第一篇：學(xué)前小班高溫天氣防暑安全主題班會(huì)

高溫天氣防暑安全主題班會(huì)

學(xué)前小班林知鳳 教學(xué)目標(biāo)：

1、理解防暑安全，知道防暑安全的分類(lèi)。

2、通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)，了解防暑安全的重要性，樹(shù)立學(xué)生的防暑安全意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：了解防暑安全的重要性，樹(shù)立學(xué)生的防暑安全意識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備：防暑安全視頻、相關(guān)資料

教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課程

進(jìn)入盛夏，高溫容易使人出現(xiàn)種種布朗反應(yīng)如不想吃飯，心跳加快等。專(zhuān)家表示，這些都是人體代謝和生理狀況對(duì)高溫環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)。在通風(fēng)不良、身體疲勞、飲水過(guò)少和接受日光長(zhǎng)時(shí)間照射等情況下，這些中暑情況更容易發(fā)生。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)防暑安全知識(shí)，好好的愛(ài)護(hù)自己。

二、中暑癥狀

中暑的先兆表現(xiàn)為頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。如不及時(shí)處理，則會(huì)出現(xiàn)輕癥中暑，除先兆表現(xiàn)外，還有面色潮紅、大量出汗、脈搏加快等表現(xiàn)，體溫升至38.5℃以上。再?lài)?yán)重則會(huì)出現(xiàn)熱痙攣和熱衰竭……

三、預(yù)防常見(jiàn)病

1、熱感冒

病因：天熱抵抗力下降、環(huán)境溫差較大。

預(yù)防對(duì)策：忌受熱后讓身體“快速冷卻”。比如，大汗淋漓歸來(lái)后，最好先以風(fēng)扇降溫，待體溫下降后再開(kāi)空調(diào)。

2、感染性腹瀉

癥狀：發(fā)病開(kāi)始主要是腹瀉，常伴有痙攣性疼痛。不久將會(huì)轉(zhuǎn)化成水樣便或黃色稀便，慢慢發(fā)展為便血和腸出血，最后可能會(huì)轉(zhuǎn)成尿毒癥等。

預(yù)防建議：出血性大腸菌感染主要是飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致的，大腸菌喜歡在低溫下繁殖，平時(shí)冰箱也會(huì)給病菌提供生存環(huán)境，所以冰箱里久置的食品最好不要食用。

3、細(xì)菌性痢疾

癥狀：潛伏期多數(shù)為1—2天，典型表現(xiàn)為急性發(fā)熱，有陣發(fā)性腹痛，腹瀉時(shí)有黏液或膿血便，有明顯的肛門(mén)下墜感。

預(yù)防建議：一般應(yīng)立即口服補(bǔ)充液體，以免脫水，明顯脫水者應(yīng)靜脈補(bǔ)液。

4、胃腸炎

癥狀：急性胃腸炎常伴有發(fā)熱、嘔吐、稀水樣便，少數(shù)有黏液膿血便；傷寒型腸炎癥狀類(lèi)似傷寒，患者會(huì)持續(xù)發(fā)熱。

預(yù)防建議：飲食規(guī)律平衡，不吃或少吃生冷。尤其是嬰幼兒及年老體弱者，切不可因?yàn)樘鞜崾秤徽穸R虎飲食，可以針對(duì)自己腸胃的情況，熬一些健脾養(yǎng)腸胃的粥來(lái)維持身體酸堿平衡，增強(qiáng)抵抗力。

四、防暑生活小常識(shí)

夏天，我國(guó)大部分地區(qū)氣溫都很高，天氣晴朗酷熱，太陽(yáng)輻射和紫外線強(qiáng)度均達(dá)到最高等級(jí)。以下為一些生活小常識(shí)，供大家參考，請(qǐng)大家一定要做好防暑降溫措施，注意身體健康。

1、及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。

2、口渴后不宜狂飲。勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，如不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。

3、太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)—15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。

4、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

5、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要。

6、午睡時(shí)間不宜長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

7、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立

即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

8、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

9、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

五、出游防暑必讀

1、旅游時(shí)盡量穿白色、淺色或素色衣服。

2、應(yīng)戴隔熱帽，草帽對(duì)陽(yáng)光有折射作用。

3、出發(fā)時(shí)應(yīng)提早，中午需休息，盡量避開(kāi)最熱的時(shí)間出行。

4、多喝水，特別是鹽開(kāi)水。

5、隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油(油食品)精、十滴水、薄荷錠等。

6、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，給病人解開(kāi)衣扣，用冷毛巾敷

六、在炎熱的夏天，高溫天氣如何防暑？應(yīng)該采取什么措施？如何飲食？

1、多喝粥助消暑 夏天脾胃虛弱，飲食量應(yīng)該比冬天少一些，建議食量大的年輕人可采取少食多餐的方式，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

