第一篇：司儀培訓(xùn)計(jì)劃書

院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)主持人培訓(xùn)策劃書

一、活動(dòng)意義：

為了各個(gè)協(xié)會(huì)更好的開展各種活動(dòng)，豐富同學(xué)們的課余文化生活。為了給協(xié)會(huì)當(dāng)中熱愛主持方面的同學(xué)一個(gè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)怎樣去主持、強(qiáng)化主持技能的機(jī)會(huì)和一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺(tái)。院團(tuán)委學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)特別舉辦本次主持人培訓(xùn)，讓每個(gè)協(xié)會(huì)都有屬于自己的活動(dòng)主持人，從而讓各協(xié)會(huì)會(huì)員享受每次活動(dòng)的過程，更積極地參與其中，提高活動(dòng)質(zhì)量，使活動(dòng)更有意義。

二、活動(dòng)主題：

鍛煉自己，展現(xiàn)自我

三、主辦方： 學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

四、協(xié)辦方： 院系屬各個(gè)協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間： 2010 年3月10日— 2010 年 3月25日

六、活動(dòng)對(duì)象：院系屬各個(gè)協(xié)會(huì)會(huì)員

七、活動(dòng)內(nèi)容及方式：

院系屬共32個(gè)協(xié)會(huì)，每個(gè)協(xié)會(huì)根據(jù)會(huì)員的興趣愛好推選出參加本次培訓(xùn)的同學(xué)（每個(gè)協(xié)會(huì)至少一人，最多兩人）在 2010年3月9 日之前報(bào)至社團(tuán)聯(lián)合會(huì)辦公室公關(guān)部干事手中，3月 10日，在社團(tuán)聯(lián)

合會(huì)209辦公室對(duì)各協(xié)會(huì)推選出來的同學(xué)進(jìn)行第一輪主持人培訓(xùn)面試。第一輪面試將選出20位同學(xué)進(jìn)入第二輪面試。3月17日在 多媒體教室進(jìn)行第二輪面試，選出12位進(jìn)入最后的培訓(xùn)。從最后考核中選出4名同學(xué)作為第五屆社團(tuán)文化節(jié)主持人。希望各個(gè)協(xié)會(huì)積極配合。（如有缺席而未請(qǐng)假的協(xié)會(huì)將會(huì)記錄在各協(xié)會(huì)考核表中。）

第一輪面試內(nèi)容：

1、自我介紹（三至五分鐘）

2、現(xiàn)場(chǎng)提問

第二輪面試（20選12）內(nèi)容：

1、簡(jiǎn)單的自我介紹

2、指定稿件朗讀（抽簽）

3、現(xiàn)場(chǎng)提問

考核：

1、走臺(tái)

2、以---社團(tuán)文化節(jié)為主題說一段開場(chǎng)白

3、嘉賓提問

八、活動(dòng)安排：

活動(dòng)策劃：公關(guān)部

宣傳海報(bào)設(shè)計(jì)及張貼：網(wǎng)絡(luò)宣傳部

活動(dòng)內(nèi)容通知：社會(huì)實(shí)踐部 活動(dòng)用品采購(gòu)：辦公室 活動(dòng)記錄：記者站

學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)公關(guān)部

2010-3-6

第二篇：司儀培訓(xùn)臺(tái)詞

新娘子下車

（新娘子下車后，站在拱門下）謳歌純真愛情，訴說美滿姻緣，感知新人風(fēng)采，留下難忘瞬間！尊敬的各位來賓，大家上午好，我是本次的司儀？？？，在此，我謹(jǐn)代表新郎新娘，代表新郎新娘的家人，代表我們好日子婚慶公司，對(duì)各位來賓的光臨表示衷心的感謝和熱烈的歡迎，歡迎大家！此時(shí)此刻，我們的新娘子已經(jīng)佇立在拱門下，下面讓我們大家用熱烈的掌聲有請(qǐng)今天最大的官------新郎官，閃亮登場(chǎng)。大家看，我們的新郎官今天是穿西裝，打領(lǐng)帶，穿的這么帥，大家說帥不帥？新郎官，你要是也覺得自己很帥的話，就向在場(chǎng)的所有來賓深深的鞠一躬表示感謝！新郎官，今天你穿的這么帥，干什么來了？（娶媳婦來了），那你的新娘子呢？（在對(duì)面呢），那你還等什么，大聲的喊出她的名字，并向她求愛吧?。ㄐ吕勺呦蛐履铮瑔蜗ス虻卣f“？？？，嫁給我”，新娘攙起新郎），朋友們，讓我們大家舉起發(fā)財(cái)致富的左手，會(huì)數(shù)錢的右手，有請(qǐng)新郎新娘一起步入婚姻的殿堂。（新郎新娘一起走向天地桌）。下面請(qǐng)?jiān)试S我為大家隆重地介紹今天的兩位主角，新郎官和新娘子，新郎官呢，就是人見人愛，花見花迷，萬千少女的偶像，千萬少男的楷模，著名的帥哥？？？先生，而我們的新娘子呢，則是端莊典雅，儀態(tài)萬千，沉魚落雁，閉月羞花，著名的美女？？？女士！來新娘子，先給大家打聲招呼，（歡迎大家來參加我的婚禮），新郎官，新娘子今天美不美（），漂亮不漂亮（），好不好？（）再來一個(gè)要不要？好了朋友們，良辰恰逢三合日，典禮正是吉慶時(shí)，下面我宣布，新郎？？?,新娘？？？，新婚典禮儀式正式開始！鳴炮！

