第一篇：中學(xué)生心理健康教育的重要性

中小學(xué)心理健康教育的重要性

中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。”中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。

近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

但是從目前情況來(lái)看，中學(xué)生的心理問(wèn)題并沒(méi)有引起我們的足夠重視。當(dāng)前的中小學(xué)教育更關(guān)心的是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略了學(xué)生的心理發(fā)展和心理需求。在我們的教育過(guò)程中，言必談中考、高考，升學(xué)率成了學(xué)校教育的唯一目的。學(xué)習(xí)成績(jī)決定了一切。從家庭到學(xué)校，學(xué)生除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事被認(rèn)為是沒(méi)有“正事 ”的表現(xiàn)。有的學(xué)校評(píng)“三好學(xué)生”基本上也成了“一好學(xué)生”。我們的德育工作很多時(shí)候也是以學(xué)習(xí)為中心，以學(xué)習(xí)為目標(biāo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。致使有的學(xué)生厭惡學(xué)校，逃避學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生仇視心理。

當(dāng)前，中學(xué)生存在的問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，我們學(xué)校亦有類(lèi)似情況，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。各中小學(xué)雖然早就設(shè)有心理咨詢室，但形同虛設(shè)，更不要說(shuō)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理教育課了。

“馬家爵事件”足以使我們對(duì)現(xiàn)代中學(xué)生的心理現(xiàn)狀進(jìn)行深思。我們的目標(biāo)究竟是要造就什么樣的人才?用什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量我們教育的成功與失敗?用什么來(lái)檢驗(yàn)我們教育的得與失?在新形勢(shì)下，我們不得不對(duì)這個(gè)問(wèn)題重新加以思考。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。

就目前狀況而言，在學(xué)校教育中開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

一、中學(xué)生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理健康教育工作，及時(shí)的疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個(gè)體回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護(hù)好學(xué)校、社會(huì)的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。

二、注重中學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康成長(zhǎng)的需要。注重中學(xué)生的心理健康教育可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功;促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成;保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。

三、注重中學(xué)生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)的需要。

青少年是時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。出現(xiàn)了心理和行為有重要影響的兩方面需要;一是性需要，二是由于身體的全面發(fā)展與性需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。由于以上的因素，所以，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育尤其迫切。

四、注重中學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。

近二、三十年來(lái)，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免地滋生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極作用——家庭、社會(huì)環(huán)境都給當(dāng)今的青少年的心理都產(chǎn)生了較大的沖擊。注重與加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育不僅非常重要而且勢(shì)在必行。

綜上所述：我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題，分析問(wèn)題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。切切實(shí)實(shí)抓好中學(xué)生的心理健康教育是二十一世紀(jì)教育的一個(gè)重大任務(wù)，是培養(yǎng)二十一世紀(jì)合格人才的重要保證。

第二篇：中學(xué)生心理健康教育的重要性

中學(xué)生心理健康教育的重要性

孔子曰：格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下。從孔子的言語(yǔ)中，我們可以知道，他要求個(gè)人在認(rèn)識(shí)客觀世界的過(guò)程中修養(yǎng)自己的身心，在自我身心健康的基礎(chǔ)上促進(jìn)家庭和睦、國(guó)家安定、天下太平。在這句話中，不僅提出了個(gè)人要修身養(yǎng)性，還提出了培育個(gè)人的良好的心理狀態(tài)的重要性。由此不難看出，在中國(guó)的古代，中國(guó)的各位先賢就已經(jīng)開(kāi)始注重心理健康了，心理健康教育在當(dāng)時(shí)已經(jīng)形成了一個(gè)雛形?？梢?jiàn)，心理健康教育具有非凡的意義。那么，什么是心理健康教育呢？所謂心理健康教育，就是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。

面對(duì)一群時(shí)刻都充滿著叛逆精神的中學(xué)生，不僅感慨，青春是一個(gè)動(dòng)人的旋律，還在感嘆青少年們無(wú)盡的激情與無(wú)限的活力。中學(xué)生所處的青少年時(shí)期，是身體、心理迅速發(fā)育和成長(zhǎng)的時(shí)期，是充滿求知的渴望，對(duì)世界、對(duì)自我進(jìn)行探索的時(shí)期，但又是生命過(guò)程中生理的、心理的、社會(huì)的各種矛盾萌發(fā)和交織的時(shí)期，是他們?cè)谏鐣?huì)化的過(guò)程中容易迷失和誤入歧途的危險(xiǎn)時(shí)期。現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展表明，由于科技高度發(fā)達(dá)，知識(shí)日新月異，信息傳播迅速，青年成長(zhǎng)過(guò)程中面臨的社會(huì)因素日益復(fù)雜，尤其是各種不良文化對(duì)青少年的沖擊十分猛烈并且無(wú)孔不入。因此，青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中所面對(duì)的危害也比以往的時(shí)代更加復(fù)雜而嚴(yán)峻。如渲染暴力的網(wǎng)絡(luò)游戲，低級(jí)庸俗的網(wǎng)上聊天，色情、迷信、恐怖的音像制品等都可能成為青少年違法犯罪的誘因，對(duì)青少年的心理健康造成嚴(yán)重的危害。

目前，青年期存在各種心理問(wèn)題與心理障礙的學(xué)生人數(shù)占20%以上，未成年人犯罪呈上升趨勢(shì)，而且日益低齡化、智能化，多數(shù)青少年首次犯罪的年齡在13~14歲。因此，如何在青年期使他們避開(kāi)危險(xiǎn)的誘惑，走上健康發(fā)展的道路，心理健康教育便肩負(fù)著重大而艱巨的任務(wù)了。

對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)心理問(wèn)題是很正常的，但是心理問(wèn)題的影響又是巨大且嚴(yán)重的。中學(xué)生的心理問(wèn)題主要包括以下幾個(gè)大的方面：

1、認(rèn)知過(guò)程的心理問(wèn)題；

2、情感障礙；

3、意志和行為障礙；

4、人格缺陷；

5、社會(huì)適應(yīng)性缺陷；

6、性心理問(wèn)題。諸如此類(lèi)的心理問(wèn)題不僅給中學(xué)生的身體帶來(lái)危害，還影響著他們的心理健康。由此可見(jiàn)，心理健康教育對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)是迫切需要的。心理健康教育，并不只是局限于對(duì)中學(xué)生個(gè)人的，它對(duì)整個(gè)社會(huì)、國(guó)家、民族的生存與發(fā)展也具有廣泛的社會(huì)意義。

中學(xué)生心理健康教育有如下重要性：

一、中學(xué)生心理健康教育是避免各種沖突事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定、學(xué)校正常運(yùn)作、學(xué)生家庭幸福的需要。中學(xué)生具有豐富的想象力和觀察力，對(duì)新事物敏感，接受能力強(qiáng)。他們喜歡懷疑與爭(zhēng)辯，不滿足于老師的講解和書(shū)本上的現(xiàn)成結(jié)論，喜歡探求事物，現(xiàn)象的原因和規(guī)律。他們不輕信老師、家長(zhǎng)或者是書(shū)本上的權(quán)威意見(jiàn)，而是要獨(dú)立、批判地對(duì)待一切。他們固執(zhí)己見(jiàn)，而論據(jù)往往不足。正因?yàn)橹袑W(xué)生具有強(qiáng)烈的叛逆心理，所以他們常常會(huì)以自己的方式來(lái)宣泄自己的情感。他們大多時(shí)候?yàn)榱宋蠋?、家長(zhǎng)、同學(xué)的注意而上課搗亂，頂撞父母，謾罵同學(xué)，更有甚的學(xué)生對(duì)自己的同學(xué)還使用暴力手段。初二的學(xué)生本是一些十分叛逆的孩子。我在實(shí)習(xí)期間就看到過(guò)這么一個(gè)外表看似很頑皮，但是內(nèi)心卻是那么的渴望家人、老師的關(guān)心的學(xué)生。他原本擁有一個(gè)很幸福的家庭，爸媽在外經(jīng)商，日子過(guò)得有滋有味。

