挫折的意義演講稿1

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

成長(zhǎng)是快樂(lè)的，成長(zhǎng)的一瞬間是幸福的，但也難免受到一些挫折，挫折卻變成了成長(zhǎng)的所需一部分。

星期六的一天，我獨(dú)自在房間，作業(yè)早已寫完，書都看了許多本了，剩下的時(shí)間就是無(wú)聊的一人空間了。我不禁拿起一本漫畫書來(lái)看，看了一頁(yè)，我感嘆到：太好看了!人物太可愛(ài)了，有空的時(shí)候再拿張紙畫下來(lái)。話音剛落，過(guò)了兩分鐘，我突然恍然大悟：我現(xiàn)在不就正在消磨時(shí)光嗎?不如向這個(gè)興趣前進(jìn)!

我拿起筆就畫，紙一張一張的被我浪費(fèi)了，之所以這樣說(shuō)，也是因?yàn)槲耶嫯嫾夹g(shù)不太好，二十幾張紙都不能畫出一個(gè)真正的人物，我非常羞愧，我坐著，等待著。

我遇到了前所未有的'困難挫折，時(shí)間不留人，他就這樣調(diào)皮的從我身旁離去，我想挽留它，但是人又怎能徒手去阻礙時(shí)間呢，還是別再妄想了!

我垂頭喪氣，這時(shí)爸爸忽然推開門，走近來(lái)，他似乎看出了我的心思，他對(duì)我說(shuō)：畫畫呀，是一種講究技巧的藝術(shù)，那些有耐心，勇敢，先搞清楚從何入手的名畫大師都是從一個(gè)小物體學(xué)起，他們一學(xué)就是學(xué)了好幾十年，他們細(xì)心觀察，去認(rèn)真記和想，

我仔細(xì)琢磨著，終于明白了，我又拿起筆畫著，這次我細(xì)心了許多，不夠十五分，一張出于名畫大師的人物畫新鮮出籠了!這張畫讓我滿意，也讓家人贊賞!我成功了，我感覺(jué)自己又長(zhǎng)大了，我是從挫折中成長(zhǎng)的!

成長(zhǎng)的過(guò)程中也有許多挫折，這些挫折只會(huì)磨練你，讓你變得更加出色。我領(lǐng)悟到：成長(zhǎng)離不開挫折，只有面對(duì)無(wú)數(shù)個(gè)挫折，經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次考驗(yàn)與失敗才會(huì)真正體會(huì)到成長(zhǎng)的快樂(lè)!

挫折的意義演講稿2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

在我小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，你也許不知道吧，我還是一個(gè)非常堅(jiān)強(qiáng)的小女生呢。我的堅(jiān)強(qiáng)來(lái)自于我所經(jīng)歷的各種各樣的挫折，例如：我從小就是一個(gè)非常胖的女孩，伙伴們老是嘲笑我。我去買衣服的時(shí)候，別人異樣的目光都聚集在我的身上，有時(shí)候——我曾經(jīng)痛苦過(guò)，曾經(jīng)不止一次地落過(guò)淚，也曾經(jīng)絕望過(guò)。但是這些挫折最終讓我明白了最重要的一點(diǎn)：就算沒(méi)有美麗的外貌，只要有一顆善良的心、有不服輸?shù)木?、有遠(yuǎn)大志向并為此不懈努力，同樣可以成為大家喜愛(ài)的女孩，成為父母的驕傲。

我從生下來(lái)就胖胖的，皮膚較黑，臉龐是胖胖的，眼睛也不大，笑起來(lái)眼睛就瞇成了一條小縫，鼻梁不高，再輕輕一按，如果不仔細(xì)看的話就看不見(jiàn)我的鼻子了。這個(gè)原因讓我失去了一個(gè)正常女孩都應(yīng)該有的自信，這個(gè)陰影從我開始懂事的時(shí)候就伴隨著我。同學(xué)們的嘲笑雖然沒(méi)有惡意，但是卻深深的傷害了我極強(qiáng)的自尊心。所以這個(gè)鴻溝我一直沒(méi)有勇氣去跨越。我不敢在別人的'面前大聲說(shuō)話，也很少買或穿新衣服，更不敢在別人面前展現(xiàn)自己。的體育達(dá)標(biāo)，一直是我最害怕的，但我只能無(wú)奈地去面對(duì)，因?yàn)槲覠o(wú)法躲避。全年級(jí)我們班是最后一個(gè)測(cè) 400米的，其他三個(gè)班的同學(xué)都在當(dāng)觀眾。當(dāng)我站在跑道上時(shí)，應(yīng)為極度緊張和害怕，我就像熱鍋上的螞蟻一樣，站也不是，坐也不是。當(dāng)老師喊“跑”的時(shí)候我都不知道該先邁那只腳了。我在跑的一圈的時(shí)候就已經(jīng)是最后一名了，我?guī)е@個(gè)結(jié)果一直跑到了第二圈，許多同學(xué)的已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，而我還在氣喘吁吁地跑著。在我還剩不到一百米就要到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，腿就像灌了鉛，我決定放棄了。這時(shí)我們班的幾個(gè)同學(xué)向我跑過(guò)來(lái)了，我想他們一定是來(lái)嘲笑我的，誰(shuí)知他們過(guò)來(lái)齊聲為我加油，加油?我的眼淚像洪水一樣噴發(fā)了出來(lái)。在同學(xué)的鼓勵(lì)下我終于堅(jiān)持到了最后。這件事讓我感受到了班集體的溫暖，還有同學(xué)的關(guān)心，同學(xué)是我開始有了一份自信。

