第一篇：防災減災心得體會

防災減災心得體會 八內（語文組）

我國是世界上主要的“氣候脆弱區(qū)”之一，自然災害頻發(fā)、分布廣、損失大，是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，防災減災心得體會。因此，我認為，現在應該非常重視防災減災的問題。在防災減災中應該堅持“預防為主”的基本原則，把災害的監(jiān)測預報預警放到十分突出的位置，并高度重視和做好面向全社會，包括社會弱勢群體的預警信息發(fā)布。氣象災害是可以有較長預警時效、較高預測預報準確率的一類突發(fā)公共事件，加強災害性天氣的短時、臨近預報，加強突發(fā)氣象災害預警信號制作工作，加強氣象預警信息發(fā)布工作，是提高防災減災水平的重要科技保障。要依靠科技，提高防災減災的綜合素質。通過加強防災減災領域的科學研究與技術開發(fā)，采用與推廣先進的監(jiān)測、預測、預警、預防和應急處置技術及設施，并充分發(fā)揮專家隊伍和專業(yè)人員的作用，提高應對自然災害的科技水平。

防災減災需要從娃娃抓起，把災害、災害應急知識納入中小學教學內容。有關部門應編寫自然災害防御宣傳手冊與宣傳材料，廣泛宣傳與普及災害知識、應急管理知識、防災減災知識，提高基層群眾參與應急管理能力與自救能力。

2008年5月12日，一個令所有中國人終生難忘的日子。這一天，蒼天無情，成千上萬人再也仰望不到當晚的星空，明日的太陽。看到無數條鮮活的生命在地震中瞬間消失，看到幸存者失去親人后在雨中撕心裂肺地哭喊，一股熱淚沖破自己塵封已久的眼睛，奪眶而出。在殘酷的自然面前，人的生命就像風中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對同胞災難中的感同身受，讓所有感性的中國人掉下了哀傷的眼淚。舉國同悲的汶川大地震，我們看到了一種力量，在全國民眾身上凝聚，我們看到了一種刻骨銘心的愛，在全國民眾心里蔓延。

一個個催人淚下的故事，在那片神傷的天空中吹奏出一曲曲感人的樂章，而在同一片天空下，神州大地上全國民眾守望相助的悲憫情懷、以及傳遞著溫暖的行動，同樣令人觸動。這是我們中華民族充滿溫情而又堅毅性格的最好體現。有了這種性格，我們還有什么困難不能克服，還有什么災難不能戰(zhàn)勝的呢?是的，我們無法阻止自然的怒吼，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。

馬路上的車輛都川流不息的，車水馬龍的馬路上隨時都可能上演一幕幕慘劇，一個個鮮活的生命就消失于輪胎之下。一陣陣歡聲笑語埋沒在刺耳的喇叭聲中，好讓人痛惜。

一幅幅摻不忍睹的畫面;一個個痛苦掙扎的表情;一句句讓人沉思的話語。每一起交通事故都在間接地拆散一個美好的家庭，如果我們多加強交通防范意識，如果我們多了解了解交通規(guī)則，那么，有很多事故是可以避免的。

有了生命的存在，才能成就我們一個個五彩的夢。一個人不會有第二次的生命，所以我們應該倍加珍惜。我們是祖國的未來，是未來的建設者和主宰者我作為一個中學生，更加應該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人。為了自己，珍愛生命，才是你幸福生活的最好的標志。讓我們把“安全”這兩個字在心里永遠扎下根，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那么，安全便是你最好最好的朋友，它將永遠保護著你

第二篇：防災減災心得體會

防災減災心得體會1

為加強學校的消防安全，預防火災和減少火災危害，保護人、財、物的安全，本著“預防為主，防消結合”的宗旨，切實做好防火、滅火工作。

12月7日我校開展了一次消防演練活動，本次演練的背景設定為學生宿舍大樓發(fā)生火災警情。隨著消防鈴響起，工作人員組織學生迅速且有序地逃生。15：00分整保衛(wèi)處和書院的負責老師做了關于消防演練活動的動員講話。15點15分，宿舍里響起了火警聲。當老師、同學聽到火警聲后，同學們立即按照早上老師預先設計的逃生路線逃生，都用濕毛巾捂住口鼻然后彎著腰快速地，有秩序地向室外逃生，我向外逃生時，心情很緊張。此次演練用時用時十分鐘。教師、學生全跑到了到了指定的位置，進入指定位置后，演練結束后院長作總結，之后學生由育人導師進行教育和小結。在大家的共同努力下，這次消防演練順利完成。我明白了，如果真的碰到火災千萬不能慌張，一定要讓自己冷靜，要有組織要有秩序地迅速出去，不能擁擠，否則后果會不堪設想。

“隱患險于明火，防范勝于救災，職責重于泰山”。這句話說的一點沒錯，我們身邊存在著很多的火災隱患，這就要求我們要更多的學習和掌握消防知識，處處注意防火，從根本上減少或避免火災事故的發(fā)生，火災火情似乎離我們很遠，其實就隱藏在我們身邊。生命只有一次，但世事無常，我們惟有做充足好準備，才在危急之時從容應對。通過消防安全演練，我學到了有關的安全防護知識，在以后也會努力做到有事不慌、積極應對、自我保護。

防災減災心得體會2

5月12日是我國第xx個全國防災減災日，為切實提高師生安全意識和自防自救能力，構建安全和諧校園，xx道中學開展了防震減災日系列活動。

學校通過多種，深化宣傳活動。組織一次防震減災日，由王老師就如何防災減災發(fā)言。學校給每一位學生發(fā)放《防溺水致家長一封信》，要求家長閱讀簽字后，學生把回執(zhí)帶回學校。全校各班級召開防震減災日主題班會，各班主任帶領學生觀看專題片，加強防交通事故、防溺水、防火災、防地震、防食物中毒、防擁擠踩踏等，真正使安全知識入腦入心，提升師生安全意識。

組織防震安全疏散演練。5月14日課間操，學校組織了防震安全疏散演練。隨著刺耳的警報聲，演練正式開始，學生們先在教室就地避險，第二次警報聲響起后，各班主任指揮學生從教室撤離，演練過程中學生們貓腰、抱頭、小步、快速有序地撤離教學樓，到學校大門口集合。整個過程中，師生都能做到配合默契，快速有序。通過開展演練活動，進一步提升了師生在應對突發(fā)事件中的快速反應能力、應急處理能力，積累了實戰(zhàn)。

通過開展防震減災日系列活動，對全體師生進行了安全教育再宣傳、再強調，增強了師生的安全防護意識，提高了師生的自我防護能力，構建了安全和諧校園。

防災減災心得體會3

x月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。

上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室里聚精會神地寫著數學作業(yè)，突然廣播里傳來了“嗚嗚”的警報聲，并向同學們發(fā)出了發(fā)生地震的消息。聽著刺耳的警報聲和發(fā)生地震的消息，我心里十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌！快抱好后腦勺躲到課桌底下去?！蔽覀兟爮睦蠋煹闹笓]，象一只只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。

接著，我們又進行了火災逃生演練。校園里又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區(qū)。

經過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉著冷靜地去面對，盡可能地保護自己，避免受到傷害。

防災減災心得體會4

地震是自然界最嚴重的災害之一，一直威脅著人類的生命安全，雖然我們沒有經歷過地震，但是從視頻上來看，真是太可怕了。

如果在上課時發(fā)生地震我會這樣做：地震時，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進門盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護住頭。

如果在家時地震我會這樣做：首先在重心較低且結實牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子可以提供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等保護好頭部。

5.12日是防震減災日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過畫手抄報，學習了關于“防震減災”的知識，珍愛生命從我做起。

災害是人類最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等……。發(fā)生災害會給人們帶來巨大的損失，包括人的生命，因此我們要懂得減災的知識，學會保護自己。

遇到地震我們不要害怕，如果在室內要躲在書桌或餐桌下，不要靠窗；如果在車里時，千萬不要靠近大樹，要找一個比較安全的路邊停車，不要下車；如果在外面要遠離橋梁，防止坍塌；如果在室內，逃離的時候，不要坐電梯，下樓梯時，要有順序的往外跑，跑到寬闊的室外。

這些都是遇到地震時的一些基本常識，作為小學生我們要懂得一些基本知識，在災難到臨時保護好自己的生命。

防災減災心得體會5

進一步貫徹落實科學發(fā)展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學校、家庭和社會防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學生家長和社會各界對防災減災工作的高度關注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，我校積極開展“防災減災”教育宣傳活動，全體師生通過學習實踐，學校預防控制能力、預案管理能力、應急處置能力、應急保障能力有效增強，全體師生應急知識和自救能力明顯提升?，F將活動情況總結如下：

一、為了保證活動順利有效的組織實施，學校領導班子討論與研究宣傳周活動的內容、要求、目標，制定《學校“防災減災日”宣傳周活動方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動。

二、積極宣傳，營造氛圍。

我校按照縣局的要求，做好《河北省突發(fā)事件應對條例》的宣傳學習。高度重視“防災減災日”的宣傳工作，學校利用升國旗儀式進行了以《如何防震減災》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強防災減災意識，提高自我參與防災減災工作的自覺性和主動性。認真學習防災減災知識，提高綜合減災能力。積極配合學校的抗災防災演練，防患于未然。防災減災，從個人做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。

三、各班出一期安全教育班刊，搜集相關安全教育的資料，讓學生能夠從中引起注意，并獲得相關安全知識，加強學生之間的互相交流與學習，提高認識，共同進步。

四、各班開展以“防災減災從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會，對學生進行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學生將安全牢記在心中。

五、安全排查，及時整改，將安全教育活動真正落到實處。

學校圍繞“防災減災從我做起”安全教育主題，認真分析學校目前安全工作現狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)、存在的突出問題和安全隱患等，開展了一次安全隱患大排查，對可能存在的問題做好記錄，進行了及時的整改，使學校的安全教育真正落到實處。

通過開展“防災減災日”系列活動，對全體學生進行了安全教育再宣傳，再動員，再強調。進一步增強了我校師生防災減災意識，最大程度防止災害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強生命教育，讓學生安全健康快樂的成長。

