第一篇：拓展心得體會(huì)：生死電網(wǎng) 所有的彎路都是生活的學(xué)費(fèi)

生死電網(wǎng) 所有的彎路都是生活的學(xué)費(fèi)

此次在明陽天下拓展訓(xùn)練基地開展的拓拓展訓(xùn)練，隊(duì)員們積極參與。在每次項(xiàng)目結(jié)束后都踴躍發(fā)言，把自己的感悟大方的與其他隊(duì)友進(jìn)行分享。同時(shí)也把自己在日常工作中遇到的問題拿出來跟大家交流。在人眾人培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教官的引導(dǎo)和各隊(duì)員的積極配合下，歷時(shí)兩天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，通過培訓(xùn)，隊(duì)員們普遍感到收獲很大。從團(tuán)隊(duì)建設(shè)到團(tuán)隊(duì)配合，從團(tuán)隊(duì)分散到團(tuán)隊(duì)凝聚，隊(duì)員們在各個(gè)拓展項(xiàng)目中更加清晰地理解到有效的團(tuán)隊(duì)工作所需的各種要素，感悟到工作中許多問題的解決方法。相信，此次拓展訓(xùn)練將會(huì)對本次參與員工今后的生活和工作中產(chǎn)生積極影響。

困難沒有看見的那么大。當(dāng)我們來到第一個(gè)項(xiàng)目——生死電網(wǎng)前時(shí)，幾乎所有的隊(duì)員都覺得困難很大?？纯淳W(wǎng)孔的大小，再看看一個(gè)個(gè)豐滿的身材，大家都只有搖頭，認(rèn)為能夠穿越的人，肯定不多。面對這個(gè)項(xiàng)目，全體隊(duì)員沒有為了自己的體驗(yàn)，爭著對穿越容易的網(wǎng)孔。大家還是充分發(fā)揮想象空間，提出解決辦法，進(jìn)行了一定的分工。根據(jù)身材的胖瘦、網(wǎng)孔的形狀和大小，確定了過網(wǎng)的先后順序。在穿越網(wǎng)孔的過程中，又在摸索辦法，特別是過了幾人后，知道了網(wǎng)孔的大小沒有當(dāng)初看見時(shí)所想象的那么小。大家齊心協(xié)力，抬的抬、扶的扶、指揮的指揮，一個(gè)一個(gè)的隊(duì)員向著電網(wǎng)穿越，最后，居然過了11人，只有3個(gè)人未過。大家首次體驗(yàn)了面對困難的時(shí)候，只要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，互相幫助，一定能夠戰(zhàn)勝困難。在一個(gè)有組織的團(tuán)隊(duì)面前再大的困難，在團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力下，也會(huì)被一一化解。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)面前，困難其實(shí)沒有看見的那么大。

我們參加每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，首先一個(gè)任務(wù)就是決策，現(xiàn)實(shí)工作中領(lǐng)導(dǎo)的決策是完成工作任務(wù)的首要條件，作為決策者要有足夠的能力、足夠的虛心聽取別人意見的誠意，因?yàn)檎_的決策是解決和完成工作的保障，好的正確的決策不會(huì)讓我們在工作走過多的彎路。

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第二篇：拓展項(xiàng)目之生死電網(wǎng)

生死電網(wǎng)，聽起來就很刺激的名字，參加過戶外拓展訓(xùn)練的朋友們大多都經(jīng)歷過這個(gè)項(xiàng)目，下面就給大家介紹下什么是生死電網(wǎng)。

項(xiàng)目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。

1．團(tuán)隊(duì)合作：有很多事情光靠個(gè)人的力量是根本無法完成的，必須依靠集體的力量協(xié)同配合。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

2．適應(yīng)環(huán)境：大小不同的電網(wǎng)格子，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變，猶如社會(huì)環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。

3．資源有限：大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學(xué)會(huì)合理分配。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃，合理安排。

4．相互協(xié)作：組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

5．認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、負(fù)責(zé)的態(tài)度：每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？

6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

第三篇：拓展心得體會(huì)：電網(wǎng)游戲分享

電網(wǎng)游戲分享

拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。當(dāng)我明陽天下拓展訓(xùn)練中心的時(shí)候，聽魔鬼教官介紹才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、大家目標(biāo)一致、互相鼓勵(lì)、互相信任

無論是背摔、斷橋、電網(wǎng)，還是盲陣、天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有拓展訓(xùn)練心得體會(huì)任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。

