīng)該分成一個(gè)個(gè)小計(jì)劃，各個(gè)擊破，在過(guò)程中要有各種激勵(lì)因素，這樣才能克服各種困難，不畏艱難險(xiǎn)阻，許多貌似強(qiáng)大的都是紙老虎！

3、自己特別有激情的，還沒(méi)試的，不要讓別人的失敗經(jīng)驗(yàn)給打擊了，這樣本身就是失敗的，不合算的！

4、精良的裝備也是一個(gè)重要的因素，所謂行百里者半九十，對(duì)于這種活動(dòng)，鞋不行，就完了！

5、占盡天時(shí)、地利、人和的同時(shí)還要知彼知己，百戰(zhàn)不殆；知己不知彼，一勝一負(fù)；不知己不知彼，每戰(zhàn)必殆！

6、牛X的團(tuán)隊(duì)也能鍛煉出牛X的人，但也能淘汰人，大家都懂的！

7、毅力和信心還是最主要的，但是首先是建立在實(shí)力之上！

8、途中的一切都是很美的，有活蹦亂跳的，但是要笑到最后，做最后的勝利者

9、要有自己的規(guī)則，獨(dú)特的思考模式，以自己的方式努力，以一定的步速持續(xù)行走，別看他們?cè)谀窍古?，這不是100米或1000米的沖刺！

10、各種鼓勵(lì)，比如電話，雖然我苦苦等待你們的電話，但是很樂(lè)意的！

最后，對(duì)于參加本次湖湘百里行的所有人，我為你們感到驕傲，自豪，你們是最棒的，加油！

第二篇：百里行走后感

我們一路走來(lái)

——百里行走后感

2011年4月8日，這個(gè)日子讓我很難忘。從早上6:30到晚上6:30整整12個(gè)小時(shí)，我們經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的人生旅程。突然才感觸到人生原來(lái)如此之短，眨眼之間人生就到達(dá)了終點(diǎn)。青春不容許我們浪費(fèi)，歲月不容許我們等待。我們應(yīng)該踏著青春的步伐狂拼一把，抓緊歲月的命脈奮斗一把，做一個(gè)青春無(wú)悔的人，如果你不逼自己一把你永遠(yuǎn)不知道自己多優(yōu)秀，趁著年輕逼自己一把。

團(tuán)隊(duì)會(huì)讓你更好的成長(zhǎng)，更加的優(yōu)秀。21世紀(jì)看團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的世紀(jì)。記得高中的時(shí)候經(jīng)常自己一個(gè)人跑著從學(xué)?；丶遥瑥奈壹业綄W(xué)校40多里路。漫長(zhǎng)的40多里路沒(méi)有別人的陪伴，只有孤零零的自己。一路跑來(lái)聽(tīng)不見(jiàn)同伴的聲音，看不見(jiàn)同伴的身影，猜不透接下來(lái)的路途，唯有能聽(tīng)見(jiàn)的只有自己的呼吸聲和腳步聲。一路跑來(lái)凄涼一片，只有的是內(nèi)心的不斷自我暗示。但是百里毅力行讓我重新感覺(jué)到了團(tuán)隊(duì)的力量，一路走來(lái)有的是隊(duì)員之間的相互鼓勵(lì)和幫助，累了有人攙扶你，有人幫你拿包?？柿擞腥私o你送水，餓了有人給你送飯。團(tuán)隊(duì)給你的是默默地支持和幫助，并且還會(huì)不斷的修剪你的枯枝和棱條，讓你茁壯成長(zhǎng)。

唯有堅(jiān)持方能成功。我喜歡激情，喜歡挑戰(zhàn)。但有時(shí)卻總是到了一定程度卻自己嚇自己，打滅了激情，失去了堅(jiān)持下去的信心。剛開(kāi)始從紫薇閣出發(fā)滿腹激情、斗志昂揚(yáng)。但到了返回的途中信心大減，疲憊不斷襲擊我的身體，似乎潛意識(shí)已經(jīng)不能左右我的思想了，漸漸

地不想堅(jiān)持了，想放棄。但是組長(zhǎng)的責(zé)任讓我再次打起信心，如果我倒下了，我的組員怎么辦，只有我充滿激情才能讓我的組員斗志昂揚(yáng)。這讓我想起了馬云的一句話：“昨天很殘酷，今天很殘酷，明天很美好，但是很多人死在了今天晚上，沒(méi)有看到明天的美好?！睂W(xué)會(huì)堅(jiān)持，就等于學(xué)會(huì)了如何走向成功。

年輕不怕犯錯(cuò)，趁著年輕多犯一些錯(cuò)，會(huì)讓你更好的完善自己，不然你永遠(yuǎn)不知道問(wèn)題出在哪里。犯錯(cuò)并不可怕，可怕的是同樣的錯(cuò)誤犯兩次。在百里行的途中，我因不注意安全被超哥批了一次。過(guò)后我不斷地提醒自己要以身作則注意安全等，才能以一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者的身份來(lái)帶領(lǐng)大家。犯錯(cuò)并不可怕，可怕的是重復(fù)犯錯(cuò)，可怕的是不敢承認(rèn)和面對(duì)錯(cuò)誤。