防災減災心得體會6

根據縣教科局對20xx年防災減災日的文件要求，結合我園工作實際，于10月17日—10月20日開展了“防災減災”主題宣傳活動，并制定了針對性、可操作性強的宣傳活動，積極、主動、科學、有效地開展了一系列豐富多彩的防災減災宣傳和演練活動，并取得了良好的效果?，F將活動開展情況如下：

1、幼兒園自接到文件通知后，園領導召開會議安排、部署20xx年“防災減災宣傳日”主題宣傳活動。制定了“防災減災宣傳日”主題宣傳活動實施方案。園領導高度重視此次宣傳主題活動的開展，精心組織，周密安排，力爭使“防災減災宣傳日”主題宣傳活動取得實實在在的效果。

2、幼兒園緊緊圍繞主題，采取多種形式，充分利用網絡平臺、條幅和召開防災減災主題會等宣傳形式，普及應急避險知識，提高逃生避險基本技能，提升學生在緊急情況下自救互救能力，限度減少生命財產損失。

3、幼兒園以“防災減災宣傳”活動為契機，立足實際、因地制宜。20xx年10月20日上午9：50，我園組織全園師幼開展了防震減災應急疏散演練活動。此次演練過程中，全園師幼積極配合，服從命令，安全有序，在不到3分鐘的時間內，師幼全部按照預定的疏散路線，快速而有序地撤離到應急避險區(qū)域，達到了預期的目的。通過此次演練活動推動了學校安全教育的深入開展，提高了廣大師生的安全意識和應對突發(fā)事件的避險自救能力，不斷增強了全體師生防災減災意識和自救互救防范能力。

4、深入開展安全隱患排查整改活動，認真查找安全方面存在的安全隱患，做了重點安全隱患排查。

總之，我校開展的第x個“防災減災日”主題宣傳周活動，取得良好的宣傳和教育效果。

防災減災心得體會7

5月12日是我國“防災減災日”，主題是“_”。縣減災委為切實增強全社會防災減災意識，喚起社會各界對災害事故的高度關注，普及防災減災知識和技能，積極開展系列防災減災宣傳教育活動。

一、領導重視，部署到位

為做好今年防災減災宣傳周活動，我縣對“防災減災日”宣傳周活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領導小組，制定了《縣“防災減災日”活動實施方案》，明確職責，落實專人，落實經費，因地制宜，注重實效，宣傳周活動取得良好的'社會效果。

二、廣泛宣傳，氛圍濃厚

1、宣傳普及防災減災知識。利用廣播、電視、網絡等媒體，突出今年“防災減災日”主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防范應對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災減災活動情況。

2、集中開展防災減災知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災委成員單位在__縣水鏡廣場集中開展“防災減災日”戶外宣傳活動，設置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災減災科普知識，通過現場發(fā)放宣傳資料、接受現場咨詢、現場答卷、現場提問等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。

3、開展“五進”活動?！胺罏臏p災日”宣傳周，縣廣泛開展防災減災知識進機關、進學校、進企業(yè)、進社會、進家庭活動。5月6日至12日，全縣共開展應急演練4次，舉辦防災減災專題講座10場，排查災害風險隱患260處，開展家庭災害風險隱患排查3200戶，制作防災減災宣傳展板120塊，發(fā)放防災減災圖書8000冊，發(fā)放防災減災宣傳資料30000份，張貼防災減災宣傳掛圖6000張，張貼防災減災宣傳標語32條，參加活動志愿者600人，參加防災減災活動15000人(次)，活動內容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內容深入人心，取得良好的社會效果。

三、效果顯著，意義深遠

我縣通過開展“防災減災日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規(guī)，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，增強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災能力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。

防災減災心得體會8

今年5月12日是第xx個“防災減災日”，為廣泛宣傳和普及災害常識、防災減災知識和避災自救互救技能，全面提高居民群眾風險防范意識、知識水平和避災自救能力，按照有關要求，我中心籌辦了以“提高災害防治能力，構筑生命安全防線”為主題的宣傳活動，取得了顯著的成效。

20xx年5月10日下午，在學府社區(qū)卓越小區(qū)采取懸掛橫幅，發(fā)放宣傳單，現場講解等形式，接受群眾咨詢，耐心細致地向人民群眾宣傳各類突發(fā)事件的種類、特點和危害，普及災情險情的判別要領、防災減災的基本技能、以及應急逃生、自救互救的基本常識。并詳細地解答群眾提出的疑難問題和心中困惑。

本次活動共發(fā)放宣傳資料150份，現場咨詢80人次，通過宣傳，使周邊參加活動的居民掌握防火滅火常識和火場自防自救技能，提高居民的消防安全意識和自護自救能力。有力地促進了社會和諧，提高全民風險防范意識達到了一定的效果。

防災減災心得體會9

增強青少年的減災意識。防災減災，開啟幸福生活每一天。災害無小事，預防要及時。

關于開展防災減災活動演練心得體會

我們先進行了地震逃生演練。警報聲一響起，同學們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴里還發(fā)出了求救的聲音，不過，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著笑容。

接著我們又進行了防火演練。一開始，警報聲“呼呼”地響起來，聽起來有一種不祥感。同學們大步流星跑出教室，個個臉上焦急萬分，開始跑了，同學們三步并兩步地跑向操場跑的時候，有的人臉色慌張，急得像熱鍋上的螞蟻，有的人非常鎮(zhèn)定，跑得穩(wěn)穩(wěn)當當，還有的人幸災樂禍，不重視這場演練。其中，有一個低年級同學跑步時摔了一跤，被落在了隊伍后面，但他不肯放棄，爬起來繼續(xù)跑，終于跑到了操場上。這時我們已經累得氣喘吁吁，到了操場上，老師給我們講解了一些關于如何逃生的方法。

這次演習讓我知道了：防災意識是非常重要的，如果真正的地震、火災發(fā)生的話，我們就可以保住性命。

點評：本次逃生演練達到了預期的效果。同學們親身體驗，感受深刻。寫出了在逃生過程中的動作、心理、語言，明白了要嚴格按順序、有秩序撤離，做到不奔跑、不擁擠、不推搡，真正掌握在火災中迅速逃生、自救、互救的基本方法，為有序、安全的校園環(huán)境提供了良好的保障。

關于開展防災減災活動演練心得體會

5月7日至13日為“防災減災宣傳周”。我校積極開展了豐富多彩的“防災減災宣傳周”系列教育活動。突出了安全工作為學校工作的重中之重，形成了家庭、學校、社會合力，狠抓了學生安全防范，提高了學生安全自護能力?，F將“防災減災宣傳周”活動總結如下：

一、提高認識，加強領導管理

學校組織全體教師認真學習上級文件精神。建立以校長為組長的學?！皯北茈U大演練”和“防災減災宣傳周”活動領導小組;制定了“應急避險大演練”和“防災減災宣傳周”活動方案。

二、廣泛宣傳，開展系列活動

1、4月29日班主任會議，宣傳布置活動安排，確保了各項活動的正常開展。

2、5月1日前由消防設備設施檢查組、教學設施設備檢查組對校內一切設施設備進行全面檢查，對存在的安全隱患立即整治。

3、5.7每班發(fā)放一份《小學生自護自救安全常識》由班主任對學生開展自救自護的培訓，重點加強學生的逃生意識和技能訓練。

4、5.8前每班出了一期防震減災的黑板報，由政教處進行評比，這次的黑板報從版面的設計到內容的選擇都是由學生自己完成，出的都非常的棒，因此政教處決定班班有獎，不僅提高了學生的積極性，更是在過程中學到了很多防震救災的知識。

5、5月11日利用國旗下講話對全校師生進行安全教育。

6、5.12開展自救自護的主題班會，重點防溺水教育、“自救自護”主題班會

7、5月13日開展自救自護三字經背誦比賽(分年級，選擇不同的評分標準)

8、5月12日結合市區(qū)教育局“全省萬校師生應急避險大演練活動”相關活動，開展演練。5月12日上午9點40分，廣播室內突然傳出警報聲，政教處主任朱老師緊急通報學校教學樓發(fā)生火災，請同學和老師馬上撤離。朱老師話音剛落，同學們已在老師的組織下，用毛巾、紅領巾等物品捂住嘴巴，有序地從樓梯上下來，迅速到達操場集合。此次火場逃生演習，進一步提高了師生火場中自救、自護的能力，提高了師生應對緊急突發(fā)事件的能力。

9、全校每名學生寫一篇自救自護案例，其中每班選出3篇優(yōu)秀學生習作上交政教處，并由政教處進行評比。

10、每位老師上交了一份安全教育成功的典型案例。

三、取得效果

1、學生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對注意安全的理解更深了。

2、通過對各種災害避險知識的學習，學生的自我保護能力和意識更高了。

3、管理機制更加完善，教育責任到人，落實到位了。

4、創(chuàng)建了安全的教學環(huán)境，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛圍。

總之，通過“防災減災”宣傳周，特別是逃生演練這一契機，大大加強了對學生的安全教育，建立起了一個安全的學習環(huán)境。在今后的工作中，我校將繼往開來，與時俱進，進一步做好學校的一切安全工作。

關于開展防災減災活動演練心得體會

5月12日是全國防災減災日，為進一步提高廣大師生防災減災意識和應急避險能力，廣泛普及各類災害基本知識。根據上級要求，我校積極開展豐富多彩的“防災減災”宣傳教育活動，收到了良好的效果，現總結如下：

一、提高認識，加強領導管理，確保演練效果

為確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任組長，領導班子成員和各班班主任等為組員的領導小組，并召開領導小組會議，部署演練工作。會上，學校領導要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發(fā)事件的能力。學校領導還著重強調，對于這樣的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。演練活動于5月12日課外活動時間，整個過程既緊張又有條不紊，學生在1——2分鐘內就能按規(guī)定路線從教室撤到指定地點，提高了師生應對突發(fā)事件的能力。

二、以多種形式，宣傳學習防災減災知識

1、利用主題班會組織學生學習《地震應急小知識》一書，班主任向學生講授防災救災知識，宣傳安全教育的重要性。

2、組織學生分批觀看教學片《學生安全預防與自護》，讓學生學會避險知識。

3、各班利用黑板報，以“防災減災、安全在我心中”為主題，宣傳防災減災知識。

總之，我校結合學校自身實際，對全校師生進行了抗震減災、逃生自救等方面的知識宣傳和主題教育，并進行了緊急疏散演練，增強了師生的安全意識，提高了自救自護能力，達到了活動的目的，收到良好效果。

