第一篇：國旗下發(fā)言：合理飲食促進(jìn)健康.

合理飲食促進(jìn)健康

國旗下發(fā)言:孫燕玲同學(xué)們、老師們: 大家早上好!剛才同學(xué)講的非常好,合理的飲食,才能促進(jìn)我們健康的成長。什么是飲食呢?飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需的各種營養(yǎng)素和能量,維持自身的健康。合理的飲食,充足的營養(yǎng)能提高人的健康水平,還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展,延長壽命。

不合理的飲食,營養(yǎng)過度或不足,都會給健康帶來不同程度的危害。有些同學(xué)為求方便,從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅……。有的同學(xué)們只為了一時(shí)的享受,卻殊不知這些陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。還有飲食中長期營養(yǎng)不足,可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,會影響我們智力生長發(fā)育,人體抗病能力及勞動、工作和學(xué)習(xí)的能力下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān),食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì),隨食物進(jìn)入人體,可引起急、慢性中毒?？傊?飲食的合理與否,會對自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食,才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

最后,我對全體同學(xué)提幾點(diǎn)希望:

1、熱愛生活、關(guān)愛生命,保護(hù)好自己

2、注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。

3、管好嘴巴,防止“病從口入”。

4、合理膳食,保持營養(yǎng)平衡,杜絕挑食。

5、勤撿節(jié)約,吃飽不浪費(fèi)。

第二篇：健康促進(jìn)學(xué)校國旗下發(fā)言稿

健康促進(jìn)學(xué)校旨在利用學(xué)校、社會、環(huán)境等資源，減少或消除各種不利于健康的因素，從而形成有利于學(xué)生知曉健康知識、樹立健康信念、養(yǎng)成健康行為習(xí)慣和生活方式的學(xué)校環(huán)境，不斷完善學(xué)校素質(zhì)教育體系，下面給大家分享健康促進(jìn)學(xué)校國旗下的發(fā)言稿，歡迎借鑒！健康促進(jìn)學(xué)校國旗下發(fā)言稿1

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家上午好！

今天我演講的題目是：創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校，做身心兩健學(xué)子。

人的生命是寶貴的，相對于歷史的長河來說，人類個(gè)體的生命又是短暫的，如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢？無疑，健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢？同學(xué)們一定覺得身體不生病就是健康，其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，世界衛(wèi)生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應(yīng)能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢？創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?；顒邮鞘澜缧l(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，開展這項(xiàng)創(chuàng)建活動，目的是以健康為中心、以精神和社會環(huán)境為切入點(diǎn)，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。

健康是我們的理念，健康關(guān)乎每個(gè)人的未來。同學(xué)們身上大都存在著一些健康小問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生，如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法想和大家分享：

首先，要善于正確地評價(jià)自己，能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅的接納自己，并能及時(shí)的控制自己的一些消極的想法與行為。同學(xué)們要互相幫助、尊敬師長，在與他人交往的時(shí)候，要學(xué)會微笑的問候，學(xué)會熱情的幫助，學(xué)會寬容的待人，學(xué)會友善的相處。

其次，在完成正常的學(xué)習(xí)任務(wù)外還要上好健康教育課。掌握健康知識，具備基本健康素養(yǎng)。

還有，當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭，迎接新的朝陽。就像打籃球，不可能每球都進(jìn)，但如果不出手投籃，就永遠(yuǎn)沒有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。

當(dāng)然，健康的體魄是一切的基礎(chǔ)。我們要養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的習(xí)慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動和社會實(shí)踐活動，認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢，預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視、預(yù)防傳染病和慢性病，更要注意個(gè)人衛(wèi)生，指甲清潔，飯前便后洗手，讀寫姿勢正確，正確做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸煙，不飲酒。要保持積極、健康、向上、樂觀的心態(tài)。有了健康的身體，我們才能更好地學(xué)習(xí)，更好地生活，更好地造福社會。

另外，我們還要加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生，努力創(chuàng)設(shè)整潔、文明、優(yōu)美的校園環(huán)境及班級環(huán)境。

老師們，同學(xué)們：我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中，在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過程中營造良好的人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。相信有了大家的共同努力，我們學(xué)校一定能成為“健康促進(jìn)學(xué)校”，同學(xué)們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

親愛的老師、同學(xué)們：

健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)迫的體魄是每個(gè)人的追求。要想提升生命的質(zhì)量，每個(gè)人就必須養(yǎng)成健康的生活方式，而創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校就是要通過學(xué)校的行政干預(yù)、政策的調(diào)控，通過全體師生的共同努力，創(chuàng)造健康生活的條件，營造健康生活的方式的養(yǎng)成。創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校關(guān)系到每個(gè)人的切身利益，期待每位師生的共同參與，在此，特向全校師生發(fā)出如下倡議：

