第一篇：投籃大賽—活動方案
全民健身·2017年深圳市烈豹之星投籃大賽
福田賽區(qū)預賽活動方案
為落實國務院《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》及《深圳經(jīng)濟特區(qū)促進全民健身條例》的要求，滿足廣大市民積極參加體育健身活動，特別是普及度較高的籃球項目的需求，充分發(fā)揮我市唯一的一支CBA球隊聯(lián)賽——深圳新世紀烈豹籃球俱樂部在我市開展全身健身活動中的積極作用，經(jīng)研究，決定舉辦“全民健身·2017年深圳市烈豹之星投籃大賽活動”
一、比賽時間及地點
時間：2017年11月
地點：
二、主、承辦單位
主辦單位：深圳市福田區(qū)委宣傳部（文體局)
承辦單位：深圳市福田區(qū)社會體育指導員協(xié)會
三、比賽時間
（一）福田區(qū)預賽：2017年11月x日
（二）深圳市總決賽：2017年11月25-26日
四、比賽項目
（一）三分投籃大賽規(guī)則（公開組）
（二）罰球線投籃規(guī)則（公開組）
（三）“罰球線”投籃規(guī)則（少兒組）
五、參賽資格與人數(shù)
1、公開組參賽人員資格不限；
2、少兒組參賽年齡限制為：2005年9月1日之后出生者；
3、每名參賽人員只能報名參加一種項目的比賽；
4、每項目只限報名100人，額滿為止。
六、參賽服裝
比賽當日參賽人員須身著籃球服，運動鞋參加，顏色不限。
七、報名須知1、2、3、參賽人員必須簽訂自愿參賽責任書，購買活動期間人身意外傷害險。
八、競賽辦法
1、比賽分為區(qū)預賽和市總決賽兩個階段性比賽，取此次預賽各項目前六名晉級市總決賽；
2、比賽時，按照簽到時發(fā)放的號碼順序進行；
九、比賽規(guī)則
（一）三分投籃大賽規(guī)則（公開組）：
1、比賽共分為五個投籃點：三分線頂弧一個投籃點，兩側(cè)底線與兩側(cè)45度角各一個投籃點；
2、每名選手參加前可有兩次試投機會；
3、比賽用時1分，參賽者需必須在60秒內(nèi)完成5個投籃點的投籃，超出時間投中的不計分；
4、每投球點共三個球，前兩個球為普通橙色球，每投中1個計1分，第三個為花色球，投中算2分，滿分20分；
5、球員投籃不得踩到三分線或是在線內(nèi)出手，否則進球無效；
6、如出現(xiàn)平分，則進行30秒加賽，直至分出勝負。
（二）罰球線投籃規(guī)則（公開組）：
1、罰球線投15個球；
2、每名選手參加可有兩次試投機會；
3、罰球線后半圓內(nèi)就位，可用任何方式投籃；
4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或者罰球線前的地面；
5、比賽用時45秒，參賽者必須在45秒內(nèi)完成15個投籃，超出時間投中的不計分； 6、10個球為普通橙色球，每投中一個計1分，5個為花色球，投中算2分，滿分為20分；
7、如出現(xiàn)平分，進行加賽直至分出勝負為止。
（三）“罰球線”投籃規(guī)則（少兒組）
1、“罰球線”（距端線內(nèi)沿5.2米，與標準線罰球線平行）投15個球（5號球）；
2、每名選手參加前可有兩次試投機會；
3、“罰球線”后就位，可用任何方式投籃；
4、在球觸及籃圈前不得觸及“罰球線”或者“罰球線”前的地面；
5、比賽用時60秒，參賽者必須在60秒內(nèi)完成15個投籃，超出時間投中的不計分； 6、10個球為普通橙色球，每投中一個計1分，5個為花色球，投中算2分，滿分為20分；
7、如出現(xiàn)平分，進行加賽直至分出勝負為止。
十、獎項設(shè)置
由于本賽事為公益性賽事，不收取任何單位的報名費，賽事不設(shè)獎金，獎勵方式以比賽錄取前六名晉級市總決賽為主，并頒發(fā)一獎杯。
十一、比賽紀律
（一）參賽人員需在每場比賽開賽前20分鐘到場簽到；
（二）比賽期間如有異議，可向組委會進行申訴，不得干擾或指責裁判；
（三）參賽比賽的運動員，在比賽中應講文明禮貌、尊重對手、裁判及觀眾；
（四）各參賽人員在比賽過程中要注意自身人身、財物安全保護，如在比賽過程中發(fā)生因他人或自己受到的意外傷害、或財物被盜丟失（例如：撞傷、扭傷、跌倒、意外身亡或手機錢包手表首飾等個人貴重財務被盜）情況發(fā)生，所有責任都由各參賽人員自行承擔，主辦方不承擔任何責任；
（五）報名成功后，不參加比賽，將取消繼續(xù)比賽資格。
十三、其他
（一）因不抗因素造成比賽無法進行，比賽時間將作相應調(diào)整（比賽順延，以具體通知為準）。
（三）本規(guī)程解釋權(quán)屬大會組委會，未盡事宜，另行確定、通知。
福田區(qū)社會體育指導員協(xié)會 2017年10月13日
第二篇：成中投籃比賽活動方案
羅店成中投籃比賽活動方案（六年級、七年級、八年級）
一、比賽目的：活躍校園氣氛，豐富課外生活，增進班級同學之間的交流，培養(yǎng)學生的團隊精神，增強班級榮譽感，鍛煉身體，提高球技。
二、比賽宗旨：以友誼推動比賽，以比賽促進交流，以交流帶動進步。
三、比賽概況：