由于家里人給與的關(guān)注太少，正處于青春叛逆期的他無(wú)心上學(xué)，經(jīng)常惹是生非，甚至還集結(jié)社會(huì)上的不良分子擾亂社會(huì)的秩序。老師無(wú)奈了，學(xué)校也束手無(wú)策，家長(zhǎng)就更無(wú)能為力了。后來(lái)，所有的人都放棄了他，包括他的父母。他的家破碎了，父母離了婚，就是因?yàn)樗涯?。事后的一次偶然的機(jī)會(huì)我才知道，其實(shí)他只是想家人、朋友多關(guān)心他。試想一下，如果學(xué)校、家庭都注重他的心理健康教育工作，及時(shí)疏導(dǎo)，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的他回復(fù)到正常狀態(tài)，就可以大大地減少違法犯罪事件與異常事件，維護(hù)好學(xué)校、社會(huì)的正常治安與秩序，保證家庭的幸福了。

二、.注重中學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功，可以促進(jìn)學(xué)生 良好品德的形成，還可以保證學(xué)生正常健康地生活與發(fā)展成人。班里有一個(gè)女生，她性格開(kāi)朗，活潑好動(dòng)，學(xué)習(xí)成績(jī)較差。愛(ài)好體育活動(dòng)，對(duì)課余活動(dòng)充滿熱情。學(xué)習(xí)上卻表現(xiàn)出拖拉，散漫，怕苦怕累。上課看似端端正正地坐著，瞪著眼睛聽(tīng)講，很專(zhuān)心的樣子，可是一叫她回答問(wèn)題，卻一無(wú)所知，好像剛從夢(mèng)中驚醒過(guò)來(lái)，總是不能按時(shí)完成作業(yè)，做題時(shí)不愿意開(kāi)動(dòng)腦筋，得過(guò)且過(guò)，滿足于一知半解，并經(jīng)常為自己的懶惰行為找借口。經(jīng)過(guò)一番的真心交談得知，她是因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)差，不能很好地理解掌握所學(xué)的知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳才形成了自卑心理。一段時(shí)間的輔導(dǎo)過(guò)后，她的自卑心理逐漸消失，學(xué)習(xí)成績(jī)顯著提高，個(gè)性向健康方面發(fā)展。心理健康教育幫助她克服了自卑心理，使她的心理和諧發(fā)展，健康成長(zhǎng)。由此可見(jiàn)，心理健康教育是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。

三、注重中學(xué)生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要。青少年時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段。個(gè)人從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。隨著身體的成長(zhǎng)，青年的成人意識(shí)和獨(dú)立性也發(fā)展起來(lái)了。他們覺(jué)得自己已經(jīng)成為大人或者快要成為大人，不愿再受成人的監(jiān)督、訓(xùn)斥，由此引發(fā)了親子之間和師生之間的矛盾，產(chǎn)生一系列人際關(guān)系的障礙。據(jù)對(duì)班里的學(xué)生的調(diào)查，我了解到，全班80%的同學(xué)對(duì)父母的很多情況不了解，認(rèn)為父母對(duì)自己所做的一切都是應(yīng)該的、對(duì)父母的關(guān)愛(ài)往往表現(xiàn)為不耐煩，發(fā)脾氣，甚至有的同學(xué)說(shuō)父母“討厭，有50%的同學(xué)認(rèn)為自己大了，不再依靠父母了，有了事情不愿意和父母說(shuō)。隨著青春期性心理的發(fā)展，有的學(xué)生陷入了熱戀，使學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降；有的學(xué)生因失戀而精神痛苦；更有的學(xué)生因未處理好兩性關(guān)系而產(chǎn)生了新的矛盾和難題。青少年的成長(zhǎng)產(chǎn)生了對(duì)未來(lái)的憧憬。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)不同時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生挫折和失落感。這不僅影響他們同現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，還使他們產(chǎn)生不同的心理體驗(yàn)和心理障礙。青少年的這些特定矛盾，最容易使他們進(jìn)入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過(guò)自我調(diào)節(jié)或?qū)で蟪扇耸鑼?dǎo)得以解脫。因此，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育尤其迫切。

四、注重中學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。人活在一定的社會(huì)環(huán)境中，環(huán)境變化必然會(huì)引起人的心理變化。青少年生活在21世紀(jì)，不但要努力學(xué)習(xí)日新月異的新知識(shí)、新技能，而且還要學(xué)習(xí)新的行為道德規(guī)范以適應(yīng)人際交往的需要。社會(huì)變動(dòng)對(duì)青少年的影響尤其重大。從家庭方面看，離婚率不斷增高，家庭氣氛溫馨減少，家庭對(duì)獨(dú)生子女不恰當(dāng)?shù)墓芙谭绞?，?huì)對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生消極影響。小明的父母離異，他隨著母親生活，但母親常酗酒不歸，家里經(jīng)常只有小明一個(gè)人。他特害怕別人知道這些事，因此從不主動(dòng)與人交往，臉上的表情孤獨(dú)冷漠，心理自卑。此時(shí)，心理健康教育對(duì)于小明是非常必要的。對(duì)青少年心理健康發(fā)生重要影響的因素，最初就是家庭，所以家庭直接影響學(xué)生的心理健康教育。從社會(huì)環(huán)境方面來(lái)看，一些黃色、淫穢的東西出現(xiàn)，信息渠道的暢通，政府部門(mén)一些不正之風(fēng)，觀念的多元化，對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生不利的影響。因此，注重與加強(qiáng)中學(xué)生心

理健康教育不僅非常重要，而且非常迫切。

中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是國(guó)家發(fā)展的動(dòng)力。在現(xiàn)代的教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康教育的重要性，將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施。心理健康教育還工作還應(yīng)滲透到各教學(xué)中去，各任課教師根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)相應(yīng)地運(yùn)用心理健康教育的內(nèi)容。此外，心理健康教育還應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中去。社會(huì)、家庭、學(xué)校共同構(gòu)建一個(gè)和諧的環(huán)境，一起維護(hù)好學(xué)生的心理健康向正常的軌道發(fā)展。

肇慶學(xué)院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院

07英專(zhuān)5班

黃彩霞

第三篇：淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性

淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性

山東省昌邑市奎聚中學(xué)李英杰

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)環(huán)境下生存面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不一定的宣泄;再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題的顯得越來(lái)越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母的離異等現(xiàn)象，都是孩子缺乏良好的教育環(huán)境。

有關(guān)研究表明：心理發(fā)生高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校了的學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前情況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。一創(chuàng)設(shè)有利學(xué)生的心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門(mén)，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門(mén)，結(jié)果玻璃門(mén)完好無(wú)損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫(xiě)上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧！”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞，過(guò)去的壞毛病也改了?？梢?jiàn)，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專(zhuān)職的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生

