第一篇：個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步

愛(ài) 拼 才 會(huì) 贏

————大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告

姓名:鄧波

學(xué)校：重慶理工大學(xué) 專業(yè):勞動(dòng)與社會(huì)保障 學(xué)院:經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易學(xué)院

班級(jí)：114020601 電話：*** 既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步 目錄

一、前言

二、自我認(rèn)知

三、職業(yè)認(rèn)知

四、職業(yè)決策

五、計(jì)劃與路徑

六、自我監(jiān)控

七、結(jié)束語(yǔ)

既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步

一、前言

俗話說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事?！敝鞠蚴鞘聵I(yè)成功的前提。立志是人生的起跑點(diǎn)，反映了一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。

對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們的奮斗目標(biāo)就是未來(lái)的職業(yè)之路，然而大學(xué)生活是職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在人生的路途中，我們時(shí)時(shí)刻刻都要面臨職業(yè)和工作的選擇。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，對(duì)未來(lái)職業(yè)生涯的規(guī)劃我本是一臉迷茫，但是古人云：“是預(yù)則立，不預(yù)則廢?！焙纬晒θ耸慷加型暾到y(tǒng)的人生規(guī)劃，明確人生目標(biāo)。

下面根據(jù)我的實(shí)際情況，我把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個(gè)階段：

一、自我認(rèn)知 ；

二、職業(yè)認(rèn)知 ；

三、職業(yè)決策 ；

四、計(jì)劃與路徑 ；

五、自我監(jiān)控；通過(guò)對(duì)每個(gè)不同階段的規(guī)劃，使自己更加認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì);通過(guò)努力工作學(xué)習(xí)，能力不斷提高，不斷評(píng)估每個(gè)階段的執(zhí)行情況;通過(guò)對(duì)自身和環(huán)境新的認(rèn)識(shí)，在提升自我的同時(shí)不斷改進(jìn)自己的，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進(jìn)社會(huì)、市場(chǎng)以及自己的發(fā)展。

既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步

二、自我認(rèn)知

1.自己興趣愛(ài)好簡(jiǎn)單分析：

業(yè)余愛(ài)好：看電影、讀書(shū)寫(xiě)作、聽(tīng)音樂(lè)、上網(wǎng)、。

喜歡的文學(xué)作品：《三國(guó)演義》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》。

喜歡的歌曲：《水手》、《紅日》、《白樺林》、《從頭再來(lái)》。心中偶像：馬云、比爾·蓋茨、沃爾瑪。

2.自己優(yōu)勢(shì)分析：擔(dān)任自律和科協(xié)委員，班級(jí)群眾基礎(chǔ)好，社團(tuán)工作團(tuán)結(jié)意識(shí)強(qiáng)交際能力較強(qiáng)，動(dòng)手能力較強(qiáng)。

3.自己劣勢(shì)分析：學(xué)習(xí)成績(jī)不是很優(yōu)秀，對(duì)學(xué)習(xí)不上心。

4.自己的優(yōu)點(diǎn)分析：做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問(wèn)題全面，有較強(qiáng)的自信心和冒險(xiǎn)精神，積極主動(dòng)性相當(dāng)強(qiáng)。

5.自己缺點(diǎn)分分析：由于社團(tuán)工作量大，有時(shí)導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)訓(xùn)練不足，個(gè)性稍微有些感性化。

既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步 6.生活中成功經(jīng)驗(yàn)的分析：成功組織過(guò)學(xué)院里的大型活動(dòng)。如“經(jīng)濟(jì)學(xué)知識(shí)競(jìng)賽”，并通過(guò)自己的努力辦了一個(gè)攝影講座，為科協(xié)取得了經(jīng)費(fèi)贊助。成功做了家教，補(bǔ)習(xí)小學(xué)生。

7.生活中失敗的教訓(xùn)：在社團(tuán)工作中，有的人一但給予了他權(quán)利就不干實(shí)事，讓我的工作上出現(xiàn)了一小部分的失利。工作中怕懶人，生活中怕小人，學(xué)習(xí)中怕小心人。

8.解決自我分析中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)：

（1）所謂江山易改，本性難移。工作上的缺點(diǎn)和劣勢(shì)都可改正，但是工作中怕懶人，生活中怕小人，學(xué)習(xí)中怕小心人，已成為我的一個(gè)致命缺點(diǎn)。加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場(chǎng)。充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、同事、老師、朋友、領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。并加強(qiáng)個(gè)人的實(shí)訓(xùn)能力和操作能力，英語(yǔ)四級(jí)、辦公軟件高級(jí)等各種計(jì)算機(jī)高新技術(shù)等級(jí)證書(shū)。

（2）為了以后更好的工作和為社會(huì)做貢獻(xiàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)加強(qiáng)個(gè)人的黨性修養(yǎng)、思想素質(zhì);提高個(gè)人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀;爭(zhēng)當(dāng)?shù)?、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步 學(xué)生;爭(zhēng)取早日在組織上、思想上加入中國(guó)共產(chǎn)黨。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育成績(jī)，以彌補(bǔ)體質(zhì)不強(qiáng)勁而帶來(lái)的負(fù)面影響。積極爭(zhēng)取條件，參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動(dòng)，以解決短期內(nèi)的生活費(fèi)問(wèn)題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

三、職業(yè)認(rèn)知

1.家庭環(huán)境分析: 家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費(fèi)用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀于重慶理工大學(xué)，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn);所在勞動(dòng)與社會(huì)保障專業(yè)，雖不是全校最好的學(xué)科，但專業(yè)課的科目開(kāi)設(shè)受到一致好評(píng)，畢業(yè)的就業(yè)率在學(xué)校專業(yè)就業(yè)率中也比較高;教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來(lái)說(shuō)，整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的。

3.社會(huì)環(huán)境分析：

我國(guó)人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，而現(xiàn)在大學(xué)生既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步 畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和。不過(guò)，政府愈來(lái)愈重視勞動(dòng)與社會(huì)保障專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，為了方便以后在千萬(wàn)應(yīng)聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析：

在我國(guó)，勞動(dòng)與社會(huì)保障專業(yè)這方面的人才需求量目前很大，社會(huì)分工還行，前景不錯(cuò)，但也因此，專業(yè)知識(shí)技能不夠發(fā)達(dá)，(要干實(shí)事最好去國(guó)外進(jìn)修發(fā)展)，報(bào)酬也不高。

5.行業(yè)環(huán)境分析：

將來(lái)我希望進(jìn)政府工作，勞動(dòng)與社會(huì)保障目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的政府、企業(yè)等方面均可，容易找工作，只是待遇不高。

