第一篇：全民健身太極拳活動(dòng)發(fā)言

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、各位拳友大家新年好：

在這辭舊迎新之際，長(zhǎng)治市太極拳協(xié)會(huì)、長(zhǎng)治市城區(qū)太極拳協(xié)會(huì)，長(zhǎng)治市美隆悅港家具城聯(lián)合舉辦了長(zhǎng)治市XX年迎新年全民健身太極拳展示活動(dòng)。

在過(guò)去的一年里，城區(qū)太極拳協(xié)會(huì)在城區(qū)政府、市體育局、市太極拳協(xié)會(huì)的關(guān)心支持下，在長(zhǎng)治市太極拳協(xié)會(huì)的支持指導(dǎo)下得到了蓬勃的發(fā)展，現(xiàn)已發(fā)展6個(gè)輔導(dǎo)站、普及推廣陳式太極拳達(dá)上千人，參加香港國(guó)際大賽，焦作國(guó)際年會(huì)等國(guó)際國(guó)內(nèi)大賽。榮獲金牌、銀牌、銅牌共計(jì)50余枚，與市太極拳成功的舉辦“長(zhǎng)治市藍(lán)翔杯太極拳大賽”。在長(zhǎng)治市城區(qū)范圍內(nèi)得到廣大市民的青睞和贊譽(yù)。

本次活動(dòng)得到了美隆悅港家具城梁中原總經(jīng)理的大力支持，在此表示最誠(chéng)摯的謝意，最后預(yù)祝長(zhǎng)治市XX年迎新年全民健身太極拳展示活動(dòng)圓滿成功、祝美隆悅港家具城開(kāi)業(yè)大吉、生意興隆，謝謝大家。

長(zhǎng)治市城區(qū)太極拳協(xié)會(huì)

第二篇：慶祝全國(guó)全民健身日太極拳培訓(xùn)活動(dòng)

慶祝全國(guó)全民健身日太極拳培訓(xùn)活動(dòng)

開(kāi)班儀式議程

時(shí)間：2010年8月8日

地點(diǎn)：蓼城路綜合健身館前廣場(chǎng)

主持人：縣政府辦副主任、行政服務(wù)中心主任杜林

出席活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)：縣人大副主任周連鑾，縣人大副主任李先鋒，縣人民政府副縣長(zhǎng)黃昕，原縣政協(xié)副主席余永年，縣委辦副主任、保密辦主任王軍以及縣體育局的負(fù)責(zé)同志。

議程：

一、全體肅立，奏中華人民共國(guó)國(guó)歌

二、縣體育局副局長(zhǎng)王明宏講話

三、縣人民政府副縣長(zhǎng)黃昕講話

四、縣人大副主任李先鋒宣布“慶祝第二個(gè)全國(guó)全民健身日太極拳培訓(xùn)活動(dòng)開(kāi)始”。

第三篇：全民健身月活動(dòng)發(fā)言

全民健身月活動(dòng)

講話稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、廣大職工家屬朋友們：

大家上午好，今夏時(shí)節(jié)陽(yáng)光普照，全民健身和諧社會(huì)，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造美好生活，體育盛事再著華章。

我們歡聚一堂在此舉辦柴里煤礦2014年全民健身月活動(dòng)啟動(dòng)儀式，首先向各位領(lǐng)導(dǎo)和各位來(lái)賓的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。我代表礦黨政對(duì)本次活動(dòng)的開(kāi)幕表示熱烈的祝賀!向參加今天啟動(dòng)儀式的同志們表示親切的問(wèn)候!向長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)心、支持我礦體育工作的有關(guān)部門(mén)和社會(huì)各界朋友表示衷心的感謝!向今天參與本次全民健身啟動(dòng)儀式的代表隊(duì)員致以崇高的敬意!

