第一篇：體育活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。

來源:xiexiebang.comqc99.com

廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學(xué)生

四、活動時間

2012年11月21日至2012年4月30日

五、活動內(nèi)容

全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。

五、六年級學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半），在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務(wù)，對身體有疾患、不能進(jìn)行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計好因身體情況不能參加長跑活動學(xué)生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生五、六年級為120公里，其它年級減半。

六、組織機構(gòu)

學(xué)生陽光體育運動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

組長：楊國棟

成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟

工作小組成員：

組長： 趙 娟

成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云

1—6年級所有班主任

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結(jié)合【范例】

為了響應(yīng)團市委的號召，積極參加青年自愿者活動。我們文化體育局團委將此項活動列為重點，以青年文明號單位為主，特制定如下活動方案：

一、為配合團市委的“青年自愿者”啟動儀式，我局新華書店將在那一天組織全體工作人員，舉行大型圖書銷售活動。并

二、“五一節(jié)”長假期間，正逢“五四”青年節(jié)，我們將組織廣大團員青年，利用自己的業(yè)余時間，在洮南市區(qū)內(nèi)的繁華地段—電影院廣場，舉行大型圖書銷售活動，所售圖書品種齊全，為方便廣大市民購書，并將此項活動一直持續(xù)到“十一”國慶節(jié)。讓讀者隨時隨地都能購買到真正的正版書、放心書。

三、“六一”兒童節(jié)之際，深入到全市各幼兒園學(xué)前班等地，給他們帶去優(yōu)秀的少兒讀物，充實其圖書角。同時充當(dāng)義務(wù)教師，給孩子們講英雄人物的故事，科學(xué)家的成長經(jīng)歷、發(fā)明經(jīng)歷，讓他們從小就懂得勤奮刻苦才能成才的道理。在兒童節(jié)期間市圖書館還將組織青少年“夏令營”活動。

四、七月一日是黨的生日，在此期間我們將組織全局的團員青年進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)黨的基礎(chǔ)知識，對其進(jìn)行愛國主義教育，幫助向黨組織靠近的同志從思想作風(fēng)積極向上，使其早日成為黨員，充實到黨的隊伍中。

五、黑水靶場部隊是人民子弟兵生活和工作的地方，黑水地處農(nóng)村，那里沒有象樣的書店，官兵們的業(yè)余生活不是很豐富，尤其缺少的是書，“八一”建軍節(jié)時，我們將組織團員青年深入到軍營，給他們帶去優(yōu)秀的文學(xué)著作、科技書，充實他們的精神生活，加深軍民的魚水之情。

六、“十一”國慶節(jié)期間，在做好電影院廣場的售書同時，到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)巡回售書，在農(nóng)民朋友們的農(nóng)閑之際，把科學(xué)知識送到農(nóng)民的手中，在科技興農(nóng)的大潮中，貢獻(xiàn)自己的一份力量。

第二篇：體育活動方案

傳統(tǒng)體育運動活動方案

一、指導(dǎo)思想：

現(xiàn)在倡導(dǎo)終身運動的理念，每個人至少要掌握一項擅長的運動技能，這種對體育的興趣要從小開始培養(yǎng)。我校一向重視體育，把開展快樂大課間活動作為體育重要工作來抓，力爭使大課間成為學(xué)生體育活動的第二課堂，確保學(xué)生每天有一小時體育鍛煉的時間，增強學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)生在活動中感受運動的快樂，促使學(xué)生主動參與體育活動，使鍛煉成為習(xí)慣，使學(xué)生終生受益。為了貫徹進(jìn)一步落實教育部實施的“陽光體育”計劃，為了更好地展現(xiàn)我校傳統(tǒng)運動項目的風(fēng)采，為了培養(yǎng)更多的體育后備人才，特制定本計劃。

二、原則：

1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進(jìn)行教育的功能，重視活動過程的教育。

2．科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用大課間與體育課教學(xué)相結(jié)合的形式，合理的安排大課間的內(nèi)容。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。

4．實效性原則。根據(jù)我?；顒訄龅亟處煂W(xué)生數(shù)量的實際情況，因地制宜，制訂可行的方案，不搞不切實際的活動。

三、活動組織要求：

每天大課間活動時，班主任帶領(lǐng)學(xué)生迅速、安靜、整齊的集合隊伍，按時到達(dá)活動場地，組織、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各項活動。活動時班主任要全程跟蹤，處理突發(fā)事件，保證學(xué)生安全。每學(xué)期依據(jù)活動內(nèi)容和活動質(zhì)量評出優(yōu)秀班級，給予適當(dāng)?shù)莫剟睢?/p>

四、具體活動內(nèi)容設(shè)想：

借鑒各?；顒拥慕?jīng)驗。我們通過參觀學(xué)習(xí)向兄弟學(xué)校取經(jīng)，獲得直接經(jīng)驗。又通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，借鑒全國各地開展大課間活動的做法，學(xué)習(xí)間接的經(jīng)驗。制定兩套不同的方案。平時：選用簡單便于操作，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)；檢查評比：兼?zhèn)渚C合性的、觀賞性的有藝術(shù)性、突出實效的同時展現(xiàn)學(xué)校特色的活動。我們清楚地看到跳繩、羽毛球和乒乓球一直來是我校的傳統(tǒng)項目，我校學(xué)生人人有興趣、個個有特長。然后由于跳繩的操作性強、被廣泛接受的特點，我們確定了跳繩為主題的新大課間活動內(nèi)容。

1.平時大課間活動方案仍舊圍繞以年級為活動單位，一至五年級大循環(huán)的思路，確定了跳繩、踢毽、跳皮筋、球類（羽毛球、乒乓球、）等幾個大項。先集體做體操，然后幾天進(jìn)行跳繩練習(xí)。

2.音樂選擇，將富有節(jié)奏感的音樂組合成活動的背景音樂，目的是突出我校的體育特色，展現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、具體組織方案：

綜合展示型大課間主題：跳繩

1.流程：先做體操——集體喊出運動口號：我運動，我健康，我快樂——第一組同學(xué)進(jìn)行跳繩比賽——第二組同學(xué)進(jìn)行跳繩比賽——各班自由組織活動

2.背景音樂：《運動員進(jìn)行曲》等與運動有關(guān)的曲目。

3.器材：以學(xué)生自己準(zhǔn)備和學(xué)校購買部分相結(jié)合的方式進(jìn)行。以學(xué)生自己準(zhǔn)備為主。要求學(xué)生每人必須準(zhǔn)備跳繩一個；另外可根據(jù)自身愛好帶羽毛球或乒乓球。

4.場地劃分：以班級為單位，以北向南依次為五年級、四年級、三年級、二年級、一年級，場地上有紅漆圓點標(biāo)志，每位同學(xué)每天站在自己的位置即可。

5.主要形式：除集體活動以外，學(xué)生根據(jù)自己的愛好在指定的場地有組織地進(jìn)行活動；負(fù)責(zé)教師參與到學(xué)生的活動中去，同時負(fù)責(zé)學(xué)生活動的文明性和安全。（注：如果遇到下雨天或者其他不適宜戶外活動的日子，由負(fù)責(zé)教師帶領(lǐng)學(xué)生在教室內(nèi)組織娛樂活動。）

六、方案優(yōu)點：（一舉數(shù)得---）

1.立足本校成績顯赫的傳統(tǒng)項目，有現(xiàn)成的專業(yè)人才和場地基礎(chǔ)

2.培養(yǎng)更多后備人才

3.宣傳學(xué)校特色，與建立校本課程和科研課題同步開展

各校對大課間體育活動都在實踐和探索中，只有適合的才是有效的。我們根據(jù)本校的辦學(xué)特色，文化底蘊，開展校本化的大課間體育活動。大課間體育活動正如搖籃里的嬰兒，需要我們?nèi)w老師共同去關(guān)心、培植，只有讓它先動起來，才能好起來、優(yōu)起來。

第三篇：體育活動方案

體育活動方案

體育活動方案1

【活動目標(biāo)】

1．嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的各種運動經(jīng)驗。

2．在活動中，體驗玩籮筐的樂趣。

【活動準(zhǔn)備】音樂、籮筐、墊子、樹苗、停車場。

【活動過程】

一、熱身運動

1．隊列訓(xùn)練：走大圓----走四個小圓----走小花----走大圓

2．播放音樂，教師帶領(lǐng)幼兒做操。

二、玩籮筐

看那邊有好多的籮筐，平時我們用籮筐裝東西，今天我們用它來玩游戲，看誰能有不同的玩法。

T：你是怎么玩的？我們一起學(xué)一學(xué)。

T：我們還可以幾個人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？

教師引導(dǎo)幼兒把籮筐排成一隊，幼兒在上面走“平衡木”。

T：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。

三、運樹苗

T：籮筐可以做玩具，還可以當(dāng)小車來運東西呢！今天是3月12日，是植樹節(jié)。我們用小車運樹苗，然后把樹苗種到前面的花盆里。

四、放松運動

T：小司機勞動了這么長時間，很累了，我們把車開到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運動）

體育活動方案2

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關(guān)于開展第二屆南通市學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校初中、高中學(xué)生