炎熱的天氣使人的食欲普遍受影響，這時(shí)，清淡、水分高又富含維生素的菜粥是很好的選擇。粥類(lèi)食品易于消化，既能幫助補(bǔ)充因大量出汗所消耗的水分，還能快速補(bǔ)充身體所需能量，是消暑的最佳主食。在做粥時(shí)，加入豆類(lèi)(如綠豆、黑豆)、雜糧(如薏米、燕麥)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、藥材(如荷葉、金銀花、蓮子)等，能加強(qiáng)粥的保健效果，使維生素和微量元素的補(bǔ)充同步進(jìn)行。

2、吃飯前來(lái)點(diǎn)湯

湯類(lèi)含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機(jī)鹽。在進(jìn)餐前先喝點(diǎn)熱湯，能夠解除因飲水中樞興奮而引起的攝食中樞的抑制，菜湯能夠促進(jìn)消化液的分泌，有助于促進(jìn)食欲。

比如冬瓜湯、蘿卜湯、西紅柿湯都可以，既有鹽分，又補(bǔ)充了一定的維生素和水分，還沒(méi)有過(guò)多的油脂攝入。適當(dāng)吃些辛味食物，蔥、姜、蒜、韭、椒等，都是補(bǔ)益肺氣的良佳蔬菜。

3、合理安排出行時(shí)間

大家在盛夏出行時(shí)應(yīng)合理安排時(shí)間，盡量避免在早上10時(shí)至下午4時(shí)之間出門(mén)。因?yàn)檫@段時(shí)間陽(yáng)光中的紫外線對(duì)人體肌膚的“殺傷力”最強(qiáng)，連續(xù)暴曬發(fā)生中暑的可能性很大。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。若是外出時(shí)間較長(zhǎng)，還應(yīng)帶上適量的水和飲料以及防暑藥品，如藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精等。太陽(yáng)底下暴曬的汽車(chē)內(nèi)室、露天場(chǎng)地以及悶熱、空氣不流通的房間是容易發(fā)生中暑的高危地點(diǎn)，請(qǐng)大家盡量避開(kāi)。

對(duì)于日光性皮炎患者和對(duì)紫外線比較敏感的人來(lái)說(shuō)，正確選用防曬用品非常關(guān)鍵。防曬護(hù)膚品涂抹量應(yīng)達(dá)到每平方厘米皮膚2毫克。如果涂抹量減半，其防光效果就會(huì)下降，這也是涂了防曬霜照樣被曬傷的原因。一般來(lái)說(shuō)，以室內(nèi)工作為主的人，宜選用SPF10左右的防曬護(hù)膚品。室外工作者宜使用SPF20左右的防曬護(hù)膚品。

對(duì)于在烈日下出行的長(zhǎng)途司機(jī)來(lái)講，醫(yī)生特別提醒，不要長(zhǎng)時(shí)間在車(chē)內(nèi)開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)。因?yàn)槿绻?chē)輛在停止?fàn)顟B(tài)下長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，會(huì)導(dǎo)致車(chē)內(nèi)空氣難以對(duì)流，發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生的一氧化碳可能聚集在車(chē)內(nèi)，加之車(chē)內(nèi)人員呼吸排出的大量二氧化碳，時(shí)間長(zhǎng)了可能造成輕微中毒，癥狀多為頭暈、惡心，四肢乏力。

第二篇：高溫天氣防暑短信（范文模版）

高溫天氣防暑短信

高溫天氣防暑短信

熱熱的天開(kāi)心的你,特別的日子要注意身體;清清的風(fēng)不平凡的你,不要讓無(wú)情的太陽(yáng)曬著你;瀟灑的陽(yáng)光柔情的你,在這炎熱的天氣里要照顧好自己!

熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會(huì)隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào);要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。

人丹有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛等癥。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

日子過(guò)的好快，夏季已經(jīng)到來(lái)。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開(kāi)，天天笑口常開(kāi)。短信傳遞關(guān)懷，友誼實(shí)實(shí)在在!

如果春天走了，我會(huì)在夏天等你;如果月亮走了，我會(huì)在黎明等你;如果太陽(yáng)走了，我會(huì)在夜晚等你;如果你不理我，我會(huì)一直打電話騷擾你!