防災減災心得體會10

通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發(fā)生時如何帶領學生安全的逃離。

現把學習心得和大家一起分享：

一、地震來了怎么辦

1.是跑是躲不要猶豫

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

2.采取正確的姿勢

躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3.尋找安全的地方

在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結實柜臺、室內立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內的機床、大型設備附近等。

4.震后迅速撤離

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。

5.要點

選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;

抓住桌腿等牢固的物體;

保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;

要避開高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物;

避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;

避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

二、火災來了怎么辦

1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。

2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。

3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災，呼叫往往不易被發(fā)現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

防災減災心得體會11

今年的5月12日是我國第X個“防災減災日”，為了切實做好我縣“防災減災日”宣傳周活動有關工作，根據寶雞市減災辦《關于做好防災減災日各項工作的通知》（寶市減災委發(fā)1號文件要求，結合我縣實際狀況，按照國家減災委確定今年活動的主題“科學減災依法應對”，用心開展豐富多彩的“防災減災”宣傳教育活動，提高了全民防災減災意識，取得了良好的宣傳效果。現將防災減災宣傳周活動開展狀況匯報如下：

一、統(tǒng)一思想，提高認識，加強領導

我縣高度重視此次“防災減災日”宣傳工作，縣政府及時召開了協(xié)調會，進行安排部署，成立了由縣民政局牽頭，縣委宣傳部、教體局、氣象局、國土局、住建局、地震局、水利局、農業(yè)局、林業(yè)局、環(huán)保局、公安局、質監(jiān)局、安監(jiān)局等14個成員單位宣傳小組。各相關部門嚴格按照統(tǒng)一部署，緊密聯(lián)系工作實際，制訂了具有針對性和操作性的活動安排意見。活動周期間，各相關部門嚴格按照職責分工，緊緊圍繞國家減災委今年的活動主題“科學防災依法應對”，牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識，精心組織，周密安排，加強協(xié)調配合，組織開展了一系列豐富多彩、群眾喜聞樂見、通俗易懂的防災減災宣傳活動。

二、精心組織，開展豐富多彩的防災減災宣傳活動

各成員單位緊緊圍繞“科學防災依法應對”主題，在宣傳活動開展過程中，采取靈活多樣的形式，廣泛開展了各項防災減災宣傳教育活動。具體做法如下：

一是開展集中宣傳活動。5月12日上午9：00—12：00時，縣減災委員會、民政局、教體局、氣象局、國土局、地震局、水利局、農業(yè)局、林業(yè)局、環(huán)保局、公安局、質監(jiān)局、安監(jiān)局等成員單位在縣政府門前設置集中宣傳點開展“防災減災日”宣傳活動，集中宣傳了《突發(fā)事件應對法》、《寶雞公眾防災減災應急避險指南》、《應對地震災害——公眾自救互救》、《科學應對地震災害》、《防震減災法》、《獼猴桃災害性天氣預防技術要點》、《地質災害防治條例》、《災害天氣防御知識》、《氣象科學知識》、《防雷避險知識》、《食品藥品突發(fā)事件應對知識》等法律法規(guī)和應急知識，廣大人民群眾認真細致觀看現場展示的各類防災減災知識圖片展示牌、翻閱防災減災知識資料手冊，并咨詢現場的宣傳人員，整個廣場上洋溢著濃厚的“關注生命安全，加強防災減災”活動氛圍，此次集中宣傳活動，懸掛“弘揚防災減災文化，提高防災減災意識；普及防災減災知識，增強防災減災潛力；建立省級食品安全示范縣，保障群眾飲食用藥安全；災害無小事，預防要及時；安全屬于你我他，防災減災靠大家；山洪災害防御常識宣傳；未雨綢繆抗震設防；災害傷人又損財，森林防災保生態(tài)；加強病蟲害監(jiān)測防控，確保農業(yè)生產安全”等橫幅13條，展示防災減災展板82塊、發(fā)放防災減災資料、手冊1萬余份（冊），解答群眾疑問1000多人次。

二是開展防災減災知識“四進”活動。從5月11日到17日，各成員單位除了在車站、廣場等人流量大的地方開展防災減災知識宣傳外，還具體承擔了防災減災知識“進社區(qū)、進機關、進校園、進企業(yè)”等四進活動的工作任務，他們利用休息時間，發(fā)揮人多優(yōu)勢，挨家挨戶發(fā)放宣傳資料，從而使防災減災知識家喻戶曉、深入人心。

三是在全縣各中小學開展“防災減災日”活動。我縣各級各類校園在開展“防災減災日”宣傳周期間，充分利用板報、標語及主題班會活動等方式，向學生宣講《寶雞公眾防災減災應急避險指南》、《防震抗震知識》等應急知識，縣氣象局向縣東關小學捐贈了8套氣象模具和《公眾防災應急手冊》、《氣象防災減災》等200多份科普讀物，鼓勵同學們了解氣象知識，使用氣象知識。各校園結合各自所在區(qū)域環(huán)境、災害發(fā)生規(guī)律和校園學生特點，進一步修訂完善《校園地震應急預案》《校園地震應急疏散方案》和《校園地震應急演練工作方案》，在醒目位置懸掛了《地震應急事件處置信息》和《疏散路線平面示意圖》，在樓道、走道、操場等部位設置應急疏散指示標志，確保了師生應急避險安全、有序。5·12前后，全縣各級各類校園、幼兒園嚴格按照“校不漏班、班不漏生”的要求，狠抓應急演練現場管理，精心組織了校園防震避險演練活動。

四是認真開展災害隱患排查。各相關部門在認真開展“防災減災日”各項宣傳活動的同時，還以此次“防災減災日”宣傳活動為契機，對全縣安全生產、道路交通、地質災害、防汛等災害隱患和防災減災薄弱環(huán)節(jié)進行認真的排查，制訂落實整改方案，完善相關應急預案，開展應急演練，5月15日國土局在湯峪鎮(zhèn)鐘呂坪村開展了一次地質災害應急避險演練，參與演練的群眾165余人。

五是開展防災減災救災宣傳報道活動?？h委宣傳部、縣電視臺、縣信息中心充分利用通訊、電視、政府官方網站，全方位、多角度地開展了防災減災救災宣傳報道工作，努力營造了一個良好的宣傳氛圍。

三、總結經驗，查找不足

透過開展防災減災宣傳系列活動，取得了明顯成效。從不同層面進行防災減災知識的宣傳，進一步喚起了社會各界對防災減災工作的高度關注，使更多的人了解防災減災知識，掌握了應對突發(fā)事件、自救互救、疏散救援的潛力，提高了廣大人民群眾的安全意識，更加珍惜生命，培養(yǎng)了防震減災觀念。透過認真總結，我們也看到了工作中的不足，防災減災知識教育是長期的，要堅持集中宣傳與經常性宣傳教育相結合，進一步采取多種形式，把宣傳深入到社區(qū)、機關、企業(yè)、校園，使防災減災知識家喻戶曉，人人皆知。

防災減災心得體會12

災難給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防災減災意識，力爭把災害帶來的損失降到最低程度。災害有許多種：地震、酸雨、火災、水土流失等。

據調查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1976年唐山大地震，汶川大地震等，均有數十萬人死亡和受傷。其實，有些災害是可以預防的。地震發(fā)生前，會有一些預兆。比如馬等動物會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄……這些預兆可以讓人們提前知道將要發(fā)生地震。

如果發(fā)現動物有這些反?，F象，必須先辨真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。災難其實不可怕，只要人們增強防范意識，就能減少災害帶來的損失，讓我們行動起來，共同預防災害發(fā)生，使我們的明天更加光明燦爛。

防災減災心得體會13

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。

“災難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災。各種各樣的災難頻頻發(fā)生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園轉瞬間變?yōu)樗劳龅膲災?，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數。既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!

我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發(fā)生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關聯(lián)。對于破壞環(huán)境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節(jié)，總是在不經意間做出了破外環(huán)境的舉動，正是因為這些平日里不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環(huán)，不覺得很可笑嗎?

曾經的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經?，F在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌!

讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災!

防災減災心得體會14

那個讓人難忘的下午，當我們安心的在教室學習時，誰也不曾想過，無情的災難會降臨到汶川同胞們的身上，就在那一瞬間，無情的災難奪走了無數人的生命和健康，就在那一瞬間，無數撕心裂肺的哭喊聲籠罩了整個汶川縣。

就是那一天——5月12日，給人類留下不可磨滅的教誨，防災減災日將是那次地震留下的腳印，這一天將永遠提醒人類——防災、減災！災難顯然是無情的，但這又能怪誰呢？只不過是人類在吃自已種下的惡果。好好的保護自然環(huán)境，這便就是保護了我們人類自己啊！而這，我們更應該從小做起

！首先少砍伐樹木，多植樹造林，然后盡可能的少制造對大自然有危害的垃圾，回收垃圾，接著人人心中要有環(huán)保意識，要正確認識環(huán)保的重要性，最后要知道“善待地球就是善待自己”！藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔，老師和父母的心一樣，希望我們健康成長，讓我們行動起來，共同防止災害的發(fā)生，讓祖國的明天更加美好，更加燦爛！

防災減災心得體會15

為了提高全體師生的防災意識，學會生存，在突發(fā)火災等各種災難中的疏散自救自護能力，根據《中華人民共和國人民防災法》規(guī)定，按照教育局要求，我們成功地組織全校學生進行了疏散演練活動。在剛才的演練中，由于師生們思想重視，組織到位，準備充分，老師和同學們能按照要求認真對待，疏散迅速、有序，保證了這次演練的成功。在此我向對這次演練的成功表示祝賀，向為這次活動付出辛勞的各位老師表示感謝。