二、通力合作，合理分配資源

一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大，對一個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，畢竟你向前一小步，就會(huì)給你人生帶來許多完美的結(jié)局。

難忘的經(jīng)歷給我了太多的感觸，親身的體驗(yàn)帶給我了一筆寶貴的精神財(cái)富！衷心感謝我們的教練、領(lǐng)導(dǎo)和“龍之隊(duì)”的同伴們。

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第四篇：拓展心得體會(huì)：過電網(wǎng)小游戲[定稿]

過電網(wǎng)小游戲 相信自己相信團(tuán)隊(duì)

為期兩天的在明陽天下拓展訓(xùn)練基地的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但渾身的酸痛還不時(shí)的讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活。不管是讓我驚心動(dòng)魄的“緬甸橋”，“逃生”，還是讓我感動(dòng)不已的“集體木鞋”，“過電網(wǎng)”，“挑戰(zhàn)150”，……所有的情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷!

最能體現(xiàn)拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢就在于此了，隊(duì)友們可以在最短的時(shí)間內(nèi)磨合，達(dá)成默契，為了共同的目標(biāo)一起克服困難，一起努力，尋求方法，戰(zhàn)勝對手。最讓我記憶猶新的就是過“緬甸橋”了，上到8米多高的高空徒步過橋，對于我來說還是頭一回，拓展訓(xùn)練令我成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，面對機(jī)會(huì)就不要輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會(huì)換位思考，[本篇讀后感被多次引用，冠上不同的名字，呵呵]對人：多設(shè)身處地替他人著想;對事：多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。同時(shí)經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，加深了同學(xué)之間的了解，增進(jìn)了友誼，真是受益匪淺!果不其然，在之后的“集體木鞋”項(xiàng)目中，雖然在第一回合中我們隊(duì)沒能發(fā)揮好，但是也因此充分的鍛煉了我們的默契度，在條件越來越苛刻的第二回合和第三回合中，我們越戰(zhàn)越勇，連續(xù)取得了冠軍，而第三回合的比賽要求大家在沒有口令的情況下齊心協(xié)力走到終點(diǎn)，充分的體現(xiàn)了我們的默契程度!大家為之振奮，我們的團(tuán)隊(duì)也因此更加有凝聚力，增進(jìn)了隊(duì)友間的信任程度。上午到達(dá)生存島，大家分組后通過短暫的相識便開始了緊張的訓(xùn)練。首先進(jìn)行了過沼澤與集體木鞋。我們第八隊(duì)金牛隊(duì)雖然在過沼澤的時(shí)候沒能得到第一而得了第二，但賽后在天目湖的教練的悉心啟發(fā)下，我們共同找出團(tuán)隊(duì)成員在完成該項(xiàng)目時(shí)所體現(xiàn)的弱項(xiàng)與需要改進(jìn)之處，大家相互勉勵(lì)，希望在之后的比賽中能夠取得更好的成績。

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第五篇：拓展心得體會(huì)：穿越電網(wǎng)游戲分享

穿越電網(wǎng)游戲分享

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。我上周參加明陽天下拓展訓(xùn)練最深刻的感悟。

開始是穿越電網(wǎng)，此項(xiàng)訓(xùn)練是要求所有人在30分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。因?yàn)槲覀兊牟恍湃?，不相信自已，不相信奇跡，沒有合理的安排，更有不愿意償試，就因?yàn)檫@些種種因素導(dǎo)至我們浪費(fèi)了很多時(shí)間，最后我們隊(duì)在這一項(xiàng)目中并沒有全部穿過。雖然沒有通過自已感到遺憾，但是我確懂得了這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)一樣，是要面臨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該要讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來的資源浪費(fèi)。

我們訓(xùn)練的最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻：除非親身經(jīng)歷,否則你也決不會(huì)相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會(huì)完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中，教練問我們的大隊(duì)長需要多長時(shí)間將全部人翻過這面墻時(shí)，隊(duì)長回復(fù)的是：全體125人在不借助外界任何物品的情況下，在35分鐘內(nèi)全部翻越過高 4米的平板墻壁。時(shí)間開始時(shí)，整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長的規(guī)劃下有序地展開：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來，由其它人繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊(duì)員通過其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計(jì)劃，全體的團(tuán)結(jié)合作，和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，125名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了18分35秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團(tuán)體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用。

這是團(tuán)結(jié)的力量，這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。

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