沐浴著新時(shí)代健康文明的和諧春風(fēng)，體育以其獨(dú)特的健身和娛樂(lè)功能在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)進(jìn)程中發(fā)揮著獨(dú)特的作用?？倳?shū)記指出“中國(guó)夢(mèng)離不開(kāi)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)，體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)是中國(guó)夢(mèng)中非常重要的組成部分?！斌w育是對(duì)人們身心素質(zhì)的全面提高和精神激勵(lì)。公平公正、和平友愛(ài)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、健康向上的體育精神讓人們之間融洽交流、廣泛合作，永不言棄。體育激發(fā)奮斗精神，激勵(lì)人自強(qiáng)不息，奮力拼搏實(shí)現(xiàn)自己的光榮與夢(mèng)想。

本次活動(dòng)目的在于倡導(dǎo)“人人參與體育健身，創(chuàng)造健康美好生活”。本次活動(dòng)對(duì)深入實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》有著重要意義，今年也是《全民健身計(jì)劃（2011—2015）》的關(guān)鍵一年，今年柴里礦喜獲全國(guó)煤礦全民健身活動(dòng)先進(jìn)單位，近年來(lái)加大體育投入、不斷增加和完善休閑娛樂(lè)場(chǎng)所，無(wú)論是功能完善的體育廣場(chǎng)足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、健身器材場(chǎng)地，還是寬敞明亮的文化廣場(chǎng)大舞臺(tái)、綠樹(shù)成蔭的雅馨園長(zhǎng)廊，各項(xiàng)體育活動(dòng)和建身娛樂(lè)充實(shí)了礦區(qū)職工家屬的業(yè)余文化生活。體育文化建設(shè)不僅增強(qiáng)了全民健身意識(shí)，強(qiáng)健了職工體魄，激發(fā)了職工積極向上的正能量和投身企業(yè)發(fā)展的積極性，為礦山發(fā)展建設(shè)提供了智力支持和精神動(dòng)力。

通過(guò)此次活動(dòng)，我衷心希望廣大體育愛(ài)好者樹(shù)立“人人參與體育健身，創(chuàng)造健康美好生活”的健康理念，繼續(xù)參與全民健身體育活動(dòng)，我礦將以“全民健身日”為契機(jī)，陸續(xù)開(kāi)展“平安礦井、幸福柴煤”消夏文體活動(dòng)，“我健身、我快樂(lè)”廣場(chǎng)舞培訓(xùn)、“天天健身，天天快樂(lè)”社區(qū)太極扇培訓(xùn)、“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”礦區(qū)職工身體素質(zhì)測(cè)試、選派職工參加棗礦集團(tuán)“聚焦全民健身，創(chuàng)造幸福生活”首屆全民健身職工攝影賽、首屆職工毽球比賽等一系列豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的全民健身活動(dòng)，為職工群眾營(yíng)造崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好社會(huì)氛圍，迅速掀起全民健身的新熱潮。讓健康與快

樂(lè)伴隨柴里煤礦不斷超越發(fā)展。

最后，預(yù)祝本次全民健身月系列體育活動(dòng)取得圓滿成功！

下面，請(qǐng)我礦礦長(zhǎng)徐永和（或黨委書(shū)記劉永安）宣布啟動(dòng)式開(kāi)幕。

請(qǐng)大家一起觀看健身項(xiàng)目展演。

撰稿人：胡婷婷

第四篇：全民健身材料

著名健身專家趙之心指出,有人把鼠標(biāo)手、鍵盤(pán)手或手機(jī)手統(tǒng)一戲稱為“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人們使用電腦、手機(jī)和游戲機(jī)時(shí)，手部總是得不到休息，重復(fù)單一模式導(dǎo)致的。

趙之心指出，人的手主要有兩個(gè)功能，即伸和握。要鍛煉手部，避免三手病，可以嘗試健手六字訣，不但可以鍛煉手部的伸指肌群和屈指肌群，還可以鍛煉手腕。

第一個(gè)字是伸，雙手曲肘舉起在頭部?jī)蓚?cè)，大臂與肩同高，然后雙手手指充分張開(kāi)向后用力繃緊。這個(gè)動(dòng)作可以讓伸指肌腱和伸指肌群得到鍛煉。

