第一篇：畢業(yè)單車(chē)騎行

畢業(yè)單車(chē)騎行——我們的征途是星辰大海！我是一名在校大學(xué)生，深深地?zé)釔?ài)騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，近幾年的騎行讓我深深的體會(huì)到用車(chē)輪丈量祖國(guó)大地的魅力。尤其是長(zhǎng)途騎行結(jié)束一天行程后，和同行或者路上結(jié)伴的車(chē)友們一起分享收獲和經(jīng)歷，深深體會(huì)到快樂(lè)如此簡(jiǎn)單。

在即將畢業(yè)之際我決定給自己安排一次長(zhǎng)途旅行，用騎行這項(xiàng)伴隨我大學(xué)四年的運(yùn)動(dòng)來(lái)給我的大學(xué)生活留下特別的紀(jì)念，也借此機(jī)會(huì)給自己選一輛新車(chē)，也算是給自己即將走出校園迎接新生活的一個(gè)鼓勵(lì)。作為學(xué)生族，選車(chē)最重要的就是性?xún)r(jià)比了。就我自己而言，不會(huì)特別追求很貴的車(chē)子，騎行這件事情，自己的體驗(yàn)最重要。這次看中了國(guó)產(chǎn)的鳳凰。這個(gè)自然不用多說(shuō)，是眾所周知的老品牌了。很多人對(duì)鳳凰的印象可能還留在耐用的二八杠這種，但常年關(guān)注這些自行車(chē)品牌，對(duì)鳳凰現(xiàn)在的發(fā)展還是很認(rèn)可的，很多新產(chǎn)品無(wú)論是在設(shè)計(jì)還是配置上，都很有驚喜。產(chǎn)品線很全，可供選擇的自行車(chē)產(chǎn)品很多。

因?yàn)橛虚L(zhǎng)途騎行的需求，我主要關(guān)注山地車(chē)和旅行車(chē)。首選鳳凰的酷系列?？嵯盗兄餮}更加偏向于山地性能，除了常規(guī)的26寸山地車(chē)以外，還有27.5的大尺寸能讓騎行更加舒適輕松。車(chē)架普遍采用鋁合金，更加輕量化，更適合長(zhǎng)途騎行減輕身體負(fù)擔(dān)，車(chē)胎采用低阻力輪胎，騎行更加輕松省力，車(chē)型選擇很多樣。喜歡山地車(chē)的感覺(jué)又想要更好的沉穩(wěn)感的騎行者，酷系列也有旅行車(chē)可以選擇。尤其喜歡山地騎行的女生可以選擇旅行車(chē)車(chē)型，例如這款途歡，這款自行車(chē)完全是旅行車(chē)，更加舒適的車(chē)架角度，為長(zhǎng)途設(shè)計(jì)的車(chē)把，更加輕量化，操控性也會(huì)好很多，實(shí)在是不二之選。雖然是長(zhǎng)途騎行的旅程，但一般大部分的路段都是國(guó)道，整體路況不錯(cuò)，有考慮到平時(shí)通勤也可以用到，一輛入門(mén)級(jí)別山地車(chē)就足夠了。我比較中意酷星7.0這一款27.5寸的山地車(chē)。27.5寸有更高的騎乘效率和更佳的操控性。鋁合金新車(chē)架，保證車(chē)身輕便性。選用禧瑪諾EF51-

7、TY10前撥、TZ50后撥變速系統(tǒng)及瑞普特機(jī)械碟剎。專(zhuān)業(yè)配件，品質(zhì)挺有保障。而且價(jià)格也只有一千多，對(duì)于同類(lèi)型的車(chē)來(lái)說(shuō)，性?xún)r(jià)比真的很不錯(cuò)。這還是今年的一款新車(chē)，在上海國(guó)際自行車(chē)展上面展出過(guò)的，在官網(wǎng)上看了圖片和介紹，就等周末去門(mén)店試騎看看了。它應(yīng)該就是我接下來(lái)至少兩三年騎行的新伙伴了，當(dāng)然還有計(jì)劃中的畢業(yè)騎行。騎行是一項(xiàng)公平而快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)人從中得到的體驗(yàn)都需要自己親自去付出，無(wú)論身體素質(zhì)如何、年齡大小，都能從中得到快樂(lè)。現(xiàn)在很多同齡人從小沒(méi)吃過(guò)苦，在長(zhǎng)途騎行中親身感受到付出和艱辛，也是對(duì)自己的一種磨練。所以說(shuō)旅途的艱苦體驗(yàn)是人生的寶貴財(cái)富。遇到不同的事，不同的人，意想不到的突發(fā)情況。每一次的戰(zhàn)勝困難都會(huì)讓人懂得堅(jiān)強(qiáng)，懂得勇敢。希望這次將和新的騎行伙伴一起上路的畢業(yè)旅行能給四年的騎行生活添上更精彩的一筆。

