第一篇：大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐

大學(xué)生寒假彩電銷售員社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

社會(huì)實(shí)踐在我的大學(xué)生活中可算是重要的一部分了.從一年級(jí)開始,我就積極尋找各種機(jī)會(huì)鍛煉自己.學(xué)到了很多知識(shí).這不放假了，也閑不住，就找找看能干點(diǎn)什么，剛好曾經(jīng)促銷過的某國產(chǎn)手機(jī)業(yè)務(wù)員找到我,希望我能在國美店做促銷,考慮后我就答應(yīng)下來.因?yàn)檫@是第一次能較長時(shí)間連續(xù)上班,即使工資低些我也愿意嘗試一下.首先,我更深地體會(huì)到”態(tài)度決定一切”這句話的含義.曾一度鄙視銷售行業(yè),因?yàn)樵?jīng)單純的我第一次做電器促銷時(shí)沒能適應(yīng)當(dāng)時(shí)的工作環(huán)境,把在學(xué)校里學(xué)的一套理論硬搬到實(shí)踐上來,太過誠實(shí)而不講技巧,最終得到銷量低的結(jié)果.而看到周圍的”老江湖”們將自家產(chǎn)品夸大優(yōu)點(diǎn),回避缺點(diǎn),忽悠顧客,這種唯利是圖,爾虞我詐卻換來銷售楷模的稱號(hào),頓時(shí)對現(xiàn)實(shí)社會(huì)失望和氣憤.然而再次干銷售，我似乎成熟了許多,能客觀理性地看這個(gè)問題.第一,產(chǎn)品質(zhì)量問題在于研發(fā)及生產(chǎn)部門而非銷售環(huán)節(jié),作為銷售人員,應(yīng)該提高業(yè)務(wù)水平,掌握銷售技巧,從企業(yè)利益角度出發(fā)做好銷售工作.第二,銷售人員應(yīng)該相信企業(yè),真誠對待顧客,盡全力為顧客做好服務(wù)工作.有了積極的態(tài)度,我的工作就變得充實(shí)而快樂而不是以前那樣偏激.當(dāng)小朋友經(jīng)過我的柜臺(tái)時(shí)我會(huì)主動(dòng)提醒他到服務(wù)臺(tái)領(lǐng)取贈(zèng)品;當(dāng)學(xué)生來選購時(shí)我會(huì)給他推薦質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的手機(jī)，同時(shí)結(jié)合手機(jī)功能介紹一些學(xué)習(xí)方法,比如下載學(xué)習(xí)資料等;當(dāng)老年人來選手機(jī)我則幫他選一款簡單實(shí)用的,并耐心地教他操作.總之,我在銷售的過程中盡量讓顧客滿意,把快樂傳遞給他們.其次,我意識(shí)到和諧的工作環(huán)境和人際關(guān)系是工作順利的保障.剛開始的時(shí)候我感到店里競爭激烈,尤其是在客流量小時(shí),顧客進(jìn)門就好比羊進(jìn)了狼群的勢力范圍.由于我是新人,對環(huán)境還不熟悉,不敢冒進(jìn)行事,只是觀察周圍情況并認(rèn)真學(xué)習(xí).我知道,各品牌都在進(jìn)行多方面較量,惟有自信自強(qiáng)者才能勝出.我在遵守職業(yè)道德規(guī)范的同時(shí)還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺(tái)。堅(jiān)持了幾天，我的努力得到了大家的認(rèn)可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業(yè)績也能更高。

最重要的一點(diǎn)，就是我認(rèn)識(shí)到自己性格上的一大缺點(diǎn)：易于自卑。剛到店里的前三天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時(shí)間，經(jīng)歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。我分析了失敗的原因有以下三點(diǎn)：首先，銷售不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我也未經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，更沒太多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，而且社會(huì)閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會(huì)上打拼的人的差距也許就在于此：他們早經(jīng)歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會(huì)角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來說卻是對社會(huì)的初探，當(dāng)然我沒有那樣大的動(dòng)力。再次，我對產(chǎn)品不熟悉，無真機(jī)演示等這些客觀因素都直接導(dǎo)致銷量低。分析了原因之后，我便下定決心盡自己最大努力去彌補(bǔ)差距。第二天我從公司配了主推機(jī)型的演示機(jī)，利用午休時(shí)間去周圍大型手機(jī)賣場學(xué)習(xí)，以顧客身份親身體驗(yàn)，到同品牌柜臺(tái)前“取經(jīng)”。晚上回到家，我便上網(wǎng)查找本品牌企業(yè)概況以及營銷技巧。平時(shí)在賣場虛心向同事請教，取長補(bǔ)短。而且時(shí)刻進(jìn)行積極心理暗示，及時(shí)調(diào)整心態(tài)不急不躁。在短短兩天里，我覺得自己像變了個(gè)人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天里，我不斷積累經(jīng)驗(yàn)，銷量穩(wěn)步上升，甚至超過其他品牌。我這時(shí)意識(shí)到，要永遠(yuǎn)堅(jiān)定地相信自己，因?yàn)槲疫€是有很多優(yōu)點(diǎn)的，比如態(tài)度端正。

