第一篇：陽光體育冬季長跑活動方案

陽光體育冬季長跑活動方案

蕭縣官橋鎮(zhèn)中心小學 2014年12月1日

官橋鎮(zhèn)中心小學2014年陽光體育冬季長跑

活 動 方 案

一、指導思想：

以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質(zhì)，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、工作目標：

磨練學生意志，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學生體質(zhì)。

三、活動主題：

我們大家一起來跑步！

四、活動時間：

2014年12月——2015年3月。利用每天大課間活動時間進行長跑。

五、活動內(nèi)容和措施：

1、2014年12月，舉行陽光體育冬季長跑活動起動儀式。要求：

（1）拉一條宣傳橫幅，內(nèi)容為“官橋鎮(zhèn)中心小學陽光體育冬季長跑活動起動儀式”。

（2）馬校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

（3）學生代表宣誓講話。

（4）全體學生首次跑步。

2、每天長跑距離為400～800米。

長跑路線：二、三、四、五、六年級按順序在操場上跑步。

活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、班級學生在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，每周五放學前上交學校教導處。此記錄將成為學校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領(lǐng)導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

6、加強領(lǐng)導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

六、活動組織領(lǐng)導：

組

長：馬建設(shè)（負責冬季長跑的全面工作）

副組長：王志英 張 偉（制訂活動方案，組織好活動的開展）

組 員：體育組及各班班主任（協(xié)調(diào)、確?；顒拥拈_展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學?；顒娱_展的情況。）

七、安全預案：

1、提高安全意識，保證學生安全。領(lǐng)導小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。

班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

體育組工作：陳三圓老師負責具體的長跑組織工作，張偉老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

教導處：隨時做好救護準備。

2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。

3、關(guān)心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

八、總結(jié)與表彰：

長跑活動結(jié)束后，學校將于2015年3月進行總結(jié)。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。

冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

冬季長跑優(yōu)秀教師評選條件：

1、積極組織好學生的長跑活動。

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內(nèi)學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

蕭縣官橋鎮(zhèn)中心小學

二0一四年十二月一日

陽光體育冬季長跑活動啟動儀式講話稿

馬建設(shè)

（二〇一四年十二月二日）

老師們、同學們：

大家上午好！

為全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，不斷推進學生陽光體育運動，切實提高學生體質(zhì)健康水平，今年，全國范圍內(nèi)繼續(xù)開展“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”。今天我們隆重集會，舉行官橋鎮(zhèn)中心小學“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。

幾年來，我們學校的同學通過陽光體育活動的開展，身體變得結(jié)實、強壯，這是因為他們堅持鍛煉的結(jié)果?？墒俏覀円灿泻芏嗬蠋?、同學的身體狀況令人擔憂，許多老師因為煩瑣的工作，把身體給累垮了，許多同學列隊不到15分鐘就感覺累壞了，近視眼、肥胖的學生也越來越多了……種種跡象表明我們的老師、學生缺少必要的體育鍛煉。

為此，我們?nèi)熒e極響應教育部文件精神，從思想上要充分認識到陽光體育活動的重要性、使命性，以實際行動參與到活動中來，磨練意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，有效提高身體素質(zhì)。在此，學校特向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接我們的未來。

二、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，從現(xiàn)在開始每天堅持長跑400——800米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的生活習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時，努力掌握兩項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

四、希望每位學生在級部主任、體育老師、班主任地指導下，積極參與活動，在活動中遵守紀律，聽從指揮，文明鍛煉，不怕苦，不怕累，以飽滿的精神投入到體育鍛煉中去。

同學們，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧林匹克精神，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光、永遠充滿激情，散發(fā)出無限魅力與風采。

最后預祝官橋鎮(zhèn)中心小學中學“陽光體育冬季長跑活動”取得圓滿成功！

謝謝大家！

現(xiàn)在我宣布“陽光體育冬季長跑活動”現(xiàn)在開始!