一輛單車(chē)，一份行囊，遠(yuǎn)方的美景在向你招手，困難在向你發(fā)起挑戰(zhàn)，騎上單車(chē)完成屬于你自己的征途吧！我們的征途，是星辰大海！

第二篇：?jiǎn)诬?chē)騎行知識(shí)

關(guān)于山地車(chē)騎行動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)能提高人的心肺、力量和耐力，同時(shí)還具有音樂(lè)減壓作用。但是，這樣的快樂(lè)運(yùn)動(dòng)做起來(lái)還是有講究的?，F(xiàn)在介紹幾種在單車(chē)運(yùn)動(dòng)中常用到的車(chē)把握法、騎行姿勢(shì)。動(dòng)感單車(chē)的車(chē)把握法 握姿1：是坐姿最常見(jiàn)的握法。拳頭和手肘應(yīng)該微呈三角形，隨時(shí)保持手肘及肩膀的放松。握姿2：適用于坐姿爬坡、跑動(dòng)、跳躍及沖刺。這個(gè)握法在身體直立時(shí)，不會(huì)對(duì)呼吸產(chǎn)生阻礙，身體離開(kāi)車(chē)座時(shí)也可能維持穩(wěn)定的狀態(tài)。握姿3：只限于站姿爬坡時(shí)使用。雙手握在車(chē)把的長(zhǎng)端，掌心向內(nèi)，指節(jié)朝外，手指輕輕環(huán)繞在車(chē)把的外緣。動(dòng)感單車(chē)騎行四式 1.坐姿平地 坐姿平地是動(dòng)感單車(chē)中最基本的技巧，其他技巧都是從這個(gè)基本的動(dòng)作中延伸出來(lái)的。以這樣的姿態(tài)訓(xùn)練一段時(shí)間，可提升體力、心智和意志力。適合于所有類(lèi)型的訓(xùn)練，從速度快到恢復(fù)型放松。注意：該坐姿要保持車(chē)輪轉(zhuǎn)速RPM：80～110，手勢(shì)應(yīng)用握姿1。2.坐姿爬坡：關(guān)于山地車(chē)騎行觸的第一個(gè)有爬坡概念的動(dòng)作，它是通過(guò)增加阻力來(lái)模擬實(shí)際的動(dòng)作。當(dāng)利用坐姿來(lái)爬坡時(shí)，臀部應(yīng)該自動(dòng)地移到車(chē)座的后方一點(diǎn)以增加有效的踩動(dòng)。同時(shí)盡量放松，以完整、流暢的動(dòng)作來(lái)踩(雙腳均衡用力，每次把注意力放在一只腳上)。注意：該坐姿要保持車(chē)輪轉(zhuǎn)速RPM：60～80，手勢(shì)應(yīng)用握姿2。

3.站姿平地 利用每次踩動(dòng)時(shí)的慣性力量及自然的前傾力量，有節(jié)奏地站著輕踩。此時(shí)應(yīng)該增加輕微到中度的阻力，并保持對(duì)腳踏的完全控制。在站姿平地中，下半身的重量應(yīng)該保持平衡，雙手輕搭在握姿2的位置。重心在腳踏上方，臀部略微可以觸碰到車(chē)座前端。往下踩時(shí)，身體輕微地左右移動(dòng)，保持臀部的水平高度，臉朝前。注意：該坐姿要保持車(chē)輪轉(zhuǎn)速RPM：80～110，手勢(shì)應(yīng)用握姿2。4.站姿爬坡 站姿爬坡是一種刺激且較高級(jí)的技巧。因此每分鐘轉(zhuǎn)速不應(yīng)超過(guò)80RPM。站姿爬坡速度緩慢且需要較大的力度，因此應(yīng)以漸進(jìn)的方式來(lái)進(jìn)行以防止傷害。站姿爬坡時(shí)踩動(dòng)腳踏的方式有所不同，不像坐姿那樣做循環(huán)踩動(dòng)。要像活塞一樣將腿向上拉，再踩下去。注意：該坐姿要保持車(chē)輪轉(zhuǎn)速RPM：60～80，手勢(shì)應(yīng)用握姿3。備注：以上姿勢(shì)要注意保持不聳肩、不含背匿名(2009-11-19)關(guān)于山地車(chē)騎行、頭部與背部平行、雙臂保持微屈，手腕不過(guò)分彎曲為準(zhǔn)。運(yùn)動(dòng)中注意要點(diǎn) 1.開(kāi)始前先進(jìn)行5分鐘伸展運(yùn)動(dòng)，再進(jìn)行5分鐘熱身運(yùn)動(dòng)。2.在運(yùn)動(dòng)中控制好呼吸節(jié)奏，進(jìn)行深呼吸，保持節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)一致。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)不要超過(guò)自己最大心律的80%，(220-年齡)×80%，如在運(yùn)動(dòng)中感到胸悶需馬上停下休息。適當(dāng)?shù)难b備 鞋子：最好是硬底鞋，防止在騎行中腳部不舒服或發(fā)麻。毛巾：擦掉身上和車(chē)上的汗汁，防止車(chē)體太滑。水瓶：適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水可提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和幫助課后的恢復(fù)。手套：避免磨損和防滑。

第三篇：共享單車(chē)騎行活動(dòng)策劃

共享單車(chē)騎行活動(dòng)策劃書(shū)應(yīng)該怎么樣寫(xiě)呢?看看下面的共享單車(chē)騎行活動(dòng)策劃吧!