讓激情不斷燃燒，學(xué)會(huì)不斷給自己暗示調(diào)動(dòng)自己的激情和控制自己的激情。在我看來(lái)控制激情和控制情緒一樣重要，好的心情能有高效率，充滿激情也能創(chuàng)造高的效率。世界上沒(méi)有不變的真理，真理都是人發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的，可以因空間的變化而變化。如老子的有無(wú)相生，沒(méi)有絕對(duì)的東西，只有相對(duì)的變化。

我們一路走來(lái)，短短百里經(jīng)歷了人生，頓悟了很多人生道理。義凈寺洗滌了自私的心靈，齋飯吃出了我人生香甜。只是感嘆人生短暫，以前沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待，希望以后能改頭換面從頭做人。

我們一路走來(lái)，感謝有你。

2012年4月11星期三

第三篇：2007湖南首屆百公里毅行徒步活動(dòng)策劃案

2007湖南首屆百公里毅行徒步活動(dòng)策劃案

【百公里毅行意義】

憑毅力去行走。

百公里目的: 體驗(yàn)行走過(guò)程中的苦痛與快樂(lè)，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和奉獻(xiàn)社會(huì)的愛(ài)心。

百公里精神: 參與 堅(jiān)持 快樂(lè) 公益。

【關(guān)于百公里毅行】

百公里毅行原名“毅行者”（Trail walker），源自香港，始創(chuàng)于1981年，這項(xiàng)活動(dòng)綜合了全民健身、戶外運(yùn)動(dòng)、慈善助人、團(tuán)隊(duì)組織和時(shí)尚潮流等多方面的元素，發(fā)展至今已成為東南亞地區(qū)最有影響力的長(zhǎng)途步行活動(dòng)。并擁有越來(lái)越大的影響力。

毅行活動(dòng)在全國(guó)已經(jīng)在多個(gè)城市舉辦，有北京、上海、深圳、杭州、無(wú)錫等。而在湖南省還是剛剛開(kāi)始……

參加的人員被分成小組完成一條長(zhǎng)達(dá)數(shù)十公里或百公里的路線，不以競(jìng)技為目的，它不是一項(xiàng)競(jìng)技的比賽，而是一個(gè)促進(jìn)交流的平臺(tái)，一個(gè)感受自然的機(jī)會(huì)。毅行組織者不會(huì)在活動(dòng)結(jié)束之后公布各個(gè)隊(duì)伍的名次，因?yàn)槊恳粋€(gè)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)走完全程的隊(duì)伍都是勝利者。毅行者必須具備一定的體能，100公里的毅行路線或多或少會(huì)考驗(yàn)每個(gè)人的體能。但是毅行活動(dòng)的精髓不在于考驗(yàn)個(gè)人的體能，而在于人與人之間一種真情的考驗(yàn)：每個(gè)組中的每個(gè)人互相配合，以小組為中心直至終點(diǎn)。這也是毅行活動(dòng)不同于其他體育運(yùn)動(dòng)，更不同于以競(jìng)技比賽的地方。

只要全部小組成員完成路程就算勝利，并以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間為全隊(duì)到達(dá)的時(shí)間。毅行活動(dòng)強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)、毅力和公益、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

【組織機(jī)構(gòu)】

【主辦單位】湖南在線

【承辦單位】湖南首屆百公里毅行組委會(huì)

【協(xié)辦單位】湖南省各大戶外俱樂(lè)部、各大專院校、岳麓山景區(qū)、花明樓景區(qū)、韶山風(fēng)景區(qū)

【策劃單位】華聲論壇旅游區(qū)

【媒體支持】湖南在線、華聲論壇、各報(bào)社新聞報(bào)道、金鷹955、各電視臺(tái)新聞報(bào)道等

【官方網(wǎng)絡(luò)】湖南在線、華聲論壇

【活動(dòng)安排】

【活動(dòng)時(shí)間】2007年5月19日（周六）AM7：00到達(dá)集合地點(diǎn)（風(fēng)雨無(wú)阻）

【活動(dòng)路線】岳麓山東方紅廣場(chǎng)—→韶山

【集合地點(diǎn)】岳麓山下湖南大學(xué)東方紅廣場(chǎng)

【參加辦法】

組隊(duì)原則

整個(gè)百公里毅行活動(dòng)：參加隊(duì)伍控制在30支以下?；顒?dòng)以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行，接受團(tuán)隊(duì)與個(gè)人報(bào)名，團(tuán)隊(duì)包括四名隊(duì)員，至少有一名女性隊(duì)員，個(gè)人報(bào)名者由組委會(huì)統(tǒng)一安排組隊(duì)。

活動(dòng)報(bào)名對(duì)象

戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、體育類俱樂(lè)部、工會(huì)組織、戶外用品店、大專院校、企事業(yè)單位等。

活動(dòng)報(bào)名需知

身體健康，無(wú)嚴(yán)重的病史，且無(wú)傳染性疾病。

參加團(tuán)隊(duì)不得臨時(shí)換人，否則不予打卡計(jì)時(shí)。

按《報(bào)名須知》要求每人必須填寫(xiě)報(bào)名表，辦理報(bào)名手續(xù)。

參與者按40元/人收取報(bào)名費(fèi)（含6.5元/人的保險(xiǎn)費(fèi)）。

同意本屆組委會(huì)對(duì)參與者非商業(yè)用途的肖像使用權(quán)。

簽署個(gè)人聲明并在聲明中承諾活動(dòng)期間不飲酒、不作弊。

活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)