十幾天的實(shí)踐很快結(jié)束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經(jīng)驗(yàn)和生活。

第二篇：大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐

寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

在專業(yè)教育中，在外工作是一個(gè)重要的實(shí)踐性學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)。通過工作，可以讓我們增強(qiáng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步的讓我們認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì)中我們在學(xué)校學(xué)不到的東西。

這個(gè)假期中，我并沒有想其他人去什么公司打工，而是在外面自己做生意，也不知道是我的運(yùn)氣好還是什么，我并沒有體會(huì)到他人做生意失敗時(shí)的沮喪。

聽過這件事情，我體會(huì)到了一些東西，對我今后的人生道路有著不小的幫助，也為我今后走上工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

一：收獲與體悟

在這個(gè)假期結(jié)束的時(shí)候，仔細(xì)回想這個(gè)不平凡的假期，有著許多的收獲與體悟，或許這并不全面，但是，這畢竟是我自己的東西。

有足夠的專業(yè)知識(shí)，懂得察言觀色，有能看到商機(jī)的眼睛，會(huì)在競爭中站穩(wěn)腳跟，還有就是對自己有足夠的認(rèn)識(shí)，這就是我在假期中的體悟。

有些事情不是不知道，而是不深刻，只有自己做過才知道，原來，那些道理都是真的。

這個(gè)假期中，說到收獲，除了掙到錢以外，還有，就是對于做生意的經(jīng)驗(yàn)，成本，最高賣價(jià)，最低賣價(jià)，利潤，虧缺，什么人適合，什么人會(huì)買，這都是做生意不可缺少的。

或許這些收獲對于已經(jīng)取得成功的人不值得一體，會(huì)覺得這些都太嫩了，但是，沒有好的根基，怎么會(huì)有摩天大樓？

二：實(shí)踐內(nèi)容

xx年2月13日，在家坐了快一個(gè)假期的我，由于朋友的介紹，我們一起在外面做起了生意，看看日子，正好是年輕人喜歡過的情人節(jié)將至，就在批發(fā)市場批發(fā)了一些小玩意，目的就是增加我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，還有就是賺點(diǎn)零花錢。

情人節(jié)，是中國年輕人最喜歡的節(jié)日，為了自己的愛人，現(xiàn)在的年輕人是不會(huì)在乎錢的，當(dāng)然，前提是有錢的情況下。

一朵玫瑰花，一個(gè)孔明燈，對于我來說，是一點(diǎn)一滴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，而對于那些在愛河的年輕人來說，那就是愛的體現(xiàn)，是甜蜜的體現(xiàn)。

真的玫瑰是有保鮮期的，不會(huì)永遠(yuǎn)保險(xiǎn)下去，但是假的就會(huì)了，真玫瑰對于我來說，成本太大，不會(huì)有什么收獲，但是假的一包12支，5元錢，但是，一直買到了20元錢，這并不是我貪心，而是要適應(yīng)市場。

在做生意的途中，會(huì)有遇到很多人，嘴上不會(huì)說，等待的，就是虧缺。

有人常說，做一件事情，首先要愛這件事情，我愛做生意，這并沒有丟不丟臉的問題，遇到熟人，笑笑，不會(huì)有什么，有人會(huì)看不起你，但是，要知道，他們看不起的，是自己辛辛苦苦賺來的人民幣。

太原的天氣是很冷的，但是，我卻堅(jiān)持將貨物全部賣完，回頭算算，純利潤是300多元，這是我沒有想到的，很意外。

很普通的一次生意經(jīng)歷，卻給了我一次不普通的假期生活，對于我，這是非常珍貴的。

三：人際關(guān)系

在做生意的途中，遇到各種各樣的人，怎么樣處理好人際關(guān)系，是必須學(xué)會(huì)的。

龍生九子，各有不同，何況是人？

人際關(guān)系在各個(gè)方面的表現(xiàn)都不一樣，每個(gè)人都有屬于自己的思想與個(gè)性，在工作中，不會(huì)有人為了你而改變自己的思想與個(gè)性，既然自己無法改變，那何不如去接受呢？

如何接受這是很難說明的一個(gè)問題，方法有很多，就看自己如何去做了。對待同行，對待顧客，甚至是對待小孩子，這都要自己去揣摩。

現(xiàn)在的我，畢竟不是在社會(huì)中的老手，有許多問題自己不懂，但是，做生意的，是不會(huì)給你傳教的，“教會(huì)徒弟，餓死師傅”這句話在這里，體現(xiàn)的淋漓盡致，沒有辦法，只能自己去揣摩，成功了，那是值得高興的。失敗了，我也沒有氣餒，自己收拾好心情，在繼續(xù)去揣摩。

第三篇：大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐

參觀農(nóng)講所

一、農(nóng)講所簡介

毛澤東同志主辦農(nóng)民運(yùn)動(dòng)講習(xí)所舊址紀(jì)念館，位于廣州市中山四路42號(hào)。舊址原為番禺學(xué)宮（孔廟），始建于1370年（明洪武三年）。這座宏偉的古建筑從南至北由欞星門、泮池、拱橋、大成門、大成殿、崇圣殿和兩側(cè)的兩廊、兩廡、明倫堂等組成。