活動(dòng)背景：

和全國(guó)很多地方相似，改革開(kāi)放以來(lái)，蕭山經(jīng)濟(jì)發(fā)展很快。由于不盡合理的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)。粗放型的增長(zhǎng)方式。導(dǎo)致了蕭山環(huán)境的污染和破壞。雖然近年來(lái)隨著對(duì)環(huán)境保護(hù)認(rèn)識(shí)的逐漸深入，蕭山的環(huán)保行政部門(mén)對(duì)環(huán)境治理力度的加深，但是僅僅靠政府保護(hù)環(huán)境還不足以緩解經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展中出現(xiàn)的環(huán)境問(wèn)題。因此，增加公眾的環(huán)保意識(shí)和參與性是建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會(huì)的重中之重。

千指惠作為一家新型節(jié)能環(huán)保的生物研發(fā)公司，理應(yīng)作為建設(shè)社會(huì)的倡

導(dǎo)者、推動(dòng)者，為公眾群體率先垂范

活動(dòng)主題：環(huán)保之行，一路有你

活動(dòng)口號(hào)：綠色生態(tài)始于心，環(huán)保蕭山踐于行。

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)地點(diǎn)：

活動(dòng)意義：

此次活動(dòng)從公益出發(fā)，圍繞加強(qiáng)公眾的環(huán)境意識(shí)、環(huán)境態(tài)度、個(gè)人的參

與性的目的。讓公眾切切實(shí)實(shí)的體會(huì)到環(huán)保的勢(shì)在必行。爭(zhēng)取環(huán)境建設(shè)跟上經(jīng)濟(jì)腳步，推動(dòng)蕭山的可持續(xù)發(fā)展。

主辦單位：

協(xié)辦單位：合作商家

媒體支持：

1：網(wǎng)絡(luò)：杭州19樓、蕭然論壇、公司網(wǎng)站

2：電視：蕭山電視臺(tái)

3：報(bào)紙：蕭山日?qǐng)?bào)

現(xiàn)場(chǎng)布置：

1：舞臺(tái)搭建：

舞臺(tái)背景：長(zhǎng)5.5m×高2.5m=13.7平方

——文案：千指惠自行車(chē)環(huán)保公益騎行

——主題：環(huán)保之行，一路有你

2：簽名橫幅

——標(biāo)語(yǔ)：綠色生態(tài)始于心。環(huán)保蕭山踐于行

3：空飄：

——綠色生態(tài)始于心，環(huán)保蕭山踐于行

4、音響

——數(shù)量：1套

——規(guī)格：兩主音箱、兩后備中音箱

——配套：無(wú)線話筒

——安置：供舞臺(tái)使用

5、廢棄銀行卡收集點(diǎn)：

——推廣亭子 1座

6、千指惠產(chǎn)品推廣點(diǎn)

—推廣亭子 3座

6：人員安排

(1)駐點(diǎn)推廣人員：主要負(fù)責(zé)資料的派發(fā)(下午環(huán)保資料。晚上千指惠資料)

(2)現(xiàn)場(chǎng)布置人員：舞臺(tái)以及推廣亭的搭建

(3)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名負(fù)責(zé)人以及禮品派送人員

活動(dòng)流程：

(一)10：00～14:20活動(dòng)前期準(zhǔn)備(舞臺(tái)搭建，人員安排)

(二)14:20～14:30 自行車(chē)隊(duì)車(chē)技展示

(三)14:30～14:45 員工檢錄、分組，領(lǐng)取參賽服裝(印有發(fā)光字體)和環(huán)保車(chē)。(四)14:45～15:00 開(kāi)幕式(恒隆廣場(chǎng))。XX致辭(熱烈慶祝千指惠產(chǎn)品正式上

線。。)，并宣布活動(dòng)正式開(kāi)始。

(五)15:00～16:30 每位隊(duì)員身著統(tǒng)一服裝(正面環(huán)保字樣，背面千指惠字樣)，沿規(guī)定路線騎完全程?；顒?dòng)同時(shí)組織現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名(30人)，進(jìn)

行晚上的自行車(chē)自由行活動(dòng)。行程中記者進(jìn)行跟蹤報(bào)告、采

訪。

(六)16:30～17:00 隊(duì)員全部歸隊(duì)。記者對(duì)隊(duì)員進(jìn)行采訪以及派發(fā)紀(jì)念品。現(xiàn)場(chǎng)

