第一篇：20分鐘勵志演講

10分鐘勵志演講稿

演講稿一：10分鐘勵志演講稿

各位老師同學(xué)：

大家好！我是來自初二(4)班的丁潔同學(xué)，今天我演講的題目是 揚理想的風(fēng)帆，鑄清潔的靈魂

從亙古以來，許多的官員都成了貪河中的一粒砂，當(dāng)了數(shù)十百千的石頭中的一枚。偶爾有幾個被人們知曉，然而卻被掛上了千古罪人的罪名，從此臭名昭著，生活在人們的唾罵聲中。即便是死了，也會被別人唾罵，像什么八輩子不得好死諸如此類的話，他們的靈魂也不會得到永久的安息。

然而有黑暗的存在，就必定會有光明的啟示，正義之士會舉起手中的利劍，向敵人的要害狠狠地刺下去，為人們伸張正義。

在與我們失之交臂的04年中，出現(xiàn)了這樣一位值得令人欽佩的，英勇的女騎士。盡管是位女將，但巾幗不讓須眉。作為警察的她，以自己的忠誠，才干和輝煌業(yè)績，先后榮獲全國五一勞動獎?wù)潞腿珖藝焓郑袊笈?，全國青年崗位能手，全國人民?yōu)秀警察等20多項榮譽稱號。這些難道還不足以證明她的廉潔，奉公她在她短暫而又充實的生命中認真執(zhí)行著每一個她應(yīng)履行的義務(wù)。

事實上，現(xiàn)在人們身上散發(fā)出來的廉潔香氣是傳承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身為官清廉，而在他年幼時就已立志要為國家出力，竭死忠義。海瑞，他對任何事情都公正對待，鐵面無私，即使是對一直有恩與他的丞相徐階也毫不留情。他年輕時，也早對社會問題表現(xiàn)出了極大的關(guān)注，也立志要做個為百姓伸冤的好官。清廉正直的官員們在小的時候就開始有著遠大的理想，在他們筑夢的同時也造就了一身的正氣與傲骨。也許我們并不會經(jīng)歷他們的路程，但是我們社會存在的黑勢力是相同的，那為何不從現(xiàn)在開始就學(xué)會清廉，了解清廉，也成為清廉的人呢我想你不會希望在貪官錄中會出現(xiàn)你的名字，使你的子孫后代無顏面可存吧！那從現(xiàn)在開始，就為自己樹立一個正確的人生目標(biāo)，擁有堅勁挺拔的人格，為名留青史打下厚實的基礎(chǔ)，為遠航的小帆闖出別有一番天地！

這些偉人的故事同樣告訴我們隨時要讓自己保持優(yōu)秀的靈魂，使自己有出淤泥而不染，濯清漣而不妖的蓮花般高潔的品質(zhì)。我們雖然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的塵囂之中，但我們更要保持我們的心靈，讓它纖塵不染。使自己被拂拭的心靈告訴我們永遠清清白白做事，干干凈凈做人，享受我們生命中的每一天。

演講稿二：10分鐘勵志演講稿

同志們：

十八歲，是一個放飛希望的多彩季節(jié)，今天，站在人生旅途新的起跑線上，面對國旗莊嚴(yán)宣誓，標(biāo)志著從此將全面享有憲法所賦予的公民權(quán)利，獨立承擔(dān)起對國家、社會應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。朋友們，奮發(fā)吧！讓我們立志做一個自強自信的時代青年！因為，在這片熱土上，開拓發(fā)展的重任終將落在我們肩上，我們將義不容辭的要在這世代生息的土地上各施所長，并把她建設(shè)得更加繁榮富強。

在這個莊嚴(yán)的時刻，我們心潮澎湃，思接千載。我們生于斯長于斯，且不說澄海人文蔚秀，向稱濱海鄒魯，也不用說澄海人心靈手巧，種田如繡花，更不用提糧食產(chǎn)量甲全國稱號與全國第一個噸谷縣的當(dāng)年勇，今天，我們要說的是，自強不息、艱苦創(chuàng)業(yè)歷來是我們先輩的優(yōu)良傳統(tǒng)。想當(dāng)初，潮汕先民飄洋過海，異國創(chuàng)業(yè)，歷盡滄桑之后開創(chuàng)了潮人海外新天地，造就了一批旅外僑領(lǐng)、企業(yè)家和知名人士，留下了有潮水的地方就有潮人的美傳，留下了團結(jié)、拼搏、拓展、創(chuàng)新、奉獻的紅頭船精神激 勵著跨世紀(jì)的青年一代。

作為跨世紀(jì)的澄海青年，我們首先要樹立正確的人生觀，少年當(dāng)立志、兒女當(dāng)自強，要立志投身到當(dāng)前經(jīng)濟建設(shè)的大潮中，將青春熱血奉獻給社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。

此外，我們還要繼承勇于償試的實踐精神。鄧小平同志就是憑著敢想、敢干、敢闖、敢試、敢創(chuàng)新的思想，創(chuàng)造出了一國兩制、社會主義市場經(jīng)濟等偉大的構(gòu)想。遠的不說，最好的例證就在我們身邊：崛起于上世紀(jì)八十年代的澄海玩具工藝禮品行業(yè)，起步初期，澄海并沒有珠江三角洲的地緣優(yōu)勢，資金、技術(shù)、外銷渠道也并不暢通，但正是靠這樣一股敢干敢闖、自強不息的精神，許多人從一萬幾千元逐漸積累，廠房利用舊屋竹棚，設(shè)備從土到洋，一步一個腳印闖出一條康莊大道，經(jīng)過二十多年的滾動發(fā)展與積累，才有了今天的中國玩具禮品城的榮譽稱號；澄海人正是靠著這樣一股艱苦奮斗、自強不息的精神，創(chuàng)下了xx年澄海的國內(nèi)生產(chǎn)總值92。45億元，增長9。2%，工業(yè)總產(chǎn)值229億元，增長10。31%，農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值27。8億元，增長6。39%的好成績。我們欣賞人恒自助，然后天助之的人生，欣賞天行健、君子以自強不息的大氣，我們堅信，靠著這自強不息的拼搏精神，在澄海區(qū)委區(qū)政府高舉鄧小平理論偉大旗幟和全面貫徹落實三個代表重要思想，以經(jīng)濟建設(shè)為中心，切實加強社會主義政治文明和精神文明建設(shè)的今天，青年一代必將更有作為！韓江春潮涌，健兒逐浪高，在走正道、樹信用、興品牌、強實業(yè)的理念帶動下，在全區(qū)402平方公里的土地上，商機涌動，正掀起新一輪創(chuàng)業(yè)浪潮。振興澄海經(jīng)濟，我們正面臨著更大、更有利的發(fā)展機遇！青年朋友們，今天，從我們宣誓成人的這一刻起，我們要明確自己肩護的歷史重任，堅定崇高的政治信念，掌握現(xiàn)代科學(xué)文化知識，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社會、更主動地參與實踐，自強自信，努力把個人追求融匯到建設(shè)有中國特色的社會主義的偉大實踐中去！

青年朋友們！今天，我們歡聚一堂，明天，我們也許要為求學(xué)、為工作而各奔前程。不管你身在何處，請記住這個自強不息、艱苦創(chuàng)業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，為中華民族偉大的復(fù)興貢獻自已的青春和聰明才智，為建設(shè)富強、民立、文明的二十一世紀(jì)的社會主義國家而努力奮斗！

謝謝大家！

演講稿三：10分鐘勵志演講稿 各位老師，各位同學(xué)，大家好！在我們現(xiàn)實生活中，每個人都會有成功的經(jīng)歷，也有遇到失敗的苦澀，取得成功的時候，臉上露出的時燦爛的笑容；遇到挫折的時候，有的一敗涂地，有的是努力奮進，迎難而上。對于我們學(xué)生來說，應(yīng)該怎么面對學(xué)習(xí)和生活的成功和失敗呢？ 這就引出來我今天要講的主題——勝不驕敗不餒。古人曾說過：勝者不驕傲，敗者不氣餒。講的就是這個道理，當(dāng)你經(jīng)過自己的一番努力取得成功的時候，決不可沾沾自喜，驕傲于世，目中無人，而應(yīng)該總結(jié)成功的經(jīng)驗，再接再厲，向更高、更好的目標(biāo)而努力奮斗；當(dāng)你遇到挫折與失敗的時候，決不能灰心傷氣，破罐子破摔，而應(yīng)該仔細檢查自己做的事情，從中找出原因，不斷總結(jié)，就會從一個失敗走向成功。失敗并不可怕，可怕的是我們不能從中意識到自己的不足。我們常說失敗是成功之母，講得就是通往成功的道路上，失敗有時也是不可避免的，偉大的發(fā)明家愛迪生不就是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才走向成功的嗎？經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗-成功，在失敗在成功，最終發(fā)明了電燈。愛迪生是這樣，雅典奧運會冠軍劉翔也是一樣，他也是經(jīng)過了無數(shù)次的失敗之后才取得了如此驕人的戰(zhàn)績，實現(xiàn)了亞洲人短跑金牌零的突破，為中國人爭了光，也為亞洲人爭了光！但是要從失敗中不斷汲取教訓(xùn)，多向成功的人士學(xué)習(xí)，從心理上要認識失敗是暫時的，只要你能調(diào)整心態(tài)，找出問題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自

己滿意的結(jié)果。

我們剛剛進行了期中考試，由于各個學(xué)生的基礎(chǔ)不一樣，有的同學(xué)通過自己的努力取得了優(yōu)異的成績，而有的同學(xué)覺得自己的成績不理想，沒有達到自己的目標(biāo)。這樣就出現(xiàn)了兩種心態(tài)的同學(xué)。考試好的同學(xué)會歡欣鼓舞，但絕不可驕傲，還要繼續(xù)前進；考試暫時不理性的同學(xué)不要悲觀失望，查漏補缺，終究會取得優(yōu)異的成績。我想告訴大家的是：考試只是一種檢測手段，通過它反映開學(xué)以來你對所學(xué)知識的掌握程度，分數(shù)的高低只能代表過去，不能代表將來。只要你能從考試中分析自己的失敗的原因，總結(jié)自己的不足之處，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。

在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中，要保持一個良好的心態(tài)，做到勝不驕敗不餒。我真心地希望每位同學(xué)，在以后的學(xué)習(xí)中，要克服學(xué)習(xí)上的困難，知難而上，勇攀高峰，力爭做到：課前要認真預(yù)習(xí)，準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用品；課上要積極思考，大膽發(fā)言，不懂就問；課后要及時復(fù)習(xí)，認真完成老師布置的課堂、家庭作業(yè)。作業(yè)書寫工整，作業(yè)要獨立完成，作業(yè)要盡量不錯，錯了要立即訂正。我們堅信，只要同學(xué)們努力去做，期末考試一定能考出優(yōu)異的成績。

勝不驕，敗不餒。讓我們永遠保持一顆奮斗的心，總結(jié)今天的成功與失敗，展望明天的輝煌，經(jīng)過大家的努力學(xué)習(xí)和拼搏，相信大家都能達到自己理想的彼岸。

請牢記：勝不驕，敗不餒，這句名言，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵和幫助。演講稿四：10分鐘勵志演講稿

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓：

下午好！我演講的題目是《信念的力量》。

有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失敗中不放棄奮斗，在挫折中不忘卻追求。在它面前，天大的困難微不足道，無邊的艱險不足為奇。這種力量，就叫信念。

俄國的列賓曾經(jīng)說過：沒有原則的人是無用的人，沒有信念的人是空虛的廢物。就從我們古代說起吧：兩千多年前的漢朝著名史學(xué)家司馬遷，因李陵事件下獄，受了宮刑。應(yīng)該說，人世間沒有比這更大的恥辱了。可是他沒有消沉，忍辱含垢，披肝瀝膽，專心著述整整十一年，終于寫成了《史記》那部五十二萬字的鴻篇巨著。這需要多么大的毅力??！假如他不是為了究天下之際，通古今之變，成一家之言，恐怕早就自盡身亡了。這就是信念的力量。

再來說說近代，我們敬愛的周恩來總理。他是真正稱得上，為他所信仰的共產(chǎn)主義事義奮斗一生的人。在他生命的最后時刻，他還要求身邊的工作人員為他播放《國際歌》。當(dāng)那磅礴的旋律盈滿一室時，總理的嘴唇分明還在翕xi動，在吟唱！在連放三遍后，總理對守在身邊的鄧穎超同志說：我堅信全世界共產(chǎn)主義一定能實現(xiàn)。雖然，講這個話的聲音很細微，卻給身邊的人震動很大。已近彌留階段的他，最后唱這支歌，顯示了真正不移的信念。人生盡可信念不同，能夠為信念奮斗終生，篇二：早會演講勵志小故事 早會演講勵志小故事

被人拒絕后

幾年前，高先生介紹一個老同學(xué)到朋友所在的公司應(yīng)聘，幾天后，這個老同學(xué)給他打來電話，說已接到公司寄來的通知，自己未能被錄取。盡管如此，老同學(xué)還是很感謝高先生的幫助，他說：“承你幫忙，給我提供了一個很好的機會，只可惜我自己的能力不夠，實在非常抱歉。但我覺得他們公司的招聘工作搞得很認真，我已經(jīng)給他們寫信表示感謝，也希望你在方便時代我想你的朋友致謝?！庇谑?，高先生當(dāng)即便給那位朋友打電話，轉(zhuǎn)述此意。

沒想到，數(shù)日后，高先生意接到朋友的電話：“請你轉(zhuǎn)告你的同學(xué)，我們決定錄用他，請通知他盡快來公司上班。”

原來，高先生的同學(xué)應(yīng)聘確實不合格，但他接到不錄用通知后給公司的回函寫得情真意切，禮貌周到。公司的幾位主考官傳閱后，忽然發(fā)現(xiàn)公司正需要他這樣熱忱的人，于是決定在既定名額之外追加錄用他。