拜天地

看大地流光溢彩，望長(zhǎng)空陽光燦爛，美麗廣闊的大地給我們奉獻(xiàn)了五谷豐登，太陽之神給我們帶來了光明與溫暖，是的，我們應(yīng)該感謝偉大的天地給我們營(yíng)造的幸福溫馨的家園！下面有請(qǐng)新郎新娘面對(duì)天地桌，共拜天地！

新郎新娘先拜天，歲歲都是豐收年，有請(qǐng)新郎新娘一鞠躬 新郎新娘再拜地，年年歲歲好福氣，有請(qǐng)新郎新娘再鞠躬 新婚夫婦拜天地，福祿壽齊雙雙至，有請(qǐng)新郎新娘三鞠躬 有請(qǐng)新郎新娘面對(duì)所有的來賓。我先來采訪一下我們的新娘子，新娘子，你和新郎官認(rèn)識(shí)多久了？（）他對(duì)你怎么樣？（越來越好），新娘子用了宋祖英的一首歌，越來越好，新娘子，我對(duì)你說，對(duì)你好，那都是結(jié)婚以前的事了，這結(jié)婚以后呢？我來問一下新郎官，新郎官，新娘子的回答聽到了嗎？那結(jié)婚以后還會(huì)一直對(duì)她好嗎？（）會(huì)疼她嗎？會(huì)愛她嗎？（）會(huì)欺負(fù)她嗎？（），新郎官真是很聰明，不多說，就用一個(gè)字“會(huì)”，兩個(gè)字“不會(huì)”，新郎官，我還有幾個(gè)問題，曾經(jīng)考倒了無數(shù)的新郎，你敢接受挑戰(zhàn)嗎？（）結(jié)婚以后衣服誰洗？（）飯誰做？（）地誰拖？（）孩子誰生？（）新娘子，對(duì)新郎官的回答滿意嗎？（）滿意的話就要獎(jiǎng)勵(lì)一下新郎官，大家說獎(jiǎng)勵(lì)什么？那咱就讓新娘子在新郎官的臉色留下一個(gè)紅紅的印記，大家說好不好？那新娘子咱就聽

大家的，在新郎官的臉色留下一個(gè)紅紅的印記！

點(diǎn)燭臺(tái)倒香檳

下面有請(qǐng)帥氣的伴郎，為新郎新娘呈遞上愛的燭火。請(qǐng)新郎新娘一起走到燭臺(tái)前，共同點(diǎn)亮你們愛的燭火。點(diǎn)燃了火就是點(diǎn)燃了愛，這是心與心的交換，情與情的交融！讓我們大家跟我一起大聲的喊出新婚快樂，百年好合，送給這幸福的小兩口?。c(diǎn)燭結(jié)束），新郎新娘請(qǐng)面對(duì)燭臺(tái)，雙手合十，閉上眼睛，共同許下你們今生最美好的愿望，相信這愿望在不久的將來一定能實(shí)現(xiàn)！請(qǐng)新郎新娘面對(duì)來賓，朋友們，喜慶的日子總少不了一樣?xùn)|西，那就是我們的香檳美酒，下面有請(qǐng)帥氣的伴郎，為一對(duì)新人呈遞上愛的香檳美酒。請(qǐng)新郎新娘一起走向香檳塔，共同注入你們愛的香檳美酒。甘甜醇厚的香檳美酒，緩緩地流淌在香檳寶塔中間，新郎新娘在注入甘甜醇厚的香檳美酒的時(shí)刻，也將將他們對(duì)對(duì)方無盡的愛意都一起涌入彼此的心間。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表所有的來賓，祝福新郎新娘新婚快樂，早生貴子！下面有請(qǐng)新郎新娘面對(duì)所有來賓，再次有請(qǐng)帥氣的伴郎為新郎新娘呈遞上愛的交杯美酒，新郎新娘，一碰杯，二挽手，共飲交杯酒！喝了這杯酒，幸福美滿全都有 喝了這杯酒，難忘時(shí)刻心中留 喝了這杯酒，相親相愛到永久