七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺(jué)空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。

天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇;遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活;生命可貴，康樂(lè)是福!

夏季到來(lái)氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當(dāng)飲，游泳池里泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消!夏至快樂(lè)!

夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視;電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長(zhǎng)時(shí);防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要時(shí)時(shí)。愿你健康快樂(lè)在夏日!

夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因?yàn)楹葻岵杩梢源龠M(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏!

天氣火熱熱難耐，教你一個(gè)消暑奇方：正午太陽(yáng)當(dāng)空時(shí)，在無(wú)遮無(wú)攔的空地上使勁運(yùn)動(dòng)，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來(lái)多吃菜，營(yíng)養(yǎng)水分人人愛(ài);空調(diào)冷氣要少開(kāi)，適應(yīng)壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

天氣太熱，我用短信提醒你注意防暑;天氣很悶，我用短信提醒你注意透風(fēng);人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我!

夏天養(yǎng)生需四清：心情清凈，防止心火內(nèi)生;飲食清淡，清淡飲食防暑清熱;居室清涼，早晚開(kāi)門(mén)窗通風(fēng);出游清幽，多到清新幽靜處所游樂(lè)。

天氣越來(lái)越熱，我愿化作天空中一朵白云，為你遮擋灼熱的陽(yáng)光;我愿化作清晨的一滴雨露，為你帶來(lái)夏日的冰涼;我愿化作河岸旁一縷清風(fēng)，為你引來(lái)陣陣的舒爽，注意防暑。

微風(fēng)動(dòng)鈴清脆響，綿絲細(xì)雨添清涼，泛起水波驅(qū)熱浪，擺動(dòng)柳枝風(fēng)清揚(yáng)。夏日祝福似冰棒，甜蜜涼爽心中享，一句問(wèn)候情意長(zhǎng)，消暑去熱保健康!

夏至熱氣漲，每天關(guān)心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過(guò)風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快!

天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過(guò)量。心靜自然涼，無(wú)咎不驚慌，不虞身自康，無(wú)憂(yōu)心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無(wú)一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑!

夏季高溫暑酷，坐車(chē)謹(jǐn)防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機(jī)調(diào)高溫度，如若感覺(jué)頭暈嘔吐，最好就近下車(chē)上路，清涼油于前額抹涂，仁丹趕緊溫水沖服。

夏至天，暑相連;養(yǎng)生道，有所變;飲清淡，食營(yíng)養(yǎng);重降溫，防暑氣;多遮陽(yáng)，勤防曬;常運(yùn)動(dòng)，保健康;小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康!

炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈。

夏季驕陽(yáng)似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來(lái)降溫，鼻下涂抹風(fēng)油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點(diǎn)鹽，出汗補(bǔ)鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開(kāi)顏!

有一段時(shí)光，銘記于心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個(gè)朋友，永遠(yuǎn)掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當(dāng)作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請(qǐng)你多吃它，祝你炎熱笑哈哈!

如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問(wèn)候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛(ài)情甜蜜!愿你有個(gè)清涼的夏日。

山，峰巒雄偉;水，碧水微瀾;天，碧空如洗;地，廣闊無(wú)垠;海，浩瀚無(wú)邊;陽(yáng)，赤日炎炎;人，熙熙攘攘;你，快樂(lè)追隨;我，衷心祝愿：夏日愉快!

刪除昨天煩惱，選擇今天快樂(lè);設(shè)置明天幸福，儲(chǔ)存永遠(yuǎn)開(kāi)心。取消世間偏見(jiàn)，粘貼美好心情，復(fù)制醉人風(fēng)景，祝你暢快游整個(gè)夏天-----永遠(yuǎn)快樂(lè)!

扇子隨身?yè)u啊搖;短褲短衫隨風(fēng)飄;瓜果梨桃真豐盛;只是蚊子處處咬;掛起蚊帳安心睡大覺(jué)。我的短信祝你擁有清涼快樂(lè)的夏天。。

生命輝煌，健康寶貴;天氣炎熱，勿太勞累;革命工作，哪算到位;勞逸結(jié)合，問(wèn)心無(wú)愧;此條信息，聊表安慰;用心良苦，萬(wàn)望領(lǐng)會(huì)。記得好好休息喲!

第三篇：高溫天氣防暑短信

高溫天氣防暑短信

熱熱的天開(kāi)心的你,特別的日子要注意身體;清清的風(fēng)不平凡的你,不要讓無(wú)情的太陽(yáng)曬著你;瀟灑的陽(yáng)光柔情的你,在這炎熱的天氣里要照顧好自己!

熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會(huì)隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào);要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。

人丹有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛等癥。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

日子過(guò)的好快，夏季已經(jīng)到來(lái)。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開(kāi)，天天笑口常開(kāi)。短信傳遞關(guān)懷，友誼實(shí)實(shí)在在!

如果春天走了，我會(huì)在夏天等你;如果月亮走了，我會(huì)在黎明等你;如果太陽(yáng)走了，我會(huì)在夜晚等你;如果你不理我，我會(huì)一直打電話騷擾你!

七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺(jué)空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。

天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇;遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活;生命可貴，康樂(lè)是福!www.轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留

夏季到來(lái)氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當(dāng)飲，游泳池里泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消!夏至快樂(lè)!

夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視;電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長(zhǎng)時(shí);防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要時(shí)時(shí)。愿你健康快樂(lè)在夏日!

夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因?yàn)楹葻岵杩梢源龠M(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏!

天氣火熱熱難耐，教你一個(gè)消暑奇方：正午太陽(yáng)當(dāng)空時(shí)，在無(wú)遮無(wú)攔的空地上使勁運(yùn)動(dòng)，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以暑攻暑。

夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來(lái)多吃菜，營(yíng)養(yǎng)水分人人愛(ài);空調(diào)冷氣要少開(kāi)，適應(yīng)壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

天氣太熱，我用短信提醒你注意防暑;天氣很悶，我用短信提醒你注意透風(fēng);人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我!

夏天養(yǎng)生需四清：心情清凈，防止心火內(nèi)生;飲食清淡，清淡飲食防暑清熱;居室清涼，早晚開(kāi)門(mén)窗通風(fēng);出游清幽，多到清新幽靜處所游樂(lè)。

天氣越來(lái)越熱，我愿化作天空中一朵白云，為你遮擋灼熱的陽(yáng)光;我愿化作清晨的一滴雨露，為你帶來(lái)夏日的冰涼;我愿化作河岸旁一縷清風(fēng)，為你引來(lái)陣陣的舒爽，注意防暑。

微風(fēng)動(dòng)鈴清脆響，綿絲細(xì)雨添清涼，泛起水波驅(qū)熱浪，擺動(dòng)柳枝風(fēng)清揚(yáng)。夏日祝福似冰棒，甜蜜涼爽心中享，一句問(wèn)候情意長(zhǎng)，消暑去熱保健康!

夏至熱氣漲，每天關(guān)心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過(guò)風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快!

天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過(guò)量。心靜自然涼，無(wú)咎不驚慌，不虞身自康，無(wú)憂(yōu)心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無(wú)一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑!

夏季高溫暑酷，坐車(chē)謹(jǐn)防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機(jī)調(diào)高溫度，如若感覺(jué)頭暈嘔吐，最好就近下車(chē)上路，清涼油于前額抹涂，仁丹趕緊溫水沖服。

夏至天，暑相連;養(yǎng)生道，有所變;飲清淡，食營(yíng)養(yǎng);重降溫，防暑氣;多遮陽(yáng)，勤防曬;常運(yùn)動(dòng)，保健康;小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康!

炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈。

夏季驕陽(yáng)似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來(lái)降溫，鼻下涂抹風(fēng)油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點(diǎn)鹽，出汗補(bǔ)鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開(kāi)顏!

有一段時(shí)光，銘記于心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個(gè)朋友，永遠(yuǎn)掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當(dāng)作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請(qǐng)你多吃它，祝你炎熱笑哈哈!

如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問(wèn)候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛(ài)情甜蜜!愿你有個(gè)清涼的夏日。

山，峰巒雄偉;水，碧水微瀾;天，碧空如洗;地，廣闊無(wú)垠;海，浩瀚無(wú)邊;陽(yáng)，赤日炎炎;人，熙熙攘攘;你，快樂(lè)追隨;我，衷心祝愿：夏日愉快!

刪除昨天煩惱，選擇今天快樂(lè);設(shè)置明天幸福，儲(chǔ)存永遠(yuǎn)開(kāi)心。取消世間偏見(jiàn)，粘貼美好心情，復(fù)制醉人風(fēng)景，祝你暢快游整個(gè)夏天-----永遠(yuǎn)快樂(lè)!

