第一篇：戶(hù)外拓展訓(xùn)練安全保障

怎樣做好戶(hù)外拓展訓(xùn)練安全保障

拓展訓(xùn)練從二戰(zhàn)時(shí)期發(fā)展至今，以其獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)方式和寓教于樂(lè)的培訓(xùn)風(fēng)格從傳統(tǒng)培訓(xùn)中脫穎而出，深受企業(yè)親睞。但戶(hù)外拓展訓(xùn)練相較于傳統(tǒng)培訓(xùn)具有一定的安全隱患，安全問(wèn)題也是企業(yè)選擇拓展訓(xùn)練時(shí)的重點(diǎn)考慮因素。拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)想要做好拓展訓(xùn)練，安全保障一定要放在首位。

西革碼企業(yè)管理顧問(wèn)公司專(zhuān)注拓展訓(xùn)練十年，安全保障工作一直位居行業(yè)前列，值得參訓(xùn)企業(yè)的信賴(lài)。那么，西革碼企業(yè)管理顧問(wèn)公司是如何做好戶(hù)外培訓(xùn)安全保障工作的呢？

首先，西革碼企業(yè)管理顧問(wèn)公司會(huì)做好事前安全調(diào)查準(zhǔn)備工作，其一通過(guò)了解參訓(xùn)學(xué)員的年齡、身體素質(zhì)、年齡構(gòu)成、性別比例等，給予安排合適的拓展訓(xùn)練方案；其二會(huì)告知客戶(hù)企業(yè)相關(guān)的穿著、安全培訓(xùn)建議等。西革碼企業(yè)管理顧問(wèn)公司長(zhǎng)期以來(lái)將防患于未然作為戶(hù)外拓展的安全宗旨，從源頭上扼殺安全隱患，從而保障我們每一次的戶(hù)外拓展安全。

其次，戶(hù)外拓展訓(xùn)練有很多不確定因素，因此西革碼會(huì)事先為每一位學(xué)員買(mǎi)好保險(xiǎn)，以防萬(wàn)一。

再者，拓展訓(xùn)練基地的選擇也是安全保障的重點(diǎn)。西革碼企業(yè)管理顧問(wèn)公司選擇的拓展基地都是經(jīng)過(guò)多次嚴(yán)格的實(shí)地考察，通過(guò)反復(fù)測(cè)試以確?；卦O(shè)施的安全。我們會(huì)定期對(duì)拓展基地進(jìn)行安全檢查，真真實(shí)實(shí)的將學(xué)員安全落到實(shí)處。

最后，拓展項(xiàng)目也需做好安全措施。例如拓展訓(xùn)練中的高空項(xiàng)目一定要做好安全保護(hù)工作。高空設(shè)備的安全檢查是培訓(xùn)前的必備工作。在確保場(chǎng)地安全的前提下，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師需詳細(xì)講解安全規(guī)范，給學(xué)員灌輸安全意識(shí)。高空項(xiàng)目配備安全保護(hù)裝備，拓展培訓(xùn)師要確保每一位團(tuán)隊(duì)伙伴安全裝備的正確穿戴。除高空項(xiàng)目外，其他的項(xiàng)目開(kāi)展也必須將學(xué)員安全放在首位。

只有做好戶(hù)外拓展的每個(gè)安全預(yù)防措施，才能保證戶(hù)外培訓(xùn)的安全進(jìn)行。畢竟，戶(hù)外拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)效果安全因素必不可少，相關(guān)拓展訓(xùn)練公司務(wù)必需要做好戶(hù)外安全防護(hù)，給學(xué)員們一個(gè)真正有效的體驗(yàn)式培訓(xùn)。

作為服務(wù)供應(yīng)商，怎么將危險(xiǎn)消除在活動(dòng)實(shí)施前，西革碼有自己的理念和想法。首先，我們?cè)诓邉澣魏我粋€(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的前期，將會(huì)同專(zhuān)家一起規(guī)劃設(shè)計(jì)。然后，我們將對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行系列測(cè)試，如：安全性，可行性，有效性等數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄并在以后為客戶(hù)制作方案的時(shí)候作為參考。一般項(xiàng)目測(cè)試我們是讓會(huì)員作測(cè)試，測(cè)試次數(shù)在20次以上，讓任何存在安全隱患的地方都被發(fā)現(xiàn)出來(lái)，并制訂出解決方案，然后再作測(cè)試，

