第一篇：戶外拓展訓(xùn)練有感總結(jié)

戶外拓展訓(xùn)練有感總結(jié)

2013年11月15日公司組織了戶外拓展訓(xùn)練，這是整個入職培訓(xùn)最后一個環(huán)節(jié)。入職培訓(xùn)為期一個星期，戶外拓展訓(xùn)練是給我感觸最深的一個環(huán)節(jié)。15日早上很早（6:20）就起床了，洗刷完畢吃完早餐約7:20準(zhǔn)時到達(dá)公司樓下聚集。7:30分準(zhǔn)時從公司出發(fā)去楊梅坑。約10:00左右到達(dá)目的地。

到達(dá)目的地后，由教練對當(dāng)天的訓(xùn)練項目、要求、規(guī)則做了一個簡要介紹，按要求統(tǒng)一著裝（迷彩服）進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的第一個項目就是組建團(tuán)隊，組建團(tuán)隊有五個要求：1）團(tuán)隊命名2）團(tuán)隊口號3）團(tuán)隊隊歌4）團(tuán)隊標(biāo)志5）團(tuán)隊造型。第二個項目是：孤島救援，規(guī)則是分別有三個類別人群，盲人、啞人、正常人；分別象征著公司的低層、中層、高層；這個項目以失敗告終。主要原因，我認(rèn)為是溝通不順暢、目標(biāo)不明確、規(guī)則理解不深刻、執(zhí)行茫然。第三個項目是：對13個撲克牌進(jìn)行順序翻牌。根據(jù)牌的隊形，規(guī)則是按順序翻牌。要領(lǐng)是第一次是記住牌的順序，第二次 是按順序翻牌。第四個項目是：在2米高跳臺往下倒，有你的隊友在下面，組成人床接住你。這個項目主要目的是要告訴你，團(tuán)隊之間培養(yǎng)互相信任意識。第五個項目午飯后，是熱身后開始；分別選擇8米高空抓單桿（在一個剛好放下一雙腳的圓盤上跳躍起來抓住1米開外的單桿）或8米高空過獨木橋（跳過一個一米多的空隙，獨木橋剛好能放下一只腳的寬度），這個項目主要是考核一個人的鎮(zhèn)定、膽量、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等。雖然有足夠的安全保護(hù)措施，但是如果不注意還是會受傷的，所以事前教練交代了相關(guān)注意事項。這個項目的時間花了大概2個小時，我選的是高空跳躍抓單桿，我當(dāng)時在上面的感覺是,人站在獨木樁上面晃得厲害，加上單桿離人的距離還是有點遠(yuǎn)，感覺抓不到，下面又是8米高空，不踏實，一直不敢跳，經(jīng)過一番心理斗爭，已經(jīng)沒有退路必須往前跳，最后還是抓住了單桿。成功完成了這一項。最后一個項目是：攀越4.5米的高墻，不借助任何工具，完全靠的是人的自身力量去完成這個項目。項目開始前，教練講了相關(guān)的方法和游戲規(guī)則。方法是要借助2個人做人梯，必要時要第三人做二級人梯，第一個人基本上要靠自己手臂的力量把自己拉上去，因為上面沒有人拉自己。第二人相當(dāng)容易些，但還是要靠自己很大的臂力才能上去。我是第三個上去，我是有自知之明，第一、二我是很難上去，第三也是基本上靠上面兩人拉上去的，因為我的臂力不行。規(guī)則是：上面只能站立三個人，上過的人不能幫忙了，只能做安全保護(hù)措施，還有一個最重要的一點是不能講話，過程中，隊員有兩次講話，那游戲都有重新開始。我覺得這個規(guī)則還是很有道理，因為在目標(biāo)、規(guī)則、方法明確后，講話就是分散人的精力，不能把自己的注意力集中到一點。就不能發(fā)揮自己的潛力。這個項目對我的觸動最大，因為大家都完全融合到了項目里去了，還有就是做人梯的人的犧牲奉獻(xiàn)精神，值得敬仰；我在項目中是處于在上面拉人的一個崗位，拉的自己真是筋疲力盡了。在這個項目中，我好像被自己感動了一回。這個感覺好久都沒有了，人能夠自己被自己感動，說明對自己還是很滿意。最后，23個人只用了不到15分鐘就全部完成，這個時間還包括了前面兩次犯規(guī)的時間。也就是說如果不犯規(guī)，可能10分鐘左右就可以完成了。所有項目完成后，快下午6點了，返回到公司樓下，已經(jīng)晚上8點多了。一天的活動體力消耗特別大，收獲就更大了。

