第一篇：大學(xué)生諮商實(shí)習(xí)心得

大學(xué)生諮商實(shí)習(xí)心得

匆匆三個(gè)月，我積累下一些東西，也從錯(cuò)誤當(dāng)中嘗試學(xué)習(xí)。我走在自己想要去往的路上，心底有愛、眼中有情，每一天都像是嶄新的一天，沒有比這更好的禮物。

一、在地經(jīng)驗(yàn)：讓自己真正進(jìn)入所處的場域

1.實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的整體反思

每週一天的實(shí)習(xí)，對于我來說是將所學(xué)付諸于實(shí)踐的過程，我可以在這個(gè)過程裡調(diào)整自己的知識(shí)框架，修正已有的經(jīng)驗(yàn)，并補(bǔ)充進(jìn)來新的經(jīng)驗(yàn)；我也可以像一個(gè)實(shí)驗(yàn)者一般，對心中的虛無假設(shè)進(jìn)行檢驗(yàn)，隨時(shí)準(zhǔn)備好拋開舊的假設(shè)，建立新的假設(shè)。

我很感激這樣的經(jīng)驗(yàn)，我的腦海裡也自然而然地浮現(xiàn)出焦點(diǎn)解決的三條黃金定律。我想，這或許可以作為開篇之際極好的引言——

（1）如無破損，且由得它。

（2）如見成效，繼續(xù)嘗試。

（3）努力無效，另尋他法。

我經(jīng)常邀請個(gè)案以上述三條定律為參照框架去行事做人，我也以同樣的態(tài)度來邀請自己，盡力地實(shí)踐上述的哲學(xué)，抱持著一顆開放的心，將自己完完全全地投入到實(shí)習(xí)的場域之中，去理解、看見、吸收、改變。

2.實(shí)習(xí)督導(dǎo)后的收獲與期待

在近期的督導(dǎo)當(dāng)中，感觸最深的便是督導(dǎo)老師的彈性觀，以及她對生命所持有的宏觀視野。比如，在一次與個(gè)桉談完之后，我沮喪又無力地坐在椅子上，不知道該怎麼給予個(gè)案力量。她在學(xué)業(yè)上付出了很多，卻還是得到了一個(gè)不相匹配的結(jié)果，我該如何告訴她，許多時(shí)候，努力不一定會(huì)有回報(bào)，世事便是這樣充斥著意外與殘忍呢？

然而，督導(dǎo)老師的回應(yīng)卻打開了我的視角，讓我從狹小的井口裡跳出來，去看見廣闊的可能性。

她說，是啊，看起來這個(gè)個(gè)案付出了很多，卻還是得不到想要的結(jié)果，甚至她還抵不上那種上課睡覺、無心學(xué)業(yè)的人，上天看起來真的很不公平。但是，生命并不只有眼前的片刻，生命是很長遠(yuǎn)的。為了成為想要成為的人，她愿意付出幾年的時(shí)間呢？她現(xiàn)在高三，一年的時(shí)間不夠考上最為理想的學(xué)校，那麼五年呢？先上一所一般的大學(xué)，浸泡在自己喜歡的專業(yè)裡，之后再通過考研究所，轉(zhuǎn)換到更為理想的跑道上去，這樣的路，是不是她愿意的呢？或者，她由此失望沮喪，放棄了努力，那麼去與她討論結(jié)果，躺在原地不動(dòng)，什麼也懶得做，那麼會(huì)帶來怎樣的結(jié)果呢？這樣的結(jié)果是她愿意承受的嗎？做出她想要的選擇，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。再者，今天個(gè)案的情緒真的很低落，那麼就先不要談?wù)撌虑?，而是安撫情緒，協(xié)助她一起進(jìn)行放鬆練習(xí)，覺察自己的身心狀態(tài)，好好地照顧這個(gè)傷心的自己，也是一個(gè)可行的選擇?？傊瑐€(gè)案能做的，以及諮商師能夠提供的幫忙，都比想象中要多得多。

與督導(dǎo)的對談，真的提供給我很大的幫忙。然而，與此同時(shí)，由于高中的事務(wù)繁忙，督導(dǎo)有時(shí)需要出差，或是監(jiān)考一整天，那就很難保證每週都有固定的討論時(shí)間。我也需要調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，來盡可能地適應(yīng)這一點(diǎn)。在無人幫忙的時(shí)候，安頓好自己的身心，并紀(jì)錄下來接桉過程的困惑；當(dāng)督導(dǎo)方便的時(shí)候，再進(jìn)行深入的討論。

3.對于實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)運(yùn)作脈絡(luò)的認(rèn)識(shí)

近來，學(xué)校裡面系統(tǒng)運(yùn)作的益處顯露出來，弊端也初現(xiàn)端倪。

比如，學(xué)校會(huì)不定期地召開個(gè)案會(huì)議，討論出對于個(gè)案最為有益的整體方桉；也會(huì)舉辦與性平、性教育相關(guān)的研討會(huì)，由輔導(dǎo)老師講授知識(shí)要點(diǎn)，來照亮任課老師的盲區(qū)，鼓勵(lì)不同的老師在系統(tǒng)裡面各自出一份力，這無疑是很好的幫忙。

但與此同時(shí)，不同老師的介入有時(shí)也會(huì)構(gòu)成較大的挑戰(zhàn)。比如，某個(gè)個(gè)案的導(dǎo)師介入到諮商輔導(dǎo)的工作當(dāng)中，希望輔導(dǎo)老師能夠探察學(xué)生對于自己的態(tài)度，并期望該學(xué)生能夠遠(yuǎn)離在老師看來不恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)係。但從諮商的立場來看，這種干涉無疑是非中立的，心理師不便站在導(dǎo)師的對立面，卻也難以直接將導(dǎo)師的需求作為諮商輔導(dǎo)的中心議題來處理。如何站好位置，便是一個(gè)需要審慎考量的點(diǎn)。

而在另一個(gè)案例中，由于個(gè)案是特教生，特教老師便介入其中，提出自己的看法與需求，也期待了解晤談過程的詳情。以上的情況并不是個(gè)例，而是時(shí)常發(fā)生。從某種程度上來看，高中的實(shí)習(xí)輔導(dǎo)老師，就猶如一個(gè)夾心餅乾，夾在不同的老師、不同的需求、不同的角色之中，努力求生存，也求一絲獨(dú)立的空間。

二、從諮商中看見自己：「人」與「我」的關(guān)係

1.個(gè)人接案能力的強(qiáng)弱項(xiàng)評估

從九月份至今，我在所實(shí)習(xí)的高中一共接了四個(gè)個(gè)案：

（1）其中兩位穩(wěn)穩(wěn)地接下來了，前后晤談各十次，一位在慢慢地進(jìn)入結(jié)桉階段，期望維持與增強(qiáng)他的改變；另一位仍在持續(xù)地晤談當(dāng)中，可能會(huì)發(fā)展為長程個(gè)案。

（2）有一位個(gè)案在晤談五次之后，突然告知我，不用再約下次了。巧合的是，我在之前的幾次當(dāng)中一遍遍地感覺到厭倦與無聊，正在考慮如何與她討論這些。但還未來得及說出口，這個(gè)個(gè)案就脫落了。我因缺乏經(jīng)驗(yàn)，在驚愣的當(dāng)下，也忘了邀請她再來最后一次。那些未曾說出口的話，或許已經(jīng)被她所察覺，但因?yàn)槲业某聊炊璧K了諮商的進(jìn)展。我們停留在一個(gè)位置，并且在那個(gè)位置匆匆作別。

（3）最后一個(gè)個(gè)案是新近剛剛接起來的，前后晤談了四次，關(guān)係還未穩(wěn)定地建立起來。晤談剛開始的時(shí)候，她坐在離我一米遠(yuǎn)的地方，很多次回答「不知道」、「沒有」，之后慢慢親近起來。但她的問題脈絡(luò)錯(cuò)綜複雜，伴隨生理缺陷的影響，有些難談。我很擔(dān)心她會(huì)隨時(shí)脫落。