第二篇：關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練

關(guān)于戶(hù)外拓展訓(xùn)練 拓展訓(xùn)練不同于以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)，其溶入了心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)。以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)注重知識(shí)技術(shù)技能的積累，而拓展培訓(xùn)則是注重人的態(tài)度，心理狀態(tài)的培養(yǎng)，它創(chuàng)造一個(gè)仿真的環(huán)境使人們不必經(jīng)歷真實(shí)的艱險(xiǎn)、緊張、自我懷疑、他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能夠領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)真理。拓展培訓(xùn)并不是將知識(shí)直接灌輸?shù)綄W(xué)員腦中，而是通過(guò)一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目，讓學(xué)員認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)重要性的一種培訓(xùn)?？傊痪湓?huà)它可以潛移默化地影響一個(gè)人的態(tài)度。

今天，拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂(lè)，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。平時(shí)一說(shuō)起提高素質(zhì)就是MBA，就是各種證書(shū)和文憑，其實(shí)，知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量，如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？您真正的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)如何發(fā)揮與規(guī)避？您人生的目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)如何接軌？這才是拓展訓(xùn)練的真正意義！

煙臺(tái)萊山區(qū)現(xiàn)代人拓展訓(xùn)練學(xué)校是一家專(zhuān)業(yè)從事體驗(yàn)訓(xùn)練的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有一支高素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)扎實(shí)、經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。我們致力于為企業(yè)提供最適合的體驗(yàn)訓(xùn)練，結(jié)合中國(guó)企業(yè)和員工的實(shí)際培訓(xùn)需求，根據(jù)企業(yè)培訓(xùn)的目的有針對(duì)性地設(shè)計(jì)培訓(xùn)方案，是中國(guó)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的最佳選擇。

現(xiàn)代人拓展訓(xùn)練以能力提升，鍛煉團(tuán)隊(duì)為目的，將帶領(lǐng)學(xué)員走入大自然，利用專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外拓展培訓(xùn)設(shè)施，在資深拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)下，讓學(xué)員在活動(dòng)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中領(lǐng)悟，在感悟中改變。拓展訓(xùn)練在活動(dòng)中著重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和相互合作的意識(shí)和能力，幫助改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍并能夠改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。

第三篇：戶(hù)外拓展訓(xùn)練

戶(hù)外拓展訓(xùn)練之

“風(fēng)雨同舟 攜手輝煌 體驗(yàn)式培訓(xùn)”

心得體會(huì)

2014年3月4日，我很榮幸自己能夠進(jìn)入陜西龍林建筑有限公司。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的認(rèn)真工作，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可，讓我真正成為龍林公司的一員。然而，很幸運(yùn)參加了向往已久戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我慶幸自己能夠成為龍林公司的一員，同時(shí)，對(duì)于自己能夠擔(dān)任戰(zhàn)龍隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)一職而感到很激動(dòng)。

對(duì)于此次活動(dòng)，通過(guò)全體隊(duì)友們的相互鼓勵(lì)、相互幫助、相互協(xié)作，每一個(gè)項(xiàng)目，每位隊(duì)員都積極投入其中出謀劃策，順利的完成了各個(gè)項(xiàng)目，使得本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功。然而，對(duì)于這三天來(lái)的表現(xiàn)，讓自以為是的我認(rèn)識(shí)到自己的寒酸和可笑。同時(shí)，也給我深深的上了一課，留下了極深的印象，讓我受益良多?，F(xiàn)在我將得到的知識(shí)和心得體會(huì)與大家分享一下，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、明確目的，根據(jù)教練的指示去做，制定行之有效的方案，在保證安全的同時(shí)，提高效率。執(zhí)行力是事業(yè)成功的關(guān)鍵，是貫穿戰(zhàn)略意圖。完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力，是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的核心。俗話(huà)說(shuō)，成功只屬于有準(zhǔn)備的人。作為一個(gè)組織或者團(tuán)體，要想完成某項(xiàng)工作任務(wù)或取得事業(yè)的成功，事前必須要有一個(gè)科學(xué)的謀劃，并且管理層要有著絕對(duì)的執(zhí)行力。