第一次國共合作形成后，國民革命運(yùn)動(dòng)迅猛發(fā)展。為了配合即將進(jìn)行的北伐戰(zhàn)爭，發(fā)展全國農(nóng)民運(yùn)動(dòng)，1926年5月至9月，毛澤東任所長的第六屆農(nóng)民運(yùn)動(dòng)講習(xí)所在此舉辦，周恩來、肖楚女、彭湃、惲代英等共產(chǎn)黨員任教員。來自20個(gè)省區(qū)的327名學(xué)生，在此學(xué)習(xí)農(nóng)民運(yùn)動(dòng)的理論和方法，接受嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，參加革命斗爭。學(xué)員畢業(yè)后奔赴全國各地，領(lǐng)導(dǎo)農(nóng)民運(yùn)動(dòng)，投身新民主主義革命的偉大實(shí)踐。農(nóng)講所舊址這一古老建筑成為具有重大歷史意義的革命紀(jì)念地。

毛澤東除擔(dān)任所長，負(fù)責(zé)主持所務(wù)工作外，還親自給學(xué)生講授了《中國農(nóng)民問題》、《農(nóng)村教育》、《地理》三門課程。毛澤東的《中國社會(huì)各階級(jí)的分析》的主要內(nèi)容曾在這里作了講授。毛澤東以馬克思列寧主義的階級(jí)分析方法，對中國社會(huì)各階級(jí)的經(jīng)濟(jì)地位及其政治態(tài)度作了科學(xué)的分析。毛澤東還主編了一套《農(nóng)民問題叢刊》，一共出版了26種，為推動(dòng)農(nóng)民運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供理論指導(dǎo)。毛澤東親自為該叢刊撰寫了序言《國民運(yùn)動(dòng)與農(nóng)民運(yùn)動(dòng)》，對農(nóng)民運(yùn)動(dòng)理論作出了偉大的開拓性探索。

二、參觀過程

早上9:00，我們到底目的地。走進(jìn)農(nóng)講所，我們首先來到教務(wù)部，里面有三張辦公桌和幾張椅子。聽導(dǎo)游講，農(nóng)講所里大多數(shù)老師是毛澤東同志親自請的兩黨高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人，因?yàn)檎n時(shí)少而且公務(wù)忙，所以一般沒有休息室的，他們就是在椅子上休息一下。我不由得心生敬佩，作為兩黨高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人，在這樣艱苦的環(huán)境下，依然愿意奔波授課，這種作風(fēng)值得我們學(xué)習(xí)。離開教務(wù)室，我們來到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的辦公室。這里依舊很簡單的陳設(shè)，三張辦公桌和一張

長桌。桌子上面有一些文本，我們可以聯(lián)想道當(dāng)年他們就是在這樣艱苦的環(huán)境下所付出的艱辛。

繞過穿堂，看到一間大禮堂，地上排滿了一排排整齊的長凳，看得出學(xué)員們當(dāng)時(shí)整齊一致。據(jù)說毛澤東著名的《湖南農(nóng)民運(yùn)動(dòng)考察報(bào)告》就是在這里進(jìn)行它的首次亮相的，當(dāng)時(shí)，在禮堂里連落教的地方都沒有，連窗臺(tái)上都擠滿了人。我想正是這些新思想影響了許許多多的學(xué)員們。

后來我們還參觀了番禺學(xué)宮，對古人求學(xué)有了初步的了解。中午11:00，我們參觀農(nóng)講所圓滿結(jié)束。

三、心得體會(huì)

通過參觀農(nóng)民運(yùn)動(dòng)講習(xí)所，我們知道了革命時(shí)期的艱苦。中國共產(chǎn)黨員們?yōu)榱酥袊锩膭倮麙侇^顱、灑熱血，用實(shí)際行動(dòng)來證明他們對黨的忠誠，他們堅(jiān)信中國共產(chǎn)黨會(huì)取得革命的最終勝利。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)他們的這種精神，并應(yīng)用于實(shí)際生活中，爭取早日成為一名共產(chǎn)黨員。

作為一名當(dāng)代青年，我們要用馬克思主義理論指導(dǎo)自己，用實(shí)際行動(dòng)來全心全意為人民服務(wù)，時(shí)刻把黨和人民的利益放在首位；密切聯(lián)系群眾，正確維護(hù)群眾利益，接受群眾監(jiān)督；積極參與社會(huì)工作，在實(shí)踐中鍛煉成長，成為學(xué)校及將來各項(xiàng)工作的帶頭人和骨干；努力團(tuán)結(jié)拼搏、帶動(dòng)廣大同學(xué)朋友按照“四有”新人的要求，將自己培養(yǎng)成為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

