第一篇：面試基本注意事項

怎樣做好面試準(zhǔn)備，匯總多為招聘專家的意見，我們給出在面試在自我介紹環(huán)節(jié)中，應(yīng)該掌握的幾點基本技巧：

開門見山，簡明扼要，不要超過三分鐘(最好準(zhǔn)備1、2、3分鐘分別的的介紹內(nèi)容，以應(yīng)對不同的要求，即使在沒有時間限制的情況下，個人建議在2分鐘以內(nèi)比較好)

實事求是，適當(dāng)夸張(我們可以稍微、適當(dāng)?shù)拇祰u一下自己，但是切忌，不要吹過了頭，因為誠實很重要)

突出長處，但也不隱瞞短處。(面試官了解了你長處的同時，當(dāng)然也想知道你的短處，因為優(yōu)點和缺點的平衡也是很大的一個考核標(biāo)準(zhǔn)，你也不會招聘一個缺點大于等于優(yōu)點的員工吧？)

所突出的長處要與申請的職位有關(guān)。(如果你是狙擊手，讓你跟一個原始人拼長矛，你覺得你的長處能派上用場嗎？)

善于用具體事例來證明自己，說明問題，(一件事例，往往比你說一堆道理更能證明自己)

以上技巧需要廣大求職者，特別是應(yīng)屆生面試者在自我介紹環(huán)節(jié)中一定要特別注意，因為剛剛畢業(yè)缺乏面試經(jīng)驗，一不小心講自我介紹弄成詳細(xì)的個人情況，世界觀，哲學(xué)觀等等的介紹。

第二篇：2016天津教師資格：面試——試講基本注意事項

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2016天津教師資格：面試——試講基本注意事項

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很多學(xué)員在面試前，都會很焦慮，總覺得無從下手，自己沒希望了，其實有時候之所以會覺得夢想特別遙遠(yuǎn)，那是因為我們在接近它的路上還走得太短。如果你剛剛啟程，我會在這里給你規(guī)劃好通向成功的捷徑。

要想順利通過試講考察，我們首先要注意以下三點： 1.明確試題要求;2.強化教資教態(tài);3.語言清晰流暢。

在此基礎(chǔ)上，保證教學(xué)環(huán)節(jié)完整，教法得當(dāng)，重難點講解清楚明白，大家的試講都會順利通過。下面，給大家講下如何在試講中做好這三點。

首先，我們要清楚，設(shè)計課的基礎(chǔ)就是試題的基本要求(一般為3~4個)，也是考官評判你的首要依據(jù)。試題要求大體為：板書要求;時間要求(10分鐘內(nèi));教學(xué)內(nèi)容要求;教學(xué)實施要求。

要求一，板書。一方面是要考察作為一名教師所具備的基本素養(yǎng)——粉筆字，另一方面板書可以體現(xiàn)課堂內(nèi)容的重難點，以及脈絡(luò)，方便考官了解你的課堂設(shè)置。所以，備課時一定要事先設(shè)計好板書，突出主題，層次分明;書寫時：①板書要工整、美觀。要一筆一劃，不可寫連筆字;②板書內(nèi)容要適量。正身板書時，不要講話，且時間不宜過長，側(cè)身板書可以邊說邊寫，;③盡量站在字的右邊，以防在講臺前出現(xiàn)多次轉(zhuǎn)圈的情況。

要求二，試講時間10分鐘內(nèi)。這個要求學(xué)生在平時練習(xí)的時候，一定要嚴(yán)格控制好時間，8分半到9分半即可。對于很多同學(xué)控制不好時間，那么大家要清楚，教師資格證面試所講的內(nèi)容是片段教學(xué)，只要我們挑1~2個知識點講解清楚就可以。內(nèi)容多時，切忌貪多，導(dǎo)致重難點不突出;內(nèi)容少的，就要多設(shè)置教學(xué)環(huán)節(jié)，像做游戲，分小組討論，知識點分解，糾錯，提問時預(yù)設(shè)不同的答案等等?？傊?，不可超時，一旦超時，考官就會叫停，就會造成教學(xué)環(huán)節(jié)不完整，這樣的試講一定不能通過考試的，希望同學(xué)們能清楚利害關(guān)系。

要求三，教學(xué)內(nèi)容要求。當(dāng)我們看到針對教學(xué)內(nèi)容提出的要求時，很多不會確立重難點的學(xué)生可以在心里偷著樂了，因為，這類要求等價于教學(xué)重點，是本節(jié)課要著重表述和呈現(xiàn)清楚、準(zhǔn)確的內(nèi)容。

