第一篇：心理健康教育觀后感[模版]

學(xué)院： 班級： 姓名： 學(xué)號: 專業(yè)：

主題：珍愛生命，美好人生 題目：珍愛生命

隨著年齡的增加我們的需要面臨的問題越來越多，生活，學(xué)習(xí)上的壓力也越來越大，所以致使許多同學(xué)承受不住壓力，最終選擇了最傻的方式“戰(zhàn)勝”了壓力，離開了人世。老師說，大二是最容易發(fā)生心理疾病的年級，為了避免這些我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)及生活習(xí)慣。

其實我并不能理解那些患有心理疾病的人選擇自殺的這種方式，“好死不如賴活著”這句話在書上，電視中看到了不止一次，好多人選擇了好好活下去對得起自己，對得起家人；但有些人選擇了逃避，逃避這令他感到委屈，帶來焦躁的世界，也拋棄了自己的家人，所以我覺得吧，保持好好的心態(tài)是非常重要的。保持好心態(tài)就要學(xué)會控制好自己的情緒，不能一味地逃避問題要積極的面對困境，只有自己戰(zhàn)勝自己，那樣才能使自己有成就感，感到自己還有用，保持樂觀的心態(tài)。老師說我們的健康表現(xiàn)不僅僅是軀體上還有心理方面，對社會的適應(yīng)程度，還有良好的道德標(biāo)準(zhǔn)，我自己認為我個人有點小焦躁，但總體上我還是健康的。

近年來，大學(xué)生自殺的案例越來越多，這些問題意味著學(xué)校在心理健康教育方面做得好不夠好，部分大學(xué)生本身根本就沒有自我調(diào)節(jié)的能力，這就嚴(yán)重影響著大學(xué)生的全面發(fā)展，一個沒有健康心理的大學(xué)生要不就成為極其成功的心理變態(tài)，要不永遠都不會成功。當(dāng)我們遇到自殺的問題時一定要想好再說話要不然自己將成為致使他人自殺的兇手，像老師講的案例，舍友之間因為一支牙膏就發(fā)生了流血事件，這是不明智的，也是令人寒心的。前段時間看的一篇懸疑小說，其中一篇是有一個公司的主要業(yè)務(wù)就是傾聽想要自殺的人的心里話，但對這段談話內(nèi)容要絕對保密，每次談完話也就意味著一個人生命的結(jié)束，這個公司的員工明明知道客戶想自殺但他們居然連句勸說的話都沒有，就眼睜睜的看著一個個生命的逝去，當(dāng)我看到這里的時候就感覺到了不舒服，說不出是哪兒不舒服，但是總覺得他們不僅僅應(yīng)該受到道德的譴責(zé)，還應(yīng)該受到法律的制裁，在文章中自殺的人的家人開始了報復(fù)行為，把傾聽死者心里話而沒有阻止他或者報警的公司成員殺掉了，看到這兒我的第一感覺是罪有應(yīng)得，但仔細想想又感覺殺人的親人是不對的。老師講的是自殺，殺人都是常見的心理問題，都是不健康的，就像文里的職員是有錯的但他們的錯誤不應(yīng)該受到死者親人的殺害，縱然傷心到了極致也應(yīng)該控制好自己，而不是以身犯法，走上極端。

“好死不如賴活著”這句話剛開始我是鄙視的，當(dāng)初我是想著寧愿死了也不愿碌碌無為的活著，但漸漸發(fā)現(xiàn)它和“寧可站著死不愿跪著生”是不一樣的，所以以后我便深深的愛上了這句話！我覺得在以后的生活中應(yīng)該多多與人交流接觸，堅持自己的原則，做最好的自己。與他人交流時要保持樂觀積極的態(tài)度，分享快樂，承擔(dān)責(zé)任，如此才能更好的與他人相處，讓人明白你是一個值得相交的朋友，讓自己的朋友無悔，讓自己真正成為一個“達人”。其實，擁有一些消極的情緒并不可怕，可怕的是不能找到正確的方法排解它，并產(chǎn)生很不好的影響。如此才是最可怕的，所以掌握好控制自己情緒的方法是很重要的。

為什么自殺，殺人的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，像案例中的小曾，由于上大學(xué)之后成績和以前比起來落差大，心理承受能力低，又是一個比較內(nèi)向的同學(xué)，壓抑的情緒無法排解，就導(dǎo)致了他從大約12米的樓上跳了下來，幸虧沒有生命危險，不然，他的家人怎么辦。通過這件事我們還應(yīng)該懂得排遣自己壓抑的情緒，不能采取消極的方法面對困難。

上了這節(jié)心理課我知道了擁有健康的心理是非常重要的，我們要勵志成為有目標(biāo)有理想高層次的心理健康者?？刂坪米约旱那榫w，保持良好的心態(tài)，正確認識自己，接受自己擁有和諧人際關(guān)系，完整和諧健康人格這才是我們大學(xué)生應(yīng)有的追求。

第二篇：心理健康教育觀后感

心理健康教育觀后感2篇

心理健康教育觀后感1

前幾天，我讀觀看了《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣專題》這教育專題節(jié)目。節(jié)目里最令我記憶猶新的是：拖一天是一天。這篇文章寫的是：有的小朋友在做事或?qū)W習(xí)的時候，會有“拖一天是一天”這種想法。這種想法的害處很多，他會讓我們養(yǎng)成懶散的壞習(xí)慣。而且，我們偷懶的時候不安心，“惡補”的時候太疲憊。最后，會把事情做得一團糟。比如：我有一個小妹妹，一放暑假，她就不想學(xué)習(xí)。整天不是在家看電視，就是去外面玩?？偸窍胫骸巴弦惶焓且惶臁?，離開學(xué)還早著呢!