從這四個(gè)個(gè)案當(dāng)中，再結(jié)合我過往的接案經(jīng)驗(yàn)來說，我發(fā)現(xiàn)自己對于人際關(guān)係、自我成長與探索、生涯抉擇方面的議題是較有勝任力的；但對于涉及到較為複雜的系統(tǒng)問題，諸如家庭關(guān)係、生理與心理的交互反應(yīng)等等，則會(huì)感到巨大的挑戰(zhàn)。我能夠抱持住基本的情緒情感，對于失落、悲傷的議題也有一定的敏感度與覺察力，喜歡探察生命的意義；但對于較為細(xì)緻瑣碎的部分，比如怎樣提升學(xué)習(xí)成績等，則會(huì)暴露出我自身的短板，我的內(nèi)心也會(huì)發(fā)出「無聊」的慨嘆聲。所有的這一切，即便我不說，我相信坐在身邊的個(gè)案，都是可以感覺到的，也將影響到諮商關(guān)係的發(fā)展。

2.個(gè)人諮商風(fēng)格或取向的發(fā)展

我欣賞后現(xiàn)代取向所持有的人性觀，這些被我愈加明顯地運(yùn)用在實(shí)習(xí)的場域之中：在負(fù)向與正向的交叉路口，我傾向于優(yōu)先看見個(gè)案的資源與優(yōu)勢，肯定與讚美他們在微小細(xì)節(jié)裡的進(jìn)展，也感激他們?yōu)樽约骸樗?、為改變所付出的努力?/p>

我也時(shí)常運(yùn)用后現(xiàn)代取向的技巧，比如焦點(diǎn)解決當(dāng)中的關(guān)係問句、假設(shè)問句、評量問句，敘述治療當(dāng)中的外化技巧、意圖藍(lán)圖與行動(dòng)藍(lán)圖等，去探索個(gè)案內(nèi)在的地圖，了解他們所使用的獨(dú)一無二的語言辭典。

我也會(huì)運(yùn)用一些表達(dá)性藝術(shù)治療的媒材，來協(xié)助諮商關(guān)係的破冰。我相信，諮商沒有唯一正確的方式，只要對個(gè)桉有所幫助，途徑將是寬廣的，可以不拘一格，富于創(chuàng)意性。

與此同時(shí)，我也希望加入更多的情感元素，我渴望在生命最深處與個(gè)桉相遇。存在主義、客體關(guān)係都是我嘗試了解的領(lǐng)域，但目前所知仍然只是皮毛。這學(xué)期我也試著修習(xí)了國北的情緒取向治療，這帶給我截然不同的視角，也算是一種對自身諮商風(fēng)格的拓寬與探索。

3.個(gè)人議題的發(fā)現(xiàn)與整理

我發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)意義的追尋者，在「無聊」與「痛苦」的鐘擺兩端，我寧愿選擇「痛苦」，也不愿選擇「無聊」。我相信病蚌含珠，痛苦之中蘊(yùn)含著生命的寶藏，而無聊當(dāng)中則或許空無一物。這種傾向性也讓我有意無意地將諮商的方向拉往痛苦或意義的一端，而近乎本能地反感雞零狗碎的生活小事。但如若不回歸到小事當(dāng)中，又怎能真的探察到個(gè)桉的生命脈絡(luò)呢？如若不回歸到煙火紅塵裡，個(gè)桉又怎麼能夠維持改變，在現(xiàn)實(shí)世界裡前進(jìn)一小步、又一小步呢？

此外，我也發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)人際關(guān)係的和諧者，我不愿意發(fā)生沖突。但諮商的歷程涉及到改變，改變則必然出現(xiàn)與原有模式的相撞相沖。以前面所提到的那個(gè)脫落的個(gè)案來說，我在諮商當(dāng)中很多次地感受到「無聊」，那麼這種「無聊」的感覺是不是也發(fā)生在個(gè)案與其他人的相處之中？是不是這正是她在人際交往中，感到自己沒有吸引力、價(jià)值感低落的原因之一呢？我由于害怕傷害到關(guān)係，將這些想法深藏在心底，刻意繞開去了，但也由此錯(cuò)過了入口，最終失去了這個(gè)個(gè)案，也未能有效地協(xié)助她進(jìn)行成長與改變。

三、支持性的資源：永遠(yuǎn)不要孤軍奮戰(zhàn)

1.師大課堂的學(xué)習(xí)心得

師大的課堂，有點(diǎn)類似于團(tuán)體督導(dǎo)的形式，一方面，可以藉此看到更為廣泛的個(gè)桉面貌，拓寬自己視野的疆域；另一方面，就像老師所說的，這也是一個(gè)鍛鍊后設(shè)認(rèn)知的機(jī)會(huì)，是讓我們練習(xí)成為自我督導(dǎo)以及同儕督導(dǎo)，在提問與反思當(dāng)中，精進(jìn)一小步。

印象最為深刻的是，一是維素老師對于「精確度」的強(qiáng)調(diào)。要與個(gè)桉繼續(xù)下去，就要有極高的精確度，如同偵探一般，去進(jìn)行舉證，捕捉蛛絲馬跡、使用個(gè)桉的語詞，也區(qū)分不同的對象、不同的情境脈絡(luò)。這是一個(gè)細(xì)緻又細(xì)緻的過程，我總是想起小時(shí)候讀語文課本，上面提到的「庖丁解?！沟墓适?。我想，諮商也是一種庖丁解牛的技藝吧。

其二，便是關(guān)于「少與多」的探討。有時(shí)候，多并不代表就是好的。我記得某一次老師提到一個(gè)個(gè)案，那時(shí)候他剛剛從死亡邊緣走回來，但面對父母的迎頭痛罵，他轉(zhuǎn)身就從樓上跳了下去。加進(jìn)父母的資源，究竟是好事還是壞事？首先便需要謹(jǐn)慎地進(jìn)行評估。當(dāng)個(gè)桉的狀況已經(jīng)趨向于飽和，那麼就要格外確認(rèn)加進(jìn)來的是什麼。有時(shí)候，什麼也不加，也不必再多做些什麼，反而是最好的。

2.指定書籍的閱讀與反思

出于兼職實(shí)習(xí)的限制性，實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)并不會(huì)事無巨細(xì)地告訴實(shí)習(xí)生，如何做一件事，或有哪些需要規(guī)避的雷區(qū)等等。這時(shí)候，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)是一種渠道，閱讀書籍便是另一種渠道了。

以撰寫個(gè)案紀(jì)錄來說，林家興老師曾經(jīng)在諮商倫理的課堂上提及撰寫的相關(guān)注意事項(xiàng)，而在《諮商與心理治療進(jìn)階》一書中，也有詳盡的原則及示范，我可以從中模彷學(xué)習(xí)，「採用事實(shí)或癥狀取向」、「避免將重要他人的資料寫進(jìn)去」也給我以重要的提醒。

此外，書籍也可作為一張地圖或者字典，當(dāng)我遇到困擾的時(shí)候，便可以回頭翻閱，查找可能的答案。比如，我發(fā)現(xiàn)自己較為不能容忍沉默的時(shí)刻，傾向于用接續(xù)不斷的話題來填補(bǔ)沉默，就像給破了的衣服縫上一塊塊補(bǔ)丁。后來，我翻查書籍，《諮商技巧精要：實(shí)務(wù)與運(yùn)用指南》裡寫道：「沉默與步調(diào)有關(guān)，諮商師可以用說話速度和鎮(zhèn)定的聲調(diào)來影響步調(diào)的進(jìn)行」，這給我以很大的啟發(fā)，也讓我更多地注意到話語之外、非語言的訊息，諮商的空間好像也開闊了很多。