1、活動時間：2014年5月6日下午15:35—16:10初一年級4個班級進行比賽。（根據(jù)天氣情況；如有調(diào)整另行通知）。
2014年5月7日下午15:35—16:10預備年級2個班級和初二年級3個班級進行比賽。（根據(jù)天氣情況；如有調(diào)整另行通知）。
如總分相同的將在2014年5月8日下午15:35—16:10進行比賽。
2、活動地點：南操場
3、活動對象：各班組成參賽隊，各班通過選拔，選派5名同學參賽，2男3女或2女3男。各班沒有參賽的同學由班主任組織成拉拉隊。
4、活動形式：定點投籃比賽
5、比賽賽制：比賽采用積分制
6、比賽規(guī)則：公平、公正、公開；友誼第一，比賽第二。
（1）投籃姿勢不限，投籃之前雙腳不可踩線，允許跳投。
（2）設(shè)置罰球線（得3分）、罰球線前1米（得2分）、罰球線前2米（得1分）共3個投籃點。在4分鐘內(nèi)每人在每個投籃點各投籃1次，依據(jù)全隊投籃的總分確定名次。（如總分相同，再次比賽）
（3）每次投籃不管命中與否，投籃人需自行撿球并將球傳給下一位隊員。
7、獎勵：設(shè)置一等獎 1名
二等獎2名
三等獎2名
8、裁判：高二班李戰(zhàn)戰(zhàn)、許燕林、高一班汪健康、初三（2）班何本茹
四、．比賽注意事項
1．本次比賽是以團結(jié)進取、友誼第一為目的；一切都得尊重裁判判罰、遵守規(guī)則，文明比賽，不得請外援（參賽運動員必須為本班在校學生）。
2．各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領(lǐng)導說明，如無故遲到5分鐘，當棄權(quán)處理，并判給對方勝。
3．每場比賽學生會派出協(xié)助人員，主要任務是協(xié)助比賽正常進行。
4．各班注意學生安全，實行班主任負責制，學生團委協(xié)助管理。
第三篇：運球投籃接力大賽策劃書范文
懷化學院首屆籃球文化藝術(shù)節(jié)
——運球投籃接力大賽活動策劃 為了豐富我院學生的課余文化生活，增強集體凝聚力，創(chuàng)建和諧校園，增強學生對運動的熱愛，特舉辦趣味運球投籃接力大賽。活動相關(guān)策劃如下：
一、主題
我運動、我參與、我快樂。
二、活動組織
本次活動由懷化學院院體委主辦，懷化學院大學體育部承辦，懷化學院籃球賽事組委會協(xié)辦。
裁判長：羅峰
副裁判長：周少軍
裁判員、計時員：曾浩、楊為重、羅媛、陳超、肖林峰、李印彬、吳含、張建綱、張家巍、劉子奇、王程、王丞、姚茂建。記錄員：宋倩、羅婕、劉敏、朱一榷、石文鳳。
三、比賽時間
2012年6月4日—6月8日（中午12：30）
比賽地點： 東區(qū)籃球場(下雨就在東區(qū)籃球館)
四、比賽規(guī)則
<一>參賽辦法
本次比賽以系部為單位參加，每個系部派出一支隊伍參
賽。每隊20人，男、女運動員各10人，領(lǐng)隊一名。
<二>比賽規(guī)則
1.比賽由第一名運動員從球場一底線運到對面的球籃架下，投籃（也可上籃）成功后，自己搶到籃板，并將球
交給那個球籃底線的下一名運動員，依次傳遞，以最后
一名運動員到達終點（即起點）結(jié)束比賽。以時間長短
判定勝負。
2.比賽中必須投籃成功后方可搶籃板交接，否則不允許交球。
3.全場比賽必須運球跑，不得抱球跑，否則一步加時1秒鐘。
4.在運球過程中，不得走步（一步）、翻腕（一步的距離）、雙手運球、運球過肩，否則每次加時1秒鐘。
5.不得將球故意向前拋出以加快運球速度，否則一步加時1秒。
6.運球中，如果出現(xiàn)球脫手，則應回到脫手地點重新開始，否則按步子每步加時1秒鐘。
7.接球不得越過底線，否則加時1秒鐘。
8.交接球時，不得傳球，否則按步子每步加時1秒。
9.凡出現(xiàn)上述情況嚴重的，取消其比賽資格。
五、獎項設(shè)置
本次比賽設(shè)有一、二、三名及最佳組織獎。
六、其他注意事項
1.所有運動員、領(lǐng)隊、啦啦隊必須尊重裁判，否則取消其比賽成績及資格，情節(jié)嚴重者上報院有關(guān)部門，并給予相應的紀律處分。
2.若對比賽有異議者，可由領(lǐng)隊向裁判長反應，并由裁判長做最終裁定。
3.裁判員必須公平、公正。
4.本次比賽的最終解釋權(quán)歸懷化學院籃球賽事組委會所有。注：本次比賽按照抽簽次序，進行單循環(huán)淘汰賽，時間少的晉級。
懷化學院籃球賽事組委會2012年5月22日
懷化學院籃球文化藝術(shù)節(jié)
——三分球大賽策劃
為進一步推進體育運動的開展，帶動體育活動風氣，展現(xiàn)大學生風采，彰顯大學生的激情與活力，特舉辦本次三分球大賽。
一、主題
我運動、我參與、我快樂。
二、活動組織
本次活動由懷化學院院體委主辦，懷化學院大學體育部承辦，懷化學院籃球賽事組委會協(xié)辦。
裁判長：羅峰
副裁判長：周少軍
裁判員、計時員：曾浩、楊為重、羅媛、陳超、肖林峰、李印彬、吳含、張建綱、張家巍、劉子奇、王程、王丞、姚茂建。記錄員：宋倩、羅婕、劉敏、朱一榷、石文鳳。
三、比賽時間
2012年6月4日—6月8日（中午12：30）