我們應(yīng)該要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)，進(jìn)入社會(huì)后能將自己的所學(xué)應(yīng)用到工作中，創(chuàng)造一定的效益，從另一方面來講，我們也應(yīng)在學(xué)習(xí)，生活的過程中，盡自己所能去向需要幫助的同學(xué)伸出一支援助之手，做到想同學(xué)所想，急同學(xué)所急，同時(shí)也努力提高為人民服務(wù)的自覺性。當(dāng)今的社會(huì)飛速發(fā)展，知識(shí)人才的競爭日益激烈。作為年輕一代的大學(xué)生，我們應(yīng)知道黨現(xiàn)階段的任務(wù)，亦應(yīng)知道自己應(yīng)如何完成這一任務(wù)而使自己成為一名有用的新時(shí)代接班人。一個(gè)有時(shí)間觀念，一個(gè)有責(zé)任感，一個(gè)有遠(yuǎn)大理想的現(xiàn)代青年，才有能力完成黨交給我們的任務(wù)。大學(xué)生活是短暫的，我們的青春是有限的，我們應(yīng)該好好把握現(xiàn)在的寶貴時(shí)光，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，確立遠(yuǎn)大的理想，學(xué)好共產(chǎn)主義理論，樹立良好的人生觀，世界觀和價(jià)值觀，在社會(huì)實(shí)踐中提高自己，在為人民服務(wù)的過程中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，從而為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義理想而努力奮斗。

第四篇：大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐

成都中醫(yī)藥大學(xué)體育學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐總結(jié)

大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實(shí)踐能力和社會(huì)交往能力的重要途徑。也是時(shí)代賦予高校共青團(tuán)的一項(xiàng)重要使命和職能。為進(jìn)一步提高大學(xué)生思想政治素質(zhì)，號(hào)召廣大青年學(xué)生走出校門、深入基層、深入群眾、深入實(shí)際，2008年暑假，我院按照校團(tuán)委的統(tǒng)一安排，與其他學(xué)院充分協(xié)作，結(jié)合我院的實(shí)際情況，堅(jiān)持以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，在我院黨委書記董蕾老師的關(guān)心下組建了社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)——“五彩陽光”，堅(jiān)持“學(xué)知識(shí)，受教育，長才干，作貢獻(xiàn)”的原則，結(jié)合專業(yè)特色，開展了以“愛心進(jìn)災(zāi)區(qū)，服務(wù)進(jìn)災(zāi)區(qū)”為主題，進(jìn)駐災(zāi)民安置點(diǎn)、服務(wù)震后敬老院、討教養(yǎng)生之道等為主要內(nèi)容的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

現(xiàn)將我院2008年大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情況和活動(dòng)總結(jié)如下：

一 ：災(zāi)民心理輔導(dǎo)

到達(dá)大邑縣之后，隊(duì)員們首先來到大邑縣文化體育館的災(zāi)民安置點(diǎn)，并與相關(guān)部門取得聯(lián)系，在領(lǐng)導(dǎo)那里得知災(zāi)民的基本生活得到了保障，消防、醫(yī)療、衛(wèi)生等方面都比較到位。下午，我們頂著烈日在災(zāi)民安置點(diǎn)發(fā)放災(zāi)后心理輔導(dǎo)資料，同時(shí)贈(zèng)送愛心消暑藥品（藿香正氣液），隊(duì)員們都熱情飽滿，充滿激情，在這炎熱的夏天給人們帶來了清涼的安慰。晚上，我們再次來到體育文化局對災(zāi)民進(jìn)行了心理輔導(dǎo)，隊(duì)員們顧不上蚊子叮咬，盡心盡力地安慰扶平災(zāi)民心理上的創(chuàng)傷，特別是我們的領(lǐng)隊(duì)韓玉姬老師，更是不怕苦不怕累，幫助了一個(gè)又一個(gè)災(zāi)民恢復(fù)了久違的笑臉。災(zāi)區(qū)人民十分感謝黨和人民政府，因?yàn)槭撬麄儙砹藞?jiān)強(qiáng)生活的希望曙光，是他們給了重建家園的信心源泉。

二：愛心服務(wù)震后敬老院

7月7號(hào)，“五彩陽光”社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)按原計(jì)劃前往大邑縣晉原鎮(zhèn)敬老院進(jìn)行愛心服務(wù)。隊(duì)員各個(gè)激情飽滿，都做好了充分的準(zhǔn)備。

上午8：30我們準(zhǔn)時(shí)來到敬老院，在院長那里了解敬老院老年人的基本情況之后，院長協(xié)助安排我們幫老人們把被子、衣服等物品進(jìn)行晾曬，然后我們分成幾個(gè)小分隊(duì)陪老人親切的聊天并詳細(xì)的詢問他們的生活情況，為老人們送去了祝福、帶去了歡笑……我們在了解地震后老人的生活起居及心理狀況之后，向他們講解震后注意事項(xiàng)、防暑小技巧以及老年人養(yǎng)生之道，老人們都感到非常高興。下午我們召集全院所有的老人到敬老院的小會(huì)議室，首先由我們隊(duì)長張海波給大家講解我們本次來敬老院的主要目的就是進(jìn)行災(zāi)后愛心服務(wù)，然后我們給老人家發(fā)放避暑藥品，同時(shí)，我們詢問老年人身體情況并進(jìn)行愛心按摩，大家盡心盡力減輕他們的痛苦，大家臉上都掛上了燦爛的笑容。之后，我們對老人進(jìn)行