3.關(guān)于擴(kuò)充資源與專業(yè)知能

書籍、電影、同儕、老師等等已經(jīng)提供了非常豐富的資源支持，我也會(huì)在空閒之馀，參與一些研討會(huì)或諮商年會(huì)，讓新舊的經(jīng)驗(yàn)之間形成某種撞擊，保持充分的活力。

目前，對于我來說，欠缺的不是如何獲取資源，而是如何進(jìn)行篩選，并激活有效的資源，將它們有機(jī)地組織起來，進(jìn)行更好地吸收與消化。我希望自己能夠搭建起一座橋樑，踏踏實(shí)實(shí)地從橋上走過，日有寸進(jìn)；也但愿今日耕種，能成明日收穫。

第二篇：大學(xué)生實(shí)習(xí)心得

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得不知不覺，在標(biāo)準(zhǔn)馬達(dá)廠實(shí)習(xí)已經(jīng)三個(gè)月了，在這里每天的時(shí)間都是非常緊的，沒有什么時(shí)間玩，天天都是做同一件事，你說不累，那是假的。在這里我懂得了許多，以前只是嘴上說說，現(xiàn)在真的感受到賺錢的不容易。想到父母為了養(yǎng)家，為了送我讀書是多么偉大的一件事，他們真的不容易。還懂得了，要做好一件事情，必須要有一定的意志，還要善于學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)問題、多問幾個(gè)為什么會(huì)是這樣，你一定可以學(xué)到很多東西，養(yǎng)成多想多問的習(xí)慣，對以后的工作一定會(huì)有幫助的。

在這三個(gè)月的實(shí)習(xí)中，從剛進(jìn)這個(gè)廠到現(xiàn)在，我一共做了七八個(gè)工位，每一個(gè)崗位都有一定的技術(shù)要求，我們做這樣的流水線，在學(xué)習(xí)的時(shí)候都是由檢查員以上的教，學(xué)習(xí)完還要考試，考一些關(guān)于自己崗位必須掌握的技術(shù)。我們實(shí)習(xí)的這個(gè)廠從它的管理上和文化氛圍，都是一個(gè)優(yōu)秀的，正如其廠的名字：“標(biāo)準(zhǔn)”。廠里流傳著這樣一句話“做人難，做標(biāo)準(zhǔn)廠的人更難”。在這里和我們學(xué)校差不多，都是比較嚴(yán)格的。這里的環(huán)境，在廠里面看不到什么垃圾，一般員工的文化都不是很高，但素質(zhì)都不低，而且都比較和藹。

剛來的時(shí)候，什么都不習(xí)慣，因?yàn)槭堑谝淮紊习?，真的好累的，全身都痛，連飯都不想吃，后面慢慢就習(xí)慣了，但有時(shí)候想想，我一個(gè)大專生在外面又能干些什么呢？復(fù)雜點(diǎn)的也不會(huì)了，連簡單的流水線都做不好，以后怎么干大事呢？這也是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，好好磨煉一下自己也有好處。中國不是有句古話“吃得苦中苦，方為人上人”嗎？

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得時(shí)光飛逝，不知不覺中，我們來韶關(guān)頂崗實(shí)習(xí)已三個(gè)月，在這三個(gè)月中，我嘗試了工廠經(jīng)歷，學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境、自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)交流、做好自己的工作。

學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境 剛來到韶關(guān)，不太適應(yīng)這里的氣候，時(shí)冷時(shí)熱；湖南人都喜歡吃辣，而這邊的菜味總是很淡，很多店都不會(huì)為顧客準(zhǔn)備辣的，沒吃好沒什么，克服就是，我想我也不是嬌嬌女。在這里我們不再像在學(xué)校，身邊都是同齡人，我們開始天天和一些年長的阿姨們交流?，F(xiàn)在，過去一個(gè)月了，我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在什么都還好。

自主學(xué)習(xí)我做馬達(dá)性能檢測工位，這個(gè)工位相對于其他工位來說，要學(xué)的東西多一點(diǎn)，不同的馬達(dá)故障放到不同的盒子里，一開始我就學(xué)著看十幾種馬達(dá)故障的波形和名稱，還要用手指壓住馬達(dá)轉(zhuǎn)軸看有無刻花、彎芯、雜音。最難辨的是雜音，雜音不能聽出來，而要用手指感覺是否有那種碰碎的震動(dòng)，一開始我都辨不出來，有些馬達(dá)本來運(yùn)轉(zhuǎn)起來就有震動(dòng)的，經(jīng)過三天的琢磨，不懂就問問旁邊的阿姨，小小的辨雜音和震動(dòng)就難不倒我了。

主動(dòng)交流 我對馬達(dá)生產(chǎn)線很是好奇，可我一直在馬達(dá)性能檢測這個(gè)工位，于是我在工作之余，經(jīng)常跑到同學(xué)那去看看，看那些機(jī)器干嘛用的、怎么用。并經(jīng)常和檢查員、班長、組長交流，從而學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西。

做好自己的工作 雖然我們做的都是看似簡單的事，但我們工作之中認(rèn)真的態(tài)度是必不可少的。只有認(rèn)真、踏實(shí)，我們才能將自己的任何一件工作做好，而不管做什么，只要做好了自己的本職工作，才能在社會(huì)上立足。

通過實(shí)習(xí)，我感受了、適應(yīng)了、體驗(yàn)了、懂得了許多新的事。我想，以后，要好好工作、好好學(xué)習(xí)、好好生活！

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，我來始興縣標(biāo)準(zhǔn)微型馬達(dá)廠已有將近三月了，然而，在這短短的三個(gè)月工作中，其中的所觀、所做都讓我感觸頗深。

對于我來說，這是我第一次走進(jìn)工廠，也是我第一次真正體驗(yàn)一份工作和感受企業(yè)文化。我們是4月29日到廠的，下午經(jīng)過人事部一位培訓(xùn)員的簡短培訓(xùn)后，第二天我們就在檢查員、班長、組長與相關(guān)負(fù)責(zé)人對工作操作手法的指導(dǎo)下，便開始了緊張忙碌的工作。剛開始，我是做換向器工作，但由于自己手經(jīng)常出汗，會(huì)影響換向器上銅片的質(zhì)量，就被調(diào)到了DV焊接，起初，我本以為這對于電信專業(yè)的學(xué)生來說，焊接是一個(gè)最平常不過的事，然而，事實(shí)卻并非如此，在通過檢查員的操作講解后，我才知道，雖然兩者都是焊接，但是操作手法和對焊點(diǎn)的要求都是有差別的。

現(xiàn)在，隨著時(shí)間的推移，廠方對我們實(shí)習(xí)生的要求也在逐步提高，一個(gè)月以后就要達(dá)到老員工產(chǎn)量的百分之八十，說來慚愧，我完成起來還是有點(diǎn)困難，可能是自己以前缺少鍛煉，動(dòng)手速度較慢，再加上自己操作技藝上的緣故，自己的產(chǎn)量也只能勉強(qiáng)達(dá)到百分之六十，不過，自己也一直在努力，不斷提高和摸索。

看似簡單的工作，要做到又快又好卻并非易事，所以說，把簡單的事做好，就是不簡單，把平凡的事做好，就是不平凡。對于即將步入社會(huì)，真正走上工作崗位的我們來說，我們應(yīng)該充分利用好這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，調(diào)整好心態(tài)，把看似簡單的事，做得不簡單，這將成為我們真正步入社會(huì)之前一筆最大的財(cái)富。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得4

第三篇：大學(xué)生實(shí)習(xí)心得

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得范文4篇

實(shí)習(xí)就是在經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，或者說當(dāng)學(xué)習(xí)告一段落的時(shí)候，我們需要了解自己的所學(xué)需要或應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)用在實(shí)踐中。下面，小編為大家整理了大學(xué)生實(shí)習(xí)心得范文4篇，希望你能喜歡!歡迎參考借鑒。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得范文4篇一