“學校安全事關社會穩(wěn)定，事關每個家庭的幸福與安寧”。我們要始終牢固樹立“生命至上，安全第一，預防為主”的思想，以創(chuàng)建“文明校園”、“平安校園”、“和諧校園”為契機，從提高意識，規(guī)范管理，落實責任抓起，從重點防范隱患入手，切實把安全工作放在首位，把安全工作常規(guī)化、制度化。我們還利用各種渠道廣泛宣傳安全教育知識，不斷加強了安全教育、生命教育，制訂和落實學校安全應急預案。這一切，都是為了有效地保障全校師生的生命安全，維護學校的安全與穩(wěn)定。

“災害無情，生命無價，安全第一，預防在先”。同學們，作為未成年人，我們更要增強安全防范意識，同時，還要加強學習安全知識，提高自救、自護能力，掌握在緊急情況下快速機智逃生的本領。希望同學們要向家人、鄰居積極宣傳，讓更多的人關注安全，珍愛生命。

最后，我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進平安校園、和諧校園而不懈努力。

第三篇：《防災減災》心得體會（通用）

《防災減災》心得體會（通用12篇）

當我們有一些感想時，可以記錄在心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編整理的《防災減災》心得體會（通用12篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

《防災減災》心得體會1

今年5月12日是第xx個“防災減災日”，為廣泛宣傳和普及災害常識、防災減災知識和避災自救互救技能，全面提高居民群眾風險防范意識、知識水平和避災自救能力，按照有關要求，我中心籌辦了以“提高災害防治能力，構筑生命安全防線”為主題的宣傳活動，取得了顯著的成效。

20xx年5月10日下午，在學府社區(qū)卓越小區(qū)采取懸掛橫幅，發(fā)放宣傳單，現場講解等形式，接受群眾咨詢，耐心細致地向人民群眾宣傳各類突發(fā)事件的種類、特點和危害，普及災情險情的判別要領、防災減災的基本技能、以及應急逃生、自救互救的基本常識。并詳細地解答群眾提出的疑難問題和心中困惑。

本次活動共發(fā)放宣傳資料150份，現場咨詢80人次，通過宣傳，使周邊參加活動的居民掌握防火滅火常識和火場自防自救技能，提高居民的消防安全意識和自護自救能力。有力地促進了社會和諧，提高全民風險防范意識達到了一定的效果。

《防災減災》心得體會2

5月12日是我國“防災減災日”，主題是“xxxxx”。縣減災委為切實增強全社會防災減災意識，喚起社會各界對災害事故的高度關注，普及防災減災知識和技能，積極開展系列防災減災宣傳教育活動。

一、領導重視，部署到位

為做好今年防災減災宣傳周活動，我縣對“防災減災日”宣傳周活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領導小組，制定了《縣“防災減災日”活動實施方案》，明確職責，落實專人，落實經費，因地制宜，注重實效，宣傳周活動取得良好的社會效果。

二、廣泛宣傳，氛圍濃厚

1、宣傳普及防災減災知識。利用廣播、電視、網絡等媒體，突出今年“防災減災日”主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防范應對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災減災活動情況。

2、集中開展防災減災知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災委成員單位在__縣水鏡廣場集中開展“防災減災日”戶外宣傳活動，設置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災減災科普知識，通過現場發(fā)放宣傳資料、接受現場咨詢、現場答卷、現場提問等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。

3、開展“五進”活動。“防災減災日”宣傳周，縣廣泛開展防災減災知識進機關、進學校、進企業(yè)、進社會、進家庭活動。5月6日至12日，全縣共開展應急演練4次，舉辦防災減災專題講座10場，排查災害風險隱患260處，開展家庭災害風險隱患排查3200戶，制作防災減災宣傳展板120塊，發(fā)放防災減災圖書8000冊，發(fā)放防災減災宣傳資料30000份，張貼防災減災宣傳掛圖6000張，張貼防災減災宣傳標語32條，參加活動志愿者600人，參加防災減災活動15000人(次)，活動內容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內容深入人心，取得良好的社會效果。

三、效果顯著，意義深遠

我縣通過開展“防災減災日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規(guī)，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，增強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災能力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。

《防災減災》心得體會3

我們的生活中有時候會遇到一些小小的困難。有些地方還會出現地震、洪水、火災等自然災害，當然，遇到這些危險后，要有一定的辦法逃生，不過最好的辦法就是減少這一些災難。

在這次寒假的星期六，我和爸爸到科技館去參觀了一次防震減災的科普展覽。在這一次展覽中演示了我們在遇到地震、火災后該如何逃生的辦法。在這次展覽中著重講的是在發(fā)生地震時，我們該使用那種有效的自救逃生方法。首先，在室內時發(fā)生地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。之所以這樣，是因為墻角和地面會形成三角形空間的地方避震，只有這樣，我們才會有安全?？吹竭@里，我想到了在那次汶川發(fā)生地震的時候，就是因為有的學校有提前演習的習慣，所以在發(fā)生地震的時候，學生們都安全地撤離了，沒有發(fā)生一些事故。

看完這個科普展后，我感受到了在發(fā)生任何災難時，我們都應該沉著冷靜地去面對困難，只有按正確方法去做，就不會有危險。其實地震并不可怕，只要我們在發(fā)生地震時沉著冷靜地面對災難，就會有逃生的可能性。有些災難其實是可以預防的，比如火災、水災。

雖然災難還未降臨但我們要防范于未然，多一份安全知識，少一份不必要的損失，讓我們多學一點知識，少一點安全隱患。

《防災減災》心得體會4

地殼運動過程中，地下的巖層會受到不同程度的擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，當力大到一定程度的時候，在巖層構造比較脆弱的地方或原有斷層處就會發(fā)生突然的、快速的破裂，巖層斷裂之處就是震源，巖層斷裂所產生的振動就是地震。

在家地震時要躲在比較堅固的家具下或者躲在衛(wèi)生間、火房里，用靠背捂在頭上。在學校時，應用較厚的書本護住頭，躲在課桌下，等地震小了再在老師的指揮下有序地撤離教室。在戶外，迅速離開山邊、水邊等危險場地選擇開闊、穩(wěn)定地方就地避震;河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫坍塌而漲水，或出現海嘯;山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流;變壓器、高壓線下，以防觸電。

地震發(fā)生在地下，地下水埋藏于地層之中，地震前應力的變化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、發(fā)渾或引起化學成份的變化等，都是地下水震前的異常現象;臨震的氣象異常種類繁多，形式多變，主要包括震前風、氣壓、地溫、氣溫等等，是非常豐富的。震前出現灰塵滿天，霧氣騰騰，地裂氣升，臭氣難聞等現象十分普遍。這些異?，F象一般在震前幾分鐘甚至幾天多為出現;動物震前異常比較普遍，表現行為有：煩躁、驚慌、活動反常、不進圈。動物異常出現的時間多集中在震前幾分鐘至兩三天，以震前一天反應居多，震中區(qū)最為集中;震前植物異?，F象與氣溫、地溫變化有一定的關系。表現為在冬季果樹開花、重果，竹子開花，樹干裂縫。在夏季，如成熟南瓜重新開花，含羞草、榕花樹葉子開合時間反?！ぁぁぁぁぁぐl(fā)現這種異常，應立即采取措施做好防震準備。

其實，不光是地震有強大的破壞力，比如：火災、泥石流、洪水、海嘯······我們應該在戶外也注意一下，以免碰到其他災害。應該定期組織家庭和學校做防災演習，這樣可以減少受害人民。

大家一起動起來!我們一起保衛(wèi)家園!讓自然災害變得更少!

《防災減災》心得體會5

5月12日，一個令所有中國人終生難忘的日子。這一天，蒼天無情，成千上萬人再也仰望不到當晚的星空，明日的太陽?？吹綗o數條鮮活的生命在地震中瞬間消失，看到幸存者失去親人后在雨中撕心裂肺地哭喊，一股熱淚沖破自己塵封已久的眼睛，奪眶而出。在殘酷的自然面前，人的生命就像風中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對同胞災難中的感同身受，讓所有感性的中國人掉下了哀傷的眼淚。

舉國同悲的汶川大地震，我們看到了一種力量，在全國民眾身上凝聚，我們看到了一種刻骨銘心的愛，在全國民眾心里蔓延。

一個個催人淚下的故事，在那片神傷的天空中吹奏出一曲曲感人的樂章，而在同一片天空下，神州大地上全國民眾守望相助的悲憫情懷、以及傳遞著溫暖的行動，同樣令人觸動。這是我們中華民族充滿溫情而又堅毅性格的最好體現。有了這種性格，我們還有什么困難不能克服，還有什么災難不能戰(zhàn)勝的呢？

是的，我們無法阻止自然的怒吼，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。

馬路上的車輛都川流不息的，車水馬龍的馬路上隨時都可能上演一幕幕慘劇，一個個鮮活的生命就消失于輪胎之下。一陣陣歡聲笑語埋沒在刺耳的喇叭聲中，好讓人痛惜。

一幅幅摻不忍睹的畫面；一個個痛苦掙扎的表情；一句句讓人沉思的話語。每一起交通事故都在間接地拆散一個美好的家庭，如果我們多加強交通防范意識，如果我們多了解了解交通規(guī)則，那么，有很多事故是可以避免的。

有了生命的存在，才能成就我們一個個五彩的夢。一個人不會有第二次的生命，所以我們應該倍加珍惜。我們是祖國的未來，是未來的建設者和主宰者

我作為一個中學生，更加應該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人。為了自己，珍愛生命，才是你幸福生活的最好的標志。讓我們把“安全”這兩個字在心里永遠扎下根，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那么，安全便是你最好最好的朋友，它將永遠保護著你，帶給你幸福。讓我們爭做文明守法的好少年吧！

一個人的生命如同那薄薄的蟬翼，經不起什么風吹雨打，它是脆弱的，卻又無比堅強。造物主創(chuàng)造了人，充滿活力的生命來到了這個世界，我們難道不應該珍惜嗎？

《防災減災》心得體會6

20xx年5月12日是我國第x個“防災減災日”，5月7日至13日是防災減災宣傳周。根據安陽市教育局文件精神要求，為了進一步營造我校防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生及家長對防災減災工作的高度重視，增強防災減災意識，普及推廣防災減災和自救互救的技能，我校深入開展了以“行動起來，減輕身邊的災害風險”為主題的宣傳教育活動。學校精心組織，周密安排，真正把這個主題教育宣傳活動落到了實處。

