第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教程導(dǎo)論

導(dǎo)言：

耍正月鬧二月哩哩啦啦到三月，新學(xué)期伊始，今天是公元2018年2月28日，農(nóng)歷正月十三，崔老師給同學(xué)們拜年了，祝愿大家在2018年里，“晚年”幸福，天天開心，心想事成，制定的每一個小目標都能實現(xiàn)。那我們先定一個小目標，比方說：我先掙它他一個億。

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2016年8月26日，王健林做客魯豫有約-大咖一日行，手把手教你成首富節(jié)目中，王健林傳授成為首富經(jīng)驗，說的這句話，此言一出，就以迅雷不及掩耳盜鈴之勢刷爆朋友圈。眾網(wǎng)友對此言毀譽參半，（幻燈片）讀幻燈片的內(nèi)容

以前我也和部分網(wǎng)友觀點一致，此言一出就呵呵了，直到我了解了王健林說出此話的背景，沒——毛病。魯豫專訪王健林的原因是因為王健林家族以1700億的財富，重回中國首富寶座，超過87歲的李嘉誠，成為華人首富，全球排名第21位。這樣再看，人家這個目標只是現(xiàn)有財富的1700分之一，多保守的目標。

每個人每個時間段都需要對自己進行規(guī)劃，制定出適合自己的小目標，隨著目標的實現(xiàn)，樹立自信心的同時，為我們將來走入工作崗位，奠定夯實的專業(yè)基礎(chǔ)和能力基礎(chǔ)。今天我們要共同學(xué)習(xí)的這門課程叫做《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》，是考查課，總學(xué)分是1學(xué)分，一共24個學(xué)時，總成績是100分，其中平時分50分，期末考試50分，平時成績=出勤20分+課堂表現(xiàn)10分+課后作業(yè)20分，期末考試，也就是課程結(jié)業(yè)作業(yè)100分，折成50分，最終教務(wù)系統(tǒng)中按照優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格給分。這門課程不能夠幫大家找到工作，但是我會盡我所能，讓同學(xué)們通過與就業(yè)相關(guān)理論的學(xué)習(xí)，能更加透徹的了解自己（包括職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀），了解職業(yè)（熱門職業(yè)、新職業(yè)：地鐵推手、旅游體驗師）……為大家三年后走入工作崗位做好鋪墊。

我這個人，很好相處，學(xué)習(xí)、生活中有什么疑問或者不開心都可以聯(lián)系我，我的手機號碼是***。崔曉明 現(xiàn)在，我也認識一下大家，點個名，先熟悉一下。點名略。

我們經(jīng)歷過無數(shù)次的選擇，高考志愿是，大類分流是，主動或被動的參加各類考試也是，一切的一切說大了是為成為社會主義合格的建設(shè)者和接班人，說小了就是學(xué)個喜歡的專業(yè)，尋個心儀的伴侶，找個滿意的工作。

咱們都是在老師和家長的欺騙中長大的。不知道大家有沒有這種感悟：上小學(xué)的時候，你的小學(xué)老師說：現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)扎實了，初中學(xué)習(xí)就輕松了；初中老師說：現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，拼三年，考上高中，高中文理一分科，你就輕松了；高中老師說：猛勁學(xué)3年，上了大學(xué)，你想干啥干啥。老師們用一個個吃不到的香蕉勾引著我們進步，終于到了可以想干啥干啥的大學(xué)了。

真的可以想做什么就做什么？

不能，童話里都是騙人的。只要你生活在這個社會之中就不可能為所欲為的生活。但這句話也對，大學(xué)里沒有升學(xué)壓力，沒有書山題海，沒有耳提面命，我們可以活成自己想要的樣子。但因為我們習(xí)慣了服從，習(xí)慣了接受，冷不丁的沒人管了，不知道該咋玩了。

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于是乎顛倒日夜的團戰(zhàn)，寒冷或者悶熱的課堂上的吃喝睡，于是乎就有人遭遇了補考、大掛、試讀、降級，更有甚者在別人高興地畢業(yè)之時，沒有畢業(yè)證、沒有學(xué)位證、沒有愛情、沒有工作、沒有理想的“五沒”畢業(yè)生，如果你指望別人拿個小鞭子督促你做什么，對不起，沒有。因為我們都年滿18周歲，需要對自己的選擇負責(zé)，大學(xué)是最接近社會的一個學(xué)生層次，爸爸媽媽要學(xué)著放手，而我們要學(xué)著自己去選擇、學(xué)會自己去學(xué)習(xí)，從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”，如果你就打算自在逍遙的過完大學(xué)生活，那么豺狼虎豹辦的就業(yè)壓力會在畢業(yè)時等你，如果你要爆發(fā)小宇宙，（幻燈片）

人生是張單程票，希望每一名同學(xué)在到達旅程終點的時候，都能在大的選擇上沒有留下遺憾。

找了一下相關(guān)資料，未必權(quán)威，僅供參考

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未來十年最具潛力的十大專業(yè)：

理財規(guī)劃師；人力資源師；企業(yè)高級策劃、公關(guān)經(jīng)理；游戲、動畫設(shè)計工程師；公務(wù)員；電子商務(wù)工程師；網(wǎng)絡(luò)媒體高級編輯；職業(yè)規(guī)劃師；網(wǎng)絡(luò)銷售；律師

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2015-2025年最吃香的行業(yè)

金融分析師；手機行業(yè)；傳媒行業(yè)；移動互聯(lián)；律師；健康管理師；心理咨詢師；農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)

咱們是教育學(xué)類，在這個范圍里么？

所以，為了在將來的就業(yè)競爭中處于優(yōu)勢地位，讓我們的職業(yè)生涯有一個較高的起點，咱們就需要從現(xiàn)在開始系統(tǒng)規(guī)劃。我們就需要首先了解（幻燈片）

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論講稿

講

稿

第一節(jié) 職業(yè)生涯概述、職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)典理論

進入這門課程之前，我想問大家三個問題，大家不用回答，只需在心里思考就行。第一個問題是，你們身邊的朋友，有多少是在上學(xué)，有多少是進入了社會，參加了工作？第二個問題是，參加工作的朋友當(dāng)中，有多少是樂于這份職業(yè)，并享受這掙錢的過程？第三個問題，未來，你要去哪里？

我身邊有許多朋友，從事著各行各業(yè)，這些人中，有些很喜歡自己現(xiàn)在所做的這份工作，有些，卻是度日如年，僅僅只是為了一份收入去從事自己的這份行業(yè)。在未來，你們的衣食住用行等各種需要，包括許多年輕人夢想的出國旅游、買樓、買車，幾乎都要通過我們的工作來滿足；同時，現(xiàn)代人大部分時間都是在社會組織中度過的，畢業(yè)后到退休前的幾十年中，我們幾乎每天都要和我們的工作打交道，因此，我們從事的工作，我們自己是否喜歡，是否適合，是否覺得這份工作很有意義，對我們來說，是一件非常重要的事。美國杜邦公司副總裁卡爾夫曾說過：“在我看來，世界上最大的悲劇莫過于，有太多年輕人從來沒有發(fā)現(xiàn)自己真正想做什么。想想看，一個人在工作中只能賺到薪水，其他的一無所獲，這是一件多么可悲的事情?。　?所以，我們在選擇職業(yè)的時候，應(yīng)該慎重的對待。中國也有句古話常說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，在一定程度上反映了職業(yè)對于我們每個人的重要性。

人們也常說，人生有三大悲哀，特別是對于年輕人，一是讀了一個自己不感興趣的專業(yè)，二是找了一份自己不感興趣的工作，三是嫁了一個自己不感興趣的男人，如果是男孩的話，就是娶了一個自己不感興趣的女人。我相信在坐的同學(xué)都還沒有結(jié)婚吧，所以，咱們最多是遇見了人生的第一個悲哀，我所說的是最多，可沒有強調(diào)說是一定遇見了自己的第一個悲哀，其實學(xué)習(xí)語言是一件挺有意思的事情。好，言歸正傳，我們?nèi)绾稳ケ苊馊松牡诙€悲哀的，那么就請同學(xué)們學(xué)習(xí)好本學(xué)期的課程。