很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

二．教師是實(shí)施心理教育的主體

構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。這就是說(shuō)，心理健康教育單靠幾個(gè)專(zhuān)職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變?cè)u(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤(pán)否定，出語(yǔ)不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通教育之父”“德國(guó)教師的教師”的19世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說(shuō)過(guò)：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛(ài)之心愛(ài)護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

三、發(fā)揮家庭教育功能

開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，要使孩子有健康的心理，家庭教育是一個(gè)重要方面，加強(qiáng)家庭心理健康教育作為家長(zhǎng)要努力做好以下幾點(diǎn)：

（一）創(chuàng)造一個(gè)和諧，美滿的家庭環(huán)境。家庭是孩子成長(zhǎng)發(fā)育的溫床，是塑造情感、性格、意志，形成健康心理的重要場(chǎng)所。可以說(shuō)，每個(gè)孩子的心理都有家庭的印記。為了孩子的心理健康，我們要千方百計(jì)地為孩子創(chuàng)造一個(gè)美滿的家庭環(huán)境。

（二）幫助孩子樹(shù)立正確的人生態(tài)度。信仰上的危機(jī)最容易使人心理上崩潰，沒(méi)有了精神支柱很難承受強(qiáng)大的精神壓力，所以家長(zhǎng)要幫助孩子樹(shù)立正確的人生目的。在孩子的個(gè)人抱負(fù)上要給以具體指導(dǎo)，讓孩子有正確的人生態(tài)度，不怕吃苦受累，能艱苦奮斗。

（三）幫助孩子學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)事物。孩子知識(shí)貧乏，就很容易鉆牛角尖，孩子小，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，就會(huì)為一件小事心煩。家長(zhǎng)要幫助他們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)，教他們正確認(rèn)識(shí)事物，辨證地看問(wèn)題。要使孩子懂得世 界上的事不可能十全十美，一帆風(fēng)順，在困難面前要看到前途，看到光明，從生活中挖掘積極因素，這樣孩子就不會(huì)被陰暗面遮住雙眼，不會(huì)被困難嚇倒，始終保持 客觀的態(tài)度，成為生活的強(qiáng)者。

（四）讓孩子學(xué)會(huì)做情緒的主人。情緒的好壞直接影響人的心理健康，家長(zhǎng)要教孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的 主人。要教育孩子學(xué)會(huì)節(jié)制自己的欲望，不要為一點(diǎn)不滿足就大動(dòng)肝火。要學(xué)會(huì)對(duì)不愉快的事加以冷靜的分析，學(xué)會(huì)用理智抑制不必要的沖動(dòng)，不感情用事。人能以平靜的情緒對(duì)待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，是情緒健康的表現(xiàn)。

（五）教孩子學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己家長(zhǎng)要教育孩子正確認(rèn)識(shí)自己，既不自輕自賤，也不自驕自傲，這樣才能正確地為人處世。否則孩子就會(huì)片面地認(rèn)識(shí)別人，過(guò)高估計(jì)自己，遇到事總感覺(jué)不順心，不是嫉妒別人，就是煩惱、憤恨，被一些不健康的情緒所籠罩。

總之，使每個(gè)學(xué)生受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心靈和良好的心靈承受能力，更能適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

第四篇：淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性

淺談中學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性

在號(hào)召“科教興國(guó)”“教育強(qiáng)國(guó)”的今天，教育已成為國(guó)家和社會(huì)高度重視的話題和治國(guó)方針。說(shuō)到教育，很多人自然會(huì)想到學(xué)校教育，認(rèn)為學(xué)校是對(duì)學(xué)生實(shí)施教育與管理的主要場(chǎng)所，教師則是教育學(xué)生的的唯一肩負(fù)者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會(huì)逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識(shí)教育轉(zhuǎn)移到學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)今的學(xué)校教育不再是單一的知識(shí)教育，同時(shí)也包含了對(duì)學(xué)生心理與思想健康的教育。處于成長(zhǎng)的黃金時(shí)期也是重要的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)所共同關(guān)注的問(wèn)題。

一、中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1．以自我為中心、我行我素。由于計(jì)劃生育政策的貫徹和推行，一家一孩 的家庭模式在社會(huì)逐漸普及，一胎化讓很多家長(zhǎng)把孩子當(dāng)心肝寶貝疼愛(ài)、百依百順、百般呵護(hù)，盡量滿足孩子各方面的需求，孩子從小便成了家中的小皇帝，做什么事都呼風(fēng)喚雨、讓別人遷就于他，久而久之，便養(yǎng)成了自私、任性、以自我為中心的心理。

2．性格怪異、難以融入群體。表現(xiàn)為缺乏自信,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),不敢表達(dá)自己的真實(shí)想法和觀點(diǎn)或因家庭條件不好而感覺(jué)不如他人，不敢靠近身邊的同學(xué)、唯唯諾諾；在人際交往中，處于被動(dòng),不主動(dòng)與人接觸,行為孤僻怪異,沉默寡言；過(guò)于自私,凡事都只為自己著想,難以與人建立良好的人際關(guān)系；好攀比，什么事都想優(yōu)越于他人，不能容忍別人比自己好，易產(chǎn)生嫉妒心理。

3.情緒不穩(wěn)定，自制力差。進(jìn)入中學(xué)階段的學(xué)生,最顯著的特點(diǎn)是“逆反”心理增強(qiáng)。情感豐富，對(duì)他人的言行比較敏感。自制力差,不能正確對(duì)待自己和控制自己,當(dāng)外界誘因強(qiáng)烈時(shí),容易放縱自己，誤入歧途。人格方面表現(xiàn)為自私狹隘,常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較、大喜大悲，情緒化；有時(shí)又自高自大,自以為是,不會(huì)考慮別人的感受,且抗挫能力差。

4.缺乏讀書(shū)、立志成才的奮斗目標(biāo)。部分獨(dú)生子女從小養(yǎng)成了貧玩好耍的習(xí)慣,在學(xué)校里不讀書(shū)、不認(rèn)真聽(tīng)課、不完成作業(yè),甚至逃課，成天在學(xué)校外面四處溜達(dá)、到處亂玩，在學(xué)習(xí)上得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有明確的奮斗目標(biāo),也沒(méi)有強(qiáng)烈的讀書(shū)意識(shí)。對(duì)父母和老師的督促與教導(dǎo)不屑一顧。

5.缺乏責(zé)任感。對(duì)獨(dú)生子女的溺愛(ài),使部分學(xué)生養(yǎng)成“老子天下第一”個(gè)性,遇事不計(jì)后果,做事不負(fù)責(zé)任。在家里不尊重父母、長(zhǎng)輩,在兄弟姐妹間爭(zhēng)強(qiáng)好勝。在學(xué)校欺侮小同學(xué),對(duì)老師不尊重,對(duì)同學(xué)不禮貌,無(wú)視校紀(jì)班規(guī),不履行學(xué)生的義務(wù)。在生活上缺乏自主性與獨(dú)立性,依賴性強(qiáng),自理能力差。在社會(huì)上缺乏社會(huì)公德意識(shí),不愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,不遵守公共秩序,大膽妄為。

二、中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因

1.青春期心理轉(zhuǎn)變。青春期是孩子生理心理發(fā)育的重要時(shí)期，也是走向成熟的一個(gè)重要過(guò)程。處于中學(xué)階段的學(xué)生正是處在生理和心理急劇變化的過(guò)渡期。青春期的生理劇變?nèi)菀滓鹬袑W(xué)生情緒和情感上的激蕩、敏感。有時(shí)，別

