暑假實習個人總結

暑假實習個人總結1

今年的暑期社會實踐，為了給將來走上社會多一些經驗，我加入了建筑工程隊。干建筑不僅可以增加家庭經濟收入，也可以鍛煉一個人的耐力和吃苦耐勞的精神。

在工地里，也許會有人不太會相信現(xiàn)在的年輕人還會受得了工地上的艱苦生活，并且還是大學生。對于建筑工作，感觸很深的。干建筑是比較臟和累的，并且?guī)в幸欢ǖ奈ｋU性，有一次由于不小心，一塊磚頭砸到自己的腳趾上，當時腳趾就腫起來了，自己沒有停下來，依然堅持干下去。我在堅持，我在奮斗。

其實不僅是干建筑，只要你熟悉了工作上所需你掌握的技巧，就能夠輕松掌握工作中的節(jié)奏，但這需要時間，我們不僅需要足夠的體力，健康的身體，還得有一定的能力。在多次的工作后，能夠細心的總結當天的收獲，從而認識到其中的技巧，從而使得工作進行的更加的有效率。而在每天干完建筑，累是必須的，一個想法，吃完飯馬上睡覺，多休息，太累了，有時候，早上起來，手指都不聽使喚，每根都是硬掰開的，也就是說不那么靈活了，有點僵硬了，渾身的疼，有時真不想再干了，等吃完飯休息好了，依然是開著車去建筑工地，開始一天的工作。累是我干建筑工作以來感觸最深的一點，可我相信，只要自己努力，不放棄，堅持到底，等自己有了一份自己的事業(yè)以后，會感到以前的痛苦都是一筆不小的財富，自己努力努力再努力，成功屬于有準備的人。

我干建筑不僅是因為要利用假期賺點錢，而且是為了提前體驗下體力勞動占絕大多數(shù)時的感覺，從而讓自己珍惜好大學的機會，學好知識，鋪好自己的希望之路，有的人說大學是和社會連接的橋梁。因為經歷，因為失去，因為付出，因為成長。

暑期實踐也好，將來必然走上社會，多與社會接觸，早接觸社會的殘酷性，為將來就業(yè)打基礎，為將來適應社會做鋪墊，每一段經歷都是一段財富，工作沒有貴賤，志向卻有高低，在走向社會之前，先磨煉好自己的意志，為將來實現(xiàn)自己的志向打下堅實的基礎。

暑假實習個人總結2

作為一名醫(yī)科大學生，通過實習實踐鍛煉提高自己的個人醫(yī)術和能力，是最重要的。在實習中將自己的醫(yī)學能力得到最大限度的發(fā)揮，這才是我想要的。在暑假期間我通過關系，終于找到了一份在中醫(yī)院實習的機會。這是一次極為難得的實習機會，名額只有幾人，所以在我聽到自己可以去實習的時候，我極度高興！

我懷著無比興奮的心情來到犍為縣中醫(yī)院，帶著彷徨與緊張的心情，開始了為期一個月的臨床護理實踐生涯!當我拿著實習報告踏進中醫(yī)院的門檻時，心理感到特別激動，因為從今天開始，我將會以一名白衣天使的身份在醫(yī)院里見習。時至今天，實踐結束了，原本迷茫與無知，現(xiàn)如今滿載而歸。

臨床的實踐是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍感珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

實踐之前，是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統(tǒng)一培訓，包括：一、了解醫(yī)院概況簡介。二、了解學生管理的有關規(guī)定。三、知道治安管理的一般常識。四、懂得醫(yī)德醫(yī)風教育。五、明白醫(yī)療文書的書寫。六、掌握有關護理知識。七、理解院內感染。八、了解手術室的有關知識。其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關于醫(yī)療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對實際的臨床工作有了初步了解，為正式上崗工作打下了基礎。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹病房結構，介紹工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫(yī)院的護理工作。能夠盡快地適應醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實踐和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存。

護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在以前前也有所感悟，但是真正進入病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數(shù)人的不理解，我們發(fā)現(xiàn)，護士有著其獨特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發(fā)揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。因為有了臨床的實踐，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業(yè)。進入臨床的第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業(yè)道德觀，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。

實踐的第一天早上，我早早的來到醫(yī)院，那時8點交接班還沒開始，我跟著護士幫病人換被單，幫他們量體溫等等。到了8點鐘，醫(yī)生和護士門準時交接班，值夜的醫(yī)生和護士將昨夜病人的情況進行報告，然后各個管床醫(yī)生分別開始查房，我也跟著他們，認真的聽他們如何檢查病人和如何詢問他們。看著他們那一絲不茍的工作態(tài)度，我的心里不禁充滿著崇敬之情。首先，醫(yī)生們對病人進行詢問，問他們的病癥，比如：有無發(fā)熱，有無疼痛，飲食如何，排泄是否正常，有無多尿少尿等等。然后，醫(yī)生仔細觀察病人的體征，有時還做下叩診，最后開出醫(yī)囑。這時，護士們開始了緊張的比對醫(yī)囑，并且按照醫(yī)囑進行取藥和進行治療，護士每隔4小時查一次體溫，并且繪成溫度曲線，供醫(yī)生參考，另外，每隔半小時進行一次巡房，檢查是否有異常情況出現(xiàn)。

下午，醫(yī)生們?yōu)?4床的病人開了一個討論會，我也靜靜的來到那里，認真的聽他們的討論，并把要點都記了下來。不知不覺就已經到了下班的時間了?；氐剿奚?，我總結了今天的收獲和疑問，覺得今天真是過到好充實啊!

我認為到病房實踐，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實踐的最大及最終目的是提前培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，如導尿術、床上洗頭、床上檫浴、自動洗胃法、靜脈輸液法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，以更好的加強理論知識與臨床的結合。犍為縣中醫(yī)院實踐科室多數(shù)是整體病房，我們所跟的多是主管護士，跟隨老師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的了解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛煉我們所學知識的應用能力。按照醫(yī)院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，講小課等，這些培養(yǎng)了我們書寫、組織、表達等方面的能力。整體上說，實習期間的第三個收獲，也是最龐大的收獲：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，在培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)技能水平同時也培養(yǎng)了一種良好的學習習慣，通過思考，舉一反三。

暑假實習個人總結3

20xx年我在酷暑中迎來了作為大學生的第一個暑假。當然，也是我第一次經歷實習。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質，一定要在畢業(yè)之前接觸社會。以下針對本次實習做出一個簡要總結：

一、實習目的：

1.鍛煉自我的毅力，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，體驗社會生活;

2.把握社會動態(tài)形式及植物保護發(fā)展的方向;

3.把書本所學的知識與實踐相結合(認識植物，保護植物，健康生長等);

4.為下半年的學習做鋪墊。

二、實習時間;

20xx年8xx月中下旬

三、實習地點：

xx省xx市xx縣

四、實習單位：

xxx

五、實習職位：

植保工

六、實習總結：

實習這段時間內，我接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里老師總是把知識灌輸給我，講的都是一些理論不能運用到實際當中去。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有實踐的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心de接受。工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。

在社會上我學會了與不同的人，各個階層的人應該這樣與他們接觸，怎樣和他們打交道，怎樣和同事搞好關系，怎樣對待自己的上司，怎樣去看一個人，學會了在社會上的禮節(jié)，學會了怎樣把自己的產品推銷出去。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

暑假實習個人總結4

當今社會就業(yè)的壓力很大，在校大學生都愿意在暑假的時候深入社會去體驗生活，從中獲取一點工作經驗，從而可以在以后的就業(yè)時有一定的基礎，可以減少就業(yè)的壓力。并且老師們也鼓勵學生們深入到社會去參加社會實踐活動。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，很多時候會遇到書本上沒學到的，更可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業(yè)的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了公司能夠應付得來，但是在公司里并沒有想象的那么容易，平時在學校數(shù)字錯了改一改就可以交上去，但在工作里，數(shù)字絕對不可以錯。因此，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工作里出錯是要負責任的，這關乎公司的利益。

總之，這個暑假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在的收獲，是對有經驗者優(yōu)先的感悟。

暑假實習個人總結5

兩個月的百事生活結束了，回到那個熟悉而又親切的校園。安逸的生活與之形成的反差，讓我覺得大學生活越發(fā)的珍貴。

20xx年的這個暑假，收獲似乎意外的多。初涉管理，理論第一次轉化為實踐，還算成功。也讓自己對自己更加的清晰，不足的地方補充、修正，優(yōu)勢的地方繼續(xù)發(fā)揚。

做好本職工作，微小的地方不要疏忽，成功在于細節(jié)，但是還要有寬廣的胸襟，遇事沉著冷靜，對事對人，把握好分寸，不同的人群，不同性格的人，要用不同的方式去面對。這需要平時多分析多積累。

對領導，對下屬，都要做到：長眼力、會辦事、肯吃虧、能吃苦，為別人多做一些，就是為自己多做一些。予人方便，就是予己方便。吃虧不是壞事，個人的得失，不要太過計較。眼里看到的，不要是芝麻，要是西瓜，把目光放長遠。遇著領導，即使心情再不好，也要打招呼。社會生活，大部分的空間都是與人接觸。在成長中多總結為人之道，對以后發(fā)展，會有很大幫助。

這次實習，提升了自己的能力，補充了社會經驗，更讓我對以后的生活充滿信心。即使以后的路會有很多坎坷，我也會勇往直前！別人能做到的，我亦能！

暑假實習個人總結6

首先，我感到很榮幸成為了暑假公寓助管員，雖然只是短短的一個月時間。其次，我要感謝學校后勤集團給我這樣一次鍛煉的機會！

公寓助管員，其實就是在寢室樓下值班室值班。雖然不是什么重要的崗位，但卻是十分光榮而艱巨的職位。說它光榮，因為助管員管的是整幢寢室樓，關系到所有寢室的安全，以及學生貴重物品的安全問題。所以從這方面講，這個崗位也是非常艱巨的，要時刻保持警惕，關注每個進出寢室樓的人員。如發(fā)現(xiàn)外來人員，則一般不讓其上樓，特別是異性。遇到特殊情況，如家長老師來訪，則需要登記備案，留下身份證件方可上樓，時間不得超過半小時。

我在C7寢室樓值班，時間是每天早上八點到下午五點。這幢樓的學生都是大二的，大部分是工程學院的，也有園林學院的。平時的管理員是劉金蘭和陳利琴阿姨。我的工作日是從7月16日開始到8月19日結束，中間每個星期日放假休息，總共一個月。

7月13日，我跟我同學（他管C8）接到電話去A6二樓會議室開會。朱亞萍老師給我們這些助管員講了下工作要點。我記憶猶新的一句話是：工作的時候我們的角色換了，不再是學生，而是后勤集團的員工。要愛崗敬業(yè)，全心全意為學生服務。

7月14日，值班室老師電話過來讓我找個時間去C7與管理員阿姨會個面。下午四點，我來到值班室與陳利琴阿姨會面，阿姨交代了一些事情。之后，值班的邸春雨老師叫我去C9樓下，和管C9 C10的顏銘鋒同學一起。邸老師開始耐心地跟我們講解助管員平時要做的事情。當時，邸老師講了很多，我很認真地盡量去記住每一個細節(jié)。當時給我的感覺就是寢室樓阿姨不好當啊，有那么多瑣碎的事情。最后，邸老師語重心長地對我們說：這個工作并不難，只要用心去做，對你們來說是很簡單的，只是有點繁雜。其實，到后來我發(fā)現(xiàn)邸老師說的很對，確實是這樣的。

7月16日，我就正式開始了我的工作。之后的每一天差不多都類似。我就講一下每天都要做些什么。

1、寫值班記錄。記錄當天發(fā)生過的一些事情。

2、學生大件物品出去樓登記。主要是暑假學生回家，帶電腦或筆記本的需要登記，我要給他們開出樓通知單。還要詢問寢室是否還有其他人。如寢室已經沒人了也要記錄下來。其次就是有些不回家的同學，帶筆記本出樓也要登記。這樣做是為了防止學生的貴重物品的安全。

3、鑰匙借用。在一幢樓里面，學生寢室鑰匙忘帶也是常有的事。如果寢室沒人進不去，就要來借鑰匙。一般先詢問其寢室，再問其姓名。再核對下該寢室是否有這個人。一切正常后，讓他在鑰匙借用登記本上做好登記。鑰匙借出后五分鐘之內必須歸還。如果有同學鑰匙丟了須配鑰匙，就記錄下來寢室姓名，讓其交一塊錢費用，然后打維修組電話，等維修師傅來時讓他拿去配。

4、寢室物品報修。如有學生來報修寢室里什么東西壞了，或是寢室沒電了。就要讓他做好報修登記，我打維修組電話，讓維修師傅過來修理。

5、學生公寓來客登記。暑假主要是家長過來接學生回家，家長需要登記方可上樓。還有是老師或其他寢室的同學過來，要上樓探望學生，也須登記。

6、接電話。平時偶爾會有值班室老師或上級領導的電話過來，需要有禮貌地接聽，再把事情記錄下來。

7、學生小五金借用登記。有些同學偶爾會來借：榔頭、虎鉗、螺絲刀、皮吸等東西，也需要做好記錄。

8、其他。其他就是一些瑣事，比如改一下每天的氣象預報，張貼一些新的通知。

這個暑假移動工作人員來的比較多，經常要上樓去機房檢修，裝一些移動通訊設備。讓他們做好登記后，借給他們機房鑰匙。

一個月，看似很長，卻發(fā)現(xiàn)它悄無聲息地過去了，馬上就要結束了。經過這一個月公寓助管員的經歷，我體會了很多，也成長了不少。

首先，這個工作讓我體會到了寢室樓阿姨挺不容易的。只有親身經歷過才會明白。從此之后，讓我對寢室阿姨們刮目相看！肅然起敬！

其次，我要特別感謝邸老師。是他讓我從一開始什么都不懂到現(xiàn)在基本能應付所有的事情。有好多次都是我坐在外面，他坐在里面。有什么難解決的事情教會我怎么去做，還有一件事挺感動的：因為我們工作的關系，白天不能離開值班室，所以中飯只能叫外賣。邸老師在的時候總是會說，“你去打飯吧，我?guī)湍憧粗?，等我回來他才去吃。當我處理一些事情失誤的時候，他并沒有嚴厲地責怪，而是繼續(xù)耐心地教導。正是他每一次耐心地指導，才讓我學到了很多，讓我成長了不少。

還有兩位阿姨，劉阿姨和陳阿姨。謝謝你們的關心和指導。我有什么不懂的事情請教你們，你們總是欣然答應，幫忙解決。從你們身上我學到了體諒和寬容、細心和周到、耐心和負責。

最后，通過這一個月的工作，我收獲很多。不但提升了我做事情的能力以及與人交往能力，更重要的是讓我學會了如何獨處。因為這個工作大部分時間是很空閑的，寢室樓下就我一個人，而且一坐就得是一天，要耐得住寂寞才行。以前的我很浮躁，做事情缺少耐心，喜歡熱鬧。那都是不成熟的表現(xiàn)。經過暑假一個月的鍛煉，我成熟了不少。

暑假實習個人總結7

今年暑假，我參加了學校組織的大學生帶薪實習作為重慶市的在校大學生，我們是幸運的，帶薪實習是重慶市針對重慶各所高校在校大學生實行的一項切實有效的政策，通過這種實習方式，讓我們這些長期待在學校這座象牙塔的孩子們更早的認識社會、更快的了解社會，為我們大學生未來就業(yè)提供了一個良好的平臺和鍛煉的機會。

我很榮幸的被分到了重慶大渡口區(qū)人民法院。20xx年7月11日，我們小組的組長把我們帶到了重慶大渡口區(qū)人民法院，李老師熱情的接待了我們，分配了實習的具體部門，我被分到了法院的辦公室。雖然我在此之前并不認識辦公室里面胡人，但經過短短一個月時間的天朝夕相處，我們成為了好朋友，在工作期間互相幫助，最終圓滿結束了這次的暑假帶薪實習。

重慶市大渡口區(qū)人民法院，座落在有“十里鋼城”之稱的大渡口區(qū)鋼花路，現(xiàn)有法官、書記員、法警等57人，98.25%的人員達到大專以上文化程度，每年審結各類案件二千多件。近年來，該院大力推進法院改革，強化法院內部管理，以“公平正義、高風亮節(jié)、浩然正氣”為院訓，公正裁判案件，認真履行憲法和法律賦予的職責，平等地保護各方當事人的合法權益，踐行“司法為民”的宗旨，被譽為“鋼城天平”。