通過這門課程，我們將學(xué)習(xí)到以下內(nèi)容。本/?？埔荒昙墸殬I(yè)生涯規(guī)劃）： 第一章

職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃導(dǎo)論

第二章

認知自我：興趣探索、性格探索 第三章

認知自我：技能探索、價值觀探索

第四章

認知職業(yè)：工作世界探索 第五章

職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的決策與實施 本/?？贫昙墸ň蜆I(yè)指導(dǎo)與創(chuàng)業(yè)教育）： 第六章

職業(yè)素質(zhì)與能力

第七章

就業(yè)形勢、就業(yè)途徑及信息搜集 第八章

就業(yè)材料準備、面試技巧 第九章

就業(yè)程序及權(quán)益保障 第十章

創(chuàng)業(yè)及職業(yè)發(fā)展 本科三年級（職業(yè)素養(yǎng)提升）： 第十一章

成功就業(yè)“五個一”工程 第十二章

面試必修課

第十三章

掌握信息

把握未來

通過學(xué)習(xí)，我們要樹立職業(yè)生涯規(guī)劃的理念，學(xué)會正確認知自我，認知職業(yè)，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和方法，培養(yǎng)科學(xué)、理性的職業(yè)觀、就業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，提升內(nèi)在品質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)增強求職就業(yè)的競爭力，順利地融入社會，去實現(xiàn)人生職業(yè)理想

未來的五周里，我們將用十個課時來學(xué)習(xí)前五塊內(nèi)容。時間是每周一晚上，如果課程有變動或是教室有變動，你們的輔導(dǎo)員老師會及時通知大家。好，現(xiàn)在我們開始的學(xué)習(xí)。

首先，我們來學(xué)習(xí)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃，簡單的六個字，我們可以看到三個詞組，職業(yè)、生涯、規(guī)劃。

那么，什么是職業(yè)。小的時候，我們經(jīng)常會被問到或是填一些表格，詢問父母的職業(yè)，有些是教師，公務(wù)員，警察，醫(yī)生等等。所以，什么是職業(yè)。我們從父母的身上可以看到，這份職業(yè)，比較穩(wěn)定，而且有收入，可以維持我們的物質(zhì)生活。對于警察，我們可以看出他們的職業(yè)富有權(quán)利，同時也必須履行保護公民的義務(wù)，那么什么是職業(yè)？我們先來看一下概念，所謂職業(yè)，是指人們從事的相對穩(wěn)定的，有收入的，專門類別的社會勞動，它是對人們的生活方式、經(jīng)濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個人的權(quán)利、業(yè)務(wù)及職責(zé)，是一個人社會地位的一般性表征。從定義上看，職業(yè)具有四個特性，哪位同學(xué)可以概括出這四個特性。（我提示一下，有收入，說明了什么特性？經(jīng)濟性，社會勞動，說明了具有社會性，剩下的兩個特性是綜合考慮的，一個是規(guī)范性，職業(yè)活動不能違背國家法律、社會公德和倫理學(xué)的要求，并且能夠為自己和他人創(chuàng)造精神幸福。我們國家對于職業(yè)，有一定的操守，所以說具備了這個規(guī)范性，在德國，妓女也是一種職業(yè)，也是需要納稅的。最后一個特性，技術(shù)性，職業(yè)具有相應(yīng)的內(nèi)在要求，如知識、技能、技巧等。

在這里我要強調(diào)的是，大家一定不要把職業(yè)和工作等同化。工作是具體的事情，你需要做的。而職業(yè)是一種工作性質(zhì)的代名詞，一種工作的分類和定位，工作是用來謀生的；職業(yè)不僅可以解決謀生的問題，還可以解決未來發(fā)展的問題。在這里提到一個相關(guān)的名詞，職位，也請大家不要搞混。職位即崗位（position），它是指在一個特定的企業(yè)組織中、在一個特定的時間內(nèi)、由一個特定的人所擔(dān)負的一個或數(shù)個任務(wù)所組成。簡單地講，職位是指企業(yè)的某個員工需要完成的一個或一組任務(wù)。在企業(yè)中是指一個企業(yè)在有效時間內(nèi)給予某一員工的特別任務(wù)及責(zé)任。

什么是生涯？今天的大部分同學(xué)都是英語專業(yè)的吧。那么英文單詞“career”，大家想必不會陌生，從英文單詞來看，“career”是指古代的戰(zhàn)車，后來逐漸引申為道路，即人生發(fā)展的道路，可以看出。生涯是個表示時間段的名詞。從字面意思上來看，生即是活著，涯是指邊緣，邊際，所以生涯連起來就是活到邊際，也就是活著的一生。生涯不只是靜態(tài)的人生時段上的意義，更多的是動態(tài)的生活上的意義。生涯即一生的經(jīng)歷或謀生之道，是一個人一生職業(yè)的和非職業(yè)的生活經(jīng)歷的總和。美國著名職業(yè)生涯大師舒伯提出： 生涯就是生活中各種實踐的演變方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，是人自出生到退休后一連串的有償和無償?shù)穆毼坏木C合。在古代，我們中國人就對未來很重視，北齊顏之推《顏氏家訓(xùn)》里有這樣的記載：江南風(fēng)俗，兒生一歲，為制新衣，盥浴裝飾，男則用弓矢筆墨，女則用刀尺針縷，并加飲食之物及珍寶服玩，置之兒前，觀其發(fā)意所取，以驗貪廉愚智，名之為試兒，親表聚集，致燕享焉?！?可以對文言文有一個簡單的解釋，看時間關(guān)系)用抓周這個習(xí)俗來看小孩子未來的發(fā)展，抓周又叫做拭兒，試周，英文翻譯為draw lots.之所以叫“周”，古文中說了，是因為時間是滿一周歲的時候進行的這個習(xí)俗。中國人的生涯觀有以下幾個特征，反映出千百年以來中國人的集體生涯意識：

（一）以考試為晉身之階 古時候中國人將科舉視為人生最重要之生涯選擇，甚至引為人生最終之目標。以前我上學(xué)的時候，課本上有一篇文章，我不知道現(xiàn)在還有沒有，叫做《范進中舉》，就描述了當(dāng)時科舉制度和封建禮教的毒害。

（二）性別刻板印象 中國傳統(tǒng)社會以家庭為單位，而由“齊家”到“平天下”是沿著父子關(guān)系這個主軸開展出去的?！澳兄魍猓鲀?nèi)”的傳統(tǒng)角色職能，根深蒂固地影響到今日兩性的生涯發(fā)展。

（三）服從權(quán)威，循例重俗 在中國人的傳統(tǒng)觀念里，個人事業(yè)的成功，是為了顯示出家族或祖上的余德。反之，為了維系家族的聲望，必須子承父業(yè)，強調(diào)家族事業(yè)的時代相傳。

