第一篇：中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)

摘要：中等職業(yè)教育德育必修課“職業(yè)生涯規(guī)劃”開發(fā)，是教育部職成教司直接領(lǐng)導(dǎo)的研究實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目。該項(xiàng)目從20世紀(jì)90年代中期起步，在理論與實(shí)踐兩個(gè)層面上進(jìn)行了深入探索。我國(guó)的職業(yè)生涯教育與規(guī)劃具有國(guó)情特點(diǎn)。職業(yè)生涯教育與職業(yè)生涯規(guī)劃互為因果。職業(yè)生涯教育是職業(yè)院校德育內(nèi)容之一，職業(yè)生涯規(guī)劃是實(shí)施職業(yè)生涯教育的有效載體。職業(yè)院校開展職業(yè)生涯教育必須重視成功教育。關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯教育；職業(yè)生涯規(guī)劃；理論研究：實(shí)踐檢驗(yàn)

一、歷經(jīng)12年的理論探索和實(shí)踐檢驗(yàn)

職業(yè)教育引進(jìn)生涯教育理念和職業(yè)生涯規(guī)劃方法，并使其成為德育內(nèi)容和載體的過程，是一個(gè)結(jié)合國(guó)情和職業(yè)教育實(shí)際，借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家理論，成功本土化，并自主創(chuàng)新的過程。挖掘職業(yè)指導(dǎo)的德育內(nèi)涵和職業(yè)生涯教育本土化的研究與實(shí)驗(yàn)，是在以往職教德育研究的基礎(chǔ)上，通過1996年起步的國(guó)家“九五”、“十五”重點(diǎn)教育規(guī)劃課題《中學(xué)職業(yè)指導(dǎo)的研究與實(shí)驗(yàn)》、《中等職業(yè)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)研究與實(shí)驗(yàn)》正式開始運(yùn)作的。此項(xiàng)研究在教育部職成教司的支持和領(lǐng)導(dǎo)下，于20世紀(jì)90年代中期起步。在理論、應(yīng)用兩個(gè)層面進(jìn)行了探索。

理論研究的重點(diǎn)，是20世紀(jì)80年代在美國(guó)興起的生涯教育、生涯咨詢理念及其支柱理論的本土化，及其在職業(yè)學(xué)校德育工作中使用的可能性。課題結(jié)合國(guó)情和職業(yè)教育實(shí)際，從挖掘職業(yè)指導(dǎo)、生涯教育的德育內(nèi)涵入手，分析了生涯發(fā)展定位理論和職業(yè)指導(dǎo)支撐理論可借鑒的內(nèi)容，研究了經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展與個(gè)人發(fā)展的相關(guān)性，找到了國(guó)家意志與個(gè)人需求的結(jié)合點(diǎn)，明確了在職業(yè)生涯教育中可以實(shí)施的德育內(nèi)容，以及職業(yè)院校生涯教育及規(guī)劃的特點(diǎn)。

應(yīng)用方式研究的重點(diǎn)，是職業(yè)生涯教育及其規(guī)劃在中等職業(yè)學(xué)校德育工作中使用的可行性。研究?jī)?nèi)容主要有四個(gè)方面：一是符合中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)思路；二是適合職業(yè)學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生積極參與職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的方式；三是便于大面積推廣的組織形式；四是作為教材形式出現(xiàn)時(shí)應(yīng)有的課程框架、表述形式，以及“必需、夠用”的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能及其相互間的邏輯關(guān)系。應(yīng)用方式研究在參研學(xué)校的支持下，通過個(gè)別指導(dǎo)、主題班會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)、校內(nèi)競(jìng)賽以及就業(yè)供需見面會(huì)、德育課學(xué)習(xí)、專業(yè)課和文化課滲透等多種形式進(jìn)行了實(shí)踐。

教育部職成教司于2004年開始，把“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”列為全國(guó)中等職業(yè)學(xué)?！拔拿黠L(fēng)采”競(jìng)賽的常規(guī)項(xiàng)目，對(duì)職業(yè)生涯教育的德育內(nèi)涵、功能、實(shí)施開展了連續(xù)五年的大面積檢驗(yàn)，成效顯著。2006年，由高教社出版的《職業(yè)生涯設(shè)計(jì)》及其學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，作為教育部職成教司推薦教材受到學(xué)校和師生的歡迎。

職業(yè)生涯教育成為德育內(nèi)容，是職教德育與時(shí)俱進(jìn)的具體體現(xiàn)。教育部根據(jù)中共中央、國(guó)務(wù)院有關(guān)精神，從中等職業(yè)學(xué)校實(shí)際出發(fā)，于2002年、2004年先后頒布了《關(guān)于加強(qiáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)工作的意見》、《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》，雖然在其中沒有直接提及職業(yè)生涯教育，但對(duì)職業(yè)生涯教育應(yīng)承擔(dān)的教育任務(wù)都有不同程度的闡述。