陽光體育冬季長跑活動啟動儀式講話稿

六年級 陳天豪（二〇一四年十二月二日）

尊敬的老師，敬愛的同學：

大家好！

寒冷的冬天已經(jīng)來臨，今天我校的陽光體育冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發(fā)言的我激動萬分。

同學們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。

有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習，將來要從事的工作，我們應該立即行動起來，增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢，身體好了，我們學習就更有精神了。

對這次冬季長跑活動，我向同學們提出以下倡議：

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰堅持的時間最長。

五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會如何克服困難。

同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

謝謝大家！

啟動儀式照片

啟動儀式會場

馬校長講述長跑運動的益處

馬校長宣布冬季長跑運動開始

跑步照片

第二篇：陽光體育冬季長跑活動方案

陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

以陽光體育運動為宗旨，宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)同學們熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會

三、活動主題： 陽光體育與健身同行

四、參加對象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動時間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動內(nèi)容：

1.林化所全體學生或職工晚上10:00在南林足球場集合，根據(jù)個人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準備：

（一）前期準備

1.由研究生會下達通知各部門和職工，再下達各班班長；

2.各班班干部必須參與“陽光體育冬季長跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報，對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時拍攝視頻留戀。

（二）活動準備

1.活動當天，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點；

2.宣傳部拍照片留底、總結(jié)

八、注意事項：

冬季嚴寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴防感冒；在跑前要做好熱身運動，避免拉傷、扭傷等運動傷害。

第三篇：陽光體育冬季長跑活動方案

陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想：

為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質(zhì)，經(jīng)學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、組織機構(gòu)

1.領(lǐng)導小組

組長：@

副組長：@

2.實施小組

組長：@

副組長：2

組員：各班班主任

四、參加對象

學校四、五年級學生

五、活動時間

六、活動內(nèi)容

（一）啟動儀式

時間：

11月13日

橫幅：@小學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

（二）宣傳工作

1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

2.各班主任利用班會對學生進行宣傳教育。

（三）活動記錄

1.班主任老師負責管理

2.班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計

3.月底上交教導主任備案

七、實施方法

1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、根據(jù)學生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

八、活動安排

1、冬季長跑活動從11月開始到3月結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。

2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

九、保障措施

1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

十一、評選與表彰

到4月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

第四篇：“陽光體育”冬季長跑活動方案

“陽光體育”冬季長跑活動方案

一、指導思想

根據(jù)國家教育部、國家體育總局、共青團中央的部署，從2008年10月開始，在全國范圍內(nèi)開展了首屆億萬學生“陽光體育”冬季長跑活動，到今年已經(jīng)是第五屆冬季長跑活動，實踐證明，這對學生身體素質(zhì)的提高是一個非常有用的舉措，所以我們學校今年將一如繼往的堅持下去，并想辦法不斷改進提高。

二、活動目的

通過陽光體育冬季長跑活動，增強師生體質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生思想情操，更好地提高師生的生活、工作、學習效率。

三、活動組織管理

1、總指揮：馬麗亞副總指揮：張鍇楊旭唐銀

2、學校管理部門：學生發(fā)展處德育處

3、組織、考核工作：學生發(fā)展處體育組（每次跑步后由體育課代表向本年級體育教師匯報并交上學生請假條）（1）初一年級負責人：張寶林（2）初二年級負責人：李杰（3）初三年級負責人：顏偉偉（4）豐正軍總負責、總協(xié)調(diào)（5）廣播室跑操音樂控制：陸榮坤