第二個(gè)字是握，姿勢(shì)同伸手指，雙手用力握緊拳頭，同時(shí)手腕略微向內(nèi)扣。

第三個(gè)字是彎，雙手同伸手指的姿勢(shì)相同，十指同時(shí)用力彎曲手指的第一和第二個(gè)指節(jié)，稍做停留后再用力伸直，反復(fù)進(jìn)行約50到100次。

第四個(gè)字是翻，雙手向前平舉，手心各自翻向外側(cè)，大拇指朝下，雙臂交叉使兩手心相對(duì)，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的雙手用力向前伸出，雙手始終交叉相握，向前翻轉(zhuǎn)的時(shí)候要盡量伸直。

第五個(gè)字是拉，左手手臂抬起到與肩同高，手臂內(nèi)側(cè)向上，手腕自然彎曲，手心向前，五指并攏向下，用右手抓住左手手指，往身體內(nèi)做拉伸。

第六個(gè)字是勾，身體直立，雙手向前平舉，雙臂內(nèi)側(cè)向上，使掌心向上，握緊拳，慢慢用手腕力量抬起雙手，使手背向前，雙臂外側(cè)感到緊張，握拳的雙手與手臂成直角。

現(xiàn)代人十分注重學(xué)習(xí)各種知識(shí)，掌握多種技能，提高各種應(yīng)變能力和適應(yīng)能力，卻往往忽視了社會(huì)主體——人的身體能力。不少高級(jí)知識(shí)分子、科學(xué)家英年早逝或身體狀況不佳，不得不離開(kāi)工作崗位，臥床養(yǎng)病，即是例子。由此看來(lái)，良好的身體是我們邁向21世紀(jì)的必備條件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。為推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施，本文針對(duì)當(dāng)前全民健身存在的問(wèn)題及對(duì)策進(jìn)行研究，提出了發(fā)展模式和基本實(shí)施途徑。

一、全民健身存在的問(wèn)題。

1、全民健身意識(shí)誤區(qū)。目前，我國(guó)人民群眾的健身意識(shí)有：(1)老年人保健意識(shí)。大多數(shù)年輕人認(rèn)為健身鍛煉是中老年人的事，自己身體強(qiáng)壯不需要鍛煉；(2)藥補(bǔ)意識(shí)。認(rèn)為鍛不鍛煉身體無(wú)所謂，只要進(jìn)食補(bǔ)藥就能健身：(3)非體育性的娛樂(lè)意識(shí)。用打撲克、玩麻將來(lái)代替體育鍛煉；(4)被動(dòng)的欣賞意識(shí)。自己不參加健身只欣賞體育比賽，充當(dāng)體育觀眾；(5)唯競(jìng)技意識(shí)。認(rèn)為參加體育鍛煉僅僅是為了參加某項(xiàng)比賽并取得名次。

25—50歲年齡階段的青、中年人應(yīng)是參加健身活動(dòng)最積極而且是人口最多的一個(gè)群體，約5億5千萬(wàn)。他們是社會(huì)的脊梁，家庭的中堅(jiān)，社會(huì)、家庭不僅需要他們的知識(shí)、本領(lǐng)和能力，更需要他們身心雙健。然而現(xiàn)實(shí)生活中很難達(dá)到這一點(diǎn)，他們須在事業(yè)、家庭、養(yǎng)老、育小、維持生計(jì)等方面，疲于奔命，難將本就不多的余暇時(shí)間投入到健身中去。

影響人們參加健身鍛煉的原因不僅有自身懶惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作緊張、人際關(guān)系、場(chǎng)地器材、家務(wù)、輔導(dǎo)孩子等。我國(guó)各年齡階段的人群對(duì)健身意識(shí)都存在觀念上的問(wèn)題，這是一種對(duì)社會(huì)、對(duì)人生缺乏責(zé)任的生活態(tài)度。健康非個(gè)人私事，它是關(guān)系到社會(huì)發(fā)展和民族興衰的國(guó)家大事。