四、職業(yè)決策

綜合前面的自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下： 內(nèi)部因素：

優(yōu)勢(shì)因素(S)頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng)，具有創(chuàng)造力、認(rèn)真、負(fù)責(zé)、既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步 有毅力、觀察力強(qiáng) 弱勢(shì)因素(W)具有個(gè)人中心主義，頑固。不喜歡模式化工作，偶爾會(huì)有厭倦心理 外部因素： 機(jī)會(huì)因素(O)社保專業(yè)正在崛起，所以工作崗位相對(duì)多些。威脅因素(T)社會(huì)環(huán)境不斷變化，競(jìng)爭(zhēng)激烈，就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻。結(jié)論： 職業(yè)目標(biāo)：

（1）我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個(gè)人能力，最終成為一名在勞動(dòng)與社會(huì)保障專業(yè)的優(yōu)秀工作者。

（2）職業(yè)的發(fā)展路徑：考多種證----公務(wù)員-----上崗

五、計(jì)劃與路徑

1.大學(xué)期間：2014年～2018年（1）大

一、大二學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)。

（2）大四前英語(yǔ)6級(jí)爭(zhēng)取過(guò)，希望能用英語(yǔ)與外國(guó)人自由交談。既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步（3）大四前考取全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。

（4）假期實(shí)習(xí)(和本人專業(yè)相符合的)積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn).2.大學(xué)畢業(yè)的五年：2018年～2023年(隨機(jī)應(yīng)變)（1）若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。（2）考公務(wù)員，去政府工作。

3.長(zhǎng)期計(jì)劃：

（1）在努力工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，增長(zhǎng)各方面見(jiàn)識(shí)。

（2）堅(jiān)持鍛煉身體，保持身體健康。

（3）汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養(yǎng)。（4）擴(kuò)大自己的交際圈，享受友宜。

六、自我監(jiān)控

對(duì)于計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，成功與否，當(dāng)然看自己取得的成績(jī)有多少，最好能拿到多的證書(shū)。畢竟這對(duì)以后的簡(jiǎn)歷有所幫助。寫(xiě)下自己的劣勢(shì)和缺點(diǎn)，等到時(shí)候總結(jié)看自己有多少改變，大四就是主要集中在社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及能力上有所大的進(jìn)步，看自己有既然路是自己走的，那就腳踏實(shí)地走好每一步 所少實(shí)踐分可以打，不斷在每個(gè)階段進(jìn)行自我測(cè)評(píng)，不斷提升自己。

七、結(jié)束語(yǔ)

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!

第二篇：關(guān)于個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

關(guān)于自己的人生規(guī)劃

現(xiàn)在我已是處于大三下學(xué)期開(kāi)學(xué)后的兩周，我想了一下，雖說(shuō)還有一年半的時(shí)間才會(huì)畢業(yè)，但不能等到畢業(yè)的前夕才來(lái)打算自己以后該往那里走，畢竟確定自己的目標(biāo)后，才能努力的往哪方面發(fā)展，我從小就感覺(jué)自己沒(méi)有什么理想，或者自己是有理想的但是自己卻不知道，就造成自己來(lái)大學(xué)跟沒(méi)有來(lái)一樣，都說(shuō)大學(xué)是一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，而我卻沒(méi)有把它利用好，都快要結(jié)束了，回過(guò)頭一看，自己什么成績(jī)都沒(méi)有，當(dāng)然我是一個(gè)平凡的人，不需要有轟轟烈烈的人生，但最起碼的面臨馬上就要到來(lái)的就業(yè)要解決到吧。所以我也是鑒于自己能夠想到的和愿意去做的做了一下小小的規(guī)劃。

至于關(guān)于自己的什么評(píng)估也不做了，只是給自己一個(gè)奮斗的方向。短期目標(biāo)：（2年計(jì)劃）

大三（下）

1、完成六級(jí)證書(shū)

2、努力的完成各學(xué)科的期末考試（有兩個(gè)原因，一是爭(zhēng)取能夠拿到獎(jiǎng)學(xué)金，二是為保研打基礎(chǔ)）

3、考證GIS。2014年5月10日（9:00—11:00）

4、著手考研的準(zhǔn)備（尤其是基礎(chǔ)課，我還是想努力的爭(zhēng)取一下，不管結(jié)果如何。如果是能夠保研的話就盡量的保吧，如果真是這樣的話就保貴大的喀斯特實(shí)驗(yàn)室），考地圖學(xué)與地理信息系統(tǒng)或攝影測(cè)量與遙感

暑假：繼續(xù)做好考研的準(zhǔn)備，估計(jì)會(huì)是很辛苦的，但堅(jiān)持。大四：

1、如果沒(méi)有保研成功的話，就做最后的鞏固和沖刺。堅(jiān)持到

15年一月份考研。

2、如果保上了，就學(xué)習(xí)一下專業(yè)技能。畢竟我們專業(yè)的許多軟件是需要好好學(xué)習(xí)的。對(duì)以后的就業(yè)也是非常有幫助的。到假期就去找地方實(shí)習(xí)或者兼職掙錢讀研。

3、大四下學(xué)期就要好好完成畢業(yè)論文。為自己的本科生交上一份美麗的答卷。

4、爭(zhēng)取在畢業(yè)之前出去旅游一次，盡量遠(yuǎn)一點(diǎn)。

5、如果都沒(méi)有上，我估計(jì)會(huì)考一下公務(wù)員，時(shí)間緊迫，但是一下吧，或者直接就業(yè)。說(shuō)實(shí)話，對(duì)于我們專業(yè)就業(yè)我還是非常的不了解，老師說(shuō)可以進(jìn)測(cè)繪院或公司，也可以進(jìn)國(guó)土局，感覺(jué)都不是對(duì)口的就業(yè)。（這個(gè)我真的是一點(diǎn)譜譜都沒(méi)有，希望不會(huì)到這一步，如果真是這樣，只能走一步算一步啦）

中期目標(biāo)（5年計(jì)劃）

如果讀研的話，就跟著導(dǎo)師做些項(xiàng)目，希望能積累一些人脈，為以后畢業(yè)找工作打好基礎(chǔ)，還有平時(shí)要做兼職支付自己的學(xué)費(fèi)，家里還是很惱火。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中找到以后要發(fā)展的方向。畢業(yè)大概會(huì)從事：

研究所（可能性不大）

大學(xué)教師

城市規(guī)劃研究所

公司（北京超圖信息公司，研究方向主要是為城市規(guī)劃、地理信息系統(tǒng)）

在研究生階段如果可能，自己開(kāi)一個(gè)小店（嘗試一下，不一定要成功）

研究生畢業(yè)后（27歲），找到一份工作，就踏實(shí)的工作還貸款。剛工作要主動(dòng)積極，多向別人交流，融入集體，多學(xué)知識(shí)。豐富自己的專業(yè)技能。