四、活動時間

10月27日至4月30日

五、活動內(nèi)容

20xx年10月27日課間操時間，在學(xué)校操場舉行南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米，高中生20xx米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育學(xué)科要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。

六、活動考核

南通市第二中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學(xué)科負(fù)責(zé)實施。學(xué)校要對在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和班主任、教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的參與情況和受到的表彰要記入學(xué)生的成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

七、領(lǐng)導(dǎo)小組

省略

體育活動方案3

為更好的貫徹落實《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》，扎實有效地開展陽光體育運動，保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有半小時體育活動時間，促進(jìn)學(xué)生加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，把學(xué)校體育工作作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要切入口和突破口，吸引廣大學(xué)生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。積極參加體育鍛煉，確?！瓣柟怏w育運動”落到實處，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。特制定本活動方案如下：

一、學(xué)?；顒訒r間的安排

每天上午第二節(jié)課后進(jìn)行，時間為30分鐘

上午：10：00——10：30

二、活動內(nèi)容及形式

大課間體育活動時間晴天全校先做廣播操或跳校園集體舞，然后分班進(jìn)行各項自主活動。各班到指定場地活動，具體安排見附表。陰雨天班主任組織在室內(nèi)活動，先做室內(nèi)操，再安排室內(nèi)游戲活動。

三、活動項目與活動器材

體育組提供一些室內(nèi)外體育活動項目，供各班參考，由班主任根據(jù)班級實際情況選擇項目進(jìn)行活動。室內(nèi)活動項目及大部分的室外項目要靠班主任及配班老師培訓(xùn)、輔導(dǎo)學(xué)生。部分復(fù)雜的室外活動項目由相關(guān)體育老師對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)。

活動的具體項目：

室外活動：跳（長、短）繩、踢毽子、立定跳遠(yuǎn)、捉迷藏、滾鐵環(huán)、跳房子、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、擲紙飛機、抓尾巴、快快跳起來、閉眼平衡、木頭人、老鷹抓小雞、互擠出圈、運球、斗雞、雙人拔河、乓乒球、偷西瓜等項目。

室內(nèi)活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、吹雞毛、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車、斗陀螺、堆饅頭、解繃繃傳球接力、乒乓球打靶、猜猜少了誰、偷渡崗哨、搶凳子、貓捉老鼠等項目。

以上這些活動項目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動項目。

其中以下一些項目為本學(xué)期學(xué)校組織的比賽項目：

一年級：二人三足跑二年級：跳繩（雙腳）

三、四年級：立定跳遠(yuǎn)五年級：斗雞

六年級：拔河

每學(xué)期安排一次年級比賽。

學(xué)校添置一些運動器材，提供給學(xué)生活動。班主任也要動員學(xué)生自愿購置或自制一些體育活動輔助器材，保證活動的順利開展。

四、活動的考核

由值勤的帶班領(lǐng)導(dǎo)對每次體育活動進(jìn)行考核，根據(jù)師生的參與度，活動的強度與密度，運動項目的選擇搭配、室內(nèi)活動的正常，進(jìn)行四級評分（優(yōu)、良、中、下），考核結(jié)果在教師月考核中占一定的比例。

五、活動注意事項

1、大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。

2、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。

3、活動前和活動中要對學(xué)生進(jìn)行安全教育，落實好安全防范措施。

4、廣播操結(jié)束，室外活動由班主任、配班教師直接帶至活動場地進(jìn)行活動。結(jié)束時，班主任對學(xué)生進(jìn)行安全教育，不能亂跑。

5、體育教師進(jìn)行巡視與指導(dǎo)，活動項目由體育組負(fù)責(zé)解釋說明。

體育活動方案4

20xx年新春佳節(jié)即將到來，為了讓xx人民共享經(jīng)濟社會發(fā)展成果，激發(fā)群眾干事創(chuàng)業(yè)的熱情，充分展示xx風(fēng)貌，豐富活躍廣大群眾的文化生活，營造歡樂喜慶的節(jié)日氣氛，現(xiàn)將20xx年春節(jié)、元宵節(jié)群眾文化體育活動安排如下：

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實黨的十八屆五中全會精神和省、市有關(guān)會議精神，堅持踐行社會主義核心價值觀，以滿足群眾精神文化需求、營造歡樂喜慶的節(jié)日氣氛為目標(biāo)，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的文化體育活動，為打造平安、富裕、文明、生態(tài)、和諧xx營造良好的文化氛圍。

二、活動安排

春節(jié)期間，文化活動要堅持“三貼近”和“重心下移”原則，繼續(xù)以村為單位開展活動，貼近實際，貼近生活，貼近群眾，充分展現(xiàn)xx人民昂揚向上的精神風(fēng)貌。各社區(qū)、各村要高度重視、及早行動，宣傳發(fā)動，嚴(yán)密組織安排部署；要依據(jù)本村實際情況，積極組織人員創(chuàng)作、挖掘、包裝具有本村特色的民間文藝作品。務(wù)必做到村村有節(jié)目，把秧歌扭起來，鑼鼓敲起來，小戲唱起來，讓群眾樂起來；要在村與村之間相互交流，開展競賽。

1、元宵節(jié)文藝匯演

農(nóng)歷正月十二，管委會將組織規(guī)模宏大、豐富多彩的民間文藝比賽，民間文藝比賽采取定點表演的方式進(jìn)行。要求農(nóng)歷正月十二以前，各村抓緊排練，自行活動。正月十二當(dāng)天各村表演隊統(tǒng)一進(jìn)行表演。

時 間：農(nóng)歷正月十二（20xx年2月19日）

地 點：裴村大門樓以北廣場

責(zé)任單位：管委會科教文衛(wèi)中心、各社區(qū)、各村

要 求：

（1）各村參演隊伍必須由村支書或村主任帶隊參加；

（2）每個村必須有10名安保員參加，負(fù)責(zé)保證本村節(jié)目的演出順利有序進(jìn)行；

（3）各責(zé)任單位必須高度重視，實行定人、定點、定責(zé)，確?；顒訄A滿成功；

（4）各村文體活動安排表務(wù)必于20xx年2月15日前報送管委會科教文衛(wèi)中心；

（5）本次匯演管委會將評出獎項，并分別給予獎勵。一等獎獎金5000元；二等獎獎金3000元；三等獎獎金20xx元;參與獎獎金1000元。經(jīng)管委會推選，代表xx參加市級匯演，另外獎勵6000元。

注：此獎勵措施為專項獎勵辦法，不可與《濟源市xx產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)管理委員會關(guān)于農(nóng)村文化陣地建設(shè)的將補辦法》（xx文〔20xx〕91號）同時使用。

2、豐富多彩群眾歡樂活動

各村要認(rèn)清群眾文體活動的重要意義，以營造歡樂氛圍、團結(jié)干群關(guān)系為目的，組織本村的春節(jié)文體活動，活動形式要豐富多彩，確保群眾度過一個歡樂祥和的新年。

責(zé)任單位：管委會科教文衛(wèi)服務(wù)中心、各社區(qū)、各村

要求：各村務(wù)必于20xx年2月15日前將本村的春節(jié)文體活動計劃上報到管委會科教文衛(wèi)中心。

3.懸掛燈籠

春節(jié)期間要抓好轄區(qū)亮化美化工作，擬確定在機關(guān)大院及裴村主干道懸掛燈籠，營造節(jié)日氣氛。要堅持政府主導(dǎo)、部門配合、業(yè)戶參與，全社會行動起來，共同營造良好的節(jié)日氛圍。

時 間：20xx年2月4日（農(nóng)歷十二月二十六）前全部到位

地 點：管委會機關(guān)大院、裴村主干道

責(zé)任單位：管委會科教文衛(wèi)中心、裴村社區(qū)

三、工作要求

1、高度重視，組織協(xié)調(diào)到位。各社區(qū)、各村要提高認(rèn)識，把此項工作作為全面落實社會主義核心價值觀的重要工作去安排、去落實，要建立一把手負(fù)責(zé)制，在人力、物力、財力上給予大力支持，確保春節(jié)、元宵節(jié)群眾文體活動圓滿開展。

2、注意安全，責(zé)任重于泰山。各成員單位要進(jìn)一步強化大局意識、責(zé)任意識、安全意識、服務(wù)意識，主動承擔(dān)責(zé)任，為廣大人民群眾歡度節(jié)日提供場地、用地、安全等保障。

3、加強督導(dǎo)，確?；顒映尚?。管委會對各村工作開展情況進(jìn)行評比，對活動中領(lǐng)導(dǎo)重視、組織周密、成效顯著的村要進(jìn)行表彰獎勵，對活動開展不力、不能按要求完成任務(wù)的通報批評。