2、團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿(mǎn)，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

3、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取

長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。作為領(lǐng)導(dǎo)，要有統(tǒng)攬全局的能力，要有決策能力，要有強(qiáng)有力的執(zhí)行力。

4、每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都很重要。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)或組織不可或缺的是精英，但每一位團(tuán)隊(duì)成員的作用同樣不可忽視。如同“木桶效應(yīng)”，一只水桶能盛多少水，并不取決于最長(zhǎng)的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。同時(shí)，每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

5、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做擔(dān)架抬傷員項(xiàng)目時(shí)，大家先不急做擔(dān)架，而是要決定做怎么樣一個(gè)擔(dān)架，既能讓傷員躺著舒服，又沒(méi)有任何的安全風(fēng)險(xiǎn)。

6、舍與得，要舍才有得。舍得是一種境界，不計(jì)付出，舍己為人，體現(xiàn)出了胸懷寬廣的做人高度；舍得是一種智慧，小舍小得，大舍大得，體現(xiàn)出了明朗大氣的做事風(fēng)格；舍得是一種心態(tài)，有取有棄，低調(diào)淡泊，體現(xiàn)出了坦蕩灑脫的人生追求。學(xué)會(huì)取舍的智慧，懂得進(jìn)退的真諦，就能夠享受美好的人生！

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！睘槠谌斓耐卣褂?xùn)練結(jié)束了，它不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的美好回憶，更多的是游戲中引出來(lái)的東西，引起我深深的思考，讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足，給了我前進(jìn)的動(dòng)力。謝謝你，龍林！謝謝你給了我這只笨鳥(niǎo)飛的機(jī)會(huì)，我將盡之我心、傾之我力為龍林的美好未來(lái)奉獻(xiàn)自己的綿薄之力。

第四篇：戶(hù)外拓展訓(xùn)練

戶(hù)外拓展訓(xùn)練

——在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)中改變

6月14日，在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，由青海土族愛(ài)心救助基金會(huì)主辦的“青春無(wú)畏 追夢(mèng)揚(yáng)威 ‘那然格熱’進(jìn)校園 熱血沸騰”為主題的戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)在官亭土族中學(xué)操場(chǎng)拉開(kāi)帷幕。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目不論大小，前后共有七項(xiàng)之多。但每一項(xiàng)帶給我這個(gè)旁觀者的視覺(jué)沖擊和感官效果卻是非同小可。因?yàn)椋恳豁?xiàng)活動(dòng)都有它特定的目的和深刻的含義。這次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練是一個(gè)把復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化的訓(xùn)練；也是一個(gè)齊心協(xié)力攻克難關(guān)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練；更是一個(gè)能讓人明白什么叫‘不拋棄，不放棄’，重新認(rèn)識(shí)自己靈魂的訓(xùn)練。七個(gè)項(xiàng)目，就拿“數(shù)字城堡”這個(gè)游戲來(lái)說(shuō)吧。這項(xiàng)游戲的要求是團(tuán)隊(duì)合作，由教練規(guī)定一個(gè)圓圈，并在里面放上1—30帶有暗示性的紙牌，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按照數(shù)字順序依次放入教官手中。但是，進(jìn)入圈內(nèi)的只有一個(gè)人，其他同學(xué)只能在圈外幫助尋找，如果圈外隊(duì)員用手碰觸或走進(jìn)圈內(nèi)，游戲便以失敗結(jié)束。機(jī)會(huì)只有四次，時(shí)間1分鐘?？此埔粋€(gè)簡(jiǎn)單的游戲，孩子們卻始終沒(méi)能順利完成。最好的成績(jī)也才找到了24張紙牌。每一次找牌中，我發(fā)現(xiàn)孩子們雜亂無(wú)章的喊著，去七嘴八舌、指指點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有明確分工，沒(méi)有統(tǒng)一的指揮。最終弄的圈內(nèi)負(fù)責(zé)拾牌的同學(xué)心慌意亂，不知道聽(tīng)誰(shuí)的，也不知道該撿那一張牌。