高先生同學(xué)的幸運正是源自他的待人熱忱，因為很少有人會在被人拒絕后還能彬彬有禮。劍 客

一名劍客去拜訪一位武林泰斗，請教他是如何練就非凡武功的。武林泰斗拿出一把只有一尺來長的短劍，說：“多虧了這把好劍，才讓我有了今天這樣的成就?！眲痛鬄椴唤?，問：“別人的劍都是三尺三寸長，你的劍長一尺來長。兵器譜上說：劍短一分，險增三分。拿著這么短的劍無疑是處于一種劣勢，你怎么還說這劍好呢？”武林泰斗說：“就因為在兵器上我處于劣勢，所以我才會時時刻刻想到，如果與別人對陣，我是多么的危險，所以我只有勤練劍招，以劍招之長補兵器之短。這樣一來，我的劍招不斷進步，劣勢就轉(zhuǎn)換成優(yōu)勢了?！钡拇_，優(yōu)勢和劣勢關(guān)不是絕對的。把自己放在劣勢，就是給自己增加壓力，為自己注入進取的動力。敢于把自己放在劣勢的人，最終就有可能轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢。

不可改變的真理

有一年，蓍名的美國哈佛大學(xué)，曾有一名教授給剛?cè)雽W(xué)的新生出了一道測試題：一加一等于幾？學(xué)生們一陣大笑之后想：這么簡單的題，連三歲小孩都會，看來其中必有其他深意。于是有85％的同學(xué)竟沒有給出答案，5％的同學(xué)回答是“三”，至于剩下面10％的同學(xué)，答案五花八門。

于是，教授公布了最后答案：“二！”在學(xué)生們面面相覷之后，教授意味深長地說：“一加一等于二，這是一個不變的真理，不能也

不會因為外界因素的改變而改變?！?/p>

事實上，世界上很多事情都有一層虛擬的外表，就看我們怎么對待了。

自 救 的 臺 階

人們正要填一口枯井的時候，一頭驢子掉到了井里。井很深，那頭驢子又很老，人們想盡辦法，也沒能把驢子拉出來。盡管驢子哀憐地求救叫喊，無奈之下，人們還是決定埋了它。

當(dāng)?shù)谝荤P泥土落在枯井里的時候，驢子叫得更響了，它顯然明白了人們的意圖?？墒?，當(dāng)?shù)诙P泥士落到井里的時候，驢子卻出乎意料地安靜了。人們發(fā)現(xiàn)，此后每鏟泥士落到它背上的時候，驢子都在做一件驚人的事情：它努力抖落背上泥士，把它們踩在腳下，讓自己登高一點。

人們?yōu)閿嗟匕涯嗍客菥镧P，驢子也就不停地抖落并把它們踩在腳下。就這樣，驢子隨著泥土的抖落不斷登高，最后竟在人們驚奇的目光中，瀟瀟灑灑地走出了枯井。

假如你現(xiàn)在身處枯井，求救的哀鳴也許換來的只是埋葬你的泥土?？审H子教會了我們，走出絕境的秘訣是拼命抖落掉在身上的泥土，使之成為自救的臺階。

拼 命 戰(zhàn) 場

甲乙兩軍交戰(zhàn)，同時接到上級指示，爭取一個荒廢已久，卻具有戰(zhàn)略價值的碉堡。軍機刻不容緩，兩軍立即趕赴目地。他們和碉堡的距離相同，他們的部隊也同樣疲憊。

甲軍指揮官下令：立即前進，中途只準(zhǔn)休息十分鐘，走不動的人就任他倒在路上。

乙軍指揮官下令：沖到底，一分鐘也不準(zhǔn)休息，為了減輕負擔(dān)，除了水壺及武器，其余的東西一律扔掉。

甲軍出發(fā)時有三百人，到達時只剩兩百人。

乙軍出發(fā)時也有三百人，到達時只剩一百人。

但是一陣槍響之后，甲軍的兩百人全死在碉堡的附近。答案是乙軍早到了八分鐘，先架好了機槍等著。

問得含糊

一位哲學(xué)家在古羅馬城郊外散步，突然，背后傳來一聲問話：“先生，打攪您，從這兒到城里要走多久？”哲學(xué)家頭也不回地說：“你往前走！”

問路者以為哲學(xué)家沒有聽清他的意思，就走上前去誠懇而有禮貌地說：“先生，我問從這兒走到城里要多少時間?！?/p>

哲學(xué)家依舊頭也不回地說：“你往前走！”

問路者感到十分納悶，加快了腳步，繼續(xù)往前走。不一會兒，哲學(xué)家在他背后高聲說道：“喂，朋友，你得走兩個小時！”

問路者感到啼笑皆非：“先生，您為什么不直接告訴我呢？” 哲學(xué)家說：“我不看看你步行的速度，怎么能回答出你所需要的時間呢？”

問路者這才恍然大悟：“噢，原是我問得含糊?！? 僅僅一遍雞鳴

傳說有兩個人偶然與神仙邂逅，神仙授他們釀酒之法，叫他們選端陽那天飽滿起來的米，冰雪初融時高山流泉的水，調(diào)和了，注入深幽無人處的千年紫砂士鑄成的陶甕，再用初夏第一張看見朝陽的新荷覆蓋，密閉七七四十九天，直到雞叫三遍后方可啟封。

像每一個傳說里的英雄一樣，這兩個人歷盡千辛萬苦，找齊了所有的材料，連同夢想一起調(diào)和、密封，然后潛心等封那個時刻。

他們終一等到了第四十九天，兩人夜不能密寐，等著雞鳴的聲音。遠遠地，傳來了第一聲雞鳴，過了很久，依稀響起了第二聲。第三遍雞鳴到底什么時候才會響起？其中一個再也忍不住了，他打開了他的陶甕，這時驚呆了：里面的一汪水，像醋一樣酸?? 而另外一人雖然也是按捺不住想要伸手，卻還是咬著牙，堅持到了三遍雞鳴，他終于得到了甘甜清澈的天賜佳釀。

許多成功者，他們與失敗者的區(qū)別，往往不是機遇，也不是聰篇三：勵志演講態(tài)度決定高度

attitude is altitude life is life.life is an interesting journey of ups and downs.but how that journey ends,is up to you today.you see,when you fall down,you feel like giving up.when times get tough,it’s not the end.the question is,“are you going to finish strong?” the definition of a disability is something that will hinder you from being able to do something.i think,though,the greatest disability is not having no arms and no legs,the greatest disability is your mind,the choices that you make.the question is,are you going to make the right choices? are you going to make the choice,to have you life in it’s right perspective.are you going to make the choice,to get up instead of give up.are you going to make the choice,to dream big.there is no greater disability that we have in our life than to make the decision to give up.because once you give up,then there is no hope.but until you give up,there is that hope.my passion is to encourage people.to inspire people to be all that they can be.i have found my purpose.i have found my strength and i want you to find yours.don’t be afraid of failing.every time you fall down,every time you fail,you learn something new.you’re ready for the next one.you’ve learned how not to do something.well then,learn from it and move on!leave what’s behind and press forward.you can only win,if you don’t give up.go for it.don’t let anything hold you back!if nothing is holding me back,what’s holding you back? no goal is too big.no dream is too far fetched.it’s as big as you can dream it.there’re times in life,when you don’t see the purpose or the good,in your situation.生活就是生活。生活是一次奇妙的旅程，有高低起伏。但這旅程如何結(jié)束，只取決于你。當(dāng)你跌倒，你心想要放棄。當(dāng)你身處困境，不要以為這就是終結(jié)。問題是，你是否會全力沖刺?！皻堈稀钡亩x就是阻礙你去做某些事情的事物。我認為最大的殘障，不是沒有四肢，而是你的思想和選擇，可能成為最大的殘障。問題是，你是否會作出正確的選擇，你是否會用正確的眼光看生命，你是否會選擇站起來而并非放棄，你是否會選擇遠大的夢想。人生最大的殘障，莫過于決定放棄。當(dāng)你一旦放棄，便再沒有希望。但只要不放棄，那仍有希望。我的激情是鼓勵人們，啟發(fā)他們活出所有潛能。我已找到我的目標(biāo)。我已找到我的力量。我希望你也能找到。不要害怕失敗，每次跌倒，每次失敗，你都有新的體會。

準(zhǔn)備接受下一個挑戰(zhàn)，你學(xué)懂不再重蹈覆轍，而是繼續(xù)前進，忘記背后，努力面前。只要不放棄，便一定會成功。勇往直前，不要卻步。如果沒什么令我卻步，還有什么能讓你卻步呢。沒有目標(biāo)就太難達成，沒有夢想就太遙遠。你能夢想多大，它就有多大。生活中很多時候，你沒看見事情中好的有意義的一面?？v然你看不見，但不表示它不會出現(xiàn)。誰會走到火車站，看到軌上沒有火車，就說“這里沒火車，我要走了。”你會等火車的，為什么？因為車程表說火車會來的。雖然你在逆境中看不見希望，但并不代表它不存在。篇四：清晨勵志演講

清晨勵志演講

i must do it!i can do it!i will do it!i will succeed!yes, yes, yes, it’s a new day, it’s a different day, and it’s a bright day!and most importantly, it is a new beginning for your life, a beginning where you are going to make new decisions, take new actions, make new friends, and take your life to a totally unprecedented(空前的，無先例的)level!in your mind’s eye, you can see clearly the things you want to have, the paces you intend to go, the relationships you desire to develop, and the positions you aspire to reach.you can hear your laughers of joy and happiness on the day when everything happens as you dream.you can see the smiles on the people around you when the magic moment strikes.you can feel your face is getting red, your heart is beating fast, and your blood is rushing all over your body, to every single corner of your being!you will no longer fear making new sounds, showing new facial expressions, using your body in new ways, approaching new people, and asking new questions.you will live every single day of your life with absolute passion, and you will show your passion you will focus all your time and effort on the most important goals of your life.you will never succumb（屈服）to challenges of hardships.you will never waver in your pursuit of excellence.after all, you are the best, and you deserve the best!as your coach and friend, i can assure you the door to all the best things in the world will open to you, but the key to that door is in your hand.you must do your part, you must faithfully follow the plans you make and take the actions you plan, you must never quit, you must never fear.i know you must do it, you can do it, you will do it, and you will succeed!now stand firm and tall, make a fist, get excited, and yell it out: i must do it!i can do it!i will do it!i will succeed!i must do it!i can do it!i will do it!i will succeed!i must do it!i can do it!i will do it!i will succeed!中文大意

當(dāng)你慢慢睜開眼睛的時候，環(huán)顧四周，注意到陽光是從什么地方射到你的房間；仔細聽聽，看看你是否能辨認出什么新的聲音；用你的身心去感覺，看看你是否能感受到空氣中散發(fā)出的新鮮的氣息。

是的，是的，是的！今天是嶄新的一天，今天是與眾不同的一天，今天是充滿希望的一天！更重要的是，今天是你開始新生活的一天！今天，你要做出新的決定；今天，你要采取新的行動；今天，你要認識新的朋友；今天，你要徹底地改造自我，讓你的人生改頭換面！在你的腦海里，你能清晰地看到你最想得到的汽車和房屋，你最向往的游覽勝地，你最渴望的朋友，還有你最意欲達到的地位和身份。你能清晰地聽到當(dāng)夢想實現(xiàn)的那天你發(fā)出的爽朗的笑聲，你能明白地看出當(dāng)這神奇的時刻到來的那一瞬間你的朋友的臉上所綻放出來的幸福的微笑。你明顯地感覺到，你的臉在熱，你的心跳在加速，你的血液在你的全身瘋狂地奔涌！

你知道所有這一切都會變成現(xiàn)實，只要你擁有自信、激情和堅定！你確實擁有自信！你確實擁有激情！你也確實擁有堅定！從今天開始，你將不再擔(dān)心發(fā)出異樣的聲音，你將不再顧慮袒露豐富的表情，你將不再恐懼舞動你的身體，你將不再害怕結(jié)交陌生人，你更不會在乎提出奇怪的問題！你將用語言和行動點燃你每天的激情！你將把所有的時間和努力都專注于對你來說最重要的目標(biāo)上！你絕不會對挑戰(zhàn)低頭，也更不會向困難妥協(xié)！在向著成功奮進的途中，你將毫不猶豫、永不動搖！因為你優(yōu)秀的，所以你的人生應(yīng)該是卓越的！

作為你的朋友和教練，我可以肯定的告訴你，這個世界上一切美好的事物都向會向你敞開大門，然而打開這扇大門的鑰匙就握在你的手中。你必須付出勞動，你必須忠實遵守你的計劃，你必須不停地采取行動，你絕不能放棄，你更不能膽怯！我知道你一定要做到！你一定能做到！你一定會做到！你一定會成功！現(xiàn)在，堅定地站起來，握緊雙拳，滿懷興奮，和我一起大喊；i must do it!i can do it!i will do it!i will succeed!i must do it!i can do it!i will do it!i will succeed!i must do it!i can do it!i will do it!i will succeed!