人的一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神可以使他們情緒飛揚(yáng)，徹夜不眠；有時(shí)老師或同學(xué)無(wú)意間的一句話也可以讓他們茶飯不思，終日苦悶。然而，許多中學(xué)生認(rèn)為自己已長(zhǎng)大，強(qiáng)烈的自尊使得一些學(xué)生雖然內(nèi)心高興或苦惱而表面上卻裝得很平靜；他們心中有秘密想向別人傾吐卻又不相信別人，有些中學(xué)生甚至在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己，極易產(chǎn)生焦慮與抑郁。

2.學(xué)業(yè)壓力。當(dāng)前，中學(xué)的應(yīng)試教育愈演愈烈，大部分中學(xué)生變成了學(xué)習(xí)的奴隸、考試的機(jī)器。雖然現(xiàn)在實(shí)行素質(zhì)教育的變革，但應(yīng)試教育仍舊根深蒂固的存在著，“十年寒窗苦、一考定終身”的現(xiàn)實(shí)難以改變。從而, 強(qiáng)大的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng), 家長(zhǎng)期望、社會(huì)的壓力嚴(yán)重困擾著學(xué)生,超出了學(xué)生的心理負(fù)荷，在日常生活和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中, 對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等心理疾病狀態(tài)。久之形成嚴(yán)重的心理疾病,失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,也失去對(duì)自己的信心,同時(shí)也嚴(yán)重?fù)p害了身體健康。因此，中學(xué)生緊張繁忙的學(xué)業(yè)和激烈的競(jìng)爭(zhēng)是導(dǎo)致心理問(wèn)題產(chǎn)生的一個(gè)重要因素。

3.家庭影響。在家庭方面主要存在三個(gè)方面情況:一是由于經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和生活壓力,父母忙于掙錢(qián)養(yǎng)家，東奔西走,長(zhǎng)期出門(mén)在外打工，讓孩子跟家中老人或親戚留守在家，不能很好地履行教育子女的義務(wù),關(guān)心較少或只是關(guān)心衣食和學(xué)習(xí)成績(jī),缺乏日常與子女的心靈溝通,從而逐漸使家庭成員之間關(guān)系冷漠、疏遠(yuǎn)、互不關(guān)心, 使子女的性格內(nèi)向、自私和冷酷。在生活和學(xué)習(xí)中遇到不順心的事, 就會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、情緒低落的情況。二是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)比較優(yōu)越的家庭, 父母將自己的孩子視為掌上明珠,一味溺愛(ài)放縱,忽視給他們以良好的精神影響, 久而久之使子女養(yǎng)成驕橫、任性、貪圖享樂(lè)、惟我至上的不良習(xí)性, 這種情況任其發(fā)展將會(huì)導(dǎo)致一些不良行為的產(chǎn)生。三是部分家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值過(guò)高,但又不能用科學(xué)、正確的教育方法去引導(dǎo)。當(dāng)子女未能達(dá)到自己的期望或者發(fā)現(xiàn)孩子犯錯(cuò)時(shí),不是正面疏導(dǎo)、說(shuō)服教育,而是不分青紅皂白對(duì)其施暴, 造成孩子與父母間感情裂痕和情緒對(duì)立,形成互不信任的狀態(tài),更有甚者則離家出走、有輕生的念頭。

4.學(xué)習(xí)生活中與教師和同學(xué)間的關(guān)系。中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)和知識(shí)的增加，要求自由獨(dú)立和民主平等的意識(shí)與日俱增。加之中學(xué)生的逆反心理，如果教師對(duì)學(xué)生缺乏理解、耐心與愛(ài)心，對(duì)學(xué)生生活、學(xué)習(xí)上的問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助，學(xué)生很容易陷入不良的學(xué)習(xí)情緒中。另外，隨著教學(xué)內(nèi)容的增多和難度的加大，使得一些學(xué)生即使努力了也沒(méi)有提高考試分?jǐn)?shù)，無(wú)法享受到成功的喜悅，也得不到老師的肯定與鼓勵(lì)，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。如果老師沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)并對(duì)厭學(xué)情緒給予及時(shí)調(diào)整，長(zhǎng)期會(huì)使學(xué)生的消極情緒逐漸擴(kuò)大、蔓延。更嚴(yán)重的是，有些教師對(duì)一些調(diào)皮學(xué)生缺乏起碼的尊敬，丑化或者辱罵學(xué)生，使得他們產(chǎn)生嚴(yán)重的對(duì)抗心理，師生關(guān)系日趨緊張。除此之外，來(lái)自同學(xué)的眼光和態(tài)度及同學(xué)間的相處都會(huì)對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生造成很大影響。

三、教師在培養(yǎng)中學(xué)生心理健康過(guò)程中的作用

社會(huì)、家庭的影響以及自身的作用形成中學(xué)生心理問(wèn)題,在中學(xué)時(shí)期,如何引導(dǎo)和培養(yǎng)中學(xué)生健康向上的心理狀態(tài)是關(guān)系和影響學(xué)生人生觀和價(jià)值觀形成的大問(wèn)題。教師在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中與學(xué)生的接觸比較多，教師的一言一行對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的感染效果，因此，教師在中學(xué)生心理健康的培養(yǎng)過(guò)程中發(fā)揮著舉足輕重的作用，主要表現(xiàn)如下：

1.引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極穩(wěn)定、健康向上的心理狀態(tài)

中學(xué)教育的目的不僅是傳授知識(shí)和掌握知識(shí)的過(guò)程,更是一個(gè)精神的培養(yǎng)過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中教師在傳授知識(shí)的同時(shí),要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)精神的作用,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、控制情緒, 在學(xué)習(xí)和生活中健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。情緒是極具敏感和傳染性的,特別在學(xué)校這個(gè)特定的環(huán)境中, 教師的帶動(dòng)作用以及學(xué)生的從師和從眾心理發(fā)揮著重要的作用。因此, 在中學(xué)教育教學(xué)中教師要深刻意識(shí)到, 自己的情緒變化會(huì)直接傳染和影響學(xué)生的情緒。教師不僅要控制自己的情緒和情感的變化, 而且要利用積極情感和樂(lè)觀向上的愉悅情緒調(diào)動(dòng)和引導(dǎo)學(xué)生積極情緒,形成良好的精神氛圍,讓學(xué)生充分感受到學(xué)校是一個(gè)團(tuán)結(jié)、向上的大集體,每一個(gè)身在其中的人都是愉快和幸福的。在教學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中,教師首先要做有心人,善于在細(xì)節(jié)之中洞察學(xué)生內(nèi)部心理的變化,全面掌握和了解認(rèn)識(shí)學(xué)生復(fù)雜變化的情感世界,并根據(jù)其心理、生理及性格特點(diǎn)有意識(shí)地進(jìn)行積極的引導(dǎo)。在學(xué)生遇到挫折倍感苦悶時(shí), 及時(shí)幫助他轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)言傳身教給予直接或間接的心理疏導(dǎo)，使其把挫折縮小，使低落的情緒得到及時(shí)的排解和淡化,從而把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。其次,要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)和了解正確合理的發(fā)泄排解方式。利用日記、找老師同學(xué)傾訴、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等方式,化解消極情緒,使之盡快地?cái)[脫負(fù)面情緒、走出心理陰影。

2.引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自立自強(qiáng)、自信堅(jiān)毅的行為特點(diǎn)