拜父母

朋友們，俗話說，水有源，樹有根，結(jié)婚不忘養(yǎng)育恩，今朝結(jié)婚

成家業(yè)，尊老敬賢白發(fā)雙親！下面讓我們大家用最最熱烈的掌聲有請(qǐng)新郎的爸爸媽媽閃亮登場(chǎng)！新娘子，面前坐的這兩位認(rèn)識(shí)嗎？（）以前見面都叫什么？（）今天要正式的改口認(rèn)親了，讓我們的攝像機(jī)記錄下這一激動(dòng)人心的時(shí)刻！新娘子，俗話都說先叫爸后叫媽，以后天天有錢花，先叫媽后叫爸，來年生個(gè)胖娃娃，新娘子，你是先叫爸，還是先叫媽？（）好，那咱就先叫爸。來新娘子，改口認(rèn)親了?。ǎ┐蠹艺f新娘子叫的甜不甜？不甜呀，那新娘子再叫一聲，大家說新娘子叫的甜不甜？我還是問一下喜公公，喜公公，兒媳婦叫的甜不甜？（）媳婦叫的甜，公公可得快給錢呀！喜公公，今天是兒子娶媳婦的大喜日子，高興不高興？（），高興啊，這人家都說了，人逢喜事精神爽，爽了就得蹦三蹦，喜公公，您請(qǐng)起立！這樣，我先找個(gè)人給喜公公做個(gè)示范，來小朋友，你蹦三下，讓那個(gè)爺爺學(xué)一學(xué)，好不好？來，開始，一、二、三！好了，下面輪到喜公公了，喜公公，看清楚了嗎？沒看清楚的話，咱讓小朋友再來一遍！那下面我們大家一起喊一二三，讓喜公公蹦三蹦，大家說好不好？喜公公，開始了，一，二，三！好了，喜公公請(qǐng)坐！新娘子，叫聲爸，咱還得叫聲媽，來，新娘子?。ǎ┐蠹艺f新娘子叫得好不好？這樣吧，新娘子，我說一句，你跟著我學(xué)一句，怎么樣？等一下新娘子你就說，“我類娘類”，然后，喜婆婆，你就說，“弄啥類？”，新娘子，你就說“要紅包類”，新娘子，還需要不需要我再重復(fù)一遍？（）來，新娘子，你先說“我類娘類”。新娘子今天已經(jīng)正式的改口認(rèn)親

了，而爸爸媽媽把我們從小養(yǎng)大成人真的不容易，下面有請(qǐng)新郎新娘給爸爸媽媽行深深的三鞠躬感恩禮： 一鞠躬，感謝生育之恩 再鞠躬，感謝養(yǎng)育之情 三鞠躬，永遠(yuǎn)孝敬老人

新郎新娘，請(qǐng)走向前，給爸爸媽媽一個(gè)深深的擁抱！請(qǐng)喜公公喜婆婆下去觀禮！

問誓

下面請(qǐng)新郎新娘相對(duì)而立，新郎，請(qǐng)將你的右手放在胸前。新郎，你是否愿意娶？？？為妻，無論貧窮或富貴，健康或疾病，你都愿意一生相伴，不離不棄，你愿意嗎？請(qǐng)放下右手，新娘子，你是否愿意嫁給？？？為妻，無論貧窮或富貴，健康或疾病，順境或逆境，你都愿意一生相伴，不離不棄，你愿意嗎？我愿意，我愿意，讓我們大家共同見證這神圣的婚禮誓言！

吃糖吃蘋果

下面這個(gè)環(huán)節(jié)是吃蘋果，有請(qǐng)帥氣的伴郎！大家聽我說，這吃蘋果是有講究的，六口必須見籽，這第一口叫一心一意，第二口叫兩全其美，第三口叫三陽開泰，第四口叫四季發(fā)財(cái)，第五口叫五福臨門，第六口見籽叫早生貴子！下面拿來糖，讓新郎官喂新娘一顆糖，叫甜甜美美！

授頭 夫妻對(duì)拜

新郎新娘從相識(shí)相知到相約一生，今天在各位親朋的見證下，結(jié)為夫妻，下面有請(qǐng)新郎新娘相對(duì)而立，完成這神圣的夫妻對(duì)拜禮！一鞠躬，頭碰頭，天長(zhǎng)地久 再鞠躬，臉碰臉，幸福美滿 三鞠躬，嘴碰嘴，相親相愛永相隨！