由此可見，職業(yè)生涯教育作為中等職業(yè)學(xué)校德育內(nèi)容，其研究自1996年正式起步，2001年成為中等職業(yè)學(xué)校德育課必修內(nèi)容，2008年演進(jìn)為一門獨(dú)立設(shè)置的德育必修課。歷經(jīng)了12年的理論探索和實(shí)踐檢驗(yàn)，形成了有中國(guó)特色和職教特點(diǎn)的“職業(yè)生涯規(guī)劃”課程框架和應(yīng)用模式。

二、生涯咨詢和生涯教育的由來

(一)生涯咨詢的由來

職業(yè)生涯咨詢是職業(yè)指導(dǎo)的衍生物，但已發(fā)生質(zhì)變，是高于職業(yè)指導(dǎo)的新事物、新理念。在美國(guó)波士頓大學(xué)教授弗蘭克·帕森斯倡導(dǎo)下，1908年美國(guó)成立了世界上第一個(gè)職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)——波士頓地方就業(yè)局，1913年成立全國(guó)職業(yè)指導(dǎo)協(xié)會(huì)。該協(xié)會(huì)把職業(yè)指導(dǎo)定義為“是幫助個(gè)人準(zhǔn)備職業(yè)、選擇職業(yè)、獲得職業(yè)和轉(zhuǎn)換職業(yè)的一種過程”，這個(gè)過程已包涵了職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的雛形。在20世紀(jì)20年代前后，德國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、日本、蘇聯(lián)和中國(guó)也相繼推行了職業(yè)指導(dǎo)。職業(yè)指導(dǎo)的支撐理論主要是人職匹配理論、特質(zhì)一因素匹配理論、人格一職業(yè)類型匹配理論、職業(yè)心理與職業(yè)行為成熟過程理論、職業(yè)選擇心理與行為發(fā)展變化理論等。

20世紀(jì)80年代，“職業(yè)指導(dǎo)”的概念被“生涯咨詢”所代替。美國(guó)全國(guó)職業(yè)指導(dǎo)協(xié)會(huì)在1983年建立了全國(guó)生涯指導(dǎo)員制證委員會(huì)，制定了生涯指導(dǎo)員資格標(biāo)準(zhǔn)，于1984年組織了第一次考試，頒發(fā)國(guó)家注冊(cè)的生涯指導(dǎo)員資格證書。同年，全國(guó)職業(yè)指導(dǎo)協(xié)會(huì)改名為“生涯發(fā)展協(xié)會(huì)”，發(fā)展理論、職業(yè)生涯和職業(yè)系留點(diǎn)(又稱職業(yè)錨)理論成為生涯發(fā)展定位理論。職業(yè)指導(dǎo)演變?yōu)槁殬I(yè)生涯咨詢，其量變和質(zhì)變的過程大致可以分為六個(gè)階段：第一階段(1890-1919)以就業(yè)咨詢定位服務(wù)為主，服務(wù)于不斷城市化和工業(yè)化的社會(huì)；第二階段(1920-1939)，中小學(xué)的職業(yè)指導(dǎo)教育成為焦點(diǎn)；第三階段(1940-1959)重點(diǎn)轉(zhuǎn)向大學(xué)生，并對(duì)咨詢?nèi)藛T進(jìn)行培訓(xùn)，支撐理論體系開始得以完善；第四階段(1960-1979)，由于人們對(duì)職業(yè)的選擇余地加大，生涯教育理念問世。職業(yè)咨詢進(jìn)入興盛時(shí)期；第五階段(1980-1989)是發(fā)生質(zhì)變的階段，隨著工業(yè)時(shí)代向信息時(shí)代過渡，生涯咨詢更加受到歡迎；第六階段(1990至今)是生涯規(guī)劃理念完善的階段，生涯咨詢走向國(guó)際化，從學(xué)校到擇業(yè)的過渡和人的生涯發(fā)展成為焦點(diǎn)，其著眼點(diǎn)雖然也在于求職謀業(yè)，但更著重于人的發(fā)展，生涯教育引起眾多國(guó)家的重視。

內(nèi)華達(dá)州模式對(duì)生涯教育與各種因素關(guān)系的理 解

第二篇：中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃及預(yù)案

一職業(yè)生涯規(guī)劃的幾個(gè)部分

職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認(rèn)知自己的能力、興趣、個(gè)性和價(jià)值觀，發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀念；深入了解各種職業(yè)的需求趨勢(shì)以及關(guān)鍵成功因素，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的應(yīng)變和決策技能

（1）客觀認(rèn)識(shí)自我要知己，即要全面認(rèn)清自我，充分了解自己的興趣、能力特點(diǎn)、性格、自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)與職業(yè)價(jià)值觀等只有正確的認(rèn)識(shí)自己，才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇

（2）評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)

除了要正確認(rèn)識(shí)自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機(jī)會(huì)，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對(duì)人才素質(zhì)與能力的要求深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點(diǎn)評(píng)估外部事業(yè)機(jī)會(huì)，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)

（3）確定職業(yè)目標(biāo)和路徑

職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標(biāo)和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個(gè)步驟，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)有了清晰的判斷，對(duì)外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解，在此基礎(chǔ)上制定出與符合實(shí)際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)

（4）高效行動(dòng)、終生學(xué)習(xí)

這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施并且，這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查

（5）職業(yè)發(fā)展咨詢

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與調(diào)整其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和步驟

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素

1、外部因素

從外部世界來看，遠(yuǎn)到世界局勢(shì)、國(guó)家政策的變化，職業(yè)結(jié)構(gòu)的變遷，經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的興衰，就業(yè)機(jī)會(huì)的多寡，社會(huì)文化環(huán)境、社會(huì)思潮的變化，近到親戚、朋友、家庭，都有可能對(duì)一個(gè)人的生涯規(guī)劃產(chǎn)生影響?yīng)?/p>

2、內(nèi)部因素

從個(gè)體內(nèi)部來看，興趣、能力、職業(yè)技能、職業(yè)價(jià)值觀、人格、性別、個(gè)人生長(zhǎng)的社會(huì)階層和經(jīng)濟(jì)狀況等，也會(huì)深深地影響其職業(yè)選擇和生涯規(guī)劃

（二）綜合生涯選擇模式

1、知己

自我了解，弄清楚自己的職業(yè)興趣、人格類型、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力等為了得到更加客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，可以征求一下旁人的意見，也可以運(yùn)用測(cè)驗(yàn)、量表等認(rèn)知工具來幫助自己

2）知彼

職業(yè)和社會(huì)環(huán)境認(rèn)知，通過各種渠道、媒體收集和了解職業(yè)和行業(yè)相關(guān)的信息，綜合分析社會(huì)環(huán)境

3）決策

在以上二者的基礎(chǔ)上決定自己的道路，并確立自己的目標(biāo)在進(jìn)行決策之前可以進(jìn)行一些咨詢活動(dòng)作為參考

4）行動(dòng)

按照自己設(shè)計(jì)的道路，朝向目標(biāo)努力實(shí)踐

三、中職生職業(yè)規(guī)劃特點(diǎn)

要使學(xué)生成功地迎接未來的挑戰(zhàn)，職業(yè)生涯規(guī)劃不可或缺，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯指導(dǎo)，應(yīng)重視以下幾方面的工作：

（1）把職業(yè)生涯教育融入教學(xué)活動(dòng)中

要建立有效的職業(yè)生涯發(fā)展任務(wù)，將職業(yè)生涯發(fā)展的概念融入教學(xué)活動(dòng)之中，將學(xué)業(yè)的世界延伸到工作的世界，以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)、職業(yè)與基本技能

（2）強(qiáng)調(diào)自知的能力

一定要結(jié)合個(gè)人的特點(diǎn)，不同的職業(yè)對(duì)人的要求不一樣，不能盲從中職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也要與自己的個(gè)性傾向、個(gè)性心理特征及個(gè)人能

力特長(zhǎng)等方面相結(jié)合通過職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的測(cè)評(píng)，認(rèn)清自己，明確自身特點(diǎn)，準(zhǔn)確定位，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，結(jié)合自身特點(diǎn)才能體現(xiàn)人盡其才、才盡其用的要求

（3）技能的培養(yǎng)

綜合職業(yè)能力是中職生的職業(yè)素質(zhì)在能力上的集中和綜合表現(xiàn)，是多種能力的組合而形成的職業(yè)能力，是多種能力融會(huì)貫通而形成的能力實(shí)踐證明，綜合職業(yè)能力和勞動(dòng)者的競(jìng)爭(zhēng)能力是一種正相關(guān)關(guān)系綜合職業(yè)能力強(qiáng)的中職學(xué)生，無論是求職還是立業(yè)，其成功率都非常高學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還要具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力

（4）加強(qiáng)學(xué)校、社區(qū)及外部工作世界的合作

學(xué)校要鼓勵(lì)學(xué)生積極參加社會(huì)調(diào)查、生產(chǎn)實(shí)習(xí)、公益勞動(dòng)、社區(qū)服務(wù)等活動(dòng)在學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐和職業(yè)活動(dòng)的同時(shí)，了解社會(huì)、了解職業(yè)教師要幫助學(xué)生有意識(shí)地認(rèn)識(shí)自己在職業(yè)活動(dòng)中還存在的問題和差距，采取有效措施，在職業(yè)活動(dòng)中提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力社會(huì)實(shí)踐和職業(yè)活動(dòng)是提高職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能力的源泉和動(dòng)力

四、實(shí)踐練習(xí)