二、夜晚勵志音樂演講

your body，and hold your breath for a count of 8〔1,2,3,4,5,6,7,8〕.picture yourself standing in an observation elevator.through the glasses you can see the doors to all the buildings and the children playing on the ground between the buildings and the elevator.slowly, you begin to sense the elevator is moving，it’s going up.as it goes up, you begin to notice the windows and the people behind the windows。

the buildings are tall，and it takes a little while to get to the top.just as the elevator reaches over the buildings，a beautiful lake emerges in your sight, the water is clear and peaceful，ducks are playing on the lake and ripples are spreading。beyond the lake is a grass-covered mountain slope with sheep easily enjoying their meals。the elevator keeps going up，when it reaches over the top of the mountain，a beautiful harbor appears on the horizon。in the harbor sailboats are easily cruising on the blue and peaceful water。around the harbor，large areas of trees and flowers and magnificent houses spread themselves regularly along the coast。you are struck by the beauty of the environment and harmony between nature and design。you know all these beautiful things will be yours to keep，to cherish and to enjoy，because you have found a clear purpose for your life，you have developed a sound strategy，and you have taken all the actions necessary ：you got up as promised everyday ；you opportunity。now，with 100% certainty you are moving in the right direction and at the right pace，you can be at ease going into sleep。let your eyes relax，then your head，your neck，your shoulder，your chest，your waist，your thighs，your knees，your feet，your toes and your whole body。go，slowly，go, sleep！have a sweet dream！

中文大意

當(dāng)你躺在床上，閉上眼睛，放松。深吸一口氣等我數(shù)到3 〔1，2，3〕，然后慢慢呼出。你的身體很舒服，你的雙眼閉著。再深呼一口氣，比以前一口更深，屏住呼吸等我數(shù)到5〔1，2，3，4，5 〕，然后慢慢呼出。注意你很放松，你的身體軟軟的。再深吸一口氣，感覺從你身體的重心處，屏住呼吸等我數(shù)到8 〔1，2，3，4，5 〕,然后慢慢的呼出。

想象自己站在一個觀光電梯里，透過玻璃，你可以看到附近建筑物的門以及在空地上玩耍的孩子。慢慢地你意識到電梯在向上移動。隨著電梯漸漸上行，你開始注意到建筑物的窗子背后的人。建筑物很高，過了好大一會，電梯漸漸靠近頂點。就當(dāng)電梯超過建筑物的一瞬間，一潭漂亮的湖水出現(xiàn)在你的視野里。湖水清澈而平靜，湖面上有鴨子在嬉戲，漣漪從它們身邊慢慢地向外散去。湖水的外面是一個山坡，山坡上郁郁蔥蔥，山羊在上面懶懶地一邊吃草一邊玩耍。電梯繼續(xù)上升，就在掠過山頂?shù)囊凰查g，一座漂亮的海港赫然出現(xiàn)在地平線上。海港中，帆船在湛藍的海面上漫不經(jīng)心地飄來飄去。海港周圍，大片的鮮花和綠地以及設(shè)計精美的房屋沿海岸線規(guī)則有序地排列著。你被這優(yōu)美的環(huán)境以及人與自然之間如此完美的融合深深地打動了，你開始想象自己就住在這個海港里，擁有你一切想得到的財物，享受你所夢想中的友誼，實現(xiàn)你所渴望中的成就。

你知道所有這一切都將會是你的，你可以盡情的享受和珍存。因為你現(xiàn)在有了明確的人生方向，制定出了完善的人生策略，采取一切必要的行動：你每天按計劃起床；按計劃聽錄音進行模仿；你經(jīng)常思考問題，并隨時將你的體會和靈感記錄下來；你總是不斷地激發(fā)自己、超越自己，讓自己結(jié)交新的朋友，抓住每一個學(xué)習(xí)的機會。

現(xiàn)在，你可以完全肯定自己正在沿著正確的步調(diào)前進，你可以放心的進入夢鄉(xiāng)了。盡量放松你的眼部，漸漸地，你的頭部，你的頸部，你的肩部，你的胸部，你的腰部，你的大腿，你的膝關(guān)節(jié)，你的雙腳，你的腳趾，你的全身??慢慢地，慢慢地，慢慢地，睡吧！做一個美夢！篇五：五學(xué)高效課堂

“五學(xué)”課堂模式簡介：

課改先鋒，“五學(xué)”有道一、五學(xué)模式概述 目標(biāo)：將學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過課堂打造學(xué)生的未來領(lǐng)導(dǎo)能力（演講演示能力、團隊協(xié)作能力、項目管理能力）和學(xué)習(xí)能力（會學(xué)習(xí)、會高效的學(xué)習(xí)、方法和自信）。

特征：團隊合作、正向評價、反復(fù)記憶、邊學(xué)邊導(dǎo)。

環(huán)節(jié)：

五遍學(xué)習(xí)：對一節(jié)課的知識包通過五種不同程度的學(xué)習(xí)（標(biāo)學(xué)輪廓學(xué)、互學(xué)剖析學(xué)、示學(xué)互動學(xué)、用學(xué)檢測學(xué)、評學(xué)歸納學(xué)），注重學(xué)生知識和技能的生成與進階。

一、“五學(xué)課堂”：真正實現(xiàn)快樂高效，讓學(xué)習(xí)成為一種享受

“五學(xué)課堂”，使得學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、互相討論、老師點撥的過程中獲得了知識，提高了效率，是傳統(tǒng)課堂效率的18倍，課堂形式有以下特點：

（1）精品小班：小班化，每班限額36名，保證每個學(xué)生都能得到老師的關(guān)注。（2）課堂革命：顛覆傳統(tǒng)教學(xué)模式，變“排排坐”為“團團坐”，四人一團隊。（3）團隊互助：分工合作、互助互勉、星月晉級評價，使每一個孩子在團隊中得到幫助和友誼，從而獲得歸屬感，樂于學(xué)習(xí)。

二、獨創(chuàng)的控制學(xué)生成績的“一圖四表”

“一圖四表”即思維導(dǎo)圖和知識列表、過關(guān)表、檢視表、特別關(guān)注表，同新授課的五學(xué)模式形成了一個完美的閉環(huán)。是五學(xué)模式的高效的反饋工具，是五學(xué)模式的有益補充，是學(xué)生和教師對學(xué)習(xí)過程可視化的具體表現(xiàn)形式。

思維導(dǎo)圖：理清知識結(jié)構(gòu)

知識列表：提取知識精華

過關(guān)表：測試落實

檢視表：督促反復(fù)記憶

關(guān)注表：盯緊后進

“一圖四表”精確發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題，真正做到因人施教。

四、導(dǎo)師制—讓每個孩子都得到導(dǎo)師父母般的精心呵護

導(dǎo)師制，引領(lǐng)學(xué)生走向成功。

一對一全程關(guān)注：精心挑選的導(dǎo)師（職業(yè)家長）將給孩子如父母般的親情關(guān)懷，朋友式的心靈溝通，關(guān)注孩子生活點滴，心靈日記：師生共寫心靈日記，全面重塑學(xué)生的內(nèi)心世界。

個案分析：導(dǎo)師負責(zé)，家長、全體任課教師參加，每學(xué)期為孩子做一次專業(yè)化的個案分析，針對學(xué)生的情商、智商發(fā)展?fàn)顩r，制定成長目標(biāo)，形成教育計劃，直解學(xué)生學(xué)習(xí)“死穴”。

心靈港灣：專業(yè)心理咨詢師疏導(dǎo)壓力，調(diào)節(jié)心態(tài)，使學(xué)生心緒平穩(wěn)，充滿活力。

五、nlp成長動力系統(tǒng)—打造未來社會精英

“五學(xué)”模式注重培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、生存能力、合作能力、演講能力、書寫能力。領(lǐng)導(dǎo)能力：通過團隊學(xué)習(xí)、個人展示、活動策劃與實施，提升孩子的演講演示、項目管理和團隊合作能力，為孩子將來成為一名成功人士打好基礎(chǔ)。

生存能力：學(xué)校適時對孩子進行野外拓展、突發(fā)事件處理、心理承受力、消費理財?shù)冉逃?，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會的生存能力。

合作能力：通過團隊之間的競爭、團隊內(nèi)部的學(xué)習(xí)交流，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力。演講能力：每天早晨10分鐘勵志演講，晚上20分鐘自省分享。

書寫能力：每天進行硬筆和毛筆訓(xùn)練，讓每個學(xué)生都能寫一手好字。

陶行知先生說過：“千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，千教萬教教人求真”，對于“五學(xué)”模式，我認為它不僅僅是一種課改模式，它更是一種“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的探索精神。

第二篇：TED3分鐘演講

丁辰靈：ted演講的秘密-純干貨---------------------下午花了兩個小時把這本書的腦圖做了下，寫的亂七八糟，不過它的主線還是挺清楚的，兩個大的部分。通過解析幾百個ted演講來發(fā)現(xiàn)里面的一些共性的東西，實用性很強，如果你真想做一個好的演講來傳播你的觀點或者故事的話，可以按照這個流程來做，當(dāng)然最關(guān)鍵的是你這個人有好的東西跟別人分享。內(nèi)容是王道，如果你沒有好的內(nèi)容比如你的研究、你的經(jīng)歷，形式再怎么花哨，也不會有很好的效果的，所以想要登上這個舞臺，“怎么說”不是先要考慮的問題，先要把自己的生活過的足夠精彩。

下面兩張是手寫的mind map，用軟件又做了一個。

手寫版，第一部分，如何準(zhǔn)備一場演講

第二部分演講技巧版，從調(diào)動情緒和善用工具兩個角度來講

這張是軟件版的這個書的脈絡(luò)。

中間是書名，紅色的是第一部分，桔色的是第二部分

第一部分，演講準(zhǔn)備的這個內(nèi)容

第二部分，演講技巧的部分

下面是我的一些收獲，作為筆記放在這里，以后在準(zhǔn)備的時候可以稍微參考一下。其實自己在讀ted的演講的時候更多關(guān)注的也是內(nèi)容，對于具體的演講技巧也會有涉及，比如有一些眼前一亮的開場，也會下意識的用在自己的演講中。

1、一場演講一般從一下幾個方面來構(gòu)思，首先是確定主題，主題一般是先把自己所要講的內(nèi)容有一個定位，ted三個字母代表的是技術(shù)(technology）、娛樂（entertainment）、設(shè)計（design),所有ted演講人基本上可以劃分為三個角色：教育者、娛樂者、變革推動者。你需要討論一個你非常熟悉而又熱愛的話題，比如我就可以來說讀書或者旅游的事情；每場只專注于討論一個話題，把一個話題說清楚了，讓你的聽眾能夠足夠的聚焦，最后要注意要有一個行動導(dǎo)向，可以讓聽眾立即去做的事情，比如：每天節(jié)約一張面紙或者晚上回去就給朋友打個電話；演講者要把重心放在觀眾那，而不是自己。

2、接著就是講稿的構(gòu)思。一般有兩種演講者，講故事和講道理的，根據(jù)你的內(nèi)容適當(dāng)?shù)倪x擇，當(dāng)然講故事的會更加吸引人，ted上大部分也是講故事的，每個故事對應(yīng)一個論點，最后提出一個總的論點作為收尾。構(gòu)思講稿就是讓你如何講好一個故事，你會發(fā)現(xiàn)，同樣的故事兩個人說出來，它的效果是不同的，如何能夠像disney電影那樣把一個故事講的跌宕起伏，那么你的效果就達到了。構(gòu)思時要有邏輯性，采用演繹推理的方法，一般的邏輯是：導(dǎo)論-三部分主體-結(jié)論，那么如何講好故事呢？

3、編排故事的學(xué)問很大。你選的故事最好是”親身經(jīng)歷“或者”親自觀察“，說從別人口里聽到的故事不是不行，關(guān)鍵看你能不能講好，但難度會更大些。親身經(jīng)歷的故事來源可以是一堂課（如果時光可以倒退，你為自己上一堂課，你會選擇什么內(nèi)容？估計大部分是置業(yè)生涯規(guī)劃的課）、決定性的時刻（給你的人生方向帶來最大改變的決定性時刻？涉及到這樣的情緒：失去、痛苦、恐懼、失敗等）、克服弱點（是哪些早起的弱點讓你找到激情的？），這三個方向可以讓你講出一個至少你自己非常熟悉并且愿意分享的故事。

4、對應(yīng)電影的拍攝方法，采用“英雄之旅”的方法來說一個故事。正常世界——冒險召喚——拒斥召喚——見導(dǎo)師——越過第一道邊界——冒險、伙伴、敵人——接近最深的洞天——磨難——報酬——返回的路——復(fù)活——攜萬能靈藥回歸。其中的一些環(huán)節(jié)可以根據(jù)具體內(nèi)容和演講時間省略，但總體的故事要這樣講才能夠吸引人。就像電影和戲劇里的一些手法，有很多電影書籍會教你怎么樣拍一部80~120分鐘的電影，在每個場景中要借助“時間、地點和氛圍”來進行情景設(shè)定。

5、故事準(zhǔn)備好了之后，就是要把握關(guān)鍵了。你需要把你的內(nèi)容變成口號、要有一個吸引人的開場、要合理的過渡、清晰的中心思想的結(jié)尾。用3~12個詞把你的中心內(nèi)容表示出來，以行動為中心，并且最好富有韻律，在這個演講中最好重復(fù)3次。開場的問題我們已經(jīng)說了很多次了，你還可以用一下幾個方法開場：有針對性的故事開場、震撼人心的事實介紹、有影響力的故事開場；盡可能避免觀眾參與式的開場，會很冷；糟糕的開場很多： 不要引用一個你未曾謀面的名人的話——即便和內(nèi)容相關(guān)，也只是陳詞濫調(diào)。

不要用笑話開場，原因同上。

不要用如何可能對觀眾造成哪怕只是輕微冒犯的內(nèi)容開場。

不要用“感謝你...”開場——如果你想感謝觀眾，把它放在最后。不要用“在我開始......之前”開場——既然你已經(jīng)來了，就不必這么講了。篇二：世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 why ted talks are better than the last speech you sat through 世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 think about the last time you heard someone give a speech, or any formal presentation.maybe it was so long that you were either overwhelmed with data, or you just tuned the speaker out.if powerpoint was involved, each slide was probably loaded with at least 40 words or figures, and odds are that you dont remember more than a tiny bit of what they were supposed to show.回想一下你上次聆聽某人發(fā)表演講或任何正式陳述的情形。它也許太長了，以至于你被各種數(shù)據(jù)搞得頭昏腦脹，甚或干脆不理會演講者。如果演講者使用了ppt文檔，那么每張幻燈片很可能塞入了至少40個單詞或數(shù)字，但你現(xiàn)在或許只記得一丁點內(nèi)容。pretty uninspiring, huh? talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best mindsexamines why in prose thats as lively and appealing as, well, a ted talk.timed to coincide with the 30th anniversary in march of those now-legendary ted conferences, the book draws on current brain science to explain what wins over, and fires up, an audience--and what doesnt.author carmine gallo also studied more than 500 of the most popular ted speeches(there have been about 1,500 so far)and interviewed scores of the people who gave them.相當(dāng)平淡，是吧？《像ted那樣演講：全球頂級人才九大演講秘訣》(talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best minds)一書以流暢的文筆審視了為什么ted演講如此生動，如此引人入勝。出版方有意安排在今年3月份發(fā)行此書，以慶賀如今已成為經(jīng)典的ted大會成立30周年。這部著作借鑒