一、實(shí)習(xí)目的

稅收作為國家財(cái)政收入的主要組成部分，無疑在其中扮演了極其重要的角色。因此為了加深對稅收政策的領(lǐng)悟，了解稅務(wù)機(jī)關(guān)稅務(wù)代理機(jī)構(gòu)企業(yè)三者之間的關(guān)系，我來到了XX稅務(wù)師事務(wù)所，進(jìn)行了為期一個(gè)月(7月8月)的掛職實(shí)習(xí)。

二、實(shí)習(xí)成果

代理部主要業(yè)務(wù)是為企業(yè)做稅務(wù)代理，其中主要包括：

1、稅務(wù)登記;

2、稅款計(jì)算和納稅審核;

3、申報(bào)和繳納稅款并依法退稅;

4、減、免稅;

5、代理企業(yè)稅收復(fù)議，提供涉稅訴訟稅法依據(jù);

6、制作涉稅文書。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)范文五篇大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)范文五篇一個(gè)月的實(shí)習(xí)期間我獲取了不少新知識(shí)也鞏固了許多老知識(shí)。

首先，剛進(jìn)公司的幾天我就體會(huì)到了公司制度的嚴(yán)明，還有從事稅務(wù)工作的同事的敬業(yè)與熱情，他們具備專業(yè)素質(zhì)，不懼日曬雨淋，對客戶體貼備至，只要客戶有要求，不管再辛苦同事們也馬上行動(dòng)，最大限度為客戶著想，例如：有一次我和同事到春熙賓館拿報(bào)表，結(jié)果客戶的稅控專用發(fā)票快用完了，需要馬上補(bǔ)充，并且由于稅控收款機(jī)的限制，必須當(dāng)天下午之前買到，同事對這額外的工作并

沒不悅，并承諾17點(diǎn)前一定送到。面對某些客戶的故意刁難，同事不僅不惱，而且笑面相對耐心的解開他們的疑惑。

例如：成都市政府就安置殘疾人員下達(dá)了一號(hào)政令，這本一項(xiàng)是造福殘疾人同志的很好政策，體現(xiàn)了社會(huì)主義國家的優(yōu)越性。但是，當(dāng)同事們把文件和相關(guān)資料送達(dá)企業(yè)手中時(shí)，企業(yè)卻認(rèn)為，是政府有意借此增中國報(bào)告網(wǎng)加他們的稅賦，十分不理解，同事們面對企業(yè)的刁難，并不是一問三不知，也不是有意推卸，而是耐心的向企業(yè)解釋，對企業(yè)做工作，使很多企業(yè)最終明白了政府的用心良苦。

其次，納稅的申報(bào)期決定了代理部業(yè)務(wù)期的特點(diǎn)。每月的1號(hào)到10號(hào)是企業(yè)納稅申報(bào)期，因此這段時(shí)間的代理部的業(yè)務(wù)也是最繁忙的，此后的一段時(shí)期，時(shí)間就相對寬松些，同事們就可以利用這段時(shí)間來為自己充電，在所訂的資料中，我能學(xué)到很多知識(shí)，尤其是《成都稅務(wù)公報(bào)》這份雜志是由成都市地方

稅務(wù)局主辦的，其中，在稅法公告欄中，我能了解到最新的稅務(wù)政策，例如，《成都市地方稅務(wù)局關(guān)于開展落實(shí)下崗職工再就業(yè)稅收優(yōu)惠政策檢查的通知》依法治稅欄中我能了解到不法企業(yè)為了偷逃納稅所采用的各式花招。

但是，魔高一尺道高一丈，恢恢法網(wǎng)，總是能將其一網(wǎng)打盡;征管天地欄是我最喜歡的，它通過一些具體實(shí)例，來告訴我們一個(gè)稅種的征管，并且對一些特例也有說明。比如，我對個(gè)人所得稅的征管，原來就只知道工資，薪金所得，稅法規(guī)定以每月收入額除去費(fèi)用800 元后的余額為應(yīng)納稅所得額，但是實(shí)際上考慮到不屬于工資，薪金性質(zhì)的補(bǔ)貼，津貼收入，不征稅，要從個(gè)人所得稅扣除，為便于計(jì)算，對不征稅的項(xiàng)目從總的所得中扣除200元，加上稅法規(guī)定扣除標(biāo)準(zhǔn)800元，故在實(shí)際操作中按1000元/月的定額標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行扣除，所以工資，薪金應(yīng)納稅所得=(月收入額-1000)╳適用稅率-速算扣除數(shù).三、評價(jià)小結(jié)

在短短一月的實(shí)習(xí)時(shí)間中，我體會(huì)最深的莫不是稅收的廣泛性和復(fù)雜性，面對如此種種形形色色的大中小企業(yè)，諸多的稅種加各種優(yōu)惠政策，對我們的稅務(wù)工作也提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，企業(yè)稅務(wù)代理機(jī)構(gòu)稅務(wù)機(jī)關(guān)，三者之間如何溝通以致達(dá)成默契，并傳遞出準(zhǔn)確而有效的信息。

我想尋求一種好的制度，把稅務(wù)工作化繁為簡，并采用科學(xué)的管理，才能創(chuàng)造出質(zhì)量和效率.稅控收款機(jī)的出現(xiàn)我想也是正是這種內(nèi)在矛盾的產(chǎn)物，利用它稅務(wù)部門就可以方便地取得納稅產(chǎn)每月的銷售資料，并記錄在稅務(wù)部門的電腦中，供稅務(wù)部門實(shí)施征收，統(tǒng)計(jì)，分析，稽查，為稅務(wù)部門的征管工作提供了更加有效，準(zhǔn)確和科學(xué)的第一手資料，同時(shí)它又能如實(shí)記錄每一筆收入，業(yè)主不必親自守在前臺(tái)，既減輕了業(yè)主的管理負(fù)擔(dān)，又擔(dān)負(fù)起在前臺(tái)監(jiān)督經(jīng)營的作用，幫助納稅人加強(qiáng)了企業(yè)管理，這樣也有效的避免了偷逃稅現(xiàn)象的發(fā)生.這次實(shí)習(xí)是有益的，為我以后踏入社會(huì)工作準(zhǔn)備了很多良好的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。感觸有很多，體會(huì)也有很多，收獲更是不少，對于陌生的東西，不再陌生了，下次要是有什么東西壞了，完全可以靠自己的去發(fā)現(xiàn)問題，去修理它。做人做事也有了一定的認(rèn)識(shí)。要膽大心細(xì)。敢于去實(shí)踐，有困難的時(shí)候選也要向別人取取經(jīng)驗(yàn)。畢竟團(tuán)隊(duì)的力量是很大的，是可以去依靠的。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得范文4篇二

轉(zhuǎn)眼間實(shí)習(xí)就結(jié)束了，每一份實(shí)習(xí)工作，對于一個(gè)大學(xué)生而言，都是既辛苦又難忘的寶貴財(cái)富。進(jìn)行了辛勤的實(shí)習(xí)工作后，如何來進(jìn)行呢?實(shí)習(xí)報(bào)告網(wǎng)為大家?guī)硪韵逻@篇大學(xué)生實(shí)習(xí)的實(shí)習(xí)總結(jié)可以可以供大家作為參考。

前言： 沒有實(shí)習(xí)，就沒有發(fā)言權(quán) ,只有親身經(jīng)歷過才會(huì)有那種超乎平常的感覺。我與社會(huì)的接觸并不多。其實(shí)學(xué)校要求我們參加認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí), 無非是想讓

我們提前接觸社會(huì) , 了解社會(huì) , 這樣才不會(huì)在真正走上社會(huì)的時(shí)候找不到生活的重心 , 于是我才決定這個(gè)假期要真正的去接觸社實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，但是如果我們在實(shí)際當(dāng)會(huì) , 品嘗社會(huì)的酸甜苦辣。中不能靈活運(yùn)用，那就等于沒有學(xué)。實(shí)習(xí)就是將我們在課堂上學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。

我們怎樣才能把課本上的知識(shí)靈活恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到生活、工作當(dāng)中去，成為對別人對社會(huì)有用的人才?我們怎樣才能適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)，怎樣才能確定自己的人生坐標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值呢?