（一）繪制自己的生涯彩虹圖：

想象自己未來的生活角色，找一張空白的紙，首先畫出彩虹圖的半圓，并標(biāo)注年齡階段和你可能扮演的角色名稱，然后將你在某個(gè)年齡所希望扮演角色的區(qū)域，按照你認(rèn)為它重要性的程度，涂上顏色（一種角色一種顏色）

（二）設(shè)想一下未來十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目標(biāo)是什么？你可以發(fā)揮想象力，想象未來十年里個(gè)人和社會(huì)可能發(fā)生的變化，你必須要面對(duì)的問題，以及你想要達(dá)到的目標(biāo)或夢(mèng)想

（三）認(rèn)真填寫以下生涯規(guī)劃簡(jiǎn)表：

A如果要用一句話描述我的個(gè)性或特質(zhì)，我是

B我所具備的能力或?qū)ｉL(zhǎng)是

C我最重視的價(jià)值觀或最看重的是

D到目前為止，我生活中最大的成就是（三項(xiàng)）

E到目前為止，我生活中最大的挫折是（三項(xiàng)）

F我最理想的工作是

G我最理想的生活形態(tài)是

H我最理想的工作與我最理想的生活形態(tài)結(jié)合成什么工作 I我的長(zhǎng)期目標(biāo)是

J我的中期目標(biāo)是

K我的短期目標(biāo)是

L這些目標(biāo)從我目前的狀況看來，實(shí)現(xiàn)的可能性如何 M我目前暫時(shí)決定要做的事情是理由是

｛課堂小結(jié)｝： 本堂課我們主要學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯規(guī)劃是由哪幾個(gè)部分構(gòu)成的、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素及步驟以及中職生職業(yè)規(guī)劃的特點(diǎn) ｛作業(yè)｝：請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真完成實(shí)踐練習(xí)，下堂課，我們會(huì)分組請(qǐng)同學(xué)

上臺(tái)展示你的作品

第三篇：中職生職業(yè)生涯規(guī)劃

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃

近年來，中職畢業(yè)生的高就業(yè)率一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，但其就業(yè)的穩(wěn)定性、就業(yè)質(zhì)量不高也是不爭(zhēng)的事實(shí)。究其原因，主要是中職生在專業(yè)選擇、就業(yè)定位和未來發(fā)展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學(xué)生對(duì)自己的未來職業(yè)缺少規(guī)劃，不知道將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業(yè)生涯規(guī)劃是十分重要的。那么，中職畢業(yè)生該如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃呢？本人認(rèn)為應(yīng)該把握以下幾個(gè)方面的要點(diǎn)：

一、全面了解自我。

在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，中職學(xué)生應(yīng)該從職業(yè)需要的角度去分析自我，明確自己適合干什么，能干什么，只有在認(rèn)識(shí)了自我個(gè)性、自身?xiàng)l件的情況下，才能對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位。就如個(gè)子矮的人不能成為杰出的跳高運(yùn)動(dòng)員，即使彈跳力好也于事無補(bǔ)，而個(gè)子太高的人當(dāng)舉重運(yùn)動(dòng)員一定會(huì)吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件，了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，這樣才能使自己理性地面對(duì)紛繁復(fù)雜的職場(chǎng)，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。

在了解自身?xiàng)l件的基礎(chǔ)上，中職生還應(yīng)該了解自己所處的環(huán)境和變化的趨勢(shì)。個(gè)人所處的家庭以及所生活的地區(qū)，提供個(gè)人發(fā)展的機(jī)會(huì)是不同的。如，有的學(xué)生家庭條件好，自己畢業(yè)后想繼續(xù)深造，他可以按照自己想法去做。有的學(xué)生家庭比較困難，可自己又想畢業(yè)后繼續(xù)升學(xué)，繼續(xù)上學(xué)是不允許的了。那么在規(guī)劃職業(yè)時(shí)，可以先選擇就業(yè)，后再去學(xué)習(xí)，也可以一邊就業(yè)，一邊求學(xué)，完成自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。

總之，充分認(rèn)識(shí)自己，對(duì)將來的職業(yè)選擇和傾向起著至關(guān)重要的作用。

二、確定職業(yè)目標(biāo)。

中職生在完成了認(rèn)識(shí)自我后，接下來的任務(wù)就是給自己一個(gè)合理的定位——確定職業(yè)目標(biāo)。只有確定了職業(yè)目標(biāo)，你才能理性地去選擇職業(yè)。

當(dāng)前中職生中存在著這樣一些心理，他們認(rèn)為找工作是學(xué)校和家長(zhǎng)的事，覺得中職生找不到什么好工作，因而，學(xué)校推薦的工作即使不滿意也只能接受。在這種心態(tài)的支配下，職業(yè)目標(biāo)怎能去確定呢？

