第一篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此我校將開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：

一、指導(dǎo)思想

以《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨練我班學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，青春活力與我同在三、參加對(duì)象

全校師生（每天800—1000米）

四、活動(dòng)安排

1、在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好記錄。語(yǔ)數(shù)老師每天必須跟班。

2、節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑，記錄必須由學(xué)生和家長(zhǎng)雙方簽字。

3、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從2012年11月開始到2013年4月結(jié)束，并將長(zhǎng)跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用課間操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑，各班班主任組織跟隨。

4、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場(chǎng)跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

5、積極開展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中來(lái)，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

五、注意事項(xiàng)

1、跑步前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。

3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。

2012年11月1日

第二篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件和國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)電視電話會(huì)議精神，以2008年北京奧運(yùn)會(huì)的召開為契機(jī)，以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，通過(guò)開展陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”），磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、參與范圍及活動(dòng)時(shí)間

1全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生）。

22007年11月6日至本學(xué)期結(jié)束為第一階段，2008年春季開學(xué)至3月23日為第二階段。

三、活動(dòng)內(nèi)容

學(xué)校以班級(jí)為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，參照小學(xué)男生1000米，小學(xué)女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大學(xué)男生3000米，高中、大學(xué)女生2000米的標(biāo)準(zhǔn)，為學(xué)生設(shè)定每天的長(zhǎng)跑距離。學(xué)生在班主任組織下，在校園內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，然后以全班同學(xué)累積的總里程評(píng)定成績(jī)。

在本校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的基礎(chǔ)上，各校至少推薦兩個(gè)班級(jí)參加全國(guó)冬季長(zhǎng)跑網(wǎng)上評(píng)選活動(dòng)。參加全國(guó)網(wǎng)上評(píng)選的班級(jí)，必須按照全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組織編寫的《陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑指導(dǎo)手冊(cè)》或官方網(wǎng)站上的發(fā)布的相關(guān)要求開展活動(dòng)。

全國(guó)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)象征路線為2008年北京奧運(yùn)會(huì)有比賽項(xiàng)目的7個(gè)城市，路線為北京—沈陽(yáng)—秦皇島—天津—青島—上?！愀邸本?。

95%以上的學(xué)生跑完預(yù)定的距離時(shí)，該班級(jí)即完成了當(dāng)天任務(wù)。班級(jí)累計(jì)總里程達(dá)到網(wǎng)上公布的公里數(shù)時(shí)，班級(jí)可自行組織與奧運(yùn)知識(shí)或科學(xué)健身相關(guān)的主題活動(dòng)。

11月6日，主辦單位在北京舉行起跑儀式。同一天，各級(jí)各類學(xué)校利用課間操時(shí)間，在學(xué)校操場(chǎng)上舉行本校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組委會(huì)根據(jù)活動(dòng)開展情況，邀請(qǐng)學(xué)生參加在沈陽(yáng)、秦皇島、天津、青島、上海舉辦的分站慶?；顒?dòng)。2008年3月23日在北京舉行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束儀式。

四、管理辦法

1.參加活動(dòng)的班級(jí)，到冬季長(zhǎng)跑官方網(wǎng)站進(jìn)行注冊(cè)登記，開設(shè)班級(jí)活動(dòng)網(wǎng)頁(yè)，獲得活動(dòng)統(tǒng)一代碼。

2.網(wǎng)站為各省、市、縣開設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)管理專區(qū)，進(jìn)行本轄區(qū)內(nèi)學(xué)校相關(guān)資料的審查和統(tǒng)計(jì)工作，各級(jí)團(tuán)委可設(shè)專人負(fù)責(zé)管理。

3.活動(dòng)設(shè)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)專線：95105959。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)

陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)設(shè)“全國(guó)陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)勝班級(jí)”、“全國(guó)陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)勝學(xué)?！?、“全國(guó)陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀團(tuán)干部（少先隊(duì)輔導(dǎo)員）”、“全國(guó)陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀體育教師”、“全國(guó)陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班主任”等獎(jiǎng)項(xiàng)。

（一）優(yōu)勝班級(jí)評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)

1.在活動(dòng)官方網(wǎng)站上進(jìn)行了登記注冊(cè)；

2.有95%的學(xué)生在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)按要求跑完學(xué)校規(guī)定的里程；

3.按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全班學(xué)生的50米×8、800米或1000米跑測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)達(dá)到及格，至少50%的學(xué)生成績(jī)達(dá)到良好以上，至少30%學(xué)生成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀；