我覺得這次戶外拓展訓(xùn)練的本質(zhì)有以下幾點：第一，樹立團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力。因為教練在每個項目前，都會叫每個人估算一下完成項目的時間，每個人估算的時間都高于實際的時間，而且高很多，這是因為每人基本上是從自己的能力出發(fā)來回答這個問題，而忽略了一個高效的團(tuán)隊是1+1>2的力量，當(dāng)然一個混亂的團(tuán)隊的力量是1+1<2的，甚至小于1也是有可能的。因為團(tuán)隊中的成員是人，而每個人都是有自己獨立的意識和想法，如果目標(biāo)

不能一致，思想不能統(tǒng)一，溝通不順暢，方法也不妥當(dāng)，投入也不徹底。這個團(tuán)隊肯定是沒有競爭力和戰(zhàn)斗力的。第二，認(rèn)識到項目中的規(guī)則或有些東西是不可改變的，每個人只能遵從，只能在規(guī)則內(nèi)找方法和對策去完成項目。這就寓意外部的環(huán)境、公司的制度在一定的時間是不可改變的、是客觀的。我們能改變的只是自己，還有在規(guī)則的范圍內(nèi)找到更好的方法。在這些項目中，教練也會對我們所違反規(guī)則的行為給予處罰，或做俯臥撐或重新開始。就是要達(dá)到對規(guī)則遵從的一個目的。接受那些我們所不能更改的東西，發(fā)揮那些我們可以更改的東西，去追逐目標(biāo)吧。第三，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，樹立規(guī)則意識，這些都不是目的。最終也是最重要的就是：利用前兩個條件去完成項目目標(biāo)，這才是目的。只有完成了目標(biāo)，公司才能賺錢，你也才能有獎金，或許你會說誤以成敗論英雄，過程也很重要?？涩F(xiàn)實就是這么殘酷，或許你付出很多，或許你有很多苦勞，可結(jié)果就是沒有回報，這就好像一票否決制一樣。在這樣的情景下，結(jié)果才是最有利的說服力。其它一切都很蒼白。它不會管你的團(tuán)隊是如何的好，也不會因為你是因為何種原因觸犯規(guī)則。如果你的對手很強(qiáng)大，你就應(yīng)該想辦法比他更強(qiáng)大。因為任何人、團(tuán)隊、公司都會有他的弱點。而方法總比困難多！

最后，我覺得以下詞語比較有濃縮意義：目標(biāo)、方法、專注、投入、堅持、溝通、領(lǐng)導(dǎo)、信任、協(xié)作，融合！

2013-11-17

第二篇：戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)

戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)

兩天的野外拓展一下子就結(jié)束了，過得很快，可以說是一袋煙的功夫就過去了，顯然大部分同學(xué)在這兩天都是過得挺開心的，陽光下的快樂時光總是過得特別快，現(xiàn)在晚上回到了學(xué)校，就坐下來好好寫一下這兩天以來的一些感受吧，這個僅屬于個人的內(nèi)心感受，如有雷同版，純屬巧合。

昨天玩的是幾個項目，以下請允許我用幾個小游戲來代替它們吧。這句話不是我說的，而是我同學(xué)說的，這里借來用一下。大體游戲項目是這個樣子的，有穿針過氣球的，有氣球床的，有網(wǎng)球疊加的，有射擊的，有飛鏢的。這幾個游戲雖然看起來都很簡單，規(guī)則也相對比較簡單，參加的同學(xué)是我們六個諸侯國的全體國民。其中有一兩個游戲給我留了比較深刻的印象，想說一下。