毅行不以競(jìng)技為目的，非競(jìng)技比賽，活動(dòng)不計(jì)名。

毅行活動(dòng)強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)、毅力、公益、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

共設(shè)立三大獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳團(tuán)隊(duì)協(xié)作獎(jiǎng)、最佳環(huán)保獎(jiǎng)、最佳公益獎(jiǎng)。

團(tuán)隊(duì)集體到達(dá)頒發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)證書(shū)。

個(gè)人到達(dá)頒發(fā)個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)。

【活動(dòng)規(guī)則】

一、活動(dòng)線路

1、活動(dòng)全程約100公里，可任意走完若干段，將頒發(fā)個(gè)人或者團(tuán)體百公里榮譽(yù)或體驗(yàn)證書(shū)。

2、隊(duì)伍必須在指定的線路上毅行，任何隊(duì)伍故意離開(kāi)指定線路，將被取消活動(dòng)資格。

3、隊(duì)伍組成規(guī)則：每個(gè)參加毅行活動(dòng)的隊(duì)伍由四名成員組成，其中必須至少有一位女性。

4、同進(jìn)同退規(guī)則：同小組四人在整個(gè)毅行途中盡量同進(jìn)同退，團(tuán)體到達(dá)則取團(tuán)體證書(shū)，個(gè)人到達(dá)取個(gè)人證書(shū)。

5、退出原則：重在參與，我們希望每個(gè)人都能完成全程路線，如因隊(duì)員受傷或其他原因，途中有數(shù)個(gè)下撤點(diǎn)（參考路線圖標(biāo)示）。

6、參加隊(duì)伍若做出任何破壞或損害活動(dòng)場(chǎng)地生態(tài)環(huán)境的行為，包括亂拋或棄置任何廢物、垃圾或用品在線路上，將受到處罰。

7、活動(dòng)路線可能會(huì)因天氣情況或安全因素而臨時(shí)更改。若活動(dòng)路線在活動(dòng)進(jìn)行時(shí)有更改，毅行組委會(huì)有權(quán)因各隊(duì)所完成的路線的差異來(lái)調(diào)整時(shí)間。

二、起點(diǎn)與終點(diǎn)

1、活動(dòng)起點(diǎn)設(shè)在長(zhǎng)沙市岳麓山風(fēng)景區(qū)湖大東方紅廣場(chǎng)。

2、活動(dòng)出發(fā)前30分鐘進(jìn)行檢錄，若隊(duì)伍中有參加人員三次檢錄未到齊，將按退出活動(dòng)處理。

3、如活動(dòng)出發(fā)時(shí)間有調(diào)整，組委會(huì)將及時(shí)（至少提前1小時(shí)）發(fā)出通知。

4、活動(dòng)終點(diǎn)在韶山。

5、毅行人員到達(dá)終點(diǎn)線后須即刻從終點(diǎn)組委處辦理登計(jì)卡。

【活動(dòng)內(nèi)容】

一、路線介紹

2007湖南首屆百公里毅行主要路線：東方紅廣場(chǎng)---向南---穿越環(huán)線橋下---含浦鎮(zhèn)----蓮花橋鎮(zhèn)----雨敞坪鎮(zhèn)-----花明樓鎮(zhèn)----韶山。

工作站設(shè)置及人員安排：起點(diǎn)和終點(diǎn)及每個(gè)檢錄處均配有工作人員和補(bǔ)給站。

活動(dòng)路線在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間沿途共設(shè)二個(gè)下撤點(diǎn)和10個(gè)檢錄點(diǎn)一個(gè)掃尾組。本次毅行路線全程約為100公里，設(shè)檢錄點(diǎn)10處(包含起點(diǎn)與終點(diǎn))，路線中的重要岔口設(shè)指路點(diǎn)，由工作人員為各隊(duì)指路，其他可能出錯(cuò)的岔口將設(shè)備顯眼的路標(biāo)。如有無(wú)說(shuō)明和路標(biāo)的岔口，按主路方向前進(jìn)，每組將發(fā)線路圖，除線路圖指明外，基本無(wú)難辨認(rèn)路口。

二、兩日下撤點(diǎn)

第一天：

S1、含浦鎮(zhèn)

S2、雨敞篷鎮(zhèn)

第二天：

S1、花明樓鎮(zhèn)

注：鄉(xiāng)村公路交通比較發(fā)達(dá)，有鄉(xiāng)間快巴穿梭，如參加活動(dòng)人員在非下撤點(diǎn)下撤，電話通知組委會(huì)相關(guān)人員得到確實(shí)回復(fù)后，可直接搭乘快巴返回長(zhǎng)沙。

三、參加活動(dòng)公交指南：

活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)：岳麓山下湖南大學(xué)東方紅廣場(chǎng)（202、305、132、立珊線、旅一線等可以從市內(nèi)直達(dá)起點(diǎn)）

【活動(dòng)進(jìn)程】

1、出發(fā)

2007年05月19日早7：00集合，開(kāi)始編隊(duì)并將各參加隊(duì)伍露營(yíng)裝備編號(hào)整理上車，8：00正式宣布活動(dòng)開(kāi)始。

早8:00--8:20為隊(duì)伍出發(fā)時(shí)間。由隊(duì)長(zhǎng)憑檢錄卡帶領(lǐng)全隊(duì)進(jìn)入待檢區(qū)排隊(duì)，記錄出發(fā)時(shí)間，打卡蓋章。先到的隊(duì)伍先出發(fā)。