（四）命定與自定 中國人的生涯之命是放在大環(huán)境的框架內(nèi)發(fā)展，考慮生涯發(fā)展不能脫離和自己息息相通的成長環(huán)境。我們剛才已經(jīng)分別學(xué)習(xí)了職業(yè)和生涯，那么我們再來看一下，什么是職業(yè)生涯。職業(yè)生涯是職業(yè)和生涯兩個概念的組合，特指個體的職業(yè)上的生涯，而非其他生涯。職業(yè)生涯是指與個人終身所從事的工作或職業(yè)有關(guān)的活動的過程，是個人所經(jīng)歷的所有職業(yè)、職位以及與此相關(guān)的生活角色的總稱。接下來，我們把這六個字連起來，學(xué)習(xí)一下，職業(yè)生涯規(guī)劃的定義。職業(yè)生涯規(guī)劃是在個人發(fā)展于組織發(fā)展相結(jié)合的基礎(chǔ)上，個人通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和研究，結(jié)合時代特點，確定最佳的奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標而預(yù)先進行系統(tǒng)安排的活動或過程。在我們大學(xué)期間，我們要做的就是通過自我認知，環(huán)境認知和各種因素分析，確定我們在社會環(huán)境中的發(fā)展目標和努力方向，并為實現(xiàn)這一目標制定合理可行的計劃或安排。從我們上小學(xué)，上初中，到上完高中，我們大部分學(xué)習(xí)的是知識，現(xiàn)如今，我們要為自己的未來設(shè)定一個目標，為此目標制定一個計劃，做好大學(xué)畢業(yè)后就業(yè)的準備。所以，這四年，希望大家要充分把握住時間，為自己設(shè)計一個美好的未來。人生就像是一場旅行，出發(fā)前，我們需要準備好衣服，食物，路線，選擇好出行工具，你要是要坐火車，我們至少必須提前把車票買好，我們都知道中國人多，車票可不是你說走就能買到的，所以，出發(fā)之前，要做好準備，否則你的人生將會比別人慢半拍。

接下來，我們學(xué)習(xí)今天的第二個內(nèi)容，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)典理論—舒伯的階段發(fā)展理論。

職業(yè)生涯發(fā)展理論主要是個體職業(yè)發(fā)展的階段性理論。這種理論認為，個體在不同的職業(yè)發(fā)展階段，存在著不同的職業(yè)需要以及追求的方向和方式。我們不可能只從事一種職業(yè)，我們的成功也不可能說在一種職業(yè)中就能體現(xiàn)，這種現(xiàn)象在我們的生活中比比皆是，通常是經(jīng)過一系列的摸爬滾打，我們才能找到自己所能發(fā)揮的最大優(yōu)勢。美國著名生涯專家舒伯（super）根據(jù)自己“生涯發(fā)展形態(tài)研究”的結(jié)果將生涯發(fā)展階段分為“成長、試探、決定、保持、衰退”五個階段。同學(xué)們，這不難想象，就像我們的人生一樣，從出生，我們一無所知，慢慢的成長，成長的過程中，我們對于第一次接觸的事物要通過外形去觀察，就比如第一次接觸小狗，我們通常會拿一根骨頭去試探，看它是否有惡意沒，試探結(jié)束后，我們就要采取決定，就像是摸著石頭過河一樣，都是一個試探和決定的過程，接下來，我們會保持這個經(jīng)過試探和決定的過程，一段時間后，就會慢慢的衰退，自然界的一切食物，都是在經(jīng)歷出生到死亡的過程，自出生開始，我們的目的地就是走向衰退。

下面我們來說一下這五個階段。

成長階段：由出生至14歲，該階段孩童開始發(fā)展自我概念，開始以各種不同的方式來表達自己的需要，且經(jīng)過對現(xiàn)實世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。這個階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象，發(fā)展對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。這個階段共包括三個時期：一是幻想期（4歲至10歲），它以“需要”為主要考慮因素，在這個時期幻想中的角色扮演很重要；二是興趣期（11歲至12歲），它以“喜好”為主要考慮因素，喜好是個體抱負與活動的主要決定因素；三是能力期（13歲至14歲）：它以“能力”為主要考慮因素，能力逐漸具有重要作用。

探索階段：由15歲至24歲，該階段的青少年，通過學(xué)校的活動、社團休閑活動、打零工等機會，對自我能力及角色、職業(yè)作了一番探索，因此選擇職業(yè)時有較大彈性。這個階段發(fā)展的任務(wù)是：使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好。這階段共包括三個時期：一是試探期（15歲至17歲），考慮需要、興趣、能力及機會，作暫時的決定，并在幻想、討論課業(yè)及工作中加以嘗試；二是過度期（18歲至21歲），進入就業(yè)市場或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實，并力圖實現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇；三是試驗并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯初步確定并試驗其成為長期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時期以確定方向。

確立階段（25~44歲）這個階段發(fā)展的任務(wù)是統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進，這個階段細分又可包括兩個時期。（1）穩(wěn)定期（25~30歲）：個體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動而尚未感到滿意。（2）前進期（31~44歲）個體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時期，由于資深往往業(yè)績優(yōu)良。

維持階段（45~64歲）這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。

衰退階段（65歲以上），65歲以上，由于生理及心理技能日漸衰退，個體不得不面對現(xiàn)實從積極參與到隱退，這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。

80年之后舒伯又提出一個更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀——生涯彩虹圖。

1、縱貫一生的彩虹——生活的廣度

在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長期（相當(dāng)于兒童期）、探索期（相當(dāng)于青春期）、建立期（相當(dāng)于成人前期）、維持期（相當(dāng)于成人后期）、以及衰退期（相當(dāng)于老年期）。

2、縱貫上下的彩虹——生活空間

在一生生涯的彩虹略中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一給職位和角色所組成。舒伯認為在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者。各種角色是相互作用的，一個角色的成功，特別是早期角色如果發(fā)展的好，將會為其他角色提供良好的關(guān)系基礎(chǔ)。但是，在一個角色上投入過多的精力，而沒有平衡協(xié)調(diào)各角色的關(guān)系，由會導(dǎo)致其他角色的失敗。

以上圖為例，半圓形最中間一層是兒童的角色，也是為人子女的角色。這個角色一直存在。早期個體享受被父母的照顧，隨著成長成熟，慢慢和父母平起平坐，而在父母年邁之際，則要開始多花費一些心力陪伴父母，贍養(yǎng)父母。

第二層是學(xué)生角色。一般從4、5歲開始，10歲以后進一步加強，20歲以后大幅度減少，25歲以后便戛然而止。但在30歲以后，學(xué)生的角色又出現(xiàn)，特別是40歲以后學(xué)生的角色幾乎占有全部的生活空間，但幾年后就會完全消失，直到65歲以后。這是由于在現(xiàn)在科技發(fā)展日新月異、知識爆炸的社會，青年在離開學(xué)校、工作一段時間之后，常會感到自身學(xué)習(xí)已經(jīng)不能滿足工作需要了，所以重回學(xué)校來充實自我。學(xué)生角色在35、40、45歲左右回升，正是這種現(xiàn)象的反應(yīng)。

第三層是休閑者的角色。這一角色在前期較平穩(wěn)的發(fā)展，直到60歲以后迅速增加，這是和退休有關(guān)的緣故。在現(xiàn)代生活中，平衡工作與休閑是一項非常重要的任務(wù)，特別是在快節(jié)奏、高效率的社會中。

第四層是公民。這個角色，就是承擔(dān)社會責(zé)任、關(guān)心國家事務(wù)的一種責(zé)任和義務(wù)。

第五層是工作者角色。一般在25歲以后，人就要開始參加工作，從此以后，這個角色將成為其生涯中最重要的角色，相當(dāng)長時間內(nèi)都是涂滿的。直到其退休。

第六層是持家者的角色，這一角色可以拆分為夫妻、父母、祖父母、外祖父母等。在人進入老年之后，這個角色將成為生命中最重要的角色。

一個人最大的幸福就是選擇了自己所喜歡的事情。強迫你去接受一個不喜歡的事務(wù)，也許短時間我們也不會覺得有什么，但時間一長，我們就會覺得是一種煎熬。但是，也有很多人呢，并不知道自己要什么，一開始接觸一樣事務(wù)，從慢慢接觸到慢慢厭倦，就像是工作，不停的換工作，所以最重要的一定是要搞清楚自己想要什么。職業(yè)規(guī)劃的第一個要素就只知己。包括要了解自己的興趣，氣質(zhì)，性格，能力，特長，學(xué)識水平等等吧。說白了就是讓我們了解三個問題，我是誰，我想做什么，我能做什么。