一、加強領導，確保實效。

為確?！胺罏臏p災”主題教育的實效性，5月7日下午，我校組織召開了全體教職工會議，根據上級精神，對各項工作進行了詳細部署，并成立了“防災減災”主題教育領導小組。

會上，學校領導要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次機會，提高應對緊急突發(fā)事件的能力。

二、加大宣傳力度，營造活動氛圍。

在此次“防災減災”主題教育工作中，我校把“防災減災”主題教育與學校其它安全教育結合起來，有針對性、循序漸進地開展了安全教育工作，增強了全體師生的“防災減災從我做起”的意識，積極參與到“行動起來，減輕身邊的災害風險”工作中來。

1、利用校大門口LED顯示屏進行“識別災害風險，掌握減災技能”的宣傳，使全體師生樹立“安全第一”的觀念。

2、利用國旗下講話，做好“行動起來，減輕身邊的災害風險”主題教育宣傳工作。

3、觀看防災減災安全教育視頻，使學生增強防災避險的能力。

4、每個班級都制作了一期“防災減災知識普及”板報，以圖文并茂的形式宣講防護知識。

5、利用安全教育課，各班開展以“防災減災”知識等相關主題教育。

6、利用《致家長的一封信》向全體家長宣傳“防災減災”知識，普及防災減災知識。

一系列的宣傳教育，大大加強了學生良好行為習慣的培養(yǎng)，克服麻痹思想，讓學生牢固樹立“時時講安全、處處講安全、安全第一”的思想意識。

三、加強隱患排查、確保校園安全。

5月10日，我校開展了一次安全隱患大排查。針對校園門、窗、欄桿、圍欄、教室、活動室、實驗室、微機室等可能存在的問題認真排查，做好記錄，發(fā)現隱患并及時解決。

四、開展一次應急演練活動。

5月12日上午9：00，由市政府統(tǒng)一領導、多部門共同參與的安陽市2018年地震應急綜合演練正式開始。在演練指揮部統(tǒng)一部署下，我校學生參與了避震疏散演練。在總指揮長王新偉市長宣布“進入Ⅰ級地震應急響應狀態(tài)”后，二樓以上來不及逃跑的學生迅速蹲在桌旁，同時將書包置于頭頂，靠墻的學生緊靠墻根蹲臥?！皬娬稹苯Y束后，同學們立即迅速有序按指定路線撤離至操場空地。在撤離過程中，沒有不安全現象發(fā)生。安全撤離后，學校組織清點人數并上報。董校長就參加這次演練活動立即進行分析、小結和再教育。這次演練活動既是對我們應急避險的一次檢驗，也是師生的一次生命體驗?；顒硬粌H再次落實了我校應付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了師生實際應對和處理突發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生防震安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力。

地震局、人防辦相關領導親臨現場，在活動結束后對同學們進行了防震減災知識講解。在地震發(fā)生時，要冷靜沉著，做到以下幾點：

(1)破壞性地震，從人感覺震動到建筑物被破壞，平均只有十二秒鐘，在這短短的時間內，千萬不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，可以迅速跑到門外。在樓房里，千萬不要跳樓，應立即切斷電源，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防余震。

(2)人多先找藏身處。學校里人多，如遇地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序撤離。教師等現場工作人員必須冷靜指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

(3)遠離危險。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

(4)被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

學校是國家綜合防災減災的重要組成部分，學校的防災減災工作關系到千家萬戶的幸福，關系到青少年兒童的健康成長，關系到社會的和諧穩(wěn)定。我們通過活動使學生認識到開展防災減災工作地重要性和必要性，使他們自覺參與防災減災的學習、宣傳、行動之中。“防災減災”系列活動的開展，有助于學生掌握避災自救的基本常識、專業(yè)知識和技能技巧，提高學生綜合減災能力，增強我校師生防災減災意識，程度防止災害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。

在以后的學校工作中，我們還將一如既往的將安全放在第一位，多方面、多渠道繼續(xù)加強防災減災知識和技能的教育，繃緊安全教育這根弦不放松，加強生命教育，讓學生安全健康快樂的成長!

《防災減災》心得體會7

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。

“災難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災。各種各樣的災難頻頻發(fā)生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園轉瞬間變?yōu)樗劳龅膲災?，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數。既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!

我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發(fā)生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關聯(lián)。對于破壞環(huán)境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節(jié)，總是在不經意間做出了破外環(huán)境的舉動，正是因為這些平日里不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環(huán)，不覺得很可笑嗎?

曾經的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經。現在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌!

讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災!

《防災減災》心得體會8

通過近幾年汶川，海地，日本等大地震，還有發(fā)生了許多干旱洪水等災害后。人們以意識到防災減災的重要性，為此我國還把每年的5月12日定為防災減災日。

20XX年5月12日汶川發(fā)生八級大地震，在短短幾秒鐘內房屋樹木都被這突如其來的地震給摧毀了并剝奪了許多人的生命。可見地震是多么的可怕，在人防不勝防的時候到來，讓人不知所措。通過這次地震許多學校和單位都開展了防震演習訓練和講座。通過演習訓練，講座等，我們也知道了一些防震的基本常識，比如在地震來臨時我們首先要跑到附近的空地上去，如果跑不出去，就躲到墻角或桌子底下，還要用一些較軟的東西護住頭，因為頭是人身上最重要的地方。

通過電視的報道我還了解到許多地方因為干旱，大量的缺水。這個惡果都是我們人類一手照成的，由于我們大量的砍伐樹木，照成陽光直接照射到地面上，而引起干旱，很多地方應為沒有樹木的遮擋而引起洪水和沙塵暴。樹木可以防止大地沙漠化，抵擋龍卷風，洪水沙塵暴，干旱等許多自然災害，最重要的是樹木可以凈化空氣――吸走二氧化碳，呼出我們需要的氧氣，能讓我們生存下去，所以樹木對于人類是必不可少的呀!我們要減少對紙張和對一次性筷子的使用，在將來我們要多植樹，應為只有這樣才能做到對災害的減少。我國是個缺水的國家，所以我們要防止水災的來到，就要從平時做起要從一點一滴做起，不能浪費水，要節(jié)約用水。平時我們用過的淘米水還可以用來洗菜，用完水要及時記得關掉水龍頭。

為了防止火災，我們學校還專門開展了防火訓練，聽到一聲警報聲后我們全校學生連忙排著隊伍貓著腰往樓下的操場跑，在跑的同時我們還用濕毛巾捂住嘴巴，老師說在發(fā)生火災的時候會有煙，但是煙一般都往上飄，所以我們不能直著腰跑這樣很容易被煙嗆著。把濕毛巾捂住嘴吧是為了防止煙進入口腔。在生活中我們不能亂扔煙頭，不能亂放野火因為這樣很容易引起火災。

我們的地球只有一個，保護環(huán)境從現在做起，從身邊做起，讓我們行動起來吧!讓自然災害減少。

《防災減災》心得體會9

進一步貫徹落實科學發(fā)展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學校、家庭和社會防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學生家長和社會各界對防災減災工作的.高度關注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，我校積極開展“防災減災”教育宣傳活動，全體師生通過學習實踐，學校預防控制能力、預案管理能力、應急處置能力、應急保障能力有效增強，全體師生應急知識和自救能力明顯提升?，F將活動情況總結如下：

一、為了保證活動順利有效的組織實施，學校領導班子討論與研究宣傳周活動的內容、要求、目標，制定《學?！胺罏臏p災日”宣傳周活動方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動。

二、積極宣傳，營造氛圍。

我校按照縣局的要求，做好《河北省突發(fā)事件應對條例》的宣傳學習。高度重視“防災減災日”的宣傳工作，學校利用升國旗儀式進行了以《如何防震減災》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強防災減災意識，提高自我參與防災減災工作的自覺性和主動性。認真學習防災減災知識，提高綜合減災能力。積極配合學校的抗災防災演練，防患于未然。防災減災，從個人做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。

三、各班出一期安全教育班刊，搜集相關安全教育的資料，讓學生能夠從中引起注意，并獲得相關安全知識，加強學生之間的互相交流與學習，提高認識，共同進步。

四、各班開展以“防災減災從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會，對學生進行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學生將安全牢記在心中。

五、安全排查，及時整改，將安全教育活動真正落到實處。

學校圍繞“防災減災從我做起”安全教育主題，認真分析學校目前安全工作現狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)、存在的突出問題和安全隱患等，開展了一次安全隱患大排查，對可能存在的問題做好記錄，進行了及時的整改，使學校的安全教育真正落到實處。

通過開展“防災減災日”系列活動，對全體學生進行了安全教育再宣傳，再動員，再強調。進一步增強了我校師生防災減災意識，最大程度防止災害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強生命教育，讓學生安全健康快樂的成長。

《防災減災》心得體會10

x月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。

上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室里聚精會神地寫著數學作業(yè)，突然廣播里傳來了“嗚嗚”的警報聲，并向同學們發(fā)出了發(fā)生地震的消息。聽著刺耳的警報聲和發(fā)生地震的消息，我心里十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌！快抱好后腦勺躲到課桌底下去?！蔽覀兟爮睦蠋煹闹笓]，象一只只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。

接著，我們又進行了火災逃生演練。校園里又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區(qū)。

經過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉著冷靜地去面對，盡可能地保護自己，避免受到傷害。

《防災減災》心得體會11

今天上午兩節(jié)課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。

首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”’！同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發(fā)抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長啊！”

接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣。“?。【让?！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。

這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。

《防災減災》心得體會12

生命對于每一個人來說都十分寶貴，失去了就沒有第二次了。日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸。地震是自然災害，我們沒有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發(fā)生，卻有兩種不同的結果——生與死。而那則取決于我們當時果斷的措施以及自身心理素質。

今天第六節(jié)課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習。同學們頓時興奮異常，議論紛紛……等同學們安靜下來，老師很嚴肅地告訴我們：“雖然是演習，大家要認真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡單也是的途徑?！苯酉聛砝蠋煶私探o了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動作。當同學們還沉醉于學習的海洋里時，警報突然拉響!同學們立刻按照老師講的，反應都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。

