第一篇：中小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)感悟

中小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)感悟

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些感悟：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

中小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)個人成長反思

通過本次培訓(xùn),我從以下幾個方面得到了成長:

首先,教育學(xué)生認(rèn)識自己，接納自己。

中學(xué)生有復(fù)雜的心理矛盾，但他們都是無意識的，不知道為什么會這樣，更不必說去糾正自己不健康的心理。因此，班主任要給學(xué)生上心理健康輔導(dǎo)課，讓學(xué)生知道自己所處階段的生理特點和心理特點，使學(xué)生對自己有個正確的認(rèn)識，指出他們平時不健康心理的具體表現(xiàn)，告訴他們健康的心理應(yīng)該是能正視現(xiàn)實、了解自己、善與人處、情緒樂觀、自尊自制、樂于工作的，讓他們對照健康心理的條件客觀地進行自我評價，重新認(rèn)識自己，接納自己，知道應(yīng)該做怎樣的努力，才能不斷發(fā)展自己，完善自己。

其次,開展良好的集體活動是對學(xué)生進行心理健康教育的有效途徑之一。

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

針對一部分學(xué)生缺乏恒心、毅力、對學(xué)習(xí)存在惰性，從而使他們智力因素受到極大束縛的特點，班主任可以開展“學(xué)習(xí)為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學(xué)生制定了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡，制定了系列監(jiān)督機制，并配合“學(xué)習(xí)競爭伙伴”、“進步之星”，經(jīng)驗交流會等活動，使學(xué)生的自信心和積極性得到極大提高，在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、控制和強化的作用，一定程度上抑制了學(xué)習(xí)兩極分化的局面。

通過合作訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生抗壓、抗挫折的心理品質(zhì)，克服脆弱心理。如開展評比“先進宿舍”、“先進學(xué)習(xí)小組”、“親密無間的同桌”等活動，由班委會發(fā)起，向全班同學(xué)征集評比方案，選出評審小組，最后將結(jié)果列上光榮榜。這項活動能培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)集體主義和合作精神，達(dá)到行動自律的目的。

通過情感訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗的心理品質(zhì)，防止閉鎖心理。筆談交心是行之有效的一種方式。如開展與單親家庭學(xué)生“手拉手”活動。讓一名單親家庭的學(xué)生與多名學(xué)有所長，富有愛心的學(xué)生組成“手拉手”互助小組，一起討論問題，一起談心，遇到困難，大家援助解決。對于特殊家庭的孩子，班主任應(yīng)做到“特別的愛給特別的你”，“愛著孩子們的愛，夢著孩子們的夢，快樂著孩子們的快樂，-1-痛苦著孩子們的痛苦”。“蹲下來做孩子們的朋友，站起來做孩子們健康成長路上的明燈”。親近孩子，可以打開通向孩子世界的道路，為教育創(chuàng)設(shè)一個必要而科學(xué)的心理軟環(huán)境。

再次,發(fā)揮同齡共振效應(yīng)，教會學(xué)生自我心理保健。

南北朝著名教育家顏之推說：“人在少年，神情未定，所與款狎，熏漬淘染，言笑舉動，無心于學(xué)，潛移默征，自然似之?！边@說明了學(xué)生容易受所處環(huán)境影響的心理特點。

基于當(dāng)前時代發(fā)展的特點和教育現(xiàn)狀，有人得出這樣一個不等式： 教師影響+家長影響<同齡共振

當(dāng)然，這不是絕對的，因人而異，但這種趨向似乎在日益顯現(xiàn)出來?，F(xiàn)在的學(xué)生愈加重視朋友關(guān)系，因為這種關(guān)系可以敞開心扉、訴說煩惱，這恐怕是一般家長和教師所企望莫及的。我們認(rèn)為這是一種正?，F(xiàn)象，說明一個心理健康的學(xué)生可以影響他周圍的許多同齡人。我們要很好地利用這一點，在學(xué)生中樹立好的榜樣。榜樣的力量是巨大的，讓他們發(fā)揮同齡共振的作用。當(dāng)然有心理障礙的學(xué)生也會有傳染性，我們要教會學(xué)生自我心理保?。毫私庾晕?，包括自己的長處、興趣、能力、性格，以及不足和缺陷；接受自我，既不過高估計也不自欺欺人；認(rèn)識現(xiàn)實，正視逆境，具有遇事不亂、應(yīng)付自如的心理品質(zhì)；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人際關(guān)系；勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，提高學(xué)習(xí)效率；保持健康的情緒，借助釋放、升華、轉(zhuǎn)移、自慰等方式克服不良心境；積極參加課外活動，豐富學(xué)習(xí)生活。學(xué)習(xí)掌握了一些自我心理保健的知識，可以預(yù)防那些不健康心理的影響。

總之，心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，但在班主任工作中加強學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)，是學(xué)生身心發(fā)展的客觀需要，也是社會變革和發(fā)展對班主任工作的新要求。要做好這項工作，還需要多方面的積極配合，通過多處渠道的綜合作用，才能真正提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。