當(dāng)代腦科學(xué)解釋了什么樣的演講能夠說服聽眾、鼓舞聽眾，什么樣的演講無法產(chǎn)生這種效果。

much of what he found out is surprising.consider, for instance, the fact that each ted talk is limited to 18 minutes.that might sound too short to convey much.yet ted curator chris anderson imposed the time limit, he told gallo, because its long enough to be serious and short enough to hold peoples attention...by forcing speakers who are used to going on for 45 minutes to bring it down to 18, you get them to think about what they really want to say.its also the perfect length if you want your message to go viral, anderson says.他挖出了不少令人吃驚的演講策略。例如，每場ted演講都被限制在18分鐘以內(nèi)。聽起來太過短暫，似乎無法傳達足夠多訊息。然而，ted大會策辦人克里斯?安德森決議推行這項時間限制規(guī)則，因為“這個時間長度足夠莊重，同時又足夠短，能夠吸引人們的注意力。通過迫使那些習(xí)慣于滔滔不絕講上45分鐘的嘉賓把演講時間壓縮至18分鐘，你就可以讓他們認真思考他們真正想說的話，”他對加洛說。此外，安德森說，如果你希望你的訊息像病毒般擴散，這也是一個完美的時間長度。recent neuroscience shows why the time limit works so well: people listening to a presentation are storing data for retrieval in the future, and too much information leads to cognitive overload, which gives rise to elevated levels of anxiety--meaning that, if you go on and on, your audience will start to resist you.even worse, they wont recall a single point you were trying to make.最近的神經(jīng)科學(xué)研究說明了為什么這項時間限制產(chǎn)生如此好的效果：聆聽陳述的人們往往會存儲相關(guān)數(shù)據(jù)，以備未來檢索之用，而太多的信息會導(dǎo)致“認知超負荷”，進而推升聽眾的焦慮度。它意味著，如果你說個沒完沒了，聽眾就會開始抗拒你。更糟糕的是，他們不會記得你努力希望傳遞的信息點，甚至可能一個都記不住。

如何把一個復(fù)雜的陳述壓縮至18分鐘左右？加洛就這個問題提供了一些小建議，其中包括他所稱的“三的法則”。具體說就是，把大量觀點高度濃縮為三大要點。ted大會上的許多演講高手就是這樣做的。他還指出，即使一篇演講無法提煉到這樣的程度，單是這番努力也一定能改善演講的效果：“僅僅通過這番提煉，你就可以大大增強陳述的創(chuàng)造性和影響力。” then theres powerpoint.ted represents the end of powerpoint as we know it, writes gallo.he hastens to add that theres nothing wrong with powerpoint as a tool, but that most speakers unwittingly make it work against them by cluttering up their slides with way too many words(40, on average)and numbers.另一個建議與ppt文檔有關(guān)?！皌ed大會象征著我們所知的ppt文檔正走向終結(jié)，”加洛寫道。他隨后又馬上補充說，作為工具的powerpoint本身并沒有什么錯，但大多數(shù)演講者為他們的幻燈片塞進了太多的單詞（平均40個）和數(shù)字，讓這種工具不經(jīng)意間帶來了消極影響。the remedy for that, based on the most riveting ted talks: if you must use slides, fill them with a lot more images.once again, research backs this up, with something academics call the picture superiority effect: three days after hearing or reading a set of facts, most people will remember about 10% of the information.add a photo or a drawing, and recall jumps to 65%.最吸引人的ted演講為我們提供了一個補救策略：如果你必須使用幻燈片，務(wù)必記得要大量運用圖像資源。這種做法同樣有科學(xué)依據(jù)，它就是研究人員所稱的“圖優(yōu)效應(yīng)”(picture superiority effect)：聽到或讀到一組事實三天后，大多數(shù)人會記得大約10%的信息。而添加一張照片或圖片后，記憶率將躍升至65%。one study, by molecular biologist john medina at the university of washington school of medicine, found that not only could people recall more than 2,500 pictures with at least 90% accuracy several days later, but accuracy a whole year afterward was still at about 63%.華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院(university of washington school of medicine)分子生物學(xué)家約翰?梅迪納主持的研究發(fā)現(xiàn)，幾天后，人們能夠回想起超過2,500張圖片，準(zhǔn)確率至少達到90%；一年后的準(zhǔn)確率依然保持在63%左右。that result demolishes print and speech, both of which were tested on the same group of subjects, medinas study indicated, which is something worth bearing in mind for anybody hoping that his or her ideas will be remembered.梅迪納的研究表明，這個結(jié)果“完勝”印刷品和演講的記憶效果（由同一組受試者測試）。任何一位希望自己的思想被聽眾銘記在心的演講者或許都應(yīng)該記住這一點。篇三：10步準(zhǔn)備一個ted演講

【演講技巧】10步準(zhǔn)備一個ted演講

這些18分鐘的演講很難去做。滔滔不絕說1個小時很容易，但18分鐘的演講需要知道你是否超時，是否在中間卡住。

通常我給的演講是45分鐘，但我需要18分鐘將我的見識表達出來。這個精選過程要求你傳播你想法的時候只傳達最重要的信息。練習(xí)的時間和演講長度成反比。演講越短，需要練習(xí)的時間也越多。在這種情況下，18分鐘的演講，我們需要大約18個小時的練習(xí)時間。一分鐘要練習(xí)一個小時？這大概只適合于像我一樣的專業(yè)人士，還不太老練的演講者需要更多的時間。

我在tedxeast做了一個演講，我很興奮的看著時間不多了，最終還剩6秒。勝利！后來我在印度的ink conference做了一個類似的演講，但是只有15分鐘。盡管我瘋狂地練習(xí)，并且練習(xí)時達到14分半鐘，因為嚴(yán)重的支氣管炎我吃了藥，之后我的時間某種程度上蔓延了，我尷尬了，因為我超了一分鐘，但如果我說了第十點將會超過2分鐘。

以下是我準(zhǔn)備演講的十步： 1.打印你的幻燈片為一頁9格作為講義材料。這種一頁9格的幻燈片大小正好和便利貼一樣。我組織再組織我的信息，然后添加便利貼直到我感到滿意為止。并且確保減少我為40分鐘演講準(zhǔn)備的至少一半的幻燈片。

我平衡再平衡，再平衡，直到我覺得它已經(jīng)接近18分鐘。在這期間，我認識到我的思想可以比過去傳達的更有效。2.征求反饋。召集一些你值得信任的人，讓他們對你的修改過的幻燈片打印材料提些反饋。只需要讓他們口頭說一下。目的是讓他們一次看完所有的幻燈片，你想要得到關(guān)于“整體：的反饋，而不是部分。然他們給你選擇的內(nèi)容提反饋，并問問他們是否覺得ted的聽眾會得到共鳴。當(dāng)他們添加完他們的意見，我就開始將它們做成電子版。4.close the loop。許多時候，作為推薦者，你清楚的知道你的材料以至于你認為你把每一點都搞清楚了。你可能還沒有。你的指導(dǎo)者需要保證你在告訴人們?yōu)槭裁?。圍繞在你思想的“為什么”使內(nèi)容展開，而不是“如何...”。明確的表達為什么，那么你的聽眾可以明白你的宏大思想是什么。5.在計時的情況下練習(xí)。在最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導(dǎo)者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習(xí)，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導(dǎo)者應(yīng)該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要的信息。6.在倒計時的情況下練習(xí)。一旦你有了時間表就可以在倒計時的情況下練習(xí)。你需要在你演講的一些位置設(shè)置計時基準(zhǔn)。計算以下你6分鐘的演講會到什么位置。你應(yīng)該大概知道6、12、18分鐘的時候，你會演講到什么地方。你應(yīng)該知道幻燈片應(yīng)到什么位置，以及你在說些什么內(nèi)容，那么你在臺上就可立即知道自己是否按時或已經(jīng)超時。7.顯著標(biāo)記。你的指導(dǎo)者應(yīng)該記下你什么內(nèi)容說的好，什么內(nèi)容說的不好。他們應(yīng)該從打印的幻燈片開始，寫下你用的好的短語，那么你可以將它們添加到你的講義里。他們應(yīng)該幫助捕找些短語，那么你可以打到你的注釋里。8.不要不喜被拍。錄下一些你最后的練習(xí)。這不需要用最好的設(shè)置，像我們使用flip攝像機時放在三腳架上。它幫你習(xí)慣于看著攝像機，并且你可以回放視頻，看看你在臺上的表現(xiàn)、目光的注視、手勢，確定你需要修改的表現(xiàn)。當(dāng)然，如果你想使練習(xí)做的相當(dāng)好，你可以倒

回去，聽音頻，在幻燈片筆記上添上你認為最好的一段。9.在上臺之前做一個完整的排練。這就是我在印度搞砸的地方，在那天早晨我完全的練習(xí)了幾次，但我沒有感到需要計時。我承認我一周里沒有計時，但是發(fā)了瘋的練習(xí)。如果我通過skype和我的教練krystin練習(xí)就更好了。我本將避免一場災(zāi)難。10.準(zhǔn)備兩個自然的結(jié)束點。我想要控告印度展的組織者沒有真正的給我滿15分鐘。但是是我搞砸了。這可能是因為我的支氣管炎導(dǎo)致的，在我演講完后我還感到時間充足。幸運的是，我準(zhǔn)備了兩個地方來結(jié)束我的演講。我有一個結(jié)束的地方來完整的結(jié)束演講，于是我在那個地方結(jié)束了。我沒有時間做到的是我沒有帶來一個鼓舞人心的結(jié)尾，可以令在場的人站起來、驚聲尖叫。篇四：ted演講的十條黃金法則

如何登上ted演講舞臺——ted演講的十條黃金法則、導(dǎo)讀：如果你喜歡ted，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺上做一個演講，本文將介紹著名的ted演講十個黃金法則，請往下看吧~~ 如果你喜歡ted，觀看了ted的演講視頻，感到激動不已，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺上做一個演講，分享你的精彩創(chuàng)意想法和精彩故事！這太好了，這種熱情的向往，是通往ted講臺之路的最大動力。除此之外還需要了解一些演講技巧。these 10 tips are the heart of a great ted talk.1.dream big.strive to create the best talk you have ever given.reveal something never seen before.do something the audience will remember forever.share an idea that could change the world.給自己一個高目標(biāo)，要把這個演講做成你最成功的一個演講。你可以向觀眾展示某些未曾公開展示的東西或做出能夠讓觀眾留下深刻印象的事情。分享一個有可能改變世界的想法。2.show us the real you.share your passions, your dreams...and also your fears.be vulnerable.speak of failure as well as success.展示一個最真實的你。分享你的激情、夢想，乃至恐懼。不要把自己當(dāng)成是完美無缺的，你可以講成功的故事，也可以講失敗的故事。4.connect with peoples emotions.make us laugh!make us cry!要說得動人一點，使得觀眾聽了會發(fā)出由衷的微笑或感動到禁不住要哭泣。5.dont flaunt your ego.dont boast.it’s the surest way to switch everyone off.不要自吹自擂。那樣做的話，最容易嚇跑觀眾。

臺上不能推銷！除非事先有通知，否則不可談?wù)撃愕墓净蚪M織。更別指望在臺上展示你的產(chǎn)品。

要給其他演講嘉賓一定的回應(yīng)，可以贊可以彈。意見之對立才會擦出思維之火火嘛。激情的參與本身的力量就是這么強大的。8.if possible, dont read your talk.notes are fine.but if the choice is between reading or rambling, then read!除非萬不得已，否則不要照著講稿閱讀。當(dāng)然可以看自己寫的小紙片。但假如不看講稿你會表述得含糊不清的話，那還是看著稿子講吧。9.you must end your talk on time.doing otherwise is to steal time from the people that follow you.we won’t allow it.必須在規(guī)定的時間內(nèi)說完。因為超時就意味著剝奪了其他人的時間。這是不允許的。10.rehearse your talk in front of a trusted friend...for timing, for clarity, for impact.為了保證演講準(zhǔn)時、清晰、高質(zhì)量，我們希望你提前跟朋友一起做試講。

關(guān)于ted ted于1984年由理查德·溫曼和哈里·馬克思共同創(chuàng)辦，從1990年開始每年在美國加州的蒙特利舉辦一次，而如今，在世界的其他城市也會每半年舉辦一次。

它邀請世界上的思想領(lǐng)袖與實干家來分享他們最熱衷從事的事業(yè)。“ted”由“科技”、“娛樂”以及“設(shè)計”三個英文單詞首字母組成，這三個廣泛的領(lǐng)域共同塑造著我們的未來。事實上，這場盛會涉及的領(lǐng)域還在不斷擴展，展現(xiàn)著涉及幾乎各個領(lǐng)域的各種見解。參加者們稱它為 “超級大腦spa”和“四日游未來”。

