第一篇：小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

七星湖小學(xué)陽光體育冬季長跑

活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項(xiàng)陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)來落實(shí)上級(jí)的文件精神，本周我校將開展長跑活動(dòng)，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽光體育綠色公益跑

三、參加對象

全校師生

四、組織機(jī)構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)小組 組

長：高力平副組 長：何建彬

成員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、啟動(dòng)儀式。

2016年11月20日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動(dòng)方案，講述活動(dòng)意義和要求，然后由學(xué)校校長、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動(dòng)正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動(dòng)要求。①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在11月10日上報(bào)體育組備案。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。②負(fù)責(zé)人員。

以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級(jí)由班主任具體負(fù)責(zé)。③時(shí)間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅(jiān)持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計(jì)。

各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄?；氐綄W(xué)校交給班主任統(tǒng)計(jì)。

⑥小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。

3、評(píng)先與表彰。

各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

學(xué)校將評(píng)選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件： ①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。③在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。（2）優(yōu)秀教師評(píng)先條件： ①積極組織好學(xué)生的長跑活動(dòng)。②堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級(jí)的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件： ①堅(jiān)持參加冬季長跑活動(dòng)。②有組織有紀(jì)律，口號(hào)響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2016年12月底進(jìn)行評(píng)比和頒獎(jiǎng)。

七星湖完小

2016年

第二篇：小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案 根據(jù)區(qū)教育局于今冬至2014年4月30日在全區(qū)各級(jí)各類學(xué)校開展“陽光體育與祖國同行”的冬季長跑活動(dòng)，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)，特制定本實(shí)施方案。

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項(xiàng)陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)來落實(shí)上級(jí)的文件精神，本周我校將開展長跑活動(dòng)，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校師生

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年11月15日至2014年4月30日

五、組織機(jī)構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

成員： 全體班主任以及任課教師

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、啟動(dòng)儀式。

2013年11月21日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動(dòng)方案，講述活動(dòng)意義和要求，然后由學(xué)校體育老師、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動(dòng)正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動(dòng)要求。

①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在11月10日上報(bào)體育組備案。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。②負(fù)責(zé)人員。

以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級(jí)由班主任具體負(fù)責(zé)。

③時(shí)間安排。

法定工作日（周一至周五）

上午7:30-7:45下午14：40-15:10

④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅(jiān)持長跑鍛煉。

⑤記錄統(tǒng)計(jì)。

各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄?；氐綄W(xué)校交給班主任統(tǒng)計(jì)。

⑥小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。

3、評(píng)先與表彰。

各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

學(xué)校將評(píng)選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件：

①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。

③在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。

（2）優(yōu)秀教師評(píng)先條件：

①積極組織好學(xué)生的長跑活動(dòng)。

②堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。

③所帶班級(jí)的長跑成績突出。

（3）冬季長跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件：

①堅(jiān)持參加冬季長跑活動(dòng)。

②有組織有紀(jì)律，口號(hào)響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2014年4月底進(jìn)行評(píng)比和頒獎(jiǎng)。

第三篇：小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

上尤各莊小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)

施方案

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項(xiàng)陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)來落實(shí)上級(jí)的文件精神，本周我校將開展長跑活動(dòng)，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽光體育綠色公益跑

三、參加對象

全校師生

四、活動(dòng)時(shí)間

2014年11月20日至2015年3月30日

五、組織機(jī)構(gòu) 領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：張曉君

副組長：孫士壯、朱慧蓮、李寶輝 成 員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、啟動(dòng)儀式。

2014年11月20日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動(dòng)方案，講述活動(dòng)意義和要求，然后由學(xué)校校長、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動(dòng)正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動(dòng)要求。①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在11月10日上報(bào)體育組備案。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。②負(fù)責(zé)人員。

以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級(jí)由班主任具體負(fù)責(zé)。③時(shí)間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅(jiān)持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計(jì)。

各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄?；氐綄W(xué)校交給班主任統(tǒng)計(jì)。⑥小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。

