第一篇：2013年至2014年上學(xué)期年陽光體育長跑活動(dòng)方案

2013年至2014年上學(xué)期年陽光體育長跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為了全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)省、市、縣教育部門文件，開展好惠民縣中小學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”長跑活動(dòng)，通過開展陽光冬季長跑活動(dòng)，以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。特制定本實(shí)施方案。

二、活動(dòng)主題

陽光體育與快樂校園同行

三、參加對象

全體學(xué)生學(xué)生和全體教師

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年9月5日—2014年1月25日

五、組織機(jī)構(gòu)

組長：張喜才

副 組 長：劉超紅

組員：楊麗娜徐凱劉超武全體班主任及科任教師 宣傳報(bào)道：蔡艷陽

六、實(shí)施內(nèi)容1、2013年9月26日，學(xué)校利用課外活動(dòng)時(shí)間舉行校級陽光體育長跑動(dòng)員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和課外活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課時(shí)間完成。節(jié)假日期間要求

學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

2、活動(dòng)場地：學(xué)校跑道

3、要求：每個(gè)班級四路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。

4、時(shí)段安排：六年級、五年級、四年級按順序每個(gè)年級十分鐘內(nèi)跑完5圈。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記。各年級各班級每月一次總結(jié)。

8、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

9、節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅(jiān)持長跑。

10、搞好平時(shí)的檢查通報(bào)。教務(wù)處協(xié)同值日領(lǐng)導(dǎo)對每天的訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查記載。

11、做好相關(guān)宣傳工作。對在活動(dòng)中涌現(xiàn)的優(yōu)秀師生事跡，及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)宣傳，向上級主管部門進(jìn)行匯報(bào)宣傳。

五、鍛煉時(shí)間安排及內(nèi)容：

第一階段：9月26日冬季長跑啟動(dòng)儀式，跑步基數(shù)1000米。

第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅(jiān)持每天跑步，跑步基數(shù)1000米。

第三階段：2月25日至3月25日、跑步與廣播操相結(jié)合，跑步基數(shù)1000米。

第四階段：3月30日進(jìn)行學(xué)?？偨Y(jié)表彰，上報(bào)相關(guān)材料到體衛(wèi)藝科。

七、實(shí)施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、長跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

5、班主任在做好學(xué)生運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，向教務(wù)處匯報(bào)，并安排好該學(xué)生其它體育的活動(dòng)。

鄭州航空港區(qū)第二小學(xué)

2013年9月

第二篇：陽光體育長跑活動(dòng)方案2011

里坦中心小學(xué)

陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好的習(xí)慣，逐漸形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氣氛和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動(dòng)主題

陽光體育與全民健身同行。

三、活動(dòng)時(shí)間

2009年10月至2010年4月（此項(xiàng)活動(dòng)為本校的每年常規(guī)化活動(dòng)）.四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組

長： 薛鳳霞 副組長： 桑中復(fù)

組

員： 孫艷霞

各班班主任

五、參加人員

本校的全體師生

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、本校從2009年10月學(xué)校組織利用上午大課間舉行校級陽光體育長跑活動(dòng)，每年的活動(dòng)的開始學(xué)校全體師生舉行起跑儀式。

2、每天長跑的距離：

五、六年級學(xué)生1500米，三、四年級1000米，一、二年級800米。在法定工作日內(nèi)，每天以大課間的時(shí)間為主，以慢跑的形式完成各自的跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺的堅(jiān)持長跑并做好記錄，養(yǎng)成長跑的習(xí)慣。

七、長跑活動(dòng)的注意事項(xiàng)

1、注意學(xué)生的安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊(duì)形，并做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，各班的體委委員在隊(duì)首領(lǐng)跑，各班教師在隊(duì)旁共同齊跑，以便指導(dǎo)、指揮、保護(hù)學(xué)生，加強(qiáng)突發(fā)事件的應(yīng)變能力。

2、在集體跑步的過程中，嚴(yán)禁各班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)有一定的距離，嚴(yán)禁學(xué)生說話、打鬧、推、擠、撞等現(xiàn)象的發(fā)生。

4、在跑步的過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體委的指揮口令，要求隊(duì)伍整齊。教師隨時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的跑步姿勢、呼吸以及調(diào)整身體的活動(dòng)部位。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)的調(diào)查，對學(xué)生身體原因（有病、肢體、特殊體質(zhì)）而不能參加長跑的學(xué)生，各班主任不讓其參加，并安排好該學(xué)生的適宜活動(dòng)。

6、在特殊的天氣，如陰雨雪天、大霧天、路面滑等情況下停止活動(dòng)，高年級女生例假做好請假登記。

八、優(yōu)秀個(gè)人評選：在每年的活動(dòng)中表現(xiàn)積極的學(xué)生為陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀個(gè)人，并給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，并入學(xué)生個(gè)人成長記錄檔案。

