第一篇：宣講稿—青春與使命

青春與使命

生命不僅僅是一滴滴的鮮血，它更是渴望燃燒的激情；青春也不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗的源泉。因為生命的光環(huán)，一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂；因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的挽歌。

今天，我們沐浴著黨的光輝，走在時代的前沿，然而在物欲橫飛、爭名奪利的驅(qū)使下，在追求瀟灑、物質(zhì)享受的刺激下，在燈紅酒綠、歌舞升平的誘惑下，或許我們被亂花的濺入迷糊了雙眼，或許我們被金錢侵蝕了靈魂，或許我們早已認為滿腔激情的歷史遠矣??這一切的一切，難道是在珍惜青春、擁抱青春嗎?

培根說過：“青春是易逝的，你揮霍它，時間也會拋棄你?！弊鳛樾率兰o(jì)的青年，是我們最先觸碰時代的韻律，也是我們，跳動著民族的脈搏。在享受祥和、安寧的幸福生活之時，我不禁想起了那些曾經(jīng)為中華民族的民主、科學(xué)、獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于水火，他們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們用激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。

青春是美好的，沒有使命感的青春便是蒼白的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。在我們社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的征途中，涌現(xiàn)出許許多多新時代青年的楷模：維護正義的邱娥國，黨的好戰(zhàn)士高建成，戰(zhàn)地英雄許杏虎、朱穎，海空衛(wèi)士王偉以及無數(shù)奔赴新聞熱點的記者和與病魔作斗爭的醫(yī)務(wù)工作人員，他們就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太陽的光輝。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們要樹立遠大的理想。人的一生只能享受一次青春，當(dāng)一個人在年輕時就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。二十一世紀(jì)，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強、催人奮進。我們要跟上時代的步伐，更好地為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量，就必須學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，打下堅實的知識功底。在學(xué)習(xí)中，還要善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學(xué)的知識運用到實際活動中去，不斷成才。我們要錘煉品德，優(yōu)良的品德對人的一生至關(guān)重要，在全社會守誠信、講文明的今天，作為青年大學(xué)生的我們更應(yīng)該樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)，做有益于祖國和人民的人。國家的繁榮富強、人民的富裕安康、社會主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨練人，創(chuàng)業(yè)能造就人。青年一代的我們，只有做到勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，才能順應(yīng)時代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與民族的前途和命運緊密結(jié)合，為祖國奉獻青春，這是當(dāng)代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，而更是我們青年一代的旗幟!

生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的那一剎那，已經(jīng)勾勒出了最美的風(fēng)景。讓我們肩負起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情，做夜空下那顆最絢爛的流星!

第二篇：青春與使命

青春與使命

翻過歷史的長卷，1919年的“五四運動”已過百年有余，為了紀(jì)錄這個偉大的時刻，五月四日這天也就成了中國年青人的節(jié)日—青年節(jié)。五四精神的核心內(nèi)容是：愛國、進步、民主、科學(xué)。在享受祥和、安寧的幸福生活之時，我不禁想起了那些曾經(jīng)為中華民族的民主、科學(xué)、獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多么的絢麗奪目呀，這種使命感是多么的震撼人心啊！

今年的“五四”，200余名奮發(fā)向上的青年們在集團公司北六樓會議室參加了“青春的責(zé)任感”主題團日活動，我們再一次在莊嚴(yán)神圣的團旗下宣誓：銘記使命，不忘初心，不忘肩負的責(zé)任和使命。從誓言中我能感受到大家的信心、決心。這次活動讓我感受頗深，也對我們公司、我們同事有了更加深刻的認識，面對繁重的工作，大家都沒有抱怨，而是力求怎么改變現(xiàn)狀勇往直前，因此我們是快樂的，因為我們擁有一顆積極而平和的心態(tài)，只要我們盯著目標(biāo)，熱情向上，多一些微笑，少一些抱怨，就會工作生活很快樂。