第一個是我們的網(wǎng)球疊加游戲，這個游戲是看起來是很難的，其實到了現(xiàn)在我也不知道教練給我們安排這個游戲的目的是什么，或者說是為了什么給我們安排這個游戲。游戲規(guī)則只是讓我們把三個網(wǎng)球疊加起來就完了。一開始我就在想，這有什么可能?。孔屓齻€圓圓的網(wǎng)球疊加起來？除非我是劉謙。但是，后來的結(jié)果讓我大大地開了眼界。情況是這樣的，雖然網(wǎng)球是圓圓的，這樣是不可能可以三個疊加起來的，但是如果把網(wǎng)球弄到不園了呢？能不能疊加起來，這個道理大家都懂的。

我猜想，教練給我們安排這個游戲可能是想我們突破定向思維吧，讓我們在一些問題的某些方面不可能解決的時候換個角度去看，去找突破的方法。對于同學(xué)們的做法，我突然想起前段時間比較流行的某部叫做《錦衣衛(wèi)》的電影里面那個宦官賈精忠對某人說的一段話：當(dāng)別人看到你成功的光芒的時候，就沒有人會記得你手段的黑暗了。這句話當(dāng)時給我的觸動，其實是很大的。現(xiàn)在同學(xué)們就把一個個好好的網(wǎng)球弄破了以后再弄成一個不圓的物體再疊加起來以完成任務(wù)，是否有賈精忠說的這句話的意思呢？我也不好就下定論，但是，就是在那個時刻，我就很自覺的和賈精忠說的那句話聯(lián)系起來，到底為什么？不好說。

第二個游戲是氣球床游戲，就是讓兩個同學(xué)躺在一大堆氣球上超過二十秒就算過關(guān)了，自己國家躺的氣球要自己的國民吹大。一的開始我們國家的最高領(lǐng)導(dǎo)人決定是放棄這個游戲的，但是到了中后段的時候我們還是有國民去玩了，我也是其中一個。這個游戲其實不難，難的是要自己吹氣球，這個對肺部是一個很好的考驗。我們吹了氣球，我們偉大的女國民們也躺在上面超過了二十秒，那時候我們做了一個其他國家沒有做到的事情，那就是我們沒有立刻把我們的氣球給踩爆，其他國家都是一躺完了立刻就把氣球給弄破，以防其他國家不勞而獲。我們國家把我們的氣球讓給了鄰國—韓國。當(dāng)然，他們國家也比較厚道，沒有讓我們就這樣白白地付出，他們把疊加網(wǎng)球的技術(shù)傳授給了我們，雖然我們在把網(wǎng)球弄成不圓的時候有點罪惡感，但是為了完成任務(wù)，為了我們的軍費，我們還是選擇了下手。

其實這個游戲就是為了讓我們體會互相幫助的，你會了教一下我，我會了教一下你，于是大家就獲得了兩種技術(shù)，很容易就把某些問題給解決掉，我不知道我們這次拓展，這個分享互相幫助是不是其中的一個主題，但是，我覺得，人活在當(dāng)下，社會雖然有點殘酷，我們還是需要這么做的，這樣才會是我們偉大的和諧社會的其中一個路徑之一。我們燕國和韓國最后都沒有通過淘汰賽，成為第一輪就破產(chǎn)的國家，我們?nèi)w國民都被分到了其他國家，但是我們當(dāng)時在玩這個游戲的時候的那種精神，我相信我們沒有做錯，就像韓國CEO在分享心得的時候所說的。我個人覺得，我們并沒有失敗，用教練的一句話來說，成功是失敗之母，總結(jié)經(jīng)驗是成功之父，之后父母都有了，才會有成功的孩子。我們失敗了，我們有了成功之母，我們有站在全體國民面前總結(jié)過了，我們有了成功之父，父母都有了，那我們懼怕我們在將來的某一天會不成功嗎？我還在想，在某個月黑風(fēng)高的晚上，我能否反清復(fù)明呢？當(dāng)然，這只是一個有點兒惡搞的傾向，但是我們?nèi)チ似渌麌椅覀円矔M全力為那個國家做點事情的。