每年，快開學(xué)的時候，他就開始不停的寫作業(yè)。這就是“拖一天是一天”這種想法的.壞處，暑假既沒玩好，也沒學(xué)好。所以，我們要好好學(xué)習(xí)，不能有“拖一天是一天”這種想法。今天，電視上播放了一段中國科學(xué)院院士錢偉長的一段話：讀書啊沒有什么竅門只有認認真真踏踏實實才能把書讀好......我認為，他說得很好。

我們學(xué)習(xí)，做事堅決不能有“拖一天是一天”的想法，不然，什么也做不好。

心理健康教育觀后感2

我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面

一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的'、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學(xué)會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢?

第三篇：2022心理健康教育觀后感（通用）

2022心理健康教育觀后感（通用6篇）

當(dāng)看完一部作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，這時候十分有必須要寫一篇觀后感了！是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的2022心理健康教育觀后感（通用6篇），希望對大家有所幫助。

心理健康教育觀后感1

隨著人們對心理健康的認識與重視，小學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個促進人們的心理發(fā)展的一門學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。

今天，美麗的知心姐姐來到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。

第一：當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結(jié)果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現(xiàn)鳥兒該有的本領(lǐng)。

第二：對學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習(xí)，你們可以想辦法讓學(xué)習(xí)，成為一個快樂的事情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境：學(xué)習(xí)著是最棒的!

第三：如果心理情緒充滿憤怒和傷心，有時候可以看看書，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時候可以運動：跑步、跳繩……看，運動和緩解情緒兩不誤，有時候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬種好辦法，你想到了嗎?

如果生話上的困難和挫折解不開，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀!人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個笑臉。

啊!心理健康教育是多么重要呀!

心理健康教育觀后感2

有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現(xiàn)代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應(yīng)了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，對學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時，教師必須調(diào)節(jié)好自己的心理狀況。

在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規(guī)則是這樣的：將培訓(xùn)的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學(xué)專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結(jié)果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結(jié)果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態(tài)的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應(yīng)該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發(fā)展。魚死網(wǎng)破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環(huán)境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。

這次講座的所得所獲對我的幫助應(yīng)該說是非常大的，培訓(xùn)結(jié)束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養(yǎng)。引領(lǐng)孩子們朝著健康、正確的方向不斷發(fā)展。

心理健康教育觀后感3

經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。

不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了大學(xué)生情操，充實了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。

作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。

如何讓這種消極的影響降到最大?我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康教育觀后感4

《大學(xué)生心理健康教育》加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進大學(xué)生健康成長，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。

1、新的學(xué)習(xí)環(huán)境的'適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué), 面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒, 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)，要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，使自己具備較強的適應(yīng)能力。

2、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

3、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應(yīng)遵循，以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間,增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教育觀后感5

今天我聽了講師王xx的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調(diào)整、預(yù)防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。

今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學(xué)生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現(xiàn)為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現(xiàn)，我們可以通過自我調(diào)整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉(zhuǎn)移，愛好減壓，運動衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的運用。所以，當(dāng)你心里有壓力時，一定要學(xué)會自我緩解，釋放壓力。

怎么預(yù)防和面對心理問題呢？首先不能隨便復(fù)壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴(yán)重的心理問題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴(yán)重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。

心理健康教育觀后感6

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入團體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

第四篇：心理健康教育第一課觀后感

心理健康教育第一課觀后感（精選13篇）

在觀看完一部作品以后，能夠給我們不少啟示，需要好好地對所收獲的東西寫一篇觀后感了。那么我們?nèi)绾稳懹^后感呢？以下是小編為大家整理的心理健康教育第一課觀后感（精選13篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康教育第一課觀后感1

有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現(xiàn)代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應(yīng)了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，對學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時，教師必須調(diào)節(jié)好自己的心理狀況。

在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規(guī)則是這樣的：將培訓(xùn)的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學(xué)專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結(jié)果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結(jié)果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態(tài)的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應(yīng)該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發(fā)展。魚死網(wǎng)破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環(huán)境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。

這次講座的所得所獲對我的幫助應(yīng)該說是非常大的，培訓(xùn)結(jié)束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養(yǎng)。引領(lǐng)孩子們朝著健康、正確的方向不斷發(fā)展。

心理健康教育第一課觀后感2

隨著人們對心理健康的認識與重視，小學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個促進人們的心理發(fā)展的一門學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。

今天，美麗的知心姐姐來到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。

第一：當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結(jié)果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現(xiàn)鳥兒該有的本領(lǐng)。

第二：對學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習(xí)，你們可以想辦法讓學(xué)習(xí)，成為一個快樂的事情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境：學(xué)習(xí)著是最棒的!

