第一篇：高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)介紹發(fā)言稿

高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)介紹發(fā)言稿

張燁凱

一、前言

這篇經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的問世，首先必須拜謝我們的敦哥徐建敦老師，他起碼有八成的功勞。如果不是他在大街上霸氣側(cè)露把小子我攔下，恐怕我也沒想到要十分系統(tǒng)地總結(jié)自己高中三年的各種得失。總結(jié)這種東西，系統(tǒng)和零散是天和地的區(qū)別，對我個人而言，把自己高考后諸多零散的思考整合起來，收獲很大。

其次，雖然我對徐老師自稱小子，但是面對諸位師弟師妹我還是自信有點(diǎn)斤兩的。倒不是說我考上華附就上了天，在華附讀書的人也是兩只手兩條腿，不會飛，會飛的是折翼的天使。我說的是，這篇總結(jié)100%獨(dú)家披露嘔心瀝血，諸位孩子們學(xué)習(xí)一下，絕對沒有害處。以前我總覺得“不聽老人言吃虧在眼前”這句話像謝亞龍叉腰肌——裝B，高考完了才明白，大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓(xùn)真的不能不聽。良藥苦口忠言逆耳，你對這些金玉良言產(chǎn)生逆反心理，高考八成要悲劇。

第三，你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁，這樣細(xì)心關(guān)心學(xué)生的老師千年碰不上一個——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過來叫我寫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)（既為自己，也為諸位），起碼他是我見過的唯一一個過年用50RmB大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭了光，千萬別忘了謝謝他，最好磕三個響頭。當(dāng)然，也別忘了拿成績單找他要紅包。（笑）

二、高中成功經(jīng)驗(yàn)

進(jìn)入正題。一見到師弟師妹就揭自己的短，我絕對不干這種蠢事，所以就先說說自己高中的成功經(jīng)驗(yàn)。

首先，就是我在高中想清楚了自己將來大概要干什么。

我可以這樣說，沒有人生目標(biāo)的隨遇而安的人未必會混得太差，但他一定不會有太大出息。有膽的就跟我賭，但我必須說，我絕對贏。

例子不舉，關(guān)鍵是為什么。第一，對于我們而言，到了15歲或以上的年齡，應(yīng)該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子，年輕的時候不養(yǎng)成規(guī)劃人生的習(xí)慣，等父母管不了我們的時候了，我們頓時失去了航向，那時會十分棘手。第二，有人生目標(biāo)，才有好好過日子的最終目的。正因?yàn)槲叶ㄏ铝诉@輩子的奮斗目標(biāo)，我才會在高中出了很多岔子（具體詳見后文）的情況下還能堅持下來。同時我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎獲得者、現(xiàn)任美國能源部長、杰出的華裔——朱棣文在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。他重點(diǎn)談了這個問題，十分具有說服力。

那么要怎么做呢？

第一，確定自己希望從事的領(lǐng)域。選擇標(biāo)準(zhǔn)：興趣第一，天分第二，就業(yè)現(xiàn)狀第三?？赡苊總€家長都想自己的孩子從事就業(yè)好的領(lǐng)域，但如果我們自己對這個領(lǐng)域一無熱情二無天分，那么從事這個領(lǐng)域不會有什么成就，就業(yè)也很難?，F(xiàn)在的家長最大的問題就在于太過現(xiàn)實(shí)，以至于看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠(yuǎn)要記住：興趣是最好的老師，它會一直推著你攀登上你能夠達(dá)到的最高峰，與其在一個就業(yè)好的行業(yè)做一個平庸的人，領(lǐng)著3000月薪，不如在一條布滿荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師，自己快樂的同時名利雙收。第二，不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領(lǐng)域天賦比別人稍稍差一點(diǎn)，這無所謂，要堅定地走下去。勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，這是真理，但我們不能認(rèn)死理。如果一個很喜歡數(shù)學(xué)但是數(shù)學(xué)每次都考0分的人去研究數(shù)學(xué)，能有成就嗎？不能。既然如此，為什么不換個方向呢？畢竟人是不可能只喜歡一個領(lǐng)域而對其他事物毫無興趣的。這兩大問題考慮完了，再考慮就業(yè)。

第二，規(guī)劃好求學(xué)道路。要拿到什么學(xué)歷，想去什么學(xué)校，出不出國，什么時候出國，去哪個國家，去這個國家的哪個層次的學(xué)校（最直觀：權(quán)威評測機(jī)構(gòu)排名），求學(xué)的投入產(chǎn)出比如何，這些都要考慮好。清晰的求學(xué)生涯規(guī)劃能夠讓我們的目標(biāo)更明確，并擁有一份安定感和適量緊迫感，更好地投入學(xué)習(xí)。