體育活動方案5

一、活動名稱：

跳竹竿

二、活動目標(biāo)：

1.通過參與跳竹竿運動，激發(fā)對體育活動的興趣。

2.能聽鼓點手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿，提高下肢力量和跳躍的能力。

3.能主動積極的參加活動，在活動中能遵守規(guī)則。

三、活動準(zhǔn)備：

1、鼓、竹竿、音樂磁帶

2、幼兒已初步知道傣族人喜歡跳竹竿。

四、活動過程:：

1.開始部分：

(1)隊列練習(xí)：

一個大圓走—六路縱隊走—開花走—小圓走—六路縱隊。

(2)幼兒自由玩竹竿。

“這里有許多的竹竿，你們?nèi)ネ嬉煌姘?。”鼓勵幼兒大膽嘗試跳竹竿。

2.基本部分。

(1)幼兒表演各種玩竹竿的方法

“剛才有的小朋友玩竹竿的方法很特別，我們看看他們是怎樣玩的?！庇變合嗷W(xué)習(xí)同伴跳竹竿的各種方法?！?/p>

(2)幼兒聽鼓點，感受鼓點節(jié)奏跳竹竿。

“今天大鼓也想和我們玩游戲，我們來聽一聽這個鼓點的節(jié)奏試著聽著鼓聲去跳竹竿?！庇變壕毩?xí)(_ _ __ _)的節(jié)奏，連續(xù)跳過兩根竹竿。

(3)幼兒嘗試聽鼓點跳竹竿的方法。

“下面我們就玩?zhèn)€聽鼓點跳竹竿的游戲，注意聽清楚鼓點?！?/p>

交代游戲規(guī)則：聽鼓聲跳竹竿，鼓聲響開始跳，注意手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿。

(4)分組練習(xí)2~3次

鼓勵幼兒大膽嘗試聽鼓聲跳竹竿，個別指導(dǎo)能力弱的幼兒。

3.結(jié)束部分

聽音樂做身體放松運動。

體育活動方案6

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，大家好：

我執(zhí)教的是幼兒園建構(gòu)式課程中班上學(xué)期的一節(jié)體育游戲《快樂島》。

一、設(shè)計意圖：

新《綱要》在幼兒健康領(lǐng)域的目標(biāo)中明確提出：要讓幼兒喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活，要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性和幼兒的團結(jié)合作意識。根據(jù)中班幼兒年齡特點和《綱要》要求，我設(shè)計了此次活動，并把活動目標(biāo)定位于：

二、說活動目標(biāo)：

1.幼兒能夠積極愉快的參與活動，動腦筋想辦法。

2.引導(dǎo)幼兒與同伴合作游戲，體會到合作的愉快。

3.能與同伴一起站在報紙上，保持身體的平衡。

三、說準(zhǔn)備：

為調(diào)動幼兒對體育活動的興趣，讓他們喜歡參與。我做了如下準(zhǔn)備：

1.報紙若干。

2.小海*頭飾每人一個。

3.一段適合表演海*的曲子，大海的輕音樂。

四、說活動重難點：

1、本活動重點就是幼兒能夠積極愉快的參與活動，動腦筋想辦法，能與同伴合作游戲，體會到合作的愉快。

2、難點就是能與同伴一起站在面積較小的報紙上，保持身體的平衡。

五、說教法

本次活動以游戲法為主，讓幼兒在輕松愉快的音樂氛圍中，頭戴小海*頭飾變成了一群可愛的小海*在沙灘上玩耍，到大海里做游戲等故事情節(jié)，帶幼兒進(jìn)入情境，采用了表演法、嘗試法、提問法，逐步提高游戲難度來進(jìn)行游戲活動。

六、說學(xué)法

整個活動以幼兒為主體，游戲過程從易到難，通過表演、游戲、體驗等方式讓幼兒把自己當(dāng)成一只小海*融入到游戲活動中，使幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩，活動活而有序。

七、教學(xué)過程

第一個環(huán)節(jié)：組織教學(xué)，幼兒頭戴海*頭飾變成一群可愛的小海*，激發(fā)幼兒活動興趣。

第二個環(huán)節(jié)：導(dǎo)入活動，我用優(yōu)美的語言創(chuàng)設(shè)海*沙灘游玩的情境。海*媽媽通過帶小海*爬到沙灘上踩沙子、跳水坑、學(xué)小海鷗飛，和小朋友一起跳舞等，既鍛煉了幼兒走、爬、跳等動作技能，又活動了身體，為下一環(huán)節(jié)作好鋪墊。

第三個環(huán)節(jié)：熱身游戲：我設(shè)計了“鯊魚吃海*”這個游戲。老師來扮演鯊魚，小海*聽信號來找小伙伴手拉手，違犯游戲規(guī)則就被鯊魚吃掉。此環(huán)節(jié)教師注意交待清楚游戲規(guī)則，通過這個游戲鍛煉了幼兒的反應(yīng)能力，并讓幼兒感受到了朋友多力量大的作用。

第四個環(huán)節(jié)：“快樂島”的游戲，為使“鯊魚吃海*”的游戲更豐富，具有挑戰(zhàn)性。我又增加了難度，設(shè)計了“快樂島”的游戲，首先將游戲規(guī)則變?yōu)槁犚魳沸盘柾嬗螒?，音樂停時，表示鯊魚來了，要快速躲到快樂島上。這一環(huán)節(jié)既鍛煉了幼兒的聽力，更有利于幼兒集中精力進(jìn)行游戲；

最后，“海水上潮了，把快樂島逐漸淹沒，報紙對折，越變越小，難度逐漸提高，將整個活動推向高潮。前兩次對折后幼兒很容易就躲到快樂島上，當(dāng)?shù)谌螌φ蹐蠹埡?，快樂島面積變得較小，如果直接進(jìn)行游戲，有些幼兒可能一下想不出好辦法，所以這一環(huán)節(jié)我在游戲開始前先讓幼兒到小島上來嘗試體驗一下，給幼兒充足的時間動腦筋想辦法，并讓幼兒展示自己的想法，師及時給予表揚鼓勵。經(jīng)過教師的啟發(fā)引導(dǎo)、同伴的互相學(xué)習(xí)，幼兒想出了各種各樣的辦法，我覺得這一環(huán)節(jié)活動的難點得以突破。

第五個環(huán)節(jié)：放松活動。我?guī)ьI(lǐng)幼兒在展開的快樂島上兩個幼兒背靠背，聽著美妙的輕音樂安靜下來，做放松運動，使整個活動較好地達(dá)到動靜結(jié)合。

八、活動反思：

本次活動教學(xué)中，我始終以飽滿的情緒帶動孩子，盡力照顧到每一個孩子，努力做到師生互動、生生互動。通過游戲的形式把興趣點自然而然地轉(zhuǎn)移給了所有孩子，整個活動氣氛高漲，活而有序，動靜結(jié)合，目標(biāo)達(dá)成，當(dāng)然還存在一些不足之處，歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)和老師多提寶貴意見，謝謝大家！

體育活動方案7

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)邊抖動繩子邊走(跑)2、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動的繩子。

活動準(zhǔn)備：繩子活動過程：

一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。

2、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。

二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前后后的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。

2、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向后走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。

三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊后退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。

2、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。

學(xué)前班體育教案：青蛙戲水

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)拋用布塊，鍛煉上肢力量，促進(jìn)幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2、體會集體合作游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備：白氣球10個(有大有小) 青蛙頭飾 綠色大布一塊 磁帶(我是一只小青蛙) 古箏伴奏活動過程：

1 開始部分 青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領(lǐng)幼兒作熱身準(zhǔn)備活動，一起跳律動。

2 游戲部分1)荷葉與風(fēng)(布塊的游戲)教師出示布塊，引導(dǎo)幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布塊的游戲。(比擬荷葉隨風(fēng)的大小改變晃動的幅度，一增強游戲的趣味性)2)荷葉與露珠的游戲(布塊與露珠的游戲)教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現(xiàn)了，引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆，觀察它的大小。比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布塊上滾動3)青蛙躲雨的游戲(鉆在布塊下的游戲)教師運用游戲的口吻“哎呀，下雨了，怎么辦?”引導(dǎo)幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。 引導(dǎo)幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉(布塊)底下躲起來。

3 結(jié)束活動。

體育活動方案8

為豐富干部職工的業(yè)余文體生活，進(jìn)一步推進(jìn)全局精神文明建設(shè)，深化文明單位創(chuàng)建工作，根據(jù)省人社廳提出的在全省人社系統(tǒng)整體推進(jìn)文明單位創(chuàng)建工作的要求，現(xiàn)就在全局深入開展干部職工文體活動制定如下方案：