扇子隨身?yè)u啊搖;短褲短衫隨風(fēng)飄;瓜果梨桃真豐盛;只是蚊子處處咬;掛起蚊帳安心睡大覺(jué)。我的短信祝你擁有清涼快樂(lè)的夏天。。

生命輝煌，健康寶貴;天氣炎熱，勿太勞累;革命工作，哪算到位;勞逸結(jié)合，問(wèn)心無(wú)愧;此條信息，聊表安慰;用心良苦，萬(wàn)望領(lǐng)會(huì)。

第四篇：高溫天氣注意防暑問(wèn)候語(yǔ)（60句）

高溫天氣注意防暑問(wèn)候語(yǔ)（精選60句）

在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都寫(xiě)過(guò)問(wèn)候語(yǔ)，肯定對(duì)各類(lèi)問(wèn)候語(yǔ)都很熟悉吧，問(wèn)候語(yǔ)是讓他人打開(kāi)心門(mén)前的敲門(mén)聲。寫(xiě)起問(wèn)候語(yǔ)來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編精心整理的高溫天氣注意防暑問(wèn)候語(yǔ)（精選60句），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

1、夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運(yùn)動(dòng)，身體更好。今年初夏，天氣不好，多看預(yù)報(bào)，不要感冒。親愛(ài)的，一定要把自己照顧好！

2、炎炎夏日，心情煩悶，喝杯綠茶，降火去煩，出去走走，解解悶氣，這樣一來(lái)，不再煩悶，工作順利，家庭和睦，開(kāi)開(kāi)心心，靜心養(yǎng)神。

3、夏至祝福滿(mǎn)懷蕩，祝愿濃濃來(lái)奉上：夏陽(yáng)伴你擁輝煌，夏泉潤(rùn)你保健康，夏風(fēng)為你送順利，夏雨到來(lái)繞吉祥；祝你夏至萬(wàn)事美，成功輝煌一路傍，溫馨美好不間斷，快樂(lè)舒心常常享！

4、好想你，發(fā)條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降溫防暑；收拾心情，莫讓煩躁來(lái)襲；衛(wèi)生要好，莫讓病菌侵襲；最后提醒一句：裸奔雖涼爽，安全要注意！

5、天熱了，草兒生長(zhǎng)的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，我的祝福你知道！沒(méi)有燦爛的詞語(yǔ)，只希望在這個(gè)酷熱的季節(jié)，為你帶來(lái)清爽的心意。

6、夏天來(lái)了，讓我們清涼一“夏”，心動(dòng)一“夏”，工作努力一“夏”，事業(yè)進(jìn)步一“夏”，生活享受一“夏”，愛(ài)情甜美一“夏”，經(jīng)常微笑一“夏”！

7、剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清涼的綠蔭，采摘一縷清新的柔風(fēng)，為你編織一件清清朗朗的衣裳，伴你清涼一“夏”、快樂(lè)一“夏”、幸福無(wú)數(shù)“夏”。

8、給你發(fā)的這條短信，躲過(guò)了烈日的炙烤，逃過(guò)了蚊蟲(chóng)的叮咬，沖出了暑氣的包圍，終于順利抵達(dá)你的手機(jī)，只想輕輕對(duì)你說(shuō)：桑拿天，注意防暑。

9、初夏時(shí)節(jié)，雨水增多，天氣日漸炎熱。要節(jié)欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊寧?kù)o的心境，處變不驚，遇事不亂，凡事順其自然，靜養(yǎng)勿躁。

10、一年夏至又來(lái)臨，花開(kāi)遍野香四溢，絲帶飄飛蝶起舞，歡聲笑語(yǔ)心清涼。祝夏至?xí)r節(jié)清爽一夏、快樂(lè)一夏、開(kāi)心一夏、甜蜜一夏。

11、幸福前來(lái)把門(mén)敲，快樂(lè)沖你微微笑，綺麗風(fēng)光寄美好，好運(yùn)輕輕身邊靠，日子踏出步步高，成功舉杯來(lái)相邀，忘盡世間愁與惱，志得意滿(mǎn)樂(lè)逍遙。祝心想事成！

12、知你煩躁不堪，什么都不想干，送你西瓜一半，愿你夏至清淡，聞你因酷熱所煩，整日就像癱瘓，送你薄荷一片，愿你夏至無(wú)患，夏至到，祝你清涼一夏，心情輕松十分！

13、夏至就是今天，問(wèn)候清爽無(wú)邊。如意鑼鼓敲響，開(kāi)心煙花綻放，快樂(lè)陽(yáng)光照耀，吉祥帆船啟航。愿你乘風(fēng)破浪高掛云帆，順利駛向幸福彼岸。