災(zāi)后心理輔導(dǎo)，讓老年人放心生活。最后我們給老年人表演太極拳，有幸的是我們請到90多歲高齡的王老師跟我們一起表演，現(xiàn)場掌聲不斷，都得到了老人們的一致好評。

此次愛心服務(wù)突出實(shí)效,意義豐富,使敬老院老人們真正感受到了社會(huì)對他們的關(guān)心，進(jìn)而弘揚(yáng)了“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的社會(huì)實(shí)踐服務(wù)的宗旨。雖然力量有限，但卻給老人們帶去了歡樂，撫平了老人們地震留下的陰影。同時(shí)也結(jié)合自身本專業(yè)，得到了實(shí)踐的平臺(tái)。這是一次有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以讓我們近距離真實(shí)地了解災(zāi)后老年人的情況。從而激發(fā)我們努力學(xué)習(xí)，將來為國家獻(xiàn)力。三：學(xué)習(xí)養(yǎng)身之道

7月8號(hào)，“五彩陽光”社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)前往與本專業(yè)特色有關(guān)的道家發(fā)源地鶴鳴山，這次之行將給我們以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展帶來深遠(yuǎn)的影響。

隊(duì)伍8：00出發(fā)9：00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)鶴鳴山，在取得聯(lián)系后我們請教了黃道長及其他道士，我們首先聽道長講解道教學(xué)說，道教歷史，同時(shí)我們又問一些與本專業(yè)有關(guān)的道教養(yǎng)生。之后我們就請道長給我們指導(dǎo)太極拳，非常榮幸的是我們邀請到黃道長給我們表演了精彩的太極拳。以下是我們那了解到道家的養(yǎng)生主要部分：

（一）飲食起居

對于飲食起居，道觀定了這么多規(guī)矩，這是為了幫助消化吸收，保證良好的精神狀態(tài)。道家說，養(yǎng)生之要，在于調(diào)養(yǎng)而則法四時(shí)。因而對人體的調(diào)養(yǎng)，也要按照春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律進(jìn)行。故當(dāng)春之時(shí)，飲食之味宜減酸宜甘，以養(yǎng)脾氣；夏日心火盛，宜減苦增辛，以養(yǎng)肺氣。宜食暖，不涼腹，慎食肥膩，多食蔬菜，不吃夜食，不可多吃生凍之物；秋氣肅殺，飲食之味宜減辛增酸，以養(yǎng)肝氣。秋氣燥，宜食芝麻與犬肉，以潤其燥，少食燒、烤、油炸之物，禁寒飲并穿寒濕之衣；冬日飲食之味宜減咸增苦，以養(yǎng)心氣。

（二）運(yùn)動(dòng)

而運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方面主要是太極和其他功法。太極拳的動(dòng)作輕松柔和、圓活自然、連貫協(xié)調(diào)，具有一定的健身和醫(yī)療價(jià)值，是延年益壽、防病治病、促使康復(fù)的一種有效手段。特別是城市里的人通過靜心、調(diào)養(yǎng)和打太極拳，就會(huì)感覺往日那種快節(jié)奏的生活舒緩下來了，回歸自然、恬淡的心情讓他們感覺很暢快。尤其是作息時(shí)間，每天晚上9點(diǎn)睡覺，早晨5點(diǎn)起床，那清晨清新的空氣，讓整個(gè)人都精神百倍。

在這次實(shí)踐中我們不僅獲取真知、經(jīng)驗(yàn)，而且展現(xiàn)我校大學(xué)生的精神風(fēng)貌。同時(shí)我們始終堅(jiān)持“傳統(tǒng)與現(xiàn)代并重，養(yǎng)生與保健結(jié)合”理念，努力宏揚(yáng)我院的專業(yè)特色，不斷開創(chuàng)體育新局面。