面對著如此高強度的工作需要，重慶市大渡口區(qū)人民法院意識到為了更好的完成工作，減輕運維壓力，只有全力保障電子政務網(wǎng)絡的暢通、高效，才能使工作效率得到明顯提升，為此重慶市大渡口區(qū)人民法院決定引進自動化的運維管理系統(tǒng)。

在與游龍科技進行仔細溝通后，重慶市大渡口區(qū)人民法院逐漸剖析并明確自己的需求。基于網(wǎng)絡建設和應用系統(tǒng)并不是特別領先，信息中心需要對網(wǎng)絡設備、網(wǎng)絡資產等進行全面管理，將日常工作中的PC有一個統(tǒng)一的規(guī)劃。為此，游龍科技提供的SiteView解決方案包括SiteViewECC和SiteViewEIM兩套軟件。重慶市大渡口區(qū)人民法院一共有5臺服務器，分別運行了OA、庭審、案件等系統(tǒng)。以H3C6500系列為核心的標準三層網(wǎng)絡結構，由于是系統(tǒng)擴建，網(wǎng)絡運維也一并納入到項目中，在此前的沒有專業(yè)的運維人員，全靠上級單位遠程支持，系統(tǒng)運維壓力大，工作的工作量也相當?shù)拇蟆?/p>

重慶市大渡口區(qū)人民法院的網(wǎng)絡運維團隊對SiteViewECC管理系統(tǒng)表示滿意，實施了SiteViewECC和SiteViewEIM之后，簡單實用的管理功能很大程度上提高了工作效率，降低網(wǎng)絡運維難度，以前經常出現(xiàn)網(wǎng)絡故障的情況得到緩解。網(wǎng)絡狀況越來越穩(wěn)定，出現(xiàn)問題也能盡快解決，大大提高了網(wǎng)絡的可用性和管理的時效性。通過EIM可以控制到每臺PC是否能上外網(wǎng)，完全禁止某些PC訪問互聯(lián)網(wǎng)、控制某些PC訪問互聯(lián)網(wǎng)的時間段和訪問的內容及IP地址；有效屏蔽聊天工具、限制下載工具、過濾游戲和流媒體。上網(wǎng)行為也得到了規(guī)范和控制，上班時間，聊天、使用P2P等現(xiàn)象不見了，關鍵應用的正常運轉得到了保障、工作人員的工作注意力更加集中，工作效率大幅度提高，同時運維人員的工作效率也得到了明顯的提高?！?/p>

我這次實習的具體位置主要是早檔案室，法院的老師們對檔案的管理是非常認真的，但是醉著時間的推移，法院接收的案子也越來越多，這就需要更多的空間來裝紙質擋的案子，法院急需解決這個問題。

總的來說，大渡口區(qū)法院做到了為人民服務的宗旨，我相信，它未來的前景將更加光明。

暑假實習個人總結8

為了利用好這個暑假，于是我毅然踏上尋找實習單位的道路，想通過親身體驗社會實習讓自己更進一步了解社會，在實習中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，同時，想通過社會實習，找出自己的不足和差距所在。

在實習的這段時間內，我有幸在xx公司五金車間擔任統(tǒng)計員一職，每天我都會很忙，一天工作差不多12個小時，主要負責編制生產日報表，填寫考勤表，對半成品入倉、出倉的登記，填寫生產交接表，盤點模具房;統(tǒng)計生產工人工資等工作。雖然我的職務叫統(tǒng)計員，但是我覺得我擔任的是統(tǒng)計員兼文員兼?zhèn)}管兼助理。

在實習開始時，車間面臨著大量人才的流失，包括主管、班長、機修、員工等都離職，在新領導的帶領之下，我們在半個月內已基本整理好整個車間。在我看來，我覺得這是一個很好的學習機會，我不要大家把我當實習生看待，而是一名普通員工，所以我一直享受著工作的氛圍，每天都大汗淋漓，但收獲讓我很快樂……這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到。

在這次實習中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上的認真消化，有平時課后作補充，會具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實習，社會實習必不可少。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實習活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

最后，我用五句話把這次實習的經驗總結出來：

第一是真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。

第二是溝通：想在短暫的實習時間內，盡可能多地學一些東西，這就需要跟領導和同事有很好的溝通。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

第四是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。做不了秀的員工，但必須做到是最努力的。

第五是要有職業(yè)道德，在一個公司里面做事，要對自己的工作負責，對公司的商業(yè)秘密進行保密。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實習，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實習，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己在踏入社會之前就已體會社會更多方面。

暑假實習個人總結9

時光飛逝，轉眼間我已經在財政局愉快的工作了一年，在這一年的日子里，我和大家一齊學習共同進步。彼此建立了真摯的友誼，同時在實踐中磨練了工作潛力，使我的業(yè)務水平有了很大的提高，當然這與上級領導的幫忙和大家的支持是分不開的，在此我深表感謝！

一年來，在財政局領導的帶領下，我以建立和諧彬縣的重要思想為指導，緊緊圍繞禮貌收費，求真務實，開拓創(chuàng)新，不斷強化自己的工作潛力。從最初的不安和緊張，到此刻能夠每一天從容的收費，熟練的操作。這樣的經歷對我以后工作的幫忙是很大的。同時，為我局完成全年征收任務，促進收費工作繼續(xù)，快速，健康發(fā)展做出了應有的貢獻。在思想上以高標準嚴格要求自己，在工作上勤勤懇懇，任勞任怨，在作風上艱苦樸素，求真務實，較好的完成領導安排的各項任務。為收費事業(yè)盡心盡力，努力工作，主要狀況匯報如下：

第一，收費工作方面――在開始的是收費工作中我就勤學苦練，不懂就問，很快就能熟練度工作。此刻隨著彬縣各項事業(yè)的日益發(fā)展，煤礦的車輛也日益增多，尤其是在炎熱的夏季，我更要努力提高工作效率收好每一分錢，把工作做戲制作精，同時為了干好工作我時刻主意與同事的密切配合，遇到問題及時請示及匯報，出現(xiàn)問題及時糾正及時解決，有效的降低了錯誤率。隨著時間的推移，上崗此數(shù)的增多，工作效率也大大提高了，業(yè)務更加熟練了。

第二，思想工作方面――俗話說：“活到老，學到老”，我一向在各方面嚴格要求自己，努力提高自己，以便使自己更快的適應社會發(fā)展的形勢。透過閱覽書籍，勇于剖析自己，提高自身素質。首先在思想上，主動加強對政治和業(yè)務知識學習。同時注重加強對外界時政的了解，透過學習，提高自己對政治的敏銳和鑒別潛力，堅定了立場，堅定了信念，在大是大非面前，能夠始終持續(xù)清醒的頭腦。其次實在行動上落實。理論源于實踐，又高于實踐。在過去的一年中，對自己的本職工作進行了學習。注重加強理論知識的了解和掌握，促成自身知識結構的完善和知識體系的健全，進一步加強自己的業(yè)務知識。

第三，日常生活方面――我嚴格要求自己，多干活少計較，做出表率，熱心幫忙同志。為了我們能夠有一個干凈的生活環(huán)境，每次大掃除我都認認真真打掃，絕不偷懶。

第四，存在的問題和打算――盡管在經歷過一些努力，我的業(yè)務水平比以前提高了不少，但還需要進一步的提高。在以后的工作中，我將加強理論和業(yè)務學習，不斷提高業(yè)務水平。以后我會在工作中更加努力，在領導的帶領下是自己的工作到達一個更高的層次。

20xx年，我局在工作中取得了一些成績，但我們深知這些成績的取得是上級領導關心和支持的結果，是同志們配合，協(xié)助的結果，是全體人員團結一致，努力奮斗的結果。但是，我也認識到工作中還存在必須的問題：在禮貌收費，百元誤差上，個人潛力還需要進一步加強，這些都需要我在今后的工作中不斷去實踐和思考，改善和加強，去創(chuàng)新并加以理解。在今后的工作中，我將加倍努力學習各項業(yè)務知識，成分發(fā)揮自己的特長為我局做出自己的貢獻，堅決服從領導的指示和安排，認真做好本職工作，將工作做得更好。讓彬縣財政事業(yè)更加輝煌。

暑假實習個人總結10

經過為期六天的實習，先后參觀走訪了云南山泉、螺螄灣國際商貿城、云南·昆明國際汽車展、云銅鋅業(yè)等企業(yè)或貿易中心，基本上有了對企業(yè)等經濟形式的初步感性認識，總的來說有一定的收獲，雖然并沒有想象中的大，但是已經足夠了，畢竟這只是一個開始，以后還有的是機會，暑假學生實習總結報告。很感謝學校給了我們這樣一個機會，感謝老師們的熱心指導，感謝給予我們支持的各單位，沒有你們的幫助，我們不可能有這個奇妙的經歷，畢竟我們財力和能力都十分有限，個人力量怎么可能有這樣好的機會呢？這是我首先想說的問題，就是向相關人員和單位表示自己的感謝。

感謝過后，當然就是探討一下具體實習的收獲與心得了?？偟恼f來，我并不滿意這次實習活動，尤其是這種走馬觀花似的活動，我想對大多數(shù)人來說是沒有什么意義的，我們的同學還不具備較強的感知社會的能力，所以可能是浪費時間和金錢，加上實習的項目不盡合理，比如說與我們的專業(yè)不甚符合，仔細想想，老是參觀工廠對我們把握市場的意義真的足夠大嗎？做任何事情都有自己的意義，但是我們要求的不只是有意義，而應該是有足夠大的意義，我私自認為這是老師的一個失誤，這在以后是應該予以高度注意的，實習報告《暑假學生實習總結報告》。我們生活在一個快節(jié)奏的環(huán)境中，時間和精力都非常有限，所以必須提高自己時間的價值，讓自己的資源得到最有效的利用，作為一個經濟管理類的學生，更應該時時考慮這一點。我們以后完全可以多進行實踐類的實習，即使是做售貨員也好，至少能夠真正參與到經濟生活中去，得到更為直觀的知識，明白社會真正需要什么，究竟什么對這個社會更有意義，這是現(xiàn)在必須開始努力的方向，把自己培養(yǎng)成真正符合社會需要的人，而不是學校批量生產的書呆子，最終亦面臨著失業(yè)的后果?，F(xiàn)在大學的教育往往都是局限于學院教育，并沒有把學生與社會緊密聯(lián)系起來，這是一個方向性的錯誤。試想，學校培養(yǎng)學生的最終目的是什么？難道不是讓他們能夠成為社會的棟梁之才嗎？不是要他們對社會有所貢獻嗎？而目前的情況是，我們很多大學生連進入社會最基本的素質都不具備，又怎么能夠滿足社會的這個要求呢？平常文化知識學習還勉強可以理解，畢竟中國現(xiàn)在的教育發(fā)展水平還不夠高，無法讓學生真正融入社會。但是實習仍然如此，就顯得不可原諒了，希望我的這點牢騷可以改變點什么，哪怕只有一點，也是值得的了。無聊的實習浪費的不只是我的時間，更重要的是浪費我的金錢，我可是個窮人啊，哪經得起這樣的折騰?我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在存在一個很嚴重的問題，知識分子得不到應有的尊重，而有些知識分子也不知道自重，在經濟社會中，難道想成為一個人格獨立的知識分子就真的那樣艱難嗎？記得在云南·昆明國際汽車展上，我們的一個帶隊老師在接一會展中心工作人員名片時的那樣，我真的很心寒。難道一個堂堂大學教師甚至是教授就那么不值錢，這簡直是對文化人的一種褻瀆。一個國家發(fā)展水平很高的時候，知識分子理應得到極大的尊重，如美國日本英國等等，都是我們的榜樣。如何保有知識分子的獨立，是我們當代人必須面對的問題。作為人類社會的靈魂師的我們，難道不應該首先是一個自由的人嗎？自由的人才敢思想，自由的人才有思想，自由的人才能真正具有自己的價值。一個缺乏獨立思考的知識分子實在不能稱之為知識分子，只是一可憐的奴仆而已。

暑假實習個人總結11

20xx年即將過去，過去的一年，在局領導的關懷和各位股長、同事們的幫忙支持下，我順利的完成了上級交辦的各項工作，下面我將就一年來的工作、思想、學習以及生活等方面的狀況具體匯報如下：

思想上，自覺加強理論學習，努力提高自身素質，認真學習“爭先創(chuàng)優(yōu)”思想內涵。以市委“四個年”建立活動為契機，結合財政工作實際，緊緊圍繞上級工作安排，堅定信念，改善方案，范文庫歡迎您，采，集作風，用心工作，服務人民，為我市的經濟發(fā)展貢獻力量。

學習上，我認真學習和深入研究財政工作制度和方法，著重掌握財政國庫業(yè)務知識和有關政策，參加市委組織部清華大學“教育扶貧”青年干部專題培訓，并順利結業(yè)。同時，我用心鞏固財務專業(yè)知識，已透過兩門中級會計師考試，并用心復習準備明年最后一門考試，爭取明年取得中級會計師資格。

工作上，我能夠以有強烈的.工作職責心和工作熱情對待各項工作任務，用心主動，勤于思考，善于請教，經常加班加點，也毫無怨言。在工作中，我始終虛心謹慎，從實際出發(fā)，嚴格執(zhí)行有關規(guī)章制度，按照工作程序審核撥款單據(jù)，及時撥付款項，確保專戶資金?？顚Ｓ茫沟妹恳还P財政資金規(guī)范安全的發(fā)揮效用，更好的服務于經濟建設。經過一年的鍛煉基本能勝任自己的本職工作，能夠比較從容地處理日常工作中出現(xiàn)的各種問題。

回顧一年來的工作，雖然說取得了一些進步，但也存在許多不足：一是學習主動性不夠，缺乏學習的緊迫感和自覺性；二是工作量大時，容易粗心導致一些可避免的錯誤發(fā)生。

在新的一年里，我將加強理論學習，進一步提高自身素質；增強大局觀念，苦干實干，努力提高工作質量和效率，用心配合領導同事們，為財政事業(yè)和我市經濟發(fā)展貢獻自己的一份力量。

暑假實習個人總結12

我們實習的單位：**泰國餐廳地處經濟技術開發(fā)區(qū)黃金地帶，交通十分便利。北京**飲食有限公司占地面積近100平米，是開發(fā)區(qū)一家特別好的酒店。包間墻上的壁畫具有獨特的泰國風情，國際品質的家具，讓您倍感溫馨、舒適和便利。在可同時容納300人用餐的宴會廳，或裝修典雅的各類包廂，您可品嘗到新派泰國風味菜肴，享受服務員的殷勤周到的服務。北京**飲食有限公司否認員工們經驗豐富，訓練有素的會務團隊還可為您的會議提供專業(yè)化的策劃統(tǒng)籌和服務。

一、準備工作

雖然我們只在酒店進行為期六個月的實習，但酒店還是按正規(guī)的實習生對我們進行了系統(tǒng)的>培訓，培訓工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓，進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓，主要是介紹酒店的概況，同時也對我們進行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的了解；第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現(xiàn)場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統(tǒng)的了解；第三是業(yè)務技能培訓，這一培訓貫穿著我們實習的一個月，由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導，一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。餐廳主要承擔的是團隊客人和散的用餐，有時候也承辦大型的宴會和其他活動，餐廳員工有將近20人，包括主管一名和若干領班及服務員數(shù)名，工作比較繁忙。

二、實習過程

**是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的流程和要領，只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅，負責引導我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項工作了。

我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是8時工作制，一個月休息4天，主管根據(jù)我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上4小時和晚上4小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經常根據(jù)實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當?shù)臅r候會有補休，雖然沒有加班費，但每個月都會有個中提成，我覺的這種制度還是很靈活合理的。

酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放換洗，但我認為酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現(xiàn)象。不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的辛苦了都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理層中的幾位經理也很和藹，沒有