14、夏至到，天炎熱，養(yǎng)身體，多注意，菜多吃，果多食，水多飲，少動(dòng)宜，睡安適，精神足，心情舒，人幸福！

15、夏至到來(lái)氣溫高，清熱敗火很重要，綠豆湯，解暑好，冰鎮(zhèn)西瓜降溫妙，苦瓜敗火最有效，白開(kāi)水要多喝，空調(diào)溫度不能太低了，夏天更要防感冒。夏至節(jié)氣，祝您健康！

16、一碗綠豆湯，清火又降暑；一碗冬瓜湯，養(yǎng)胃又降壓；一碗銀耳湯，滋潤(rùn)又養(yǎng)肺；一碗海帶湯，減肥又補(bǔ)鈣。四碗夏季美味湯，四季幸福又健康！

17、炎炎夏日暑來(lái)忙，暑來(lái)暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來(lái)把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

18、不要說(shuō)你得到的太少，不要說(shuō)你失去的太多，多的還會(huì)化成少，少的還會(huì)化成多。笑看人生百事，愿你品評(píng)人生在付出與收獲之間不斷交替的快樂(lè)。

19、夏日來(lái)臨多熱情，趨吉開(kāi)運(yùn)煩惱停，快樂(lè)笑容別離身，開(kāi)發(fā)智能養(yǎng)精神，吉祥如意隨身配，浪漫愛(ài)情來(lái)光臨，祝福信息好配飾，夏季好運(yùn)馬上至，祝你幸福！

20、送你一把遮陽(yáng)傘，為你遮擋烈日，為你遮擋風(fēng)雨；送你一捧清泉，為你降溫解渴，為你帶來(lái)清爽；送你一份祝福，愿你夏天快樂(lè)，心情陽(yáng)光。

1、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜過(guò)一夏；吃根雪糕涼涼心，沒(méi)憂(yōu)沒(méi)惱過(guò)一夏；喝碗酸梅加冰塊，防暑消涼過(guò)一夏；祝你夏天好心情，暢暢快快精神棒！

2、我愿化作那一縷最輕柔的微風(fēng)，悄悄的將你纏繞，我愿變成那一汪最清涼的泉水，緩緩的流入你心，我愿化為那一曲最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，輕輕的拂去疲憊！

3、炎炎夏日暑來(lái)忙，暑來(lái)暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來(lái)把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

4、炎炎夏日，送你一份溫馨的大禮，愿花兒代表祝愿，鳥(niǎo)兒代表平安，魚(yú)兒代表快樂(lè)，風(fēng)兒代表問(wèn)候，云了代表纏綿，霞兒代表美滿(mǎn)。天氣轉(zhuǎn)熱，注意防暑噢！

5、采幾粒南國(guó)的紅豆，捧幾捧北國(guó)的冰雪，再加入幾片清涼的薄荷，融入濃濃的祝福，為你釀制一杯清新透心涼的冰水，愿你清涼一夏天！煩惱燥熱全散去！

6、如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問(wèn)候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛(ài)情甜蜜！

7、高溫天氣好，免費(fèi)洗桑拿；冷飲賣(mài)得快，老板數(shù)錢(qián)忙；小孩打水仗，好過(guò)迷電腦；你么宅在家，網(wǎng)上來(lái)約會(huì)；用心誠(chéng)一點(diǎn)，祝福一大籮，陪你安然度一夏！

8、祝福無(wú)需合情合理，只要真情真意；好友無(wú)需天天聯(lián)系，但需記心里。溫馨關(guān)懷送給你：夏日高溫多雷雨，行路多注意，防暑防曬防雷電，保重身體！

9、好久不見(jiàn)，思念未曾減，火熱祝福送上前。酷暑難耐，夏日炎炎，防暑降溫常惦念。出門(mén)在外，謹(jǐn)防中暑，照顧好自己讓幸福相伴。祝你擁有清涼的夏日！

10、天氣很熱，剛剛出太陽(yáng)，已是火燒的云天。

11、夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當(dāng)作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請(qǐng)你多吃它，祝你炎熱笑哈哈！

12、夏天來(lái)了，送你一杯菊花敗火茶，為你舒肝又理氣；送你一杯冰味爽心茶，為你解渴又消暑；送你一陣陣小微風(fēng)，吹走你的煩燥和不安。發(fā)條短信送給你，我的祝福伴著你。

13、酷暑天，希望你做五講四美三熱愛(ài)的模范：講輕松，講涼爽，講防暑，講營(yíng)養(yǎng)，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛(ài)開(kāi)心，愛(ài)幸福，愛(ài)康??！