2、途中登記

各隊(duì)在經(jīng)過(guò)控制點(diǎn)時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)配合工作人員清點(diǎn)人數(shù)，在檢錄點(diǎn)的處檢錄及蓋章，各隊(duì)如無(wú)確認(rèn)隊(duì)員退出或離隊(duì)，須在檢錄點(diǎn)等候隊(duì)員到齊后登記再次出發(fā)。在各檢錄點(diǎn)及終點(diǎn)發(fā)起均全員到齊通過(guò)的隊(duì)伍為有效記錄。

3、中途退出

如隊(duì)員因故需退出活動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)和本隊(duì)其他隊(duì)員應(yīng)負(fù)責(zé)將該隊(duì)員護(hù)送至下撤點(diǎn)，工作人員會(huì)護(hù)送退出。請(qǐng)勿在其它地方退出，以免增加不安全因素。

另外，速度過(guò)慢或有特殊情況難以按正常速度行進(jìn)的隊(duì)員，如果未能在各點(diǎn)關(guān)門(mén)前到達(dá)該處。我們的掃尾隊(duì)工作人員將進(jìn)行勸退，這種情況下希望隊(duì)員予以配合，隨掃尾隊(duì)護(hù)行至下撤點(diǎn)后退出。

4、各控制點(diǎn)關(guān)門(mén)時(shí)間

起點(diǎn)（東方紅廣場(chǎng)）08:00

含浦鎮(zhèn)：

蓮花鎮(zhèn)：

終點(diǎn)（韶山）17:00

在各檢錄點(diǎn)關(guān)門(mén)時(shí)間之后到達(dá)各點(diǎn)的隊(duì)伍，不予檢錄，請(qǐng)就近下撤，結(jié)束毅行。

5、時(shí)間：本次路線預(yù)計(jì)一般隊(duì)伍耗時(shí)15-20小時(shí)（不包含露營(yíng)時(shí)間）。

【毅行注意事項(xiàng)】

1、計(jì)劃和準(zhǔn)備

必須盡可能想象各種將會(huì)面臨的境地，以便準(zhǔn)備相應(yīng)的技能和裝備。物品的選擇要合理，背負(fù)巨大笨重且充斥著過(guò)剩物品的背包或者缺少必需品都是痛苦的。

2、水和食物

建議帶上1L左右的飲料（一瓶水＋一瓶運(yùn)動(dòng)型飲料）。

帶上足夠支撐你走完全程的干糧，建議食物有面包、餅干、牛肉干、巧克力、榨菜等。

3、必要裝備

通訊工具（主要是手機(jī)）；

請(qǐng)務(wù)必帶上照明燈具（頭燈、手電筒等），夜間行走與露營(yíng)都將用上； 每人盡量帶上登山杖，減輕膝部壓力；

帶雙肩包，請(qǐng)勿手拎物品；

不推薦棉質(zhì)內(nèi)衣，推薦快干排汗的內(nèi)衣或T恤；

攜帶自己可以準(zhǔn)備的應(yīng)急藥品，出發(fā)前請(qǐng)自備凡士林涂抹容易擦傷部位； 看天氣情況自備雨具（推薦雨衣）；

帶足夠的垃圾袋，請(qǐng)勿把垃圾遺留在活動(dòng)線路。

4、安全和秩序

請(qǐng)勿在出發(fā)點(diǎn)和登記點(diǎn)喧鬧，登記工作由隊(duì)長(zhǎng)排隊(duì)完成，不要圍住工作人員造成混亂；

在公路狹窄路段不要超越；

活動(dòng)中如出現(xiàn)特殊情況請(qǐng)遵從工作人員的安排。

5、團(tuán)隊(duì)和合作

應(yīng)有效地組織好團(tuán)隊(duì)，不可散漫拖拉；

形式應(yīng)固定，不要隨意組合，這會(huì)易于發(fā)現(xiàn)有無(wú)掉隊(duì)者，便于幫助遇困者； 在出發(fā)之前，簡(jiǎn)便討論一下行動(dòng)路線、可能障礙和某些特殊情況的處理； 應(yīng)隨時(shí)留意沿途合適的庇身之地－如果天氣突然變?cè)悖梢猿坊囟惚芤幌隆?/p>

6、行事和進(jìn)程

領(lǐng)頭者相對(duì)跟進(jìn)者不要行進(jìn)過(guò)快；

最好能保持平均行速，這樣會(huì)相對(duì)更輕松，也能持續(xù)更入地跋涉；

在艱險(xiǎn)之地行速應(yīng)該降慢，反之加快。下坡時(shí)不要跨大步，這樣會(huì)使身體運(yùn)動(dòng)節(jié)奏推失調(diào)，易于疲勞。

7、危險(xiǎn)和緊急情況

如果隊(duì)員受傷，首先減少任何可能會(huì)造成傷員或自己進(jìn)一步受傷害的危險(xiǎn)，把他們移向安全地點(diǎn)。然后與工作人員取得聯(lián)系，他們會(huì)及時(shí)有效地處理。遇到任何緊急情況，請(qǐng)向工作人員尋求幫助。