第二篇：參加班主任心理健康教育培訓(xùn)感悟

班主任心理健康教育培訓(xùn)感悟

肥城市潮泉鎮(zhèn)中心小學(xué)王開忠

帶著對學(xué)生心理發(fā)展的疑惑和不解，我今年參加了肥城進修學(xué)校舉辦的2014班主任心理健康教育培訓(xùn)班。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，特別是聆聽了濟南李鳳霞教授的《智慧班主任》、泰安市心理協(xié)會秘書長肖建光教授的講座《班主任心理成長工作坊》和泰山學(xué)院陳淑萍教授主講《中小學(xué)生學(xué)習(xí)能力指導(dǎo)》以及肥城進修學(xué)校專家的講座，深受感觸。報告既有專家們睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有來自同行們精彩而寶貴的經(jīng)驗交流。一個個鮮活的例子，讓我倍感親切，更給我們以思考和啟迪。在短短的幾天里，我們學(xué)理論，講事例；親身體驗團隊的精神，我們思考、理解、討論，不僅擴充了知識，拓展了視野，更激發(fā)起了我們學(xué)習(xí)研究的興致，我們從心里接受了這門課程，并愿意將自己的收獲及今后的打算與大家分享。

一、教授的語言藝術(shù)和講課技巧具有極強的感染力和感召力。

卓越的口才是智慧的體現(xiàn)，每一位授課教授都是妙語連珠，令人嘆服。收獲如果僅僅用“受益匪淺”四個字，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。教授們幽默的言談中閃爍著智慧的光彩，精辟、獨到的見解令人折服，對心理學(xué)的鐘情和熱愛溢于言表，對心理健康教育專業(yè)的詮釋帶給我的完全就是一種震撼，一次洗禮。

二、關(guān)注學(xué)生心理健康，教師首先要心理健康。

教師作為實施教育的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的作用。很難想象，自身心理健康水平低，對心理教育缺乏科學(xué)地認(rèn)識的教師可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。李鳳霞教授講的師源心理障礙這一案例給我印象深刻，由于教師的不當(dāng)教育行為造成了學(xué)生心理上的障礙，影響了學(xué)生身心的健康成長。曾幾何時，我們也是高舉“我是為了你好的旗幟”而傷害過我們的孩子。聽了那么多的例子，我一次又一次的告誡自己：一定要做個細(xì)心，耐心，有愛心的班主任，不做造成學(xué)生心理畸形的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

小學(xué)工作是艱辛而又煩瑣的，尤其是班主任，所以，擁有一個好的心態(tài)就很重要。教師積極樂觀的情緒可以感染學(xué)生，因此必須學(xué)習(xí)有關(guān)的理論和方法技巧，提高自身的心理調(diào)節(jié)機能?？偨Y(jié)教授們在講座中提供的方法，我覺得應(yīng)做到以下幾點：

1、用愉悅充實每一天。笑著過是一天，愁眉苦臉地過也是一天，那何不微笑著接納一切，如果一天是快樂的，那么無數(shù)個一天組成的你的一生也是快樂的。

2、多與他人交往。長期獨處的人容易患抑郁癥。心理健康的人需要有一種歸屬感，有屬于自己的朋友，在朋友中感受到被尊重，被需要。

3、投身于有意義有價值的工作。如果你熱愛自己的教育事業(yè)，那么正好；如果你還不太滿意自己的職業(yè)，那么也請你嘗試著愛上它，都說日久生情，如果突然之間讓你離開教育崗位，我想很多人都會不適應(yīng)的吧，假使你不想離開這個崗位，那就請你好好珍惜它。

4、培養(yǎng)積極樂觀的情緒。記住三不要：不要拿別人的錯誤來懲罰自己，明明是學(xué)生犯了錯，自己就氣得不行；不要拿自己的錯誤來懲罰別人，因為自己心情不好而遷怒學(xué)生的事情也不要做；不要拿自己的錯誤來懲罰自己，對自己做得不夠好的事情耿耿于懷也不利于身心健康。

三、關(guān)注孩子心理健康，讓孩子心靈產(chǎn)生陽光和自信

雖然我不是初中的班主任，但有的小學(xué)高年級學(xué)生已進入或即將進入青春期，逆反心理嚴(yán)重。所以，小學(xué)班主任很有必要學(xué)習(xí)一些青春期心理知識，以備不時之需。在處理班級事務(wù)的時候，一定要和學(xué)生產(chǎn)生共情，才能得到學(xué)生的理解，使處理結(jié)果達(dá)到最優(yōu)，使各方都滿意。這對我今后的工作非常有指導(dǎo)意義。我以后會從學(xué)生的心理實際出發(fā)，多與學(xué)生溝通交流，做學(xué)生的知心朋友。

這次班主任培訓(xùn)也把學(xué)習(xí)困難的成因與對策作為了一個重點培訓(xùn)內(nèi)容，聽后很受啟發(fā)。學(xué)困生確實是每個班的弱勢群體，確實是每天都在痛苦中生活的可憐的孩子，確實需要各位班主任更多的關(guān)愛。學(xué)習(xí)方面的厭學(xué)、學(xué)習(xí)疲勞；情緒情感方面的焦慮、易怒、嫉妒心；行為方面的說謊行為、攻擊行為；自我意識、意志品質(zhì)方面的以自我為中心、自制能力較弱、抗挫折能力較低等。厭學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具危害性的問題，已成為教育理論工作者和實踐工作者的共識。學(xué)生厭學(xué)的根本原因是學(xué)生減弱了或失去了進行學(xué)習(xí)的內(nèi)部動力——學(xué)習(xí)動機。如家長過低的期望值，往往使孩子缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏強有力的學(xué)習(xí)動機，過高的期望值使孩子伴隨著學(xué)習(xí)的不是求知的快樂和幸福，而是求知的不安和恐懼，削弱已形成的學(xué)習(xí)動機。厭學(xué)可以導(dǎo)致學(xué)生逃學(xué)、上課精力不集中或不做作業(yè)等。因此，班主任在工作中要注意觀察學(xué)生是否有厭學(xué)情緒，及時加以引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)。