2、缺少組織者、指導(dǎo)者、管理者及開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)群眾健身活動(dòng)在我國(guó)發(fā)展很不平衡，有些城市有組織指導(dǎo)者、管理者，健身活動(dòng)就開(kāi)展得好些。群眾健身活動(dòng)的對(duì)象年齡不一，體質(zhì)不一，愛(ài)好不一，身體素質(zhì)不一，對(duì)組織者的水平要求越來(lái)越高，不能用單一的活動(dòng)方式來(lái)組織和指導(dǎo)，要因地制宜，因人制宜開(kāi)展多種既適合大家的又能提高鍛煉興趣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的各種活動(dòng)。這要求我們有一大批經(jīng)過(guò)專門(mén)的、特殊的培訓(xùn)人員充分運(yùn)用先進(jìn)的知識(shí)，合理地將“自由鍛煉人”有秩序地組織起來(lái)進(jìn)行鍛煉，予以指導(dǎo)，達(dá)到普及和群體效應(yīng)，使健身活動(dòng)成為人們生活之必需。

3、缺乏健身活動(dòng)開(kāi)展的場(chǎng)地、器材。新中國(guó)成立以來(lái)，特別是最近十幾年來(lái)，國(guó)家為體育鍛煉場(chǎng)地投資經(jīng)費(fèi)總計(jì)百億元之多。1979—1982年間共建大型體育場(chǎng)館2075個(gè)，但這類大型的體育場(chǎng)館只是進(jìn)行競(jìng)技比賽，未能充分考慮一般百姓從事體育活動(dòng)的需要，人們只是“旁觀者”，不是“參與者”，因此造成體育比賽場(chǎng)地多，利用率低，而為大眾提供體育健身活動(dòng)的場(chǎng)地和器材太少，大大地阻礙了全民健身鍛煉的發(fā)展。

二、措施與對(duì)策。

1、更新觀念，增強(qiáng)全民健身意識(shí)。由于科學(xué)技術(shù)進(jìn)步和現(xiàn)代化生產(chǎn)發(fā)展，人們體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)量也逐步減少，加之我國(guó)有大批的人不參加體育鍛煉，所以“現(xiàn)代文明綜合癥”在我國(guó)的發(fā)展也有上升趨勢(shì)。

隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也不斷更新，雖然沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一嚴(yán)格的定義，但至少人們己開(kāi)始摒棄“無(wú)病不看醫(yī)生，即是健康”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，從對(duì)人體健康認(rèn)識(shí)的單純生物學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯镄睦怼Ｉ鐣?huì)醫(yī)學(xué)綜合模式。WHO界定：健康不但是沒(méi)有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。因此，健康不僅僅是不生病，它應(yīng)包括正常的生理、心理精神狀態(tài)和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性。健康是人人追求的崇高目標(biāo)，也是一個(gè)國(guó)家實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的基本保證，健康是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在動(dòng)力，達(dá)到盡可能高的健康水平是世界范圍內(nèi)的一項(xiàng)重要的社會(huì)目標(biāo)。因此，促進(jìn)健康是社會(huì)的共同責(zé)任，人人進(jìn)行健身鍛煉是使我國(guó)綜合國(guó)力得以提高的表現(xiàn)。前任美國(guó)總統(tǒng)克林頓指出：健康是21世紀(jì)的“通行證”。世界各國(guó)政府無(wú)一例外地把目光投向了大眾體育。