入洞房

通往幸福的大門已經(jīng)為一對(duì)新人打開，下面有請(qǐng)新郎新娘入洞房！請(qǐng)新郎抱起新娘入洞房！

第三篇：街舞培訓(xùn)計(jì)劃書

一、課程目標(biāo)：

對(duì)中學(xué)生的街舞訓(xùn)練，課程主要內(nèi)容為XXXX基本課程。在訓(xùn)練的過程中啟發(fā)、規(guī)范舞蹈動(dòng)作和風(fēng)格特點(diǎn)與內(nèi)在情緒，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中了解并且掌握該舞蹈的特點(diǎn)、舞蹈文化，為學(xué)生懂得了解創(chuàng)編奠定良好的基礎(chǔ)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣愛好開發(fā)學(xué)生左右腦的協(xié)調(diào)性。同時(shí)緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

二、課后作業(yè)：

每節(jié)課程會(huì)有一些新的舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)，希望學(xué)校老師和家長(zhǎng)在課后可以經(jīng)常的給孩子一些表演的機(jī)會(huì)，這樣可以提高孩子的自信，show出自我，家長(zhǎng)可以按孩子表現(xiàn)的程度，給予一些獎(jiǎng)勵(lì)，從而提高孩子上課的積極性，從中孩子可以得到更好的開發(fā)和鍛煉！

三、教學(xué)方法與教學(xué)形式

（一）教學(xué)方法

1、結(jié)合學(xué)生具體情況和課程特點(diǎn)，采用主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)、合作教學(xué)和探究教學(xué)，并結(jié)合運(yùn)用聲形的方式開發(fā)孩子們的聯(lián)想能力進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，提高幼兒的舞蹈質(zhì)量和舞蹈水平。

2、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。

3、通過適當(dāng)?shù)牟贾谜n后作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和表演作風(fēng)。

（二）教學(xué)流程

1.準(zhǔn)備活動(dòng)

2.舞感feel的練習(xí)（通過不同的音樂鍛煉學(xué)生的樂感，突破鍛煉不是只聽一首個(gè)會(huì)跳這一個(gè)舞蹈而是聽到相同舞蹈的歌曲都可以跳出舞蹈達(dá)到free style的層次）

3.學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作（通過學(xué)習(xí)不同的舞蹈動(dòng)作 開發(fā)學(xué)生的聯(lián)想和創(chuàng)造的能力讓學(xué)生對(duì)舞蹈更深入的了解和提高）

4．表演環(huán)節(jié)（在學(xué)習(xí)一些動(dòng)作后會(huì)給學(xué)生一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái) 提高自信心鼓勵(lì)每一個(gè)學(xué)生都有信心跳好舞蹈提升對(duì)舞蹈的興趣）

5.頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)（給表演好的學(xué)生認(rèn)可）

6.復(fù)習(xí)提問上次課的內(nèi)容（培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣 提高記憶力）

7.放松練習(xí)街舞知識(shí)延伸：

街舞是起源于美國(guó)，基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為L(zhǎng)ocking，起源于20世紀(jì)六十年代。（注：街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一種），動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。80年代傳入中國(guó)，并逐漸作為健身活動(dòng)傳播開來。

1發(fā)展起源

街舞圖片集萃(19張)

街舞（Street Dance或 Street dancing）誕生于二十世紀(jì)六十年代末，是

美國(guó)黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有較強(qiáng)的表演性，參與性和競(jìng)爭(zhēng)性。

1992年初期，出現(xiàn)了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng)，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動(dòng)作。它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性，重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們?cè)谶~克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。[1] 2作用

跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有一定的瘦身功效，一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦！韓國(guó)人能把街舞當(dāng)成國(guó)家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因?yàn)槟茏尯⒆觽儚男∽鲆粋€(gè)德、智、體全面發(fā)展的人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。

3分類

以動(dòng)作為標(biāo)準(zhǔn)，街舞舞者分兩大類：dancer和Bboy（BGIRL）街舞一般可以分為兩種，一種是個(gè)人的技巧街舞。個(gè)人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因?yàn)樗荏w現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動(dòng)作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧，觀賞性比較高的街舞表演。另外一種就是集體街舞，是比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來比較簡(jiǎn)單，節(jié)奏感比較強(qiáng)，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。

常見種類

Breaking（霹靂舞）是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板；用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動(dòng)作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動(dòng)作。

Free style這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說是一種個(gè)性化的街舞。Poppin（機(jī)械舞）運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。

Locking（鎖舞）:手臂和上身動(dòng)作較大而臀部和腿部動(dòng)作小。Punking/Wacking/Voguing（甩舞）

Hiphop（自由舞）是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí)，跳起來也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛． House：隨著House音樂，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。

Jazz（爵士舞）：爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng)，如彈響手指，擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。