14、心靜自然涼，夏日養(yǎng)生重養(yǎng)心。天氣炎熱易煩躁，保持平和心態(tài)好。多吃蔬果來(lái)消暑，吃出涼意好心情。合理調(diào)理?yè)肀Ш眯那椋改惆踩欢认募荆?/p>

15、夏天到，熱又燥，短信向你問(wèn)個(gè)好；太陽(yáng)照，大雨澆，氣候多變防感冒；降火茶，是個(gè)寶，防暑降溫效果好；短信到，有奇效，收到就會(huì)好運(yùn)到。祝君安好！

16、夏日星空月影迷，短信作船載著你，煙波江上風(fēng)景秀，一縷清涼淀心底。撫去夏日煩躁意，波光粼粼映旖旎，點(diǎn)點(diǎn)祝愿點(diǎn)點(diǎn)在，換作靜心醉夢(mèng)里。

17、炎炎夏日，知你心煩氣躁，我特送清涼短信給你，沖沖涼水澡，聽(tīng)聽(tīng)古典樂(lè)，喝喝綠豆湯，深呼吸一下放輕松，心就靜了，心靜自然涼，祝你清涼一夏天。

18、送你一個(gè)笑臉，帶著清爽的笑顏，送你一個(gè)問(wèn)候，夾著涼爽的語(yǔ)言，送你一個(gè)祝福，裹著清涼的愛(ài)意，送你一個(gè)希望，冰涼驅(qū)趕烈日炎炎！

19、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

20、夏季天氣多變幻，風(fēng)狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請(qǐng)記住，開(kāi)心快樂(lè)過(guò)夏天！

21、天氣熱，心要靜，脾氣情緒要管好。老板好，同事好，見(jiàn)面問(wèn)候大家好。你幫我，我?guī)退?，真誠(chéng)合作心情好。多歡樂(lè)，少煩憂(yōu)，身體健康精神好。

22、好久不見(jiàn)非常想念發(fā)條短信，訴訴心愿；天氣炎熱，防暑關(guān)鍵；早要鍛煉，晚要充電；幸福圍繞，健康常伴；送個(gè)祝福，情誼不變。

23、天氣火熱熱難耐，教你一個(gè)消暑奇方：正午太陽(yáng)當(dāng)空時(shí)，在無(wú)遮無(wú)攔的`空地上使勁運(yùn)動(dòng)，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以暑攻暑。

24、天氣太熱啦！昨天買(mǎi)了框雞蛋，到家變小雞了！買(mǎi)了個(gè)涼席，一睡變成電熱毯了！在路上遇到個(gè)陌生人，相視一笑，變熟人了！桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了！天熱大家注意防暑。

25、天氣炎熱郁悶心情，空調(diào)電扇全不安靜，工作乏力沒(méi)有心情，預(yù)防中暑撫慰心靈，沖澡吃瓜冰激凌，送你靜心好心情。

26、我這人一般不發(fā)信息，要發(fā)就只發(fā)有創(chuàng)意的。以往陳詞濫調(diào)被人笑，現(xiàn)在殫精竭慮就要圖個(gè)高調(diào)，說(shuō)出來(lái)不怕你拍案稱(chēng)妙，簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單：天熱注意防暑。

27、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加枸杞，降火潤(rùn)喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏！

28、朋友！在炎熱的時(shí)候，煩躁的心情，會(huì)影響你做決定的判斷力，俗話說(shuō)的好，非寧?kù)o無(wú)已致遠(yuǎn)，險(xiǎn)躁則不能冶性，讓我們隨時(shí)都讓自己靜下心來(lái)吧，心靜自然涼嘛。

29、西瓜甜甜，注意糖分?jǐn)z入；飲料酸酸，注意營(yíng)養(yǎng)攝入；空調(diào)解暑，注意調(diào)節(jié)溫度；熱天出門(mén)，注意做好防暑，要想快樂(lè)，請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注我的短信祝福！

30、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓；生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

31、愿流水滋潤(rùn)你心，愿雨露清涼你身，愿禽聲悠揚(yáng)你心，愿蟬鳴歡娛你神，愿清風(fēng)吹拂你身，愿陽(yáng)光變的溫馨，靜心品評(píng)世間物，酷暑清涼更清新。

32、夏天早晚氣溫低，最佳鍛煉好時(shí)機(jī)。可以散步一小時(shí)，打球一小時(shí)；可以跳繩半小時(shí)，慢跑半小時(shí)。要記得帶杯綠茶解解渴，別忘記帶條毛巾擦擦汗。愿你健康舒適身體贊！