還有一件事對(duì)我的影響更大，那就是五年級(jí)的聯(lián)合中隊(duì)會(huì)舉行的知識(shí)競(jìng)賽。每個(gè)班都要選出三個(gè)同學(xué)參加答題活動(dòng)，沒(méi)想到老師把這個(gè)光榮的任務(wù)交給了我這個(gè)沒(méi)參加過(guò)什么活動(dòng)的我，我當(dāng)時(shí)非常驚訝，也非常高興，因此我更加努力地準(zhǔn)備著，把每一道題都用心地記在我的大腦銀行里。當(dāng)知識(shí)競(jìng)賽開始的時(shí)候我心里非常緊張。當(dāng)答題的時(shí)候，我面對(duì)這五年級(jí)全體同學(xué)和許多老師、家長(zhǎng)，用流利的語(yǔ)言答對(duì)了一道又一道題。最終我們班以1000分得高分取得了第一名的好成績(jī)。這次通過(guò)我和其他兩位同學(xué)的合作取得了這么好的成績(jī)，讓我明白了如果要取得勝利，就要與自己的伙伴同心協(xié)力。

現(xiàn)在老師經(jīng)常夸我是好樣的，父母也為我感到自豪，我也變得越來(lái)越自信了、越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)了，這要感謝挫折，因?yàn)槭且淮未蔚拇煺圩屛覐闹忻靼琢嗽S多道理，讓我從中學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)，是挫折讓我長(zhǎng)大了。

挫折的意義演講稿3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

我是一個(gè)聰明的小男孩。在快樂(lè)的成長(zhǎng)當(dāng)中，會(huì)遇到很多挫折和壓力，爸爸媽媽教我們遇到失敗了，也不要怕，只要勇敢、自信，就一定會(huì)成功。我們也會(huì)得到幫助和鼓勵(lì)，也就多了一份勇敢和自信。

跑樓梯，是我上一年級(jí)開紿的挫折。我要從一樓跑到七樓，跑五個(gè)來(lái)回。我心想：跑樓梯那么累，還要做那么多作業(yè)，爸媽想害死我?。∷晕铱偸峭惦u摸狗的，有時(shí)慢吞吞地跑，有時(shí)走走玩玩。有一次，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我沒(méi)認(rèn)真跑樓梯，爸爸教訓(xùn)了我一頓，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“跑樓梯可以增強(qiáng)體質(zhì)，兒子呀，你要認(rèn)真對(duì)待，不是為了爸媽跑的.，是為了你自己呀！”后來(lái)，我認(rèn)真地跑樓梯，上氣不接下氣，很累。但是，現(xiàn)在習(xí)慣了，也不會(huì)那么辛苦了。再后來(lái)，上體育課跑步，我還拿了小組第一呢！

上三年級(jí)，我又多了一份壓力，因?yàn)橹芪逋砩弦W(xué)奧數(shù)。上奧數(shù)課，每次回家做的那些作業(yè)，都難得要命，有很多難題需要爸爸和我一起解決。媽媽每天逼我看書、做閱讀，還要寫作文，搞得我每晚十點(diǎn)才能睡覺(jué)。我有很多壓力?。】墒菋寢屨f(shuō)了，有壓力才有動(dòng)力，我才會(huì)有進(jìn)步。所以我的減壓方法就是：要認(rèn)真對(duì)待每一件事，才會(huì)把挫折和壓力化解為動(dòng)力。

挫折、壓力，謝謝你們！你們讓我在成長(zhǎng)的路程中學(xué)到了自信。謝謝你們！

挫折的意義演講稿4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好!

