第一篇：拓展小結(jié)

24日的拓展訓(xùn)練算是圓滿完成了。為期一天的活動中看到歡笑淚水；感受汗水傷痛，但最重要的是大家也都有了更多的思考。

現(xiàn)就拓展進(jìn)行以下總結(jié)

1、前期準(zhǔn)備----勝利是屬于有準(zhǔn)備的人

在完成拓展的當(dāng)下，才覺得為什么沒有做好前期準(zhǔn)備，其實拓展對于我們來說也是一個工作任務(wù)，怎么能更好的完成它？自己其實完全可以想到拓展當(dāng)天會分組，會要起隊名，口號，隊歌，但去之前并沒有做任何的準(zhǔn)備，沒有思考這個問題。

2、盲人摸號項目------一個團(tuán)隊中其實人人都會是領(lǐng)導(dǎo)，人人都會背負(fù)責(zé)任。

看似簡單的項目，但不允許說話時，就變的很有難度。項目開始后，絕大多數(shù)人采取了在對方手上寫數(shù)字的方法，我是13號，我也是采用的這種方法，幸運的是很快的我就找到了12號，接著就是一手抓著12號，一手在胡亂的拉人，拉過來后讓對方在自己手上寫數(shù)字，如果號比自己小的就放在前面，號大的放在后面。很快14號也找到了。如果大家都是這樣做應(yīng)該是可以完成。但問題來了，不是所有人都這么想，有的人有自己的方法，有的人在門口徘徊一直不進(jìn)去人群找自己的位置，還有人硬是把我拉到了隊伍的最前面。不斷的有干擾。當(dāng)我再一次找到12號與14號后就死死拉著不放，但其它人怎么辦？沒找到隊伍的人怎么辦？很困擾，想不到出路。在這個時候突然覺得大家的個人能力再強(qiáng)，但還是一盤散沙，一個團(tuán)隊需要一靈魂，一個核心。

誰該是這個核心，12號？13號？14號？我覺得在這個項目中應(yīng)該是1號，28號。作為隨機(jī)產(chǎn)生的隊首與隊尾理應(yīng)比中間的人肩負(fù)更多的責(zé)任。由此頓悟有時在完成一項工作時，真正的公司領(lǐng)導(dǎo)并不一定就是靈魂，是核心，而是項目中關(guān)鍵點的那個人。一個團(tuán)隊中其實人人都是會是領(lǐng)導(dǎo)，人人都會背負(fù)責(zé)任。

2、驛站傳書----過程與結(jié)果是辯證的，規(guī)則是要運用的，前瞻性

做完本項目第一感受就是，過程與結(jié)果是辯證的。在以往的工作中一直都會強(qiáng)調(diào)過程的重要性，過程完美才會得到好的結(jié)果，但做完這個項目會發(fā)現(xiàn)有時結(jié)果更重要，為了結(jié)果可以在不違規(guī)的情況下“不擇手段?！?/p>

不違規(guī)，那說明聽清理解并正常運用規(guī)則更是重中之重，其實在我們隊輸了兩回后的最后一輪，我們是可以贏的。當(dāng)時教官提出如果犯規(guī)扣5分，但最先寫出正確答案的加25分。這時教官雖是輕描淡寫但其實他是給我們隊機(jī)會，但可惜的是，當(dāng)時只顧著想辦法傳遞，并沒有去想怎么去運用這個規(guī)則。

第一輪平，第二輪對方好像是得了15分。如果第三輪隊尾在收到信息時，個人犯規(guī)跑到臺上寫出答案，那我們隊凈得25-5=20分。那勝利會是我們的。

本項目還考驗大家的前瞻性，第一輪是兩位數(shù)，第二輪大家就思維定勢的認(rèn)為還是數(shù)字，沒有考慮會不會是漢字，會不會是符號。做事情也是，大家要縝密思維，像下棋一樣，走第一步要想到后三步甚至四步，這樣才能利于不敗。