職業(yè)規(guī)劃的第二個要素是知彼，如同打仗一般，我們首先要了解對方的習(xí)慣，這樣才可能獲得勝利，知己知彼，百戰(zhàn)不殆嘛。作為社會的生存?zhèn)€體，我們一定要了解這個社會，只有順應(yīng)了職業(yè)環(huán)境的規(guī)律，趨利避害，善假于物，才能實現(xiàn)個人目標。職業(yè)環(huán)境包括社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境。要搞清楚這些環(huán)境的特點，發(fā)展趨勢，對自己有利和不利的因素，要評估一下自己在這種環(huán)境到底能干成什么，這樣你的職業(yè)生涯劃才切實可行。

知己知彼之后，我們就要下決定去選擇什么，這就是我們職業(yè)規(guī)劃的第三個要素，目標決策，當(dāng)我們明白了自身和周圍環(huán)境，我們就要經(jīng)過分析比較，最后選擇一個目標。確定目標后，我們就要采取行動去實施，所有的理論都是為實踐打基礎(chǔ)，做任何事情最重要的就是采取行動，不能泛泛而談，大家一定不要做語言的巨人，行動的矮子。以上呢，就是職業(yè)規(guī)劃的五個要素，知己，知彼，決策，目標，行動。知己知彼是基礎(chǔ)，正確的目標決策是前提，積極地行動是根本。

接下來，咱們學(xué)習(xí)一下職業(yè)規(guī)劃的四個特性，可行性，適時性，適應(yīng)性，持續(xù)性。你的這份職業(yè)規(guī)劃一定要有事實依據(jù)，不能憑空想象，在時間和時序上要有詳細的安排，何時去實施，何時完成，在設(shè)置的時候一定要具有彈性，留有余地，可以隨著環(huán)境而進行調(diào)整，具有一定的適時性。在制定職業(yè)規(guī)劃的時候，一定要具有連貫性，每一個階段不是單獨存在的。下面我們來學(xué)習(xí)一下如何去制定自己的職業(yè)規(guī)劃，也就是職業(yè)規(guī)劃的步驟。第一個步驟，確立志向。古今中外，各行各業(yè)的成功人士都有一個遠大的志向和報復(fù)比如諸葛亮。諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國時期兩位著名的最高參謀管仲、樂毅為個人楷模，立誓要成為他所處時代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻力量。立志是人生的起跑點，反映了我們一個人的理想，胸懷，情趣和價值觀。而我們在進行職業(yè)規(guī)劃的時候，首先就是弄明白自己想干什么，自己的理想或者是最愿意實現(xiàn)的遠大抱負是什么。這是第一步，也就是我們的出發(fā)點。

職業(yè)規(guī)劃的第二個步驟就是自我探索。咱們還來舉諸葛亮這個例子，如果說諸葛亮不具備成為參謀的能力，那么他的志向就是空談，當(dāng)然在諸葛亮確定了自己的志向之后，他自己應(yīng)該也非常清楚：長期積累的才干已具備了實現(xiàn)職業(yè)目標的可能，否則你的那個理想就是空談，變成了夢想。我們說，理想和夢想的差別是什么，理想就是可以實現(xiàn)的，而夢想?yún)s是無法實現(xiàn)，只能是夢，只能是個想法而已。

第三個步驟，我們來看看環(huán)境評估。（插入小故事，釣魚）。一個男人出去海釣，技術(shù)高超，每竿必有所獲，我姑且把他稱之為高手。但是他每次釣起了大魚，總是笑一笑又把它放回海中，只留下小一點的魚。同行的有有位朋友A君運氣很差，半天釣不到兩尾魚，當(dāng)那位高手又釣起大魚想放回海中時，A君忍不住就請那位高手手下留情，說道：“你就把大魚送給我吧!”高手說：“你不早說，我已放掉好多大魚了!” 回程途中，A君忍不住問高手為何要把大魚放掉？高手回答：你跟我回家看看就知道了。A君納悶著跟著回他家，一進門高手領(lǐng)著他入廚房，“你看你看，我是一個獨居男子，鍋子只有這么大，太大的魚無法一尾完整的料理，所以只好仍掉大魚留下小魚了。”

親愛的朋友，也許你在笑這位所謂的垂釣高手，然而你有沒有認真想過，也許你就是那個丟掉大魚的人呢？ 站在生涯規(guī)劃的角度，這位高手稱不上高手，只會遷就自己所擁有的，大魚到手仍無法享受。人如果只認定自己的鍋子就這么一點大，自認容不下大魚，也不會換個方法去料理魚，那就無法突破現(xiàn)狀向上發(fā)展。

但是站在另一個角度，換了一個大鍋子，使用不同的料理方式，真的可以消化完這原本美味無比的魚兒嗎?或是到最後仍是無法消受，放由它臭掉酸掉呢? 我們每一個人都處在一定的環(huán)境中，脫離了這個環(huán)境，或是離開了這個環(huán)境，變無法生存與成長。判斷一份職業(yè)是否適宜個人的發(fā)展與追求，就需要去認真了解該職業(yè)的工作內(nèi)容，薪資水平，所需要的技能、訓(xùn)練、工作條件及晉升機會。只有對周圍的環(huán)境因素充分了解，我們才能在社會這個復(fù)雜的環(huán)境里避害趨利，使我們的生涯規(guī)劃具有實際的意義。

第四個步驟，我們來說說設(shè)立目標。生涯目標的確定是要以自己的最佳才能、最有性格，最大興趣，最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)的。

第五個步驟，設(shè)定職業(yè)發(fā)展路線。個人所處的位置與所確定的總體職業(yè)目標會有距離，不可能一蹴而就。這就需要我們將大的目標分幾個小部分去實施。就好比剛才舉得那個例子，釣魚高手，如果把大魚切成小魚分別烹煮，也許釣上來的大魚就可能處理的掉。

第六個步驟，行動實施。這可以說是最關(guān)鍵的所在，空談規(guī)劃，而沒有行動，那么也只能觀望。

第七個步驟，反饋評估。影響我們職業(yè)規(guī)劃的因素有很多，有些呢，是可以預(yù)測的，而有些則無法預(yù)測，這就要求我們對職業(yè)規(guī)劃進行反饋和評估，善于快速的將新信息吸納反饋到我們的職業(yè)計劃中，并根據(jù)自我的發(fā)展、社會變化以及不可預(yù)測的變化因素進行調(diào)整和修改，與時俱進。

每一位成功的人士都需要正確的、科學(xué)合理的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，這是邁向成功人生的第一步。中國有句古話，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。也正如西方的那句諺語：If you don't know where to go, then you can't go anywhere。（如果你不知道要去哪，那你通常哪也去不了）

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。大學(xué)生活已經(jīng)過半，在過去的大學(xué)生活中，自己對以后的職業(yè)道路沒有具體的規(guī)劃，因此，總覺得大學(xué)生活庸庸碌碌。通過職業(yè)生涯規(guī)劃的幾種測試，我發(fā)現(xiàn)于自己的情況與測試的吻合度較高，因此，我提取的一些重要的信息，制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

一、自我分析

1、我的興趣愛好

平時喜歡了解一些歷史方面的故事，尤其是清代；喜歡看《紅樓夢》或一些文學(xué)作品；喜歡做一些簡單的手工活；喜歡籃球、排球等體育活動；喜歡了解生活中的一些小常識；喜歡上網(wǎng)、聽音樂等等。

2、優(yōu)勢與優(yōu)點

學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，擔(dān)任班干部；學(xué)習(xí)努力，做事認真負責(zé)、踏實，樂觀、積極向上，樂于幫助別人，友善待人，積極配合他人工作，時間觀念較強，有一定的組織協(xié)調(diào)能力。

3、劣勢與缺點

體形偏胖，性格偏內(nèi)向，有點固執(zhí)，不是很善于交際，不夠自信，情緒容易受波動等等。

4、職業(yè)能力

可靠，并顧及他人，盡忠于與我相關(guān)的人和群體，并忠實地履行職責(zé)。以穩(wěn)健的精力，準時并圓滿地完成工作。在認為有必要的時候，會排除萬難去完成某些事情。專注于人的需要和要求，會建立起有次序的步驟，去確保那些需要和要求被得以滿足。非常重視自己的崗位和職責(zé)。