一、總體要求

按照全省推進(jìn)文明單位創(chuàng)建工作要求，結(jié)合我局工作實際，以開展積極向上，團結(jié)奮進(jìn)的文化體育活動為重點，大力開展專題聲樂、攝影、書畫、乒乓球、羽毛球、籃球等文體活動，弘揚奮發(fā)向上的文體精神，推動文明機關(guān)和人社文化建設(shè)，提高全體干部職工的身心素質(zhì)，促進(jìn)各項工作任務(wù)的順利完成。

二、活動目標(biāo)

把文化體育活動與人社工作實際相結(jié)合，促進(jìn)廣大人社干部職工樹立熱愛生活、努力工作的理念，全面提高干部職工的集體榮譽感和凝聚力，充分展示文明單位干部職工奮發(fā)向上的精神狀態(tài)和良好的文明形象，促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)與干部職工之間、同事之間、人社和社會之間的和諧互動，為社會提供最優(yōu)質(zhì)的人社服務(wù)，共建和諧健康文明文化，推動人社工作的新進(jìn)步和大發(fā)展。

三、活動內(nèi)容及形式

活動主要以俱樂部形式開展。根據(jù)機關(guān)干部職工不同的興趣愛好以及文體活動不同的性質(zhì)特點，主要組建x類x個俱樂部和開展人社系統(tǒng)秋季運動會：

（一）運動類

1、籃球俱樂部。干部職工籃球運動愛好者組成籃球俱樂部，主要形式是邀請專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練，為俱樂部會員提供技術(shù)指導(dǎo)，編制實施聯(lián)賽規(guī)程，并為日?；顒拥拈_展提供場地保證。

2、羽毛球俱樂部。干部職工羽毛球運動愛好者組成羽毛球俱樂部，主要的形式是邀請專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練，為俱樂部會員提供技術(shù)指導(dǎo)，編制實施聯(lián)賽規(guī)程，并為日?；顒拥拈_展提供場地保證。

3、乒乓球俱樂部。招募機關(guān)單位的乒乓球運動愛好者組成乒乓球俱樂部，主要的形式是邀請專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練，為俱樂部會員提供技術(shù)指導(dǎo)，編制實施聯(lián)賽規(guī)程，并為日常活動的開展提供場地保證。

4、象棋俱樂部。干部職工象棋愛好者組成象棋俱樂部，主要的形式是邀請專業(yè)教練定期組織訓(xùn)練，為俱樂部會員提供技術(shù)指導(dǎo)，并為日?；顒拥拈_展提供場地保證。每年舉辦一次內(nèi)部象棋比賽。在此基礎(chǔ)上，挑選象棋高手組建機關(guān)象棋隊，適時與其他隊伍進(jìn)行聯(lián)誼賽。

5、競走長跑俱樂部。干部職工愛好競走和長跑的人員組成該俱樂部，定期開展競走長跑活動。由俱樂部提議，機關(guān)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，每年舉辦至少一次環(huán)北湖萬米競走長跑活動。

（二）文藝類

1、攝影俱樂部。干部職工攝影愛好者組成攝影俱樂部，采用與XX攝影協(xié)會聯(lián)辦的形式，定期邀請專業(yè)攝影師，為俱樂部會員授課，提供技術(shù)指導(dǎo)和培訓(xùn)。不定期組織作品評析活動，對當(dāng)中的優(yōu)秀作品，由攝影協(xié)會送參各級攝影比賽。適時組織會員開展攝影采風(fēng)活動。

2、書畫俱樂部。干部職工書畫愛好者組成書畫俱樂部，書畫俱樂部主要由書法和美術(shù)兩個興趣班組成。定期邀請書法、美術(shù)老師，為俱樂部會員提供技術(shù)指導(dǎo)和培訓(xùn)。不定期組織作品評析活動，對當(dāng)中的優(yōu)秀作品，由協(xié)會送參各級書畫比賽。適時組織會員開展寫生采風(fēng)活動。

3、聲樂俱樂部。干部職工聲樂愛好者組成聲樂俱樂部，聲樂俱樂部主要由樂器和合唱兩個興趣班組成。邀請專業(yè)教練定期組織訓(xùn)練，為俱樂部會員提供技術(shù)指導(dǎo)，并為日?；顒拥拈_展提供場地保證。在此基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀人員組建系統(tǒng)樂器隊、合唱隊等，適時組織隊員參加各級比賽。

（三）人社系統(tǒng)秋季運動會

局機關(guān)統(tǒng)一安排部署，按方案組織實施。

四、組織方式

每個俱樂部根據(jù)實際情況組建，勞動人事爭議仲裁院負(fù)責(zé)做好活動的總體策劃、組織和發(fā)動，并監(jiān)督俱樂部活動的落實；各俱樂部負(fù)責(zé)聯(lián)系教練，提供活動的基本設(shè)備、設(shè)施，協(xié)調(diào)公共文體場所的使用。各俱樂部在業(yè)余時間組織開展活動，活動所需的資源相關(guān)單位應(yīng)予協(xié)助提供。

五、推進(jìn)計劃

（一）宣傳發(fā)動。x月份，文體活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室下發(fā)文件，組織發(fā)動干部職工報名參加文體俱樂部，各單位高度重視，指定專人具體跟進(jìn)落實，廣泛深入發(fā)動，并于x月xx日前完成報名工作。

（二）組織實施。x月上旬確定各俱樂部領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，完成俱樂部的組建；各俱樂部制定好活動方案及相關(guān)制度，并將會員名單、方案和制度等資料報局文體活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

（三）活動開展。各俱樂部于x月xx日前召集會員組織第一次俱樂部活動，隨后各俱樂部按照方案及制度有計劃開展活動，并隨時將有關(guān)的活動簡訊和活動圖片報局機關(guān)黨委。

六、保障措施

成立組織。市勞動人事爭議仲裁院成立文體活動領(lǐng)導(dǎo)小組及辦公室，專門負(fù)責(zé)各項文體活動開展的組織、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、服務(wù)。

建立積分制。領(lǐng)導(dǎo)小組根據(jù)組織情況和比賽積分，確定每個單位文體活動得分，建議計入年終考核。

經(jīng)費保障。大型活動經(jīng)費由領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一籌集，日常活動經(jīng)費由各俱樂部統(tǒng)籌安排，各有關(guān)單位按規(guī)定列支。

體育活動方案9

為了豐富教職工的課余生活，鍛煉教職工的身體素質(zhì)，提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛煉，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

活動宣言：老師們，讓我們?yōu)榱松眢w健康，積極參加鍛煉，為健康工作30年、幸福生活一輩子而努力。

一、組織機構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)：吳校長

一組組長：侯校長

二組組長：王主任

二、活動內(nèi)容

1、踩氣球2、定點投籃3、跳長繩

三、具體安排

1、11月19日進(jìn)行抽簽分組。

2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進(jìn)行鍛煉。（由組長負(fù)責(zé)）

1、比賽時間：11月30日下午兩節(jié)課后比賽。

2、比賽地點：本校運動場。

四、活動項目

1、踩氣球

規(guī)則：以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。

2、定點投籃：

規(guī)則：分兩組進(jìn)行。隊員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重復(fù)，以全隊人員投進(jìn)球總數(shù)錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。

3、跳長繩：

規(guī)則：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續(xù)進(jìn)行。跳繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數(shù)多少判定勝負(fù)。

五、注意事項

1、各組積極鍛煉，組員積極配合。

2、進(jìn)行賽前訓(xùn)練，注意安全。

3、參賽人員要團結(jié)友愛，互相關(guān)心，盡心盡力，保證本次活動順利進(jìn)行。4、服裝輕便，清穿運動鞋。

為了進(jìn)一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標(biāo)，迎接“五一”勞動節(jié)到來，樹立“每天鍛煉半小時

，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風(fēng)貌。學(xué)校工會將舉行“趣味體育運動”，具體安排如下：

一、比賽時間：xx年4月18日—4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

xx米健身走比賽4月27日下午4：10

二、比賽地點：校園操場體育館乒乓球館

三、比賽項目：1。國際象棋比賽2。xx米健身走比賽3。羽毛球比賽4。乒乓球比賽5。兩分鐘投籃比賽

四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結(jié)合

五、比賽流程：

1。以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；

2。xx米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據(jù)報名情況進(jìn)行抽簽分組；

3。國際象棋比賽和xx米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負(fù)的形式進(jìn)行比賽。

4。獎項的設(shè)置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。

5。比賽規(guī)則

⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負(fù)。

⑵xx米健身走比賽：統(tǒng)一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內(nèi)，用一個籃球進(jìn)行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

工會體育活動方案

體育活動方案10

依據(jù)《體育總局青少司關(guān)于開展xxxx年線上親子體育活動的通知》和《x省體育局關(guān)于開展xxxx年x省線上親子體育活動的通知》要求，為做好xxxx年我市線上親子體育活動工作，經(jīng)研究，特制定本工作方案。

一、總體工作目標(biāo)