3、勇攀高峰，高空抓杠------信任，超越自我，團(tuán)隊激勵、大局為重

高空項目是一種自我挑戰(zhàn)與超越。首先要對保護(hù)措施對教官有充分的信任，然后不斷突破心理底線，克服障礙，建立自信心，再通過互相鼓勵，團(tuán)隊成員之間相互支持，完成這個個人挑戰(zhàn)目標(biāo)，實現(xiàn)“邁出一小步，人生一大步”的跨越。

本項目因為是輪流進(jìn)行，一個人耽誤一分鐘，整個團(tuán)隊就是幾十分鐘，此時就要以大局為重，不能因為個人的得失而影響整個團(tuán)隊的成績。

4、領(lǐng)袖風(fēng)采------沒有什么不可能，總結(jié)，行動，責(zé)任

當(dāng)教官讓我們?nèi)雸笸陻?shù)時，有點驚訝，可能嗎？我們做的到嗎？實際的結(jié)果是我們做到了，所以真的是：“沒有什么不可能”，反射到實際的工作中，是不是會有人因為工作遇到一點困難，稍微增加一點工作量的時候，就說 “這個事情不可能”，“這太難了”等等之類的消極的語言？很多時候試都沒試，或者是怕?lián)?zé)任，怕添麻煩，怕增加工作量，遇到問題首先拒之門外，多一事不如少一事的心態(tài)比較普遍。

領(lǐng)袖風(fēng)采告誡大家沒有什么不可能，遇到問題要以一種積極的心態(tài)去面對，去想辦法解決，多對自己對別人說一些“沒

問題“，“我試試看”，等積極的語言。

當(dāng)一輪不合格后，大家需要的只有兩件事：總結(jié)，行動?？偨Y(jié)失敗的原因，找出更好的辦法，然后就是一遍加一遍的練習(xí)。

責(zé)任，當(dāng)我們?nèi)蝿?wù)沒有完成的時候，最終去承擔(dān)責(zé)任的是領(lǐng)導(dǎo)，看到領(lǐng)導(dǎo)吃力的上下時，大家是“心疼”的。工作中一人人稍微疏忽，可能就會給領(lǐng)導(dǎo)和同志們帶來很大的麻煩，因此我們必須把每項任務(wù)當(dāng)作是自己的事情來做，全力以赴，做到更好

第二篇：拓展小結(jié)

首先，非常感謝公司組織這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過參加這次學(xué)習(xí)，使我感悟很多。更使我深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在第一天的拓展訓(xùn)練中我們主要是作過了 “破冰”，過電網(wǎng)，高空抓桿，過4米的求生墻等訓(xùn)練項目。給我印象最深的就是“高空抓桿”項目，當(dāng)我站在6.5米的高架上不剛跨步時，是隊友的鼓勵，讓我有了勇氣，跨出步勇敢的抓住了單桿；面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng)，你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。其實我們在工作中也是一樣，一個小組、大班就是一個團(tuán)隊，面對各種生產(chǎn)指標(biāo)的要求，只要我們各班組人員團(tuán)結(jié)一心，勁往一處使，我相信沒有完成不了的任務(wù)，我們的產(chǎn)品質(zhì)量也會不斷提高。

通過聽取“塑造陽光心態(tài)”講座，讓我思考很多很多，須知生活中我們遇到的每一個困難，每一次失敗，其實都是人生歷程中的一塊墊腳石。不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，不能改變別人就改變自己，面對緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內(nèi)心的平靜和幸福。

在工作中我會用陽光的心態(tài)對待每一天的工作、生活，同時我還要把陽光的心態(tài)傳染給身邊的同事，特別是對一些有消極思想的員工，要耐心的用我學(xué)到的知識和感悟幫助她們從消極思想中走出來，要讓她們知道一個人要活在當(dāng)