第三：如果心理情緒充滿憤怒和傷心，有時候可以看看書，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時候可以運動：跑步、跳繩……看，運動和緩解情緒兩不誤，有時候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬種好辦法，你想到了嗎?

如果生話上的困難和挫折解不開，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀!人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個笑臉。

啊!心理健康教育是多么重要呀!

心理健康教育第一課觀后感3

10月12號下午，我院邀請了青島市心理咨詢中心院長王冠軍王教授，來為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo)，讓我們收獲頗豐。

整場演講內(nèi)容豐富多彩，語言幽默風(fēng)趣。王教授告訴我們，良好的心理素質(zhì)是處理好人際關(guān)系、打拼事業(yè)的必要條件。作為大學(xué)生的我們，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解幾個方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原則等問題。他還用自己獨特的思維構(gòu)想向我們詮釋青少年學(xué)生的心理健康和心理健康教育的相關(guān)概念以及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。在講到青少年學(xué)生常見的心理問題時，王教授做了全面的概括，而且還進一步分析了產(chǎn)生這些心理問題的因素及應(yīng)對策略。

通過一個多小時的講座，使我學(xué)到了很多，知道了調(diào)控好自己的情緒的重要性和相關(guān)辦法，明白人不能改變環(huán)境，但唯一可以改變的是自己。我們要學(xué)會寬以待人，控制自己的情緒，試著接受更多的正面信息。激發(fā)自身潛質(zhì)，不斷的完善自己。

讀大學(xué)快兩年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。沒有明確的目標(biāo)，生活也好像失去了激情，得過且過。最美好的青春應(yīng)該是到社會上拼搏一番，我卻浪費在所謂的浪漫的大學(xué)里。人人向往的大學(xué)生活就這樣過去了二分之一，似乎沒有什么收獲，也許在高中三年里太壓抑了，現(xiàn)在自我放縱，結(jié)果兩年了沒什么收獲。聽了職業(yè)規(guī)劃講座，這個一直縈繞在心頭的問題漸漸變得明朗許多。首先，我們對自己必須有一個明確的定位，知道自己的層次在哪里，切莫走入眼高手低的誤區(qū)。從現(xiàn)今的大背景來看，大學(xué)生的就業(yè)問題已經(jīng)成為社會性問題，不容樂觀的就業(yè)形勢讓每個剛踏入大學(xué)校門的學(xué)生心理陰影濃濃，揮不去的烏云。目前，全球經(jīng)融危機，大學(xué)生就業(yè)又有新的問題出現(xiàn)。

為了緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，社會各界，國家，學(xué)校鼓勵大學(xué)生到基層去，到農(nóng)村去鍛煉。這個號召不錯，但問題就出現(xiàn)了，許多大學(xué)站在公司的一線——生產(chǎn)線上工作。大學(xué)生心理上出現(xiàn)了這樣的想法：讀了十幾年的書，結(jié)果跟小學(xué)文化水平的待遇一樣。許多大學(xué)生認為這傷害自己的的自尊，還動搖的他們對就業(yè)的信心。其實不然，在怎樣的環(huán)境下就應(yīng)持有怎樣的擇業(yè)態(tài)度，適時的降低對薪資的高要求，抱著愛崗敬業(yè)的態(tài)度也能在地起點上慢慢得到晉升的機會。

心理健康教育第一課觀后感4

《大學(xué)生心理健康教育》加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進大學(xué)生健康成長，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。

1、新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué), 面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒, 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)，要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，使自己具備較強的適應(yīng)能力。

2、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

3、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應(yīng)遵循，以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間,增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教育第一課觀后感5

今天我聽了講師王xx的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調(diào)整、預(yù)防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。

今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學(xué)生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現(xiàn)為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現(xiàn)，我們可以通過自我調(diào)整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉(zhuǎn)移，愛好減壓，運動衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的.運用。所以，當(dāng)你心里有壓力時，一定要學(xué)會自我緩解，釋放壓力。

怎么預(yù)防和面對心理問題呢？首先不能隨便復(fù)壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴(yán)重的心理問題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴(yán)重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。

心理健康教育第一課觀后感6

今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鐘志農(nóng)老師的有關(guān)心理健康講座，覺得很有收獲?，F(xiàn)代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會、家庭對孩子不當(dāng)?shù)囊?，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴(yán)重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應(yīng)該努力成為孩子們的知心朋友，應(yīng)該能勝任心理健康輔導(dǎo)教師一職。但是，事實上，我們自己有時也很茫然，不知如何開導(dǎo)孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒有一個健康的心態(tài)面對孩子。鐘老師的講座，無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風(fēng)，很是及時。

一個晚上的講座，一點都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽后感受可以概括為三個字：清、悔、惑。

清。主要是指，聽了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來，總認為有心理健康問題的孩子就是不健康的。看來，這個看法是片面的。了解了正確的觀點、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。不會再不顧孩子的心理特點、年齡特點，無端拔高要求，給孩子造成嚴(yán)重的心理負擔(dān)。有了正確的理念指導(dǎo)，會使我們的教育教學(xué)有效開展帶來無限的益處。

悔。正如科研室許主任所說，鐘老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時候?qū)ψ约汉⒆拥慕逃鞘〉?，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個性行為。邊聽邊后悔，心想早聽此講座多好。呵呵，后悔藥是沒的?，F(xiàn)在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進也是好事，還是很值得的。