4、督促協(xié)調(diào)管理：全體班主任（或副班主任）（要求隨班跟跑）。

5、長跑距離統(tǒng)計：班主任或班級指定學生每天統(tǒng)計一次，到每月底把班級統(tǒng)計表交到學發(fā)處。

6、長跑日記統(tǒng)計和推薦：（要求學生撰寫長跑日記）各班語文老師，每月統(tǒng)計，交德育處王秋紅老師。

7、長跑日記評獎和發(fā)表管理：德育處、團隊組織評選。

8、長跑地點：園區(qū)八中田徑場

9、跑步距離：中學生半年內(nèi)完成180公里,每天1200米——1500米。

10、長跑記錄：要求班主任或指定記載的學生要實事求是，誠實守信。

11、長跑日記：普通練習本，記載思想情況、心理狀態(tài)及長跑鍛煉感受等。

四、活動要求

1、思想上要高度重視。冬季長跑活動對于增強同學們的體質(zhì)、提高同學們的堅持不懈的毅力是非常有幫助的，所有同學都必須參加學校組織的陽光體育冬季長跑活動。

2、要服從管理。

①要服從活動總指揮部和體育組、班主任的管理。

②每天堅持完成跑步長度，教育部的要求是每個中學生半年完成180公里，也就是每天要跑1500米，扣除體育課上跑掉的里程，我們就以1200米這個標準作為每天的長跑距離。

③每天記錄好長跑記錄卡。為了培養(yǎng)同學們誠實守信的思想品質(zhì)，要求記載學生跑多少就寫多少，實事求是。同學們要互相鼓勵、互相督促，堅持長跑健身，強健自己的體魄。班主任對于在長跑活動中表現(xiàn)優(yōu)異的學生要表揚及考核加分。

④堅持寫跑步日記。把自己的鍛煉的思想情況、心理狀態(tài)及鍛煉感受寫下來，有的同學一開始可能會有埋怨情緒，但是練了一階段后，感想肯定會有變化了，同學們會感覺精力充沛，人也會變得堅強樂觀起來，一周寫一到二篇。學校將根據(jù)日記上交情況組織評獎。同時鼓勵同學們在自己的學生博客上發(fā)表自己的日記，希望同學們把積極向上的、健康樂觀的精神表現(xiàn)出來。

3、堅持安全第一原則。鍛煉身體是一件好事，但一定要注意安全，學校的走廊里不能跑、連廊里也不能跑，能跑的地方是田徑場和籃球場。

五、有關(guān)疑問說明

1、是不是每天都必須跑？

是的，每天必須跑。跑步時正好在下雨怎么辦，那肯定不能在雨里跑，怎么辦，那就要靠同學們利用這天的其他時間段來長跑鍛煉身體，最好約幾個同學一起跑，這樣也好有個見證者。如果一天下雨實在沒法跑，就停跑一天。周一升旗儀式時段跑操暫停，可利用當天的其他時間跑步，也同樣計入跑步距離。

2、是不是人人必須跑？

是的，在正常的情況下，人人都必須要參加長跑活動。如果有的同學患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的同學，就由學生本人向班主任提出免跑申請。如果慢跑也可以跑的話，就慢點跑，每天跑的距離可能比其他同學少一些，但是也在鍛煉身體，不要緊的。關(guān)鍵是要跑起來，動起來。

3、除了早上集體長跑外，自己在其他時間的跑步能不能算在長跑距離中？

能！而且鼓勵這樣做。長跑可以循序漸進，今天跑得少一些，過一階段可能跑得多一些了，一下子跑不滿1200米，一天分幾次完成1200米也行。

4、是不是每天需要記錄？

是的，每天要做記錄，如果星期

六、星期天你自己也在練長跑，也可以記錄下來。相信同學們誠實守信，當然，最好有同學的見證。

5、各年級、班級如何進退場？

初一年級、初二年級、初三年級下了樓以后直接到跑道上按體育老師安排的地點集合整隊，必須要做到快、靜、齊。千萬不要拖拖拉拉，不要讓其他所有的班級在等你一個班級。集合好了后聽指揮開始跑步，要求體育委員在前面領(lǐng)跑。班級和班級之間需要保持在5—7米左右距離。希望一開始各班主任能帶著學生跑幾次，使學生能學會控制好自己的速度。