3、評(píng)先與表彰。

各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

學(xué)校將評(píng)選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件： ①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。③在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。（2）優(yōu)秀教師評(píng)先條件： ①積極組織好學(xué)生的長跑活動(dòng)。②堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級(jí)的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件： ①堅(jiān)持參加冬季長跑活動(dòng)。②有組織有紀(jì)律，口號(hào)響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2015年3月底進(jìn)行評(píng)比和頒獎(jiǎng)。

第四篇：陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《省教育廳辦公室關(guān)于開展第七屆江蘇省千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》（蘇教辦體藝【2013】31號(hào)）文件精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，根據(jù)沭陽縣教育局于今冬至2013年12月2日在全縣各級(jí)各類學(xué)校開展“陽光體育”冬季長跑活動(dòng)，我校決定開展以“陽光體育與夢想同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)，特制定本實(shí)施方案。

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展各項(xiàng)陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)來落實(shí)上級(jí)的文件精神，本周我校將開展小學(xué)四、五、六年級(jí)同學(xué)長跑活動(dòng)，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題 陽光體育與夢想同行

三、參加對象 四、五、六年級(jí)（一---三年級(jí)減量執(zhí)行）。

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年12月2日至2014年4月30日

五、組織機(jī)構(gòu) 領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：孫其飛

副組長：袁學(xué)凱 丁鳳軍 張宜林 李前軍

謝觀會(huì) 王如成 濮新堂 葛楊恒

張迎波 高 勇 孫 磊 成 員：徐海燕 楊學(xué)艷 支小麗 陳桂霞 喬麗麗

文 敏 岳冬敏 劉文龍 王 艷 葉 達(dá)

史霞潔 張 亮 席海浪 朱紅娟 王海人

濮廣鳳 王德林 周 磊 陳同松 周旭升

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、啟動(dòng)儀式。

2013年12月2日上午升旗儀式上，舉行周集中心小學(xué)“陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動(dòng)方案，講述活動(dòng)意義和要求，然后由學(xué)校體育老師、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動(dòng)正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動(dòng)要求。①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在12月4日上報(bào)體育組備案。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加

關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。②負(fù)責(zé)人員。

以班為單位，在學(xué)校雛鷹廣場路、學(xué)校塑膠操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，具體由高勇主任，席海浪、孫書民老師負(fù)責(zé)安排。班級(jí)由班主任具體負(fù)責(zé)。③時(shí)間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：40-10：10 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅(jiān)持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計(jì)。

各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄。高勇主任，席海浪、孫書民老師負(fù)責(zé)學(xué)校的統(tǒng)計(jì)工作。

⑥冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。

3、評(píng)先與表彰。

各班級(jí)要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。學(xué)校將評(píng)選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選條件：

①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。③在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。（2）優(yōu)秀教師評(píng)先條件： ①積極組織好學(xué)生的長跑活動(dòng)。②堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級(jí)的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件： ①堅(jiān)持參加冬季長跑活動(dòng)。②有組織有紀(jì)律，口號(hào)響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2014年4月底進(jìn)行評(píng)比和頒獎(jiǎng)。

沭陽縣周集中心小學(xué)

2013-12-2

第五篇：金山小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

金山小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

健康的體魄是青少年為國家和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。特?cái)M定本次陽光體育活動(dòng)實(shí)施方案。

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定。從小樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。同時(shí)把加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)緊與“爭做陽光少年活動(dòng)”緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)，以健康的體魄迎接新的挑戰(zhàn)。

二、活動(dòng)原則

１．靈活性原則。陽光體育活動(dòng)要遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，努力開展適合小學(xué)生年齡特點(diǎn)的陽光體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

２．全面性原則。陽光體育活動(dòng)的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

３．堅(jiān)持自主與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。在組織學(xué)生參加課外文體活動(dòng)的過程中，教師的鼓勵(lì)、引導(dǎo)是必要的，同時(shí)要充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)，在組織活動(dòng)時(shí)要為學(xué)生營造一個(gè)自良好環(huán)境和氛圍。

４.堅(jiān)持與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合。做到寓煉于樂，切實(shí)提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