作為新一代年輕人要想實現(xiàn)夢想，無論遇到什么樣的挫折與困難，都要堅持到底，用豪情與干勁活出青春的姿態(tài)。那么如何做一名優(yōu)秀的技術(shù)人員實現(xiàn)自己的夢想，我覺得一下幾個方面很重要，也是自身需要進一步加強。

一、繼續(xù)努力學(xué)習(xí)深造，學(xué)以致用。懂得學(xué)無止境，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。多考取上崗證書和職業(yè)證書，要懂得理論聯(lián)系實際，是事件中充實動腦，提高能力，不斷提高自身整體素質(zhì)。

二、要勤奮工作，踏踏實實，把簡單的事情堅持下去并且做好就是不簡單，把平凡的事情堅持下去并且做好就是不平凡，把容易的事堅持下去并且做好就是不容易，唯此才能實現(xiàn)自己的人生價值，取得不平凡的成績。

三、養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，人都是有慣性的，如果沒有一個好的開始，很難有一個美好的結(jié)尾。這就要求自己必須時刻嚴(yán)格要求自己遵守公司各項規(guī)章制度和勞動紀(jì)律、加強同事間溝通，主動認真的完成各項工作。青春是最寶貴的時光，也是最容易荒廢的時光，所以我們要積極學(xué)習(xí)，敢于擔(dān)當(dāng)，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。

時代在前進，社會在發(fā)展，競爭的方向越來越多的向思維和能力靠攏，這也給我我們廣大青年一個展示才能的空間，并且隨著企業(yè)的發(fā)展，競爭也越加殘酷。作為施工單位的我們，更加認清形勢，把握時機，樹立信心，調(diào)整心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)。作為新一代青年，發(fā)揚五四愛國、科學(xué)的精神，就應(yīng)該腳踏實地的做好本職工作。我認為，敬業(yè)就是愛國，要用敬業(yè)精神去體現(xiàn)愛國之情。從古至今，大凡成就偉業(yè)者，無一不是從敬業(yè)開始。魯迅先生崇尚“俯首甘為孺子?！钡木?，使敬業(yè)的內(nèi)涵上升到民族的振興大業(yè)；六十年代的雷峰更是敬業(yè)的楷模，干一行、愛一行，以“螺絲釘”的精神，把青春獻給了祖國最壯麗的事業(yè)。我們要學(xué)習(xí)他們無私奉獻的大無畏精神，為國家建設(shè)化大潮中貢獻自己的一份力量；我們要立足本職崗位，敬業(yè)愛崗，努力在平凡的崗位上作出不凡的業(yè)績。愛國當(dāng)先敬業(yè)，敬業(yè)就是愛國。這就是我們對青春使命的最好答卷。

讓我們挽起手來，用青春和智慧書寫燦爛的時代篇章，開拓輝煌壯美的未來，為山西五建的明天奉獻自己的全部力量！

第三篇：青春與使命

生命不僅僅是一滴滴的鮮血，它更是渴望燃燒的激情；青春也不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因為生命的光環(huán)，一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂；因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的挽歌。

時光的老人又一次送來了五月，迎來了又一個“五四”青年節(jié)。在享受祥和、安寧的幸福生活之時，我不禁想起了那些曾經(jīng)為中華民族的民主、科學(xué)、獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多么的絢麗奪目呀，這種使命感是多么的震撼人心啊!

今天，我們幸運了，沐浴著黨的光輝，感受著一浪高過一浪的經(jīng)濟大潮。在物欲橫飛爭名奪利的驅(qū)使下，在追求瀟灑的物質(zhì)享受的刺激下，在燈紅酒綠和花花世界的歌舞升平中，或許我們被亂花的濺入迷糊了雙眼，或許我們被金錢侵蝕了靈魂，或許我們早已認為滿腔激情的歷史遠矣……，這一切的一切，難道是在珍惜青春、擁抱青春嗎?

培根說過：“青春是易逝的，你揮霍它，時間也會拋棄你。”作為新世紀(jì)的青年，是我們最先觸碰時代的前沿，也是我們，心跳和著民族的脈搏。然而，我們的使命又是什么呢?

