第一篇：關于開展2011年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”、“聯合國糖尿病日”宣傳活動的通知

蕪湖縣衛(wèi)生局

衛(wèi)防〔2011〕201號

關于開展2011年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”、“聯合國糖尿病日”宣

傳活動的通知

各鎮(zhèn)衛(wèi)生院，社區(qū)衛(wèi)生服務中心，縣疾控中心：

高血壓和糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，與健康生活方式密切相關，預防控制高血壓、糖尿病是促進基本公共衛(wèi)生服務均等化的重要內容。2011年9月1日是我國第5個“全民健康生活方式日”，口號是“我行動，我健康，我快樂”，主題是“減鹽預防高血壓”；10月8日是我國第14個“全國高血壓日”，主題是“知曉您的血壓和控制目標”；11月14日是第5個“聯合國糖尿病日”，口號是“應對糖尿病，立即行動”。為提高公眾對高血壓和糖尿病的認識，積極采取行動預防和控制高血壓和糖尿病和健康的生活方式，提高居民健康素質，現就做好2011年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”、“聯合國糖尿病日”宣傳活動工作通知如下：

一、各單位要以上述活動為契機，充分發(fā)揮自己主導作用，積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。

二、根據實際情況，結合活動主題，制訂宣傳活動方案，在“全國高血壓日”和“聯合國糖尿病日”期間，突出重點，組織醫(yī)務人員深入工作場所、學校、社區(qū)、公園，通過咨詢、健康講座等方式宣傳“健康體重，健康血壓”、“合理膳食和適量運動”、“糖尿病的癥狀和體征”、“早期篩查和發(fā)現高危個體” “每人每天食鹽攝入量不超過6克”、“定期到醫(yī)療機構測量血壓、血糖”等核心知識。組織醫(yī)務人員深入基層，為居民提供高血壓、糖尿病防控知識宣傳教育，開展個體化的健康生活方式指導和疾病管理。不斷提高居民預防和控制高血壓和糖尿病的意識和能力。

三、各單位要將本次宣傳活動與正在開展的“全民健康生活方式行動”相結合，強化“吃動兩平衡，健康一輩子”的理念，豐富“全國高血壓日”和“聯合國糖尿病日”的宣傳活動內容。組織開展“高危人群篩查”、“全民健步走”等活動，動員全社會抗擊高血壓、糖尿病等慢性病。要結合深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，認真做好慢性病健康教育工作，將宣傳日集中宣傳與日常宣傳有機結合，促進高血壓、糖尿病防治宣傳工作常規(guī)化、日常化。

提高居民學習健康知識和踐行健康生活方式的主動性，不斷提高居民預防和控制高血壓和糖尿病的意識和能力。

請各單位于11月25日前將開展“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”、“聯合國糖尿病日”宣傳活動的執(zhí)行情況（書面總結、有關圖像、制作的材料等）報縣疾病預防控制中心健教科。

二Ο一一年九月六日

主題詞：慢性病預防 宣傳活動 通知 蕪湖縣衛(wèi)生局 2011年9月6日印發(fā)

共印20份

抄送：市衛(wèi)生局，市CDC。

第二篇：全民健康生活方式日宣傳

我市積極開展“全民健康生活方式日”宣傳

世界衛(wèi)生組織指出，不健康的飲食、身體活動不足和吸煙是導致慢性病的重要行為危險因素。心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病已經成為威脅我市居民生命與健康三大類疾病，給家庭、社會和國家造成了沉重的負擔，是一個重要社會問題和公共衛(wèi)生問題。