四、比賽地點：東區(qū)籃球場。(下雨就在東區(qū)籃球館)
五、參賽規(guī)則：
<一>參賽辦法
本次比賽的運動員由各個系部自己推薦，每個系部限報
五名運動員。
<二>比賽規(guī)則
本次比賽遵循國際籃聯(lián)規(guī)則：投球運動員投球之前須雙
腳站在三分線外，不能踩線，否則無效。
1.本次比賽分為初賽和決賽兩部分。初賽中選出成績好的十名運動員進入決賽。決賽中，取成績最好的三個進行表彰。
2.三分線外設(shè)五個投籃點，每個投籃點五個球。
3.每個參賽運動員定球投籃一分鐘，進球一個計一分。
4.比賽球員輪流出場比賽。
5.比賽球員不得在三分線內(nèi)投籃，或者踩線，否則進球無效。
6.決賽中的出場順序是按照初賽成績進行，初賽中得分低的先出場。
7.所有參賽運動員必須按時到場，遲到五分鐘以上者做棄權(quán)處理。
注：本規(guī)則的最終解釋權(quán)歸懷化學院籃球賽事組委會所有。
懷化學院籃球賽事組委會2012年5月22日
第四篇：大學生定點投籃大賽策劃書
一、活動主題：大學生定點投籃大賽
二、策劃主辦單位：經(jīng)貿(mào)系學生會
參賽人員：經(jīng)貿(mào)系全體新生
三、活動目的：倡導快樂體育運動；讓學生在走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現(xiàn)高校學生風采；增進學生友誼，豐富學生文體生活在提高全?；@球水平的同時，讓同學們以飽滿的精神投入到學習生活中去，更好的促進同學們的團結(jié)和友誼。倡導快樂體育運動；讓學生在春天走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現(xiàn)高校學生風采；增進學生友誼，豐富學生文體生活。
四、大賽舉行時間：
五、大賽舉行地點：學院籃球場
六、大賽活動內(nèi)容：投籃比賽
七、活動具體內(nèi)容
預賽內(nèi)容1、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進行兩輪，如人多，同進行一輪）
記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。
規(guī)則：
（1）從持球者出手投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上面好標記線，在標記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。
2、1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）記錄其完成五點投籃所用時間。
方法：
（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，以4米為半徑畫一限制弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。
（2）可以在籃下設(shè)一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
（1）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型。
（2）要不斷沖擊自己的紀錄。
規(guī)則：
（1）每個點投中后，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續(xù)投籃，如沒投中，則一直在這個點投，直到投中后方可換位。
（2）計時從第一點出手投籃開始，至第五點投球入籃筐結(jié)束，記錄五個點均投中之后的總時間。
（3）可以跳投也可以原地投籃。
決賽內(nèi)容1、1人1球籃下45度打板投籃
1.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法要規(guī)范，以形成正確的動作定型。
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。
1.2 規(guī)則
（1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點1.5～3米（不同的對象可根據(jù)水平確定距離）；
（2）從持球者出手投籃時開始計時；
（3）不管投中與否，必須自投自搶；
（4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數(shù)。
2、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）
2.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
2.2 規(guī)則：
（1）從持球者出投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上畫好標記線，在標記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。