Raggae（雷鬼舞）：雷鬼有許多胯部扭動(dòng)的動(dòng)作，并且還有生體上的wave，和poping小而精的wave不一樣，雷鬼的很大而且狂野。

盧舞(lomo)：盧舞本身就是一種藝術(shù),相比以上多種舞步,盧舞屬于超高難度的一種,這舞步創(chuàng)立于1994年,由盧德昌所創(chuàng)下,首先亮相獲高度評(píng)價(jià)。

Krump

4中國(guó)情況

中國(guó)青少年最早接觸街舞，始自20世紀(jì)80年代的美國(guó)電影《霹靂舞》，當(dāng)時(shí)的霹靂舞（Break Dance）就是

Breaking的前身。隨著中國(guó)青少年對(duì)街舞理解的深入，他們逐步回歸街舞的本源，以中國(guó)青少年自己的眼光和特點(diǎn)來實(shí)踐街舞。

除了早期的霹靂舞，自上世紀(jì)90年代中開始，全國(guó)各地青少年就已經(jīng)開始習(xí)練街舞。北京、上海、廣州因?yàn)橘Y訊發(fā)達(dá)，街舞開展比較早；河南鄭州由于中原武術(shù)文化與街舞關(guān)系密切，Breaking舞蹈也起步較早。經(jīng)過 多年發(fā)展全國(guó)各地都有練習(xí)街舞的青少年，在各個(gè)城市的街頭廣場(chǎng)都可以他們?cè)延?xùn)練的身影。他們還經(jīng)常組織小型的比賽（Battle，碴舞/拼舞），功夫最好的舞者能夠贏得眾多青少年的推崇街舞教學(xué)視頻。

青少年對(duì)街舞的熱情引發(fā)了從文化藝術(shù)到商業(yè)廣告對(duì)街舞的大量應(yīng)用。我們看到，在許多知名藝人，如周杰倫、陳小春、蕭亞軒、溫嵐的音樂錄影帶中，街舞少年的英姿頻頻出現(xiàn)。Nike、李寧、第五季、匯源、金蒂、Nokia等品牌的商業(yè)廣告業(yè)使用了街舞造型，頻頻轟炸年輕消費(fèi)者的視覺。2003年初北京人民大會(huì)堂上演的舞劇《巴黎圣母院》中，應(yīng)用了大量街舞動(dòng)作，形成獨(dú)特的文化風(fēng)景。隨著全民健身活動(dòng)的興起，街舞作為健身運(yùn)動(dòng)的一種也進(jìn)入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業(yè)從業(yè)者也開始練習(xí)街舞，街舞在各個(gè)藝術(shù)院校中廣為傳播。在大學(xué)校園中，許多舞蹈社團(tuán)也組織起來練習(xí)街舞；中學(xué)生利用課余時(shí)間從事街舞活動(dòng)則更為普遍，他們?cè)诟鞔蟪鞘械木用裆鐓^(qū)中形成了青少年所特有的社區(qū)文化。中央電視臺(tái)5套體育頻道在幾年前就開設(shè)了節(jié)目（雖然教授的并不是純正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春節(jié)前也播出了特邀北舞堂拍攝的街舞專題節(jié)目。作為一種為青少年所喜愛的文化體育活動(dòng)，街舞在全國(guó)各地已經(jīng)廣泛傳播開來。

5學(xué)習(xí)竅門

1．練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

2．在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對(duì)大部分動(dòng)作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動(dòng)作松弛，所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

3．在跟教練學(xué)習(xí)時(shí)，一般有一定的程序，教您幾招： a．耳聽音樂，熟悉節(jié)奏

b．眼盯住教練的腳，學(xué)會(huì)步伐； c．下肢動(dòng)作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作。（1）首先全身放松，這樣才能發(fā)揮最好效果。（2）接著向左轉(zhuǎn)體90°，右腳向前下方蹬出。（3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉(zhuǎn)。

（4）向右轉(zhuǎn)體90°，兩腳向兩側(cè)蹬出，同時(shí)擴(kuò)胸。（5）右腿提膝，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左。（6）右腿提膝后下蹬至左側(cè)，后腳踵落地。

（7）左腿向左側(cè)邁出，兩腳開立，雙膝內(nèi)扣，含胸同時(shí)雙臂交叉（8）左腿提膝后下蹬，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右

（9）右腿向右側(cè)邁出，兩腳開立，同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂張開并擴(kuò)胸。注意：全身各部位動(dòng)作的同步性是關(guān)鍵，也就是說把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結(jié)合好。還有就是在練習(xí)前一定要做預(yù)備運(yùn)動(dòng)，以免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。[2]