還有一個游戲是射擊，這個射擊用的不是真正的子彈，但是用的是我們比子彈更加先進(jìn)的激光子彈。這個游戲考驗的是我們?nèi)c一線的能力，這個游戲要做到集中全部精力，全神貫注瞄準(zhǔn)，然后保持姿勢，在開槍。這個游戲?qū)ξ覀兡猩鷣碚f還好一點，因為那個槍雖然是膠質(zhì)的，但是還是有點重量的，她們女生端個幾分鐘就累了。我打了兩輪，第一輪順利完成任務(wù)，到第二輪的時候，一瞄準(zhǔn)，居然看到了空白的一遍，可能是我近視的原因，也有可能是我已經(jīng)瞄到眼花了，無辦法集中我的精力，但是我依然找不到安排這個游戲的目的。

晚上是放松時光，燒烤、晚會。燒烤在家里烤得不少，但是晚上的燒烤給了我嚴(yán)重的浪費感。我們好不容易生著火，燒到一半的時候很多同學(xué)都不吃了。就拿我們組來說吧，那些排骨燒熟了都是嘗一下就扔了，還有玉米，兩個字，還是浪費。建議如果還有下一次拓展活動，或者是我們的師弟師妹們繼續(xù)去拓展，不要安排諸如燒烤這樣的活動了，雖然這樣可以看一下同學(xué)們把生的東西弄熟的能力，但是我們也要衡量一下其中的成本，比如說浪費啊、吃了身體不舒服啊之類的。

到了晚會的時候，我的兩個顴骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因為臺上的表演讓我忍不住就笑了。我真的很佩服我們現(xiàn)在的創(chuàng)造力，可以在那么短的時間里編出那么搞笑的節(jié)目，真是多才多藝。但是，我們現(xiàn)在都長大了，里面加進(jìn)去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在這里不便多說，大家都懂的?？吹酵頃F(xiàn)場大家都笑翻了的樣子，突然間覺得好欣慰，原來我自己對于這些活動也是可以那么投入的。我真的笑的很開心了。

第二天，也就是今天，我覺得最有意義的一天，以為今天的游戲真的挺好玩的，也可以學(xué)到東西。首先從我們的算24點開始說起。這個我真正地體驗到了人大多力量大的道理。燕國失敗后，一經(jīng)輾轉(zhuǎn)我加入了齊國，我們齊國接收了我們其他國家的大部分難民，暫且這么說吧。我們就十幾個人一起擠在算數(shù)的現(xiàn)場，隨時等候教練給我們發(fā)紙，然后開始算題目。這時候我們一交就是十幾張。但是從第二輪開始的時候，我還是看到了作假行為的出現(xiàn)，那就是抄人家的答案和復(fù)制自己的答案，人手幾份紙，刷刷刷地弄完，交，領(lǐng)軍費。真是人都是為了自己活著的，雖然這種說法有點自私，有點不夠人道，但是很多人都為了自己的利益做出很多不合常規(guī)的行為，真是餓死老實人啊。還好教練最后發(fā)現(xiàn)了這個竅門，及時制止了我們的不合法行為。

我玩的第二個游戲是顛球，這個不是一般的顛球，是幾個同學(xué)合起來顛球。我們以前拓展的時候已經(jīng)玩過，本來我也打算不玩的?？墒呛髞砜吹轿覀儑业暮脦讉€同學(xué)在屋子外面的草地上，冒著烈日一起合力顛球，我被秒殺了，好感動，于是不顧一切走過去加進(jìn)去了。一開始我也不知道我可以玩的那么好，結(jié)果我們一次不掉球連續(xù)顛了137個，創(chuàng)造了我個人的最高記錄。這個游戲很多道理在里面，我覺得那就是要我們幾個人在一起，同心協(xié)力，走哪個方向都是要同心的，沒有這個做保障，我們不可能造成一個團(tuán)隊的成功。

最搞笑的是，我們居然是有一個游戲是開賭坊的，這個完全出乎意料了。我也不知道這個的目的是為什么。可能就是想看我們哪個國家贏的軍費多吧，因為要開賭坊是要競標(biāo)的，真是賭坊不是你想開就能開。最后經(jīng)營賭坊的那個國家生意實在是太差，教練看不過眼，把經(jīng)營權(quán)收了回來，自己搞了其來。更讓我想不到的是，教練居然連開了十鋪小，這個是完全出乎意料的，讓我輸了五千軍費給他，還好后來贏了回來。其實這個里面也是有道理的，就是概率的問題，因為無論怎么樣，十點一下就算小的概率永遠(yuǎn)都是比開大的概率要大的。