長(zhǎng)期計(jì)劃（20年計(jì)劃）：真的還沒(méi)有想好，慢慢補(bǔ)充吧！

??！

第三篇：個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

姓名： xxx

所在分校：

所在班級(jí)：

性別：

電話：

電子郵箱：

2014年日月

職業(yè)生涯規(guī)劃

前言：人生中我一直堅(jiān)信“機(jī)遇總是降臨于有準(zhǔn)備的人”，而“有準(zhǔn)備”就是要有規(guī)劃，必要的規(guī)劃可以給人一個(gè)方向，一個(gè)目標(biāo)，不是站在原地迷茫，不知所措，才能讓你在今后的道路上少走彎路。對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。因此，我為自己擬定了一份職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)是動(dòng)力的源泉。

一、個(gè)人分析：

1、個(gè)人性格：我是一個(gè)開(kāi)朗、活潑、性格外向的男人，有責(zé)任心，善于管理，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，接受新事物強(qiáng)，有極大的抗挫折力。平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、同事關(guān)愛(ài)，喜歡交朋友,擅長(zhǎng)于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實(shí)可靠。但是不足的是，對(duì)于事情過(guò)于執(zhí)著、嚴(yán)肅，有時(shí)想法太多，考慮太多，容易錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。

2、個(gè)人興趣：我興趣廣泛，對(duì)任何事物好奇心強(qiáng)，喜歡觀察生活，思考生活，并把看到的問(wèn)題進(jìn)行思考，并善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)一切我所不了解的事情都有強(qiáng)烈的興趣和求知欲。我認(rèn)為自己有興趣的工作才是事業(yè)，什么才是興趣的工作呢？就是可以發(fā)揮我善于思考，沉著冷靜并且細(xì)心的優(yōu)勢(shì)來(lái)分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，才是適合我的工作。因此，我比較喜歡消防相關(guān)的知識(shí)技能，因?yàn)樗茏屛抑阑馂?zāi)要如何科學(xué)地預(yù)防，是如何有效撲滅，如何救人。每努力學(xué)會(huì)一個(gè)技能，我就無(wú)比自豪。

3．個(gè)人能力： 對(duì)于在崗位上的職工來(lái)說(shuō)，學(xué)歷是重要的，但是更重要的是自己的能力。在現(xiàn)在這樣一個(gè)充滿活力又殘酷的社會(huì)中，每天都誕生著新的傳奇，因此只要自己真正的了解和正視自己所缺乏什么能力，就要虛心的去學(xué)習(xí)每一樣技能。我注重厚積薄發(fā)，對(duì)一切所不了解的事情都具有強(qiáng)烈的興趣和求知欲，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真，職業(yè)能力及其適應(yīng)性強(qiáng)，歡思考問(wèn)題，并善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

（1）能力優(yōu)勢(shì)：頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，邏輯推理能力比較強(qiáng)；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問(wèn)題，對(duì)自己要求嚴(yán)格。

（2）能力劣勢(shì)：做事過(guò)于理性，而有時(shí)候應(yīng)該是按常規(guī)出牌；有嚴(yán)重的個(gè)人中心主義,有時(shí)聽(tīng)不進(jìn)別人的勸導(dǎo)。

我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢(shì)，但是也有一定的能力劣勢(shì)，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時(shí)要多對(duì)自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫(xiě)作，多看一些課外書(shū)，拓寬自己的視野，等等。

二、外部環(huán)境分析

1、社會(huì)環(huán)境分析：現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)，要找到一份好工作很難。因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)科學(xué)是一切價(jià)值的最終價(jià)值，只有第一時(shí)間轉(zhuǎn)換成生產(chǎn)力的工作和技能才能被社會(huì)給認(rèn)同，而認(rèn)同后還需要競(jìng)爭(zhēng)上崗。這是由于社會(huì)對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的過(guò)度關(guān)注造成的。我國(guó)人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，所以我正在提高自己的專業(yè)才能，社會(huì)是有知識(shí)和有能力人的天下，因此只要有足夠的能力，才能在社會(huì)站穩(wěn)腳步。

2、學(xué)校環(huán)境分析：我就讀于南寧市廣播電視大學(xué)，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，專業(yè)課的科目開(kāi)設(shè)受到一致好評(píng)，畢業(yè)的就業(yè)率百分百；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來(lái)說(shuō)，整體教學(xué)還是不錯(cuò)的。

3、現(xiàn)有工作環(huán)境分析：我在xxxx做專職消防員，xxxx是我國(guó)最大的石油生產(chǎn)和銷售商之

一。Xxxx未來(lái)很長(zhǎng)的時(shí)期必然會(huì)加快海外收購(gòu)的步伐，改善自身的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，爭(zhēng)取獲得更多的上游油氣資源。Xxxx具有安全科學(xué)的管理模式，企業(yè)文化內(nèi)涵深厚，注重安全、健康、環(huán)境一體化發(fā)展，因此在xxxx上班是既安全，也具有發(fā)展前景的。

4、家庭環(huán)境分析：良好的家庭情緒氛圍是良好心理素質(zhì)形成的前提。父母是孩子的第一任老師，是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，父母的教養(yǎng)態(tài)度和教育方法是直接的影響孩子的行為和心理。我的父母從小對(duì)我鼓勵(lì)和誘導(dǎo)，提高了我對(duì)事情的認(rèn)識(shí)，對(duì)我的缺點(diǎn)批評(píng)指正，因此逐漸就培養(yǎng)了我自尊、自立、大方熱情的性格，所以我非常感謝我的父母，給了我良好的素質(zhì)。

三、正確理念：

1、正確的心理認(rèn)知：一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)，對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的非份期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的，同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能、即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。

2、職業(yè)規(guī)劃的重要性：職業(yè)規(guī)劃的目的絕不僅是幫助個(gè)人安裝自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌謀未來(lái)。一個(gè)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，必須是在充分而正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與

相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做出好的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。職業(yè)規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛在的資源優(yōu)勢(shì)，幫助對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位，使之樹(shù)立明確的發(fā)展目標(biāo)和理想，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。職業(yè)規(guī)劃也可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。因此，我們一定要規(guī)劃人生，制定自己職業(yè)生涯的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)，讓自己的職業(yè)發(fā)展有一個(gè)明確的歸宿。

