第一篇：第十三國旗下講話稿

第十三國旗下講話稿

——遵守課間禮儀，做文明學(xué)生

教師：何小榮

同學(xué)們，老師們：

早上好！我講話的題目是《遵守課間禮儀，做文明學(xué)生》。

同學(xué)們，講文明、懂禮貌是一個國家和民族進(jìn)步的標(biāo)志，是我們青少年必備的一種美德。本學(xué)期學(xué)校開展?fàn)幾鏊暮脤W(xué)生活動，目的就是培養(yǎng)我們良好的行為習(xí)慣，成為有理想、守紀(jì)律、勤學(xué)習(xí)、勇創(chuàng)造的一代新人。今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。課間休息是為了讓同學(xué)們修整身心，以便精神百倍的、更好的學(xué)習(xí)。多數(shù)同學(xué)能夠遵守課間規(guī)范，做有益的活動，例如踢毽子、跳皮筋、與同學(xué)交談、看喜歡的書等，但是少數(shù)同學(xué)沒有安全意識，文明意識淡薄，他們在草叢里玩游戲，踐踏草坪，在操場上追逐嬉鬧、大呼小叫，有時還會撞到老師和同學(xué)；還有些同學(xué)一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環(huán)境臟亂不堪，這些種種表現(xiàn)是和我們倡導(dǎo)的文明新風(fēng)相悖的。

同學(xué)們，你們既是校園文明的創(chuàng)造者，更是校園文化的受益者。從現(xiàn)在做起！讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個學(xué)子的自覺言行！讓文明禮儀不再是外在強(qiáng)加的約束，而是自我內(nèi)化的一種快樂！不學(xué)禮無以立。讓我們牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根吧！

讓我們共建文明校園。

第十四周國旗下講話稿

—— 讓我們共建文明校園

教師：王雪琴

老師們、同學(xué)們：大家好！

今天我講話的內(nèi)容是《讓我們共建文明校園》。

文明無處不在，它可以表現(xiàn)出一個人的道德修養(yǎng)，可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多。那么怎樣才能使小學(xué)生的文明洋溢在美麗的校園呢？

我們小學(xué)生要衣著裝整潔，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生蓬勃向上的風(fēng)采，升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中顯得更加鮮艷。此時此刻，國旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿、高唱國歌。校園文明更加重要，課間休息，不追逐打鬧，不隨地吐痰、亂扔紙屑、上下樓梯一律右行、見老師和客人要主動問好。我們還應(yīng)該愛護(hù)花草樹木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，服從老師管理和接受值日學(xué)生的批評勸阻。

一直以來，我們的老師們默默工作，無私奉獻(xiàn)，努力為同學(xué)們營造優(yōu)美的校園環(huán)境，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件。同樣，創(chuàng)建良好的班集體，營造良好的校園氛圍，人人都有責(zé)任。同學(xué)們想過嗎？學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠老師的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出東方紅小學(xué)高大、美麗的形象，每一位少先隊員的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的品味，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。不要以為一個人的言行微不足道，一滴水不能改變旱情，但無數(shù)滴水卻能形成海洋，愿每一位同學(xué)都自覺擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任。你們是東方紅的學(xué)子，你們要做行為文明的學(xué)生，你們要做精神富有的學(xué)生。

讓我們?nèi)w行動起來，相互監(jiān)督，共同促進(jìn)。使我們的校園變得更加文明美麗！

謝謝大家！

第十五周國旗下講話稿

——做一個快樂的讀書人

教師：鄒金霞 敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！

今天我國旗下講話的題目就是《做一個快樂的讀書人》。

書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。

你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進(jìn)入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。

人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人！

謝謝大家！

第十六周國旗下講話稿

——怎樣做一個有修養(yǎng)的人

教師：李淑萍 各位老師,親愛的同學(xué)們：大家早上好！

當(dāng)鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起，當(dāng)莊嚴(yán)的國歌又一次在校園久久回蕩，我們又迎來了新的一周，今天國旗下我想和大家談的話題是：怎樣做一個有修養(yǎng)的人。

講究修養(yǎng)，這是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是一種令別人尊敬并被大家推崇的行為。

那如何做一個有修養(yǎng)的孩子呢？老師希望你做到如下幾點：

1.見到客人老師要主動打招呼，當(dāng)客人老師與你交談時，要表現(xiàn)得大方、主動、彬彬有禮。

2.上課前要做好一切準(zhǔn)備工作，將課本、練習(xí)本等學(xué)習(xí)用品放在座位的左上角。預(yù)備鈴響后，迅速有序進(jìn)教室，3課間要開展正當(dāng)活動，不追趕打鬧，不高聲喊叫，不在教室里做劇烈活動，走路腳步要輕，要靠右行。上下樓梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避讓。上廁所要文明，不奔跑，不玩水。