4.在活動(dòng)官方網(wǎng)站上及時(shí)填寫各項(xiàng)記錄表格，開展的專題活動(dòng)主題鮮明、參與性好，文字或影像記錄完整，能及時(shí)上傳到網(wǎng)站。沒有上網(wǎng)條件的學(xué)校，可在上級(jí)團(tuán)委協(xié)助下打印相關(guān)材料，按要求填寫后上報(bào)。

（二）優(yōu)勝學(xué)校評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)

1.冬季長(zhǎng)跑組織機(jī)構(gòu)健全，本?；顒?dòng)方案及安全保障措施完整、有效。學(xué)校相關(guān)主題活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，學(xué)生參與度高。

2.能調(diào)動(dòng)本校50%以上班級(jí)學(xué)生積極參加全國(guó)冬季長(zhǎng)跑網(wǎng)上評(píng)選活動(dòng)。

3.至少有1個(gè)班級(jí)獲得了全國(guó)優(yōu)勝班級(jí)。

4.按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全校95%以上的學(xué)生50米×8、800米或1000米跑測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)達(dá)到及格，至少50%學(xué)生成績(jī)達(dá)到良好以上，至少30%學(xué)生成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀。

5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

第三篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

營(yíng)口市朝鮮族高中冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案

根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》的文件，為切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國(guó)家和省、市、縣的要求全面啟動(dòng)“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”?，F(xiàn)將活動(dòng)方案具體計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

為全面落實(shí)教育部與國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)的第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，強(qiáng)身健體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸?？鞓芬惠呑印?，通過(guò)廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。學(xué)校將冬季長(zhǎng)跑納入日常教學(xué)安排中，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、課間操、課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。特制定本實(shí)施方案。

二、活動(dòng)主題 陽(yáng)光體育與全民健身同行

三、領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長(zhǎng)：金永起

副組長(zhǎng)：樸永林 鄭英子

組 員：樸靖花 張京一 馬平體育老師 年級(jí)組長(zhǎng)及各班班主任。

四．活動(dòng)保障

組長(zhǎng)：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。

副組長(zhǎng)：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。宣傳發(fā)動(dòng)、營(yíng)造氛圍、督促評(píng)比，與教務(wù)處、體育組聯(lián)合每月評(píng)選出“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”星級(jí)班級(jí)和星級(jí)班主任。教導(dǎo)處、團(tuán)委：時(shí)間保證，檢查落實(shí)，記錄班級(jí)學(xué)生完成情況，并載入學(xué)校體育檔案。年級(jí)組、班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃督促、檢查、實(shí)施。

體育教師：長(zhǎng)跑活動(dòng)的實(shí)施者，負(fù)責(zé)活動(dòng)組織，基本知識(shí)基本技術(shù)的教學(xué)與指導(dǎo)。

五、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)方式：

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間：2009年11月2日～2010年3月30日

1．體育課：是貫徹冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的主陣地，每節(jié)課每人累計(jì)跑不低于800米，可以集中完成，也可以分段完成，具體由體育教師根據(jù)每堂課的教學(xué)任務(wù)靈活安排。

2．課間操：每天以班級(jí)為單位集體圍繞學(xué)校操場(chǎng)慢跑五圈計(jì)1500米，由各班主任負(fù)責(zé)。要求各班隊(duì)伍整齊有序，速度適中。值日行政全面檢查學(xué)生的跑步情況并進(jìn)行評(píng)價(jià)，每天跑步結(jié)束后對(duì)當(dāng)天的情況作出小結(jié)。

3．課外活動(dòng)：建議學(xué)生利用課外活動(dòng)的時(shí)間去操場(chǎng)鍛煉由相關(guān)的老師負(fù)責(zé)。

4、每月由班主任統(tǒng)計(jì)出班級(jí)個(gè)人的長(zhǎng)跑路程交體育組，期末由體育組匯總各班的情況計(jì)算出學(xué)校學(xué)生長(zhǎng)跑的總路程再上報(bào)到學(xué)校

六、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)

1．安全第一。注重安全教育和體育衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行適當(dāng)熱身及手腳等關(guān)節(jié)活動(dòng)，然后按順序開始慢跑。班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，嚴(yán)禁在跑步時(shí)說(shuō)笑、打鬧，推、擠、撞等。對(duì)患有心血管疾病和下肢殘疾等不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生可免跑，防止意外傷害事故。

2．循序漸進(jìn)。鍛煉要講究科學(xué)，長(zhǎng)跑的距離要量力而行，循序漸進(jìn)，開始長(zhǎng)跑時(shí)距離可適當(dāng)短一些，速度適當(dāng)慢一些，以后逐漸提高。每次跑步開始速度稍慢，以后逐漸提高。天氣寒冷、大風(fēng)或雨雪天也要酌情處理。