第三，確定自己想要成為這一領(lǐng)域的什么人才。給自己的職業(yè)一桿標(biāo)尺，想從事文史哲或理工的是要成為專家還是普通老師；想從事經(jīng)濟(jì)或管理的是想成為老板還是經(jīng)理還是科員，這些要花點(diǎn)時間想想。為什么要想得這么長遠(yuǎn)？借用拿破侖的一句話：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。

明確好“將來要干什么”這個問題，剩下就一件事：為之奮斗。我很慶幸自己在高中把這個問題搞明白了。這使我有無窮的動力堅持學(xué)習(xí)，讓我的日子過得很充實(shí)。

其次，懂得安排自己的時間。這有兩方面的含義：一，安排好學(xué)習(xí)和課外活動之間的時間比例；二，做好每天、每周甚至每月的時間規(guī)劃。

高中生活深刻地讓我明白了一個道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我們把每件自己想做的事都做了，那么考上好大學(xué)（好高中）基本上也是沒戲了。我們要分清主次，首先保證學(xué)習(xí)的成功，再適當(dāng)參與一兩項自己喜歡的課余活動，并且不能沉迷。

更關(guān)鍵的是做好每天的學(xué)習(xí)計劃。以前我是一個沒什么計劃的人，先做什么后做什么基本上沒什么概念，作業(yè)做完了要干什么更是沒什么事做。上了高二，我開始嘗試做每天的學(xué)習(xí)計劃：前一天晚上安排好上午的任務(wù)；中午（基本上要上的課上午會上完，作業(yè)也都布置下來了）安排好下午和晚上的任務(wù)（包括自己附加的作業(yè)），然后逐條完成。這樣的好處是，我們的學(xué)習(xí)工作更有序、更明確，并且在完成課內(nèi)任務(wù)之后有機(jī)會給自己開小灶。

然后，找到自己的另一個精神支柱。所謂“另一個”，是因?yàn)橄惹疤岬降纳哪繕?biāo)必須成為我們學(xué)習(xí)生活的首要精神支柱，但僅僅有它還不夠，還要再找。我的選擇，一是西方古典音樂中的早期浪漫主義樂派，從他們的作品中吸取積極進(jìn)取的精神力量（歷史學(xué)得好的同學(xué)對此應(yīng)該有所了解）；二是把鐘南山的簽名和伊瓜因的海報貼在墻上鞭策自己。當(dāng)然，人的選擇是多樣化的，我們不必強(qiáng)求非要選哪件事物作為自己的支撐力量，只要是自己覺得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明，我個人反對以暗戀對象或戀人作為精神支柱——據(jù)觀察：以暗戀對象或戀人作為精神支柱的同學(xué)，最后結(jié)局都略凄涼啊略凄涼。選擇精神支柱雖不及前兩項重要，但也不可或缺。以我的經(jīng)驗(yàn)看，沒有精神支柱的人，要么在激烈的競爭中逐漸頹廢，要么在高三的高壓下突然崩潰，而有精神支柱的同學(xué)，個個都像打不死的小強(qiáng)，在備考最艱難之時愈挫愈勇。

確立生涯目標(biāo)、安排好時間、找到精神支柱，這是我高中期間三大成功經(jīng)驗(yàn)。

三、高中生活的教訓(xùn)

很好，現(xiàn)在是自曝糗事的時間。以下事跡，均貨真價實(shí)，質(zhì)量保證，可資諸君參考，望慎勿再犯同樣的錯誤。

（一）要對高中生活的嚴(yán)峻性和高中的競爭的激烈程度做好充分心理準(zhǔn)備。

我就屬于對華附的激烈競爭沒做好充分準(zhǔn)備的一群人之一。當(dāng)激烈的競爭撲面而來時，我變得手足無措，并且沒辦法及時地扭轉(zhuǎn)不適應(yīng)的狀態(tài)這導(dǎo)致我的整個高一都在稀里糊涂中度過：上面說的三點(diǎn)成功經(jīng)驗(yàn)沒有任何一點(diǎn)在高一獲得；不清楚自己在班里、年級里的定位；沒有什么追求，只滿足于做完作業(yè)（作業(yè)多的時候甚至無法完成）。不僅是在華附，在任何一所示范性高中都不會有競爭力，如果不及時扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)，其結(jié)果只有一個：被淘汰。

所以，我們必須盡力避免這種狀況。方法有二：一是在初三畢業(yè)后對高中生活做好充分準(zhǔn)備，提前規(guī)避，這包括預(yù)習(xí)高中課程、明確自己在新學(xué)校內(nèi)的定位（考試排名、社團(tuán)活動參與程度）、避免暑期放縱；二是在進(jìn)入高中之后，采取措施對不適應(yīng)的狀態(tài)進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，具體參見三條成功經(jīng)驗(yàn)。