青壯年人應(yīng)是我國(guó)推行全民健身計(jì)劃的主力軍，他們既沒(méi)有老年人那種悠哉心態(tài)和充裕的閑暇時(shí)間，又沒(méi)有青少年在校學(xué)習(xí)的條件和活潑好動(dòng)的心理，因此，要增強(qiáng)他們?nèi)窠∩硪庾R(shí)的緊迫感和責(zé)任感，加大宣傳教育力度。許多人總是用各種理由和借口為不參加體育鍛煉進(jìn)行辯護(hù)，這實(shí)質(zhì)上是思想觀念和意識(shí)方面的問(wèn)題，也是對(duì)高質(zhì)量生活標(biāo)準(zhǔn)缺乏現(xiàn)代意識(shí)的表現(xiàn)，都需要予以澄清和更新觀念。

2、抓住基礎(chǔ)，培養(yǎng)全面合格人才。體育是教育的一個(gè)重要組成部分，其主要任務(wù)是按照黨的教育方針，為21世紀(jì)培養(yǎng)身心協(xié)調(diào)發(fā)展的合格人才。全民健身計(jì)劃是一項(xiàng)規(guī)模宏大，涉及十三億人口的大計(jì)劃，計(jì)劃綱要指出：“青少年和兒童是21世紀(jì)的主人，他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到國(guó)家的富強(qiáng)和民族昌盛。學(xué)校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，抓住了學(xué)校體育就等于抓住了全中國(guó)人的體能?！钡?，長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)學(xué)校在“應(yīng)試教育”的思想指導(dǎo)下，學(xué)校采取的是封閉式或半封閉式、填充式、高分制的教育模式，與社會(huì)接觸少，培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生不但知識(shí)面窄，而且身體素質(zhì)較差，幾乎沒(méi)有終身體育健身意識(shí)觀念，不能適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化的建設(shè)需要。為此，要變“應(yīng)試教育”為“素質(zhì)教育”，打破學(xué)校與社會(huì)的界限，開(kāi)門(mén)辦學(xué)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育社會(huì)化，形成“家庭、學(xué)校、社會(huì)”共同發(fā)展的體育新模式。

3、發(fā)揮學(xué)校體育組織管理人才的優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)全民健身的發(fā)展。我國(guó)各類學(xué)校有體育教師近10萬(wàn)人，其中高等學(xué)校體育老師有2萬(wàn)多人，他們大多受過(guò)高等教育，有一定的專業(yè)知識(shí)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，其中不乏事業(yè)心強(qiáng)、理論全面、訓(xùn)練水平高的有識(shí)之士，這是從事全民健身活動(dòng)指導(dǎo)和管理的潛在人才資源。只要充分發(fā)揮他們的作用，全民健身一定會(huì)沿著健康向上的道路蓬勃發(fā)展。全民健身是全社會(huì)的，它涉及的內(nèi)容很多，接觸的范圍很廣，具有健身、娛樂(lè)、競(jìng)技、教育、政治、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)交往等多種功能，有正規(guī)項(xiàng)目，還有民族民間體育、傳統(tǒng)健身術(shù)等等。我們可以向社會(huì)招聘專業(yè)人員和進(jìn)行專門(mén)培訓(xùn)；將自覺(jué)鍛煉者組織在一起進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，達(dá)到其鍛煉目的，發(fā)揮專業(yè)人員的一技之長(zhǎng)。

4、充分利用地理環(huán)境開(kāi)展全民健身。要使全民健身活動(dòng)有計(jì)劃、系統(tǒng)、持久地開(kāi)展，除了盡多的開(kāi)放現(xiàn)有公園、風(fēng)景區(qū)等自然環(huán)境和城市現(xiàn)有的體育場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)外，筆者認(rèn)為，國(guó)家在城市規(guī)劃建設(shè)時(shí)，可適當(dāng)?shù)乜紤]建設(shè)一些適合群眾性體育活動(dòng)開(kāi)展的場(chǎng)所，如：田徑場(chǎng)、游泳館、健身房。在公園和自然風(fēng)景區(qū)建設(shè)簡(jiǎn)易大眾參與的設(shè)施，如：梅花樁、平衡橋、秋千等。在居民生活區(qū)建設(shè)休閑鍛煉的場(chǎng)地，如：?jiǎn)胃?、雙杠、爬杠、球類球場(chǎng)等等。另外充分利用現(xiàn)有學(xué)校的體育場(chǎng)地進(jìn)行全民健身鍛煉，做到工作之余就近到體育場(chǎng)地鍛煉；想鍛煉就能找到鍛煉場(chǎng)地，這樣充分利用現(xiàn)有條件，少花錢(qián)，多辦事，辦大事，才能達(dá)到健身的目的。