惑。聽了講座后，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規(guī)定時間完成作業(yè)等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機會聽到這樣精彩的講座。不過，鐘老師的“心海揚帆”網(wǎng)，也給我們提供了一個學(xué)習(xí)的途徑，非常好。

心理健康教育第一課觀后感7

經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。

不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了大學(xué)生情操，充實了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。

作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。

如何讓這種消極的影響降到最大?我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康教育第一課觀后感8

提到門，大家都十分熟悉，諺語有云“關(guān)上大門朝天過”，比喻不相往來。自疫情防控升展以來，各地統(tǒng)籌部署、聯(lián)防聯(lián)控,夜以繼日在基層一線排查值守工作人員,如同嚴(yán)陣以待的“守門員”一般，關(guān)門落閘，扎實筑牢保障人民群眾生命安全的銅墻鐵壁，守護著一方老少爺們的平安，使得病毒“不得其門而入”。

可是,隨著確診人數(shù)不斷增加,防控壓力與日俱增，全民疫情當(dāng)前，卻有人因私故意隱瞞外出信息,明明宅在家里就能為國家做貢獻還有人面支聚餐,更有甚者往超市物品、電梯按鍵上吐、抹水，著實令人憤慨。都什么時候了,還在肆意任性?一線的醫(yī)生護士冒著生命危險搶救著同胞,部分人為了“一杯奶茶”“閑的發(fā)慌”“關(guān)我何事”等等荒唐理由,隨意外出,不僅使自己暴露于危險之下,還可能會讓防控部門多日的心血付諸東流,醫(yī)生和護士需要付出更多治療精力和感染風(fēng)險，國家可能花費更高的救援資本。如此種種，無疑是幫助病毒“登堂入室”。我們都說家是最小國，國是最大家。中國人講究傳統(tǒng),家的觀念根深蒂固，突如其來的疫情讓“守門員”家的觀念依然堅如磐石,只不過，這個“家”由小家變成了大家。為大家守住“門”,即使手凍腳冷,也擋不住嚴(yán)格把守的決心;即使低溫寒風(fēng),也驅(qū)不走堅守的信心。“茍利國家生死以、豈因禍福避趨之”,因為“守門員”值守的不僅僅是崗?fù)?更是村莊平安的大門;“守門員”身處的不僅僅是一個卡，更是一方責(zé)任的厚蟲。

或許有人會說,我又不是黨員干部,只是一個普通人,能干什么?為居民辦理通行證的志愿者;無償捐贈防疫物資的愛心人士;怕工作人員吃不上一口熱乎飯兒提來一兜剛出鍋的大蒸包的暖心大姨;用微信持續(xù)宣傳、循環(huán)打電話告誡社區(qū)居民不串門、不聚會的熱心群眾.....我們都是普通人,普通人也能有所為。什么叫萬眾一心，你我的實際行動，才是這個詞的具體體現(xiàn)。中華民族上下五千年的血脈傳承，在這危急時刻，更需要億萬中國人用擔(dān)當(dāng)奉獻點燃骨子里的愛國熱情。

在這疫情防范的關(guān)鍵時刻，作為普通民眾,最需要我們做的就是“關(guān)上大門朝天過”。其實我們都是“守門員”?！叭诵凝R，泰山移”，沒有一場戰(zhàn)爭是靠一個人能打贏的。“己所不欲，勿施于人”，我們不能拿別人的“負重前行”,為自己的“歲月靜好”買單。請記住，此刻你的“大門不出，二門不邁”,就是對戰(zhàn)勝疫情的最強支援。

心理健康教育第一課觀后感9

今天，我有幸觀看了于丹老師關(guān)于《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》地講座。于丹老師結(jié)合實例，深入淺出的講解給我留下了深刻地印象，同時也讓我對自己的所作所為進行了了深刻地反思。

講座的主要內(nèi)容是：關(guān)于家長如何對自己地孩子進行家庭教育，怎樣將自己的孩子教育成一個知書達理，有責(zé)任感的人。這里提到了具有普遍現(xiàn)象的隔輩教育，也有大家比較關(guān)心的課外輔導(dǎo)班的方面，更有如何讓孩子感受來自家庭的愛，可以說，囊括了家庭教育的方方面面。

其中于丹老師通過一小事，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感的做法對我的觸動最大。一般人看來，這件事本不關(guān)孩子的事，可于丹老師目光犀利，發(fā)覺這正是培養(yǎng)孩子責(zé)任感的一個契機，順勢對孩子進行引導(dǎo)，要剛剛上小學(xué)一年級的女兒對此事負起責(zé)任。看到這里，我覺得臉上火辣辣的。生活中的一幕浮現(xiàn)在我的眼前，一年前的一個春天，我約好朋友可心到郊外去玩，媽媽特意為我們準(zhǔn)備了兩瓶水，預(yù)防口渴。到了郊外，我們兩個儼然變成了快樂的小馬，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”話還沒說出口，腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上。可憐的可心被我壓倒了，我著急地問：“可心，沒事吧？”只見可心眉頭一皺：“我的白褲子變成綠的了”“沒事，回家讓阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。