觀眾到橫幅前簽名留念。下午活動(dòng)結(jié)束。

(七)17:00～18:30 千指惠老總設(shè)宴款待參賽人員。

(八)18:30～19:00 輪滑隊(duì)。街舞隊(duì)進(jìn)行表演(現(xiàn)場(chǎng)預(yù)熱，聚集人氣)。

(九)19：30～20:30自行車(chē)自由行活動(dòng)開(kāi)始。每位參賽選手以千指惠設(shè)點(diǎn)的江寺

公園、人民廣場(chǎng)、加州陽(yáng)光、銀隆百貨為目的地領(lǐng)取徽章(作

為領(lǐng)取獎(jiǎng)品的依據(jù)).現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答(獎(jiǎng)品由千指惠

提供)并進(jìn)行大面積的產(chǎn)品宣傳。

(十)20:30～21:00 現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)金。領(lǐng)導(dǎo)致辭，活動(dòng)結(jié)束。

Ps:1.整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不間斷進(jìn)行廢棄銀行卡收集(回收銀行卡贏當(dāng)天消費(fèi)優(yōu)惠)。

2.合作商家提供有力的優(yōu)惠尺度。(僅限當(dāng)天)

3千指惠派發(fā)一位員工(身著logo服裝)作為當(dāng)天主持。

本次騎行賽車(chē)活動(dòng)規(guī)模大、內(nèi)容豐富、參賽選手眾多。我們策劃這次活動(dòng)，一方面，試圖通過(guò)“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實(shí)踐低碳生活，落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播自行車(chē)文化，普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車(chē)騎行活動(dòng)，在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我市這種活動(dòng)也逐步升溫。本次騎行活動(dòng)是本協(xié)會(huì)舉辦的'第二屆自行車(chē)大賽，將自行車(chē)的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂(lè)等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車(chē)文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念?！镑攘诬?chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè)無(wú)窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛(ài)自行車(chē)文化，傳承自行車(chē)文化，使自行車(chē)文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

二.活動(dòng)主題：

“魅力單車(chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè)無(wú)窮”

三.活動(dòng)地點(diǎn)：

白城市工業(yè)園區(qū)

四.活動(dòng)時(shí)間：

20XX.8.6 8：00-10：00

五.策劃主辦單位：白城市自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

協(xié)辦單位：白城市捷安特俱樂(lè)部

六.參賽對(duì)象：

白城市內(nèi)所有愛(ài)好自行車(chē)運(yùn)動(dòng)人士

七.準(zhǔn)備工作：

1、宣傳(海報(bào)，橫幅);

2、人員通知;

3、場(chǎng)地時(shí)間安排;

4、報(bào)名

報(bào)名工作由協(xié)會(huì)秘書(shū)處負(fù)責(zé)。負(fù)責(zé)人：郭松波。

報(bào)名工作時(shí)間截止到20XX年8月1號(hào)晚上六點(diǎn)。

1、比賽賽程安排

比賽分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子組等5個(gè)賽事。

2、比賽流程安排

選手到場(chǎng)、簽到

比賽選手準(zhǔn)備

上場(chǎng)、熱身

第一局開(kāi)始

第一局結(jié)束

第二局開(kāi)始 ??

比賽結(jié)束，記錄員記錄比賽情況。工作人員清理比賽現(xiàn)場(chǎng)并準(zhǔn)備下一場(chǎng)比賽。

3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

各組分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各若干名名。獎(jiǎng)品分別為****、****和****。另加參與獎(jiǎng)小禮品一份。

九.人事安排：各部門(mén)人員安排

策劃部：活動(dòng)計(jì)劃的策劃;

組織部：場(chǎng)地安排、工作人員安排、物品的準(zhǔn)備工作、報(bào)名工作、聯(lián)絡(luò)參賽人員;

宣傳部：比賽的賽前、賽中、賽后宣傳;

外聯(lián)部：聯(lián)系贊助商，商談贊助事宜;

財(cái)務(wù)部：財(cái)務(wù)管理，活動(dòng)預(yù)算、結(jié)算;

十.宣傳方式：

活動(dòng)邀請(qǐng)新聞?dòng)浾呷虉?bào)道。并及時(shí)在賽前賽后以海報(bào)的形式張貼出來(lái)。另，有外聯(lián)部拉得橫幅一條掛于現(xiàn)場(chǎng)作為宣傳。

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1.比賽獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)金若干;獎(jiǎng)品若干.報(bào)名表格+活動(dòng)策劃用紙：若干

3.其他開(kāi)支:若干

合計(jì)：若干

十二、活動(dòng)后勤安排：

1.做好活動(dòng)后勤宣傳及報(bào)道工作

2.做好總結(jié)工作，反思活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題并做總結(jié)

3.做好安全管理工作，為參賽選手購(gòu)買(mǎi)意外傷害保險(xiǎn)