大會觀眾往往是企業(yè)的ceo、科學(xué)家、創(chuàng)造者、慈善家等等，他們幾乎和演講嘉賓一樣優(yōu)秀。比爾·克林頓、比爾·蓋茨、維基百科創(chuàng)始人吉米·威爾斯、dna結(jié)構(gòu)的發(fā)現(xiàn)者詹姆斯·華森、google創(chuàng)辦人、英國動物學(xué)家珍妮·古道爾、美國建筑大師弗蘭克·蓋里、歌手保羅·西蒙、維珍品牌創(chuàng)始人理查德·布蘭森爵士、國際設(shè)計大師菲利普·斯達克以及u2樂隊主唱bono都曾經(jīng)擔(dān)任過演講嘉賓。

大凡有機會來到ted大會現(xiàn)場作演講的均有非同尋常的經(jīng)歷，他們要么是某一領(lǐng)域的佼佼者，要么是某一新興領(lǐng)域的開創(chuàng)人，要么是做出了某些足以給社會帶來改觀的創(chuàng)舉。比如人類基因組研究領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物craig venter，“給每位孩子一百美元筆記本電腦”項目的創(chuàng)建人 nicholas negroponte，只身滑到北極的第一人 ben saunders，當(dāng)代杰出的語言學(xué)家

steven pinker??至于像 al gore 那樣的明星就更是ted大會之?？土?。

每一個ted 演講的時間通常都是18分鐘以內(nèi)，但是，由于演講者對于自己所從事的事業(yè)有一種深深的熱愛，他們的演講也往往最能打動聽者的心，并引起人們的思考與進一步探索。篇五：你不必沉迷英語 ted演講稿

我知道你們在想什么，你們覺得我迷路了，馬上就會有人走上臺溫和地把我?guī)Щ匚业淖簧稀＃ㄕ坡暎?。我在迪拜總會遇上這種事?！皝磉@里度假的嗎，親愛的？”（笑聲）“來探望孩子的嗎？這次要待多久呢？

恩，事實上，我希望能再待久一點。我在波斯灣這邊生活和教書已經(jīng)超過30年了。（掌聲）這段時間里，我看到了很多變化。現(xiàn)在這份數(shù)據(jù)是挺嚇人的，而我今天要和你們說的是有關(guān)語言的消失和英語的全球化。我想和你們談?wù)勎业呐笥?，她在阿布達比教成人英語。在一個晴朗的日子里，她決定帶她的學(xué)生到花園去教他們一些大自然的詞匯。但最后卻變成是她在學(xué)習(xí)所有當(dāng)?shù)刂参镌诎⒗Z中是怎么說的。還有這些植物是如何被用作藥材，化妝品，烹飪，香草。這些學(xué)生是怎么得到這些知識的呢？當(dāng)然是從他們的祖父母，甚至曾祖父母那里得來的。不需要我來告訴你們能夠跨代溝通是多么重要。but sadly, today, languages are dying at an unprecedented rate.a language dies every 14 days.now, at the same time, english is the undisputed global language.could there be a connection? well i dont know.but i do know that ive seen a lot of changes.when i first came out to the gulf, i came to kuwait in the days when it was still a hardship post.actually, not that long ago.that is a little bit too early.but nevertheless, i was recruited by the british council along with about 25 other teachers.and we were the first non-muslims to teach in the state schools there in kuwait.we were brought to teach english because the government wanted to modernize the country and empower the citizens through education.and of course, the u.k.benefited from some of that lovely oil wealth.但遺憾的是，今天很多語言正在以前所未有的速度消失。每14天就有一種語言消失，而與此同時，英語卻無庸置疑地成為全球性的語言。這其中有關(guān)聯(lián)嗎？我不知道。但我知道的是，我見證過許多改變。初次來到海灣地區(qū)時，我去了科威特。當(dāng)時教英文仍然是個困難的工作。其實，沒有那么久啦，這有點太久以前了。總之，我和其他25位老師一起被英國文化協(xié)會聘用。我們是第一批非穆斯林的老師，在科威特的國立學(xué)校任教。我們被派到那里教英語，是因為當(dāng)?shù)卣Ｍ麌铱梢袁F(xiàn)代化并透過教育提升公民的水平。當(dāng)然，英國也能得到些好處，產(chǎn)油國可是很有錢的。okay.now this is the major change that ive seen--how teaching english has morphed from being a mutually english-speaking nation on earth.and why not? after all, the best education--according to the latest world university rankings--is to be found in the universities of the u.k.and the u.s.so everybody wants to have an english education, naturally.but if youre not a native speaker, you have to pass a test.言歸正傳，我見過最大的改變，就是英語教學(xué)的蛻變?nèi)绾螐囊粋€互惠互利的行為變成今天這種大規(guī)模的國際產(chǎn)業(yè)。英語不再是學(xué)校課程里的外語學(xué)科，也不再只是英國的專利。英語（教學(xué)）已經(jīng)成為所有英語系國家追逐的潮流。何樂而不為呢？畢竟，最好的教育來自于最好的大學(xué)，而根據(jù)最新的世界大學(xué)排名，那些名列前茅的都是英國和美國的大學(xué)。所以自然每個人都想接受英語教育，但如果你不是以英文為母語，你就要通過考試。now can it be right to reject a student on linguistic ability well, i dont think so.we english teachers reject them all the time.we put a stop sign, and we stop them in their tracks.they cant pursue their dream any longer, till they get english.now let me put it this way, if i met a dutch speaker who had the cure for cancer, would i stop him from entering my british university? i dont think so.but indeed, that is exactly what we do.we english teachers are the gatekeepers.and you have to satisfy us first that your english is good enough.now it can be dangerous to give too much power to a narrow segment of society.maybe the barrier would be too universal.但僅憑語言能力就拒絕學(xué)生這樣對嗎？譬如如果你碰到一位天才計算機科學(xué)家，但他會需要有和律師一樣的語言能力嗎？我不這么認為。但身為英語老師的我們，卻總是拒絕他們。我們處處設(shè)限，將學(xué)生擋在路上，使他們無法再追求自己的夢想，直到他們通過考試?，F(xiàn)在容我換一個方式說，如果我遇到了一位只會說荷蘭話的人，而這個人能治愈癌癥，我會阻止他進入我的英國大學(xué)嗎？我想不會。但事實上，我們的確在做這種事。我們這些英語老師就是把關(guān)的。你必須先讓我們滿意，使我們認定你的英文夠好。但這可能是危險的。把太多的權(quán)力交由這么小的一群人把持，也許會令這種障礙太過普及。okay.but, i hear you say, what about the research? its all in english.so the books are in english, the journals are done in english, but that is a self-fulfilling.it feeds the english requirement.and so it goes on.i ask you, what happened to translation? if you think about the islamic golden age, there was lots of translation then.they translated from latin and greek into arabic, into persian, and then it was translated on into the germanic languages of europe and the romance languages.and so light shone upon the dark ages of europe.now dont get me wrong;i am not against teaching english, all you english teachers out there.i love it that we have a global language.we need one today more than ever.but i am against using it as a barrier.do we really want to end up with 600 languages and the main one being english, or chinese? we need more than that.where do we draw the line? this system equates intelligence with a knowledge of english which is quite.于是，我聽到你們問但是研究呢?研究報告都要用英文?！钡拇_，研究論著和期刊都要用英文發(fā)表，但這只是一種理所當(dāng)然的現(xiàn)象。有英語要求，自然就有英語供給，然后就這么循環(huán)下去。我倒想問問大家，為什么不用翻譯呢？想想伊斯蘭的黃金時代，當(dāng)時翻譯盛行，人們把拉丁文和希臘文翻譯成阿拉伯文或波斯文，然后再由拉伯文或波斯文翻譯為歐洲的日耳曼語言以及羅曼語言。于是文明照亮了歐洲的黑暗時代。但不要誤會我的意思，我不是反對英語教學(xué)或是在座所有的英語老師。我很高興我們有一個全球性的語言，這在今日尤為重要。但我反對用英語設(shè)立障礙。難道我們真希望世界上只剩下600種語言，其中又以英文或中文為主流嗎？我們需要的不只如此。那么我們該如何拿捏呢？這個體制把智能和英語能力畫上等號這是相當(dāng)武斷的。

and i want to remind you that the giants upon whose shoulders todays stand did not have to have english, they didnt have to pass an english test.case in point, einstein.he, by the way, was considered remedial at school because he was, in fact, dyslexic.but fortunately for the world, he did not have to pass an english test.because they didnt start until 1964 with toefl, the american test of english.now its exploded.there are lots and lots of tests of english.and millions and millions of students take these tests every year.now you might think, you and me, those fees arent bad, theyre okay, but they are prohibitive to so many millions of poor people.so immediately, were rejecting them.我想要提醒你們，扶持當(dāng)代知識分子的這些“巨人肩膀不必非得具有英文能力，他們不需要通過英語考試。愛因斯坦就是典型的例子。順便說一下，他在學(xué)校還曾被認為需要課外補習(xí)，因為他其實有閱讀障礙。但對整個世界來說,很幸運的當(dāng)時他不需要通過英語考試，因為他們直到1964年才開始使用托?！，F(xiàn)在英語測驗太泛濫了，有太多太多的英語測驗，以及成千上萬的學(xué)生每年都在參加這些考試?，F(xiàn)在你會認為，你和我都這么想，這些費用不貴，價錢滿合理的。但是對數(shù)百萬的窮人來說，這些費用高不可攀。所以，當(dāng)下我們又拒絕了他們。it brings to mind a headline i saw recently: education: the great divide.now i get it, i understand why people would focus on english.they want to give their children the best chance in life.and to do that, they need a western education.because, of course, the best jobs go to people out of the western universities, that i put on earlier.its a circular thing.這使我想起最近看到的一個新聞標(biāo)題：“教育：大鴻溝”現(xiàn)在我懂了。我了解為什么大家都重視英語，因為他們希望給孩子最好的人生機會。為了達成這目的，他們需要西方教育。畢竟，不可否認，最好的工作都留給那些西方大學(xué)畢業(yè)出來的人。就像我之前說的，這是一種循環(huán)。

okay.let me tell you a story about two scientists, two english scientists.they were doing an experiment to do with genetics and the forelimbs and the hind limbs of animals.but they couldnt get the results they wanted.they really didnt know what to do, until along came a german scientist who realized that they were using two words for forelimb and hind limb, whereas genetics does not differentiate and neither does german.so bingo, problem solved.if you cant think a thought, you are stuck.but if another language can think that thought, then, by cooperating, we can achieve and learn so much more.好，我跟你們說一個關(guān)于兩位科學(xué)家的故事：有兩位英國科學(xué)家在做一項實驗，是關(guān)于遺傳學(xué)的，以及動物的前、后肢。但他們無法得到他們想要的結(jié)果。他們真的不知道該怎么辦，直到來了一位德國的科學(xué)家。他發(fā)現(xiàn)在英文里前肢和后肢是不同的二個字，但在遺傳學(xué)上沒有區(qū)別。在德語也是同一個字。所以，叮！問題解決了。如果你不能想到一個念頭，你會卡在那里。但如果另一個語言能想到那念頭，然后通過合作我們可以達成目的，也學(xué)到更多。我的女兒從科威特來到英格蘭，她在阿拉伯的學(xué)校學(xué)習(xí)科學(xué)和數(shù)學(xué)。那是所阿拉伯中學(xué)。在學(xué)校里，她得把這些知識翻譯成英文，而她在班上卻能在這些學(xué)科上拿到最好的成績。這告訴我們，當(dāng)外籍學(xué)生來找我們，我們可能無法針對他們所知道的給予贊賞，因為那是來自于他們母語的知識。當(dāng)一個語言消失時，我們不知道還有什么也會一并失去。

第三篇：分鐘演講心得

課前十分鐘心得體會

“聽、說、讀、寫”能力訓(xùn)練的目的是學(xué)好知識、培養(yǎng)能力。它是大學(xué)課程的重要任務(wù)，又是學(xué)習(xí)知識的完整過程。但從目前的現(xiàn)狀來看，最被忽視的就是“說”的訓(xùn)練。從大學(xué)教師的心態(tài)來看，認為“說”很重要，而且將來走出社會說會成為我們強大的工具。熟不知，“說”的訓(xùn)練正是為將來打基礎(chǔ)，所以“說”真的十分重要。

就我們班來說。我們班積極響應(yīng)學(xué)生會為了提高學(xué)生“說”的能力的活動，我們堅持實行“課前十分鐘演講”，且嚴(yán)格按照每周話題來進行演講。具體做法是：每堂課在授課前按宿舍號排，每宿舍由一名學(xué)生演講，然后根據(jù)這名同學(xué)的演講，由學(xué)生或老師做簡短的講評。堅持圍繞每周主題的原則。

其次，它有助于提高我們的寫作能力。如果按傳統(tǒng)的教學(xué)方

法，每人每學(xué)期寫作文八篇，提高學(xué)生的寫作能力，效果總是不甚明顯。通過“課前十分鐘演講”有助于提高學(xué)生的寫作能力，因為學(xué)生要想十分鐘演講有較好的表現(xiàn)，必須在演講前要組織好材料，經(jīng)過立意，構(gòu)思成文，最后修改成稿。因而說的過程，也是寫的過程，要想說好必須寫好，不能應(yīng)付，這樣就能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我相信經(jīng)過一個學(xué)期的課前十分鐘演講的訓(xùn)練，同學(xué)們的寫作水平應(yīng)該大有提高。

第三，“課前十分鐘演講”鍛煉了我們邏輯思維。為了準(zhǔn)備演講，我們要選擇材料和組織材料，進行認真地思考。先說什么，后說什么，怎樣開頭，怎樣結(jié)尾，怎樣提出問題，怎樣進行論述，這些都要進行認識、分析、歸納、推理、判斷等各種形式的思維活動。此外，因需要論據(jù)材料來闡述個人的論點，“課前十分鐘演講”還能拓寬我們的社會知識面，培養(yǎng)他們敏捷的思維能力。