3．區(qū)別對(duì)待。班主任和體育教師要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，可安排其他適當(dāng)活動(dòng)，對(duì)體質(zhì)較差和體重超重等學(xué)生要酌情制定鍛煉處方并重點(diǎn)指導(dǎo)，有效改善其體質(zhì)體能狀況。長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行一段時(shí)間后，在距離和速度上提出不同要求。

4．嚴(yán)密組織。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。嚴(yán)禁班級(jí)隊(duì)伍之間推、擠、裝的現(xiàn)象。

5．齊抓共管。體育教師要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)和基本知識(shí)的宣傳教育。班主任加強(qiáng)督促，指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好班級(jí)長(zhǎng)跑里程的完成情況記錄，并定期報(bào)告體育組，其他任課老師和家長(zhǎng)要積極鼓勵(lì)并參與到學(xué)生鍛煉中，做好榜樣。

6．自覺主動(dòng)。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)比較枯燥的運(yùn)動(dòng)，但又是鍛煉價(jià)值最高的運(yùn)動(dòng)，其他任何運(yùn)動(dòng)都不可與其相比，特別有益于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。只有充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，自覺主動(dòng)的參與鍛煉，才能最有效的磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平等。

第四篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

威海十中冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)

實(shí)施方案（2012.9）

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，深入開展校園學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)，使青少年學(xué)生以強(qiáng)健體魄從事學(xué)習(xí)、工作，以便將來(lái)更好地承擔(dān)起為祖國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的重任。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，強(qiáng)健體魄為未來(lái)奠基。

三、參加對(duì)象 身體健康、在校全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年12月17日到2013年3月29日

五、活動(dòng)內(nèi)容

1、學(xué)校在12月17日下午3：45利用課外活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)起跑儀式。

2、每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為1500米。

3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位，組織學(xué)生在校園操場(chǎng)跑完跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、各班要做好每日長(zhǎng)跑情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

六、評(píng)比與表彰

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)以班級(jí)為單位進(jìn)行評(píng)估，對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，頒發(fā)榮譽(yù)證書。對(duì)學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長(zhǎng)記錄檔案。

七、優(yōu)秀班級(jí)、優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件

1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)健全，班主任重視并親自抓，組織以團(tuán)支部為核心的得力的學(xué)生干部進(jìn)行實(shí)施，建立班級(jí)長(zhǎng)跑日志，并做到日清月結(jié)。

2、學(xué)生參與率達(dá)到95%以上。

3、參加網(wǎng)站交流活動(dòng)并且寫長(zhǎng)跑日記，積極參與長(zhǎng)跑日記評(píng)比，并有一定成果。

4、在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

八、組織、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu) 領(lǐng)導(dǎo)組組長(zhǎng)：鄒海霞 副組長(zhǎng)：張愛霞、曲榮發(fā)

成員：孫家本、桂君、劉曉軍、王紅華、王德芳 工作小組組長(zhǎng)：王飛 成員：劉昌軍、王曉明、包曉東、宗洋、鄒文威、周曉明、都忠君及各班主任

九、分工負(fù)責(zé)

1學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：總體負(fù)責(zé)，總體上管理長(zhǎng)跑工作，保證責(zé)任日長(zhǎng)跑工作秩序正常、確保安全。

2、學(xué)校團(tuán)委和學(xué)生會(huì)：（1）要采取多種形式積極開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)。（2）開展學(xué)生長(zhǎng)跑日記評(píng)比。（3）做好班級(jí)長(zhǎng)跑活動(dòng)的檢查、統(tǒng)計(jì)和通訊報(bào)道工作。

3、學(xué)校德育處、教導(dǎo)處：要負(fù)責(zé)紀(jì)律及安全工作。要制定詳細(xì)具體的安全管理制度，派專人負(fù)責(zé)，并做到嚴(yán)格管理、嚴(yán)格執(zhí)行。

4、體育教師：具體負(fù)責(zé)學(xué)生對(duì)長(zhǎng)跑的技術(shù)指導(dǎo)、活動(dòng)時(shí)間、場(chǎng)地分配、現(xiàn)場(chǎng)管理以及進(jìn)行督促檢查。

5、年級(jí)組長(zhǎng)：要負(fù)責(zé)管理本年級(jí)的長(zhǎng)跑活動(dòng)，屆時(shí)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)管理，協(xié)助班主任解決問(wèn)題。