33、呼叫，夏日來(lái)臨，為防止你忘記我，念在暑你最掛念我，意在降低夏日炎炎熱火，為溫暖你想我的心，特送你防暑降溫短信一條。

34、好久不見(jiàn)，很是想念；發(fā)條短信，訴訴心愿；天氣炎熱，防暑關(guān)鍵；早要晨練，晚要充電；幸福圍繞，健康常伴；送個(gè)祝福，情誼不變；只為提醒，時(shí)常想念。

35、夏天到，鑼鼓吵，戶(hù)外活動(dòng)變多了，出汗多，灰塵多，家里家外常清潔，多喝水，多吃菜，不急不燥身體好。早些睡，早些起，一天都會(huì)精神好，美好生活總伴你。

36、靜能解決災(zāi)危；靜能修身養(yǎng)性；靜能化險(xiǎn)為夷；遇事忍為妙，處事容為佳，靜心萬(wàn)物靜，心靜自然涼！炎炎夏日，送來(lái)清涼又溫馨的靜心祝福，愿你開(kāi)心過(guò)好每一天！

37、高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開(kāi)胃，真誠(chéng)友誼難能可貴，丟開(kāi)煩惱拋掉郁悶，追求快樂(lè)永不后退，短信祝福令人陶醉，有來(lái)有往快樂(lè)相隨。愿你生活樂(lè)淘淘。

38、夏季高溫暑酷，坐車(chē)謹(jǐn)防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機(jī)調(diào)高溫度，如若感覺(jué)頭暈嘔吐，最好就近下車(chē)上路，清涼油于前額抹涂，仁丹趕緊溫水沖服。

39、天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過(guò)量。心靜自然涼，無(wú)咎不驚慌，不虞身自康，無(wú)憂(yōu)心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無(wú)一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑！

40、送你一陣清涼的爽風(fēng)，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問(wèn)候：夏季炎熱，注意防暑！

第五篇：高溫天氣安全生產(chǎn)工作總結(jié)

天氣是越來(lái)越熱了，已到了一年中氣溫最高的那幾天。工房里盡管有空調(diào)，但大伙兒還是熱得受不了。每天三四十度的高溫，身體散熱的方式光剩下了流汗。汗流得多，人也容易疲勞，在這樣的情形下，如何保證公司的安全生產(chǎn)，成了各單位一個(gè)很重要的課題。

針對(duì)這一情況，五分廠著重從以下幾個(gè)方面入手，嚴(yán)抓管理、杜絕違章，保證了高溫下安全生產(chǎn)的順利進(jìn)行。

一、生產(chǎn)人性化、不打疲勞戰(zhàn)；因 為天氣熱，人最容易疲勞，而火工品生產(chǎn)卻要求操作者精力充沛精神集中。因此分廠號(hào)召大家八小時(shí)以外少打牌少游戲，要有充足的睡眠時(shí)間，才能以最佳的精神狀態(tài)保證生產(chǎn)。在生產(chǎn)過(guò)程中也要及時(shí)調(diào)整休息時(shí)間，不打疲勞戰(zhàn)，保證安全生產(chǎn)的順利進(jìn)行。

二、分工協(xié)作、分廠技安員及管理人員跟班生產(chǎn)、杜絕違章；高溫下的火工生產(chǎn)尤其要求操作者嚴(yán)守技安操作規(guī)程。為了杜絕操作者平時(shí)容易忽視的一些習(xí)慣性違章，分廠責(zé)令技安員及分廠管理人員八小時(shí)跟班生產(chǎn)，勤檢查嚴(yán)檢查，做到警鐘常鳴、嚴(yán)防死守。

三、勤檢查勤打掃、及時(shí)清理浮藥； 在原有安全生產(chǎn)的“三嚴(yán)二勤一細(xì)心”的基礎(chǔ)上，分廠更進(jìn)一步的要求大家定時(shí)檢查掐口器是否出現(xiàn)異常、定時(shí)清理工作臺(tái)面及掐口夾頭上的浮藥。

四、嚴(yán)格定員定量、無(wú)聲操作生產(chǎn)； 在生產(chǎn)過(guò)程中，分廠嚴(yán)格要求無(wú)聲操作，嚴(yán)格要求定員定量，嚴(yán)禁串崗亂崗，嚴(yán)禁在生產(chǎn)工房嬉鬧喧嘩等等。

經(jīng)過(guò)五分廠上下一心、全員努力，保證了高溫下安全生產(chǎn)的順利進(jìn)行。