4．保持教室、校園整潔美觀，看到地上有果皮紙屑，主動彎腰揀起。課間不在校園池塘邊逗留、玩水。

同學(xué)們，只要你做到以上幾點，你就是一個有修養(yǎng)的孩子。讓我們共同努力吧。

第十七周國旗下講話稿

——成功來自勤奮付出終有回報

教師：魏孔梅 老師們、同學(xué)們：早上好！

我今天國旗下講話的內(nèi)容是：《成功來自勤奮付出終有回報》。

常言道：“一份耕耘，一份收獲”，只有付出辛勤的勞動，才會獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實地、一絲不茍的人，屬于堅持不懈、持之以恒的人，屬于勇于探索、勇于創(chuàng)新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明，愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論；中國古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。

同學(xué)們，我們正處于學(xué)習(xí)階段，應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮，才能扎扎實實地掌握知識，提高能力，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，吝嗇于付出自己的勞動，怎么掌握知識、提高能力，又怎么會品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃？一份耕耘一份收獲，只有在耕耘的時候，付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有豐碩的成果。

同學(xué)們，趕快行動起來吧！耕耘了總有收獲，付出了必有回報。

第十八周國旗下講話稿

——心存一顆感恩之心

教師：朱小琴

老師們、同學(xué)們：

各位老師，同學(xué)們：早上好！今天我講話的題目是：心存一顆感恩之心。俗話說“誰言寸草心，報得三春暉”，“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報”，知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學(xué)們，我們要懂得感恩。我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂成長的舞臺。我們要感激老師，感激他們傳授我們知識，讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強(qiáng)的信心。我們也要感激在我們成長道路上循循善誘的長輩，感激陪伴我們成長的朋友們?！案卸髦摹笨梢砸圆煌姆绞交癁椤案卸髦小?，作出一些我們的回報。我們可以主動承擔(dān)一些家務(wù)，體驗父母的艱辛，減輕父母的負(fù)擔(dān)，努力做讓父母放心的好孩子，爸爸媽媽一定會樂得合不上嘴。我們可以勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，取得優(yōu)異的成績，讓老師開心。我們可以做到不隨地亂扔垃圾，還校園一個整潔的環(huán)境，回報學(xué)校對我們的培育。感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)。讓我們每個人都心存一顆感恩之心，永遠(yuǎn)綻放出最燦爛的笑容，回報這個五彩的世界！我們還要感恩我們共同的母親，她就是祖**親。沒有祖國，就沒有我們的安棲之所；沒有祖國，就沒有我們做人的尊嚴(yán)；沒有祖國，就沒有我們所擁有的一切!

高山感恩于土壤，方能成其雄偉；大海感恩于細(xì)流，方能就其博大。老師們，同學(xué)們，請在我們的心中培植感恩的思想吧，因為心存感恩，我們能夠擁有快樂，能夠享受到美好的人生！

第十九周國旗下講話稿

——養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 共創(chuàng)美好校園環(huán)境

教師：楊紅梅

校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責(zé)任。

什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物???那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生.通過上一周的督促檢查.我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣.每天走進(jìn)班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會心情舒暢,身心健康.同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、；不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

第二篇：第十三國旗下講話

第十三國旗下講話：革命傳統(tǒng)教育

四（1）班沈浩嫻

老師們，同學(xué)們：

早上好！

今天在這莊嚴(yán)的升旗儀式上，我們凝視著烈士鮮血所染成的鮮艷的國旗，思緒不覺又回到那艱苦崢嶸的歲月：舊中國飽受戰(zhàn)爭的創(chuàng)傷和帝國主義的欺凌，人民受盡磨難和屈辱。祖國危難之時，無數(shù)愛國志士挺身而出，為了祖國的獨立統(tǒng)一和人民的解放，甘灑一腔熱血。從江姐到劉胡蘭；從黃繼光到董存瑞；從抗洪英雄高建成、李向群到抗震烈士武文斌……無數(shù)英烈用他們的生命，譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章。難道他們不知道生命的可貴嗎？不！他們非常珍惜自己的生命，但是他們深深懂得：在祖國危亡之時，作為一個中國人，保衛(wèi)祖國，拯救人民生命和財產(chǎn)安全是自己的責(zé)任，為了祖國的解放，先烈們拋頭顱灑熱血，戰(zhàn)火中出生入死，監(jiān)牢里堅貞不屈，刑場上大義凜然。他們用生命、熱血換來了華夏民族的新生。