四、目標(biāo)確定階段

1、短期的職業(yè)目標(biāo)：學(xué)好相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，擁有相當(dāng)學(xué)位。爭(zhēng)取在2年到3年內(nèi)增長(zhǎng)自己的閱歷和能力。在短期的規(guī)劃中，我需要把我的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)好，把學(xué)業(yè)完成，打好扎實(shí)基礎(chǔ)，才能進(jìn)一步的明確方向，進(jìn)一步的思考和行動(dòng)。

2、中期職業(yè)目標(biāo)：在管理知識(shí)和能力提高到一定的程度后，爭(zhēng)取更高的職位，提高自己的管理能力和管理素養(yǎng)，參加社會(huì)上關(guān)于業(yè)務(wù)的課程，與人交流和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不斷積累和總結(jié)，并與實(shí)際相結(jié)合。

3、長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)：積累學(xué)習(xí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)后，通過(guò)努力，自行創(chuàng)業(yè)，把公司做大做強(qiáng)。并且還要不斷努力學(xué)習(xí)新的知識(shí)，使自己能用科學(xué)的方法來(lái)管理自己的公司，將公司做得更好。

五、職業(yè)計(jì)劃實(shí)施——路在何方？路在腳下。

1.學(xué)習(xí)為先：學(xué)無(wú)止境，活到老，學(xué)到老。在現(xiàn)在的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)太殘酷了，沒(méi)有知識(shí)是不行的，我必須不斷學(xué)習(xí)各類知識(shí)，充實(shí)自己，讓自己做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

2.虛心向別人取經(jīng)：在學(xué)校期間，經(jīng)常和老師、同學(xué)多交流、討論，從而在交流中學(xué)到一些有用的知識(shí)。在公司多學(xué)習(xí)各類專業(yè)知識(shí)，遇到問(wèn)題虛心求教同事，經(jīng)常與上司和同事溝通，加深了解。

3.實(shí)踐鍛煉：在學(xué)校的期間，多參加一些同學(xué)聚會(huì)，通過(guò)這些活動(dòng)，可以增加自己的膽量，和口頭表達(dá)能力。還能結(jié)交到很多朋友，為今后打下基礎(chǔ)。在公司多參加一些有關(guān)工作方面的專業(yè)知識(shí)講座和培訓(xùn)，讓自己對(duì)崗位工作有更深的了解和認(rèn)識(shí)。

六、規(guī)劃的修改和完善

俗話說(shuō)：“世事難料”。每個(gè)人在自己的人生旅途中都會(huì)遇到許多難以預(yù)測(cè)的事情。職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實(shí)施并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。而且職業(yè)規(guī)劃歸規(guī)劃，實(shí)際歸實(shí)際。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遇到問(wèn)題，所以為了自

己的現(xiàn)實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，我結(jié)合自己在現(xiàn)實(shí)職業(yè)目標(biāo)的過(guò)程中可能出現(xiàn)的實(shí)際情況對(duì)職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估分析和作出相應(yīng)的調(diào)整和完善。

七、反饋與修正

這項(xiàng)工作只能在計(jì)劃的實(shí)施當(dāng)中進(jìn)行，但是這里我覺(jué)得能夠把握的是對(duì)近中期目標(biāo)的實(shí)施策略過(guò)程。近期目標(biāo)的計(jì)劃主要應(yīng)該考慮到的是自身的學(xué)習(xí)與工作狀況的因素。由于自己在消防工作上擔(dān)任的職位，所以這個(gè)過(guò)程還要考慮到工作因素，以及各種崗位任務(wù)必須完成的情況。同時(shí)，在制訂每年的計(jì)劃時(shí)，還要考慮到自己的精力和效率問(wèn)題。計(jì)劃趕不上變化。隨著客觀條件的變化而不斷的變化修改的。所謂實(shí)踐出真知。應(yīng)該在實(shí)踐中不斷的調(diào)整評(píng)估修改。在這份規(guī)劃書(shū)下，我還應(yīng)該結(jié)合自己的能力和實(shí)際情況制定每天或者每周的計(jì)劃。

七、本人對(duì)職業(yè)生涯的看法

要想寫(xiě)好職業(yè)生涯規(guī)劃，就必須先認(rèn)識(shí)它的含義。因此，所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。生涯設(shè)計(jì)的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

為我們的人生做一個(gè)正確的人生規(guī)劃，那是必要的！在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司以人為本的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為企業(yè)員工，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)怎能滿足企業(yè)的需要，使自己占有一席之地？因此，我必須為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

第四篇：個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

第一篇 我的大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

人生如同一本書(shū),一本自傳。不同的人他書(shū)中的內(nèi)容也有著不同的內(nèi)容。書(shū)中可能有彩色的，黑白的圖片；有繁華的，純樸的文章；有快樂(lè)的，痛苦的情緒，等等。

在書(shū)中，我們的經(jīng)歷就是那書(shū)中的書(shū)頁(yè)，辭去了舊的一天，頁(yè)碼就會(huì)相應(yīng)的增加了一頁(yè)；迎來(lái)了新一天的同時(shí)，一張空白的紙也在等著我們?nèi)ヌ顚?xiě)。而且每本書(shū)的開(kāi)頭都標(biāo)明目錄，以方便我們?nèi)ゲ檎宜枰膬?nèi)容。那我們?nèi)松畷?shū)的目錄又是什么呢？是我們的計(jì)劃。出版社一般都是根據(jù)內(nèi)容去制作目錄，而我們的“書(shū)”則是根據(jù)目錄去填寫(xiě)后面的內(nèi)容。在不同的時(shí)期，可以根據(jù)自己的計(jì)劃去完成預(yù)定的目標(biāo)。古語(yǔ)曰：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！毕胍约喝松畷?shū)內(nèi)容變得豐富多彩。

一．職業(yè)方向

職業(yè)方向：成為有一定經(jīng)驗(yàn)的數(shù)字媒體技術(shù)人員

二．自我評(píng)估

1.自己的興趣愛(ài)好：

業(yè)余喜歡看書(shū)，看電影，聽(tīng)音樂(lè)，文體運(yùn)動(dòng)等有挑戰(zhàn)的活動(dòng)。

2.自己的優(yōu)勢(shì)：

性格外向，做事認(rèn)真仔細(xì)，踏實(shí)，友善待人，充滿自信，勤于思考，考慮問(wèn)題周到。

3.自己的劣勢(shì)：

懶惰，做事不堅(jiān)持，毅力不夠堅(jiān)定，過(guò)于主見(jiàn)

4、生活中成功經(jīng)驗(yàn)的盤點(diǎn)：

自主，很多事都必須要自己一個(gè)人去面對(duì)去思索去決定。不管在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都要自己親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟到其中的奧秘。