9月1日是我國第5個全民健康生活方式日。今年活動的口號為“我行動，我健康，我快樂”，活動主題是“減鹽預防高血壓”。為提高我市居民主動防控高血壓和糖尿病的意識，當天，市疾控中心和市農工民主黨疾控支部等幾十位專家走上街頭，共同開展全民健康生活方式宣教活動?；顒悠陂g，緊密圍繞“合理膳食，適量運動”、“健康體重，健康血壓”、“每人每天食鹽攝入量不超過6克”、“定期到醫(yī)療機構測量血壓、血糖”等核心知識積極宣傳，采用發(fā)放教育手冊、宣傳折頁，推廣限鹽勺等實用工具以及義診咨詢等多種形式，提高居民學習健康知識和踐行健康生活方式的主動性，不斷提高居民預防和控制高血壓及糖尿病的意識和能力。

第三篇：衛(wèi)生部2011開展全民健康生活方式日,無煙日,高血壓日,糖尿病日文件

衛(wèi)生部辦公廳關于開展2011年

“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和

“聯合國糖尿病日”宣傳活動的通知

衛(wèi)辦疾控函〔2011〕750號

各省、自治區(qū)、直轄市衛(wèi)生廳局，新疆生產建設兵團及計劃單列市衛(wèi)生局，中國疾病預防控制中心，國家心血管病中心：

高血壓和糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，與健康生活方式密切相關。2011年9月1日是我國第5個“全民健康生活方式日”，口號是“我行動，我健康，我快樂”，主題是“減鹽預防高血壓”；10月8日是我國第14個“全國高血壓日”，主題是“知曉您的血壓和控制目標”；11月14日是第5個“聯合國糖尿病日”，口號是“應對糖尿病，立即行動”。為提高公眾主動防控高血壓和糖尿病的意識，積極采取健康的生活方式，提高健康水平，現就做好上述活動的宣傳工作通知如下：

一、各級衛(wèi)生行政部門要以上述活動為契機，充分發(fā)揮政府主導作用，加強與相關部門的溝通與合作，積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結合基本公共衛(wèi)生服務項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。

二、各地要根據實際情況，結合活動主題，制訂宣傳活動方案。在活動期間，因地制宜，突出重點，積極宣傳“合理膳食，適量運動”、“健康體重，健康血壓”、“每人每天食鹽攝入量不超過6克”、“定期到醫(yī)療機構測量血壓、血糖”等核心知識。各級衛(wèi)生行政部門要組織醫(yī)務人員深入基層，為居民提供高血壓、糖尿病防控知識宣傳教育，開展個體化的健康生活方式指導和疾病管理。

三、各地要充分發(fā)揮報刊、廣播、電視、網絡、短信、微博等各種媒介的作用，擴大宣傳活動影響，廣泛傳播健康生活方式理念；通過組織形式多樣的趣味

活動和主題體驗活動，提高居民學習健康知識和踐行健康生活方式的主動性，不斷提高居民預防和控制高血壓和糖尿病的意識和能力。

請各地將宣傳活動的總結報告（包括書面總結、有關圖像、制作的宣傳材料等）報送我部疾病預防控制局。

聯系人：衛(wèi)生部疾病預防控制局 李振紅

電話：010-68792367

二〇一一年八月二十二日

第四篇：全國高血壓日及聯合國糖尿病日宣傳活動的工作小結

2010年香城衛(wèi)生院 “高血壓宣傳”小結

2010年10月8日是我國第13個“全國高血壓日”，根據市疾控中心關于開展2010年全國高血壓日宣傳活動的通知，結合我鎮(zhèn)的實際，在我院領導組織下，以多種方式開展了宣傳咨詢活動，現將本次宣傳活動的開展情況小結如下：

一、宣傳活動的準備工作

首先于10月初，市疾控中心下發(fā)了關于《開展2010年全國高血壓日宣傳活動的通知》，我鎮(zhèn)衛(wèi)生院立即將文件精神下發(fā)到各村衛(wèi)生室開展宣傳咨詢活動，制作了高血壓病防治知識宣傳板6塊，活動共發(fā)放各類宣傳資料近800余份。制作了以“吃動兩平衡、健康一輩子”，“控制高血壓、刻不容緩”為主題的宣傳橫幅，對第13個全國高血壓日的宣傳咨詢活動進行了安排部署，為本次宣傳活動的順利開展打下了良好基礎。