九、班級優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評選及條件。

1、冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體。

2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑活動(dòng)的宣傳教育活動(dòng)。

3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑，任務(wù)形成良好的習(xí)慣。

4、班級活動(dòng)檔案記載完整。

5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

里坦中心小學(xué)

2009年10月

第三篇：陽光體育長跑活動(dòng)方案

某中心學(xué)校學(xué)生陽光體育冬季長跑

活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為推動(dòng)我校冬季體育鍛煉活動(dòng)的蓬勃開展，根據(jù)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《關(guān)于開展第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)通知》的要求，我校積極參加2012年學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，提高學(xué)生的身體體質(zhì)。

二、活動(dòng)主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象

全校6---9年級學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年11月至2013年4月的每天早操及體育活動(dòng)課。

五、活動(dòng)內(nèi)容與安排

1、每天長跑距離基數(shù)為：六年級學(xué)生800-1000米，七至九年級學(xué)生1500米，以班級為單位,通過多種形式分時(shí)、分段、分量組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄，各年級、班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。通過冬季長跑活動(dòng)，力爭使每個(gè)學(xué)生達(dá)到積極參與長跑鍛煉，自覺養(yǎng)成身體鍛煉習(xí)慣的目的，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我鍛煉，我快樂”成為每位學(xué)生的健身信條。

2、冬季長跑的組織形式，利用早操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)及體育課時(shí)間進(jìn)行，為體現(xiàn)學(xué)生身體的個(gè)體差異，每天長跑的距離可兩次跑完，對學(xué)生每天長跑統(tǒng)一時(shí)間要求，但不同的學(xué)生可根據(jù)自己的體質(zhì)情況，在體育教師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，靈活處理，確保安全。

3、長跑活動(dòng)由陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)，工作小組具體實(shí)施，教導(dǎo)處負(fù)責(zé)各班出勤與跑步里程記錄，體育教師協(xié)同班主任與學(xué)生一起完成每天的任務(wù)。師生活動(dòng)情況將及時(shí)通過校園廣播加以宣傳，激勵(lì)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)。各班級的科任教師要自覺到各班參加長跑活動(dòng)，達(dá)到師生和諧，共同鍛煉提高的目的。

4、體育教師與班主任加強(qiáng)對學(xué)生的教育引導(dǎo)和具體指導(dǎo)，明確特殊學(xué)生的情況與要求，并備案。

六、保障措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)天執(zhí)勤的領(lǐng)導(dǎo)要做好巡視，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)整改。

2、班主任要抓好組織工作，準(zhǔn)時(shí)帶領(lǐng)本班學(xué)生到指定場地跑步。

3、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，體育老師既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

七、長跑注意事項(xiàng)

1、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

2、班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推擠等現(xiàn)象發(fā)生。

3、每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從班主任或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

4、班主任每次跑前要對學(xué)生當(dāng)天的身體健康情況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

八、組織機(jī)構(gòu)

組

長：劉波 副組長：諶敏、劉協(xié)

成員：體育教師、全體班主任

2013年1月

中心學(xué)校

第四篇：陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

以陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會(huì)

三、活動(dòng)主題： 陽光體育與健身同行

四、參加對象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動(dòng)時(shí)間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1.林化所全體學(xué)生或職工晚上10:00在南林足球場集合，根據(jù)個(gè)人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準(zhǔn)備：

（一）前期準(zhǔn)備

1.由研究生會(huì)下達(dá)通知各部門和職工，再下達(dá)各班班長；

2.各班班干部必須參與“陽光體育冬季長跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報(bào)，對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時(shí)拍攝視頻留戀。

（二）活動(dòng)準(zhǔn)備

1.活動(dòng)當(dāng)天，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；

2.宣傳部拍照片留底、總結(jié)

八、注意事項(xiàng)：

冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)傷害。

第五篇：陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計(jì)劃，具體方案如下：

二、活動(dòng)主題

陽光體育綠色公益跑

三、組織機(jī)構(gòu)

1.領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：@

副組長：@

2.實(shí)施小組

組長：@

副組長：2

組員：各班班主任

四、參加對象

學(xué)校四、五年級學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間

六、活動(dòng)內(nèi)容

（一）啟動(dòng)儀式

時(shí)間：

11月13日

橫幅：@小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

（二）宣傳工作

1.校長對冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。

2.各班主任利用班會(huì)對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

（三）活動(dòng)記錄

1.班主任老師負(fù)責(zé)管理

2.班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)

3.月底上交教導(dǎo)主任備案

七、實(shí)施方法

1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

2、根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。

3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

八、活動(dòng)安排

1、冬季長跑活動(dòng)從11月開始到3月結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。

2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

九、保障措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各班級要對冬季長跑活動(dòng)高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動(dòng)情況也將納入各班的評比活動(dòng)及班主任工作考評。

4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

十一、評選與表彰

到4月，學(xué)校對長跑活動(dòng)開展好的班級和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。