6街舞服飾

街舞服飾：籃球服，大的T恤、拖地的多兜褲、寬大的牛仔褲、棒球帽、緊身背心、運(yùn)動(dòng)鞋等都可以是你的選擇，不過要提醒你，在追求時(shí)尚，個(gè)性化的同時(shí)，不要忽視美觀，如果不適合你，看上去只是“怪”而不美。

第四篇：培訓(xùn)工作計(jì)劃書

安全管理部培訓(xùn)工作計(jì)劃書

一、培訓(xùn)目的1、提高全體隊(duì)員的綜合素質(zhì),樹立良好的社會(huì)形象

2、提高全體隊(duì)員的工作效率,服務(wù)質(zhì)量,為顧客提供高效,周到的服務(wù)

3、提高全體隊(duì)員的自我學(xué)習(xí),自我約束的能力,實(shí)現(xiàn)企業(yè)前景

二、培訓(xùn)內(nèi)容

安全管理部

2010年3月31日

第五篇：外聯(lián)司儀禮儀公關(guān)部門計(jì)劃書

004km.cnmunication and Cooperation Department 的縮寫。暨南大學(xué)文化交流合作部以贊助、外聯(lián)、內(nèi)聯(lián)、禮儀、司儀為職能，與商家洽談贊助合作，豐富學(xué)生會(huì)資源，參加各大聯(lián)誼舞會(huì)，落落大方道出暨南園百年風(fēng)采；禮儀接待、活動(dòng)司儀，一行一站，氣場(chǎng)盡現(xiàn)。是校會(huì)乃至整個(gè)暨大的形象大使，是學(xué)生會(huì)內(nèi)部溝通的橋梁，也是暨南大學(xué)和其他高校、與港澳臺(tái)同胞交換生接觸的窗口。2．工作總結(jié)（不足之處）A.贊助

a.拉贊方式隨意

完全建立在已有經(jīng)驗(yàn)上，部門成員對(duì)拉贊方式?jīng)]有一套具體的方案、也沒有全面的認(rèn)識(shí)

b.資源分散

積累商家資源缺乏系統(tǒng)的操作。商家資源掌握在每一個(gè)任期成員手中，資源過于分散，沒有集中，下一任期的成員要聯(lián)系起來十分不便。

c.人力安排經(jīng)常出現(xiàn)偏頗

負(fù)責(zé)贊助的干事經(jīng)常在擺攤活動(dòng)當(dāng)天臨時(shí)找人去搬運(yùn)物資，不易協(xié)調(diào)時(shí)間。應(yīng)該在擺攤或者發(fā)傳單、掃樓等活動(dòng)盡情前一天www.4211.net

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到兩天繪制人力安排表（2302將人力資源配置系統(tǒng)化規(guī)范化）

d.信息溝通不暢

部長(zhǎng)有時(shí)并不清楚贊助進(jìn)行到了哪一步。負(fù)責(zé)贊助的部長(zhǎng)要加強(qiáng)和贊助負(fù)責(zé)人的溝通。B.外聯(lián)

a.不熟悉外聯(lián)禮儀

部分干事不熟悉外聯(lián)的禮儀，在接待來賓的過程中態(tài)度略顯隨意。因此2302任期中部長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)外聯(lián)這一部門為干事進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。

b.不熟知本校情況

干事在接待的過程中并不了解暨大和暨大學(xué)生會(huì)的歷史，以至于與其他學(xué)校的來賓交流時(shí)并不能很好地傳達(dá)我們學(xué)校和學(xué)生會(huì)的歷史和文化底蘊(yùn)。部長(zhǎng)應(yīng)該為干事提供關(guān)于學(xué)生會(huì)和暨大的歷史資料，豐富每個(gè)干事對(duì)此的理解。C.禮儀

專業(yè)度低

很多時(shí)候干事出工并不能很好的做到規(guī)范禮儀。開學(xué)時(shí)部長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)干事進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)。并且在招新時(shí)應(yīng)該注意這點(diǎn)，挑選具有這方面能力的干事。D.司儀

a.司儀男女比例不平衡，專業(yè)度低

部門男女比例不協(xié)調(diào)，女生比較多，能夠有水平進(jìn)行司儀并www.4211.net

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且普通話標(biāo)準(zhǔn)的男生特別少，并且司儀不夠?qū)I(yè)，只有少部分人能做到司儀的標(biāo)準(zhǔn)。因此在招新的時(shí)候應(yīng)該挑選有相應(yīng)才干的干事。

b.經(jīng)驗(yàn)較少，臺(tái)風(fēng)不夠

干事應(yīng)該自覺提高演講能力，或者在招新時(shí)挑選一些有這方面才能的干事。E.內(nèi)聯(lián)

a.學(xué)生會(huì)內(nèi)部?jī)?nèi)聯(lián)活動(dòng)太少

連接學(xué)生會(huì)內(nèi)部的活動(dòng)太少，只有family party一個(gè)，不能夠很好地提高學(xué)生會(huì)整體的凝聚力。另外，暨大三地五校的學(xué)生會(huì)交流過少，不利于共同促進(jìn)發(fā)展。

b.未協(xié)調(diào)組織間關(guān)系

在校學(xué)生會(huì)與院系學(xué)生會(huì)、以及其他組織的聯(lián)絡(luò)與交流幾乎沒有發(fā)揮作用，處于兩不相干、甚至為競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，十分不好。F．公眾號(hào)