今天我演講的題目是《微笑面對(duì)失敗》有的人因失敗而自暴自棄，有人因失敗而變得越戰(zhàn)越勇，變得用微笑面對(duì)生活，而他最終會(huì)成功，有的人因考試不好而沮喪，有的人因比賽沒(méi)有表演好而傷心，而有的人因求職不過(guò)關(guān)而放棄，而我想說(shuō)的是一個(gè)人，沮喪的過(guò)一天，不如微笑的面對(duì)一天，就算你今天失敗了，但你不一定代表你明天會(huì)失敗，這不能否定你的成功與否，其實(shí)這些就像一杯咖啡一樣，有的人喝的是苦的，有的人喝的是甜的，其實(shí)只要你細(xì)心的品味，就會(huì)品出它的香甜，人就是這樣，不應(yīng)該為一些以前失敗的事而放棄，或許有一天你會(huì)為你做的事而感到后悔!在這里，我要給大家講一個(gè)故事，有一個(gè)女孩叫曉娟，她畢業(yè)于一家有名的師范學(xué)院中文系，她經(jīng)常去應(yīng)職可每次都會(huì)失敗，自從他學(xué)會(huì)了用微笑面對(duì)失敗后，在一次在廣州求職的那一次改變了她的一生，她無(wú)意間看到了一家招設(shè)計(jì)廣告的人，，雖然她不是這個(gè)專業(yè)，但她卻對(duì)這個(gè)廣告設(shè)計(jì)非常有興趣，于是她毫不猶豫的記下了公司的電話。就這樣她把自己的簡(jiǎn)歷整理好，并給公司打了一個(gè)電話，約好在下午三點(diǎn)去，就這樣曉娟來(lái)到了公司，起初剛走經(jīng)去時(shí)，她感到非常的緊張，于是他深深地呼了一口氣，昂首挺胸的走了進(jìn)去，再那里人事部的總經(jīng)理問(wèn)了她幾個(gè)問(wèn)題，她都是微笑地回答的，直到結(jié)束完談話，也一直是保持微笑，這時(shí)總經(jīng)理說(shuō)：“好了，你被錄用了。”她一聽當(dāng)時(shí)非常的驚訝，連一同應(yīng)職的人都非常的好奇，她既不是這個(gè)專業(yè)，她又不是特別擅長(zhǎng)，而總經(jīng)理的.下一句話，讓在場(chǎng)的所有人都非常的感嘆，他說(shuō)：“只有你的微笑，感染了我，通過(guò)微笑，我能看到你有一種其她求職者不具有的自信。”原來(lái)是這樣，曉娟還以為是她的學(xué)歷有多好呢!就這樣曉娟在一次次的努力中成長(zhǎng)起來(lái)，并且她被總經(jīng)理任命為創(chuàng)意主管。通過(guò)這個(gè)故事，這讓我想起了，張海迪所說(shuō)的：“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。所以，同學(xué)讓我們?cè)谏钪形⑿Φ拿鎸?duì)失敗吧!

花兒在凋零之后，終會(huì)用青綠色的果子遵循生命的規(guī)律。蛾在沉默了一冬之后，終會(huì)把生命的壯美展現(xiàn)在人們面前。這是多么令人感慨啊。人們更是在挫折面前展現(xiàn)了生的毅力。正是因?yàn)橛辛舜煺鄄庞辛顺晒Α?/p>

挫折，是什么?

挫折，難道只是所經(jīng)歷的苦難?不，挫折的含義不僅僅只是字面的意思。如果讓一個(gè)沒(méi)切身經(jīng)歷過(guò)挫折的人去理解挫折，只能理解字面上的含義。而如果讓切身經(jīng)歷過(guò)挫折的人理解挫折，必定會(huì)得到新的理解與體會(huì)。挫折對(duì)于沒(méi)經(jīng)歷過(guò)挫折的人來(lái)說(shuō)是一輩子都不想經(jīng)歷的過(guò)程，而對(duì)于切身經(jīng)歷過(guò)挫折的人來(lái)說(shuō)是一生中最難忘的經(jīng)歷。

炸藥工業(yè)之父諾貝爾，盡管這是一向非常危險(xiǎn)的研究。但他依然接受。在實(shí)驗(yàn)中他失去親人的痛苦和實(shí)驗(yàn)工作的多次失敗，都沒(méi)有能夠動(dòng)搖諾貝爾繼續(xù)研究炸藥的決心。在四年多的時(shí)間里，他進(jìn)行了四百多次的實(shí)驗(yàn)，雖然還是連連受挫，但他毫不氣餒，因?yàn)檫@些挫折給了他很多的啟發(fā)，為他后面的成功奠定了基礎(chǔ)。