二、測試分析

(一)、職業(yè)錨。通過測試，我的職業(yè)錨有主導(dǎo)型：生活型和輔助型：安全|穩(wěn)定型。

1、生活型。生活型是綜合了職業(yè)與家庭關(guān)系的一種職業(yè)定位。我認為和我的職業(yè)價值觀有75%的吻合。我是一個會兼顧家庭和工作的人。我會要求有明確的工作內(nèi)容，有彈性的工作時間安排，對家庭有負面影響的晉升我多半也會拒絕，但是，在薪資福利方面，有時我在不影響家庭的情況下，可以通過加班或者參與項目的方式獲得額外收入。

2、安全|穩(wěn)定型。安全|穩(wěn)定型和我的職業(yè)價值觀接近吻合。想要在激烈的社會競爭中求得生存，擁有一份長期穩(wěn)定的工作是必然的選擇和穩(wěn)定的收入，我會優(yōu)先選擇政府機關(guān)、教育行業(yè)等。

（二）、團隊角色

在團隊角色測評結(jié)果中，我的團隊角色是：凝聚者。這個測試結(jié)果和我現(xiàn)狀有點出入。溫和、善解人意、樂于助人；愿意傾聽，積極營造和諧氣氛，避免不合。但在棘手環(huán)境下，有可能顯得優(yōu)柔寡斷。很適合現(xiàn)在的我，但是我并喜愛社交。不過在以后的生活的中，我會積極的參加一些社交活動。

（三）職業(yè)興趣

在職業(yè)興趣測試結(jié)果中，我的職業(yè)興趣是SIR型，霍蘭德代碼中S代表社會型，I代表探索型，R代表現(xiàn)實型。

測評報告中，社會型代表我最傾向的職業(yè)類型，但是其特點之一的：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，與性格和職業(yè)發(fā)展中我的性格偏內(nèi)向有沖突，不符合我自己的情況，現(xiàn)實生活中我會努力的記住每一個和我有聯(lián)系的人的信息，在熟悉的人面前我會很活潑、開朗，可是在陌生面孔前就會覺得很拘束，不自在。

（四）、性格與職業(yè)發(fā)展

測評結(jié)果我是ISFJ(內(nèi)向+ 實感+ 情感+ 判斷)，這個類型的基本性格特征是：對于事實抱有一種現(xiàn)實和實際的尊重態(tài)度。把認知主要運用于內(nèi)心，在心里儲藏了豐富的資料。是講求實際和注重現(xiàn)實，具體而明確的人。以個人的價值觀和對別人的關(guān)懷作為基礎(chǔ)，運用情感做決定，并珍惜和諧和合作的氛圍，并且致力于創(chuàng)造這種環(huán)境。我覺得情感方面和我的情況并不符合，一般的學(xué)習(xí)生活中，可能會感性一點，但是在重要的問題，我會用理性的思維去思考解決的方法，不會以個人的價值觀和對別人的關(guān)懷作為基礎(chǔ)，運用情感做決定。

1、通過分析，我在職業(yè)發(fā)展中的優(yōu)勢包括測評報告中的三點： ⑴一般具有很強的工作倫理，工作努力而且很負責(zé)任；

⑵講求良好的協(xié)作技巧，能和別人建立起和諧友好的關(guān)系，樂于助人，愿意給同事和下屬職員的工作提供支持和幫助；

⑶講求實效的工作態(tài)度，確保辦事方法切實可行，同時十分關(guān)注細節(jié)，能夠準確地把握事實。

2、通過分析，我覺得測評報告中職業(yè)發(fā)展障礙是我以后會遇到的： 并不愿意嘗試或接受新的和未經(jīng)考驗的觀

⑴可能會低估了自己的能力，點和想法；

⑵對于反對意見有時過于敏感，在緊張的工作環(huán)境里會感到很受壓抑； ⑶可能只關(guān)注細節(jié)和眼前之事，而對整體和將來重視不夠；

⑷傾向于同時投入到過多的工作任務(wù)之中，但是可能在不同工作任務(wù)之間來回切換時會有困難； ⑸易于被需要同時解決的太多的工作項目或任務(wù)弄得暈頭轉(zhuǎn)向、無所適從；

3、結(jié)合測評報告給出的職業(yè)領(lǐng)域和我自己的職業(yè)興趣分析，我覺得我適⑹如果在工作上自己得不到充分的重視和贊賞，可能會感到灰心喪氣； ⑺對于那些已經(jīng)做出的決定，很難再進行考慮或聽取別人的其他意見。

合的工作領(lǐng)域是：教育領(lǐng)域；社會工作領(lǐng)域；助理、行政工作支持領(lǐng)域。

三、環(huán)境分析

（一）家庭環(huán)境分析

家庭經(jīng)濟條件并不富裕，僅能維持正常的學(xué)費與生活費支持，不能提供進一步深造的費用。父親為下崗工人，患糖尿病及多種并發(fā)癥；母親為個體戶，在農(nóng)貿(mào)市場買鹵肉維持生計，經(jīng)濟收入不穩(wěn)定。但是，家庭教育良好，父母重視教育；家庭和睦友好?；旧夏鼙ＷC我本科畢業(yè)。

（二）經(jīng)濟環(huán)境分析

我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，使得東西差距越來越大，因此，國家大力支持西部大開發(fā)，就業(yè)機會增多。近幾年，國家為了緩解大學(xué)生就業(yè)困難，擴大了大學(xué)生就業(yè)渠道，大學(xué)生可以參加村官、公務(wù)員等考試，增加就業(yè)機會。全球一體化進程的加快為我們帶來了挑戰(zhàn)，也帶來了機遇。

四、職業(yè)定位

我對自己的職業(yè)定位是：公務(wù)員、教師。原因：

（一）優(yōu)勢

1、從我的主導(dǎo)職業(yè)錨來看，我基本介于生活型和安全|穩(wěn)定型之間，家庭和穩(wěn)定的工作對我來說相當(dāng)重要。

2、從職業(yè)興趣看，我是SIR型，我對教育和社會工作有一定的興趣基礎(chǔ)，親人中都有教師與公務(wù)員，能對我提供一定的幫助。

3、從我的性格來說，我喜歡幫助別人，而且積極樂觀，做事講求實效，認真負責(zé)。我追求一種對現(xiàn)實和實際的尊重態(tài)度。

（二）劣勢

通過各種測評，我選擇公務(wù)員和教師的劣勢是：社交方面較差，性格偏內(nèi)向。

（三）機會

1、家住西部，可以抓住國家大力發(fā)展西部的機遇，增加就業(yè)的可能性。

2、公務(wù)員考試的制度化有利于公平競爭

3、現(xiàn)在大多畢業(yè)生厭倦當(dāng)教師，教師行業(yè)較其他行業(yè)競爭次之。

（四）威脅

經(jīng)濟危機導(dǎo)致大多數(shù)企業(yè)破產(chǎn)，百萬大學(xué)生找不到工作，大家紛紛向公務(wù)員發(fā)起進軍，競爭激烈。

我將公務(wù)員定為我的主目標，將教師定為我的從目標。

五、計劃實施

（一）、2007~2011年探索階段。努力學(xué)習(xí)，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)。順利完成大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，取得相關(guān)的證書。

（二）、2012~2031年職業(yè)的確立。1、2012~2017年，嘗試努力，提升自己的學(xué)歷，爭取考上研究生，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。發(fā)展和同事、領(lǐng)導(dǎo)的友好關(guān)系，積累工作經(jīng)驗。2、2018~2027年，確定自己的職業(yè)并且穩(wěn)定，并為之奮斗，向著這個職業(yè)努力的攀升，進一步提高自己的職業(yè)知識與技能。3、2028~2031年，保持工作熱情，克服工作中的困難，努力前進，取得一些屬于自己的成就。