二、參加宣傳咨詢活動的單位、主要領導和工作人員

根據市疾控中心文件精神，我鎮(zhèn)衛(wèi)生院立即成立了由鎮(zhèn)政府相關領導及衛(wèi)生院領導組成的領導小組，抽調我院各科室技術好、責任心強的20余名醫(yī)護人員進行現場宣傳義診活動。

三、活動開展的主要內容及方法

本次宣傳咨詢活動于10月8日上午在鎮(zhèn)駐地百意超市門口設置了中心宣傳咨詢點，在人口大于1500人的六個村莊設置了宣傳咨詢點，開展宣傳咨詢活動，內容圍繞以全國高血壓日主題：“健康體重、健康血壓”。為居民宣傳高血壓病的危害及防范措施，講

解飲食習慣對健康的影響，使居民認識到合理膳食、控制體重、控制血壓對健康的重要性，提高了群眾的保健意識。對前來咨詢的群眾義務測量血壓230余人，給過往群眾發(fā)放宣傳單1000余張、相關宣傳畫100張、宣傳折頁100冊、健康處方100張、出動宣傳車1輛、接受宣傳咨詢79人。

這次活動由于早準備、充分安排、采取多種形式的方法開展咨詢活動，從而使第13個高血壓日活動開展的有聲有色，達到了滿意的效果，受到了廣大群眾的好評。

香城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二0一0年十月八日

第五篇：全民健康生活方式日宣傳資料

全民健康生活方式宣傳資料

全民健康生活方式行動倡議書

健康是人的基本權力,是幸?？鞓返幕A,是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質的大敵。

面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，晉城市衛(wèi)生局發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全市人民倡議：

一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

七、以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現全面發(fā)展，擁有幸福生活！全民健康生活方式日宣傳材料之二 健康四大基石

——合理膳食 適量運動 戒煙限酒 心理平衡

合理膳食

十個字：一、二、三、四、五、紅、黃、綠、白、黑。

“一”：每天睡前喝一袋牛奶?！岸保憾傥迨酥寥傥迨颂妓衔铮喈斢诹鶅芍涟藘芍魇?。“三”：三份高蛋白。一份就是一兩瘦肉或者一個大雞蛋，或者二兩豆腐，或者二兩魚蝦，或者三兩雞和鴨，或者半兩黃豆?！八摹保阂粋€禮拜吃四次粗糧?！拔濉保阂惶?00克蔬菜和水果。“紅”：一天一個西紅柿，喝少量的紅葡萄酒，吃點紅辣椒改善情緒，少焦慮?！包S”：胡蘿卜，西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，即紅黃色的蔬菜，紅黃色的蔬菜維生素A多?！熬G”：飲料數茶最好，茶葉綠茶最好。“白”：燕麥粉、燕麥片。“黑”：黑木耳。

適量運動

走路是最好的運動。運動做到三個字：三、五、七?！叭保阂淮稳锶昼娨陨?；“五”：每星期最少運動五次；“七”：適量運動。

戒煙限酒

心理平衡

只要注意心理平衡，就掌握了健康的主鑰匙。做到“三個快樂”：第一助人為樂；第二知足常樂；第三自行其樂。

常年堅持十二個字，能使高血壓減少55％，腦瘁中、冠心病減少75％，糖尿病減少50％，腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上。最好的醫(yī)生是自己，最好的心情是寧靜，最好的藥物是時間，最好的運動是步行。

全民健康生活方式日宣傳材料之三

高血壓防治知識

1、高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每一個人的健康，早期發(fā)現高血壓的最有效辦法就是定期測量血壓，因此成年人每年至少應測量一次血壓。健康成人的正常血壓水平應該小于120/80毫米汞柱，如果發(fā)現血壓水平超過140/90毫米汞柱，應到醫(yī)院做進一步的診治。