部門公眾號(hào)僅停留在為贊助商家發(fā)布消息、轉(zhuǎn)發(fā)推文等功能上，在“招商引資”發(fā)揮的作用甚微。

二、任期目標(biāo)

1.補(bǔ)足短板，實(shí)現(xiàn)綜合型部門目標(biāo)

繼續(xù)發(fā)展贊助、禮儀、司儀、外聯(lián)、內(nèi)聯(lián)的職能，補(bǔ)足以前做的不夠完善的職能，使文化交流合作部成為暨大同類型部門的www.4211.net

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領(lǐng)頭人。

2.把“3CD”打造成一個(gè)品牌

接下來的一年，3CD不應(yīng)僅僅是學(xué)生會(huì)的某個(gè)部門，更應(yīng)該是暨大內(nèi)的一個(gè)品牌部門，我們要做到人們想到3CD就會(huì)與“專業(yè)的公關(guān)團(tuán)隊(duì)”相掛鉤。

3.確保每個(gè)干事都是全方位的公關(guān)型人才

注重對(duì)每個(gè)干事的培養(yǎng)，確保每個(gè)人都在贊助、司儀、禮儀、外聯(lián)方面擁有一定的專業(yè)技能，成為“全能型人才”。同時(shí)，也應(yīng)該挖掘干事在某個(gè)方面的特長(zhǎng)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，成為精英型人才。

三、具體措施 1.贊助

（1）制定系統(tǒng)化的拉贊流程并以文字方式確定下來

（2）總結(jié)去年贊助資源。把2301成員手中的贊助信息資源積累，并在下一的工作中隨時(shí)做好積累

（3）公眾號(hào)建設(shè)更加專業(yè)化。積極在高校贊助群宣傳部門公眾號(hào)，使部門公眾號(hào)能真正成為“招商引資”的門戶，不斷完善公眾號(hào)，通過贊助活動(dòng)增加公眾號(hào)粉絲量。2.司儀禮儀

（1）建立司儀禮儀庫(kù)

在學(xué)生會(huì)各個(gè)部門抽取一些符合條件的干事組成司儀禮儀庫(kù)，以備學(xué)生會(huì)大大小小的活動(dòng)安排。（2）尋找校外專業(yè)人士對(duì)禮儀、司儀進(jìn)行培訓(xùn)

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團(tuán)結(jié) 進(jìn)取 服務(wù)暨南人 我們的目標(biāo)是星辰大海 的由于部門內(nèi)缺少對(duì)司儀禮儀方面具有一定專業(yè)度的專業(yè)人才，在2302任期我們應(yīng)該在校外尋找相應(yīng)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、培訓(xùn)導(dǎo)師，為部門的成員進(jìn)行系統(tǒng)的教學(xué)。3.外聯(lián)

（1）每次外聯(lián)要制定出詳細(xì)的外聯(lián)任務(wù)及目的，出席外聯(lián)活動(dòng)后的成員要根據(jù)任務(wù)進(jìn)行書面匯報(bào)。

（2）制定詳細(xì)的外聯(lián)禮儀要求，要求干事熟悉并進(jìn)行考核。4.內(nèi)聯(lián)

（1）開展學(xué)生會(huì)和其他組織的交流會(huì)

第一學(xué)期開展交流會(huì)，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)與其他學(xué)生組織的交流。（2）增強(qiáng)五校區(qū)的交流

開展交流活動(dòng)增強(qiáng)五校區(qū)的交流 5.財(cái)務(wù)管理制度

（1）財(cái)務(wù)制度系統(tǒng)化

指定財(cái)務(wù)制度，規(guī)范資金的入和出（2）規(guī)范報(bào)銷制度

部門成員因?yàn)楣ぷ鞫a(chǎn)生的費(fèi)用（交通費(fèi)等）應(yīng)由部門報(bào)銷

四、2302文化交流合作部工作進(jìn)度

2016年10月上旬 進(jìn)行招新面試，面試分為兩輪。篩選出25名左右的具有責(zé)任感和良好溝通能力的外向型干事。

2016年10月中旬 收集部門新干事的個(gè)人信息（包括聯(lián)系方式、生日、宿舍號(hào)等），并派人整理空課表，選取一名干事作為文秘，負(fù)www.4211.net 6 團(tuán)結(jié) 進(jìn)取 服務(wù)暨南人 我們的目標(biāo)是星辰大海