十三、注意事項(xiàng)：注意宣傳;人員通知;時(shí)間、地點(diǎn)的安排，安全教育等。附：本策劃為初稿，最終解釋權(quán)屬白城市自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。另，所有參賽者需自備車(chē)輛、頭盔、手套等。

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第四篇：?jiǎn)诬?chē)騎行活動(dòng)策劃書(shū)

單車(chē)騎行活動(dòng)策劃書(shū)

時(shí)光如箭，轉(zhuǎn)眼一劃而過(guò)，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們又將迎來(lái)新的工作內(nèi)容，有新的工作目標(biāo)，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)吧。那么你會(huì)寫(xiě)策劃書(shū)嗎？以下是小編為大家收集的單車(chē)騎行活動(dòng)策劃書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一、活動(dòng)背景

騎行會(huì)讓自己感到暫時(shí)遠(yuǎn)離喧鬧的城市，忘掉工作的壓力，放松疲憊的神經(jīng)。相約騎行，“喜歡在路上的感覺(jué)”這是對(duì)每一個(gè)騎車(chē)旅行人的最質(zhì)樸表達(dá)。在一眼望不到盡頭的路上與風(fēng)同行，想停就停，想走就走，追求的是樂(lè)趣，享受的是快樂(lè)。讓我們感受騎行帶來(lái)的自由，一起去感受最原始的自我，喚醒我們?cè)?jīng)對(duì)大自然的向往，走，我們一起出發(fā)吧！

二、活動(dòng)目的通過(guò)騎行的方式，一起去感受路上的藍(lán)天白云，讓健康、向上、環(huán)保、時(shí)尚成為我們的生活理念。讓我旗居民業(yè)余生活更加豐富，身心更加健康。

三、主辦單位

內(nèi)蒙古赤峰市阿魯科爾沁旗宣傳部

四、承辦單位

赤峰市阿魯科爾沁旗新絲路文化傳媒有限公司

五、活動(dòng)主題

共享戶(hù)外活動(dòng)，暢游和美“阿旗”

六、前期宣傳

通過(guò)DM單、微信平臺(tái)、報(bào)社以及宣傳部進(jìn)行前期宣傳

七、活動(dòng)時(shí)間

20xx年x月x日上午8點(diǎn)—16點(diǎn)

八、活動(dòng)方式

阿魯科爾沁旗宣傳部與新絲路文化傳媒有限公司宣傳組織我旗居民自愿報(bào)名參加，從政府廣場(chǎng)出發(fā)到永興垂釣園為終點(diǎn)。當(dāng)全部騎行人員到達(dá)終點(diǎn)之后，還可以參加由“XXX燒烤”舉行的大型野外燒烤、永興垂釣園免費(fèi)釣魚(yú)等娛樂(lè)活動(dòng)，并能欣賞到由“XXX”婚慶禮儀提供的現(xiàn)場(chǎng)表演。更有永興采摘園無(wú)污染純綠色蔬菜水果等你采摘。

九、報(bào)名須知

1、有心臟病、高血壓、腦血栓等容易突發(fā)疾病的人員，嚴(yán)禁參加活動(dòng)；

2、參加騎行活動(dòng)所有人員要提前檢查車(chē)況，重點(diǎn)檢查剎車(chē)、胎壓等重點(diǎn)部位，如有問(wèn)題必須在活動(dòng)開(kāi)始前處理完畢；

3、參加騎行人員于x月x日上午8點(diǎn)開(kāi)始到政府廣場(chǎng)集合，8點(diǎn)半前集合完畢，并且進(jìn)行集中簽到；

4、參加騎行人員要聽(tīng)從指揮，服從調(diào)度，按順序出發(fā)；

5、騎行途中任何人不得超越他人，更不允許超越領(lǐng)騎，并注意保持前后間距不得小于二米；

6、騎行途中不要回頭張望，不得隨意改變騎行路線。

7、騎行途中出現(xiàn)掉東西，不許停車(chē)由護(hù)隊(duì)人員負(fù)責(zé)揀拾；

8、騎行途中如身體出現(xiàn)不適或車(chē)輛出現(xiàn)狀況，及時(shí)從右側(cè)出列退出騎行隊(duì)伍等待救護(hù)車(chē)；

9、任何人不許在集合點(diǎn)及騎行過(guò)程吸煙、吐痰和亂扔垃圾；

10、所有參加騎行的人員都將獲贈(zèng)一份由“華夏保險(xiǎn)”提供，為期半年的戶(hù)外出行意外險(xiǎn)。

十、報(bào)名方式

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名地點(diǎn)：阿旗新絲路傳媒（科技館樓下）

微信公眾平臺(tái)報(bào)名：阿旗新絲路傳媒公眾平臺(tái)（在微信公眾號(hào)里搜索“aqxXX”并添加關(guān)注，把你的個(gè)人資料發(fā)送到公眾平臺(tái)即可）