什么架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發(fā)發(fā)脾氣。

三、心得看法

以上是我在實習過程中的一些感受，經營管理過程中出現(xiàn)的一些問題的個人看法：

一、各項>規(guī)章制度落實不是特別到位。

所有酒店的管理制度其實是大同小異的，關鍵是要看誰落實的怎么樣，效果怎樣。 北京**飲食有限公司的各項規(guī)章制度也很完善，但我個人認為貫徹的就不是很好，畢竟北京**飲食有限公司是一所全國連鎖店，服務需要標準化，所以我覺得建立一套規(guī)范的服務執(zhí)行和監(jiān)督機制是酒店管理的一個當務之急。

二、加強對餐廳衛(wèi)生的管理和監(jiān)督。

曾經在網(wǎng)上看過一個調查，有70%的人對酒店的餐飲衛(wèi)生不放心。在餐廳實習的一個月的時間里，通過自己的切身體會，也確實感受到了其中的問題。據(jù)我觀察，餐飲部門并沒有一個明確的對與員工個人衛(wèi)生要求的條例，而且員工的衛(wèi)生意識也并不是很強，如沒有養(yǎng)成經常洗手的習慣。

三、建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度。

據(jù)我了解，很多老員工工作的時間已經很長了，個人服務意識和技能也達到了非常高的水平，但是由于酒店的相關機制的限制，他們并沒有獲得什么激勵和晉升，而個別員工表現(xiàn)的并不是很好卻能依舊留在原職；另外酒店的激勵機制中也過多的注重于物質上的激勵（最多也只是發(fā)錢），事實上，除了傳統(tǒng)的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。

四、樹立一種能夠凝聚人心的精神性的>企業(yè)文化。

一個民族有它自己的民族文化，一個企業(yè)同樣也需要有它自己的企業(yè)文化。在一個月的實習過程中，我發(fā)現(xiàn)泉州太子酒店似乎并沒有一個深入人心的文化核心（可能是我工作的時間太短了），即員工在里面沒有一個統(tǒng)一的堅定的信念，似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作，工作的積極性不夠，而且工作缺少創(chuàng)造性。

四、總結

酒店實習的日子結束了，這次酒店實習也是本人的第一次專業(yè)見習?？偟膩碚f，在這些日子里自己確學到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關系，如何與顧客打交道；同時，更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識；更為重要的是，在一個月的工作中，我深刻地體會到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學習的方向和側重點。最后，感謝酒店能提供這樣的實習機會，在此祝愿酒店能夠越辦越好。

以上就是我此次暑期社會實踐的一些感受和想法，請領導審閱。

暑假實習個人總結13

實習時間：7月20日至8月16日

實習地點：財政所

實習目的：

作為一名金融專業(yè)的學生，財政學是我們必須要掌握的專業(yè)課之一，所以能到財政所實習當然是最好不過，專業(yè)對口。這樣不僅鞏固學校學到的知識，而且可以學到許多書本上學不到的知識，同時還可以將在學校所學的理論知識向實踐轉化，盡量做到理論與實踐相結合。此外，在財政所實習，還可以讓我們更加真實的接觸社會，增長見識 ，為我們畢業(yè)后能夠盡快的融入社會打下堅實的基礎。

實習內容：

今年暑假還像去年一樣，由我們自己尋找實習場所進行分散實習，我選擇了財政所進行為期四個星期的實習。就像我們書本上所說的一樣，財政的職能很多，如資源配置職能、收入分配職能、經濟穩(wěn)定與發(fā)展職能等，但只要存在政府和財政， 財政的這些職能就不會消失。在實習之前，我很擔心，擔心自己不能很好的與領導、與財政所的人融洽相處，更擔心自己不能很好的完成任務。然而第一天我就解決了所有的困惑，周圍的人都很友好，我的主要任務就是整理檔案以及核算賬目。

前兩個星期，我主要跟著檔案室的黃阿姨整理財務檔案。鄉(xiāng)鎮(zhèn)財務檔案是鄉(xiāng)鎮(zhèn)財政工作中積累的重要材料，記錄了鄉(xiāng)鎮(zhèn)財政歷史，反映財政業(yè)務內容。財政所主要職責包括：監(jiān)督檢查財政法規(guī)、政策的執(zhí)行情況;依法查處違反財經紀律案件;負責財經政策宣傳、信息發(fā)布、印鑒管理、經濟檔案管理、政府采購申報、農村政策性補貼、城鎮(zhèn)政策性補貼審核發(fā)放等工作;管理財務所財務、固定資產及其他行政事務;對專項資金追蹤問效;監(jiān)督項目實施中資金的管理使用和配套到位情況，進行項目完成后的效益考核等等。

因為財務所每年都會徹底整理一次檔案，所以此次我們工作并不多，只是將上半年的檔案進行歸檔。以前我對檔案一竅不通，以為檔案只是記錄一些東西，只要填寫認真就行，現(xiàn)在才知道，編寫檔案的要求十分繁多。檔案管理制度規(guī)定，各種檔案的文字書寫，必須用藍黑或黑墨水書寫，禁用其它筆書寫。翻開上半年的檔案，保存期限有十年、三十年、永久。文件類型有通知，批復以及一些上級的下達文件。會議記錄也是需要保存的，而且期限是永久。做會議記錄應用藍黑或黑墨水書寫。

實習的第一天，黃阿姨就教導我，不要因為整理檔案工作簡單，就放松自己，一定要加強檔案意識，充分認識檔案工作的重要性。在整理檔案的過程中，我切身體會到一些人對檔案工作的忽視。有的同志認為財政所的檔案在鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府，自己沒有存檔的必要;有的認為僅有會計檔案就行了，以致本所形成的計劃、總結、專題報告、預決算資料、基建資料、合同協(xié)議書、榮譽證書、工資轉移單、工資調整、人員錄用資料等散失;這些還不是最過分的，據(jù)黃阿姨說，有的同志甚至將一些資料據(jù)為己有，在工作調動、崗位調整、離退休時一同帶走。

合理的將檔案進行歸檔，還要注意分類科學。有些領導檔案意識較強，每年均將文書檔案、會計檔案裝訂成冊，但由于缺乏科學分類，沒有檔案檢索工具，查找不便，日久天長還使檔案庫存臃腫，銷毀時重要資料有可能一同被棄。所以在整理檔案期間，我和黃阿姨還要將分類不科學的檔案重新分類，確保查找方便以及不遺漏任何一份重要檔案。

整理檔案是一份細致的工作，因此還要有一定的耐心。第一天開始整理檔案的時候，看著一書架一書架的資料有點傻眼，覺得無從下手。但因為剛開始工作，比較有激情，干的還挺精神的，但時間一長，就覺得有點枯燥無味，眼睛由于長時間盯著一樣東西，看東西都發(fā)花了，胳膊也因為一直在用，酸疼得難受。因為不在狀態(tài)，所以一部分檔案就夾雜在其它檔案中被我放錯了地方，還有一些因為我的不小心而被撕壞了。本以為黃阿姨會批評我，但她卻很溫柔安慰我不用太著急，累了就休息一會兒，還很耐心的幫我把錯的地方糾正過來。后來在黃阿姨的幫助下，靜下心來慢慢整理，再也沒出現(xiàn)過先前出現(xiàn)的錯誤。

實習的后兩個星期，我的主要任務是核算賬目。朱壩鎮(zhèn)財政所是該鎮(zhèn)一切政府機關行政企事業(yè)單位的主要財政收支預算核算機構，主要業(yè)務包括：貫徹執(zhí)行黨和國家財政工作的方針、政策，編制全鎮(zhèn)財政規(guī)劃和財政收支預決算，籌集、調撥和管理資金，監(jiān)督和指導財務活動。具體說來有，為中小學校學費\職工工資預算核算、各類費用支出審批、核算及調撥款項，全鎮(zhèn)機關企事業(yè)單位工資核算預算工作、職工福利保障及單位運作中需要的支出預算核算工作，征稅收入上報上繳資金調動等工作。根據(jù)以上的基本工作內容，可以了解在工作中容不得半點馬虎和松懈怠慢，不然會影響整個工作的程序、秩序和進程，做起來會很困難麻煩。

在核算賬目之前，我的感覺很緊張。整理檔案還挺容易學的，但核算賬目就不同了，以前從未接觸過，而且一點點小錯都可能造成很大損失，特害怕做不好工作受到批評。單位領導將我安排在核算中心一組，核算中心一共十組，各自分擔著不同的工作。而我所在的這組主要工作是對朱壩鎮(zhèn)政府各部門員工工資分發(fā)情況及各部門消費支出情況進行核算，對各部門實行統(tǒng)一的核算制度。聽前輩們說核算工作是最繁瑣的，要項項都想的到，馬虎不得，一定要工作效率高，因為不但要盡早做好預算，還要向上級及時匯報，盡量不耽誤各個部門的工作進程，僅僅一個月的賬目的核算工作我都覺得很吃力，一天下來頭腦都糊涂了。

我心里明白，像我這樣的一個初生牛犢，只能在一旁自己學習掌握如何操作，根本不配上前操作。但是前輩們對我很和氣，耐心的給我介紹了單位的基本業(yè)務，會計科目的設置以及各科目的核算內容。對我所有的疑難困惑，他們都有問必答，讓我很感動，就這樣也使他們的工作進程減慢了速度，影響了他們的基本工作時間安排和基本工作進程，但他們都毫無怨言，還很認真的教導我。最初我在一旁也只能幫忙傳送單據(jù)，復印打字，作表格，還要時不時的找領導蓋章。就連找領導簽字也要學習如何和領導溝通，因為在這里財政局的所長或副所長都是掌握財政大權的，即便是鎮(zhèn)里的領導抑或是鎮(zhèn)長發(fā)話給某某單位撥款，也要看財政所所長的臉色。

暑假實習個人總結14

如果你想在短暫的實習中盡可能多地學習，你需要與大師進行良好的溝通，加深相互理解。剛到公司的時候，你的師傅并不知道你的工作學習潛力，你會做什么樣的工作，想知道什么樣的知識，所以要和師傅建立良好的溝通。同時，我覺得這也是我們未來進入社會不可或缺的關鍵。通過溝通了解，大師有了大致的了解。在有針對性的教我一些計算機知識的同時，他根據(jù)我的興趣給了我更多的指導和幫助。比如對網(wǎng)絡布線，計算機硬件安裝，系統(tǒng)，網(wǎng)絡或硬件故障排除，工作原理應用感興趣。師傅讓我和他一起完成電腦故障排除。在這項工作中，我真正學到了計算機教材所沒有的知識，并且有了實踐經驗，真正體現(xiàn)了知識的真正價值并加以應用。

在這次實習中，我經歷了很多我從來沒有經歷過的事情，比如一個小職責，我知道職責和職責

責相匹配，但這卻是我認識到我以前的缺點，一個人在他的學生時代最重要的目的就是學習知識，增長見識，鍛煉潛力，尤其在大學學習時候，參于各項社會實踐活動亦然是一個很好的鍛煉機會，到時融入社會，也能夠從學生時代借鑒一些理論和知識，不至于融入社會時無從下手。

實習是為以后工作學習打基礎，珍惜每一個鍛煉自己的工作機會，不論什么人，他有什么學歷，從事什么工作，各項素質怎樣樣，其實他都有我能夠學習借鑒的優(yōu)點。沒有哪一件事情是能夠輕簡單松的解決，但是我們認真對待，理論聯(lián)系實際，相信，不能解決也能從中學到各項知識。完成每一件任務都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。

暑假實習個人總結15

這個暑假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，了解了社會，并從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收獲不少。在實踐中不可缺少的好多：

一、在社會上要善于與別人溝通

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的理解。

二、在社會中要有自信

自信不是麻木的自夸，而是對自我的本事作出肯定。你沒有社會經驗沒關系。重要的是你的本事不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自我膽怯的心態(tài)

開始放假的時候，明白要打暑假工時，總有種說不出的心境，總感覺會有些害怕。跟同學通電話說自我的心境，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠的地方，感覺自我什么都不懂，文化程度還不夠，也沒什么社會經驗等種。種原因使自我覺得很渺小，自我的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心理解，不要不當回事。戰(zhàn)勝自我，僅有征服自我才能征服世界。有勇氣應對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。

有一句話我很喜歡：“成功的人不在于你認識了多少人，而在于多少人認識了你?！迸Φ厝フJ識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發(fā)掘出你能夠學習的地方，體會每一句睿智的語言。

坦白講，這么短的時間內，小小的暑假工能學到什么呢？就鍛煉了態(tài)度，心態(tài)更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，僅有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。

在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自我找借口，很多的話當著同年級的同學說還好，在她們面前說只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會明白了，此刻聽了也不會明白，只要記得，以后無論做什么不要為自我開脫，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的職責。

這個暑假，見識了很多事，認識了很多人，收獲了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收獲了比這更重要更加無價的財富。期間所賺取的經驗將永遠成為人生最寶貴的財富之一。

社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。

暑假個人實習總結

暑假個人實習總結1

時間是非?？斓模@段時間以來讓我感覺非常不同，我真的是深刻的感受到這一點，在一些事情上面我還是認為自己可以做得更好的，我能夠清楚的意識到自己各個方面的不足，這段時間以來的工作讓我也更加清晰前方的工作方向，有很多時候都是需要付出足夠的時間跟精力的，我對自己還是很有信心的，我也覺得不管是在什么事情上面這些都是需要去努力的方向，在工作當中不管是做什么事情都是要做好規(guī)劃的，對于這段時間以來的做面臨工作也總結一下。

我是能夠清楚的感受到這一點，在工作當中要給自己足夠的時間去做好，工作當中還是有非常多的事情值得去學習的，我也對自己這方面非常的看好，在工作當中努力去做好自己本職工作，我非常的相信這一點，有些事情還是應該做的更加到位，在這方面確實是應該落實到位的，工作當中我認真的學習，我虛心的請教，讓自己知道怎么去激烈，有些工作經驗就是在一點點積累的過程當中的做好的，在這一階段的工作當中我認為我做的還是不夠好的，有些細節(jié)是需要慢慢的去達成的，無論是做什么事情這些都是可以去嘗試的，我真的是深刻的感受到了這一點，所以無論是做什么事情這些都是值得去做好的事情，在這樣的環(huán)境下面，我也是不知道怎么去努力，我是能夠清楚的感受到自己這方面的細節(jié)。

工作是自己的事情，提高自我的方式不僅僅是有一點點，有些事情是可以進一步去端正好的，我對這些非常的有信心，在以后的學習當中我相信這些是可以督促到到位的，我想要讓自己處在一個好的狀態(tài)下面，這是我對自己的一個要求，這段時間以來我也充實了自己很多，我也思考了非常多的事情，在接下來的工作一定要更加的用心，接觸更多的工作前提就是的讓自己獲取更多的經驗，又足夠的能力去做好這些，這些都是我一直都在做好的事情，這一點非常的關鍵，有些事情還是要保持好狀態(tài)，在這一點上面我真的是感覺非常的好，現(xiàn)在我也能夠處理好相關的工作，了解了這些我真的是感覺自己還有非常多的東西要去學習的，在這一階段的工作當中我其實有些細節(jié)做的不是很好，這些是我應該去做好的，我會一點點的去把自己的缺點糾正好，為病人更好的服務。

暑假個人實習總結2

首先，我感到很榮幸成為了暑假公寓助管員，雖然只是短短的一個月時間。其次，我要感謝學校后勤集團給我這樣一次鍛煉的機會！

公寓助管員，其實就是在寢室樓下值班室值班。雖然不是什么重要的崗位，但卻是十分光榮而艱巨的職位。說它光榮，因為助管員管的是整幢寢室樓，關系到所有寢室的安全，以及學生貴重物品的安全問題。所以從這方面講，這個崗位也是非常艱巨的，要時刻保持警惕，關注每個進出寢室樓的人員。如發(fā)現(xiàn)外來人員，則一般不讓其上樓，特別是異性。遇到特殊情況，如家長老師來訪，則需要登記備案，留下身份證件方可上樓，時間不得超過半小時。

我在C7寢室樓值班，時間是每天早上八點到下午五點。這幢樓的學生都是大二的，大部分是工程學院的，也有園林學院的。平時的管理員是劉金蘭和陳利琴阿姨。我的工作日是從7月16日開始到8月19日結束，中間每個星期日放假休息，總共一個月。