2、高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件,被公認為“無聲殺手”。沒有發(fā)現的高血壓，對人體心腦血管和腎臟的損害更大，因此切莫諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現、早治療、早控制，高血壓對人體的損害就會很小。

3、中風、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴重。

4、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險因素，控制體重、增加體力運動、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。

5、血壓易受環(huán)境、活動、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響而發(fā)生波動，因此高血壓病人要經常測量血壓，合理選擇、長期堅持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，采用藥物與非藥物療法相結合，控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。

6、加強宣傳教育和改變不良生活方式是有效的高血壓防治措施，每個人都要懂得防治高血壓的基本知識，并把懂得的防治知識告訴你身邊的人，人人參與，共同行動，全面提高人群健康水平。全民健康生活方式日宣傳材料之四 糖尿病防治知識

一、我國糖尿病患病率正在快速增長

我國糖尿病患病率在過去20年中上升了4倍，據國際糖尿病聯盟估計,我國2007年糖尿病患病人數約為3980萬,2025年將達到5930萬，我國已成為全球糖尿病患病率增長最快的國家之一。

二、我國糖尿病以2型為主

2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他類型糖尿病僅占0.7%；膳食結構改變和體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病的重要影響因素；中國人是糖尿病的易感人群；年齡越大,2型糖尿病患病率越高。

三、糖尿病控制不良將產生嚴重危害

糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的危險性較非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病發(fā)病年齡提前,病變更嚴重；糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常；糖尿病視網膜病變是導致成年人群失明的主要原因；糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的最常見原因之一；糖尿病足嚴重者可導致截肢。

四、2型糖尿病的防治措施

普及糖尿病防治知識，每位糖尿病患者都應接受糖尿病防治知識教育；

控制總熱量的攝入,合理均衡各種營養(yǎng)物質。脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白質15%-20%,或0.8-1.2g/kg體重/天；食鹽攝入量限制在每天6g以內；

在醫(yī)生指導下進行適量運動,運動可減輕體重，增加胰島素敏感性,控制血糖,運動頻率和時間為每周至少150分鐘,如一周運動5天,每次30分鐘,將有益的體力活動融入到日常生活中；

糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素,在飲食和運動治療的基礎上應及時采用藥物治療。糖尿病病人應選擇正規(guī)醫(yī)院進行治療,并應終身治療；

血糖自我監(jiān)測適合于所有糖尿病患者,應由醫(yī)生和護士進行檢測技術和檢測方法的指導。全民健康生活方式日宣傳材料之五 精神衛(wèi)生和健康

一、精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。精神健康又稱心理健康，是指個體能夠恰當地評價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態(tài)。

二、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個相互作用的生物、心理和社會因素決定的。

三、每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。

四、我國當前重點防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。

五、懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機構接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。精神疾病是可以預防和治療的。

六、關心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會。

七、2008年精神衛(wèi)生宣傳主題是“同享奧運精神，共促身心健康”，宣傳的重點人群是兒童和青少年。

八、兒童青少年時期是身心迅速成長、自我意識和人格飛躍發(fā)展的關鍵階段，容易出現各種心理、情緒和行為問題。

九、關心和幫助兒童青少年心理健康成長，是每個人、每個家庭、每所學校、各部門和全社會的共同責任。兒童和青少年與家長、教師和全體社會成員攜手行動，共同維護和保障兒童青少年心理健康成長。全民健康生活方式日宣傳材料之六 乙型肝炎防治知識