完了這些就到了我們打野戰(zhàn)的時間，這個是最刺激的。最刺激的就是第二輪的時候，對方的司令被我們十幾個隊員追著打的情景，大概兩分鐘就完成了戰(zhàn)役，取得勝利。這個是沒什么策略好說的，因為那個槍在遠(yuǎn)的地方是打不中的，就靠我們自己沖出來肉搏，看誰比較彪悍誰就很有可能取得勝利。這個道理不是我們一開始就知道的，我們第一輪作為守方的時候就因為太溫柔了，站在原地被對手沖過來直接大。第二輪的時候我們吸取了教訓(xùn)，我們一看到他們司令就直接大部分隊友一窩蜂地沖出來，直接就打，那時候他身邊只有一個護(hù)衛(wèi)，那簡直是讓我們占了大便宜。

這兩天最讓我印象深刻的時候接著就到了，那個不是我們成功畢業(yè)，不是其他什么，而是教練在我們的要求下，在全體同學(xué)面前給他妻子打的那個電話，其實讓我真的思緒萬千。他說他和他老婆還有她姐姐姐夫四個人在結(jié)婚前玩得很好，他經(jīng)常和他老婆說一些所謂的肉麻的話，他姐夫也會和他姐姐說。只是到了大家都結(jié)婚了以后，他姐夫覺得肉麻就沒有和他姐姐說了，而他堅持了下來，現(xiàn)在還是會和他老婆說那些話。他說女人都是很喜歡把話收在心底，讓我們男人去猜。他經(jīng)常會對他老婆說，自己那里做得不好了，如果他老婆沒有了熱戀時的那種感覺時，記得一定要和自己說，至少要給自己一個提示。他和他老婆約好了，無論什么情況，打電話結(jié)束的最后一句話是我愛你。

我們當(dāng)場就要求教練給他老婆打電話，結(jié)果他真打了，真說了那些話，他老婆最后一句話也是我愛你。我真的很羨慕很羨慕教練兩個，或許這才是正真的愛。其實能做到這樣真的很難的，我知道這個，我以后可能也會追求這個目標(biāo)。要做到婚前婚后一個樣，試問一下有多少人能做到了？多少人忘記了贊美一下那個時常陪在我們身邊的人、時常關(guān)心我們的人？多少人用冷嘲熱諷代替了贊美？

人的追求都是不一樣的，有的人追求金錢地位，有的人追求平安快樂，有的人追求平淡安心的生活。我想，無論以后陪伴在我們身邊的是什么人，好與不好，只要在一起了，我們都要好好相處，要多點溝通，很多問題都往往出現(xiàn)在沒有溝通好的基礎(chǔ)上。我們要學(xué)會贊美身邊的人，而要不斷地贊美，我們現(xiàn)在回到家里也是一樣，我們媽媽不是生來就應(yīng)該為我們付出那么多的，多點贊美媽媽吧。這些可能只是我個人的想法，也不應(yīng)該在一份拓展總結(jié)里出現(xiàn)，但是，我真的想到了這些，我沒有把我的道德地位得多么高，全是真實想法。

兩天的拓展運動完了，過了一年多的拓展運動感覺和去年的有些不一樣，可能我長大一些了，可能是經(jīng)歷多了點，但是還是很感謝我們的黨，我們的學(xué)校，我們實驗區(qū)，我們的老師給我們這次機(jī)會，如果有下次我一定會參加，好好體會。

第三篇：《戶外拓展訓(xùn)練》總結(jié)

《戶外拓展訓(xùn)練》總結(jié)