7月13日，我跟我同學（他管C8）接到電話去A6二樓會議室開會。朱亞萍老師給我們這些助管員講了下工作要點。我記憶猶新的一句話是：工作的時候我們的角色換了，不再是學生，而是后勤集團的員工。要愛崗敬業(yè)，全心全意為學生服務。

7月14日，值班室老師電話過來讓我找個時間去C7與管理員阿姨會個面。下午四點，我來到值班室與陳利琴阿姨會面，阿姨交代了一些事情。之后，值班的邸春雨老師叫我去C9樓下，和管C9 C10的顏銘鋒同學一起。邸老師開始耐心地跟我們講解助管員平時要做的事情。當時，邸老師講了很多，我很認真地盡量去記住每一個細節(jié)。當時給我的感覺就是寢室樓阿姨不好當啊，有那么多瑣碎的事情。最后，邸老師語重心長地對我們說：這個工作并不難，只要用心去做，對你們來說是很簡單的，只是有點繁雜。其實，到后來我發(fā)現(xiàn)邸老師說的很對，確實是這樣的。

7月16日，我就正式開始了我的工作。之后的每一天差不多都類似。我就講一下每天都要做些什么。

1、寫值班記錄。記錄當天發(fā)生過的一些事情。

2、學生大件物品出去樓登記。主要是暑假學生回家，帶電腦或筆記本的需要登記，我要給他們開出樓通知單。還要詢問寢室是否還有其他人。如寢室已經沒人了也要記錄下來。其次就是有些不回家的同學，帶筆記本出樓也要登記。這樣做是為了防止學生的貴重物品的安全。

3、鑰匙借用。在一幢樓里面，學生寢室鑰匙忘帶也是常有的事。如果寢室沒人進不去，就要來借鑰匙。一般先詢問其寢室，再問其姓名。再核對下該寢室是否有這個人。一切正常后，讓他在鑰匙借用登記本上做好登記。鑰匙借出后五分鐘之內必須歸還。如果有同學鑰匙丟了須配鑰匙，就記錄下來寢室姓名，讓其交一塊錢費用，然后打維修組電話，等維修師傅來時讓他拿去配。

4、寢室物品報修。如有學生來報修寢室里什么東西壞了，或是寢室沒電了。就要讓他做好報修登記，我打維修組電話，讓維修師傅過來修理。

5、學生公寓來客登記。暑假主要是家長過來接學生回家，家長需要登記方可上樓。還有是老師或其他寢室的同學過來，要上樓探望學生，也須登記。

6、接電話。平時偶爾會有值班室老師或上級領導的電話過來，需要有禮貌地接聽，再把事情記錄下來。

7、學生小五金借用登記。有些同學偶爾會來借：榔頭、虎鉗、螺絲刀、皮吸等東西，也需要做好記錄。

8、其他。其他就是一些瑣事，比如改一下每天的氣象預報，張貼一些新的通知。

這個暑假移動工作人員來的比較多，經常要上樓去機房檢修，裝一些移動通訊設備。讓他們做好登記后，借給他們機房鑰匙。

一個月，看似很長，卻發(fā)現(xiàn)它悄無聲息地過去了，馬上就要結束了。經過這一個月公寓助管員的經歷，我體會了很多，也成長了不少。

首先，這個工作讓我體會到了寢室樓阿姨挺不容易的。只有親身經歷過才會明白。從此之后，讓我對寢室阿姨們刮目相看！肅然起敬！

其次，我要特別感謝邸老師。是他讓我從一開始什么都不懂到現(xiàn)在基本能應付所有的事情。有好多次都是我坐在外面，他坐在里面。有什么難解決的事情教會我怎么去做，還有一件事挺感動的：因為我們工作的關系，白天不能離開值班室，所以中飯只能叫外賣。邸老師在的時候總是會說，“你去打飯吧，我?guī)湍憧粗?，等我回來他才去吃。當我處理一些事情失誤的時候，他并沒有嚴厲地責怪，而是繼續(xù)耐心地教導。正是他每一次耐心地指導，才讓我學到了很多，讓我成長了不少。

還有兩位阿姨，劉阿姨和陳阿姨。謝謝你們的關心和指導。我有什么不懂的事情請教你們，你們總是欣然答應，幫忙解決。從你們身上我學到了體諒和寬容、細心和周到、耐心和負責。

最后，通過這一個月的工作，我收獲很多。不但提升了我做事情的能力以及與人交往能力，更重要的是讓我學會了如何獨處。因為這個工作大部分時間是很空閑的，寢室樓下就我一個人，而且一坐就得是一天，要耐得住寂寞才行。以前的我很浮躁，做事情缺少耐心，喜歡熱鬧。那都是不成熟的表現(xiàn)。經過暑假一個月的鍛煉，我成熟了不少。

暑假個人實習總結3

我們實習的單位：**泰國餐廳地處經濟技術開發(fā)區(qū)黃金地帶，交通十分便利。北京**飲食有限公司占地面積近100平米，是開發(fā)區(qū)一家特別好的酒店。包間墻上的壁畫具有獨特的泰國風情，國際品質的家具，讓您倍感溫馨、舒適和便利。在可同時容納300人用餐的宴會廳，或裝修典雅的各類包廂，您可品嘗到新派泰國風味菜肴，享受服務員的殷勤周到的服務。北京**飲食有限公司否認員工們經驗豐富，訓練有素的會務團隊還可為您的會議提供專業(yè)化的策劃統(tǒng)籌和服務。

一、準備工作

雖然我們只在酒店進行為期六個月的實習，但酒店還是按正規(guī)的實習生對我們進行了系統(tǒng)的>培訓，培訓工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓，進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓，主要是介紹酒店的概況，同時也對我們進行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的了解；第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現(xiàn)場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統(tǒng)的了解；第三是業(yè)務技能培訓，這一培訓貫穿著我們實習的一個月，由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導，一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。餐廳主要承擔的是團隊客人和散的用餐，有時候也承辦大型的宴會和其他活動，餐廳員工有將近20人，包括主管一名和若干領班及服務員數(shù)名，工作比較繁忙。

二、實習過程

**是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的流程和要領，只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅，負責引導我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項工作了。

我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是8時工作制，一個月休息4天，主管根據(jù)我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上4小時和晚上4小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經常根據(jù)實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當?shù)臅r候會有補休，雖然沒有加班費，但每個月都會有個中提成，我覺的這種制度還是很靈活合理的。

酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放換洗，但我認為酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現(xiàn)象。不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的辛苦了都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理層中的幾位經理也很和藹，沒有

什么架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發(fā)發(fā)脾氣。

三、心得看法

以上是我在實習過程中的一些感受，經營管理過程中出現(xiàn)的一些問題的個人看法：

一、各項>規(guī)章制度落實不是特別到位。

所有酒店的管理制度其實是大同小異的，關鍵是要看誰落實的怎么樣，效果怎樣。 北京**飲食有限公司的各項規(guī)章制度也很完善，但我個人認為貫徹的就不是很好，畢竟北京**飲食有限公司是一所全國連鎖店，服務需要標準化，所以我覺得建立一套規(guī)范的服務執(zhí)行和監(jiān)督機制是酒店管理的一個當務之急。

二、加強對餐廳衛(wèi)生的管理和監(jiān)督。

曾經在網(wǎng)上看過一個調查，有70%的人對酒店的餐飲衛(wèi)生不放心。在餐廳實習的一個月的時間里，通過自己的切身體會，也確實感受到了其中的問題。據(jù)我觀察，餐飲部門并沒有一個明確的對與員工個人衛(wèi)生要求的條例，而且員工的衛(wèi)生意識也并不是很強，如沒有養(yǎng)成經常洗手的習慣。

三、建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度。

據(jù)我了解，很多老員工工作的時間已經很長了，個人服務意識和技能也達到了非常高的水平，但是由于酒店的相關機制的限制，他們并沒有獲得什么激勵和晉升，而個別員工表現(xiàn)的并不是很好卻能依舊留在原職；另外酒店的激勵機制中也過多的注重于物質上的激勵（最多也只是發(fā)錢），事實上，除了傳統(tǒng)的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。

四、樹立一種能夠凝聚人心的精神性的>企業(yè)文化。

一個民族有它自己的民族文化，一個企業(yè)同樣也需要有它自己的企業(yè)文化。在一個月的實習過程中，我發(fā)現(xiàn)泉州太子酒店似乎并沒有一個深入人心的文化核心（可能是我工作的時間太短了），即員工在里面沒有一個統(tǒng)一的堅定的信念，似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作，工作的積極性不夠，而且工作缺少創(chuàng)造性。

四、總結

酒店實習的日子結束了，這次酒店實習也是本人的第一次專業(yè)見習?？偟膩碚f，在這些日子里自己確學到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關系，如何與顧客打交道；同時，更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識；更為重要的是，在一個月的工作中，我深刻地體會到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學習的方向和側重點。最后，感謝酒店能提供這樣的實習機會，在此祝愿酒店能夠越辦越好。

以上就是我此次暑期社會實踐的一些感受和想法，請領導審閱。

暑假個人實習總結4

緊張了四天的實習生活結束了，在張老師的帶領下，在工地師傅的講解下，在同組同學的幫助下，我在實習過程中還是有不少的收獲，實習結束后有必要好好總結一下。

作為一名剛剛接觸專業(yè)知識不久的中職學生來說，如果在學習專業(yè)知識時，一直以書本上深奧的專業(yè)知識來講述這門課程是很枯燥乏味不易明白的，為此，學校帶領我們進行了這次實習活動，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認識，以了今后學習建筑經濟管理的專業(yè)課打下了理論和實踐的基礎。

四天到工地上實習，學校都是用專車接送，當我們到達工地集合地點時，我看到同學們頭上都戴著安全帽；同時工地的生活區(qū)與施工區(qū)的門上也寫著：不戴安全帽者不得進如施工現(xiàn)場；當然在建筑物結構主體外面的防護網(wǎng)上也寫著標語：安全責任，重于泰山；由此可見在建筑施工當中首先要注意的問題就是安全問題。

6月28日是實習的第一天，我們在張老師的帶領下走訪了秀林建材市場和虎丘建材市場，我們參觀了常用的建筑材料，了解了材料的品種，性質，規(guī)格，及品牌，價格等。平時在書本上學習的材料，現(xiàn)在，在建材市場對著實物了解加深了我對建筑材料的認識，第一天就簡單的了解了建筑所需的材料，我體會到這一天的實踐讓我學到了很多書本上沒有的材料，讓我懂的材料和材料也是需要貨比三家的，不僅要比較質量還要比較價格，這樣才能做好預算。

6月29日，我們去了農科院該工程是在建辦公樓，我們參觀了工地，了解工程概況及工程各項施工工序、了解各項施工設備、施工人員、工程材料和施工平面布置、了解施工工地的質量監(jiān)督工作、了解施工技術資料的整理工作。張老師還說了進工地的注意事項。

實習任務主要來說是看會圖紙與工地多一些實踐，首先我來說一下圖紙，為了能更明白的了解設計者的原理，我們對圖紙進行了深入的研究，在這個過程中，大家都很積極，而且還向施工人員提出了很多有見解性的問題，我們大家也進行了激烈的討論，把不明白的地方問施工人員，因為看圖紙對我們來說很重要，大家也都很認真的看，在看圖紙期間我們也下工地進行了實踐。深入了現(xiàn)場的第一線，施工人員告訴我們：一般來說，截面高度大的梁是主梁，截面高度小的梁就是次梁，以上所說的是一般來說有時候也會有特殊情況，例如，次梁是截面高度竟然高于主梁。還和我們講述了什么叫柱號，梁號，相關尺寸是多少等?，F(xiàn)場參觀施工的流程或工序，制綁鋼筋、釘模板、澆搗這些工種的先后順序，施工人員都很詳細的和我們講述了，如何擺放鋼筋，板筋中什么是正筋、負筋、馬凳筋、分布筋。梁、住的鋼筋又如何擺放，又沒有搭接、焊接的情況，如果采用什么方法施工，釘模板是與的接觸面都又哪些，二面、三面還是四面都要支模。哪個部位支模應該注意些什么問題，工程采用是什么模板。綁鋼筋我們也專門看了一下，以前只是老師說鋼筋在一個工程中占據(jù)的費用很大，鋼筋的綁扎，底層基礎鋼筋的綁扎首先要放樣，每一跨度里鋼筋的接頭數(shù)只有25%，即4根鋼筋里只有一個接頭，另外，接頭要盡量放在受壓區(qū)內。

現(xiàn)在親眼所見，果不其然，在施工現(xiàn)場，放眼望去整個工地都被鋼筋所覆蓋了，工人們正在忙碌的綁鋼筋，大家分工明確，都很認真。通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。

6月30日，我們去了良慶希望田野，那邊正在建南欽高鐵，當天的天氣很熱，去到現(xiàn)場的時候工人們正在忙碌的工作著，施工人員跟我們講述了建鐵路所需的材料，怎樣去建鐵路，雖然我不是很明白但我還是了解了建鐵路的難度，在建鐵路的時候不能偷工減料不能粗心，萬一出錯會造成很大的傷害。這次實習讓我知道做預算，圖紙是非常關鍵。要想做好預算，看懂圖紙是第一步。然后是跑施工現(xiàn)場，看實際施工的現(xiàn)場，現(xiàn)場和圖紙結合起來才算的準。

7月1日，我們去了富寧新心路的施工工地，那里是建住宅樓，那邊的房子是已經建好了，就差裝修了，我們走進還沒裝修的房子里參觀，了解了房子的大概。我將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續(xù)學習，不斷總結，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力，為自己以后的學習打下良好的基礎。

通過這四天時間的實習，讓我深深體會到了做預算工作，需要具備三心：細心、耐心、責任心。細心決定對細節(jié)的處理，常言道細節(jié)決定成敗，因此細心必不可少。只有耐心才能把看起來瑣碎的工作干好，做到實處。而只有責任心才能讓一個人干事認真負責，才能不出現(xiàn)偷工減料，不出現(xiàn)豆腐渣過程。我堅信這四天時間的實習，所獲得的實踐經驗將會使我終身受益。借此機會，我首先要感謝學校，同時也要感謝給予我無私的指導老師師傅們和同學們，在這個大家庭，讓我感覺到大家相互合作相互幫助相互關心，凝聚成了一個非常團結而有榮譽感的集體。在以后的學習中，我將會我會不斷的理解和體會在實習中所學到的知識，把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷應用到學習和以后的工作上去，做到三心齊全，為實現(xiàn)自己的理想和前程而努力。

暑假個人實習總結5

20xx年暑假期間，在校團委的號召下，為社會建設貢獻一份力量，為提高自己各方面的能力，加深自己對社會的了解，，我到秦皇島市青少年活動中心進行了為期半個月的實習，實習的項目是作為科普試驗班的老師給三十幾個小學生講課，講課期間我感覺學到了很多東西。

我是七月十五號去的，到八月六號結束，期間我一共講了十五節(jié)課，講課的內容是電子積木、物理世界、生物世界、天文世界，共四門課程。而我是個文科生，對這幾門課程早已忘的精光，更不用說給別人講了，為了把握這次難得實踐機會，我便一邊自學，一邊講課，雖然是累了一些，但是感覺挺充實，尤其是看到那些天真爛漫的小孩子，瞪著眼睛問我問題的時候，我感覺特別的欣慰，畢竟這也是一份體驗，一種為人師的體驗，也許以后自己并不從事這方面的工作，但回憶起來，也是自己的一筆寶貴的財富。

講課期間，我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然產生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說把孩子就交給我了，使我很感動，同時也感到了自己責任的重大，自己現(xiàn)在的身份是一名老師，既然為人師，就應該對學生負責，雖然自己現(xiàn)在的身份更確切說還是一名大學生，但早晚也要走向社會，現(xiàn)在學會對自己所做的事勇于負責任，才能對自己幾年之后真正踏出校門打下一個良好的基礎。

七月十五號下午三點，我第一次蹬上講臺，那天是講生物世界，剛走上講臺是，望臺下掃視一下，那么多眼睛在看著自己，感覺真有點緊張，事前背好的“臺詞”全都忘了，腦子里一片空白，上家教的時候自己那么有感覺，為什么一上大課，自己竟不知所措了呢？這樣跟學生“對峙”了幾分鐘，心想自己既然走到了這個位置，就臨場發(fā)揮吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓門，開始講課，也不知怎么的，一講課，仿佛感覺又回到了我身上，也許是沒有什么思想包袱的緣故吧，那節(jié)課結束后，我得到了同學們和聽課老師的熱烈掌聲，試講順利過關，事后我都覺的不可思議，心想自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會心的笑了。