５．堅(jiān)持安全第一原則。在課外文體活動(dòng)的組織與實(shí)施過程中，要加強(qiáng)安全教育，要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動(dòng)的傾向。

三、活動(dòng)主題：

陽光體育與健康同行

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

主任：馬多春

副主任：張仁善

劉華善

韓世新 夏多義 委

員：張 元 張 偉 段峨山 周學(xué)強(qiáng) 康殿冠

楊玉蘭 程 華 白玉香 張之輝 張志偉 柴壽年 劉 剛 潘 威 劉 榮 張多輝 王明秀 韓起華 五六年級(jí)各班班主任

五、活動(dòng)方案：

（一）活動(dòng)時(shí)間

在充分利用體育課、早操、課間操、課外活動(dòng)鍛煉的同時(shí)，新創(chuàng)室內(nèi)課間操，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、體能差異及興趣愛好，由學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自行安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，全面開展陽光體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)每天1小時(shí)體育鍛煉的目的。

（二）活動(dòng)內(nèi)容和措施 1、2013年12月29日，我校利用元旦越野賽活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)陽光體育長跑起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，小學(xué)生五六年級(jí)為120公里。其它年級(jí)60公里。

3、每天長跑距離為五六年級(jí)學(xué)生1000米，一至四年級(jí)學(xué)生為500米，在法定工作日，每天以早上早鍛煉時(shí)間為主完成跑步里程，也可以利用活動(dòng)課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

4、班級(jí)班主任帶領(lǐng)由體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

6、跑步地點(diǎn)，工作日內(nèi)，每天課外活動(dòng)時(shí)間利用學(xué)校的200米跑道到進(jìn)行，節(jié)假日學(xué)生可利用農(nóng)村的“村村通”公路。

（三）活動(dòng)項(xiàng)目

1、室外項(xiàng)目：

①一二三年級(jí)：長跑，短繩，立定跳遠(yuǎn)，擲沙包，迎面接力，老鷹抓小雞，丟手絹，兩人三足，師生自創(chuàng)游戲等。

②四五六年級(jí)：長跑，短繩，立定跳遠(yuǎn)，長繩（每人參加），長繩（8字跳），羽毛球，10人手挽手齊跑，五人齊跳長繩。乒乓球，毽子，拔河比賽，師生自創(chuàng)游戲等。

2、室內(nèi)項(xiàng)目：

①一二三年級(jí)：跳棋，五子棋，眼保健操，扳手勁游戲，師生自創(chuàng)游戲等。

②四五六年級(jí)：象棋，軍旗，跳棋，五子棋，眼保健操，成語接龍游戲，扳手勁游戲，師生自創(chuàng)游戲等。

（四）具體安排

十月份：

1.制定活動(dòng)計(jì)劃。

2.各年級(jí)征集活動(dòng)口號(hào)

3.啟動(dòng)第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)。

十一月份：

1.各年級(jí)開展陽光體育活動(dòng)；

2.課外活動(dòng)進(jìn)行長跑（全校學(xué)生參加）。

十二月份：

1.各年級(jí)開展陽光體育活動(dòng)；

2.課間操與課外活動(dòng)進(jìn)行長跑（全校學(xué)生參加）； 3.1分鐘短繩比賽（全校學(xué)生參加）。一、二月份：

1.學(xué)生自行進(jìn)行長跑鍛煉； 三月份：

1.各年級(jí)開展陽光體育活動(dòng)；

2.課外活動(dòng)進(jìn)行長跑（全校學(xué)生參加）； 四月份

1.各年級(jí)開展陽光體育活動(dòng)；

2.課外活動(dòng)進(jìn)行長跑（全校學(xué)生參加）；

3、總結(jié)。

六、注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。

5、班主任在做好學(xué)生運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

七、評(píng)選表彰

1、學(xué)校評(píng)選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)，以一二年級(jí)、三四年級(jí)、五六年級(jí)為單位，每個(gè)年級(jí)評(píng)選1名，對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報(bào)告單。

八、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件

1、冬季長跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。

3、積極宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

金山小學(xué)陽光體育活動(dòng)系列之----

陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

金山小學(xué)

2013年12月28日