在警報解除后，同學們自覺排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時那么放松了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。

在離教學樓較遠的操場空地上，按照事先約定的位置停下來，四五個人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長清點本班人數，向領導匯報，一切工作井然有序。

這次防震演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災害，關鍵在于要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法。要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，避免出現不該有的損失。

地震是一種突發(fā)性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據統(tǒng)計，全球地震的十分之一發(fā)生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發(fā)地區(qū)，相對來說比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區(qū)，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節(jié)課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區(qū)，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。

第四篇：防災減災真實心得體會

防災減災真實心得體會（精選8篇）

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的防災減災真實心得體會（精選8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

防災減災真實心得體會1

生命對于每一個人來說都十分寶貴，失去了就沒有第二次了。日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸。地震是自然災害，我們沒有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發(fā)生，卻有兩種不同的結果——生與死。而那則取決于我們當時果斷的措施以及自身心理素質。

今天第六節(jié)課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習。同學們頓時興奮異常，議論紛紛……等同學們安靜下來，老師很嚴肅地告訴我們：“雖然是演習，大家要認真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡單也是的途徑。”接下來老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動作。當同學們還沉醉于學習的海洋里時，警報突然拉響!同學們立刻按照老師講的，反應都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。

在警報解除后，同學們自覺排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時那么放松了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。

在離教學樓較遠的操場空地上，按照事先約定的位置停下來，四五個人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長清點本班人數，向領導匯報，一切工作井然有序。

這次防震演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災害，關鍵在于要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法。要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，避免出現不該有的損失。

地震是一種突發(fā)性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據統(tǒng)計，全球地震的十分之一發(fā)生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發(fā)地區(qū)，相對來說比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區(qū)，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節(jié)課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區(qū)，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。

防災減災真實心得體會2

5月12日是我國防災減災日。我想如果今天是在學校，老師一定會給我們講面對災難如何應對。今年在家上網課，我們家人上網查資料學習。我在網上看資料后才知道，當遇到地震或洪水時人類是多么的渺小和無助。我還知道了，發(fā)生地震時，自己所處環(huán)境不同躲避辦法也是不同的。比如住平房的就找機會迅速逃到室外，如果住在樓房里的就不能盲目往外跑。

我們家住的是樓房，所以媽媽帶我們做了一次防震演習。當我們聽到媽媽大喊“地震了”的時候，我們用枕頭護著頭部迅速躲到了小衛(wèi)生間，這時我們被困住了，我們不能大喊大叫，要保存體力，用敲擊管道的方法等待救援。還有一種情況是我們沒有被困，我們要走樓梯下樓，不可以乘電梯。

通過這次查資料學習和家庭演習我知道了生命的寶貴，我一定要多學習一些科學知識保護自己和家人的生命安全。

防災減災真實心得體會3

任何災難的來臨，在事先都沒有明顯的預見性，讓我們防不勝防，措手不及。自2008年5月12日汶川大地震以后，國家就將每年的5月12日，定為“防震減災”日。為了防止遭受類似災害，提高我們防災的意識，每年的這一天，學校都會組織開展防災減災緊急疏散演練。

5月11日上午，演習正式開始。一陣刺耳的警報聲響起，教室立刻嘈雜起來，同學一個個像慌了神一樣，不知道如何是好。這時傳來老師嚴肅的話語：“冷靜！快躲在桌子底下！”同學們用最快的速度抱頭、蹲在各自的課桌下。接著又一陣警報聲響起，這是撤離的警報。在老師的指揮下，同學們不像平時那樣放松，擠在門口打鬧，而是自發(fā)的排好隊伍，一個接一個井然有序的出去，前排的同學從前門出去，后排的同學從后門出去。等我一沖出教室，煙霧從四面八方充斥而來。原來學校還投放了煙霧彈！我在煙霧中彎下腰，立刻用衣服捂住口鼻，摸索著向樓梯走去。煙霧很濃熏得我想流眼淚。平常了熟于心的路線，在煙霧中變得朦朧起來，但是老師告訴我們此時此刻千萬別慌張，順著樓梯扶手和一側墻壁有序走下去，就能順利逃生，終于，我來到了安全的地方——操場！

我覺得這次活動非常有意義，不僅提高了我們對突發(fā)災難應急處理的意識，還讓我們學會了逃生的本領，更讓我感受到了生命的可貴，我們要珍愛生命！

防災減災真實心得體會4

我們的生活中有時候會遇到一些小小的困難。有些地方還會出現地震、洪水、火災等自然災害，當然，遇到這些危險后，要有一定的辦法逃生，不過最好的辦法就是減少這一些災難。

在這次寒假的星期六，我和爸爸到科技館去參觀了一次防震減災的科普展覽。在這一次展覽中演示了我們在遇到地震、火災后該如何逃生的辦法。在這次展覽中著重講的是在發(fā)生地震時，我們該使用那種有效的自救逃生方法。首先，在室內時發(fā)生地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。之所以這樣，是因為墻角和地面會形成三角形空間的地方避震，只有這樣，我們才會有安全?？吹竭@里，我想到了在那次汶川發(fā)生地震的時候，就是因為有的學校有提前演習的習慣，所以在發(fā)生地震的時候，學生們都安全地撤離了，沒有發(fā)生一些事故。

看完這個科普展后，我感受到了在發(fā)生任何災難時，我們都應該沉著冷靜地去面對困難，只有按正確方法去做，就不會有危險。其實地震并不可怕，只要我們在發(fā)生地震時沉著冷靜地面對災難，就會有逃生的可能性。有些災難其實是可以預防的，比如火災、水災。

雖然災難還未降臨但我們要防范于未然，多一份安全知識，少一份不必要的`損失，讓我們多學一點知識，少一點安全隱患。

防災減災真實心得體會5

災害是人們的天敵，當自然災害來臨的時候，我們怎么自救，怎么保護我們的家人。我們應該學習自然災害的基本知識，比如：在地震發(fā)生時，在家中如何進行防護？保持清醒，頭腦冷靜，不慌張，做出正確的判斷，是保障安全的關鍵。

在家中要就地避險，不可冒然外逃，可選擇床下，桌子底下躲避，住單元樓，可選擇開間小的衛(wèi)生間，廚房，儲藏室及角落躲避，同時，要關閉電源，關閉煤氣，熄滅爐火，防止發(fā)生火災和煤氣泄溢，高層住戶向下轉移時，千萬不能跳樓，不能乘電梯。

當大地震發(fā)生后，利用兩次地震之間的間隙，迅速撤離。只有我們懂得這些基礎常識才能提高躲避災難的能力，更好的保護我們的家園。

防災減災真實心得體會6

地殼運動過程中，地下的巖層會受到不同程度的擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，當力大到一定程度的時候，在巖層構造比較脆弱的地方或原有斷層處就會發(fā)生突然的、快速的破裂，巖層斷裂之處就是震源，巖層斷裂所產生的振動就是地震。

在家地震時要躲在比較堅固的家具下或者躲在衛(wèi)生間、火房里，用靠背捂在頭上。在學校時，應用較厚的書本護住頭，躲在課桌下，等地震小了再在老師的指揮下有序地撤離教室。在戶外，迅速離開山邊、水邊等危險場地選擇開闊、穩(wěn)定地方就地避震;河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫坍塌而漲水，或出現海嘯;山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流;變壓器、高壓線下，以防觸電。

地震發(fā)生在地下，地下水埋藏于地層之中，地震前應力的變化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、發(fā)渾或引起化學成份的變化等，都是地下水震前的異常現象;臨震的氣象異常種類繁多，形式多變，主要包括震前風、氣壓、地溫、氣溫等等，是非常豐富的。震前出現灰塵滿天，霧氣騰騰，地裂氣升，臭氣難聞等現象十分普遍。這些異?，F象一般在震前幾分鐘甚至幾天多為出現;動物震前異常比較普遍，表現行為有：煩躁、驚慌、活動反常、不進圈。動物異常出現的時間多集中在震前幾分鐘至兩三天，以震前一天反應居多，震中區(qū)最為集中;震前植物異?，F象與氣溫、地溫變化有一定的關系。表現為在冬季果樹開花、重果，竹子開花，樹干裂縫。在夏季，如成熟南瓜重新開花，含羞草、榕花樹葉子開合時間反?！ぁぁぁぁぁぐl(fā)現這種異常，應立即采取措施做好防震準備。

其實，不光是地震有強大的破壞力，比如：火災、泥石流、洪水、海嘯······我們應該在戶外也注意一下，以免碰到其他災害。應該定期組織家庭和學校做防災演習，這樣可以減少受害人民。

大家一起動起來!我們一起保衛(wèi)家園!讓自然災害變得更少!

防災減災真實心得體會7

地震是自然界最嚴重的災害之一，一直威脅著人類的生命安全，雖然我們沒有經歷過地震，但是從視頻上來看，真是太可怕了。

如果在上課時發(fā)生地震我會這樣做：地震時，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進門盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護住頭。

如果在家時地震我會這樣做：首先在重心較低且結實牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子可以提供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等保護好頭部。

5.12日是防震減災日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過畫手抄報，學習了關于“防震減災”的知識，珍愛生命從我做起。

災害是人類最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等......發(fā)生災害會給人們帶來巨大的損失，包括人的生命，因此我們要懂得減災的知識，學會保護自己。

遇到地震我們不要害怕，如果在室內要躲在書桌或餐桌下，不要靠窗；如果在車里時，千萬不要靠近大樹，要找一個比較安全的路邊停車，不要下車；如果在外面要遠離橋梁，防止坍塌；如果在室內，逃離的時候，不要坐電梯，下樓梯時，要有順序的往外跑，跑到寬闊的室外。

這些都是遇到地震時的一些基本常識，作為小學生我們要懂得一些基本知識，在災難到臨時保護好自己的生命。

防災減災真實心得體會8

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。

“災難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災。各種各樣的災難頻頻發(fā)生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園轉瞬間變?yōu)樗劳龅膲災?，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數。既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!

我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發(fā)生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關聯(lián)。對于破壞環(huán)境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節(jié)，總是在不經意間做出了破外環(huán)境的舉動，正是因為這些平日里不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環(huán)，不覺得很可笑嗎?