第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案

龍莊小學2007-2012年陽光體育冬季長跑

活動實施方案

一、指導思想：

為全面貫徹《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)?2007?7 號)文件精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，堅持“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。用實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展。

二、活動主題：

每天鍛煉一小時，堅持長跑“1000米”。

三、領(lǐng)導小組：

組長：徐永

副組長：金開良 宋正本

組員：張西芳 金峰 徐敏 李有為 朱顯 楊建 金文波

四、參加對象： 三、四、五、六年級全體學生。

五、活動時間: 每年11月至次年3月.六、活動內(nèi)容: 1、12月上旬，學校舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、學校制定出具體的實施方案。做好其他配套工作。充分利用好體育課、課間操、課外活動及節(jié)假日等時間實施長跑活動，并做好記錄。以此為活動評比的原始資料。

3、對于學校的長跑活動實施情況，德育處將進行不定期的檢查和抽查，將進行階段性的評比。評比結(jié)果納入學校的藝體考核和綜合評估。

4、校長為冬季長跑活動的第一責任人。抓好長跑活動的落實。協(xié)調(diào)好長跑活動與其他教育教學活動的關(guān)系。做到各項工作取得良好效果。

5、做好長跑活動的資料積累，每天做好學生的長跑記錄。充分調(diào)動少先隊輔導員、班主任和體育教師的工作積極性，使其各司其職，做好長跑活動的過程性工作。

6、嚴格執(zhí)行上級關(guān)于長跑活動的標準和要求。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：800--1000米；體育教師及班主任可根據(jù)學生個體體質(zhì)通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程。學校每月一次統(tǒng)計和總結(jié)，并且組織專人通過多種形式（通訊、上網(wǎng)、交流等）對活動進行宣傳報道。

七、活動措施：

（一）加大宣傳力度。

1、陽光體育活動具有重大意義，學校要向家長和學生進行深入細致的宣傳。讓他們知道長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強。從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項運動對正處于身體發(fā)育階段的中小學生來說更是非常重要，它可以打下身體的底子。為以后的成長發(fā)育奠定好的基礎(chǔ)。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解學習壓力和精神緊張十分有益。同時對于培養(yǎng)學生克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

2、學校要采取多種方式進行宣傳：冬季長跑活動啟動儀式；宣傳口號（“我長跑、我健康、我快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“生命在于運動”）；黑板報；宣傳欄；小廣播；校會；班會；等等。要努力營造氛圍，在校園里掀起長跑熱潮。

3、宣傳工作由學校德育處、少先隊及班主任承擔。

（二）靈活鍛煉方式

1、體育課、課間操、課外活動集體進行長跑。節(jié)假日個人進行自我鍛煉。

2、每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學生體質(zhì)安排。學生也可根據(jù)自身情況提出申請。

（三）加強安全教育

1、注重安全教育。利用校會、班會等形式進行安全教育，提高學生的安全意識。

2、集體跑步的組織：跑步前應整好隊，并做好準備活動；班主任和值班教師要緊跟隊伍。然后按順序有秩序地開始跑步。

3、在集體長跑的過程中，要勻速前進，班級之間應間隔一定的距離；嚴禁班級之間進行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。

4、在跑步過程中學校要有值班教師維持秩序。學生應聽從教師或體育委員的口令指揮。要求隊伍整齊。不說話，不打鬧，不擠撞別人。

5、學校應要求班主任做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不適宜長跑的學生班主任應不讓其參加，并安排好該學生的其他體育活動。落實好請假制度。

6、雨天等惡劣天氣停止活動。

7、學生節(jié)假日的長跑活動，學校應做好安全教育和宣傳，使家長擔當起監(jiān)護責任。

（四）評比與表彰

學生陽光體育冬季長跑活動由德育處對表現(xiàn)好的個人及班級進行表彰。

優(yōu)秀班級評選條件為：

1、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

2、資料記載完整。

3、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

龍莊小學2007-2012年陽光體育冬季長跑

活動總結(jié)