抱著這種想法，經(jīng)人介紹我走進(jìn)了長春前進(jìn)大街肯德基店。在那里，我學(xué)到許多書本上所沒有的社會(huì)實(shí)踐知識(shí)，體會(huì)到了工作的一些難處，學(xué)會(huì)了如何處世，怎樣把事做對做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位

而奠定基礎(chǔ)。

再這段實(shí)踐里我得到了許多體會(huì)與認(rèn)識(shí)，理解了學(xué)院為什么一直強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)我們社會(huì)實(shí)踐能力，現(xiàn)我將這短短的工作經(jīng)歷總結(jié)做出實(shí)踐報(bào)告如下，請老師予以指導(dǎo)。

一、實(shí)習(xí)目的：

鍛煉自身的社會(huì)活動(dòng)能力，了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)踐中拉進(jìn)了與社會(huì)的距離，認(rèn)清一些社會(huì)問題,看清一些社會(huì)現(xiàn)象,在社會(huì)大課堂里，經(jīng)風(fēng)雨、見世面，檢驗(yàn)知識(shí)，培養(yǎng)能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)社會(huì)、增長才干、提高自身素質(zhì)、為日后真正走進(jìn)社會(huì)鋪定基石。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容：

開始時(shí)要試工一天，工作6個(gè)小時(shí)。試工期間，我被安排到大廳工作。及時(shí)收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大廳的整潔是工作的重點(diǎn)，同時(shí)還必須兼顧廁所的衛(wèi)生。別看廁所只有小小的一塊地方，拖起來不費(fèi)吹灰之力。但是

在用餐高峰，往往前腳我剛拖完，還沒等地板干掉就有3、4位顧客連著使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動(dòng)作馬力，總能在第一時(shí)間里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。

有人會(huì)說，用餐高峰時(shí)的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開始我也是這么想的。我面試的這家餐廳設(shè)在前進(jìn)大街上，和鬧市區(qū)的生意不能比。過了吃飯時(shí)間，餐廳生意就會(huì)明顯淡下來。在低峰時(shí)段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺(tái)也幾經(jīng)擦的一塵不染，似乎已經(jīng)沒有什么事情要做了，但是總不能就垂手站著吧。

于是趕忙請教阿姨你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃，客人進(jìn)出時(shí)手會(huì)碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎?把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導(dǎo)壓棒壓一下。如果壓好以后，垃圾超過垃圾桶的3/4就要準(zhǔn)備換一個(gè)新的垃圾袋了。

收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜臺(tái)上，保證柜臺(tái)托盤的是數(shù)量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數(shù)量不夠要及時(shí)補(bǔ)充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時(shí)清掃，保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時(shí)候，還可以把外圍的地板拖一下。

以上幾點(diǎn)是我在肯德基工作時(shí)的實(shí)習(xí)，雖已過去，但這將是一份最寶貴的財(cái)富，在我以后的人生旅途中，它將發(fā)揮重大的作用。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得范文4篇三

磅礴走泥丸。不見年年遼海上，文章何處哭秋風(fēng)。吾不能變心以從俗兮，故將愁苦而終窮。

在實(shí)習(xí)過程中，我可以感受到公司以人為本的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業(yè)文化，也就是說，公司已經(jīng)具備了足夠的親和力和一個(gè)良好的工作環(huán)境。在我的意識(shí)中，我覺得

一個(gè)好的品牌首先是有好的質(zhì)量和信譽(yù)，其次就是有足夠大的知名度。

我覺得做大牌，應(yīng)該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個(gè)品牌深入人心，不僅要利用傳統(tǒng)的廣告媒體，同時(shí)也要利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在短短的一個(gè)月左右的時(shí)間里，我學(xué)到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現(xiàn)機(jī)會(huì)，可能我現(xiàn)在還只是一個(gè)只會(huì)拿書本的書生，要所最深刻的事，當(dāng)然就是跟蹤客戶了，以前認(rèn)為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那么簡單。例如有時(shí)候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個(gè)鍵都不知道，那怎樣了解呢?到最后，還是要客戶自己動(dòng)手。這時(shí)候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。

由于對業(yè)務(wù)的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪

到你要實(shí)際操作的時(shí)候，你只能無奈地站在那里，紙上談兵在這個(gè)年代是行不通的。這同時(shí)又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關(guān)的理論知識(shí)，還要了解實(shí)際操作。

通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從無知到認(rèn)知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個(gè)全新的專業(yè)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)的過程是最美的，在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多的新的體會(huì)，新的相反，想說的很多，我總結(jié)下來主要有以下幾點(diǎn):

1、堅(jiān)持

我們不管到那家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長的要幾周，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔。

2、勤打雜

我們到公司去實(shí)習(xí)，公司多數(shù)是

把我們當(dāng)學(xué)生看待。公司在這個(gè)其間一般不會(huì)給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，我們應(yīng)該主動(dòng)找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會(huì)更快的接受你領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)喜歡你，接下來才會(huì)讓你做一些重要的工作。

3、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過的知識(shí)也可以在工作中逐漸的掌握。

態(tài)度不好，就算自己有知識(shí)基礎(chǔ)也不會(huì)把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個(gè)崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做，終于

在短短幾天里對工作有了一個(gè)較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。

4、少埋怨

有的人會(huì)覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會(huì)影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應(yīng)該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

5、虛心學(xué)習(xí)

在工作過程中，我們會(huì)碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導(dǎo)請教，當(dāng)別人教我們知識(shí)的時(shí)候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認(rèn)為自己懂得一點(diǎn)雞毛蒜皮就飄飄然。

6、錯(cuò)不可怕，就怕一錯(cuò)再錯(cuò)

每一個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中第一次做錯(cuò)了不要緊，公司領(lǐng)導(dǎo)會(huì)糾正并原諒你，但下次你還在同一個(gè)問題上犯錯(cuò)誤，那你就享受不到第一次犯錯(cuò)時(shí)的待遇了。

經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對口的工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會(huì)才接觸、才學(xué)習(xí)。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機(jī)會(huì)的到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。

應(yīng)盡快丟掉對學(xué)校的依賴心理，學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競爭，敢于承受社會(huì)壓力，使自己能夠在社會(huì)上快速成長。相顧無相識(shí)，長歌懷采薇。草枯鷹眼疾，雪盡馬蹄輕。受任于敗軍之際，奉命于危難之間。天下興亡，匹夫有責(zé)。同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得范文4篇四

回想自己這兩個(gè)月所走過的路，所經(jīng)歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，多了一份鎮(zhèn)定、從容的心態(tài)。

兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，對一個(gè)缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生而言，從中學(xué)到了學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)，在這段時(shí)間里，領(lǐng)導(dǎo)同事給了我足夠的寬容，支持和幫助，讓我感受到了海納百川的胸襟。

首先得感謝公司給我們提供工作條件和生活環(huán)境以及有經(jīng)驗(yàn)的上級給我們指導(dǎo)，帶著我們前進(jìn)。他們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)讓我們終身受益，從他們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基礎(chǔ)。

從2月11日開始進(jìn)入公司，不知不覺中，兩個(gè)月的時(shí)間一晃而過，在這段時(shí)間里，我學(xué)會(huì)了好多，無論是專業(yè)知識(shí)還是社交，現(xiàn)在，還未完成職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換。其實(shí)從一個(gè)學(xué)生一下子轉(zhuǎn)變成一個(gè)職業(yè)人，真的有點(diǎn)不習(xí)慣。到目前為止，我看上去還是像一個(gè)學(xué)生，根