責(zé)日后部門文件的收集整理。開始整理外聯(lián)通訊錄，讓干事收集：1.各大高校主席團(tuán)以及公關(guān)類部門部長(zhǎng)的聯(lián)系方式 2.暨大內(nèi)部各個(gè)社團(tuán)組織公關(guān)部部長(zhǎng)的聯(lián)系方式以及各個(gè)院會(huì)主席團(tuán)、公關(guān)類部門的聯(lián)系方式。為日后外聯(lián)的需要形成規(guī)范的通訊錄。

2016年10月下旬 邀請(qǐng)校外人士對(duì)干事進(jìn)行司儀、禮儀等方面的培訓(xùn)，確保每個(gè)干事在司儀禮儀方面擁有相關(guān)的技能，并為干事提供贊助策劃書模板。

2016年11月上旬 邀請(qǐng)本部3CD來南校開例會(huì)，介紹兩個(gè)校區(qū)的成員相互認(rèn)識(shí)，增進(jìn)彼此感情。

2016年11月上旬 開始準(zhǔn)備family party的策劃書，選出負(fù)責(zé)人 并且安排人力進(jìn)行拉贊。對(duì)干事的外聯(lián)能力進(jìn)行培訓(xùn)，為干事提供短信、郵件邀請(qǐng)模板，培訓(xùn)外聯(lián)禮儀和干事對(duì)暨大以及學(xué)生會(huì)的知識(shí)了解。

2016年 11月中旬到11月末 對(duì)創(chuàng)意公關(guān)策劃大賽進(jìn)行擺攤宣傳、邀請(qǐng)嘉賓、并有效組織大賽的進(jìn)行，最終選出最優(yōu)秀的三支隊(duì)伍進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

2016年12月初 進(jìn)行舞會(huì)物資的準(zhǔn)備（邀請(qǐng)函的打印 物資的購(gòu)買）整合各個(gè)部門參加人員的信息并配對(duì)舞伴 安排人力對(duì)其他部門進(jìn)行舞蹈的培訓(xùn)。

2016年12月 開展“學(xué)生會(huì)院系交流會(huì)”

2017年寒假：安排干事和部長(zhǎng)每人一份學(xué)期總結(jié)

www.4211.net 7 團(tuán)結(jié) 進(jìn)取 服務(wù)暨南人 我們的目標(biāo)是星辰大海

2017年3月初 實(shí)行代部制度，并開始準(zhǔn)備中期招新，培訓(xùn)干事做面試官的技能

2017年三月中旬 組織部門集體出游（初步定為珠?；蛘呱钲?，可以順便去其他校區(qū)和公關(guān)部的小伙伴交流感情），因?yàn)樾聦W(xué)期的開始是大家懈怠的時(shí)候，工作積極性較低，可以通過部門出游的形式為大家重新建立在寒假期間稍微松懈的感情，重新整合部門凝聚力。2017年三月末 跟隨“服務(wù)月”的潮流，本著服務(wù)暨南人的原則，開展“公關(guān)講座”，邀請(qǐng)校外人士在暨大開展公關(guān)知識(shí)講座，并順便講解公關(guān)禮儀、美妝知識(shí)、正裝守則等實(shí)用的信息。為暨南學(xué)子日后的面試、入職生涯提供幫助。

2017年四月初 邀請(qǐng)南校區(qū)社聯(lián)、團(tuán)委、青協(xié)等學(xué)生組織的公關(guān)類部門的部長(zhǎng)進(jìn)行“南校區(qū)公關(guān)交流會(huì)”，并在會(huì)上交流每個(gè)學(xué)生組織的特點(diǎn)，交流對(duì)公關(guān)部門的建設(shè)的看法和展望，以實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展。

2017年四月末 通過“五校交流會(huì)”聯(lián)系和其他校區(qū)同一部門的成員溝通感情。

2017年五月初 承辦高校交流會(huì)，細(xì)化大會(huì)的流程，保證順利進(jìn)行，促進(jìn)各大高校學(xué)生會(huì)工作的共同進(jìn)步。

2017年五月初至五月中旬 組織“family parts”的學(xué)生會(huì)內(nèi)部活動(dòng)，具體形式可以是共同游戲、戶外拓展等（屆時(shí)依具體策劃書而定）。

2017年六月 整合一學(xué)期的工作和資源，鼓勵(lì)干事留任并積極傾www.4211.net 8 團(tuán)結(jié) 進(jìn)取 服務(wù)暨南人 聽干事們的想法，注重私聊。

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