要求四，教學(xué)實施要求。這類要求可以提醒我們盡量多的突出學(xué)生的主體地位。所以平時練習(xí)時，就要有意識的加入情境創(chuàng)設(shè)，關(guān)注學(xué)習(xí)動機的激發(fā)，有與學(xué)生交流的意識，提出的問題要富有啟發(fā)性，教學(xué)環(huán)節(jié)安排合理，教學(xué)方法和手段運用有效。

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其次，要強化教資教態(tài)。①肢體語言要大方。提問某同學(xué)或者指示黑板、大屏幕時，手臂伸直，指示時有停頓。②語氣要親和，要有抑揚頓挫，能夠烘托出課堂氛圍。③站在講臺上，要沉穩(wěn)，大方，氣場要足，不可來回挪動腳步，不可插兜，趴桌子，不可過于散漫。④要有眼神的交流。雖無生試講，但仍要模擬出有學(xué)生配合的課堂，提問時，要注視著該學(xué)生;其他時間要環(huán)視四周，面帶微笑，切忌一直看稿子，或者看著黑板講課。⑤若設(shè)置巡視環(huán)節(jié)，不要走到教室中間，在講臺上或者講臺前完成模擬就好，走路的時候不可蹦蹦跳跳，要成熟、穩(wěn)重。

最后，語言清晰流暢。如何做到語言流暢，條理清晰呢?大家課下練習(xí)時，不要一篇沒練好就練下一篇，開始的時候，我們可以寫逐字稿，然后讀熟，很多過渡的話都按照自己的語言特點基本固定，再講出來，反復(fù)練習(xí)，最后找個同學(xué)或朋友講給他們聽，如果他們都聽懂了，就代表你這篇講成功了，再換其他篇目，如此反復(fù)練習(xí)條理就會清晰，語言也會流暢。

以上三點是做好試講的基礎(chǔ)，希望考生將這些完善好，然后再著重練習(xí)設(shè)計課程環(huán)節(jié)，相信大家會很快突破試講這一關(guān)，順利通過面試考試。

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第三篇：2012公務(wù)員面試前中后18點基本注意事項

2012公務(wù)員面試前中后18點基本注意事項

一、公務(wù)員面試前的注意事項

1、保持良好的飲食習(xí)慣

良好的飲食是保持精力充沛的前提。考生要提前一段時間調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，合理搭配豆類、谷物、魚、蛋、奶、肉、蔬菜等，做到不偏食、不暴食。要按時吃好一日三餐。

2、調(diào)節(jié)好生物鐘

一般來說，人在上午11點左右和下午5點左右精力最為旺盛，上午9點左右和下午2點左右最為疲憊。但由于不知道自己具體的面試時間，所以，考生應(yīng)提前調(diào)節(jié)好自己的生物鐘?？忌梢栽谧约焊杏X疲倦時散散步或做些體育活動，以便使自己在整個白天都保持旺盛的精力。

3、注意按時休息

考生每晚10點半前一定要上床休息，因為晚上11點后是人體開始進(jìn)行內(nèi)部系統(tǒng)修復(fù)的時候。一般在早6點起床較為合適，過早過晚都不適宜，最好是使自己的狀態(tài)與太陽同步。有午休習(xí)慣的同學(xué)更應(yīng)提前幾天調(diào)整睡眠時間，以保證面試時不再午休（因為考生根本沒有時間和地方去午休）。在休息前，一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如要刷牙、洗腳等，如果有條件，建議考生睡前洗個溫水澡。

4、注意適當(dāng)思考和總結(jié)

公務(wù)員面試基本內(nèi)容都很簡單，無非就是關(guān)于求職動機、能力體現(xiàn)、思想道德等方面的最基本內(nèi)容，考生應(yīng)在面試之前充分進(jìn)行思考和總結(jié)，以便保持一個清晰的思路。需要說明的是，在考前2天之內(nèi)，考生就無需再進(jìn)行新知識的學(xué)習(xí)，因為考生不可能學(xué)習(xí)完所有的知識，只要有了正確的方法就可以了。如果考試前一天考生還在學(xué)習(xí)，萬一遇見很生疏的題，就很有可能手忙腳亂，甚至喪失信心了。

5、提前熟悉考場

最基本面試前，時間很緊張，考場環(huán)境勘察是很有必要的。按照規(guī)律，正常人在陌生環(huán)境中，其表達(dá)能力和思維能力都會受到影響，與平時在自己熟悉的環(huán)境中是有差別的。考生應(yīng)事先勘察最方便的到達(dá)考場的路線、乘車方式、交通擁堵狀況等，確保按時到達(dá)考場；事先將考場整個外部、內(nèi)部環(huán)境熟悉一遍，搞清楚具體方位和建筑物之間的關(guān)系，熟悉樓道、電梯、大門、衛(wèi)生間等位臵，這些印象有助于考生消除緊張心理，將客場作戰(zhàn)變?yōu)橹鲌鲎鲬?zhàn)。