加強學(xué)習(xí)，掌握基本的心理學(xué)知識，提高工作能力。班主任要不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，了解學(xué)生的心理特點，如心理品質(zhì)發(fā)展不平衡、情緒和情感的發(fā)展不平衡、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)和自我意識、自我實現(xiàn)的觀念與認(rèn)識不平、認(rèn)識能力的差異，重視中學(xué)生早戀和青春期畸形的心理、造成壓力過大，學(xué)習(xí)成績較差造成的自卑心理、中學(xué)生強烈要求獨立的心理等，在教育教學(xué)過程中，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時引導(dǎo)學(xué)生克服障礙，健康成長。

營造培養(yǎng)健康心理的氛圍。平等對待每一位學(xué)生。一方面，要平等對待每一位學(xué)生，尊重每一位學(xué)生的人格；作為教師要樂意聽取每位學(xué)生的意見，重視師生情感的交流。在課堂教學(xué)管理中，特別是在糾正學(xué)生的違紀(jì)行為時，切不可傷害學(xué)生，要滿足學(xué)生人格尊重的需

要，要多鼓勵、多信任、多肯定、多表揚，使他們產(chǎn)生積極向上的力量，獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學(xué)習(xí)。

保持良好的教學(xué)情緒。要用自己的真誠情感去點燃學(xué)生心靈的火花，要用自己的飽滿情緒去調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。課堂上，相信我的每一個笑容、每一個眼神、每一個動作、每一句話都是在和學(xué)生進行情感交流，要把積極的情緒傳遞給學(xué)生。

開辟有效溝通的多種渠道。通過本次培訓(xùn)我更加意識到教學(xué)過程本身就是師生的溝通過程，有效的溝通又是提升學(xué)生心理素質(zhì)的前提。從課堂語言方面，教師要運用豐富的教學(xué)語言，新異的教學(xué)方法，現(xiàn)代化教學(xué)手段才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。所以我們一定要注意使用鼓勵、尊重、商討的話語方式，并認(rèn)真傾聽學(xué)生的觀點。從課后方面，可以通過“心靈訪談”等方式，指導(dǎo)學(xué)生反映自己的看法，發(fā)泄心理困惑，搭建師生溝通的橋梁。及時反饋，鼓勵評價。課堂教學(xué)過程要以滲透心理健康教育、發(fā)展學(xué)生個性為中心。只有這樣，學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進行學(xué)習(xí)活動時，才能更好地掌握知識、發(fā)展智力，形成技能技巧和良好的個性心理品質(zhì)。

2014.06

班主任心理健康教育培訓(xùn)感悟

肥城市潮泉鎮(zhèn)中心小學(xué)王開忠

第三篇：班主任心理健康教育培訓(xùn)

班主任在學(xué)生心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢與技巧

——班主任心理健康教育培訓(xùn)資料（2010年11月23日）

目前在學(xué)校心理健康教師隊伍當(dāng)中，相當(dāng)部分都是由班主任兼任著。因此班主任也就有必要重新認(rèn)識自己在學(xué)生心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢，同時掌握一些必要的心理輔導(dǎo)技巧，以提高學(xué)生心理輔導(dǎo)的實效。

一、班主任與其它科任老師包括學(xué)校心理輔導(dǎo)老師相比有著天然的優(yōu)勢。具體為：

1、班主任更了解自己的學(xué)生。

從自己當(dāng)上班主任，新學(xué)生報到的那一刻起，班主任就幾乎與學(xué)生在一起。正常情況小循環(huán)一帶就是三年，而大循環(huán)更是一帶就是六年。而人生又有多少個三年六年。班主任與學(xué)生朝夕相處，可以說是對學(xué)生的情況了如指掌，學(xué)生的一舉一動都很難逃過班主任的法眼。在自己學(xué)科的教學(xué)中，為了使教學(xué)更有效果，還要不時地備學(xué)生，及時地根據(jù)學(xué)情來調(diào)整自己的教學(xué)進度、教學(xué)方法，這也進一步加深對學(xué)生的了解，學(xué)生家長更是把班主任當(dāng)自己了解小孩情況的可靠信息來源。心理輔導(dǎo)本質(zhì)是心靈的溝通，有了師生之間的相互了解，不僅有利于快速打開心扉，削除心理阻抗，而且有利于迅速找到心理問題?！爸獙W(xué)情”是班主任開展好學(xué)生心理輔導(dǎo)的前提與基礎(chǔ)。這是班主任與它科任教師相比開展心理問題的最大優(yōu)勢。

2、班主任的德育功能的實現(xiàn)也要求發(fā)揮心理教育的作用。

德育與心育最大的不同之處在于工作方式方法的不同。班主任做為班級管理的第一責(zé)任人，肩負(fù)“教書育人”的雙重責(zé)任。大量的事實都證明一切的教育手段都以人的心理為中介。優(yōu)秀的班主任在長期的工作之中已經(jīng)自覺地意識、運用到這一基本規(guī)律?！吧险n是老師，平時是朋友”，就是這種認(rèn)識的樸素表達(dá)。班主任們應(yīng)將一筆寶貴的工作財富用好用足。

3、班主任與學(xué)生容易形成心理認(rèn)同感。

從現(xiàn)行的教育管理機制來看，班任與學(xué)生學(xué)生是緊緊在一起的整體，是利益的共同體?！鞍鄻s則我榮，班恥則我恥”已是大家的共識了；學(xué)校在日常管理當(dāng)中也是將班主任的考評納入班級常規(guī)評比之中，在這樣的大背景下師生之間就容易形成融洽的心理環(huán)境，這是班主任開展學(xué)生心理輔導(dǎo)得力武器。