江澤民同志在紀(jì)念中國共產(chǎn)主義青年團成立八十周年大會上說：“現(xiàn)在，我國進入了全面建設(shè)小康社會，加快推進社會主義現(xiàn)代化的新的發(fā)展階段，全國各族人民正在為實現(xiàn)現(xiàn)代化而努力奮斗。到本世紀(jì)中葉，基本實現(xiàn)現(xiàn)代化，把我國建設(shè)為富強民主文明的社會主義國家，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，這是全國各族人民的奮斗目標(biāo)，也是當(dāng)代青年的歷史使命和當(dāng)代青年運動的主題。”

青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命，怎樣才能使自己的青春光彩照人呢?

放眼看吧，在我們社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的征途中，涌現(xiàn)出許許多多的新時代青年的楷模：維護正義的邱娥國，黨的好戰(zhàn)士高建成，戰(zhàn)地英雄許杏虎、朱穎，?？招l(wèi)士王偉以及無數(shù)的奔赴新聞熱點的記者和與病魔作斗爭的醫(yī)務(wù)工作者，他們就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太陽的光輝。

作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們要樹立遠大的理想。人的一生只能享受一次青春，當(dāng)一個人在年輕時就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。二十一世紀(jì)，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強、催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好地為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量就必須學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，打下堅實的知識功底。在學(xué)習(xí)中，還要善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學(xué)的知識運用到改造主觀世界和客觀世界的活動中去，不斷成才。我們要注重錘煉品德。優(yōu)良的品德對人的一生至關(guān)重要。在全社會提倡誠信、講究文明的今天，已經(jīng)成為知識分子的青年大學(xué)生們更應(yīng)該樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，樹立起正確的名利觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)，做有益于祖國和人民的人。國家的繁榮富強、人民的富裕安康、社會主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨練人，創(chuàng)業(yè)能造就人。青年一代的我們，只有做到勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，才能順應(yīng)時代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家、民族的前途和命運緊密相結(jié)合。同人民緊密相結(jié)合，為祖國奉獻青春，這是當(dāng)代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟!

生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的那一剎那，已經(jīng)點燃了最美的青春。讓我們肩負起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!

第四篇：宣講稿

圍繞“轉(zhuǎn)作風(fēng)、強業(yè)務(wù)、創(chuàng)平安、樹師德、提質(zhì)量” 這個活動主題，借助各種載體，提高教學(xué)質(zhì)量

根據(jù)鎮(zhèn)黨的群眾路線教育實踐活動辦公室安排，受鎮(zhèn)教育總支委托，在本次“講、幫、促”活動中，以”圍繞轉(zhuǎn)作風(fēng)、重業(yè)務(wù)、樹師德、提質(zhì)量這個活動主題，借助各種載體，提高教學(xué)質(zhì)量”為主題給大家宣講，請大家提出批評和建議。

一、教學(xué)工作是學(xué)校的中心，其它各項工作都必須服從服務(wù)于這個中心。學(xué)校要盡可能挖掘各種活動的文化內(nèi)涵，發(fā)揮最大效益，競技體育活動要挖掘更強、更快的拼搏精神，集體競賽活動要挖掘集體主義精神等等，都要讓學(xué)生動手拼，動腦想，動筆寫，確保教學(xué)工作的中心地位不動搖，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