6、準(zhǔn)備好相關(guān)物品

最基本在面試前一天下午，考生要把身份證、準(zhǔn)考證、面試通知書等考試證件準(zhǔn)備齊全、放好。帶一些必要的筆記、書籍、報紙等，在候考時讀讀看看，就算是看不進(jìn)去什么，也總比胡思亂想好得多。準(zhǔn)備幾片濕巾紙，以便在上考場前擦擦臉，以飽滿的精力上考場。另外，也可以帶些功能性飲料或食品等。

二、公務(wù)員面試當(dāng)天的注意事項

1、按時起床前往

最基本如果是超過半個小時的車程，那么考生就要在考場附近的賓館住下。早上一定要在6點起床，做個簡單的身體運動后再吃早餐，早餐以牛奶或豆?jié){、雞蛋或其他高蛋白的流食或半流食為好。然后再檢查一次面試所需要的相關(guān)物品和材料。前往考場的路上要保持心平氣和，切勿和別人起爭執(zhí)，以免影響心情。

2、控制好到達(dá)的時間

面試時，到達(dá)時間最好提前45分鐘，不必太早，以免浪費精力，但最晚也要在規(guī)定時間前半個小時到達(dá)，以免手忙腳亂，增加心理壓力。

3、要遵守考場紀(jì)律

到達(dá)考場大樓附近后，不要亂扔垃圾、水瓶、廢紙，不要踐踏花草，站要有站姿，坐要有坐樣，不要隨地吐痰、抽煙、說不文明的話，不要大聲講話，也不要頻繁發(fā)手機短消息，不要長時間大聲打電話，不要阻擋主要道路。如果沒有坐的地方，請站立一會，安靜等待。進(jìn)入考場時，一般都是排隊進(jìn)入，要緩緩依照隊伍順序前進(jìn)，遇到工作人員，主動讓行。切忌擁擠、插隊、說抱怨的話、打打鬧鬧，這會給工作人員留下素質(zhì)低下的印象，其中或許有考官、主考官進(jìn)出路過。查看清楚考場安排，自己的候考室是哪個，再檢查一下自己的證件、通知書等，將這些證件放整齊。需要注意的是在規(guī)定時間前到達(dá)后，如果有排隊現(xiàn)象，請自覺排隊。因為這時面試就有可能開始了，一旦被考官看到考生不禮貌的行為，就有可能給考官留下不好的印象，從而影響了考官對考生的評判。

4、記住自己的考號

記不住自己考號的情況時有發(fā)生。考生一定要記住自己的考號，做到熟爛于心。盡管到時工作人員會來提醒考生，但等待時間長了的話，考生可能忘記，或由于緊張使考生自己說錯了考號，給考官留下馬虎的印象，從而影響了考官對自己的評判。

5、學(xué)會調(diào)整心態(tài)

如果是第1或第2號上場，考生要立即調(diào)整自己的狀態(tài)，進(jìn)行心理自信安慰或默默在心中答兩道題進(jìn)行預(yù)熱；如果考號靠后，在離自己還有兩個考生時，考生可以坐著舒展一下自己的四肢，搖搖自己的頸部，活動一下口型，遠(yuǎn)眺休息一下眼睛等，然后根據(jù)不同的情況進(jìn)行心情調(diào)節(jié)。

6、進(jìn)場時要有禮貌

如果沒有引導(dǎo)員引導(dǎo)，不管考場門是關(guān)閉還是打開狀態(tài)，都需要考生敲門進(jìn)入。敲門聲音應(yīng)大小適中，間隔0、5秒左右，敲三下，敲門聲音要堅定而不緊張，有一定力度，不要太快。敲門完畢，等待3—5秒，如果沒聽到考官說請進(jìn)的口令，考生應(yīng)當(dāng)再次敲門，聲音適度提高一點點。無論進(jìn)來之前門是開著還是關(guān)著，都需要考生把門關(guān)上。關(guān)門時聲音不能太大，要用手扶著門柄關(guān)門，應(yīng)背對考官將房門關(guān)上，然后緩慢轉(zhuǎn)身面對考官。如果有引導(dǎo)員引導(dǎo)，一般不需要考生開關(guān)門，但考生一定要向引導(dǎo)員致謝。