依照國家體育總局及省體育局的通知精神，國家體育總局青少司和x省體育局作為線上親子體育活動的指導(dǎo)單位。我市體育局做為活動主辦單位，按省體育局設(shè)定的任務(wù)計劃數(shù)我市將完成xxx人。

二、組織機構(gòu)

為全面做好本次線上親子體育活動工作的組織實施工作，成立xxxx年xx市線上親子體育活動工作領(lǐng)導(dǎo)和工作小組，負(fù)責(zé)我市線上親子體育活動的設(shè)計、組織、實施、監(jiān)督及評估等項工作。具體名單如下：

組長：

成員：

三、主要任務(wù)

依據(jù)xxxx年我市冬夏令營舉辦的完成情況及xxxx年xx市線上親子體育活動，制定我市xxxx年xx市線上親子體育活動任務(wù)計劃指標(biāo)xxx人。xx市體育局按xxxx年完成全國青少年體育冬夏令營活動完成情況，結(jié)合實際，由xx市培園青少年體育俱樂部執(zhí)行xxxx年xx市線上親子體育活動任務(wù)計劃指標(biāo)xxx人?；顒咏?jīng)費按xxxx年中央轉(zhuǎn)移支付經(jīng)費安排。承辦單位應(yīng)該制定人身安全和互聯(lián)網(wǎng)安全應(yīng)急預(yù)案，確?；顒禹樌M(jìn)行，加大宣傳力度，及時做好活動總結(jié)。

四、工作要求

xxxx年xx市線上親子體育活動開展時間為xxxx年x月x日至x月xx日。線上親子體育活動后按省體育局的相關(guān)要求x月xx日前完成各項評價反饋工作。

xx市培園青少年體育俱樂部應(yīng)充分發(fā)揮指導(dǎo)作用，開展適合親子體育活動的居家體育項目，保障活動順利進(jìn)行。

遵循“安全第一”的原則，xx市培園青少年體育俱樂部開展線上親子體育活動要結(jié)合具體活動項目規(guī)模、活動地點等，做好風(fēng)險評估與風(fēng)險防范預(yù)案。要對活動安全負(fù)責(zé)，要加強安全保障工作，確保場地設(shè)施安全可靠，組織工作嚴(yán)謹(jǐn)有序，堅決杜絕傷害事故發(fā)生。應(yīng)該制定人身安全和互聯(lián)網(wǎng)安全應(yīng)急預(yù)案，確?；顒禹樌M(jìn)行。對發(fā)生重大安全責(zé)任事故的單位實施一票否決，不予資助。

五、活動方案

（一）、活動組織單位

指導(dǎo)單位：國家體育總局青少司x省體育局

主辦單位：xx市體育局

執(zhí)行單位：xx市培園青少年體育俱樂部

承辦單位：xx泉明星青少年足球俱樂部

協(xié)辦單位：

媒體支持：xx東南早報教育周刊

（二）、活動日期

活動時間：xxxx年x月x日—x月xx日

（x月xx日前公示獲獎結(jié)果）

（三）、參與單位

各縣（市、區(qū)）各級各類幼兒園、小學(xué)均可組織家庭報名參加。

（四）、參與方式

1、以小孩及家長共同組隊參加。每隊在確保安全的前提下居家或在自家附近安全區(qū)域分散進(jìn)行。通過家長帶領(lǐng)幼兒共同完成《xxxx xx市線上親子運動會活動包》的方式，引導(dǎo)少兒積極參加運動，提高少兒身體素質(zhì)和抵抗力、免疫力，營造良好的家庭體育鍛煉氛圍。

2、《xxxx xx市線上親子運動會活動包》包含跑、跳、投、協(xié)調(diào)靈敏及足球等運動主題，結(jié)合少兒生理和心理特點，將運動主題貫穿于不同的游戲中。

3、家長帶領(lǐng)小孩通過觀看《xxxx xx市線上親子運動會活動包》視頻學(xué)習(xí)運動方法后，按照視頻展示的`運動方式共同完成運動內(nèi)容。

（五）、參與條件

1、以家庭為單位報名參加。

2、運動內(nèi)容須由家長帶領(lǐng)小孩共同完成。

3、參加的小孩和家長須身體健康適合參加體育活動。

（六）、獎項設(shè)置

1、運動小達(dá)人獎：頒發(fā)給少兒家庭。完成《xxxx xx市線上親子運動會活動包》所有運動項目的少兒家庭，均頒發(fā)“運動小達(dá)人”電子證書。

2、運動小明星獎：所有參賽視頻將根據(jù)抖音app上點贊數(shù)的排名，評選出前xxx名，獲得“運動小明星”稱號，頒發(fā)“運動小明星”電子證書。

3、精美禮品：組委會將從所有參賽視頻中，根據(jù)技術(shù)動作、拍攝視覺等多個維度進(jìn)行綜合評定，遴選出xx個優(yōu)秀視頻，贈送精美禮品x份。

（七）參與方法（二選一）

方法一：

1、參賽用戶登錄抖音APP，拍攝xx—xx秒運動短視頻上傳至抖音平臺，發(fā)布時添加話題#xxxxxx市線上親子運動會，并@泉明星足球俱樂部、@福馳體育。

2、通過指定的Hx微信報名頁面報名，按要求填寫信息并提交抖音鏈接地址。

方法二：

拍攝xx—xx秒運動短視頻（視頻格式為手機拍攝的MPx格式），發(fā)送到xxxxx，并備注參與學(xué)員的姓名、年齡、所在學(xué)校及聯(lián)系方式。

體育活動方案11

一、活動目標(biāo)

1.在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。

2.積極地參加活動并在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。

二、教學(xué)重難點：

1.教學(xué)重點：掌握匍匐爬得動作要領(lǐng)，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。

2.教學(xué)難點：嘗試帶物匍匐爬行，并在過程中勇于探索不輕言放棄。

三、活動準(zhǔn)備

1.大積木若干 。

2.三根橡皮筋并穿有小鈴鐺。

3.椅子六把

4.紅黃兩色即時貼標(biāo)記

四、活動過程

(一)情景導(dǎo)入

1.T：“立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛煉一下身體吧!”(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進(jìn)場)

2.隊列練習(xí)

T：“立正，向右看齊，立正，稍息，立正。”

T：“孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實現(xiàn)一個很難實現(xiàn)的愿望嗎?”

(二)分層活動

1.教師創(chuàng)設(shè)情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環(huán)境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網(wǎng)。如果碰到了鐵絲網(wǎng)，小鈴鐺就會響起來。到時候任務(wù)就失敗了，我的愿望就再也實現(xiàn)不了了?！?/p>

2.幼兒嘗試爬過鐵絲網(wǎng)

(1)T：“看這里就有一條鐵絲網(wǎng)，請你們來試一試，看看怎么樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?”

(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導(dǎo)。

T：“孩子們，成功了嗎?請你說說你是怎么樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的?！?身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)

T：“你能為我們演示一下嗎?”教師在幼兒演示的時候?qū)①橘肭斑M(jìn)的動作要領(lǐng)講解一下。(身體怎么樣，頭怎么樣，能不能抬得很高，手要怎么動)

(3)教師歸納總結(jié)

T：“原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時候手肘緊貼地面，通過手肘一前一后的移動，來帶動我們身體前進(jìn)。”

T：“孩子們我把安全過鐵網(wǎng)的要領(lǐng)編了一首兒歌，你們想聽嗎?匍匐爬很簡單，記住四點準(zhǔn)沒錯。身體貼地面，頭要側(cè)一側(cè)。手肘帶動身體爬一爬，最后不要忘記屁股也放低。安全過鐵網(wǎng)，本領(lǐng)練得好。”

T：“孩子們，我們也來用這個方法試一試好嗎?”