二、加強師資培訓(xùn)，提高教師的思想道德和教學(xué)業(yè)務(wù)水平，努力提高教學(xué)質(zhì)量。大興學(xué)習(xí)之風(fēng)是推進教改、提高教學(xué)質(zhì)量的前提條件。各校要在鼓勵支持教師業(yè)余自學(xué)的基礎(chǔ)上，加大每周兩次學(xué)習(xí)（政治、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)）的組織力度，校長、支部書記、教導(dǎo)主任是各校集中學(xué)習(xí)的第一責(zé)任人，要使每次學(xué)習(xí)卓有成效，必須早作安排，要有專題學(xué)習(xí)內(nèi)容，有主講人及教案，參加教師要認真做好筆記，寫出專題學(xué)習(xí)心得。政治學(xué)習(xí)以法律法規(guī)、新人新事新風(fēng)尚和黨的群眾路線相關(guān)論述等為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容；業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)以基礎(chǔ)教育課程改革理論、新課程標(biāo)準(zhǔn)、新教材、優(yōu)秀教學(xué)案例為重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，提倡學(xué)習(xí)的同時，積極鼓勵教師練筆，寫教改論文，捕捉教育新聞，總結(jié)提煉教育實踐經(jīng)驗及教訓(xùn)，以指導(dǎo)新的實踐。每學(xué)期每位教師應(yīng)該撰寫論文一篇以 上。

三、抓好教學(xué)常規(guī)是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。

1、備課是上好課的前提，不備課不準(zhǔn)上課，教導(dǎo)處要注意檢查教師課前準(zhǔn)備情況，更要檢查教師課后自我反思，通過對自己教學(xué)中行為以及由此產(chǎn)生的結(jié)果進行審視和分析，找出本節(jié)課存在的問題，尋求今后改革的措施和方法。注重組織集體備課，集眾人智慧，取長補短提高教師的總體水平。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)除隨堂聽課進行檢查外，每月要定期檢查一次。

2、上課是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。教師要按時上課，上有準(zhǔn)備的課，要使學(xué)生牢固掌握基礎(chǔ)知識，探索課堂教學(xué)創(chuàng)新，形成民主、平等、愉快的課堂氛圍，努力創(chuàng)設(shè)課堂情景，改革課堂教學(xué)行為——變教師講授為引導(dǎo)學(xué)生自我省悟；變教師提問為學(xué)生主動發(fā)問；變教師演示為指導(dǎo)學(xué)生獨立操作；變強制性管理為科學(xué)民主管理，使學(xué)生敢于發(fā)表意見，善于發(fā)表意見。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力，建立健全教師相互聽課制度，做好聽課記錄、搞好課后交流，相互學(xué)習(xí)，取長補短，不斷提高教師駕馭課堂的技巧和能力。校領(lǐng)導(dǎo)聽課每月應(yīng)不少于七節(jié)，教師相互聽課每月應(yīng)不少于五節(jié)，并有聽課記錄。

3、批改作業(yè)能準(zhǔn)確反映課堂教學(xué)成果，是調(diào)整改進教學(xué)方法的信息中心。只有認真批改作業(yè)，注重全批全改與抽改相結(jié)合，積極提倡當(dāng)面批改，達到糾錯改錯的目的，要給學(xué)生精簡批語，培養(yǎng)學(xué)生繼續(xù)努力的信心和勇氣，各校要將這一課題作為教研教改的研究課題。只有認真批改作業(yè)、進行強化訓(xùn)練，才能更好地鞏固學(xué)習(xí)成果。各校 要盡可力為教師提供強化訓(xùn)練資料，才能更好地鞏固學(xué)習(xí)成果。特別是升學(xué)年級要認真研究考點，將考點知識所涉及的試題進行收集整理，給學(xué)生進行強化訓(xùn)練，注重培養(yǎng)學(xué)生以不變應(yīng)萬變的能力。各校學(xué)生強化訓(xùn)練資料要在“量”和“質(zhì)”上有明顯的規(guī)定和要求，校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生作業(yè)訓(xùn)練情況每月至少檢查一次。

4、輔導(dǎo)學(xué)生是課堂教學(xué)的有益補充，是課堂教學(xué)的延伸，要因材施教，要同廣大學(xué)生交朋友，建立良好的師生關(guān)系，幫助優(yōu)秀學(xué)生看到自己的不足，不斷改進，努力提高；幫助后進生看到自己的優(yōu)點，樹立學(xué)習(xí)的信心和勇氣，成為后起之秀。學(xué)校要明確專人負責(zé)優(yōu)秀學(xué)生和后進生的思想教育工作，對升學(xué)有望的優(yōu)秀學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)要親自出馬，其結(jié)果作為考核校領(lǐng)導(dǎo)和教師的重要依據(jù)。