現(xiàn)時(shí)期的教育體制使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大, 成績(jī)的波動(dòng)造成心理狀態(tài)的起伏, 如果成績(jī)優(yōu)良并保持穩(wěn)定的,還是能夠較好地調(diào)節(jié)心理平衡。但是,學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中, 每個(gè)人的接受能力是有差別的, 因此, 部分成績(jī)不理想的學(xué)生, 在幾次考試中落伍后,就容易失去自信,產(chǎn)生自暴自棄的想法,不思進(jìn)取,有的甚至把時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上或者是早戀,既影響了學(xué)業(yè),也耽誤了前程。因此,老師應(yīng)該幫助學(xué)生培養(yǎng)自立自強(qiáng)、自信堅(jiān)毅的行為特點(diǎn)。為幫助學(xué)生建立自信,教師首先應(yīng)該練就一雙“察微知著”的慧眼,善于從看似細(xì)微處中發(fā)現(xiàn)學(xué)生與眾不同的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn), 有的放矢的予以引導(dǎo)和啟發(fā)使失去自信的學(xué)生重新鼓足學(xué)習(xí)和生活的勇氣。擁有自信,就擁有了積極性,有了積極性,他們的潛能得到充分發(fā)揮, 身心就會(huì)得到健康地發(fā)展。其次, 充分利用外部的一切條件, 為這些學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能夠發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)處和發(fā)揮自身潛能的機(jī)會(huì), 教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn), 特別是讓學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生找到自信。在他們學(xué)習(xí)進(jìn)步時(shí), 及時(shí)加以肯定、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),讓每一個(gè)學(xué)生都認(rèn)識(shí)到自己是很棒的,通過(guò)自己的努力是可以做的更好的,讓他們盡可能多地體驗(yàn)奮斗的艱辛和成功的喜悅。

3.引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健全人格和獨(dú)立個(gè)性

培養(yǎng)健全的人格, 發(fā)揮獨(dú)立個(gè)性是中學(xué)生健康心理的目標(biāo)所在。人格是一個(gè)人的行為基礎(chǔ),是精神層面的自我表征?；诖? 新時(shí)期的教師隊(duì)伍建設(shè), 不僅要“傳道授業(yè)”還要關(guān)注現(xiàn)代教育制度和了解家庭教育方式, 使中學(xué)生具有健全的人格和獨(dú)立的個(gè)性。這首先要求老師要用良好的工作作風(fēng)、師德修養(yǎng)和為人處事態(tài)度去感染學(xué)生，對(duì)學(xué)生一視同仁，不偏不廢。關(guān)心體貼學(xué)生，建立民主平等的師生關(guān)系。其次，要求學(xué)校教育由傳統(tǒng)的“孤軍作戰(zhàn)”轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)校、家庭、社會(huì)“三位一體”聯(lián)合作戰(zhàn)，因?yàn)閷W(xué)生人格的形成不光受學(xué)校教育的影響，同時(shí)還受到家庭和社會(huì)風(fēng)氣等方面的影響，只有把學(xué)校、家庭和社會(huì)三者有機(jī)結(jié)合起來(lái)對(duì)學(xué)生加以積極影響和正面教育，學(xué)生才可能在穩(wěn)定的環(huán)境中養(yǎng)成健全的人格和獨(dú)立的個(gè)性。

四、加強(qiáng)中學(xué)生心理健康的方法

對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)化的工程。為使其正常、高速地運(yùn)轉(zhuǎn)，學(xué)校既要有思想認(rèn)識(shí)和知識(shí)上的準(zhǔn)備，又要有切實(shí)可行的途徑和方法予以保證。

1.開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要堅(jiān)持發(fā)展性、主體性、活動(dòng)性、成功性、反思性和協(xié)同性等教學(xué)原則。重點(diǎn)不在心理健康有關(guān)知識(shí)的教學(xué)，而在于采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，通過(guò)符合學(xué)生年齡特征的心理健康教育活動(dòng)幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，有效地調(diào)控自己的心理和行為。強(qiáng)調(diào)在心理健康教育活動(dòng)中學(xué)生的主體性，提高學(xué)生的自我教育能力。

2.注重個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過(guò)與學(xué)生一對(duì)一的溝通來(lái)實(shí)現(xiàn)的心理健康教育活動(dòng)。世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子，更不可能存在心理活動(dòng)完全相同的兩個(gè)人。中學(xué)生的心理既有其共性，亦有其鮮明的個(gè)性。要有效解決中學(xué)生的心理問(wèn)題，就要根據(jù)每個(gè)人的具體情況給予具體分析并對(duì)癥下藥，做到一把鑰匙開(kāi)一把鎖。所以，對(duì)于中學(xué)生心理健康教育除了采用其他方法外，應(yīng)對(duì)個(gè)別輔導(dǎo)給予足夠的重視。個(gè)別輔導(dǎo)應(yīng)在“尊重、理解、關(guān)懷、引導(dǎo)”這幾個(gè)字上下功夫，教師的態(tài)度應(yīng)和藹可親，盡量緩和緊張的氣氛，縮小與學(xué)生之間的距離，在平和、輕松的環(huán)境中幫助學(xué)生解除煩惱、困擾與壓抑。在個(gè)案研究時(shí)一定不能浮光掠影、做表面文章，應(yīng)廣泛地收集材料，客觀、全面地分析問(wèn)題的性質(zhì)與成因，擬定操作性強(qiáng)的輔導(dǎo)方案，以協(xié)助學(xué)生解決問(wèn)題。

3.在學(xué)科教學(xué)中注重課堂滲透。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過(guò)程中，所以理應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中得到滿意的解決。廣大教師是學(xué)校心理健康教育的主力軍，教師要承擔(dān)起“充當(dāng)學(xué)生心理保健醫(yī)生”的任務(wù)。每位教師、每個(gè)學(xué)科都要擔(dān)負(fù)起心理健康教育的任務(wù)，而且要貫穿于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的全過(guò)程。因此教師在繼續(xù)教育中應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的充實(shí)提高，根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn)，注重挖掘各科教材中蘊(yùn)含的適用于心理健康教育的素材，善于利用教學(xué)過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)的有利于實(shí)施心理健康教育的情境，將心理健康教育滲透在日常教育教學(xué)活動(dòng)中，讓學(xué)生不僅學(xué)習(xí)知識(shí)，同時(shí)還能在心理上和精神上自我調(diào)試和充實(shí)，進(jìn)而更好的實(shí)現(xiàn)教學(xué)所要求的情感目標(biāo)。

4.堅(jiān)持環(huán)境育人，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè),構(gòu)建文明和諧集體。一個(gè)文明和諧的班集體有一種凝聚力,給人以溫暖和快樂(lè),讓人感受到一種積極向上的精神力量。在這樣的班集體中,學(xué)生會(huì)自覺(jué)地改變自己,讓自己融入到集體中去。優(yōu)秀的班集體有一種獨(dú)具特色的班級(jí)文化,它主要通過(guò)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班容、班貌、師生精神風(fēng)貌等形式表現(xiàn)出來(lái)。這是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要環(huán)境氛圍。“教師是人類(lèi)靈魂的工程師”,而班主任不僅是“工程師”,更是藝術(shù)家和心理學(xué)家。我們?nèi)庋垭m然看不見(jiàn)學(xué)生的“靈魂”,但可以為其“靈魂”的健康創(chuàng)設(shè)一種好的氛圍,一個(gè)好的環(huán)境,這是我們應(yīng)該做到的。