曾經的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經。現在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌!

讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災!

第五篇：93防災減災心得體會

“防災減災”心得體會

十街中學

93班

李文婷

我國幅員遼闊，地理氣候條件復雜，是世界上受自然災害影響最為嚴重的國家之一，災害種類多、發(fā)生頻率高、損失嚴重。我國最常發(fā)生的災害有洪澇、干旱、地震、臺風和滑坡泥石流等５種，所造成的損失占損失總量的80%至90%。1949年以來，我國平均每年因自然災害造成的直接經濟損失在1000億元人民幣以上，農作物受害面積年均超過4000萬公頃，受災人口年均超過2億。近年來，黨中央、國務院高度重視突發(fā)公共事件應對工作，不斷加強應急體制、機制建設。經過查閱書籍和網頁，我對防災減災已經有一定的了解了，以下是我在書上和網頁上搜集來的資料： 自然災害主要包括水旱災害、氣象災害、地震災害、地質災害、海洋災害、生物災害和森林草原火災等。嚴重自然災害并不可怕，關鍵是要科學應對、積極防御，必須堅持走人與自然和諧相處的可持續(xù)發(fā)展道路。事實證明，人類不合理的開發(fā)、建設活動加重了自然災害。特別是上世紀中葉以來，由于化石能源燃燒造成溫室氣體的大量排放，在以全球變暖為主要特征的氣候變化背景下，極端天氣氣候災害逐漸增多，生態(tài)環(huán)境急劇惡化，水土流失和土地荒漠化面積不斷擴大，淡水資源日益匱乏，大氣和水污染日益嚴重，生物多樣性銳減，海平面上升，人類的生存和發(fā)展環(huán)境遭到了嚴重破壞。為此，我們必須從可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略高度上，保護自然環(huán)境，加強生態(tài)建設，節(jié)約資源能源。要尊重自然規(guī)律，調整工業(yè)特別是對自然環(huán)境具有較大影響的工程建設布局。要未雨綢繆，加強規(guī)劃，科學設計，使人居環(huán)境和重要的戰(zhàn)略基礎設施遠離災害多發(fā)、易發(fā)區(qū)和自然環(huán)境脆弱區(qū)。增強防御和減輕自然災害能力，還必須堅持依靠科技進步提升研究、監(jiān)測、預報、預警水平。當前，科學水平對重大自然災害的監(jiān)測、預警、預報能力距離人類社會發(fā)展的需求仍有差距，極端天氣氣候事件和未來氣候變化趨勢的預測預報的能力還有待提高。并且由于技術水平的制約，預警信息傳遞仍然是廣大農村、山區(qū)、海島防災減災的薄弱環(huán)節(jié)。必須進一步加強地球系統(tǒng)科學、全球變化科學和可持續(xù)發(fā)展科學的研究，發(fā)展先進的天基、空基、?；偷鼗綔y技術和地球系統(tǒng)預測預報模式系統(tǒng)，通過對地球系統(tǒng)各個圈層的實時監(jiān)測，收集大氣、海洋、陸面、冰雪、植被等演變的信息，提高和改進對極端天氣氣候事件及其災害的監(jiān)測、預測、預報能力。在2008年5月12日，在我國汶川發(fā)生了8級大地震，昔日的錦繡河山，今日已經成為廢墟，這就給我們敲響了警鐘。面對地震災害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學習和認識逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。

以下是避災自救口訣:

大震來時有預兆，地聲地光地顫搖，雖然短短幾十秒，做出判斷最重要。

高層樓撤下，電梯不可搭，萬一斷電力，欲速則不達。

平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。

次生災害危害大，需要盡量預防它，電源燃氣是隱患，震時及時關上閘。

強震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全。

震時火災易發(fā)生，伏在地上要鎮(zhèn)靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

震后別急往家跑，余震發(fā)生不可少，萬一趕上強余震，加重傷害受不了。

希望大家在學習認識這些防災救災的知識后，能夠多一份安全感！

防震減災，人人有責

十街中學

93班鄒云蓉

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

當地震發(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

一位親身經歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

戶外的場合，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

另外，室外的人盡量遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風繞到上風方向。

在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會即刻亮起來，要鎮(zhèn)靜地采取行動。

在發(fā)生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時，會自動停止，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

要務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的場所避難。

避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危及生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息。時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”；要積極參與維護社會治安，保持社會穩(wěn)定。

在發(fā)生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

同學們，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。只要沉著、冷靜地應對災變，就有可能避震成功。

學習地震知識心得體會

十街中學 93班 王婭寧

我們的班主任在班會課上給我們講了很多地震知識，收獲頗豐，簡單概述如下：

一、地震的危害

地震球上所有自然災害中給人類社會造成損失最大的一種地質災害。破壞性地震，往往在沒有什么預兆的情況下突然來臨，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毀整座城市，并且在地震之后，火災、水災、瘟疫等嚴重次生災害更是雪上加霜，給人類帶來了極大的災難。據統(tǒng)計，全球每年要發(fā)生500萬次左右地震，雖然大部分地震因為發(fā)生在海洋或地殼深處或是由于震級太小而不被人感覺到，但每年仍有不少地震給震區(qū)人民帶來巨大的生命財產損失，僅上個世紀以來，全世界就有120多萬人死于地震，幾乎每個地方都受到過地震的侵擾。

二、地震基礎知識

震源：發(fā)生地震的地方。由于地震的發(fā)生，往往是地震發(fā)生處一定區(qū)域范圍內的巖石突然破裂引起的，所以實際上震源是一個區(qū)，但在我們進行研究時，為了方便起見，理論上常把震源看成一點。

震中：震源在地面上的投影。地震時，在地面上受破壞最嚴重的地區(qū)稱極震區(qū)。

震源深度：震源與震中之間的直線距離。

震中距離：在地面上，震中到觀測點（如地震臺）的距離。發(fā)震時刻：發(fā)生地震的時刻。

地震波：發(fā)生于震源，并在地球表面或內部傳播的彈性波稱為震波。地震波包括縱波P和橫波S，縱波比橫波傳播速度大，因此在一次大震發(fā)生時，稍遠處的人們會先感到上下顛，然后是左右晃。

地震能量：指發(fā)生地震時釋放出來的彈性波能量。

震級：按一定的微觀標準，根據地震圖上所記錄的最大振幅，考慮到地震波隨距離和深度的衰減情況所得到的表示地震大小的量度。

烈度：按一定的宏觀標準，表示地震對地面影響和破壞程度的一種量度。我國使用十二度烈度表。

三、地震前兆現象

地震前兆異常是地震預報的基礎，根據震例經驗總結，地震前兆異?，F象主要包括以下幾種：

1、大小動物，驚恐不安。較強的地震發(fā)生之前，在震區(qū)的一定的范圍內的各種動物都會發(fā)生反常的行為叫做動物異常。這是由于動物在進化過程中保留了一些對地震非常敏感的器官，如蛇對外界紅外線非常靈敏，能夠分辨0.1℃變化，狗和豬的嗅覺非常靈敏等。震前在震中區(qū)會溢出熱量、紅外線和各種氣體，因此有很多動物對地震有反應。

2、井水升降、翻花打旋。

因為井水與地下構造相連，震前在地應力作用下會產生翻花冒泡打旋等異?，F象；此外在斷裂面的磨擦下，使巖石中一部分元素溶解于水，因而使水變色為味，如Fe2O3離子能使水變紅（鐵銹），Fe2O3的離子使水變黑，Cu離子使水變綠等。

3、地裂崩塌、地氣地霧。

地裂縫、地氣、地霧也是地震宏觀前兆之一。由于地巖石斷裂應力的作用影響到地表，會在地面上形成較大較多的裂縫，地下巖層中賦存的氣體上溢至地表所致。

4、地聲隆隆、地光閃閃。

在較大地震發(fā)生時，在震源附近的斷裂由于磨擦和壓電效應而產生聲音和火光叫作地聲地光。地聲較普遍，而地光一般發(fā)生在≥5.0級地震的情況下，如唐山地震時，人們看到3—4米高火狀地光，持續(xù)約10分鐘之久。

5、八月飛霜、嚴冬花艷。

在地震之前，植物也會出現異常，如唐山地震前，犁樹開了兩次花，海城地震前冬天杏樹也有開花的現象，說明植物對地震也有很強烈的反應。形成原因主要有：（1）在斷裂附近的樹木，由于構造的應力和熱量，溫度升高使樹開花，一般呈帶狀片狀；（2）電磁效應與生物機理也有一定的內在聯(lián)系，電磁效應能夠促使植物生長；（3）由于暖冬現象，氣候變暖，使樹木二次開花，植物異常對應地震，一般要在一年左右的時間，屬中長異常期。

四、防震減災常識

實際上，地震本身所造成的震動、地裂縫等對人類的威脅并不大，災害性地震所造成的損失主要是因為建筑物倒塌造成有。根據科學家對世界上130次破壞性地震的調查表明，95%的人員傷亡和財產損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發(fā)的各種次生災害造成的，但由于我們現在科學技術水平及經濟條件的限制，不可能把各類建筑無限度地加固，并且由于現階段地震預報水平還遠遠達不到人們希望的準確程度，因此災害地震往往在人們沒有準備的時候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯失躲避地震的良機，甚至可能會因采取了錯誤的行動而造成不必要的傷亡，因此，因此，掌握科學的應急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災害。根據對以往地震的研究，人們發(fā)現在大震發(fā)生前的瞬間會出現輕微振動、地聲、地光等異?，F象，我們稱這些現象為“自然預警現象”。從開始出現自然預警現象到建筑物倒埸有個短暫過程，這個過程所經歷的時間稱為“自然預警時間”。經驗表明，自然預警時間往往只有短短的幾秒至十幾秒，最多也只有二十幾秒時間，如何正確利用這短暫的大自然留給人類最后的生存機會，甚至決定了我們是否能夠幸存下來。那么在各種不同的環(huán)境中我們該怎么去做呢？一旦感覺到發(fā)生了地震，首先要保持頭腦冷靜，切忌不能盲目跑向陽臺準備跳樓，因為陽臺是懸空建筑，最不穩(wěn)定，極有可能最先坍塌；而跳樓也是極不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是樓并沒有塌，人卻造成不必要的傷亡。另外也不要盲目通過門窗外逃，因為在地震的作用下，樓層晃動，往往造成門框、窗框嚴重變形而很難打開，在試圖打開門窗時反而會失去了寶貴的逃生機會，甚至可能被埋在這些承壓能力小的建筑部位下。這時更不能去乘電梯，因為樓內的電力系統(tǒng)很可能會被破壞，而使人困在電梯內。正確的避震方法是迅速躲到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間，因為這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數較大，相對比較安全。如果情況太緊急，也可就近躲在沒開門、窗的墻解下、結實的家俱旁，用柔軟物體保護要害部位。在躲避時最好抱住管道之類的固定物，這樣一是可以抵御抗震時不斷的振動，二是多層磚混房屋塌落時，樓板或屋蓋有時會呈傾斜狀態(tài)，抱住固定物可以防止順著樓板滑下而被埋壓。