5、檢測學(xué)生的成績。各校期中、期末均要統(tǒng)一安排考試，務(wù)必建立健全單元或月考制度，強化學(xué)生的緊迫感，注重考試的激勵功能，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該每月檢查一次，確保落實。

四、積極開展教學(xué)交流，專題研究和課改實驗，提高教師的課堂教學(xué)能力。各校要建立健全教研組（中學(xué)至少三個教研組，小學(xué)至少兩個教研組），每個教研組每學(xué)期組織公開課應(yīng)該不少于兩次；舉行教學(xué)專題研討會，積極推薦教師參加市級優(yōu)質(zhì)課評比活動，邀請上級教師大到我鎮(zhèn)上示范課。組織教師參加市級以上的培訓(xùn)，搞好二級培訓(xùn)，發(fā)揮較大的效益。公開課要注重實效，要按照教材及進度選好課題，認真做好課前準(zhǔn)備，努力上好課，說好課，聽課人員要認真做好課前準(zhǔn)備，有自己的設(shè)想和主張，注重課后反思，不斷總結(jié)經(jīng)驗。

五、組織學(xué)生參加作文、數(shù)理化等學(xué)科競賽活動，用成功激勵培養(yǎng)拔尖人才，同時也為樂于指導(dǎo)，善于指導(dǎo)的教師提供成功的平臺，各校每學(xué)期舉行競賽前必須做好專題講座，組織好各種興趣小組活動等賽前的各項準(zhǔn)備工作，使競賽活動發(fā)揮盡可能大的效益，同時利用示范力量，在學(xué)生中樹立標(biāo)兵和榜樣，形成刻苦學(xué)習(xí)的良好學(xué)風(fēng)。

六、強化校際交流，資源優(yōu)勢學(xué)校，相對中心地區(qū)學(xué)校要對資源貧乏學(xué)校，邊遠地區(qū)學(xué)校發(fā)揮輻射作用，舉行送課下村活動。

各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們，黨的群眾路線教育實踐活動，就是要讓黨員干部思想進一步提高，作風(fēng)進一步轉(zhuǎn)變，黨群、干群關(guān)系進一步轉(zhuǎn)變，為明務(wù)實清廉的形象進一步樹立，就是要解決形式主義，官僚主義，享樂主義，奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”問題，按照“照鏡子，正衣冠，洗洗澡，治治病”的總要求，找準(zhǔn)提高教學(xué)質(zhì)量的載體，將黨的群眾路線教育實踐活動抓出成效，只有提高教學(xué)質(zhì)量，群眾才會滿意，這是我們教育工作的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

第五篇：宣講稿

好請各位安靜.（敬禮）歡迎大家來到大連醫(yī)科大學(xué)跆拳道協(xié)會納新宣講現(xiàn)場.我是王博聞,現(xiàn)任跆拳道協(xié)會見習(xí)會長來自2009級 預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè).今天由我來給大家介紹下大連醫(yī)科大學(xué)社團聯(lián)合會的成員之一，跆拳道協(xié)會

刺激，精彩，剛勁，瀟灑，修身，養(yǎng)性，健身，防身

這就是跆拳道，一項風(fēng)靡全世界的格斗技術(shù)運動，一個你肯定喜歡的項目！

跆拳道已經(jīng)成為許多年輕人的一種時尚，那么它魅力何在呢,請允許我來給大家介紹一下。現(xiàn)在全世界已有168個國家開展這項傳統(tǒng)武道，并已成為奧運會的比賽項目之一。照片中為08北京奧運會我國跆拳道金牌選手吳靜鈺