（三）2032~2052維持階段。繼續(xù)維持自己的工作，做到不影響他人，保證質(zhì)量的完成工作。

（四）2052以后，應(yīng)該退休了，把機會讓給年輕人，好好的享受生活

五、學(xué)習(xí)計劃

有了職業(yè)生涯規(guī)劃后，制定今后的學(xué)習(xí)計劃是相當(dāng)重要的，現(xiàn)在我為自己制定一個一年內(nèi)的學(xué)習(xí)計劃，為自己選擇的主從目標打下初步的基礎(chǔ)。

一、大三下期和大四上期爭取修完本科畢業(yè)所需要的學(xué)分，我們學(xué)校最低的畢業(yè)學(xué)分是156個學(xué)分，必修和限選共150個學(xué)分，任選6個學(xué)分。而現(xiàn)在我已經(jīng)修到得有101.5個，正在修的有19個學(xué)分，還需要修的有35.5個學(xué)分。

二、我已經(jīng)對大三下半年學(xué)校提供的課程進行了選修，一共九門，占19個學(xué)分。因此，大三下半年的學(xué)習(xí)任務(wù)比較的緊湊。周一到周五除去正常的學(xué)習(xí)時間和外，每天平均可能有4~5個小時的課余時間，周六和周日學(xué)校一般不安排上課，課余課利用時間有10~12小時。大四的上半年的學(xué)習(xí)可能比較的輕松，課余時間會比大三多。我要利用這部分課余時間，關(guān)注近年來研究生和公務(wù)員的發(fā)展方向，學(xué)習(xí)教育類的書籍，爭取大四上期考取教師資格證。

1、我會選取自己喜歡的研究生研究方面的課題，了解該課題的發(fā)展情況以及哪些學(xué)校對該課題的發(fā)展較有優(yōu)勢，準備考研資料與考研復(fù)習(xí)，制定自己的考研目標。

2、關(guān)注，近年來公務(wù)員的發(fā)展要求。練習(xí)公務(wù)員考試的題目，多關(guān)注社會、人文、歷史等方面的信息，豐富自己的知識文化，為考公務(wù)員做準備

3、為考取教師資格證做準備。學(xué)習(xí)教育學(xué)和心理學(xué)以及有關(guān)教育類的書籍。

4、努力學(xué)習(xí)英語，爭取提高自己的英語技能。

5、花一定的時間購買自己所需要的書籍。一周大概安排：

1、每周，周一到周五認真的上好每一節(jié)學(xué)校安排的課程，每天花一個半小時的時間學(xué)習(xí)英語，早上起床晨讀半小時?；ㄒ粋€小時復(fù)習(xí)考研科目，花一個小時的時間學(xué)習(xí)教育方面的書籍，剩余時間參加體育鍛煉或者閱讀課外書籍，了解國內(nèi)外的新聞。

2、周六、周日參加體育鍛煉，和一些課余活動。在自修室自修，復(fù)習(xí)一周所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，鞏固并加深。做一些關(guān)于考研的題目。一周具體安排：

（一）星期一到星期五

1、早上六點半起床，晨讀半個小時，七點二十去吃早餐。如果早上有課就準時的去上課，如果早上沒課，就去自修室做英語題，提高自己的英語技能。

2、中午午睡四十分鐘分鐘，一點半起床。若果下午有課，就準時的去上課，沒有的話，就花時間做公務(wù)員方面的練習(xí)題，閱讀社會各方面的資料。

3、晚上如果有課，也準時的去上課，沒有課就學(xué)習(xí)教育方面的技能和知識，尤其是教育學(xué)和心理學(xué)。

4、做到早中晚三個時間段的互補，可以利用學(xué)習(xí)外空余的時間堅持體育鍛煉，彌補自己偏胖的身材。

（二）周六、周日

1、早上，允許自己推遲一小時起床，但是晨讀是必須的功課。吃完早餐后，九點到十一點半，復(fù)習(xí)自己一周的功課，完成老師要求完成的作業(yè)。不懂得及時的請教老師、同學(xué)等。

2、中午午睡四十分鐘，然后花一個小時閱讀一周的國內(nèi)外新聞，了解時事的發(fā)展，和國內(nèi)經(jīng)濟環(huán)境的變化。之后，繼續(xù)學(xué)習(xí)英語，復(fù)習(xí)考研等。晚上，放松自己一下，可以參加體育活動，也可以上上網(wǎng)，豐富一下自己的精神世界。

（三）長假期

這一年中，我們擁有兩個長的假期寒假和暑假。暑假的時間并比較長，我會打暑期工，積累工作經(jīng)驗，增加自己的社會閱歷。寒假我會在家里幫助媽媽，因為春節(jié)辦年貨的人多，生意會比平常好，會比較的忙，家里人手不夠。

六、預(yù)算

1、一年的學(xué)費12000

2、在學(xué)校學(xué)習(xí)期間的生活費4000

3、學(xué)習(xí)所需買的資料、課外閱讀刊物500

4、一些其他的支出（娛樂、購物）1500 總預(yù)算：18000

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

沒有夢想對于每個人來說是非?？膳碌囊患虑椋缤瑹o頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會由于商品經(jīng)濟的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規(guī)劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非?？?。如果如我們?nèi)崛醯膫€體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學(xué)習(xí)，將很難有一個長足的進步。

一、自我分析

成長歷程造就了我獨立自主，不怕挫折和失敗，成熟穩(wěn)重，責(zé)任心強，進取心強，懂得感恩等珍貴品格；大學(xué)里豐富的實踐生活提高了綜合素質(zhì)，具備了事務(wù)上獨擋一面的能力。自我盤點我是一個本科生，是家里最大的希望。成為有用之才是所有親朋好友的希望。我性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步，還有上網(wǎng)。喜歡看名人傳記，尤其愛看雜志類的書籍；有責(zé)任感，工作認真負責(zé)；講原則，待人誠懇，重事實；承受壓力和挫折能力強；平時與人友好相處。蒙受親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，以致成績不太理想，有時又多愁善感。但總感覺有時缺乏自信心，并且不喜歡別人在背后評論自己。有時候有點任性，有些小霸道。自我分析小結(jié)

個人優(yōu)勢：有強烈的社會責(zé)任感和使命感，做事講求實效原則，有較強的人道主義傾向，社會適應(yīng)能力強；擅長溝通，團隊合作，壓力和情緒的管理；認真負責(zé)，明智豁達，講求實際，非常務(wù)實，進取心強，有較強的壓力和挫折承受能力；謙遜隨和，尊重理解他人，集體榮譽感強，不過多計較個人得失。

個人劣勢：自我控制能力欠佳，容易受環(huán)境影響，不夠細心；執(zhí)行力不夠，時間管理和金錢管理一般；自我意識過強，對他人言行比較敏感。

二、職業(yè)分析 學(xué)校環(huán)境分析

1、學(xué)校為人才培養(yǎng)提供了充足的空間和寶貴的機遇，在江西省非常有競爭力，全國來看也處于中上水平。

2、我校具有強大的師資力量，大量的藏書，相對優(yōu)越和便利的教學(xué)資源為我職業(yè)基礎(chǔ)的培養(yǎng)提供了條件，濃厚的學(xué)術(shù)氛圍大大增強了我的專業(yè)研究興趣，提高了專業(yè)技能。

3、學(xué)校擁有明確的人才培養(yǎng)目標，使我們能更準確的自我定位，具備相應(yīng)的專業(yè)技能，為良好的職業(yè)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。社會環(huán)境分析