綜上所述，全民健身活動(dòng)是一件利國(guó)利民的大事，全社會(huì)都要重視它，做到群策群力，從實(shí)際出發(fā)，全面地開(kāi)展全民健身活動(dòng)并推向新的高峰。

第五篇：全民健身展示活動(dòng)解說(shuō)詞

全民健身展示活動(dòng)解說(shuō)詞

開(kāi)始語(yǔ)：

A 八月的白城萬(wàn)花竟放，B 八月的白城稻麥芬芳。

A 千里草原又一次迎來(lái)了八月八日，B 今日的白城是一個(gè)歡樂(lè)的海洋。A 全民健身的隊(duì)伍浩浩蕩蕩，B 全民參與的熱浪吹遍城鄉(xiāng)。A 天天健身，天天快樂(lè)，B 身心健康是家庭幸福、社會(huì)和諧的保障。A 和諧理念，和諧構(gòu)想，B 塞外江南，錦繡白城，O 全民共育和諧篇章

A 首先讓我們欣賞洮北區(qū)老年體協(xié)代表隊(duì)表演的二十四式太極拳。

B 太極神功、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，老年太極、萬(wàn)人景仰。洮北區(qū)老年太極拳協(xié)會(huì)組建十年來(lái)，由原來(lái)的4個(gè)隊(duì)、百余人，發(fā)展到18個(gè)隊(duì)、1300多人。

A 由單一的太極拳活動(dòng)，發(fā)展到多元化的武術(shù)活動(dòng)項(xiàng)目。他們常年堅(jiān)持比賽交流活動(dòng)，幾年來(lái)，參加全國(guó)、東三省和省、市、區(qū)舉辦的比賽18次，獲金牌44枚、銀牌27枚、銅牌21枚。并獲各級(jí)各類賽事榮譽(yù)獎(jiǎng)16項(xiàng)。如今，洮北區(qū)老年太極拳協(xié)會(huì)已經(jīng)成為市區(qū)老年體育活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)，被市老年體協(xié)命名為洮北區(qū)品牌項(xiàng)目。

B 下面即將閃亮登場(chǎng)的是樊如雪藝術(shù)聯(lián)盟的學(xué)健身的小老鼠。

A樊如雪藝術(shù)聯(lián)盟歷經(jīng)16年探索，聯(lián)合白城華藝舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)基地等5個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)聯(lián)袂打造的白城區(qū)內(nèi)唯一一家藝術(shù)旗艦隊(duì)，教學(xué)針對(duì)于學(xué)員特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)無(wú)基本功形體舞蹈，實(shí)施快樂(lè)教學(xué)模式，課堂實(shí)行“游戲化，故事化，情景化，把玩和學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)。為提高全民素質(zhì)教育從娃娃抓起而努力。

B 現(xiàn)在正在為我們表演的是洮北區(qū)老年體協(xié)代表隊(duì)的健身球保健 操。

A 這套中國(guó)老年體協(xié)最新推廣的健身球規(guī)定套路，動(dòng)作輕快優(yōu)美、在擊打穴位的同時(shí)邊操邊舞。展現(xiàn)了中老年朋友矯建優(yōu)美的舞姿和老有所樂(lè)、老有所為的精神風(fēng)貌。這支表演隊(duì)伍多年如一日，不辭勞苦、刻苦習(xí)練，技藝水平不斷提高?，F(xiàn)在已掌握1—9套的規(guī)定動(dòng)作。在省、市、區(qū)展演活動(dòng)中榮獲佳績(jī)。