跆拳道的技術(shù)訓(xùn)練，可以很快提高身體的靈活能力，反映能力，和身體的絕對力量，從而增強防身和自衛(wèi)的能力。

跆拳道，英語TAE KWON_DO來自韓語的音譯。

跆，意味以腳踢，摔撞。拳，以拳頭擊打。道，是一種藝術(shù)方法。最后的定位詞是這個“道”字。這說明跆拳道練習(xí)者不僅要注意身體上的修煉，尤其要注重精神的境界。

跆拳道以腳法為主，其腳法占到70%

今日的跆拳道已不只是一種具有高度攻擊能力的方法，而且還是一種精巧的形體藝術(shù)和健身方法。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習(xí)者必須具備的基本素質(zhì)。每項技巧都富有刺激性與競爭性。跆拳道以赤手空拳進行訓(xùn)練，培養(yǎng)毅力和爆發(fā)力，訓(xùn)練習(xí)拳者如何運用一拳一腳在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境中保護自己?？墒故帜_煉成可畏的武器，在專心致志的情況下出擊，?？僧a(chǎn)生一擊必殺的驚人破壞力。這種力量是內(nèi)功與外功綜合運用的結(jié)果。跆拳道運用骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)的活動來調(diào)整身體，因此它是一種全身性運動。

跆拳道的動作是適應(yīng)人體生理特點的，加之訓(xùn)練過程有合理的階段性，所以它具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性。

跆拳道做為競技體育，大家無人不知，一直被廣大青少年所喜愛，被眾多家長所支持，我來自沈陽,我在沈陽某跆拳道館度過了七年的時間,七年里,我見證了許多孩子拋去了原有的膽怯,變得越來越堅強,今年暑假,就有兩個八九歲的小孩,不專心訓(xùn)練,教練一點不顧及家長的心情,兩腳把那倆小孩踢得四腳朝天,呵斥他們能好好練不不能練滾蛋!本以為兩個小孩可能

馬上就要掉眼淚了,結(jié)果拍拍屁股,爬起來就說能好好練!然后開始認真訓(xùn)練..兩位家長就在門口,估計他們也挺擔(dān)心,但也不敢言語,只是看著孩子們,在那揮汗訓(xùn)練.現(xiàn)在的孩子包括我在內(nèi)都是獨生子女,都被嬌生慣養(yǎng)著,一想健身運動而已,干嘛這么認真呢,跆拳道到底為什么這么吸引人呢?

下面我給大家解答下

強身健體：根據(jù)有關(guān)調(diào)查國內(nèi)的大多數(shù)青少年，由于學(xué)習(xí)壓力重，營養(yǎng)不均衡等因素，身體長期處于亞健康狀態(tài)。跆拳道是一項體育運動，通過訓(xùn)練可使學(xué)員們增強體質(zhì)，提高免疫力，擁有真正的健康。

去除懶惰：練習(xí)的學(xué)員們除了學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù)，更注重的是“禮儀 廉恥 克己忍耐 百折不撓”跆拳道精神的培養(yǎng)，使他們尊重別人，善于學(xué)習(xí)，做好份內(nèi)事，提高興趣，促成良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

自信自強：來自社會的壓力，家庭的壓力，學(xué)校的壓力，以及大學(xué)生自身的爭強好勝，使得他們過早的承受生活的重

壓，導(dǎo)致他們形成了自閉，自封，儒弱，膽小的性格趨勢。跆拳道獨特的練習(xí)方法，如吶喊，對抗等，會使他們得到發(fā)泄的快感，從而減輕壓力，增強信心，再加上與同齡人的溝通，能讓孩子們找到自我，從而建立起自信，最終達到自強

團結(jié)合作：二十一世紀(jì)是建立在團結(jié)合作基礎(chǔ)上的世紀(jì)。然而，獨生子女由于家庭環(huán)境所制，往往會形成孤傲，冷僻以及內(nèi)向的性格，導(dǎo)致他們不會與人相處，不愿意與人相處。跆拳道訓(xùn)練會給他們一個和同齡人一起生活的“大家庭”的氛圍，使他們打開心扉，敢于接納他人，愿意與人溝通，培養(yǎng)他們的團結(jié)合作精神，增強他們在團隊中的生存能力。