4、班主任具備相當(dāng)?shù)慕逃睦韺W(xué)基礎(chǔ)知識。

知識是我們力量的源泉。許多班主任都感嘆自己沒有扎實的心理學(xué)知識，感到書到用時方恨少。事實上，我們不要忘記我們是學(xué)習(xí)過一些教育學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識的。在教師專業(yè)化水平日漸受到重視的今天。必要的教育心理學(xué)基礎(chǔ)知識也是一個教育工作者必備的基本素養(yǎng)。現(xiàn)在，我們需要的是重新找出課本，給自己充充電，讓沉淀已久的知識重新渙發(fā)出新的生命力。有了一定的專業(yè)知識做為支撐，班主任的育人行為就不會顯得那么蒼白無力。

5、班主任本身比學(xué)生年長，知識與閱歷相對學(xué)生豐富。

什么人適合做學(xué)生心理輔導(dǎo)老師呢？拋開專業(yè)知識不講，豐富的人生閱歷就是一條重要的條件。在心理咨詢師的職業(yè)培訓(xùn)中，明確指出一個好的心理咨詢老師一定是一個人生經(jīng)驗豐富的、人事練達(dá)、察力敏銳的人。班主任都是從學(xué)生走過來的，學(xué)生正經(jīng)歷的也是我們曾

1經(jīng)經(jīng)歷過的。從這個角度來說，班主任理應(yīng)是學(xué)生人生的指路人。在開班會的時候班主任如果能適當(dāng)?shù)某ㄩ_心扉，講一講自己曾經(jīng)的故事，不僅能拉近與學(xué)生的距離，而且對學(xué)生心理健康成長是一個很好的借鑒作用。

二、掌握一些必要的心理咨詢的技巧

現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育日漸強調(diào)全程性、全員性。班主任要看到自己在心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢，消除畏難情緒，勇敢地?fù)?dān)任起學(xué)生的心育工作。當(dāng)然，班主任如果在學(xué)生心理輔導(dǎo)中，掌握一些必要的心理咨詢的技巧，將起到事半功倍的效果。

1、要有心理健康的意識。

早在上個世紀(jì)五十年代，世界民衛(wèi)生組織就明確提出健康的定義為：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)?！北M管現(xiàn)代人越來越重視生活質(zhì)量，越來越講求生命品質(zhì)，全面的健康觀念也越來越深入人心，但仍有還對許多人于心理上的健康還是不夠重視，甚至還存在諱疾忌醫(yī)。我們講正確的意識是正確行為的前提。做班主任更是應(yīng)該主動消除錯誤觀念，樹立完整的心理健康意識。事實上也有越來越多的人甚至是名人能勇敢地面對自己心理疾病。

2、要愛自己的學(xué)生。

教師成天與天性調(diào)皮的學(xué)生在一起，如果缺少職業(yè)熱情，那就很難想象能把教育工作做好?，F(xiàn)在有研究表明許多教師在從事教育職業(yè)后的5－7年不可避免會出現(xiàn)所謂的職業(yè)倦忌。原先對工作的那份熱情與喜愛逐漸消退。如何始終保持高漲的職業(yè)熱情不僅是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要考慮的事而是教師本人要解決的問題。其中根本的一條，還是要不斷學(xué)習(xí)鉆研，在不斷的解決問題中取得專業(yè)成長，增強職業(yè)效能感。有了對學(xué)生的一顆愛心，我們的教育行為就會顯得自然而生動，其效果也會事半而功倍。心理輔導(dǎo)就是愛的慈善事業(yè)。偉大的文學(xué)家冰心講：“有愛就有一切?！比鄙賽鄣牧α?，工作對我們來講是一種痛苦，對學(xué)生而言是可能就是一種折磨。

3、要克服角色沖突。

心理學(xué)對角色的定義是指不同的角色所蘊含的行為規(guī)范與要求。班主任、科任教師、心理輔導(dǎo)老師等都有自己的行為要求與角色定位。當(dāng)要求一個人同時扮演好幾種不同的角色，就不可避免會存在角色沖突，也就是所謂的行為規(guī)范矛盾。職業(yè)角色與生活角色卻往往會出現(xiàn)沖突?！奥殬I(yè)病”一詞也由此而來。班主任與心理輔導(dǎo)老師角色定位還是有著本質(zhì)的區(qū)別，容易造成角色沖突。班主任要充分意識到這個問題。對自我意識強烈、個性突出的學(xué)生，少一些指責(zé)命令，多一些溝通交流；少一些批評教育，多一些民主平等；少一些上綱上線，多一點溫情理解。很難想象一個讓人生畏的班主任，是一個可以走進學(xué)生心靈的輔導(dǎo)老師。

4、要正確把握好與學(xué)生的心理距離。

人與人是有一定安全的心理距離的。心理學(xué)家常常用人與人之間的身體距離來衡量心理的距離。班主任在學(xué)生的心目往往是高高在上。如果班上的學(xué)生看到你就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地避開，那么就可以認(rèn)為你與學(xué)生心理相距甚遠(yuǎn)。所以就要在與學(xué)生的交往中在適當(dāng)?shù)臅r間，用適當(dāng)?shù)姆椒s小師生的距離從而達(dá)到縮小心理的距離。