第四，“課前十分鐘演講”為進行思想教育創(chuàng)造了一個生動活潑的局面，開辟了一條新途徑。因為學(xué)生演講內(nèi)容是一些比較積極的話題。這些話題會引起我們比較深刻的思考，甚至?xí)绊懳覀兊睦硐氡ж?、人生價值、社會生活感受、個人生活感受、班級活動心態(tài)、家庭關(guān)系、讀書心得、理論研究、學(xué)生之間關(guān)系等，這都對我們大學(xué)生思想有深刻教育意義。篇二：課前五分鐘演講心得(3)演講心得

4,5月學(xué)校開展了雙月活動.其中有一項內(nèi)容就是課堂演講五分鐘.我是班上吃螃蟹的第一人,當(dāng)站在講臺的那一剎那,太突然了,我什么都沒有準(zhǔn)備好,我就站在臺上,而我也沒有太多的時間去想一些我能串起來的語句.那時的我只能靠我自己.我并沒有想象的那么緊張,說的也沒有想象的那么慢半拍,我還象往常一樣,暢談我的理想,我的明天.我并沒有想到我的演講會如此成功精彩,這說明我是起了個好頭.每個人人都有上臺演講的機會,我不應(yīng)該放棄這展現(xiàn)自我的大好機會.站在臺上首先就要做到放松;放松是想事情和說你想說的話的最佳狀態(tài),有人說:’我一站在講臺上,我就感覺有好多雙眼睛在注視著我,讓我無法平靜下來,更不要讓我說話了.’其實這些都是很正常的,但當(dāng)自己站在臺上后就把眼前的人當(dāng)作自己的好朋友或者你最想和他們說話的人,這樣的你就會慢慢放松下來,開始自己的演講.其實演講就是那么簡單,上臺之后的自信,有著充分的準(zhǔn)

備,即使你演講的內(nèi)容不是很好,但你的自信會給你的演講更加完美.篇三：課前五分鐘演講心得(1)“五分鐘演講”心得體會

從第7周開始，我們白云學(xué)院推行了班級課前“五分鐘演講”的學(xué)習(xí)制度，各班級在每天上午和下午的課前五分鐘由班級同學(xué)進行演講。對此，我深有感觸。

“五分鐘演講”，目的是為了增強同學(xué)們的演講技能，讓同學(xué)們通過課前五分鐘的演講，磨練自己的口才，從而更好地提升自身的語言表達能力?！拔宸昼娧葜v”的主題分別有：如何提高演講能力、如何提高學(xué)習(xí)積極性、如何營造良好宿舍環(huán)境、如何提高英語水平、如何應(yīng)對突發(fā)事件、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力、如何面對考試作弊現(xiàn)象以及如何利用大學(xué)閑暇時間等等。各班也可以根據(jù)班級的實際情況自己安排主題。我班同學(xué)的演講，大多數(shù)都是以規(guī)劃自己未來的發(fā)展方向，表達自己一年多以來身處本班級的真情實感為主。

我班是專科班，本學(xué)期的課程安排是上課到第14周為止，五月底結(jié)束課程之后，我班同學(xué)即將踏入社會進行頂崗實習(xí)。今天是4月19日，已是第9周的星期二，離實習(xí)只剩下1個月多一點的時間。在這個即將離校的“節(jié)骨眼”上，同學(xué)們通過“五分鐘演講”，闡述了自己的心聲，表達了自己對獲得理想工作的祈盼，也表達了自己對其他同學(xué)都能過得開心幸福的衷心祝福。2009年9月15日，星期二，臺風(fēng)天氣，那是一個風(fēng)雨交加的日子。我懷著對大學(xué)生活的期待，來到了白云學(xué)院，來到了我們09營專1班。09營專1班是由來自廣東省不同城市的35名同學(xué)共同組成的大家庭，22名活潑開朗的男生和13個美麗秀氣的女生齊心協(xié)力地 撐起了屬于我們班的一片天空。在同學(xué)們的一致努力下，我班曾在大一第一學(xué)期里連續(xù)三個月獲得“優(yōu)秀班集體”榮譽稱號；在管理系運動會中，同學(xué)們都積極參與，發(fā)揚團結(jié)拼搏的精神，班級最終在系運會中獲得總分第三名的成績；在學(xué)院運動會和學(xué)院各種不同類別的比賽活動中，班級集體和個人也獲得了一定的獎項。這些都是我班同學(xué)輝煌的印記，也是同學(xué)們付出努力后獲取的成果。在“五分鐘演講”中，我們都勾起了這段美好的回憶，我相信我們班的同學(xué)在離校頂崗實習(xí)后，無論各自身在何方，彼此之間都不會忘記屬于我們09營專1班的美好回憶。轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)生活即將畫上一個圓滿的句號?！拔宸昼娧葜v”讓同學(xué)們都有了表達自己心聲的機會，讓同學(xué)們之間的友誼之情變得更深切。衷心祝愿我班同學(xué)都能獲得一份理想的工作，離校之后都能大展宏圖、一帆風(fēng)順。篇四：課前五分鐘演講心得(4)自信就是從這里開始

有人說金牛座的人生性含蓄、害羞，我就是一個典型的金牛型人物，平時不怎么愛說話，在人群中偶爾說說話還會臉紅。雖然自己對很多事情都很有看法，可就是不敢說，甚至有時在說的過程中聲音還會顫抖。

現(xiàn)在學(xué)校又開了一項為課前5分鐘的演講活動。聽到這個消息，我害怕極了，我想我出丑的機會來了。還好，我慶幸我不是第一個上臺演講的。這樣，我至少可以從其他同學(xué)那里學(xué)到一點經(jīng)驗。事實上，前面幾個同學(xué)的演講都很優(yōu)秀，看到他們在臺上如此自如地表現(xiàn)自己，我心里即是自卑又是羨慕，我想我不能這么頹廢，我也要好好地演

于是，我為我的演講，我開始忙碌了起來。我開始上網(wǎng)查資料。我想知道什么樣的材料合適在課堂生演講，什么樣的演講既可以表現(xiàn)我自己，又可以讓同學(xué)大開眼界。我還專門去聽了幾個有關(guān)演講技巧的視頻，我希望可以從專家那里吸取一點點的精髓。當(dāng)然，我還特地參加了學(xué)院舉辦的“骨干精英演講”培訓(xùn)。我知道一個培訓(xùn)不能讓我一夜大翻身，但我可以學(xué)的一點皮毛，可以讓我的演講多一點姿色。經(jīng)過一番的準(zhǔn)備，我胸有成竹地等待著演講日子的到來。那天，當(dāng)我走上講臺時，臺下一片呼聲。我知道這時他們給我的鼓勵，我有點緊張，但是我相信，我付出了那么多，我不會輸?shù)侥睦锶?，于是我慢慢放開，慢慢放開，然后大膽地講著我的故事，我的感想。

完后，我很有禮貌地向大家鞠了一個躬，臺下頓時掌聲一片，我知道這時對我的肯定。我走下臺，每個同學(xué)多把敬佩的目光投向了我。我想他們一定不會想到平時羞答答的我今天居然可以便顯得這么出色。

現(xiàn)在回想起來，我心里的滿足感和自豪感有陣陣地襲上心頭。我在想：我要改變我自己！當(dāng)我講話時，我試著把聲音放大，我開始試著在課堂上積極發(fā)言，我也試著主動跟身邊的同學(xué)打招呼。突然之間我感覺生活光明了許多。同學(xué)說最近看到我都是滿面春風(fēng)得。我心里美滋滋地想：因為我自信，我想心以后的生活中，我會一更好的姿態(tài)來表現(xiàn)我自己。我相信自信就是從這粒開始！篇五：八大心態(tài)素質(zhì)稿30分鐘八大心態(tài)的感想感悟 八大心態(tài)素質(zhì)稿30分鐘八大心態(tài)的感想感悟 八大心態(tài)的感想感悟 1.成就心態(tài) ——成功人生的心理支柱

成就，我們可以釋為事業(yè)上的成績。一個人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就的心態(tài)。我們眾所周知，心態(tài)可以決定一個人的事業(yè)成敗，積極向上的心態(tài)，可以催人奮進，不畏艱險，直達成功的頂點；消極悲觀的心態(tài)使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機緣擦肩而過。

成功是一種心態(tài)，成功需要一種良好的心態(tài)。一句有警世意味的名句：“我是自己命運的主宰，我是自己靈魂的船長?！钡拇_，對于我們每一個人來說，命運都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。

一個人要想成功，自信心是至關(guān)重要的。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。這就是自信的價值?！耙袌詮姷淖孕牛缓笕σ愿?。如果能具備這種良好的心態(tài)，無論任何事情，十有八九都能成功。2.學(xué)習(xí)心態(tài) ——開啟成功之門的金鑰匙

學(xué)習(xí)是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙。整個世界都在進步，要想成功，想超過千萬個甘于平庸的人，你就得不斷的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)才是永續(xù)成功的動力，“逆水行舟，不進則退”。人生亦如此。社會在發(fā)展、在變化，在知識飛速發(fā)展的今天，不加強學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，將無法適應(yīng)高速發(fā)展的社會，更無法把工作做好?！扒谀苎a拙是良訓(xùn)，一份辛苦一份才?！笔堑模宦斆鳑]有瓜葛，只要勤奮學(xué)習(xí)就可補拙。只要勤奮學(xué)習(xí)，每天進步一點點，總有一天會成為飛過滄海橫過大洋的海鷗。

“滴自己的汗，吃自己的飯。自己的事，自己干?！睂W(xué)習(xí)是自己的事，只有要勤奮好學(xué)，才會有所收獲。

學(xué)習(xí)是自己的事，是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識經(jīng)濟時代，知識更新的周期越來越短，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會的發(fā)展，才能生存下來。要善于思考，善于分析，善于整合；向成績好、閱歷高的人學(xué)習(xí)、多問，可以組

成學(xué)問。也要向人品好、能力強、有親和力的人彎下腰來。3.付出心態(tài) ——征服環(huán)境的唯一訣竅

付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業(yè)中獲得成功，必須先付出。只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，才會得到同樣的回報。你付出多少你就會得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。

付出的心態(tài)，是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了 世界上沒有免費的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。俗話說的好，要想人前顯貴，就得人后受罪，付出和獲得是辯證統(tǒng)一的。4.寬容心態(tài) ——梳理人際障礙的潤滑劑

寬容的心態(tài)是梳理人際關(guān)系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。(心得體會 每個人都希望得到別人的贊美和尊重，希望別人包容我們的過錯，但如果你都不贊美和尊重別人，包容別人，怎么能得到別人的尊重和包容呢？

如果說平和的心態(tài)能讓我們以從容和淡定笑對人生，那么寬容的心態(tài)則讓我們用寬容的胸襟寬容一點，給自己留下來一片海闊天空。如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。還有學(xué)會“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯。宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛(wèi)兵拿蠟燭為他照明時無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會中一個官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對玉杯，韓琦都沒有因此責(zé)罰衛(wèi)兵和官吏，反而非常大度的關(guān)心和安慰對方。后人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經(jīng)常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡?？梢婍n琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態(tài)，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達到如此境界，的確難得。寬容待人是一種美德，以這種態(tài)度去為人處事，就能贏得別人的尊敬。5.平常心態(tài) ——失敗與成功的平衡器

一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前后的心態(tài)變化過程。買車前他對開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經(jīng)常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火

。后來一次交通事故后，他把車賣掉了，賣車后他感到輕松了很多，就象摔掉了一個包袱。他說有車的時候，有種莫名的優(yōu)越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。

從上述事例我悟出一個道理：人要有一顆平常心態(tài)，我們不要過于看重那些身外之物帶給你的光環(huán)，它會讓你迷失自我，看不清別人也無法認清自已。所以，我們對人對事要有一種平和心態(tài)，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調(diào)做人的要義所在。用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態(tài)對待，否則，連一天也過不下去。用平和的心態(tài)來對待生活中的缺憾與苦難。正如于丹所說，每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。因而這里的平和首先是勇敢面對現(xiàn)實。承認現(xiàn)實生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質(zhì)量。其次是通過自己的努力去彌補這種不足。放大遺憾的后果是什么呢？那就將如印度詩哲泰戈爾所說：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了?！庇诘ふf“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。6.樂觀心態(tài) ——一切成功者共同的性格

一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法?？鞓放c否，跟金錢無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸?？鞓返纳?，而幸?？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連?！边@種心態(tài)指的就是平和。文中關(guān)于幸福指數(shù)在社會物質(zhì)文明極大繁榮的情況下下跌的調(diào)查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂”的鮮明對比更加證明了這一論斷。而用樂觀的心態(tài)對待名與利。不為物質(zhì)生活所累，不患得患失，快樂才能油然而生。于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”?，F(xiàn)實生活中有不少人過分關(guān)注收入的多少，職位的高低，爭名奪利，為名利所累，并因此而產(chǎn)生心理失衡，怨天尤人，憤世嫉俗，又怎

么能感受到快樂呢？ 快樂與否，跟物質(zhì)無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸?？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連?！边@種心態(tài)指的就是樂觀向上的對待生活。7.自律心態(tài) ——人格魅力的包裝師

我們應(yīng)該從各個方面約束、調(diào)整、改變我們平時的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。這就要求我們在日常生活中要嚴(yán)格要求自己，不斷地反思、完善自我。

我們無論以前有多少缺點和毛病，當(dāng)你確定要干成某一件事業(yè)以后，必須學(xué)會自我約束，不斷培養(yǎng)自審，自省，自覺，自我調(diào)試的能力。這種能力源于自律心態(tài)。既然自律心態(tài)是人格魅力的包裝師，那么，我們就應(yīng)從點滴處做起只要我們不斷培養(yǎng)內(nèi)在的自律意識和素質(zhì)修養(yǎng)，就會有很好的外在品質(zhì)，品質(zhì)優(yōu)秀的人，氣質(zhì)會很好，一個有著良好氣質(zhì)的人，自然會有人格魅力。律己力是人與動物的根本區(qū)別之一。律己力也是成熟與否的重要標(biāo)志。所以，我們要用遠大理想來控制自己內(nèi)在的沖動。能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。