之后的日子，講課慢慢步入正規(guī)，再沒有第一次蹬上講臺的拘謹，也敢于放開講了，在這短短的十五天里，認識了不少小朋友及他們的家長，建立了比較真誠的友誼。

最后一節(jié)課，開家長會的時候，看到那些小學生天真的臉龐，及家長們滿意的笑容，我感覺我的付出沒有白費，因為我得到了別人的認可，沒有什么比別人對自己的認可最讓人高興的，我堅信這一點，我也有信心在以后的日子里做的更好。

實踐結束之后，我感到自己有很大收獲：

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

四、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”?；蛟S同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

五、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是劉經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

以上是我的實習工作總結，這段實習工作讓我學會了很多，我永遠感激這段時光。

暑假個人實習總結6

一路走來，現(xiàn)在已經是20xx年7月24日了，距離我回家已經僅僅剩下了xx個小時了，對于我初來乍到實習了剛剛一個月的小孩來說，實習中有太多的激動與喜悅，不論是從工作上來說，還是生活上，我都有一種質的變化。為此，我將這一個月時間實習的基本情況和反思總結如下，以供以后學習使用。

一、實習以來的主要工作介紹及其工作情況匯總

20xx年xx月xx日下午，在帶隊老師的帶領下來到第一個實習點——xx有限公司報到。第一天給我們分配的辦公桌，馬上就是周末，因此我們也放了第一個實習期間的周末，周六和星期天還有端午節(jié)這三天時間，我們四個人并沒有因為節(jié)日的原因而好好休息，而是利用這三天時間在班上的仔細的研究IFACE信息搜索平臺的使用方法，因為是技術資料，所以一點一點的分析，一點一點的探索和摸索。在xx月25日正式上班時候，我們在沒有老師帶領的條件下順利的做出了第一個信息源的配置，這第一個信息源的成功配置也就是標志著我們信息源配置實習工作的正式開始。

我們是第一批進入xx實習的學生，從學院的榮譽和我們的學習品質來說，是一個挑戰(zhàn)，也是一次對待機會的機遇，這次機會很難得，我們倍加珍惜，原定計劃是我們必須實習到xx月10日，但是，因為我們一直做的都是信息源的配置工作，所以難免有些枯燥和乏味，因此，只有我一個人堅持了下來，做到了xx月24日。

在此期間我還參觀了xx報社的社史展覽，當一組數(shù)據(jù)出現(xiàn)在我的面前時我驚呆了，20xx年xx日報社的總資產達到了14.9億元。是一個相當龐大的數(shù)字，這樣的數(shù)字在江西的報業(yè)中還是少見，其次還參觀了報社記者的光榮足跡，一代新聞先輩留下的光輝一筆。

二、總結與反思

1、要想學習就得主動出擊。在這樣的一個實習單位里面，只要自己喜歡，那么就主動積極的去學習，不要管什么單位給我安排什么不安排什么，給我安排什么我就做什么，這樣被動的去實習和工作，在里面是學不到東西的，只有自己認真的去學習以外，認真的去工作以外，更重要的就是自己創(chuàng)造機會主動去學習。不要等別人給你安排，自己去爭取，這才是好樣的。

2、要學習就得肯下功夫。在大學學習總覺得什么東西在實際的工作中很難用得到，所以學習起來就心不在焉，完全不拿基礎性學習當回事兒，所以在實習的時候才知道“早知如此何必當初呢”這句話原來說的那么有內涵。

3、積極主動去學習才能學到真東西其實，學習與人的態(tài)度有很大的關系，積極心態(tài)的人總能從失敗中看到彩虹，而悲觀消極的人可能還會在困難中止步不前。這就是差距，也正是因為如此，所以有的人成功了，有的人失敗了。

4、擁有一個良好的心態(tài)不管是在生活中還是在工作中，我們都應該擁有一個良好的心態(tài)，要有一種“我要做”的心態(tài)，不要讓別人為我支配任務，“要我做”，而是我自己要去做，而是主動地去做。這樣才是明智之舉。

5、隨時保持一顆“年輕的心”，不管怎樣，有的同學剛剛進入實習單位的時候總有一種新鮮感，但是幾天之后，在這里每天做著一份同樣的工作，像一個機器人一樣的重復著一樣的操作。久而久之下來就變得漫不經心，好想看上去在做，但是就是沒有效率。原因何在?就在于自己的心態(tài)，自己的心態(tài)在慢慢老化了。這時候，自己需要做的就是要馬上調整心態(tài)，在枯燥無味的工作中找到樂趣，在樂趣中快樂工作。

暑假個人實習總結7

俗話說站在巨人的肩膀上能讓你站得更高看得更遠，工作總結就是工作中的一個巨人，在工作中，你只有及時做好了工作總結，你才能更加完整的掌控之前的知識并加以有效的利用，從而能將目光放的更遠。給大家分享的有關工作總結的信息，僅供參考。歡迎關注更多相關信息。

暑假為期一個月的實習生活已落下帷幕，回顧那些作為博航培訓老師的日子，總有很多感悟在腦海蕩漾開來。在這期間，遇到困難和挫折，也擁有快樂與回報，更為今后步入社會上了很好的一課。

這一個月的實習，使我真正體會做一位老師的樂趣，每當站在講臺上，被一雙雙純凈的眼睛聚精會神地望著時，作為一名老師的價值感和成就感就油然而生了，但是，正是為了實現(xiàn)這種價值，我也為之付出，努力了很多。

初為人師，總免不了幾分緊張，于是備課更是不敢懈怠，實習第一天，當我?guī)е浞值臏蕚?，同時也夾雜著幾絲羞澀與忐忑走上講臺時，我知道這將是歷練我的一個舞臺。

上課比我想象中的要順利，然而我知道問題是潛在的，英語畢竟是一門外語，對中小學生而言，多少有點生疏和困難，要教好它，就得讓他們產生興趣，于是，我便采取了一些方法，課余時間幫學生起英文名，講講英語小故事等等，與此同時，自然與學生打成一片，師生之間沒有了交流的代溝，學生圍著你問這問那，也算是一種美好的經歷吧!在這種情況下，課堂漸漸地活躍起來，然而另一個問題卻出現(xiàn)了，學生們開始不守課堂紀律，小學班上的學生的確很好動，注意力又容易分散，開小差當然會影響教學效果，很想用“罰站”，“罰抄”等來“治”這些學生，可那樣無疑加深師生的隔閡，而置之不理又導致我喊破嗓子都只有很少同學在認真聽，于是，靈機一動，在每個小組之間展開紀律評比，結果學生們馬上自覺起來了，由此，我悟出一個道理，管理學生，有時候還真锝巧用方法。

整個實習期間，我覺得班主任工作最令我難忘，它讓我明白，教師其實是一份融技術與人格為一體的職業(yè)，擁有專業(yè)的知識還不一定能把學生教好，更需要對學生的一種理解和關懷。培訓班的學生都不大，自我組織和約束力都不怎么好，特別是后進生更差，這就需要老師牽著他們走，告訴他們應該怎么做。于是，在課間，午休，我就多關注他們，與他們聊天，鼓勵他們，了解他們的想法，在課堂上多給發(fā)言的機會，學生的自信也逐漸增強，學習也更認真了。不知不覺間，我也與他們建立起真摯的友誼，以至于培訓班結束的時候還真有些舍不得呢。

實習的經歷雖已成為過去，可我還會回頭去看一下我留在那里的印跡，這一個月的實習使我的經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上沒有的知識，我相信那不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰(zhàn)和希望的開始!

暑假個人實習總結8

來深圳實習也已經有半個月了,也不知道自己到底在想些什么，不管當初是怎么想的，這是我的選擇。當面臨抉擇的時候，我總是要考慮到各個方面，不能任意妄為，自己想怎么做就怎么做。我已經不小了，應當承擔起責任。

首先，最大的變化是曬黑了。我是真的從來沒有曬得這么黑過，可以說我很少出門，幾乎就沒這么暴曬過。雖然每天很累很曬，但還是挺開心的。再說了，我也不怕被曬黑，反而還希望曬黑點呢。每天按時起床，從公司坐車到項目部去，到了項目部就開始了一天的工作。周而復始，大家似乎有點乏了，但我總覺得每一天都是新鮮的，期待星期天都能加班。我和沙沙剛剛到這里來的時候，這個項目基本上就快結束了，我不希望它結束，是因為我不想回公司。與坐在辦公室里工作相比，我更愿意住在活動板房里，和工人們一起吃飯、工作?？墒?，南新路的項目始終是結束了，我們幾個人都回到了公司，這才在公司呆了一天而已，就像過了一年似的。

不知是什么緣故，思緒萬千，很亂。所有的心情可以用一句話概括：很傻，很天真，很可笑!真的，我是覺得自己挺可笑的，我對他人真心實意，可到最后呢，他人的心里都在嘲笑我，笑我無知，說的好聽一點叫做“單純”，事實上，我很清楚自己的位置，我只是不想就這么放棄自己，我不想像那些人一樣，我就是我，為什么要效仿他們，難道非如此不可嗎?比如，我只不過是說了一句無關痛癢的話，大家都暗自笑我，是的，也許他們只是單純的笑話我而已，因為他們已經習慣了以那樣的思維去忖度別人的想法。我的話本沒有那個意思，可在他們聽來就是另外一個意思。施工老師曾說過一句話，他說：“你們還活在另一個世界!”是的，我們還活在另一個世界，一個不那么復雜的世界，一個天真的世界。

大家對我很好，這一點我不否認，可是……我不知道，真的不知道大家的心里是怎想的，真真假假，分不清，就算是那些看似對我很好的人，我也不懂。這人與人之間相處的潛規(guī)則，太讓人心寒。對你好的人未必是對你好，當面說你萬般好，背后還不知道怎么陰你。而我呢，我總相信人性本善，只要付出真誠，便會收獲真誠。雖然看到周圍的這些人，我很沮喪，但[]我不會就這么輕易的放棄，我依然會真誠待他人。他們肆意的笑話我，殊不知是他們在這個物欲橫流的社會丟掉了自己罷了。很多東西都是虛的，生不帶來，死不帶去，用青哥的一句話說就是，“別整那些沒用的，整點實在的!”別去想過去，過去已過去，別去想未來，未來還未來，活在當下才是最實在的。所以呢，我現(xiàn)在最實在的就是，開開心心，好好實習，珍惜身邊人!

說到這里，可能又顯得我有點天真，有點可笑了，可是沒有辦法，誰叫我是xx呢，這就是我當下最真實的想法。我只能說，真的很傻，很天真，很可笑!

暑假個人實習總結9

作為一名醫(yī)科大學生，通過實習實踐鍛煉提高自己的個人醫(yī)術和能力，是最重要的。在實習中將自己的醫(yī)學能力得到最大限度的發(fā)揮，這才是我想要的。在暑假期間我通過關系，終于找到了一份在中醫(yī)院實習的機會。這是一次極為難得的實習機會，名額只有幾人，所以在我聽到自己可以去實習的時候，我極度高興！

我懷著無比興奮的心情來到犍為縣中醫(yī)院，帶著彷徨與緊張的心情，開始了為期一個月的臨床護理實踐生涯!當我拿著實習報告踏進中醫(yī)院的門檻時，心理感到特別激動，因為從今天開始，我將會以一名白衣天使的身份在醫(yī)院里見習。時至今天，實踐結束了，原本迷茫與無知，現(xiàn)如今滿載而歸。

臨床的實踐是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍感珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

實踐之前，是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統(tǒng)一培訓，包括：一、了解醫(yī)院概況簡介。二、了解學生管理的有關規(guī)定。三、知道治安管理的一般常識。四、懂得醫(yī)德醫(yī)風教育。五、明白醫(yī)療文書的書寫。六、掌握有關護理知識。七、理解院內感染。八、了解手術室的有關知識。其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關于醫(yī)療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對實際的臨床工作有了初步了解，為正式上崗工作打下了基礎。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹病房結構，介紹工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫(yī)院的護理工作。能夠盡快地適應醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實踐和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存。

護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在以前前也有所感悟，但是真正進入病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數(shù)人的不理解，我們發(fā)現(xiàn)，護士有著其獨特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發(fā)揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。因為有了臨床的實踐，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業(yè)。進入臨床的第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業(yè)道德觀，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。

實踐的第一天早上，我早早的來到醫(yī)院，那時8點交接班還沒開始，我跟著護士幫病人換被單，幫他們量體溫等等。到了8點鐘，醫(yī)生和護士門準時交接班，值夜的醫(yī)生和護士將昨夜病人的情況進行報告，然后各個管床醫(yī)生分別開始查房，我也跟著他們，認真的聽他們如何檢查病人和如何詢問他們?？粗麄兡且唤z不茍的工作態(tài)度，我的心里不禁充滿著崇敬之情。首先，醫(yī)生們對病人進行詢問，問他們的病癥，比如：有無發(fā)熱，有無疼痛，飲食如何，排泄是否正常，有無多尿少尿等等。然后，醫(yī)生仔細觀察病人的體征，有時還做下叩診，最后開出醫(yī)囑。這時，護士們開始了緊張的比對醫(yī)囑，并且按照醫(yī)囑進行取藥和進行治療，護士每隔4小時查一次體溫，并且繪成溫度曲線，供醫(yī)生參考，另外，每隔半小時進行一次巡房，檢查是否有異常情況出現(xiàn)。

下午，醫(yī)生們?yōu)?4床的病人開了一個討論會，我也靜靜的來到那里，認真的聽他們的討論，并把要點都記了下來。不知不覺就已經到了下班的時間了?；氐剿奚?，我總結了今天的收獲和疑問，覺得今天真是過到好充實啊!