5、要注意傾聽。

心理咨詢項基本的技術(shù)之一就是要學(xué)會傾聽。真正的心理輔導(dǎo)應(yīng)該是以傾聽為其基本特征的，可分成“外在表現(xiàn)上的傾聽”和“心理上的傾聽”兩種。良好的社會支持系統(tǒng)是心理健康的客觀保證。學(xué)生的心理困擾如果能得到社會系統(tǒng)的及時支持，那么心理問題就能得到宣泄。班主任在教育學(xué)生時一定要注意避免不分青紅皂白，猛灌大道理的做法。當(dāng)與學(xué)生的咨詢關(guān)系建立起來以后，班主任要注重啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生談出自己的心里話。不要輕易打斷其談話內(nèi)容，更不要動不動就進行是非評價。有時候?qū)W生僅僅需要一個傾訴的對象，不需要你給你提什么具體的建議。你所要做就是靜靜聽，讓來訪學(xué)生感受到你的理解支持。從你的支持中他會汲起前進的力量。

6、要學(xué)會共情。

共情即同感，又稱“同理心”。它是指輔導(dǎo)教師要放下主觀的態(tài)度和認(rèn)識，設(shè)身處地去感受來訪學(xué)生的內(nèi)心體驗，了解其所想所為的動機原由，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評判當(dāng)事人的是非得失。輔導(dǎo)目的：要讓對方走出情緒的陰影，啟發(fā)他學(xué)會自己思考分析問題，尋找自我解脫的良策。這也是我們平時講的心理換位。使用“同感”，即“自他相換”，“用對方的眼睛看世界”。這有利于學(xué)生表達(dá)出更真實的內(nèi)在感受，有利于發(fā)現(xiàn)學(xué)生更內(nèi)在更全面的矛盾。班主任的“同感”，會使學(xué)生對班主任產(chǎn)生“自己人”、“朋友”的感覺。很多時候，僅憑建立起良好的“同感”基礎(chǔ)，不少心理問題就能得到較好的解決。

7、要接納學(xué)生。

無條件地接受你的學(xué)生。要具備有教無類的思想，要始終相信自己的學(xué)生都是可教育好的，要相信學(xué)生都是有發(fā)展的潛能與空間，要對教育充滿無限的信心與希望。使用接納技巧，其目的在于使來訪學(xué)生感到雙方談話無所顧忌，因而愿意敞開心扉說出心底里的話。輔導(dǎo)教師要讓學(xué)生能充分表達(dá)并接納其表達(dá)，包含了以下三項基本技巧： ⑴姿態(tài)親和；⑵語調(diào)變化； ⑶適當(dāng)回應(yīng)。

8、要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)與平衡。

班主任也是一個普通的教育工作者，也有七情六欲。當(dāng)我們在關(guān)注學(xué)生的心理健康問題。那么又有誰來關(guān)注我們的心理健康呢？我們講助人自助。應(yīng)該有兩層含義：一是心理咨詢最終的目的是要幫助來訪者達(dá)到自我完善、自我成長；二心理輔導(dǎo)教師在幫助他人的過程中，自己的心理健康也應(yīng)該得到維護，自已的專業(yè)也應(yīng)該得到成長，自己的生活品質(zhì)也應(yīng)該得到提升。所以當(dāng)我們在接受學(xué)生的咨詢之后，接受的大多是負(fù)面的信息。這些負(fù)面的信息也會在不知不覺中威脅著我們的心理健康。所以教師學(xué)會自我擺脫心理煩惱與心理平衡，就顯得特別的重要。建議班主任在自己咨詢工作結(jié)束之后，要從事一些簡單易行的活動如聽音樂、參加文體活動、寫咨詢筆記等，讓負(fù)面情緒心理充分宣泄釋放出來，而后才邁著輕松的步伐回家或投入新的工作之中。

此外，班主任還要有意識地一步學(xué)習(xí)心理咨詢的專業(yè)知識；有條件的要適當(dāng)開展一些團體心理活動課，讓學(xué)生在活動中體驗探索，在活動中快樂成長；還要切實注意保密原則；別外不要以為心理健康、心理輔導(dǎo)是萬能的，對自己沒有把握的心理問題一定做到及時轉(zhuǎn)介等。

第四篇：班主任心理健康教育培訓(xùn)材料

班主任心理健康教育培訓(xùn)材料

班主任應(yīng)該掌握一些必要的心理咨詢和心理輔導(dǎo)的技巧

現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育日漸強調(diào)全程性、全員性。班主任要看到自己在心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢，消除畏難情緒，勇敢地?fù)?dān)任起學(xué)生的心育工作。同時，班主任如果在學(xué)生心理輔導(dǎo)中掌握一些必要的心理咨詢和心理輔導(dǎo)的技巧，將起到事半功倍的效果。

1、要有心理健康的意識。

早在上個世紀(jì)五十年代，世界衛(wèi)生組織就明確提出：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)?！北M管現(xiàn)代人越來越重視生活質(zhì)量，越來越講求生命品質(zhì)，全面的健康觀念也越來越深入人心，但還仍有許多人對于心理上的健康不夠重視，甚至還存在諱疾忌醫(yī)的情況。我們講正確的意識是正確行為的前提。做班主任更是應(yīng)該主動消除錯誤觀念，樹立完整的心理健康意識。事實上越來越多的人甚至是名人都能勇敢地面對自己心理疾病。

2、要愛自己的學(xué)生。

教師成天與天性調(diào)皮的學(xué)生在一起，如果缺少職業(yè)熱情，那就很難想象能把教育工作做好?，F(xiàn)在有研究表明，許多教師在從事教育職業(yè)后的5－7年，不可避免會出現(xiàn)所謂的職業(yè)倦忌。原先對工作的那份熱情與喜愛逐漸消退。如何始終保持高漲的職業(yè)熱情，這不僅是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要考慮的事，而且也是教師本人要解決的問題。我想其中根本的一條，還是要不斷學(xué)習(xí)鉆研，在不斷的解決問題中取得專業(yè)成長，增強職業(yè)效能感。有了對學(xué)生的一顆愛心，我們的教育行為就會顯得自然而生動，其效果也會事半而功倍。心理輔導(dǎo)就是愛的慈善事業(yè)。偉大的文學(xué)家冰心講：“有愛就有一切?！比鄙賽鄣牧α浚ぷ鲗ξ覀儊碇v就是一種痛苦，對學(xué)生而言可能就是一種折磨。