今天，聽完于丹老師地講座，我的內(nèi)心無比的羞愧，一人做事一人當(dāng)，連一年級的小朋友尚且如此，更何況我呢？我決心痛改前非，一定要做一個敢作敢當(dāng)，負責(zé)任的人。

心理健康教育第一課觀后感10

按照學(xué)校的通知，今天早上，我和孩子一起認真收看了大連電視臺少兒頻道播出的“中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理”（電視上顯示的是“學(xué)習(xí)方法”）專題節(jié)目。節(jié)目里，賴?yán)蠋熣胰俗鰷y試，強調(diào)了記憶的竅門。我感覺此節(jié)目與所謂“素質(zhì)教育”聯(lián)系不大、不貼邊，更像是教人如何提高記憶力的一種方法的老調(diào)重彈。

節(jié)目中又?jǐn)[出了十九世紀(jì)德國有名的心理學(xué)家艾賓浩斯，其實，艾賓浩斯搞的是遺忘曲線—一種描述隨著時間的推移人們的遺忘是按著怎樣的規(guī)律來變化的曲線，據(jù)此可以看出復(fù)習(xí)是記憶的捷徑方法。我不禁想起曾經(jīng)閱讀過的那本《提高記憶力的奧秘》（北京師范大學(xué)出版社，1981年版），該書是翻譯的日本能力開發(fā)研究所所長坂本保之介的著作。書中介紹的提高記憶力的15個要點，與今天節(jié)目中總結(jié)的若干方法基本雷同。

從孔老夫子的“學(xué)而時習(xí)之不亦樂乎”關(guān)于學(xué)習(xí)的諸多名言警句，到艾賓浩斯的遺忘曲線，亙古以來，國人們在樂此不疲的研究如何提高記憶，說到底是在琢磨怎么提高考試成績。好像與素質(zhì)教育真不沾邊。再到今天之節(jié)目，有人靠此搞個所謂講座，實質(zhì)是推銷幾本書，賣點光碟謀生吃飯，這種老調(diào)重彈的玩意鄭重地向家長學(xué)生推薦的意義何在？我看更像是電視里常演的藥品廣告，而且萬能的藥品廣告。

孩子看完節(jié)目嚷嚷著要買書。可氣，小孩牙子能看懂這大部頭書！可悲，我只好拿出花5角錢買的這本《提高記憶力的奧秘》應(yīng)付。師者所以傳道受業(yè)解惑也，教會學(xué)生記憶的方法是做師長的責(zé)任，不要把責(zé)任推到家長花幾百元去買所推銷的書的身上好嗎？

心理健康教育第一課觀后感11

今天我收看了河北電視臺公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來分享一下。

感受最深的是我們要學(xué)會“獨立承擔(dān)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時候我明明知道自己是做錯了事情，就是沒有勇氣承認錯誤，這次聽于丹教授講課，深深的觸動了我，從今天起，我要做一個勇于承擔(dān)責(zé)任的人。

其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題，在無數(shù)次考試過程中，經(jīng)常會給自己找各種借口，有的題做錯了，其實自己認真點是可以作對的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級錯誤，聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計劃，來鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補上來。

我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長。

心理健康教育第一課觀后感12

今天，一個陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學(xué)校組織我們03高檢（2）、（3）兩個班觀看心理健康教育片。

今天的心理健康教育片我想我應(yīng)該來說是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內(nèi)容三大部分為重點，還介紹了中學(xué)生的心理特點、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫過一本關(guān)于心理健康的書，名叫《一顆失而復(fù)得的心》，這本書一經(jīng)出版后，立即引起了社會的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個社會心理機構(gòu)，為人們提供心理輔導(dǎo)，當(dāng)時也就有了心理醫(yī)生這樣的一個新生物。在1984年一份社會調(diào)查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問題，現(xiàn)在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個社會化的問題。80年代以來全國各大中小學(xué)都開展了健康教育這一門課。

在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發(fā)現(xiàn)會場上空飄揚的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的氣憤，當(dāng)即與活動的組委會進行交涉，可當(dāng)時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，如果組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚，當(dāng)即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛國心。

心理健康教育的內(nèi)容有心理輔導(dǎo)，能解決同學(xué)們的心理問題，心理輔導(dǎo)能調(diào)動人際關(guān)系、自我的心理輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)，其中升學(xué)輔導(dǎo)是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導(dǎo)，現(xiàn)在的青少年心理極不穩(wěn)定，又容易沖動，這樣的輔導(dǎo)能幫助同學(xué)們培養(yǎng)社會化的情感，意志心理輔導(dǎo)，性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容。

現(xiàn)在的青少年還有著強烈的崇拜心理，崇拜某個明星、歌手……對于這一現(xiàn)象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓(xùn)了她幾句，就有了先前所說的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數(shù)據(jù)吧，在100個中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現(xiàn)象值得我們深思！

我們這個年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時侯，都感覺父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時發(fā)現(xiàn)他的抽屜沒有關(guān)好，把抽屜打開看了一下，發(fā)現(xiàn)里面有兒子的日記，上面寫著我感到父母現(xiàn)在很羅嗦，真的很煩，又沒有玩的時間，沒有自由，正在這時小明回來了，看見父親在看他的日記，責(zé)問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養(yǎng)了你十幾年了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時有發(fā)生，那我們又該如何面對呢？