今年的暑期社會(huì)實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束，但社會(huì)實(shí)踐給我院學(xué)生帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。他們走出了校園的象牙塔，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去經(jīng)受風(fēng)雨，見識(shí)世面，檢驗(yàn)知識(shí)，鍛煉能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。廣闊的社會(huì)，還有許多未開拓的領(lǐng)域等待著年輕的大學(xué)生們，展現(xiàn)了新時(shí)代大學(xué)生的良好精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)了“厚德博學(xué)，精思篤行”的中醫(yī)大精神，宣傳我校、我院豐富多彩的學(xué)生生活；通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉了自身的實(shí)踐能力、創(chuàng)造能力和溝通能力，提高了自身素質(zhì)；增強(qiáng)了團(tuán)體協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，積累了豐富的活動(dòng)策劃和實(shí)施經(jīng)驗(yàn)；通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使青年大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀得到了體現(xiàn)，樹立了青年一代大學(xué)生的良好形象。不管去的是偏遠(yuǎn)的山區(qū)，還是繁華的都市，大學(xué)生們不怕苦、不怕累、全心意為人民服務(wù)的工作態(tài)度給實(shí)踐單位及更多的干部、群眾留下了良好的印象。他們通過認(rèn)真投入工作，用自己的一舉一動(dòng)展現(xiàn)了自身的素質(zhì)，很好的體現(xiàn)了一名青年大學(xué)生的價(jià)值。我們將繼續(xù)完善社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的組織體系，不斷探索新方法、新形式，做好社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)開展前的宣傳、組織、教育、引導(dǎo)、培訓(xùn)、課題分析工作及活動(dòng)開展后的總結(jié)、溝通交流工作，進(jìn)一步鞏固和建立社會(huì)實(shí)踐基地，通過長期堅(jiān)持不懈的努力，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生、服務(wù)社會(huì)的目的，去展示新世紀(jì)大學(xué)生的風(fēng)采。

第五篇：大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐

大學(xué)生暑期三下鄉(xiāng)關(guān)愛留守學(xué)生心得體會(huì)

激情似火的我感恩回報(bào)社會(huì)

引言在這個(gè)炎熱的暑假，我參加了xx師范學(xué)院家教互聯(lián)網(wǎng)暑期“三下鄉(xiāng)”關(guān)愛留守學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在以“同在一片藍(lán)天下”和“快樂學(xué)?！睘橹黝}的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)下，我和我的志愿者朋友們走進(jìn)了內(nèi)鍛社區(qū)，為這些留守學(xué)生帶了快樂和歡笑。通過這次暑期社會(huì)實(shí)踐，讓我重新認(rèn)識(shí)了自我的價(jià)值，大學(xué)生的責(zé)任的重大，為以后的工作和學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1、熱情的暑假我和我的志愿者朋友們都對關(guān)愛留守學(xué)生抱有滿腔熱情，作為一名平凡的志愿者我認(rèn)為要有滿腔熱情為他人服務(wù)的精神。在這十五天的關(guān)愛留守學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，每天過著重復(fù)單調(diào)的生活，早上八點(diǎn)在東區(qū)集合，八點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)出發(fā)坐公交去內(nèi)鍛社區(qū)，還有頂著酷暑 高溫，但我和我的志愿者朋友們沒有被眼前的困難嚇倒，還是堅(jiān)持下來了。每天都是新的一天，我們每一位志愿者都要以滿腔熱情去關(guān)愛留守學(xué)生，看著我的留守學(xué)生在每天的不斷進(jìn)步，我的心里也很高興。作為志愿者，你的熱情會(huì)感染你的同伴，所以說，志愿者的熱情很重要，在關(guān)愛留守學(xué)生方面，我們志愿者要做到以微笑面對你的學(xué)生和滿腔熱情投入到你的關(guān)愛之中，要看到你的學(xué)生每天都在進(jìn)步，看到進(jìn)步要鼓勵(lì)你的學(xué)生。

2、活動(dòng)的暑假我的關(guān)愛留守學(xué)生的工作的過程讓我難以忘懷。至今和我的學(xué)生在一起的畫面依然歷歷在目。在和我的學(xué)生相處的時(shí)間里有歡笑、快樂、愉悅。在與學(xué)生們一起開展活動(dòng)的時(shí)候，我覺得有點(diǎn)印象最深。7月15日上午8點(diǎn)，內(nèi)鍛社區(qū)的志愿者們在xx師范學(xué)院東區(qū)校門口集合整裝待發(fā)。經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的車程，志愿者們順利到達(dá)指定地點(diǎn)。志愿者們在內(nèi)鍛社區(qū)會(huì)議室開展了各式各樣的教學(xué)輔導(dǎo)服務(wù)活動(dòng)，有課堂知識(shí)復(fù)習(xí)、課外知識(shí)擴(kuò)充、答疑解惑、心理健康以及手工課折紙藝術(shù)知識(shí)等，吸引了眾多家長前來咨詢。雖然平時(shí)我并不是一個(gè)喜歡參加活動(dòng)的女生，但是在與學(xué)生互動(dòng)的環(huán)節(jié)，我們大家都很積極，與學(xué)生們相處得很融洽，過得很開心。在與學(xué)生活動(dòng)的時(shí)間里，我認(rèn)為，我教會(huì)了學(xué)生很多，也從中學(xué)會(huì)了很多。既有學(xué)習(xí)中的知識(shí)，也有生活中的小常識(shí)。讓我的學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活的快樂和幸福?；顒?dòng)的開展不僅為社區(qū)留守學(xué)生的成長帶來了更多的歡樂和提供了幫助，而且為

當(dāng)?shù)厝罕娕c大學(xué)生們提供了一個(gè)很好的交流平臺(tái)，有利于促進(jìn)內(nèi)鍛社區(qū)的教育和諧發(fā)展和留守學(xué)生們的健康成長。