我認為到病房實踐，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實踐的最大及最終目的是提前培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，如導尿術、床上洗頭、床上檫浴、自動洗胃法、靜脈輸液法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，以更好的加強理論知識與臨床的結合。犍為縣中醫(yī)院實踐科室多數(shù)是整體病房，我們所跟的多是主管護士，跟隨老師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的了解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛煉我們所學知識的應用能力。按照醫(yī)院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，講小課等，這些培養(yǎng)了我們書寫、組織、表達等方面的能力。整體上說，實習期間的第三個收獲，也是最龐大的收獲：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，在培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)技能水平同時也培養(yǎng)了一種良好的學習習慣，通過思考，舉一反三。

暑假個人實習總結10

20xx年7月8日晴

今天寧波的天氣有點炎熱，第一天去單位上班，我早早的調好了鬧鈴，于是搭公交提早到了公司，我想自己第一天上班總要有一個新人的姿態(tài)啊，給大家一個好印象。剛進公司就遇見了當時面試我的王副總，副總熱情地帶我到了業(yè)務部門，介紹我部門負責人胡哥。胡哥，各自不高，但是精明干練的樣子。他為我詳細介紹公司的流程和業(yè)務，還有很多很多。給我最深刻印象的話時“我們公司不是大公司，所以每個人的價值都很高，都很忙。以后你會很辛苦的，但年輕人這個時候多辛苦些，學到的東西更多。”他還告訴我有時間就多去看看別的部門，這個公司小，很快能認識所有的同事。

一整天，好像沒做什么，但給我的感觸很深，感覺自己已經適應這個小辦公室了。我和兩位同事已經樹立了良好的關系，我會更加努力，相信我是最棒的。第一天還是很興奮地。

20xx年7月9日晴

經理沒給我安排工作內容，叫我自己自己先下個軟件（3dsmax）。下完之后很是尷尬發(fā)現(xiàn)自己不熟悉這個軟件的應用，只能先上網(wǎng)查資料。遇到難題就只能去問同事，坐我對面的陳哥最是熱情，還跟我說：“我進來的時候，基礎也不好，讓我別沮喪。”說的我心里卻暖烘烘的。他還和我說，我們公司的人都很厚道，把這里當成自己的家。我除了謙虛的客套話外，都不知道該說些什么好了，看來得好好鍛煉溝通能力了。看到大家都很忙，我也不好意思經常打擾人家，只能自己發(fā)奮，熟悉這個軟件。

一整天的時間就這么過去了，看起來門面不大的公司，里面的構成卻很復雜。經理還跟生產部是公司最重要的部門之一，以技術贏得天下，以服務誠信未來，有了高的技術才能首先立足市場。他和我說他前兩天很忙，這些天的事情基本上忙完了，明天還要帶我去別的部門學習。我很興奮很開心，終于不象第一天那樣無聊了，可以長見識了。

很快，明天就周末了，我感覺我還沒有工作夠呢。

20xx年7月10日——20xx年7月11日周末休息

20xx年7月12日晴

今天王副總帶我去參觀了市場部和銷售部。和那里的同事互相介紹后我認真看了他們的工作。因為帶我去參觀的是副總，總感覺他們也把我當成領導似的，很客氣。突然想起了一個成語————狐假虎威。在這里得知下午有個業(yè)務員培訓會，為了多加學習，我主動和銷售經理說了，下午的培訓會我去幫你們做事，大事辦不了，倒茶倒水接待客人還是會點。他很高興的答應了。

下午去了會議室，發(fā)現(xiàn)銷售經理在那里給業(yè)務員開會。在這里，知道了網(wǎng)絡營銷到底是怎么回事，了解了這些業(yè)務員的工作。開會結束后我自己有了點觀點。

（這些業(yè)務員的素質似乎都不是很高、對自身產品的了解很不夠深入、對網(wǎng)絡的了解好像也不是很夠、做為本單位，應該穩(wěn)住原有的業(yè)務員，并發(fā)展新的業(yè)務員，避免培訓好后的人才流失，對單位造成不利、讓業(yè)務員自身認識到參加這些培訓會的重要性。）我是新來的，還是少說兩句吧，和副總說這些不見得是好事，還是埋藏在心里為好?；蛟S我了解的不一定對。但我知道這位銷售經理很優(yōu)秀，真是人外有人?？匆娺@么多優(yōu)秀的人士，我感到自己太渺小了，我真希望數(shù)年后，自己也能成為公司的內行人士。

20xx年7月13日晴

不知不覺這已經是第6天了，我在這里很充實。副總今天都去各個部門轉轉，我也跟著去了。參觀了財務部，開發(fā)部，后勤部和質量監(jiān)督部，還有行政部。算今天，除了總經理辦公室沒去過，公司的所有部門都去過了。我現(xiàn)在才知道，總經理是主外的，總也不在。主內的是這位副總。有時候覺得自己還真幸運，要是去了大集團，那也不能了解所有部門的內容了。在副總那里得知，我們單位的老板是外國人，英語比較好的的除了總經理，就剩下我一個了，我雖然沒見到總經理，但他們有時候很需要我這樣的人才，說過兩天總經理會從上海過來，到時候我就更有意義的事可做了。副總和我說，每個部門我已經轉遍了，以后哪里需要我，我就得去幫忙。

我很開心，總之對我來說忙比閑著好，因為充實。副總和我說，我來這里已經一星期了，單位有什么看法？這里沒別人，叫我大膽說。我想了想，添加幾個客氣的語言，和他說了業(yè)務員的問題。他想都沒想，就笑著夸我，說我真有見解，銷售部是我們最關鍵的缺口。公司商品技術含量高，但因為公司規(guī)模小，招不到優(yōu)秀的銷售骨干，還有因為不是日常用品，銷售額雖然大，但銷售量小，現(xiàn)在公司的決策就是培養(yǎng)銷售精英。我發(fā)自內心的點了點頭，也是，我發(fā)現(xiàn)的問題，他們早有答案了，我只會看問題，不會解決問題，真值得向副總好好學習。

20xx年7月14日晴

今天一到辦公室，副總讓我翻譯一下資料。我看了后就傻了，這是什么??？雖然都是英文的，我能看懂一半就不錯了，因為是加拿大的一套設備的技術參數(shù)。這讓我感到大學時間的浪費啊，應該要好好學習英語的。很多科技名字我們在學校沒有學。副總還和我說，我們總經理可能要引進這個技術，因為他忙，特意發(fā)傳真叫我翻譯一下。副總去總經理辦公室給我拿了英語大辭典，中英商貿詞典，英漢科學技術名詞詞典。有這3個我心里也有底了，忙了一整天才把這套設備翻譯明白。這一套設備還真復雜，怎么這么多參數(shù)和說明。整整12張A4紙。深深體會到我在學校里學的知識，這工作還是真難啊?？梢彩?，高精度同步雙面寫真噴畫機，這些東西確實不夠普遍。我給副總看一遍后給總經理發(fā)傳真發(fā)過去了。

隨著經理的一句“辛苦了”，一天的工作完成了。兩個字——很累。不過我很喜歡目前的實習生活，除了第一天閑著，一直我都接受了新事物，學到了很多知

識。

開始感受到工作的累了？堅持

20xx年7月15日晴

早上起的有點晚了，7點20了，我哭！要遲到了，我匆匆洗臉后打車去公司，還好正好沒遲到，副總還沒來。雖然長嘆一口氣，但是覺得27元的打車費太可惜，以后要是天天起來晚的話，工資基本上和打車費扯平了。看來還得更加嚴格要求自己。副總沒給我安排工作，我就出去和前臺文員聊天了，當然是問工作有關的事。正在這時，一位人員過來讓前臺文員做些事。沒記錯的話是人事部的人。我立刻便說，讓我來做吧。希望有什么事可以繼續(xù)讓我來做。那位小姐很高興的樣子，給我安排了事。在回到辦公桌，我便開始計算各位同事在一次評比中的分數(shù)，從中，我了解到，這些經理是需要不斷培訓和訓練的。了解到辦公室的幾位人分別叫什么名字，了解到這些經理在這次評比中的表現(xiàn)。正在這時，經理讓我送份資料去另一個辦公地點，并取數(shù)碼相機過來。于是，我收拾好這些要統(tǒng)計的材料，去了另一個辦公地點，把材料交到徐小姐手里，并取回了數(shù)碼相機?；貋砗?，統(tǒng)計完數(shù)據(jù)交到了鄭小姐手中。并表示希望以后還有事可以幫忙。接下來，幫忙復印了40份資料。

繁忙的一天又過去了，同事們對我的表現(xiàn)很滿意，我在這里過的也很充實愉快。

20xx年7月16日晴

總經理回來了，40多歲的年齡，個子不高，但看起來很精神。副總給我們互相介紹，我又向總經理做了簡單的自我介紹，他還感謝我前兩天的日文翻譯（其實我后來還是向我外語專業(yè)的朋友求救了），給他省下很多時間和精力。

下午在大廳開了員工大會，除了生產部的基層工人沒來，其他的人士都來了，我也第一次看到了這樣的場面。進一步認識了單位同事。大會總結了公司的任務，會議上說下周一我們老板要從加拿大回來了，公司規(guī)模可能還要擴大些。大會后各自回到了辦公室。副總還和我說老板是加拿大人，很禮貌很講究，告訴我老板和中國人在禮貌上怎么不一樣，還讓我做些心理準備。

明天又是周末了，這個周末好讓我期待啊，終于可以睡懶覺了，看來這周我是累了，上班族還真是累啊。

20xx年7月17日——20xx年7月18日周末休息

20xx年7月19日晴

實習過了一大半了，我已經逐漸進入狀態(tài)。開始獨立接觸一些業(yè)務，公司也知道對于銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。

現(xiàn)在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務流程和產品特點有相當?shù)氖煜ぁＳ谑敲刻焐习辔叶紩韧氯サ脑缫恍?，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在心。

進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

20xx年7月20日晴

經過兩個禮拜的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。

由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

20xx年7月21日晴

人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不

足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

20xx年7月22日晴

我們的老板回來了，外國人的文化生活確實和我們不一樣。他一點都不擺架勢，見到每一個員工都敬禮，我們只好也跟著敬禮。下午上層領導開會，我們辦公室只剩我一個人了，哎，我這個小人物，郁悶啊。上網(wǎng)和其他同事聊了聊感受，他們還安慰我，等我到了30多歲，一定比他們有能力。我發(fā)現(xiàn)一個問題，感覺財務部的人特別閑，上網(wǎng)總能看見他們。他們和我說，財務部就處理羅嗦的事多，單位規(guī)模小，財務部是月末3天最忙，忙的要死，其他時間都有很多空閑的時間。財務部林會計還邀請我到他辦公室坐坐，我就去了。和他們聊天很開心，他們問我現(xiàn)在的大學生活還和我說大學生活最開心了，到了社會，時間長了就沒激情沒意思了。我還幫出納員去趟銀行結匯，明白了從來沒聽說過的結匯概念是什么。和主管會計要了財務章和法人章，跑去銀行。

對我來說接受新事物是最開心的事了。今天，我覺得自己學到了一些，進步了一些，我相信，自己在接下來的日子里還會繼續(xù)學到更多的東西

20xx年7月23日晴

平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司里，就完全不一樣了，每天緊張的狀態(tài)，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發(fā)現(xiàn)原來我短暫的一個月的事情就快要過去了。其實如果可以的話，真想多留幾天，雖然也許以后我不會從事這個行業(yè)，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。

一個月的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環(huán)境，融入企業(yè)的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業(yè)產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業(yè)也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個的機會，能夠在就業(yè)前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

我相信這段寶貴的實習經歷一定會讓我在以后的道路上有所收獲的。

暑假個人實習總結11

本年暑假我的理論內容是參與社會查詢練習，我對本人說，我可以再不時的生長中提高的。每一年大學假期的時分，我都邑參與練習，本年也不會破例。在我的查詢中，我感觸到了國度經濟開展的近況，我也可以經過旁觀者清的地位，為我查詢的事項作出本人最準確的剖析，我置信只需本人如許做到了，我就可以做的更好！

作為xx大學紡服學院輕化專業(yè)的一邏輯學生，本年暑假我和我們團隊的成員做了一個蘇魯兩省養(yǎng)兔近況查詢，而因為采集信息的數(shù)目，查詢的普遍性我們只做出了江蘇省養(yǎng)兔近況查詢申報，而我作為組長，也做了最多的查詢理論。

從7月15閣下開端我陸續(xù)走訪了江蘇省高郵市的絕大多數(shù)養(yǎng)兔大戶，鄉(xiāng)村家庭養(yǎng)兔戶等，而借助于揚州市兔業(yè)協(xié)會的材料我對整個揚州市的養(yǎng)兔近況又做了很大的調查，因為自己是國內有名的養(yǎng)兔論壇養(yǎng)兔與營銷效勞網(wǎng)的治理員，我盡量的應用網(wǎng)絡資本對包括江蘇泰州、鹽城、徐州、南通、安徽、浙江、山東、山西等地的養(yǎng)兔近況都做了調查。對目前鄉(xiāng)村養(yǎng)兔最經常見的問題有了進一步的看法，對養(yǎng)兔行情、技術問題、銷售問題都有了更深入的進修。還結合我們養(yǎng)兔與營銷效勞網(wǎng)站長四蒲月份在浙江巨高兔業(yè)，南京金陵種兔場，宜興市天子墩養(yǎng)兔場等地的調查我對鄉(xiāng)村兔場建立構成了一定的概念，對兔場建立留意點得以體會。

江蘇省星發(fā)兔業(yè)科技有限公司是在高郵市界首鎮(zhèn)建立中的國內最大型的產供銷研討型養(yǎng)兔場，作為國度兔業(yè)產業(yè)技術系統(tǒng)南京綜合實驗站培訓基地以及揚州大學兔業(yè)工程研討中間和南京天邦生物制藥公司的研討基地，暑假時期我主要在里面練習，因為兔場正在建立中，我主要擔任一些材料的整頓，我還追隨公司的車子到農戶家里收兔子，也是借機對鄉(xiāng)村人家的養(yǎng)兔狀況調查一下，大多數(shù)人只是養(yǎng)了20—30只母兔，屬于小型的們也是作為耕田之余的副業(yè)，而且養(yǎng)兔的以老年人為主，只要局部年輕人，他們的規(guī)劃也大很多。8月開端后，我也跟公司的人一同評論研討購置兔籠門，飲水器，飼料機，冷庫等養(yǎng)兔設備。因為星發(fā)兔業(yè)開展生態(tài)養(yǎng)殖，每棟兔舍四周都是小河，將來也將規(guī)劃出一片樹林家兔放養(yǎng)野兔，我也參加了他們購置魚苗，仔豬，羊并種草栽樹開展生態(tài)養(yǎng)殖的會議，進修到了很多器械，收獲頗豐。

回憶此次理論，我從進入星發(fā)兔業(yè)開端一共進修了40天，個中有7天閣下跑了高郵的大大小小養(yǎng)兔場，與兔子打了一個月的交道。也與包括大小養(yǎng)兔戶、養(yǎng)兔用品銷售者、養(yǎng)兔專家、養(yǎng)兔技術員打過交道，可以說真正調查了養(yǎng)兔業(yè)！“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”書本永遠替代不了理論，此次理論讓我學到了很多器械：

1、不要怕波折與困難，勇往直前

本年炎天很熱而且常常下雨，，這給工程進度形成了障礙讓公司虧本了不少錢，而且建立進程中碰到的包括農人肇事等問題都被逐個化解，這相同教育我往后路上無論風雨有多大一定要撐好手中的傘，無論波折有多大經驗多慘痛都要置信本人，起勁朝著風雨后的陽光前進。

2、若何與人交往，學會應付

在公司無論是揚州高郵兩市指導來觀察，照樣與兔場建立競標單元吃飯，甚至兔場各部門指導一同吃飯都需求留意很多器械，我也從中進修了很多器械，要學會措辭，準確的時分說準確的話、

3、干事情要仔細

在兔場里面，無論是修建工人照樣各部門擔任人以及一切員工都一絲不茍，大到上百萬的兔舍承包合同，小到天天的食堂買菜錢都算的很精密！天天從總經理到部門經理都在幾百畝的公司里不時放哨，甚至看到地上的鉚釘都自動撿起來避免他人受傷。

4、要樹立本人的目的為之斗爭

公司里面有好幾個都是農業(yè)專業(yè)的大專生高職生（臨時在龍江兔場進修），他們喜好養(yǎng)殖這個行業(yè)，并沒有由于不潔凈不衛(wèi)生而不仔細干，反而天天都仔細地給兔子喂食，像看待本人孩子一樣看待每一批幼兔。經過聊天曉得他們都很酷愛養(yǎng)兔，聽他們引見兔子都面帶淺笑充溢情緒我也很有震動！

這一次查詢練習申報對我來說，我又懂得了很多的知識，這對我來說，使一次很好的練習的時機，我沒有錯過，我很幸虧本人可以在目前就可以獲得很大的磨煉。以后走上社會后，可沒有如許多的時機，一切都要靠本人，我置信本人最終會經過本人的起勁在社會上站穩(wěn)腳跟，但是目前看來，我照樣有著很多的缺乏之處，我置信本人的才能，但是這些都是不現(xiàn)實的，我只要本人起勁、拼搏，最終才會成功！

暑假個人實習總結12

一、實習目的

生產實習是教學計劃中的一個重要教學環(huán)節(jié)，是對課堂教學的必要補充。通過接觸和參加實際工作，一方面可以擴大自己的知識面，加深對課堂所學理論知識的理解，提升我們理論聯(lián)系實際、分析問題和解決問題的能力;同時通過深入工地一線學習鍛煉，培養(yǎng)我們吃苦耐勞、謙虛好學的優(yōu)良品質，促進我們德、智、體、美全面發(fā)展，為日后走上工作崗位，成長為一名合格的工程建設人才打下基礎。

二、實習內容

在一個月的工地實習中，我認真審閱了××××××花園5#樓的結構施工圖和建筑施工圖;參加了測量工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等工種施工全過程的操作實習;學習了每個工種的工程施工和施工現(xiàn)場管理方法;查閱并應用有關工程施工規(guī)范、標準圖集及質量檢驗評定標準;參加了工地安全技術及質量管理會議;并就施工組織設計文件在工地執(zhí)行情況作了專題調研。