本就不像是工作的人，包括談吐舉止方面。

剛剛涉足社會(huì)，每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)適應(yīng)，不斷鍛煉自己，熟悉公司的操作模式，在工作中，我接觸到了很多以前從未碰到過的人和事。在這段時(shí)間里，我明白了自己的不足之處，特別是要加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的熟練與運(yùn)用。

為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活彈指一揮間已經(jīng)接近了尾聲，在這期間我體會(huì)到了身為一名魯泰員工的酸甜苦辣，也讓我體會(huì)到當(dāng)一名員工的不容易與肩負(fù)的重任?；叵肫?月11日當(dāng)天，年輕的我們捧著一顆顆熱情、興奮而充滿期盼的心來到魯泰紡織股份公司，激動(dòng)不安之情油然而升。一個(gè)個(gè)沉甸甸的問號(hào)，在我腦中盤旋。我不斷自問：作為一個(gè)實(shí)習(xí)生，我能做好嗎，我能給學(xué)生帶來一點(diǎn)進(jìn)步嗎?如今，兩個(gè)月的生活見證了我的成長，為我的實(shí)習(xí)畫上一個(gè)完美的感嘆號(hào)!

回顧實(shí)習(xí)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我

在實(shí)習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些悲苦。那就是對公司的一些工作流程的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。但是通過實(shí)習(xí)，加深了我對基本知識(shí)的理解，豐富了我的實(shí)際操作知識(shí)，使我對日常工作有了深層次的感性和理性認(rèn)識(shí)。

剛開始的一段時(shí)間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。

做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交

流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實(shí)習(xí)生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機(jī)會(huì)也會(huì)首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺(tái)。而是他們用朋友的態(tài)度相處。

另一方面一個(gè)人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就形成一個(gè)良性循環(huán)。要改變一個(gè)人的行為首先得改變他的思想，大多數(shù)時(shí)候你以什么心態(tài)對別人，就會(huì)得到怎樣的回報(bào)。深刻的意識(shí)到自己再不能處于獨(dú)處的狀態(tài)了。獨(dú)來獨(dú)往，別人不主動(dòng)自己也不理會(huì)。把自己個(gè)在自己自己的小空間了?？倱?dān)心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態(tài)度使人更快更好的成長。

人都說不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?也許像我們這些剛從象牙塔出來的初生牛犢，只有多歷練一下，才會(huì)體驗(yàn)到什么叫苦，什么叫人生???

在染色中檢上學(xué)了兩個(gè)月，終于在5月28號(hào)我頂崗了，以前，跟著師傅學(xué)習(xí)的時(shí)候，從來不知道這份活這么難做，真正自己做的時(shí)候才發(fā)覺一切都沒那么簡單，根據(jù)運(yùn)轉(zhuǎn)卡找布，拉卷，縫頭，包卷，這些看似簡單的事情，真正操作起來卻顯得那樣難???

也許任何事情都是從不會(huì)到會(huì)，從會(huì)到熟練，苦與難都是必經(jīng)之路。剛開始頂崗的那幾天，我真的有點(diǎn)干不來，無論自己怎么努力，可怎么都做不好，那會(huì)是多么煩氣啊?？墒锹模?，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在不知不覺中熟練了，會(huì)用包縫機(jī)縫一個(gè)又直又齊的縫頭了，知道如何取樣了，懂得如何調(diào)卷了，明白如何避免起折了???

雖然中檢上的雜活會(huì)比較多，但是我不會(huì)因此退卻，我會(huì)把它當(dāng)成鍛煉自己的一個(gè)機(jī)會(huì)，好好努力......從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全

不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我感到了彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。也許自己會(huì)看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)侯可能會(huì)覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活。

而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。在學(xué)校時(shí)，老師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會(huì)到老師的良苦用心。無論怎樣，自己都要堅(jiān)持!

在以后的工作過程中，心里上不要有什么額外的想法，不必要的壓力，要好好工作，好好學(xué)習(xí)。先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí)，之后相信自己通過努力一定會(huì)找個(gè)好工作來回報(bào)父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位。

在學(xué)校，我們只走的平路，上不

得陡嶺，更過不得險(xiǎn)灘，以后步入了復(fù)雜的社會(huì)，作為一名小實(shí)習(xí)生，在學(xué)習(xí)的過程中，肯定會(huì)有委屈，會(huì)有埋怨，無論遇到什么困難，都不能輕言放棄，更不能自甘沉淪，要知道，人生有起伏才有真趣，有波折才有韻味。以后的道路還很長，要加油!

第四篇：大學(xué)生實(shí)習(xí)心得

這一方面的例子有很多，只要在學(xué)校，無論在課堂上還是課后，教師隨時(shí)都要準(zhǔn)備著給學(xué)生正確的歸因引導(dǎo)，在教師的耐心教導(dǎo)中強(qiáng)化學(xué)生的歸因思維，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人的內(nèi)外兼修。

對于學(xué)習(xí)者來說，學(xué)習(xí)的最終目的是把從學(xué)習(xí)中積累起來的方法和知識(shí)遷移到新知識(shí)的理解和應(yīng)用上來，把從學(xué)校里學(xué)到的知識(shí)，運(yùn)用到各種不同的實(shí)際情境中，解決現(xiàn)實(shí)中的各種問題，從而形成解決問題的能力。能否準(zhǔn)確、有效的提取有關(guān)經(jīng)驗(yàn)來理解新知識(shí)、解決新問題，這實(shí)際上就是一個(gè)遷移的問題。在學(xué)校情境中，大部分的問題解決是通過遷移來實(shí)現(xiàn)的，遷移是學(xué)生進(jìn)行問題解決的一種具體體現(xiàn)。要將校內(nèi)所學(xué)的知識(shí)技能用于解決校外的現(xiàn)實(shí)問題，這同樣也依賴于遷移。要培養(yǎng)和提高解決問題的能力，就必須從遷移能力的培養(yǎng)入手，否則問題解決也就成為空談。

經(jīng)與學(xué)生交流發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生不好學(xué)是因?yàn)樗麄冇X得書本上的東西對以后走上社會(huì)工作沒什么用，與其那么辛苦的學(xué)一些用不著的東西還不如輕輕松松的過日子。從這點(diǎn)可以看出，學(xué)生其實(shí)是愛學(xué)習(xí)的，成績不好不是因?yàn)樗麄儾幌雽W(xué)，而是他們沒有發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的好處，不懂得遷移。因此教師必須時(shí)刻謹(jǐn)記要把書本知識(shí)與生活聯(lián)系在一起，培養(yǎng)學(xué)生的遷移意識(shí)和遷移能力，使學(xué)生在課堂、生活和自己思想三者中形成“自我同一性”，從而成為自主學(xué)習(xí)、熱愛學(xué)習(xí)的一個(gè)人。

舉個(gè)例子來說，教師在講到汽車剎車問題時(shí)，首先是要把汽車剎車當(dāng)成勻減速直線運(yùn)動(dòng)來處理，進(jìn)而把勻變速規(guī)律遷移過來解決問題，再進(jìn)一步遷移，說明平時(shí)***在交通事故中測量路面上的車痕以檢查是否超速應(yīng)用的就是這個(gè)道理；另外，汽車作末速度為零的勻減速直線運(yùn)動(dòng)也可以看作初速度為零的勻加速直線運(yùn)動(dòng)，用反向思維解決問題，進(jìn)而把這樣一種思維意識(shí)引用到解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題中去。學(xué)生往往對這樣的講授比較感興趣，因?yàn)樗麄冇X得有用。其實(shí)這也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的一個(gè)因素，但由于它有特殊的功能，故單獨(dú)成一版塊。