總之，不管在何時何地，遇到地震時都不要驚慌失措，一定要保持鎮(zhèn)靜，根據自己當時所處的環(huán)境采取相應的措施，利用震前極為短暫的“自然預警時間”進行最有效的防護，只有這樣才能最大限度地減少地震所造成的損失。

從“東日本大地震”看“防震減災”教育活動

——有感于2015年防震減災宣傳周活動

十街中學 93班

胡春燕

2011年3月11日，日本當地時間14時46分，日本東北部海域發(fā)生里氏9.0級地震并引發(fā)海嘯，造成重大人員傷亡和財產損失。4月1日，日本內閣會議決定將此次地震稱為“東日本大地震”。對許多日本人來說，地震是既普通又不普通。說普通，是說日本是一個地震頻發(fā)的國家，每年發(fā)生有感地震約1000多次，全球10%的地震均發(fā)生在日本及其周邊地區(qū)。日本堪稱世界上地震最多的國家，每逢震后國民總能鎮(zhèn)靜救災，成功將震后傷亡、損失降到最低；說不普通，“東日本大地震”截至當地時間4月12日19時，已確認造成13232人死亡、14554人失蹤，可以說，災難是空前沉重的。但日本人表現得有條不紊。而對于中國人來說，面對同樣的災難，我們會有怎樣的表現呢？我國已經發(fā)生了幾起重大地震，遠的有唐山，近的有汶川、玉樹。如此大的災難告訴我們，我們應該重視自然災害，重視地震這個問題。雖然沒有經歷如此的災難，但在媒體對災難的描述中，結合中國人對災難防范的意識，我深深感受到地震的可怕。今年是汶川大地震5周年，我參加了我們學校組織的防震減災宣傳周活動，成為一名防震減災活動開展的組織者之一，我深感責任的重大，我們班精心策劃，開展了一系列的活動，可以說活動開展得有聲有色，效果非常不錯。

5月8日晚，我們組織召開班委會會議，根據學校要求，對各項工作進行了詳細安排。讓我沒有想到的是班主任對我的工作是十分的支持，他還不斷地獻計獻策，在活動的開始，就信心十足。這也讓我覺得，國人對大災防范的知識實際上是渴求的。

我們班利將地震局編印的《防震減災知識彩頁》逐圖進行講解，并組織同學討論，寫心得體會。同時開放圖書室借閱與防震減災有關的書籍供同學閱讀。我們班級還組織同學辦了手抄報，廣泛宣傳防震減災知識。這個舉動是我的計劃里沒有的，同學們的創(chuàng)舉令我非常欣慰。當我在教室的走廊里看到內容豐富的手抄報時，我更覺得防震減災宣傳的必要與及時，事實上，在強調以人為本的今天，人們已經把生命的維護看得比天還高。

學校要求各班充分利用教室后面的板報這塊教育陣地，出好一期黑板報并組織人員進行評比。充分發(fā)揮自主性，通過搜索資料，自己動手繪制，再進行大膽的構想。板報既有文字說明，又有圖片展示，還有同學們自己制作的避災救護知識的小卡片，真可謂精彩紛呈。我發(fā)現，這些板報、專欄，再不是擺設，而是師生課間閱讀的平臺。更為師生了解地震提供了形象化的演示材料。

當然，我們沒有經歷真正的地震，當地震真正來臨時，我們能做得怎樣？像日本是處于地震帶，他們每天都可能有地震，所以每家每戶都有一定的防范措施。類似地震用的防范包，里面有水，電筒，干糧等，以便地震的急用。這樣的東西日本超市都有賣，而我國超市就沒見過。這并不是長他人志氣，的確他們從一開始就很重視這樣的問題，防范問題做得好。所以地震來了，每個人都可以找到合理的處理辦法，這是日本國民在地震發(fā)生時臨危不亂的主要原因。為配合“防災減災日”的宣傳活動，我們學校成功組織了一次“防震減災”的應急演練活動。作為演練的“導演”，我為演練的成功欣慰，但我也有一絲擔憂，這畢竟只是演練，真正的地震來了，我們會做得怎樣？

這是整個社會都需要關注的事情，這也是每一個作為新世紀的我們需要思考的問題。我們要學會自保，學會保護他人，學會在我們的地球上更好的生活！就必須讓防震救災意識深入人心。我寄希望我們的全民防震減災意識也會有一個質的提高。我相信中國人在大災面前，也一定會如日本國民一樣表現得泰然自得！

防震防火演練心得體會

十街中學93班 周曉慶

在自然災害面前，人類是弱小的，當它來臨時，我們是不可避免的，但是我們可以學會本領，去戰(zhàn)勝它，讓我們的生命可以得以延續(xù)，展現精彩。

在星期四的下午，我們新興第二小學舉行了防震防火逃生演練，目的是讓我們學會逃生本領，故事是這樣的。那天第三節(jié)課，班主任老師走進了教室，對大家說：“同學們，過一會就舉行逃生演練了，你們要做好準備，下樓時一定要按秩序下樓?！边@時，趙校長的聲音在廣播里響起：“同學們，這是我校舉行的逃生演練活動，等一下會響起一次防震的“預備鈴”，并不是真的警報，第二次響起時才是真正的警報聲，還有請男教師在自己管轄的樓道轉角處做好指導工作。”

說完后，預備鈴響了，大家迅速地按照老師之前指導的逃生規(guī)范動作，紛紛把凳子挪開，雙手抱頭躲在課桌下面，但因我個子有點高，很難躲進桌下，可我也還是很艱難地進去了，警報聲停后，我們應該迅速從課桌下爬出來，但我費了九牛二虎之力才出來，這時，趙校長的聲音又響起：“好，同學們已經做好了準備，現在馬上開始?！?/p>

話音剛落，隨后防震的警報響了，班主任說：“剛才試演練時，你們出現個子太高，無法躲進桌下的情況，所以現在你們要結合本人實際，把身體部位躲進桌下，抱著頭，能縮進去的就縮，不能的就探出來?！本瘓蠼K于停了，我們迅速出來。隨后，第二聲防火警報響了，我們用手帕蒙住口鼻，并彎下腰井然有序地沖出教室，只聽見男教師大聲命令道：“一排站三人！三人！。。?！?/p>

逃出教學樓后，大家快速地向操場跑去，集合完畢，趙校長在旗臺上發(fā)話了：“這次我們的逃生時間為2分鐘多一點，這個時間是比較理想的，我看大部分同學都做得很好，在真正發(fā)生火災和地震時，我們就按照這種方式逃生。。?！蓖瑢W們昂首挺胸、信心百倍，大家一致相信，今天我們的演練，將成為明天戰(zhàn)勝困難的本領。

經過這次逃生演練，我體會到了：災害發(fā)生時，不要慌張、一定要冷靜，保持清醒大腦，運用我們學到的逃生本領，應對災難，這才能使我們的生命安全得以保障。

防震防火演練心得體會

十街中學93班 周曉慶

在自然災害面前，人類是弱小的，當它來臨時，我們是不可避免的，但是我們可以學會本領，去戰(zhàn)勝它，讓我們的生命可以得以延續(xù)，展現精彩。

在星期四的下午，我們新興第二小學舉行了防震防火逃生演練，目的是讓我們學會逃生本領，故事是這樣的。那天第三節(jié)課，班主任老師走進了教室，對大家說：“同學們，過一會就舉行逃生演練了，你們要做好準備，下樓時一定要按秩序下樓?！边@時，趙校長的聲音在廣播里響起：“同學們，這是我校舉行的逃生演練活動，等一下會響起一次防震的“預備鈴”，并不是真的警報，第二次響起時才是真正的警報聲，還有請男教師在自己管轄的樓道轉角處做好指導工作?！?/p>

說完后，預備鈴響了，大家迅速地按照老師之前指導的逃生規(guī)范動作，紛紛把凳子挪開，雙手抱頭躲在課桌下面，但因我個子有點高，很難躲進桌下，可我也還是很艱難地進去了，警報聲停后，我們應該迅速從課桌下爬出來，但我費了九牛二虎之力才出來，這時，趙校長的聲音又響起：“好，同學們已經做好了準備，現在馬上開始。”

話音剛落，隨后防震的警報響了，班主任說：“剛才試演練時，你們出現個子太高，無法躲進桌下的情況，所以現在你們要結合本人實際，把身體部位躲進桌下，抱著頭，能縮進去的就縮，不能的就探出來。”警報終于停了，我們迅速出來。隨后，第二聲防火警報響了，我們用手帕蒙住口鼻，并彎下腰井然有序地沖出教室，只聽見男教師大聲命令道：“一排站三人！三人！。。?！?/p>

逃出教學樓后，大家快速地向操場跑去，集合完畢，趙校長在旗臺上發(fā)話了：“這次我們的逃生時間為2分鐘多一點，這個時間是比較理想的，我看大部分同學都做得很好，在真正發(fā)生火災和地震時，我們就按照這種方式逃生。。?！蓖瑢W們昂首挺胸、信心百倍，大家一致相信，今天我們的演練，將成為明天戰(zhàn)勝困難的本領。

經過這次逃生演練，我體會到了：災害發(fā)生時，不要慌張、一定要冷靜，保持清醒大腦，運用我們學到的逃生本領，應對災難，這才能使我們的生命安全得以保障。