那么怎樣確定自己的職業(yè)目標(biāo)呢？職業(yè)目標(biāo)的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現(xiàn)自己的能力。

確定職業(yè)目標(biāo)要看社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的實(shí)際需要，個(gè)人所處的就業(yè)環(huán)境，看這個(gè)職業(yè)對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的要求。因此，中職生要知道國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大趨勢(shì)，了解本地區(qū)的經(jīng)濟(jì)特色和未來發(fā)展趨勢(shì)，盡可能利用區(qū)域的經(jīng)濟(jì)發(fā)展機(jī)遇，了解市場(chǎng)需要什么人才、當(dāng)?shù)赜惺裁促Y源可以利用、哪些人際關(guān)系資源有助于實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想等，必須做好準(zhǔn)備，待機(jī)而動(dòng)。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業(yè)環(huán)境和職業(yè)需求，才能選擇目標(biāo)，確定目標(biāo)。

三、規(guī)劃發(fā)展目標(biāo)。

職業(yè)理想既應(yīng)該有遠(yuǎn)期的目標(biāo)，也應(yīng)該有近期的具體目標(biāo)。列寧說過：“要向大的目標(biāo)走去，就得從小的目標(biāo)開始?！边h(yuǎn)期的目標(biāo)，不可能一揮而就，需要努力攀登一個(gè)個(gè)的階梯，才能到達(dá)理想的頂峰。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃中要有一個(gè)個(gè)具體的階段目標(biāo)。

對(duì)于中職生來說，除了科學(xué)合理地規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展的遠(yuǎn)期目標(biāo)外，更應(yīng)該關(guān)注階段性目標(biāo)。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)出發(fā)，才能一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。因此，制定階段目標(biāo)時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1、目標(biāo)必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能達(dá)到的。

中職生在制定階段目標(biāo)時(shí)，不能把目標(biāo)定得太高，太高了，經(jīng)過努力拼搏完成不了，就會(huì)有挫敗感，容易產(chǎn)生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標(biāo)。階段目標(biāo)也不能定得太低，太低了，目標(biāo)是容易達(dá)到，可太容易得到的東西就不會(huì)珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段目標(biāo)時(shí)，要從“跳一跳”就能達(dá)到目標(biāo)開始。

2、目標(biāo)要切合實(shí)際。

階段目標(biāo)通過努力能達(dá)到，可望又可及，不能脫離自身?xiàng)l件，不能脫離社會(huì)現(xiàn)實(shí)。

天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實(shí)現(xiàn)的。制定階段目標(biāo)，不能把某種不切實(shí)際的欲望當(dāng)作要付諸行動(dòng)的目標(biāo)。否則，這樣的目標(biāo)必定指向失敗。

中職生在制定階段目標(biāo)時(shí)，要根據(jù)階段目標(biāo)對(duì)職業(yè)能力、思想品質(zhì)、日常行為習(xí)慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、能力等個(gè)性特點(diǎn)相匹配的目標(biāo)。脫離自身?xiàng)l件，脫離社會(huì)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)是不可能達(dá)到的。

3、目標(biāo)要具體、明確。

階段目標(biāo)要十分具體，不僅要表明需完成的任務(wù)、所能達(dá)到的狀態(tài)，還要列出措施，并保證措施明確、得當(dāng)、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標(biāo)時(shí)，要有比較明確的時(shí)限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標(biāo)。只有具體、明確并有時(shí)限的目標(biāo)才具有行動(dòng)指導(dǎo)，才會(huì)有激勵(lì)的價(jià)值。

階段目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的重要保證，而各階段目標(biāo)之間的關(guān)系應(yīng)該是階梯形的，前一個(gè)目標(biāo)是后一個(gè)目標(biāo)的基礎(chǔ)，后一個(gè)目標(biāo)是前一個(gè)目標(biāo)的方向，所有的階段目標(biāo)都指向遠(yuǎn)期目標(biāo)。

四、不斷調(diào)整目標(biāo)。

要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就應(yīng)該對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容和計(jì)劃的實(shí)施情況進(jìn)行定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)各種情況的變化，不斷地進(jìn)行自我反省，從而修正職業(yè)生涯目標(biāo)，改進(jìn)職業(yè)生涯策略，更好地實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

中職生要實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，必須與時(shí)俱進(jìn)，在不斷學(xué)習(xí)提高的同時(shí)，還要根據(jù)職業(yè)發(fā)展的動(dòng)態(tài)，適當(dāng)調(diào)整職業(yè)發(fā)展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，相信中職生也一定能獲得成功。

第四篇：中職生職業(yè)生涯規(guī)劃

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃

十八年前的冬天，一個(gè)可愛的女嬰呱呱墜地，在呵護(hù)中，無憂無慮的度過了童年。當(dāng)生命的時(shí)鐘敲響十八下時(shí)，我，蛻去了稚嫩、無知，展開飛向社會(huì)的雙翅。從跨入榮昌職業(yè)教育中心的第一天起，職業(yè)生涯就似一道永無止境的階梯。如今的我在底層，而光環(huán)，卻在頂峰。該怎樣一步步邁進(jìn)呢？