2013年10月25日，秋高氣爽，正是金秋收獲的季節(jié)，團(tuán)委書記、總務(wù)處主任與我代表學(xué)校參加了由南區(qū)工委會組織的雄鷹戶外拓展訓(xùn)練。雖然只有短短一天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。懷著激動、期盼的心情，經(jīng)過半個多小時的車程，我們來到了風(fēng)景秀麗，山清水秀的大涌鎮(zhèn)卓旗山莊，我們將在這里渡過人生中具有非常重要意義的一天。聯(lián)合三鄉(xiāng)工會義工骨干，我們分成了三隊，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進(jìn)行的第一個項目是無軌電車。這個項目是團(tuán)隊項目，各隊的學(xué)員在腳不離開“電車”的前提下，駕駛“列車”到達(dá)彼岸。結(jié)果南區(qū)工會義工骨干組成的“土豪隊”以最后一名的成績慘敗。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的挑戰(zhàn)任務(wù)，而我們沒有提前做好準(zhǔn)備與練習(xí)，沒有良好的溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，整體的步伐不一致，而且到最后還各自埋怨。這項活動讓我們深刻的認(rèn)識到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！

我們進(jìn)行的第二個項目是高空斷橋。這是個個人項目，當(dāng)我們站在下面時看著隊友們似乎很輕松就跨越過去，當(dāng)我站在10米多的高空中，我突然有點膽怯了，看著隊友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我的跨越和超越。

驚心動魄過后，我們進(jìn)行的第三個項目是決戰(zhàn)沙場，所有學(xué)員按原劃分的三個隊來進(jìn)行對抗，各隊的角色有司令員、指揮官和戰(zhàn)士，司令員必須背對“戰(zhàn)場”發(fā)出命令，指揮官是不能說話，只能做動作來引導(dǎo)司令員來發(fā)出命令，而戰(zhàn)士是被蒙著眼，只能執(zhí)行司令員所發(fā)布的命令，各隊?wèi)?zhàn)士在司令員和指揮官的聯(lián)合指揮下，以消滅完敵方戰(zhàn)士為勝利條件。通過這個活動，我們更好地認(rèn)識配合與執(zhí)行力，正確執(zhí)行上級的指示，加強(qiáng)各個部門的配合，提高我們的工作效率。最后一個項目叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，在最短的時間里翻

越4.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因為時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人梯，按原定計劃的順序，先由個子高，力量大的兩名男隊友上去，然后其他人借助人梯和上方的力量陸續(xù)的翻越，在我們58人共同的努力下用了4分26秒全部翻越了高墻，以優(yōu)異的成績完成了最后一項挑戰(zhàn)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著塔建人梯的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成挑戰(zhàn)！一天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記站在高空時給予我們勇敢向前能量的伙伴；不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻??當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回想這一天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項目也有團(tuán)隊項目，只有團(tuán)隊中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊意識。不管遇到什么困難，能努力的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑！最后我感謝精雄鷹拓展的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多??，感謝我們南區(qū)工委會組織這校一次活動，感謝我們中山市啟航技工學(xué)校給我們這么好的機(jī)會，我會努力的將我所學(xué)所思運用到日后的工作中，回報學(xué)校！

第四篇：關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練

關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練 拓展訓(xùn)練不同于以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)，其溶入了心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)。以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)注重知識技術(shù)技能的積累，而拓展培訓(xùn)則是注重人的態(tài)度，心理狀態(tài)的培養(yǎng)，它創(chuàng)造一個仿真的環(huán)境使人們不必經(jīng)歷真實的艱險、緊張、自我懷疑、他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能夠領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)真理。拓展培訓(xùn)并不是將知識直接灌輸?shù)綄W(xué)員腦中，而是通過一個個精心設(shè)計的項目，讓學(xué)員認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、領(lǐng)悟團(tuán)隊重要性的一種培訓(xùn)?？傊痪湓捤梢詽撘颇赜绊懸粋€人的態(tài)度。

今天，拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。平時一說起提高素質(zhì)就是MBA，就是各種證書和文憑，其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？您真正的優(yōu)勢與劣勢如何發(fā)揮與規(guī)避？您人生的目標(biāo)與現(xiàn)實如何接軌？這才是拓展訓(xùn)練的真正意義！

