第一篇：2010冬季小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

2010冬季小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)教體局【2010】119號文件精神，為有效推進億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動深入持久地開展，使長跑活動經(jīng)?；?、制度化，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，特制定本方案。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行

三、參加對象三、四、五、六年級學(xué)生

四、組織機構(gòu)

組長：撒彥林

組員：田玉才李春林李成有李百江李風(fēng)林馬百榮 各學(xué)校校長

四、活動時間

2010年12月1日至2010年12月31日。長跑活動時間31天，每個早操開始跑步。

五、長跑地點及形式和里程

1、校園內(nèi)，以班級為單位進行。

2、冬季長跑里程：

五、六年級為30公里。每天長跑距離為1000米；

三、四年級為21公里。每天長跑700米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。

3、在班主任的帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統(tǒng)計好全班每位學(xué)生的長跑公里數(shù)和班級人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

4、活動結(jié)束時學(xué)校組織一次各年級段1000米或400米的長跑比賽

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

六、注意事項

1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各自班級的跑步（科任在自己班級隊伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級隊伍后面管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織

管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

七、總結(jié)與表彰

長跑活動結(jié)束后，各學(xué)校進行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎，并將總結(jié)表彰情況上報鄉(xiāng)教委。

冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：

1、積極參加冬季長跑。

2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

優(yōu)秀教師評先條件：

1、積極組織好學(xué)生的長跑活動。

2、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

桃南小學(xué)

學(xué)生發(fā)言稿

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

我們是祖國的未來，我們充滿朝氣與活力。在我們快樂成長的每一天，健康的體魄是一切奮斗與學(xué)習(xí)的前提。所以，我們在緊張的學(xué)習(xí)之余，還要積極地鍛煉身體。從今天起，我們將參加陽光體育冬季長跑活動，每天堅持鍛煉一小時。讓我們在陽光的沐浴下奔跑。

我們不僅要有良好的學(xué)習(xí)成績，也要快樂的運動，生機勃勃的我們要保持良好的身體素質(zhì)，為以后的奮斗打下堅實的基礎(chǔ)。當然，體育運動還能調(diào)節(jié)我們的心理，鍛煉我們的意志，提升我們的自信心，它還將幫助同學(xué)們在運動中學(xué)會如何互相幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解，學(xué)會如何克服困難。正在成長的我們有待學(xué)習(xí)與發(fā)展，發(fā)揚我們陽光少年的樂觀與堅毅。

每一滴汗水，飄灑在綠蔭的操場上，伴隨矯健的步伐，奏響希望的樂章；每一種信念，放在蔚藍的天空，伴隨你堅定的目光，劃出美麗的弧線，讓我們跑出少年的夢想，快樂、健康與進??！

同學(xué)們，加油吧！

讓運動詮釋我們美麗的生命！

讓運動彰顯我們陽光少年的活力！

最后，讓我們一起記住古希臘的一句格言：如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！

謝謝大家！

教師講話

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

陽光和煦，金菊飄香，今天我們?nèi)?00余名師生在這里隆重集會，舉行“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。

根據(jù)縣教體局《關(guān)于開展第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育平羅縣中小學(xué)生冬季長跑活動的通知》精神，決定于2011年11月至2012年4月開展以“陽光體育與快樂校園同行”為主題的第五屆陽光體育冬季長跑活動。為響應(yīng)上級號召，從今天起，要求同學(xué)們每天堅持長跑1000米，長跑總里程為150公里。通過開展冬季長跑活動，磨練同學(xué)們的意志，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動高潮。

第二篇：小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

____小學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，以‘健康第一’思想為工作方針，以落實學(xué)生每天鍛煉一小時為基本要求，以全面推進素質(zhì)教育，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增進學(xué)生身心健康為目的。我校將在體育活動和課余時間開展學(xué)生陽光體育冬季長跑。通過冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)。根據(jù)國家關(guān)于學(xué)校體育活動安排實施意見的要求，結(jié)合我校實際情況，扎實開展好此項工作。

二、目標和原則

（一）目標

1、優(yōu)化課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習(xí)慣。

2、大膽創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學(xué)生全面發(fā)展。

3、通過活動促進校園文化建設(shè)，全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)，提升學(xué)校的影響力。

（二）原則

1、教育性原則：充分發(fā)揮快樂大課間活動對學(xué)生進行教育的功能，重視活動的全過程。

2、科學(xué)性原則：一切從學(xué)生的實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結(jié)合的形式，合理安排大課間的計劃和內(nèi)容。

(2015年)