3、1人2球左右移動跳起投籃
3.1 方法：
（1）將球放在三秒?yún)^(qū)左右兩側(cè)第二位置區(qū)內(nèi)。如果使用的不是標準球場，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點2.5米的地方，并做好標記。
（2）投籃者站立于兩球之間，聽到開始指令后，立即橫跨步，移動到另一側(cè)，抄起另一球，完成跳投動作，再搶得籃板，放回原處，依此循環(huán)反復；
（3）如投不中，搶到籃板后立即進行補投，每一次均須在投中后方可換位；
（4）根據(jù)每個人身體體質(zhì)不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時間。
3.2 規(guī)則：
（1）面向籃圈橫向跨步抄球；
（2）從第一次彎腰撿球開始計時，至最后一球投中，球入籃筐為止。
4、一分鐘內(nèi)三分球
自投自搶：記錄一分鐘內(nèi)三分球投中次數(shù) 無技術(shù)要求
八、獎項設(shè)置
一等獎：1名
二等獎：3名
三等獎：4名
選拔優(yōu)勝：每系選拔女十男三代表系進入院決賽
第五篇：大學生快樂投籃大賽策劃書
一、活動主題：大學生快樂投籃大賽
二、大賽參賽方
武漢地區(qū)17所高等學校自行選舉的五名學生
大賽舉辦方
湖北大學三半園協(xié)會
三、活動目的倡導快樂體育運動；讓學生在春天走出教室，享受陽光與體育的樂趣
展現(xiàn)高校學生風采；
增進學生友誼，豐富學生文體生活。
四、大賽舉行時間
四月上旬
五、大賽舉行地點
暫定：湖北大學新體育館
六、大賽活動內(nèi)容
投籃比賽，扣籃大賽
七、活動具體內(nèi)容
預賽內(nèi)容1、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進行兩輪，如人多，同進行一輪）
記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。
規(guī)則：
（1）從持球者出手投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上面好標記線，在標記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。
2、1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）記錄其完成五點投籃所用時間。
方法：
（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，以4米為半徑畫一限制弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。
（2）可以在籃下設(shè)一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
（1）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型。
（2）要不斷沖擊自己的紀錄。
規(guī)則：
（1）每個點投中后，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續(xù)投籃，如沒投中，則一直在這個點投，直到投中后方可換位。
（2）計時從第一點出手投籃開始，至第五點投球入籃筐結(jié)束，記錄五個點均投中之后的總時間。
（3）可以跳投也可以原地投籃。
決賽內(nèi)容1、1人1球籃下45度打板投籃
1.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法要規(guī)范，以形成正確的動作定型。
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。
1.2 規(guī)則
（1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點1.5～3米（不同的對象可根據(jù)水平確定距離）；
（2）從持球者出手投籃時開始計時；
（3）不管投中與否，必須自投自搶；
（4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數(shù)。
2、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）
2.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
2.2 規(guī)則：
（1）從持球者出投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上畫好標記線，在標記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。
3、1人2球左右移動跳起投籃
3.1 方法：