5、生活中失敗的教訓(xùn)：

目前我碰到的最大失敗就是高考，我把高考看得太重要了以至于沒(méi)有發(fā)揮自己的真實(shí)水平?，F(xiàn)在覺(jué)得生活中沒(méi)有一個(gè)人或一件事就能完全決定我的人生，只要以一種尋常的心態(tài)去面對(duì)那些所謂重要的事和人，沒(méi)什么大不了的。

三．職業(yè)環(huán)境分析

隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，各行各業(yè)對(duì)計(jì)算機(jī)數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)人才均有需求。特別是近幾年，計(jì)算機(jī)數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)在全國(guó)的人才市場(chǎng)需求排行榜上名列前茅。目前，國(guó)內(nèi)各企業(yè)計(jì)算機(jī)專業(yè)人才的需求持續(xù)井噴。然而，在計(jì)算機(jī)數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)人才大量需求的環(huán)境下，市場(chǎng)對(duì)計(jì)算機(jī)數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)人才的要求更趨精英化和專業(yè)化。

四．大學(xué)四年的階段目標(biāo)

大一：適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

1熟悉大學(xué)生活環(huán)境，明確掌握學(xué)習(xí)方法。

2多讀書(shū)讀好書(shū)，培養(yǎng)良好記讀書(shū)筆記的習(xí)慣。因?yàn)槲伊私獾恼n外知識(shí)特別少，當(dāng)今社會(huì)需要的是全面發(fā)展的人才，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中彌補(bǔ)自己的不足，利用課余時(shí)間多讀課外書(shū)，多讀報(bào)紙，多聽(tīng)新聞，擴(kuò)充自己的知識(shí)面，使自己成為一個(gè)全面發(fā)展的社會(huì)需要人才。我想只有這樣才能適應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)，早日實(shí)現(xiàn)我的職業(yè)理想。

3認(rèn)真學(xué)習(xí)各類公共基礎(chǔ)課。

4參加各種活動(dòng)?？既∮⒄Z(yǔ)四級(jí)

大二：打好專業(yè)基礎(chǔ)，加強(qiáng)技能

1認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)課

2選修關(guān)于經(jīng)濟(jì)管理類的公共選修棵

3通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試，4好好利用網(wǎng)絡(luò)

5加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)意識(shí)，努力拓寬知識(shí)面，培養(yǎng)良好溝通能力，計(jì)算機(jī)操作能力，英語(yǔ)會(huì)話能力。

大三：明確方向，培養(yǎng)研究能力

1明確專業(yè)方向，加強(qiáng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)專業(yè)技能

2進(jìn)行相關(guān)專業(yè)課題研究，聽(tīng)專業(yè)學(xué)素、學(xué)術(shù)講座

3根據(jù)專業(yè)方向考取1~2個(gè)職業(yè)資格證

4了解實(shí)習(xí)

5了解公務(wù)員考試的相關(guān)情況，同時(shí)也作考驗(yàn)準(zhǔn)備

大四：加強(qiáng)專業(yè)實(shí)踐，面對(duì)畢業(yè)

1加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)實(shí)踐

2認(rèn)真完成畢業(yè)設(shè)計(jì)，完成論文答辯

3認(rèn)真對(duì)待畢業(yè)實(shí)習(xí)，把所學(xué)的知識(shí)很好運(yùn)用到實(shí)踐中，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，完善自己 4在社會(huì)中建立良好人際關(guān)系

5參加公務(wù)員考試

6參加公務(wù)員考試，如果未能通過(guò)就考研

工作后的一年要好好工作，建立良好人際關(guān)系，并不斷學(xué)習(xí)充實(shí)自己。

五．職業(yè)計(jì)劃實(shí)施

1.教育為先

“學(xué)無(wú)止境，”“活到老，學(xué)到老” 等。在現(xiàn)在的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)太殘酷了，沒(méi)有知識(shí)是不行的，我們必須不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，讓自己做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和六級(jí)，加強(qiáng)專業(yè)和非專業(yè)的學(xué)習(xí)。

2.虛心向別人取經(jīng)

在學(xué)校期間，經(jīng)常和老師、同學(xué)多交流、討論，從而在交流中學(xué)到一些對(duì)我們有用的知識(shí)。在暑假的時(shí)候參加實(shí)習(xí)，更加的了解工作和社會(huì)，并向他們學(xué)習(xí)。

畢業(yè)之后，步入社會(huì)，我們的經(jīng)驗(yàn)畢竟很少，要向人家學(xué)習(xí)。經(jīng)常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動(dòng)，增加友誼。

3.實(shí)踐鍛煉

在學(xué)校的期間，多參加一些社會(huì)工作，通過(guò)這些活動(dòng)，可以增加自己的膽量，和口頭表達(dá)能力。還能結(jié)交到很多朋友，為今后打下基礎(chǔ)。

在學(xué)校期間多參加一些有關(guān)職業(yè)方面的講座和培訓(xùn)，讓自己對(duì)職業(yè)有更深的了解和認(rèn)識(shí)，為自己選擇一個(gè)自己喜歡的職業(yè)做好準(zhǔn)備。

養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣，也是十分重要的。我要有充分的時(shí)間鍛煉身體。俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。

還有在平時(shí)要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個(gè)人的精神面貌和個(gè)人素質(zhì)的修養(yǎng)的體現(xiàn)。在假期做一些兼職，提高自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)與人相處

之道。

六畢業(yè)以后

充電：除了認(rèn)真工作以外，不要忘了進(jìn)修自己，給自己充電。最好安排自己每天補(bǔ)充一點(diǎn)新知識(shí)，提示自己的知識(shí)面。

工作態(tài)度：學(xué)了就要用，努力找一份屬于自己專業(yè)的工作。找到工作后要懂得珍惜，認(rèn)真工作，不懂就要向別人請(qǐng)教，努力奉獻(xiàn)自己。如果遇到學(xué)歷比自己要高的職工不要自卑，說(shuō)不定自己以后會(huì)他更加出色。如果遇到學(xué)歷比自己低的也不準(zhǔn)狂妄自大，被人有求于自己一定要熱情幫助。

注意：在需找工作是，如果遇不到自己專業(yè)的工作，也不要死守著等，要懂得變通，或許別的七．學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

學(xué)習(xí)，乃學(xué)生之天職。生活，每天必不可少的點(diǎn)綴。所以，我認(rèn)為學(xué)習(xí)和生活是最重要的，故其規(guī)劃應(yīng)慎重。

首先，我要明確我在學(xué)習(xí)方面的最終目標(biāo)，那就是在四年之后得到南華大學(xué)學(xué)位委員會(huì)頒發(fā)的“南華大學(xué)學(xué)士學(xué)位”。這是夢(mèng)想，但也是目標(biāo)、而且是必須達(dá)到的目標(biāo)?？梢哉f(shuō)，如果拿不到這張學(xué)位證書(shū)，那么我的大學(xué)將被定性為“失敗”。