5.貫徹活動(dòng)育人，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種健康有益的實(shí)踐活動(dòng)。健康有益的課外活動(dòng)是促使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展和知、情、意、行和諧發(fā)展的基本途徑；其對(duì)開(kāi)闊學(xué)生的知識(shí)領(lǐng)域、思想境界，提高學(xué)生文化修養(yǎng)，擴(kuò)大學(xué)生社交范圍和心理容量，發(fā)展學(xué)生個(gè)性起重要作用。此外，還可通過(guò)建立心理松弛場(chǎng)所開(kāi)展心理教育活動(dòng)訓(xùn)練，如組織學(xué)生進(jìn)行小品表演、角色模擬互訪互問(wèn)游戲以及其他活動(dòng)形式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒等心理調(diào)節(jié)手段，同時(shí)還能讓學(xué)生正視競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

總之，中學(xué)生是祖國(guó)的花朵、是未來(lái)的建設(shè)者和接班人，他們決定著國(guó)家

未來(lái)的命運(yùn)與興衰。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，作為人民教師的我們肩負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)“四有”青年的重任。我們不僅要扮演好傳道授業(yè)解惑者的角色，還要關(guān)注學(xué)生的身心健康，使他們各方面得到健康發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀——這正是教師職業(yè)賦予我們的教書(shū)育人的職責(zé)。

第五篇：中學(xué)生心理健康的重要性

中學(xué)生心理健康教育

成功和輝煌，固然令人神往，但每一份成功的取得，除了探索者必須付出艱辛的努力之外，還要求探索者具有強(qiáng)健的體魄和健康的心理素質(zhì)。有些中學(xué)生因?yàn)槿狈】档男睦硭刭|(zhì)，最終與成功失之交臂，甚至走上違法犯罪的道路，淪為階下囚，實(shí)在令人扼腕嘆息。這樣的例子不勝枚舉。為此，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)中學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力”。1999年8月13日教育部發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的通知，要求全國(guó)中小學(xué)都要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

一、心理健康影響學(xué)習(xí)

學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，除了受智力因素的影響之外，理想、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、責(zé)任感、榮譽(yù)感、義務(wù)感、自信、好勝心、獨(dú)立性、毅力、自制力、協(xié)作精神等心理健康因素也參與學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)以及最終能否成功，也有著非常重要的影響，有時(shí)還可能產(chǎn)生決定性的影響。心理健康因素在學(xué)習(xí)中起著動(dòng)力、導(dǎo)向、維持和強(qiáng)化的作用。

1、興趣與愛(ài)好

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，只要對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生好奇和探究的欲望，他們就會(huì)一頭扎進(jìn)去，煥發(fā)出極大的熱情和主動(dòng)性，并不斷獲得成就感、自信心、自豪感等愉快的情緒體驗(yàn)，甚至令整個(gè)非智力因素系統(tǒng)都得到有效激活。

2、注意水平

信息社會(huì)令學(xué)生涉足的范圍更廣，但紛繁的刺激也使他們學(xué)習(xí)的專(zhuān)注性受到挑戰(zhàn)。此外，在社會(huì)生活中，學(xué)生對(duì)喜歡的、“刺激”的事情總會(huì)興致勃勃地去做，但對(duì)不感興趣但有意義的事情，往往缺乏熱情和恒心。許多時(shí)候要通過(guò)意志才能排除干擾維持注意。

3、意志水平

意志對(duì)學(xué)習(xí)的意義是不言而喻的。任何人的學(xué)習(xí)、工作、生活都不可能總是一帆風(fēng)順的，總要遇到一些挫折、失敗或者委屈，這是就需要你具有堅(jiān)定的信念、堅(jiān)強(qiáng)的意志，來(lái)承擔(dān)著一切，排除萬(wàn)難，持之以恒，取得勝利。我們要錯(cuò)區(qū)措施有計(jì)劃、有針對(duì)性地進(jìn)行意志訓(xùn)練，提高同學(xué)們的意志水平。

4、情緒與情感 高中生沒(méi)有初中生那么明顯的情緒化特征，情感也相對(duì)穩(wěn)定了很多，但仍然存在一些不穩(wěn)定因素。由于內(nèi)分泌系統(tǒng)比較活躍，高中生還表現(xiàn)出較強(qiáng)的興奮性，容易沖動(dòng)，從而影響學(xué)習(xí)，因此，情緒的訓(xùn)練和情感的培養(yǎng)還是很有必要的。由于“成熟”的原因，高中生的情感具有內(nèi)隱和文飾的特點(diǎn)，這是訓(xùn)練時(shí)必須注意的。

5、抱負(fù)水平與焦慮水平

中等強(qiáng)度的焦慮對(duì)學(xué)業(yè)成就來(lái)說(shuō)是有利的，但是，不現(xiàn)實(shí)的抱負(fù)會(huì)帶來(lái)過(guò)度焦慮和挫敗感，與能力相稱的抱負(fù)在信心不足的情況下同樣會(huì)帶來(lái)過(guò)度焦慮，這兩種情況在高中生中比較常見(jiàn)，而且離高考越近，就越值得關(guān)注。

二、心理健康才能成才

1、要有理想：

為什么要有理想？

斯大林說(shuō)：“有理想的人，生活總是火熱的?！?/p>

鄧小平說(shuō)：“教育全國(guó)人民做到有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律。”

周恩來(lái)說(shuō)：“一個(gè)青年人要跟上時(shí)代的步伐，要有革命的理想?！?/p>

理想就是奮斗目標(biāo)，也就是說(shuō)人為什么要活著？只要活著總得有一個(gè)生活目標(biāo)。心理學(xué)上講的理想就是以現(xiàn)實(shí)生活發(fā)展的客觀規(guī)律為依據(jù)，只要經(jīng)過(guò)努力就能實(shí)現(xiàn)的想象。它激發(fā)人們的熱情，千方百計(jì)地克服困難為之奮斗。理想是科學(xué)的想象，脫離科學(xué)，脫離現(xiàn)實(shí)生活發(fā)展的客觀規(guī)律就是不能實(shí)現(xiàn)的幻想，或叫空想。法國(guó)羅曼·羅蘭說(shuō)：“沒(méi)有意義的人生等于提前死亡。”奧斯特洛夫斯基說(shuō)：“人生最好的，就是在你停止生存時(shí)，也還能以你所創(chuàng)造的一切為人們服務(wù)?！敝?chē)?guó)平在《人與永恒》一文中說(shuō)：“人是唯一能追問(wèn)自身存在之意義的動(dòng)物。這是人的偉大之處，也是人的悲壯之處?！?/p>

這就回答了人為什么要有理想。因?yàn)槿藚^(qū)別于動(dòng)物，因?yàn)槿艘畹糜幸饬x，因?yàn)闆](méi)有意義的人生等于提前死亡。所以活著的人都要有理想。有理想才能“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里”，才能成為人才。景克寧教授說(shuō)：“歷史一再證明，時(shí)間從來(lái)不是暴力的臣民，它不服從權(quán)勢(shì)；時(shí)間只是真理的子女，它只服從真理。這個(gè)理，在客觀上是真理，在主觀上是理想，它的中介是認(rèn)識(shí)。有了科學(xué)的認(rèn)識(shí)，真理就會(huì)激發(fā)理想，理想就會(huì)激發(fā)信念，信念就會(huì)激發(fā)力量?！崩硐胧橇α吭慈鞘聵I(yè)成功的動(dòng)力，所以人要有理想。