QQ報(bào)名：XXX

電話報(bào)名：XXX

報(bào)名格式：姓名、性別、年齡、電話、住址、緊急聯(lián)系人

活動(dòng)咨詢(xún)電話：1814XXX

十一、活動(dòng)準(zhǔn)備

物資準(zhǔn)備

十二、活動(dòng)安排與路線

20xx年x月x日星期五，早上8點(diǎn)在政府廣場(chǎng)集合，在集合之前，請(qǐng)自己準(zhǔn)備好自己需備私人用品。騎行所經(jīng)路段都會(huì)插有帶活動(dòng)標(biāo)識(shí)的彩旗。8點(diǎn)半開(kāi)始從政府廣場(chǎng)出發(fā)。

政府廣場(chǎng)→→→天山一中→→→天元大街西加油站→→→雙勝岔路口→→→中段休息區(qū)→→→永興垂釣園

十三、活動(dòng)須知

（一）騎行活動(dòng)是為提供良好交流平臺(tái)，所有成員必須本著追求健康、自助環(huán)保、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的態(tài)度參加；

（二）參加者承擔(dān)戶(hù)外活動(dòng)中的所有風(fēng)險(xiǎn)，包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風(fēng)險(xiǎn)；活動(dòng)中如發(fā)生致傷包括滑、摔、曬及其他自然及人為因素導(dǎo)致的受傷等，個(gè)人應(yīng)自負(fù)其責(zé)或向造成損害的'直接當(dāng)事人索賠；

（三）如因參與者個(gè)人不遵守活動(dòng)規(guī)定或活動(dòng)場(chǎng)地的安全規(guī)定自行造成事故，除自負(fù)其責(zé)之外，還應(yīng)對(duì)因此給他人所造成的損失負(fù)責(zé)；

（四）帶齊更換衣物；

（五）活動(dòng)可能會(huì)因?yàn)樘鞖庠蚨∠蜓舆t；

（六）本活動(dòng)為戶(hù)外騎行活動(dòng)，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。

一.目的和意義

新校區(qū)啟用以來(lái)，校園環(huán)境與服務(wù)不斷提升，但校園占地廣闊，也造成了學(xué)生校內(nèi)通行距離較遠(yuǎn)的實(shí)際困難。校內(nèi)相關(guān)部門(mén)雖開(kāi)通了電瓶車(chē)服務(wù)，但覆蓋范圍和頻率有限，特別是北門(mén)到中心區(qū)，師生往返極為不便?！昂椭C校園，誠(chéng)信騎行”活動(dòng)希望通過(guò)愛(ài)心單車(chē)免費(fèi)騎行的形式，一方面解決師生的實(shí)際困難，一方面將誠(chéng)信教育與感恩教育融入服務(wù)中，進(jìn)一步樹(shù)立從學(xué)生切身利益出發(fā)關(guān)懷學(xué)生的形象，進(jìn)而更好地發(fā)揮學(xué)校育人功能。

二.車(chē)輛來(lái)源

學(xué)生處擬通過(guò)吸引校外企事業(yè)單位贊助的方式予以解決，經(jīng)過(guò)溝通與洽談，已與中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)人壽、中國(guó)聯(lián)通及天津市血液中心初步達(dá)成合作意向，以上單位各向?qū)W校提供15輛單車(chē)，學(xué)校作為回報(bào)，允許各企業(yè)在各自贊助的車(chē)輛上噴繪一定數(shù)量的產(chǎn)品宣傳廣告。

三.宣傳作用

１．單車(chē)車(chē)身均噴繪學(xué)校校徽及標(biāo)識(shí)，使學(xué)生能夠感受到學(xué)校對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷，進(jìn)而樹(shù)立愛(ài)校敬校的觀念；

２．活動(dòng)本身就是感召學(xué)生樹(shù)立誠(chéng)信觀念，養(yǎng)成公益之心的過(guò)程，是學(xué)校全方位育人的一個(gè)方面

３．噴繪獻(xiàn)血光榮的標(biāo)識(shí)，有助于宣傳獻(xiàn)血文化，使學(xué)生樹(shù)立奉獻(xiàn)社會(huì)，濟(jì)危助困的精神。

四.服務(wù)范圍

凡具有天津師范大學(xué)學(xué)籍持有校園一卡通的專(zhuān)科生、本科生、研究生及在職教工。

五．服務(wù)區(qū)間和站點(diǎn)

首先開(kāi)行自北門(mén)到學(xué)生二食堂門(mén)的區(qū)間。單車(chē)取用和歸還在校內(nèi)設(shè)兩個(gè)站點(diǎn)，分別設(shè)在北門(mén)治安崗?fù)ず蛯W(xué)生二食堂前治安崗?fù)?，每個(gè)站點(diǎn)提供30輛單車(chē)，單車(chē)固定在此區(qū)間內(nèi)騎行。

六．服務(wù)流程

1.學(xué)生及教工到站點(diǎn)拍卡；

2.保安確認(rèn)身份登記后提供車(chē)輛；

3.借用人員在規(guī)定區(qū)間內(nèi)騎行；

4.到達(dá)另一站點(diǎn)后拍卡確認(rèn)，交還車(chē)輛。

七．注意事項(xiàng)