3、實(shí)踐的暑假由于我的留守學(xué)生是小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，所以我既輔導(dǎo)她的語文，也輔導(dǎo)數(shù)學(xué)。小女孩很可愛，也很懂禮貌，她有她的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也認(rèn)真聽講。首先，我認(rèn)為小學(xué)教育，首先要著重基礎(chǔ)知識(shí)，拼音，算術(shù)，最基本的知識(shí)。把基礎(chǔ)打牢實(shí)為以后的學(xué)習(xí)提供扎實(shí)的基礎(chǔ)，從而學(xué)習(xí)起來效率更高，質(zhì)量更好。小學(xué)生的教育，需要耐心，細(xì)心。他們?nèi)菀资芡饨绲母蓴_，所以我們必須耐心教導(dǎo)，說服。同時(shí)我們必須有較多的知識(shí)，這樣他們才能信服我們，敬畏我們。其次，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，還有特長，重點(diǎn)培養(yǎng)。有一技之長，是當(dāng)今社會(huì)的需求，更容易適應(yīng)社會(huì)。有了興趣，學(xué)生才會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，才會(huì)學(xué)得進(jìn)頭腦中。小朋友是好奇的群體，喜歡奇異的東西和活動(dòng)，他們也最具活力，喜歡想象，聯(lián)想，好問，具有創(chuàng)新意識(shí)。所以我們必須因材施教，發(fā)揮他們的特長，天賦，使之成為全面型人才。最后，我們應(yīng)該對那些比較頑皮的小學(xué)生嚴(yán)厲管教。有些小孩因?yàn)榧彝ピ?，比較自主，不怎么聽老師的話，所以必須嚴(yán)格要求。小朋友喜歡熱鬧，喜歡貪玩，自制力不強(qiáng)，所以老師必須時(shí)刻提醒他們，督促他們。小學(xué)生是祖國的花朵，是我們祖國的未來，必須好好培養(yǎng)。我們既要輔導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)，更應(yīng)該關(guān)心他們的身體健康，心理健康。我們既要教他們知識(shí)，也要教他們?nèi)绾巫鋈?。誠實(shí)守信，勇敢大方，公正公平等等。俗話說，身體是革命的本錢。有了好的身體，才能更好的學(xué)習(xí)。有了好的認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能真正的好好學(xué)習(xí)。

在這十五天關(guān)愛留守學(xué)生里，我從小朋友那兒學(xué)會(huì)了把自己該干的事一次性做完，然后再玩，這個(gè)好習(xí)慣。因?yàn)槲覀兡軌驈闹懈惺艿绞斋@的喜悅。好的習(xí)慣，是成功的敲門磚。同時(shí)我們要快樂的學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中找快樂。古話說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。我認(rèn)為我能夠解答學(xué)生的學(xué)習(xí)問題，使他們學(xué)到新的知識(shí)。在生活上，我會(huì)照顧他們，傾聽他們的心里話。盡量使自己既是他們的老師，也是他們的朋友，姐姐。從小學(xué)生們身上，我看到了純潔，友善。做人就要這樣，認(rèn)真，負(fù)責(zé)。我相信在這支教活動(dòng)中我會(huì)學(xué)到很多，收獲很多，與小朋友們建立起友好的關(guān)系?？吹剿麄兊倪M(jìn)步，是我的驕傲；是我的幸福。

4、觸動(dòng)的暑假這是一個(gè)不平凡的暑假，一群平凡志愿者的我們，在內(nèi)江市中區(qū)內(nèi)鍛社區(qū)留下了我們平凡的關(guān)愛留守學(xué)生的腳印。為深入學(xué)習(xí)貫徹“三個(gè)代表”重要思想，以建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系為根本，全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，關(guān)注改革發(fā)展，讓學(xué)生在服務(wù)社會(huì)、服務(wù)人民的過程中增強(qiáng)學(xué)生對社會(huì)的認(rèn)識(shí)和對國情的了解，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)交際、組織工作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和實(shí)事求是的工作作風(fēng)，實(shí)現(xiàn)理論學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐的緊密結(jié)合，提

高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、研究問題和解決問題的能力，在實(shí)踐中磨練意志、砥勵(lì)品格、奉獻(xiàn)社會(huì)、拓展素質(zhì)。經(jīng)過幾天的前期準(zhǔn)備精心策劃，炎熱的七月，我們實(shí)踐隊(duì)員一行來到內(nèi)鍛社區(qū)，面對一雙雙求知若渴的眼睛，面對那一張張?zhí)煺鏍€漫的笑臉，通過實(shí)踐隊(duì)員幾天的艱苦努力，通過我們的活動(dòng)希望引起更多的人來關(guān)心關(guān)注留守學(xué)生，為社會(huì)和諧的建設(shè)貢獻(xiàn)我們的力量。現(xiàn)將社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)如下：