1、國家政策大力扶持

鼓勵高校畢業(yè)生到基層、到中西部地區(qū)就業(yè) 鼓勵高校畢業(yè)生應(yīng)征入伍服義務(wù)兵役

積極聘用優(yōu)秀高校畢業(yè)生參與國家和地方重大科研項目 鼓勵和支持高校畢業(yè)生到中小企業(yè)就業(yè)和自主創(chuàng)業(yè) 強化對困難家庭高校畢業(yè)生的就業(yè)援助

2、行業(yè)分析

行業(yè)優(yōu)勢：我國高分子市場具有巨大潛力，高分子材料有良好的基礎(chǔ)。

行業(yè)劣勢：高分子行業(yè)起步晚，沒有掌握關(guān)鍵核心技術(shù);缺乏相應(yīng)的支持政策、法規(guī)、措施，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不合理。

3、職業(yè)分析

技術(shù)性企業(yè)多，注重創(chuàng)新，對高校畢業(yè)生需求較大，為畢業(yè)生提供了廣闊的發(fā)展和提升空間 專業(yè)接近，具備相關(guān)行業(yè)的基本專業(yè)知識，學(xué)習(xí)和接受速度快

三、職業(yè)定位 SWOT分析 S（優(yōu)勢）：

承受壓力和挫折能力強 講原則，待人誠懇，重事實 有責(zé)任感，工作認真負責(zé) 動手學(xué)習(xí)能力強

思維開闊嚴謹，實踐能力強 對人誠懇，樂于助人 W（劣勢）： 自我控制能力欠佳 處事不果斷，做事不夠細心 容易受環(huán)境的影響 遇到難題過于焦慮 缺乏公司工作經(jīng)驗

英語、計算機及專業(yè)技能不足 O(機會)國家政策扶持畢業(yè)生就業(yè)

高分子行業(yè)具有較大發(fā)展前景和提升空間 金融危機消退，經(jīng)濟復(fù)蘇 所學(xué)專業(yè)與行業(yè)對口 家人支持 T(威脅)：

大學(xué)生就業(yè)形勢依然嚴峻 高分子行業(yè)缺乏核心技術(shù) 學(xué)歷不高，競爭激烈 企業(yè)對人才的要求越來越高 行業(yè)競爭也很激烈

職業(yè)生涯總目標：高分子企業(yè)技術(shù)總監(jiān) 2015，本科畢業(yè)生 2015-2018，技術(shù)員 2018-2025，高級工程師 2025-2030，工程主管 2030-2035，總監(jiān)

四、實施計劃及評估調(diào)整 Level 1：優(yōu)秀畢業(yè)生

Level 2：具備一定的專業(yè)技能和豐富的工作經(jīng)驗 Level 3：精湛的技能、豐富的社會經(jīng)驗和廣闊的人脈 Level 4：具有一定的行政管理能力和自己的工作團隊 Level 5：完善的社會網(wǎng)絡(luò)，豐富的人脈、金脈和知脈 評估內(nèi)容：

職業(yè)目標、職業(yè)路徑、實施策略

評估時間：原則上一年一次，每半年一次小結(jié)。

每次評估調(diào)整的時間和內(nèi)容都會有所記錄，為年終評估提供參考依據(jù) 評估原則：

社會環(huán)境的變化，比如

行業(yè)內(nèi)部的發(fā)展情況 ◆自身條件、身體狀況 ◆家庭環(huán)境，親人的意見 ◆長遠的計劃目標，以此

為核心出發(fā)點 ◆注意全方面發(fā)展，不能

顧此失彼 結(jié)束語

心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會閱歷。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要好好補習(xí)功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標，那就容易虛度光陰，浪費青春。為我加油吧！

第五篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

學(xué)院：教育與傳媒學(xué)院 專業(yè)：學(xué)前教育專業(yè) 班級：學(xué)前141 學(xué)號：2014127009 姓名：何佳卉

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

一：前言

夢想是飛翔的翅膀，是前行的路燈，是閃爍的啟明星。做一個有夢的人，始終向著夢想出發(fā)是一件最為美好的事情了。站在青春的跑道上，我們每一個人都會有彷徨，會猶豫自己的未來，也會跌跌撞撞地找尋。到如今，那些迷茫的、糾結(jié)的藤蔓都漸漸舒展開來，向著陽光攀沿，正如我們的未來，也有了目標，有了夢想，有了前行的動力。正如我們漸漸地知道在這四年里應(yīng)該怎么樣去奮斗、去努力、去拼搏出自己的一片理想天空。

職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生個體通過自我認識，確定職業(yè)目標，在自我管理和自我調(diào)控中獲得動態(tài)平衡的過程。正確的職業(yè)規(guī)劃能夠使人順利步入職場并走向成功，不正確的職業(yè)規(guī)劃便往往會使人職途坎坷甚至誤入歧途。中國有句俗語“不能光顧埋頭拉車，還要抬頭看路”，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。因此，及早地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯就顯得尤其重要。職業(yè)生涯的規(guī)劃，需要我們進行自我分析，只有認識自己才能對自己的職業(yè)生涯做出合理規(guī)劃。職業(yè)生涯的規(guī)劃，也需要我們對職業(yè)環(huán)境進行分析。評估職業(yè)環(huán)境所存在的機遇與挑戰(zhàn)，知己知彼方能百戰(zhàn)不殆。

克雷洛夫說：“現(xiàn)實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的流水，行動則是架在河上的橋梁。”職業(yè)生涯規(guī)劃的制定，需要我們正確的對待，對待自己的人生規(guī)劃，也需要我們?yōu)橹畬嵺`努力。未來是茫然而不可知的，但是只要我們堅持走下去，堅持播種自己的夢想，就一定會有歡喜收割的幸福感。

二、自我分析： ? 性格特點

正面性格：有主見，意志較堅定，有責(zé)任感，有較強的適應(yīng)和應(yīng)變能力，可以信賴，善于團結(jié)，善良，喜歡孩子，有童心，天真不失成熟 負面性格：嫉妒心較重，任性

我適合做什么：霍蘭德職業(yè)測評報告顯示，我適合的是老師、部門主管等類型職業(yè) ? 興趣

喜歡看電影，愛游玩，愛聽相聲聽音樂，喜歡有挑戰(zhàn)性的運動（如登山）喜歡和好朋友談天說地，喜歡追求有意義的生活 我想要做什么：從小想要當(dāng)一名女警，想伸張正義，奉獻在第一線 喜歡幼兒教師這類活潑有意義的工作 ? 能力

有較強的適應(yīng)能力，應(yīng)變能力，抗壓能力，分析能力，想象力 我能夠做什么：我認為自己可以做一些有挑戰(zhàn)，需要創(chuàng)造的工作

三、職業(yè)環(huán)境分析

（一）學(xué)前教育的現(xiàn)狀和發(fā)展

學(xué)前教育是終身學(xué)習(xí)的開端，是國民教育體系的重要組成部分，是整個教育的基礎(chǔ)，是重要的社會公益事業(yè)，對義務(wù)教育的鞏固和義務(wù)教育質(zhì)量有著極為重要的意義。近幾年來，國家不斷加大在學(xué)前教育方面的投入力度，2010年7月，《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020年）》明確提出了2020年基本普及學(xué)前教育的發(fā)展規(guī)劃目標和戰(zhàn)略舉措。2010年11月，溫家寶總理在就學(xué)前教育發(fā)展進行專題調(diào)研時明確指出，要“通過立法把發(fā)展學(xué)前教育納入法制軌道”，這些都促進了幼兒教育的健康快速發(fā)展。