下，好好把握現(xiàn)在，要相信自己的生命正以最好的方式展開，用陽光的心態(tài)對待工作和生活。

雖然只有短短二天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，讓我深刻的明白無論是集體團(tuán)隊的成功還是個人的自我超越，都離不開集體隊友的支持和幫助，只有在集體隊員的激勵鼓舞下才能跨越一道道障礙，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

第三篇：拓展小結(jié)

拓展小結(jié)

拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。因此，拓展訓(xùn)練已成為人力資源培訓(xùn)的一個組成方面。那作為乳制品品牌中的佼佼者的----光明乳業(yè)，在如此激烈的市場競爭中能夠處于不敗之地，那首先是因為我們有一支永不言敗，團(tuán)結(jié)合作，吃苦耐勞的團(tuán)隊。我作為光明的一員，雖沒有為光明添磚添瓦，但我也要確保自己能夠為光明貢獻(xiàn)自己的微薄之力。

在這次的拓展訓(xùn)練我收益很多，比如在“背摔”中，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持，團(tuán)結(jié)就是力量，堅持就是勝利，這話用在這兒最恰當(dāng)。個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險。而在實際生活中，作為領(lǐng)導(dǎo)，要相信下屬的力量，給予他們充分的信任，他們在自己被肯定的同時，一定會努力發(fā)揮自己的潛能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。與此同時我們也會明白，成功是整個集體共同努力的結(jié)果。并且無論什么時候，都不要忘記那些幫助過自己的人。而在接下來的“空中抓杠”這一個挑戰(zhàn)自我的項目中更讓我明白，在前進(jìn)的過程中，我們會被逼到背水一戰(zhàn)的地步，不管勝利的希望有多渺茫，我們都要邁出這一步，畢竟能使我們離目標(biāo)更近一些。而那些看似危險的事情，其實沒那么危險；看似不可能辦到的事，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假相，露出真面目。敢于面對挑戰(zhàn)，就成功了一半！

在現(xiàn)實的工作中為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都會有自己的看法、觀點、思想去和其他同事分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。而“盲人島”、“阿拉丁地毯”、“快樂驛站”等游戲正是體現(xiàn)出這一生活中的現(xiàn)象。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮，我們的培訓(xùn)師們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通、合作等環(huán)節(jié)，以期達(dá)到改善和提高我們每一個隊員間的人際關(guān)系。在體驗的過程中，隊友間相互關(guān)心、相互幫助、相互探討的行為加強(qiáng)了彼此的了解。同時也讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。并且告訴我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出最大的潛能。

作為最后一個項目是爬畢業(yè)墻。在4米高的畢業(yè)墻面前，競爭沒有了，只剩下合作。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊員都爬過墻了，最后一個隊員抱緊倒數(shù)第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上來了。我們這些中間爬上墻頂?shù)漠厴I(yè)生，看著墊底隊員因被踩而紅紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅(qū)隊員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量?；ハ喔兄x著是為了給予別人的支持，是為了團(tuán)隊合作的成功，是為了相互的信任，是為了超越了的自己。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，通過這次拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會到，集體的重要性，團(tuán)隊的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認(rèn)識到前進(jìn)中最大的敵人是自己，同時也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，還需要一個更長的磨練時間。但是我將不斷努力，找準(zhǔn)目標(biāo)，認(rèn)真定位，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。

拓展訓(xùn)練有淚、有歡笑、有失敗、有痛苦，留在心靈的震撼卻是永恒的。體驗下的感悟，將會伴隨著我的一生！

第四篇：拓展小結(jié)

拓展小結(jié)

此次為期2天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，雖然時間短暫，但是我們大家都收獲良多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動，使我開闊了視野，增長了見識，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機(jī)會。

回顧本次訓(xùn)練，仍歷歷在目，特別是面對困難和挑戰(zhàn)面前，上至領(lǐng)導(dǎo)，下至普通員工，人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明材質(zhì)，各個表現(xiàn)的無比堅強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。