通過影片的觀看，使我知道了一個人心理的好壞，對于一個人來說有著至關(guān)重要的作用，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強者，相信自己。

心理健康教育第一課觀后感13

近日來，新型冠狀病毒而引發(fā)的疫情成為人們關(guān)注的焦點，對于突如其來的疫情，人們有著不同的心理狀態(tài)，為更好引導(dǎo)師生理性看待疫情，合肥六中開展了線上心理專題講座——《沒有一個冬天不可逾越----心理防疫 守護心靈》。聽了講座，我受益匪淺。

由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展，當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)上信息傳播格外迅速，然而，在龐大的信息面前，廣大群眾難以分辨言論的真假，因此也難免會出現(xiàn)人們看了一些傳播的謠言或夸大其詞的言論之后產(chǎn)生恐慌的心理，可能采取一些不太恰當(dāng)?shù)淖龇?，如焦躁不安，跟隨大流搶購商品，因為疫情造成的影響在網(wǎng)上發(fā)表一些不正當(dāng)?shù)难哉摰取?/p>

事實上，如今的醫(yī)療技術(shù)已大大提高，各個省份的防疫措施也十分到位，在這樣的大背景下，對于這場爆發(fā)的疫情，沈慧老師也在講座上提出了建議：“可以進行閱讀、鍛煉、勞動等活動，并且停課不停學(xué)，按照學(xué)校及老師的要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)?！弊鳛橐幻细竦母咧猩?，我們每個人都應(yīng)當(dāng)對戰(zhàn)勝這場疫情懷著充分的信心，采取合理的措施保護好自己，控制關(guān)注疫情的時間，同時不落下自己的學(xué)習(xí)，在這一特殊時期中自律自護，以理性正確的方式度過這一特殊的冬季。

第五篇：心理健康教育的觀后感

心理健康教育的觀后感

心理健康教育的觀后感1

在這段上暑假，我參加了一次幼兒心理健康教育講座，開始向我們講授幼兒心理與教育知識，從幼兒心理學(xué)定義入手漸進的講述了心理學(xué)的分支，幼兒發(fā)展的影響因素，幼兒發(fā)展的'特點等專業(yè)知識，老師邊講邊分析，并舉例拓展、讓我們學(xué)到了很多專業(yè)的心理及教育知識，又告訴我們很多教學(xué)中的心理及教育的方法，通過講授專業(yè)知識，觀看幼兒在園生活錄像、手指操、找不同，畫圖形分析，安靜訓(xùn)練等各種教學(xué)方法，讓我們在輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了許多專業(yè)幼兒心理與教育的知識及運用方法。

我的感觸頗深，明白了很多應(yīng)對幼兒教學(xué)活動及心理情緒等方面的方法，我要把所學(xué)的知識運用到以后的教學(xué)及游戲中去，根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點，合理分配，因材施教，引導(dǎo)幼兒自主學(xué)習(xí)和活動，給他們以正確的引導(dǎo)，讓幼兒在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，達到娛教娛樂的活動效果，讓所學(xué)知識得到應(yīng)有的運用，并在此基礎(chǔ)上有所升華。

心理健康教育的觀后感2

為了緩解學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護心靈的心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。

當(dāng)前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個人都是都不孤島，此時我們更應(yīng)該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該對自己負責(zé)，對社會負責(zé)，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，相信不久之后，我們便可以進行線下課程，取得抗疫戰(zhàn)役的`勝利！

心理健康教育的觀后感3

在疫情嚴(yán)重的當(dāng)下，我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為此我院特邀專家為學(xué)生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會。

疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓著我們喘不過來氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，平靜愉快的度過現(xiàn)在，才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的.重要，還教我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)積極情緒，看完講座的我深刻認識到了心理講座的重要性，以后也會用積極的情緒去面對生活。

心理健康教育的觀后感4

本次講座的主題是疫情防控下大學(xué)生心理健康和調(diào)適，主要講了兩大部分：一、新冠病毒常態(tài)化防控下大學(xué)生心理問題；二、疫情防控下大學(xué)生的心理助己助人。聽完本次講座我印象最深的感受是作為一名在校大學(xué)生，我們要學(xué)會心理助己。

首先我們要理性認知，樂觀面對現(xiàn)實。我們要相信科學(xué)，相信政府和學(xué)校。在封校的情況下，我們要強化責(zé)任感，對自己負責(zé)，加強學(xué)習(xí)，不給學(xué)校和社會添麻煩。其次我們要接納自己的負面情緒，做自己情緒的.主人，學(xué)會接納自己的負面情緒。嚴(yán)格遵守學(xué)校各項疫情防控措施要求。要帶好口罩，不能因為學(xué)校封閉管理而放松警惕，公共場所要注意與他人保持距離，減少接觸。