1.借取單車(chē)人員必須攜帶校園一卡通，拍卡后辦理單車(chē)借還手續(xù)； 2.借騎單車(chē)人員需愛(ài)護(hù)單車(chē)，避免造成車(chē)輛損壞； 3.借騎單車(chē)人員應(yīng)當(dāng)注意交通安全，因個(gè)人原因造成的安全問(wèn)題，由借騎單車(chē)人員自行負(fù)責(zé)； 4.愛(ài)心單車(chē)只限在校內(nèi)固定區(qū)間騎行，不得超出界限騎行。

八．協(xié)作部門(mén)分工

１．學(xué)生處：活動(dòng)策劃書(shū)，車(chē)輛購(gòu)置及設(shè)計(jì)等； ２．保衛(wèi)處：安排兩個(gè)站點(diǎn)保安人員負(fù)責(zé)辦理拍卡登記工作； ３．宣傳部：活動(dòng)的內(nèi)宣外宣工作； ４．信息辦：提供拍卡終端及技術(shù)調(diào)試工作； ５．團(tuán)委：安排單車(chē)借還站點(diǎn)的志愿者服務(wù)工作。

一、活動(dòng)引言

現(xiàn)今社會(huì)，騎著自行車(chē)外出已經(jīng)成為綠色、環(huán)保、經(jīng)濟(jì)、健康的象征。試圖通過(guò)“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實(shí)踐低碳生活，落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。這也是一次傳播自行車(chē)文化，普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車(chē)騎行活動(dòng)，在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我市這種活動(dòng)也逐步升溫。將自行車(chē)的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂(lè)等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車(chē)文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念?！镑攘诬?chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè)無(wú)窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛(ài)自行車(chē)文化，傳承自行車(chē)文化，使自行車(chē)文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

二、活動(dòng)主題

以華東地區(qū)的自行車(chē)隊(duì)做為向?qū)?，宣傳“全名健身日”的同時(shí)，也倡導(dǎo)綠色、經(jīng)濟(jì)、環(huán)保消費(fèi)，建設(shè)殷實(shí)文明和諧的幸福撫州，豐富撫州人民的體育文化生活。促進(jìn)各地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員之間的交流與合作。魅力單車(chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè)無(wú)窮

三、活動(dòng)目的四、活動(dòng)舉辦單位

撫州市人民政府賽車(chē)組委會(huì)與

東華理工大學(xué)高職院青年志愿者協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)相關(guān)安排

活動(dòng)時(shí)間：5月20日上午6：20~13：30

活動(dòng)地點(diǎn)：撫州夢(mèng)湖公園濱湖世紀(jì)城

活動(dòng)形式:協(xié)助濱湖世紀(jì)自行車(chē)比賽

六、活動(dòng)人員安排

a、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人：楊岑輝、張琳

活動(dòng)參與者：協(xié)會(huì)全體會(huì)員及撫州交警

b、1)策劃部負(fù)責(zé)事先寫(xiě)好策劃書(shū)；

2)組織部負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的秩序；

3)公益部負(fù)責(zé)活動(dòng)期間拍攝工作；

4)劉聰負(fù)責(zé)寫(xiě)活動(dòng)結(jié)束后的活動(dòng)總結(jié)；

5)辦公室負(fù)責(zé)簽到。

七、活動(dòng)流程

活動(dòng)前期工作：

1.十九號(hào)下午到濱湖世紀(jì)城踩點(diǎn)；

2.選出幾個(gè)女生做頒獎(jiǎng)小姐；

3.分配舉各地區(qū)代表隊(duì)牌的的人；

4.統(tǒng)一發(fā)放服裝。

活動(dòng)過(guò)程：

1.早上5：50到海軍樓門(mén)口集合，辦公室簽到查人；

2.女生由車(chē)子接送到現(xiàn)場(chǎng)，男生步行到現(xiàn)場(chǎng)；

3.7：50自行車(chē)比賽開(kāi)幕式開(kāi)始；

4.開(kāi)幕式結(jié)束后，所有成員分成兩組到道路兩邊維持秩序

5.活動(dòng)結(jié)束后合影留念再集體返校

活動(dòng)后期：

1.劉聰寫(xiě)好活動(dòng)總結(jié)

2.王暢把活動(dòng)照片上傳至群共享

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1.志愿者協(xié)會(huì)人員必須體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，不可遲到、早退、缺席，嚴(yán)格按照事先安排做事；

2.衣著整齊，佩戴好會(huì)帽；

3.整個(gè)過(guò)程注意安全，不得追逐大鬧；

4.不得與路人或賽車(chē)手發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，遇事隨時(shí)向城管執(zhí)法人員溝通，由城管隊(duì)員解決。