在具體的課程方面，除去體育要保證及格以外的其他課程，我給自己的目標(biāo)是，努力爭(zhēng)取“優(yōu)秀”成績(jī)。一份優(yōu)秀的成績(jī)單，不光是對(duì)自己的肯定與鼓舞，也是將對(duì)我人生起到重大作用的準(zhǔn)備說(shuō)到。

在生活方面，我應(yīng)該做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥。作為一個(gè)大學(xué)生，我不應(yīng)該對(duì)生活提過(guò)高的要求，條件還說(shuō)得過(guò)去，我就不會(huì)也不應(yīng)該去抱怨。同時(shí)也因?yàn)槲乙院蟮陌l(fā)展需要，我必須時(shí)刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個(gè)生活儉樸的人在學(xué)業(yè)和事業(yè)上是會(huì)成功的。

所以，我對(duì)學(xué)習(xí)生活方面的規(guī)劃總結(jié)起來(lái)四個(gè)字：艱苦奮斗。

八.個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃感悟

人活著不是為了減少痛楚，而是為了追求幸福，因此，我要珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，孰不知“花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年”，惜時(shí)如金，大學(xué)生活轉(zhuǎn)眼即逝，早對(duì)自己有個(gè)打算，總不至于畢業(yè)后滿腹空虛，生命也學(xué)不到，“業(yè)精于勤而荒于喜”，當(dāng)然，不能一味地學(xué)習(xí)成為書(shū)呆子，重要的是能夠?qū)W以致用，應(yīng)用到實(shí)踐中來(lái)，把握現(xiàn)在才能決勝未來(lái)！

“萬(wàn)事開(kāi)頭難”“好的開(kāi)始是成功的一半”，希望自己以學(xué)習(xí)為重，做人為輔，爭(zhēng)取在校期間多學(xué)見(jiàn)識(shí)，盡量多的展示自己的能力，爭(zhēng)取畢業(yè)后不會(huì)感到內(nèi)心空虛，真正學(xué)到一點(diǎn)東西，做到做人學(xué)業(yè)并豐收。

大學(xué)職業(yè)規(guī)劃期間，我就這樣去做！有夢(mèng)才有遠(yuǎn)方，腳踏實(shí)地一步一步走過(guò)，才會(huì)有累累的碩果。我相信我的未來(lái)不是夢(mèng)，因?yàn)?，我走的?jiān)定。為了夢(mèng)，一切的艱難困苦只是紙老虎。

最后，祝愿自己能把曾經(jīng)失去的補(bǔ)回來(lái)，最終如愿以償，贏得未來(lái)！

第二篇 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)最新范文

時(shí)常問(wèn)自己:“到底什么是人生之路?我的人生之路到底該如何去走？怎么樣才能讓自己的一生無(wú)悔?”一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生”.是啊,人生是個(gè)不斷選擇的過(guò)程,每走一步自己都要做出選擇,同時(shí)每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想.人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗亲约阂簧饬x的詮釋；人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)樽约荷钸^(guò)的每一天都是自己的人生.在這世界我就像一棵很不起眼的小樹(shù),可是小樹(shù)也有他的理想，為了讓小樹(shù)能夠更好的實(shí)現(xiàn)自己的理想,長(zhǎng)成參天大數(shù).我對(duì)自己作出以下一生的規(guī)劃,以便于時(shí)常提醒自己不要忘記目標(biāo).一、職業(yè)生涯的含義

1.職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個(gè)人終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的整個(gè)歷程。

職業(yè)生涯是貫穿一生職業(yè)歷程的漫長(zhǎng)過(guò)程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個(gè)階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對(duì)更好地從事自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)確立的人生目標(biāo)，非常重要。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。物，不役于物?！痹诮裉斓拇蟓h(huán)境中，我們需要曼德這本《新職業(yè)觀》來(lái)提醒我們。

4、職業(yè)生涯規(guī)劃的特性

（1）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。

（2）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。

（3）適應(yīng)性：規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。

（4）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。

一、自我認(rèn)識(shí)，自我分析

（1）自我評(píng)價(jià)

專長(zhǎng)：計(jì)算機(jī)知識(shí)

氣質(zhì)：介于多血質(zhì)、粘液質(zhì)之間

優(yōu)點(diǎn)：有上進(jìn)心,中向的性格導(dǎo)致既喜歡自己獨(dú)立思考解決一定的問(wèn)題又喜歡去嘗試去做一些新的事,所以適合做一些需要?jiǎng)邮帜芰Φ氖潞脱芯啃缘膯?wèn)題！

興趣愛(ài)好:讀書(shū)、看雜志，看報(bào)紙、聽(tīng)音樂(lè)、乒乓球、網(wǎng)上沖浪,喜歡思考人生;

價(jià)值觀:通過(guò)自己的努力,讓愛(ài)我的更幸福!通過(guò)自己的改變,給自己身邊的人思想上帶來(lái)改變!讓更多的人享受高科技帶來(lái)的方便座右銘：永不言棄，我能做到！

性格：活潑、開(kāi)朗、樂(lè)觀，具有自己獨(dú)特的個(gè)性，不喜歡循規(guī)蹈矩，在一定范圍內(nèi)展現(xiàn)自我！

(2)優(yōu)勢(shì)與優(yōu)點(diǎn)

學(xué)習(xí)成績(jī)良好，給他人的印象好，班級(jí)群眾一般，父母、親人、同學(xué)，老師關(guān)愛(ài)，動(dòng)手能力較強(qiáng).做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，態(tài)度端正，思維活躍并且富有想象力，友善待人,真誠(chéng)交友，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問(wèn)題全面。

分析優(yōu)點(diǎn):好的習(xí)慣,態(tài)度,精神要繼續(xù)保持下去,并且在以后的生活,學(xué)習(xí)中要以變的眼光看問(wèn)題隨時(shí)改變自己的壞習(xí)慣.要求完善自己,自己就要不斷的改變自己的壞習(xí)慣.(3)劣勢(shì)與缺點(diǎn)

海拔高度不夠，體質(zhì)偏弱。性格偏內(nèi)向，交際能力較差，過(guò)于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小,思想上屬保守派，較缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神，積極主動(dòng)性不夠，不善于觀察人們，做事有點(diǎn)拖拉，惰性較大，記憶力較差。

分析解決劣勢(shì)和缺點(diǎn):加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育成績(jī)，以彌補(bǔ)身高不足而帶來(lái)的負(fù)面影響.積極爭(zhēng)取條件，參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動(dòng)，以解決短期內(nèi)的生活費(fèi)問(wèn)題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下基礎(chǔ)。