心理健康教育的觀后感5

由于非常偶然的一個機會，我開始了華夏培訓(xùn)之旅，從三級到二級，兩次學(xué)習(xí)，收益良多。

在最近這短暫的十二天二級心理咨詢師培訓(xùn)課程中，老師們深入淺出的講解，真實明確而又詳細的案例，喚醒了我看似遺忘的記憶，岳老師幽默生動而又有趣的講解方式不僅幫助我熟悉了考點難點和各種在自己看來瑣碎麻煩的知識點，而且加深了記憶，增強了我的學(xué)習(xí)動機和興趣。石老師簡潔明快的語氣讓我在聽課過程中不知疲倦，第一次對心理測驗這門課不再厭煩。王校長對案例透徹的'分析、答題技巧的講解使我終于不再恐懼技能考試，并在一次次聽題過程中建立了更多的自信。宋老師的隨和和對知識點的掌握，在我心目中豎立起了一個榜樣，希望以后的自己也可以成為像她那樣的人。

當(dāng)然，我也認識到了自己的諸多不足，基礎(chǔ)理論知識掌握的還不深刻，我也會在結(jié)束后回家的日子里再多復(fù)習(xí)、多做題、多記憶。

心理健康教育的觀后感6

通過這幾天的心理專題培訓(xùn)，我學(xué)到了很多實用的知識，深刻了解到了心理委員該有的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)。作為心理委員，在最近疫情比較嚴(yán)峻的情況下要更加關(guān)注班級同學(xué)的心理狀態(tài)，以及在各種社交軟件上的動態(tài)，對于心情波動異常的同學(xué)，及時通過聊天開導(dǎo)安撫他的情緒，必要時要第一時間告知老師，及時采取有效措施。在日常中也要不斷學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識，提高自己的.專業(yè)技能。不斷學(xué)習(xí)抑郁癥這類心理疾病的知識，從而更好地處理同學(xué)們抑郁癥的這類心理問題。日常生活中鼓勵班級同學(xué)加強鍛煉，一起營設(shè)健康向上的班級氛圍。

心理健康教育的觀后感7

為積極預(yù)防、緩解疫情帶來的負面影響，幫助學(xué)生們建立良好的心理狀態(tài)，促進居家學(xué)習(xí)期間身心健康的和諧發(fā)展，曹加平和趙兆教授展開了相關(guān)心理課堂。

其中，趙兆老師主題為“人生故事與挫折應(yīng)對”的講座內(nèi)容豐富又深刻，從“大學(xué)生遇到的挫折”、“挫折的價值與影響”和“心理問題產(chǎn)生的原因”等幾個角度講解，讓同學(xué)們充分認識到如何調(diào)整負性情緒，提升情緒穩(wěn)定性，成為一名合格的大學(xué)生。

這次講座我受益匪淺，在成長的過程中我們要合理運用自我技術(shù)，傾聽自己的心聲，了解自己的`需求，降低對自己的要求，給自己一個合理的目標(biāo)，主動尋求他人幫助，用更加積極的心態(tài)面對生活與學(xué)習(xí)，做高質(zhì)量的大學(xué)生。

心理健康教育的觀后感8

本次心理講座主題為《大學(xué)生心理問題的識別和干預(yù)》，學(xué)生會心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓(xùn)會。

此次培訓(xùn)主要包括心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生常見的心理問題、心理危機干預(yù)策略等方面內(nèi)容。舒老師首先從“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”這一問題出發(fā)，引發(fā)同學(xué)們的思考，經(jīng)過討論互動和案例講解讓大家正確認識心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。同時，她引導(dǎo)心理委員學(xué)會如何精準(zhǔn)判斷同學(xué)們的心理問題，從而能充分發(fā)揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵同學(xué)們正確面對心理問題，學(xué)會運用情緒調(diào)節(jié)技巧，營造人人重視心理健康的文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機的干預(yù)展開討論，從理論和案例兩個層面展開分析，提高自身對心理危機的識別和干預(yù)能力。

此次培訓(xùn)的`開展，為學(xué)院學(xué)生普及了心理健康知識，提升學(xué)生的心理健康意識，提高自我心理調(diào)適能力，有助于引導(dǎo)學(xué)生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識別心理危機的能力。

心理健康教育的觀后感9

在疫情下，爸爸、媽媽和我都改變了以往的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。因為疫情原因，我們一直沒有去學(xué)校，而是待在家里通過空中課堂來學(xué)習(xí)。爸爸和媽媽給我講了很多關(guān)于疫情期間的事情，通過白老師的演講，我更加熱愛我的祖國，更加尊敬在這次疫情期間沖在一線的軍人、醫(yī)生、護士叔叔和阿姨們。因為有了他們的無私奉獻才有了我們現(xiàn)在的健康生活。我要向他們學(xué)習(xí)，以后要做一個對國家、對社會有用的`人。

在疫情期間，我的爸爸媽媽可以每天都陪著我，我們經(jīng)常一起做運動、一起做游戲、一起下棋，我最喜歡的就是每天晚上都可以一起看一部動畫片電影。當(dāng)然，我在疫情期間也沒有嚴(yán)格要求自己，比如經(jīng)常不能按時休息和起床，在學(xué)習(xí)方面也缺乏主動性，不能經(jīng)常幫助媽媽做家務(wù)。通過這次演講，我決定改掉我這些不好的習(xí)慣，在家里就要像在學(xué)校里一樣嚴(yán)格要求自己。

心理健康教育的觀后感10

今天早晨7：40，我準(zhǔn)時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學(xué)習(xí)等問題如何與孩子正確溝通。

于丹老師首先談到孝。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的.心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內(nèi)在的一種責(zé)任。