這個(gè)游戲讓我明白，我們的學(xué)生缺少的不適反應(yīng)能力，而是一種團(tuán)隊(duì)的合作能力，組織能力，指揮能力。一項(xiàng)小小的游戲，竟也能折射出許許多多這樣深刻的內(nèi)涵，讓人意想不到。一天半的戶(hù)外訓(xùn)練，讓我感受最深的算是“搭人橋”了。從不在學(xué)生面前流淚的我，卻在那一刻怎么也抑制不住，眼淚一次次的迷離了我的雙眼。參加戶(hù)外訓(xùn)練的同學(xué)將近兩百四十多人，教練將這兩百多人分成兩隊(duì)。游戲的規(guī)則苛刻至極。在游戲開(kāi)始后，任何一個(gè)人都不能出聲，否則一律按失敗重新開(kāi)始游戲，哪怕快要成功，只要犯錯(cuò)，依然重頭再來(lái)。

游戲開(kāi)始了，兩人一對(duì)，單膝跪地或直接蹲著。兩個(gè)人的手相互交錯(cuò)并牢牢的抓在一起，只要不讓走在上面的同學(xué)掉下來(lái)就可以。起初，孩子們覺(jué)得好玩，私底下悄悄的議論著。但好景不長(zhǎng)，人橋到了不到是個(gè)，教練便命令重新開(kāi)始，因?yàn)橛腥瞬蛔袷匾?guī)矩說(shuō)話(huà)了。就這樣一次次的搭起，一次次的重來(lái)，一次次的搭起一次次的重來(lái)。漸漸的偌大一個(gè)操場(chǎng)上沒(méi)有任何的聲音，聽(tīng)見(jiàn)的只是孩子們粗重的喘氣聲和一些女生輕微的哭聲。這是孩子們也才意識(shí)到規(guī)矩的殘酷。任何人只要犯錯(cuò)，游戲重新開(kāi)始。反復(fù)的失敗反復(fù)的重來(lái)，孩子們搭起的人橋越來(lái)越長(zhǎng)，每一個(gè)孩子手背也開(kāi)始紅腫，有的甚至被踩破流血?？粗⒆觽円е缊?jiān)持著，在堅(jiān)持著，那一刻淚水再也控制不了。此刻我才懂的他們其實(shí)是堅(jiān)強(qiáng)的，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)輕易放棄。只不過(guò)有些時(shí)候我們太過(guò)于保護(hù)他們了。他們的路，他們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)的走下去，沒(méi)有誰(shuí)能代替他們。

其實(shí)，這樣的活動(dòng)應(yīng)該在學(xué)校定期的開(kāi)展下去，這有助于建立學(xué)生自己在團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，組織能力和合作能力，會(huì)讓他們更好的明白什么叫做脫節(jié)就是力量。讓他們明白什么是在團(tuán)隊(duì)合作中要學(xué)會(huì)犧牲個(gè)性自我才能出現(xiàn)最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。也能讓他們更好的去明白那種在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變，在改變中收獲的快樂(lè)。

為時(shí)一天半的訓(xùn)練，應(yīng)該會(huì)在孩子們的心中刻上深深的烙印罷。因?yàn)榻?jīng)歷了痛苦才會(huì)懂得感恩和珍惜；因?yàn)榻?jīng)歷了艱辛才會(huì)懂得收獲后的喜悅。一天半的時(shí)間，是辛苦的一天半，也是快樂(lè)的一天半，更是收獲的一天半。

訓(xùn)練結(jié)束了，教官那肯強(qiáng)有力的聲音似乎還在：人生路上沒(méi)有人會(huì)幫你幫到最后，只有自己靠自己，相信自己。不到最后一刻，我們誰(shuí)都不能放棄。