7、注意第一印象

關(guān)好門后，轉(zhuǎn)身，邁著優(yōu)美、穩(wěn)健的步子走向面試考官。優(yōu)美的步態(tài)有一種輕快自然、從容不迫的動態(tài)美。要想顯出朝氣蓬勃、矯健有力，就應(yīng)該以大腿為主動力點，用雙胯向上提的力量帶動雙腿，抬頭挺胸，伸直全身，重心落在腳尖，兩臂自然擺，目光保持與主考官的視線接觸，不要看著天花板或盯著自己的腳尖，步伐可以比平時加快四分之一。一名聰明的面試者會用他略快的步伐向面試考官聲明：“我要去做非常重要的事情——面試，并且我的面試會獲得成功”。除此之外，這樣的步態(tài)會增強考生的信心，挺胸、抬頭、加快步伐，信心倍增。走路時比較忌諱的是：搖頭晃腦、東瞅西望、左右搖擺。以均勻但稍快的步伐走到考生席旁邊，站定后，向考官鞠躬問好，鞠躬或點頭致意得體大方，一般鞠躬以45度為宜。接著是向各位考官問好。

8、堅定答題立場

因為考生所面對的是公務(wù)員的面試，所以，對所有問題的回答都必須站在公務(wù)員的立場上去分析、解答，特別是對一些負(fù)面消極類問題的分析，考生更應(yīng)該站在公務(wù)員的立場上去作答。對某些假定一定職務(wù)的考題，考生必須站在具體職務(wù)上去作答。另外需要重點強調(diào)的是，堅定答題立場，必須嚴(yán)格按照馬克思辯證唯物主義和歷史唯物主

義、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀以及現(xiàn)行的路線、方針、政策去答題。

9、注意肢體語言交流

考生回答問題時可以適當(dāng)利用眼神、面部表情等肢體語言更好地表現(xiàn)自己，思考和答題時不要只盯著主考官，更不要顯得呆滯、漠然，甚至用逃避的眼光去回答問題。考生在面向主考官答題時，應(yīng)適當(dāng)環(huán)視其他考官和工作人員。這樣一方面表現(xiàn)出考生對所有考官的尊重，另一方面也釋放出考生心態(tài)平和的信號。面試其實就是實際公務(wù)工作中與人溝通行為的一種模擬。

10、回答問題條理要清晰

在回答問題前，考生都可以對問題思考1分鐘左右的時間，回答完每道題后都要說“第×題回答完畢”?；卮饐栴}時，語速要中等偏慢，以每分鐘100個字為最佳。回答時盡量用“一、二、三……”“第一，第二，第三……”等句式進(jìn)行要點式答題，以顯示考生自己的思路清晰有條理，也便于考官明明白白地去聽考生的回答。

三、公務(wù)員面試后的注意事項

1、整理好場地

面試結(jié)束后，考生不要急忙離開場地，而是應(yīng)再環(huán)視一下考官和工作人員，用肢體語言向他們致謝，然后整理好桌面上的答題紙和筆，起身后要把凳子放歸原位，然后再向考官道別。

2、在引導(dǎo)員帶領(lǐng)下到候分室等待成績

第四篇：中學(xué)教師資格面試—體育教師試講基本注意事項

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中學(xué)教師資格面試—體育教師試講基本注意事項

一、口號與手勢

這是體育課程獨特的授課方式之一，也是衡量一個考生是否專業(yè)的要素之一。對于考生來說，一些常規(guī)口號和手勢 是必須記住且能專業(yè)的做出來的。之所以稱為常規(guī)口號，是因為不論面試考察的是什么授課內(nèi)容，這些常規(guī)口號都會用到。主要包括:集合、散開、向右看齊、向前 看、稍息、立正等等。很多同學(xué)都知道在課程開始時說這些口號，但經(jīng)常性地會犯兩個錯誤，一個是口號順序不對，不完整;另一個則是口號發(fā)音不對。第一個問題 經(jīng)常出現(xiàn)在體育生之中，因為他們比較熟悉大學(xué)的授課方式，往往直接集合就結(jié)束了，其實在集合之后，還需要整隊，也就是向右看齊，向前看。接著是稍息、立 正，然后稍息，一定要注意學(xué)生最后的狀態(tài)是稍息?？谔柌煌暾?，是指做完某個動作或某個活動之后沒有恢復(fù)。因為面試時無生授課，所以很多同學(xué)經(jīng)常忘記這一 點。比如，很多同學(xué)在讓同學(xué)們呈體操隊形散開，并帶領(lǐng)大家做準(zhǔn)備活動后，往往忘記集合整隊。所以，大家要注意，口號要按順序喊，同時要完整?？谔柕陌l(fā)音是 非體育生常常犯的錯誤，口號分為預(yù)令和動令。有的口號只有動令，比如，稍息、立正。而有的口號是都有的，比如：齊步——走;向右看——齊。破折號前面是預(yù) 令，聲音要有所拉長，而后面則是動令，要短促而有力。大家一定要多加練習(xí)喲。其次是手勢，常規(guī)的手勢包括集合的手勢、散開的手勢、下課的手勢等等。手勢相 對比較少，也比較簡單，同學(xué)們都上過體育課，想必大家都已經(jīng)熟悉了手勢的擺法，這里老