這就是我我是一個(gè)跟著外公外婆長(zhǎng)大的女孩，父母常年在外地工作。也正是這樣，培養(yǎng)出了我孝順長(zhǎng)輩的良好品質(zhì)。由于沒有父母的引導(dǎo)與“包辦”，無論什么事，我都會(huì)“打破沙鍋問到底”以及“小強(qiáng)”一般的打不死精神！我貌不驚人，卻有著開朗的個(gè)性，總能給人留下深刻的印象。善于溝通、寫得一手好字、愛笑、偶爾也拽拽文……一頓自夸之后，也正確看待自己的缺點(diǎn)：于是不夠冷靜，冷不丁的也會(huì)有一些小自卑……

我的價(jià)值觀

三年校園生活之后，即將跨上工作崗位。90后的我們，形形色色，有的崇尚自由，有的拜金主義，有的張揚(yáng)個(gè)性。而我，有自己的價(jià)值觀。錢，物質(zhì)在我看來并不是第一位的。我更重視的是在最初的崗位上汲取經(jīng)驗(yàn)，有所進(jìn)步，就沒有枉費(fèi)。不在乎是否工作起點(diǎn)太低，工資太少，我要的，是充實(shí)自己的生活，充實(shí)自己的人生！例如：有一份工作可以讓我每天忙碌，遠(yuǎn)離碌碌無為、消磨時(shí)間。在工作中尋找快樂，在事件中得到提升，在崗位上成熟思想。

結(jié)合自身，放棄大學(xué)夢(mèng)

現(xiàn)在，我是一名護(hù)理中職學(xué)生，即將面臨的選擇是升入大學(xué)還是步入工作崗位。結(jié)合自身的實(shí)際情況，我選擇了后者。

首先，年齡，已是成年人了，若完成職中學(xué)業(yè)之后，再升入大學(xué)，畢業(yè)就快而立之年，對(duì)于我那時(shí)才開始發(fā)展事業(yè)，不太符合自身需求。其次，父母常年在外奔波，家里老人也年事已高，我不能再加重父母的負(fù)擔(dān)，反之，要早為家里出一份力。不抱怨自己的出身，不怨天尤人，因?yàn)槲覉?jiān)信沒有上天的不公平只有自身的不努力。放棄大學(xué)夢(mèng)我一樣行。再者，我是一個(gè)敢闖敢拼的熱血青年，在校學(xué)好技術(shù)，跨入社會(huì)踏實(shí)工作，不怕跌倒，爬起來就是好樣的。最后，工作中我也不會(huì)放棄學(xué)習(xí)，跟其他升大學(xué)的同學(xué)一樣，不斷提升自己，在適應(yīng)社會(huì)的同時(shí)成為社會(huì)的選擇。

中職三年計(jì)劃

即已決定三年后就業(yè)，那么這三年怎么有效的利用起來便對(duì)三年后的職業(yè)生涯至關(guān)重要。已經(jīng)快過了一學(xué)期了，職中生活的適應(yīng)還不錯(cuò)，但對(duì)護(hù)理專業(yè)的了解還不夠深刻，功課也剛?cè)腴T。我深知，按這種進(jìn)度下去是肯定完成不了計(jì)劃的。都說有目標(biāo)才有動(dòng)力。下面便是我對(duì)職中三年學(xué)習(xí)的規(guī)劃： 高一：打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。深入了解護(hù)理行業(yè)，對(duì)未來所要從事的行業(yè)培養(yǎng)濃厚的興趣。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、排除入門時(shí)期的一丁點(diǎn)抵觸與逃避心理。剛接觸這個(gè)專業(yè)，基礎(chǔ)非常重要，若一開始便懶懶散散，也就沒有下文了。我要從身邊出發(fā)，向高二的學(xué)姐們汲取好的，有效的學(xué)習(xí)方法，從中琢磨出一套適合自身發(fā)

展的學(xué)習(xí)方式。

高二：提升綜合素質(zhì)。在優(yōu)化專業(yè)技術(shù)的同時(shí)，培養(yǎng)與人交流溝通的能力。積極參

加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等，為高三的實(shí)習(xí)工作做鋪墊。

高三：實(shí)踐升華。進(jìn)入崗位實(shí)習(xí)，適應(yīng)從校園到醫(yī)院環(huán)境的過度，多向身邊護(hù)士及

老師請(qǐng)教。調(diào)節(jié)心理，提高素質(zhì)，學(xué)會(huì)服從、堅(jiān)持、包容。做到不抱怨，不氣餒。實(shí)際接觸護(hù)理行業(yè)，肯定有很多意想不到的困難出現(xiàn)，比如病人的亂發(fā)脾氣等。一定要調(diào)整好心態(tài)，正確面對(duì)，爭(zhēng)取在8個(gè)月里，以最完美的弧度給實(shí)習(xí)畫上句號(hào)。