3、要克服角色沖突。

心理學(xué)對角色的定義是指不同的角色所蘊含的行為規(guī)范與要求。班主任、科任教師、心理輔導(dǎo)老師等都有自己的行為要求與角色定位。當(dāng)要求一個人同時扮演好幾種不同的角色，就不可避免會存在角色沖突，也就是所謂的行為規(guī)范矛盾。職業(yè)角色與生活角色就往往會出現(xiàn)沖突，“職業(yè)病”一詞也由此而來。班主任與心理輔導(dǎo)老師角色定位還是有著本質(zhì)的區(qū)別，容易造成角色沖突。班主任要充分意識到這個問題。對自我意識強烈、個性突出的學(xué)生，少一些指責(zé)命令，多一些溝通交流；少一些批評教育，多一些民主平等；少一些上綱上線，多一點溫情理解。

4、要正確把握好與學(xué)生的心理距離。人與人是有一定安全的心理距離的。心理學(xué)家常常用人與人之間的身體距離來衡量心理的距離。班主任在學(xué)生的心目往往是高高在上。如果班上的學(xué)生看到你就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地避開，那么就可以認(rèn)為你與學(xué)生心理相距甚遠(yuǎn)。所以在與學(xué)生的交往中就要在適當(dāng)?shù)臅r間，用適當(dāng)?shù)姆椒s小師生的心理距離。

5、要掌握一些必要的心理咨詢技術(shù) 要注意傾聽。心理咨詢基本的技術(shù)之一就是要學(xué)會傾聽。真正的心理輔導(dǎo)應(yīng)該是以傾聽為其基本特征的，可分成“外在表現(xiàn)上的傾聽”和“心理上的傾聽”兩種。良好的社會支持系統(tǒng)是心理健康的客觀保證。學(xué)生的心理困擾如果能得到社會系統(tǒng)的及時支持，那么心理問題就能得到宣泄。班主任在教育學(xué)生時一定要注意避免不分青紅皂白，猛灌大道理的做法。當(dāng)與學(xué)生的咨詢關(guān)系建立起來以后，班主任要注重啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生談出自己的心里話。不要輕易打斷他們的談話內(nèi)容，更不要動不動就進行是非評價。有時候?qū)W生僅僅需要一個傾訴的對象，不需要你給他提出什么具體的建議。你所要做的就是靜靜地聽，讓來訪學(xué)生感受到你的理解支持，從你的理解和支持中他會激發(fā)前進的力量。

要學(xué)會共情。共情即同感，又稱“同理心”。它是指輔導(dǎo)教師要放下主觀的態(tài)度和認(rèn)識，設(shè)身處地去感受來訪學(xué)生的內(nèi)心體驗，了解其所想所為的動機原由，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評判當(dāng)事人的是非得失。輔導(dǎo)目的：要讓對方走出情緒的陰影，啟發(fā)他學(xué)會自己思考分析問題，尋找自我解脫的良策。這也是我們平時講的心理換位。使用“同感”，即“自他相換”，“用對方的眼睛看世界”。這有利于學(xué)生表達(dá)出更真實的內(nèi)在感受，有利于發(fā)現(xiàn)學(xué)生更內(nèi)在更全面的矛盾。班主任的“同感”，會使學(xué)生對班主任產(chǎn)生“自己人”、“朋友”的感覺。很多時候，僅憑建立起良好的“同感”基礎(chǔ)，不少心理問題就能得到較好的解決。

要接納學(xué)生。班主任教師要無條件地接受你的學(xué)生。要具備有教無類的思想，要始終相信自己的學(xué)生都是可教育好的，要相信學(xué)生都是有發(fā)展?jié)撃芘c空間的，要對教育充滿無限的信心與希望。使用接納技巧，其目的在于使來訪學(xué)生感到雙方談話無所顧忌，因而愿意敞開心扉說出心底里的話。輔導(dǎo)教師要讓學(xué)生能充分表達(dá)并接納其表達(dá)，包含了以下三項基本技巧： ⑴姿態(tài)親和；⑵語調(diào)變化； ⑶適當(dāng)回應(yīng)。

要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)與平衡。班主任也是一個普通的教育工作者，也有七情六欲。當(dāng)我們在關(guān)注學(xué)生心理健康問題的時候，那么又有誰來關(guān)注我們的心理健康呢？我們講助人自助。應(yīng)該有兩層含義：一是心理咨詢最終的目的是要幫助來訪者達(dá)到自我完善、自我成長；二是心理輔導(dǎo)教師在幫助他人的過程中，自己的心理健康也應(yīng)該得到維護，自已的專業(yè)也應(yīng)該得到成長，自己的生活品質(zhì)也應(yīng)該得到提升。因為我們在接受學(xué)生的咨詢時，接受的大多是負(fù)面的信息。這些負(fù)面的信息也會在不知不覺中威脅著我們的心理健康。所以，教師學(xué)會自我擺脫心理煩惱與心理平衡，就顯得特別的重要。建議班主任在自己咨詢工作結(jié)束之后，要從事一些簡單易行的活動，如聽聽音樂、參加文體活動、寫咨詢筆記等，讓負(fù)面情緒心理充分宣泄釋放出來，而后再邁著輕松的步伐回家或投入新的工作之中。