愛(ài)迪生，經(jīng)歷了上千次失敗才發(fā)明了電燈。上千次的失敗使他充滿了對(duì)光明的渴望，也促使他將失敗轉(zhuǎn)化為工作的動(dòng)力，從而不斷努力，不斷進(jìn)取。最終戰(zhàn)勝挫折，將光明帶給人類。

孟鴻壽，自幼患了軟骨病，身長(zhǎng)腿短，頭特別大，腳小而纖細(xì)，走起路來(lái)很困難。但是，他在這樣的艱苦條件下，克服自身生理缺陷，下定決心苦練雜技，一練就是三年。在這期間，他戰(zhàn)勝了許多常人無(wú)法想象的困難，終于成為獨(dú)樹一幟的名丑。是挫折與艱辛使他功成名就。

上述材料告訴我們：受挫折的過(guò)程往往就是獲得真知的過(guò)程。走過(guò)崎嶇小路，才能體會(huì)生活的樂(lè)趣;穿過(guò)茫茫迷霧，才能深切感受陽(yáng)光的明媚。不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹?受挫折的過(guò)程不僅僅是獲得真知的過(guò)程，同樣還是走向成功的必經(jīng)之路。如果沒(méi)有挫折作為動(dòng)力，沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，要想獲得真知以及取得成功都是很困難的。多彩的彩虹，成功的果實(shí)，決不會(huì)青睞那些不敢經(jīng)歷挫折的人。

挫折造就精彩人生!人生應(yīng)挫折而精彩!道路是曲折的，但前途殊明的。愿我們認(rèn)真看待挫折。

挫折的意義演講稿5

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好

我的演講主題是——勇于面對(duì)挫折。

人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險(xiǎn)灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無(wú)畏于歲月的跌宕起伏，無(wú)畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚(yáng)千里;有的'人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。

烏江岸上，沾滿血跡的長(zhǎng)劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽。項(xiàng)羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對(duì)挫折，他沒(méi)有選擇去面對(duì)，更不用說(shuō)擊敗挫折了。只是想著無(wú)顏見(jiàn)江東父老，卻未想過(guò)東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無(wú)法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰，都因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，而在歷史的長(zhǎng)河中沉沒(méi)，被歲月淡忘。簡(jiǎn)陋的房?jī)?nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對(duì)，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語(yǔ);躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對(duì)挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動(dòng)告訴我們，遇到挫折，要勇于面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)。不去面對(duì)，只有可能失敗，而面對(duì)挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說(shuō)：我面對(duì)了，我努力了!沒(méi)有什么可以讓我遺憾的!

同學(xué)們且不說(shuō)那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過(guò)于明天，或置之不理;是否見(jiàn)到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)，逐一面對(duì)，攻克。

下面我給大家提幾個(gè)建議：第一，沉著冷靜，不慌不怒;第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣;第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。如果做到這些，相信同學(xué)們將會(huì)在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。 我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

挫

折

一、挫折的意義

從心理學(xué)上分析，人的行為總是從一定的動(dòng)機(jī)出發(fā)，經(jīng)過(guò)努力達(dá)到一定的目標(biāo)。如果在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，碰到了困難，遇到了障礙，就產(chǎn)生了挫折，挫折會(huì)產(chǎn)生各種各樣的行為。表現(xiàn)在心理上、生理上會(huì)有反應(yīng)。遭受嚴(yán)重挫折后，個(gè)人會(huì)在情緒上表現(xiàn)抑郁、消極、憤懣；在生理上，會(huì)表現(xiàn)血壓升高、心跳加快易誘發(fā)心血管疾??；胃酸分泌減少、會(huì)導(dǎo)致潰瘍、胃穿孔等?？傊?，個(gè)人的挫折會(huì)產(chǎn)生反常行為。

在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中，產(chǎn)生了挫折，可以出現(xiàn)如下幾種情況：（１）改變方法，繞過(guò)障礙物、另?yè)褚粭l路徑，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。（２）如果困難從逾越，修改目標(biāo)，改變行為的方向。

（３）在障礙面前，無(wú)路可走，不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。人們會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重挫折感。

辯證法告訴我們，世上的事，都具有二重性。關(guān)鍵是作為主體的人，如何來(lái)正視挫折，調(diào)整心理戰(zhàn)略，把壞事、障礙變?yōu)楹檬?、變?yōu)樘雇尽?/p>