一、樹立“健康促進(jìn)、從我做起”的健康理念，強(qiáng)化“我營養(yǎng)、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識，形成合理膳食、積極運(yùn)動、追求健康的校園新風(fēng)尚。

二、開展健康運(yùn)動。堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，快樂健身、少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅(jiān)持。踐行健康“121”行動，即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。做到“三減”（減鹽、減油、減糖），“三健”（健康體重、健康骨骼、健康牙齒）。

三、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。

四、均衡膳食，吃好一日三餐。科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，少飲酒不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

五、合理安排時(shí)間，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，以良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。

六、主動學(xué)習(xí)、傳播并掌握有利于健康行為養(yǎng)成的知識，提高健康素養(yǎng)。

七、保持健康心理。加強(qiáng)心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動。

八、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_展健康促進(jìn)行動的必要條件。為了本人和他人的健康，要執(zhí)行控?zé)?、戒煙相關(guān)規(guī)定，絕不在校園內(nèi)吸煙，攜手創(chuàng)建一個(gè)無煙校園。

今天我們在這里發(fā)出倡議就是要讓每一位師生自覺行動起來，樹立正確的健康觀，建立健康的生活方式，實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處。讓我們在開展“健康促進(jìn)學(xué)?！敝袚碛薪∪娜烁瘛⒔】档男膽B(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的“健康夢”。

老師們、同學(xué)們，大家上午好！

我是高一6班的章健，很榮幸由我來為大家做國旗下講話，我講話的主題是：《以人為本，健康第一，創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?！?。

“健康促進(jìn)學(xué)?！笔荳HO（即世界衛(wèi)生組織）在學(xué)校健康教育的基礎(chǔ)上提出的新概念，是國際性的健康促進(jìn)策略，我校于5月17日開展了“上海市健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建的啟動會”，基于健康新地平線的內(nèi)容：“生命準(zhǔn)備”、“生命保護(hù)”、“生活質(zhì)量”，現(xiàn)在讓我們來認(rèn)識一下“學(xué)校健康促進(jìn)的意義”：

1、學(xué)校健康促進(jìn)是通過生命準(zhǔn)備階段的努力，提高整個(gè)生命質(zhì)量的關(guān)鍵時(shí)期：青少年一方面具有身心發(fā)育速度快，變化多，脆弱，易受傷害，健康需要水平高等特點(diǎn)，另一方面又處于習(xí)慣養(yǎng)成、知識技能學(xué)習(xí)、群體生活的特殊環(huán)境，決定了他們是實(shí)施“在兒童和青少年期預(yù)防成年期疾病”的戰(zhàn)略思想、開展健康教育的最佳的目標(biāo)人群。

2、學(xué)校健康促進(jìn)是對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的組成部分：學(xué)生素質(zhì)體現(xiàn)在學(xué)生德、智、體、群、美、勞全面發(fā)展，貫穿于學(xué)生素質(zhì)教育的各個(gè)方面。在德育教育方面可以使我們樹立講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥的榮辱觀，自覺維護(hù)公共衛(wèi)生，養(yǎng)成良好行為和生活方式，增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識，遵守衛(wèi)生法規(guī)和道德規(guī)范；懂得以科學(xué)知識保護(hù)自身的健康。

3、學(xué)校健康促進(jìn)是實(shí)現(xiàn)全民基礎(chǔ)保健的有效途徑：根據(jù)我國“科教興國”的國策，今后在校學(xué)生的比例將會大幅度增加。進(jìn)學(xué)校求學(xué)將成為人人必經(jīng)的階段，同時(shí)，學(xué)校具有群體生活的特點(diǎn)，有助于健康促進(jìn)的組織和實(shí)施。

4、學(xué)校健康促進(jìn)是影響家庭、社會和整個(gè)人群的治本措施：大中小學(xué)生一旦獲得衛(wèi)生知識、價(jià)值觀和行為技能，不僅本身可以茁壯成長，必然對其父母、鄰里、親友和社會產(chǎn)生良好的影響，并有可能發(fā)揮移風(fēng)易俗的作用。從培養(yǎng)造就一代新人的角度看，在中國要真正形成人人采納科學(xué)、健康生活方式的良好風(fēng)尚，從根本上改變衛(wèi)生面貌，推進(jìn)社會進(jìn)步和精神文明建設(shè)，在較大程度上取決于學(xué)校健康促進(jìn)的質(zhì)量。

最后，我們呼吁“人人行動，創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?！?！

我的發(fā)言結(jié)束，謝謝大家！

第三篇：國旗下發(fā)言

各位老師，同學(xué)們:

大家好!今天我國旗下講話的題目是“新的春天，新的希望”。

時(shí)光的腳步匆匆，我們又一起走進(jìn)2011年的三月.微風(fēng)和小草向我們傳來了春天的訊息。今天又是星期一，我們一同站在鮮艷的國旗下.迎著微微的春風(fēng)，又將開始新一輪的征程。

三月是個(gè)多么美麗的季節(jié)，三月也是個(gè)充滿希望的季節(jié)。首先讓我們翻開三月的日歷看一看吧！三月五日，學(xué)習(xí)雷鋒紀(jì)念日，也是我國青年志愿者日；三月八日，國際勞動?jì)D女節(jié)；三月十二日，我國的植樹節(jié)；三月二十二日，世界水日。這分布在三月里的四個(gè)紀(jì)念日，哪一個(gè)不是在呼喚著新的希望呢？面對著冉冉升起的國旗，同學(xué)們，你們在想些什么呢？是否會想到在生命的旅途中，我們絕不能辜負(fù)這明媚的春光 ；是否會想到我們要從春天開始新的一輪的跋涉，無論我們將要遇到多么大的困難；是否還會想到我們要用我們的青春和智慧去擁抱這萬紫千紅的春天。既然如此，那還等什么呢？就讓我們抓緊現(xiàn)在的每一天去播種希望，用勤奮澆灌它，用恒心護(hù)理它，用真誠去感動它，讓它在春風(fēng)中發(fā)芽，在雨露里成長，直到長成參天大樹。

一年之計(jì)在于春，只要大家堅(jiān)信：在春天里，拔節(jié)的不只是小草，也有我們的夢想；在春天里，成長的不只是禾苗，也包括我們的感悟。讓我們把春的消息化作滿腔憧憬，把心的祝?；鳚M懷豪情，在春天播下汗水浸潤的信念，就一定能夠在六月里收獲果實(shí)累累的希望。

同學(xué)們，讓我們挺起胸，抬起頭，迎著春風(fēng)，帶著微笑，向著新的征程，出發(fā)吧！謝謝大家！

第四篇：國旗下發(fā)言

升國旗發(fā)言稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是來自09供用電技術(shù)一班的鄭魁偉，此次非常榮幸能夠作為學(xué)生代表在國旗下進(jìn)行發(fā)言。

習(xí)習(xí)涼風(fēng)送走了收獲的金秋，回首這收獲的季節(jié)，我們電氣電子工程系也是碩果累累：在我院第二十七屆運(yùn)動會我系取得了的男子團(tuán)體第一、女子團(tuán)體第一、全體第一、精神文明獎第一等這一個(gè)個(gè)耀眼的光輝。這成績的取得：是領(lǐng)導(dǎo)老師及教練員的強(qiáng)大支持，是運(yùn)動健兒們勇爭第一的堅(jiān)定信念，是學(xué)生會成員和同學(xué)們的辛勤和付出。同時(shí)這驕人的成績也成就在我院運(yùn)動會上的歷史性突破！而如今我們電氣電子工程系不僅在運(yùn)動方面表現(xiàn)突出，同時(shí)在文藝方面也是人才輩出。例如：在我院剛剛結(jié)束的“十佳歌手”大賽中，我系有兩名選手進(jìn)入決賽，并取得喜人的佳績！還有在近期舉行的院勵志晚會的選拔中，所有入選節(jié)目中在每個(gè)系平均入選兩個(gè)節(jié)目的情況下，而我系有四個(gè)節(jié)目入選，這無不呈現(xiàn)出我系同學(xué)在各項(xiàng)活動中積極響應(yīng)，踴躍參與的良好精神風(fēng)貌。希望在以后的各項(xiàng)活動中我系同學(xué)能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)積極參與的良好精神風(fēng)貌，使我系的各項(xiàng)文體活動更上新臺階，始終走在我院的最前列。

同時(shí)作為二十一世紀(jì)的大學(xué)生不僅要求我系同學(xué)在參加活動方面走在最前列，而且要在思想品質(zhì)方面也是如此。眼下周口職業(yè)技術(shù)學(xué)院優(yōu)秀青年大學(xué)生秦天就是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他為了挽救落水同伴，獻(xiàn)出了自己年輕、寶貴的生命。別去問值或是不值，生命的價(jià)值

不是用來交換，他在冰冷的河水中睡去，給了我們一個(gè)溫暖的啟示！在構(gòu)建和諧社會的今天，秦天這位青年大學(xué)生奮不顧身、舍生取義，于洶涌激流之中舍己救人、英勇獻(xiàn)身，譜寫了一曲時(shí)代壯歌。我們應(yīng)向英雄致敬，向英雄學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他在別人危難之時(shí)，毅然置個(gè)人利益于不顧，勇于無私奉獻(xiàn)偉大精神。