6、班主任教師應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)并掌握一些團體心理輔導(dǎo)技術(shù)。團體心理輔導(dǎo)是在團體情景下通過團體內(nèi)人際交互作用，促進個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗、認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過程。它可以為健康正常的人提供一種促進自身人格成長的學(xué)習(xí)機會和學(xué)習(xí)環(huán)境。因為團體心理輔導(dǎo)技術(shù)的獨特之處和突出的效果，在國外和我國的港臺地區(qū)已經(jīng)得到普及的發(fā)展，廣泛應(yīng)用于學(xué)校教育、企業(yè)管理、軍隊訓(xùn)練、心理治療等領(lǐng)域。

班主任教師應(yīng)該學(xué)習(xí)并掌握一些團體心理輔導(dǎo)的技術(shù)，要適當(dāng)開展一些團體心理輔導(dǎo)活動課，讓學(xué)生在活動中體驗探索，在活動中快樂成長； 同時，學(xué)校也應(yīng)該積極探索團體輔導(dǎo)在班主任的心理健康教育工作的應(yīng)用，將團體輔導(dǎo)應(yīng)用于班主任這個特殊群體，有效地調(diào)整班主任的心理狀態(tài), 幫助他們調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、緩解心理壓力，提高班主任自身的心理健康水平，促進班主任自身的成長,進而做好學(xué)生的團體心理輔導(dǎo)工作，更好的充當(dāng)學(xué)生心理健康導(dǎo)師。班主任在運用心理咨詢和心理輔導(dǎo)技術(shù)時，要切實注意保密原則；另外不要以為心理咨詢和心理輔導(dǎo)是萬能的，對自己沒有把握、沒有能力處理的學(xué)生心理問題，

第五篇：2016班主任心理健康教育培訓(xùn)材料

班主任心理健康教育培訓(xùn)材料

班主任應(yīng)該掌握一些必要的心理咨詢和心理輔導(dǎo)的技巧 現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育日漸強調(diào)全程性、全員性。班主任要看到自己在心理輔導(dǎo)中的優(yōu)勢，消除畏難情緒，勇敢地?fù)?dān)任起學(xué)生的心育工作。同時，班主任如果在學(xué)生心理輔導(dǎo)中掌握一些必要的心理咨詢和心理輔導(dǎo)的技巧，將起到事半功倍的效果。

1、要有心理健康的意識。

早在上個世紀(jì)五十年代，世界衛(wèi)生組織就明確提出:“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。

”盡管現(xiàn)代人越來越重視生活質(zhì)量，越來越講求生命品質(zhì)，全面的健康觀念也越來越深入人心，但還仍有許多人對于心理上的健康不夠重視，甚至還存在諱疾忌醫(yī)的情況。我們講正確的意識是正確行為的前提。做班主任更是應(yīng)該主動消除錯誤觀念，樹立完整的心理健康意識。事實上越來越多的人甚至是名人都能勇敢地面對自己心理疾病。

2、要愛自己的學(xué)生。教師成天與天性調(diào)皮的學(xué)生在一起，如果缺少職業(yè)熱情，那就很難想象能把教育工作做好?，F(xiàn)在有研究表明，許多教師在從事教育職業(yè)后的5-7 年，不可避免會出現(xiàn)所謂的職業(yè)倦忌。原先對工作的那份熱情與喜愛逐漸消退。如何始終保持高漲的職業(yè)熱情，這不僅是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要考慮的事，而且也是教師本人要解決的問題。我想其中根本的一條，還是要不斷學(xué)習(xí)鉆研，在 的解決問題中取得專業(yè)成長，增強職業(yè)效能感。有了對學(xué)生的一顆愛心，我們的教育行為就會顯得自然而生動，其效果也會事半而功倍。心理輔導(dǎo)就是愛的慈善事業(yè)。偉大的文學(xué)家冰心講:“有愛就有一切?！比鄙賽鄣牧α浚ぷ鲗ξ覀儊碇v就是一種痛苦，對學(xué)生而示日能就是一種折磨。

3、要克服角色沖突。心理學(xué)對角色的定義是指不同的角色所蘊含的行為規(guī)范與要求。班主任、科任教師、心理輔導(dǎo)老師等都有自己的行為要求與角色定位。當(dāng)要求一個人同時扮演好幾種不同的角色，就不可避免會存在角色沖突，也就是所謂的行為規(guī)范矛盾。職業(yè)角色與生活角色就往往會出現(xiàn)沖突，“職業(yè)病”一詞也由此而來。班主任與心理輔導(dǎo)老師角色定位還是有著本質(zhì)的區(qū)別，容易造成角色沖突。班主任要充分意識到這個問題。對自我意識強烈、個性突出的學(xué)生，少一些指責(zé)命令，多一些溝通交流;少一些批評教育，多一些民主平等;少一些上綱上線，多一點溫情理解。

4、要正確把握好與學(xué)生的心理距離。人與人是有一定安全的心理距離的。心理學(xué)家常常用人與人之間的身體距離來衡量心理的距離。班主任在學(xué)生的心目往往是高高在上。如果班上的學(xué)生看到你就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地避開，那么就可以認(rèn)為你與學(xué)生心理相距其遠(yuǎn)。所以在與學(xué)生的交往中就要在適當(dāng)?shù)臅r間，用適當(dāng)?shù)姆椒s小師生的心理距離。