組織或個(gè)人，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，遇到了障礙，遭到了挫折。挫折對(duì)作為主體的人，具有兩重性。

第一、遇到挫折，作為人，無(wú)疑是一個(gè)重大打擊。是在打擊下不想辦法，去戰(zhàn)勝困難，搬走障礙，而成為障礙或困難的俘虜，向挫折交械投降，這種挫折心理不論是對(duì)組織還是對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有任何積極的意義。應(yīng)該加以摒棄的。

第二、遇到挫折，首先要鎮(zhèn)定、冷靜分析產(chǎn)生挫折的原因。不怨天尤人，而是積極尋找克服困難、戰(zhàn)勝障礙、擺脫挫折的途徑。對(duì)組織和個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是具有重要意義的。中國(guó)共產(chǎn)黨人在第一次國(guó)內(nèi)革命戰(zhàn)爭(zhēng)中遭受了嚴(yán)重的挫折。一部分人驚惶失措，有的離開了革命，有的向蔣介石投降，成為中國(guó)革命的叛徒。但多數(shù)中國(guó)共產(chǎn)黨人，以毛澤東為代表，冷靜客觀地分析了革命的失敗的原因，選擇了以農(nóng)村包圍城市的革命道路，獲得了成功。當(dāng)前，在進(jìn)行普結(jié)構(gòu)的調(diào)整中，成千上萬(wàn)的職工現(xiàn)崗，失去了生計(jì)，這無(wú)疑是廣大工人的一個(gè)重大的挫折，面對(duì)這樣的挫折，作為個(gè)人來(lái)說(shuō)，怎么辦？如果把下崗這一挫折，作為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，來(lái)磨練自己的意志，自己想方設(shè)法繞過(guò)障礙，戰(zhàn)勝困難，另辟一條蹊徑，找一條新的就業(yè)謀生之路。這樣，他就地正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好心理狀態(tài)，尋找機(jī)遇，百折不撓，愈挫愈勇，不達(dá)目的，誓不罷休。許多下崗工人所作出的成就已充分作了證明。

二、挫折產(chǎn)生的原因

挫折產(chǎn)生的原因從不同角度來(lái)分析，有不同的原因，但是綜合起來(lái)分析，有兩方面的原因引起的。

１．外部原因

外部原因又稱外因或環(huán)境因素。外因又分類自然的因素與社會(huì)因素兩類。自然因素系指不可抗距的自然災(zāi)害。如天災(zāi)人禍，衰老病死、冰雪洪山、山崩地震、海嘯等。當(dāng)你去某地進(jìn)行科學(xué)試驗(yàn)，乘火車途經(jīng)某地，突遇暴雨，誘發(fā)泥石流爆發(fā)和山體滑坡，鐵路沖毀，本人也九死一生逃出，所帶資料與儀器，全部毀于災(zāi)害中，這樣，你進(jìn)行科研的目的受阻。社會(huì)因素產(chǎn)生的挫折，指?jìng)€(gè)人在社會(huì)生活中受到政治、經(jīng)濟(jì)、法律、婚姻、風(fēng)俗、習(xí)慣、宗教、道德等等的限制產(chǎn)生的挫折。如在舊社會(huì)有一個(gè)社會(huì)組織，其頭兒系武大郎式的人開的燒餅鋪?zhàn)?，不允許有人超過(guò)他，整個(gè)組織只允許突出他一個(gè)。在這個(gè)組織中，有才能的人的需要得不到滿足，受到嚴(yán)重的挫折。解放后，這個(gè)頭兒因劣跡斑斑，關(guān)進(jìn)牢房，廣大群眾獲得了新生。這種挫折是社會(huì)因素造成的。２．內(nèi)部原因

挫折的內(nèi)部原因又叫內(nèi)因或叫主觀原因。分為生理和心理兩個(gè)方面。

個(gè)人的生理原因是人的身材高低，胖瘦、五官長(zhǎng)相及其所從事的職業(yè)、所追求的目標(biāo)帶來(lái)的限制。如一青年想成為籃球國(guó)手，但他身材高度不夠，不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。一名女青年想當(dāng)一名電視節(jié)目主持人，由于五官長(zhǎng)得有缺陷，不能實(shí)現(xiàn)，由此地產(chǎn)生挫折反應(yīng)。