5.保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，不要亂丟垃圾

九、活動(dòng)意義

通過(guò)本次活動(dòng)，我們能更好的體現(xiàn)大學(xué)生積極向上，服務(wù)社會(huì)的精神面貌。同時(shí)倡導(dǎo)綠色、環(huán)保、經(jīng)濟(jì)的消費(fèi)理念。不僅能豐富我們的課余時(shí)間，同時(shí)也能為我們更好的走向社會(huì)打下基矗。

第五篇：大學(xué)校園單車(chē)免費(fèi)騎行活動(dòng)策劃書(shū)

一.目的和意義

新校區(qū)啟用以來(lái)，校園環(huán)境與服務(wù)不斷提升，但校園占地廣闊，也造成了學(xué)生校內(nèi)通行距離較遠(yuǎn)的實(shí)際困難。校內(nèi)相關(guān)部門(mén)雖開(kāi)通了電瓶車(chē)服務(wù)，但覆蓋范圍和頻率有限，特別是北門(mén)到中心區(qū)，師生往返極為不便。“和諧校園，誠(chéng)信騎行”活動(dòng)希望通過(guò)愛(ài)心單車(chē)免費(fèi)騎行的形式，一方面解決師生的實(shí)際困難，一方面將誠(chéng)信教育與感恩教育融入服務(wù)中，進(jìn)一步樹(shù)立從學(xué)生切身利益出發(fā)關(guān)懷學(xué)生的形象，進(jìn)而更好地發(fā)揮學(xué)校育人功能。

二.車(chē)輛來(lái)源

學(xué)生處擬通過(guò)吸引校外企事業(yè)單位贊助的方式予以解決，經(jīng)過(guò)溝通與洽談，已與中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)人壽、中國(guó)聯(lián)通及天津市血液中心初步達(dá)成合作意向，以上單位各向?qū)W校提供15輛單車(chē)，學(xué)校作為回報(bào)，允許各企業(yè)在各自贊助的車(chē)輛上噴繪一定數(shù)量的產(chǎn)品宣傳廣告。

三.宣傳作用

１．單車(chē)車(chē)身均噴繪學(xué)校?；占皹?biāo)識(shí)，使學(xué)生能夠感受到學(xué)校對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷，進(jìn)而樹(shù)立愛(ài)校敬校的觀念；

２．活動(dòng)本身就是感召學(xué)生樹(shù)立誠(chéng)信觀念，養(yǎng)成公益之心的過(guò)程，是學(xué)校全方位育人的一個(gè)方面

３．噴繪獻(xiàn)血光榮的標(biāo)識(shí)，有助于宣傳獻(xiàn)血文化，使學(xué)生樹(shù)立奉獻(xiàn)社會(huì)，濟(jì)危助困的精神。

四.服務(wù)范圍

凡具有天津師范大學(xué)學(xué)籍持有校園一卡通的專(zhuān)科生、本科生、研究生及在職教工。

五．服務(wù)區(qū)間和站點(diǎn)

首先開(kāi)行自北門(mén)到學(xué)生二食堂門(mén)的區(qū)間。

單車(chē)取用和歸還在校內(nèi)設(shè)兩個(gè)站點(diǎn)，分別設(shè)在北門(mén)治安崗?fù)ず蛯W(xué)生二食堂前治安崗?fù)?，每個(gè)站點(diǎn)提供30輛單車(chē)，單車(chē)固定在此區(qū)間內(nèi)騎行。

六．服務(wù)流程

1.學(xué)生及教工到站點(diǎn)拍卡；

2.保安確認(rèn)身份登記后提供車(chē)輛；

3.借用人員在規(guī)定區(qū)間內(nèi)騎行；

4.到達(dá)另一站點(diǎn)后拍卡確認(rèn)，交還車(chē)輛。

七．注意事項(xiàng)

1.借取單車(chē)人員必須攜帶校園一卡通，拍卡后辦理單車(chē)借還手續(xù)；

2.借騎單車(chē)人員需愛(ài)護(hù)單車(chē)，避免造成車(chē)輛損壞；

3.借騎單車(chē)人員應(yīng)當(dāng)注意交通安全，因個(gè)人原因造成的安全問(wèn)題，由借騎單車(chē)人員自行負(fù)責(zé)；

4.愛(ài)心單車(chē)只限在校內(nèi)固定區(qū)間騎行，不得超出界限騎行。

八．協(xié)作部門(mén)分工

１．學(xué)生處：活動(dòng)策劃書(shū)，車(chē)輛購(gòu)置及設(shè)計(jì)等；

２．保衛(wèi)處：安排兩個(gè)站點(diǎn)保安人員負(fù)責(zé)辦理拍卡登記工作；

３．宣傳部：活動(dòng)的內(nèi)宣外宣工作；

４．信息辦：提供拍卡終端及技術(shù)調(diào)試工作；

５．團(tuán)委：安排單車(chē)借還站點(diǎn)的志愿者服務(wù)工作。