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師只提一點，就是下課的時候最好是要說解散+手勢，這樣會更加凸顯你 的專業(yè)性。

二、動作的講解與示范

體育課程基本上都是進(jìn)行動作的講解。從水平一到水平六，這些動作基本上包括球類、武術(shù)、健美操、田徑以及游戲等等。對于動作的講解一定要注意規(guī)范與完整。在示范的時候要做到整體與分解相結(jié)合。首先給學(xué)生整體示范一遍動作，同時講解動作 要領(lǐng);其次，分步驟進(jìn)行示范，并講解需要注意的地方，接下來就是學(xué)生分步驟進(jìn)行練習(xí)了。很多同學(xué)對于動作的示范很是頭疼，因為體育課涉及的面非常廣，學(xué)生 不可能全部了解，即便是體育生在大學(xué)中也是學(xué)習(xí)一項專業(yè)的，對于其他專業(yè)的內(nèi)容不甚了解。所以，這里就要求考生全面地了解和掌握動作及其要領(lǐng)，能夠準(zhǔn)確地 示范出來。

在動作練習(xí)的過程中，一定要設(shè)置糾錯環(huán)節(jié)。因為動作的學(xué)習(xí)和掌握是由陌生到熟練的過程，在此過程中必然會出現(xiàn)錯誤的。而且通 過錯誤的糾正能夠使學(xué)生更深入地掌握動作。糾錯環(huán)節(jié)的設(shè)置并不是隨意的，而是有目的有條件的。那么，到底是在哪里設(shè)置糾錯環(huán)節(jié)呢，一定是在重點的講解中。同學(xué)們在拿到題本，進(jìn)行設(shè)計課程的時候就要找出本節(jié)課的重點，并設(shè)計糾錯環(huán)節(jié)。

三、開始與結(jié)束部分

體育課程是在室 外進(jìn)行，所以它的開始與結(jié)束部分也與普通課程有所不同。首先開始部分是屬于收心階段，要求學(xué)生以快靜齊的基本方式進(jìn)行集合，這個階

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段主要是調(diào)整學(xué)生的心 態(tài)，從課余的活躍狀態(tài)調(diào)整到安靜狀態(tài)?；镜沫h(huán)節(jié)包括：

1、體委整隊;

2、師生問好;3,、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時強調(diào)教學(xué)要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)以及課程 應(yīng)該需要遵守的紀(jì)律。

4、檢查著裝(不合格的服裝不得參與訓(xùn)練)。

5、安排見習(xí)生(有生理不適、有疾病、有損傷的學(xué)生不得參加的學(xué)生觀看式學(xué)習(xí))。所以，在開始環(huán)節(jié)同學(xué)們一定要注意全面性，不要遺漏任何環(huán)節(jié)，尤其是檢查著裝和安排見習(xí)生，基本上都是一句話帶過即可，同學(xué)們尤其要注意這一點。

結(jié)束部分一般要安排放松練習(xí)和教師小結(jié)。因為學(xué)生整節(jié)課下來，一方面學(xué)習(xí)到了一些知識;另一方面又進(jìn)行了激烈地運動，所以必須要進(jìn)行總結(jié)和放松。放松練習(xí)的目的是減少肌肉的延遲性酸疼，有助于消除疲勞;可以加速肌肉中的血液循環(huán)，利用乳酸;最后還能夠預(yù)防激烈活動驟然停止可能引起的機體功能失調(diào)。常采用 的方法是

1、拉伸訓(xùn)練;

2、拍打按摩;

3、學(xué)員之間相互抖動練習(xí);

4、慢走練習(xí)等等。教師小結(jié)則是通過評價激勵學(xué)生，往往采用鼓勵性的評價為主，不得私自 或單獨批評任何一個個體。比如：本節(jié)課同學(xué)們的參與度都非常踴躍，在練習(xí)的過程中積極地進(jìn)行了團隊合作，協(xié)作意識值得老師表揚，勇于向困難發(fā)起挑戰(zhàn)，不畏 艱辛，不懼挑戰(zhàn)，這種可貴的精神品質(zhì)值得我們繼續(xù)發(fā)揚。