要通過各種反饋（做自己的有心人），敏銳地發(fā)現(xiàn)自我弱點、劣勢，進行自我教育與調(diào)整，不進則退。要學(xué)會用望遠鏡看人，用顯微鏡看自己。天不言自高，地不言自厚。謙受益，滿招損。律己嚴(yán)，待人寬。以秋氣律己，以春風(fēng)迎人。8.感恩心態(tài) ——一條倍增生命價值的心態(tài)

什么叫感恩心態(tài)呢？簡單的說，我們把一個人對于自己有過恩惠或者幫助的人或事物所產(chǎn)生的感激并要報答的心理，叫做感恩心態(tài)。因為我們身邊任何一個人都沒有義務(wù)要幫助我們，我們每一個人都沒有權(quán)利要求別人幫助我們。所以，當(dāng)我們得到他人幫助時，要時時對于朋友、家人、同事及身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，這樣才會使我們的成功之路越來越寬，越來越好走。這也讓我從中明白了，助人者助己，我們要學(xué)會感恩，我們能好好的生活著、工作著，還有什么可抱怨的，難道我們不需要感恩身邊所有的人么？

感激家人，因為他們總是在默默地支持著我們。感激朋友，他們總是在我們需要時伸出援助之手。感激同事，有了他們的幫助和支持，我們才能不斷提高。感激對手，有了他們的競爭，激勵我們不敢停歇、不斷進步我們感謝世間萬物，是世界給了我們施展才華的舞臺，讓我們的人生價值得以實現(xiàn)。

感恩心態(tài)是你事業(yè)途中的加油站。在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。凡事盛過則虧，虧過則盛。

第四篇：3-5分鐘勵志演講稿

3-5分鐘勵志演講稿

3-5分鐘勵志演講稿1

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

我想送給大家一句話：熱愛學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。

期中考試已經(jīng)結(jié)束，想必各位同學(xué)都知道了自己的成績，但我希望在這次期中考試中取得優(yōu)異成績的同學(xué)，不要驕傲，因為需要我們?nèi)ヅΦ倪€很多很多;成績不太好的同學(xué)也不要灰心，只要你有耐心夠主動學(xué)習(xí)，用心學(xué)習(xí)，我相信你在下次的考試中，一定會取得令你滿意的成績，彩虹總在風(fēng)雨后，只要你迎難而上，最后的勝利一定屬于你!

學(xué)習(xí)是我們?nèi)祟愄赜械奶煨?。如果沒有學(xué)習(xí)，人類將永遠生活在愚昧和黑暗的原始社會;如果沒有學(xué)習(xí)，就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字。同學(xué)們，文化知識是人類最寶貴的精神財富?，F(xiàn)在同學(xué)們只有掌握好基礎(chǔ)知識，將來才能掌握更深的專業(yè)知識。然而，知識的海洋是那樣的廣闊無垠，大自然好象是一部永遠讀不完的“巨著”，蘊藏著無窮無盡的`奧秘。事實證明，如果我們一直處在被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，我們將永遠做不了學(xué)習(xí)的主人，而只會產(chǎn)生厭倦心理。我們只有具備了勇于實踐的求知精神，多一份思考，多一份觀察，勇于探索，才能主動地去學(xué)習(xí)。

想要做學(xué)習(xí)的主人，首先得有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就好比一把打開知識寶庫的金鑰匙，它會幫助我們更好、更快地掌握知識。那么，怎樣才能養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?我想大家要從小事做起，從一點一滴做起，“不因善小而不為，不因惡小而為之”，也就是天天想一想，我今天的習(xí)慣好嗎?還有哪些要改進的地方?然后在以后的生活中逐漸將不良的行為糾正過來，使正確的行為促進我們的學(xué)習(xí)。

想要做學(xué)習(xí)的主人，還應(yīng)該確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。同學(xué)們，你有自己的目標(biāo)嗎?古人說得好：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。這里的“預(yù)”就是事先確定目標(biāo)的意思。我們在總目標(biāo)的前提之下，可以確定一個一個的小目標(biāo)，比如：要在一個月內(nèi)養(yǎng)成先做作業(yè)，再閑聊的習(xí)慣，要在每天抽出半小時閱讀課外書籍等。一個目標(biāo)達到了，我們還可以確立下一個目標(biāo)，這樣逐步達到最終目標(biāo)。讓我們盡早確立一個奮斗的目標(biāo)，知難而進，去迎接求學(xué)路上一個又一個非凡的成功吧!同學(xué)們，“無限風(fēng)光在險峰”，攀登科學(xué)高峰也許需要你遍灑辛勤的汗水，奮斗的淚泉，但只要你熱愛學(xué)習(xí)，成為學(xué)習(xí)的主人，那么你會發(fā)現(xiàn)這辛苦中無限的甜蜜，這付出中有更多的收獲!

同學(xué)們，真誠祝愿你們——熱愛學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人! 我的演講完了，謝謝大家!

3-5分鐘勵志演講稿2

尊敬的老師，同學(xué)們，

大家好！

對于我們來說，生命的每一天都是直播，沒辦法重頭再來。

記得我曉得時候練書法，開始我都是用廢紙來寫。學(xué)了很長時間，一直沒有大的長進。父親的一位朋友是書法家，他對父親說：“如果你讓孩子用最好的紙來寫，他可能會寫得更好。”父親便叫我按照書法家所說的去做，果然，沒過多久，我的字進步得很快。父親很驚奇，去問那位朋友。他笑而不答，只在紙上寫了一個“逼”字。父親頓悟：這是讓我因為惜紙而逼迫自己寫好字。

的確，平常的日子總會被我們不經(jīng)意地當(dāng)作不值錢的“廢紙”，涂抹壞了也不心疼，總以為來日方長，平淡的“廢紙”還有很多。實際上，這樣的'心態(tài)可能使我們每一天都在與機會擦肩而過。

不論這時代如何的崇拜金錢崇拜權(quán)力，如何的物欲膨脹，人與人之間最可貴的仍然是一份真情。我們唯一需要做的就是，用自己的真誠與熱忱，去影響我們身邊的人，給生活帶來美好。一生的時間不長，不能讓日子在失望的抱怨中度過。有缺憾的生活才是真正的生活，不完美的人生才是美麗的人生。

所以，請同學(xué)們樂觀看待自己的人生，好嗎？

我的演講完畢，謝謝！

3-5分鐘勵志演講稿3

同學(xué)們：大家好！也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當(dāng)你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公平的，磨難也是一種財富。人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術(shù)品。同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。同學(xué)們：讓我們學(xué)好語文，感受到語言的魅力，為今后的成長打下堅實的基礎(chǔ)吧！王爾德的這個快樂故事，讓我的心久久不能平靜，那個巨人，他兩次的自私與冷酷給花園帶來了冰雪寒冬，讓孩子們失去歡樂的同時，他自己也同樣孤單寂寞，更享受不到花園里明媚的景色！我們常說：“贈人玫瑰，手有余香”。其實，快樂也一樣，給別人快樂，自己也快樂。我還記得這樣幾句名言：“把你的`痛苦與人分享，你的痛苦將會減少一半；把你的快樂與人分享，你的快樂將增加一倍?！笔前?，分享快樂不會使自己損失什么，卻能讓這個世界充滿溫情。相反，有了快樂，一個人獨樂，最終也不會快樂。既然這樣，那么請打開你的心靈，真誠地與別人分享吧——自己是一團火，就要想法把別人點亮；自己是一盆水，就要想法把別人洗凈；自己是一粒米，就要想法長出更大的稻穗；自己是一彎月，就要想法給夜行人送去清輝與人共享快樂，你也會更加快樂！時間的沙漏在馬不停息的運轉(zhuǎn)，時光隧道載著我們昏天暗地的旋轉(zhuǎn)，充滿激烈競爭的社會正在飛一般的發(fā)展，父母老師的的叮囑一遍又一遍地繞在耳畔，再不努力即將被淘汰！你可以把開創(chuàng)高考的人

罵上千代萬代，但你無法改變高考的現(xiàn)實存在。你可以后悔從你母親懷里蹦了出來，但你無法否認你的使命是要開創(chuàng)新的時代！現(xiàn)在的我們正需要奮斗的決心，奮斗的行動。年輕沒有什么不可以，沒有什么不可能。心有多大，舞臺就有多大。小高考的腳步已經(jīng)走遠，你是否還會用那份沖4a的激情去迎接新的挑戰(zhàn)？“我不在乎別人怎么看我，我只在乎我怎么看這個世界。”幾年前聽到這句話時，我并不能理解其中的含義，而前幾天老班將這句話貼在教室前時，我有種隱隱的感覺，這句話很有道理。我不想做旁人眼中的淑女，于是頭發(fā)越減越短，開始無所顧忌地大吃大瘋，用坐在我前面的蔡先生的話：“整天走路風(fēng)風(fēng)火火的，哪像個女生那！”是的，我是風(fēng)風(fēng)火火，但這只是他看到的，而我看到的是自己快樂生活的一面，瘋?cè)绮龥坝?，靜如花飄止水?；锇閭儯胧斋@成功必須先會放棄，要想獲得佳績必須學(xué)會奮斗。未來的路在自己腳下，未來的你由自己掌控。愿我的這份簡短的演講成為新一階段的號召，為大家注入新的活力。

我的演講完了，謝謝大家！

3-5分鐘勵志演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

期中考試已離我們遠去一周了，看到成績，我們每個同學(xué)或多或少都會有感慨，有體會。就我而言，這次期中考試后，看到比較理想的成績，我覺得，就自身而言，與自己平時學(xué)習(xí)密切相關(guān)。

在平時的學(xué)習(xí)中，自己做到以下幾個方面：

一、學(xué)前多預(yù)習(xí)。顧名思義，就是在老師還沒有教我們之前，提前自己學(xué)習(xí)。

以物理為例，在老師未講之前，先把重要的知識點，公式勾畫出來。還有那就是例題，我通?？吹嚼}的時候，就拿出一個練習(xí)本出來，把題目抄上，然后根據(jù)自己對于這新一章的理解，把題目做出來再和書上的答案對比一下，如果結(jié)果正確，就看看過程有沒有可以改進的地方。如果錯了檢查自己，是公式推導(dǎo)錯了，還是計算錯誤，再有不會的做上標(biāo)記，等待上課時向老師提問，解答疑惑。

二、上課專心聽講，邊聽邊記好筆記。

以上語文課為例，我們在上課的時候，除認真聽老師講述外，還要手不停筆。對老師在文言文講解的重點字、詞、句、段做注音，作解釋，并加深印象，強化記憶。在老師講課時通常會對于重點句會有賞析，在這時要保證在同學(xué)說的時候不打斷他說話，要認真聽，思考與自己的答案有什么不同，要學(xué)會取長補短，在老師講的時候要認真記。對老師講述的文章主題、結(jié)構(gòu)特點、寫作方法做清楚的記錄，不要寫的過于簡單，到以后復(fù)習(xí)的時候也不懂自己寫的是什么，以備以后考試前對于課文的強化記憶和理解。

三、課后及時復(fù)習(xí)。

這一點應(yīng)該成為我們良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要組成的部分。我們下午放學(xué)后有充足的時間復(fù)習(xí)我們學(xué)過的'每一門功課，復(fù)習(xí)時除做好課課練習(xí)以外，我們還要對當(dāng)天課堂上掌握不好的內(nèi)容重新學(xué)習(xí)，再做習(xí)題。對容易遺忘的內(nèi)容要再讀、再寫，加強記憶。

就拿英語來說，當(dāng)天學(xué)習(xí)的英語單詞，在三五天內(nèi)遺忘的速度最快，因此，我們要利用晚飯后、早讀這些時間多讀、多寫，記住發(fā)音和構(gòu)成字母。從而保證學(xué)的下、記得住、用得上。順便說一句：不要認為在晚上背單詞和句子有多累，就算你不背，第二天聽寫不過還是要被老師留下的，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)愛偷懶晚上不背，聽寫不過，但在老師那里，不過幾分鐘的時間就過了，為什么你們總愛偷點懶而不好好背呢?僅僅只幾分鐘的時間，還非要老師督促著來學(xué)習(xí)，可最后學(xué)不到知識的還是你們，而不是老師。加緊努力吧

我對于以后的目標(biāo)很簡單，那就是先平均優(yōu)秀，再到科科優(yōu)秀。我會繼續(xù)努力的。

老師們，同學(xué)們，以上是我結(jié)合自己學(xué)習(xí)，談到的一點最基本的體會和做法，我希望同學(xué)們能夠做到有則改之無則加勉謝謝大家!