（4）個(gè)人環(huán)境分析:

對(duì)自身而言,對(duì)計(jì)算機(jī)有濃厚的興趣,我相信興趣是最好的老師,所以這是一個(gè)學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ).二、職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

性格與職業(yè)的匹配：雖然我的性格開(kāi)朗活潑，也喜歡與人交往，但是交際口才和社交技巧還差得很遠(yuǎn)，交際也算是一門人生的必修課。而交際是需要通過(guò)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)才能掌握的,所以在與人溝通的時(shí)候要注意技巧和方法及語(yǔ)言表達(dá)能力.因此我為自己定的目標(biāo)就是先從事技術(shù)性方面的工作，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)積累最終實(shí)現(xiàn)自己的最終的理想.三、職業(yè)生涯路線行動(dòng)制定方案

認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，同時(shí)自考本科,培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)和應(yīng)用能力，并隨時(shí)作好升本或就業(yè)準(zhǔn)備.針對(duì)專升本的問(wèn)題,我決定通過(guò)自學(xué)報(bào)考本科的計(jì)算機(jī)及應(yīng)用專業(yè).（1）學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從專科走向本科,途徑：參加自考:專業(yè)技能較熟練,達(dá)到助理工程師技術(shù)水平（中級(jí)的水平）途徑：專業(yè)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)

（2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一時(shí)期，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，與同事友好相處，獲得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，打好基礎(chǔ)，職位升遷暫不考慮。途徑：（加強(qiáng)溝通，虛心求教。）

（3）生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，形成較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加體育活動(dòng)，如跑步、打球等。途徑：制定生活時(shí)間表，約束自己更好執(zhí)行，生活有良好的習(xí)慣，什么時(shí)候該干什么就干什么有明確的目標(biāo)

四、評(píng)估分析規(guī)劃的可行性

世界萬(wàn)物都是一直不停的變化著的,人的一生也是一樣,很難估計(jì)下一秒會(huì)發(fā)生什么事,但有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè).但不管怎么樣,規(guī)劃書(shū)是一種計(jì)劃,是指導(dǎo)自己朝自己制定的目標(biāo)前進(jìn)的方向.在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效,首先要堅(jiān)信命運(yùn)掌握在自己的手中,充分做好實(shí)施前準(zhǔn)備的工作:將規(guī)劃的步驟分成一小份一小份,對(duì)規(guī)劃的每一步,在實(shí)施的過(guò)程前,自己要考慮在實(shí)施過(guò)程可能遇到的一些問(wèn)題和做好處理問(wèn)題的多種處理方案,同時(shí)也要根據(jù)自己的實(shí)際情況不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。

其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等,當(dāng)然在遇到突發(fā)因素,不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問(wèn)題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。同時(shí)要經(jīng)常的反省自己,在實(shí)施過(guò)程中存在的問(wèn)題及權(quán)衡問(wèn)題的利弊,及時(shí)的作出相應(yīng)的調(diào)整,這些都將根據(jù)以后的實(shí)際情況再做變動(dòng).人的一生都是掌握自己的手中，每個(gè)環(huán)節(jié)有沒(méi)有處理好,將直接影響著以后的前途。不過(guò)，我覺(jué)得現(xiàn)在對(duì)自己已經(jīng)有了明確的認(rèn)識(shí)，對(duì)以后的職業(yè)生涯有了一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。只要自己有信念相信自己一定能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo).只要認(rèn)真,嚴(yán)格要求自己,這個(gè)規(guī)劃是可行的,至于過(guò)程的復(fù)雜性和道路的曲折我已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備去面對(duì)一切挑戰(zhàn).

第五篇：個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

一、自我探索

（一）價(jià)值觀探索

每一個(gè)人都會(huì)對(duì)相應(yīng)的職業(yè)選擇做出自我的評(píng)斷，這樣的思想行動(dòng)就是自身價(jià)值觀的一種表現(xiàn)。新聞?dòng)浾咴谶@個(gè)方面表現(xiàn)相對(duì)突出明顯，因?yàn)樾侣動(dòng)浾叩墓ぷ骶褪桥c社會(huì)事件密切關(guān)聯(lián)，需要在工作中對(duì)事件的性質(zhì)和價(jià)值做出進(jìn)行判斷，并進(jìn)行正確引導(dǎo)，這樣才能夠體現(xiàn)信息的價(jià)值所在。所以，新聞?dòng)浾邞?yīng)該具有對(duì)共產(chǎn)黨的信仰、對(duì)馬克思主義的信仰，也應(yīng)該能夠認(rèn)真地領(lǐng)會(huì)習(xí)近平總書(shū)記的話語(yǔ)，用自身的實(shí)力做好自己的工作。

（二）能力探索

1、知識(shí)：對(duì)于專業(yè)性知識(shí)的準(zhǔn)備是否完全充分。

2、技能：在自己能力之內(nèi)操作和完成的相關(guān)技術(shù)，能夠達(dá)到完全熟練。

3、才干：在知識(shí)之外的、自覺(jué)性的或者教養(yǎng)性的能力。包括人的品質(zhì)等問(wèn)題。

（三）興趣探索

對(duì)于興趣探索而言，個(gè)人的滿足感更重要，滿足感我理解成是一個(gè)新鮮感，新鮮感過(guò)去了，自然就在追求下一個(gè)目標(biāo)了，典型的見(jiàn)一個(gè)愛(ài)一個(gè)。

（四）性格探索

能量指向：內(nèi)向型(I)

信息獲?。焊杏X(jué)型(S)

決策方式：情感型(F)

生活態(tài)度：知覺(jué)型(P)

二、職業(yè)探索

（一）目標(biāo)職位：記者

（二）職業(yè)人物訪談

1：

訪談對(duì)象：趙先生

采訪方式：電話、打字

訪談時(shí)間：2020年4月23日

訪談對(duì)象工作：自媒體記者

問(wèn)：您從事媒體行業(yè)有多久了？

趙：半路出家，大概三年多時(shí)間了。

問(wèn)：那你怎么看待紙媒即將走向衰落？

趙：紙媒現(xiàn)在已經(jīng)朝著新媒體靠近了。包括很多電視臺(tái)也已經(jīng)進(jìn)入融媒體時(shí)代了。接受其發(fā)生，也是為了和時(shí)代接軌。

問(wèn)：怎么理解記者這個(gè)職業(yè)？

趙：首先記者的素質(zhì)絕不是天生的和不用經(jīng)過(guò)培養(yǎng)的，一個(gè)成功的記者所必備的素質(zhì)大都是后天獲得的，而并非遺傳。除了悟性可能有遺傳因素外，其他的都是通過(guò)后天的培養(yǎng)與訓(xùn)練才能做到。