（二）杜絕沉迷電腦游戲。

我個人是并不反對玩游戲（電腦、掌機(jī)）的，但是我堅決反對玩上癮。我活這18年，最后悔的就是高一過了一年的“癮君子”生活，簡直后悔得能從大腿上掐下一斤肉。

回頭分析自己高一沉迷于電腦游戲的經(jīng)歷和對周圍沉迷游戲的同學(xué)的觀察，我把高中生沉迷游戲的原因分為兩類：一，對自己的高中生活根本不在乎，以一種吊兒郎當(dāng)自以為是的心態(tài)開始沉迷于游戲；二，在激烈的高中學(xué)習(xí)競爭中無法脫穎而出，感到灰心、迷茫，以一種逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)開始沉迷于游戲。我是后者的典型。

對于前者，我認(rèn)為無需浪費(fèi)太多詳細(xì)分析。從根本上說，這是生活態(tài)度的問題，把自己的人生當(dāng)做兒戲把高中當(dāng)做兒戲才會如此。儒家說過要“誠意正心”，不擺正自己的生活態(tài)度，一切免談。

對于后者，我作為曾經(jīng)的典型，在這里介紹一些自己的經(jīng)驗(yàn)。

以逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)進(jìn)入游戲時，那種感覺的確非常爽快。當(dāng)我以各種名義瞞過父母坐到電腦前，我在游戲中就可以如魚得水——游戲所滿足逃避現(xiàn)實(shí)之人的，恰恰是他在現(xiàn)實(shí)生活中最缺乏的成就感。游戲給人的成就感使人愈發(fā)沉迷其中，愈發(fā)沉迷其中，則游戲功力更高然而對現(xiàn)實(shí)事物處理得更不到位，那么在游戲中更大的成就感和在現(xiàn)實(shí)中更大的挫敗感推動人更加沉迷于游戲，如此形成惡性循環(huán)。

我在上高二后決心徹底甩掉電腦游戲這個包袱，給了自己很長時間思考。在那段時間里，我最終的思考成果如下所呈：

人始終是一種趨利性和現(xiàn)實(shí)性的動物。沉迷于電腦游戲帶給我的，除了成就感別無其他，我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感，那么我絕對會取現(xiàn)實(shí)生活而舍棄虛擬世界。

現(xiàn)在問題來了：我在現(xiàn)實(shí)世界中付出了多少痛苦的練習(xí)，我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習(xí)？前一個問題答案明確：我確實(shí)為了學(xué)習(xí)付出過，但這種付出不比初中時期多多少，在華附這種環(huán)境中，這樣的付出顯然太少。

而后者呢？玩實(shí)況足球，最高級六星是隱藏難度，我只玩到五星，而從起步的兩星上升到五星，我付出了多少？在“訓(xùn)練場”和對弱隊的比賽中練習(xí)各種技巧和定位球花了最多時間；自己還要練出足以戲耍AI的戰(zhàn)術(shù)，又花不少時間；上網(wǎng)看高手的攻略和調(diào)試自己擅長的陣型，還要花時間。但最后的結(jié)果是什么？不錯，我經(jīng)常贏很多很多強(qiáng)隊，但依然很難取得自己想要的五六球的大勝，有時候手感欠佳，甚至要下調(diào)難度。

所以最后的結(jié)果是：我的課后時間，花在實(shí)況足球上比花在學(xué)習(xí)上更多，但我打游戲的水平離真正的高手依然相距甚遠(yuǎn)，取得的利益微乎其微；而在讀書上，我并不笨，之所以在高強(qiáng)度的競爭中不占優(yōu)勢、感到自卑，甚至逃避現(xiàn)實(shí)，關(guān)鍵在于努力的程度不夠，花的時間太少，如果課后把玩游戲的時間和讀書的時間對調(diào)，天知道能取得什么成績？

從此以后我重新把生活中心放到學(xué)習(xí)上來，用功學(xué)習(xí)，從高二上學(xué)期期中考的年級89名進(jìn)步到高三二模的年級15名，廣州市101名。

要杜絕沉迷電腦游戲，關(guān)鍵在于理順自己玩游戲的心態(tài)和游戲與現(xiàn)實(shí)的得失關(guān)系。其實(shí)高二以后我偶爾還會小玩兩把，愉悅心情，但我明白其中的道理，總是點(diǎn)到為止。

四、高三學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

高三是最特殊最關(guān)鍵的一學(xué)年，不僅因?yàn)樗P(guān)系到我們的高考，更因?yàn)樗颇侩m不多，強(qiáng)度卻異常的大，我們的身體和心理都承受了極大的負(fù)擔(dān)，需要巧學(xué)，而非蠻力。