3、全體性原則：師生全員參與，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。

4、實效性原則：根據(jù)學(xué)生年齡層次特點以及師生全員參與場地器材需要的實際，活動開展內(nèi)容暫定為有利于學(xué)生健康的體育項目。

三、領(lǐng)導(dǎo)重視，思想領(lǐng)先，認識統(tǒng)一，目標明確。

1、把它作為學(xué)校工作的一件大事來抓。把它納入學(xué)校整體工作計劃之中。

2、建立激勵制度，搞活體育教學(xué)工作。

3、抓常規(guī)，出成效。

四、健全組織活動機構(gòu) 組

長： 副組長： 組

員：全體教師

五、活動主題

陽光體育與全民健身同行

六、參加對象 全校學(xué)生

七、活動時間及地點

時間：2015年12月18日早上8:30 地點：

1、碼頭

（一、二年段在學(xué)校跑道起跑后按路線跑，調(diào)頭點在碼頭舊倉庫處，終點在校門處；

三、四年段在路線后繞學(xué)校操場跑1圈，調(diào)頭點在碼頭，終點在跑道100米起跑線處；

五、六年段在學(xué)校跑道起跑繞學(xué)校操場跑1圈后按路線跑，調(diào)頭點在碼頭，回程再繞學(xué)校操場跑1圈結(jié)束，終點在跑道100米起跑線處。）

六、活動內(nèi)容和措施 1、2015年12月1日起各班以班級或小組為單位進行長跑，在校長跑時間定于早操，課外活動和其他課余時間。2、2015年12月18日，8：30開展校級陽光體育越野長跑活。（1）少大隊作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；（2）綜合教研組長安排各年級跑步路線和各班起跑順序；

3、一二年級約1000米，三四年級約1500米，五六年級約2000米。

4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、人員安排及安全措施

班主任負責本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。要求參加活動的學(xué)生穿運動鞋，著寬松衣褲，盡可能穿運動服裝。

起跑點工作：李安輝老師負責發(fā)令、張兵老師負責記錄、楊龍艷老師負責協(xié)助。

調(diào)頭處：-----（蓋章）

終點處工作：------------(包括計時、排序)路段巡視安排：

校門口至橋頭轉(zhuǎn)彎處由--------負責巡視。

橋頭至醫(yī)院由-----------責巡視。

醫(yī)院至碼頭由-------------------------負責巡視。意外事故處理：-----（聯(lián)系醫(yī)院協(xié)助）

攝像：----------（其他老師協(xié)助各路段拍照）

其他教師負責本年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。少大隊宣傳。

八、注意事項

1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，在校帶班的老師要負責看護沒有參加比賽的學(xué)生，其余老師負責不同的路段的安全。

3、在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求靠右行。、不能違規(guī)跑，必須跑規(guī)定路線，往返都必須靠右行進，如有違反，取消評比資格，全校通報批評。

九、總結(jié)與表彰

長跑活動結(jié)束時進行總結(jié)，對長跑活動開展好的學(xué)生個人進行表彰。學(xué)校將評選冬季越野長跑按年級分男、女組，各取一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、優(yōu)秀獎4名，跑完全程的班上發(fā)鼓勵獎。

------------小學(xué)

2015年12月10日

第三篇：小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

2011年丈八丘聯(lián)小

小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，大力開展我校小學(xué)生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生不怕苦不怕累勇于進取的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，有效的提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：鍛煉身體我能行

三、參加對象:五年級學(xué)生，1-4年級不做具體要求，可自愿參加。

四、活動內(nèi)容

組織五年級學(xué)生每天跑步完成1000米里程。

五、活動步驟1、2011年11月18日下午，召開我校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。

2、2011年11月21日早上全校學(xué)生在學(xué)校操場舉行起跑儀式。3、2011年11月至2011年3月我校實施陽光體育冬季長跑活動，以后每年的這個時間段都將舉行這項活動。

六、組織機構(gòu)

為確保此次活動的順利開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下： 組長：董春玲

副組長：朱寶娥

組員：1-5年級班主任

班主任具體組織各班的活動開展，體育組負責活動場地安排；教導(dǎo)處負責時間協(xié)調(diào)和對教師進行考勤、考核。

七、活動具體安排與要求

時間安排：五年級學(xué)生每天早上、課間操后

場地安排：學(xué)校大操場。

其他要求：

1、各班（五年級）嚴格按照學(xué)校設(shè)計的場地、路線以及時間，有序的組織開展長跑活動。

2、每人每天跑5圈（200米/圈）。

3、各班班主任（五年級）應(yīng)及時了解學(xué)生的身體狀況，堅決禁止學(xué)生帶病參與此項活動。

4、體育教師應(yīng)和各班班主任（五年級）協(xié)同組織學(xué)生的長跑活動，根據(jù)學(xué)生的能力所及，做到循序漸進，不要強拉硬拽。身體弱的學(xué)生可分段進行。

5、在班內(nèi)成立若干個長跑活動小組，選定小組長對學(xué)生的參與情況進行記載和評價。

6、各班班主任（五年級）應(yīng)對本班學(xué)生的鍛煉情況做好統(tǒng)計和詳細記錄，對未參加當學(xué)生的原因做好詳細的說明，對缺勤的學(xué)生要及時組織補跑。