三、實習概況

在生活上，我與項目部人員同吃同住，友好相處，嚴格遵守工地的作息時間，吃飯上從無抱怨與浪費。在工作上，我謙虛好學，一絲不茍，積極向工人師傅請教，善于發(fā)現(xiàn)問題，并運用所學理論知識在師傅的幫住下解決問題。并對測量工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等工種施工工藝進行了深入了解。同時也在部分工程技術方面提高了實踐操作能力，并對加強施工現(xiàn)場管理有了一定認識，圓滿順利的完成了實習任務，為即將到來的就業(yè)打下了堅實的基礎。

四、工程概況

4.1設計依據(jù)：

1、建設單位提供的與本工程有關的資料和設計任務書。

2、建筑和有關工種提供的作業(yè)圖和有關資料。

3、已批的擴建審批意見;

4、建設單位提供的建筑周圍市政條件資料;

5、國家現(xiàn)行有關規(guī)范、規(guī)程

《民用建筑熱工設計規(guī)范》GB5017693

《采暖通風與空間調節(jié)設計規(guī)范》GB50019

《建筑給排水設計規(guī)范》GB500152003

《住宅設計規(guī)范》GB50096

《新建集中供暖住宅分戶熱計量設計技術規(guī)范》DBJ01605

《建筑設計防火規(guī)范》GBJ1687(20xx年版)

《建筑給排水及采暖工程施工質量驗收規(guī)范》GB50242

《民用建筑節(jié)能設計標準》JGJ2695

6、業(yè)主對本工程的有關意見及要求;

4.2 結構概況

本工程為全現(xiàn)澆鋼筋混凝土剪力墻結構，結構設計使用年限50年，抗震設防烈度為8度，建筑結構安全等級二級?；炷恋燃墳椋夯A墊層為C15，上部主體結構分別為

五、具體參加工作

5.3：鋼筋工程

鋼筋使用必須堅持先檢查后使用的原則;鋼筋必須有出廠合格證和檢驗報告，按國家規(guī)范進行復檢合格后方可用于工程中，鋼筋在現(xiàn)場加工，制作加工工序為：鋼筋機械安裝→鋼筋對焊→直螺紋加工→彎曲成型→鋼筋綁扎。

5.3.1、鋼筋性能要求

鋼筋出廠質量證明書主要包括：鋼筋的化學成分、拉力試驗取得值，彎曲試驗取得的冷彎、反向彎曲情況，顯微組織、脫碳、晶粒度、夾雜情況，冷熱頂鍛及硬度情況。

鋼材的力學檢驗主要包括：鋼筋拉伸試驗所測得鋼材的屈服點、抗拉強度、伸長率;冷彎試驗所測鋼材彎芯直徑及彎曲角度情況。

5.3.2、鋼筋彎曲加工

鋼筋的形狀尺寸必須符合設計要求;加工前，按照材料單上注明的尺寸將彎曲點畫出，扣除彎曲調整值。

鋼筋的彎鉤與彎折應符合：I級鋼筋末端需做180°彎鉤，其圓弧彎曲直徑應不小于鋼筋直徑的2.5倍，平直部分長不應小于鋼筋至今的3倍。

5.3.3鋼筋綁扎和安裝

梁和柱箍筋應與受力鋼筋垂直設置。箍筋彎勾疊合處，應沿受力筋方向錯開設置，梁上(下)部受力，則彎勾離合處在下(上)方。箍筋轉角處與縱向鋼筋交叉點均應扎牢。下層柱的鋼筋露出樓面部分，應用工具式柱箍將其主筋固定，防止偏移。墻的垂直鋼筋長度不宜超過4m(鋼筋直徑<12mm)或6m(鋼筋直徑>12mm),水平鋼筋每段長度不宜超過8m.墻的網(wǎng)片綁扎同基礎，鋼筋彎鉤應背向模板面。板的主筋綁扎，短向鋼筋在下，長向鋼筋在上，梁板鋼筋綁扎完成后，及時搭設人行道和混凝土運輸?shù)?，嚴禁踩踏負筋。確保鋼筋保護層和負筋高度，必須放墊塊，墊塊要按一定間距均勻布置。主梁與次梁相交時，均應在主梁兩側附加箍筋，箍筋加密區(qū)可以提高主梁的抗剪強度，另外次梁底筋應放在主梁縱筋之上。 縱向受拉鋼筋的最小搭接長度:

5.3.4鋼筋的連接

直徑小于22的鋼筋用電渣壓力焊連接，豎向鋼筋的電渣壓力焊施工工藝過程包括 ：引弧、電弧、電渣和擠壓。焊接環(huán)外凸部分不小于4mm,表面平整無缺陷。超直徑過22mm的鋼筋用等強直螺紋連接。鐓粗直螺紋鋼筋連接工藝為：鋼筋配料→鋼筋端頭檢驗→鋼筋在專用設備上的端頭鐓粗→鐓粗頭檢驗→鋼筋在專用設備上的端頭套絲→絲頭檢驗→做螺旋旋合長度標記及旋絲牙保護帽或套筒→工作面上鋼筋與套筒的連接→接頭檢驗及按批次進行拉伸試驗→接頭驗收。等強直螺紋接頭的型式應符合現(xiàn)行國家標準《鋼筋機械連接通用技術規(guī)程》中的各項規(guī)定。

5.4 混凝土工程

5.4.1 鋼筋模板的驗收

檢查模板標高、位置、構件的截面尺寸是否滿足設計要求，構件預留拱度是否正確;檢查模板的支架是否穩(wěn)定，支柱的支撐和模板的固定是否牢固;檢查鋼筋、預埋件的規(guī)格、數(shù)量、安裝位置及構件節(jié)點連接焊縫是否與設計和施工規(guī)范的要求相符合;澆注混凝土前必須進行隱蔽工程驗收，經自檢、互檢無誤后方可澆注混凝土。

5.4.2 混凝土澆注的一般操作規(guī)定

混凝土澆筑過程中，不得產生離析現(xiàn)象，應經常觀察模板、鋼筋、支架、預埋件和預留孔洞的情況，若發(fā)現(xiàn)有變形、移位時，應及時采取措施進行處理;為使混凝土密實，應分層并連續(xù)澆筑，不可一次投料過多，不宜振實，每層厚度不超過下表規(guī)定：

混凝土澆筑應連續(xù)進行，否則應留設施工縫，施工縫應位置應在混凝土澆筑前確定，留在結構受剪力較小的部位。在混凝土澆筑及靜置過程中，應采取措施防止產生裂縫，應在混凝土終凝前二次或三次壓光予以修整。、

做混凝土試塊時先清理試塊模，再在試塊模上刷隔離劑，并把試塊模的緊固螺旋擰緊，以免放入混凝土后發(fā)生跑模。注意刷隔離劑時不要刷的過多，過2到3分鐘后從混凝土罐中用鐵鍬將混凝土鏟入試模。然后用鋼筋棍將混凝土搗實，直到不再有氣泡冒出。最后將混凝土表面抹平，放到無震動荷載處。等到24小時后拆模，拆模時在試塊上表明標號日期。

5.4.3 混凝土的養(yǎng)護

在混凝土澆筑完畢后，當混凝土表面收水并初凝后，應盡快用麻袋或草簾覆蓋并澆水;最初三天內，應每隔2-3小時澆水一次，以后每日至少三次，保持混凝土處于足夠濕潤狀態(tài)。如符合冬期施工條件，應按冬期施工措施處理。

5.5 參加會議

實習期間我共參加了4次會議。有兩次是監(jiān)理周例會，兩次是項目部質量、進度、安全生產專題會議。雖然自己在會議上未曾發(fā)表任何意見，但通過親自參與施工現(xiàn)場會議，使我不但對項目部會議的流程、型式等基本知識有了一定認識，更讓我學到了怎樣去解決工程中出現(xiàn)的各種問題、協(xié)調各方之間的矛盾以及如何加強工地現(xiàn)場的生產管理等寶貴的經驗知識，感覺從中受益匪淺。詳細的會議記錄見附件三。

六、實習中存在問題

實踐出真知，但不可否認，出真知的過程中也會有很多問題產生，雖然這次生產實習總體上是成功的，但其中也存在一些問題，歸納如下：動手能力較差，理論聯(lián)系實際能力欠缺在工地生產實習中，一直覺得自己的動手能力較差。測量放線時師傅可以再一、二分鐘內迅速調好儀器，而自己卻需要十多分鐘。這與自己平時缺少實踐鍛煉的機會有很大關系。在實習中，老師一直在強調理論聯(lián)系實際，但關鍵是自己的理論知識有多少呢?在僅有的理論知識中，又有多少可以和實際有聯(lián)系呢?工地用的垂準儀我們在學校從未見過，工地采用的新技術附著爬升式的腳手架，在課堂上老師也從未講過。曾經學過的《混凝土結構設計理論》，很多內容都是針對建筑設計的，但大多數(shù)學生畢業(yè)后卻會去施工單位，而且課本已用了十幾年，已經嚴重脫離了生產實際。

適應能力不強，學習不夠深入初到工地幾天后，歷經了最初那陣新鮮感后，我突然感到了無所適從。再加上那幾天一直陰雨連綿，呆在工地也沒多少事可干，心中不免生出幾分無聊。覺得工地也就這么多事，無非就是放線、綁鋼筋、支模板、澆筑混凝土，心想繼續(xù)實習下去意義可能也不大，曾經一度還給老師打了電話詢問。最后才算慢慢適應了，在師傅倪工的悉心指導下，對很多工種的具體施工工藝重新自習的學習了一遍，才發(fā)現(xiàn)自己最初的學習很不深入，并未注意到很多細小但很重要的細節(jié)，這次的學習發(fā)現(xiàn)了很多問題，也學到了很多知識。得到了師傅的表揚，自己的信心也才隨之逐步樹立了起來。回收實習的這段日子，感覺心態(tài)與態(tài)度至關重要，這些往往決定著實習的收獲與成敗。

七、個人心得體會

20xx年暑期生產實習結束已有十天了，此刻回想自己走過的那段日子，用感觸頗多來形容絕不為過。雖然實習的時間只有短短的一月，但無論是從學問還是做人方面，我都學到了很多，很多……

實習的工地是我和同學劉應通一起找的，工地給我們承諾包吃包住，相對于其他同學來說，感覺自己很幸運，他們的工地一般都是三不管。工地的人知道我們是大學生，都對我們很客氣，很照顧。我?guī)煾凳枪さ氐目偣らL，主管鋼筋，他對人很好，已有四十年的施工經驗。在工地總體感覺能做的不是很多，以學習為主吧，每天跟著師傅去樓上轉轉看看，放線、檢查鋼筋等這些也掌握的很快，基本到后來師傅就很放心地把這些活交給我了，他最后再監(jiān)督、復核一遍。在工地親眼見到了一些課本上學習的新技術，比如粗鋼筋的直螺紋連接和附著爬升式腳手架等。詳細學習了測量工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等工種施工工藝及方法。通過親自實踐，我對所學的知識又有了新的認識與理解，也切實提高了自己的實踐能力。

通過在工地的實習，我對于自己以前的學習進行了深刻的反思。我們在學校所學的知識為何與工地的生產實際差別會如此大呢?很多在工地上能用到的知識在學校中用的很少，例如我前面提到的幾項新技術，而有一些在工地上很少用到的知識卻在學校里花了很多時間與經歷學習，例如混凝土材料的相關知識已基本不適應現(xiàn)在工地了，大部分工程都用商品混凝土。還有一些本來很簡單的知識卻被老師講的云里霧里，復雜難懂，例如建筑施工冊來那個放線。在工地遇到的諸多問題我們學生自身需要反思，而學校也需要思考如何使教學和就業(yè)更好的接軌。

在生活放賣弄感覺還好。工地的吃住條件都不錯，而且與項目部其他人員和工人也都相處的很融洽。因為和師傅倪工在同一個屋子里住著，所以趁著晚上閑聊的機會他跟我講了很多工地為人處事的一些原則和方法。例如要多做事，少說話，把自己該做的事一定要做好。也包括一些工程承包與建設中的潛規(guī)則，通過學習這些，我也對自己未來的工作與發(fā)展有了更清醒的認識，堅定了我以后朝自己的目標奮斗的決心。

總之，對于已經結束的20xx暑期工地實習，我無怨無悔，相信這段寶貴的'經歷會讓我以后的成長之路走的更加平穩(wěn)，更加堅實。

八、對今后實習建議

8.1 早作準備，從容實習

今年的找工地給我留下了異常深刻的印象，前前后后自己去過的工地應該在50家左右，我們班其他同學的工地也都是費了很大勁才找的，工地之所以如此難找，很大一部分原因是由于時間太晚，很多工地都有了實習生，所以強烈建議學校應提前給學生專門留出時間找實習工地，讓大家都可以從容實習。

8.2 課程與工地生產實際相結合

學校應在平時教學中，加強實踐環(huán)節(jié)的教學，使學生們多接觸工地實際生產，提高他們的動手能力和對工作的適應能力。很多東西老師在課堂上講了很多，學生還是不太明白，但到工地實際參觀后，一目了然，可謂事半功倍。

8.3 積極調整心態(tài)，認真實習

作為學生，我們在工地實習中一定要克服浮躁、自滿的情緒，虛心向師傅學習，調整好心態(tài)，如果我們真能靜下心來學習，就一定能學到很多東西，對此我的體會很深。

8.4 適當延長實習時間

一個月的時間，對于想要把工地的主要工序學完，還是顯得有些倉促，在工地時我?guī)?父也談到這個問題，延長實習時間很有必要，應在3個月左右。

暑假個人實習總結13

一 、走近你，讓我充滿向往

當我在畢業(yè)生人才交流會上向無錫路橋工程有限公司投出我的求職簡歷時，我并不知道，這一份簡歷會把我?guī)нM一個怎樣的世界，我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上，又帶著那樣的迷惑，不安和好奇，經過一個小時的面試和聘選，見到的始終是充滿干勁的臉。我獲得了參加公司實習的機會。也曾有過很多故事，但命運還是讓我走近了你，路橋公司，走近了你，也更讓我充滿了向往和渴望。 短短的半年時間里，像一個小小的切口，通過它，我看到了什么是優(yōu)秀，什么是愛崗敬業(yè)，什么是路橋的好員工，什么是充滿關懷的同事。半年里，從西至昆明到東至青島，從下至工地的民工到上至總公司董事長， 還有那么多優(yōu)秀的員工熟練地講著自己工作中的經驗，無不讓我體會到人生成長過程當中的辛酸和快樂。談到公司，談到工作，他(她)們眼睛里閃爍著自信的光芒；談起未來，談起我們，他(她)們言語里盡是關照。 從1961年的僅10多名員工的施工隊到今天擁有XX多人，并具有公路工程總承包壹級資質及路面、橋梁、路基工程施工專業(yè)承包壹級資質。這樣傳奇的創(chuàng)業(yè)經歷，怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！四十多年啊，在這短短的四十多年里，從10多人到XX多人，再到組織機構健全、社會口碑良好的公司，這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。 是的，就是這樣， 僅僅一個小時的面試和聘選， 半年的實習， 就讓我對你充滿了向往，路橋公司， 你是好樣的!