然后談到自立，自強，自信。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經(jīng)驗和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學(xué)會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。

心理健康教育的觀后感11

李磊醫(yī)生的心理講座讓我受益匪淺，其中最讓我記憶深刻的是他關(guān)于運動的一個話題，李醫(yī)生說到：“身體的健壯是心理健康的重要保障，適當(dāng)而又合理的`運動可以使身體由內(nèi)而外的得到放松。”在我看來，運動是最簡單、最能使心情得到改善的方法了。由于海州區(qū)疫情的突然到來，同學(xué)們已經(jīng)上了許久的網(wǎng)課了，很多時候大家在電腦前一坐就是一整天，疲憊感是不可避免的，而如果此時在夕陽下迎著風(fēng)在操場上跑兩圈，這帶來的愉悅感往往是打游戲不能比的。

李醫(yī)生還說到，作為大學(xué)生的我們在生活中往往會遇到很多不順的事，同學(xué)之間的矛盾，愛情上的摩擦，或者是因月底手頭緊張而導(dǎo)致的不安，這時，我們要合理的發(fā)泄內(nèi)心的負面情緒。聽歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經(jīng)不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培養(yǎng)一個健康的心理，是我們在人生之路上暢行所不可或缺的條件。

心理健康教育的觀后感12

通過參加此次培訓(xùn)，我對“心理健康”有了更深層次的認識，學(xué)習(xí)到如何正確判斷和有效解決同學(xué)們的心理健康問題。

健康包括身體健康，心理健康，社會適應(yīng)功能三個方面。其中心理健康問題在大學(xué)生身上普遍存在，所以需要及時判斷同學(xué)的心理狀況，用專業(yè)知識和自己的經(jīng)驗常識來區(qū)分他們是否有心理上的問題并給予幫助。心理異常表現(xiàn)為行為異常，情緒異常，性格異常。作為心理委員，我們應(yīng)該做好自己的本職工作，為心理亞健康的同學(xué)做好情緒疏導(dǎo)工作。

作為大學(xué)生，我們應(yīng)該加強自我認識，接納自我，有獨立性，能夠控制自我的情緒，提升自己的.人際交往能力，更好地去適應(yīng)新的環(huán)境，接受現(xiàn)實。搭建好自己的心理防線，積極樂觀去面對生活。

心理健康教育的觀后感13

生活中人們可以經(jīng)?？吹?，有些孩子為了達到目的特別任性。有人把這種任性歸咎于家長對獨生子女太嬌慣，其實并不盡然。美國心理學(xué)家威廉?？瓶说难芯勘砻鳎⒆尤涡砸彩且环N心理需求的表現(xiàn)。他指出，幼兒隨生理發(fā)育，開始逐漸接觸更多的事物，但對這些事物的正確與否，他們卻不能像成人那樣作出正確的`判斷。孩子只會憑著自己的情緒與興趣來參與，盡管有些參與行為會對他們不利。家長們大多以成人的思維方式更多地考慮結(jié)果。實際上，這些興趣與要求也正是孩子心理需求的一種形式。

處于獨立性萌芽的幼兒，對一切事物都想親歷親為，想弄個透徹，這原本是好事。但是，這種“親歷親為”的心理行為，往往會不合情理地表現(xiàn)出來。家長對此既不可惟命是從，也不應(yīng)斷然拒絕。要知道，孩子任性也是心理需求。

心理健康教育的觀后感14

今天在學(xué)校老師的組織下，我聽了《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》的講座。在老師講到“讓人頭疼的大吼大叫”時，我的感觸很深，我知道了當(dāng)孩子犯錯時，或者是學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題時，對孩子大吼大叫只能一時的壓制孩子，孩子根本沒有從內(nèi)心想去改變，甚至還會在背后有報復(fù)性的`繼續(xù)犯同樣的錯誤，有時還會讓孩子沒有自信，不敢表達自己。

我自己有時也會有對孩子大吼大叫的問題，也從講座中學(xué)到了改變的的方法，會慢慢的改正。隨著孩子的成長有時真的不會和孩子溝通，老師講了怎樣培養(yǎng)孩子的情商，我從中也學(xué)到了與孩子溝通交流的一些小技巧，有時孩子犯了錯誤也可以不直接說出他的錯誤，換一種交流方式也可以讓他明白道理?？傊@次的講座讓我發(fā)現(xiàn)自己有很多問題，我都做了筆記，我會努力去改變，讓孩也變得越來越好。

心理健康教育的觀后感15

如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個人的心。對此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動”公益講座。

在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機事件的.不確定性、與生命安全相關(guān)、突發(fā)性和對個人的影響，這些都會使人內(nèi)心受到不同程度的創(chuàng)傷，恐慌心理等。

那么面對這樣的心理影響，我們應(yīng)該做到以下幾點：

1、做好自我覺察，樹立信心，并且多看些積極新聞；

2、安排好飲食起居；

3、加強身體鍛煉；

4、做好自我時間管理，積極做好復(fù)學(xué)各方面的準(zhǔn)備；

5、增加生活情趣，起到對負面心理的緩解和調(diào)節(jié)作用。

最后，我想說我們每個人都應(yīng)該重視自己的心理健康，做到在關(guān)鍵時候能適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。

希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！