“你們是最棒的嗎 ？” “是——！——！”

這聲音，依舊那樣干脆有力，不允許有半點(diǎn)的懷疑和猶豫。這次的訓(xùn)練是短暫的，但它的影響卻是深遠(yuǎn)的。

“昨天所有的榮譽(yù)，已變成遙遠(yuǎn)的回憶，勤勤苦苦已度過(guò)半生，今夜重又走進(jìn)風(fēng)雨，我不能隨波沉浮，為了我摯愛(ài)的親人，再苦再難，也要堅(jiān)強(qiáng)，只為那些期待的眼神??”劉歡的這首《重頭再來(lái)》似乎還在耳畔回蕩。在這一次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練中我不知道讓孩子們明白了多少道理，但對(duì)于我這個(gè)跟了一天半的傍觀者來(lái)說(shuō)真是受益良多。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變，在改變中收獲。

也許，從這次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練中，讓孩子們重新定位了自己的人生目標(biāo)，一切應(yīng)該有了新的開(kāi)始，新的起點(diǎn)，新的高度。

因?yàn)?，我?jiān)信。

第五篇：?jiǎn)T工戶(hù)外拓展訓(xùn)練及安全須知

2015戶(hù)外拓展行程及安全須知

為了保證訓(xùn)練效果，保障參訓(xùn)隊(duì)員的安全，請(qǐng)各單位組織參訓(xùn)員工了解本次拓展行程安排，嚴(yán)格遵守以下拓展活動(dòng)要求：

一、拓展行程安排

1、參加人員

**地產(chǎn)公司及子公司、****公司員工，共105人。具體分組名單附后。參訓(xùn)期間活動(dòng)以組為單位，請(qǐng)各位參訓(xùn)員工牢記組別及隊(duì)員。

2、培訓(xùn)時(shí)間及地點(diǎn)

1）培訓(xùn)時(shí)間：2015年8月15日、16日； 2）培訓(xùn)地點(diǎn)：****素質(zhì)拓展基地

3、行程安排（第一天）

06:30-07:00 集團(tuán)公司門(mén)口（東區(qū)辦公樓前臺(tái)簽到領(lǐng)取早餐）07:00-08:30 行車(chē)到基地

08:30-10:00 體驗(yàn)式培訓(xùn)—破冰團(tuán)建 10:30-12:00 體驗(yàn)式培訓(xùn)—超音速團(tuán)隊(duì) 12:00-14:00 午餐、分房休息 14:00-16:00 體驗(yàn)式培訓(xùn)—沙場(chǎng)點(diǎn)兵 16:00-18:00 體驗(yàn)式培訓(xùn)—勇闖盤(pán)絲洞 18:00-19:00 享用晚餐 19:00-21:30 篝火晚會(huì) 21:00-休息（第二天）07:00-08:00 早餐

08:00-10:00 體驗(yàn)式培訓(xùn)—急速60秒 10:00-12:00 體驗(yàn)式培訓(xùn)—妙筆生花和通天塔 12:00-14:00 午餐，休息，退房 14:00-16:30 體驗(yàn)式培訓(xùn)—抱團(tuán)打天下 16:30-17:00 大總結(jié) 17:00-返程

4、其他事項(xiàng)須知

1）集合時(shí)間 8月15日上午6:30開(kāi)始集合，請(qǐng)大家務(wù)必按時(shí)集合且保持手機(jī)暢通；為保證順利入住，請(qǐng)參訓(xùn)人員帶上本人身份證證件。2）餐飲供應(yīng) 公司準(zhǔn)備早餐一份（每人一份早餐及飲品，在公司辦公樓東區(qū)前臺(tái)簽到領(lǐng)取）和礦泉水（根據(jù)需要自取，到達(dá)基地后拓展機(jī)構(gòu)供應(yīng)礦泉水）。