T：“這次你們都成功了嗎?”(如果還有不成功的詢問他們?yōu)槭裁床怀晒?，并請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)

T：“那剛才還有個小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什么他沒有成功?！?請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因。”

大班體育游戲《誰的本領(lǐng)大》

活動目標(biāo)：1、讓幼兒初步掌握肩上揮臂投準(zhǔn)的基本方法，鍛煉其手臂力量。

2、激發(fā)幼兒對投擲活動的興趣，培養(yǎng)幼兒勇于嘗試的精神。

3、調(diào)動幼兒在體育游戲活動中的主動性和積極性，增強幼兒的目測力和動作的準(zhǔn)確性。

活動準(zhǔn)備：錄音機、磁帶、投擲物、標(biāo)靶若干、場地布置如圖。

活動過程：一、開始部分。

1、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，排成四路縱隊。

2、準(zhǔn)備操練習(xí)：要求幼兒能與音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投遠(yuǎn)活動。

① 幼兒自由玩紙飛機，讓幼兒嘗試投遠(yuǎn)的最佳方法。

② 請幼兒說說、做做，怎樣使紙飛機飛得遠(yuǎn)。

③ 在幼兒感知的基礎(chǔ)上，教師講解動作要領(lǐng)并示范：手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地頭向前方。

④ 幼兒集體徒手練習(xí)3—5次，教師注意觀察加強個別指導(dǎo)。

⑤ 請幼兒按最佳的投擲方法練習(xí)投紙飛機。

2、投準(zhǔn)活動。

① 教師啟發(fā)談話：小朋友學(xué)會了正確的投擲方法，那么怎樣能投得準(zhǔn)呢？

讓幼兒到師生共同布置的

體育活動方案12

一、指導(dǎo)思想：

為認(rèn)真貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實《教育部關(guān)于印發(fā)<切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定>的通知》和國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)會議精神，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”號召，大力加強學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，根據(jù)學(xué)校體育工作會議精神和區(qū)教育局工作部署，結(jié)合我校的實際情況，特制定本實施方案。

二、組織機構(gòu)：

學(xué)校成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，副校長為副組長，各處室領(lǐng)導(dǎo)為組員，全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。

1、陽光體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：蔡舒敏

副組長：錢飛、劉燕玲

組員：彭躍、肖松林、張立立、吳文東、吳勝暉、顏興無、顏慧敏、吳冠奇、胡海燕、黎奇光、羅曉通

2、領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)實施工作小組：

組長：肖松林

副組長：吳冠奇

成員：全體體育教師、年級組長、各班班主任

三、實施目標(biāo)：

1、提高認(rèn)識、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。充分認(rèn)識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、培養(yǎng)團結(jié)、合作、友愛及民族文化精神的積極作用。深刻領(lǐng)會新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)含義，堅持“健康第一”指導(dǎo)思想。不斷加強教師的專業(yè)水平與業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高，在體育教學(xué)中讓每個學(xué)生學(xué)有所獲，充分激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的自覺性，形成良好的鍛煉習(xí)慣和行為。

2、陽光體育運動與體育課教學(xué)相結(jié)合。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，開足體育課（每周3節(jié)）。當(dāng)天沒有體育課的年級，由學(xué)校統(tǒng)一安排課外體育活動課，確保每個學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》并達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。

3、堅持依法治教，樹立科學(xué)健康的教學(xué)理念。保證每天一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校教育計劃。各年級組每學(xué)期制訂出多種多樣的競賽計劃，在體育教師的協(xié)助指導(dǎo)下，班主任認(rèn)真組織開展好各項活動，努力豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的體育文化意識。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。

5、養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。建立學(xué)校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的行為習(xí)慣。

四、實施的主要內(nèi)容與方法：

1、實施內(nèi)容：

（1）各年級保證開齊開足體育課、活動課、兩操活動，嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

（2）實行“大課間”文體活動，按年級分內(nèi)容、分區(qū)域，時間為每次25-30分鐘。

（3）第八節(jié)課以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動，按學(xué)校統(tǒng)一安排的計劃安排表進(jìn)行活動。

（4）結(jié)合學(xué)校實際開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進(jìn)學(xué)校陽光體育運動。

（5）堅持田徑、排球、籃球代表隊的日常訓(xùn)練，保持學(xué)校傳統(tǒng)項目優(yōu)勢和特色。

（6）適時推出特色體育項目進(jìn)課堂活動。

2、實施方法：

（1）體育課由專職的體育教師上課；活動課由體育教師巡視指導(dǎo)；兩操活動由體育老師，班主任老師全面參與組織和管理。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技巧與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

（2）開展豐富多彩的體育活動：

①、開足并上好體育課。每年級每周為3課時，不得以任何理由消減或擠占體育課時。無體育課的當(dāng)天要安排一節(jié)體育活動課，并列入課程表。活動課主要以跳繩、踢毽、乒乓球、籃球、羽毛球、網(wǎng)球、呼啦圈、拔河、田徑、象棋、單雙杠、力量等活動為主。

②、積極開展大課間體育活動。學(xué)校每天上午第二節(jié)課后安排不少于30分鐘的時間，進(jìn)行全校性師生體育鍛煉活動。將慢跑、廣播體操、韻律操、武術(shù)操、跳繩等有機的結(jié)合在一起，培養(yǎng)學(xué)生健美的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感，提高身體素質(zhì)。

③、每年的上半年（第一學(xué)期）舉行陽光體育運動啟動儀式，初一、二年級進(jìn)行跳繩、籃球、排球等年級競賽活動，初三年級進(jìn)行田徑、中考項目的競賽，全校進(jìn)行文藝舞蹈比賽；下半年（第二學(xué)期）舉行全校田徑運動會、廣播體操比賽、冬季長跑賽、迎元旦歌舞比賽等。

④、不定期開展各種形式的體育友誼賽。班班之間、年級之間、學(xué)校之間、學(xué)校與社區(qū)之間開展跳繩、踢毽、廣播操、仰臥起坐、拔河、三人籃球、迎面接力、乒乓球、羽毛球等友誼比賽。極大限度地豐富同學(xué)們的活動內(nèi)容，提高他們的參與能力、觀賞能力和表現(xiàn)能力。

⑤、成立并搞好各個興趣小組，培養(yǎng)學(xué)生興趣、發(fā)展體育、藝術(shù)2+1項目。讓每個學(xué)生能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術(shù)特長，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

（3）、認(rèn)真做好《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)上報、分析工作。切實推進(jìn)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學(xué)生綜合素質(zhì)評價和學(xué)生體質(zhì)健康檔案管理結(jié)合起來。

（4）、積極參加市、區(qū)教育體育局、體育局組織的各項競賽評比活動。田徑運動會，籃球、排球、游泳比賽，大課間專項評比，冬季長跑比賽等。

五、保障措施：

1、按規(guī)定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。

2、為了使各項活動具有更強的可操作性、長效性，保障體育教師權(quán)益，在服裝、課時補貼、評優(yōu)評選工作中落實好政策。學(xué)校制訂具體可行的制度，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學(xué)期學(xué)校都要制訂陽光體育活動方案，對活動有計劃，有記錄，有檢查，有評比，定期召開體育工作會議，進(jìn)行總結(jié)、保彰，保證陽光體育教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實施。

3、嚴(yán)格考核評比，重視評價功能。把積極參加體育鍛煉活動情況納入學(xué)生體育課程、綜合素質(zhì)評價的重要內(nèi)容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標(biāo)，把上好體育課，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核，以此推動學(xué)校陽光體育活動有效開展、深入發(fā)展。

體育活動方案13

活動目標(biāo)

1．通過與同伴玩連體人游戲，發(fā)展協(xié)同走的能力。

2．能關(guān)注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協(xié)力才能成功。

活動準(zhǔn)備

各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。

活動過程

一、熱身活動

(價值分析：調(diào)動身心，與同伴共同做運動。)

1．引導(dǎo)語：小朋友們準(zhǔn)備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)

2．小結(jié)：有好朋友在一起做運動真開心啊!

二、基本活動(自由探索)

(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)

(一)兩人連體組合(圖示1)

1．提問：這是什么?

2．引導(dǎo)語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示范)找個好朋友試試吧。

3．玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協(xié)作把頭放進(jìn)卡紙的兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據(jù)老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。

4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個別示范)

5．小結(jié)：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。

(二)多人自由連體組合(圖示2)

1．引導(dǎo)語：現(xiàn)在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!

2．玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數(shù)量與人數(shù)相同的卡紙，協(xié)作把頭放進(jìn)卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據(jù)老師的要求，連體人朝著一個方向行走。(根據(jù)幼兒玩的情況，可讓連體人往后退著走。)

3．集中交流：這次你是怎么玩的?

4．小結(jié)：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。

(三)連體組合比賽

1．引導(dǎo)語：你們想?yún)⒓訋兹说倪B體比賽?