要形成自己的固定學(xué)習(xí)規(guī)劃

前文我介紹的一個經(jīng)驗(yàn)就是做好近期的學(xué)習(xí)規(guī)劃。到了高三，還要升級一步：固定的學(xué)習(xí)規(guī)劃表。所謂固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，就是固定下來的、周期性循環(huán)的、盡可能不改變的學(xué)習(xí)規(guī)劃。比如下午6點(diǎn)是固定學(xué)習(xí)時間，那么下午6點(diǎn)就永遠(yuǎn)拿來學(xué)習(xí)；周一下午6點(diǎn)做A項，那么就永遠(yuǎn)做A項，周二下午6點(diǎn)做B項，就永遠(yuǎn)做B項。根據(jù)自己的特點(diǎn)安排好固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，一年積累下來，收效明顯。

需要說明的是，盡管我強(qiáng)調(diào)到了固定時間就要開始學(xué)習(xí)，但完全做到很難。當(dāng)我們的固定時間被某些雜務(wù)沖掉時，就放過它，不要在第二天的固定時間補(bǔ)前一天的任務(wù)，而是按部就班。隨著高三進(jìn)程的深入，我們的學(xué)習(xí)能力也會變化，那么我們應(yīng)該根據(jù)一些階段性考試所反饋的結(jié)果，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整固定學(xué)習(xí)規(guī)劃里的學(xué)習(xí)任務(wù)，而不能一成不變。

不可拘泥于錯題本

以往幾年的高考狀元都有“錯題本”這一秘籍。實(shí)際上這對大多數(shù)人來說可行性不太強(qiáng)。我們把錯題抄到本子上是很費(fèi)時間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯題本，那自然很好，但當(dāng)我們做不到時，就不要拘泥于它。我們可以把試卷整理好、分類好，把錯題標(biāo)注好，做好筆記，如此也不失為好方法（這是我的方法）。反思錯題是每個人都要做的，但關(guān)鍵不在錯題本，而在反思錯題的制度。我們必須給自己定下這個制度，但至于完成的手段，大可以因人而異，只要效果好就行，不必非要開錯題本。當(dāng)錯題本不適合自己時卻依然要把它強(qiáng)加給自己時，往往浪費(fèi)時間，得不償失（我高三前兩個月即如此）。

選擇適合自己的運(yùn)動方式

在大多數(shù)情況下，老師們會建議高三的學(xué)生以長跑作為課余的運(yùn)動方式，因?yàn)樗饶芷鸬搅己玫腻憻捫Ч?，又能避免受傷。長跑是一個大眾化的選擇，但并不是我的選擇。我給大家的建議是，在保證安全的情況下，選擇適合自己的運(yùn)動方式進(jìn)行鍛煉，不一定非要長跑。我們必須明白，高三的體育鍛煉除了強(qiáng)健體魄保障體能之外還有另一個極其重要的功能：放松精神。如果運(yùn)動方式不適合自己，就不能讓自己全心投入、摒除雜念，也就難以起到放松精神的作用。對此我深有感觸：

最初，我每天下午都去長跑，然而我并不喜歡長跑，每一次都只活動了身體，卻放松不了精神，從田徑場出來，精神上依然很疲乏。下學(xué)期，我打破了自己“不碰籃球”的禁令，避開球場人流高峰，自己一個人練習(xí)罰球。站在罰球線上，我只想著進(jìn)球，所有的注意力都集中在在動作的規(guī)范、連貫、手腕手指力量的運(yùn)用上。這一變效果奇佳，每次我從球場上下來，一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。

需要強(qiáng)調(diào)的是，所有運(yùn)動都必須以保障安全為前提，尤其是男生們，打球踢球最好不要打比賽，稍作投籃練習(xí)或傳接球、射門練習(xí)即可。相對而言，羽毛球乒乓球是較好的選擇。

心理調(diào)適至關(guān)重要

心理調(diào)節(jié)是高三學(xué)習(xí)生活中極其重要的一環(huán)，甚至是最重要的一環(huán)：做好了，它能讓一個本來能力水準(zhǔn)只有文科一本線的學(xué)生沖上中大；做得不好，它能讓一個本來可以上中大的學(xué)生淪落到廣商。

以我的親身經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)看，高三的心理調(diào)適，應(yīng)當(dāng)遵循以下原則：前緊后松，基調(diào)平穩(wěn)，永不放棄，看淡得失。

相對而言，剛上高三時，我的成績僅是年級中上，提高空間大，所以，我從一開始就給自己施加高壓：南京大學(xué)歷史系（中國四大歷史系之一）。我把壓力轉(zhuǎn)化為動力的能力不差，在高壓之下，我的動力很強(qiáng)勁，一成績雖有波動，但總呈逐漸提高態(tài)勢。

但我所忽略的一點(diǎn)是，人的承受能力有限，當(dāng)壓力過大、施壓時間過長時，人會疲勞甚至崩潰。一模之后，由于長期處在高壓狀態(tài)下，我出現(xiàn)了比較明顯的心理疲勞狀況，甚至一度產(chǎn)生放棄的心理。所幸我平時比較注意釋放壓力并且咬牙堅持下去，這時的心理疲勞狀況除了學(xué)習(xí)效率下降之外，并沒有造成很嚴(yán)重的后果。這時我以一種無所欲求的狀態(tài)參加二模，發(fā)揮得淋漓盡致，取得了極好的成績。