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第五篇：面試注意事項

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面試時如何做好5分鐘自我介紹？

2011-05-011 星期三

為何還要自我介紹？

一個常規(guī)的面試，寒暄之后面試官提出的第一個問題幾乎千篇一律：“請您簡單地做一下自我介紹”。有些被面試者都會問：簡歷中情況已經(jīng)寫得很清楚了，這是否多此一舉？

要回答這個問題，首先搞清楚為什么面試官要請你做自我介紹？面試官通過自我介紹想考察被面試者什么？只有了解面試官的目的，被面試者才能做好自我介紹。

面試官通過被面試者自我介紹要考察以下五方面內(nèi)容：

第一，考察自我介紹內(nèi)容和遞交簡歷內(nèi)容是否相沖突？如果簡歷是真實的，口述自我介紹就不會有明顯出入。如果簡歷有假，自我介紹階段一般就會漏馬腳。如被面試者反問：“我的經(jīng)歷在簡歷里都寫了”，面試官會認(rèn)為這人個色，印象分一下子降為負(fù)數(shù)。

第二，考察被面試者基本的邏輯思維能力、語言表達(dá)能力，總結(jié)提煉概括能力。

第三，考察被面試者是否聚焦，是否簡練和精干，現(xiàn)場的感知能力與把控能力。

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第四，考察被面試者初步的自我認(rèn)知能力和價值取向。因為被面試者要敘述職業(yè)切換關(guān)鍵節(jié)點處的原因，尤其要考察最近職業(yè)變動的原因。

第五，考察被面試者是否聽明白了面試官的話以及時間的掌控能力。有時面試官給出的問題是“請您用3到5分鐘做一自我介紹”，被面試者有時一介紹就超過10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導(dǎo)。

所以說，自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現(xiàn)能力的一個地方。一般情況下，也是被面試者在整個面試過程中惟一一次主動展示自我的機會。如果還有一次，那就是面試官最后一個問題：“您還有什么問我的？”但這個問題通常只是面試官認(rèn)為被面試者基本靠譜了，才會留下這個問題。

自我介紹和簡歷有何區(qū)別？

面試和簡歷還有兩個重要區(qū)別：第一，面試是一個雙向互動的過程，簡歷是單方向呈現(xiàn)。有些人可能工作經(jīng)驗很豐富，專業(yè)能力很突出，但是面試的經(jīng)驗不足，所以面對面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點。

第二，簡歷介紹應(yīng)是倒敘為好，但面試正相反。當(dāng)你面向面試官時，應(yīng)按照時間的順序從前往后講，先講你上大學(xué)的教育經(jīng)歷，之后從你參加工作，一直講到現(xiàn)在，因為面試官要聽到你整個成長的經(jīng)歷。否則，面試官會有一種很錯亂的感覺。

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自我介紹有哪些要領(lǐng)？

一、時間把控。首先把握住時間。面試時自我介紹一般在3～5分鐘結(jié)束，最多不超過10分鐘。另外，時間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經(jīng)歷；最近三到五年工作介紹要占到3分鐘；其余的經(jīng)歷用1分鐘。如果最近兩年沒做什么事，可以把自認(rèn)為自己最有價值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。

二、內(nèi)容把控。1.做過什么。介紹個人履歷。把自己曾經(jīng)做過的事情說清楚，對應(yīng)時間節(jié)點的工作單位、工作地點、工作崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，尤其是對最近幾年做過的事情要重點來說。較早之前的工作經(jīng)驗，或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗可以一帶而過，要把握“重點突出”的原則。

2.做成過什么。介紹個人業(yè)績。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績多介紹，不相關(guān)的一筆帶過或不介紹，因為面試官關(guān)注的是對用人單位有用的業(yè)績；二要注意介紹你個人的業(yè)績而不是團隊業(yè)績，要把自己最精彩的一兩段業(yè)績加以重點呈現(xiàn)，因為用人單位要招聘的是你，而不是你過去的團隊。否則，不僅無益而且只是成本，因為必然擠占其他重要的展示自己與互相交流的時間。

3.特長是什么。注意介紹自己最擅長的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長來介紹。除專業(yè)特長以外的特長，如果特別突出可以介紹，但要點到為止。

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三、要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系

自我介紹要有清晰的職業(yè)發(fā)展邏輯關(guān)系。職業(yè)有三期：學(xué)習(xí)期、成長期、成熟期。職場學(xué)習(xí)期和成長期，簡單介紹，但不能省略，因為學(xué)習(xí)期標(biāo)志著你做事的方法，成長期代表著專業(yè)提升和管理提升的方式。重點講成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么環(huán)境下做成的，都代表著一個職場人的智慧和職業(yè)成熟度。而這三期的職業(yè)轉(zhuǎn)換要有明確的邏輯關(guān)系。