8、保護(hù)環(huán)境、愛(ài)惜大自然

各隊(duì)沿途請(qǐng)勿亂扔廢棄物，要求各隊(duì)自備垃圾袋，以便路上存放垃圾； 隊(duì)員需要山杖時(shí)請(qǐng)勿隨意攀折路邊樹(shù)木，可尋找枯枝使用或事先準(zhǔn)備好； 活動(dòng)期間嚴(yán)禁吸煙，路邊間或有樹(shù)林嚴(yán)禁使用明火；

請(qǐng)大家共同努力，減小對(duì)生態(tài)環(huán)境的破壞。

9、緊急情況下聯(lián)系電話：110120

在胸牌或活動(dòng)需知表上，組委會(huì)將標(biāo)明主要工作人員電話方便各參加隊(duì)伍人員聯(lián)系。

未盡事項(xiàng)，另行通知。本規(guī)程解釋權(quán)屬于華聲論壇。

注：所有工作人員必須于活動(dòng)當(dāng)日發(fā)令前1小時(shí)到達(dá)各自的崗位點(diǎn)。

2007湖南首屆百公里毅行組委會(huì)

第四篇：毅行感想

毅行感想

生命是一輩子的毅行，你可以沒(méi)有速度沒(méi)有翅膀沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，但你不能停留不能放棄不能缺少勇氣和毅力。毅行是逸行但不是易行，是誼行是意行而不是簡(jiǎn)單的一行。有些旅行，必須要親自走過(guò)，才能更加明白些什么。比如說(shuō)這次毅行，比如說(shuō)成長(zhǎng)，比如說(shuō)人生。

第五篇：毅行感悟

關(guān)于百公里看到過(guò)很多感人的詞語(yǔ)————“在路上”“丈量”“牽手”“腳步”????。一直好奇為什么這么單純枯燥的行走會(huì)有這么多人為之激動(dòng)，為之感動(dòng)。一直懷疑從沒(méi)有參加過(guò)任何拉練的我有沒(méi)有能力走完傳說(shuō)中的一百公里。

一個(gè)人行走，沒(méi)有人互相鼓舞與激勵(lì)確實(shí)比較痛苦，但是一個(gè)人在路上也讓思想在單純的行走中放飛。當(dāng)我不斷的追趕，超越過(guò)我前面的毅行者時(shí)，我開(kāi)始聯(lián)想我人生的道路。在追趕中，我因?yàn)槁?tīng)著音樂(lè)，我始終堅(jiān)持著自己的步伐，勻速，中頻率的前進(jìn)，不因?yàn)樗吮寂芏汾s，不因?yàn)樽凡簧隙痹?，?jiān)持自己的頻率，我反而超過(guò)了很多連走帶跑的人，即使在河堤上時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)循序漸進(jìn)的旗子，就是追不上，但是我始終警告自己保持穩(wěn)定，不可激進(jìn)的奔跑追趕，花了半個(gè)小時(shí)，我最終追上并超過(guò)了他們。人生的道路何嘗不是這樣，堅(jiān)持自己的計(jì)劃，不激進(jìn)，不攀比，總有一天能做出自己的事業(yè)。

我深深的感受到：一次毅行，一種學(xué)習(xí)；一段路程，一地情誼。在家鄉(xiāng)若爾蓋，我也常組織來(lái)自全國(guó)各地的朋友開(kāi)展些戶外活動(dòng)。但貴州毅行實(shí)在地豐富了我的徒步認(rèn)識(shí)，讓自己見(jiàn)識(shí)了來(lái)自不同地方的戶外徒步高手。人，必須謙虛的行走才會(huì)有生命品質(zhì)地提高與升華。

如今坐在家中，碼上些關(guān)于此次毅行的文字是件驕傲而又快樂(lè)的事。去年就曾有位老師告訴我：“黎明，你想過(guò)沒(méi)有，你所選擇的戶外如何才能更上層樓，讓它不僅豐富你的生活更能完美你的人生？"這個(gè)問(wèn)題，我一直在思索，在探尋。當(dāng)我們這些“背包上路”的人走出家門(mén)，融入自然和同伴的時(shí)候就應(yīng)該想到：這一出應(yīng)有開(kāi)闊的心胸，這段行該是自我道路的探尋。

人活著需要夢(mèng)想，無(wú)論是是學(xué)習(xí)、工作、生活，夢(mèng)想是我們心靈的歸屬，帶著夢(mèng)想去感受生命、感悟生活、感嘆人生。20公里，讓我們邁開(kāi)腳步，健步在這片理想的土地上，享受鄉(xiāng)村的幽靜、體驗(yàn)城市的繁華，沉靜大自然的周圍，追逐我們的夢(mèng)想。

●毅行感言

這是一趟有些單調(diào)的旅程，沿途沒(méi)有風(fēng)景可言，只有我們的母親河靜靜地流淌，沉默地伴著我們徒步者。泥濘滿地，只能埋首前行，沒(méi)法邊走邊唱，只有腳步匆匆；抬頭，驕陽(yáng)似火；望湘江，江面挖砂船成群、江邊垃圾成堆。

這一天半的行程，其實(shí)就好比人生。

有樹(shù)立目標(biāo)欣喜的、有開(kāi)始的自信、有初始的厭倦、有途中的抱怨、有中途的茫然、有再次的拾起的信心、有給自己的各種借口、有最終的放棄、或者也有堅(jiān)持到底后的欣慰和感悟。