7、各班各小組由組長組織小伙伴在寒暑假或節(jié)假日自覺進行長跑并做好記載。在活動結(jié)束后由班主任對每個學(xué)生跑步里程數(shù)進行匯總。作為將來評選優(yōu)秀長跑之星的依據(jù)。

8、定期開展校級、年級、班級的長跑小競賽，以賽促練，提高學(xué)生的參與熱情。

9、各班班主任（五年級）及時總結(jié)活動經(jīng)驗和先進典型，在每年進行一次經(jīng)驗交流會。

八、考核與表彰

1、考核

參與率考核：學(xué)校對體育教師、班主任、學(xué)生的參與情況進行不定期的檢查和抽查。

實效性考核：每年對學(xué)生的能力檢測來進行考核（每年體質(zhì)健康檢測的達標率）。

競技性考核：每年定期開展小型體育競賽來進行考核評定，對突出的學(xué)生和班級進行獎勵。

2、表彰

學(xué)校每年將對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生、班級和教師予以表彰。

第四篇：小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

2012年大流鄉(xiāng)第二實驗小學(xué) 小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想 全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，大力開展我校小學(xué)生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生不怕苦不怕累勇于進取的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，有效的提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：鍛煉身體我能行

三、活動口號：我運動、我健康、我快樂、我陽光

四、參加對象: 以五、六年級學(xué)生為主（每天1000米），一至四年級學(xué)生減量執(zhí)行。

五、活動內(nèi)容

組織一至六年級學(xué)生每天跑步完成1000米里程（操場跑道5圈）。

六、活動步驟 1、2012年12月5日下午，召開我校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。2、2012年12月6日上午課間操時間全校學(xué)生在學(xué)校操場舉行起跑儀式。3、2012年12月至2013年3月我校實施陽光體育冬季長跑活動，以后每年的這個時間段都將舉行這項活動。

七、組織機構(gòu)

為確保此次活動的順利開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下： 組長：孟令潔 副組長：李貴忠

組員：1-6年級班主任

班主任具體組織各班的活動開展，數(shù)學(xué)教師負責活動場地安排；教導(dǎo)處負責時間協(xié)調(diào)和對教師進行考勤、考核。

八、活動具體安排與要求 時間安排：課間操時間 場地安排：學(xué)校操場。其他要求：

1、各班嚴格按照學(xué)校設(shè)計的場地、路線以及時間，有序的組織開展長跑活動。

2、每人每天跑5圈（200米/圈）。

3、各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生的身體狀況，堅決禁止學(xué)生帶病參與此項活動。

4、數(shù)學(xué)教師應(yīng)和各班班主任協(xié)同組織學(xué)生的長跑活動，根據(jù)學(xué)生的能力所及，做到循序漸進，不要強拉硬拽。身體弱的學(xué)生可分段進行。

5、在班內(nèi)成立若干個長跑活動小組，選定小組長對學(xué)生的參與情況進行記載和評價。

6、各班班主任應(yīng)對本班學(xué)生的鍛煉情況做好統(tǒng)計和詳細記錄，對未參加當學(xué)生的原因做好詳細的說明，對缺勤的學(xué)生要及時組織補跑。

7、各班各小組由組長組織小伙伴在寒暑假或節(jié)假日自覺進行長跑并做好記載。在活動結(jié)束后由班主任對每個學(xué)生跑步里程數(shù)進行匯總。作為將來評選優(yōu)秀長跑之星的依據(jù)。

8、定期開展校級、年級、班級的長跑小競賽，以賽促練，提高學(xué)生的參與熱情。

9、各班班主任及時總結(jié)活動經(jīng)驗和先進典型，在每年進行一次經(jīng)驗交流會。

九、考核與表彰

1、考核

參與率考核：學(xué)校對體育教師、班主任、學(xué)生的參與情況進行不定期的檢查和抽查。

實效性考核：每年對學(xué)生的能力檢測來進行考核（每年體質(zhì)健康檢測的達標率）。

競技性考核：每年定期開展小型體育競賽來進行考核評定，對突出的學(xué)生和班級進行獎勵。

2、表彰

學(xué)校每年將對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生、班級和教師予以表彰。

大流鄉(xiāng)第二實驗小學(xué)

2012.12.5

第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案

陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

以陽光體育運動為宗旨，宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會

三、活動主題： 陽光體育與健身同行

四、參加對象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動時間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動內(nèi)容：

1.林化所全體學(xué)生或職工晚上10:00在南林足球場集合，根據(jù)個人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準備：

（一）前期準備

1.由研究生會下達通知各部門和職工，再下達各班班長；

2.各班班干部必須參與“陽光體育冬季長跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報，對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時拍攝視頻留戀。

（二）活動準備

1.活動當天，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點；

2.宣傳部拍照片留底、總結(jié)

八、注意事項：

冬季嚴寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴防感冒；在跑前要做好熱身運動，避免拉傷、扭傷等運動傷害。