對(duì)人類(lèi)做出重大貢獻(xiàn)因而名昭天下的卓越人物，無(wú)不是有偉大的理想和信念者。偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)：“現(xiàn)在，大家都為了電冰箱，汽車(chē)、房子而奔波、追逐、競(jìng)爭(zhēng)。這是我們這個(gè)時(shí)代的特征了。但是還有不少人，他們不追求這些物質(zhì)的東西。他們追求理想和真理，得到了內(nèi)心的自由和安寧?！蹦敲?，愛(ài)因斯坦是怎樣做的呢？這里有一段歷史記載：在1952年。愛(ài)因斯坦拒絕了請(qǐng)他擔(dān)任以色列總統(tǒng)的榮譽(yù)──拒絕了權(quán)，而且是最大的權(quán)！同時(shí)，愛(ài)因斯坦又拒絕了每分鐘一千美元的演說(shuō)聘請(qǐng)──拒絕了利。他自有他追求的理想和信念；這就是造福人類(lèi)的科學(xué)真理，他用自己光輝的一生，實(shí)踐了自己的理想和信念。發(fā)表了《狹義相對(duì)論》。

意大利堅(jiān)持日心學(xué)說(shuō)的科學(xué)思想家布魯諾，他獻(xiàn)身科學(xué)真理的理想和信念的故事是感人的。羅馬天主教為了扼殺科學(xué)真理，密謀把布魯諾從國(guó)外召回，把他送上宗教裁判所，處以火刑！參予這一陰謀的一位貴族公爵，他有個(gè)女兒，是布魯諾的學(xué)生，這位貴族女性是布魯諾的忠誠(chéng)信徒，并且深?lèi)?ài)著布魯諾。她為了挽救布魯諾而冒險(xiǎn)出走，半途截住了正從國(guó)外應(yīng)召返回羅馬的布魯諾，把羅馬密謀告訴了她的老師?？墒遣剪斨Z不為所動(dòng)。他表示要把羅馬宗教裁判所的火刑場(chǎng)變成科學(xué)思想的神圣講壇，宣講他的日心學(xué)說(shuō)，那必然為舉世矚目。這位小姐向布魯諾傾吐了自己的愛(ài)情，表示愿意終身陪伴他流亡國(guó)外從事宣傳科學(xué)真理的事業(yè)。布魯諾被深深打動(dòng)了，他對(duì)這位小姐的忠誠(chéng)和愛(ài)表示了感激，但還是拒絕了，他決然要去羅馬。這位小姐哭泣了，她問(wèn)：“難道你就沒(méi)有愛(ài)過(guò)？”布魯諾莊嚴(yán)地回答：“愛(ài)過(guò)?！毙〗銌?wèn)：“誰(shuí)？”布魯諾回答了一句舉世知名的話：“太陽(yáng)的真理！”就是這樣，偉大的科學(xué)家、思想家，帶著這位小姐的眼淚，決然走向羅馬，去實(shí)踐他的理想和信念。他終于被羅馬宗教裁判所判處火刑！布魯諾聽(tīng)完了死刑宣判后說(shuō)：“你們宣判我的死刑，但你們比我還恐懼！”布魯諾被燒死了，他的理想和信念，把反動(dòng)的羅馬天主教的火刑變成了宣傳他“太陽(yáng)的真理”的神圣講壇，引起全世界的轟鳴！

周恩來(lái)為中華之崛起而讀書(shū)，朱德元帥，遠(yuǎn)涉歐洲，尋找救國(guó)救民的真理，彭大將軍、賀龍?jiān)獛洠瑸榱俗非笳胬?，拒絕了國(guó)民黨的高官厚祿、橫刀躍馬、戰(zhàn)功赫赫。

讓我們牢記保爾·柯察金的這段名言：

人最寶貴的是生命，生命對(duì)每個(gè)人只有一次，人的一生應(yīng)該這樣度過(guò)：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不因虛度年華而悔恨，也不因生活的庸俗而羞愧。在臨死的時(shí)候，他能夠說(shuō)，我已經(jīng)把我的生命和全部精力，獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)──為解放全人類(lèi)而奮斗！

2、要有道德：

什么是道德？

道德是社會(huì)意識(shí)形態(tài)之一，是人們共同生活及其行為的準(zhǔn)則和規(guī)范。道德通過(guò)社會(huì)的或一定階級(jí)的輿論對(duì)社會(huì)生活起約束作用。

為什么要有道德？ 鄧小平說(shuō)：”必須發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神，提高民族自尊心和民族自信心?！?/p>

周恩來(lái)說(shuō)：“我們愛(ài)我們的民族，這是我們自信心的源泉?！?/p>

徐特立說(shuō)：“任何人都應(yīng)該有自尊心、自信心、獨(dú)立性，不然就是奴才。”在《老宣放言錄》宣永光說(shuō)：“無(wú)道德，是狗材。無(wú)知識(shí)無(wú)道德，是棄材。既無(wú)知識(shí)又無(wú)道德反自以為有知識(shí)有道德是殺材。”

孔子在《論語(yǔ).述而》篇中，說(shuō)道他有“四憂”?？鬃印八膽n”是：“德不修、學(xué)不講、聞義不能徙，不善不能改，是吾憂也?！笨鬃拥谝粦n品德沒(méi)有修養(yǎng)好，第二學(xué)問(wèn)沒(méi)有鉆研好，第三好事沒(méi)有去身體力行，第四有了錯(cuò)誤沒(méi)有能改正。正因?yàn)榘训路旁谑孜?，所以孔子在他三千弟子、七十二賢人中，唯獨(dú)最器重顏回?？鬃诱f(shuō)：“一簞食、一瓢飲，在陋巷，人不堪其苦，回也不改其樂(lè)，賢者，回也！”孔子就是這樣重視和贊賞孜孜于學(xué)的顏回這種安貧樂(lè)道精神的。

有人講：“道德是靈魂的力量。”道德力量，是一個(gè)不可或缺的精神支柱！古今中外哪一個(gè)有成就的思想家、政治家、學(xué)者、將軍身上沒(méi)有巨大的道德力量？

民族英雄文天祥，當(dāng)他被俘后，用他的浩然正氣，譜寫(xiě)了一首《正氣歌》“白發(fā)三千丈、丹心百煉鋼”文天祥拒絕高官厚祿，維護(hù)民族尊嚴(yán)，終于引頸就戮，從容就義，為國(guó)殉身。文天祥的愛(ài)國(guó)獻(xiàn)身的大仁大義精神，被人們譽(yù)為“國(guó)魂”、“民族魂”這個(gè)“魂”就是傳之悠久的炫耀千古的道德力量。

陳毅元帥的《梅嶺三章》詩(shī)中的第三章寫(xiě)道：“投身革命即為家，血雨腥風(fēng)應(yīng)有涯。取義成仁今日事，人間遍種**?！?/p>

李大釗：“鐵肩擔(dān)道義，妙手著文章?！?/p>

方志敏在國(guó)民黨屠刀下，面對(duì)山河破碎、硝煙遍地的祖國(guó)，用他滿腔熱情寫(xiě)下了《可愛(ài)的中國(guó)》。

李四光從英國(guó)冒著生命危險(xiǎn)回到祖國(guó)。錢(qián)學(xué)森拒絕美國(guó)優(yōu)厚條件，在不準(zhǔn)帶財(cái)產(chǎn)、不準(zhǔn)帶資料、不準(zhǔn)帶家屬的種種壓力下，毅然別離妻子，單身空手返回新生的祖國(guó)，為祖國(guó)核氫武器的發(fā)展做出了重大貢獻(xiàn)。