人怎能總放棄，無(wú)論你走了多遠(yuǎn)，付出了多少努力和艱辛，但總以遺憾而告終，人生又回到下一站的起點(diǎn)。

人生能有幾次能讓你選擇呢？提起容易，放棄容易，堅(jiān)持其實(shí)也不難！

毅行感言

旅途中，當(dāng)你望著山頂時(shí)，你絕不甘于對(duì)其低眉順眼，終登頂時(shí)，才找尋到自己的歸屬點(diǎn)。其實(shí)我們的人生不也是這樣曲曲折折，磕磕碰碰嗎？像毅行那樣堅(jiān)持和努力，我們最終也會(huì)找到屬于自己的歸宿。

未來(lái)的路，我們也可以像今天的毅行一樣堅(jiān)持走過(guò)！

好幾次都想半途而廢，可看見(jiàn)同伴們鼓勵(lì)的眼神和堅(jiān)毅的背影我又充滿了動(dòng)力，最終我們畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。毅行又一次讓我真切地感受到團(tuán)隊(duì)的重要性，如果沒(méi)有同伴的幫助，光靠一個(gè)人是絕對(duì)走不完全程的。

到達(dá)山峰時(shí)，大山在我們腳下，天空在我們頭頂，仿佛我們更加接近這個(gè)自然世界。4個(gè)多小時(shí)的徒步跋涉，一路歡笑，一路攀登，一路交流，一路流汗——和山毅行，你我一起走過(guò)，太多美好的回憶不能忘懷。

當(dāng)從最后的700個(gè)臺(tái)階下來(lái)時(shí)，我們興奮得數(shù)著那一個(gè)個(gè)變小的數(shù)字，700，600??300，200，當(dāng)雙腳踏在平坦的水泥路上那一刻，才發(fā)現(xiàn)幸福原來(lái)可以如此簡(jiǎn)單。我們征服了那一座又一座山頭，靠的是毅力，征服的不僅是和山，也征服了自己。

生命是一輩子的毅行

在路上，亦如我們的人生，你可以沒(méi)有速度，卻不可以停留；

你可以沒(méi)有翅膀，卻不可以失望；

你可以沒(méi)有幫助，卻不可以放棄；

你可以沒(méi)有掌聲，卻不可以膽怯；

你可以沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，卻不可以缺少勇氣和毅力；

讓我們用一天時(shí)間，兩行腳印，二萬(wàn)五千米的距離，還有我們那一顆年輕而向上的心，證明我們就是那可以超越自己的無(wú)數(shù)勝利者中的一名！

毅行三義

何為毅行？余以為毅行有三義，謂之曰：一行，毅行，憶行。三者皆順事物發(fā)展之規(guī)律也。

一曰：一行。顧名思義，是為一行人同行也。五四之日，千余名科院與外校堅(jiān)強(qiáng)之人士，聚于和山之腳，同呼：小和山，我們出發(fā)；老和山，我們不見(jiàn)不散。即刻整裝，闊步，出發(fā)?；蛉宄扇?，或幾十為伍。但凡出征之人，皆與同行者共享歡樂(lè)，共當(dāng)艱險(xiǎn)。路遇困難之時(shí)，無(wú)不見(jiàn)援助之手紛紛，相助之情景，莫不令人涕零。

一曰：毅行。此為毅力之行程也。余以為行此之程者皆有毅力之人也。五四之際，行先人之行，想先人之想，忽感先人長(zhǎng)征之不易，振興中華之不易也。且不談堅(jiān)持到終點(diǎn)與否，只要心堅(jiān)持，可謂毅力也，足矣。

一曰：憶行。此為余現(xiàn)做之事也，回憶此行。汗水，疲憊早已成過(guò)往，記不清矣。只竊喜，參與此行，獲此感想，此生之幸事也。若無(wú)此行，恐成年少青春之憾事也。

憶，風(fēng)景之秀麗；憶，行程之艱難；憶，青年之艷陽(yáng)；憶，師友之情誼；憶，青春之精氣。

嗚呼，人之行，足之行，心之行也。此三者為毅行也。

眼界決定世界，如果不出去走走，你會(huì)以為這就是整個(gè)世界； 態(tài)度決定高度，只要找準(zhǔn)了路，就不怕山高路遠(yuǎn)。青春奔跑，我們不等待，不懈怠，和山毅行，我們不拋棄，不放棄。我們要用雙腳實(shí)踐低碳的承諾，我們要用堅(jiān)持鑄就青春的信仰。小和山，我們出發(fā)； 老和山，我們不見(jiàn)不散

隨著海拔慢慢上升，先鋒隊(duì)隊(duì)員臉上滲出細(xì)細(xì)的汗珠，呼吸越來(lái)越急促，腳步也越來(lái)越沉重，這時(shí)我腦海里突然閃現(xiàn)紅軍長(zhǎng)征的情景?？嗖豢啵胂腴L(zhǎng)征兩萬(wàn)五；累不累，想想革命老前輩。與紅軍爬雪山、過(guò)草地相比，我們眼前的苦和累又算得了什么。我轉(zhuǎn)身大聲對(duì)先鋒隊(duì)隊(duì)員說(shuō)：“兄弟們，大隊(duì)出發(fā)了！別讓他們把我們追上咯！”一人呼，眾人和，空曠的山野彌漫著我們青春的氣息，一座座山峰被我們甩在身后。