實(shí)習(xí)中很喜歡與學(xué)生泡在一起，跟他們分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)討論生活討論大學(xué)，這些帶著真誠帶著信任的交流是雙贏的，但最終是學(xué)生收益最值。做老師就是要做到學(xué)生愿意跟你談，這樣才能夠名副其實(shí)的了解學(xué)生，進(jìn)而有的放矢的開展工作。

人首先是大自然的動(dòng)物，其次才是人類社會(huì)成員。因此人首先關(guān)注的應(yīng)該是自身基本需要的滿足與否，只有基本需要得到滿足了，才會(huì)想要得到更高層次的滿足。中國有句古話——倉廩實(shí)而知禮節(jié)，就明確的反映了這個(gè)現(xiàn)象。國外的心理學(xué)家馬斯洛經(jīng)過研究認(rèn)為人的需要可分為五個(gè)層次，按低級到高級可分為：生理需要、安全需要、歸屬于愛的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。按照這個(gè)理論，教師在關(guān)注學(xué)生、了解學(xué)生的動(dòng)機(jī)的時(shí)候，首先要觀察學(xué)生生活的基本需要，應(yīng)該從了解他們的基本需要和愿望出發(fā)，如家庭條件、住宿情況、人際關(guān)系以及教師盡快叫出每一位同學(xué)的名字等等。對于學(xué)生的努力程度來說，學(xué)生內(nèi)心對教師和教學(xué)環(huán)境的接受度是一個(gè)很重要又經(jīng)常被忽略的指標(biāo)，要想提升他們的接受度，就必須讓他們覺得老師們是真的在關(guān)注他們，讓他們覺得很溫暖，不愿意辜負(fù)老師們的期望。處于高中階段的學(xué)生已經(jīng)接近成年，但生理上的成熟并不等于心理上的成熟，很多事情仍依賴于得到別人的充分肯定，社會(huì)關(guān)系的依戀性是很強(qiáng)的，只要讓他們依戀老師，教育就可以順利展開。

這次實(shí)習(xí)我們開展了“放飛青春主題班會(huì)”，班干部積極張羅，全班同學(xué)熱情參與，不論是激發(fā)學(xué)生的***上還是師生感情紐帶的構(gòu)造上都取得了很大的成效，很喜歡這種氛圍，有朝一日我真的成為班主任了，我一定會(huì)樂此不疲的。

不過，實(shí)習(xí)中發(fā)現(xiàn)實(shí)習(xí)學(xué)校很不重視班會(huì)課，也打聽到其他學(xué)校也一樣。班會(huì)課基本上用于紀(jì)律強(qiáng)調(diào)或者用于練英語聽力或者亂成一鍋粥。筆者認(rèn)為，班會(huì)課更多的應(yīng)該用于開展主題班會(huì)，在不一樣的沒有成績差別的氛圍中對學(xué)生展開德育教育，使學(xué)生更加清楚地認(rèn)識(shí)到自身存在的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，在班主任的指點(diǎn)升華中獲得內(nèi)心的強(qiáng)大。主題班會(huì)的內(nèi)容豐富多彩，可以是關(guān)于生涯的，也可以是關(guān)于集體精神的，也可以是關(guān)于付出態(tài)度的關(guān)于人際交往的等等，每一周都可以享受輕松一刻，何樂而不為呢？

另外，對于高一的學(xué)生，我十分不贊成那么多的考試，因?yàn)檫@種方式只對成績較好的同學(xué)有效，而對那些成績較差的學(xué)生來說基本上每一次都是打擊，根本起不了激勵(lì)作用。為了讓學(xué)生熟悉高考模式，筆者認(rèn)為高一每一學(xué)期可以進(jìn)行四次考試，期中期末以及中間再插進(jìn)兩次階段考。相比每周五六次的早練晚練，這樣的做法將使教師平時(shí)更有時(shí)間更詳細(xì)的講解練習(xí)，也使得成績原本一般的學(xué)生有較長的時(shí)間努力補(bǔ)上來。每一過程都有目標(biāo)，但每一過程都不會(huì)壓力太大。

總結(jié)到這里，基本上宣告實(shí)習(xí)落幕。經(jīng)歷了很多，也成熟了很多，但剛剛起步，經(jīng)驗(yàn)尚缺，還有待繼續(xù)努力繼續(xù)探索。最后，我要感謝我的指導(dǎo)老師們和各位實(shí)習(xí)伙伴以及高一四班的全體同學(xué)，謝謝楚秦老師、立宣老師的耐心指導(dǎo)和支持，謝謝實(shí)習(xí)伙伴們的指正和支持，謝謝104班68位弟妹的鼓勵(lì)和支持，我相信這一段日子的相處必會(huì)是我們共同的美好回憶！

第五篇：大學(xué)生實(shí)習(xí)心得

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得不知不覺，在標(biāo)準(zhǔn)馬達(dá)廠實(shí)習(xí)已經(jīng)三個(gè)月了，在這里每天的時(shí)間都是非常緊的，沒有什么時(shí)間玩，天天都是做同一件事，你說不累，那是假的。在這里我懂得了許多，以前只是嘴上說說，現(xiàn)在真的感受到賺錢的不容易。想到父母為了養(yǎng)家，為了送我讀書是多么偉大的一件事，他們真的不容易。還懂得了，要做好一件事情，必須要有一定的意志，還要善于學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)問題、多問幾個(gè)為什么會(huì)是這樣，你一定可以學(xué)到很多東西，養(yǎng)成多想多問的習(xí)慣，對以后的工作一定會(huì)有幫助的。

在這三個(gè)月的實(shí)習(xí)中，從剛進(jìn)這個(gè)廠到現(xiàn)在，我一共做了七八個(gè)工位，每一個(gè)崗位都有一定的技術(shù)要求，我們做這樣的流水線，在學(xué)習(xí)的時(shí)候都是由檢查員以上的教，學(xué)習(xí)完還要考試，考一些關(guān)于自己崗位必須掌握的技術(shù)。我們實(shí)習(xí)的這個(gè)廠從它的管理上和文化氛圍，都是一個(gè)優(yōu)秀的，正如其廠的名字：“標(biāo)準(zhǔn)”。廠里流傳著這樣一句話“做人難，做標(biāo)準(zhǔn)廠的人更難”。在這里和我們學(xué)校差不多，都是比較嚴(yán)格的。這里的環(huán)境，在廠里面看不到什么垃圾，一般員工的文化都不是很高，但素質(zhì)都不低，而且都比較和藹。

剛來的時(shí)候，什么都不習(xí)慣，因?yàn)槭堑谝淮紊习啵娴暮美鄣?，全身都痛，連飯都不想吃，后面慢慢就習(xí)慣了，但有時(shí)候想想，我一個(gè)大專生在外面又能干些什么呢？復(fù)雜點(diǎn)的也不會(huì)了，連簡單的流水線都做不好，以后怎么干大事呢？這也是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，好好磨煉一下自己也有好處。中國不是有句古話“吃得苦中苦，方為人上人”嗎？

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得時(shí)光飛逝，不知不覺中，我們來韶關(guān)頂崗實(shí)習(xí)已三個(gè)月，在這三個(gè)月中，我嘗試了工廠經(jīng)歷，學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境、自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)交流、做好自己的工作。

學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境 剛來到韶關(guān)，不太適應(yīng)這里的氣候，時(shí)冷時(shí)熱；湖南人都喜歡吃辣，而這邊的菜味總是很淡，很多店都不會(huì)為顧客準(zhǔn)備辣的，沒吃好沒什么，克服就是，我想我也不是嬌嬌女。在這里我們不再像在學(xué)校，身邊都是同齡人，我們開始天天和一些年長的阿姨們交流?，F(xiàn)在，過去一個(gè)月了，我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在什么都還好。