個(gè)伯心理原因，主要指?jìng)€(gè)人的能力、智力、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的多少和高低。有人想當(dāng)一名宇航員，但是他的智力、反應(yīng)能力不符要求，而產(chǎn)生挫折心理反應(yīng)。個(gè)人心理上形成的挫折更為復(fù)雜，是多種原因造成的，鴯不是單一的原因。如，一青年學(xué)生畢業(yè)后，分配到區(qū)團(tuán)委工作，但是一年下來(lái)，工作業(yè)績(jī)平平，而與她同時(shí)進(jìn)來(lái)的大學(xué)生，工作成績(jī)突出。這種挫折，主查個(gè)人的心理原因造成的，該人在人際關(guān)系上，相容性差，常常為些小事，與同事爭(zhēng)得傷和氣，性格又內(nèi)向，不能很好地與人進(jìn)行溝通、交流，取得同事的支持、諒解。

個(gè)伯目標(biāo)訂得過(guò)高，超出個(gè)人的實(shí)際能力。如一家商店的負(fù)責(zé)人向上級(jí)承包這家店，一年，除全店工作人員30人的工資、獎(jiǎng)金、福利及折舊外，上交稅利60萬(wàn)元。但是到７月份只完成了28萬(wàn)元的利稅指標(biāo)。這位經(jīng)理像霜打過(guò)一樣，提不起精神來(lái)。人事科長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，分析了原因，找這位經(jīng)理，與他共同找出挫折的原因，調(diào)１0萬(wàn)元承包金額，并制訂出整改措施。到年底，完成了指標(biāo)。若人事科長(zhǎng)對(duì)這位經(jīng)理的挫折的原因不幫助分析，指標(biāo)過(guò)高，到年底是無(wú)法完成的。這樣，不論是經(jīng)理本人還是這個(gè)集體，挫折是很大的。３．挫折反應(yīng)程度的個(gè)別差異性

不同失對(duì)挫折反應(yīng)是不一樣的。在同樣的條件下，不同的人，對(duì)挫折反應(yīng)不一樣，有的人反應(yīng)強(qiáng)烈、痛苦萬(wàn)狀，有的雖然失敗，但百折不撓，頑強(qiáng)拼搏。有的人反應(yīng)微弱，若無(wú)其事，在時(shí)間上也表現(xiàn)不同，有的當(dāng)時(shí)如果暴風(fēng)驟雨、雷鳴電閃，但是時(shí)過(guò)境遷，轉(zhuǎn)瞬風(fēng)平浪靜，有的人矢志不忘。不同個(gè)性修養(yǎng)亦有不同的反應(yīng)。

為什么不同的人對(duì)挫折有不同的反應(yīng)呢？而且，差距如此之大？這就是個(gè)人對(duì)挫折的容忍力。

４．挫折的容忍力

社會(huì)中的人對(duì)挫折的反應(yīng)是各式各樣的，有的輕微，有的強(qiáng)烈，有的短暫，有的長(zhǎng)遠(yuǎn)，有的容易克服、有的難以克服。人們對(duì)挫折的態(tài)度也不一樣，心胸開闊，意志堅(jiān)定、充滿必勝信念的人能夠向挫折挑戰(zhàn)，百折不撓，直至勝利。心胸狹窄、性格內(nèi)向、缺乏勇氣的人，往往怕挫折，甚至精神崩潰，走上絕路。人事管理者慶了解組織成員的挫折容忍力，未雨綢繆，適時(shí)做好工作，增強(qiáng)其心理調(diào)適能力，以增強(qiáng)挫折的容忍力。

什么是挫折的容忍力？心理學(xué)認(rèn)為，遇到挫折時(shí)免于行為的失常能力，叫挫折的容忍能力。又叫對(duì)挫折的適應(yīng)能力。

影響挫折的容忍力的因素：

（１）生理?xiàng)l件。身體強(qiáng)壯比體弱多病的人強(qiáng)，青壯年比老年人強(qiáng)，處事豁達(dá)大度的人比斤斤計(jì)較的人強(qiáng)。

（２）政治思想條件。政治覺(jué)悟比較高，政治上比較成熟，思想比較成熟的人，政治斗爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)比較豐富的人對(duì)挫的容忍力強(qiáng)。

（３）對(duì)挫折的知覺(jué)判斷條件。由于每個(gè)人對(duì)世界與事物的認(rèn)識(shí)不盡相同，評(píng)價(jià)不可能一樣，即使挫折的客觀情境相同，對(duì)挫折的判斷和感受也是不一樣的，對(duì)每個(gè)人的影響力度也不一樣。有的認(rèn)為嚴(yán)重，有的認(rèn)為沒(méi)啥了不起。