拿破侖說(shuō)：“人類(lèi)最高的道德是什么？那就是愛(ài)國(guó)心?！北恼f(shuō)：“一個(gè)人只要熱愛(ài)自己的祖國(guó)，有一顆愛(ài)國(guó)之心，就什么事情都能解決。什么苦楚，什么冤屈都受得了。”鄧小平說(shuō)：“我是中國(guó)人民的兒子，我深情地愛(ài)著我的祖國(guó)和人民。”我們學(xué)習(xí)偉人理論，更要學(xué)習(xí)偉人風(fēng)范。要有愛(ài)國(guó)之德。

3、要有文化

為什么要有文化？ 培根說(shuō)：“知識(shí)就是力量?！瘪R克思說(shuō)：“只有用人類(lèi)創(chuàng)造的全部知識(shí)財(cái)富來(lái)豐富自己的頭腦，才能跟上時(shí)代的步伐?！鄙呈勘葋喺f(shuō)：“生活沒(méi)有書(shū)籍，就好象沒(méi)有陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好象鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀?！?/p>

書(shū)──現(xiàn)代化的搖籃

日本明治維新以后，振興科學(xué)文化，大舉智力投資，使國(guó)土狹小、資源匱乏的日本，在不長(zhǎng)的歷史時(shí)期內(nèi)躍居世界列強(qiáng)之林。二次世界大戰(zhàn)后，日本經(jīng)濟(jì)完全崩潰，廢墟連目?？墒遣坏蕉辏毡緩囊粋€(gè)戰(zhàn)敗國(guó)，重新一變而為世界的經(jīng)濟(jì)大國(guó)。重建的力量在哪里？就是把“提高人的知識(shí)能力”和“振興科學(xué)技術(shù)”作為國(guó)策。

書(shū)──世界的營(yíng)養(yǎng)品

柏拉圖說(shuō)：“不知道自己的無(wú)知，是雙倍的無(wú)知。”魯迅說(shuō)：“倘能生存，仍要學(xué)習(xí)”。孫中山說(shuō)：“我一天不讀書(shū)，便不能生存?！备璧抡f(shuō)：“無(wú)知乃是第一饑餓?！鄙呈勘葋喺f(shuō)：“書(shū)是世界的營(yíng)養(yǎng)品?！?/p>

書(shū)──力量的源泉

趙普“半部論語(yǔ)治天下”，說(shuō)明了書(shū)是力量的源泉并且巨大無(wú)比?！秾O子兵法》武經(jīng)之首使吳國(guó)西破強(qiáng)楚，北威齊晉，顯名諸侯?！秾O子兵法》不僅影響春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代諸侯爭(zhēng)戰(zhàn)的成敗興亡，而且不知在中國(guó)培養(yǎng)了多少軍事家叱咤戰(zhàn)場(chǎng)的將領(lǐng)。拿破侖失敗后被流放在圣愛(ài)爾島時(shí)，發(fā)現(xiàn)了《孫子兵法》，他說(shuō)：“可惜我看到這部書(shū)太遲了，要是早些得到它，我是不會(huì)失敗的！”現(xiàn)代歐美國(guó)家許多企業(yè)正在把《孫子兵法》應(yīng)用于商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。

書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。只有知識(shí)才能使我們?cè)诰裆铣蔀閳?jiān)強(qiáng)、忠誠(chéng)和有理智的人。

4、要有紀(jì)律

什么是紀(jì)律？

從概念來(lái)說(shuō)紀(jì)律是“綱紀(jì)法律”；紀(jì)律是“要求人民遵守業(yè)已確立了的秩序，執(zhí)行命令和勵(lì)行自己職責(zé)的一種行為規(guī)則。”

從社會(huì)學(xué)來(lái)講，紀(jì)律表現(xiàn)為不同系列法規(guī)，具有強(qiáng)制性；從心理學(xué)角度講，紀(jì)律是對(duì)社會(huì)和自然規(guī)律的認(rèn)識(shí)法則，也是意志品質(zhì)鍛煉的培養(yǎng)。

紀(jì)律的內(nèi)涵不僅是行為規(guī)則，也是自然法則、科學(xué)法則。所以必須自覺(jué)遵守，才能按其規(guī)律，有所發(fā)現(xiàn)、有所發(fā)明、有所創(chuàng)新、有所前進(jìn)。

為什么要有紀(jì)律？ 創(chuàng)新是認(rèn)識(shí)的飛躍，大自然在總體上也是必然的紀(jì)律所組織。荀子在他寫(xiě)的《天問(wèn)》中就提出：“天行有常，不為堯存，不為桀亡。”春夏秋冬，四時(shí)運(yùn)行，井然有序。繁星滿天，形似雜亂無(wú)體，實(shí)則各有所宿，運(yùn)動(dòng)有序，如有一星，逾越軌道的紀(jì)律約束，要求獨(dú)立，只能受到殞落破滅的懲罰。

太空無(wú)限，但飛機(jī)、衛(wèi)星、宇宙飛船，必須在一定的航線、軌道飛行。

大海無(wú)際，船艦必須沿著一定的航道行進(jìn)。

鳥(niǎo)類(lèi)也是按季節(jié)南歸北往，魚(yú)類(lèi)也是按季節(jié)回游的。社會(huì)生活的一切領(lǐng)域的活動(dòng)都證明著：沒(méi)有紀(jì)律，不按規(guī)律、不按法則，都會(huì)喪失自由的。只有認(rèn)識(shí)規(guī)律，按規(guī)律辦事嚴(yán)守科學(xué)紀(jì)律才能發(fā)展，才能創(chuàng)新。

紀(jì)律也是人的意志品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。邱少云嚴(yán)守紀(jì)律潛伏在“三九一”高地前為了不暴露目標(biāo)，忍著火燒的痛苦，活活被火燒死紋絲不動(dòng)。這需要堅(jiān)強(qiáng)信念，更需要意志金鋼！

歌德有一句名言：“一個(gè)人只要宣稱自己是自由的，就會(huì)同時(shí)感到他是受限制的。如果他敢于宣稱自己是受限制的，他就感到自己是自由的?！边@句至理名言，可以概括自然結(jié)構(gòu)中必然和自由的關(guān)系，也可以概括社會(huì)結(jié)構(gòu)中紀(jì)律和自由的關(guān)系。

在自然結(jié)構(gòu)中，必然是自然的紀(jì)律；在社會(huì)結(jié)構(gòu)中，紀(jì)律是社會(huì)的必然。恩格斯說(shuō)：人們的“自由不在于幻想中擺脫自然規(guī)律而獨(dú)立，而在于認(rèn)識(shí)這些規(guī)律，從而能有計(jì)劃地使自然規(guī)律為一定的目的服務(wù)?！庇种赋觯骸耙庵咀杂芍皇墙柚趯?duì)事物的認(rèn)識(shí)來(lái)作出決定的那種能力?！彼哉f(shuō)，有紀(jì)律的人是一個(gè)有覺(jué)悟的人；有紀(jì)律的人，是一個(gè)有科學(xué)理性的人；有紀(jì)律的人，是一個(gè)有力量、有能力改造自己、改造社會(huì)的人。

綜上所述，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，這“四有”包括了中學(xué)生心理健康因素的理想、道德、情感、意志等因素，特別是意志因素。加強(qiáng)心理健康教育就是要讓學(xué)生成為一個(gè)“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的人。只有這樣，才能保證學(xué)生智力發(fā)展的方向、速度并彌補(bǔ)智力不足，學(xué)生才能成才、才能創(chuàng)新，、能成功。