英烈們雖打下了江山，但他們的事業(yè)還沒有完成。與發(fā)達(dá)國家相比，中國依然貧窮。為了圓民族的強(qiáng)盛夢，讓先烈的理想變成現(xiàn)實，每個炎黃子孫責(zé)無旁貸地?fù)?dān)負(fù)起建設(shè)富強(qiáng)祖國的歷史重任。是的，目前中國還不富裕，正因為如此，才需要我們來開拓建設(shè)一個美麗的家園。美國曾經(jīng)也很窮，美國牛仔當(dāng)年開發(fā)西部時也絕沒有可口可樂，但他們的后代沒有抱怨、觀望，更沒有逃避和背叛?？恐淮忠淮说呐?，他們富強(qiáng)起來了。清貧的中國正需要這樣的硬氣，繼承先 1

烈遺志，實現(xiàn)先烈遺愿，我們唯有臥薪嘗膽，自強(qiáng)不息。誰不想自己的祖國日益強(qiáng)大呢？誰不想在走出國門時可以驕傲地稱自己是中國人呢？祖國是民族的根，愛國是民族的魂。世界上任何一個偉大的民族都把愛國作為自己精神的支柱和力量的源泉。

時代的列車已進(jìn)入21世紀(jì)，新世紀(jì)給愛國主義注入了新的內(nèi)涵。愛國不再變的虛無，愛國也不再僅表現(xiàn)為為祖國拋頭顱灑熱血。今天我們在這里講愛國，我想首先應(yīng)該落腳在我們的工作、學(xué)習(xí)、愛校、敬業(yè)上，試想一個不愛自己工作的人，一個不愛自己學(xué)校的人，一個不愛學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的人，還能談得上愛國嗎？

當(dāng)今的世界是高科技的角逐場，加入世貿(mào)后的競爭將會一浪高過一浪。作為中國人民，尤其是當(dāng)代小學(xué)生，更應(yīng)積極地、努力地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，掌握科學(xué)技術(shù)。這不僅是我國現(xiàn)代化建設(shè)的需要，也是我們個人生存和發(fā)展的需要。但是知識做夢夢不來，伸手要不來，只有靠今天的努力學(xué)習(xí)，日積月累。同學(xué)們，今天的愛國就是努力學(xué)習(xí)，早日成為國家的棟梁；老師們，今天的愛校敬業(yè)就是愛國的最好衡量。為祖國培養(yǎng)能夠撐起中華民族脊梁的曠世之才難道不是愛國的最好體現(xiàn)嗎？

憶往昔，訴不盡我們對先烈的無限懷念；看今朝，唱不完我們對明天無限的憧憬；展未來，我們信心百倍，壯志豪情。讓我們行動起來，在家庭做孝順父母、關(guān)懷他人的美德少年，在學(xué)校做團(tuán)結(jié)友愛、創(chuàng)新進(jìn)取的好學(xué)生；在村里我們做講究文明、保護(hù)環(huán)境的好公民，以實際行動呼喚祖國美好的明天。讓我們以優(yōu)異的成績告慰無數(shù)英勇的革命先輩。謝謝大家！

5月11日

第三篇：六年三國旗下講話稿

六年三班國旗下演講稿

——校園因我們而更加精彩

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們，大家好！

今天國旗下講話的題目是:校園因我們而更加精彩。在不知不覺中，我們已經(jīng)到了新學(xué)期的第三周，我們也走進(jìn)了三月。三月，是春風(fēng)和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節(jié)，也是同學(xué)們長知識、長身體的最佳時節(jié)。這一周，我們六年三班將接受我們小學(xué)生活的最后一次值周任務(wù)，讓我們懷著對校園無比喜愛之情，認(rèn)真勞動，細(xì)心工作，為校園的潔凈與美麗盡自己的一份力，用我們的行動演繹校園的精彩。

清晨，我們會早早地來到學(xué)校，在校門口迎接同學(xué)們，見到老師立刻送上一聲親切的問候，見到同學(xué)，馬上行一個隊禮，有家長問詢時還能以主人翁的態(tài)度解決問題。當(dāng)我們踏進(jìn)走廊，耳邊充滿著瑯瑯的讀書聲，大多數(shù)班級都在認(rèn)真復(fù)習(xí)，鞏固課文內(nèi)容，一個充滿書香味的校園是最美麗的校園，同學(xué)們，你們的讀書聲把校園裝點得更加精彩，而我們值周生也會用我們的努力讓校園更加可愛：在我們自己的擔(dān)當(dāng)區(qū)內(nèi)努力勞動，讓室內(nèi)的地板磚潔凈如新，讓室外的校路一塵不染；此外還要維護(hù)同學(xué)們校園里的的各項紀(jì)律：當(dāng)我們正為校園付出自己的勞動時，也會有極個別同學(xué)的行為卻在破壞校園的和諧與精彩，這些行為給我們精彩的校園染上了不好的瑕疵。當(dāng)遇到這種情況，我們值周生會積極進(jìn)行正確的行為規(guī)范。我們溫暖的微笑，善意的提醒，辛勤的勞動，一定會讓教學(xué)樓內(nèi)書聲瑯瑯，沒有人大聲喧嘩，讓教學(xué)樓外隊伍整齊，環(huán)境優(yōu)美，沒有人隨意亂丟垃圾，分類垃圾桶內(nèi)，同學(xué)們也認(rèn)真地將垃圾投入正確的垃圾桶里