人事管理者應(yīng)引導(dǎo)組織成員加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，在挫折出現(xiàn)時(shí)，面對(duì)挫折，鼓起勇氣敢干挑戰(zhàn)，提高適應(yīng)能力，才能保持高昂的情緒，戰(zhàn)勝挫折，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

三、挫折心理的矯治 組織及成員發(fā)生挫折后，人事管理者應(yīng)怎要進(jìn)行善后工作呢？每一個(gè)人遭受挫折，必然有所動(dòng)作，以求解脫挫帶來(lái)的心理壓力和煩惱。

４．受挫折積極心理表現(xiàn)

幫助受挫者認(rèn)真分析原因，鼓勵(lì)他繼續(xù)努力、反復(fù)試驗(yàn)、改變方法，調(diào)整目標(biāo)或改變目標(biāo)。把遭受挫折產(chǎn)生的敵對(duì)、憤怒的消極情緒轉(zhuǎn)化為發(fā)憤圖強(qiáng)、爭(zhēng)取上進(jìn)。不灰心氣餒，采取積極戟姿態(tài)，通過(guò)努力，克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

改變行為。當(dāng)采取某種行為不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，就幫助他們檢討方式方法，改換另一種途徑或方法來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。若是目標(biāo)太高，幫助調(diào)整目標(biāo)，使之切合實(shí)際。

改換目標(biāo)。原先確定的目標(biāo)受到生理、物質(zhì)和環(huán)境條件的限制，無(wú)法達(dá)到時(shí)，啟發(fā)、誘導(dǎo)組織成員擬定一個(gè)新目標(biāo)取代原定的年報(bào)考大學(xué)，但均告落榜，其情緒十分低落，整天郁郁不歡。本單位人事干部任籍對(duì)他的了解，經(jīng)過(guò)分析，幫助他找到其落榜的原因：數(shù)理知識(shí)基礎(chǔ)較差，不適于報(bào)考理工科。第二年，該青年工人據(jù)此改報(bào)考文科，當(dāng)年即如愿以償。２．受挫消極心理表現(xiàn)

幫助受挫者，轉(zhuǎn)移視線，防止消極心理出現(xiàn)。消極心理有以下幾種表現(xiàn)形式：

（１）攻擊。受挫者把攻擊直接指向使其受挫的人或事。由于受挫后，引起內(nèi)心的憤怒、怨恨，表現(xiàn)出怒目而視，反唇相譏破口大罵，諷刺挖苦、打擊他人。有時(shí)尋找出氣筒把氣出到無(wú)關(guān)的人或物上去。如有人在單位受了氣，回家去，向家人尋岔子，出氣等等。

（２）固執(zhí)。個(gè)人需要不能滿足，受到挫折，不分析原因、總結(jié)教訓(xùn)，而是盲目地采取某種無(wú)效動(dòng)作。這時(shí)需要幫助他們認(rèn)真分析遭受挫折的原因，使之增強(qiáng)信心、恢復(fù)自信、振作精神，采取有效措施，接近目標(biāo)。

（３）倒退。某些人受挫后，表現(xiàn)出與自己年齡或身份不相稱的幼稚行為。如在工作中受挫或批評(píng)時(shí)，會(huì)象小陔那樣裝病或號(hào)淘大哭、或?qū)ο录?jí)、或?qū)覍侔l(fā)脾氣。某省有一反貪局長(zhǎng)，剛正不阿，執(zhí)法如山。一次對(duì)一名處級(jí)干部拘留審查，排除了很多阻力，才把這位尊神請(qǐng)到。然而，接二連三地接到有關(guān)人物來(lái)電，要求放人。最后，主管政法的一位領(lǐng)導(dǎo)發(fā)了聲音。接著有９名正廳級(jí)干部出面，要求高利貸，還不許做任何筆錄！出于強(qiáng)大的壓力，領(lǐng)導(dǎo)研究暫放人，但要做好筆錄。犯罪嫌疑難人放出后，這位局長(zhǎng)怎么也想不通。一連10天不上班，不接電話，不回電話，說(shuō)自己病了。這也是一種倒退。

（４）逆反。受挫后，不僅是一意孤行，而是根據(jù)自己的理解和情緒，對(duì)正確的方面盲目地持反抗、抵制與排斥的態(tài)度。

（５）妥協(xié)。受挫時(shí)產(chǎn)生心理、情緒的緊張狀態(tài)，人長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，會(huì)引起各種疾病，采取阿Ｑ精神來(lái)安慰自己，或委過(guò)于人，以此釋放多種精神壓力、心理壓力。