瞭望職業(yè)路

一步一個(gè)階梯，離開校園，不再有學(xué)校，老師的引導(dǎo)和呵護(hù)。今后的路該怎樣走呢？在校三年所學(xué)的東西該怎樣為自己的事業(yè)生涯打拼？

第一年． 搜集并分析當(dāng)時(shí)的就業(yè)形勢(shì)，盡最大的努力在榮昌縣城各醫(yī)院找工

作。如若不能達(dá)到這樣目標(biāo)，便先從鄉(xiāng)鎮(zhèn)入手。不在乎工資高低，先穩(wěn)定下來。適應(yīng)工作節(jié)奏與行業(yè)特點(diǎn)。同時(shí)，不放松對(duì)縣各醫(yī)院招聘的搜集。

第二年． 在這一年里爭(zhēng)取達(dá)到在縣城上班的的目標(biāo)。并以最快的適應(yīng)速度融

入社會(huì)。都說在家靠父母出門靠朋友，工作中我要建立屬于自己的交友圈，改善人際關(guān)系，為以后職業(yè)生涯的需求打好基礎(chǔ)做好全面準(zhǔn)備。

第三年． 參加自考，充實(shí)自己。并計(jì)劃在二十四歲的這一年完成人生的另一

件大事，結(jié)婚。建立一個(gè)溫馨的家庭，對(duì)穩(wěn)固事業(yè)起著輔助作用。并與另一半在工作上相互扶持、接濟(jì)，一起奮斗，爭(zhēng)取達(dá)到第一個(gè)事業(yè)的高峰期。

第四年． 計(jì)劃在上班的同時(shí)開一家嬰幼兒用品的網(wǎng)店，作為副業(yè)。然而由于

工作的繁忙和經(jīng)商經(jīng)驗(yàn)的不足，我會(huì)有效的利用家人和朋友的力量，在她們的幫助下，輔助我將網(wǎng)店逐漸轉(zhuǎn)向?qū)嶓w店，雙管齊下。

機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，職業(yè)生涯的里程，我已備好行囊，蓄勢(shì)待發(fā)！

第五篇：中職生職業(yè)生涯規(guī)劃

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃

描繪未來，展翅飛翔

關(guān)鍵詞中職生；職業(yè)生涯規(guī)劃；規(guī)劃

一、總編

我們生逢盛世，豐富的物質(zhì)生活和多彩的精神文明給我們廣大學(xué)生創(chuàng)造了舒適的生活環(huán)境，但我清醒的認(rèn)識(shí)到這樣的社會(huì)環(huán)境極易使人墮落、頹廢、喪失意志，生于憂患，死于安樂。故要抓緊時(shí)間，如饑似渴學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力，為了高效的利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值只有確定目標(biāo)，增加壓力，才能產(chǎn)生動(dòng)力。職業(yè)生涯對(duì)每個(gè)人來說，都是在一定的時(shí)期內(nèi)有效，如果不進(jìn)行合理有效的規(guī)劃，就會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。作為一名中職生，如果不為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，把自己的未來設(shè)計(jì)好，生活和工作就會(huì)沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸。

古人云“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，首先對(duì)自己要有一個(gè)重新認(rèn)識(shí)和了解，也就是即全面、深入、客觀的分析和了解自己，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處和短處，還要找出自己的不管是先天的，還是后天的特長(zhǎng)、興趣和愛好，百通不如一精。這些才是解決個(gè)人前途和社會(huì)需求的利器。明確自己的目標(biāo)，找準(zhǔn)自己的社會(huì)地位與位置，在十年寒窗中刻苦學(xué)習(xí)，磨礪自己，提高和完善自己的能力，逐步探索社會(huì)對(duì)職業(yè)的要求和職業(yè)本身的遠(yuǎn)景未來有一個(gè)精準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)。特作以下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃：

二、自我盤點(diǎn)

（一）自我分析

⒈職業(yè)興趣分析

為進(jìn)一步熟知自己的類型，這樣才能確定自己今后適宜從事何崗位，依據(jù)霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)量表，從而得出自己的未來職業(yè)取向，下列則是測(cè)驗(yàn)結(jié)果: 心中理想的職業(yè):教師、科技工作者、醫(yī)生、新聞工作者.感興趣的職業(yè)活動(dòng)順序:E型、C型、I型、R型、S型、A型.由此可知我的職業(yè)興趣類型為ECI.⒉職業(yè)能力傾向分析