B現(xiàn)在大家即將看到的是由市總工會(huì)組織的職工代表進(jìn)行的第八套廣播體操表演。

A近年來(lái)，市總工會(huì)認(rèn)真落實(shí)全民健身?xiàng)l例，在全市積極推廣普及第八套廣播體操，旨在促進(jìn)職工身心健康，增強(qiáng)職工身體素質(zhì)，達(dá)到“享受健康、享受工作、享受人生”的目的。

B 這次表演，主要有來(lái)自白城供電公司、中油白城銷售分公司、中國(guó)人壽白城分公司和安泰醫(yī)院的職工代表共90人。

A各位朋友，下面上場(chǎng)表演的項(xiàng)目是抖空竹，由洮北區(qū)老年體協(xié)推薦。

B 這次空竹表演分三部分：

一、飛旋的空竹；

二、龍鳳呈祥；

三、巨龍騰飛?，F(xiàn)在，場(chǎng)上正在表演的是第一部分：飛旋的空竹?？罩瘢确Q“嗡子”，也叫“風(fēng)葫蘆”或“風(fēng)神”，在我國(guó)有著悠久歷史。2006年經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。抖空竹這項(xiàng)活動(dòng)，把健身性、娛樂(lè)性、觀賞性融為一體，男女老少皆宜，特別是對(duì)肩周炎、頸椎病、腰椎病、低血壓、神經(jīng)衰弱等有很好療效作用，還能預(yù)防小腦萎縮。

A 各位朋友，下面將表演第二部分：龍鳳呈祥。在空竹上面掛上龍和鳳抖動(dòng)起來(lái)，活躍詼諧，非常好看。龍鳳呈祥，象征著人民生活美滿幸福，象征著國(guó)泰民安，象征著一切順利、吉祥安康。B各位朋友，下面表演的是最后一部分：巨龍騰飛。

大家請(qǐng)看，四條彪形大漢和一位漂亮女子，舞動(dòng)著兩公斤重的空竹，掛上大龍，搖起“呼拉圈兒”，那是相當(dāng)?shù)男路f，相當(dāng)?shù)膲延^，相當(dāng)?shù)慕o力，相當(dāng)有看點(diǎn)。不僅表現(xiàn)了較高的技巧，也象征著人們身體素質(zhì)普遍提高，昭示著祖國(guó)發(fā)展龍騰虎躍，蒸蒸日上，！

A 《健康女孩》是天天美體中心隆重推出的一道美麗風(fēng)景線。B 天天美體舞蹈學(xué)校是白城市唯一一所國(guó)家級(jí)專業(yè)舞蹈學(xué)校，無(wú)論是環(huán)境，還是師資力量，教學(xué)質(zhì)量都是一流的。辦學(xué)十多年來(lái)，為國(guó)家各大中院校輸送了大批優(yōu)秀人才，讓所有愛(ài)生命、愛(ài)健康、愛(ài)美麗、追求更加完美的人真正享受一生的幸福與快樂(lè)！也反應(yīng)出了我們白城大學(xué)生的健康、青春活力與多才多藝。

B我們現(xiàn)在正在觀看的是洮北區(qū)平臺(tái)鎮(zhèn)的老年人健身團(tuán)隊(duì)表演的《養(yǎng)生太極掌第一套》。

A 養(yǎng)生太極掌是疏肝利膽太極掌，通過(guò)身體四肢的逢動(dòng)必旋，逢作必繞，兩腿屈伸，動(dòng)作和呼吸的緊密配合，兩手采日月之精華、天地之靈氣，從而疏通肝經(jīng)、利膽經(jīng)。實(shí)現(xiàn)疏肝、平肝、養(yǎng)肝，久練使人體內(nèi)固外堅(jiān)，達(dá)到強(qiáng)身、健身、養(yǎng)生之功效，被世人稱為神奇太極魔掌。