所以我認(rèn)為，我們要敢于在高三起步階段給自己施壓，強(qiáng)迫自己早進(jìn)入狀態(tài)，三個月以后，要平穩(wěn)地、逐步地給自己減壓，避免情緒的大起大落，以緩解心理壓力或避免出現(xiàn)心理疲勞期——這就是“先緊后松，基調(diào)平穩(wěn)”。另一個有價值的經(jīng)驗(yàn)是，我們絕不可在自己感到最疲勞時放棄。學(xué)過地理的都知道，一天中最冷的時候，往往是黎明前夕，太陽一出來，氣溫又要上升。高三備考也一樣，當(dāng)你努力了這么長時間，感到最痛苦最累的時候，恰恰是你即將出成果的時候。正如我在二模前的咬牙堅持，只要再堅持一下，就能收獲豐碩的階段性果實(shí)——這就是“永不放棄”。

而心理調(diào)適的最重大的課題是得失觀的問題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學(xué)全數(shù)發(fā)揮而取得好成績之后，我又充滿了對南京大學(xué)的渴望，但也變得十分患得患失：好不容易熬過心理疲勞期把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，我害怕在高考時丟失這種狀態(tài)，與自己理想的大學(xué)失之交臂。

前文我提到了自己參加二模的心理狀態(tài)：無所欲求。正因如此，我無意中卸下了所有包袱參加二模，才盡數(shù)發(fā)揮，取得了讓自己真正滿意的成績。其實(shí)越接近高考就越應(yīng)該擁有這種心態(tài)。我太過患得患失，平時的學(xué)習(xí)也受到一定影響。最關(guān)鍵的問題在高考期間：這種患得患失的心態(tài)使我在面對一套極其詭異的高考卷時束手束腳，失去了平時的膽大鎮(zhèn)定的氣勢，數(shù)學(xué)甚至有道題在涂卡時沒涂好。最終的結(jié)果是，高考是我整個高三下學(xué)期發(fā)揮最差、排名最差的一次考試。

回首高三，我自以為對得起自己的良心。雖然有時會偷懶，但我依然是班里面最用功的學(xué)生之一?？上У氖钱?dāng)初我沒有看到這一點(diǎn)，沒有關(guān)注過程而太關(guān)注一個未知的結(jié)果。其實(shí)患得患失就是自作自受：自己給自己背包袱，如何能發(fā)揮好？我們每個人都應(yīng)該關(guān)注自己整個高三的過程，是不是做到了老師和自己要求做到的事情，是不是注重細(xì)節(jié)、注重基礎(chǔ)。當(dāng)我們更多的關(guān)注過程，不僅能驅(qū)散對未知結(jié)果的恐懼感，更能幫助我們專注于細(xì)節(jié)，做好過程。這時候，高考想不正常發(fā)揮（甚至超常發(fā)揮），都是難事了——這就是：看淡得失。

五、結(jié)語

此篇經(jīng)驗(yàn)總結(jié)甚為冗長，更顯沉悶，希望同學(xué)們多多海涵。我之所以寫上很多細(xì)節(jié)，就在于：高三的問題，很多方法不是提綱挈領(lǐng)幾句話就能說清的，還要具備操作性，提供一個操作范例，以供借鑒，取其長，避其短。這樣，后來人的摸索才有可能因?yàn)檫@詳細(xì)的操作范例而節(jié)省時間。我想做到的正是這一點(diǎn)。

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第二篇：高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種習(xí)慣

在這次月考中取得了不錯的成績——629.5，很榮幸跟大家分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

首先，我認(rèn)為把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種習(xí)慣很重要，要有一種良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。我們常聽到這樣一句話，叫“學(xué)到老，活到老?！睂W(xué)習(xí)是伴隨一個人終身的事情，尤其是對于我們學(xué)生來說，我們的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。讓我們好好想想，如果沒有學(xué)習(xí)，就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字，就不會有蒸汽機(jī)、電燈、電話的發(fā)明;如果沒有學(xué)習(xí)，人類將永遠(yuǎn)生活在愚昧和黑暗的原始社會中，也同樣沒有了大科學(xué)家牛頓所站立的巨人的肩膀;如果沒有學(xué)習(xí)，也就沒有今天先進(jìn)的科技與我們幸福的生活。