（1）將球放在三秒?yún)^(qū)左右兩側(cè)第二位置區(qū)內(nèi)。如果使用的不是標準球場，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點2.5米的地方，并做好標記。
（2）投籃者站立于兩球之間，聽到開始指令后，立即橫跨步，移動到另一側(cè)，抄起另一球，完成跳投動作，再搶得籃板，放回原處，依此循環(huán)反復；
（3）如投不中，搶到籃板后立即進行補投，每一次均須在投中后方可換位；
（4）根據(jù)每個人身體體質(zhì)不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時間。
3.2 規(guī)則：
（1）面向籃圈橫向跨步抄球；
（2）從第一次彎腰撿球開始計時，至最后一球投中，球入籃筐為止。
4、一分鐘內(nèi)三分球
自投自搶：記錄一分鐘內(nèi)三分球投中次數(shù) 無技術(shù)要求
八、活動費用預算
獎品，證書：600元 紀念品：300元
宣傳費用：300元 通聯(lián)費用：150元
其他：150元
總計：1500元 獎品由主辦方提供
九、獎項設(shè)置
1．參與獎：凡報名比賽的同學贈送263郵箱卡（15元），每所學校限50張
2．選拔優(yōu)勝：每所學校選拔三至五人進入決賽
3．總決賽獎品：
冠軍：mp3一個（價值500元）+獎杯/證書（價值100元）
亞軍：優(yōu)秀一個（價值300元）+證書（價值10元）
季軍：光電鼠標一個，時尚腕表一個（價值100元）+證書（價值10元）
4．灌藍高手得主獎：投票產(chǎn)生的票數(shù)最高者，獎優(yōu)盤一個（價值300元）
5．觀眾幸運獎：從短信竟猜/投票中獎者中間抽取10名幸運者，送時尚腕表+263彩虹郵箱一年
湖北大學
xx.3.20
大學生快樂投籃大賽參賽學校
比賽時間：xx.4北大學
武漢大學
中國地質(zhì)大學漢口分校
華中科技大學
中南財經(jīng)政法大學
中國地質(zhì)大學
中南民族大學
武漢科技大學
華中科技學文華學院
武漢科技學院
湖北化工學院
湖北經(jīng)濟管理干部大學
武漢職業(yè)技術(shù)學院
武漢工業(yè)學校
湖北經(jīng)濟學院
湖大投籃大賽初賽內(nèi)容1、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進行兩輪，如人多，同進行一輪）
記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。每球兩分
要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；
規(guī)則：
（1）從持球者出手投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點3.5米的地上面好標記線，在標記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至投籃區(qū)進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。
2、1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）
記錄其完成五點投籃所用時間。每球兩分
方法：
（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，畫3米半徑弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。
（2）可以在籃下設(shè)一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
（1）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型。
（2）不論是否跳投，只要投中就可。
規(guī)則：
（1）每個點出手后，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續(xù)投籃，不論投中與否，必須進入下一個投點的位置，繼續(xù)投球。
（2）計時從第一點出手投籃開始，記錄兩分鐘內(nèi)投中的個數(shù)。
（3）可以跳投也可以原地投籃。
3、三分球投籃（男生）
限時一分鐘 每球三分
三分線外投球，無特殊要求?？啥嗲蚩梢磺?。
首屆“郵比杯”投籃大賽成績登記表（男生）
登記負責人：李濤 組織負責人：萬毅
裁判員：體育學院社會體育系
姓 名
專業(yè)聯(lián)系電話定點投籃分數(shù)定時投籃分數(shù)三分球分數(shù)序列 總分1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435登記： 裁判員： 日期： 組別：
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