煙臺萊山區(qū)現(xiàn)代人拓展訓(xùn)練學(xué)校是一家專業(yè)從事體驗訓(xùn)練的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有一支高素質(zhì)、專業(yè)知識扎實、經(jīng)驗豐富的專業(yè)培訓(xùn)團(tuán)隊。我們致力于為企業(yè)提供最適合的體驗訓(xùn)練，結(jié)合中國企業(yè)和員工的實際培訓(xùn)需求，根據(jù)企業(yè)培訓(xùn)的目的有針對性地設(shè)計培訓(xùn)方案，是中國企業(yè)團(tuán)隊建設(shè)的最佳選擇。

現(xiàn)代人拓展訓(xùn)練以能力提升，鍛煉團(tuán)隊為目的，將帶領(lǐng)學(xué)員走入大自然，利用專業(yè)的戶外拓展培訓(xùn)設(shè)施，在資深拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)下，讓學(xué)員在活動中體驗、在體驗中領(lǐng)悟，在感悟中改變。拓展訓(xùn)練在活動中著重培養(yǎng)團(tuán)隊解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)和相互合作的意識和能力，幫助改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍并能夠改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。

第五篇：戶外拓展訓(xùn)練

戶外拓展訓(xùn)練之

“風(fēng)雨同舟 攜手輝煌 體驗式培訓(xùn)”

心得體會

2014年3月4日，我很榮幸自己能夠進(jìn)入陜西龍林建筑有限公司。經(jīng)過一個月的認(rèn)真工作，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可，讓我真正成為龍林公司的一員。然而，很幸運參加了向往已久戶外拓展訓(xùn)練活動，我慶幸自己能夠成為龍林公司的一員，同時，對于自己能夠擔(dān)任戰(zhàn)龍隊隊長一職而感到很激動。

對于此次活動，通過全體隊友們的相互鼓勵、相互幫助、相互協(xié)作，每一個項目，每位隊員都積極投入其中出謀劃策，順利的完成了各個項目，使得本次活動圓滿成功。然而，對于這三天來的表現(xiàn)，讓自以為是的我認(rèn)識到自己的寒酸和可笑。同時，也給我深深的上了一課，留下了極深的印象，讓我受益良多?，F(xiàn)在我將得到的知識和心得體會與大家分享一下，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、明確目的，根據(jù)教練的指示去做，制定行之有效的方案，在保證安全的同時，提高效率。執(zhí)行力是事業(yè)成功的關(guān)鍵，是貫穿戰(zhàn)略意圖。完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力，是團(tuán)隊競爭的核心。俗話說，成功只屬于有準(zhǔn)備的人。作為一個組織或者團(tuán)體，要想完成某項工作任務(wù)或取得事業(yè)的成功，事前必須要有一個科學(xué)的謀劃，并且管理層要有著絕對的執(zhí)行力。

2、團(tuán)隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團(tuán)隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團(tuán)隊成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

3、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取

長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。作為領(lǐng)導(dǎo)，要有統(tǒng)攬全局的能力，要有決策能力，要有強(qiáng)有力的執(zhí)行力。

4、每一個團(tuán)隊成員都很重要。任何一個團(tuán)隊或組織不可或缺的是精英，但每一位團(tuán)隊成員的作用同樣不可忽視。如同“木桶效應(yīng)”，一只水桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。同時，每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

5、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做擔(dān)架抬傷員項目時，大家先不急做擔(dān)架，而是要決定做怎么樣一個擔(dān)架，既能讓傷員躺著舒服，又沒有任何的安全風(fēng)險。

6、舍與得，要舍才有得。舍得是一種境界，不計付出，舍己為人，體現(xiàn)出了胸懷寬廣的做人高度；舍得是一種智慧，小舍小得，大舍大得，體現(xiàn)出了明朗大氣的做事風(fēng)格；舍得是一種心態(tài)，有取有棄，低調(diào)淡泊，體現(xiàn)出了坦蕩灑脫的人生追求。學(xué)會取舍的智慧，懂得進(jìn)退的真諦，就能夠享受美好的人生！

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！睘槠谌斓耐卣褂?xùn)練結(jié)束了，它不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，引起我深深的思考，讓我認(rèn)識到自己的不足，給了我前進(jìn)的動力。謝謝你，龍林！謝謝你給了我這只笨鳥飛的機(jī)會，我將盡之我心、傾之我力為龍林的美好未來奉獻(xiàn)自己的綿薄之力。