一路上出了不少狀況，但我們毅行者都勇敢地面對(duì)，勇敢地接受，勇敢地克服。我們用自己的行動(dòng)表明：80后、90后能接過(guò)前輩的旗幟在新的長(zhǎng)征路上成為一名當(dāng)代毅行者！

毅行是一條艱途，是一段經(jīng)歷，更是一種精神。

人一生下來(lái)，注定要死亡，我們只是在享受從出生到死亡這個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我們都會(huì)盡力使我們的人生過(guò)程精彩，而不是知道反正結(jié)果是死亡，就放棄努力。我覺(jué)得參加毅行主要是體驗(yàn)過(guò)程，而不是是否走下來(lái)的結(jié)果，用毅志去堅(jiān)持，用毅力去考驗(yàn)，參加毅行就是人生的一次挑戰(zhàn)，也是對(duì)自己的考驗(yàn)。

所以參加毅行不要去考慮能否走下來(lái)，而是要注重在這個(gè)過(guò)程中，我體驗(yàn)到什么，我收獲到什么，我感悟到什么??

毅行，可以很純粹，你可以只是把它當(dāng)作一次行走，行走的過(guò)程就是目的。當(dāng)你愛(ài)上這種狀態(tài)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不停地走就是一種幸福。

毅行，也可以很豐富，它不單是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，更是一場(chǎng)情感體驗(yàn)。當(dāng)你突然為一個(gè)細(xì)節(jié)、一個(gè)場(chǎng)景而感動(dòng)的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)在路上的生命如此美好。

不為別的，單只是為了感動(dòng)，就值得我們?nèi)グ仙缴嫠?愿每個(gè)人都能享受自己快樂(lè)的人生！

過(guò)程是一種體驗(yàn)，體驗(yàn)是一種享受，享受是一種心境和感悟！

有人說(shuō)，有一種成功叫堅(jiān)持，堅(jiān)持讓每一個(gè)人的步伐都會(huì)邁得鏗鏘和果毅。也有人說(shuō)，有一種成功叫放手，放手會(huì)讓美麗充滿睿智，會(huì)讓人生達(dá)到境界。我想說(shuō)，無(wú)論是堅(jiān)持還是放棄，我們都在挑戰(zhàn)自己，只要你積極地面對(duì)一切，享受陽(yáng)光的恩賜與沐浴，找到屬于自己的寧和與悅?cè)坏妮p松之心，生命就是一種美麗！生命就是一種感動(dòng)！

2011年10月22日，一群熱愛(ài)生活的徒步人，一起用腳步丈量前方的每一

寸道路。一天的旅程是短暫的，20公里的徒步是艱辛的，這一次，那一天，它必將令你終身難忘！這一次的名字叫“聯(lián)誠(chéng)毅行”，那一天的日子叫“難忘”。

人生本就是一次旅行，只不過(guò)它更長(zhǎng)一些而已，一路上有歡笑，有痛苦，有無(wú)奈，有汗水，你可以選擇放棄，也可以選擇堅(jiān)持，但無(wú)論放棄或是堅(jiān)持，在我們看來(lái)都是美麗的，因?yàn)橛袝r(shí)放棄也是一種美德！二十余里的徒步，充滿挑戰(zhàn)，充滿激情；讓人振奮，讓人感動(dòng)。也許你需要這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)感受徒步，也許你需要這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)檢驗(yàn)自己，也許它將成為你迄今為止徒步走過(guò)最長(zhǎng)的路??讓這些在你腦海中出現(xiàn)過(guò)幾

十、幾百遍的“也許”，終于在那一天成為現(xiàn)實(shí)！

勇者自強(qiáng)，行走無(wú)疆，毅行是一種挑戰(zhàn)生命極限的崇高理想，也是令人不惜為之披肝瀝膽的一種艱苦運(yùn)動(dòng)方式。

曾有人說(shuō)：組織毅行是爭(zhēng)強(qiáng)好勝亦或好大喜功。還有人問(wèn)：毅行意義何在？

行走，就是用自己的一只腳去追趕另一只腳，如此簡(jiǎn)單，如此反復(fù)。而百公里，只是行走的一種方式。

行走，本沒(méi)有任何意義，即使人們總是習(xí)慣性地將某種意義強(qiáng)加于它，如：毅力，助學(xué)，環(huán)保等等??

行走，只是，行走而已，只是，行走，本身就是意義，如同人吃飯一樣。

毅行，本沒(méi)有任何意義，即使人們總是習(xí)慣喜歡將某個(gè)前綴綁定在它頭上，如：徒步、健身等等??

毅行，只是20公里而已，20公里，只會(huì)對(duì)親自用腳丈量它的人賦予意義。走過(guò)了這二十余公里，不會(huì)改變世界的一丁點(diǎn)兒。但這二十余公里，會(huì)篆刻在每一個(gè)毅行者的生命里，他們不會(huì)因它而富有，卻能因此而堅(jiān)強(qiáng)。

2011，我們一起走過(guò)！

毅行感觸

毅力是爆發(fā)的青春 青春是無(wú)聲的召喚 不論山高路遠(yuǎn) 還是崎嶇坎坷 我們執(zhí)著

遠(yuǎn)方呼喊我們 大山招迎我們 雙腳磨破

干脆讓陽(yáng)光灑滿小路 因我們青春的熱情 雙手劃爛

索性讓荊棘變成杜鵑 因我們青春的爛漫 哪怕山高路遠(yuǎn)