B 看吧，白城市群眾藝術(shù)館的秧歌隊(duì)正在向我們走來(lái)。A秧歌同其它民間舞蹈一樣，有其自身的風(fēng)格特點(diǎn)，它是以明快〃舒展，富于韌勁的舞姿和細(xì)膩〃潑辣的情感以及流動(dòng)中特有的“三道彎”體態(tài)，贏得了人們的贊譽(yù)和欣賞。秧歌的要領(lǐng)主要突出一個(gè)“扭”字上，民間表演者踩著鑼鼓點(diǎn)，扭的裊裊娜娜，三彎九曲，當(dāng)?shù)厝朔Q為“扭斷腰”或“三道彎”?！鞍壮鞘斜皇◇w育局授予秧歌之鄉(xiāng)”這是國(guó)家推廣的第三套健身秧歌。

B 接下來(lái)讓我們共同欣賞洮北區(qū)老年體協(xié)的柔力球表演。

A柔力球是一項(xiàng)新興的、具有太極運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的球類體育項(xiàng)目。它把中華民族博大精深的思想文化內(nèi)涵與現(xiàn)代球類運(yùn)動(dòng)的技術(shù)精華揉和在一起，體現(xiàn)出以柔克剛、以退為進(jìn)、圓潤(rùn)柔和、自然連綿流暢的技術(shù)特點(diǎn)。

B 少兒拉丁舞集錦是白城市群眾藝術(shù)館為我們送出的一道文化盛宴。體育舞蹈，又稱“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞”，如今拉丁舞已經(jīng)走近普通群眾，成為許多少年兒童必學(xué)的一項(xiàng)專業(yè)技能。是您愉悅身心、鍛煉身體的最佳選擇。

A現(xiàn)在為您展示的是拉丁舞中的恰恰舞和倫巴舞。這些表演的小同 學(xué)最大的13歲，最小的只有8歲，希望有一天也能走向亞運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)，為國(guó)爭(zhēng)光。

B 今天白城市群眾藝術(shù)館為我們送來(lái)了群舞《走向復(fù)興》。

舞蹈是人類文化生活中不可或缺的藝術(shù)，它帶給人們美的享受，是人民群眾從日常生活中創(chuàng)作、提煉和傳承下來(lái)的藝術(shù)精華，隨著舞蹈藝術(shù)的不斷發(fā)展，群眾舞蹈已走入舞臺(tái)，它既豐富了業(yè)余文化生活又增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，滿足人的精神需求。它的不斷發(fā)展為舞蹈藝術(shù)的多元化發(fā)展開(kāi)拓了更廣闊的空間，正是——“生活需要舞蹈，舞蹈更需要生活”。

A 接下來(lái)就請(qǐng)欣賞白城市群眾藝術(shù)館和市太極拳協(xié)會(huì)共同選送的太極功夫扇。太極扇是近年來(lái)興起的一種器械健身項(xiàng)目，它博采眾長(zhǎng)，吸取其他武術(shù)的精華，并且巧妙的和京劇〃舞蹈的表演藝術(shù)結(jié)合起來(lái)，具有很高的藝術(shù)性！希望廣大中〃老年朋友，一起投入到科學(xué)健身的行列中來(lái)，享受生活〃陶冶情操〃珍愛(ài)生命，為構(gòu)建和諧白城而共同努力。

結(jié)束語(yǔ)：

A 萬(wàn)紫千紅芳草綠，B 歡聲笑語(yǔ)黑天地。

A 短暫的相聚不是簡(jiǎn)單的開(kāi)始，B 即將的分手也不是痛苦的分離。A 共享體育強(qiáng)身健體，B 健康快樂(lè)是永恒的主題。A 我們相約明年的八月八日，B 仙鶴伴我們?cè)僖淮蜗嗑邸?/p>

A 全民健身鑄就和諧的新天地，B 和諧白城快樂(lè)我和你！

A白城市暨洮北區(qū)第三個(gè)“全民健身日”展示活動(dòng)到此結(jié)束，觀眾朋友們 O再見(jiàn)！”