霍蘭德職業(yè)傾向分析測(cè)量表的結(jié)果顯示為:我擅長(zhǎng)的活動(dòng)順序?yàn)?E型、C型、I型、R型、S型、A型，表明我對(duì)E型（事業(yè)型）的工作充滿興趣也能勝任這方面的工作。

⒊MBTI性格分析

經(jīng)過MBTI性格測(cè)試，我的性格類型傾向?yàn)镮SFJ(內(nèi)向?qū)嵏星楦信袛?沉靜、友善、有責(zé)任心和謹(jǐn)慎。能堅(jiān)定不移的承擔(dān)責(zé)任，做事貫徹始終，不怕吃苦。誠(chéng)實(shí)、樸實(shí)、細(xì)心、理解并尊重別人、時(shí)時(shí)替別人著想，所在之處必有團(tuán)結(jié)和諧的工作、集體環(huán)境。

ISFJ型的人誠(chéng)懇真摯和同情心，意志堅(jiān)強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng),ISFJ型人務(wù)實(shí)，求是，平和謙虛，辦事嚴(yán)肅認(rèn)真。(二)優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn) 做事細(xì)心、認(rèn)真、一絲不茍、待人接物素養(yǎng)好。七年職業(yè)教育的歷程使我從一個(gè)初中畢業(yè)生成為一名預(yù)備技師，也給予了我廣博深厚的知識(shí)積淀。無論在知識(shí)方面還是專業(yè)技能方面，我都取得了不錯(cuò)的業(yè)績(jī)。書法、繪畫、籃球、寫作等方面本人也有不凡的功力。

(三)缺點(diǎn)盤點(diǎn)

思想傳統(tǒng)保守、缺乏冒險(xiǎn)精神、無主見、極易隨波逐流，但是一定會(huì)在以后得校園生活中堅(jiān)決改正。

第

自我認(rèn)識(shí)、反省自我

雖不張揚(yáng)，但卻自卑，隨之也培養(yǎng)內(nèi)斂的修養(yǎng)，加強(qiáng)與人溝通，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，供自己的缺點(diǎn)變成自信激揚(yáng)，真心向老師同學(xué)請(qǐng)教，三人行必有我?guī)熝伞?/p>

四、職業(yè)取向分析

專業(yè)環(huán)境分析

“十八大”以后，中央制定了很多改革措施，大格局發(fā)生了很大變化，嚴(yán)格講是利益的重新分配，在醫(yī)療領(lǐng)域，醫(yī)改在不斷變化，在深改群眾看病難，看病費(fèi)用高，逐步使之解決，隨著科學(xué)的進(jìn)步，隨之而來的也有環(huán)境污染，給群眾帶來極大的災(zāi)難，醫(yī)生自然就成為當(dāng)今社會(huì)的主角，且在此行業(yè)就業(yè)良好，也給自己帶來了發(fā)展的空間，帶來了用武之地。

⒈個(gè)人選擇與社會(huì)需要有機(jī)結(jié)合、相互推進(jìn) 社會(huì)需要人才，社會(huì)需求帶來求職的廣闊空間，社會(huì)市場(chǎng)就是就業(yè)方向，了解社會(huì)需求，緊跟時(shí)代步伐，個(gè)人才能使之利益最大化，只有把握社會(huì)需求和個(gè)人愛好相結(jié)合起來，才能成功。

⒉重視自我發(fā)展和職業(yè)前途

大多青年學(xué)生多看重職業(yè)的前景和報(bào)酬，需要清醒的是祖國(guó)的命運(yùn)和我們是息息相關(guān)的，工作沒有貴賤之分，適合自己才是最好的。

⒊打造自己、增強(qiáng)實(shí)力 發(fā)展與取向可以選擇、知識(shí)的積累決定了以后工作的順利與否，大學(xué)擴(kuò)招，大眾化教育，教育公平給我們青年學(xué)生帶來了巨大的挑戰(zhàn)。不是哀嘆就業(yè)難，而是壯實(shí)自己去沖向浪頭，向前進(jìn)。

五、未來規(guī)劃藍(lán)圖

職校期間

⒈ 第二學(xué)年

第二學(xué)年專業(yè)知識(shí)的積累，豐富自己的專業(yè)知識(shí)，向上努力攀爬。⒉ 第三學(xué)年

第三學(xué)年復(fù)習(xí)鞏固前兩學(xué)年所學(xué)知識(shí)，珍惜時(shí)間，鍛煉自己的學(xué)習(xí)能力，扎實(shí)基本功，追求更尖端。

六、結(jié)束語

學(xué)生時(shí)代，是職業(yè)規(guī)劃正當(dāng)時(shí)。因此我們應(yīng)該盡早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃最好從我們步入校園就開始著手準(zhǔn)備，要了解自己的長(zhǎng)處和短處，知道自己的興趣，制定好職業(yè)目標(biāo)，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，在校期間不斷評(píng)估和修正，朝著自己的目標(biāo)去奮斗。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！