5、要掌握一些必要的心理咨詢技術(shù) 要注意傾聽。心理咨詢基本的技術(shù)之一就是要學(xué)會傾聽。真正的心理輔導(dǎo)應(yīng)該是以傾聽為其基本特征的，可分成“外在表現(xiàn)上的傾聽”和“心理上的傾聽”兩種。良好的社會支持系統(tǒng)是心理健康的客觀保證。學(xué)生的心理困擾如果能得到社會系統(tǒng)的及時支持，那么心理問題就能得到宣泄。班主任在教育學(xué)生時一定要注意避免不分青紅皂白，猛灌大道理的做法。當(dāng)與學(xué)生的咨詢關(guān)系建立起來以后，班主任要注重啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生談出自己的心里話。不要輕易打斷他們的談話內(nèi)容，更不要動不動就進行是非評價。有時候?qū)W生儀僅需要一個傾訴的對象，不需要你給他提出什么具體的建議。你所要做的就是靜靜地聽，讓來訪學(xué)生感受到你的理解支持，從你的理解和支持中他會激發(fā)前進的力量。

要學(xué)會共情。共情即問感，又稱“同理心”。它是指輔導(dǎo)教師要放下主觀的態(tài)度和認(rèn)識，設(shè)身處地去感受來訪學(xué)生的內(nèi)心體驗，了解其所想所為的動機原由，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評判當(dāng)事人的是非得失。輔導(dǎo)目的: 要讓對方走出情緒的陰影，啟發(fā)他學(xué)會自己思考分析問題，尋找自我解脫的良策。這也是我們平時講的心理換位。使用“同感”，即“自他相換”，“用對方的眼睛看世界”。這有利于學(xué)生表達(dá)出更真實的內(nèi)在感受，有利于發(fā)現(xiàn)學(xué)生更內(nèi)在更全面的矛盾。班主任的“同感”，會使學(xué)生對班主任產(chǎn)生“自己人”、“朋友”的感覺。很多時候，儀憑建立起良好的“同感”基礎(chǔ)，不少心理問題就能得到較好的解決。

要接納學(xué)生。班主任教師要無條件地接受你的學(xué)生。要具備有教無類的思想，要始終相信自己的學(xué)生都是可教育好的，要相信學(xué)生都是有發(fā)展?jié)撃芘c空間的，要對教育充滿無限的信心與希望。使用接納技巧，其目的在于使來訪學(xué)生感到雙方談話無所顧總，因而愿意敞開心扉說出心底里的話。輔導(dǎo)教師要讓學(xué)生能充分表達(dá)并接納其表達(dá)，包含了以下三項基本技巧:(1)姿態(tài)親和;(2)語調(diào)變化;(3)適當(dāng)回應(yīng)。要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)與平衡。班主任也是一個普通的教育工作者，也有七情六欲。當(dāng)我們在關(guān)注學(xué)生心理健康問題的時候，那么又有誰水關(guān)注我們的心理健康呢? 我們講助人自助。應(yīng)該有兩層含義:一是心理咨詢最終的目的是要幫助來訪者達(dá)到自我完善、自我成長;二是心理輔導(dǎo)教師在幫助他人的過程中，自己的心理健康也應(yīng)該得到維護，自己的專業(yè)也應(yīng)該得到成長，自己的生活品質(zhì)也應(yīng)該得到提升。因為我們在接受學(xué)生的咨詢時，接受的大多是負(fù)面的信息。這些負(fù)面的信息也會在不知不覺中威脅著我們的心理健康。所以，教師學(xué)會白我擺脫心理煩惱與心理平衡，就顯得特別的重要。建議班主任在自己咨詢工作結(jié)束之后，要從事一些簡單易行的活動，如聽聽音樂、參加文體活動、寫咨詢筆記等，讓負(fù)面情緒心理充分宣泄釋放出來，而后再邁著輕松的步伐回家或投入新的工作之中。

6、班主任教師應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)并掌握一些團體心理輔導(dǎo)技術(shù)。團體心理輔導(dǎo)是在團體情景下通過團體內(nèi)人際交互作用，促進個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗、認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人自助的過程。它可以為健康正常的人提供一種促進自身人格成長的學(xué)習(xí)機會和學(xué)習(xí)環(huán)境。因為團體心理輔導(dǎo)技術(shù)的獨特之處和突出的效果，在國外和我國的港臺地區(qū)已經(jīng)得到普及的發(fā)展，廣泛應(yīng)用于學(xué)校教育、企業(yè)管理、軍隊訓(xùn)練、心理治療等領(lǐng)域。班主任教師應(yīng)該學(xué)習(xí)并掌握一些團體心理鋪導(dǎo)的技術(shù)，耍適當(dāng)開展一些團體心理輔導(dǎo)活動課，讓學(xué)生在活動中體驗探索，在活動中快樂成長: 同時，學(xué)校也應(yīng)該積極探索團體輔導(dǎo)在班主任的心理健康教育工作的應(yīng)用,將團體輔導(dǎo)應(yīng)用于班主任這個特殊群體，有效地調(diào)整班主任的心理狀態(tài)，幫助他們調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、緩解心理壓力，提高班主任自身的心理健康水平，促進班主任自身的成長，進而做好學(xué)生的團體心理輔導(dǎo)工作，更好的充當(dāng)學(xué)生心理健康導(dǎo)師。

班主任在運用心理咨詢和心理鋪導(dǎo)技術(shù)時，要切實注意保密原則;另外不要以為心理咨詢和心理輔導(dǎo)是萬能的,對自己沒有把握、沒有能力處理的學(xué)生心理問題，努爾巴克鄉(xiāng)良種場村小學(xué)