四、要圍繞崗位勝任能力模型來介紹

自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開。80%要圍繞與應(yīng)聘崗位所需要的專業(yè)勝任能力模型展開；20%圍繞與應(yīng)聘崗位所需的行為風(fēng)格模型來介紹。面試官只關(guān)注你與崗位匹配度有關(guān)的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān)，即在同一專業(yè)領(lǐng)域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業(yè)度無關(guān)，不要介紹，最多是簡單描述一下當(dāng)時專業(yè)轉(zhuǎn)換的背景和動機即可。在中國目前這種迅速變化的市場環(huán)境條件下，三年就是一突變，你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍，才與你應(yīng)聘崗位有比較大的相關(guān)性。

自我介紹有哪些禁忌？

1.忌諱主動介紹個人愛好。面試時不要介紹個人愛好，除非面試官主動問。有被面試者雖然工作多年了，往往在做自我介紹時，仍興致盎然地介紹個人愛好，如：登山、打球、聽音樂等等，不僅白白浪費時間，還讓面試官感覺你成熟度不夠。

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注意，個人愛好不等于個人特長。

2.忌諱頭重腳輕。上來把自己剛參加工作那一段經(jīng)歷講得非常詳細(xì)，講得眉飛色舞，以至于忽略了時間，忽然發(fā)現(xiàn)時間很緊了，只好把近年的事情一代而過，結(jié)果面試官對你的把握還停留在你剛參加工作那一段經(jīng)歷里，對你的能力會產(chǎn)生錯誤的判斷，同時會認(rèn)為你時間概念不強。曾有一位被面試者，我連續(xù)提醒和引導(dǎo)，1小時還沒有做完自我介紹。還有一位老總都工作20年了，自我介紹了30分鐘，還沒有走出大學(xué)畢業(yè)后前兩年在西北沙漠里奔波。

3.忌諱過于簡單，沒有內(nèi)容。這倒很爽快，結(jié)果1分鐘把工作的經(jīng)歷全部說完，沒有下文了，只介紹干了什么，沒介紹干成了什么和自己的專業(yè)特長，全等著面試官發(fā)問。而面試官除了你簡單的經(jīng)歷什么也沒聽著，不知該從何問起。這就等于你放棄了一次主動展示自己的機會，等面試官發(fā)問你就得被動應(yīng)付。面試官也會認(rèn)為你過于輕率，或溝通表達(dá)能力不強。

4.忌諱介紹背景而不介紹自己。把自己企業(yè)介紹了很多，對自己的介紹很少。甚至有的已經(jīng)是國內(nèi)知名品牌和國際知名品牌企業(yè)，還把企業(yè)的發(fā)展歷程興致勃勃地介紹了10分鐘。這樣面試官會認(rèn)為你智商有問題，或不知道自己干什么來的。

5.忌諱把崗位職責(zé)當(dāng)個人業(yè)績來呈現(xiàn)。比如是市場部總監(jiān)，結(jié)果你把整個市場部的職責(zé)逐條介紹了一遍，占了很多時間。你應(yīng)該介紹自己在擔(dān)任市場部總監(jiān)這段時間內(nèi)，自己所做出的個人努力，采取的工作方法，動用了什么資源，最終取得的實實在在的業(yè)績。出現(xiàn)這種情況，往往是面試經(jīng)驗不豐富造成的，通過專業(yè)的獵頭顧問，會幫助你避免這種低級錯誤。

6.忌諱說滿和說謊。在做自我介紹時，全部事實不一定都說盡，但說出來的一定

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是事實，一定不要說謊，不要把自己吹噓得天花亂墜，無所不能。說得太完美了，面試官也不會相信，輕則會認(rèn)為你自我認(rèn)知能力不夠，重則會認(rèn)為你職業(yè)操守有問題。坦然面對我們過往工作經(jīng)歷中的一些曲折，也是一種職業(yè)品質(zhì)和瀟灑。

7.忌諱言談舉止非職業(yè)化。人在職場就要職業(yè)化。言談舉止不要太隨意，不要用很世俗、江湖、隨意的語言來介紹自己，應(yīng)該用近乎書面的語言來表達(dá)。舉止端莊即可，不要搖頭晃腦、表情過于豐富，眼光盡量直視面試官。

如何介紹自己的職業(yè)切換？

出色的面試表現(xiàn)，如同錦上添花。

要添花，首先要織錦。整個面試中，如果你把5分鐘自我介紹做到位了，錦就織好了，剩下的就是添花。如果這塊錦沒有織好，你后面所有添花都是亂插。所以5分鐘自我介紹，占整個面試80%的比重。因為5分鐘的自我介紹是個開放的問題，能否介紹好完全在自己。