3-5分鐘勵志演講稿5

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

嚴(yán)冬走了，春天已經(jīng)到來，俗語說：一年之計在于春，在這萬物競生的時刻，不知同學(xué)們是否做好了迎春的準(zhǔn)備?不管過去是輝煌還是黯淡，同學(xué)們，春天來了，新的希望來了。

在這微寒的春風(fēng)中，在這鮮艷的國旗下，我想送給大家一句話：做學(xué)習(xí)的主人。

同學(xué)們，文化科學(xué)知識是人類最寶貴的精神財富?，F(xiàn)在同學(xué)們只有掌握好基礎(chǔ)知識，將來才能掌握更深的專業(yè)知識。然而，知識的海洋是那樣的廣闊無垠，大自然好象是一部永遠讀不完的.“巨著”，蘊藏著無窮無盡的奧秘。事實證明，如果我們一直處在被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，我們將永遠做不了學(xué)習(xí)的主人，而只會產(chǎn)生厭倦心理。我們只有具備了勇于實踐的求知精神，多一份思考，多一份觀察，勇于探索，才能主動地去學(xué)習(xí)。

美國有一位著名探險家，名叫約翰·哥達德，他15歲就將自己想干的大事列了一張表，題名為“一生的志愿”。他的目標(biāo)就像一盞航標(biāo)燈，給茫茫大海中的航船指明了方向。我們的學(xué)習(xí)也應(yīng)該有一個目標(biāo)。同學(xué)們，你有自己的目標(biāo)嗎?哥達德之所以得成功，確立目標(biāo)是其中的一個重要原因。目標(biāo)的力量是多么神奇啊! 古人說得好：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。這里的“預(yù)”就是事先確定目標(biāo)的意思。我們在總目標(biāo)的前提之下，可以確定一個一個的小目標(biāo)，比如：要在一個月內(nèi)養(yǎng)成先做作業(yè)，再閑聊的習(xí)慣，要在每天抽出半小時閱讀課外書籍等。一個目標(biāo)達到了，我們還可以確立下一個目標(biāo)，這樣逐步達到最終目標(biāo)。讓我們盡早確立一個奮斗的目標(biāo)，知難而進，百折不回，去迎接求學(xué)路上一個又一個非凡的成功吧! 日本有一個流傳千古的故事。大多同學(xué)可能知道，說有兩個漁民，一個叫阿呆，另一個叫阿土，夢想成為富翁。一天，阿呆夢見一個人對他說：“對岸島上的寺廟里有49株朱槿樹，開紅花的一株下面埋了一壇黃金?！卑⒋魸M心歡喜地駕船去了小島，島上一切景象果然如夢中所說。春天一到，49株朱槿樹全都盛開，只不過開的都是淡黃花。阿呆便垂頭喪氣地回家了。阿土知道后，也來到了寺廟里，從第一年秋天等到第二年的春天，春風(fēng)吹拂，朱槿花凌空開放，有一株盛開出美麗絕倫的紅花。阿土激動地在樹下挖出了一壇黃金，成了村里最富有的人。

同學(xué)們，為什么阿呆的夢想未能成真，而阿土實現(xiàn)了夢想?因為阿呆做事沒有恒心。而阿土“從秋天等到第二年春天”。許多事情我們不可能一蹴而就的，要花很長時間，甚至要一而再，再而三地反復(fù)努力。同學(xué)們，你們是否有過這樣的體驗?假如你要在校運動會上奪得冠軍，你要付出多少個日日夜夜的汗水，我們確立了學(xué)習(xí)目標(biāo)后，要實現(xiàn)它會遇到很多的困難和挫折，如果你有了戰(zhàn)勝困難的耐心，有了不達目的決不罷休的執(zhí)著精神，你在學(xué)習(xí)上會有更大的收獲。

同學(xué)們，“無限風(fēng)光在險峰”，攀登科學(xué)高峰也許需要你遍灑辛勤的汗水，奮斗的淚泉，但只要你掌握了正確的方法，成為學(xué)習(xí)的主人，那么你會發(fā)現(xiàn)這辛苦中無限的甜蜜，這付出中有更多的收獲! 同學(xué)們，真誠祝愿你們——做學(xué)習(xí)的主人! 最后我送給大家一副對聯(lián)：

苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳

有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚

謝謝大家!

第五篇：PTT3分鐘演講題目

ptt培訓(xùn)演講題庫 《一分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達。1.蠶思 2.駱駝與針眼 3.論肚子 4.黑森林 5.騷人 6.第五號染色休7.和尚與修女 8.侃吧 9.毒蛇和奶 10.男人吃齋 11.兩腿之間的魂12.紅杏出墻 13.性格的魔方 14.太陽出世 15.獅子和海洋 16.人肉湯 17.再戰(zhàn)中盤 18.試爾石 19.活在當(dāng)下 20.刀抗母時代 21.魚水之歡 22.劫機事件 23.笑傲江湖 24.便秘 25.思想、河床、裙邊 26.憂饞畏饑 27.九杯水 28.兔子舞 29.瓜田梨下 30.種族歧視 31.藏獒

32.比佛利山莊情結(jié) 1 33.虛擬辦公 34.智能住宅 35.泡沫愛情 36.一場風(fēng)花雪月的事 37.懸浮列車 38.女兒紅 39.莫言 40.獵頭 41.心靈雞湯 42.末日心態(tài) 43.鳥的理想 44.享受寂寞 45.雞鴨同講

46、香煙與美女

47、天子駕天

48、回購

49、秦始皇 50、那斯達克

51、大堡礁

52、海市蜃樓

53、汗血寶馬

54、麻雀

55、趙薇現(xiàn)象

56、嶺南文化

57、吸血蟲的滅絕

58、技術(shù)移民

59、華表 60、天中之地 61、星與黑洞 62、波浪理論 63、開放基金 64、跳槽 65、儒釋道 66、南屏晚鐘 67、小高爐時代68、悟空拜師 2 69、職場文化 70、整形 71、九星連珠 72、cia和fbi 73、三人成虎 74、嬉皮士與雅皮士75、武則天今鑒

《三分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，2分50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達。1.彈性生存 2.聊天的樂趣 3.生命在于運動 4.小小的創(chuàng)意送給你5.機遇與挑戰(zhàn) 6.信念

7.人際關(guān)系的重要性8.時光流逝 9.上海本幫萊 10.堅持是金 11.信息雞蛋 12.球賽觀后感 13.一盞風(fēng)燈 14.排列組合近朱者赤，近墨者黑 15.音樂的魅力 16.信仰的力量 17.微笑 18.感覺重視 19.手拉手的感覺 20.選擇 21.善待生命 22.不要隨便去爭論 23.學(xué)會贊揚 24.做一匹成功的“狼” 25.選擇和放棄 26.生命不止，奮斗不息 27.走好人生每一步 28.雞過馬路的聯(lián)想 29.失業(yè) 3 46．紅籌股 47．大堡礁 48．航空母艦

49、南屏晚鐘 50、背書人

51、總統(tǒng)大選辯論

52、心臟起搏器

53、愛滋病

54、空洞

55、哈馬斯組織

56、富國強軍

57、公訴人

58、abs

59、氣墊船 60、北約 61、朝韓危機 62、臺風(fēng) 63、肝昏迷 64、馬斯洛理論65、本.拉登 66、adsl 67、玉龍雪山 68、滿漢全席 69、sars 4 70、納米技術(shù) 71、伊拉克 72、cia和fbi 73、第七次下西洋 74、金邊債券 75、微波通訊 76、質(zhì)押按揭 77、張國榮之死 78、依天屠龍記

《五分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，4分50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達。1.千里駒 2.三顧茅廬 3.孟母三遷 4.電視對孩子的影響5.杞人憂天 6.工資和利潤 7.畫蛇添足 8.愚公移山 9.企業(yè)文化 10.儒家思想 11.a380 12.思維模式 13.茶杯和茶壺 14.學(xué)歷與能力 15.感性認知 16.理性了解 17.井底之蛙 18.登高望遠 19.本能與習(xí)慣 20.包裝與內(nèi)涵 21.植物人與克隆 22.物極必反 23.同理心 24.主觀 25.伯樂相馬 26.真珠與養(yǎng)珠 27.傲骨與傲氣 28.斗智斗勇 29.三十六計 30.龜兔賽跑 31.手銬與手鐲

32.生命中不可承受的?? 33.有所不為而后可以有為 34.人才與西部大開發(fā) 35.人才高消費 36.上海人和北京人 37.新好男人 38.前衛(wèi)與流行 39.咸淡人生 40.門檻 41.與狼共舞 42.梵高的價值 43.盜版 44.黑客 45.自由來自規(guī)則 46.真實的謊言 47.花兒為什么這樣紅 48.紅頂商人 49.云想衣裳花想容

5篇二：ptt演講題目(必備)ptt培訓(xùn)之一分鐘演講題目

1、儺

22、擠壓效應(yīng)

43、第五項修煉

2、塤

23、中小企業(yè)板

44、豺狼的微笑

3、鯀

24、摩根士坦利

45、抓狂

4、老三屆

5、索羅斯

6、東史郎

7、蒙太奇

8、暴走族

10、跗骨之蛆

11、牛鞭效應(yīng)

12、鹿港小鎮(zhèn)

13、人造美女

14、貢院六號

15、粉紅女郎

16、紅頂商人

17、人體彩繪

18、姿三次郎

19、猴式錯誤 20、莊周夢蝶

21、蝴蝶效應(yīng)

25、我的烏托邦

26、榴蓮的滋味

27、第五代導(dǎo)演

28、eq與事業(yè) 29、007與bmwz系列

31、西雅圖老者與波音

32、mpv與suv的不同感受

33、新新人類與大話西游

34、柏拉圖戀愛癥候群

35、性感與感性

36、休克魚

37、h2o

38、如果能克隆自己

39、現(xiàn)代布爾喬亞 40、企者不立

41、斜坡球體定律

42、五星上將

46、減負

47、外遇

48、厚黑學(xué)

49、子非魚，安知魚之樂50、潘金蓮的委屈

51、刑天舞干戚

52、三不猴

53、大同世界

54、水門

55、伊朗門

56、胡佛屋

57、井噴

58、鼎

59、對面的女孩看過來 60、魔方 61、色 62、安樂死篇三：ptt講師培訓(xùn)一分鐘三分鐘五分鐘演講題目 ptt培訓(xùn)演講題庫 《一分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達。1.蠶思 2.駱駝與針眼 3.論肚子 4.黑森林 5.騷人 6.第五號染色休7.和尚與修女 8.侃吧 9.毒蛇和奶 10.男人吃齋 11.兩腿之間的魂12.紅杏出墻 13.性格的魔方 14.太陽出世 15.兩腿之間的魂16.獅子和海洋 17.獅子和海洋 18.人肉湯 19.再戰(zhàn)中盤 20.試爾石 21.活在當(dāng)下 22.刀抗母時代 23.魚水之歡 24.獸牙與靈光 25.笑傲江湖 26.便秘 27.思想、河床、裙邊 28.憂饞畏饑 29.九杯水 30.兔子舞 31.瓜田梨下 32.種族歧視

33.藏獒

34.比佛利山莊情結(jié) 35.虛擬辦公 36.智能住宅 37.泡沫愛情 38.一場風(fēng)花雪月的事 39.懸浮列車 40.女兒紅 41.一片雪 42.獵頭 43.心靈雞湯 44.末日心態(tài) 45.鳥的理想 46.享受寂寞 47.雞鴨同講

46、香煙與美女

47、天子駕天

48、回購

49、秦始皇 50、拉斯達克

51、大堡礁

52、海市蜃樓

53、汗血寶馬

54、麻雀

55、趙薇現(xiàn)象

56、嶺南文化

57、吸血蟲的滅絕 1.彈性生存 2.聊天的樂趣 3.生命在于運動 4.小小的創(chuàng)意送給你5.機遇與挑戰(zhàn)

58、技術(shù)移民

59、華表 60、天中之地 61、車前子 62、波浪理論 63、開放基金 64、跳槽 65、道教與佛教 66、南屏晚鐘 67、小高爐時代 68、悟空拜師 6.信念

7.人際關(guān)系的重要性 8.時光流逝 9.上海本幫萊 10.堅持是金 69、職場文化 70、整形 71、九星連珠 72、cai和fbi 73、三人成虎 74、嬉皮士與雅皮士75、武則天今鑒 76、星與黑洞 77、11.信息雞蛋 12.球賽觀后感 13.一盞風(fēng)燈 14.排列組合近朱者赤，近墨者黑 《三分鐘演講題目》 15.音樂的魅力 16.信仰的力量 17.微笑 18.感覺重視 19.手拉手的感覺 20.選擇 21.善待生命 22.不要隨便去爭論 23.學(xué)會贊揚 24.做一匹成功的“狼”25.選擇和放棄 26.生命不止，奮斗不息27.走好人生每一步 28.雞過馬路的聯(lián)想 29.失業(yè) 30.第一次親密接觸 31.沙塵暴 32.初戀

52、心臟起搏器

53、愛滋病

54、空洞

55、哈馬斯組織

56、磁懸浮現(xiàn)象

57、、公訴人

58、abs

59、氣墊船 60、北約 61、朝韓危機 62、臺風(fēng) 63、肝昏迷 64、馬斯洛理論 65、本.拉登 66、adsl 67、玉龍雪山 68、滿漢全席 69、sars 70、納米技術(shù) 71、伊拉克 72、cia和fbi 73、第七次下西洋 1.千里駒 2.三顧茅廬 3.孟母三遷 4.電視對孩子的影響5.杞人憂天 6.工資和利潤 7.畫蛇添足 8.愚公移山 9.企業(yè)文化 10.儒家思想 74、金邊債券 78、依天屠龍記 75、微波通訊 79、iso9000系列 76、質(zhì)押按接 80、富國強軍 77、張國榮之死 11.開心金庫 12.思維模式 13.茶杯和茶壺 14.學(xué)歷與能力 15.感性認知 16.理性了解 17.井底之蛙 18.登高望遠 19.本能與習(xí)慣 20.包裝與內(nèi)涵

《五分鐘演講題目》 21.植物人與克隆 22.物極必反 23.同理心 24.主觀 25.伯樂相馬 26.真珠與養(yǎng)珠 27.傲骨與傲氣 28.斗智斗勇 29.三十六計 30.龜兔賽跑 31.手銬與手鐲 32.生命中不可承受的??.33.有所不為而后可以有為 34.人才與西部大開發(fā) 35.人才高消費 36.上海人和北京人 37.新好男人 38.前衛(wèi)與流行 39.咸淡人生 40.門檻 41.與狼共舞 42.梵高的價值 43.盜版 44.黑客 45.自由來自規(guī)則 46.從“金瓶梅”談婚外戀47.真實的謊言 48.花兒為什么這樣紅

49.紅頂商人 50.云想衣裳花想容篇四：ptt講師培訓(xùn)一分鐘三分鐘五分鐘演講題目 ptt培訓(xùn)演講題庫 《一分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達。