其次，要認(rèn)真聽課，利用好課堂的時間，講究效率。有的同學(xué)一味的聽老師講，從不細(xì)細(xì)揣摩，當(dāng)老師講到結(jié)果時，就匆匆的把黑板上的過程和結(jié)果抄下來以完成任務(wù)。當(dāng)考試中再遇到類似的題目時只有望題興嘆。其實(shí)聽了思路才有可能舉一反三。很多同學(xué)推崇題海戰(zhàn)術(shù)，然而卻忽略了老師的課堂其實(shí)更具“營養(yǎng)”。在這里并不是反對題海戰(zhàn)術(shù)，但題海中終究需要扎實(shí)的基礎(chǔ)。做題要學(xué)會靈活運(yùn)用，推敲出考點(diǎn)。題海也有好處，就像數(shù)學(xué)那樣題海有幫助我們總結(jié)規(guī)律找出解題的最佳方法。

然后，要找出屬于自己的學(xué)習(xí)方法。有些同學(xué)可能覺得自己明明很努力了可是成績總是不如人意，真是有種我待學(xué)習(xí)如初戀，成績虐我千萬遍的感覺，這可能是因?yàn)檫€沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法?？赡埽阌X得那個同學(xué)成績好所以你就將他的學(xué)習(xí)方法照搬。但是仔細(xì)想想，這是不科學(xué)的，每個人都有自己的時間表，有自己的拉分科目。人是各異的，學(xué)習(xí)方法也有如此道理。正如一個人英語好，可是文綜卻成為拖后腿的科目，那么，即使你是多么喜歡英語但在時間分配上就應(yīng)該向文綜傾斜。把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種習(xí)慣，就要有毅力不畏難，有鉆研精神做學(xué)習(xí)上的“釘子戶”。

最后，在那么緊張的學(xué)習(xí)中也要學(xué)會適度放松，勞逸結(jié)合。就像一條橡皮筋繃太緊總會有斷掉的一天，現(xiàn)在就不是水滴石穿了。高中，心理壓力較大，體力消耗也很厲害，必須學(xué)會放松，身體是革命的本錢。

把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。要相信經(jīng)過努力和坎坷旅程，最后終能達(dá)到目標(biāo)。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。面對理想和現(xiàn)實(shí)的最好態(tài)度就是“仰望星空，腳踏實(shí)地”，遇到風(fēng)風(fēng)雨雨不放棄，遇到康莊闊道不大意。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識?？傊笆郎蠠o難事，只怕有心人?！毕嘈抛约海嘈拧暗缆肥乔鄣?，前途是光明的”，腳踏實(shí)地，迎接你的會是繁星滿天。

第三篇：高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

關(guān)于高中階段的學(xué)習(xí)心得

以下是我這三年來的一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望能對各位有所幫助。

1.Believe yourself

不要抱怨自己的學(xué)校差勁，既來之，則安之，相信自己即使是在這也能學(xué)的好。我2.Believe your teachers

相信你的老師，老師從不討厭好學(xué)好問、是不行的。

總之，盡量不要在課堂上睡覺，課堂效率是必須保證的。進(jìn)入高三后，休息時間會進(jìn)一步減少，這就要求我們要提高自己平時的效率，但如果作業(yè)多的實(shí)在做不完，寧愿不做，也要休息。盡量不熬夜。

適量的運(yùn)動也有助于提高我們的效率。

把床鋪的功能單一化，不要在床上做作業(yè)或其他事。床，就是用來休息的。

4.Some advice about study

初中不比高中，光靠高三一年的突擊，作用有限，高一高二的基礎(chǔ)十分重要，因此，每一天都必須認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

語文：語文是個最重積累的科目，從高一開始，該看的名著要看，該背的詩詞要背，該做的練習(xí)要做。要是都堆到高三做，會十分累人的。特別是背誦，如果以前認(rèn)真背誦過，高三復(fù)習(xí)起來會十分輕松。

數(shù)學(xué)：鍵。

英語：reading。

史地政：政治背誦的內(nèi)容最多，絕對不能偷懶，必須一一背下來，否則腦袋空空的，就談不上答題；地理答題有一定的框架可以套用，像高三的復(fù)習(xí)材料里有很多歸納的內(nèi)容，回答什么題要包含哪些要素與內(nèi)容等等的，很有用處；記憶歷史，可以根據(jù)一定的線索，抗?fàn)幨贰⑶秩A史??可能剛開始覺得很亂，要記的東西很多，但經(jīng)過多次重復(fù)后，印象就會慢慢加深，變得有條理。

不論是什么學(xué)科，理解題意有時比如何解題更重要。只有你明白題目在問什么，要你回答什么，你才能回答好、回答全這一題目。

建議大家準(zhǔn)備一個可以隨身攜帶的小本子，把自己平時容易忘記的知識點(diǎn)、公式或者其他一些要記憶的內(nèi)容記在上面，不一定要很有條理。平時沒事隨手拿出來翻翻，充分利用零碎時間，可以記住很多東西。