為全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)?2007?7 號)文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育冬季長跑活動的啟動及開展工作中做出了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導重視，機構(gòu)健全

為確保陽光體育冬季長跑活動有序開展，學校成立了以校長為組長，分管校長為副組長，學校中層領(lǐng)導班子為成員的工作領(lǐng)導小組，明確職責、細化分工，全面負責冬季長跑活動的安排部署和組織協(xié)調(diào)。制定《龍莊小學陽光體育冬季長跑活動實施方案》，從活動主題、活動時間、參加對象、活動內(nèi)容、活動措施等方面對冬季長跑活動進行了全面的安排部署。各年級根據(jù)學校安排，立足實際，分別制定了相關(guān)年級相關(guān)班級活動方案，確保了學校冬季長跑活動有組織、有計劃、有目標地開展。

二、營造濃厚輿論氛圍。

學校每年都舉行冬季長跑活動啟動儀式；平時，通過國旗下講話、校園廣播站的宣傳,學校德育畫廊以及各班的黑板報進行宣傳。我校提出了“我長跑、我健康、我快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“生命在于運動”等口號，并深入每一個同學的心中。以開展陽光體育運動來提高學生的身體素質(zhì),讓學生走出教室、走向操場、跑在陽光 下,積極參加體育鍛煉。

三、組織得力，狠抓落實。

（一）、學校把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，與體育課、早操、大課間體育活動、課外體育活動有機結(jié)合起來，精心組織，扎實開展，確保了中小學生每天鍛煉一小時，堅持長跑“1000米”。

（二）、學校按組織冬季長跑活動與舉辦冬季越野賽、趣味體育比賽相結(jié)合，以競賽方式，檢閱學生參與冬季長跑活動的鍛煉實效，激發(fā)學生參與冬季長跑活動的積極性和主動性。

（三）、為確保學生冬季長跑活動安全無事故，學校德育處就學生冬季長跑活動場地、路線以及相關(guān)保障措施提出了明確要求，并督促各班級按照制定的冬季長跑活動安全應急預案，有效預防和杜絕了安全事故的發(fā)生。為培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的濃厚興趣，讓學生掌握科學的鍛煉技巧和方法，提高了學生在體育鍛煉中的自防自護意識。

（四）、學校將學生參與冬季長跑活動的情況納入學生體質(zhì)健康測試、學生綜合素質(zhì)評價和體育課平時成績考核之中，督促各班級學生積極參與長跑活動，參加體育鍛煉，促進了學生的身心健康。

（五）、學校大力倡導班主任老師、任課教師積極參與到本班、本年級的陽光體育活動中，監(jiān)督學生的活動過程，保障學生安全，在增強自身體質(zhì)的同時，促進師生間的交流，進一步提高班級凝聚力和戰(zhàn)斗力。

四、進一步建立健全冬季長跑活動長效機制

為使冬季長跑活動能一如既往地開展下去，形成常抓不懈的工作格局，學校進一步健全完善了學校體育工作考核評估細則，定期對各班級陽光體育冬季長跑活動進行檢查督導和考核評估，逐步建立起了學校開展冬季長跑的長效機制，使冬季長跑活動形成規(guī)范機制，保證持之以恒地開展?，F(xiàn)在，學生陽光體育冬季長跑活動已成為我校體育工作的重要組成部分，成為全面推進素質(zhì)教育的突破口。

通過開展冬季長跑活動，磨煉了同學們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧校園。

（注：我校是一所新合并學校，不論是合并前還是合并后，陽光體育冬季長跑活動都得到學校、鎮(zhèn)教委等領(lǐng)導的關(guān)注，開展得扎實、有效）

2007-2012年陽光體育冬季長跑

活動總結(jié)

龍莊小學

2013.1.14