終阻止不了青春的激情 大山向我們微笑

我們自豪

用青春的毅力征服一座座高峰

徒步感悟——堅(jiān)持不放棄，攜手不拋棄

古人云，“千里之行始于足下”，“不積跬步，無(wú)以至千里”，告誡人們要善于積累，弘揚(yáng)一種不拋棄，不放棄的人文精神。

徒步旅行感受

抵達(dá)終點(diǎn)甚至在徒步中有不少人問(wèn)過(guò)我累不累？ 我會(huì)瀟灑的說(shuō)不累啊。也許你會(huì)說(shuō)騙人吧是真的累是腳上累心里一定很輕松沒(méi)有絲毫的累，只充溢著充實(shí)感自豪感。這樣的自己才應(yīng)該是真正的自己吧。與天地親近與自然相依才是最本質(zhì)的人吧，在那時(shí)我竟有這樣的感覺(jué)。生活在社會(huì)家庭中的眾多的我們是不是該改變一下自己了？現(xiàn)實(shí)中的我們的生活真的是我們想要的嗎？也許有人會(huì)說(shuō)我傻甚至有病，但是我真的學(xué)到很多感受到很多，但要我明確的表達(dá)出來(lái)我真的是無(wú)從說(shuō)起，一切皆在心中，一切皆在過(guò)程中體驗(yàn)，如果你真的想得到什么，去走一遭更為深刻。

除了心中的感受得到最多的就是對(duì)大自然的感動(dòng)和隊(duì)友間的純真友誼。

還有我的隊(duì)友們，無(wú)論我們?cè)鯓涌创F(xiàn)在的人際關(guān)系，與我們之中只有純樸真摯熱情。一路上我們同甘共苦，無(wú)私的幫助和付出，我們從互不相識(shí)到結(jié)成了真摯的友誼。途中彼此關(guān)系幫助，當(dāng)然我們也盡量不不給人家添麻煩。我們之間沒(méi)有庸俗的利益關(guān)系只是心交心的幫助付出。我常掛到嘴邊的一句話：長(zhǎng)征完了必然能成為真正的好友。是啊我們經(jīng)歷過(guò)了我們釋然，在此過(guò)程中我們都是真實(shí)的自己沒(méi)有絲毫的偽裝。

用心去感受徒步

走在路上，我們可以駐足欣賞沿途的風(fēng)景；

頭頂藍(lán)天，我們可以享受與大自然的親密接觸；

腳踏大地，我們可以用雙腳丈量祖國(guó)的河山；

閉上雙眼，我們可以感受太陽(yáng)的溫暖；

本次徒步活動(dòng)，全程20余公里！我知道這是一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的距離！路途中，肯定有一段或幾段距離需要憑意志來(lái)完成，一定會(huì)很累！但只要堅(jiān)持，我相信我一定能和很多人一樣，可以順利地抵達(dá)目的地的??

這次徒步，經(jīng)過(guò)有鄉(xiāng)村的水泥路面，有一望無(wú)際的稻田，在我們所經(jīng)過(guò)的每一處，從不同的角度看，都可以構(gòu)成一幅非常美麗的風(fēng)景圖畫(huà)。說(shuō)實(shí)話，這樣的行走，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)一生中并不會(huì)太多；但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這會(huì)成為我一輩子的財(cái)富，十分值得珍藏。走過(guò)了，看過(guò)了，留下的是美好的回憶。疲了，累了，靜下心來(lái)慢慢品味，在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂(lè)和充實(shí)，那填充著的是自信和堅(jiān)強(qiáng)！我知道只要我伸手，一定會(huì)有對(duì)友拉我一把，省去很多的痛苦和時(shí)間，也會(huì)得到很多身體上的愉悅和放松，但我覺(jué)得這不是這次活動(dòng)的宗旨?；蛘哒f(shuō)，如果我那樣做，就是對(duì)這次活動(dòng)的背叛。

用心去感受徒步，我們可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一個(gè)人的一生就像是一次徒步旅行，有開(kāi)心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫；人生就像一路的風(fēng)景，迎面而來(lái)再與你擦身而過(guò)，如果你學(xué)會(huì)使用手中的數(shù)碼相機(jī)，那停留在CCD感光片上的就是你一

生的收獲。徒步與人生其實(shí)沒(méi)什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起點(diǎn)和終點(diǎn)。

總之，在徒步中，態(tài)度決定一切，過(guò)程是痛苦的，但終點(diǎn)是幸福的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都奔著這個(gè)方向而去。這次徒步活動(dòng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，真的是“痛，并快樂(lè)著”，收獲很多，有如那一身的疲憊和兩個(gè)腳掌的水泡！

我行走，我快樂(lè)，充滿著浪漫和激情，有希望，更有生活，這就是這次徒步的感想。

每一處傷痛，都是一種歷練；每一個(gè)困難，都是一筆財(cái)富；每一次幫助，都充滿感動(dòng)；每一次歡笑，都凝聚汗水?；顒?dòng)中我們不難感覺(jué)到大家對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的理解。不管是自己的人生還是我們的事業(yè)，全部靠自己一步一個(gè)腳印地走下去，共同在聯(lián)誠(chéng)集團(tuán)提供的舞臺(tái)上扮演好自己的角色，演繹出一場(chǎng)“完美而又多彩、有意義的大片”。