為保證暑期社會(huì)實(shí)踐的質(zhì)量，我們家教互聯(lián)網(wǎng)的負(fù)責(zé)人們前期開展了每一個(gè)支隊(duì)都和不同的片區(qū)取得了聯(lián)系，結(jié)成了合作的大學(xué)生“暑期三下鄉(xiāng)”家教互聯(lián)網(wǎng)關(guān)愛留守學(xué)生服務(wù)團(tuán)的對象。我們每一個(gè)社區(qū)都有一名家教互聯(lián)網(wǎng)的干部帶隊(duì)，為我們小志愿者解決在幫助和關(guān)愛留守學(xué)生的過程中所出現(xiàn)的問題，為我們志愿者排憂解難。我們志愿者到內(nèi)鍛社區(qū)就和留守學(xué)生組成一對一的互幫對象，互相留對方的聯(lián)系方式，是以后的聯(lián)系更加緊密，而且簽訂了雙方的安全承諾書。我們內(nèi)鍛社區(qū)小分隊(duì)采取這種措施，可以更有效地幫助留守學(xué)生在短時(shí)間的學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步。由于我們社區(qū)比較偏遠(yuǎn)，我在社會(huì)實(shí)踐的第四天終于迎來了我的留守學(xué)生，她是個(gè)好學(xué)的女孩，由于她是小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，在算術(shù)中，兩位數(shù)相加，滿十進(jìn)

一，她不會(huì)算。于是我教她用豎式相加的辦法，從我示范演算到她獨(dú)自演算，慢慢的她就學(xué)會(huì)了。經(jīng)過幾天的補(bǔ)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)她有了不小的進(jìn)步，在解題思路，反應(yīng)敏捷度上都有了提高，看來我的社會(huì)實(shí)踐出現(xiàn)了不小的成效，讓我感到欣慰。關(guān)愛留守兒童的工作進(jìn)行了差不多一半的時(shí)間了，慢慢的我開始喜歡這份工作了，喜歡跟小學(xué)生一起學(xué)習(xí)，一起活動(dòng)。我本來并不是很喜歡小學(xué)生，因?yàn)樗麄冇袝r(shí)很頑皮。但是這次我輔導(dǎo)的小學(xué)生是一個(gè)文靜的小女孩，她總是喜歡自己的作業(yè)認(rèn)真的做完，一次性不休息的做完。她懂得勞逸結(jié)合，認(rèn)真的做完作業(yè)之后，就輕輕松松的玩耍。她是個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生，學(xué)習(xí)了舞蹈。課后之余，她喜歡跳舞給我們看。她是位活潑開朗的小女孩，時(shí)而文靜時(shí)而淘氣，惹人喜歡。

5、深思的暑假在以后的社會(huì)實(shí)踐過程中，我還要認(rèn)真對待，做好一名大學(xué)生志愿者的義務(wù)，為我們家教互聯(lián)網(wǎng)增添色彩，成為一名合格的當(dāng)代大學(xué)生，用我們的知識(shí)和熱情回報(bào)社會(huì)，共同創(chuàng)建和諧安定的社會(huì)而努力。

全校志愿者以實(shí)際行動(dòng)響應(yīng)，以暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，成立多支以為關(guān)愛留守學(xué)生為主題的服務(wù)隊(duì)，利用學(xué)生空閑時(shí)間，定期開展關(guān)愛留守學(xué)生活動(dòng)。按照各級(jí)團(tuán)組織文件要求，確定豐富的活動(dòng)內(nèi)容。

（1）學(xué)業(yè)輔導(dǎo)組織志愿者在課余時(shí)間對留守學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和功課輔導(dǎo),舉辦音樂、美術(shù)、文化、體育等活動(dòng),幫助他們提高學(xué)習(xí)成績和綜合素質(zhì)。

（2）親情陪伴組織青年志愿者陪同留守學(xué)生做游戲、聊天交流等,和他們交朋友、做伙伴,傾聽他們的訴說、心聲和愿望,促進(jìn)他們保持良好的心態(tài)、培養(yǎng)健全的人格。

（3）愛心捐贈(zèng)在活動(dòng)過程中，志愿者自己集資購買了一些圖書、玩具、文體用品、生活用品等，給他們帶來志愿者的自己準(zhǔn)備的小禮物，為留守學(xué)生更好的學(xué)習(xí)、生活提供力所能及的幫助。

通過社會(huì)實(shí)踐我認(rèn)識(shí)到作為一名當(dāng)代大學(xué)生責(zé)任很大，任務(wù)很艱巨，肩上的擔(dān)子不輕，因此，以后在工作學(xué)習(xí)中得更加努力。陶冶了大學(xué)生們高尚的思想道德情操、提高了大學(xué)生們服務(wù)社會(huì)的知識(shí)才干，有利于大學(xué)生們牢固樹立和踐行社會(huì)主義榮辱觀，勇當(dāng)建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村的時(shí)代先鋒。各服務(wù)團(tuán)隊(duì)始終堅(jiān)持“全心全意為留守學(xué)生服務(wù)”的精神，受到了社會(huì)各界的充分肯定和普遍贊譽(yù)，并取得了驕人成績和豐碩成果。

內(nèi)江師范學(xué)院家教互聯(lián)網(wǎng)關(guān)愛留守學(xué)生服務(wù)團(tuán)內(nèi)鍛支隊(duì)

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二〇一一年九月