5.Others

高中三年最好不用手機(jī)。

必要，學(xué)校的復(fù)習(xí)內(nèi)容更重要。

In a word,

第四篇：高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

◎ ×××

進(jìn)入高中階段，隨著知識范圍的擴(kuò)大，學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，學(xué)習(xí)方法也較初中有很大改動。適應(yīng)高中，尤其是文理分科后的學(xué)習(xí)，必須有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，下面有些經(jīng)驗(yàn)可供參考。

（一）學(xué)習(xí)過程中，我們問的問題大致有兩種：一是不會做的題，二是對概念的理解不清的。對于第一種問題，不建議輕易提出。也就是說，對于一道難題如果不會做，盡量還是要自己思考，把思路寫下來，不怕解不出。只有確實(shí)無法解答，才去問老師或同學(xué)；對于第二種問題，我覺得才是真正有必要馬上問的；

（二）重視平時，學(xué)以致用。課前準(zhǔn)備充分，課堂學(xué)習(xí)可以事半功倍；抓住課堂上的黃金時間，課堂上注意力必須高度集中，聽不懂的地方先做記號。急著去問同學(xué)，不僅影響他人聽課、老師授課，還可能讓自己“撿了芝麻丟了西瓜”。課后及時完成相應(yīng)的練習(xí)，輔助記憶知識，查缺補(bǔ)漏，平時就要做到盡善盡美；

（三）統(tǒng)籌安排，查缺補(bǔ)漏，多思巧練。復(fù)習(xí)有計劃有重點(diǎn)，保持考前最佳狀態(tài)；制定有效的復(fù)習(xí)計劃，提高復(fù)習(xí)的主動性，重視基礎(chǔ)知識和基本技能，合理安排各門功課的復(fù)習(xí)；學(xué)會做練習(xí)題的訣竅，提高答題的速度，學(xué)習(xí)曾做錯的試題；運(yùn)用生物節(jié)律充分利用高效記憶時間；靈活變換復(fù)習(xí)方式，達(dá)到最佳效果；熟悉考試題型，以平常心對待平時考試成績；

（四）合理作息，保持良好心態(tài)?？记耙ＷC充分的休息，保持愉快的心情，參加體育鍛煉，并給自己積極的心理暗示；合理使用左右腦和利導(dǎo)性思維；拿到試卷不要急著做題，動筆前審好題，越感覺容易越要警惕，遇到難題要適度叫停，不建議相信自己的第一感覺。分配考試時間要“量體裁衣”，克服平時做題的慣性，學(xué)會控制大題的節(jié)奏，不要在一條路上耗死，主動安排時間檢查試卷，時間來不及要震驚，積極應(yīng)對腦力疲勞和記憶堵塞；

最后，希望大家能記?。翰灰谖磥砟骋惶?，為你沒有好好度過自己的高中時光而遺憾惋惜。

××××年××月××日

第五篇：高中畢業(yè)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

一、時間安排

珍惜時間。高三的時間是有限的，我們的目標(biāo)是要用有限的時間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費(fèi)時間的事情，一定要想好值不值得去做。

珍惜自己。時間無論怎樣重要都是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)約時間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩例供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜（超過12點(diǎn)）。

張弛有度。周末一定不要安排得太緊，要給自己一些休息的時間，因?yàn)樾菹⑹菫榱烁玫貙W(xué)習(xí)。

電視和電腦。完全拒絕電視和電腦不太可行，可以用，但是時間不要太長。另外切忌將看電視和用電腦劃進(jìn)休息時間內(nèi)，它們也是耗費(fèi)人大量精力的事物。

時間表。最好有個時間表，雖然不是必需的，但讓自己保持一個規(guī)律的生活很重要。

心態(tài)調(diào)整（平靜），這一點(diǎn)是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學(xué)習(xí)前這一步是必需的，沒有一個良好的心態(tài)意味著無法全身心投入到學(xué)習(xí)中，意味著效率的低下。關(guān)于心態(tài)調(diào)整每個人都有自己的方法，我這里只是想給出我自己的：專注地先去做一些題（一般是物理題，因?yàn)橄矚g），一旦進(jìn)入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會自動地調(diào)整好。

還是心態(tài)調(diào)整（別分心），上一條中說的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實(shí)上平常生活中也要注意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。

繼續(xù)心態(tài)調(diào)整（樹立目標(biāo)），這一條說的是對自己高三心態(tài)的。學(xué)習(xí)要明確自己的目的，也就是“我學(xué)習(xí)到底是為了什么”。明確了目的，學(xué)習(xí)自然就有了動力。

焦慮是高三學(xué)生的頭號大敵，所以家長還是不要太逼迫孩子，學(xué)生自己則要為自己創(chuàng)造一個相對放松的心境，焦慮會導(dǎo)致緊張，緊張則直接引向失敗，學(xué)生要保持對自己心態(tài)狀況的關(guān)注，以便于隨時調(diào)整。