自主學(xué)習(xí)我做馬達(dá)性能檢測工位，這個(gè)工位相對于其他工位來說，要學(xué)的東西多一點(diǎn)，不同的馬達(dá)故障放到不同的盒子里，一開始我就學(xué)著看十幾種馬達(dá)故障的波形和名稱，還要用手指壓住馬達(dá)轉(zhuǎn)軸看有無刻花、彎芯、雜音。最難辨的是雜音，雜音不能聽出來，而要用手指感覺是否有那種碰碎的震動(dòng)，一開始我都辨不出來，有些馬達(dá)本來運(yùn)轉(zhuǎn)起來就有震動(dòng)的，經(jīng)過三天的琢磨，不懂就問問旁邊的阿姨，小小的辨雜音和震動(dòng)就難不倒我了。

主動(dòng)交流 我對馬達(dá)生產(chǎn)線很是好奇，可我一直在馬達(dá)性能檢測這個(gè)工位，于是我在工作之余，經(jīng)常跑到同學(xué)那去看看，看那些機(jī)器干嘛用的、怎么用。并經(jīng)常和檢查員、班長、組長交流，從而學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西。

做好自己的工作 雖然我們做的都是看似簡單的事，但我們工作之中認(rèn)真的態(tài)度是必不可少的。只有認(rèn)真、踏實(shí)，我們才能將自己的任何一件工作做好，而不管做什么，只要做好了自己的本職工作，才能在社會(huì)上立足。

通過實(shí)習(xí)，我感受了、適應(yīng)了、體驗(yàn)了、懂得了許多新的事。我想，以后，要好好工作、好好學(xué)習(xí)、好好生活！

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，我來始興縣標(biāo)準(zhǔn)微型馬達(dá)廠已有將近三月了，然而，在這短短的三個(gè)月工作中，其中的所觀、所做都讓我感觸頗深。

對于我來說，這是我第一次走進(jìn)工廠，也是我第一次真正體驗(yàn)一份工作和感受企業(yè)文化。我們是4月29日到廠的，下午經(jīng)過人事部一位培訓(xùn)員的簡短培訓(xùn)后，第二天我們就在檢查員、班長、組長與相關(guān)負(fù)責(zé)人對工作操作手法的指導(dǎo)下，便開始了緊張忙碌的工作。剛開始，我是做換向器工作，但由于自己手經(jīng)常出汗，會(huì)影響換向器上銅片的質(zhì)量，就被調(diào)到了dv焊接，起初，我本以為這對于電信專業(yè)的學(xué)生來說，焊接是一個(gè)最平常不過的事，然而，事實(shí)卻并非如此，在通過檢查員的操作講解后，我才知道，雖然兩者都是焊接，但是操作手法和對焊點(diǎn)的要求都是有差別的。

現(xiàn)在，隨著時(shí)間的推移，廠方對我們實(shí)習(xí)生的要求也在逐步提高，一個(gè)月以后就要達(dá)到老員工產(chǎn)量的百分之八十，說來慚愧，我完成起來還是有點(diǎn)困難，可能是自己以前缺少鍛煉，動(dòng)手速度較慢，再加上自己操作技藝上的緣故，自己的產(chǎn)量也只能勉強(qiáng)達(dá)到百分之六十，不過，自己也一直在努力，不斷提高和摸索。

看似簡單的工作，要做到又快又好卻并非易事，所以說，把簡單的事做好，就是不簡單，把平凡的事做好，就是不平凡。對于即將步入社會(huì)，真正走上工作崗位的我們來說，我們應(yīng)該充分利用好這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，調(diào)整好心態(tài)，把看似簡單的事，做得不簡單，這將成為我們真正步入社會(huì)之前一筆最大的財(cái)富。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得在香港標(biāo)準(zhǔn)微型馬達(dá)廠實(shí)習(xí)將近三個(gè)月了，每天的生活很平凡也很簡單，車間、食堂、宿舍三點(diǎn)一線。看到員工們?yōu)榱诉@份工作，每天都在努力，終于體會(huì)到了社會(huì)是很現(xiàn)實(shí)的，適者生存，而且他們的工作態(tài)度：對工作的嚴(yán)謹(jǐn)、對工作的求益求精是我們每個(gè)實(shí)習(xí)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。

我的工作是做換向器，程序很簡單：三個(gè)銅片、一個(gè)膠芯、一個(gè)膠圈，用沖壓機(jī)一壓一個(gè)完美的換向器就誕生了。但是在這個(gè)過程中，你的手法是影響你產(chǎn)量的根本，態(tài)度卻是決定了一切。剛來的時(shí)候，太多的不習(xí)慣，太多的抱怨，最初的940到3700，而這也只是標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)量的80%。為什么別人能夠做到標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)量，而自己卻總是在80%之間徘徊呢？想了很久，發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)都沒有擺正，別人是為了生計(jì)而工作，而我們卻是為了學(xué)校安排的任務(wù)而工作。自己一直在找借口，在逃避，怕吃苦，說自己不適合這份工作?，F(xiàn)在想想，發(fā)現(xiàn)自己是那么的不成熟。我總是在找各種理由然后期望自己能受到特別的待遇，但是，我錯(cuò)了，社會(huì)是很現(xiàn)實(shí)也很殘酷的，上帝不會(huì)偏愛任何一個(gè)人，不會(huì)滿足每個(gè)人的每項(xiàng)需求，只有自己學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)面對，學(xué)會(huì)接受。所以，盡管此項(xiàng)工作是一個(gè)精細(xì)活，但也絕對不會(huì)像自己所想像的那么困難。

想想車間里那些忙碌的檢查員和組長們，盡管他們的學(xué)歷不高，甚至有的連初中都沒畢業(yè)，但是他們謀到了一個(gè)職位，從他們身上，讓我知道了如何去對待工作：腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印。我想。做為一名普通員工，只有靠你的產(chǎn)量、你的態(tài)度、你的創(chuàng)新去吸引別人。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得5

時(shí)間像流水般無聲的流過，一眨眼，三個(gè)月的光陰就過去了。這三個(gè)月里，發(fā)生的許許多多的事，是我人生的第一次。在這三個(gè)月里，我與同學(xué)們一樣過得既累也很充實(shí)。

在這我想到了一個(gè)問題，那就是大多同學(xué)都是從家庭到學(xué)校再到社會(huì)，我們的這次頂崗實(shí)習(xí)就是一個(gè)讓我們從學(xué)生轉(zhuǎn)型到員工的一個(gè)緩沖階段。過去在學(xué)校，我想的是怎樣當(dāng)好一個(gè)學(xué)生，同樣，到了工廠，我想的是怎樣當(dāng)好一名員工。我認(rèn)為思想就是一個(gè)人的本錢。

在工廠里，我注意到了一個(gè)好的企業(yè)都擁有自己嚴(yán)密的管理系統(tǒng)。所以的“無規(guī)矩，不成方圓”。在標(biāo)準(zhǔn)廠，我體會(huì)到了生產(chǎn)現(xiàn)場的那種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對做好一個(gè)崗位的重要性。

雖然我目前做的事情很簡單，但我認(rèn)為我們都得認(rèn)真去完成，如果我們連一個(gè)簡單的工作都無法很好的完成，那又何談做什么大事呢。有時(shí)我們會(huì)覺得在這里我們所學(xué)的東西都用不上，但通過我對一些東西的仔細(xì)觀察后，我發(fā)現(xiàn)這里做的東西都是我們十多年學(xué)生生涯中所學(xué)過的。我也覺得有時(shí)只要你用去認(rèn)識(shí)一件事物，其實(shí)它很簡單。

公司里面的領(lǐng)導(dǎo)很熱忱，他們不管你問關(guān)于技術(shù)或管理方面的問題，他們都會(huì)很高興的為你解答，我也明白了領(lǐng)導(dǎo)青睞的是善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的人。

這次工作過程使我明白了許多東西，也使我發(fā)現(xiàn)了自己的很多問題，它將使我終生受益。