一、乙肝是一種危害大的嚴重傳染病，但可以通過接種乙肝疫苗和其他措施預防。

二、乙肝通過血液、母嬰和性接觸三種途徑傳播。日常生活和工作接觸不會傳播乙肝病毒。

三、新生兒接種乙肝疫苗是預防乙肝的關鍵。新生兒出生后要及時并全程接種三針乙肝疫苗（0、1、6方案）。

四、新生兒乙肝疫苗接種已經納入國家免疫規(guī)劃管理，免費接種。

五、醫(yī)務人員、教師、餐飲娛樂服務業(yè)等重點高危人群要加強乙肝疫苗接種。

六、避免不必要的注射、輸血和使用血液制品，使用安全自毀型注射器或經過嚴格消毒的器具，杜絕醫(yī)源性傳播。

七、乙肝病毒攜帶者在工作和生活能力上同健康人沒有區(qū)別。由于乙肝傳播途徑的特殊性，乙肝病毒攜帶者在生活、工作、學習和社會活動中不對周圍人群和環(huán)境構成威脅，可以正常學習、就業(yè)和生活。

八、目前，乙肝病毒感染尚無理想的特異性治療藥物，醫(yī)學科技領域亦尚未攻克有些媒體廣告宣傳的“轉陰”“根治”等難題。

九、乙肝病毒攜帶者應定期接受醫(yī)學觀察和隨訪。乙肝患者要規(guī)范治療、定期檢查。

十、乙肝威脅著每一個人和每一個家庭，影響著社會的發(fā)展和穩(wěn)定。預防乙肝是全社會的責任。中國公民健康素養(yǎng)66條

國家衛(wèi)生部于2008年1月4日發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)――基本知識與技能(試行)》。它是全世界第一份由政府頒布的有關公民健康素養(yǎng)的官方公告。

健康素養(yǎng)就是指一個人能夠獲取和理解基本的健康信息和服務，并運用這些信息和服務做出正確的判斷和決定的能力，以維持并促進自己的健康。

一、基本知識和理念

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。

2.每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。

4.勞逸結合，每天保證7-8小時睡眠。

5.吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。

6.戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。7.保健食品不能代替藥品。

8.環(huán)境與健康息息相關，保護環(huán)境促進健康。9.獻血助人利己，提倡無償獻血。

10.成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；腋下體溫36℃-37℃；平靜呼吸16-20次/分；脈搏60-100次/分。

11.避免不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管。12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業(yè)保護的權利。13.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。

14.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。15.出現咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時檢查是否得了肺結核。

16.堅持正規(guī)治療，絕大部分肺結核病人能夠治愈。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。

18.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

19.異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號。20.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

21.應該重視和維護心理健康，遇到心理問題時應主動尋求幫助。22.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

23.在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的癥狀。

24.妥善存放農藥和藥品等有毒物品，謹防兒童接觸。

25.發(fā)生創(chuàng)傷性出血，尤其是大出血時，應立即包扎止血；對骨折的傷員不應輕易搬動。

二、健康生活方式與行為

26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。27.每天刷牙，飯后漱口。

28.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。

29.不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權利。30.少飲酒，不酗酒。

31.不濫用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛劑等成癮性藥物。32.拒絕毒品。

33.使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。34.講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全。35.經常開窗通風。

36.膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。37.經常食用奶類、豆類及其制品。38.膳食要清淡少鹽。

39.保持正常體重，避免超重與肥胖。

40.生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。41.不濫用抗生素。

42.飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈。43.生、熟食品要分開存放和加工。44.不吃變質、超過保質期的食品。

45.婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。46.孩子出生后應盡早開始母乳喂養(yǎng)，6個月合理添加輔食。47.兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。48.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習慣。

49.孩子出生后要按照計劃免疫程序進行預防接種。50.正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。51.發(fā)現病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。

52.家養(yǎng)犬應接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

53.在血吸蟲病疫區(qū)，應盡量避免接觸疫水；接觸疫水后，應及時預防性服藥。

54.食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。55.每年做1次健康體檢。

56.系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。

57.避免兒童接近危險水域，預防溺水。58.安全存放農藥，依照說明書使用農藥。59.冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。

三、基本技能

60.需要緊急醫(yī)療救助時撥打120急救電話。

61.能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。62.會測量腋下體溫。63.會測量脈搏。64.會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。

65.搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。66.發(fā)生火災時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；會撥打火警電話119。

興隆鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院2011年8月31日