錦織的及格線是錦沒有漏洞。把錦織好的標(biāo)志是添花的時候有地方添，把要添花的地方都預(yù)留和設(shè)計好了，面試官只能順著你設(shè)計好即將添花的地方，一處一處與你交流，照著你5分鐘的自我介紹來問。問一處，你添一朵花，而花你早就準(zhǔn)備好了。等面試官把問題問完了，你的錦上添花也就完成了。

如何把錦織得沒有漏洞？有一個重要的關(guān)鍵，就是你5分鐘自我介紹時，你每一

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個職業(yè)節(jié)點的切換都合情、合理、合法。職業(yè)切換體現(xiàn)在兩方面：第一，從A單位跳到B單位，這是一種職業(yè)切換，這個切換要合情、合理、合法。第二，同一個單位之內(nèi)的崗位變動和職務(wù)升遷也叫職業(yè)切換，職務(wù)的升遷變化也要合情、合理、合法。合情，是順其自然、大家都認(rèn)可接受的理由；合理，是合乎邏輯；合法，是不能違反有關(guān)政策和法律，包括企業(yè)制度。每一次職務(wù)、崗位、單位變化都符合三合，這錦就叫織好了。

反之，自我介紹完成后，如果面試官感覺到有哪怕一處不合，一定會展開質(zhì)疑性追問。如果你能三兩句把問題說圓了還可以；如果不能，面試官就會步步緊逼，就有可能變成10分鐘以上的攻防戰(zhàn)斗。遇到這種情況，錦一般就會被攻破，面試也就失敗了。即使錦沒有被攻破，如果你對面試官的質(zhì)疑性追問忍耐不了，情緒失控，你同樣徹底完了。就算以上兩種都規(guī)避了，但時間也提前消耗完了，面試同樣失敗。

如何敘述求職動機？

5分鐘自我介紹中，不可少的一個內(nèi)容，就是本次職業(yè)切換的動機。本次職業(yè)切換必須重點強調(diào)，你參加這次面試的動機。其實，無外乎你離開現(xiàn)在工作單位的原因；另外你要應(yīng)聘的這家企業(yè)對你的吸引力。想離開的原因和愿意參加面試的動因，要剛好對應(yīng)。這個對接是很有藝術(shù)的，一定是你所在的單位令你失望的地方，而你應(yīng)聘的單位恰好能夠彌補，這樣才合情合理。同是家族企業(yè)，也有不一樣的風(fēng)格，比如：你不喜歡專權(quán)的老板風(fēng)格，你就一定要了解這個單位的老板是不是民主和放權(quán)的，這就是暗接了。面試動機最好在自我介紹階段主動說出來，不要讓面試官猜，這表明自己是經(jīng)過深思熟慮的。

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談動機注意兩點：

一是不要過多談你現(xiàn)在這家企業(yè)的缺點和不足。如果你過于否定你所在的企業(yè)，比如：家族企業(yè)里面七大姑八大姨，有一大堆的事情導(dǎo)致沒法工作等等，面試官會對你判斷事情的客觀程度打問號。其實你不用說得這么透徹，你可以說因為我對這家企業(yè)不夠了解，入職后發(fā)現(xiàn)這是一個家族味道很濃重的企業(yè)，我不太適合，因此我想離開。如果這樣談，面試官會非常清晰地知道你要表達(dá)的意思。要客觀地講，不要主觀評價。

二是不要把你應(yīng)聘的企業(yè)捧上天。你的對接要有一個度，不要主觀地吹捧，且點到為止，互補最好。你所在企業(yè)不好的地方，正是應(yīng)聘企業(yè)的優(yōu)勢。兩者互補就是對應(yīng)聘單位的贊美，而這個贊美是客觀的，讓人聽起來很舒服，而不是肉麻。

如何在自己的成就上打埋伏？

前面講過，自我介紹時內(nèi)容重點是我做過什么，做成過什么。做過什么，代表著你的經(jīng)驗和經(jīng)歷；做成過什么，代表著你的能力和水平；怎么做成的，代表著你的思想、智慧。

但怎么做成的，五分鐘之內(nèi)肯定介紹不完。如果硬要介紹，就肯定不是成功的自我介紹。所以，你一定要把“怎么做成”這件事埋伏好，且線頭抽出來，露著，等著面試官與你后續(xù)的溝通中隨時抽出來專門交流。你要把每一職業(yè)階段最閃光的成績用線頭抽出來，而不做展開，等著讓面試官在后續(xù)追問中順著線頭揪。這

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就是主動引導(dǎo)面試官問問題，變被動為主動。