同學(xué)們，請你們想一想，什么樣的校園最精彩，什么表現(xiàn)的你最精彩？我想答案其實已經(jīng)在我們每一個人的心中了，文明和諧、積極向上的校園最精彩，勤奮守紀(jì)、健康活潑的你最精彩！

當(dāng)你匆匆走在通往教室的路上時，校園因你的忙碌而精彩；當(dāng)師生、同學(xué)間的問候在校園中響起時，校園因你的文明而精彩；當(dāng)你將地上的紙隨手撿起時，校園因你的責(zé)任而精彩；當(dāng)你集會神安安靜靜仔細(xì)聆聽講話時，校園因你的守紀(jì)而精彩；當(dāng)你精神百倍地出現(xiàn)在綠色的操場時，校園因你的堅持而精彩；當(dāng)課堂上你有理有據(jù)地發(fā)言時，校園因你的自信而精彩；當(dāng)你們冥思苦想遨游在知識海洋的時候，校園因你們的渴望而精彩！

作為六年三班的一員，我們決心站好小學(xué)生活中值周歷程的最后一班崗。我們每個人分工明確，各居各位，時刻準(zhǔn)備全心全意專心值周，保證圓滿完成任務(wù)！

同學(xué)們，精彩屬于你、屬于我、屬于我們的校園，讓我們一起努力，一起演繹屬于我們的快樂學(xué)習(xí)、快樂勞動，相信因我們的努力，我們的校園一定會更精彩！

國旗下講話完畢，謝謝大家!

六年三班

2014年3月17日

第四篇：第十周旗下講話稿

第十周旗下講話稿

2014年5月5日九一班

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家早上好!我今天我講的題目是《愛家 愛校 愛社會》。家是避風(fēng)的港灣,是人生奮斗的加油站,一個個溫暖的家就是社會里一個個充滿生機(jī)的細(xì)胞。

愛家,首先意味要愛家中親人,孝敬父母長輩。作為學(xué)生,我們雖然不能為家中帶來多少經(jīng)濟(jì)收入,但我們可以在家中幫父母分擔(dān)家務(wù),做些力所能及的事,可以通過勤奮學(xué)習(xí)獲取好成績來回報他們,不做讓父母長輩生氣煩心的事.熱愛學(xué)校就是愛學(xué)校的一草一木,就是做好學(xué)習(xí)生活中的點點滴滴。學(xué)校是一個大家庭,學(xué)校的各項規(guī)章制度,需要我們大家來共同遵守.我們要時刻注意自己的行為規(guī)范,養(yǎng)成良好的道德品質(zhì),樹立遠(yuǎn)大的志向和理想.我們學(xué)習(xí)、生活在學(xué)校,就要講文明,講禮貌,尊重師長,關(guān)心同學(xué),熱愛集體。

一個人的成長不僅和學(xué)校風(fēng)氣相關(guān),而且也和社會緊密相連.如果不愛社會,社會公德被破壞,必然導(dǎo)致人們行為失范,社會混亂。那么我們要怎樣愛社會呢 ：1,要愛護(hù)公共財物.2,在公共場所,要自覺遵守各種規(guī)章制度和紀(jì)律.3,要維護(hù)公共場所衛(wèi)生,保護(hù)環(huán)境,積極參加大掃除和保護(hù)環(huán)境的各種公益活動.迎風(fēng)招展的五星紅旗,她正訴說對美好生活的向往和憧憬.我們是祖國的花蕾,含苞欲放,就讓我們從小愛家,愛校,愛社會。

第五篇：第十六周國旗下講話稿

第十六周國旗下講話稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我們國旗下講話的主題是“勵志從長跑開始”。在這個金菊飄香的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，以健康的體魄迎接隆冬的到來，不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運動，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。近日，省教育廳下發(fā)了關(guān)于開展以“勵志從長跑開始”為主題的“第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學(xué)生于2013年12月至2014年4月每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí)，并且要求我們小學(xué)生每天跑600-1000米。在此，我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑600米以上，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰堅持跑得時間長，看哪些同學(xué)是“長跑之星”，爭取在我們學(xué)校的校運會上取得好成績。

同學(xué)們，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強(qiáng)的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

謝謝大家！