2．先嘗試兩人的連體比賽，根據(jù)情況增加難度。

3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)

4．小結(jié)：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。

三、放松活動

(價值分析：符合運動規(guī)律，減少運動量。)

1．引導(dǎo)語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現(xiàn)在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。

2．幼兒進(jìn)行放松活動。

體育活動方案14

一、活動目的：

響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神；豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動我院體育事業(yè)的發(fā)展。

二、主辦單位：

院團委、學(xué)生會

三、承辦單位：

院學(xué)生會體育部

四、協(xié)辦單位：

院學(xué)生會各部、各系體育部

五、比賽要求：

友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定

六、報名時間：

即日起至4月9日

七、比賽時間：

4月14日（星期三）下午

八、比賽地點：

四教廣場

九、報名方式及相關(guān)事宜

1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯(lián)系方式；每隊可為隊伍取名（字?jǐn)?shù)不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數(shù)根據(jù)報名參加的項目確定。各系體育部統(tǒng)計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學(xué)生會體育部（4119）。

2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。

3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個人人身保險。

4、報名時間：即日起至4月9日5、報名地點：各系體育部

十、比賽項目及規(guī)則策劃

1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當(dāng)所有隊員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回（中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計時停止；比賽時間以完成用時最短者獲勝；比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。

3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時實行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結(jié)束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進(jìn)入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續(xù)比賽；比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結(jié)束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組實行（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時實行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進(jìn)10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發(fā)，用時最短的隊伍實行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。

6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員實行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結(jié)束；比賽由4支隊伍同時實行，最后用時最少桶內(nèi)水最多者獲勝。

十一、比賽獎勵

（一）、獎項設(shè)立

1、單項獎：各個比賽項目的前三名。

2、團體獎（針對各系）：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。

3、優(yōu)秀組織獎：根據(jù)各系組織的情況，及各隊的表現(xiàn)情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。

4、道德風(fēng)尚獎：比賽過程中體現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊和各系均可參與評選。

（二）獎品證書

1、團隊獎：一等獎一名足球+證書

二等獎一名排球+證書

三等獎一名乒乓拍+證書

優(yōu)秀組織獎兩名加油手掌、口哨+證書

道德風(fēng)尚獎四名證書2、單項獎：第一名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

第二名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

第三名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。

十二、注意事項

1、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。

2、因為天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。

3、比賽結(jié)束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內(nèi)的垃圾帶走，保持場地的清潔衛(wèi)生。

4、請各參賽隊仔細(xì)閱讀參賽項目規(guī)則，比賽過程中嚴(yán)格遵守各項規(guī)則。

十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會體育部所有。

共青團四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會

體育活動方案15

一、活動目的：以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點，增強同學(xué)間的凝聚力，讓同學(xué)們認(rèn)識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎(chǔ)，特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。

二、比賽原則：友誼第一、比賽第二、促進(jìn)交流。

三、比賽形式：籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。

四、比賽地點：學(xué)?；@球場，排球場。

五、比賽時間：xx月xx號下午xx：xx開始比賽，xx：xx全體同學(xué)在球場集合。

六、分工：體育委員為主要負(fù)責(zé)人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的安排，后勤人員負(fù)責(zé)打水，記分記錄，和通知。

七 、經(jīng)費預(yù)算：

㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：

①冠軍：獎金100元

②亞軍：獎金80元

③季軍：獎金60元

④鼓勵：獎金50元

共290元

㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計50元

㈢藥品：創(chuàng)可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預(yù)計40元

㈣ 飲用水，一次性杯子， 預(yù)計20元

總計400元

補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，比賽規(guī)則和流程見附件表。

第四篇：體育活動方案

體育活動實施方案

一、【活動主題】 團結(jié),友愛,合作,拼搏

二、【活動目的】 為了貫徹縣教育局工作要點安排，為了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，我校特舉辦校級體育活動競賽。

三、【舉辦單位】 興隆鄉(xiāng)直小學(xué)

四、【參加對象】 1——5年級學(xué)生

五、【比賽時間】 2014年4月25日下午13:00（如有變動，另行通知）

六、【比賽地點】 學(xué)校操場

七、【人員分組】 本次活動劃分為 5個小組：以年級段為一組

八、【職責(zé)分工】

活動策劃：XX

活動主持：XX

會場布置：XX

道具采購：XX

計分評委：XX

頒獎禮儀：XX

照相攝影、宣傳報道：XX

記者聯(lián)系：XX

九、【參賽要求】 參賽選手必須為我單位職工，自活動方案下發(fā)之日起開始報名,盡量做到讓每個隊員都參加,一個報名者至少填報一項.十、【活動流程】

1、主持人上場

2、局領(lǐng)導(dǎo)致辭

3、主持人宣布比賽正式開始

4、趣味活動

5、主持人宣布獲獎名單

6、頒獎環(huán)節(jié)

7、結(jié)束語

十一、【表彰獎勵】

整個趣味活動設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)勝獎，分別予以表彰獎勵。

十二、【比賽項目】廣播體操表演

參賽人數(shù)：各組全體人員參加

比賽規(guī)則：由局及各部門領(lǐng)導(dǎo)評分，按照隊列整齊度、動作標(biāo)準(zhǔn)度進(jìn)行打分，由高到低分別計8、6、4、2分。五人六腳

參賽人數(shù)：每組出20人

道具：繩子若干

規(guī)則：隊員們5人一組，分為四組，之間兩兩用繩子將彼此的腳綁在一起，然后沖向終點，一組到達(dá)后，下一組方可出發(fā)，最先跑完的組獲勝。并按到達(dá)的先后分別計4分、3分、2分、1分。在這個活動中，大家肩并肩，團結(jié)合作，讓人很有融入集體的感覺。八椅子“渡河”

參賽人數(shù)：每組出16人

道具：粉筆若干

游戲規(guī)則：

<1>、各隊選16名隊員。

<2>、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當(dāng)“渡河”。

<3>、活動開始，各隊兩人相向四手相連為一把椅子緊挨著站立，每次著地的有7把椅子，兩名隊員從椅子上依次爬過去后結(jié)成一把新的椅子，原第一把椅子撤除繼續(xù)向河對岸爬去，以最尾一把椅子過河為算，最先渡河的為勝者，依次計4、3、2、1分。

<4>、如果爬的隊員中途掉下地，則由裁判喊停，原地定身10秒再繼續(xù)前進(jìn)。

<5>、作為椅子的隊員必須倆倆手拉手不得松手去抱住或推正在爬的隊員，違者撤銷一把椅子。袋鼠跳

參賽人數(shù)：每組出10人

需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B，C, D每隊起跑線間距離30米，每條跑道寬

1.2米。

游戲規(guī)則：

每隊10人，5人一組，相向站立。比賽開始前，每組第一名隊員將

布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向?qū)γ媲斑M(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至對面時脫去布袋，由對面隊員套上布袋向回跳，如上述循環(huán)直至最后一名隊員跑完。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出名次，分別記4、3、2、1分。、“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

參賽人數(shù)：每組出8人

道具：椅子若干、鮮花若干、蒙眼布若干、氣球若干、反光錐筒若干 游戲規(guī)則：

<1>、各組選六名隊員，四男四女（女生不足的隊可選男生補位）。

<2>、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

<3>、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，到達(dá)終點，最早到達(dá)者，為贏。

<4>、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行一圈；路錐，需單腿跨過，汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。撞倒椅子或路錐的需原地轉(zhuǎn)三圈，未按規(guī)定繞行、跨過和踩氣球、撿起鮮花的每次從此游戲結(jié)果中扣掉1分，如分?jǐn)?shù)不足扣，則按0分計算。

<5>、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝，依次計4~1分。

6、拖拉機進(jìn)城

參賽人數(shù)：每隊出10人

規(guī)則：兩人一組，后一名同志抱起前一名的腿放于兩側(cè)腰際，前一名同志雙手著地向終點推去，到達(dá)終點后需喊出：拖拉機進(jìn)城了，而后，下一組接上，以最先跑完的組獲勝，分別計4~1分。

7、同心協(xié)力

參賽人數(shù)：每組出10人

規(guī)則：每隊分為兩組，兩組相向站立，A組每個人用右手抱住后面一個人的右腿向B端跳，到達(dá)對面后由B組按同樣方法向A端跳，而后再由B組繼續(xù)折返跑回B端，到達(dá)后A組向A端跑回。依時間先后分別計4~1分。

8、貪吃蛇

【參賽人數(shù)】每組出15人

【比賽道具】細(xì)繩若干，快掛若干

【比賽規(guī)則】賽程為20米左右。比賽開始前，參賽隊員分別在腰上系上細(xì)繩立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，A端第1名隊員首先出發(fā)，行進(jìn)至B端，B端第1名隊員用快掛連接到該隊員的細(xì)繩上。連接好后，兩名隊員共同向A端行進(jìn)與A端第2名隊員連接，連接好后共同向B端行進(jìn)??依此類推。待全部隊員連接成功后，以各參賽隊中的所有隊員全部通過A端終點線計時停止，用時少者名次列前，分別計4~1分。

9、摸著石頭過河

【參賽人數(shù)】每隊出10人。

【比賽道具】每隊3塊磚頭（過河石），共12塊

【比賽規(guī)則】賽道長10米左右。比賽開始前，參賽隊員分別立于跑道兩端的起跑線后。1名參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊瑜伽磚上，手拿第3塊瑜伽磚。裁判發(fā)令后，隊員依次將瑜伽磚踩在腳下交替向前行進(jìn)，到對面過線后，交由下一名隊員繼續(xù)。以最后一名參賽隊員的任一腳踩在越過終點線的瑜伽磚上結(jié)束，按用時排名，依次計4~1分。

10、拔河

參賽人員：每隊15人、裁判:1人

道具：拔河繩一根，口哨一個。

比賽規(guī)則：實行三局兩勝制，各方均可男女混合。

2012年4月19日

第五篇：體育活動策劃方案

體育活動策劃方案

活動背景：前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進(jìn)一步提高。

目的：增強同學(xué)們體質(zhì)，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

參加人員：0307204班全體同學(xué)