（６）壓抑。受挫后，用意志力壓抑隹憤怒，焦慮的情緒，把它們埋在心底，而流出正常的情緒狀態(tài)。這對(duì)身體健康有害。

３．挫折心理的矯治 挫折有一種內(nèi)驅(qū)力作用，能推動(dòng)人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)目標(biāo)作出前仆后繼的反應(yīng)力量。雖屢遇挫百折不撓奮勇前進(jìn)，處逆境而事業(yè)有成的人，是內(nèi)驅(qū)力驅(qū)動(dòng)的結(jié)果。挫折也能增強(qiáng)個(gè)人的容忍力。挫折的負(fù)面影響也不能忽視，如影響實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極性、降低創(chuàng)造性思維活動(dòng)的積極性，有損于人的身心健康，減弱自我控制能力，導(dǎo)致行為偏差的發(fā)生。

對(duì)此，人事管理者慶對(duì)成員的挫折心理的負(fù)面作用進(jìn)行矯治。方法一般有：

（１）加強(qiáng)引導(dǎo)、提高認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待挫折。挫折可以嚇倒人，也能鍛煉人。正確對(duì)待挫折的關(guān)鍵，是加強(qiáng)溝通、提高認(rèn)識(shí)，對(duì)任何事情均作好兩手心理準(zhǔn)備。萬(wàn)一失敗不驚惶失措與灰心喪氣。通過(guò)分析挫折的原因，尋找出一條通往成功的坦途。

（２）改善管理，提高容忍力。許多受挫的事實(shí)證明，不少挫折之所以發(fā)生，是組織內(nèi)部管理機(jī)制有問(wèn)題。管理不當(dāng)，不僅產(chǎn)生挫折，也易使矛盾激化。改變管理方式，能夠提高成員對(duì)挫折的容忍力。（３）對(duì)受失者的攻擊行為采取寬容態(tài)度。受挫者的攻擊行為，不論是出于何種原因，人事管理者及其他管理者、同事、親屬朋友，應(yīng)進(jìn)行幫助，使其從抑郁、憤怒、激勵(lì)、不滿的情緒中解脫出來(lái)。不反擊、不硬壓、不諷刺、嘲笑、挖苦。滿腔熱情地關(guān)心，幫助其分析受挫的原因，冷靜地對(duì)待受挫。

（４）創(chuàng)造條件，改變情境。受挫者的不良情緒總是在一定情境下發(fā)生的。管理者應(yīng)為受挫者創(chuàng)造條件，改變?cè)瓉?lái)的情境。如調(diào)換一個(gè)工作環(huán)境，減少不利心理刺激，使之在新的環(huán)境中重建良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)做好工作的勇氣和信心，愉快和諧地工作。

（５）運(yùn)用精神渲泄法又叫心理療法，創(chuàng)造一種環(huán)境，便受挫者的緊張、焦急、壓抑的情緒通過(guò)一定的渠道發(fā)泄出來(lái)，使心理保持平衡。使受挫者有機(jī)會(huì)自由地表達(dá)其被壓抑的感情，達(dá)到心理平衡，恢復(fù)理智。

《新民晚報(bào)》97年6月一篇報(bào)道，淮陰市船閘設(shè)立出氣室。凡過(guò)閘船民，對(duì)船閘服務(wù)工作有氣，都可以來(lái)此出氣，有專人接待，并作記錄，最后由值班所長(zhǎng)接待處理，使受氣船民來(lái)時(shí)滿肚子氣，走時(shí)滿臉微笑。出氣室密切了船民和船閘的關(guān)系，改善了船閘的工作，樹立了船曾的良好形象，受到廣泛的贊揚(yáng)。

（６）心理咨詢。在組織內(nèi)或在社會(huì)上，設(shè)立心理咨詢?cè)\所，和受挫才談話，為之出主意，提希望，把不健康心理消滅在萌芽狀態(tài)，讓其擺脫苦惱，穩(wěn)定情緒，保持良好的心理狀態(tài)，投入實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的活動(dòng)中去。

管理者應(yīng)經(jīng)常地向組織成員指出在任何時(shí)候，任何條件下，挫折總是難以避免的，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)與對(duì)待挫折。要承認(rèn)挫折，正視挫折，然后認(rèn)真、冷靜、客觀地分析各種受挫的因素，找出關(guān)鍵因素。并要培養(yǎng)組織成員堅(jiān)強(qiáng)的意志，把挫折所造成的不幸，對(duì)個(gè)人的打擊，當(dāng)成磨練自己意志的機(jī)會(huì)，做一名時(shí)代的強(qiáng)者。