前面我說過，跆拳道不僅要注意身體上的修煉，尤其要注重精神的境界。這12個字“禮儀 廉恥 克己忍耐 百折不撓”就是跆拳道的精神所在，必須被每個練習(xí)者所牢記。

跆拳道的等級共分10級九段，每個級別都有相應(yīng)的腰帶。

白帶：白帶代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。

黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。

紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

黑帶：黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

每2種相鄰顏色腰帶之間還有間色帶，比如黃帶和綠帶之間有黃綠帶來過渡。腰帶下半部是黃顏色，上半部是綠顏色。簡單打比方來說。。

我們大連醫(yī)科大學(xué)跆拳道協(xié)會是我們學(xué)校創(chuàng)建較早的協(xié)會之一，在團委老師和社聯(lián)同學(xué)的幫助下已經(jīng)成為擁有成員300余人的大型協(xié)會之一。

這張照片是我們協(xié)會上學(xué)期在1947門的合影。

我們的訓(xùn)練活動十分豐富多彩：

這是我們的早訓(xùn)，這張照片是同學(xué)們在熱身，這張是同學(xué)們在練習(xí)格擋，這張是壓腿

這是我們進行的室內(nèi)訓(xùn)練，教練對學(xué)員的指導(dǎo)，這張是進行的對抗訓(xùn)練可以看到雙方同學(xué)穿著護具十分投入

這是我們室外訓(xùn)練，這是正在壓肩，這是在練習(xí)腿法，這是室外進行的對抗訓(xùn)練

除了豐富多彩的訓(xùn)練，我們跆拳道協(xié)會在學(xué)校的各項活動中都十分積極，這是去年社聯(lián)迎新晚會上我們協(xié)會的節(jié)目，跆拳道表演。這是在老校區(qū)食堂前的表演，這張是飛人，這張是3飛踢。

這是協(xié)會的個人展示。。這就是我們的指導(dǎo)教練。世界跆拳道聯(lián)盟黑帶2段曾從師于澳大利亞國家隊教練

我們與其他高校之間的交流也十分豐富，這張是在道館觀摩學(xué)習(xí)，這張是我們前往大連外國語學(xué)院與學(xué)員進行經(jīng)驗交流，這張是多所高校跆拳道協(xié)會的聯(lián)誼活動，參加的成員有我們大連醫(yī)科大學(xué)，大連外國語學(xué)院，東軟，大連港務(wù)學(xué)院和天津工業(yè)大學(xué)

另外我們跆拳道協(xié)會經(jīng)常組織會員利用課余時間進行趣味活動也是我們的特色之一，這是我們?nèi)ズ＿叴河?，這張是我們前往龍王塘的櫻桃園吃櫻桃，這是我們六一的時候去金沙灘海濱浴場的海邊燒烤，慶祝六一，年輕的心態(tài)也是我們的特色之一。這是在藍灣浴場海邊燒烤。這是我們參加的“社團文化節(jié)的首屆定向越野大賽”

我們協(xié)會做為大連醫(yī)科大學(xué)社團聯(lián)合會的成員之一，本著興趣愛好出發(fā)，創(chuàng)建跆拳道協(xié)會。希望為同學(xué)們提供一個免費的健身娛樂的平臺?！叭窠∩怼笔俏覀兊目谔枴?/p>

我們有團結(jié)的團隊，有團委，社聯(lián)老師和社聯(lián)同學(xué)的大力支持。擁有專業(yè)的訓(xùn)練器材，不收會費，免費提供給同學(xué)，在這里請允許我代表我們協(xié)會感謝社聯(lián)給我們提供免費的訓(xùn)練場地和強力的支持。更重要的是我們有一顆永不言敗，敢于拼搏的心和堅忍不拔的信念~！歡迎大家加入我們這個大家庭。我們期待著新同學(xué)們的加入。拿出你的熱情，給我們注入新的活力。

謝謝~！

（敬禮）