改革開放以后，中國政治歷史舞臺 上出現(xiàn)了撥亂反正的新局面，學(xué)前教育得以迅速恢復(fù)和發(fā)展，各種學(xué)前社會教育 機構(gòu)迅猛增加，學(xué)前教育理論建設(shè)和教育實踐研究空前活躍，并走出了國門，加 強了國際間的交流與合作。新中國成立以來，把創(chuàng)辦高、中等幼兒師范教育放在重要位置。1953年，在南京師大、北京師大、西南師大、西北師大和吉林師大相繼設(shè)立了學(xué)前教育系或?qū)I(yè)，承擔(dān)了為全國幼兒師范學(xué)校培養(yǎng)教師和培訓(xùn)高級幼教管理人員的任務(wù)。到1987年，全國已有22所高等師范學(xué)校設(shè)置了學(xué)前專業(yè)。北京師大和南京師大設(shè)立了碩士、博士點。中等幼兒師范學(xué)校成為培養(yǎng)幼兒園教師的基地。2012年，在黨中央國務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)下，各級黨委和政府積極貫徹落實《教育規(guī)劃綱要》，我國學(xué)前教育呈現(xiàn)出快速發(fā)展的態(tài)勢。

（二）學(xué)前教育的就業(yè)前景

盡管近幾年來，全國學(xué)前教育獲得了發(fā)展，但幼兒教育的現(xiàn)狀與發(fā)展規(guī)劃目標之間仍存在著較大的差距。要縮短這個差距就需要大量的高素質(zhì)幼兒教師，而這個差距就為學(xué)前教育專業(yè)人才提供了一個巨大的就業(yè)市場和人生舞臺。從2005年的就業(yè)形勢來看，學(xué)前教育人才奇缺，在未來相當(dāng)長的時間內(nèi)，學(xué)前教育專業(yè)將會是就業(yè)的熱門專業(yè)之一?？梢?，社會對具有本、?？茖W(xué)歷的高素質(zhì)幼兒教師需求旺盛，幼兒教師專業(yè)市場前景廣闊。

正是基于這樣的就業(yè)前景，我們更應(yīng)該為自己的人生把握好前行的舵，讓自己不至于在站在畢業(yè)的岸邊時就惆悵自己的職業(yè)走向。根據(jù)社會的需求與自身發(fā)展相結(jié)合，不斷調(diào)整自己的目標以適應(yīng)將來的就業(yè)需要，學(xué)好并鞏固自身的專業(yè)知識和技能知識，積極參加實踐活動，努力成為社會所需要的高素質(zhì)學(xué)前教育本科專業(yè)人才。

（三）學(xué)前教育專業(yè)的職業(yè)要求 ? 培養(yǎng)要求

本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)學(xué)前教育方面的基本理論和基本知識，受到幼兒教育技能的基本訓(xùn)練，具有在托幼機構(gòu)進行保育、教育和研究的基本能力。? 必備知識技能

1．掌握學(xué)前教育學(xué)、幼兒心理學(xué)、幼兒園課程的設(shè)計與實施、幼兒教育研究方法等學(xué)科的基本理論和基本知識；

2．掌握觀察幼兒、分析幼兒的基本能力以及對幼兒實施保育和教育的技能； 3．具有編制具體教育方案和實施方案的初步能力； 4．熟悉國家和地方幼兒教育的方針、政策和法規(guī)； 5．了解學(xué)前教育理論的發(fā)展動態(tài)；

6．掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有初步的科學(xué)研究和實際工作能力。? 主干課程

主干學(xué)科：教育學(xué)、心理學(xué)、衛(wèi)生學(xué)，生理學(xué)，神經(jīng)生理學(xué)，營養(yǎng)學(xué)，鋼琴，舞蹈，繪畫美工，人類學(xué)，社會學(xué)，生態(tài)學(xué)，遺傳學(xué)，倫理學(xué)，語言學(xué)等學(xué)科。主要課程：教育學(xué)、教育史、教育學(xué)概論、普通心理學(xué)、人體解剖生理學(xué)、教育社會學(xué)、學(xué)前衛(wèi)生學(xué)、兒童發(fā)展心理學(xué)、聲樂、舞蹈、美術(shù)、學(xué)前教育學(xué)、幼兒心理學(xué)、幼兒教育心理學(xué)、幼兒保健學(xué)、幼兒教育研究方法，教育統(tǒng)計學(xué)，人體解剖生理學(xué)，游戲?qū)W原理、教師口語等。

四、職業(yè)發(fā)展目標定位 ? 短期目標（2014-2018年）

千里之行，始于足下。在未來三年內(nèi)首要的任務(wù)是認真學(xué)好各門學(xué)科，扎實專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)工作，生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，充分利用校園環(huán)境及去幼兒園實習(xí)的條件優(yōu)勢，適當(dāng)做一些兼職工作鍛煉自己的實踐能力，并為就業(yè)做好準備。

? 中期目標（2019-2023年）

畢業(yè)后在幼兒園從底層做起，不能好高騖遠，要腳踏實地的工作。同時，擴大自己的社會交際網(wǎng)，增強與人溝通能力。當(dāng)然，積累資金，改善生活條件，尋求更好的出路。

? 遠期目標（2024年-）

希望在擁有一定的經(jīng)驗和資金以后能夠與同學(xué)合辦一家屬于自己的幼兒園，辦出自己的特色，能擁有我們自己的獨特招牌。

五、具體執(zhí)行計劃 ? 短期目標執(zhí)行計劃 大二完成英語四級考試，大四畢業(yè)之前完成英語六級考試，每天堅持背單詞 多做閱讀練習(xí)，按時完成老師安排的任務(wù)。

認真學(xué)習(xí)專業(yè)課知識，能夠?qū)W以致用，多與老師進行溝通，真正學(xué)透徹，爭取能以較高成績完成測評。

到幼兒園進行見習(xí)實習(xí)時，認真觀察，細心體會，多與幼教老師進行溝通，有不懂的方面多問，少說話多做事，時常進行自我總結(jié)。? 中期目標執(zhí)行計劃

在工作單位能夠做到學(xué)以致用，沒有經(jīng)驗要向有經(jīng)驗的老教師請教，認真觀察幼兒的習(xí)慣特點，能夠做到常做筆記?？偨Y(jié)，提高專業(yè)素養(yǎng)。

在認真工作的同時能夠多與同事同學(xué)進行交流，少說話多做事，多參加一些社交活動，提高自身的溝通能力和交往能力。? 長期目標執(zhí)行計劃

在積累一定資金和經(jīng)驗后，能夠進修一些管理方面的知識，多注意國家政策 多學(xué)習(xí)特色幼兒園特點，聯(lián)系到可靠的合伙人最好是同學(xué)，初步建立自己的幼兒園。

建立幼兒園后盡快找到自己幼兒園的特點，將其發(fā)展為特色，關(guān)注幼兒及老師的各方面需求，不斷完善幼兒園硬件及軟件設(shè)備。

六、評估調(diào)整 ? 職業(yè)目標評估

假如我一直在自己工作的崗位上不順心或得不到發(fā)展，那我可能會換一家幼兒園工作。我還有可能去轉(zhuǎn)換行業(yè)，比如說，自己開一家店等等。? 職業(yè)路徑評估

當(dāng)新的更適合我的工作領(lǐng)域出現(xiàn)時，我也許會調(diào)整我的工作崗位。但是要改變原有的工作崗位時，我不會馬上行動，我會先做好準備，讓自己明白到了那個崗位自己需要有怎樣的能力。只有在充分了解的情況下，我才會毫不猶豫地讓自己去更有發(fā)展機會的領(lǐng)域。? 其它因素評估

如果工作地離家很遠的話，那會對工作以及家庭都會帶來很多的麻煩，在這樣的情況下，我會考慮變換工作地點，選一家離家比較近的園所。并且以后我結(jié)婚或者搬家后，我也會盡量找一個離家較近的幼兒園。

七、結(jié)束語

即使未來的道路再險阻，我也從來不曾想過退卻。因為已經(jīng)身在其中，就會更加勇敢地走下去。職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)寫完，但我依舊熱血沸騰，我想這不是結(jié)束，而是新的開始，對自己職業(yè)規(guī)劃的開始，對自己人生規(guī)劃的開始?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”，面對自己的人生，以一顆堅強自制的心面對自己的規(guī)劃，時刻督促自己不忘記夢想，不忘記計劃，用堅持書寫最為美好的篇章。