6、班主任：要開展班級(jí)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳教育，并充分發(fā)揮班干部的組織管理作用。（1）組織學(xué)生參與活動(dòng)。（2）檢查學(xué)生活動(dòng)情況，檢查項(xiàng)目：學(xué)生姓名/長(zhǎng)跑時(shí)間/長(zhǎng)跑里程。（3）統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，按時(shí)上報(bào)。（4）維護(hù)秩序，確保安全。

7、學(xué)校校醫(yī)：負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑活動(dòng)中可能出現(xiàn)的傷病的防治。

十、活動(dòng)時(shí)間安排及組織方法

時(shí)間有兩種安排，一是集體組織，下午課外活動(dòng)時(shí)間，在德育處指導(dǎo)下，由體育教師具體排出活動(dòng)表，做到充分利用場(chǎng)地，合理安排時(shí)間，組織有序，管理到位；二是學(xué)生自已安排時(shí)間，保證每天跑步1500米，班主任要做好工作，要求做好記錄。另外學(xué)校還要結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地等實(shí)際，開展跳繩、踢毽、球類等各項(xiàng)活動(dòng)。班主任要了解個(gè)別特異體質(zhì)學(xué)生的情況，不安排不適合參加長(zhǎng)跑的學(xué)生參加此項(xiàng)活動(dòng)，不組織學(xué)生到校外進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

十一、督促檢查

檢查組以都忠君老師為主，其成員是學(xué)生會(huì)成員；檢查方式，組長(zhǎng)組織成員進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，檢查成員要交叉參與到被檢查的班級(jí)里，并適當(dāng)輪換（具體由組長(zhǎng)安排）；檢查項(xiàng)目為：應(yīng)到人數(shù)/實(shí)到人數(shù)/班主任指導(dǎo)情況/整隊(duì)速度紀(jì)律情況四個(gè)要素；跑畢，由成員向組長(zhǎng)報(bào)告各班情況，當(dāng)日結(jié)果當(dāng)日公布，接受大家監(jiān)督。學(xué)校執(zhí)勤組長(zhǎng)要深入檢查，協(xié)助檢查組解決疑難。

十二、起動(dòng)儀式

學(xué)校在12月17日下午課外活動(dòng)時(shí)間舉辦起跑儀式。要求全體學(xué)生、全校教職工都參加。

威海十中

德育處、體育組

第五篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案（模版）

新華小學(xué)2009年冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想 ：

貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件和國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)電視電話會(huì)議精神，以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，通過(guò)開展陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”），磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題：

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、參加對(duì)象：

全校學(xué)生,以五、六年級(jí)為主。

四、活動(dòng)起止時(shí)間：

2009年12月10日開始，啟動(dòng)儀式在12月10日下午舉行。

五、活動(dòng)辦法：

長(zhǎng)跑活動(dòng)個(gè)年級(jí)均需參加,以五六年級(jí)為重點(diǎn)活動(dòng)班，必須每天參加活動(dòng)，每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉。本次活動(dòng)由體育組制定計(jì)劃，副班主任安排檢查記錄好自己班級(jí)學(xué)生的活動(dòng)情況（記錄學(xué)生每天實(shí)際跑的量）。體育組每周進(jìn)行各班、各年段長(zhǎng)跑活動(dòng)的統(tǒng)計(jì)工作，每月進(jìn)行全校匯總一次。

六、活動(dòng)的形式為：

1、每天除在體育課、課間操鍛煉之外，課外活動(dòng)必須納入訓(xùn)練計(jì)劃之中。大課間活動(dòng)期間，五六年級(jí)完成慢跑4圈（800米）鍛煉，三四年級(jí)完成3圈（600米）的鍛煉，一二年級(jí)完成2圈（400米）的鍛煉。

五、六年級(jí)其余的200米活動(dòng)依托體育課及活動(dòng)課進(jìn)行。

2、節(jié)假日和寒假期間學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑，并做好記錄。

七、活動(dòng)具體分工與要求：

校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng)；體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況；少先隊(duì)做好配合監(jiān)督檢查，落實(shí)活動(dòng)期間至少出板報(bào)宣傳一次，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布；相關(guān)處負(fù)責(zé)人做好照片采集，用簡(jiǎn)報(bào)快訊等形式及時(shí)張榜；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。

八、表彰與獎(jiǎng)勵(lì)：

為了推動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的持續(xù)、有效的開展，學(xué)校將對(duì)本次活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、教師個(gè)人、學(xué)生進(jìn)行表彰。