問(wèn)：如何培養(yǎng)記者的職業(yè)素養(yǎng)和功力？

趙：就是堅(jiān)持每天寫(xiě)作，至少寫(xiě)1000字，寫(xiě)什么內(nèi)容在這里并不重要，關(guān)鍵是不要停筆的寫(xiě)。無(wú)論大家在哪家媒體工作，不管是電視臺(tái)，還是報(bào)社，文字寫(xiě)作能力都是對(duì)一個(gè)記者最最基本的要求。作為職業(yè)記者，最低的要求就是要能夠很容易地將你采集到的新聞和你對(duì)新聞的思考，用文字順暢地表達(dá)出來(lái)，傳達(dá)給受眾。如果連這一點(diǎn)都做不到，這個(gè)記者是做不好的。

2：

訪談對(duì)象：李欣玉

采訪方式：電話、語(yǔ)音

訪談時(shí)間：2020年4月21日

訪談對(duì)象工作：娛樂(lè)記者

問(wèn)：對(duì)于記者而言，娛樂(lè)記者屬于記者一類嗎？

李：娛樂(lè)記者是為大眾傳遞八卦信息，增添大家的娛樂(lè)生活，所以大眾關(guān)注得到，當(dāng)然就屬于記者了。專業(yè)性方面我們也有啊。

問(wèn)：你們的采訪內(nèi)容通常都是專挑藝人敏感的話題嗎？

李：敏感？作為藝人他們需要這種關(guān)注度，假如沒(méi)有記者去采訪他們，那才是他們的危機(jī)感。

問(wèn)：采訪中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)被助理和經(jīng)紀(jì)人突然打斷的事情嗎？

李：這個(gè)簡(jiǎn)直不要太多，但是通常藝人不會(huì)出面拒絕。就是會(huì)保持微笑，然后對(duì)工作人員使眼色。

3：

訪談對(duì)象：張玥

采訪方式：打字、語(yǔ)音

訪談時(shí)間：2020年4月22日

訪談對(duì)象工作：醫(yī)學(xué)雜志編輯

問(wèn)：你大學(xué)是學(xué)什么專業(yè)的？

張：我學(xué)的專業(yè)是護(hù)理。

問(wèn)：護(hù)理？那是怎么跨這么大的......張：其實(shí)自己一直是喜歡寫(xiě)作的，但是當(dāng)初因?yàn)檫x擇專業(yè)不是特別由得自己。然后是在一次同學(xué)的引薦下，進(jìn)了一個(gè)和自己專業(yè)其實(shí)相對(duì)靠近的。因?yàn)獒t(yī)學(xué)方面的一些東西我還是相對(duì)了解的。

問(wèn)：平時(shí)出去采訪的機(jī)會(huì)多嗎？

張：很多，很多。所以會(huì)很累。

問(wèn)：你剛畢業(yè)就進(jìn)了這個(gè)行業(yè)嗎？

張：嗯...對(duì)。大四的時(shí)候其實(shí)已經(jīng)開(kāi)始了。

問(wèn)：你認(rèn)為做記者最難的是什么？

張：其實(shí)我還好吧，采訪內(nèi)容都是正面、積極的。或者參加一些醫(yī)學(xué)界的會(huì)議之類的。說(shuō)難的話，我個(gè)人認(rèn)為對(duì)專業(yè)性的知識(shí)要了解全面，還有對(duì)于文字功底要求比較高。

（三）訪談后對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)

首先因?yàn)槲冶容^想從事的是新聞紀(jì)實(shí)類的記者，所以對(duì)于新聞?dòng)浾咭獦?shù)立正確的新聞價(jià)值觀更重要一些吧。其次新聞?dòng)浾咴诠ぷ髦?，?yīng)該擁有正確的新聞價(jià)值觀，因?yàn)檎_的價(jià)值觀能夠讓信息更加的準(zhǔn)確，讓評(píng)論更加的客觀；新聞?dòng)浾咭材軌驅(qū)ふ业礁淤N近人們生活貼近社會(huì)的信息，讓新聞媒體在生活中發(fā)揮其重要的引導(dǎo)作用。

三、職業(yè)決策

（一）采取職業(yè)決策的方法：

1、評(píng)估個(gè)人的長(zhǎng)處和短板。

2、找出職業(yè)的機(jī)會(huì)威脅。

3、三到五年的職業(yè)目標(biāo)。

4、三到五年的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃。

（二）職業(yè)決策內(nèi)容

1、S:長(zhǎng)處：文字功底較強(qiáng)。可以理智的站在客觀角度去解決問(wèn)題。

W:短板：對(duì)于記者這個(gè)職業(yè)的陌生感，可能需要時(shí)間去慢慢學(xué)習(xí)。

2、O:職業(yè)機(jī)會(huì)：因?yàn)樽悦襟w的興起，其實(shí)每個(gè)人都是新聞的傳播者?？梢噪S時(shí)隨地去進(jìn)行新聞的采集。

T:威脅：職業(yè)的特殊性，“說(shuō)假話、收紅包...”

3、未來(lái)3——5年的職業(yè)目標(biāo)：

①第一年：在畢業(yè)之初，能夠進(jìn)入到記者行業(yè)。

②第三年：兩年以后，能夠做出成績(jī)得到認(rèn)可。

③第五年：在后面會(huì)接觸更多社會(huì)方面的生態(tài)問(wèn)題，用自己微不足道的能力去做一個(gè)“說(shuō)真話、做實(shí)事、有良心”的記者。

3、職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃：

①第一年：接觸更多記者，學(xué)習(xí)一些自己能夠提前接觸的，會(huì)盡早的進(jìn)入電視臺(tái)

②第三年：爭(zhēng)取進(jìn)入到更能做真新聞的領(lǐng)域?？陀^報(bào)道新聞事實(shí)。

③第五年：自己做自己的新聞欄目，遵循”只真不假”的職業(yè)道德。

四、目標(biāo)規(guī)劃表

第一年

第二年

第三年

第五年

“走進(jìn)”

走進(jìn)采訪

走進(jìn)社會(huì)

走出圈子

走進(jìn)內(nèi)心

五、課后心得

這門課程最喜歡的就是讓我學(xué)會(huì)認(rèn)清楚自己的能力，對(duì)于未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃更加的明確以及清晰。學(xué)會(huì)尋找自己長(zhǎng)處的同時(shí)，正面看待自己的職業(yè)短板，避免在以后求職過(guò)程中產(chǎn)生不必要的麻煩以及問(wèn)題。