在訓(xùn)練開始前，教練做了活動講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成2組。從此刻起，我們所有的組員都擰成一股繩，迅速的完成確定的隊名、隊旗、隊訓(xùn)等各項工作。從拓展訓(xùn)練的第一項活動開始，教練就及時的讓我們針對每一項目組織討論分析，分析在完成任務(wù)的過程中得與失，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團(tuán)隊都有很大的收獲，總結(jié)起來就是—“團(tuán)隊、信任、超越”。當(dāng)然，這一系列的科目訓(xùn)練給我一些啟迪：

一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提

接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能是盲人起碼走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能避免蠻干，走彎路。

二、制定正確的方案是成功的必然

周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將會起到重要的作用。如果開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫折甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定方案時必須把問題想到前面，充分估計可能遇到的問題，不能等問題出現(xiàn)后在坐下來研究對策。這樣既使能及時糾正偏差，也會受到損失，錯過良機(jī)。

三、團(tuán)隊的凝聚力是提高競爭力的保證。

人心齊，泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利，違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就難出成績，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊所有的成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致，就能形成一支無堅不摧的團(tuán)隊。當(dāng)這個團(tuán)隊面臨間距任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪前面無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利到達(dá)順利的彼岸。

四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。

這次訓(xùn)練過程中，所有的隊員都是為團(tuán)隊完成各項訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要的作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重細(xì)節(jié)，一絲不茍，才順利完成任務(wù)。

通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通的員工可以平凡，但不能平庸，要提高以下能力：

1、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以為此目標(biāo)把握做事的方向，絕不在一知半解的情況下埋頭苦干，放置力沒少出，活沒少干，結(jié)果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事情，勝過糊涂干十件事情的道理。

2、計劃能力。執(zhí)行各項任務(wù)時，要按輕重緩急列出計劃表，理清明天后天下周下月甚至明年的工作計劃，在實施過程中，慎重把握關(guān)鍵性問題，不能因為瑣事影響該做的重要工作。

3、執(zhí)行能力。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)、不斷豐富理論知識，提高業(yè)務(wù)水平。第二要積極主動地完成職責(zé)范圍能的各項工作，知難而進(jìn)，扎實做好每一件事情，力爭把小

事做細(xì)，把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣，保質(zhì)保量地完成領(lǐng)導(dǎo)交待的各項工作，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項規(guī)章制度，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng)，為公司再創(chuàng)輝煌做出貢獻(xiàn)。

第五篇：拓展小結(jié))

拓展活動小結(jié)

首先很感謝x總給我們提供拓展活動，使得我們每個人都能感受到企業(yè)對員工的各方面重視，也讓更加深刻的認(rèn)識到公司的企業(yè)文化，奉行以人為本的管理理念。

很榮幸參加了xx首次公司拓展活動，通過這次活動更加感受到團(tuán)隊團(tuán)結(jié)的重要性，堅信團(tuán)結(jié)就是力量。

背后投籃： 一個人站前邊往背后扔球，另一個人需要用筐接住球，這樣就需要兩個人協(xié)作一致，才能順利把球給投進(jìn)去。

雙人帶球跑：這個比較難，對于我來說。哈哈，需要有平衡能力，穩(wěn)定球心和球拍。接力賽，還不能耍賴。這就說明凡是都是有規(guī)則的，一定要遵循規(guī)則才能不被淘汰。

地雷陣：地上弄了好多地雷，人背著往后走，不能踩到地雷，另一個人指揮，這也需要兩個人有默契的合作。哈哈，有個小小的技巧，誰的腳小，誰好走。這幾個游戲都說明，團(tuán)結(jié)才能有戰(zhàn)勝一切困難。

通過這次拓展活動，讓我更加了解這個公司，對每個人之間距離的拉近起了重大進(jìn)步，相信在以后工作中遇到困難時，我們也是團(tuán)結(jié)一心，努力去克服每一個困難。

給拓展活動提的小建議：

可以去爬爬最高的山了，看誰先登上去。。；也可以組織一些比較冒險的活動，攀巖等等

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