3）藥品供應(yīng) 公司準(zhǔn)備基本的藥品（如暈車(chē)藥、感冒藥、創(chuàng)可貼等），各位可根據(jù)需要聯(lián)系綜合部人員領(lǐng)取，拓展現(xiàn)場(chǎng)拓展機(jī)構(gòu)也準(zhǔn)備相應(yīng)的常用藥品，拓展期間如有不適請(qǐng)及時(shí)報(bào)告教練尋求幫助。

二、拓展活動(dòng)要求

1、心理要求

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是本著“體能冒險(xiǎn)最小、心理超越最大”的原則，來(lái)設(shè)計(jì)整個(gè)培訓(xùn)課程，所以參訓(xùn)隊(duì)員無(wú)須有超強(qiáng)體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)，盡自己最大努力完成各種培訓(xùn)項(xiàng)目。

2、健康要求

1）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者； 2）患有急性傳染病及其它不適合參加公眾活動(dòng)的疾病者； 3）近期做過(guò)重大手術(shù)者；

4）其他身體健康不符合參加戶(hù)外拓展要求者。

上述狀況將不被接受訓(xùn)練申請(qǐng)，如因個(gè)人隱瞞健康狀況而出現(xiàn)的事故，后果自負(fù)；如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項(xiàng)目操作前與教練進(jìn)行溝通，教練員酌情進(jìn)行調(diào)整。

3、紀(jì)律要求

1）所有參訓(xùn)人員必須服從領(lǐng)隊(duì)及教練員的安排與指揮，不經(jīng)領(lǐng)隊(duì)與教練員許可，不得擅自離隊(duì)進(jìn)行其它與培訓(xùn)無(wú)關(guān)活動(dòng)；

2）參訓(xùn)期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁酗酒、賭博；

3）參訓(xùn)期間所有參訓(xùn)人員在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)嚴(yán)禁抽煙、接打手機(jī)、攝影（經(jīng)教練員許可后允許適當(dāng)拍照留念）和吃零食、隨意進(jìn)出制定拓展場(chǎng)所、到處閑逛等行為；

4）凡訓(xùn)練中有高空項(xiàng)目或危險(xiǎn)性活動(dòng)，所有參訓(xùn)人員必須按照教練員要求穿戴安全裝備，聽(tīng)從教練員指揮，不得擅自攀爬、操作；

5）參訓(xùn)期間若安排有夜間項(xiàng)目或活動(dòng)，所有參訓(xùn)人員必須按照規(guī)定路線(xiàn)和要求行進(jìn)，遵從教練安排；

6）參訓(xùn)期間所有受訓(xùn)人員不得單獨(dú)活動(dòng)，如確有特殊情況需要離開(kāi)，應(yīng)向領(lǐng)隊(duì)及教練員說(shuō)明情況，經(jīng)領(lǐng)隊(duì)和教練員批準(zhǔn)后方可離隊(duì)；

7）個(gè)人物品需自行保管，請(qǐng)勿隨意放置，否則丟失自負(fù)； 8）愛(ài)護(hù)訓(xùn)練基地設(shè)施、裝備等相關(guān)物品，損壞、遺失照價(jià)賠償； 9）尊重訓(xùn)練基地所在地的民風(fēng)民俗，遵守當(dāng)?shù)胤煞ㄒ?guī)。

4、出行要求

1）在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)指定集合場(chǎng)地； 2）自備水杯、私用藥品等出行必備品；

3）背雙肩背包，攜帶必要的訓(xùn)練裝備，以寬松和便于活動(dòng)的衣服為佳，穿較為防滑的旅游鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，請(qǐng)勿穿皮鞋；

4）根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，結(jié)合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物； 5）不得佩戴首飾。

以上內(nèi)容所有參訓(xùn)人員須嚴(yán)格遵守，如因未了解、遵守以上內(nèi)容而導(dǎo)致在受訓(xùn)期間出現(xiàn)意外，責(zé)任自負(fù)。對(duì)于擅自離隊(duì)、違規(guī)操作、拒不配合教練的學(xué)員，教練員也可責(zé)令其退出本次訓(xùn)練活動(dòng)。