三、學(xué)習(xí)方法的宏觀調(diào)控

學(xué)習(xí)策略。先提高一門課程的成績，然后以點(diǎn)帶面。我自己比較喜歡物理，所以我一上高三，目標(biāo)就是把物理成績先提上去。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，我的物理終于到達(dá)了年級第一的水平，有了這份自信和經(jīng)驗(yàn)，再投入到其他科目的奮斗中，成績自然而然就跟了上來。

家教與課外班。我個人認(rèn)為，到了高三，在外面補(bǔ)課是需要的，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的老師會幫學(xué)生節(jié)省很多時間，少走很多彎路。一對一的家教針對性會更強(qiáng)。課外班會更系統(tǒng)。所以高三學(xué)生要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。

競賽是提高學(xué)生能力的好機(jī)會，我是建議學(xué)有余力的學(xué)生去參加競賽的。不過如果認(rèn)為自己的基礎(chǔ)還不太扎實(shí)，那還是不要去為競賽花費(fèi)太多的精力了。

成績的提高需要一個過程，所以在這個過程中不要太著急給自己一個定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實(shí)自己。在高三的一年中，成績大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。

兩段假期：還沒上高三的暑假、兩學(xué)期之間的寒假，這兩段假期的利用是非常重要的，因?yàn)檫@是高三中為數(shù)不多的可以自我掌控的大段連續(xù)的時間，我利用了寒假這段時間來彌補(bǔ)生物弱科，提升了自己的實(shí)力。但這對學(xué)生的自學(xué)能力要求高，如果不能掌控自己，也可以緊跟老師復(fù)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)校一般在假期都有補(bǔ)課。

四、學(xué)習(xí)當(dāng)中的幾個具體問題

關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯誤后會用粗心這樣的理由來為自己開脫，我認(rèn)為這種行為在高三是不可取的。因?yàn)樵谖铱磥?，考試中所暴露出來的問題，都是由于基礎(chǔ)知識的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所謂的粗心，其實(shí)只是基礎(chǔ)的不扎實(shí)而已。我的物理學(xué)好了以后，考試基本上沒有下過115，我的同學(xué)中，在自己拿手的科目上也是絕少失誤。這都是對基礎(chǔ)的重視換來的回報。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對基礎(chǔ)的落實(shí)。

關(guān)于偏科，我個人的看法是這樣的：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因?yàn)槟骋粌煽坪芎枚星懊┑娜艘泊笥腥嗽?。雖然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢，很有可能帶來很大的心理優(yōu)勢，從而帶動學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強(qiáng)項更強(qiáng)，最好達(dá)到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢。

回歸課本很重要。很多人反映說回歸課本沒什么用，其實(shí)那是錯的。課本上有很多瑣碎的知識點(diǎn)，而這些點(diǎn)是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個過程。

學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個過程，反思有助于掌握知識和總結(jié)缺漏。要善于對自己的錯題進(jìn)行反思總結(jié)。

題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對于這種規(guī)律，要主動地去試著把握。對于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。

每個人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法（高效、低耗），要多嘗試一些不同的方法。

對于作業(yè)，我是有選擇地去做的，因?yàn)槲沂莻€不太愛做作業(yè)的孩子。能跟得上老師盡量跟，跟不上的就不要太拼命地去跟了，要有自己的節(jié)奏。老師的節(jié)奏體現(xiàn)在作業(yè)上，若只是為了完成作業(yè)而去寫那些東西，還不如自己保持自己的節(jié)奏，完成自己的任務(wù)就好。

有些人反映說學(xué)到了后面就忘記了前面的東西，這點(diǎn)你放心，高三老師會帶著你翻來覆去地去復(fù)習(xí)和整合知識。若真的還有這種情況，那說明你不適合跟著老師走，可以放慢腳步，進(jìn)入自己的節(jié)奏，反正只要學(xué)到了東西就成。

與家長的溝通。高三是學(xué)生承受巨大壓力的一年，此時與家長的溝通顯得尤為重要，同學(xué)們要主動地和家長溝通心情與學(xué)習(xí)狀況，以便讓家長們更好地成為同學(xué)們助力。

逆反。逆反是青春期的特點(diǎn)，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來，因?yàn)檫@段時間是關(guān)鍵時刻，此時的逆反很有可能會造成嚴(yán)重的后果。家長們則盡量要順著孩子，不要太干擾他們的學(xué)習(xí)生活。

課外書可以看，但要少看，尤其是小說，能不看就不看（太耗費(fèi)精力）。

手機(jī)如果使用不當(dāng)，會是學(xué)習(xí)成績的“第一殺手”。所以平時最好不要將手機(jī)帶在身上，太耗費(fèi)精力了。

睡眠很重要，所以要注意平常的熬夜時間，別太晚，周末還可以補(bǔ)覺。

戀愛，我把這個問題擱到了最后，這是一件非常耗費(fèi)精力的事情，對學(xué)習(xí)基本上是有害無利，所以建議高三這段時間還是不要談戀愛的好。