親愛的同學(xué)們，就讓我們一起攜起手來將我系“勇于拼搏、勇爭第一”的精神融入我們的生活、學(xué)習(xí)和工作之中，以此刻為新的起點(diǎn)，再接再厲，再譜寫電氣電子工程系新篇章！

謝謝大家！

電氣電子工程系

2010年11月21日

第五篇：國旗下發(fā)言（模版）

看著旁邊空空的那片曾經(jīng)屬于高三的地方，整齊的隊(duì)伍依稀浮現(xiàn)在我們眼前，兩個(gè)星期前他們踏上了那個(gè)屬于他們年輕的戰(zhàn)場，高考之后他們離開了母校，離開了這片他們生活了三年的地方，留下了空蕩蕩的教室和空蕩蕩的宿舍，那些他們曾留下歡笑和汗水的地方。再見高三，揮手告別學(xué)長學(xué)姐們，再見高三，暑假之后我們將是高三，再見高三，我們會繼續(xù)承載四中的理想和未來。

高三會有數(shù)不清的作業(yè)，會有無數(shù)次的考試。我們只為了心中的夢中日的繁忙將與我們?yōu)榘?，十二年承載著自己的夢，十二年承載著家人的希望，十二年無論寒暑未曾停歇的腳步，十二年無論冬雪還是酷暑埋頭于書。到今天我們走到了十二的最后一個(gè)年頭，為了這一年我們付出了十一年的辛苦，為了十一年的不辭辛苦而不易的來成果，這一年我們定要放手一搏。同學(xué)們你們可曾忘記你們兩年前那次倒地后的苦澀，可能你們不會忘記媽媽失望的眼神，可能依稀記得爸爸口中的啰嗦，更不會忘記自己心中無限悔恨和蹉跎，更不會忘記自己在中考失利后咬牙想要重新爬起想著目標(biāo)進(jìn)發(fā)的的決心。走在人生的道路上，每個(gè)人都會有坎坷，每個(gè)人都會有挫折，跌倒后就要爬起來繼續(xù)戰(zhàn)斗。同志們，短短兩年的時(shí)間你忘掉了曾經(jīng)的痛苦了嗎？同學(xué)們，剛剛兩年，你們就不記得曾經(jīng)的目標(biāo)了嗎？準(zhǔn)高三的我們，還有一年我們就贏來為自己證明的機(jī)會了。我們要用自己的努力為自己證明，兩年前只是間歇不是終點(diǎn)。我喜歡一句話“當(dāng)回首往事的時(shí)候不因碌碌為為而羞恥，不因虛度年華而悔恨?！蔽蚁胧俏覀冊搳^斗的時(shí)候了，曾經(jīng)的年少輕狂，自以為是，曾經(jīng)的無所事事，虛度光陰?，F(xiàn)在是時(shí)候和過去說再見了，開始奮斗，為了最初的夢想，為了那些期待的眼神，為了告訴別人跌倒爬起的我們有多么的勇往直前，為了自己辛辛苦苦，為了寒來暑往。

當(dāng)年我們拿上行囊踏入四中，滿載著我們的理想，當(dāng)我們告別一樓的教室，青春在激蕩，刺客我們站在這里，離別了高三，我們面前時(shí)四樓哪個(gè)承載著無數(shù)人高三夢想的戰(zhàn)場。一樓到四樓的距離只有短短的三年，在理想面前一切的東西都是那么渺小，心中的雜念都應(yīng)該隨風(fēng)飄逝。

我們要證明，證明自己，我們是有理想，有能力，有成就的四中學(xué)子；我們要證明，證明四中，四中有能力讓每一個(gè)學(xué)生走向自己成功的對岸；我們要證明，證明青春，我們是花季少年，我們有理想和抱負(fù)，我們能為自己的目標(biāo)不謝的努力。

高三，是一個(gè)令人充滿著敬畏,因?yàn)橛刑嗟娜藳]有沖過高考的終點(diǎn)；高三同樣令我們向往，那是每個(gè)有志青年通往成功的橋梁。戰(zhàn)斗高三，我們要用百分之一百的決定，和百分之一百的努力，創(chuàng)造自己的明天同時(shí)去開創(chuàng)四中的輝煌；戰(zhàn)勝高三，用我們辛勤的汗水去換來成功的喜悅。

在小樓的一年我們兩個(gè)班創(chuàng)造了輝煌的成就，高三我們即將回歸主樓，文班生講義自己的表現(xiàn)詮釋我們隊(duì)青春的理想，我們將用自己的表現(xiàn)去開創(chuàng)四中文班新的輝煌。生命不息應(yīng)奮斗不止，理想不滅則輝煌永駐。于此我輩應(yīng)樹心中之標(biāo)榜，文者當(dāng)提筆已安天下。