內(nèi)容：

1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。

2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進(jìn)全班感情。

5鼓勵大家在周末進(jìn)行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。

2若有新活動另行通知。

3尤其強調(diào)女生的參加情況，爭取達(dá)到預(yù)定目的和效果。

4在適當(dāng)時期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽光體育活動。

5活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。

總結(jié)：

每周由班長做小節(jié)并對下次活動細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。本著奉獻(xiàn)社會,回報祖國,鍛煉自我的目的.有針對性的在一些教育不發(fā)達(dá)地區(qū)展開支教活動：高考志愿填寫的咨詢;家長教育方面的咨詢;教授初高中生學(xué)習(xí)方法，思考方法，解題方法，人文精神，以及學(xué)校里學(xué)不到的東西(哲學(xué)，學(xué)習(xí)心理學(xué)等)，開闊他們的視野，增長他們的見識。

由于需要一定的活動經(jīng)費，如果當(dāng)?shù)亟逃块T不能解決的話，要根據(jù)活動的成本適當(dāng)收取少量學(xué)費(非常低廉，只要達(dá)到運行成本即可)。

一，風(fēng)險：

1.相關(guān)政策法規(guī)

2.老師人身安全

3.學(xué)生人身安全，退費問題

4.授課質(zhì)量出現(xiàn)問題

5.社會上的人搗亂

6.防范風(fēng)險的方法:

1)老師和學(xué)生的人生安全問題,要雙方簽訂相應(yīng)的合同,規(guī)定好學(xué)校對他們在什么樣的情況下負(fù)責(zé),負(fù)多少責(zé)任(只在學(xué)校負(fù)責(zé),除了學(xué)校有家長和老師個人負(fù)責(zé))

2)授課質(zhì)量的控制,一方面要對老師做適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn),另一方面要從學(xué)生那里做及時的反饋,從兒做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,這個風(fēng)險相對較低

3)社會上的阻力能靠多拜訪結(jié)識一些人解決

二，理念：以人為本

1.對教師：盡量滿足老師的要求;對老師要格外的重視和尊重;照顧好老師的生活;做好和老師的溝通工作

2.對主要的客戶學(xué)生：首先要把教學(xué)質(zhì)量提高上去;老師下來要和學(xué)生多溝通，盡量成為他們的朋友并且受到他們的愛戴;老師要記住大部分學(xué)生的名字

三，活動地點的開拓

主要和當(dāng)?shù)亟逃块T聯(lián)系

四，老師招聘

1.主要的標(biāo)準(zhǔn)：表達(dá)能力(是否有條理)，儀表，社交能力，能否吃苦，做事是否有主見，是否有團隊精神

2.招聘的方法：首先通過簡歷篩選;然后面試

五，管理

2.學(xué)生的管理：上課秩序;遲到與曠課的處理

3.大學(xué)生是自尊心和榮譽感都很強的群體，因此對老師的管理要根據(jù)他們的個體和群體的行為規(guī)律采取適當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?，領(lǐng)導(dǎo)方式：如要在公眾場合多講鼓勵的話，有問題要在私底下單獨講

六，授課方法

1.基本思路：學(xué)習(xí)方法，思考方法，解題方法，人文精神，笑話，故事，學(xué)校里學(xué)不到的東西，根據(jù)情況也可以對家長做教育方面的咨詢。

2.標(biāo)準(zhǔn)：板書清晰有條理，表達(dá)清晰，嗓門足夠大，重難點突出，有權(quán)威，有一定的幽默感

3.早中晚期的問卷調(diào)查反饋，好、中、差生都必須照顧到。

一、指導(dǎo)思想

為進(jìn)一步落實教育部關(guān)于《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，以及學(xué)校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發(fā)展，促進(jìn)學(xué)?！按笳n間”活動的制度化和規(guī)范化，結(jié)合我校實際，讓每個學(xué)生在義務(wù)教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現(xiàn)學(xué)?；虬嗉壧厣捻椖考寄芎鸵豁棇W(xué)生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細(xì)則。

二、內(nèi)容選擇和目標(biāo)要求

1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。

總目標(biāo)：學(xué)生初步養(yǎng)成跑步時能夠保持良好姿勢的習(xí)慣，掌握科學(xué)規(guī)范的長跑動作要領(lǐng)，能夠根據(jù)自身特點、即時身體狀態(tài)和其他因素進(jìn)行自我調(diào)整，學(xué)生體育素質(zhì)測試達(dá)標(biāo)率達(dá)到98%以上。

目標(biāo)分解：

(1)集體跑：通過“大課間”活動達(dá)成，每天學(xué)生1500米。

(2)自主鍛煉：通過體育課和課余達(dá)成。

2、特色項目技能。

由各班自主選擇適合學(xué)生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。

總目標(biāo)：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達(dá)到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規(guī)定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達(dá)到一班一特色，特色有深意的目的。

目標(biāo)分解：視各班活動特點自行制訂。

學(xué)生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學(xué)生自選項目進(jìn)行統(tǒng)計，指導(dǎo)學(xué)生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項目。學(xué)生自選項目每四周可提出申請更改一次。

三、原則

1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實際出發(fā)，合理的安排大課間的活動計劃和內(nèi)容。

3.全面性原則。師生共同參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。

四、實施措施

(一)建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。

1、時間保障。學(xué)校作息時間明確規(guī)定大課間活動為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進(jìn)行，如：棋類活動、智力游戲等活動。

2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責(zé)，建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場督促制、班長體育委員負(fù)責(zé)制、活動評比制。

3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導(dǎo)者，又是學(xué)生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現(xiàn)了國家所倡導(dǎo)的全民健身，又融洽了師生關(guān)系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。大課間活動小型、易損器材由各班學(xué)生自購。

4、安全保障。劃定活動區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動范圍內(nèi)活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場活動指導(dǎo)，并督促學(xué)生安全。

5、組織保障。

為加強該項活動的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動真正落到實處，促進(jìn)該項活動高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：李新朝

副組長：徐志凱

成員：朱世一李樹輝劉菁王功芳

(二)建立激勵機制，充分調(diào)動師生參與大課間活動的積極性。

1、實行小組管理考核掛鉤制。

2、鼓勵活動內(nèi)容、形式創(chuàng)新。

大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內(nèi)容、空間上學(xué)校均具有很大的自主性和靈活性，發(fā)揮學(xué)校資源優(yōu)勢，打造學(xué)校特色，鼓勵同學(xué)們發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。

四、大課間活動內(nèi)容

1、每天上午第二節(jié)課后大課間活動，開展必選項目活動。

2、每天下午第三節(jié)課后文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，后15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學(xué)生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創(chuàng)編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。

3、根據(jù)學(xué)生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學(xué)生參與熱情。

4、音體美個興趣小組，根據(jù)學(xué)校安排自主組織小組活動。

五、大課間活動流程

上午大課間：

1、進(jìn)場：5分鐘(放音樂)

2、必選項目(長跑)：10分鐘

3、自選項目：10分鐘

4、結(jié)束：放松、回教室5分鐘

下午課外文體活動：

1、進(jìn)場：5分鐘

2、必選項目(長跑)：5分鐘

3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘

4、結(jié)束：放松、回教室5分鐘

六、管理責(zé)任制

1、班主任負(fù)責(zé)制：要想提高大課間的質(zhì)量，就必須充分發(fā)揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當(dāng)強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時、按要求參加活動，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，指導(dǎo)本班創(chuàng)編體育游戲;正確引導(dǎo)并以身作則;參與學(xué)生活動，在大課間活動中負(fù)責(zé)本班紀(jì)律、安全。

2、班干部日日檢查制：

(1)檢查出操人數(shù);

(2)檢查進(jìn)退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現(xiàn)象;

(3)檢查出操速度;

(4)檢查活動質(zhì)量;

(5)檢查所帶器材情況;

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強交流，增進(jìn)友誼，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1.比賽時間：12月25日

2.比賽地點：學(xué)校運動場

二、活動項目：

1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。

2.團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對象及辦法：

1、參賽對象：全體教職工

2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人;團體項目可以兼報。

五、各項比賽方法和規(guī)則：

1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。

2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點，用時少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。

3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。

4、托球繞標(biāo)：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道

比賽方法：發(fā)令后，運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點，用時少者名次列前。

比賽規(guī)則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。

5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝。

6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最后一塊木磚到達(dá)終點線結(jié)束，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒;雙腳同時落河，則加時5秒。距離60米。

7、定點投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個數(shù)決定名次。(投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點，用時少為勝。

比賽規(guī)則：去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。

(二)、團體項目賽：

1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。

3、50米二人三足跑、(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬米)。

(2)比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。

(3)比賽規(guī)則

①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。

②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。

六、獎項設(shè)置：(另行通知)