二、走進你，讓我斗志昂揚

7月12日，星期一，我來到公司開始實習，實習部門是經營部。帶著些幾許敬畏和幾縷驚慌，我踏進了總公司三樓的辦公室（經營部）。第一天（7月12）上午，跟部門經理（陶經理）介紹一下自己的基本情況。下午，一個人靜靜地坐著看看相關專業(yè)課本；第二天（7月13），在同事和部門的領導下，開始整理一些投標文件資料；第三天（7月14日），統(tǒng)計工程量清單并核實；第四天（7月15日），編制工程預算等等。

A 一步一步走向前——專業(yè)技能的學習作為一個即將畢業(yè)的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發(fā)發(fā)傳真，接接電話什么的。7月12日，上班的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，盡管頭上一直冒著冷汗，但那是怕耽誤同事們工作的謹慎。半年來，我也深深地感受到自己缺乏實際工作經驗，給工作上帶來不必要的錯誤?；蛟S，正如老師所說的，要想成為一名真正的投標報價員，必須對整個工程項目的施工方案和施工流程相當了解，同時還要對競爭對手和市場進行深入剖析。這就意味著沒有親身深入施工項目中去，就不可能對工程的各個施工工藝和施工流程深層次了解；沒有對市場進行調查和分析，就不可能在激烈地市場競爭中去跟對手爭奪市場。因此，要使自己的專業(yè)知識能以實際并軌，還需要到工地去磨練。盡管半年來，自己因實際經驗而犯這樣，那樣的錯誤；但總的來說，我確實也學到了不少的工作經驗。比如說，在做投標文件中，我們應該注意哪些，重點放在那里等等。

B 一點一滴的溫暖在心田——同事之間的關照 半年里，時間不算長、也不算短，卻讓我擁有了無數(shù)位同事和領導的關心和關照。 首先是陶部長。作為我的上司，在生活上，他深深體會到新來的大學生困難，經常鼓勵我要學會獨立生活、克服當前的困難，還常常安慰我好好工作。在工作上，我覺得他是一個工作挺認真的、很有責任心的領導；盡管今年我們經營部的業(yè)績不是很理想，但這也不能抹殺他任勞任怨、無私的工作精神；同時他還經常耐心地指導我如何去對待工作，應該怎樣工作。半年來，我的每一步成長都離不開陶部長的教導和關心。其次是部門同事的細心關照，他們對我的成長同樣是起到舉足輕重的作用。 總之，那些個日子，每位同事對我都能盡心盡力地指導和幫助，都盡可能最大程度地容忍我的很多欠妥之處，一點一滴的溫暖讓我很感激她們。

三、無錫路橋，我能為你做些什么

實習期間，除了淺層次地學習了專業(yè)技能外，我還感受和體會到了很多技能之外的東西。首先是路橋人的敬業(yè)和那種生機蓬勃的工作氛圍。走進這樣的一個集體中，你的心會不由自主地年輕起來，你的腳步會不由自主地跟著大家快起來，而你的工作態(tài)度更會變得努力、認真，再認真一些，再努力一點。也許，這就是一個集體的凝聚力，這就是一個企業(yè)寫在書面之外的“特殊文化”！ 半年的實習，讓我學到了不少東西，自己呢，也有一些不成熟的話想說。實話實說，“工程預算”算是一個比較新穎的詞吧。目前，土建工程仿佛處在“戰(zhàn)國時代”，足可以用一個“亂”字來形容。其實，合伙篡標、關系鏈、無序競爭已經使有些承包商成為犧牲品，也使這行業(yè)成為一個微利行業(yè)了。也就是說，中國招投標市場發(fā)展的現(xiàn)狀是不容樂觀的，沒有真正的按照國際招投標法來規(guī)范市場。但是，要想長久的發(fā)展眼觀來看，絕對不是靠偷工減料來獲取工程利潤，這樣容易導致毀壞公司的形象。最終，給公司帶來的是競標難。常此下去，公司將失去這個市場。要想在這個市場立于不敗之地，我想靠的還是技術創(chuàng)新和質量創(chuàng)優(yōu)，才能樹立企業(yè)信譽、增強實力的途徑??！競爭如激烈，我們靠什么勝出？最簡單的道理就是企業(yè)要跟隨市場的發(fā)展，市場需要什么，企業(yè)就要提供什么（技術創(chuàng)新、服務創(chuàng)新、管理創(chuàng)新），我們必須提供給客戶（業(yè)主）1＋100個最優(yōu)的服務！ 從長遠來講，我覺得公司應該在做投標文件方面應該多多學習中鐵公司的經驗。我看過他們的投標文件，給我的感覺是具美觀、又賦有創(chuàng)新意識。也就是不僅僅是為了投標而投標，還從中創(chuàng)造一些自己特有的施工工藝和新穎技術。就我在公司實習的半年里，我發(fā)覺公司在投標方面還有很多欠缺的地方：如我們做的技術文件老是拿原來的修修改改，而沒有從本質上去解決所存在的問題，導致我們公司在技術文件評分始終不如其他公司。應此，公司要想在市場開發(fā)（投標方面）這一塊做好還需要引進一些賦有經驗的專業(yè)人員。盡管今天我們存在這樣那樣的缺陷，但我相信只要我們認真工作、努力工作，盡自己最大的能力去發(fā)掘我們的潛力，并盡可能的克服目前的困難；在公司強有力的改革制度下，無錫路橋定將擁有技術、服務、質量一流的形象工程，并贏得客戶（業(yè)主）的信賴。只有贏得客戶（業(yè)主）的信任，我們拓寬自己的實體和發(fā)展的空間。 當然，以上僅僅代表我個人的想法，是“井底之蛙”之見，如有冒犯之處，實屬無心，請多包涵。 在和路橋公司結緣之后，我一直在為自己“估價”，也一直在想我到底能為公司做些什么。我不敢驕傲、不敢妄言，我只能說，在以后的日子里，我會盡100％的努力，盡100％的熱情去工作，我希望公司能知人善任，同時也期盼著自己能夠很好的從最低點做起，一步一步扎扎實實地往前走，全心全意為成為一個合格，再到優(yōu)秀，直至出色的路橋人而努力！

四、謝辭

首先，感謝無錫路橋公司給我這樣的機會，讓我為她而工作；同時也為給公司帶來的諸多不便，深感不安。 其次，我要深深感謝妥善安排并確保我的工作順利實施的劉主任；我還要感謝經營部和其他各個部門的各位同事、領導，感謝他（她）們給我的指導，謝謝！我也要對陶部長及各位主管說一聲謝謝，感謝他們對我的信任和栽培！

暑假個人實習總結14

這個暑假，我跟隨專業(yè)老師以及幾名同班同學一起來到xx市人民醫(yī)院進行實習。這段實習的經歷雖然不是很長，但是足夠刻骨銘心。這是我第一次真正走進護士崗位，也是我第一次進行實戰(zhàn)。我深刻的明白，這一次不是演戲，是真的實戰(zhàn)，關乎病者的安慰，關乎護士的榮耀。所以這一次實習，我緊繃著神經，把每一天的工作都盡量完美的完成，漸漸的，我也有了極大的成長，在專業(yè)課程方面也有了一部分的突破！

前一個月的時候，我的心理抗壓能力還是比較弱的。當初選擇護士這個行業(yè)，并不是因為自己一時沖動，而是因為我自己真的很喜歡這一份工作，從我走進大學選了這個專業(yè)時，我就狠狠下定決心，我一定要努力的堅持下去，努力的把這份事業(yè)承擔好，不辜負“白衣天使”這個光榮的稱號。但當我進入實習之后，我才發(fā)現(xiàn)這個稱號哪里是那么容易的。之所以稱為白衣天使，是因為這份工作承載著太多的責任了。這些責任往往能把我壓得喘不過氣來，有時候還會有些懷疑自己，不知道自己是不是能繼續(xù)堅持下去。但是幸運的是，堅強的我把這一切的顧慮都打敗了。

跟著醫(yī)院的前輩們一起學習，讓我對本專業(yè)有了更多的了解。進入實習之后，我才發(fā)現(xiàn)，實際往往要比理論更直接，理論可以通過分析得出結果，而實踐便是直接得出結果。所以做事情一定要細心，因為有時候一些事情是無法反悔的。只有做好了任何一個選擇，我才有更多的機會去走入下一步?！安讲綖橼A”也是我在這段實習中最重要的一個要求。我身上背負了太多的期望和寄托，我不能掉以輕心，我不能讓這么多人失望。即使我只是一名實習生，但是我也應該要有自己的嚴格標準和要求。所以這段實習里，我一直都在嚴格的要求自己，也在嚴格的對未來的每一步進行盤算。

實習雖然結束了，但是這段時間里積累的東西足以給我今后帶來很大的便利，很感謝老師這次愿意為我們爭取這一次及實習的機會，很感謝醫(yī)院這幾個月的照顧，也很感謝各位前輩這段時間對我們的照顧和幫助。這一次歷練，讓我更加堅定了未來的方向，也讓我對自己更加的自信，處理事情來更加的從容了。感恩這次相遇，感恩這次成長，未來可期！

暑假個人實習總結15

一路走來，現(xiàn)在已經是20xx年7月24日了，距離我回家已經僅僅剩下了4個小時了，對于我初來乍到實習了剛剛一個月的小屁孩來說，實習中有太多的激動與喜悅，不論是從工作上來說，還是生活上，我都有一種質的變化。為此，我將這一個月時間實習的基本情況和反思總結如下，以供以后學習使用。

一、實習以來的主要工作介紹及其工作情況匯總

20xx年7月11日下午，在帶隊老師的帶領下來到第一個實習點——江西大江網(wǎng)絡傳媒有限公司報到。第一天給我們分配的辦公桌，馬上就是周末，因此我們也放了第一個實習期間的周末，周六和星期天還有端午節(jié)這三天時間，我們四個人并沒有因為節(jié)日的原因而好好休息，而是利用這三天時間在班上的仔細的研究IFACE信息搜索平臺的使用方法，因為是技術資料，所以一點一點的分析，一點一點的探索和摸索。在6月25日正式上班時候，我們在沒有老師帶領的條件下順利的做出了第一個信息源的配置，這第一個信息源的成功配置也就是標志著我們信息源配置實習工作的正式開始。

我們是第一次第一批進入大江網(wǎng)實習的學生，從學院的榮譽和我們的學習品質來說，是一個挑戰(zhàn)，也是一次對待機會的機遇，這次機會很難得，我們倍加珍惜，原定計劃是我們必須實習到7月10日，但是，因為我們一直做的都是信息源的配置工作，所以難免有些枯燥和乏味，因此，只有我一個人堅持了下來，做到了7月24日。7月25日上午十點三十分我踏上了回四川的列車。堅持了下來，我除了戰(zhàn)勝了可怕的寂寞之外，我的毅力和耐力也得到了進一步的磨練。這中間除了自身的堅持外，我還練就了一種平和的心態(tài)，在實習期間，我每天都會做一定量的信息源的配置，每天都會主動的去看一些新聞，更新一些新聞，在此期間，我還做了一起關于地鐵的新聞專題，學習了信息發(fā)布，關鍵是我知道了怎么選擇稿件的技巧。從了需要做每天的信息源配置外，我還主動的去學習相關知識，網(wǎng)絡運營知識以及網(wǎng)絡管理知識。哪怕是簡單地稿件發(fā)布三步走“編稿——>送簽發(fā)——>發(fā)布歸組”以及信息發(fā)布的首頁實現(xiàn)，都做了細心的學習和探索。

在此期間我還參觀了江西日報社的社史展覽，當一組數(shù)據(jù)出現(xiàn)在我的面前時我驚呆了，20xx年江西日報社的總資產達到了14.9億元。是一個相當龐大的數(shù)字，這樣的數(shù)字在江西的報業(yè)中還是少見，其次還參觀了報社記者的光榮足跡，一代新聞先輩留下的光輝一筆。

6月28日，江西省數(shù)字出版高峰論壇在江西新聞出版局召開，來自各大出版社的負責人以及國內知名專家學者作了精彩的報告，我的主要任務是負責全程的錄像工作，正是因為在學校的時候，我經常為學校的大小活動攝像，掌握了一些攝像技術，推、拉、搖、跟、送等技巧在這次攝像作業(yè)中得到了很好的運用。順利的完成了攝像任務，這是第一次出現(xiàn)在這么大的場面里做這樣一份普通到不能再普通的工作了，聽完了他們的報告，我有一個感受，將來，電子出版（數(shù)字出版、將在很大程度進入到普通百姓的家中，數(shù)字出版的發(fā)展將會隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展也迅猛發(fā)展起來。

二、總結與反思

1、要想學習就得主動出擊在這樣的一個實習單位里面，只要自己喜歡，那么就主動積極的去學習，不要管什么單位給我安排什么不安排什么，給我安排什么我就做什么，這樣被動的去實習和工作，在里面是學不到東西的，只有自己認真的去學習以外，認真的去工作以外，更重要的就是自己創(chuàng)造機會主動地去學習。不要等別人給你安排，自己去爭取，這才是好樣的。

2、要學習就得肯下功夫在大學學習總覺得什么東西在實際的工作中很難用得到，所以學習起來就心不在焉，好想可學可不學一樣，完全不拿基礎性學習當回事兒，所以在實習的時候才知道“早知如此何必當初呢”這句話原來說的那么有內涵。

在資本主義社會的發(fā)展史中，資本的原始積累其實是一件很殘酷的事情，要經過漫長的資本的原始積累，才能從本質上解決自身的需求。在哲學上，只有量變達到了一定的程度后才能引起質的變化，因此，在前一段時間的信息源設置工作中，雖然要面對的是密密麻麻的網(wǎng)頁代碼，但是，在這些網(wǎng)頁代碼中自然而然的就似乎產生了一種特使的感情，對代碼有一種特別的感覺。哪怕代碼的學習是很枯燥的，但是，對于我們的鍛煉卻是有很大作用的。正是因為代碼的熟悉，我現(xiàn)在設計制作的網(wǎng)頁與以往制作的網(wǎng)頁相比，簡直是有天壤之別。這也正能說明積累是多么的重要。

3、積極主動去學習才能學到真東西其實，學習與人的態(tài)度有很大的關系，積極心態(tài)的人總能從失敗中看到彩虹，而悲觀消極的人可能還會在困難中止步不前。這就是差距，也正是因為如此，所以有的人成功了，有的人失敗了。

不論是在一個什么樣子的公司或是企業(yè)實習上班，你總會碰到這樣那樣的不順你心意的工作，但是這份工作或是任務你不得不去做，在這個時候，擁有一個良好的心態(tài)就顯得尤為重要了。如果你不喜歡這份工作，其實你完全可以拒絕，但是為了學習，你又必須要去做，積極主動出擊遠比被動接受強得多。

4、擁有一個良好的心態(tài)不管是在生活中還是在工作中，我們都應該擁有一個良好的心態(tài)，要有一種“我要做”的心態(tài)，不要讓別人為我支配任務，“要我做”，而是我自己要去做，而是主動地去做。這樣才是明智之舉。

5、隨時保持一顆“年輕的心”不管怎樣，有的同學剛剛進入實習單位的時候總有一種新鮮感，但是幾天之后，在這里每天做著一份同樣的工作，像一個機器人一樣的重復著一樣的操作。久而久之下來就變得漫不經心，好想看上去在做，但是就是沒有效率。原因何在？就在于自己的心態(tài)，自己的心態(tài)在慢慢老化了。這時候，自己需要做的就是要馬上調整心態(tài)，在枯燥無味的工作中找到樂趣，在樂趣中快樂工作。

6、堅持下去就是勝利在暑假實習的確是一件痛苦的事情，別的同學都可以回家和親人團聚，一家人在一起逛街購物，在一起談天說地其樂融融，自己卻自費午餐在一個不提供任何補助的公司義務勞動，心理上很難平衡，這是，我們又懷著一顆赤誠的心，為了自己的夢想打拼，享受著“零待遇”的清閑生活。在這時候，我們需要的并不是一份工資，而是真真正正的技術和工作的經驗。別人選擇了堅持下去，別人可以完成，我自然也可以完成，因為我會選擇堅持下去。用我的毅力和耐力戰(zhàn)勝我的惰性。每天在潛意識里告誡自己，不要浮華，只要樸實，不要虛偽，只要真實。

不論是在自古以來的那場戰(zhàn)爭，決定勝負的并不僅僅是哪軍的人多勢眾，關鍵在于最后的幾分鐘，在你最難的時候也是敵人最難得時候，只要在最后幾分鐘堅持下去了，自然勝利就是屬于堅持下去的一方了。所以堅持下去就是的選擇。

7、給自己一個目標讓自己每天過的充實目標對于一個即將進入工作崗位的人來說，就是即將駛出航線的輪船，遠處的一個坐標就是最終的終點，目標就是前進的動力。因此，必須要有自己的目標，否則，將失敗而歸還不知道敗在什么地方。

8、放低身價，虛心討教，不卑不亢，沉著應對人外有人天外有天，不論在什么時候都會出現(xiàn)比你更強或是更弱的人，在這個時候，不管是面對你的強者還是你的弱智，都應該虛心求教認真學習，面對自己的強者，在心里上要有一種李云龍的“亮劍精神”，不卑不亢，將自己有利的一面展示出來，亮出自己的長處和優(yōu)點，取長補短，積極進取。面對別人對你的挑戰(zhàn)，不驚不慌是的心態(tài)，唯有沉著應對才是上上之策。